ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Σωματική άσκηση και τρόπος ζωής: H αθλητική ενασχόλιση προάγει τη λειτουργία του αναπτυσσόμενου σκελετού, παρέχοντας μεγαλύτερη οστική πυκνότητα. Πράγματι, οι αθλητές εμφανίζουν υψηλότερες τιμές οστικής πυκνότητας από τα συνομήλικά τους, μη αθλούμενα άτομα. Tο γεγονός επίσης, ότι τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες καταναλώνουν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του ελεύθερου χρόνου τους μπροστά στην τηλεόραση ή στον ηλεκτρονικό υπολογιστή δεν είναι άμοιρο συνεπειών όσον αφορά στην ομάλή σκελετική ανάπτυξη και λειτουργία. Aλλά και ο σύγχρονος τρόπος ζωής μακριά από τη φύση, με τη συνεχή χρησιμοποιήση των αυτοκινούμενων οχημάτων και των αυτόματων συσκευών περιορίζει την μυϊκή και σκελετική δραστηριότητα στο απολύτως απαραίτητο.
www.medlab.gr

Posted in: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ,ΠΑΙΔΙΑ