1/2/13 | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA

Responsive Ad Slot

Όλα τα είχαμε η ανάπλαση της Πανεπιστημίου μας μάρανε!!! Ξυπνήστε γιατί χανόμαστε!!!

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Είναι στιγμές που κάποιες ειδήσεις με κάνουν και θυμώνω. Έτσι συνέβη και σήμερα που άκουσα ότι νικητής στον ευρωπαϊκό διαγωνισμό Rethink Athens για την ανασυγκρότηση του κέντρου της Αθήνας με άξονα την οδό Πανεπιστημίου, αναδείχτηκε το ολλανδικό αρχιτεκτονικό γραφείο Okra με την πρόταση «One Step Beyond». Η παρουσίαση των αποτελεσμάτων του διαγωνισμού έγινε στην Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών, σε μια εκδήλωση που παρευρέθη ο Πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς καθώς και ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Βαγγέλης Βενιζέλος και ο πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ Φώτης Κουβέλης καθώς ο Υπουργός Ανάπτυξης Κωστής Χατζηδάκης. Η όλη διαδικασία του διαγωνισμού οργανώθηκε και χρηματοδοτήθηκε από το Ίδρυμα Ωνάση. 

Για να δούμε τι ακριβώς είναι αυτό που έγινε χθες. Πριν από ένα χρόνο περίπου, στις 21 Μαρτίου 2012 παρουσιάστηκε παρουσία του τότε πρωθυπουργού Λουκά Παπαδήμου, το πρόγραμμα Re-think-Athens / Ξανά-σκέψου την Αθήνα, που αφορά την ανάπλαση του κέντρου της Αθήνας με κύριο άξονα την οδό Πανεπιστημίου και προκηρύχθηκε ευρωπαϊκός διαγωνισμός με την χορηγία του Ιδρύματος Ωνάση. Χθες λοιπόν ολοκληρώθηκε ο διαγωνισμός. Το έργο έχει προϋπολογισμό 80 εκατ. Ευρώ και προβλέπει την πεζοδρόμηση της Πανεπιστημίου και τη μετατροπή της σε δρόμο ήπιας κυκλοφορίας, απ΄όπου θα διέρχεται το Τραμ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρόταση λαμβάνει υπόψη ακόμα και την τοποθέτηση των δέντρων στην οδό Πανεπιστημίου ώστε να επιτευχθεί ο βέλτιστος φωτισμός και σκίαση. Αυτό που εκκρεμεί είναι οι συγκοινωνιακές μελέτες, ενώ στόχος είναι το έργο, που θα χρηματοδοτηθεί από κονδύλια του ΕΣΠΑ, να έχει ολοκληρωθεί σε ενάμιση χρόνο από σήμερα.

Θα μου πείτε ότι όλα είναι καλά, υπέροχα.  Γιατί τότε θυμώνω;
  • Θυμώνω γιατί παρόλο που είμαστε στο μέσον μιας πρωτόγνωρης ύφεσης, εμείς οργανώνουμε φιέστες και διαγωνισμούς για την ανάπλαση του κέντρου της Αθήνας. 
  • Θυμώνω γιατί αυτό το έργο, που θυμάμαι ότι ήταν όραμα του Αντώνη Τρίτση και της Μελίνας Μερκούρη δεν έγινε τόσα χρόνια που ξοδεύονταν απίθανα λεφτά και φτάσαμε τώρα μέσα στην φτώχεια μας να πάμε να το κάνουμε.
  • Θυμώνω γιατί τόσα χρόνια δεν κάναμε τίποτα.
  • Θυμώνω γιατί χρήματα αυτή τη στιγμή αντί να πάνε στην πραγματική οικονομία και στην δημιουργία έργων παραγωγής τα επενδύουμε στο περιτύλιγμα και στις ωραίες κορδέλες. Δυστυχώς χρήματα της Ευρώπης διοχετεύονται σε αναπλάσεις πλατειών, σε κολονάκια, παιδικές χαρές, στην Πανεπιστημίου. Και το βλέπουμε συνεχώς αυτό το πράγμα να γίνεται ακόμα και σήμερα. Δήμοι βρίσκουν ευρώ για κολονάκια που τοποθετούνται στην μέση του δρόμου ή για ανάπλαση νησίδων, δημιουργώντας μια ψευδαίσθηση ότι απορροφώνται τα κονδύλια του ΕΣΠΑ. 
  • Θυμώνω ακόμα γιατί παρά την κρίση ακόμα δίνουμε δουλειές στο εξωτερικό. Δεν υπήρχε καμιά μελέτη Έλληνα που να άξιζε και έπρεπε να γίνει Ευρωπαϊκός διαγωνισμός για να δοθεί σε Ολλανδική εταιρεία; Πόσους Καλατράβα τελικά θα ταΐζουμε εμείς οι φτωχοί Έλληνες;

Είπε ο Πρωθυπουργός στην εκδήλωση χθες ότι "η παρουσίαση έχει συμβολικό χαρακτήρα γιατί δείχνει πως υπάρχουν ζωντανές δυνάμεις της κοινωνίας που οραματίζονται την Ελλάδα αλλιώς". 

Φυσικά και οραματιζόμαστε μια άλλη Ελλάδα αλλά δεν μπορεί να βάφουμε το σπίτι μας ενώ δεν έχουμε να φάμε. Άσε που δεν μπορώ να φανταστώ το κέντρο της Αθήνας να κλείνει και να γίνονται έργα ανάπλασης, με ξηλώματα πεζοδρομίων και με οικοδομικά υλικά σε ένα κέντρο, που έχει κόσμο που διαμαρτύρεται, κάνει πορείες και διεκδικεί. Δεν μπορώ να φανταστώ ότι όλα αυτά τα υλικά μπορεί να αποτελέσουν εφόδια για "πολεμοφόδια¨ και δεν μπορώ να σκεφτώ να γίνονται όλα τα έργα και να τα πληρώνουμε και μετά κάποιοι κουκουλοφόροι να τα κάνουν ότι ήταν πριν ή και χειρότερα.
Τέλος δεν μπορώ να φανταστώ τους καημένους τους αστέγους που θα "ξεσπιτωθούν¨ για να γίνουν τα έργα ανάπλασης. Επιτέλους είναι ωραία να οραματιζόμαστε όχι όμως την Πανεπιστημίου αλλιώς, αλλά να ξαναγυρίζουμε σε φάση ανάκαμψης, να έχουμε πίσω την ζωή μας, χωρίς χρέη, χωρίς στρες, χωρίς εισπρακτικές εταιρίες, χωρίς μιζέρια, χωρίς πόνο, χωρίς φτώχεια, χωρίς συσσίτια, χωρίς……

Επιτέλους αυτός ο τόπος πρέπει να κάνει κάτι. Πρέπει να ξυπνήσουν όλοι Ιδρύματα, χορηγοί, πολιτεία. Υπάρχουν δυστυχώς άνθρωποι που αυτοκτονούν, άνθρωποι που δεν έχουν να φάνε, άνθρωποι που δεν έχουν να πάρουν τα φάρμακά τους. Η λύση δεν είναι οι αναπλάσεις αλλά στο να δώσουμε χρήματα στην πραγματική οικονομία. Ας πάψει πια αυτό το κράτος να παράγει κράτος, πληρώνοντας κρατικοδίαιτα έργα, αλλά να δώσει και να χρηματοδοτήσει νέες ιδέες και την παραγωγή. Δυστυχώς ακόμα και τώρα τα ΕΣΠΑ πηγαίνουν σε κρατικά έργα, σε ανακαινίσεις, ανακαινισμένων από παλαιότερα χώρων, σε αναβάθμιση, αναβαθμισμένων από παλαιότερα συστημάτων. Τα μαγαζιά όμως κλείνουν, οι επιχειρήσεις, όσες ακόμα υπάρχουν φυτοζωούν και η κατάσταση διολισθαίνει όλο και πιο πολύ. Οι κάποιες εξαγγελίες προγραμμάτων που έχουν γίνει είναι στην καλύτερη των περιπτώσεων να χρηματοδοτήσουν επιχειρήσεις μετά από οκτώ με δέκα μήνες!!! 
Θέλουμε να βγούμε από την κρίση και ας μην έχουμε την Πανεπιστημίου αναπλασμένη.....


Xάκερ κτύπησαν τους διαδικτυακούς τόπους της ΠΑΣΙΔΙΚ και της ΠΟΣΙΠΥ

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr

Πριν από λίγο χάκερ κτύπησαν τους διαδικτυακούς τόπους του Πασιδικ-Πανελλήνιος Σύνδεσμος Ιατρικών Διαγνωστικών Κέντρων και της ΠΟΣΙΠΥ,Παννελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Ιδιωτικής Πρωτοβάθμιας Υγείας.

Αντι του site εμφανίζεται το μήνυμα 

Hacked by AnonGhost -'ManSykez was here'- 

Ευχόμαστε να μπορέσουν και τα δύο site να επιστρέψουν το συντομότερο, ειδικά τώρα που υπάρχουν πολλά προβλήματα με την υγεία και η ενημέρωση των συναδέλφων είναι επιβεβλημένη.


____________________________
Tο πρόβλημα απεκατεστάθει και στα δύο site πριν από λίγο 11.00πμ 28/2/13

Πότε πρέπει να πάτε το παιδί σας στον παιδίατρο, όταν έχει πυρετό;

Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, M.D., medlabnews.gr

Ο πυρετός από μόνος του δεν είναι επικίνδυνος, επικίνδυνη όμως μπορεί να είναι η αιτία για την οποία το παιδί έχει πυρετό και η θερμοκρασία του παιδιού σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό όταν η λοίμωξη περάσει.

Βρέφη ηλικίας κάτω των τριών μηνών διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο όταν έχουν πυρετό και πρέπει να ελέγχονται από παιδίατρο.

Τι προκαλεί πυρετό;
Η πιο συνηθισμένη αιτία πυρετού είναι μια ιογενής λοίμωξη, για παράδειγμα κρυολογήματα και γρίππη. Άλλες συνηθισμένες λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις αυτιών και λοιμώξεις λαιμού, μπορεί να προκαλούνται από ιό ή βακτήρια και η απόφαση για θεραπευτική αγωγή της λοίμωξης με αντιβίωση θα ποικίλει.
Πιο σοβαρές αλλά λιγότερο συνηθισμένες αιτίες πυρετού περιλαμβάνουν βακτηριακή λοίμωξη των ούρων, των πνευμόνων (πνευμονία), του αίματος και του εγκεφάλου (μηνιγγίτιδα).

Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό;

Χρειάζεται να δείτε γιατρό αν το παιδί σας έχει πυρετό και:

  • Το παιδί σας είναι πολύ μικρό (λιγότερο από τριών μηνών).
  • Το παιδί σας φαίνεται πολύ άρρωστο.
  • Το παιδί σας έχει μια χρόνια ασθένεια και ο γιατρός σας, σας είπε να επιδιώξετε επανεξέταση αμέσως αν παρουσιάσει πυρετό.
  • Έχει πόνο – ιδιαίτερα πονοκέφαλο, πόνο στην κοιλιά ή στα άκρα.
  • Έχει δυσκολία να καταπιεί.
  • Έχει προβλήματα με την αναπνοή.
  • Έχει εξάνθημα.
  • Κάνει εμετό.
  • Έχει δυσκαμψία σβέρκου ή το φως κάνει τα μάτια του να πονούν.
  • Έχει διόγκωση της πηγής του κρανίου (του μαλακού σημείου στο κεφάλι των βρεφών).
  • Παρουσιάσει νωθρότητα, μεγάλη υπνηλία ή γίνει ευερέθιστο.
  • Άλλες ειδικές περιστάσεις: αν το παιδί σας έχει πυρετό για περισσότερες από τρεις ημέρες το παιδί σας έχει ταξιδεύσει στο εξωτερικό πρόσφατα ή αν το παιδί σας είχε επαφή με κάποιον με σοβαρή λοίμωξη.
  • Παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας (3 χρονών και μεγαλύτερα) που έχουν κρυολόγημα, αλλά δεν είναι πολύ άρρωστα, γενικά δεν χρειάζονται να βλέπουν γιατρό με κάθε πυρετό.

Πρέπει να γνωρίζετε:


  • Οι πυρετοί είναι συνηθισμένοι σε παιδιά και οι περισσότεροι προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις.
  • Αν το παιδί σας φαίνεται καλά και είναι χαρούμενο δεν υπάρχει ανάγκη να κάνετε θεραπεία για πυρετό.
  • Βεβαιώνεστε ότι το παιδί σας πίνει πολλά υγρά.
  • Βρέφη κάτω των 3 μηνών με υψηλή θερμοκρασία πρέπει να εξετάζονται από γιατρό.
  • Παρακολουθείτε το παιδί σας για ενδείξεις ότι η ασθένεια χειροτερεύει.
Συμβουλευθείτε γιατρό αν ο πυρετός δεν υποχωρεί και το παιδί σας φαίνεται να χειροτερεύει.

Διαβάστε επίσης


Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων. Ποιες είναι οι σπάνιες παθήσεις; (video)



Συντάκτης: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr

28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ / ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΣΠΑΝΙΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ

Ένας στους δέκα Έλληνες πάσχουν από μία σπάνια ασθένεια. Υπάρχουν περίπου 8000 σπάνιες ασθένειες. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση ένα νόσημα θεωρείται σπάνιο όταν πλήττει λιγότερα από 5 άτομα στα 10.000. Ωστόσο, ο αριθμός των ασθενών που πάσχουν από αυτά μπορεί να είναι υψηλός, δεδομένου ότι υπάρχουν 8.000 περίπου γνωστά σπάνια νοσήματα. Τα περισσότερα από αυτά οφείλονται σε γενετικές ανωμαλίες, αν και μια άλλη αιτία είναι η έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες κατά τη διάρκεια της κύησης ή και σε μεταγενέστερο στάδιο της ζωής, σε συνδυασμό συχνά με γενετική προδιάθεση.
Δυστυχώς λόγω της σπανιότητος των νοσημάτων αυτών οι πάσχοντες ταλαιπωρούνται πολύ μέχρι να βρεθεί από τι πάσχουν. Μπορεί να πηγαίνουν από γιατρό σε γιατρό να παίρνουν φάρμακα που δεν τους δίδεται βοήθεια στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ή ακόμα και επιδεινώνουν τα συμπτώματα, μέχρι να καταλήξουν σε κάποιον γιατρό που ξέρει ή μπορεί να συστήσει τον ειδικό. Σε κάθε ιατρική ειδικότητα μπορεί να αναλογούν 100 με 200 σπάνια νοσήματα με αποτέλεσμα να είναι αδύνατη η εκπαίδευση από τα φοιτητικά χρόνια των ιατρών και φυσικά είναι αρκετά δύσκολο αν δεν τύχει να ενημερωθούν οι ειδικευμένοι ιατροί για νοσήματα που αφορούν παθήσεις άλλων ειδικοτήτων.

Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για τις Σπάνιες Παθήσεις (Εurordis), οι σπάνιες ασθένειες έχουν τα εξής χαρακτηριστικά: 

* Είναι σοβαρές έως πολύ σοβαρές, χρόνιες, συχνά εκφυλιστικές και επικίνδυνες για τη ζωή. 

* Η πρώτη εμφάνιση συμπτωμάτων γίνεται στην παιδική ηλικία σε ποσοστό 50%. 

* Προκαλούν αναπηρίες. 

* Προκαλούν μεγάλο ψυχικό πόνο.

* Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχουν αποτελεσματική θεραπεία.

Επιπλέον, πίσω από σχετικά συνηθισμένες παθήσεις είναι δυνατόν να «κρύβονται» σπάνιες ασθένειες, όπως π.χ. η επιληψία, που είναι συχνά σύμπτωμα της οζώδους σκλήρυνσης. Επίσης, πολλοί καρκίνοι και οι περισσότερες συγγενείς δυσμορφίες συγκαταλέγονται στις σπάνιες παθήσεις. Και νοσήματα που έως πρόσφατα αποκαλούνταν ως αυτισμός ή νοητική καθυστέρηση ή εγκεφαλική παράλυση αποτελούν εκδηλώσεις σπάνιων ασθενειών, που χαρακτηρίζονται σήμερα ή που δεν έχουν ακόμα χαρακτηρισθεί.


Τα φάρμακα γι΄ αυτές τις παθήσεις είναι συνήθως πανάκριβα. Οι σπάνιες παθήσεις ονομάζονται μάλιστα και «ορφανές», επειδή στερούνται ερευνητικού και εμπορικού ενδιαφέροντος.

Παρ΄ όλα αυτά, οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι ασθενείς με σπάνιες παθήσεις μπορούν να ζήσουν φυσιολογικά, εφόσον η ασθένειά τους διαγνωσθεί εγκαίρως και αντιμετωπισθεί κατάλληλα.

Παρά το γεγονός ότι οι σπάνιες ασθένειες πλήττουν 30 περίπου εκατομμύρια Ευρωπαίους, ο τεράστιος αριθμός και η ποικιλία τους – εκτιμάται ότι ανέρχονται σε 8.000 – κάνει την κατανόηση, διάγνωση και θεραπεία τους ένα τιτάνιο έργο που ξεπερνά τους πόρους μεμονωμένων κρατών.
 Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο, η Ευρωπαϊκή Ένωση ηγείται των άνευ προηγουμένου διεθνών προσπαθειών – στο πλαίσιο της Διεθνούς Ερευνητικής Κοινοπραξίας για Σπάνιες Ασθένειες (IRDiRC) – με στόχο να αναπτυχθούν 200 νέες θεραπείες για τις σπάνιες ασθένειες, καθώς και τα κατάλληλα μέσα για τη διάγνωση των περισσοτέρων από αυτές μέχρι και το 2020.
Στην πρωτοβουλία αυτή συμμετέχουν σήμερα 22 οργανισμοί από όλο τον κόσμο, οι οποίοι επενδύουν στην έρευνα για τις σπάνιες ασθένειες.
Πρόκειται για οργανισμούς από την Αυστραλία, τον Καναδά, τις ΗΠΑ και πολλές χώρες της Ευρωπαϊκής  Ένωσης. Αναμένεται- δε- η συμμετοχή και πολλών άλλων.
 Μέχρι και το 2013,  η Ευρωπαϊκή Ένωση  θα έχει επενδύσει πάνω από 420 εκατομμύρια  ευρώ στην έρευνα που συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων της κοινοπραξίας.


Ας ελπίσουμε ότι η πολιτεία θα φροντίσει σύντομα να καλύψει τους πάσχοντες από τα σπάνια νοσήματα,  με τα φάρμακα που έχουν ανάγκη, που λόγω της σπανιότητας είναι πολύ ακριβά και ότι δεν θα αντιμετωπίσουν, οι πάσχοντες από σπάνιες παθήσεις,  προβλήματα στο πλαίσιο των περικοπών στην υγεία και στο φάρμακο.


Ενδεικτικά αναφέρονται μερικές από τις Σπάνιες Παθήσεις
ΚΑΠΟΙΕΣ από τις σπάνιες παθήσεις είναι:
         Οζώδης Σκλήρυνση
         Νόσος Addison
         Εναλλασσόμενη Ημιπληγία
         Αμυλοείδωση
         Πλαγία μυατροφική σκλήρυνση
         Σύνδρομο Angelman
         Αγγειοοίδημα κληρονομικό
         Ανιριδία
         Ρευματοειδής Αρθρίτιδα
         Αταξία τηλεαγγειεκτασία
         Παρεγκεφαλιδικό Σύνδρομο
         Νόσος Charcot - Marie - Tooth
         Έλλειψη χοριοειδούς χιτώνος του οφθαλμού
         Παθήσεις των χρωμοσωμάτων
         Συγγενής Καρδιοπάθεια
         Σύνδρομο Cornelia de Lange
         Σύνδρομο Costello
         Σύνδρομο Cri du Chat
         Νόσος Crohn
         Υποφυσιογενής Βασιοφιλισμός
         Κυστική ίνωση
         Δυστονία
         Σύνδρομο Ehlers - Danlos
         Εγκεφαλίτιδα
         Πομφολυγώδης επιδερμολυσία
         Αναιμία Fanconi
         Σύνδρομο ευθράστου X(Fragile X)
         Nόσος Friedreich
         Νόσος Gauher
         Γιγάντιοι μελαχρωματισμένοι σπίλοι
         Γλυκογονίαση
         Έλλειψη αυξητικής ορμόνης
         Αιμοχρωμάτωση
         Αιμοφιλία
         Ιστοκύττωση
         Ομοκυστινουρία
         Νόσος Huntington
         Κερατόκωνος
         Σύνδρομο Lesch - Nyhan
         Λύκος και άλλες κολλαγονώσεις
         Σύνδρομο "locked-in"
         Αραχνοδακτυλία ( Σύνδρομο Marfan )
         Σύνδρομο Mc Cune - Albright
         Μελιταίος Πυρετός
         Μεσογειακός Πυρετός
         Νόσοι μεταβολισμού
         Μυτοχονδριακά νοσήματα
         Σύνδρομο του Moebius
         Βλεννοπολυσακχαρίδωση
         Σκλήρυνση κατά πλάκας
         Μυϊκές δυστροφίες
         Προϊούσα μυασθένεια
         Συγγενής μυοτονία
         Ναρκοληψία
         Νευρινωμάτωση
         Νόσος Niemann - Pick
         Ατελής οστεογένεση
         Νόσος Parkinson
         Νόσοι Prion
         Πολυμυοσίτις
         Συγγενής πολυποδίαση
         Νόσος Pompe
         Πορφυρία
         Νόσος Prader - Willi
         Πρόωρη πνευμονική υπέρταση
         Σπάνιος καρκίνος
         Μελαχρωστική αμφιβληστροειδίτις
         Σύνδρομο Rett
         Σαρκωείδωση
         Σκηροδερμία
         Δρεπανοκυτταρική αναιμία
         Σύνδρομο Sjorgen
         Νωτιαία μυϊκή ατροφία
         Νόσος Strumpell - Lorrain
         Σύνδρομο Sturge - Weber
         Συρριγγομυελία
         Νόσος Tays - Sachs
         Μεσογειακή Αναιμία
         Στρεψαυχενία
         Νόσος Tourette
         Τρισωμία 13/18
         Σύνδρομου Turner
         Σύνδρομο William
         Αυτοάνοσο πολυενδοκρινικό σύνδρομο


Ευρωπαική Οργάνωση για τις Σπάνιες Ασθένειες - EURORDIS

Ντόπινγκ: «Τρελαίνουν» τα αναβολικά!


Η ανακοίνωση της αστυνομίας ότι στο σπίτι του παραολυμπιονίκη Όσκαρ Πιστόριους βρέθηκαν φιαλίδια τεστοστερόνης και σύριγγες, το μοιραίο βράδυ της άγριας δολοφονίας της φίλης του, φέρνει στο προσκήνιο κι ένα θέμα που έχει ξανασυζητηθεί στο παρελθόν, σχετικά με τη συστηματική χρήση στεροειδών αναβολικών και τι ενδέχεται να προκαλέσουν στη συμπεριφορά των χρηστών. Φυσικά, δεν αναφερόμαστε σ’ αυτή καθαυτή την υπόθεση του αθλητή από τη Ν. Αφρική, αφού η δίκη είναι σε πλήρη εξέλιξη. Απλά παίρνουμε αφορμή για να δούμε μερικά περιστατικά που έχουν προκαλέσει σάλο κατά το παρελθόν.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, εκτός από τις άλλες παρενέργειες των αναβολικών, υπάρχουν και οι ψυχολογικές (οι οποίες, φυσικά, διαφέρουν ανάλογα με το προφίλ του χρήστη). Όπως κατάθλιψη, ερεθιστικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, επιθετικότητα, βιαιότητα, παράνοια, υπερδιέγερση.
Σε έρευνα του 2008 στη Γερμανία, με τη συμμετοχή πρώην αθλητών – θυμάτων του ντόπινγκ, διαπιστώθηκε ότι «οι τρεις στους τέσσερις βετεράνους αθλητές της πρώην Αν. Γερμανίας αντιμετωπίζουν ακόμα και σήμερα ψυχολογικά ή ψυχιατρικά προβλήματα, κάτι που συνδέεται με τη χρήση στεροειδών». Το 29% εξ αυτών, μάλιστα, παραδέχθηκαν ότι «προσπάθησαν σε κάποια περίοδο της ζωής τους να βλάψουν ηθελημένα τον εαυτό τους ή να αυτοκτονήσουν».
Τον Ιούνιο του 2007 ο Καναδός επαγγελματίας παλαιστής του κατς, Κρις Μπενουά, βρέθηκε νεκρός σπίτι του στην Τζόρτζια των ΗΠΑ. Πρώτα στραγγάλισε την σύζυγό του, ύστερα τον εφτάχρονο γιό του και στη συνέχεια έδωσε τέρμα στη ζωή του. Η αστυνομία ανακοίνωσε ότι βρέθηκαν σπίτι του μεγάλες ποσότητες τεστοστερόνης. Οι γιατροί, τότε, έκαναν επίσημα λόγο για το σύνδρομο «roid rage», με ειδικού τύπου κρίσεις ακραίων συμπεριφορών και ανεξέλεγκτης οργής, που προέρχονται από χρήστες στεροειδών.
Ενδεικτική για το κατά πόσο επηρεάζει (και) ψυχολογικά η χρήση στεροειδών τούς αθλητές είναι η ομολογία της Γερμανίδας σφαιροβόλου Μπιργκίτ Μπέσε στη βρετανική εφημερίδα Observer το 2003: «Κάποια στιγμή εθίστηκα στα αναβολικά που μου δίνανε. Και ήμουν πιο ευάλωτη σε κάθε είδους εθισμό. Οι παρενέργειες των στεροειδών ήταν φριχτές. Όταν έγινα 24 ετών, διαπίστωσα ότι δεν μπορούσα να κάνω παιδιά. Σήμερα, στα 44 μου, τα κόκαλά μου μοιάζουν με 80χρονης. Η ψυχολογική μου κατάσταση είναι άθλια». Η «αργυρή» ολυμπιονίκης του 1980, Καταρίνα Μπούλιν, δήλωσε στην ίδια εφημερίδα: «Μετά απ’ όλα αυτά που μου έδιναν, άρχισα να πίνω. Εθίστηκα σε διάφορες ταμπλέτες κι έπαθα βουλιμία».
Τον Ιούνιο του 2007, ο 33χρονος Βέλγος επαγγελματίας ποδηλάτης Φρανκ Βαντενμπρούκε έκανε απόπειρα αυτοκτονίας με κοκτέιλ φαρμάκων. Η «κατηφόρα» στη ζωή του άρχισε το 2002, όταν σε έφοδο της αστυνομίας σπίτι του εντοπίστηκαν στεροειδή, ερυθροποιητίνη κ.ά. Η σύζυγός του Σάρα γνωστοποίησε μετά την απόπειρα ότι ο Φρανκ έπαιρνε ισχυρές διεγερτικές και άλλες απαγορευμένες ουσίες: «Με όλα αυτά έγινε βίαιος κι επιθετικός. Ξεκίνησε να με χτυπάει πολύ. Ζούσα μια κόλαση». Ο ποδηλάτης, βυθισμένος στην κατάθλιψη, στράφηκε κατά του εαυτού του. Ταλαιπωρημένος πια, βρέθηκε νεκρός σε ξενοδοχείο στη Σενεγάλη το 2009. Επίσημη αιτιολογία θανάτου η πνευμονική εμβολή.
Σε ακόμα δύο τραγικά περιστατικά, το 2010, ο 20χρονος Πολωνός ποδηλάτης Κάσπερ Ζεπάνιακ, λίγες ώρες αφότου ενημερώθηκε ότι βρέθηκε ντοπαρισμένος όταν είχε κατακτήσει το αργυρό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων της Τσεχίας, αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει.
Τον Ιανουάριο του 2009, εξάλλου, προκλήθηκε σάλος όταν 14χρονο παιδί που έκανε στίβο στην Αϊόβα των ΗΠΑ, και που, όπως αποδείχθηκε, το ντόπαρε με αναβολικά ο ίδιος του ο πατέρας (!!!), ονόματι Τοντ Γκέρλεμαν, είχε τάσεις επιθετικότητας από τη χρήση ανδρογόνων απέναντι στη μητέρα του, την οποία και κακοποιούσε συστηματικά!
Τέλος, τον Ιούλιο του 2003, ο 17χρονος παίκτης μπέιζμπολ στο Τέξας, Τέιλορ Χάτον, βρέθηκε κρεμασμένος σπίτι του. Από τις τοξικολογικές εξετάσεις ανιχνεύθηκαν δύο είδη στεροειδών στον οργανισμό του. Στο κομοδίνο του Χάτον, δίπλα στο σημείο του απαγχονισμού, υπήρχε ένα φιαλίδιο αναβολικών, το οποίο είχε τυλίξει ο ίδιος με την αμερικάνικη σημαία!
http://www.avgi.gr/ArticleActionshow.action?articleID=754538

Βαρέως πάσχων. Η Ψυχική υγεία καί περίθαλψη…


Η διαταραχή της ψυχικής υγείας, εξακολουθεί ν΄αποτελεί, ένα από τα ισχυρότερα ταμπού της Ελληνικής κοινωνίας. Αποκρύπτεται μέχρι την οριακή της εκτροπή σχεδόν πάντα και είναι η ίδια η οικογένεια του πάσχοντος, που απομακρύνεται αδιάκριτα και καταστρεπτικά από αυτόν, συνήθως.
Μένει επομένως, μόνον ο τομέας της περίθαλψης να μεριμνήσει για τους ψυχικά πάσχοντες, κυρίως όταν αυτοί είναι άτομα που χρήζουν ισόβιας διαβίωσης σε ψυχιατρεία ή ξενώνες.
Η κατάσταση των δημόσιων Θεραπευτηρίων Ψυχικών Παθήσεων, στη χώρα μας, έχει γράψει μαύρες σελίδες… Η Λέρος έγινε αιτία, πριν κάποια χρόνια, για την διεθνή διαπόμπευση του συστήματος της ψυχιατρικής περίθαλψης της χώρας .
Το πρόγραμμα ΨΥΧΑΡΓΩΣ ήρθε σαν οιωνός εξυγίανσης να υφάνει φρούδες ελπίδες.
Οι πολιτικοί και η πολιτική, που ακολουθήθηκε στην ψυχική υγεία και περίθαλψη, δεν απέδωσε καρπούς, δεν εξυγίανε την προβληματική κατάσταση, δεν έφερε ανάσα στην περίθαλψη των ψυχιατρικών ασθενών, ουσιαστική.
Μερικά κολαστήρια ευτυχώς έκλεισαν, όπως η Λέρος.
Αλλά η δημιουργία ξενώνων περίθαλψης σε διάφορα μέρη της χώρας, με σκοπό την αποσυμφόρηση των δημόσιων Ψυχιατρείων, έβαλε στην διαδικασία συμμετοχής κάποιους ιδιώτες, χωρίς να συμβάλλει ουσιαστικά στην εξυγίανση των Νοσοκομείων Ψυχικών Παθήσεων.
Η απόφαση του υπουργείου, να κλείσει το Δαφνί και το Δρoμοκαϊτειο  προφανώς για να ενισχυθεί η εικόνα γραφειοκρατικά της ….μη χρείας τους, δεν φαίνεται να λύνει προβλήματα αλλά να δημιουργεί περισσότερα.
Οι δομές της Ψυχιατρικής περίθαλψης είναι σχεδόν υποτυπώδεις και απαράδεκτες στο σύνολό τους και η λύση δεν είναι η κατάργησή τους, αλλά η αντικατάστασή τους από καλύτερες και εκσυγχρονισμένες.
Φαίνεται, πως το υπουργείο, ο υπουργός και οι σύμβουλοί του, κάνουν ασκήσεις επί χάρτου, για την ψυχική περίθαλψη, αλλιώς, πώς να δικαιολογήσουμε την απαράδεκτη εικόνα των Ψυχιατρείων, την απαράδεκτη περικοπή των παροχών λειτουργίας τους και την ακόμα πιο απαράδεκτη απόφαση, να τα εξαφανίσουν από το χάρτη…
Οι ασθενείς που νοσούν από ψυχικές παθήσεις, είναι και θα εξακολουθήσουν να είναι, μια θλιβερή ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ που έχει δικαιώματα σε ισόβια –συχνά- νοσηλεία.
Τα νοσηλευτήρια αυτών των ανθρώπων είναι εκτός από αναγκαία να υπάρχουν και απαραίτητο να λειτουργούν σε ανθρώπινες συνθήκες και με εξαιρετική ευαισθησία θεραπόντων και πολιτείας…
Αντί αυτών, έχομε Ψυχιατρεία που φυτοζωούν από τις απαράδεκτες και εγκληματικές περικοπές.
Περιθάλποντες ελάχιστους αριθμητικά, σε σχέση με τους ασθενείς.
Κτηριακές εγκαταστάσεις, τριτοκοσμικής κατάντιας.
Παροχές περίθαλψης υποτυπώδεις και κάποτε ανύπαρκτες, παρ΄ όλες τις φιλότιμες προσπάθειες του προσωπικού που δεν καταφέρνει να υποκαταστήσει τα ελλείποντα αγαθά…
Η απώλεια του νέου ανθρώπου στο ΨΝΤ σήμερα, έφερε ξανά το θέμα στην επικαιρότητα, με κύριο αίτημα την κατάντια του Ψυχιατρείου Τρίπολης.
Από καιρό έχουν δει το φως τη δημοσιότητας καταγγελίες για απαράδεκτες συνθήκες νοσηλείας (ΚΚΕ), ελλείψεις προσωπικού κτλ
Η εγκατάλειψη της πολιτείας έχει επιφέρει την υποβάθμιση του ΨΝΤ αλλά η απαξίωσή του από την σημερινή διοίκηση, το κατατάσσει σε παράπηγμα…
Η θέρμανση στο Ψυχιατρείο είναι εντελώς ανύπαρκτη. Μέρες ολόκληρες οι ασθενείς ξεπαγιάζουν, κουκουλωμένοι με 3 και 4 κουβέρτες, μέσα στους αχανείς διαδρόμους και τους απρόσωπους και εγκαταλελειμμένους θαλάμους…
Το φαγητό είναι επιεικώς απαράδεκτο, ανύπαρκτες συνθήκες υγιεινής και προσεγμένης ειδικής διατροφής και ακατάλληλο για κατανάλωση από ασθενείς…
Το ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟ είναι, πως σερβίρεται σε άτομα που δεν μπορούν να το αντιληφθούν, εξ αιτίας της ασθένειάς τους..
Αν αυτό δεν είναι έγκλημα, τότε πως χαρακτηρίζεται;
Ο Υπουργός της Υγείας, είχε πολλά υποσχεθεί να κάνει στην υγεία και ειδικότερα στην πατρίδα του… αλλά  τελικά οι επιλογές του στην διοίκηση του απέδωσαν μόνο μομφές…
Έχει χρέος απέναντι στους συμπολίτες του και μόνο, να λειτουργήσει ΑΜΕΣΑ και ΕΝΤΙΜΑ μετά από τα τόσα απαράδεκτα και θλιβερά συμβάντα.
Δεν αρκεί να ξεκινήσει μια ΕΔΕ στο ΨΝΤ.
Τις ξέρουμε τις ΕΔΕ ! Ξέρουμε και γιατί γίνονται και τι πορίσματα βγάζουν.
Ο υπουργός, αν θέλει να δείξει ευαισθησία ή έστω ευθιξία, πρέπει να αναλάβει τις ΕΥΘΥΝΕΣ του.
Κι αυτές δεν είναι μόνο διερεύνηση του θέματος.
Είναι άμεση παραίτηση των κυριών της διοίκησης. Και ακολούθως δική του…
Διότι δεν μπορούν να δώσουν μια αληθοφανή εξήγηση, πως προχθές το βράδυ, δεν υπήρξε εγκληματική αμέλεια και αδιαφορία (μπορεί και λόγω έλλειψης προσωπικού) όταν ο νεκρός ασθενής κάηκε δεμένος χειροπόδαρα πάνω στο κρεββάτι του και ΜΟΝΟΣ μέσα στο δωμάτιο…
Χωρίς φωτιά έξω από το δωμάτιο… και με τον ασθενή ΔΕΜΕΝΟ τι να υποθέσει κανείς;
Από το πολικό ψύχος των θαλάμων και χωρίς πηγή θέρμανσης φωτιά δεν προκαλείται…
Εκτός κι αν την προκαλέσει άλλο άτομο
Ποιος επέβλεπε τους ασθενείς και με ποια υπευθυνότητα εκείνο το μοιραίο βράδυ;
Πόσοι νοσηλευτές υπήρχαν; Που βρίσκονταν μετά την χορήγηση των φαρμάκων; Ποιοι επέβλεπαν τους θαλάμους; Τους επέβλεπαν άραγε;
Γιατί αν επέβλεπαν, δεν θα έπαιρναν είδηση τη φωτιά, όταν ο άνθρωπος είχε ήδη τελειώσει… μπορεί να προλάβαιναν να τον σώσουν με μερικά εγκαύματα…
Κύριε Υπουργέ, έχετε γίνει περίγελως στον χώρο της Υγείας, δυστυχώς στην ίδια την πατρίδα σας. Διότι αφήσατε εν λευκώ την διοίκηση σε αδαείς και διαπλεκόμενους παράγοντες.
Καιρός να σας διαδεχθεί αξιολογότερη ομάδα, υπουργού και διοικητών…
Είναι ΝΤΡΟΠΗ να ακούγεται η Αρκαδία επί των ημερών σας, εξ αιτίας θλιβερών και προκλητικών συμβάντων στην Υγεία της οποίας είστε πολιτικός προϊστάμενος…
Της Γιούλης Παπαδοπούλου
http://www.isarkadias.gr/27304/news/βαρέως-πάσχων-η-ψυχική-υγεία-καί-περίθ/

Επτά σωματικούς πόνους που δεν πρέπει (ποτέ) να αγνοείς


Σε κανέναν δεν αρέσει ο πόνος, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να μας τραβήξει την προσοχή το σώμα μας, όταν κάτι πάει λάθος. Φυσικά, είστε σε αρκετά καλή «επικοινωνία» με τον οργανισμό σας ώστε να ξέρετε πότε ο πόνος είναι μια απλή ενόχληση. Αλλά ξέρετε πάντοτε, πότε ο πόνος μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό;Συγκεντρώσαμε επτά είδη σωματικών πόνων που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε. Και φυσικά σε περίπτωση που δεν μπορείτε να τους αντέξετε, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Νο 1: Αφόρητος πονοκέφαλος
Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια αν αισθανθείτε αφόρητο πονοκέφαλο. «Αν είστε κρυολογημένοι, μπορεί να είναι απόρροια της κατάστης», εξηγεί η Σάντρα Φράιχοφερ, εκπρόσωπος Τύπου του Αμερικανικού Κολεγίου Παθολόγων. «Αλλά μπορεί να έχετε υποστεί εγκεφαλική αιμορραγία ή ένας όγκος στον εγκέφαλο να σας δίνει συμπτώματα. Με τους πόνους στο κεφάλι δεν παίζουμε, ακόμη και όταν ξέρουμε ποια είναι η αιτία. Πρέπει πάντα να ελέγχονται εξονυχιστικά», σημειώνει.
Η Σάρον Μπράνγκμαν, εκπρόσωπος Τύπου της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας εξηγεί ότι όταν κάποιος περιγράφει τον πονοκέφαλο ως «τον χειρότερο της ζωής μου» αυτό συνήθως αποτελεί κλασσικό παράδειγμα εγκεφαλικού ανευρύσματος.
Άρα στην περίπτωση ανυπόφορου πονοκέφαλου ζητάτε πάντα ιατρική βοήθεια.

Νο 2: Πόνος ή δυσφορία στο στήθος, το λαιμό, τον ώμο, το χέρι, τη γνάθο ή την κοιλιά
Ένα πόνος στο στήθος μπορεί να είναι ένδειξη πνευμονίας ή εμφράγματος. Αλλά συνήθως τα καρδιακά προβλήματα εκδηλώνονται με δυσφορία και όχι πόνο. «Μην περιμένετε να εκδηλωθεί ο πόνος» εξηγεί ο Δρ Τζερομ Κοεν, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Σεντ Λούις των ΗΠΑ. «Οι καρδιοπαθείς συνήθως περιγράφουν μεταξύ των συμπτωμάτων μια έντονη πίεση στο στήθος», συμπληρώνει.
Η δυσφορία που σχετίζεται με την καρδιακή νόσο μπορεί να γίνεται αισθητή στο άνω μέρος του στήθους, στον λαιμό, τη γνάθο, τον ώμο ή το χέρι ή στην κοιλιά και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία. «Αν ένας ενήλικας έχει ανεξήγητη εμμένουσα δυσφορία και ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου, θα πρέπει να χάνει χρόνο», συμβουλεύει ο Δρ Κοεν. «Συχνά οι ασθενείς καθυστερούν να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια επειδή θεωρούν ότι πρόκειται για μια καούρα ή ένα επεισόδιο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Καλέστε άμεσα το 166 ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο νοσοκομείο, ακόμη κι αν αποδειχθεί ότι άδικα ανησυχούσατε», τονίζει ο Αμερικανός καρδιολόγος.
Επίσης η διακεκομμένη δυσφορία θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. «Ενδεχομένως η δυσφορία να σχετίζεται με κάποια συναισθηματική αναστάτωση. Για παράδειγμα, αν αισθάνεστε δυσφορία όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι, αλλά περνάει όταν ξεκουραστείτε, τότε πρόκειται για στηθάγχη. Επιδεινώνεται όταν ο καιρός είναι κρύος ή ζεστός», συμπληρώνει ο Δρ Κοεν.
«Στην περίπτωση των γυναικών, τα συμπτώματα δυσφορίας μπορεί να μην είναι τόσο ευδιάκριτα. Η καρδιακή νόσος μπορεί να ‘μεταμφιεστεί’ σε φούσκωμα, γαστροοισοφαγική παλιδρόμηση, κοιλιακή δυσφορία. Επίσης μπορεί να εμφανίζεται ως κόπωση. Ο κίνδυνος καρδιακού νοσήματος αυξάνεται δραματικά μετά την εμμηνόπαυση. Γίνεται αιτία θανάτου περισσότερων γυναικών, παρά το γεγονός ότι οι άνδρες γενικά κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο», υπογραμμίζει ο καθηγητής καρδιολογίας.

Νο 3: Πόνος στη μέση ή ανάμεσα στις ωμοπλάτες
«Τις περισσότερες φορές πρόκειται για αρθρίτιδα», εξηγεί η Σάρον Μπράνγκμαν, που είναι καθηγήτρια Γηριατρικής στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Άλλες πιθανές αιτίες μπορεί να είναι το έμφραγμα ή κοιλιακά προβλήματα. «Ένας σοβαρός κίνδυνος είναι η ρήξη αορτής, που μπορεί να εμφανιστεί ως ξαφνικός πόνος. Συνήθως κινδυνεύουν οι πάσχοντες από υπέρταση, διαβήτη, οι καπνιστές και εκείνοι που έχουν ιστορικό κυκλοφορικών προβλημάτων», διευκρινίζει.
Νο 4: Σοβαρό κοιλιακό άλγος
Η ρήξη της σκωληκοειδούς απόφυσης μπορεί να εκδηλωθεί με αφόρητο πόνο στην κοιλιακή χώρα. Επίσης προβλήματα στο πάγκρεας, την χοληδόχο κύστη, στομαχικά έλκη και εντερικές εμφράξεις μπορούν να προκαλέσουν έντονο κοιλιακό πόνο.
Νο 5: Πόνος στις γάμπες
Ένας από τους λιγότερο γνωστούς κινδύνους για την υγεία του ανθρώπου είναι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, ένας θρόμβος αίματος δηλαδή που εκδηλώνεται στις φλέβες των κάτω άκρων και μπορεί να καταστεί απειλητικός για την υγεία. «Ο κίνδυνος προκύπτει απ’ το γεγονός ότι ο θρόμβος μπορεί να σπάσει και να προκαλέσει εμβολή με μοιραία αποτελέσματα», εξηγεί η Σάντρα Φράιχοφερ. Ο καρκίνος, η παχυσαρκία, η παρατεταμένη ακινησία λόγω κατάκλισης, τα μεγάλα ταξίδια, η εγκυμοσύνη και η προχωρημένη ηλικία, θεωρούνται παράγοντες κινδύνου.
«Μερικές φορές υπάρχει μόνο πρήξιμο στα πόδια και όχι πόνος. Αν παρατηρήσετε οίδημα στις γάμπες και/ή πόνο, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια», συμβουλεύει η Δρ Μπράνγκμαν.

Νο 6: «Κάψιμο» στα πέλματα ή στα πόδια
Στην Ελλάδα σήμερα οι πάσχοντες από διαβήτη ανέρχονται σε 700.000 – 800.000 (7% – 8%), ενώ περίπου το 3% – 4% δεν γνωρίζει ότι πάσχει από τη νόσο. «Σε ορισμένους ανθρώπους που δεν ξέρουν ότι πάσχουν από διαβήτη, η περιφερική νευροπάθεια ενδεχομένως να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα», εξηγεί η Δρ Μπράνγκμαν. «Μοιάζει με ένα αίσθημα καψίματος στα πόδια ή τα πέλματα, ένδειξη υποκείμενης νευρικής βλάβης», συμπληρώνει.
Νο 7: Ασαφείς, συνδυασμένοι ή ιατρικώς ανεξήγητοι πόνοι 
«Διάφορα επώδυνα, σωματικά συμπτώματα είναι συχνά στην κατάθλιψη», εξηγεί ο πρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής του Νοσοκομείου Inova Fairfax, Δρ Τόμας Γουάις. «Οι ασθενείς παραπονούνται για ακαθόριστους πονοκεφάλους, κοιλιακό πόνο, ή πόνους στα άκρα», τονίζει.
Επειδή ο πόνος μπορεί να είναι χρόνιος και όχι τόσο έντονος, οι πάσχοντες από κατάθλιψη, οι οικογένειες τους και οι επαγγελματίες υγείας συνήθως δεν δίνουν σημασία. «Και όσο πιο καταθλιπτικός είναι κάποιος, τόσο δυσκολότερο είναι να περιγράψει με ακρίβεια τα συμπτώματά του. Αυτό μπορεί να παραπλανήσει τον γιατρό», σημειώνει ο Δρ Γουάις.
Όμως πριν τεθεί η διάγνωση της κατάθλιψης θα πρέπει να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. «Αναζητήστε ιατρική βοήθεια αν αισθάνεστε ότι χάνετε το ενδιαφέρον σας για καθημερινές δραστηριότητες, δεν μπορείτε να εργαστείτε ή να σκεφτείτε συγκροτημένα και όταν δεν μπορείτε να συνεννοηθείτε με τους ανθρώπους γύρω σας. Μην υποφέρετε σιωπηλά, μιλήστε για ότι σας απασχολεί», συμβουλεύει ο καθηγητής Ψυχιατρικής.
Και υπογραμμίζει ότι η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά πριν επιδεινώσει την ποιότητα ζωής του ανθρώπου και προκαλέσει δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο του ασθενή.

Πηγή: health.in.gr

Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από έλλειψη ύπνου αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της οικογένειας και της εργασίας τους


Ανάγκη για περισσότερες ώρες ύπνου
Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από έλλειψη ύπνου αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της οικογένειας και της εργασίας τους, σύμφωνα με μελέτη της Regus
Αθήνα – 14 Φεβρουαρίου 2013 – Περίπου το ένα τρίτο των Ελλήνων εργαζομένων (32%) αναφέρουν ότι πρέπει να θυσιάσουν τον ύπνο τους προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις τις προσωπικής ζωής και της εργασίας τους, είτε ξυπνώντας πολύ νωρίς είτε μένοντας άγρυπνοι έως πολύ αργά το βράδυ. Παρά το γεγονός ότι οι ευέλικτες πρακτικές εργασίας επισημαίνονται ως τρόπος για τη μείωση των μετακινήσεων, την αύξηση των ωρών ανάπαυσης ή του οικογενειακού χρόνου, τη βελτίωση της παραγωγικότητας και του ποσοστού διατήρησης του προσωπικού, μόνο το 48% των εταιρειών επιβραβεύουν τη διοίκηση για την ενθάρρυνση προς τους υπαλλήλους να εφαρμόζουν ευέλικτες πρακτικές εργασίας.
Οι εργαζόμενοι επισημαίνουν επίσης ότι ο συντομότερος χρόνος μετακίνησης (30%) και η μεγαλύτερη ευελιξία ως προς την τοποθεσία (23%) θα μπορούσαν να εξασφαλίσουν περισσότερο χρόνο, ώστε να τον αφιερώσουν στην οικογένειά τους ή σε περισσότερες ώρες ύπνου. Παράλληλα, οι επιχειρήσεις μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την αυξημένη ευελιξία, η οποία έχει αναφερθεί ότι αυξάνει την παραγωγικότητα (63%) και συμβάλλει στη διατήρηση του προσωπικού (64%).
Αυτά είναι ορισμένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα μιας παγκόσμιας έρευνας της Regus, της κορυφαίας διεθνώς εταιρείας παροχής ευέλικτων λύσεων γραφείου, τα οποία προέκυψαν από συνεντεύξεις με πάνω από 24.000 επιχειρηματικά στελέχη από περισσότερες από 90 χώρες.
"Η έλλειψη ύπνου είναι σαφώς επιζήμια για την υγεία και την καλή διάθεση των εργαζομένων, ενώ σε συνδυασμό με τις αυξημένες ώρες εργασίας συνδέεται στενά με τις καρδιακές παθήσεις[1]" δηλώνει η κα Κατερίνα Μάνου εκπρόσωπος της Regus στην Ελλάδα. "Οι ερωτηθέντες επισημαίνουν ότι οι συντομότερες μετακινήσεις και η μεγαλύτερη ευελιξία ως προς την τοποθεσία εργασίας θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν ώστε να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στις οικογένειές τους, βάζοντας τέλος στις άγρυπνες νύχτες που ξοδεύουν προσπαθώντας να ανακτήσουν το χαμένο έδαφος στην εργασία ή τις προσωπικές ασχολίες που δεν μπόρεσαν να ολοκληρώσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας."
Βασικά ευρήματα και στατιστικά στοιχεία
  •  Το 29% των εργαζομένων παγκοσμίως κοιμούνται λιγότερο από ό,τι επιθυμούν, προκειμένου να ανταπεξέλθουν σε όλες τις υποχρεώσεις τους. Στην Ελλάδα το 32% των εργαζομένων θυσιάζουν τον ύπνο τους προς όφελος της εργασίας και των προσωπικών υποχρεώσεών τους, ενώ ένας στους δέκα (8%) αισθάνεται ότι πρέπει να εργαστεί περισσότερο ώστε να υπερκαλύψει το χρόνο που αφιερώνει σε προσωπικά ζητήματα
  • Οι εργαζόμενοι επισημαίνουν τις συντομότερες μετακινήσεις (30%) και την ευελιξία ως προς την τοποθεσία εργασίας (23%) ως τρόπους που τους επιτρέπουν να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο στις οικογένειές τους
  • Οι επιχειρήσεις μπορούν επίσης να επωφεληθούν, καθώς η ευέλικτη εργασία θεωρείται ότι βελτιώνει την παραγωγικότητα (63%) και συμβάλλει στη διατήρηση του προσωπικού (64%)
  • Προς το παρόν μόνο οι μισές εταιρείες (48%) επιβραβεύουν τη διοίκηση για την ενθάρρυνση του ευέλικτου περιβάλλοντος εργασίας


Η κα Κατερίνα Μάνου συνεχίζει: "Σύμφωνα με αυτήν την έρευνα, η δυνατότητα των εργαζομένων να εργάζονται πιο κοντά στην κατοικία τους σε επαγγελματικά και πλήρως αποδοτικά περιβάλλοντα μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην οικογενειακή ζωή, ενώ προσφέρει στους εργαζόμενους λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου κάθε πρωί. Τα πλεονεκτήματα δεν αφορούν μόνο τους εργαζόμενους, καθώς με την προώθηση των ευέλικτων πρακτικών εργασίας οι εταιρείες μπορούν επίσης να βελτιώσουν την παραγωγικότητα και τη διατήρηση του προσωπικού. Ωστόσο, παρά τα εμφανή πλεονεκτήματα που μπορούν επιφέρουν οι ευέλικτες πρακτικές εργασίας τόσο στους εργαζομένους όσο και στις εταιρείες, υπάρχουν προφανώς αρκετά περιθώρια βελτίωσης καθώς σχεδόν το 50% των ελληνικών επιχειρήσεων δεν αναγνωρίζουν και δεν επιβραβεύουν τους διευθυντές για την ενθάρρυνση προς τους υπαλλήλους να εφαρμόζουν ευέλικτες πρακτικές εργασίας."

 
 Μεθοδολογία έρευνας:
Πάνω από 24.000 στελέχη επιχειρήσεων από περισσότερες από 90 χώρες συμμετείχαν στην έρευνα το Σεπτέμβριο 2012. Οι συμμετέχοντες προήλθαν από την παγκόσμια λίστα επαφών της Regus, που αριθμεί περισσότερους από 1 εκατομμύριο ανθρώπους του επιχειρηματικού κλάδου παγκοσμίως, στους οποίους περιλαμβάνονται κυρίως ανώτερα διοικητικά στελέχη και επιχειρηματίες από όλο τον κόσμο. Οι ερωτηθέντες κλήθηκαν να αναφέρουν τους κυριότερους παράγοντες που θεωρούν ότι επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγικότητα κατά την εργασία από το σπίτι. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε υπό τη διαχείριση και τον έλεγχο του ανεξάρτητου οργανισμού MindMetre, www.mindmetre.com.


[1] The Daily Mail, Μειώστε τις υπερωρίες! Η εργασία που υπερβαίνει τις οκτώ ώρες την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 80%, 11η Σεπτεμβρίου 2012
Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων