MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA

Responsive Ad Slot

Οδοντιατρική περίθαλψη και προληπτική ιατρική προβλέπει ο ΕΟΠΥΥ

Οδοντιατρική περίθαλψη και προληπτική ιατρική προβλέπει για φέτος ο προϋπολογισμός του ΕΟΠΥΥ που δημοσιεύθηκε στη Διαύγεια. Σύμφωνα με τον προϋπολογισμό του 2015, οι δαπάνες του μεγαλύτερου ασφαλιστικού οργανισμού για τους ασφαλισμένους του διαμορφώνονται ως εξής: 
Βοηθήματα Αεροθεραπείας : 1.500.000 
Ιατρική Περίθαλψη – Ιατρικές Επισκέψεις : 81.000.000 
Διαγνωστικό Κέντρο – Αμοιβές Παρακλινικών Εξετάσεων: 200.403.335 
Αμοιβές Παρακλινικών Εξετάσεων Προηγούμενης Χρήσης: 212.000.000 
Αμοιβές για Φυσικοθεραπείες – Κέντρα Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοιχτής: 30.234.409 
Αμοιβές για Φυσικοθεραπείες Προηγούμενης Χρήσης 41.000.000 
Δαπάνες για Ιδιωτικές ΜΤΝ , ΜΧΑ:  81.327.139 
Δαπάνες για Ιδιωτικές ΜΤΝ , ΜΧΑ Προηγούμενης Χρήσης : 31.000.000 
Φαρμακευτική Περίθαλψη : 1.727.000.000 
Φαρμακευτική Περίθαλψη Προηγούμενης Χρήσης: 750.000.000 
Νοσοκομειακή Περίθαλψη (Δημόσια Νοσοκομεία): 500.000.000 
Νοσοκομειακή Περίθαλψη (Δημόσια Νοσοκομεία) Προηγούμενης Χρήσης:  292.000.000 
Δαπάνη για Ιδιωτικές Κλινικές :197.614.239 
Δαπάνη για Ιδιωτικές Κλινικές Προηγούμενης Χρήσης :110.000.000 
Δαπάνες Νοσηλείας στο Εξωτερικό :40.000.000 
Δαπάνες Νοσηλείας στο Εξωτερικό Προηγούμενης Χρήσης :20.000 
Ιδιωτικά Κέντρα Αποκατάστασης και Αποθεραπείας: 42.080.790 
Ιδιωτικά Κέντρα Αποκατάστασης και Αποθεραπείας Προηγούμενης Χρήσης: 30.000.000 
Ιδιωτικές Ψυχιατρικές Κλινικές 13.924.508 
Ιδιωτικές Ψυχιατρικές Κλινικές Προηγούμενης Χρήσης 43.000.000 
Φορείς Υποστήριξης Αναπηρίας 9.015.428 
Φορείς Υποστήριξης Αναπηρίας Προηγούμενης Χρήσης 47.000.000 
Νοσοκομεία Ιδιωτικού Δικαίου 45.000.000 
Νοσοκομεία Ιδιωτικού Δικαίου Προηγούμενης Χρήσης 45.000.000 
Νοσοκομεία Ειδικού Καθεστώτος 8.000.000 
Νοσοκομεία Ειδικού Καθεστώτος Προηγούμενης Χρήσης 10.000.000 
Πρόσθετη Περίθαλψη 303.500.000 
Οδοντιατρική Περίθαλψη 2.000.000 
Οδοντιατρική Περίθαλψη Προηγούμενης Χρήσης 1.000.000 
Προληπτική Ιατρική 1.000.000 
Λοιπές Παροχές σε είδος (τεχνητός νεφρός κ.λπ.) 6.000.000 
Επιδόματα Μητρότητας 1.500.000 
Εξοδα Μετακινούμενων Ασθενών 45.000.000 
Λοιπές Δαπάνες Νοσηλείας 25.000.000
Πηγή
HEALTHVIEW.gr 

Έμπολα: Μολυσμένες νυχτερίδες ευθύνονται για την εξάπλωση του ιού

Μετά από μία αποστολή εβδομάδων στην Γουινέα, οι ερευνητές του Robert Koch-Institute στο Βερολίνο έφεραν στο φως μια παράξενη πραγματικότητα, καθώς η έρευνα που έκαναν έδειξε ότι η επιδημία του ιού Έμπολα μάλλον ξεκίνησε από επαφή μεταξύ ανθρώπων και νυχτερίδων μολυσμένων από τον ιό.

Οι ερευνητές αιχμαλώτισαν νυχτερίδες σε ένα χωριό και τις ερεύνησαν ως πιθανή πηγή μόλυνσης και τα αποτελέσματα τους εξέπληξαν όπως αναφέρει χαρακτηριστικά το περιοδικό ‘’EMBO Molecular Medicine’’ που δημοσιεύει την έρευνα.

Τα δείγματα των νυχτερίδων είναι πιθανώς η πηγή μόλυνσης στους ανθρώπους ενώ αντίθετα η ευρύτερη άγρια ζωή δεν ευθύνεται καθόλου για την μόλυνση από τον ιό έμπολα.

Τμήμα ειδήσεων defencenet.gr

ΠΙΣ: Προ των πυλών ο κίνδυνος επιδημίας της γρίπης - Το φετινό εμβόλιο δεν καλύπτει το στέλεχος που «χτυπάει»

Στην τροχιά της γρίπης βρίσκεται και πάλι η Ελλάδα με την έλευση του 2015. Ο καινούριος χρόνος μπήκε εκπέμποντας σήμα κινδύνου σε όλη την Ευρώπη, καθώς τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι η «χρυσή» επιδημική περίοδος της φετινής γρίπης έχει ξεκινήσει!
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Λοιμώξεων (ECDC) την 52η εβδομαδα γρίπης (τέλος Δεκέμβρη 2014), τα κρούσματα αυξήθηκαν κατά 10% σε σύγκριση με τις δύο προηγούμενες.  Τα τελευταία δεδομένα του ΚΕΕΛΠΝΟ στη χώρα μας δείχνουν επίσης ότι η δραστηριότητα της γρίπης αρχίζει να παρουσιάζει σταθερή ανοδική τάση. Με την αλλαγή του έτους είχαμε ήδη 4 επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης, βαριά, που έχρηζαν εισαγωγής στη ΜΕΘ και άλλους 2 θανάτους από επιπλοκές της. 
Παρόμοιο είναι το φαινόμενο της αύξησης των κρουσμάτων και στην υπόλοιπη Ευρώπη σε σχέση με τις προηγούμενες εβδομάδες. 
Όπως καταγράφηκε από το ευρωπαϊκό Σύστημα Παρατηρητών Νοσηρότητας στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα υγείας, το επίπεδο νοσηρότητας της γρίπης στις χώρες της Ευρωπης αυξήθηκε από το 9% στο 13% μέσα σε μία εβδομάδα!!
Κοινή διαπίστωση των υγειονομικών αρχών των ΗΠΑ και της Ευρώπης είναι ότι το προεξάρχον στέλεχος που ευθύνεται φέτος για την υψηλή νοσηρότητα της γρίπης είναι ο υπότυπος H3N2, ο οποίος όμως δε συμπεριλήφθηκε στους υποτύπους του αντιγριπικού εμβολίου 2014-2015. Κι αυτό διότι, σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) και του Κέντρου Ελέγχου Λοιμώξεων των ΗΠΑ (CDC), το εμβόλιο περιείχε τους πιο επικίνδυνους και τους πιο ύποπτους για το βόρειο ημισφαίριο υποτύπους και όχι τον H3N2 που τελικά «χτύπησε». Ο υπότυπος αυτός απομονώθηκε μέχρι στιγμής σχεδόν στα μισά επιβεβαιωμένα περιστατικά γρίπης ανά την Ευρώπη.  
Βέβαια, η απουσία άλλων υποτύπων της γρίπης από την κοινότητα στα φετινά κρούσματα, φαίνεται να δείχνει πως ο πληθυσμός που εμβολιάστηκε είναι καλυμμένος απέναντι στα υπόλοιπα επικίνδυνα στελέχη και γι αυτό δεν παρουσιάστηκαν κρούσματα από υπότυπους που εμπεριείχε το εμβόλιο!!
Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με τα πρώτα απολογιστικά στοιχεία του  ECDC για το 2015, το στέλεχος της γρίπης  A (H5N1) είναι θανατηφόρο φέτος στο 60% των προσβληθέντων, έχει όμως σποραδική εμφάνιση κυρίως στην Αφρική και στην Ασία. Περιστατικά επιβεβαιωμένα του H5N1 δεν ταυτοποιήθηκαν ακόμη στην Ελλάδα, χρειάζεται όμως μεγάλη προσοχή διότι ο πληθυσμός των παράνομων μεταναστών που εισέρχονται συστηματικά στη χώρα μας από τις περιοχές αυτές δεν έχει καμία καταγραφή και κανέναν έλεγχο στα λοιμώδη νοσήματα που φέρει. 
Γι αυτό το λόγο, σε όλο τον πληθυσμό, αλλά κυρίως στις ομάδες υψηλού κινδύνου, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, χτυπάει σήμερα συναγερμός ευαισθητοποίησης για όλη την κοινότητα.
Το κρύο έσφιξε, η γρίπη χτύπησε, ο κύβος ερρίφθη   
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος καλεί όλους τους γιατρούς και τους ιατρικούς φορείς να βρίσκονται σε επιφυλακή, προειδοποιεί δε ότι το αντιγριπικό εμβόλιο είναι πολύ σημαντικό για τις ομάδες υψηλού κινδύνου. Οφείλουμε να σημειώσουμε ότι η ισχύς του αντιγριπικού εμβολίου είναι 3μηνη, οπότε σε άτομα υψηλού κινδύνου μπορεί να χρειαστεί επανάληψη, κατόπιν συνεννόησης με τον θεράποντα γιατρό τους.  
Ιδιαίτερα σημαντικός σε μια επερχόμενη επιδημία γρίπης είναι να είναι εμβολιασμένοι οι γιατροί και οι νοσηλευτές τόσο στην Πρωτοβάθμια όσο και στη Νοσοκομειακή περίθαλψη, ώστε να αποφεύγεται η διασπορά και η μετάδοση του ιού μέσα στο υγειονομικό προσωπικό.
Άτομα με ασθενές αμυντικό σύστημα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και θανατηφόρες, κατά τη νόσηση από τη γρίπη. Ήδη οι θάνατοι ξεκίνησαν…
Επίσης, όσοι  εκτίθενται σε κοινωνικό συγχρωτισμό με πληθυσμούς που δυνητικά φέρουν τον ιο, σε περιβάλλον νεογέννητων ή ηλικιωμένων, καλό θα ήταν να εμβολιαστούν. Ως ομάδες υψηλού κινδύνου, στις οποίες ο εμβολιασμός κρίνεται απαραίτητος, χαρακτηρίστηκαν από το Υπουργείο Υγείας άτομα άνω των 60 ετών, παιδιά και ενήλικες με χρόνια νοσήματα, έγκυες και θηλάζουσες, παχύσαρκα άτομα (ΔΜΣ> 40kg/m2.) και όλοι οι κλειστοί πληθυσμοί (φυλακές, ιδρύματα σχολές, ειδικά σχολεία).
Πρέπει τέλος να σημειωθεί, ότι από τη στιγμή διενέργειας του εμβολιασμού ως τη στιγμή που το εμβόλιο θα αρχίσει να παρέχει προστασία, παρέχεται ένα χρονικό διάστημα 3 εβδομάδων περίπου. Γι αυτό, δεν υπάρχει άλλος χρόνος για χάσιμο.



ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΟΥ Π.Ι.Σ.

Μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες που δυναμώνουν την καρδιά σας και σας προσθέτουν χρόνια


Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, Μ.D., medlabnews.gr

Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον 1 από τους 2 θανάτους, που σημειώνονται στην Ελλάδα.

Η καρδιοπάθεια είναι μια από τις κύριες αιτίες των καρδιακών προσβολών και επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Δεν υπάρχει ενιαία αιτία για την καρδιοπάθεια. Ωστόσο, υπάρχουν γνωστοί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες να εμφανίσετε καρδιοπάθεια. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου με τους οποίους έχετε γεννηθεί και δεν μπορεί να αλλάξουν όπως το γήρας, το φύλο σας και το οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας. Αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου τους οποίους μπορείτε να αλλάξετε. Με την επιλογή να ζείτε πιο υγιή τρόπο ζωής και να έχετε επίγνωση των κινδύνων, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιοπάθειας και να αποτρέψετε το ενδεχόμενο να πάθετε καρδιακή προσβολή. 
Το 80% των καρδιαγγειακών παθήσεων μπορούν να προληφθούν μέσω της ισορροπημένης διατροφής και του υγιεινού τρόπου ζωής
Παραδείγματα των παραγόντων κινδύνου και των δραστηριοτήτων που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπάθειας και να αποτρέψετε το ενδεχόμενο να πάθετε καρδιακή προσβολή περιλαμβάνουν:
Σταματήστε το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι κακό για την καρδιά σας. Αν είστε καπνιστής, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. 
Να διαχειρίζεστε την πίεση αίματος
Για να διατηρήσετε υγιή πίεση αίματος, είναι σημαντικό να μειώσετε το υπερβολικό σωματικό βάρος σας με την υγιεινή διατροφή, την εκτέλεση σωματικών δραστηριοτήτων και τη μείωση του αλατιού στη διατροφή σας. Αν έχετε υψηλή πίεση αίματος, να παίρνετε τα φάρμακά σας και να επισκέπτεστε το γιατρό σας τακτικά για να ελέγχετε την πίεση αίματος.
Να ελέγχετε τη χοληστερόλη
Να ελέγχετε της χοληστερόλη στο αίμα σας τρώγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα καθώς και ποικιλία φρούτων και λαχανικών και τροφίμων που είναι χαμηλότερα σε ζωικά λίπη (π.χ. αφαιρέστε την πέτσα από το κοτόπουλο). Θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για να εξεταστεί η χοληστερόλη σας, και αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, να παίρνετε τα φάρμακά σας τακτικά.
Να ελέγχετε το διαβήτη σας
Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για τη διαχείριση του διαβήτη σας που βασίζεται στην υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση και τα φάρμακα. Να παίρνετε τα φάρμακά σας και να επισκέπτεστε το γιατρό σας τακτικά για να διασφαλιστεί ο διαβήτης σας ελέγχεται ικανοποιητικά.
Να είστε σωματικά δραστήριοι
Να κάνετε μέτρια άσκηση για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Αυτή η μισή ώρα μπορεί να συναθροίζεται στη διάρκεια της ημέρας. Η άσκηση μπορεί να περιλαμβάνει το γρήγορο περπάτημα, το μπόουλινγκ,
το χορό, το σκούπισμα, το κολύμπι ή αν κάνετε λίγο κηπουρική.  Η συμμετοχή σε ομαδική σωματική άσκηση σε τακτική βάση έχει πολλά οφέλη, όπως στο να σας βοηθά να διατηρήσετε υγιές σωματικό βάρος, πολύ καλός τρόπος να γνωρίζετε κόσμο και να είστε μέλος της κοινωνίας σας.
Να τρώτε υγιεινά
Να τρώτε και να απολαμβάνετε ποικιλία τροφίμων καθώς και φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, κρέατα χωρίς λίπος, ξηρούς καρπούς, σπόρους, όσπρια, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά/μειωμένα λιπαρά. Να πίνετε άφθονο νερό. Να μειώσετε το αλάτι ή μην βάζετε αλάτι στο φαγητό σας.
Μικρές αλλαγές που σας προσθέτουν χρόνια!
  • Αντικαταστήστε τις λιπαρές ουσίες ζωικής προέλευσης, όπως είναι το βούτυρο, με φυτικά έλαια.
  • Χρησιμοποιήστε γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά, αντί για κρέμα γάλακτος, όπου μπορείτε. Mε τον τρόπο αυτό θα γλιτώσετε αρκετά από τα λίπη που θα κατέληγαν στις αρτηρίες σας.
  • Μπορείτε να σοτάρετε τα λαχανικά σας σε κρασί αντί για βούτυρο ή λάδι.
  • Προσθέτετε πάντα το ελαιόλαδο στο τέλος του μαγειρέματος, γιατί όταν βράζει για πολλή ώρα σε υψηλές θερμοκρασίες, χάνει τα πολύτιμα συστατικά του.
  • Προτιμήστε τα πουλερικά αντί για το κόκκινο κρέας. Το λίπος των πουλερικών βρίσκεται στην πέτσα, την οποία μπορείτε να αφαιρέσετε. Μπορείτε να βάζετε το ασπράδι αντί για ολόκληρο το αυγό στα φαγητά σας. Ακόμη, μπορείτε να επιλέγετε αυγά εμπλουτισμένα με ω-3 λιπαρά (τα καλά λιπαρά).
  • Στις φρυγανιές του πρωινού σας, αντί για βούτυρο, αλείψτε ταχίνι. H βιταμίνη E που περιέχει συμβάλλει στην πρόληψη των θρομβώσεων και της αρτηριοσκλήρυνσης.

Να διατηρείτε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα
Για να κατορθώσετε και να κρατήσετε υγιές σωματικό βάρος να κάνετε καθημερινά μέτρια άσκηση και να έχετε υγιεινή διατροφή. 
Να είστε κοινωνικά δραστήριοι
Είναι πολύ σημαντικό να είστε χαρούμενοι και να έχετε καλή κοινωνική ζωή με την οικογένεια και τους φίλους. Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε λυπημένοι και να έχετε κακή διάθεση. Είναι μια ασθένεια. Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Αν έχετε αισθανθεί κατάθλιψη για περισσότερο
από δύο εβδομάδες, μιλήστε στο γιατρό σας, σ’ ένα μέλος της οικογένειας ή με κάποιο άτομο που γνωρίζετε καλά.
Είναι καλή ιδέα να επισκέπτεστε το γιατρό σας τακτικά για γενικές εξετάσεις. Αυτό θα επιτρέψει στο γιατρό να εντοπίσει, αν έχετε τυχόν νεοεμφανιζόμενα ζητήματα υγείας.

Τι πρέπει να προσέξουμε στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι και τι πρέπει να κάνουμε για το μεθύσι, το hangover, την βαρυστομαχιά, τις καούρες και την τροφική δηλητηρίαση

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Περίοδος εορταστική και το φαγητό, τα γλυκά και τα ποτά πρωτοστατούν. Είναι συνήθως το 1 με 2 κιλά αυτές τις μέρες σίγουρα στο βάρος μας και αυτό συμβαίνει γιατί τρώμε βράδυ όπως θα τρώγαμε για μεσημέρι και μέσα σε λίγες ώρες πολύ πιθανό ξανατρώμε, το μεσημέρι της πρωτοχρονιάς.

Καλό είναι να προσέξουμε ορισμένα πράγματα για να αποφύγουμε προβλήματα όπως της βαρυστομαχιάς, τις καούρες και φυσικά την μέθη, που μπορεί να συνοδεύουν το εορταστικό τραπέζι.

Παραμονή πρωτοχρονιάς αφού πρόκειται να φάτε το βράδυ, καλό είναι να αποφύγετε να φάτε το μεσημέρι πλήρες γεύμα και να αποφύγετε να φάτε τα γλυκά σε όλη την διάρκεια της ημέρας. 
Μπορείτε να φάτε μια σαλάτα και μερικούς ξηρούς καρπούς, αμύγδαλα, καρύδια, για να σας δημιουργήσουν αίσθημα κορεσμού και όχι γλυκά κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και άλλα.

Το βράδυ στο εορταστικό τραπέζι καλό είναι να αποφύγετε το τσιμπολόγημα. Μην τσιμπολογάτε ό,τι βρίσκετε μπροστά σας. “Εξοπλιστείτε” με ένα πιάτο και γεμίστε το με όλα όσα σκοπεύετε να δοκιμάσετε. Φροντίστε πάντως, μεγάλο μέρος του, να καταλαμβάνουν τρόφιμα υγιεινά, εύγευστα και ολιγοθερμιδικά, όπως είναι τα βραστά ή φρέσκα λαχανικά, τα τυριά με χαμηλά λιπαρά κλπ. 

Δεν είναι ανάγκη να φάτε από όλα. Κάντε τις επιλογές σας και όλα πάντως να χωράνε στο πιάτο σας. 

Δεν είναι ανάγκη να ξαναγεμίσετε το πιάτο σας. Αν πάλι το θέλετε πάρα πολύ, καλό είναι να φάτε λίγο παραπάνω μια σαλάτα. Οχι όμως σαλάτα με παχυντικές σως αλλά κάτι απλό που μπορεί να σας γεμίσει το στομάχι. 

Να έχετε στο μυαλό σας, να αφήσετε λίγο χώρο στο στομάχι σας, για τα γλυκά αλλά τα ποτά που ακολουθούν την αλλαγή του χρόνου.

Πρωταγωνιστές των εορτών είναι οι δίπλες, τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και η βασιλόπιτα. Ωστόσο, για όσους είναι ιδιαίτεροι φίλοι των γλυκών καλύτερα να προτιμήσουν τα μελομακάρονα και τις δίπλες, μιας και έχουν λιγότερες θερμίδες (120-170 θερμίδες ανά κομμάτι), ενώ ένα μέτριο κομμάτι βασιλόπιτα ή κουραμπιές έχει σχεδόν τις διπλάσιες (περίπου 240-370 θερμίδες) και ταυτόχρονα είναι πιο πλούσια σε κορεσμένα («κακά») λιπαρά.
Στα γλυκά, πάρτε την πίτα μαζί σας για τον καφέ της επόμενης μέρας, αφού φάτε μια μπουκιά “για το καλό και για να πιστοποιήσετε ότι δεν έχει το νόμισμα. Φάτε κάτι με φρούτα ή μικρό κομμάτι από κάτι σοκολατένιο και παχυντικό.


Προσοχή στις θερμίδες που δεν φαίνονται!  Τα ποτά πολλές φορές δεν τα υπολογίζουμε καν. Ας μην ξεχνάμε ότι το αλκοόλ μεταβολίζεται σε λίπος. Γιαυτό αξίζει τον κόπο να προσέξουμε τις επιλογές μας.
Μια καλή επιλογή είναι το λευκό ή κόκκινο κρασί ή μπύρα ή ρετσίνα τα οποία έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα ποτά. Εάν πάλι δεν είμαστε και λάτρεις του ποτού,  τότε ας πιούμε ότι θέλουμε με μέτρο.

Στο τραπέζι της πρωτοχρονιάς, αν πρέπει να φάτε, φάτε πολύ λιγότερο αν το προηγούμενο βράδυ “σκάσατε¨ από το πολλά φαγητά και φυσικά φάτε περισσότερο σαλάτα και λιγότερο οτιδήποτε που μπορεί να παχαίνει.






Και Χρόνια σας Πολλά....



Γιατροί του Κόσμου ΕΚΤΑΚΤΑ ΜΕΤΡΑ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΤΕΓΟΥΣ

ΕΚΤΑΚΤΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΑΣΤΕΓΩΝ


Από σήμερα Τρίτη θα παραμείνουν ανοιχτές όλο το 24ωρο δύο θερμαινόμενες αίθουσες:
  • η λέσχη φιλίας στη Γκράβα (Ταϋγέτου 60 - τηλ. 2102231419)
  • το γραφείο του 4ΔΔ στον Κολωνό (Λένορμαν και Αλεξανδρείας 35 - τηλ. 2105157882)

Επίσης, ανοιχτό όλο το 24ωρο θα είναι το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων(Σοφοκλέους και Πειραιώς 35).

Ανοικτά θα είναι επίσης: 
  • Το Κέντρο Ημέρας της Praksis : (Δεληγιώργη 26-28 - τηλ. 210 5244574)
  • Το Υπνωτήριο των Γιατρών του Κόσμου: (Αλικαρνασσού 49 - τηλ. 210 5246920)

Για την εξυπηρέτηση των αστέγων χρηστών λειτουργούν οι χώροι:
  • ΚΕΘΕΑ (Εμμ. Μπενάκη 84 - τηλ. 210 3301157 / Κουμουνδούρου 28 - τηλ. 210 5200800)
  • ΟΚΑΝΑ (Καποδιστρίου 46 - τηλ. 210 5202899)

Μπορείτε να επικοινωνείτε για να διασυνδέσετε άστεγους που επιθυμούν ένα καταφύγιο από το κρύο στις 24ωρες δωρεάν τηλεφωνικές γραμμές:

Για το Δήμο Αθηναίων1595
Για τους υπόλοιπους Δήμους197

Επιπρόσθετα οι Γιατροί του Κόσμου, προβαίνουν στις ακόλουθες ενέργειες:

  1. Στο Υπνωτήριο των Γιατρών του Κόσμου (Αλικαρνασσού 49) πέρα από τις 50 μόνιμες κλίνες, για τις μέρες του κρύου αυξάνουν τη δυναμικότητά του με προσωρινές θέσεις διανυκτέρευσης

  1. Παρέχουν σε 24ωρη βάση, σε όποιον δεν έχει καταφέρει να βρει κατάλυμα, κλινοσκεπάσματα και sleeping bags στο πολυιατρείο των ΓτΚ στην Αθήνα ( Σαπφούς 12) και στο Υπνωτήριο.

  1. Ενισχύουν τις εθελοντικές ομάδες τους με στόχο την ενημέρωση και την προστασία των ευάλωτων ομάδων που διαβιούν στο δρόμο. 


«Άτλας»: Από σήμερα μαθαίνεις online τα ένσημα σου



Farmakopoioi: Δοκιμάσαμε και μπήκαμε στο σύστημα. Έχει ακόμα ατέλειες, ενώ καταγράφει τις εισφορές μέχρι 31/7/2014, προφανώς ο ΕΟΠΥΥ αποδίδει τις εισφορές ανά 6μηνο και όχι ανά μήνα όπως τις αποδίδουμε εμείς σε αυτόν...

Άνοιξε λοιπόν το πληροφοριακό σύστημα Άτλας. Που “μπαίνεις”, τι πρέπει να γνωρίζεις

Από σήμερα οι ασφαλισμένοι του ΙΚΑ, του ΟΑΕΕ, του ΕΤΑΑ και του ΟΓΑ σύμφωνα με τα dikaiologitika.gr, μπορούν να δουν τα ένσημα τους online στην ιστοσελίδα «www.atlas.gov.gr» με την χρήση του ΑΜΚΑ τους και τους κωδικούς του taxisnet.

Στο Πληροφοριακό Σύστημα «Άτλας» θα ενσωματωθεί σταδιακά ο...
... χρόνος ασφάλισης όλων των Ελλήνων σε όλους τους Φορείς Κοινωνικής Ασφάλισης της χώρας.

Το Σύστημα «ΑΤΛΑΣ» είναι το σύγχρονο ολοκληρωμένο σύστημα της κοινωνικής ασφάλισης που συγκεντρώνει την Ασφαλιστική Ιστορία και την Ασφαλιστική Ικανότητα για όλους τους ασφαλισμένους της χώρας. Ειδικότερα, με το «ΑΤΛΑΣ»:

Συγκροτείται το Εθνικό Μητρώο Ασφαλισμένων στο οποίο καταγράφονται τόσο οι άμεσα όσο και οι έμμεσα ασφαλισμένοι.

Συγκεντρώνεται για πρώτη φορά η ασφαλιστική ιστορία ανά ασφαλισμένο δημιουργώντας έτσι τον Ψηφιακό Ατομικό Λογαριασμό Ασφάλισης, μια μορφή ηλεκτρονικού ασφαλιστικού «βιογραφικού».

Συγκροτείται το Εθνικό Μητρώο Δικαιούχων περίθαλψης και καταργείται η θεώρηση των βιβλιαρίων.

Ψηφιοποιείται και μηχανογραφείται όλο το κανονιστικό πλαίσιο της θεμελίωσης και απονομής συντάξεων.

Στην παρούσα φάση έχει ενσωματωθεί ο χρόνος ασφάλισης από το 1994 μέχρι σήμερα για το ΙΚΑ, τον ΟΑΕΕ, το ΕΤΑΑ και από το 1998 έως σήμερα για τον ΟΓΑ. Συνολικά έχουν ενσωματωθεί 2,8 δισεκατομμύρια ημέρες ασφάλισης.

Στο επόμενο διάστημα θα ενσωματωθεί η πληροφορία από το ΕΤΑΠ-ΜΜΕ και το ΝΑΤ, καθώς και το διάστημα 1994-1997 για τον ΟΓΑ.

Κάθε ασφαλισμένος έχει τη δυνατότητα να δει και να εκτυπώσει το χρόνο ασφάλισης που έχει τεκμηριώσει.

Η πρόσβαση γίνεται με τη χρήση των κωδικών του ΤΑΧΙS της ΓΓΠΣ και απαιτείται η γνώση του ΑΜΚΑ. Σε περίπτωση που ο ασφαλισμένος δεν θυμάται τον ΑΜΚΑ του μπορεί να τον βρει στη σελίδα Έχω ΑΜΚΑ;

Το Σύστημα «ΑΤΛΑΣ» θεσμοθετήθηκε με βάση τις διατάξεις της παρ.3 του άρθρου 8 του ν.4237/2014 (Α,36) και η διαδικασία συγκέντρωσης και τήρησης των στοιχείων ασφάλισης και ασφαλιστικής ικανότητας όλων των ασφαλισμένων της χώρας μέσω της Η.ΔΙ.Κ.Α. Α.Ε., εξειδικεύθηκε με την έκδοση της αρ. 11810/179/Φ80353 (1) Υπουργικής Απόφασης.

Δεν θέλω εκλογές. Βαρέθηκα να ακούω για τους πολιτικούς που θα μας σώσουν

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,  medlabnews.gr

Από το 2008 (γιατί τότε ξεκίνησε επίσημα η κρίση για την αγορά και όχι με την ένταξη στο μνημόνιο) όλοι εμείς που έχουμε μάθει να δουλεύουμε, που δεν τα έχουμε έτοιμα, χτυπιόμαστε με μια αδυσώπητη κρίση. Από το 2008 στην αρχή οι τράπεζες σταμάτησαν να χορηγούν οτιδήποτε και άρχισαν να έχουν απαιτήσεις που δεν μπορούσε πριν να διανοηθεί κανείς. Βαρεθήκαμε για να κρατάμε μια σχέση υποτυπώδη με την κάθε τράπεζα να μαζεύουμε χαρτιά για το κάθε τι, προκειμένου η τράπεζα να καταλάβει αν κινδυνεύεις να φαλιρίσεις  οπότε μην χάσει η τράπεζα. 
Βαρεθήκαμε να έχουμε απο το 2008 να παλεύουμε με μια αγορά που συρρικνώνεται και που το μόνο που παράγει είναι χρεοκοπίες, ακάλυπτες επιταγές, κλειστά μαγαζιά, περιοχές που μαραζώνουν οικονομικά. 
Βαρεθήκαμε επίσης να έχουμε δουλειές χωρίς πελάτες ή πελάτες που δεν έχουν ευρώ στην τσέπη τους. 
Βαρεθήκαμε τους φόρους για πράγματα που δεν έχουμε και δεν παράγουμε (πχ φόρος για κλειστά ακίνητα). 

Όλα αυτά τα χρόνια ακούμε από τους ανθρώπους που εκλέγουμε στην Βουλή των Ελλήνων που είναι εντεταλμένοι να μας σώσουν, ο,τι θα μας σώσουν. Την μια μας λένε τάχα μου την αλήθεια ότι για να βγούμε από την κρίση πρέπει να μας φορολογήσουν αλλά μετά θα είναι όλα καλά!! Την άλλη ότι θα μας δώσουν πίσω από τα χαμένα γιατί “λεφτά υπάρχουν”. Στη συνέχεια ήρθαν τα μνημόνια και κηδεμονία από τους δανειστές μας. Και εμείς βλέπουμε φόρους - φόρους - φόρους, που τελειωμό δεν έχουν. Έχουμε πια μάθει να δουλεύουμε για τους φόρους  Τώρα σε παίρνουν τηλέφωνο ή σου στέλνουν ραβασάκι για να σου πουν οτι έχετε ληξιπρόθεσμες οφειλές. Έφτασαν ακόμα και για ,8 λεπτά να σε παίρνουν τηλέφωνο και να σου λένε ότι χρωστάς. Όλοι πια οι Έλληνες πρέπει να χρωστάνε κάπου!!

Τόσα χρόνια λοιπόν κάνουμε υπομονή. Λέμε άντε πιάσαμε πάτο. Δεν υπάρχουν χειρότερα. Και λέμε φαίνεται ήρθε η ανάπτυξη να δούμε λίγο άσπρη μέρα.  Έχουμε βαρεθεί να πιάνουμε πάτο και να διαπιστώνουμε ότι υπάρχει και άλλο χειρότερο. 

Είναι γεγονός οτι πριν λίγο καιρό είχαμε αρχίσει να βλέπουμε φως. Τους τελευταίους μήνες είχαν αρχίσει να αλλάζουν τα πράγματα. Θες ο τουρισμός, το νέο χρήμα που εισέρρευσε, θες νέα σχέδια, θες τα νέα προγράμματα της ΕΕ που πρέπει από υποχρέωση να τρέξουν, η αγορά γενικά είχε αρχίσει να ελπίζει. 

Και εδώ έρχονται οι προεδρικές εκλογές και τα ανατρέπουν όλα,
Οι φιλοδοξίες όλων των πολιτικών προσώπων που έχουν μάθει να απομυζούν όλους εμάς πουλώντας ανέφικτες και ανεκπλήρωτες υποσχέσεις έφτασαν να ανατρέπουν τα πράγματα και να σβήνουν το λίγο φως ανάπτυξης που είχε φανεί στον ορίζοντα.

Θα μου πείτε καλύτερα, μπορεί να έρθουν καλύτερες μέρες και να πάμε σε καλύτερες προοπτικές. Το πιστεύετε μετά από τόσα χρόνια πραγματικά; 
Έχουμε μάθει ότι δεν πρέπει να πιστεύουμε σε λύσεις από τους πολιτικούς. Έχουμε μάθει ότι όλοι αυτοί οι ανεπάγγελτοι λύσεις δεν μπορούν να δώσουν και είμαστε υποχρεωμένοι να βρίσκουμε εμείς μόνοι μας τρόπους επιβίωσης. 

Δεν ξέρω ποιος έχει την καλύτερη λύση αλλά από την στιγμή που πληρώνω για να γίνουν οι εκλογές, με τους φόρους μου, απαιτώ τα λεφτά μου και ο κόπος μου, να πιάνουν τόπο. Δεν μπορώ να πληρώνω κάθε λίγο για εκλογές που λύσεις δεν θα μου δώσουν. Απεναντίας ειναι πολύ πιθανό να φέρουν προβλήματα μεγαλύτερα, αφού μπορεί να μην εκλεγεί κανείς και ή θα πρέπει να ξαναπληρώνουμε για εκλογές ή θα πρέπει να γίνουν περίεργες ανίερες συμμαχίες όπως αυτή που έχουμε σήμερα, με περίεργα αποτελέσματα.

Δεν είμαι με κανέναν, γιατί δεν περιμένω από κανέναν.

Έτσι απαιτώ να αφήσουμε την αγορά να σταθεί στα πόδια της και όχι να της βάζουμε τρικλοποδιές. Και μόνο που ακούστηκαν τα διάφορα σενάρια στην αγορά, όλα σταμάτησαν. Και είναι λογικό, ποιος θα μπορούσε να σκέφτεται να κάνει κάτι, από αγορά, μέχρι επενδυτικά σχέδια την στιγμή που δεν ξέρει τι του ξημερώνει;

Καλή η Δημοκρατία αλλά δεν είναι σχοινί που το τεντώνουμε όπως θέλουμε εμείς.

Διαβάστε επίσης

Οι μεγάλοι ευεργέτες του ΕΟΠΥΥ


Εορταστικές πρώτες βοήθειες, για βαρυστομαχιά, δυσφορία, καούρες, μεθύσι, hangover, κάψιμο, τραυματισμό (first aid)

της Κικής Τσεκούρα, medlabnews.gr
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το μεγαλύτερο ατύχημα που μπορεί να συμβεί τα Χριστούγεννα είναι η βαρυστομαχιά από το οικογενειακό τραπέζι, ωστόσο, υπάρχουν μερικά συνήθη ατυχήματα που μπορεί να χαλάσουν τη γιορτινή διάθεση.

Ατυχήματα που μπορεί να συμβούν είναι μικροεγκαύματα από τον φούρνο ή το τζάκι, ιδιαίτερα τώρα που παρα χρησιμοποιείται. Επίσης μπορεί να συμβεί να πεταχτεί κάτι στα μάτια κόβοντας το κρέας ή από το κλαρί του Χριστουγεννιάτικου δένδρου ή από κάποιο παιχνίδι. Ακόμα κόβοντας τα διάφορα καλούδια μπορεί να συμβούν κοψίματα με μαχαίρι.


Τέλος το hangover από την κατανάλωση αλκοόλ ή από την κατανάλωση νοθευμένου ποτού είναι από τα συνηθέστερα προβλήματα των εορταστικών ημερών


Διαβάστε λοιπόν από τα άρθρα του medlabnews.gr τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που συμβεί κάτι από τα παραπάνω.




Έχετε δυσφορία, βαρυστομαχιά από το πολύ φαγητό; Τι μπορεί να κάνετε;

Τα πολλά και βαριά φαγητά και γλυκά, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και φαγητών με πολλά λιπαρά, τα νυχτερινά βαριά γεύματα στα πάρτι και τα ρεβεγιόν, δεν αποτελούν τον καλύτερο σύμμαχο για το στομάχι και την υγεία μας.
Αυτή η υπερβολική κατανάλωση φαγητών –που χαρακτηρίζει την περίοδο των γιορτών- είναι μια από τις κυριότερες αιτίες της δυσπεψίας, δηλαδή της κατάσταση κακής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος που δημιουργεί δυσχέρειες κατά την πέψη. Τα συνήθη συμπτώματά της είναι: βάρος στο στομάχι, φούσκωμα, πόνος στο στομάχι, ναυτία, άσχημη γεύση, ξινίλες, ρεψίματα, κάποιες φορές διάρροια, πονοκέφαλος, πόνο στα κάτω άκρα (από τα γόνατα και κάτω), τοξιναιμία, αδυναμία, ατονία, καούρες. Διαβάστε την συνέχεια.....

Υποφέρετε από καούρες; Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τι πρέπει να κάνετε;

1 στους 5 παθαίνουν καούρες μια φορά την εβδομάδα. To πάχος, το κάπνισμα , το αλκοόλ επιδεινώνουν τις καούρες. Διαβάστε την συνέχεια...

Οδηγίες για το μεθύσι και το hangover

Γιορτές και η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται. Καλό λοιπόν θα ήταν να γνωρίσουμε απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, για να προλάβουμε την μέθη αλλά και δεν τα καταφέρουμε για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της.  Διαβάστε την συνέχεια...




Τι πρέπει να κάνετε αν κοπείτε;Η σημαντικότερη ασπίδα προστασίας από τα μικρόβια είναι το δέρμα μας. Αποτελεί ένα φραγμό για το εξωτερικό περιβάλλον ενώ συγχρόνως βοηθά στη διατήρηση των συνθηκών στο εσωτερικό του σώματος. Το δέρμα ως εξωτερικό όργανο υπόκειται συχνά σε μηχανικές κακώσεις δηλαδή σπάει η συνέχειά του - και το αποτέλεσμα είναι ένα τραύμα. Διαβάστε την συνέχεια...


Τι πρέπει να κάνετε αν καείτε

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε άφθονο τρεχούμενο νερό ή φυσιολογικό ορό (για 10 λεπτά τουλάχιστον) πάνω από την επιφάνεια με το έγκαυμα. Αυτό θα ρίξει τη θερμοκρασία της περιοχής, περιορίζοντας το έγκαυμα και θα σας ανακουφίσει από τον πόνο. Αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική αλοιφή για εγκαύματα. Καλύψτε στη συνέχεια με μια αποστειρωμένη γάζα για να αποφύγετε περαιτέρω μόλυνση. Όλα τα υπόλοιπα, απλώς, θα αλλοιώσουν το τραύμα και ενδεχομένως θα το μολύνουν. Εάν η περιοχή εγκαύματος είναι μεγάλη σε έκταση ή σε βαθμό, τότε πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα την πλησιέστερη μονάδα υγείας

Τι πρέπει να κάνετε αν μπει κάτι στο μάτι σας. Τραυματισμός και πρώτες βοήθειες.
Σχεδόν οι μισοί τραυματισμοί στα μάτια συμβαίνουν στο σπίτι και όχι στην εργασία. Τι είναι το ξένο σώμα;Ο ιατρικός όρος για το «κάτι» που μπήκε στο μάτι σας είναι ξένο σώμα. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από κόκκος σκόνης και άμμου, φυτικό υλικό, ακίδα ξύλου, ρινίσματα μετάλλου, γυαλί έως και μικρά έντομα. Τα ξένα σώματα μπορεί να μετακινηθούν, να κολλήσουν στην επιφάνεια του ματιού ή να μπουν κάτω από το βλέφαρο. Διαβάστε την συνέχεια...

Σοβαρά προβλήματα στην πρόσβαση των καρκινοπαθών στην θεραπεία τους


  • Μεγάλες αναμονές στην έναρξη της ακτινοθεραπείας και δυσβάσταχτες συμμετοχές στην φαρμακευτική αγωγή
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών ,ζητά την άμεση παρέμβαση, του υπουργείου Υγείας ,προκειμένου να διασφαλιστεί η απρόσκοπτη πρόσβαση των καρκινοπαθών στην θεραπεία, η εύρυθμη λειτουργία των ογκολογικών τμημάτων των Δημόσιων νοσοκομείων και να μειωθεί ο χρόνος αναμονής για την έναρξη ακτινοθεραπείας. 
Η αναμονή στα Δημόσια νοσοκομεία, σε πολλές περιπτώσεις ξεπερνά τους τρείς μήνες, γεγονός που έχει επίπτωση, στην υγεία των ασθενών και στην εξέλιξη της νόσου.
Μάλιστα το πρόβλημα έχει οξυνθεί ιδιαιτέρως, το τελευταίο καιρό, καθώς στο νοσοκομείο “Αττικόν” έχουν διακοπεί εδώ και δύο μήνες ,τα απογευματινά ραντεβού του ακτινοθεραπευτικού τμήματος, λόγω αδυναμίας του νοσοκομείου να διασφαλίσει το απαραίτητο κονδύλι.
Στο ογκολογικό νοσοκομείο «Οι Άγιοι Ανάργυροι», οι κλινικές υπολειτουργούν, λόγω της δραματικής έλλειψης προσωπικού καθώς και της έλλειψη ιατροφαρμακευτικού υλικού. Επιπρόσθετα πρόκειται να καταργηθούν οι απογευματινές βάρδιες του ακτινοθεραπευτικού τμήματος του νοσοκομείου, γεγονός που θα οδηγήσει σε περαιτέρω επιβάρυνση της λίστας αναμονής, για την έναρξη της ακτινοθεραπείας.
Παράλληλα το τελευταίο χρονικό διάστημα, έχει επιβληθεί δυσβάσταχτη συμμετοχή, σε φάρμακα υψηλού κόστους, τα οποία αποτελούν απαραίτητη συμπληρωματική θεραπεία, για τους καρκινοπαθείς - για παράδειγμα στην ορμονοθεραπεία - .
 Για τους λόγους αυτούς ο ΙΣΑ, έστειλε επιστολή στο υπουργείο Υγείας, με την οποία ζητά την διασφάλιση, της θεραπείας των καρκινοπαθών και την άμεση αποκατάσταση των προβλημάτων που έχουν προκύψει.




ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ 
ΤΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΑΘΗΝΩΝ 



Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

Γ. ΠΑΤΟΥΛΗΣ  ΑΛΕΞ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ
Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων