MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA

Responsive Ad Slot

Ανασκόπηση 2012, της Υγείας, στην χώρα μας.



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

To 2012 για πολλά πράγματα στην χώρα μας ήταν έτος αλλαγών. Για την υγεία όμως ήταν έτος σαρωτικό. Το 2012 στην υγεία άλλαξαν τα πάντα.
Ο Ιανουάριος του 2012, μας βρήκε με τον νέο ασφαλιστικό οργανισμό τον ΕΟΠΥΥ. Ώσπου να μπορέσει να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν με την ενοποίηση των πιο μεγάλων ταμείων της χώρας με 9 εκατομμύρια ασφαλισμένους έγινε μια μεγάλη αναστάτωση, με ασφαλισμένους σε ουρές στα ταμεία, για να αλλάξουν τα βιβλιάρια τους αλλά και σε ουρές στα ιατρεία για να γράψουν τα φάρμακά τους. Το όριο των επισκέψεων ανά γιατρό, βρίσκει γιατρούς να το καλύπτουν τις πρώτες μέρες του μήνα, με αποτέλεσμα στη συνέχεια οι ασθενείς να πληρώνουν την επίσκεψή τους.

Τα πρώτα βήματα του ΕΟΠΥΥ είναι πολύ δύσκολα, και ζητάται να κάνουν όλοι υπομονή μέχρι να μπορέσει να λειτουργήσει σωστά και να στελεχωθεί όπως πρέπει. Το μηχανογραφικό σύστημα δεν λειτουργεί και οι γιατροί δεν μπορούν να καταχωρήσουν τα παραπεμπτικά στο σύστημα με αποτέλεσμα να δημιουργείται άλλη μια αναστάτωση και περνούν κάποιοι μήνες μέχρι την πλήρη λειτουργία του συστήματος, όχι όμως χωρίς προβλήματα.

Τους γιατρούς το 2012 τους βρίσκει με ένα νόμο από τον Νοέμβριο, που έχει σχέση με την απελευθέρωση του επαγγέλματος, αλλά χωρίς να διευκρινίζει βασικά πράγματα για το ποιοι είναι οι αρμόδιοι για την χορήγηση άδειας λειτουργίας ενός ιατρείου και τι έγγραφα απαιτούνται. Το αποτέλεσμα ήταν μέχρι τον Μάρτιο να μην είναι δυνατόν να ανοίξουν ιατρείο νέοι ιατροί αλλά και να έχουν μπλοκάρει και οποιεσδήποτε αλλαγές στα ήδη υπάρχοντα. Η πίεση των συλλόγων αναγκάζει το Υπουργείο να εκδώσει τον Μάρτιο οδηγίες για να επιλύσει το όλο πρόβλημα.

Οι περικοπές δαπανών στο σύστημα υγείας με τεράστια κονδύλια έχει ως αποτέλεσμα στην διάρκεια του 2012 να κλείνουν μονάδες υγείας, αλλά και οι όποιες αντέχουν να είναι χωρίς υλικά απαραίτητα για την λειτουργία των χειρουργείων τους αλλά και των άλλων τμημάτων τους. Για πρώτη φορά, φέτος, έκλεισαν τις πόρτες τους σε ασθενείς νοσοκομεία της χώρας λόγω σημαντικών ελλείψεων σε υλικά.

Η έλλειψη επαρκών πόρων του ΕΟΠΥΥ αφήνει απλήρωτους γιατρούς, φαρμακοποιούς, διαγνωστικά κέντρα και κλινικές με αποτέλεσμα να κλείσουν αρκετές φορές μέσα στο έτος και να μπορέσουν έτσι να αποσπάσουν κάποια κονδύλια. Για πρώτη φορά, το 2012, δυναμικές κινητοποιήσεις γιατρών και φαρμακοποιών, με καταλήψεις αλλά και πορείες στο κέντρο της Αθήνας.
Η παθογένεια του συστήματος, αναγκάζει μονάδες υγείας να βάλουν οριστικά λουκέτο και φυσικά πολλούς ιατρούς και φαρμακοποιούς να μπλέκουν με τράπεζες και τα χρέη που έχουν δημιουργηθεί το 2012 αλλά και αυτά των παλαιότερων ετών.  

Τα φάρμακα στο πλαίσιο των περικοπών δέχονται αρκετές μειώσεις και οι φαρμακοποιοί των ποσοστών τους και τελικά οδηγούν μια κουβέντα, στην αρχή και επιβολή στην συνέχεια για τα γενόσημα. Επίσης το 2012 επιβάλλεται η συνταγογράφηση δραστικής ουσίας και όχι εμπορικής ονομασίας. Αποτέλεσμα όλης αυτής της μεθόδευσης είναι να παρακολουθεί όλη η Ελλάδα συζητήσεις περί γενοσήμων και μη φαρμάκων και όλοι γίνονται ειδικοί στα φάρμακα.

Οι περικοπές σε πολλούς προληπτικούς σχεδιασμούς του Υπουργείου, έχει ως αποτέλεσμα το καλοκαίρι να έχουμε περιστατικά από ξεχασμένες ασθένειες που μεταδίδονται με κουνούπια αλλά και θανάτους.

Δυστυχώς όλη αυτή η κατάσταση που δημιουργήθηκε και η ανέχεια του κόσμου, που δεν έχει να αντεπεξέλθει σε βασικές του ανάγκες, οδηγούν ακόμα περισσότερους να ψάχνουν τα σκουπίδια αλλά και σε ανθρώπους που φτάνουν να τσακώνονται στην πλατεία Συντάγματος για μια σακούλα πατάτες.

Η τεράστια αύξηση της ανεργίας αναγκάζει τον Ιατρικό Σύλλογο της Αθήνας μαζί  με την Αρχιεπισκοπή Αθηνών να επεκτείνει την κοινωνική του δράση με συλλογή φαρμάκων, από αυτά που περισσεύουν σε νοικοκυριά και να διανέμονται σε όσους τα έχουν ανάγκη. Επίσης το 2012 βρίσκει μια πλούσια κοινωνική δραστηριότητα σε διανομή τροφίμων σε όσους δεν έχουν, σε παροχή ιατρικών υπηρεσιών σε ευαίσθητες ομάδες πληθυσμού αλλά και την ίδρυση κοινωνικών παντοπωλείων σε διάφορα σημεία της χώρας.

Δυστυχώς οι αυτοκτονίες αυξήθηκαν δραματικά και η υγεία γενικά των Ελλήνων έκανε σημαντικά βήματα πίσω, σε σχέση με ότι είχαμε πετύχει τις προηγούμενες δεκαετίες. Οι μελέτες διαφόρων οργανισμών ΟΟΣΑ, ΠΟΥ και Ευρωπαϊκής Ένωσης ίσως και εσκεμμένα καταγράφουν αποτελέσματα της υγείας μέχρι το 2010, με αποτέλεσμα να μην καταγράφεται στατιστικά η δραματική επιβάρυνση της υγείας του Ελληνικού πληθυσμού για το 2011 αλλά και το 2012.

Οι σαρωτικές αλλαγές του συστήματος υγείας στην χώρα μας, με βασικό σκοπό τις τεράστιες περικοπές στην περίθαλψη και στο φάρμακο, έχει συνέπειες που θα φανούν τα επόμενα χρόνια. Δυστυχώς πολλά από τα προβλήματα που δημιουργούνται, θα συνοδεύσουν τις επόμενες γενιές με ό,τι συνεπάγεται αυτό. Το μόνο που μπορούμε να ευχηθούμε για το 2013 είναι τουλάχιστον να μείνουν τα πράγματα εδώ που είναι τώρα και βέβαια να συνεχιστούν οι κοινωνικές δράσεις του ΙΣΑ και των λοιπών φορέων για να αντιμετωπίσουν επαρκώς το πλήθος των αναξιοπαθούντων συμπολιτών μας.


Αν φάγατε πολύ και απότομα, αν δεν νιώθετε καλά, και έχετε δυσφορία, βαρυστομαχιά, διαβάστε αυτές τις οδηγίες για να αποφύγετε τα χειρότερα...

Γράφει ο γιατρός Αλέξανδρος Γιατζίδης, medlabnews.gr

Τα πολλά και βαριά φαγητά και γλυκά, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και φαγητών με πολλά λιπαρά, τα νυχτερινά βαριά γεύματα στα πάρτι και τα ρεβεγιόν, δεν αποτελούν τον καλύτερο σύμμαχο για το στομάχι και την υγεία μας.
Αυτή η υπερβολική κατανάλωση φαγητών –που χαρακτηρίζει την περίοδο των γιορτών- είναι μια από τις κυριότερες αιτίες της δυσπεψίας, δηλαδή της κατάσταση κακής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος που δημιουργεί δυσχέρειες κατά την πέψη. Τα συνήθη συμπτώματά της είναι: βάρος στο στομάχι, φούσκωμα, πόνος στο στομάχι, ναυτία, άσχημη γεύση, ξινίλες, ρεψίματα, κάποιες φορές διάρροια, πονοκέφαλος, πόνο στα κάτω άκρα (από τα γόνατα και κάτω), τοξιναιμία, αδυναμία, ατονία, καούρες.

Αντιμετώπιση της δυσπεψίας
Αν λοιπόν αυτήν την περίοδο το παρακάνατε με το φαγητό και τα πολλά γλυκά, γνωρίστε μερικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε την δυσπεψία:

Αν αρχίσετε και νιώθετε βαρύ το στομάχι σας και έχετε κάποιο από τα δυσάρεστα συμπτώματα που προαναφέραμε, αποφύγετε –αντίθετα με ό,τι κάνουν οι περισσότεροι- τα ανθρακούχα ποτά, καθώς δίνουν την αίσθηση προσωρινά ότι ανακουφίζουν, αλλά στην πραγματικότητα προκαλούν φούσκωμα και διαταράσσουν τη φυσιολογική έκκριση του στομάχου. Τα αεριούχα ποτά δεν βοηθούν σε καμία περίπτωση τη διαδικασία της πέψης ενώ βοηθούν και στη χαλάρωση του οισοφαγικού σφιγκτήρα.

Επίσης δεν κάνει καλό το τσιγάρο αμέσως μετά το φαγητό. Η νικοτίνη έχει την ιδιότητα να βοηθά στη χαλάρωση του οισοφαγικού σφιγκτήρα και να επιτρέπει την όποια παλινδρόμηση, να γίνεται ευκολότερα.

Αν συνηθίζετε να πίνετε μαγειρική σόδα διαλυμένη σε νερό κάθε φορά που έχετε συμπτώματα δυσπεψίας, πρέπει να γνωρίζετε ότι με τη χρόνια χρήση μπορεί να πάθετε γαστρίτιδα.

Πιείτε νερό, ζεστό νερό με λεμόνι ή ένα ζεστό ρόφημα.
Η μέντα έχει σπασμολυτική δράση, χαλαρώνει τους μυς του πεπτικού συστήματος και το αφέψημα από τα φύλλα της βοηθάει στην καλή χώνεψη. Στο τελευταίο μπορείτε να προσθέσετε άγριο γεράνι (για τη μείωση των όξινων εκκρίσεων) ή δεντρομολόχα (για να απαλλαγείτε άμεσα από το στομαχόπονο). Τα αφεψήματα του χαμόμηλου και του φασκόμηλου λειτουργούν επίσης ως ήπια κατασταλτικά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας.
Η κανέλα επίσης θεωρείται ιδανική για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας.
Στην περίπτωση που υποφέρετε από πόνους, πολύ αποτελεσματική είναι η κομπρέσα από λιωμένο δεντρολίβανο που θα βράσετε και θα τοποθετήσετε χλιαρό στην πονεμένη περιοχή. 

Το κυκλικό μασάζ στην κοιλιά (γύρω από τον αφαλό) με ελαιόλαδο ή κάποιο άλλο φυτικό λάδι στο οποίο θα έχετε ρίξει μέσα μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων από πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, μύρο, μέντα, μοσχοκάρυδο, τζίντζερ ή θυμάρι, βοηθάει πολύ στην ανακούφιση των δυσπεπτικών συμπτωμάτων.

Περπατήστε. Μόλις φάτε βγείτε λίγο και περπατήστε κάνει καλό και διευκολύνει απίστευτα το στομάχι μας να χωνέψει.

Προσπαθήστε να μην πέσετε για ύπνο αμέσως μόλις φάτε. Δώστε λίγο χρόνο στον οργανισμό σας και μην ξαπλώσετε. Η πέψη διευκολύνεται από μια πιο όρθια στάση.

Εάν κάνετε εμετό, δεν θα πρέπει να σας πιάσει πανικός, γιατί το στομάχι «ανακουφίζεται» και η δυσπεψία περνάει πιο γρήγορα.

Εάν τα συμπτώματα δεν περάσουν σε 10-12 ώρες ή εκδηλωθεί και ταχυκαρδία, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό. Τις περισσότερες φορές η δυσπεψία δεν προκαλείτε από σοβαρή νόσο. Παρόλα αυτά ακόμα και ένα έμφραγμα καρδιάς μπορεί να ξεκινήσει με συμπτώματα δυσπεψίας Συχνά όμως υπάρχουν και άλλα συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος στο λαιμό στον ώμο η στην πλάτη, έντονη εφίδρωση και άγχος η αίσθημα επικείμενου θανάτου

Χρειάζεται άμεσα ιατρική εξέταση όταν
:
  • ·      Τα συνήθη συμπτώματα της δυσπεψίας αλλάζουν η επιδεινώνονται
  • ·      Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες
  • ·      Ο κοιλιακός πόνος διαρκεί περισσότερο από 6 ώρες
  • ·      Υπάρχει ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • ·      Κάνετε εμετό που επιμένει
  • ·      Αποβάλλετε αίμα με εμετό η αφόδευση
  • ·      Αποβάλλετε μαύρα κόπρανα
  • ·      Εάν κιτρινίσετε στα μάτια η στο δέρμα
  • ·      Δυσπεψία που δεν σχετίζεται με το φαγητό

Και για την άλλη μέρα......

Την επόμενη ημέρα δεν θα πρέπει να κάνετε το λάθος να παραλείψετε να φάτε γεύμα ή βραδινό, γιατί θα διαταραχτεί η ισορροπία του μεταβολισμού των σακχάρων και αυτό θα οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής στο μεθεπόμενο γεύμα. 
Φάτε κάτι ελαφρύ και σε μικρότερες ποσότητες, περιορίστε τους υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά και πατάτες) και προτιμήστε το λευκό κρέας, το ψάρι, τα φρούτα και τα λαχανικά.

Χρήσιμες Συμβουλές Πρόληψης.
Καλύτερη λύση για να αποφύγετε την βαρυστομαχιά, είναι φυσικά η πρόληψη.
  • Θα διευκολύνετε την πέψη σας αν καθιερώσετε μικρά και συχνά γεύματα. Πολλά και ελαφρά γεύματα με χρονική απόσταση μεταξύ τους, 4 ωρών είναι μια καλή συνήθεια που βοηθά πολύ στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας
  • Αποφύγετε το κάπνισμα ειδικά πριν το φαγητό
  • Αν υποφέρετε από τυμπανισμό, μετά από κάθε γεύμα να μασάτε ωμό μάραθο ή μαϊντανό.
  • Αποφεύγετε τις πλούσιες σε λίπος τροφές, όπως το αρνί, το χοιρινό, τα σαλάμια κτλ. Όχι βαριές σάλτσες, τηγανητά, πολλά γλυκά, καφές, αλκοόλ, τσάι, έτοιμες τροφές (fast food, κονσέρβες, κλπ)
  • Να μην τρώτε εν κινήσει ή διαβάζοντας ή βλέποντας τηλεόραση 
  • Να τρώτε σε ήσυχο περιβάλλον με ήρεμη διάθεση
  • Αποφεύγετε το ζεστό ψωμί και τα ζεστά ή παγωμένα ροφήματα επειδή η «θερμική ανισορροπία» δυσχεραίνει τη χώνεψη, και μη συνδυάζετε ποτά με γλυκίσματα ή αναψυκτικά.
  • Μάθετε να τρώτε αργά. Το αργό μάσημα βοηθά ώστε να λειτουργήσει καλύτερα η διαδικασία της πέψης. Αν τρώτε γρήγορα, ο οργανισμός καθυστερεί να δώσει την εντολή πως «χόρτασε» κι έτσι θα τρώτε περισσότερο από αυτό που χρειάζεστε. Επίσης, τρώγοντας γρήγορα καταπίνετε μεγάλες ποσότητες αέρα που δημιουργούν φούσκωμα μετά το γεύμα.
  • Μην ασκείστε με γεμάτο στομάχι
  • Αν αντιμετωπίζετε χρόνια στομαχικά προβλήματα, να προσέξτε το συνδυασμό διαφορετικών λιπαρών φαγητών με το αλκοόλ που μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα σας.



Οι θερμίδες των εορτών και οι διατροφικές παγίδες. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε;

Συντάκτης Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελεί αναµφισβήτητα ένα «πάρτι» θερµίδων. Κι αυτό έχει ως αποτέλεσµα η ζυγαριά όσων είναι επιρρεπείς στις λιχουδιές να δείχνει κατά µέσον όρο δύο µετρία κιλά περισσότερα.
Αν τσιμπολογήσουμε τρία µε τέσσερα µικρά µελοµακάρονα ή κουραµπιεδάκια, καθημερινά για δύο βδομάδες, θα προσθέσουμε στον οργανισµό μας 12.000 θερµίδες!

Αρκεί κάποιος να πάρει µολύβι και χαρτί και να καταγράψει τις διατροφικές αµαρτίες: ένα κοµµάτι καρυδόπιτα έχει 400 θερµίδες, ενώ µία µερίδα κλασικής χριστουγεννιάτικης γέµισης για τη γαλοπούλα µε κάστανα, ρύζι και κιµά προσθέτει 230-300 θερµίδες.

∆ιατροφική παγίδα αποτελεί και η γέµιση της γαλοπούλας. Ο τρόπος µαγειρέµατος και το τι θα βάλουµε µέσα επηρεάζει το θερµιδικό της φορτίο. Καλό θα ήταν, για να περιορίσουµε τις θερµίδες, να µην επιλέξουµε κιµά ή αλλαντικά, που ανεβάζουν την περιεκτικότητα σε κορεσµένο λίπος και χοληστερίνη.

Στη µάχη, πάντως, µελοµακάρονου - κουραµπιέ, νικητής βγαίνει το πρώτο. Όχι, όµως, γιατί έχει λιγότερες θερµίδες αλλά γιατί περιέχει συστατικά όπως µέλι, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, που το καθιστούν θρεπτικότερο συγκριτικά µε τον κουραµπιέ.

Η κατανάλωση σαλατικών και λαχανικών καθώς και φρούτων θα προσφέρει τις απαραίτητες φυτικές ίνες που θα συμβάλουν στο γρηγορότερο κορεσμό. Αναφερόμαστε ασφαλώς σε σαλάτες λαχανικών εποχής και όχι στις σαλάτες-αλοιφές που είναι με βάση τη μαγιονέζα ή τις «παραφορτωμένες» σαλάτες που μαζί με τα λαχανικά έχουν και άλλα διατροφικά συστατικά όπως κρουτόν, λιπαρά τυριά, αλλαντικά, λιπαρές σος, ζυμαρικά ή ρύζι. 


Αναπόσπαστο κομμάτι της Χριστουγεννιάτικης απόλαυσης αποτελεί το γιορτινό τραπέζι, πλούσιο σε λιχουδιές και γλυκίσματα.
Με βάση τον πίνακα συνθέσεως ελληνικών συνταγών Αντωνίου Τριχόπουλου (1992) το θερμιδικό περιεχόμενο των γλυκών ανά 100 γραμμάρια ποικίλει.
ΓΛΥΚΟ
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
ΥΔΑΤ/ΚΕΣ 
ΛΙΠΗ 
Βασιλόπιτα
 390
3,9
 46
 11,6
Κουραμπιές
291
3,5
30,6
18,3
Ραβανί
263
4
44,7
8,6
Δίπλες
219
3,3
27,1
11,5
Μηλόπιτα
209
3
38,7
5,4
Μελομακάρονο
180
2
25
8,6
Από τον πίνακα εύκολα καταλαβαίνει κανείς ότι ένα γλυκό δεν είναι τίποτα τρομερό (εκτός από τη βασιλόπιτα) και ότι ένα κομμάτι την ημέρα δεν αποτελεί κάποια σημαντική επιβάρυνση.

Στο εορταστικό τραπέζι:

  • Mην τσιμπολογάτε με το χέρι, προτιμήστε τα μαχαιροπίρουνα για κάθε τι που θα καταναλώσετε
  • Πριν πάρετε κάποιο φαγητό, γλυκό ή ορεκτικό, σκεφτείτε αν πραγματικά το θέλετε.
  • Κάντε στον εαυτό σας πάντα την ερώτηση «Τι έχω να χάσω αν δεν το καταναλώσω και τι έχω να κερδίσω αν αρκεστώ σε ένα κομμάτι ή σε μία πιο υγιεινή επιλογή»




Ένα ακόμα επικίνδυνο, για κάποιους, στοιχείο της διατροφής είναι η μεγαλύτερη κατανάλωση αλκοόλης και ποτών. Το αλκοόλ αποδίδει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο και οι θερμίδες αυτές εύκολα μετατρέπονται σε λίπος, ενώ συχνά συνοδεύονται από αλμυρά και λιπαρά σνακ π.χ. ξηρούς καρπούς, που επίσης επιβαρύνουν θερμιδικά τον οργανισμό μας. Δεδομένου δε η κατανάλωση του συνοδεύει ευχάριστες κοινωνικές στιγμές είναι δύσκολο να ελεγχθεί, από αυτούς που το αγαπούν. Μην ξεχνάτε λοιπόν ότι πέρα από τις αρκετές «κενές» θερμίδες που μας προσφέρει μπορεί να οδηγήσει σε ήπια υπογλυκαιμικά επεισόδια και σε συχνότερο τσιμπολόγημα, ειδικά όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι και όχι με το φαγητό. Μην ξεχνάτε, ότι το όριο είναι μέχρι 1 ποτήρι για τις γυναίκες και μέχρι 2 ποτήρια για τους άντρες.

Μην ξεχνάτε:
1 ½  φλ. μπύρα – 150 θερμίδες

½ φλ. σαμπάνια – 85 θερμίδες

1φλ. τζιν και τόνικ – 155 θερμίδες

1φλ. μαργαρίτα – 300 θερμίδες

1/4φλ. ουίσκι – 131 θερμίδες

½ φλ. κρασί – 85 θερμίδες

½ φλ. κρασί (γλυκό) – 140 θερμίδες

(οι πιο πάνω ποσότητες αποτελούν μια μερίδα αλκοόλ)

Προτιμήστε την κατανάλωση κρασιού ή μπίρας που έχουν χαμηλό θερμιδικό φορτίο και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά με κυριότερα την ρεσβερατρόλη στο κόκκινο κρασί και την βύνη κριθαριού στη μπίρα. 
Επίσης να θυμάστε ότι αναμιγνύοντας τα αλκοολούχα ποτά με χυμούς, αναψυκτικά και τόνικ, διπλασιάζονται και τριπλασιάζονται οι θερμίδες που δίνουν. Χρησιμοποιείτε για ανάμειξη αναψυκτικά τύπου light για καλύτερη διαχείριση των θερμίδων.

Πίνετε αρκετό νερό και αποφύγετε τα αναψυκτικά και τους χυμούς με ζάχαρη. Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία, που συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού μας. Προτιμήστε όμως το νερό και αποφύγετε τα ροφήματα που σας φορτώνουν με θερμίδες και μεγάλες ποσότητες ζάχαρης.

Πίνετε πράσινο τσάι, με διπλάσια περιεκτικότητα σε κατεχίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πράσινο τσάι είναι ένα αφέψημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (κατεχίνες, C) που συμβάλει στην διαδικασία της λιπόλυσης αφού αυξάνει τον Βασικό Μεταβολισμό.  

Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα τις γιορτινές μέρες είναι ένας καλός τρόπος να καούν οι θερμίδες πριν διασκεδάσετε έξω και μπορεί να σας προσδώσει μια λιγότερο ένοχη αίσθηση κατά την απόλαυση των γιορτινών εδεσμάτων!

Τέλος είναι σημαντικό να κάντε διαλείμματα ανάμεσα στις δύο μεγάλες γιορτές: προσπαθώντας να περιορίσετε τις "παρασπονδίες" σας στα γεύματα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Θα βοηθήσει πολύ τη ρύθμιση του βάρους σας αλλά και την ελάφρυνση του στομαχιού σας να ακολουθήσετε ένα πιο περιορισμένο πρόγραμμα διατροφής στο ενδιάμεσο 5ήμερο καταναλώνοντας τροφές όπως ψάρι, όσπρια και λαχανικά που θα ισορροπήσουν την υπερκατανάλωση κρέατος και άλλων λιπαρών γευμάτων.

Σκεφτείτε ότι η μαγεία της γεύσης ενός φαγητού χάνεται στην υπερβολική ποσότητα. 
Βγείτε κερδισμένοι από τον πειρασμό των Χριστουγέννων απολαμβάνοντας όλες τις γεύσεις χωρίς υπερβολή και ξεκινήστε την Καινούργια Χρονιά με ένα πρόβλημα λιγότερο.

Διαβάστε επίσης
Αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες των Χριστουγέννων

To medlabnews.gr σας καλεί στο φιλανθρωπικό bazaar του Σωματείου Ψωριασικών Ασθενών "Καλυψώ", στην ΤΕΧΝΟΠΟΛΙΣ.



Το medlabnews.gr στηρίζει το φιλανθρωπικό bazaar που θα λάβει χώρα στις 22-23/12/2012 στη Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων από το Σωματείο Ψωριασικών Ασθενών "Καλυψώ", στην Αίθουσα «Άγγελος Σικελιανός» Κτίριο «Δ4», (Πειραιώς 100, Γκάζι) στις 22 και 23 Δεκεμβρίου 2012, από τις 10:00 έως και τις 20:00. Στο παζάρι θα προσφέρονται προς πώληση Χριστουγεννιάτικα στολίδια, χειροποίητα διακοσμητικά της ομάδας δημιουργίας του Σωματείου, κοσμήματα, έργα τέχνης, σπιτικές λιχουδιές και καλομεταχειρισμένα βιβλία και αντικείμενα. Το Χριστουγεννιάτικο κλίμα θα συμπληρώσουν οι εκπλήξεις για τους μικρούς μας φίλους. Συγχρόνως θα γίνεται ενημέρωση για την ψωρίαση και τις δραστηριότητες του Σωματείου και κοινοποίηση του μηνύματος «οι πληροφορίες μεταδίδονται, η ψωρίαση όχι!». 

Τα έσοδα από την εκδήλωση θα διατεθούν για την υποστήριξη δράσεων του ΚΑΛΥΨΩ που στοχεύουν στον ασθενή με ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα και τα προβλήματά του. Προβλήματα που αυξάνονται με την οικονομική και κοινωνική αστάθεια και που με τη σειρά τους αυξάνουν το άγχος, τον πλέον επιβαρυντικό παράγοντα της νόσου.
_______________________________________________________________

Στην Ελλάδα, το Σωματείο Υποστήριξης Ασθενών με ΨωρίασηΚΑΛΥΨΩ’ είναι ο μοναδικός, μη κερδοσκοπικός, οργανισμός που ασχολείται με την υποστήριξη ατόμων που πάσχουν από ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα.

Η ψωρίαση και η ψωριασική αρθρίτιδα είναι αυτοάνοσα χρόνια νοσήματα που προσβάλλουν το δέρμα και τις αρθρώσεις. Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν εκδηλώσει ψωρίαση ανέρχεται περίπου στις 350.000.

Ένας από τους κύριους στόχους μας στο Καλυψώ είναι η αναβάθμιση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα, λέει ο νεοεκλεγείς πρόεδρος του Δ.Σ. Κωνσταντίνος Λούμος, ενός Δ.Σ. που, για πρώτη φορά, και τα πέντε μέλη του είναι ασθενείς! Μέσα από ομάδες συζήτησης και ανταλλαγής εμπειριών, ομάδες δημιουργίας, και με την υποστήριξη ειδικών ψυχολόγων, όπου χρειάζεται, η νόσος απομυθοποιείται, τα μέλη αποκτούν την αυτοπεποίθηση που είναι αναγκαία για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής και βρίσκουν λύσεις σε θέματα που τους απασχολούν (όπως ο κοινωνικός αποκλεισμός κ.α.). Παράλληλα δουλεύουμε για την αποστιγματοποίηση της ψωρίασης, να κάνουμε σαφές σε όλους πως η ψωρίαση δεν μεταδίδεται. «Οι πληροφορίες μεταδίδονται, η ψωρίαση όχι!» είναι το κύριο μήνυμα στην ενημερωτική καμπάνια που θα ξεκινήσει με αφορμή την 29η Οκτωβρίου, παγκόσμια ημέρα ψωρίασης. Τέλος, συνεχής είναι η προσπάθεια προβολής του Καλυψώ μέσα από δράσεις που έχουν σαν στόχο την ενημέρωση και τη προσέλκυση νέων  μελών. Επιδιώκουμε ήδη να δημιουργήσουμε ζωντανό πυρήνα δράσης και στη Θεσσαλονίκη. Καλούμε κοντά μας όλους όσους υποφέρουν από τη νόσο και τις συνέπειές της, ανεξαρτήτως του τόπου διαμονής τους. Η συμμετοχή στο Καλυψώ δυναμώνει τη φωνή μας και δημιουργεί τις προϋποθέσεις για αποτελεσματικότερη διαχείριση των συνεπειών της νόσου.

Η ψωρίαση έχει παρόμοιες αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, σε ότι αφορά την υγεία, με άλλες ιατρικές και ψυχιατρικές καταστάσεις, όπως ο καρκίνος, οι καρδιοπάθειες και η κατάθλιψη και κατά συνέπεια, εξουθενώνει τον ασθενή τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Παρά το γεγονός ότι η ψωρίαση σπάνια είναι απειλητική για τη ζωή του ασθενούς, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Οι πάσχοντες αντιμετωπίζουν πολύ συχνά δυσκολίες στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, ιδιαίτερα στις περιπτώσεις όπου οι βλάβες είναι ορατές. Πρόκειται κυρίως για τις περιπτώσεις ψωρίασης του προσώπου, του τριχωτού της κεφαλής και των χεριών.

Ο κοινωνικός στιγματισμός περιλαμβάνει μια σειρά από έντονα αρνητικά συναισθήματα που παρατηρούνται σε ασθενείς με ψωρίαση: αγωνία της απόρριψης, αίσθημα κατωτερότητας, ευαισθησία απέναντι στη συμπεριφορά των άλλων, ενοχές και ντροπή, αρνητική στάση και μυστικοπάθεια. Πολλές φορές, εξαιτίας του γεγονότος πως η ψωρίαση θεωρείται εσφαλμένα μεταδοτική ή εξαιτίας σύγχυσης με άλλη ασθένεια ή παθολογική κατάσταση προκαλούνται παρεξηγήσεις που συμβάλλουν στον αποκλεισμό των ασθενών με ψωρίαση από δημόσιους χώρους, όπως πισίνες και παραλίες, αθλητικές εγκαταστάσεις και μπορούν να εμποδίσουν τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες και έχουν ως αποτέλεσμα τη χαμηλή αυτοπεποίθηση, την υποβάθμιση της ποιότητας ζωής και με την πάροδο του χρόνου, την κατάθλιψη.
Για την καλύτερη εξυπηρέτηση των ενδιαφερομένων έχει δημιουργηθεί τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης με τον αριθμό 801 11 772 77 και αστική χρέωση. Ένας ακόμη στόχος είναι η προσέγγιση των αρμόδιων αρχών της πολιτείας για τη προώθηση των δικαιωμάτων των ασθενών. Επιπλέον, το ΚΑΛΥΨΩ στοχεύει στην ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης και στη καταπολέμηση της άγνοιας με τη δημιουργία ενημερωτικού υλικού και την οργάνωση ημερίδων και εκδηλώσεων σχετικά με τις επιστημονικές εξελίξεις γύρω από τη νόσο. Η προβολή του Καλυψώ από τα ΜΜΕ συνδράμει στη προσπάθεια αυτή με ενημέρωση του κοινού για το Σωματείο από ραδιοφωνικούς και τηλεοπτικούς σταθμούς τοπικής ή/και πανελλαδικής εμβέλειας  (Sunny Channel ‘Η Υγεία στα Χέρια μας’, ΑΝΤ1  ‘Mε αγάπη’, MEGA ‘Όλα για την υγεία μου’) καθώς και άρθρα σε περιοδικά που ασχολούνται με την ανθρώπινη υγεία και ευεξία.

Η χρηματοδότηση του Σωματείου Καλυψώ στηρίζεται στην ετήσια συνδρομή των μελών του Σωματείου, η οποία ανέρχεται στο ποσό των 25 ευρώ καθώς και σε δωρεές και χορηγίες. Όλες οι προσφερόμενες υπηρεσίες είναι δωρεάν για τους ενδιαφερόμενους.

Κωνσταντίνος Αθ. Λούμος
Πρόεδρος Δ.Σ. του Σωματείου ΚΑΛΥΨΩ


Σωματείο Υποστήριξης Ασθενών με Ψωρίαση ‘ΚΑΛΥΨΩ’

Έβρου 1, 115 28 Αθήνα
τηλ: 210 7212002
fax: 210 7212003
twitter: twitter.com/#!/SomateioKalipso 




Διάλεξη στα ΙΕΚ ΑΚΜΗ των ιατρών του MEDLAB IATΡΙΚΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ και συντακτών του medlabnews.gr, με θέμα τον καρκίνο του δέρματος και την οστεοπόρωση


ΔΙΑΛΕΞΗ ΣΤΑ ΙΕΚ ΑΚΜΗ
ΤΩΝ ΙΑΤΡΩΝ ΤΟΥ MEDLAB IATΡΙΚΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ και
συντακτών του medlabnews.gr,
ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ 
ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Για άλλη μια χρονιά, γιατροί του MEDLAB παρουσίασαν σε σπουδαστές του ΙΕΚ ΑΚΜΗ διάλεξη με τίτλο: «Καρκίνος του Δέρματος - Μελάνωμα, Αίτια Εμφάνισης και Πρόληψη. Επιπλέον, η Οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που αντιμετωπίζεται πλήρως αν διαγνωστεί σε νεαρή ηλικία».
Ομιλητές ήταν ο Αλέξανδρος Γιατζίδης, Χειρουργός και Γενικός Διευθυντής του MEDLAB ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ και η Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, Μοριακή Βιολόγος. Οι σπουδαστές που παρακολούθησαν την παρουσίαση ανήκαν στα Τμήματα Νοσηλευτικής, Ακτινολογίας και Φυσικοθεραπείας του ΙΕΚ ΑΚΜΗ. Η παρουσίαση οργανώθηκε μετά από πρωτοβουλία των σπουδαστών και με την πολύτιμη βοήθεια της Καθηγήτριας Νοσηλευτικής του ΙΕΚ ΑΚΜΗ, Χριστίνα Τσαπάλου  η οποία ήρθε σε επαφή μαζί μας και διοργάνωσε τη διάλεξη.
Οι σπουδαστές ενημερώθηκαν σχετικά με τον Καρκίνο του Δέρματος, τα αίτια εμφάνισής του, τη μορφολογία των καρκινικών δερματικών βλαβών, τους τρόπους διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης. Στο δεύτερο μέρος της παρουσίασης θέμα συζήτησης ήταν η οστεοπόρωση όπου δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στην έγκαιρη διάγνωσή της σε νεαρή ηλικία.
Οι συνολικά 100 περίπου σπουδαστές που παρακολούθησαν την διάλεξη έδειξαν αξιοσημείωτο ενδιαφέρον όσον αφορά τις δύο αυτές παθήσεις και συμμετείχαν στην παρουσίαση με εύστοχες ερωτήσεις και απορίες. Αισιόδοξο είναι το γεγονός αυτό καθώς δείχνει ότι οι μελλοντικοί επαγγελματίες υγείας διψάνε για γνώση και θέλουν να είναι ενήμεροι ώστε να βρίσκονται σε εγρήγορση και να μπορούν να αξιολογήσουν και να συμβουλεύσουν όσον αφορά ύποπτα σημάδια που πιθανώς θα συναντήσουν στους μελλοντικούς τους ασθενείς.


21.12.2012 -Οι προφητείες των Μάγιας και το τέλος του κόσμου.

Γράφει ο Γιώργος Στάμκος
«Εσείς (οι Αθηναίοι) θυμάστε  έναν κατακλυσμό αν και έχουν γίνει πολλοί… Εσύ και οι συμπολίτες σου κατάγεστε από τους λιγοστούς επιζώντες, αλλά δεν το γνωρίζετε, επειδή πολλές γενιές δεν άφηναν πίσω τους γραπτά κείμενα».
Αιγύπτιος ιερέας στον Σόλωνα
Στις ζούγκλες του Γιουκατάν στην Κεντρική Αμερική, τυλιγμένα από την πυκνή τροπική βλάστηση και τα μούσκλια, βρίσκονται τα απομεινάρια ενός μυστηριώδους Ινδιάνικου πολιτισμού, που εξαφανίστηκε αιώνες πριν την άφιξη των Ευρωπαίων εξερευνητών. Ήταν ο πολιτισμός των Μάγιας την ύπαρξη του οποίου οι Ευρωπαίοι άρχισαν να υποψιάζονται δύο αιώνες μετά την ανακάλυψη της Αμερικής. To ζεστό, τροπικό και ανθυγιεινό κλίμα του νοτίου Μεξικού και της χερσονήσου Γιουκατάν –το αλλοτινό κέντρο του πολιτισμού των Μάγιας– καθώς και η έλλειψη εμφανών ορυκτών πόρων δεν προσέλκυαν ούτε τους τυχοδιώκτες κονκισταδόρες, ούτε καν τους λόγιους Ισπανούς. Γι’ αυτό και η ανακάλυψη από τον μοναχό Ορτόνεζ –έναν εφημέριο του ναού Τσιουντάντ Ρεάλ της επαρχίας Τσιάπας– των ερειπίων του πολιτισμού των Μάγιας άργησαν πολύ. Είχε προηγηθεί η ανακάλυψη ενός αντιγράφου του βιβλίου των Κουίτσε Μάγια, όπου περιγραφόταν η ιστορία του Βοτάν που ήρθε στην Αμερική πέρα απ’ τον Ατλαντικό. Εκεί υπήρχε μια αναφορά πως ο Βοτάν είχε κρύψει ένα μυστικό θησαυρό σε κάποιο σκοτεινό υπόγειο. Αναζητώντας αυτόν το «μυστικό θησαυρό» κι ακολουθώντας τις περιγραφές του χαμένου βιβλίου των Μάγιας ο μοναχός Ορτόνεζ ανακάλυψε τα ερείπια της «Μεγάλης Πόλης των Ερπετών», το Παλένκε.
Ήταν το 1773 όταν ανακαλύφθηκαν μέσα στις ζούγκλες του Γιουκατάν τα εντυπωσιακά ερείπια του Παλένκε, που κατά κοινή ομολογία αποτελούν ένα από τα θαύματα του Νέου Κόσμου. Κτισμένη στην εύφορη κοιλάδα της Ουσουματσίνα αυτή η εγκαταλειμμένη πόλη, γεμάτη με πυραμίδες, ναούς και ανάκτορα από ασβεστόλιθο, αποτελούσε κάποτε κέντρο ενός από τους πιο μυστηριώδεις πολιτισμούς της Κεντρικής Αμερικής: των Μάγιας. Αν και έχουν βρεθεί ερείπια, που αποδίδονται στους Μάγιας, από το 2.600 π.Χ. εντούτοις η περίοδος της ακμής τους θεωρείται μεταξύ του 250 μ.Χ. ως το 900 μ.Χ. Εκείνη την εποχή η επιρροή των Μάγιας εκτεινόταν από το κεντρικό Μεξικό μέχρι τη Νικαράγουα, ενώ κτίστηκαν και άκμασαν μια σειρά από μεγάλες πόλεις, όπως το Παλένκε, το Τικάλ, το Σοπάν, το Σαλακμούλ κ.α., που ήταν στολισμένες με πυραμίδες και αποτελούσαν πολιτικά και θρησκευτικά κέντρα. Πριν παρακμάσουν κι εξαφανιστούν απ’ το προσκήνιο της ιστορίας οι Μάγιας είχαν προλάβει να επηρεάσουν πολιτιστικά σχεδόν όλους τους άλλους ινδιάνικους λαούς της Κεντρικής Αμερικής, ενώ άφησαν πίσω πολλά αινίγματα. Καταρχάς δεν έχει ακόμη εξακριβωθεί η αιτία της παρακμής και της εξαφάνισης τους –κλιματολογική αλλαγή, υπερπληθυσμός, επιδημίες, εξωτερική εισβολή, εξέγερση αγροτών; Το μεγαλύτερο ωστόσο μυστήριο που μας κληροδότησαν οι Μάγιας έχει να κάνει με την εμμονή τους στο χρόνο, με τα εντυπωσιακής ακρίβειας ημερολόγια τους και με τις προβλέψεις τους για το Τέλος του Κόσμου.
ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΜΑΓΙΑΣ
Γύρω απ’ τους Μάγιας υπάρχει έντονο μυστήριο. Ήταν ένας πολιτισμός πολύ διαφορετικός από εκείνους της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Ασίας,  βασισμένος σε μια ακλόνητη ιεραρχία και σε οδυνηρές τελετουργίες που τελούσαν οι εντυπωσιακά στολισμένοι ιερείς-ηγέτες τους. Τελούσαν ανθρωποθυσίες για την εξασφάλιση της γονιμότητας και για τον εξευμενισμό των ουράνιων θεών. Το πιο εντυπωσιακό στοιχείο όμως ήταν πως οι Μάγιας υπήρξαν άριστοι αστρονόμοι, οι καλύτεροι της εποχής τους. Σχεδίασαν τις πυραμίδες τους σαν τέλεια αστρολογικά ρολόγια ή σαν αστρονομικά παρατηρητήρια προσανατολισμένα σε συγκεκριμένους αστερισμούς π.χ. στις Πλειάδες. Κατέγραψαν σε λεπτομερείς χάρτες διάφορα ουράνια φαινόμενα, όπως τους κύκλους της Σελήνης και της Αφροδίτης, ενώ γνώριζαν πολύ πριν την ανακάλυψη των τηλεσκοπίων την ύπαρξη του Νεφελώματος του Ωρίωνα!
Τα λιγοστά εναπομείναντα χειρόγραφα των Μάγιας, όπως το ιερό τους ημερολόγιο (Τζολκίν), ο «Κώδικας των Μάγια» ή ο λεγόμενος «Κώδικας της Δρέσδης», παρέχουν πλούσιες πληροφορίες για την Αφροδίτη. Σ’ αυτά καταγράφονται πολλές συνοδικές φάσεις, κύκλοι και διαβάσεις της Αφροδίτης  (Wukub Kaquix) μπροστά από τον Ήλιο, ενώ γίνονται και χιλιάδες υπολογισμοί για σεληνιακές και ηλιακές εκλείψεις. Οι Μάγιας υπήρξαν εξέχοντες αστρονόμοι και γι’ αυτό επινόησαν πολύ ακριβή ημερολόγια, υπολογίζοντας το χρόνο σε 365 και κάτι μέρες και ήταν τόσο ακριβείς στους υπολογισμούς τους ώστε το ημερολόγιο τους δεν έχασε ούτε μία μέρα μέσα σε 25 αιώνες! Εκτός από τη μέτρηση των γνωστών ηλιακών και σεληνιακών κύκλων το ημερολόγιο των Μάγιας μετράει και τη σπάνια ουράνια ευθυγράμμιση του ηλιακού μας συστήματος με το κέντρο του Γαλαξία μας, κάτι που έχει σχέση με τη μετατόπιση του άξονα της Γης, που συμπληρώνει έναν πλήρη κύκλο κάθε 26.000 χρόνια (γνωστό κι ως «αστρολογικό κύκλο». Γιατί όμως οι Μάγιας είχαν μια τέτοια εμμονή με το χρόνο και τις αστρονομικές παρατηρήσεις;
ΟΙ ΜΑΓΙΑΣ ΠΡΟΕΒΛΕΨΑΝ ΤΟ «ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ»;
Οι Μάγιας πίστευαν στην κυκλική ροή του χρόνου και γι’ αυτό οι θρησκευτικές τους τελετουργίες είχαν σχέση με την περιστροφή της Γης γύρω απ’ τον Ήλιου, τους κύκλους της Σελήνης και της Αφροδίτης. Οι ιερείς τους ερμήνευαν προφητικά αυτούς τους κύκλους κι έδιναν στους πιστούς πληροφορίες για το μέλλον τους, απαιτώντας ως αντάλλαγμα ανθρωποθυσίες. Οι Μάγιας πίστευαν πως ζούσαν στη λεγόμενη «Πέμπτη Εποχή του Ήλιου» και πως πριν από τη δημιουργία του σύγχρονου ανθρώπου υπήρχαν άλλες τέσσερις εποχές και ανθρώπινες φυλές, που καταστράφηκαν από μεγάλους κατακλυσμούς αφήνοντας τους ελάχιστους επιζώντες για να διηγηθούν την ιστορία τους. Σύμφωνα λοιπόν με τους Μάγιας ο τελευταίος Μεγάλος Κύκλος, δηλαδή η σύγχρονη εποχή, άρχισε στις 12 Αυγούστου του 3114 π.Χ. –κατά προσέγγιση ο χρόνος εμφάνισης των πρώτων Αιγυπτιακών ιερογλυφικών– και θα τελειώσει πολύ σύντομα, στις 21 Δεκεμβρίου του 2012, όταν ο Ήλιος μας θα έρθει σε ευθυγράμμιση με τον ισημερινό του Γαλαξία. Τότε, σύμφωνα με τους Μάγιας, θα έρθει και το Τέλος του (Πέμπτου) Κόσμου μας με τρομερούς σεισμούς και κατακλυσμούς. Σύμφωνα με τις προφητείες των  Μάγιας το Τέλος θα έρθει όταν η Αφροδίτη περάσει μπροστά απ’ το πρόσωπο του Ήλιου. Τότε στη Γη θα συμβούν κατακλυσμοί, πόλεμοι, μαζικές καταστροφές, πείνα, επιδημίες και γενικά κοσμοϊστορικές μεταβολές, που θα αλλάξουν τη ζωή της ανθρωπότητας πάνω στον πλανήτη, αλλά και τον πλανήτη τον ίδιο!
Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν γραφτεί δεκάδες βιβλία για να ερμηνεύσουν τα ημερολόγια και τις προφητείες των Μάγιας, ειδικά για το επικείμενο «Τέλος του Κόσμου» το 2012. Καθώς αυτή η μοιραία χρονιά πλησιάζει και τα «ξυπνητήρια» μας είναι έτοιμα να κτυπήσουν, εκατομμύρια άνθρωποι σ’ όλο τον κόσμο ανησυχούν και είναι αγωνιωδώς περίεργοι να μάθουν αν οι προφητείες των Μάγιας τελικά επαληθευτούν. Στην αρχή τη σκυτάλη της ερμηνείας των προφητειών των Μάγιας κατείχαν οι λεγόμενοι «μεταφυσικοί» και οι αυτόκλητοι «ερευνητές». Πλέον όμως τη σκυτάλη έχουν πάρει και οι επιστήμονες οι οποίοι προσπαθούν να βρουν κάποια «λογική εξήγηση» πίσω από την πιθανότητα ενός επερχόμενου Τέλους του Κόσμου το 2012. Ορισμένοι απ’ αυτούς θεωρούν πως το Τέλος του Κόσμου συμπίπτει είτε με την επικείμενη έξαρση των Ηλιακών Κηλίδων είτε με τη μετατόπιση των μαγνητικών πόλων, που ίσως συμβεί το 2012. Κανείς όμως δεν μπορεί να απαντήσει με βεβαιότητα.
Οι Μάγιας, παρότι πρωτόγονοι και χωρίς να διαθέτουν την προηγμένη τεχνολογία μας, φαίνεται πως είχαν βρει τρόπους ν’ αντλούν πληροφορίες με πιο άμεσους και «βιολογικούς» τρόπους. Ήταν προικισμένοι με ξεχασμένες ιδιότητες, συχνές στους «πρωτόγονους» λαούς. Ήταν προικισμένοι με ψυχικές, ψιονικές και παραψυχολογικές ικανότητες, που μόλις πρόσφατα η Επιστήμη άρχισε να παραδέχεται την ύπαρξή τους. Σύμφωνα με μια άποψη οι Μάγιας, όπως και οι Αμπορίτζιναλς της Αυστραλίας, χρησιμοποιούσαν ενεργά το συνειδητό ονείρεμα και την αστρική προβολή για να κατανοήσουν το παρόν και να προβλέψουν το μέλλον. Οι ιερείς τους ανέπτυξαν τεχνικές οραματισμού και προβολής της συνείδησής τους ώστε να «κατεβάζουν» άμεσα πληροφορίες από τα περίφημα «Ακασικά Αρχεία», δηλαδή απ’ το αιθερικό πεδίο ή το από το πληροφοριακά διαμορφωμένο κβαντικό πεδίο, όπου βρίσκονται καταγεγραμμένες όλες οι πληροφορίες του Σύμπαντός μας. Απ’ εκεί άραγε πηγάζουν και οι προφητείες τους για το «Τέλος του Κόσμου» το 2012; Αν είναι έτσι ποιες είναι οι πραγματικές πιθανότητες να καταστραφεί τόσο σύντομα ο κόσμος μας;
ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΠΟΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΟΣΜΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣ
Ο κόσμος μας δεν είναι κάτι το στατικό και το αιώνιο. Αλλάζει συνεχώς, καταστρέφεται κι αναδημιουργείται. Η ίδια η ζωή είναι αποτέλεσμα κοσμικών καταστροφών που παρήγαγαν ισχυρές ηλεκτροχημικές αντιδράσεις και βασίζεται σε χημικά στοιχεία που ήρθαν από αλλού μέσω κομητών, αστεροειδών και άλλων ουράνιων σωμάτων. Ο ίδιος ο άνθρωπος είναι υποπροϊόν κοσμικής καταστροφής με την έννοια ότι δεν θα εμφανιζόταν ποτέ αν ένας κομήτης δεν είχε προκαλέσει την μαζική εξαφάνιση των δεινοσαύρων πριν από 65 εκατομμύρια χρόνια. Εφόσον ένας κομήτης εξολόθρευσε τους κυρίαρχους δεινόσαυρους τα θηλαστικά είχαν την ευκαιρία να γίνουν οι πρωταγωνιστές της εξέλιξης κι έτσι το ανθρώπινο είδος είχε το χρόνο να εξελιχθεί και να φθάσει τελικά στο σημείο στο οποίο βρίσκεται σήμερα. Μετά την καταστροφή η εποχή των γιγαντιαίων δεινοσαύρων είχε παρέλθει ανεπιστρεπτί και τα θηλαστικά δεν είχαν να επιδείξουν κάποιον σοβαρό ανταγωνιστή. Οι πρόγονοι του ανθρώπου εμφανίστηκαν ακριβώς την κατάλληλη στιγμή. Αν οι άνθρωποι είχαν εμφανιστεί 60 εκατομμύρια χρόνια νωρίτερα θα ήταν απλώς κυνήγι για τους μονίμως πεινασμένους δεινόσαυρους. Αν είχαν εμφανιστεί λίγο αργότερα τότε ίσως κάποιο άλλο πρωτεύον θηλαστικό να προλάβαινε να γίνει ο πρωταγωνιστής της εξέλιξης στη Γη… Δεν θα ήμασταν εδώ σήμερα αν στον πλανήτη μας δεν είχαν συμβεί κοσμικές καταστροφές τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή…
Παρόμοιες κοσμικές καταστροφές θα συμβούν και στο μέλλον μας και καλά θα κάνουμε να προετοιμαζόμαστε για να εγκαταλείψουμε κάποτε το λίκνο μας, τον πλανήτη Γη, και να γίνουμε διαστημικό είδος. Αλλά για να φτάσουμε εκεί θα πρέπει να ξεπεράσουμε το «σκόπελο» του 2012. Τι όμως έχει πιθανότητα να συμβεί το 2012, ώστε να συμπίπτει με τις προφητείες των Μάγιας για το «Τέλος του Κόσμου»;
Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΗΛΙΑΚΕΣ ΚΑΤΑΙΓΙΔΕΣ
Καταρχάς, αν αποκλείσουμε την πιθανότητα πρόσκρουσης κάποιου μετεωρίτη, τότε θα πρέπει να στρέψουμε τις υποψίες μας σ’ ένα πολύ κοντινό μας ουράνιο σώμα, το οποίο χαρίζει ζωή στον πλανήτη μας: στον Ήλιο. Ο Ήλιος, το πιο κοντινό σε μας άστρο, είναι στην ουσία ένας πελώριος αντιδραστήρας σύντηξης, μέσα στον οποίο τα άτομα του υδρογόνου συντήκονται και μετατρέπονται σε ήλιο, σε αναλογία τέσσερα προς ένα. Σχεδόν το σύνολο του υλικού του Ήλιου, όπως άλλωστε και των άλλων άστρων καθώς και της διαστρικής ύλης, αποτελείται από υδρογόνο και ήλιο, τα δύο ελαφρύτερα και απλούστερα στοιχεία του σύμπαντος. Όλα τα υπόλοιπα στοιχεία αποτελούν κατά κάποιο τρόπο «περιττώματα», δηλαδή τα ιχνοστοιχεία του σύμπαντος. Οι θερμοπυρηνικές αντιδράσεις, που λαμβάνουν χώρα στο εσωτερικό του Ήλιου, εκλύουν τεράστιες ποσότητες ενέργειας, οι οποίες διασκορπίζονται σ’ ολόκληρο το ηλιακό σύστημα. Το φως και η θερμότητα, που φθάνουν στον πλανήτη μας, προέρχονται από την ενέργεια που απελευθερώνουν οι αδιάκοπες αντιδράσεις σύντηξης στο εσωτερικό του Ήλιου. Όμως ο Ήλιος μας κάθε άλλο παρά σταθερός είναι.
Έχει παρατηρηθεί εδώ και αιώνες πως ο Ήλιος αλλάζει τη «συμπεριφορά» του συχνά. Συγκεκριμένα κάθε 11 με 12 χρόνια ο Ήλιος αναστρέφει τους μαγνητικούς του πόλους (ο μαγνητικός βορράς γίνεται νότος και τ’ αντίστροφο) και το αποτέλεσμα είναι μια έξαρση των ηλιακών κηλίδων, η οποία επηρεάζει το κοντινό περιβάλλον του και φυσικά τη Γη. Αυτή η έντονη ηλιακή δραστηριότητα προκαλεί τον λεγόμενο «ηλιακό άνεμο» –μια καταιγίδα ηλιακών σωματιδίων και ακτινοβολίας– που βομβαρδίζει και διαταράσσει το μαγνητικό πεδίο της Γης και όχι μόνο. Σύμφωνα με τον Μαουσούμι Ντικπάτι του Εθνικού Κέντρου Ατμοσφαιρικών Ερευνών του Κολοράντο «ο επόμενος κύκλος θα είναι 30-50% ισχυρότερος από τον προηγούμενο…»
Εκτός απ’ το πανέμορφο Βόρειο Σέλας η έντονη ηλιακή δραστηριότητα, όπως αυτή που προβλέπεται να εμφανιστεί το 2012, μπορεί να επηρεάσει τους δορυφόρους, τις επικοινωνίες, τα ηλεκτρονικά όργανα, τα δίκτυα διανομής του ηλεκτρικού ρεύματος, αλλά ακόμη και την ανθρώπινη συμπεριφορά αυξάνοντας την ταραχή και την ευερεθιστότητα των ανθρώπων! Συγκεκριμένα η έντονη ηλιακή δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει απροειδοποίητα –φτάνει στη Γη μέσα σε μόλις μισή ώρα– μαγνητικές καταιγίδες με εκπομπές σφαιρών πλάσματος μεγάλης ενεργειακής ισχύος, που αν κτυπήσουν τον πλανήτη μας μπορούν να θέσουν εκτός λειτουργίας μεγάλο μέρος του παγκόσμιου ηλεκτρικού δικτύου, αχρηστεύοντας τηλεπικοινωνίες, σταθμούς ενέργειας, καταστρέφοντας δίκτυα πετρελαίου και φυσικού αερίου, ρίχνοντας αεροπλάνα, συσκοτίζοντας πόλεις και νοσοκομεία κι εξαφανίζοντας… καταθέσεις, με δυό λόγια προκαλώντας ζημιές που θα οδηγούσαν τον πολιτισμό μας στην προβιομηχανική εποχή…
ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΓΝΗΤΙΚΩΝ ΠΟΛΩΝ
Η άλλη αξιοσημείωτη πιθανότητα καταστροφής το 2012 είναι μια ενδεχόμενη αναστροφή του μαγνητικού πεδίου του πλανήτη μας. Ως γνωστόν το μαγνητικό πεδίο της Γης δεν είναι κάτι το σταθερό. Τα γεωλογικά αρχεία της Γης έχουν δείξει πως οι δραματικές μεταβολές του μαγνητικού πεδίου είναι κάτι που συμβαίνει συχνά στην ιστορία του πλανήτη μας. Υπολογίζεται πως έχουν συμβεί ήδη 171 φορές στα προηγούμενα 76 εκατομμύρια χρόνια αντιστροφές του μαγνητικού πεδίου της Γης και τουλάχιστον οι 14 από αυτές έλαβαν χώρα τα προηγούμενα 4,5 εκατομμύρια χρόνια, δηλαδή κατά την περίοδο της εμφάνισης και εξέλιξης του ανθρώπινου είδους. Το πότε θα συμβεί η επόμενη αναστροφή των μαγνητικών πόλων δεν το ξέρουμε, αλλά το γεγονός ότι έχει ήδη «καθυστερήσει» και ότι ο πλανήτης μας είναι «ώριμος» για κάτι τέτοιο μας γεμίζει ανησυχία. Δεν υπάρχουν ωστόσο τα σημάδια ή συμπτώματα που να υποδεικνύουν μια επερχόμενη αντιστροφή του μαγνητικού πεδίου. Ορισμένοι επιστήμονες θεωρούν πως βρισκόμαστε στα αρχικά στάδια μιας επικείμενης μετατόπισης. Είναι γεγονός ωστόσο πως το μαγνητικό πεδίο της Γης σταδιακά «καταρρέει». Ήδη είναι 38% πιο χαμηλό σε σύγκριση με την ισχύ που είχε πριν από 2.000 χρόνια, ενώ μόνο κατά τον τελευταίο αιώνα ο μαγνητισμός του πλανήτη μας έχει απολέσει το 7% της ισχύος του. Υπάρχουν ενδείξεις πως η μετατόπιση του μαγνητικού πεδίου είναι κάτι που συνέβη πολύ γρήγορα κατά το παρελθόν και πως η εξασθένιση του μαγνητικού πεδίου, που συμβαίνει εδώ και πολύ καιρό, αποτελεί το προανάκρουσμα για τη δραστική αντιστροφή των μαγνητικών πόλων. Αλλά κι αυτό δεν είναι κάτι βέβαιο ότι θα συμβεί το 2012. Μπορεί κάλλιστα αυτή η χρονιά –αν εν τέλει αποτελεί κάποιο σημαντικό ορόσημο– να είναι ένα «άνοιγμα ευκαιρίας», μια μετατόπιση της ανθρώπινης συνείδησης, ένα σημείο αλλαγής της ανθρώπινης συνειδητότητας προς ένα πιο ανώτερο στάδιο εξέλιξης.
Το 2012 θα ζουν στο πλανήτη μας επτά δισεκατομμύρια άνθρωποι –επτά φορές περισσότεροι απ’ όσους ζούσαν την εποχή του Ναπολέοντα. Σύντομα θα μάθουμε αν αυτή η κομβική χρονιά θα είναι γι’ αυτούς ένα Τέλος ή απλά μία νέα Αρχή…
Το διαβάσαμε από το: 21.12.2012 – ΟΙ ΠΡΟΦΗΤΕΙΕΣ ΤΩΝ ΜΑΓΙΑΣ ΚΑΙ ΤΟ «ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ» http://thesecretrealtruth.blogspot.com
Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων