// API callback
labelthumbsoo({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226"},"updated":{"$t":"2022-09-15T09:34:39.586+03:00"},"category":[{"term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"term":"κοροναϊός"},{"term":"Ερευνα"},{"term":"ΥΥΚΑ"},{"term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"term":"Φάρμακα"},{"term":"ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ"},{"term":"ΠΑΙΔΙΑ"},{"term":"εμβόλια"},{"term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ"},{"term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"term":"ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ"},{"term":"ΕΟΠΥΥ"},{"term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"},{"term":"περιβάλλον"},{"term":"ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ"},{"term":"Εκδήλωση"},{"term":"ΙΣΑ"},{"term":"Εκπαίδευση"},{"term":"ΠΡΟΛΗΨΗ"},{"term":"ΚΑΡΔΙΑ"},{"term":"ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ"},{"term":"video"},{"term":"Συνέδρια"},{"term":"Λοίμωξη"},{"term":"Πολιτισμός"},{"term":"Τεχνολογια"},{"term":"ΜΚΟ"},{"term":"Εταιρείες"},{"term":"ΕΟΔΥ"},{"term":"Οικονομια"},{"term":"ΚΑΠΝΙΣΜΑ"},{"term":"ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ"},{"term":"ΔΙΑΒΗΤΗΣ"},{"term":"ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ"},{"term":"Θεατρο"},{"term":"Εργασία"},{"term":"Νομικά"},{"term":"ΕΦΚΑ"},{"term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"term":"ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ"},{"term":"ΕΚΠΑ"},{"term":"Δηλητηρίαση"},{"term":"ΓΡΙΠΗ"},{"term":"Δέρμα"},{"term":"ΟΑΕΔ"},{"term":"Σχόλια Σύνταξης"},{"term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"term":"ΖΩΑ"},{"term":"Παχυσαρκία"},{"term":"ΚΕΕΛΠΝΟ"},{"term":"Σύστημα Υγείας"},{"term":"ΙΣΤΟΡΙΚΑ"},{"term":"ΑΣΚΗΣΗ"},{"term":"Σπάνιες Παθήσεις"},{"term":"ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ"},{"term":"Νομοθεσία"},{"term":"Σπουδαίοι Έλληνες"},{"term":"ΜΑΤΙΑ"},{"term":"Πρώτες βοήθειες"},{"term":"Οδοντιατρική"},{"term":"Αθλητισμός"},{"term":"ΝΕΑ"},{"term":"ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ"},{"term":"ΕΟΦ"},{"term":"ΑΝΟΙΑ"},{"term":"οδηγηση"},{"term":"ΓΕΝΙΚΑ"},{"term":"Ιατρικός Τουρισμός"},{"term":"Εκκλησία"},{"term":"Ρευματολογία"},{"term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ"},{"term":"Γαστρεντερολογία"},{"term":"ΠΟΕΔΗΝ"},{"term":"ΠΟΥ"},{"term":"AMEA"},{"term":"ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ"},{"term":"ΕΝΤΕΡΟ"},{"term":"ΠΙΣ"},{"term":"ΠΦΣ"},{"term":"ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ"},{"term":"Γηριατρική"},{"term":"ΟΜΟΡΦΙΑ"},{"term":"Κατάθλιψη"},{"term":"ΕΦΕΤ"},{"term":"Πολιτικη"},{"term":"Ορθοπαιδική"},{"term":"Πολλαπλή Σκλήρυνση"},{"term":"Αιματολογία"},{"term":"Ασφάλιση"},{"term":"Διατροφική αξία"},{"term":"Εταιρικά Νέα"},{"term":"ΜΕDLAB"},{"term":"ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ"},{"term":"ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ"},{"term":"Πρόσφυγες"},{"term":"ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ"},{"term":"ΥΠΝΟΣ"},{"term":"Διαιτα"},{"term":"ΣΦΕΕ"},{"term":"ιατροδικαστες"},{"term":"EΞΕΤΑΣΕΙΣ"},{"term":"alzheimer"},{"term":"Κωνσταντίνος Λούβρος"},{"term":"ΑΝΑΙΜΙΑ"},{"term":"Ξενοφων Τσουκαλης"},{"term":"Πόνος"},{"term":"Βότανα"},{"term":"ΜΕΘ"},{"term":"Μουσικη"},{"term":"ΨΩΡΙΑΣΗ"},{"term":"Υπέρταση"},{"term":"AIDS"},{"term":"ιλαρα"},{"term":"covid-19"},{"term":"ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΑ"},{"term":"Αλλεργία"},{"term":"Γουτου Θαλεια"},{"term":"Ψυχιατρική"},{"term":"καιρός"},{"term":"Ειδήσεις"},{"term":"mHealth"},{"term":"ΗΠΑΡ"},{"term":"καιρος"},{"term":"smartphones"},{"term":"ΕΕΣ"},{"term":"ΕΚΑΒ"},{"term":"Συνταγές"},{"term":"ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ"},{"term":"Λευχαιμία"},{"term":"ΠΑΣΙΔΙΚ"},{"term":"ΙΣΘ"},{"term":"Οστεοαρθρίτιδα"},{"term":"Φυσικοθεραπεία"},{"term":"ηπατίτιδα"},{"term":"Αντιβιοτικα"},{"term":"ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ"},{"term":"Στομάχι"},{"term":"ΑΣΘΜΑ"},{"term":"Θυρεοειδής"},{"term":"ΕΟΜ"},{"term":"Ελεγχος δέρματος"},{"term":"Ενδοκρινολογία"},{"term":"ΑΝΤΙΠΗΚΤΙΚΑ"},{"term":"Βικτωρίας Πολύζου"},{"term":"Ουρολογία"},{"term":"ΦΣΘ"},{"term":"Αιμοδοσία"},{"term":"ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ"},{"term":"Παρκινσον"},{"term":"ΚΕΔΕ"},{"term":"μελι"},{"term":"ΕΛΛΟΚ"},{"term":"ΑΠΘ"},{"term":"Βιβλίο"},{"term":"Κασσιανή Τσώνη"},{"term":"Ebola"},{"term":"ΑΚΟΗ"},{"term":"Εμπολα"},{"term":"ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ"},{"term":"OΦΘΑΛΜΟΣ"},{"term":"πολεμος ουκρανιας"},{"term":"Γιώργου Κουτσικάκη"},{"term":"Ιατρικές Εταιρείες"},{"term":"Μονεμβασιτης Γιωργος"},{"term":"Κυστική Ίνωση"},{"term":"ΠΣΦ"},{"term":"ΜΕΛΑΝΩΜΑ"},{"term":"Βήχας"},{"term":"ΕΔΔΥΠΠΥ"},{"term":"ΟΗΕ"},{"term":"Οσφυαλγία"},{"term":"ΕΣΑμεΑ"},{"term":"Ημικρανία"},{"term":"ΑΣΠΙΡΙΝΗ"},{"term":"ΚΕΘΕΑ"},{"term":"Τυφλοι"},{"term":"AΣΚΗΣΗ"},{"term":"Εγκαυμα"},{"term":"ΗΔΙΚΑ"},{"term":"ΠΟΑΜΣκΠ"},{"term":"ΤΟΜΥ"},{"term":"Τριχόπτωση"},{"term":"ΩΡΛ"},{"term":"νερό"},{"term":"FUKUSHIMA"},{"term":"Λεμφαδένες"},{"term":"iphone"},{"term":"Ακμή"},{"term":"ΚΕΦΙ"},{"term":"ΟΕΝΓΕ"},{"term":"ΙΣΝ"},{"term":"ΠΟΣΚΕ"},{"term":"Λέμφωμα"},{"term":"ΤΣΑΥ"},{"term":"Δήμος Αμαρουσίου"},{"term":"ναρκωτικα"},{"term":"τεχνολογία"},{"term":"ΦΩΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ"},{"term":"ΕΛΕΑΝΑ"},{"term":"ΕΟΟ"},{"term":"ΙΣΠ"},{"term":"e-Health"},{"term":"ΕΔΑΕ"},{"term":"ΠΕΣΠΑ"},{"term":"ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ"},{"term":"ΠΑΚΟΕ"},{"term":"ΠΕΦ"},{"term":"Εμμηνόπαυση"},{"term":"Ουρολοίμωξη"},{"term":"Πάγκρεας"},{"term":"Χιονη Μαρια"},{"term":"ΚΟΛΠΙΤΙΔΑ"},{"term":"English translation"},{"term":"HMIKΡΑΝΙΑ"},{"term":"PIF"},{"term":"UNISEF"},{"term":"Αγγελίες"},{"term":"ΕΙΝΑΠ"},{"term":"ΠΟΣΙΠΥ"},{"term":"Πυρετός"},{"term":"ακτινοθεραπεια"},{"term":"μυέλωμα"},{"term":"ΣΕΒ"},{"term":"brain drain"},{"term":"ΕΑΕ"},{"term":"ΠΟΔΙΑ"},{"term":"ΦΣΑ"},{"term":"νομικα"},{"term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης ΔΣ"},{"term":"ΕΝΕ"},{"term":"ερπης"},{"term":"YYKA"},{"term":"ΕΕΚΕ"},{"term":"ΕΕΦΑΜ"},{"term":"ΙΣΗ"},{"term":"Φυσιατρική"},{"term":"ελονοσία"},{"term":"careers"},{"term":"ΕΔΕ"},{"term":"ΕΛΕΠΑΠ"},{"term":"Ηχορύπανση"},{"term":"ΙΚΑ"},{"term":"ΚΕΑΤ"},{"term":"ΜΥΡΜΗΓΚΙΕΣ"},{"term":"ΟΣΠ"},{"term":"ΣΕΙΒ"},{"term":"εμβόλιο"},{"term":"ΕΚΑΕ"},{"term":"Πανάδες"},{"term":"Χορος"},{"term":"οδήγηση"},{"term":"OSTEOCARE"},{"term":"Unesco"},{"term":"ΕΑΕΤΕ"},{"term":"ΕΚΕΠΥ"},{"term":"ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ"},{"term":"ΕΣΠΑ"},{"term":"Κατάκλιση"},{"term":"Ομοιοπαθητική"},{"term":"ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ"},{"term":"αφυδάτωση"},{"term":"δύσπνοια"},{"term":"οζώδης σκλήρυνση"},{"term":"σαλμονέλα"},{"term":"cinema"},{"term":"ΕΣΔΥ"},{"term":"Ζικα"},{"term":"ΙΟΒΕ"},{"term":"ΙΣΛ"},{"term":"ΠΕΦΝΙ"},{"term":"Χολή"},{"term":"Praksis"},{"term":"ΕΔΟΕΑΠ"},{"term":"ΕΦΕΧ"},{"term":"Εργοθεραπεία"},{"term":"ΘΕΜΑ1"},{"term":"Ισχιαλγία"},{"term":"ΚΕΣΥ"},{"term":"ΟΣΑ"},{"term":"ΠΣΕ"},{"term":"ΡΥΤΙΔΕΣ"},{"term":"ΣΑ-ΣΣΑΣ"},{"term":"ΣΑμΣΚΠ"},{"term":"ακτινοβολία"},{"term":"κνίδωση"},{"term":"EKE"},{"term":"IKA"},{"term":"Zika"},{"term":"ΕΕΠΕ"},{"term":"ΕΟΘΑ"},{"term":"ΕΦΕ"},{"term":"ΘΕΜΑ"},{"term":"ΙΣΚ"},{"term":"ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ"},{"term":"Κατερίνας Ζερβού"},{"term":"Κωνσταντίνος Κουσκούκης"},{"term":"Κόπωση"},{"term":"ΜYΑΣΘΕΝΕΙΑ"},{"term":"ΠΑΣΥΝΟ"},{"term":"ΣΕΚ"},{"term":"ΥΥΚΑΑ"},{"term":"διάρροια"},{"term":"εμβ"},{"term":"ευλογια"},{"term":"AΠΘ"},{"term":"editorial"},{"term":"ΓΣΕΕ"},{"term":"ΔΔΗΕ"},{"term":"ΕΚΕΑ"},{"term":"ΕΛΕΘΙΠ"},{"term":"ΙΣΜ"},{"term":"ΚΕΘΤ"},{"term":"ΟΑΣΑ"},{"term":"ΟΣΘ"},{"term":"ΠΑΣΥΠΥ"},{"term":"Παθολογοανατομια"},{"term":"ΣΕΛΛΕ"},{"term":"ΣΗΜΕΡ"},{"term":"Σήμερα"},{"term":"Σχόλια ΣΗΜΕΡΑ"},{"term":"Σύνταξης"},{"term":"ε"},{"term":"εγκ"},{"term":"εκζεμα"},{"term":"ζάλη"},{"term":"κορο"},{"term":"ξηροστομία"}],"title":{"type":"text","$t":"MEDLABNEWS.GR \/ IATRIKA NEA"},"subtitle":{"type":"html","$t":"ΕΓΚΥΡΗ ΚΑΙ ΕΝΥΠΟΓΡΑΦΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ- ΕΙΔΗΣΕΙΣ\nΣκοπό έχει την ιατρική ενημέρωση, με απλό αλλά τεκμηριωμένο τρόπο σε καθημερινά θέματα υγείας. Τα θέματα γράφονται από μια ομάδα 12 γιατρών, βιολόγων, διαιτολόγων, κοσμητολόγων.\nΠεριέχει ειδήσεις, γενικά θέματα υγείας, διατροφής, άσκησης και ομορφιάς. \nΔιαβάζεται σε 187 χώρες και τα άρθρα αναδημοσιεύονται σε πολλά έντυπα διεθνώς.\nΟ διαδικτυακός αυτός χώρος δημιουργήθηκε τον Φεβρουάριο του 2011, από τον ιατρό Αλέξανδρο Γιατζίδη.\n"},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/posts\/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/-\/%CE%A3%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%A1%CE%91?alt=json-in-script"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%A3%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%A1%CE%91"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"},{"rel":"next","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/-\/%CE%A3%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%A1%CE%91\/-\/%CE%A3%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%A1%CE%91?alt=json-in-script\u0026start-index=26\u0026max-results=25"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"1738"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"25"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-5151342305264987896"},"published":{"$t":"2022-09-15T02:00:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-15T03:07:52.972+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"EΞΕΤΑΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ουρολογία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ"}],"title":{"type":"text","$t":"Παράγοντες, που δεν φαντάζεστε, που φέρνουν καρκίνο του προστάτη. Tροφές που εμποδίζουν την ασθένεια"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lTIF109XPNM\/XX3y6KBTG1I\/AAAAAAABOaQ\/IfvgGLSS9bUOTYU9KvK_5FFSXT-Dp6ePgCLcBGAsYHQ\/s1600\/225155.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"701\" data-original-width=\"898\" height=\"311\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lTIF109XPNM\/XX3y6KBTG1I\/AAAAAAABOaQ\/IfvgGLSS9bUOTYU9KvK_5FFSXT-Dp6ePgCLcBGAsYHQ\/s400\/225155.jpg\" title=\"prostate cancer\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #134f5c;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 20px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;trebuchet ms\u0026quot; , sans-serif\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 20px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;trebuchet ms\u0026quot; , sans-serif\"\u003Eτου \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%91%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B9%CE%B4%CE%B7%CF%82?max-results=15\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/a\u003E, M.D,\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 20px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;trebuchet ms\u0026quot; , sans-serif\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/09\/blog-post_14.html\" style=\"outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; outline: none; text-decoration: none;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 20px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 20px;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ουρολογικής Εταιρείας και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις\u0026nbsp;15 Σεπτεμβρίου\u0026nbsp;για να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει τον ανδρικό πληθυσμό της Γηραιάς Ηπείρου σχετικά με τους κινδύνους που αντιμετωπίζει από τον καρκίνο του προστάτη.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ArQFLaQF8GM\/Tm_xVVllcSI\/AAAAAAAAAvw\/sr3zdRRjTgE\/s1600\/PROSTATIS.JPG\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ προστάτης είναι ένας αδένας που έχει μέγεθος όσο ένα κάστανο και βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ανδρική ουροδόχο κύστη. Περιβάλλει την ουρήθρα, δια μέσου της οποίας αποβάλλονται τα ούρα. Η κύρια λειτουργία του προστάτη είναι να εκκρίνει ένα ειδικό υγρό, το προστατικό υγρό που μαζί με τα σπερματοζωάρια και το υγρό των σπερματοδόχων κύστεων εξέρχεται διαμέσου της ουρήθρας σαν σπέρμα, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"442\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ArQFLaQF8GM\/Tm_xVVllcSI\/AAAAAAAAAvw\/sr3zdRRjTgE\/w640-h442\/PROSTATIS.JPG\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003EΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση του καρκίνου του προστάτη είναι\u003C\/b\u003E: \u2028\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗλικία: ο καρκίνος του προστάτη αυξάνεται δραματικά με την πρόοδο της ηλικίας. Άτομα ηλικίας άνω των 80 ετών κινδυνεύουν να αναπτύξουν τη νόσο χίλιες φορές περισσότερο από άτομα κάτω των 40 ετών. Το 70% των ατόμων ηλικίας άνω των 90 ετών πάσχει από καρκίνο του προστάτη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚληρονομικότητα: τα άτομα που έχουν στενή συγγενική σχέση με καρκινοπαθείς από προστάτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τον υπόλοιπο πληθυσμό.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιατροφή: στους πληθυσμούς που καταναλώνουν τροφή με μεγάλη περιεκτικότητα λίπους, εμφανίζεται συχνότερα η μορφή του καρκίνου αυτού.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟικογενειακή κατάσταση: οι έγγαμοι άνδρες και μάλιστα οι πολύτεκνοι παρουσιάζουν πιο συχνά καρκίνο του προστάτη, συγκριτικά με τους άγαμους ή τους έγγαμους χωρίς παιδιά.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕργασία: άτομα που η εργασία τους έχει άμεση σχέση με καουτσούκ ή με κάδμιο, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από τη νόσο.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠαθολογικές καταστάσεις: άτομα που πάσχουν από ηπατική κίρρωση αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση του προστατικού καρκίνου.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-0nQLVur6_Pc\/Tm_xr-pCptI\/AAAAAAAAAv0\/NwwIfQVwBOI\/s1600\/enlarged_prostate.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"252\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-0nQLVur6_Pc\/Tm_xr-pCptI\/AAAAAAAAAv0\/NwwIfQVwBOI\/s400\/enlarged_prostate.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΣυμπτώματα\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα τοπικά συμπτώματα είναι πόνος προς τα πίσω, επώδυνη ούρηση και εκσπερμάτιση, καθώς και δυσκολία στη συγκράτηση των ούρων ή στην έναρξη της ούρησης. Όταν ο προστάτης διογκώνεται και αρχίζει να πιέζει την ουρήθρα, τότε τα ούρα βγαίνουν σε σταγόνες αντί να ρέουν ελεύθερα και είναι πιθανόν να περιέχουν και αίμα. Δυστυχώς όμως, πολλές φορές τα πρώτα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη προέρχονται από τις μεταστάσεις σε διάφορα απομακρυσμένα όργανα, κυρίως στα οστά. Περίπου το 20 έως 40% των πασχόντων από καρκίνο του προστάτη παρουσιάζεται στον ορθοπεδικό \u003Cb\u003Eγια οσφυαλγία ή παράλυση\u003C\/b\u003E ή επισκέπτεται τον παθολόγο με γενικά συμπτώματα, όπως καταβολή δυνάμεων ή απώλεια βάρους, χωρίς όμως να εμφανίζει τοπικά συμπτώματα της νόσου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-2AJrYKVROpw\/Tm_x1PpHSxI\/AAAAAAAAAv4\/d4KXnV1BVHs\/s1600\/prostatitis_treatment.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"640\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-2AJrYKVROpw\/Tm_x1PpHSxI\/AAAAAAAAAv4\/d4KXnV1BVHs\/w562-h640\/prostatitis_treatment.jpg\" width=\"562\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΔιάγνωση\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ διάγνωση της νόσου συνήθως γίνεται με απλή κλινική εξέταση.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ δακτυλική εξέταση του ορθού και η ψηλάφηση του προστάτη μπορούν να μας δώσουν μια πρώτη εικόνα για την ύπαρξη του προβλήματος.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ αιματολογικός έλεγχος, συμπεριλαμβανομένης κάποιας ειδικής εξέτασης, όπως η όξινη φωσφατάση, ή ο ειδικός καρκινικός δείκτης του προστάτη ΡSA, δίνουν σοβαρές ενδείξεις της νόσου.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο διορθικό υπερηχογράφημα προστάτη είναι πολύ αξιόπιστη εξέταση.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αξονική τομογραφία μπορεί να ορίσει την έκταση του προβλήματος.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ βιοψία του προστάτη δίνει πληροφορίες για τον τύπο του καρκίνου.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕφόσον η διάγνωση τεθεί, πρέπει να γίνει ευρύτερος έλεγχος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου ολόσωμου σπινθηρογραφήματος οστών, καθώς και έλεγχος των πνευμόνων για ανεύρεση τυχόν μεταστάσεων.\u003Cbr \/\u003EΕπιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος που πιστεύουν ότι μπορεί να φέρει μεγάλη βελτίωση στη φαρμακευτική θεραπεία των ανδρών με προχωρημένο καρκίνο του προστάτη.\u003Cbr \/\u003EΤο τεστ αποκαλύπτει ποιοι ασθενείς είναι κατάλληλοι και ποιοι όχι για θεραπεία με το νέο αντικαρκινικό φάρμακο ολαπαρίμπη, το πρώτο που ανήκει στην κατηγορία των λεγόμενων «αναστολέων PARP». Τα εν λόγω φάρμακα μπλοκάρουν ορισμένα ένζυμα, τα οποία εμπλέκονται στην επιδιόρθωση των καρκινικών κυττάρων, βοηθώντας έτσι στην καταστροφή τους.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΘεραπεία του καρκίνου του προστάτου\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ επιλογή της θεραπείας του καρκίνου του προστάτη εξαρτάται από την σταδιοποίηση του όγκου, την ηλικία και το προσδόκιμο επιβίωσης του ασθενούς. Η χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει την ριζική προστατεκτομή και την διουρηθρική προστατεκτομή.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΡιζική Προστατεκτομή\u003C\/b\u003E. Αφαιρείται ολόκληρος ο προστάτης αδένας προτείνεται στην περίπτωση που ο καρκίνος δεν έχει επεκταθεί εντός των ορίων του προστάτη, σε ασθενείς που βρίσκονται σε καλή γενική κατάσταση.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΔιουρηθρική Προστατεκτομή\u003C\/b\u003E. Αφαιρείται μέρος του προστάτη αδένα που περιβάλλει την ουρήθρα, προτείνεται στην περίπτωση που ο ασθενής δεν μπορεί ή δεν θέλει να υποβληθεί σε ριζική προστατεκτομή. Ανακουφίζει τον ασθενή από τα αποφρακτικά φαινόμενα που μπορεί να προκαλέσει ο προστατικός καρκίνος. Δεν αποτελεί ριζική θεραπεία της νόσου συνήθως ακολουθεί κάποια άλλη μορφή θεραπείας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΟι εναλλακτικές μη χειρουργικές θεραπευτικές λύσεις περιλαμβάνουν\u003C\/b\u003E:\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤοπική ακτινοβολία:\u003C\/b\u003E αποτελεί εναλλακτική λύση για αυτούς που δεν θέλουν ή δεν μπορούν να χειρουργηθούν. Έχει θέση στον καρκίνου του προστάτη που είναι περιορισμένος μέσα στον αδένα ή έχει επεκταθεί σε παρακείμενους ιστούς.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΟρμονική θεραπεία:\u003C\/b\u003E χρησιμοποιείται σε ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο προστάτη. Σκοπός της ορμονικής θεραπείας είναι να καταστείλει την παραγωγή των ανδρικών ορμονών, των ανδρογόνων, με σημαντικότερη την τεστοστερόνη. Τα ανδρογόνα παράγονται κυρίως στους όρχεις και προκαλούν την ανάπτυξη των καρκινικών προστατικών κυττάρων. Η ορμονική θεραπεία δεν θεραπεύει τον καρκίνο του προστάτη, προκαλεί όμως ελάττωση του καρκινικού όγκου και καθυστερεί την ανάπτυξή του.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται είναι η ορχεκτομή, τα LHRH ανάλογα, τα αντιανδρογόνα και τα οιστρογόνα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑπλή παρακολούθηση\u003C\/b\u003E: σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη που είναι προχωρημένης ηλικίας ή έχουν άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Αποτελείται από απλή παρακολούθηση της τιμής του P.S.A. και δακτυλική εξέταση κάθε 6 μήνες. Συστήνεται όταν ο καρκίνος είναι ενδοπροστατικός αναμένεται να έχει αργή εξέλιξη στον χρόνο και δεν προκαλεί συμπτώματα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-U145IGRXhfk\/Tm_ySnvjZ2I\/AAAAAAAAAv8\/kEJ1XyV-vtI\/s1600\/prostate_symptoms+.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"499\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-U145IGRXhfk\/Tm_ySnvjZ2I\/AAAAAAAAAv8\/kEJ1XyV-vtI\/w640-h499\/prostate_symptoms+.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 8pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E \u003Cb\u003EΣε μεγάλο επιστημονικό συνέδριο επιβεβαιώθηκε για μία ακόμη φορά η ευεργετική δράση που έχουν κατά του καρκίνου του προστάτη διάφορες τροφές.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003EΕρευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Surrey μελέτησε τροφές, διαιτολόγια και τρόπους μαγειρέματος που βοηθούν στην καθυστέρηση ή και στην παρεμπόδιση της εμφάνισης του καρκίνου του προστάτη. Μια σαλάτα που θα αποτελείται από \u003Cb\u003Eωμό μπρόκολο, χυμό ντομάτας και καρύδια Βραζιλίας\u003C\/b\u003E αποτελεί, σύμφωνα με τους ερευνητές, γεύμα- ασπίδα κατά του καρκίνου του προστάτη, αφού αυτές οι τροφές περιέχουν \u003Cb\u003E\u003Cu\u003Eαντικαρκινικές ουσίες,\u003C\/u\u003E\u003C\/b\u003E οι οποίες εμποδίζουν την εμφάνιση της ασθένειας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 8pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΆλλες τροφές που έχουν ανάλογη δράση εναντίον του καρκίνου του προστάτη είναι σύμφωνα με τους ερευνητές\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτο \u003Cb\u003Eκουνουπίδι,\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτα λαχανάκια Βρυξελλών,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτο ρόδι,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτα φασόλια σόγιας,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτα κρεμμύδια και\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003Eτο σκόρδο\u003C\/b\u003E.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E Οι ερευνητές αναφέρουν ότι για να έχει θετικά αποτελέσματα η κατανάλωση αυτών των τροφών θα πρέπει να μαγειρεύονται με τρόπο τέτοιο ώστε να μην καταστρέφονται οι αντικαρκινικές ουσίες που περιέχουν.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 8pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓια παράδειγμα, τα κρεμμύδια και τα σκόρδα θα πρέπει αφού κοπούν να παραμένουν για διάστημα\u003Cu\u003E δέκα λεπτών\u003C\/u\u003E στον μαγειρικό πάγκο πριν μπουν στην κατσαρόλα, στο τηγάνι ή στον φούρνο. Υποστηρίζουν επίσης ότι στο μαγείρεμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται κραμβέλαιο, το οποίο έχει διαπιστωθεί ότι είναι πλούσιο στα ευεργετικά για τον οργανισμό ω-3 λιπαρά οξέα. «Εχουμε πλέον στη διάθεσή μας αποδείξεις ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, σε συγκεκριμένες ποσότητες και με συγκεκριμένους τρόπους μαγειρέματος, μπορεί να καθυστερήσει ή και να εμποδίσει την εμφάνιση του καρκίνου του προστάτη. Αυτά τα διαιτολόγια είναι ιδανικά για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη ή έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα στο παρελθόν και τώρα είναι καλά» δηλώνει η Μάργκαρετ Ρέιμαν, καθηγήτρια Διατροφικής Ιατρικής και επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, η οποία μάλιστα εξέδωσε και ένα βιβλίο με συνταγές κατά του καρκίνου του προστάτη.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u0026nbsp;ΠΗΓΗ:\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: none;\"\u003E\u003Cb\u003EEuropean Association of Urology\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: small;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan\u003E\u003Cspan style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;helvetica neue\u0026quot; , \u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E Διαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"font-weight: bold; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cul style=\"display: block; outline: none; text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/11\/50.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ προστατίτιδα, είναι η πιο συχνή ουρολογική πάθηση σε άντρες κάτω των 50. Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"line-height: 24px; text-decoration: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2013\/09\/blog-post_27.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration: none;\"\u003EΠρόληψη του Καρκίνου του Προστάτη με άσκηση και σωστή διατροφή\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2011\/09\/blog-post_14.html\" style=\"display: inline; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003EΟ καρκίνος του προστάτη είναι η αιτία για τον μεγαλύτερο αριθμό θανάτων μετά του πνεύμονα. Ευρωπαϊκή ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/04\/psa.html\" style=\"display: inline; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003EΠρόληψη του καρκίνου του προστάτη, με έλεγχο του ειδικού προστατικού αντιγόνου PSA\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2013\/09\/blog-post_27.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2013\/06\/blog-post_10.html\" style=\"display: inline; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003EΑιματουρία. Ποιες οι αιτίες που την προκαλούν, πώς γίνεται η διάγνωση και πόσο σοβαρό μπορεί να είναι το αίμα στα ούρα;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/11\/ureaplasma-urealyticum.html\" style=\"display: inline; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none;\"\u003EΤο βακτήριο Ureaplasma urealyticum. Είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενο το ουρεόπλασμα; Πόσο επικίνδυνο είναι;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/05\/blog-post_04.html\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ χυμός από λεμόνι όπλο κατά του καρκίνου. Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/08\/blog-post.html\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαρπούζι, για την καρδιά, τον καρκίνο, την δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Authors\" style=\"display: none;\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorPre\" style=\"display: none;\"\u003EDr.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\"AuthorSuf\" style=\"display: none;\"\u003EPhD\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorUrl\" style=\"display: none;\"\u003Ehttps:\/\/scholar.google.gr\/citations?hl=el\u0026amp;user=x0_XklQAAAAJ\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/5151342305264987896\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=5151342305264987896\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/5151342305264987896"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/5151342305264987896"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/09\/blog-post_14.html","title":"Παράγοντες, που δεν φαντάζεστε, που φέρνουν καρκίνο του προστάτη. Tροφές που εμποδίζουν την ασθένεια"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lTIF109XPNM\/XX3y6KBTG1I\/AAAAAAABOaQ\/IfvgGLSS9bUOTYU9KvK_5FFSXT-Dp6ePgCLcBGAsYHQ\/s72-c\/225155.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-6138066053361004303"},"published":{"$t":"2022-09-14T12:45:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-14T12:45:42.688+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Δέρμα"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΟΜΟΡΦΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"εκζεμα"}],"title":{"type":"text","$t":"Ατοπική δερματίτιδα. Βοηθήστε το δέρμα σας από το έκζεμα"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-G3RjCHt0HQI\/X51mYcsnceI\/AAAAAAABcJw\/YHfENMJKYCEPdBC4EKUYW3WUPmuN1otAQCLcBGAsYHQ\/s400\/eczema_800x600%2B%25281%2529.jpg\" style=\"display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"300\" data-original-width=\"400\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-G3RjCHt0HQI\/X51mYcsnceI\/AAAAAAABcJw\/YHfENMJKYCEPdBC4EKUYW3WUPmuN1otAQCLcBGAsYHQ\/s600\/eczema_800x600%2B%25281%2529.jpg\" width=\"600\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eτου \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%91%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B9%CE%B4%CE%B7%CF%82?max-results=15\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/a\u003E, M.D.,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/07\/blog-post_14.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ ατοπική δερματίτιδα (\u003Cb\u003Eέκζεμα\u003C\/b\u003E) είναι χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος αγνώστου αιτίας, με κληρονομική προδιάθεση στο 70% των περιπτώσεων. \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠροσβάλλει το 5-15% των παιδιών σχολικής ηλικίας και το 2-10% των ενηλίκων. Τα άτομα με ατοπική δερματίτιδα πάσχουν πιο συχνά από τροφικές αλλεργίες, άσθμα, ρινίτιδα, κνίδωση, ενώ είναι πιο ευαίσθητα σε λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο και ιούς.\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΠροκαλεί ερεθισμό,\u0026nbsp;λεπίδωση και σοβαρό κνησμό (φαγούρα) στο δέρμα. Σε μελανές επιδερμίδες αυτό μπορεί να είναι πιο μοβ απ' ότι ερυθρό ή απλά ένα σκουρότερο χρώμα στο\u0026nbsp;δέρμα.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌταν παρουσιάζεται στα χέρια, μπορεί να έχει επίσης και μικρές φουσκάλες κατά\u0026nbsp;μήκος των πλευρών των δακτύλων ή στις παλάμες. Τα χέρια μπορεί να ξεραθούν\u0026nbsp;και να πονάνε με ανοίγματα και ραγίσματα στις παλάμες ή γύρω απ΄ τα δάκτυλα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wI_UwS54t2M\/U4Q4EAIdE6I\/AAAAAAAARDU\/-UqQidj3lis\/s1600\/Eczema-arms.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"480\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wI_UwS54t2M\/U4Q4EAIdE6I\/AAAAAAAARDU\/-UqQidj3lis\/w640-h480\/Eczema-arms.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΣυμπτώματα ατοπικής δερματίτιδας\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 7pt 36pt; text-align: justify;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈντονος κνησμός.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦυσαλίδες με υγρό και κρούστα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕρυθρότητα του δέρματος ή φλεγμονή στην περιοχή των φυσαλίδων.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕξάνθημα (στα παιδιά κάτω των 2 ετών, δερματικές βλάβες εμφανίζονται στα μάγουλα, τους αγκώνες ή τα γόνατα, ενώ στους ενήλικες το εξάνθημα είναι πιο συχνό στην εσωτερική επιφάνεια των γονάτων και των αγκώνων).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΞηρή, δερματοειδής περιοχή (παρατηρείται περισσότερη ή λιγότερη χρωστική στο δέρμα και εντοπίζεται στην εσωτερική επιφάνεια των γονάτων και των αγκώνων).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕκδορές.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HY2oo5GvAbs\/U4Q4EBwq9bI\/AAAAAAAARDY\/DjBCeYCXCdc\/s1600\/2874470-3x2-940x627.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"426\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HY2oo5GvAbs\/U4Q4EBwq9bI\/AAAAAAAARDY\/DjBCeYCXCdc\/w640-h426\/2874470-3x2-940x627.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΠοια είναι η αιτία\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cb style=\"color: #073763; font-size: x-large;\"\u003Eατοπικής δερματίτιδας\u003C\/b\u003E\u003Cb style=\"color: #073763; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο συνεχές βρέξιμο και στέγνωμα των χεριών, μαζί με την αυξημένη επαφή με σαπούνια, απορρυπαντικά και άλλα ερεθιστικά προϊόντα όταν φροντίζετε μικρά μωρά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα χέρια.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν ένα άτομο έχει ήδη την τάση να παρουσιάζει δερματίτιδα, έχει περισσότερες πιθανότητες ερεθισμού στα χέρια την εποχή εκείνη. Μερικές φορές, μια πραγματική αλλεργία σε ένα χημικό που έχει\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eχρησιμοποιηθεί μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα στα χέρια. Αλλά η πλειοψηφία της δερματίτιδας που επηρεάζει τα χέρια δεν προκαλείται από αλλεργία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ κατάπτωση, η κούραση και το άγχος επιδεινώνουν τη δερματίτιδα. Το ξύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε σκάσιμο της επιδερμίδας και η δερματίτιδα να μολυνθεί. Η δερματίτιδα στα χέρια μπορεί να χειροτερέψει το χειμώνα επειδή ο κρύος καιρός προκαλεί χαμηλή υγρασία και ξήρανση του δέρματος. Η επαφή με άλλα προϊόντα\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eπου ξηραίνουν το δέρμα όπως διαλυτικά, περιλαμβανομένων νέφτι, κηροζίνης, βενζίνης, οικιακά προϊόντα, κηπουρική και προετοιμασία φαγητού επιδεινώνουν την δερματίτιδα στα χέρια.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #17365d; font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-_MiDCfJxgNo\/WSkk8ipwN9I\/AAAAAAAArq8\/Jxtk0R7074AkW2yziUxGIhHurbkJvmqjACEw\/s1600\/Eczema-2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"533\" data-original-width=\"800\" height=\"426\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-_MiDCfJxgNo\/WSkk8ipwN9I\/AAAAAAAArq8\/Jxtk0R7074AkW2yziUxGIhHurbkJvmqjACEw\/w640-h426\/Eczema-2.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv align=\"center\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-LwKsCcYGdxs\/Th71RwS3khI\/AAAAAAAAAoc\/tqaukQ1_ayc\/s1600\/latex.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"589\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-LwKsCcYGdxs\/Th71RwS3khI\/AAAAAAAAAoc\/tqaukQ1_ayc\/w640-h589\/latex.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 5pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ θεραπευτική αντιμετώπιση\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cb style=\"color: #073763; font-size: x-large;\"\u003Eατοπικής δερματίτιδας\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 5pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚύριος στόχος της θεραπείας είναι η σωστή ενυδάτωση και λίπανση του ατοπικού (ξηρού) δέρματος ώστε να κατασταλεί ο κνησμός που οδηγεί σε εξάρσεις. Στις γενικές οδηγίες περιλαμβάνονται:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΧρήση κρεμών ή αλοιφών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα ώστε να ενυδατώνεται σωστά το δέρμα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑποφυγή τριβής και κνησμού.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑπομάκρυνση από το περιβάλλον ερεθιστικών παραγόντων (τρίχες ζώων, ακάρεα, γύρη, παιχνίδια από συνθετικό υλικό).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑποφυγή του stress.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣε περιόδους έξαρσης μπορεί ανάλογα με την κλινική εικόνα να χρησιμοποιηθούν:\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤοπικά κορτικοστεροειδή σε μορφή κρέμας.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤοπικά αντιβιοτικά ή και συστηματικά σε επιμόλυνση.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑντιισταμινικά από το στόμα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠλέον επιτρέπεται η πρόληψη των εξάρσεων και η θεραπευτική αντιμετώπιση με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤactolimus, σε παιδιά μεγαλύτερα των 2 ετών.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΡimecrolimus.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚυκλοσπορίνη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΦωτοθεραπεία\u003C\/b\u003E.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣυστηματικά κορτικοστεροειδή (σπάνια).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-1Gir2QKBpiA\/U4Q4Dz4WkxI\/AAAAAAAARDc\/YrDaRprBxp0\/s1600\/images-18.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"478\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-1Gir2QKBpiA\/U4Q4Dz4WkxI\/AAAAAAAARDc\/YrDaRprBxp0\/w640-h478\/images-18.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Ci\u003EΠώς αντιμετωπίζεται η δερματίτιδα στα χέρια;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈνα μεγάλο μέρος της διαχείρισης της δερματίτιδας στα χέρια είναι να αποφεύγετε τα πράγματα που ερεθίζουν το δέρμα.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΣ' αυτό περιλαμβάνεται\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eη ελάττωση του\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eπλυσίματος των χεριών και η επαφή με σαπούνι\u003C\/b\u003E, απορρυπαντικά και άλλα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eδιαλυτικά ή ερεθιστικά. Ελαστικά γάντια με βαμβακερό υπόστρωμα είναι χρήσιμα για πιο βαριές δουλειές.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓια λεπτές δουλειές μπορείτε να χρησιμοποιείτε βαμβακερά γάντια κάτω από τα ελαστικά. Τα ελαστικά γάντια μόνα τους μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα λόγω του ιδρώτα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα δακτυλίδια μπορεί να παγιδεύουν από κάτω σαπούνι, νερό και άλλα χημικά, έτσι θα πρέπει να τα βγάζετε πριν πλύνετε τα χέρια με σαπούνι ή μετά τις δουλειές του σπιτιού. Πρέπει να στεγνώνετε προσεκτικά το δέρμα κάτω από τα δακτυλίδια.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΗ αμμωνία στις βρεμένες πάνες μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003EΘα\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eπρέπει να πιάνετε τις πάνες με τσιμπίδες ή γάντια για να αποφύγετε την άμεση επαφή με τα χέρια.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤο νερό από μόνο του μπορεί να ενεργήσει ως ερεθιστικό\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eεπειδή απομακρύνει τα προστατευτικά έλαια του δέρματος.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜπορείτε να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες \u0026nbsp;ή\u0026nbsp;γαλακτωματοποιητική αλοιφή αντί για σαπούνι.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΘα πρέπει επίσης να τις επαλείφετε στο δέρμα συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ως ενυδατικό και ειδικά μετά το πλύσιμο\u003C\/b\u003E.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌταν η δερματίτιδα είναι ενεργή, κρέμες και αλοιφές κορτιζόνης που χορηγούνται από γιατρό, μπορεί να είναι αναγκαία για την ανακούφιση από τη φλεγμονή.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αντιμετώπιση οποιασδήποτε λοίμωξης μπορεί επίσης να χρειάζεται αντιβίωση που χορηγείται από γιατρό.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌταν καθησυχάσει η δερματίτιδα, πρέπει να σταματήσετε τις κρέμες κορτιζόνης.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓια την πρόληψη της επανάληψης της δερματίτιδας θα πρέπει να συνεχίσετε την τακτική επάλειψη με ενυδατικές κρέμες και να αποφεύγετε τα ερεθιστικά προϊόντα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜερικές φορές μπορεί να χρειαστεί μια δοκιμαστική εξέταση μιας μικρής δερματικής περιοχής από δερματολόγο για να καθοριστεί κατά πόσο συμβαίνει μια πραγματική αλλεργία σε ένα χημικό. Αν πράγματι συμβαίνει αλλεργία, τότε είναι σημαντικό να αποφεύγετε την επαφή με αυτό το χημικό.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-yK1w2L1BaWs\/Th71crKvPfI\/AAAAAAAAAog\/UKXRmOzz_WE\/s1600\/Irritant-Contact-Dermatitis.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"408\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-yK1w2L1BaWs\/Th71crKvPfI\/AAAAAAAAAog\/UKXRmOzz_WE\/w640-h408\/Irritant-Contact-Dermatitis.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch4 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003EΣημαντικά σημεία\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h4\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να θυμάστε ότι το νερό από μόνο του μπορεί να ενεργήσει ως\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eερεθιστικό.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να ελαττώσετε το πλύσιμο των χεριών.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να αποφεύγετε την άμεση επαφή του δέρματος με σαπούνι,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eαπορρυπαντικά, σαμπουάν και άλλα ερεθιστικά προϊόντα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να χρησιμοποιείτε γάντια με βαμβακερό υπόστρωμα, αντί σκέτα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eελαστικά γάντια, όταν εργάζεστε με νερό και άλλα ερεθιστικά.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να χρησιμοποιείτε συχνά ενυδατικές κρέμες όπως κρέμα σορβολίνης ή υδατική κρέμα \u0026nbsp;ή γαλακτωματοποιητική\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eαλοιφή.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες ειδικά μετά το πλύσιμο των χεριών.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Κρέμες και αλοιφές κορτιζόνης που χορηγούνται από γιατρό θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει δερματίτιδα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 15pt;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑποφύγετε την επαφή με\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E\u003Cspan style=\"text-indent: -36pt;\"\u003Eδιάφορους εξωτερικούς παράγοντες, όπως τα απορρυπαντικά, τα σαπούνια και κάποια είδη ένδυσης (μάλλινα, στενά ή υπερβολικά ζεστά ρούχα),\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-indent: -36pt;\"\u003Eτον αρχικό παράγοντα πρόκλησης του εκζέματος, όπως το νικέλιο, αρώματα, υλικά που σχετίζονται με την εργασία κ.τ.λ.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; text-indent: -36pt;\"\u003EΟι εξάρσεις του εκζέματος μπορεί να ενισχυθούν, επίσης, από τα ακάρεα της οικιακής σκόνης και άλλα αλλεργιογόνα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; text-indent: -36pt;\"\u003EΑποφύγετε την υπερβολική επαφή με το νερό και την υγρασία (π.χ. ένα ντους ανά ημέρα).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤο στρες μπορεί να προκαλέσει έκζεμα ο\u003C\/b\u003Eπότε σας συνιστούμε να κοιμάστε επαρκώς και να βρίσκετε χρόνο για χαλάρωση.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜην ξύνετε το κνησμώδες δέρμα σας\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ προσωπική υγιεινή είναι σημαντική, για παράδειγμα, να έχετε τα νύχια σας κοντά, να αποφεύγετε το κάπνισμα, κ.τ.λ.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠηγή\u0026nbsp;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EDepartment of Dermatology, St. Vincent’s Hospital Melbourne,\u0026nbsp;\u0026nbsp;Australia.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan style=\"color: #17365d; font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/skin-redness.html\"\u003E\u003Cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΚοκκινίλες στο σώμα με ή χωρίς φαγούρα. Αιτίες και μέ\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"arial, helvetica, sans-serif\"\u003Eτρα πρόληψης\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/02\/pityocampa-dermatitis.html#gsc.tab=0\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΔερματίτιδα από κάμπιες, με φαγούρα, κοκκινίλες, εξάνθημα. Τι να κάνετε και τι πρέπει να προσέξετε;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/08\/blog-post_28.html\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα, του καλοκαιριού. Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/07\/blog-post_23.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔερματικά προβλήματα που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/07\/blog-post_05.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι μυρμηγκιές κολλάνε; Τι είναι, ποιοί κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζονται; (φωτογραφίες)\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"post-header-line-1\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/6138066053361004303\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=6138066053361004303\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/6138066053361004303"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/6138066053361004303"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/07\/blog-post_14.html","title":"Ατοπική δερματίτιδα. Βοηθήστε το δέρμα σας από το έκζεμα"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-G3RjCHt0HQI\/X51mYcsnceI\/AAAAAAABcJw\/YHfENMJKYCEPdBC4EKUYW3WUPmuN1otAQCLcBGAsYHQ\/s72-c\/eczema_800x600%2B%25281%2529.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-4138769087889293413"},"published":{"$t":"2022-09-14T07:57:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-14T07:57:54.757+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Γουτου Θαλεια"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Διαιτα"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Παχυσαρκία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Τροφές που καίνε λίπος και ξεφουσκώνουν το σωσίβιο της κοιλιάς."},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-oR9vDGj7-vM\/W0Bw1hBOZ8I\/AAAAAAAA9q8\/ojJKCK8MunUMZwPpeTCtE53aLUP5HnHHACLcBGAs\/s1600\/diet.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"551\" data-original-width=\"980\" height=\"223\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-oR9vDGj7-vM\/W0Bw1hBOZ8I\/AAAAAAAA9q8\/ojJKCK8MunUMZwPpeTCtE53aLUP5HnHHACLcBGAs\/s400\/diet.jpg\" title=\"γυναίκα που τρώει λαχανικά\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-qXZYhTFE-l8\/VU4iZraZL0I\/AAAAAAAAWo0\/kuF2MQpUkaU\/s1600\/metabolismo-100natural.JPG\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%93%CE%BF%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%85%20%CE%98%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1\"\u003EΘάλειας Γούτου\u003C\/a\u003E, κοσμετολόγου, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/05\/blog-post_9.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cstrong\u003EΤο άγχος και η καθιστική ζωή όμως ευνοούν την συγκέντρωση λίπους στην συγκεκριμένη περιοχή\u003C\/strong\u003E, με αποτέλεσμα όλο και νεότερες γυναίκες να προσπαθούν με εξαντλητικές δίαιτες να βελτιώσουν την εικόνα της συγκεκριμένης περιοχής.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E Υπάρχουν τρόφιμα, όσο και αν δεν το πιστεύεις, των οποίων οι θερμίδες που προσφέρουν στον οργανισμό μας είναι ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ από τις θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να τις χωνέψει!\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EΠαράδειγμα: Μια τροφή περιέχει 100 θερμίδες. Ο οργανισμός μας όμως για να τη χωνέψει καταναλώνει 120 θερμίδες. Άρα το σύνολο των θερμίδων που θα μείνει στον οργανισμό μας από την κατανάλωση αυτού του τροφίμου είναι 100 – 120 = -20 θερμίδες! Έχουμε χάσει λοιπόν 20 θερμίδες από αυτό το τρόφιμο! Δεν είναι καταπληκτικό;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-8cRrUyWeUZE\/VU3H5BTcg0I\/AAAAAAAAWn8\/HXcK-BqLsyk\/s1600\/fat-burner.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-8cRrUyWeUZE\/VU3H5BTcg0I\/AAAAAAAAWn8\/HXcK-BqLsyk\/s16000\/fat-burner.jpg\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥπάρχουν τροφές όμως που μπορούν να σας βοηθήσουν να «κάψετε» το λίπος:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Hs7fBwiYjho\/VU3H401ibcI\/AAAAAAAAWn0\/pqoiHhJbtic\/s1600\/diet-doc-fat-burning-foods-700.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Hs7fBwiYjho\/VU3H401ibcI\/AAAAAAAAWn0\/pqoiHhJbtic\/s16000\/diet-doc-fat-burning-foods-700.jpg\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E1.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΑβοκάντο\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E: έχει δύο θρεπτικά συστατικά που αποτελούν το κλειδί για τη μείωση του λίπος της κοιλιάς: φυτικές ίνες που μειώνουν την πείνα 11 έως 17 γραμμάρια ανά αβοκάντο και\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eμονοακόρεστα λιπαρά , τα οποία μελέτες έχουν δείξει ότι στην μειώνουν τοπικά το λίπος της κοιλιάς!\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E2.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΦυστικοβούτυρο\u003C\/b\u003E: Εντάξει , δεν είναι μόνο το φυστικοβούτυρο , αλλά όλοι οι σπόροι και ξηροί καρποί και κυρίως: Τα φιστίκια , τα καρύδια , τα αμύγδαλα, σπόροι κολοκύθας , ηλιόσποροι , και λιναρόσπορος. Θα σας κρατήσουν χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι γεμάτοι με λίπη και μέταλλα που καίνε το κοιλιακό λίπος.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E3.\u0026nbsp;\u003Cb\u003E«Καλά» έλαια,\u0026nbsp;\u003C\/b\u003Eόπως το ελαιόλαδο και το λάδι καρύδας στην πραγματικότητα βοηθάει να κάψετε το λίπος, παρέχοντας υγιεινά έλαια που χρειάζεται το σώμα σας να κάψει λίπος.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E4.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΛαχανικά,\u0026nbsp;\u003C\/b\u003Eόπως το μπρόκολο , το κουνουπίδι , το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών , περιέχουν ειδικά φυτοθρεπτικά συστατικά , όπως ινδόλη - 3 - καρβινόλη (I3C) , τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση του λίπους της κοιλιάς.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E5.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΑυγά\u003C\/b\u003E: είναι θρεπτικά και γεμάτα με πρωτεΐνες που βοηθούν στην καύση του κοιλιακού λίπους, βιταμίνες Β6 , Β12 , Α, D , E και Κ , ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο , ψευδάργυρο , και ωμέγα -3 λιπαρά οξέα . Επίσης σας χορταίνουν για περισσότερη ώρα. Επιλέξτε τα αυγά από κοτόπουλα ελευθέρας βοσκής, για να πάρετε περισσότερες θρεπτικές ουσίες.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E6.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΜαύρη σοκολάτα\u003C\/b\u003E: είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, σχεδόν οκτώ φορές περισσότερο από τις φράουλες και περιέχει διεγερτικά που μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην καύση του λίπους, όπως θεοβρωμίνη και καφεΐνη . Περιέχει επίσης ελαϊκό οξύ , το οποίο είναι ένα μονοακόρεστο λίπος. Επιλέξτε τo 78 % ή και περισσότερο κακάο, για καλύτερα αποτελέσματα.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E7.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΒρώμη\u003C\/b\u003E: Γεμάτη φυτικές ίνες και πάντα ολικής αλέσεως. Αποφύγετε την επεξεργασμένη βρώμη, που συνήθως έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Προσθέστε κανέλα, μερικά καρύδια, μούρα και μια φυσική γλυκαντική ουσία για γεύση.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E8.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΠράσινο Τσάι\u003C\/b\u003E: Δεν έχει μόνο να περιέχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει το πράσινο τσάι με αυξημένη καύση του λίπους, καθώς και μια έκθεση στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, που βρήκε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ενίσχυσε την διάρκεια της ημέρας μεταβολισμό των θεμάτων δοκιμής από 35-43 %.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E9.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΦασόλια\u003C\/b\u003E: Όλα τα είδη έχουν 6 ή περισσότερα γραμμάρια φυτικών ινών ανά ½ φλιτζάνι. Οι φυτικές ίνες καθαρίζουν το σώμα από «τοξικά απόβλητα» και έτσι μειώνεται η διόγκωση της κοιλιάς.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E10.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΜούρα\u003C\/b\u003E: είναι οι φράουλες, τα σμέουρα και τα βατόμουρα πλούσια σε φυτικές ίνες, η οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης και είναι γεμάτα βιταμίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν τη λιγούρα .\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΣημείωση\u003C\/b\u003E: οι λιγούρες μπορεί να προέρχονται από έλλειψη βιταμινών .\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E11.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΚανέλα\u003C\/b\u003E: Οι ερευνητές έχουν βρει ότι η κανέλα περιέχει έναν τύπο αντιοξειδωτικού που αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και βοηθά αποτελεσματικά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα με λίγα λόγια: θα αποθηκεύεται λιγότερο λίπος στην κοιλιά.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E12.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΠιπεριές τσίλι\u003C\/b\u003E: Μελέτες έχουν δείξει ότι το δραστικό συστατικό στις πιπεριές τσίλι (και στη σκόνη), που ονομάζεται καψαϊκίνη, αυξάνει την καύση θερμίδων , σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που μειώνει την αποθήκευση λίπους και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E13.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΓιαούρτι\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E: Τα επιδόρπια γιαούρτιου δεν κάνουν καλό στην κοιλιά σας. Ωστόσο, παραδοσιακό γιαούρτι, είναι πλούσιο σε προβιοτικά που πολεμούν τη διόγκωση της κοιλιάς.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E14.\u0026nbsp;\u003Cstrong\u003EΘαλασσινά\u003C\/strong\u003E: Όταν συμπεριλαμβάνονται σε μία δίαιτα, έχουν ως αποτέλεσμα μικρότερη μέση. Τα θαλασσινά περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά που αποτρέπουν το λίπος στην κοιλιά.\u0026nbsp;\u003Cstrong\u003EΣολομός-τόνος\u003C\/strong\u003E: Πρόκειται για ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά, που ενισχύουν το μεταβολισμό.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E15.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΓαλοπούλα\u003C\/b\u003E: όχι μόνο το κρέας γαλοπούλας (άσπρο κατά προτίμηση), αλλά κάθε άπαχο κρέας, είναι μια καλή βοήθεια στην καύση του κοιλιακού λίπους. Για παράδειγμα, άγριος σολομός , κοτόπουλο ελεύθερης βοσκής και κυρίως μοσχάρια που τρέφονται με χόρτο, διότι περιέχει φυσικό CLA - ένα λίπος που οι μελέτες έχουν όντως αποδείξει ότι καίει το λίπος.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E16.\u003Cstrong\u003E\u0026nbsp;Μήλα\u003C\/strong\u003E: Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει  πέρα! Σε μία μελέτη Πανεπιστημίου της Βραζιλίας, φαίνεται πως άτομα που  έτρωγαν 3 μήλα, ενώ ήταν σε δίαιτα, έχασαν περισσότερο βάρος από όσους  δεν έτρωγαν μήλα. Το μήλο περιέχει πηκτίνη, βιταμίνη C, βήτα-καροτένιο,  φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cstrong\u003E17. Καρπούζι\u003C\/strong\u003E: Σε μελέτη του\u0026nbsp;\u003Cem\u003EUniversity of Kentucky\u003C\/em\u003E, βρέθηκε πως το καρπούζι επιδρά στον σχηματισμό αρτηριακής πλάκας και στην ανάπτυξη λίπους στην κοιλιακή χώρα.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cstrong\u003E18. Ντομάτες\u003C\/strong\u003E: Μία μεγάλη ντομάτα περιέχει μόνο 33 θερμίδες. Ένα συστατικό της ντομάτας το 9-oxo-ODA, επηρεάζει το ποσοστό λιπιδίων στο αίμα.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cstrong\u003E19.\u0026nbsp;Ξηροί καρποί\u003C\/strong\u003E: Κρατάνε την κοιλιά σας λεπτή, καθώς  σας κρατάνε χορτασμένη για πολύ ώρα. Η κατανάλωση 10 αμυγδάλων την  ημέρα είναι αρκετά για να περιορίσουν το αίσθημα της πείνας.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cstrong\u003E20. Βύσσινα – κεράσια\u003C\/strong\u003E: Η κατανάλωση τους μειώνει τα  συμπτώματα καρδιακών παθήσεων και μεταβολικού συνδρόμου. Ως μεταβολικό  σύνδρομο εννοείται μία ομάδα συμπτωμάτων που αυξάνει τον κίνδυνο  καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και κοιλιακού λίπους. \u0026nbsp;Επίσης, περιέχουν  αντιοξειδωτικά.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cstrong\u003E21. Σέλινο\u003C\/strong\u003E: Περιέχει μόλις 8 θερμίδες. Έχει υψηλή  περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και ασβέστιο, ενώ μπορεί να καταναλωθεί και  ωμό. Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού σέλερι πριν το φαγητό θα σας  βοηθήσει να χάσετε βάρος.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/06\/blog-post_20.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΑδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν σε αδυνατίζουν;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv class=\"post-header-line-1\" style=\"background-color: white;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/01\/stomach-fat-abdomen-exersises.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑσκήσεις και δίαιτα για να χαθεί το σωσίβιο της κοιλιάς. Σε τι οφείλεται, τι πρέπει να τρώτε και ποια λάθη να αποφύγετε. Διατροφικές συμβουλές\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/01\/stomach-fat-abdomen-exersises.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/01\/stomach-fat-abdomen-exersises.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/05\/blog-post_9.html\" style=\"background-color: transparent; font-family: \u0026quot;Droid Sans\u0026quot;, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: normal;\"\u003EΤροφές που καίνε λίπος και ξεφουσκώνουν το σωσίβιο της κοιλιάς\u003C\/a\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/4138769087889293413\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=4138769087889293413\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/4138769087889293413"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/4138769087889293413"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/05\/blog-post_9.html","title":"Τροφές που καίνε λίπος και ξεφουσκώνουν το σωσίβιο της κοιλιάς."}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-oR9vDGj7-vM\/W0Bw1hBOZ8I\/AAAAAAAA9q8\/ojJKCK8MunUMZwPpeTCtE53aLUP5HnHHACLcBGAs\/s72-c\/diet.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-1126951464064166439"},"published":{"$t":"2022-09-13T03:47:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-13T03:49:03.368+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Λοίμωξη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ"}],"title":{"type":"text","$t":"Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σήψης. Οι θάνατοι από σήψη είναι περισσότεροι από καρκίνου μαστού, εντέρου μαζί"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ov9PhflYqzE\/WbhsYdBxezI\/AAAAAAAAvxw\/bIkSPgNxdyQk652VRcacyHxylMde1SZOgCLcBGAs\/s1600\/Sepsis-688738.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"350\" data-original-width=\"590\" height=\"236\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ov9PhflYqzE\/WbhsYdBxezI\/AAAAAAAAvxw\/bIkSPgNxdyQk652VRcacyHxylMde1SZOgCLcBGAs\/s400\/Sepsis-688738.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"color: #365f91; font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;; font-size: 14pt; line-height: 21px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003Eτου Κωνσταντίνου Λούβρου, Μ.D.,\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/09\/blog-post_47.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΗ Παγκόσμια Ημέρα κατά της \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2020\/09\/sipsi-proti-aitia-thanatou-to-shptiko-syndromo-ti-einai-poioi-kindyneyoyn-kai-pos-mporei-na-prolifthei.html\"\u003EΣήψης\u003C\/a\u003E έρχεται να μας υπενθυμίσει ότι η σήψη αποτελεί το μόνο νόσημα στην Ιατρική για το οποίο δεν έχει καμιά θέση ο περιορισμός των οικονομικών δαπανών. Αποτελεί ένα νόσημα από το οποίο απόλυτα νέοι και υγιείς μπορούν να οδηγηθούν αιφνιδίως στο θάνατο.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΚάθε περίπου 3,5 δευτερόλεπτα πεθαίνει ένας άνθρωπος εξαιτίας του σηπτικού συνδρόμου. Σε όλο τον κόσμο καταγράφονται 20 έως 30 εκατομμύρια κρούσματα ετησίως, ενώ οι θάνατοι που προκαλεί ξεπερνούν σε αριθμό τα θύματα του καρκίνου του μαστού και του εντέρου μαζί.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΗ νόσος προσβάλλει άτομα κάθε ηλικίας αδιακρίτως \u0026nbsp;τόσο ανθρώπους απόλυτα υγιείς όσο και ασθενείς με άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδης διαβήτης, χρόνιες καρδιοπάθειες, αναπνευστική ή νεφρική ανεπάρκεια, ενδέχεται να νοσήσουν και να χάσουν τη ζωή τους εξαιτίας της σήψης. Ορισμένα θύματα της σήψης είναι ο Christopher Reeve (Superman), η κόρη του Johnny Depp και παλαιότερα ο βασιλεύς Αλέξανδρος ο Α’.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-pMsOiiXtbbs\/Wbhs3_ANCYI\/AAAAAAAAvx4\/NiYc4TyPF6YSn_3J8FCfbwMYaeO2vG91QCLcBGAs\/s1600\/STOP_BRAND_BLACK_400PROZENT.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"534\" data-original-width=\"664\" height=\"321\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-pMsOiiXtbbs\/Wbhs3_ANCYI\/AAAAAAAAvx4\/NiYc4TyPF6YSn_3J8FCfbwMYaeO2vG91QCLcBGAs\/s400\/STOP_BRAND_BLACK_400PROZENT.png\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΣτατιστικά στοιχεία για την Ελλάδα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΑιτία θανάτου ανά 100000 πληθυσμού:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E• 377 πεθαίνουν από σηψαιμία\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E• 331 πεθαίνουν από καρκίνο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E• 223 πεθαίνουν από εγκεφαλικά επεισόδια\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E• 208 πεθαίνουν από καρδιοπάθειες\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-1Sp3rmaxIYM\/UjF6e3AfdHI\/AAAAAAAAM74\/r_Hi-V5uY0M\/s1600\/sepsis2.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"211\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-1Sp3rmaxIYM\/UjF6e3AfdHI\/AAAAAAAAM74\/r_Hi-V5uY0M\/s400\/sepsis2.png\" style=\"border-width: 0px;\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E Η 13η Σεπτεμβρίου έχει θεσπιστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σήψης.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΗ σήψη είναι βαριά λοίμωξη, η οποία συνοδεύεται από συστηματική μη ελεγχόμενη φλεγμονώδη απάντηση. Προκύπτει όταν η προσπάθεια του σώματος να καταπολεμήσει μια λοίμωξη κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα να βλάπτει τους ιστούς και τα ίδια του τα όργανα. Μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον οργανισμό και να οδηγήσει σε πολυοργανική ανεπάρκεια και σε θάνατο εάν δεν αναγνωρισθεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EΗ Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σήψης έρχεται να μας υπενθυμίσει ότι η σήψη αποτελεί μία κατάσταση από την οποία απόλυτα νέοι και υγιείς μπορούν να οδηγηθούν αιφνιδίως στο θάνατο. Παρά την πρόοδο, τόσο στη διαγνωστική προσέγγιση όσο και στη θεραπεία, η θνησιμότητα της σήψης και της σηπτικής καταπληξίας παραμένει υψηλή. Στα πλαίσια της έγκαιρης, σωστής και ολοκληρωμένης θεραπευτικής αντιμετώπισης του ασθενούς της ΜΕΘ σημαντική θέση έχει η πρώιμη έναρξη ενός φυσικοθεραπευτικούπρογράμματος με στόχο την αντιμετώπιση της μυοπάθειας, την πρόληψη της περεταίρω ατροφίας, την πρόληψη της μυϊκής αδυναμίας αποκτηθείσας στη ΜΕΘ, τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας καθώς και τη μείωση του χρόνου παραμονής στον αναπνευστήρα και τη ΜΕΘ και την αύξηση της λειτουργικής ικανότητας του ασθενούς.\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-fWlzYHOM69Y\/VBPfqwq7eHI\/AAAAAAAASUQ\/8VT2Q1xXSks\/s1600\/7f0f9df550ff87a5d187e0fb90253c2d.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"269\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-fWlzYHOM69Y\/VBPfqwq7eHI\/AAAAAAAASUQ\/8VT2Q1xXSks\/s400\/7f0f9df550ff87a5d187e0fb90253c2d.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cb style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΤι είναι η Σήψη;\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\"\u003EΣήψη συμβαίνει όταν η απάντηση του οργανισμού μας σε μία λοίμωξη καταστρέφει τα ίδια μας τα όργανα.\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;Μπορεί να εξαπλωθεί σταδιακά στο σώμα (βλ.Σχήμα) και να οδηγήσει σε οργανική ανεπάρκεια και σε θάνατο αν δεν αναγνωρισθεί και αν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-sjIyvHtffS8\/UjF6ehTAEhI\/AAAAAAAAM78\/k6JlaAXTGLY\/s1600\/sepsis1.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"155\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-sjIyvHtffS8\/UjF6ehTAEhI\/AAAAAAAAM78\/k6JlaAXTGLY\/s400\/sepsis1.png\" style=\"border-width: 0px;\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΗ σήψη είναι μια από τις συνήθεις αιτίες νοσηρότητος και θνητότητος στους ασθενείς που νοσηλεύονται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). Σήψη είναι βαριά λοίμωξη, η οποία συνοδεύεται από συστηματική μη ελεγχόμενη φλεγμονώδη απάντηση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #365f91; font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠρώτη αιτία θανάτου το σηπτικό σύνδρομο. Τι είναι η σήψη, ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί; Μύθοι και αλήθειες (video)\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/11\/infectious-disease-specialist.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-weight: normal; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤι είναι ο λοιμωξιολόγος και τι η λοιμωξιολογία; Σε ποιες παθήσεις επεμβαίνει. Μονάδες Λοιμώξεων\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/05\/blog-post_18.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-weight: normal; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΗ\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/05\/blog-post_18.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003Eκαλύτερη αντιμετώπιση των πληγών από τις κατακλίσεις είναι η πρόληψη και η νέα μέθοδος της φωτοδυναμικής θεραπείας.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/11\/furuncle.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαλόγερος, δοθιήνας, θυλακίτιδα, ψευδάνθρακας και σταφυλόκοκκος\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/06\/blog-post_20.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-weight: normal; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑπόστημα της μασχάλης (ιδραδενίτις). Πότε συμβαίνει, που οφείλεται και τι πρέπει να κάνουμε;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/07\/blog-post_27.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-weight: normal; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαλοήθεις παθήσεις και όγκοι του δέρματος. Σπίλοι, Λιπώματα, κύστεις, ιδρωταδενίτιδα, ξανθελάσματα.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Authors\" style=\"display: none;\"\u003EΚωνσταντίνου Λούβρου\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorPre\" style=\"display: none;\"\u003EDr.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorSuf\" style=\"display: none;\"\u003EPhD\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/1126951464064166439\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=1126951464064166439\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1126951464064166439"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1126951464064166439"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2019\/09\/pagosmia-imera-sipsis-oi-thanatoi-apo-sipsi-einai-perissoteroi-apo-karkinou-mastou-enteroi-mazi.html","title":"Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σήψης. Οι θάνατοι από σήψη είναι περισσότεροι από καρκίνου μαστού, εντέρου μαζί"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ov9PhflYqzE\/WbhsYdBxezI\/AAAAAAAAvxw\/bIkSPgNxdyQk652VRcacyHxylMde1SZOgCLcBGAs\/s72-c\/Sepsis-688738.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-3968652113362855185"},"published":{"$t":"2022-09-12T18:20:00.003+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-13T03:43:03.889+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"video"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Λοίμωξη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΑΙΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ"}],"title":{"type":"text","$t":"Σήψη. Το σηπτικό σύνδρομο αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου. Τι είναι, ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί;(video)"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18.4px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0wvFzuEXVoM\/X13X2gH-v5I\/AAAAAAABafU\/d09cI28_8XUmQ2C-CjFg39p9P9BZTWwIACLcBGAsYHQ\/s1632\/surgery-1822458_1920.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"1089\" data-original-width=\"1632\" height=\"428\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0wvFzuEXVoM\/X13X2gH-v5I\/AAAAAAABafU\/d09cI28_8XUmQ2C-CjFg39p9P9BZTWwIACLcBGAsYHQ\/s640\/surgery-1822458_1920.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FjavNN7zTgA\/W5pBCO2q9WI\/AAAAAAABAm4\/-Rj9icf0Q2cvKVpPXLEE7Daf3cvW3tYPACLcBGAs\/s1600\/sepsis.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"768\" data-original-width=\"1024\" height=\"300\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FjavNN7zTgA\/W5pBCO2q9WI\/AAAAAAABAm4\/-Rj9icf0Q2cvKVpPXLEE7Daf3cvW3tYPACLcBGAs\/s400\/sepsis.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003Eτου\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%91%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B9%CE%B4%CE%B7%CF%82?max-results=15\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/a\u003E, M.D.,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003Eand English Tranlation of bottom\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΚάθε περίπου 3,5 δευτερόλεπτα πεθαίνει ένας άνθρωπος εξαιτίας του σηπτικού συνδρόμου. Σε όλο τον κόσμο καταγράφονται 20 έως 30 εκατομμύρια κρούσματα ετησίως, ενώ οι θάνατοι που προκαλεί ξεπερνούν σε αριθμό τα θύματα του καρκίνου του μαστού και του εντέρου μαζί.\u0026nbsp;\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΗ νόσος προσβάλλει άτομα κάθε ηλικίας αδιακρίτως \u0026nbsp;τόσο ανθρώπους απόλυτα υγιείς όσο και ασθενείς με άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδης διαβήτης, χρόνιες καρδιοπάθειες, αναπνευστική ή νεφρική ανεπάρκεια, ενδέχεται να νοσήσουν και να χάσουν τη ζωή τους εξαιτίας της σήψης. Ορισμένα θύματα της σήψης είναι ο Christopher Reeve (Superman), η κόρη του Johnny Depp και παλαιότερα ο βασιλεύς Αλέξανδρος ο Α’.\u0026nbsp; Η σηψαιμία αναγνωρίσθηκε ως κλινική οντότητα στις αρχές του 20ού αιώνα (Jacob, 1909 - Felty, 1924), ενώ ο όρος σηπτικό shock πρωτοχρησιμοποιήθηκε από τον Weisbren το 1951. Από τότε μέχρι σήμερα έχουν χρησιμοποιηθεί διά­φορες ορολογίες στην προσπάθεια καλύτερης απόδο­σης και μεγαλύτερης διάκρισης και σταδιοποίησης των εξελίξεων κατά την σήψη. Η σύγχρονη ορολογία προέρχεται από το συνέ­δριο του 1992 των American College and Chest Physicians και της Society of Critical Care Medicineμε ομοφωνία απόψεων. Τότε αποδόθηκαν οι διάφορες φάσεις της σήψης και η σχέση μεταξύ τους με το γνωστό πλέον σχήμα:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ctable align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\"\u003E\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-rhyO0na1qpY\/V9Zjhs9OduI\/AAAAAAAAiLE\/q4T8SsXSXfA2vU3hVUEm2TIxkDaMgVnawCLcB\/s1600\/slide_8.jpg\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"480\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-rhyO0na1qpY\/V9Zjhs9OduI\/AAAAAAAAiLE\/q4T8SsXSXfA2vU3hVUEm2TIxkDaMgVnawCLcB\/w640-h480\/slide_8.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd class=\"tr-caption\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣχέσεις μεταξύ Συνδρόμου Συστηματικής Φλεγμονώδους Αντίδρασης (ΣΣΦΑ) - Σήψης - Λοίμωξη\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003C\/tbody\u003E\u003C\/table\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Ci\u003EΣτατιστικά στοιχεία για την Ελλάδα.\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΑιτία θανάτου ανά 100000 πληθυσμού:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E• 377 πεθαίνουν από σηψαιμία\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E• 331 πεθαίνουν από καρκίνο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E• 223 πεθαίνουν από εγκεφαλικά επεισόδια\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E• 208 πεθαίνουν από καρδιοπάθειες\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr style=\"color: black; font-size: medium;\" \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-1Sp3rmaxIYM\/UjF6e3AfdHI\/AAAAAAAAM74\/r_Hi-V5uY0M\/s1600\/sepsis2.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"211\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-1Sp3rmaxIYM\/UjF6e3AfdHI\/AAAAAAAAM74\/r_Hi-V5uY0M\/s400\/sepsis2.png\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΤι είναι η Σήψη;\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣήψη συμβαίνει όταν η απάντηση του οργανισμού μας σε μία λοίμωξη καταστρέφει τα ίδια μας τα όργανα. Μπορεί να εξαπλωθεί σταδιακά στο σώμα (βλ.Σχήμα) και να οδηγήσει σε οργανική ανεπάρκεια και σε θάνατο αν δεν αναγνωρισθεί και αν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-I9ADthnkQM0\/UjF6dGKlyiI\/AAAAAAAAM7Y\/2Yn0pDJBbYE\/s1600\/images-210.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"283\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-I9ADthnkQM0\/UjF6dGKlyiI\/AAAAAAAAM7Y\/2Yn0pDJBbYE\/s400\/images-210.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΗ σήψη είναι μια απο τις συνήθεις αιτίες νοσηρότητος και θνητότητος στους ασθενείς που νοσηλεύονται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). Σ\u003Cb\u003Eήψη είναι βαριά λοίμωξη, η οποία συνοδεύεται από συστηματική μη ελεγχόμενη φλεγμονώδη απάντηση.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΤα περιστατικά των λοιμώξεων και της σήψης έχουν αυξηθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια και τούτο οφείλεται στην αυξημένη χορήγηση ανοσοκατασταλτικών ή στεροειδών φαρμάκων σε ασθενείς με κακοήθεια, στην αυξημένη εφαρμογή της μεταμόσχευσης συμπαγών οργάνων, κ.λ.π.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΗ Σήψη είναι το συχνότερο νόσημα, πιο συχνή από τα εγκεφαλικά, τους καρκίνους, τις καρδιοπάθειες και το AIDS.\u0026nbsp;\u003C\/b\u003EΠαρά την πρόοδο, τόσο στη διαγνωστική προσπέλαση όσο και στη θεραπεία, η θνησιμότητα της σήψης και της σηπτικής καταπληξίας (μέχρι 80%) παραμένει υψηλή. H σηπτική δε καταπληξία είναι η συχνότερη αιτία θανάτου στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-sjIyvHtffS8\/UjF6ehTAEhI\/AAAAAAAAM78\/k6JlaAXTGLY\/s1600\/sepsis1.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"248\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-sjIyvHtffS8\/UjF6ehTAEhI\/AAAAAAAAM78\/k6JlaAXTGLY\/w640-h248\/sepsis1.png\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr style=\"color: black; font-size: medium;\" \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠοιοι\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u0026nbsp;κινδυνεύουν από τη Σήψη;\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΗ Σήψη μπορεί να εμφανισθεί σε όλους μας ανεξάρτητα από ηλικία και φύλο. Οι ηλικιωμένοι και όσοι πάσχουν από άλλα νοσήματα όπως καρδιοπάθειες και πνευμονοπάθειες κινδυνεύουν πιο πολύ.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣήψη μπορούν να εμφανίσουν και όσοι ΔΕΝ νοσηλεύονται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΤο Σύνδρομο Συστηματικής Φλεγμονώδους Απάντησης είναι η απάντηση του οργανισμού σε ένα μη ειδικό ερέθισμα (πχ. τραύμα ή λοίμωξη) και εκδηλώνεται με δύο τουλάχιστον από τα παρακάτω ευρήματα:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 14pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EΘερμοκρασία \u0026gt;38\u003Cspan style=\"mso-text-raise: 5.0pt; position: relative; top: -5pt;\"\u003Eo\u003C\/span\u003EC ή \u0026lt;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E36\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px; position: relative; top: -5pt;\"\u003Eo\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003EC,\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 14pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣφύξεις \u0026gt;90 το λεπτό,\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 14pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΑναπνοές \u0026gt;20 το λεπτό, ή PaCO2\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u0026lt;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E32\u0026nbsp;mmHg,\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 14pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EΛευκοκυττάρωση \u0026gt;12000 \/mm\u003Cspan style=\"mso-text-raise: 5.0pt; position: relative; top: -5pt;\"\u003E3\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eή \u0026lt;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E4000 \/mm\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px; position: relative; top: -5pt;\"\u003E3\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003Eή\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u0026gt;10% άωρες μορφές oυδετεροφίλων.\u2028\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cb\u003EΑν τα παραπάνω είναι αποτέλεσμα λοίμωξης, ο \u2028ασθενής πληροί τον ορισμό της σήψης.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u2028\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΦάσεις της σήψης\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣήψη\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΒαρειά σήψη\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣηπτικό shock\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΥπόταση\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΔυσλειτουργία πολλών οργάνων\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; color: black; font-size: medium; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-8Gksu1Dt5Hw\/V9ZpeYwlGtI\/AAAAAAAAiLc\/1lOH21bM22AVAGfdNbT4jBCJ33rvzv48gCEw\/s1600\/Sepsis_Steps.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"477\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-8Gksu1Dt5Hw\/V9ZpeYwlGtI\/AAAAAAAAiLc\/1lOH21bM22AVAGfdNbT4jBCJ33rvzv48gCEw\/w640-h477\/Sepsis_Steps.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr style=\"color: black; font-size: medium;\" \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cb\u003EΣοβαρή σήψη\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;είναι η σήψη που συνοδεύεται από δυσλειτουργία ενός τουλάχιστον οργάνου και εκδηλώνεται με υπόταση που δεν αντιδρά στη χορήγηση υγρών, ανεπάρκεια νεφρική, αναπνευστική, ηπατική, αιματολογική ή του ΚΝΣ που δικαιολογεί την υπνηλία του ασθενή και μεταβολική οξέωση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΤο σύνδρομο της σήψης απαντάται σε 0,8-1\/1000 κατοίκους και συνοδεύεται από μεγάλη θνητότητα (~40%). Εάν εγκατασταθεί σηπτικό σοκ η θνητότητα ξεπερνά τον ένα στους δύο ασθενείς.\u003Cspan style=\"mso-text-raise: 5.0pt; position: relative; top: -5pt;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003EΗ γρήγορη και κατάλληλη θεραπεία, τις πρώτες ώρες από την εγκατάσταση της σήψης, επηρεάζουν σημαντικά την εξέλιξή της.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-JhUzEQ8T8Wo\/V9Zph0Xj8SI\/AAAAAAAAiLg\/jpHaYOWaQIc3yhqaTxXl9qL2orETPgiVACEw\/s1600\/sepsis-2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"212\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-JhUzEQ8T8Wo\/V9Zph0Xj8SI\/AAAAAAAAiLg\/jpHaYOWaQIc3yhqaTxXl9qL2orETPgiVACEw\/s320\/sepsis-2.jpg\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cb\u003EΘεραπεία\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cb\u003EΣυστήνεται έναρξη χορήγησης αντιβιοτικής θεραπείας το γρηγορότερο και μέσα στην πρώτη ώρα από την αναγνώριση του σηπτικού σοκ\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;(Grade 1Β) και της σοβαρής σήψης χωρίς σηπτικό σοκ (Grade 1D). Κάθε ώρα καθυστέρησης στην έναρξη χορήγησης αντιβιοτικών, συνοδεύεται με σημαντική αύξηση της θνητότητας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΗ\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/11\/infectious-disease-specialist.html\"\u003Eαντιμετώπιση του σηπτικού ασθενούς\u0026nbsp;\u003C\/a\u003Eσυνίσταται : α) στη χορήγηση κατάλληλης αντιμικροβιακής αγωγής, β) στην επίτευξη αιμοδυναμικής σταθερότητας και γ) στην εκτέλεση χειρουργικής επέμβασης όταν χρειάζεται. Οι τρεις αυτές παράμετροι είναι εξίσου βασικές για την καλή έκβαση της νόσου. Σύμφωνα με μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη, η επιβίωση σηπτικών ασθενών ήταν περίπου 15% όταν οι ασθενείς ελάμβαναν μόνο αντιβιοτικά και περίπου 13% όταν ελάμβαναν μόνο υγρά και αγγειοσυσπαστικά για επίτευξη της αιμοδυναμικής σταθερότητας. Οταν όμως οι ασθενείς ελάμβαναν τα κατάλληλα αντιμικροβιακά φάρμακα και ήταν σταθεροί αιμοδυναμικά, η επιβίωση ήταν 50%.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EΤα αποτελέσματα μέχρι σήμερα με τις σύγχρονες\u003Cbr \/\u003Eθεραπευτικές παρεμβάσεις (μονοκλωνικά αντισώμα­τα, ανταγωνιστές κυτταροκινών, κ.ά.) είναι σχετικά με την κινητική, την χρονική διαδοχή κατά την σηπτι­κή διαδικασία, την συμβολή στην φυσιολογική ομοιο­στασία και κυτταρική βλάβη αλλά και την αλληλεπί­δραση των διαφόρων ενδογενών μεσολαβητών και επιγενών μεταβολικών προϊόντων.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-l_4vDwC8VCE\/UjF6cU77T2I\/AAAAAAAAM7M\/jZ5LDsAiU2I\/s1600\/images-209.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"229\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-l_4vDwC8VCE\/UjF6cU77T2I\/AAAAAAAAM7M\/jZ5LDsAiU2I\/w640-h229\/images-209.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003EΜύθοι και αλήθειες\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EΠρώτος μύθος\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E:\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EΗ σήψη προκαλείται από μικρόβια στο νοσοκομείο . Στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο ασθενής που μεταφέρει από το εξωτερικό περιβάλλον.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΔεύτερο μύθος: είναι ένα σπάνιο νόσημα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; color: black; font-size: medium; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-cXglWvFhsf0\/UjF6fP_cogI\/AAAAAAAAM8M\/L79grLS_7kQ\/s1600\/sepsis3.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"246\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-cXglWvFhsf0\/UjF6fP_cogI\/AAAAAAAAM8M\/L79grLS_7kQ\/s320\/sepsis3.png\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr style=\"color: black; font-size: medium;\" \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch4\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Ci\u003EΠΡΑΚΤΙΚΑ ΚΛΙΝΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h4\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΗ Σήψη είναι το ΜΟΝΟ νόσημα στο οποίο δεν έχει καμιά θέση ο περιορισμός των οικονομικών δαπανών γιατί απόλυτα νέοι και υγιείς μπορούν να οδηγηθούν αιφνιδίως στο θάνατο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px; margin-bottom: 14pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 11.0pt 36.0pt; text-autospace: none;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΚάθε ασθενής που εισάγεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) πρέπει κάθε μέρα να εκτιμάται αν έχει σήψη ή όχι.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΤα κυριώτερα κλινικά και εργαστηριακά ευρήματα της σήψης είναι: εκτός απο την ύπαρξη λοίμωξης\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eνα υπάρχει και πυρετός ή υποθερμία, ταχυκαρδία, διανοητική σύγχυση ή βυθιότητα, υπόταση, ολιγουρία, λευκοκυττάρωση ή λευκοπενία με αριστερά στροφή, θρομβοπενία και υπεργλυκαιμία.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣήψη χωρίς σαφή εστία κατά σειρά συχνότητος προέρχεται απο: α. τους πνεύμονες, β. τους ενδοφλέβιους καθετήρες, γ. τη κοιλιακή χώρα, δ. τα μαλακά μόρια και τα οστά και ε. το ουροποιητικό σύστημα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΟταν ένας ασθενής είναι στη ΜΕΘ και έχει σήψη επιβάλλεται η χορήγηση εμπειρικής αντιμικροβιακής θεραπείας, επειδή ο κίνδυνος να μεταπέσει σε σηπτική καταπληξία είναι μεγάλος και συχνός. ∆εν μπορεί κανείς να περιμένει. Πρέπει με εμπειρική αντιμικροβιακή θεραπεία να καλυφθούν τα περισσότερο συνήθη μικρόβια (είδη σταφυλόκοκκου και gram αρνητικά), μέχρι να έχουμε τα αποτελέσματα των καλλιεργειών.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΕπιβάλλεται η λήψη υλικού για καλλιέργειες απο όλα τα πιθανά σημεία, που μπορούν να προκαλέσουν σήψη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΚαρδιοαναπνευστική αστάθεια λόγω σήψης απαιτεί άμεση ανάνηψη. Υγρά, αγγειοσυσπαστικά φάρμακα, και ενδοτραχειακή διασωλήνωση πρέπει να χορηγούνται η να εκτελούνται άμεσα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΠάντοτε πρέπει να σκέφτεται κανείς αν ο σηπτικός ασθενής χρήζει χειρουργικής επέμβασης.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΣε κάθε σηπτική καταπληξία οι στόχοι μας είναι ο ασθενής α. να είναι αιμοδυναμικά σταθερός, β. να του παρέχουμε την καλύτερη δυνατή απόδοση οξυγόνου στους ιστούς και γ. να έχει επαρκή αιμάτωση ιστών.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 27.6px;\"\u003EΠάντοτε πρέπει να σκεφτώμαστε και αίτια λοιμώδη μη βακτηριακά (ιογενή μυοκαρδίτιδα, ελονοσία κ.λ.π.), όπως επίσης και αίτια μη λοιμώδη (π.χ φάρμακα, αναφυλαξία, κ.λ.π.), που μπορούν να δημιουργήσουν το ίδιο κλινικό σύνδρομο με εκείνο της σήψης (SIRS).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EΠάντοτε πρέπει να ελέγχουμε αν η σήψη i) προέρχεται απο το κεντρικό νευρικό σύστημα, ii) οφείλεται στο βακτηριοειδές το εύθραστο ή αλλο αναερόβιο, iii) οφείλεται σε gram αρνητικά βακτηρίδια, που είναι ανθεκτικά στα συνήθη αντιβιοτικά, iv) οφείλεται σε μικροοργανισμό που δεν είναι ευαίσθητος στα συνήθη αντιβιοτικά (π. χ. Λετζιονέλλα, μυκόπλασμα, χλαμύδια, κ.λ.π.).\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ciframe allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"270\" src=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/poN0uBBJemM?rel=0\" width=\"480\"\u003E\u003C\/iframe\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr style=\"color: black; font-size: medium;\" \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #365f91; font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; line-height: 21px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΠΗΓΕΣ\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; line-height: 17px;\"\u003EWorld Sepsis Day\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eorg\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"color: black; font-size: medium; line-height: 18.4px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ESepsis is a leading cause of death.\u0026nbsp; What is sepsis and who is at greatest risk? How can it be prevented? Myths and Facts\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EEditor Maria Chionis,\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/video.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"line-height: 15pt; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EWorld Sepsis Day,\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; text-align: center;\"\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ESeptember 13,\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EAbout every 3.5 seconds a person dies because of sepsis . Twenty to thirty million cases are reported worldwide per year, and the deaths caused, outnumber the victims of breast and bowel cancer. The disease affects people of all ages indiscriminately. \u0026nbsp;Perfectly healthy people and patients with other diseases such as diabetes, chronic heart , respiratory or renal failure, may become ill and lose their lives because of sepsis . Some victims of sepsis include Christopher Reeve (Superman), the daughter of Johnny Depp and King Alexander A'.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EStatistics for Greece\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ECause of death per 100,000 population :\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• 377 die from sepsis\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• 331 die from cancer\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• 223 die from strokes\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• 208 die from heart disease\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Ch3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EWhat is Sepsis?\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESepsis occurs when the body's response to an infection destroys our own organs. This can gradually spread throughout the body ( see Figure ) and lead to organ failure and death if not recognized and if not treated promptly .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESepsis is one of the common causes of morbidity and mortality in patients hospitalized in the Intensive Care Unit ( ICU) . It is a severe infection accompanied by uncontrolled systemic inflammatory response.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EThe incidences of infections and sepsis have increased considerably in recent years and this is due to the increased administration of immunosuppressive drugs or steroids in patients with malignancy, for example. Sepsis is the most frequent disease, more common than stroke, cancers, heart disease and AIDS. Despite the progress made, both in diagnostics and access to treatment, the mortality of sepsis and septic shock (up to 80 %) remains high. Septic shock remains the commonest cause of death in intensive care units .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EWho is at risk for sepsis ?\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESepsis can occur in all of us regardless of age and gender. However, the elderly and those suffering from other diseases such as heart and lung disease are at highest risk.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESepsis can occur even in those not hospitalized in the Intensive Care Unit\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EThe Systemic Inflammatory Response Syndrome is the body's response to a nonspecific stimulus ( e.g. trauma or infection), and is manifested in at least two of the following findings:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003ETemperature\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026gt;38\u003Cspan style=\"position: relative; top: -5pt;\"\u003Eo\u003C\/span\u003EC ή \u0026lt;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E36\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px; position: relative; top: -5pt;\"\u003Eo\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003EC,\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003EPulse\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u0026gt;90 το λεπτό,\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003ERespiration rate\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u0026gt;20 το λεπτό, ή PaCO2\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u0026lt;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E32\u0026nbsp;mmHg,\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003ELeukocytosis\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u0026gt;12000 \/mm\u003Cspan style=\"position: relative; top: -5pt;\"\u003E3\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eή \u0026lt;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E4000 \/mm\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px; position: relative; top: -5pt;\"\u003E3\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003Eή\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 21px;\"\u003E\u0026gt;10%\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003Eimmature forms of neutrophils .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003EIf the above is a result of an infection , the patient\u2028may be diagnosed with Sepsis\u003C\/span\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EPhases of sepsis\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Sepsis\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Severe sepsis\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Septic shock\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Hypotension\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Dysfunction of many organs\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Severe sepsis is accompanied by at least one organ dysfunction , manifested by hypotension which does not respond to fluid administration , renal failure , respiratory , hepatic, hematologic or CNS justifying the drowsiness of the patient and metabolic acidosis .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESepsis syndrome occurs in 0.8-1 \/ 1,000 inhabitants and is accompanied by \u0026nbsp;high mortality ( ~ 40%). If septic shock occurs, the mortality rate reaches one in two patients . Rapid and appropriate treatment in the early hours of sepsis, significantly affect its outcome.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ETreatment\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EIt is recommended that administration of antibiotic treatment within the first hour of recognition of septic shock (Grade 1B) and severe sepsis without septic shock (Grade 1D)is essential. Every hour of delay in starting antibiotic treatment , is accompanied by a significant increase in mortality.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ETreating the septic patient includes: a) the provision of appropriate antimicrobial treatment, b) achieving hemodynamic stability and c ) surgery when needed. These three factors are equally essential for good disease outcome. According to a very interesting study , the survival of septic patients was about 15 % when the patients received antibiotics and only about 13 % when treated with only liquid and vasoconstrictors to achieve hemodynamic stability. However, when patients received appropriate antimicrobial and were hemodynamically stablized , the survival rate was 50%.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EMyths and Facts\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EMyth : Sepsis is caused by bacteria caught in the hospital. In the majority of cases, the patients has caught it from the external environment .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESecond myth : Sepsis is a rare occurrence.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ECLINICAL CONCLUSIONS\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ESepsis is the only disease in medicine which should be exempt from medical budgets constraints because anyone can fall victim and sudden death can occur.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Every patient admitted to the Intensive Care Unit ( ICU) should be assessed for sepsis on a daily basis.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• The major clinical and laboratory findings of sepsis are: Apart from the infection: fever or hypothermia, tachycardia , mental confusion, drowsiness , hypotension , oliguria , leukocytosis or leukopenia with left shift , thrombocytopenia and hyperglycemia.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Sepsis without a clear indication of frequency comes from : a) lung, b) intravenous catheters , c) the abdomen d) soft tissues and bones, and e) the genitourinary system .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• When a patient is admitted to the ICU and has sepsis it is appropriate to administer antimicrobial therapy because the risk of septic shock is high and frequent. One cannot wait. Broader spectrum antibiotic therapy to cover more common microbes ( staphylococci and gram negative) should be administered promptly even while waiting for the results of the cultures .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Cultures should be taken from all possible sites , which can cause sepsis.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Cardiovascular instability due to sepsis requires immediate resuscitation . fluids , vasopressors , and endotracheal intubation should be executed immediately .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• The option of the patient requiring surgery should always be open.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• For each case of septic shock the goals are: a) for the patient to be hemodynamically stable, b) to provide the best possible performance of oxygen to tissues and c) have adequate tissue perfusion .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Causes of nonbacterial infectious ( viral myocarditis , malaria , etc. ), as well as non-infectious causes ( e.g. drugs , anaphylaxis , etc ) should be considered, which can create the same clinical syndrome of sepsis (SIRS).\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 15pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Must check to see if Sepsis is : i) from the central nervous system , ii) due to the sensitive bacteria or another anaerobic , iii) due to gram-negative bacteria that are resistant to conventional antibiotics , iv) due to micro-organisms that are not is sensitive to the usual antibiotics ( e.g. Letzionella , mycoplasma, chlamydia, etc ) .\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ctable align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\"\u003E\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-cXglWvFhsf0\/UjF6fP_cogI\/AAAAAAAAM8M\/L79grLS_7kQ\/s1600\/sepsis3.png\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"246\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-cXglWvFhsf0\/UjF6fP_cogI\/AAAAAAAAM8M\/L79grLS_7kQ\/s320\/sepsis3.png\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd class=\"tr-caption\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EPrecautionary Measures:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px; margin-left: 18pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EVaccinations\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px; margin-left: 18pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EHand hygiene\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px; margin-left: 18pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EGood conditions for giving birth\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18px; margin-left: 18pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EHygiene\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003C\/tbody\u003E\u003C\/table\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 18pt;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003EWhen the speakers were asked at the press conference by Maria Chionis, contributer to\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabnews.gr\/\"\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"text-decoration-line: none;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003E,\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 27.6px;\"\u003Ewhat they would request from the Minister of Health, the response was “experienced and ICU trained nurses for these units. The lack of such staff increases the incidence of sepsis.”\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/11\/infectious-disease-specialist.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΤι είναι ο λοιμωξιολόγος και τι η λοιμωξιολογία; Σε ποιες παθήσεις επεμβαίνει. Μονάδες Λοιμώξεων\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/05\/blog-post_18.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΗ\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003Eκαλύτερη αντιμετώπιση των πληγών από τις κατακλίσεις είναι η πρόληψη και η νέα μέθοδος της φωτοδυναμικής θεραπείας.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/11\/furuncle.html\" style=\"display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: bold; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΚαλόγερος, δοθιήνας, θυλακίτιδα, ψευδάνθρακας και σταφυλόκοκκος\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/06\/blog-post_20.html\" style=\"display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΑπόστημα της μασχάλης (ιδραδενίτις). Πότε συμβαίνει, που οφείλεται και τι πρέπει να κάνουμε;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/07\/blog-post_27.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαλοήθεις παθήσεις και όγκοι του δέρματος. Σπίλοι, Λιπώματα, κύστεις, ιδρωταδενίτιδα, ξανθελάσματα.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 18.4px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cul data-blogger-escaped-style=\"text-align: left;\"\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/3968652113362855185\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=3968652113362855185\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/3968652113362855185"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/3968652113362855185"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2020\/09\/sipsi-proti-aitia-thanatou-to-shptiko-syndromo-ti-einai-poioi-kindyneyoyn-kai-pos-mporei-na-prolifthei.html","title":"Σήψη. Το σηπτικό σύνδρομο αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου. Τι είναι, ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί;(video)"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0wvFzuEXVoM\/X13X2gH-v5I\/AAAAAAABafU\/d09cI28_8XUmQ2C-CjFg39p9P9BZTWwIACLcBGAsYHQ\/s72-c\/surgery-1822458_1920.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-2285419825486517110"},"published":{"$t":"2022-09-12T16:44:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T16:44:02.847+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Διατροφική αξία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΜΑΤΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ"}],"title":{"type":"text","$t":"Κολοκυθάκια για μάτια, οστά, προστάτη, μειώνουν τη χοληστερίνη, κατά του καρκίνου"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2cAr8uNs45w\/W5y3yIGs5_I\/AAAAAAABAug\/n6HTYmWxlJg4yJsYrlpyBq5p9CzES5aaACLcBGAs\/s1600\/kolokithakia.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"600\" data-original-width=\"1140\" height=\"336\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2cAr8uNs45w\/W5y3yIGs5_I\/AAAAAAABAug\/n6HTYmWxlJg4yJsYrlpyBq5p9CzES5aaACLcBGAs\/s640\/kolokithakia.jpg\" title=\"Κολοκυθάκια\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%9A%CE%BB%CE%B5%CE%BF%CF%80%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B1%20%CE%96%CE%BF%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BB%CE%B7?max-results=15\"\u003EΚλεοπάτρας Ζουμπουρλή\u003C\/a\u003E, μοριακή βιολόγος, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/courgettes.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(94, 94, 94); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(94, 94, 94); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα  θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά, ωστόσο είναι εξαιρετικά χαμηλά σε θερμίδες ενώ πλούσια σε βιταμίνες.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι κολοκυθιές είναι ένα από τα πιο εύκολα στην καλλιέργεια φυτά. Τα κολοκυθάκια έρχονται σε ποικιλία μεγεθών, χρωμάτων και σχημάτων. Κατά κανόνα κάθε κολοκυθιά παράγει μεγάλο αριθμό από κολοκυθάκια. Τα πράσινα κολοκυθάκια ανήκουν στην οικογένεια Cucurbitaceae και αποτελούν ένα συγγενές είδος με τα αγγούρια και το \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/muskmelon.html\"\u003Eπεπόνι\u003C\/a\u003E. Ένα από τα περισσότερο μελετημένα οφέλη τους στην υγεία είναι η ικανότητα τους να εφοδιάζουν τον οργανισμό μας με αντιοξειδωτικά συστατικά χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά τους σε αυτά.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-gvAwubtAHjM\/Vev3Ujk7PvI\/AAAAAAAAZOQ\/NTtO5FNUL0g\/s1600\/courgettes.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" height=\"480\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-gvAwubtAHjM\/Vev3Ujk7PvI\/AAAAAAAAZOQ\/NTtO5FNUL0g\/s640\/courgettes.jpg\" title=\"Κολοκυθάκια\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(50, 51, 51); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑποτελούν εξαιρετική πηγή χαλκού, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ενώ περιέχουν βιταμίνες C, Α, Κ, φυλλικό (ή φολικό) οξύ και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης περιέχουν \u003Cb\u003Eαντιοξειδωτικά συστατικά\u003C\/b\u003E όπως η β-καρωτίνη. Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε γνωστά αντιοξειδωτικά συστατικά περιέχουν και μια ποικιλία ασυνήθιστων αντιοξειδωτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων τα καροτενοειδή \u003Cb\u003Eλουτεΐνη και ζεοξανθίνη\u003C\/b\u003E. Αυτά τα συστατικά είναι γνωστά για τα οφέλη τους στην όραση και ιδιαίτερα στην προστασία που παρέχουν έναντι της σχετιζόμενης με την ηλικία εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και του καταρράκτη. Αποτελούν εξαιρετική πηγή χαλκού, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ενώ περιέχουν βιταμίνες C, Α, Κ, φυλλικό (ή φολικό) οξύ και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η β-καρωτίνη.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(64, 64, 64); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ κατανάλωση των κολοκυθιών ενισχύει επίσης την πρόσληψη του μαγγανίου, ενός βασικού μετάλλου. Οπως η βιταμίνη C, έτσι και το μαγγάνιο προστατεύει τους ιστούς από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Υποστηρίζει τη λειτουργία των γλυκοζυλοτρανσφερασών, μίας οικογένειας πρωτεϊνών που προάγουν την υγιή ανάπτυξη οστίτη ιστού (του ιστού που βρίσκεται στα οστά). Το μαγγάνιο βοηθά, επίσης, το σώμα να παράγει κολλαγόνο απαραίτητο για την αποτελεσματική επούλωση των πληγών. Κάθε φλιτζάνι ψιλοκομμένο κολοκύθι μπορεί να υπερηφανεύεται ότι διαθέτει 0,22 mg μαγγανίου, πράγμα που σημαίνει ότι παρέχει το 12% και το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για γυναίκες και άνδρες αντίστοιχα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(64, 64, 64); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-VFDtc4e8_X0\/Vev3ldaN_lI\/AAAAAAAAZOc\/N4bgjnZf1yQ\/s1600\/recipe-image-legacy-id--47733_11.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" height=\"362\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-VFDtc4e8_X0\/Vev3ldaN_lI\/AAAAAAAAZOc\/N4bgjnZf1yQ\/s400\/recipe-image-legacy-id--47733_11.jpg\" title=\"κολοκυθόσουπα\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΟι φυτικές ίνες στο κολοκύθι, βοηθούν επίσης στη διατήρηση της χαμηλής χοληστερίνης\u003C\/b\u003E. Οι ίνες, προσκολλώνται στα οξέα της χολής, που εκκρίνονται από το συκώτι με τη διαδικασία της χώνεψης, με αποτέλεσμα να «εμποδίζουν» τα οξέα να κάνουν «σωστά» τη δουλειά τους, ωθώντας το συκώτι να παράγει ακόμα περισσότερα και άρα να συμβάλλουν στην πτώση των επιπέδων της χοληστερόλης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ υψηλή περιεκτικότητα του κολοκυθιού σε ίνες, εμποδίζει τις καρκινογόνες τοξίνες να εγκατασταθούν στην περιοχή του μεγάλου εντέρου. Ακόμη, οι βιταμίνες C και Α, μαζί με το φυλλικό οξύ, που επίσης συναντάται στο κολοκύθι, λειτουργούν σαν ισχυρά αντιοξειδωτικά ενάντια στο οξειδωτικό stress, που είναι ικανό να προκαλέσει ποικίλες μορφές καρκίνου.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜεταξύ άλλων τα πράσινα κολοκυθάκια φαίνεται να έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες με τη σειρά τους συμβάλλουν στην αντικαρκινική προστασία που αυτά παρέχουν. Επίσης, φαίνεται να συμβάλλουν στον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣύμφωνα με σχετικές μελέτες, τα φυτοθρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο κολοκύθι, βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων που οδηγούν στην καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, μια κατάσταση κατά την οποία ο προστατικός αδένας μεγεθύνεται, προκαλώντας προβλήματα στην ούρηση και τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο κολοκυθάκι ως αλκαλική τροφή εξισορροπεί το επίπεδα των οξέων στη διατροφή και ενισχύει τον μεταβολισμό.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-gi7t5csWbBM\/Vev3HZFSGpI\/AAAAAAAAZOM\/twtVhmkvY64\/s1600\/95365.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" height=\"236\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-gi7t5csWbBM\/Vev3HZFSGpI\/AAAAAAAAZOM\/twtVhmkvY64\/s400\/95365.jpg\" title=\"Κολοκυθάκια\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα κολοκυθάκια περιέχουν νερό κατά 90% και σε 100 γραμμάρια αντιστοιχούν μόλις 15 θερμίδες. Είναι επιπλέον διουρητικά και αντιοξειδωτικά.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΤα κολοκυθάκια περιέχουν:\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦυτικές ίνες\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάλιο – αντίστοιχο με τη μπανάνα\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑσβέστιο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦυλλικό οξύ\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣίδηρο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΨευδάργυρο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜαγγάνιο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦώσφορο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΒιταμίνη C\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΝιασίνη (Β3)\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαροτονοειδή\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(94, 94, 94); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(94, 94, 94); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕρευνητικά δεδομένα επιβεβαίωσαν τη διατήρηση ενός μεγάλου μέρους του αντιοξειδωτικού περιεχομένου τους μετά από το μαγείρεμά τους στον ατμό ή ακόμα και μετά τη διατήρησή τους στην κατάψυξη. Αυτά τα ευρήματα επισημαίνουν ότι τα αντιοξειδωτικά οφέλη των πράσινων κολοκυθιών είναι στη διάθεσή μας ακόμα και όταν αυτά δεν είναι διαθέσιμα στην αγορά.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(94, 94, 94); -webkit-text-stroke-width: initial; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-fwi2_FPJpqg\/W5y39VicO9I\/AAAAAAABAuk\/Tw3JFI5Nm_8oOLNkCOvv6B-GD90NIPXhwCLcBGAs\/s1600\/Kolokuthakia-gemista-me-turi-murwdika.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"419\" data-original-width=\"622\" height=\"268\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-fwi2_FPJpqg\/W5y39VicO9I\/AAAAAAABAuk\/Tw3JFI5Nm_8oOLNkCOvv6B-GD90NIPXhwCLcBGAs\/s400\/Kolokuthakia-gemista-me-turi-murwdika.jpg\" title=\"Κολοκυθάκια γεμιστά\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-50Un4dAL5i8\/Vev3p4KbpQI\/AAAAAAAAZOk\/tKZnSBhhbjI\/s1600\/images-16.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(64, 64, 64); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα κολοκυθάκια είναι νόστιμα και μπορείτε να τα απολαύσετε με πολλούς τρόπους. Μπορείτε να τα απολαύσετε στον ατμό ή βραστά καθώς και ωμά σε σαλάτες ή ψητά στη σχάρα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(64, 64, 64); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕπίσης σε πολλές περιοχές, χρησιμοποιούν και μαγειρεύουν τα άνθη της κολοκυθιάς.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(64, 64, 64); -webkit-text-stroke-width: initial;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑπολαύστε τα στην εποχή τους βοηθώντας σας στην δίαιτα ή την αποτοξίνωση.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/pears.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/pears.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/pears.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/pears.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΑχλάδια για την δίαιτα, τον διαβήτη, την χοληστερίνη, το πεπτικό, την αρθρίτιδα. Διατροφική αξία\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/muskmelon.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΗ διατροφική αξία του πεπονιού. Δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία. Πώς το πεπόνι βοηθά στο αδυνάτισμα\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/08\/blog-post.html\" style=\"display: inline; font-weight: normal; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΚαρπούζι, για την καρδιά, τον καρκίνο, την δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/08\/blog-post_21.html\" style=\"display: inline; font-weight: normal; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΣύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/08\/grapes.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΣταφύλια και η σημαντική διατροφική τους αξία. Κάνουν καλό σε πολλές παθήσεις. Έχουν αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. Μύθος ότι το σταφύλι παχαίνει\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/2285419825486517110\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=2285419825486517110\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/2285419825486517110"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/2285419825486517110"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/courgettes.html","title":"Κολοκυθάκια για μάτια, οστά, προστάτη, μειώνουν τη χοληστερίνη, κατά του καρκίνου"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2cAr8uNs45w\/W5y3yIGs5_I\/AAAAAAABAug\/n6HTYmWxlJg4yJsYrlpyBq5p9CzES5aaACLcBGAs\/s72-c\/kolokithakia.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-7566701951205494810"},"published":{"$t":"2022-09-12T14:41:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T14:49:45.693+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΟΠΥΥ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Σχόλια Σύνταξης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Χιονη Μαρια"}],"title":{"type":"text","$t":"Τι σημαίνουν οι - ιατρικοί - όροι clawback και rebate, που χρησιμοποιεί ο ΕΟΠΥΥ σε βάρος των ιατρών και παρόχων;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-qz7VyAZPigM\/XPkboiu6kKI\/AAAAAAABLH0\/Lj0l07Rm-S0QHeFeoOZVS8yNKqQF9aBRwCLcBGAs\/s1600\/Malus%252Band%252Bclawback.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"585\" data-original-width=\"940\" height=\"396\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-qz7VyAZPigM\/XPkboiu6kKI\/AAAAAAABLH0\/Lj0l07Rm-S0QHeFeoOZVS8yNKqQF9aBRwCLcBGAs\/s640\/Malus%252Band%252Bclawback.jpg\" title=\"clawback\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%A7%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B7%20%CE%9C%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B1\"\u003EΜαρίας Χιόνη\u003C\/a\u003E, εκπαιδευτικού, MSc φυσιολογίας Ιατρικής Σχολής Αθηνών, καθηγήτρια ιατρικής ορολογίας,\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/11\/ti-clawback-rebate-rebate-deduction.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα τελευταία χρόνια (των μνημονίων) δύο νέοι όροι έχουν ακουστεί στον ιατρικό κόσμο της χώρας μας και αυτοί είναι \u003Cb\u003Eο όρος clawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eκαι \u003C\/span\u003Erebate\u003C\/b\u003E. \u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΤι άραγε σημαίνουν αυτοί οι όροι\u003C\/span\u003E; \u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΑπό που προέρχονται και για ποιο λόγο χρησιμοποιούνται\u003C\/span\u003E;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wNLMWkPhW_A\/UotC442pXVI\/AAAAAAAAOKo\/629mAqTaxkg\/s1600\/images-86.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"425\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wNLMWkPhW_A\/UotC442pXVI\/AAAAAAAAOKo\/629mAqTaxkg\/s640\/images-86.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ πρώτος όρος τo \u003Cb\u003Eclawback ή επανάκτηση\u003C\/b\u003E, είναι μια ειδική συμβατική ρήτρα που συνήθως περιλαμβάνεται στις συμβάσεις απασχόλησης των χρηματοπιστωτικών εταιρειών. Ο σκοπός της ρήτρας είναι να εξασφαλίσει μια επιλογή για έναν εργοδότη να περιορίσει τα μπόνους σε περίπτωση καταστροφικής αλλαγής σε μια εταιρεία, όπως σε αυτήν της οικονομικής κρίσης που ξεκίνησε το 2007.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-MtLQPQIw894\/UotC4ArCSfI\/AAAAAAAAOKM\/Cc_LZNqWbcE\/s1600\/clawback.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" height=\"438\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-MtLQPQIw894\/UotC4ArCSfI\/AAAAAAAAOKM\/Cc_LZNqWbcE\/s640\/clawback.jpg\" title=\"clawback και rebate\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ όρος clawback μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αναφερθεί σε οποιαδήποτε χρήματα ή παροχές που έχουν δοθεί παραπάνω από το συνηθισμένο, αλλά πρέπει να επιστραφούν λόγω ειδικών συνθηκών, οι οποίες αναφέρονται στη σύμβαση.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣε ένα σύστημα ανακτήσεως, τα επιδόματα των εργαζομένων συνδέονται με την υπεραπόδοση ή την μείωση απόδοσης, που μπορεί να έχει ένα χρηματοπιστωτικό προιόν.\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003E\u0026nbsp; \u003C\/span\u003EΑν το προιόν αποδίδει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μονίμως βελτιώνει την πορεία της θέσης του, τότε η επιχείρηση καταβάλει το μπόνους.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο, αν το προϊόν αποτυγχάνει και γράφει ζημιές οπότε κινδυνεύει η επιχείρηση, τότε \u003Cb\u003Eη επιχείρηση έχει το εγγενές δικαίωμα να ανακαλέσει και να διεκδικήσει ή αλλιώς να πάρει πίσω μέρος ή το σύνολο του ποσού του μπόνους. \u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ou0rHkLyX-A\/UotC4oz3owI\/AAAAAAAAOKs\/iHkZ6Njhzw0\/s1600\/images-84.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"479\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ou0rHkLyX-A\/UotC4oz3owI\/AAAAAAAAOKs\/iHkZ6Njhzw0\/s640\/images-84.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΙδιαίτερη σημασία απέκτησε ο όρος \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eόταν εταιρίες που διασώθηκαν από την καταστροφή, με τεράστια ποσά φορολογουμένων, πλήρωσαν μεγάλα ποσά με μορφή επιδομάτων ή συντάξεων σε διαχειριστές και σε διευθυντικά τους στελέχη, με αποτέλεσμα να προκαλούν την δημόσια οργή. Παραδείγματα στις ΗΠΑ της \u003C\/span\u003EAIG \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eη οποία προκάλεσε κατακραυγή από την καταβολή μπόνους αξίας 218 εκατομμυρίων δολαρίων για τα στελέχη της το Μάρτιο του 2009 παρόλο που είχε πάρει 170 δισεκατομμύρια δολάρια ως πακέτο διάσωσης από την κυβέρνηση. Στο Ηνωμένο Βασίλειο , ο πρώην επικεφαλής της Royal Bank of Scotland έλαβε σύνταξη ύψους £ 16.900.000 παρόλο που η τράπεζα έπρεπε να διασωθεί από πτώχευση, από το κράτος. Και στις δύο περιπτώσεις, το κράτος έχει προσπαθήσει να ανακτήσει κάποια από τα χρήματα είτε άμεσα (στην περίπτωση των μπόνους, τα οποία ενδέχεται να πρέπει να επιστραφούν) ή έμμεσα (στην περίπτωση της σύνταξης).\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-t64SaSIPLjc\/UotC4k9-2tI\/AAAAAAAAOKk\/RL92vlZbGpo\/s1600\/images-85.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"239\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-t64SaSIPLjc\/UotC4k9-2tI\/AAAAAAAAOKk\/RL92vlZbGpo\/s400\/images-85.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΓενικά το \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eχρησιμοποιείται ως ρήτρα ή ως \u003Cb\u003E\u003Cu\u003Eποινή \u003C\/u\u003E\u003C\/b\u003Eγια κάτι που επέφερε ζημιές οπότε εφόσον έχουν δοθεί παραπάνω χρήματα μπορούν να επιστραφούν από τους παραλήπτες εφόσον περιλαμβάνεται στην σύμβαση. Γνωρίζοντας κάτι τέτοιο τα στελέχη επιχειρήσεων που υπογράφουν μια σύμβαση \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cb\u003Eζητούν και λαμβάνουν μεγαλύτερες του συνηθισμένου αποδοχές. \u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΈχει παρατηρηθεί ότι το \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eβοηθά να αποτραπεί η απάτη με την αλλοίωση των στοιχείων και βιβλίων της επιχείρησης προκειμένου να εμφανίσουν μια άλλη εικόνα από την πραγματική, όπως έκαναν πολλές εταιρείες από αυτές που πτώχευσαν στην Αμερική.\u0026nbsp;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-PzoI2aIr3yc\/UotC3088gOI\/AAAAAAAAOKQ\/Bjai7lQExFU\/s1600\/Unknown-53.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"268\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-PzoI2aIr3yc\/UotC3088gOI\/AAAAAAAAOKQ\/Bjai7lQExFU\/s400\/Unknown-53.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EClawback \u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003Eκαι ΕΟΠΥΥ.\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΕίναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι η ιδέα του clawback βασίστηκε στα κέρδη των επιχειρήσεων. Αν μια εταιρεία έχει ένα προϊόν που πάει καλά τότε η καταβολή των μπόνους θα συνεχίσει να είναι όπως ορίζεται στη σύμβαση. Αν όμως το προϊόν δεν πάει καλά τότε υπόκειται σε \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eτο \u003C\/span\u003Ebonus. \u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΈτσι λειτουργεί ως δίχτυ ασφαλείας για τις επιχειρήσεις. \u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΟ ΕΟΠΥΥ εφάρμοσε το clawback με επιταγή των μνημονίων σε βάρος όλων των παρόχων του (από φαρμακευτικές εταιρείες μέχρι απλών φυσικών προσώπων γιατρών κλπ).\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΟ ΕΟΠΥΥ στην προκειμένη περίπτωση δεν είχε ενημερώσει ποτέ τους συμβασιούχους γιατρούς για την περίπτωση\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003E\u0026nbsp; \u003C\/span\u003Eτου \u003C\/span\u003Eclawback όταν το πρωτοεπέβαλε. Έχοντας κλειστό προϋπολογισμό\u0026nbsp; ουσιαστικά βρήκε ένα εργαλείο για να μειώσει πολύ περισσότερο τις τιμές φαρμάκων, εξετάσεων και ιατρικών υπηρεσιών. \u003Cb\u003EΔεν λειτουργεί όπως στις εταιρείες που εφαρμόστηκε κάποτε το clawback, να κόβει μπόνους και αμοιβές πέρα του κανονικού, αλλά ο ΕΟΠΥΥ βρήκε να κόψει από τα βασικά που πλήρωνε. \u003C\/b\u003EΤο χειρότερο είναι ότι πληρώνει ό,τι πληρώνει με μεγάλες καθυστερήσεις και με τιμές που έχουν υποκοστολογηθεί\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan lang=\"EL\" style=\"color: #073763;\"\u003EΜη γνωρίζοντας ο κάθε πάροχος για αυτήν την πιθανότητα φρόντισε και έκανε το κουμάντο του για να αντεπεξέλθει στις συμβατικές του υποχρεώσεις. Πλήρωσε το προσωπικό του, τα αναλώσιμα του, τα μηχανήματά του και όλα υπολογίζοντας τα χρήματα που έστω, με αυτές τις χαμηλές τιμές του αναλογούν. Και φυσικά δεν υπολόγιζε κανείς ότι θα είναι κατά 70% πετσοκομμένα, τα χρήματα που θα εισπράξει τελικά, αν συνυπολογιστούν το \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003Erebate \u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"color: #073763;\"\u003Eκαι το 10% των ελεγκτικών εταιρειών, που ανακοίνωσε ο ΕΟΠΥΥ. Επίσης ο κάθε πάροχος ειδικά οι εργαστηριακοί εκτελούσαν εντολές του ΕΟΠΥΥ, που έχουν συμβατική υποχρέωση να εκτελέσουν. Δεν έπαιρναν καμία απόφαση αυθαίρετη που είχε ως αποτέλεσμα την ζημίωση του Οργανισμού. Επίσης \u003Cb\u003Eδεν \u003C\/b\u003Eέλαβαν καμία επιπλέον αμοιβή ή μπόνους που ο ΕΟΠΥΥ τους το ζητά πίσω. Επίσης αντιμετωπίζει όλους του παρόχους \u003Cb\u003Eως κλέφτες\u003C\/b\u003E που ζημίωσαν τον οργανισμό αφού επιβάλει σε όλους \u003Cb\u003Eοριζόντιες περικοπές\u003C\/b\u003E, ασχέτως αν κάποιοι κερδοσκόπησαν και άλλοι απλά συνέχισαν να λειτουργούν όπως θα έπρεπε.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΤέλος, όπως προβλέπεται στο εξωτερικό, θα περίμενε κανείς ο ΕΟΠΥΥ να κάνει\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eστις αμοιβές των στελεχών του, πρώτα και μετά όλων των άλλων.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-5SyTeJxsi-0\/UotC5idJo4I\/AAAAAAAAOK8\/NBfNqGWW5Tc\/s1600\/images-87.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"304\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-5SyTeJxsi-0\/UotC5idJo4I\/AAAAAAAAOK8\/NBfNqGWW5Tc\/s640\/images-87.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΟ όρος \u003C\/span\u003Erebate \u003C\/b\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cb\u003Eείναι ένας όρος που χρησιμοποιήθηκε λάθος από τον ΕΟΠΥΥ.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΕίναι συνδεδεμένος με την επιβράβευση. Συνήθως χρησιμοποιείται αντί του όρου έκπτωση στις εμπορικές συναλλαγές. Ενας κατασκευαστής λέει ότι η πώληση των πραγμάτων που φτιάχνει κάνει ένα \u003Cb\u003EΧ ποσό\u003C\/b\u003E αλλά εφόσον ο πωλητής- αντιπρόσωπος του, πωλήσει πάνω από το όριο που θεσπίζει, τότε παίρνει επιστροφή χρημάτων πίσω σαν επιβράβευση για την καλύτερη εικόνα των πωλήσεων που είχε. Το \u003C\/span\u003Erebate \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eεπίσης χρησιμοποιείται για την επιστροφή χρημάτων από την εφορία, πάλι ως επιβράβευση. \u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτην περίπτωση του ΕΟΠΥΥ δεν υπάρχει επιβράβευση στους παρόχους αλλά υπάρχει \u003Cb\u003Eη επιβολή,\u003C\/b\u003E έκπτωσης. \u003Cb\u003EΔεν έχω σου λέει τα χρήματα οπότε σε κουρεύω πάροχε σε αυτά που σου χρωστάω. \u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-8Kh82G7ct7M\/UotC3y7x2lI\/AAAAAAAAOKU\/Xd0VFeDq_gs\/s1600\/Unknown-54.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"588\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-8Kh82G7ct7M\/UotC3y7x2lI\/AAAAAAAAOKU\/Xd0VFeDq_gs\/s640\/Unknown-54.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΣε αυτήν την περίπτωση ο δόκιμος όρος είναι ο όρος deduction, ένας όρος που \u003Cb\u003Eεννοεί την επιβολή έκπτωσης,\u003C\/b\u003E τ\u003Cb\u003Eην αφαίρεση,\u003C\/b\u003E άρα αυτό που στην ουσία κάνει ο ΕΟΠΥΥ στους παρόχους. Ο όρος \u003C\/span\u003Ededuction \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eέχει την έννοια της επιβολής. Έτσι το Φιλανδικό κράτος επέβαλε μείωση στην έκπτωση φόρου πολυτελείας στους πολίτες του, δηλαδή αύξησε τον φόρο κάνοντας \u003C\/span\u003Ededuction. \u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-IgCLX5AV4fE\/UotC5hzYa6I\/AAAAAAAAOK4\/7bELL6VKmvM\/s1600\/images-88.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"265\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-IgCLX5AV4fE\/UotC5hzYa6I\/AAAAAAAAOK4\/7bELL6VKmvM\/s400\/images-88.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΚάνοντας έρευνα, στο που έχει επιβληθεί \u003C\/span\u003Erebate \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eκαι που έχει \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eστον χώρο της υγείας διεθνώς, διαπιστώνει κανείς ότι δεν έχει εφαρμοστεί πουθενά σε ιατρικές αμοιβές και μάλιστα εργαστηριακές, αλλά μόνο στον χώρο του φαρμάκου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΤέλος στον Καναδά η κυβέρνηση πήγε να κάνει \u003C\/span\u003Eclawback \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eσε δημοσίους υπαλλήλους, κόβοντας από τα επιδόματά τους, τους πρώτους μήνες του 2014. Ξεσήκωσε τόσο μεγάλες αντιδράσεις που η κυβέρνηση αναγκάστηκε να το πάρει πίσω το μέτρο.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003EΤελικά το σίγουρο είναι ότι με τον τρόπο αυτό που επιβάλει ο ΕΟΠΥΥ έκπτωση 70% στους γιατρούς σε χρήματα που τους χρωστάει τους εξαναγκάζει να κλείσουν τα ιατρεία τους που έτσι και αλλιώς δεν έβγαιναν, ιδιαίτερα οι εργαστηριακοί και να έχουν προβλήματα με τις τράπεζες που τους έχουν δανείσει τα χρήματα αυτά για να μπορέσουν να αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους. Τιμές που πολλές δεν έχουν αυξηθεί από το 1991 αλλά έχουν μειωθεί ακόμα, είναι μοναδικό φαινόμενο και αντί να συζητηθεί κάποια αύξηση, επιβάλλεται μείωση της τάξης του 70%!!!. Έτσι\u0026nbsp;ένας υπέρηχος θα πληρωθεί στον γιατρό 2,4 Ευρώ, δηλαδή ούτε για το χαρτί και το \u003C\/span\u003Egel \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eπου θα χρησιμοποιηθεί για την εξέταση δεν φτάνουν. Ή ακόμα χειρότερα μια Μαγερ κοπράνων θα πληρωθεί 0,6 λεπτά και μια γενική αίματος 0,8 λεπτά!!! Με αυτά τι θα πρέπει να πληρωθεί\u003C\/span\u003E; To \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eκόστος του μηχανήματος\u003C\/span\u003E; o \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eγιατρός\u003C\/span\u003E; \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eτα υλικά\u003C\/span\u003E; \u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eη ΔΕΗ; Το νοίκι\u003C\/span\u003E; Τι;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα σχόλια του αναγνώστη.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E(Το κείμενο αρχικά δημοσιεύτηκε τον Νοέμβριο του 2013. Προσαρμόστηκε σε ορισμένα σημεία με τον καιρό προκειμένου να γίνεται κατανοητό και για όσους το διαβάζουν αρκετά χρόνια μετά).\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΦτάσαμε 2022 και ακόμα το clawback και το rebate εφαρμόζεται ενώ υποτίθεται έπρεπε να έχει καταργηθεί. Όχι\u0026nbsp;μόνο ΔΕΝ καταργήθηκε αλλά με κλειστό προϋπολογισμό, το Υπουργείο Υγείας κάνει έξοδα σε βάρος των παρόχων. Και φυσικά κανείς από τους ιατρούς δεν έχει υπογράψει σύμβαση όπου λέει ότι δέχεται το καταχρηστικό μνημονιακό clawback.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E  Ο ΙΣΑ προσφεύγει στο ΣτΕ, για την κατάργηση του clawback\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E9\/2022\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Γ. Πατούλης: «Θα δώσουμε μάχη για να διασφαλίσουμε τη βιωσιμότητα, των ιατρείων της γειτονιάς»\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, με εντολή του Προέδρου του Γ. Πατούλη, πρόκειται να προσφύγει στο Συμβούλιο Επικρατείας, για την κατάργηση του clawback, των εργαστηριακών, κλινικοεργαστηριακών ιατρών και πολυιατρείων.   «Είναι σαφές ότι το clawback είναι ένα δυσβάσταχτο μέτρο που έχει εδώ και χρόνια επιβληθεί και οδηγεί στην οικονομική εξαθλίωση τους γιατρούς και  απειλεί με λουκέτο τα ιατρεία της γειτονιάς. Σε ένα σύγχρονο και βιώσιμο σύστημα ΠΦΥ, ο ρόλος των ιατρείων της γειτονιάς είναι καθοριστικός και η πολιτεία οφείλει να διαθέσει τα απαραίτητα κονδύλια, για να διασφαλιστεί η βιωσιμότητά τους. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών θα εξαντλήσει όλες τις δυνατότητες  για να καταργηθεί το άδικο αυτό μέτρο», τονίζει ο Πρόεδρος του ΙΣΑ.      \u003C\/span\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2022\/09\/sygkentrosi-diamartyrias-gia-tin-katargisi-tou-clawback-pou-odigei-sto-louketo-klinikoergastiriakous-iatrous-kai-polyiatreia.html\" style=\"font-family: Roboto; font-size: x-large; word-spacing: -2px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΣυγκέντρωση διαμαρτυρίας για την κατάργηση του clawback που οδηγεί στο λουκέτο κλινικοεργαστηριακούς ιατρούς και πολυϊατρεία\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003E\u003Cdiv class=\"postdesc\" style=\"font-family: Roboto; line-height: 27px; margin: 0px 1px 15px; padding-bottom: 0px;\"\u003EΗ αναδρομική είσπραξη που δεν είχε εισπραχθεί, σε συνδυασμό με το claw back του τρέχοντος έτους απειλεί ευθέως τη βιωσιμότητητα των εργαστηρίων\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"font-family: Roboto;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/7566701951205494810\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=7566701951205494810\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/7566701951205494810"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/7566701951205494810"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/11\/ti-clawback-rebate-rebate-deduction.html","title":"Τι σημαίνουν οι - ιατρικοί - όροι clawback και rebate, που χρησιμοποιεί ο ΕΟΠΥΥ σε βάρος των ιατρών και παρόχων;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-qz7VyAZPigM\/XPkboiu6kKI\/AAAAAAABLH0\/Lj0l07Rm-S0QHeFeoOZVS8yNKqQF9aBRwCLcBGAs\/s72-c\/Malus%252Band%252Bclawback.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-9143351499900273308"},"published":{"$t":"2022-09-12T12:46:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T12:46:53.180+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΑΝΑΙΜΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΒΗΤΗΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Διατροφική αξία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΝΤΕΡΟ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΜΑΤΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Δαμάσκηνα για δυσκοιλιότητα, πίεση, διαβήτη, αναιμία, οστεοπόρωσης, κατά του καρκίνου."},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-EIvejVpfRY0\/X4jvRJFFaRI\/AAAAAAABbjM\/nlkJcgjg2cIbm809THuCM3pEpcwCgdbzQCLcBGAsYHQ\/s500\/plums%2B%25281%2529%2B%25281%2529.jpg\" style=\"display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;\"\u003E\u003Cimg alt=\"δαμασκηνα\" border=\"0\" data-original-height=\"500\" data-original-width=\"500\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-EIvejVpfRY0\/X4jvRJFFaRI\/AAAAAAABbjM\/nlkJcgjg2cIbm809THuCM3pEpcwCgdbzQCLcBGAsYHQ\/s600\/plums%2B%25281%2529%2B%25281%2529.jpg\" title=\"plums\" width=\"600\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%9A%CE%BB%CE%B5%CE%BF%CF%80%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B1%20%CE%96%CE%BF%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BB%CE%B7?max-results=15\"\u003EΚλεοπάτρας Ζουμπουρλή\u003C\/a\u003E, μοριακής βιολόγου, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/plums.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ δαμασκηνιά είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο , φυλλοβόλο δέντρο και ανήκει στο γένος Προύνος (Prunus), στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae), και είναι αδελφικό δέντρο με την κορομηλιά.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ABU5GTFP3qQ\/WbOcfLx6WmI\/AAAAAAAAvnY\/dE4HSHcJMQsJU27Fgx8QEEHUM2AyCa6SgCLcBGAs\/s1600\/Plums_91753248.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"476\" data-original-width=\"595\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ABU5GTFP3qQ\/WbOcfLx6WmI\/AAAAAAAAvnY\/dE4HSHcJMQsJU27Fgx8QEEHUM2AyCa6SgCLcBGAs\/s16000\/Plums_91753248.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο δέντρο φτάνει σε ύψος τα 12 μέτρα, έχει πλούσιο ριζικό σύστημα αλλά επιπόλαιο όπως οι κορομηλιές. Οι ανθοφόροι οφθαλμοί του φέρουν 2-3 άνθη. Ο καρπός της δαμασκηνιάς είναι το δαμάσκηνο. Δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα προσαρμογής σε κλίμα και έδαφος. Ανθεκτική στο ψύχος , ακόμα και για τα άνθη της. Τα δαμάσκηνα έχουν μια ποικιλία χρωμάτων και μεγεθών και μπορείτε να τα απολαύσετε κατά τα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου, ανάλογα με το που ζείτε. Επίσης, μπορείτε να τα βρείτε φρέσκα ή αποξηραμένα και το μόνο σίγουρο είναι, ότι θα εκπλαγείτε από τα οφέλη που προσφέρουν στην υγεία.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-TK6R08u8bjo\/WbOcUA5XIzI\/AAAAAAAAvnU\/zFom0Ika8PohlqLf2kzd9RI4cgVvcxnGQCLcBGAs\/s1600\/1500.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"600\" data-original-width=\"600\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-TK6R08u8bjo\/WbOcUA5XIzI\/AAAAAAAAvnU\/zFom0Ika8PohlqLf2kzd9RI4cgVvcxnGQCLcBGAs\/s16000\/1500.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FxyOoMf0XTU\/VgJpTSSJp3I\/AAAAAAAAZm0\/EWlLQUMGviw\/s1600\/images-24.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑποτελούν καλή πηγή βιταμινών Α και C, έχουν μέγιστη αντιοξειδωτική ικανότητα και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με αποτέλεσμα να συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Επιπλέον έχουν μέγιστη αντιοξειδωτική ικανότητα και αποτελούν ασπίδα του οργανισμού από παθήσεις όπως καρδιοπάθεια αλλά έχουν και την ικανότητα να επιβραδύνουν την γήρανση του σώματος. Μάλιστα τα αποξηραμένα έχουν εξαπλάσια αντιοξειδωτική ικανότητα από τα φρέσκα. Περιέχουν κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα ξηρά δαμάσκηνα αποτελούν χρήσιμη τροφή τόσο στην καθημερινή μας διατροφή μας όσο και κατά την περίοδο δίαιτας καθώς μας γεμίζουν ενέργεια και μας βοηθούν να αποφύγουμε υψηλές θερμίδες.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ctable cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse;\"\u003E\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd style=\"border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 34px; padding: 4px; width: 63px;\" valign=\"top\"\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cspan style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0);\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 14px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(0, 0, 0); height: 34px; padding: 4px; width: 63px;\" valign=\"top\"\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 14px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 34px; padding: 4px; width: 64px;\" valign=\"top\"\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 14px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 34px; padding: 4px; width: 63px;\" valign=\"top\"\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 14px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 36px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(255, 255, 255); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003EΣΥΣΤΑΤΙΚΟ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 36px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(255, 255, 255); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003EΜΟΝΑΔΑ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 36px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(255, 255, 255); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003EΤΙΜΗ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"4\" style=\"background-color: #02fdff; border-color: rgb(128, 128, 128) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 14px; width: 288px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: #e63b7a; color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003EΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 42px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Ενέργεια\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 42px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"margin-bottom: 12px; text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΆμεσος υπολογισμός\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 42px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003EKcal \/ 100g\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 42px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E38\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"margin-bottom: 12px; text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΈμμεσος υπολογισμός\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003EKcal \/ 100g\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E31\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Πρωτεΐνη\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003Eg \/100g\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E0,3\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΥδατάνθρακες\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003Eg \/100g\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E7,5\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΛίπος, ολικό\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003Eg \/100g\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"margin-bottom: 12px; text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΚορεσμένα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003E% σύσταση λίπους\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΜονοακόρεστα cis\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003E% σύσταση λίπους\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u0026nbsp;Πολυακόρεστα cis\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003E% σύσταση λίπους\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003ETrans\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003E% σύσταση λίπους\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eω-3\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003E% σύσταση λίπους\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eω-6\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Ci\u003E% σύσταση λίπους\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eω-3 \/ ω-6\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΜονοακόρεστα \/ κορεσμένα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΠολυακόρεστα \/ κορεσμένα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Νερό\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E90,1\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Διαιτητικές ίνες\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E0,98\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΔιαλυτές\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E0,35\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"right\" style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΑδιάλυτες\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E0,49\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Τέφρα\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E0,03\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Χοληστερόλη\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 14px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E-\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"4\" style=\"background-color: #02fdff; border-color: rgb(128, 128, 128) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 14px; width: 288px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: #e63b7a; color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003EΒΙΤΑΜΙΝΕΣ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: xx-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; α- τοκοφερόλη\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: xx-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: xx-small;\"\u003E0,2\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"4\" style=\"background-color: #02fdff; border-color: rgb(128, 128, 128) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 14px; width: 288px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: #b92d5d; color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003EΜΕΤΑΛΛΑ \u0026amp; ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: xx-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Ασβέστιο, Ca\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E4\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Κάλλιο, Κ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E95\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Μαγνήσιο, Mg\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E7\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Νάτριο, Na\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E1\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 17px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΣελήνιο, Se\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 17px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eμg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 17px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003EΔΑ\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΣίδηρος, Fe\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E0,3\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΦώσφορος, P\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E40\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Χρώμιο, Cr\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Eμg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 18px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E18\u003C\/span\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"4\" style=\"background-color: #02fdff; border-color: rgb(128, 128, 128) rgb(0, 0, 0) rgb(128, 128, 128) rgb(128, 128, 128); border-style: solid; border-width: 1px; height: 14px; width: 288px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: #e63b7a; color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003EΜΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 143px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; Πολυφαινόλες\u003Cbr \/\u003E\u0026nbsp; (εκπεφρ. σε κατεχίνη)\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 72px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cdiv align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003Emg \/ 100g\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border: 1px solid rgb(128, 128, 128); height: 28px; width: 71px;\" valign=\"middle\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E14,62\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 14px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: x-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003C\/tbody\u003E\u003C\/table\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣυγκεκριμένα:\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι πλούσια σε φυτικές ίνες\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠεριέχουν φυσικά σάκχαρα και όχι επεξεργασμένη ζάχαρη\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔεν περιέχουν λιπαρά και χοληστερόλη\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔεν περιέχουν αλάτι, συντηρητικά, χρωστικές\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠεριέχουν βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Α (β-καροτένιο), κάλιο και σίδηρο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες (20 θερμίδες\/τεμάχιο).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αντιφλεγμονώδης δράση των Πολυφενολών στα Δαμάσκηνα αναστέλλουν τους οστεοκλάστες, και βοηθούν στην καλύτερη υγεία της καρδιάς και την ισορροπία της Χοληστερόλης. Οι φυτικές ίνες που επίσης περιέχουν βοηθούν στην υγεία των εντέρων.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑκριβώς όπως οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα κεράσια και τα μοβ σταφύλια, έτσι και τα δαμάσκηνα είναι μια πλούσια πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών, τις ανθοκυανίνες, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα σας από διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Αποτελούν ακόμα, πηγή άλλων ουσιών που μειώνουν τις συγκεντρώσεις χολικών οξέων στα κόπρανα (κυρίως του λιθοχολικού οξέως που ευθύνεται για τον \u003Cb\u003Eκαρκίνο του παχέος εντέρου\u003C\/b\u003E). Ενσωματώστε τα δαμάσκηνα στη καθημερινή σας διατροφή, για να κερδίσετε μακροζωία.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν θέλετε να ενισχύσετε την \u003Cb\u003Eυγεία της καρδιάς σας\u003C\/b\u003E, τα δαμάσκηνα είναι τα κατάλληλα φρούτα. Και αυτό γιατί είναι πλούσια σε κάλιο (ένα φρέσκο δαμάσκηνο περιέχει περίπου 113 mg), το οποίο βοηθάει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στην ανακούφιση ή στην πρόληψη της καρδιακής νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου. Ένα ποτήρι χυμός δαμάσκηνων σάς προσφέρει τόσο κάλιο όσο οι μπανάνες και τα πορτοκάλια, βοηθώντας στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Γι’αυτόν το λόγο η κατανάλωση ξερών δαμάσκηνων συνιστάται συχνά σε όλους όσους υποφέρουν από υπέρταση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Ντέιβις η ημερήσια κατανάλωση μιας χούφτας ξερών δαμάσκηνων είναι ένας καλός τρόπος να μειώσετε την LDL χοληστερόλη χωρίς φάρμακα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜπορεί τα καρότα να κατέχουν τη πρώτη θέση όσο αφορά την \u003Cb\u003Eυγεία των ματιών\u003C\/b\u003E,όμως και τα δαμάσκηνα προσφέρουν πολλά οφέλη στην όραση σας. Αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για υγιή μάτια και καλή όραση. Περιέχουν επίσης, ζεαξανθίνη που προστατεύει τον αμφιβληστροειδή σας από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαι φυσικά ένα από τα πιο γνωστά οφέλη που προσφέρουν τα δαμάσκηνα, είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-YCcC6WstFwM\/WbOcOY9gYjI\/AAAAAAAAvnQ\/RbEPbt51kgM2npScbTllyq90hWWxNN3FACEwYBhgL\/s1600\/1aa9ae157ed930d2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"340\" data-original-width=\"488\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-YCcC6WstFwM\/WbOcOY9gYjI\/AAAAAAAAvnQ\/RbEPbt51kgM2npScbTllyq90hWWxNN3FACEwYBhgL\/s16000\/1aa9ae157ed930d2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-hEQEgO0dRgY\/VgJpdXlJ8oI\/AAAAAAAAZm8\/gDhEsuIPM4k\/s1600\/images-25.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίτε τα καταναλώσετε φρέσκα είτε αποξηραμένα, θα σας βοηθήσουν στη πρόληψη ή στην ανακούφιση της \u003Cb\u003Eδυσκοιλιότητας\u003C\/b\u003E, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε φυτικές ίνες. Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, που είναι απαραίτητες για την ενεργοποίηση των υγιών κινήσεων του εντέρου που με τη σειρά τους ανακουφίζουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Προσθέστε μερικά αποξηραμένα δαμάσκηνα στο γιαούρτι σας ή στη βρώμη ή προτιμήστε τα φρέσκα και βοηθήστε τη λειτουργία του εντέρου σας. Ωστόσο, εάν πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, μην βασίζεστε μόνο στα δαμάσκηνα – δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EO χυμός δαμάσκηνων έρχεται δεύτερος σε περιεκτικότητα διαλυτών ινών (περιέχει περισσότερες ίνες από τα ξερά όσπρια). Σε σχέση με τις εντερικές διαταραχές, τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε νικοτίνη, η οποία είναι γνωστή για τη θεραπεία πολλών εντερικών διαταραχών. Οι βιταμίνες που βρίσκονται στα δαμάσκηνα αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων οργανισμών και προωθούν την ανάπτυξη των φιλικών προς το έντερο βακτηρίων.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα δαμάσκηνα αποτελούν, επίσης κορυφαία πηγή των βιταμινών του συστήματος Β για την καταπολέμηση της κόπωσης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα δαμάσκηνα περιέχουν οργανικό θείο που είναι σχετικά σπάνιο στοιχείο στα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε σήμερα. Το οργανικό θείο έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία με πιο αξιοσημείωτο τη μείωση των αλλεργιών αντιδράσεων από τις εποχιακές αλλεργίες.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα δαμάσκηνα έχουν επαρκείς ποσότητες μετάλλων, όπως ο χαλκός, το μαγνήσιο και το σελήνιο που είναι υπεύθυνα για την \u003Cb\u003Eενίσχυση των οστών\u003C\/b\u003E, καθώς αγωνίζονται για να αποκρούσουν τις ασθένειες των οστών, όπως η οστεοπόρωση. Τα ξερά δαμάσκηνα παρέχουν, επίσης, το ιχνοστοιχείο βόριο, για υγιή οστά και πρόληψη της οστεοπόρωσης. Τα δαμάσκηνα μπορεί επομένως να χαρακτηριστούν εύκολα σούπερ τροφές για γερά και υγιή οστά.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα δαμάσκηνα σάς προσφέρουν κατά 1\/3 περισσότερο σίδηρο από 1 μερίδα συκωτιού και έχουν καταγραφεί ως κορυφαία πηγή (η τρίτη καλύτερη μετά τα σύκα και τα σταφύλια) σιδήρου, τα αποθέματα του οποίου είναι απαραίτητα για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι τα δαμάσκηνα αυξάνουν τη σεξουαλική αντοχή όταν αναμειχθούν με κατσικίσιο γάλα, βυθιστούν μέσα σ’ αυτό για ένα ολόκληρο βράδυ και καταναλωθούν το πρωί μαζί με μέλι και σκόνη κάρδαμου. Αυτό το μείγμα είναι πολύ δημοφιλές τονωτικό εδώ και δεκαετίες, για την αποτελεσματικότητά του στην αύξηση της σεξουαλικής αντοχής, καθώς και στη μείωση της στειρότητας που προκαλείται από έναν αριθμό σεξουαλικών διαταραχών. Ο ρόλος των δαμάσκηνων στην ενίσχυση της σεξουαλικής υγείας μπορεί να αποδοθεί στα φλαβονοειδή και την οιστραδιόλη που περιέχουν. Αυτά τα συστατικά έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν το μέγεθος και το βάρος των όρχεων, καθώς και την κινητικότητα του σπέρματος.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤέλος η χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, τα χαμηλά λιπαρά και τα ισοροπημένα σάκχαρα των ξερών δαμάσκηνων τα καθιστούν ιδανικό σνακ για όσους προσέχουν το βάρος τους, καθώς και για τους ευαίσθητους στην ινσουλίνη δ\u003Cb\u003Eιαβητικούς\u003C\/b\u003E. Τα ξερά δαμάσκηνα υποκαθιστούν τέλεια τα λιπαρά στα γλυκά, διότι περιέχουν σημαντική ποσότητα πηκτίνης, η οποία παγιδεύει τον αέρα στα γλυκά με τον ίδιο τρόπο που το λίπος παγιδεύει τη ζάχαρη.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣε σύγκριση με τα υπόλοιπα φρούτα, τα δαμάσκηνα περιέχουν μια ασυνήθιστα υψηλή ποσότητα του σακχάρου σορβιτόλη, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της υγρασίας των φαγητών που δεν περιέχουν λιπαρά. Τα δαμάσκηνα είναι ακόμα, πλούσια πηγή μηλικού οξέος, που δρα ως ενισχυτικό γεύσης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ae3kEyoMnWI\/VgJplhv9kKI\/AAAAAAAAZnE\/Zpuckeg-lRc\/s1600\/plum-liqueur.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"300\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ae3kEyoMnWI\/VgJplhv9kKI\/AAAAAAAAZnE\/Zpuckeg-lRc\/s400\/plum-liqueur.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΜΕΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα νωπά δαμάσκηνα μπορεί να συντηρηθούν 2-4 βδομάδες σε ψυκτικούς χώρους με θερμοκρασία 0oC και σχετική υγρασία 90% αμέσως μετά τη συλλογή.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑγοράσετε ξερά δαμάσκηνα χωρίς υπερθειικό άλας και χωρίς ζάχαρη, ξεραμένα στον ήλιο. Προτιμήστε αυτά που είναι συσκευασμένα σε κουτάκια ή σακουλάκια κλεισμένα αεροστεγώς, ώστε να αποφεύγεται η οξείδωση και η απώλεια της υγρασίας τους. Εάν τα τοποθετήσετε σε αεροστεγή δοχεία, τα ξερά δαμάσκηνα διατηρούνται μέχρι και έξι μήνες περίπου. Για να διπλασιάσετε το χρόνο διατήρησης τους, βάλτε τα στην κατάψυξη. Μπορείτε να τα αποξηράνετε μόνοι σας. Βάλτε τα στο αερόθερμο του φούρνου για 1,5 με 2 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία 90 oC για να μην καούν, και αφήστε να στεγνώσουν μόνα τους. Καταναλώστε τα καλύτερα ωμά παρά μαγειρεμένα. Το νερό και η θερμότητα καταστρέφουν τις θρεπτικές ουσίες. Τα βρασμένα δαμάσκηνα περιέχουν μόνο το ένα τρίτο των βιταμινών τους, του σιδήρου και των ινών, σε σχέση με τα ωμά\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px; text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/02\/blog-post_7812.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/02\/blog-post_7812.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/02\/blog-post_7812.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/02\/blog-post_7812.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΗ δυσκοιλιότητα στα βρέφη και στα παιδιά, οι αιτίες της και η αντιμετώπιση της\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/03\/banana.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΜπανάνα, για το άγχος, την αναιμία, τις κράμπες, το έντερο, τις καούρες, την διάθεση, την σωματική και πνευματική κόπωση. Μπανάνα ή μήλο;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/03\/video_16.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΡόδια για πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικών, καρκίνου, χοληστερίνης, δυσλειτουργία στύσης. Πως τα καθαρίζουμε;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/08\/blog-post_21.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΣύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/07\/blog-post_19.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΒάλτε ροδάκινα στο τραπέζι σας, κάντε δίαιτα αλλά και πολύ καλό στην υγεία σας.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Authors\" style=\"display: none;\"\u003EΑγγελικής Μήλιου\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorPre\" style=\"display: none;\"\u003EMSc\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/9143351499900273308\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=9143351499900273308\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/9143351499900273308"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/9143351499900273308"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/plums.html","title":"Δαμάσκηνα για δυσκοιλιότητα, πίεση, διαβήτη, αναιμία, οστεοπόρωσης, κατά του καρκίνου."}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-EIvejVpfRY0\/X4jvRJFFaRI\/AAAAAAABbjM\/nlkJcgjg2cIbm809THuCM3pEpcwCgdbzQCLcBGAsYHQ\/s72-c\/plums%2B%25281%2529%2B%25281%2529.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-4751135643266717686"},"published":{"$t":"2022-09-12T05:11:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T05:11:31.624+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ημικρανία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Φάρμακα"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Ημικρανία. Λύσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-SQGyA5ZR4VY\/WRxVlZDiLSI\/AAAAAAAArKA\/3QZtbCoTVfQlvvrMKdFeHSzNOVMRh05ZwCLcB\/s1600\/migraines.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" height=\"425\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-SQGyA5ZR4VY\/WRxVlZDiLSI\/AAAAAAAArKA\/3QZtbCoTVfQlvvrMKdFeHSzNOVMRh05ZwCLcB\/s640\/migraines.jpg\" title=\"γυναίκα με πονοκέφαλο\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%9A%CE%BB%CE%B5%CE%BF%CF%80%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B1%20%CE%96%CE%BF%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BB%CE%B7?max-results=15\"\u003EΚλεοπάτρας Ζουμπουρλή\u003C\/a\u003E, μοριακής βιολόγου,\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u0026nbsp; \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_14.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;\"\u003E\u003Cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ 12η Σεπτεμβρίου Πανευρωπαϊκά εορτάζεται ως η ημέρα για την ευαισθητοποίηση κατά της ημικρανίας και των άλλων κεφαλαλγιών.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;\"\u003E\u003Cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν και σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα έχουν κάποια στιγμή στη ζωή τους την εμπειρία κάποιας κεφαλαλγίας, ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού φαίνεται πως ταλαιπωρείται από συχνούς πονοκεφάλους. Για αυτούς τους ανθρώπους, οι πονοκέφαλοι μπορεί να αποτελούν σημαντικό πρόβλημα στην καθημερινότητα τους, να οδηγούν σε δυσκολίες στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή και να προκαλούν ανησυχία σχετικά με την αιτιολογία τους.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"Arial, Helvetica, sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο, στην συντριπτική τους πλειονότητα, οι πονοκέφαλοι δεν οφείλονται σε κάποια σοβαρή αιτία, αλλά πρόκειται για την ημικρανία, την κεφαλαλγία τάσεως ή την αθροιστική κεφαλαλγία.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 13px;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003EΤι είναι η ημικρανία;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cspan style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗμικρανίες είναι οι σοβαροί πονοκέφαλοι που συνήθως αρχίζουν από τη μία πλευρά της κεφαλής (συχνά πίσω από το  μάτι) και απλώνονται σε όλο το κεφάλι. Οι ημικρανίες μπορεί  να  διαρκέσουν από δύο ώρες μέχρι λίγες ημέρες. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει την τεράστια αρνητική επίπτωση της πάθησης στο άτομο, στην οικογένεια του και την κοινωνική του ζωή όπως όμως και στο σύστημα υγείας.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr class=\"Apple-interchange-newline\" \/\u003EΟι ημικρανίες επηρεάζουν περίπου ένα στα 10 άτομα. Είναι τρεις φορές πιο συχνές σε γυναίκες και έχουν την τάση να επηρεάζουν τους νέους που είναι κατά τα άλλα υγιείς. Οι περισσότεροι άνθρωποι που παθαίνουν ημικρανίες έχουν ένα μέλος της οικογένειας με το ίδιο πρόβλημα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-O4EmA0ETS30\/UjQMhI9q7tI\/AAAAAAAAM9o\/CMvSUzmt2hE\/s1600\/images-220.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"635\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-O4EmA0ETS30\/UjQMhI9q7tI\/AAAAAAAAM9o\/CMvSUzmt2hE\/s640\/images-220.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΤι προκαλεί ημικρανία;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αιτία των ημικρανιών είναι ασαφής.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 14pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι μελέτες δείχνουν ότι η ημικρανία προκαλείται από διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα του κρανίου και στους ιστούς γύρω από τον εγκέφαλο, προκαλώντας περισσότερο αίμα να διοχετεύεται στον εγκέφαλο. Αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και των χημικών ουσιών φαίνεται επίσης να παίζουν ρόλο. Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης ευθύνονται για την πυροδότηση της ημικρανικής αντίδρασης, σε όσους έχουν προδιάθεση. Μεγάλο ρόλο στην προδιάθεση αυτή έχει η κληρονομικότητα, χωρίς όμως μέχρις στιγμής να έχει δοθεί σαφής επιστημονική εξήγηση αυτού του γεγονότος.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 15pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eFpY_GrL4Jo\/UjQMhP6e-pI\/AAAAAAAAM9w\/7-8tO5xfINo\/s1600\/images-219.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"480\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eFpY_GrL4Jo\/UjQMhP6e-pI\/AAAAAAAAM9w\/7-8tO5xfINo\/s640\/images-219.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 15pt 16.45pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΔιαφορετικοί τύποι ημικρανιών\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 20pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-Οι Κοινές ημικρανίες αποτελούν το 80% των ημικρανιών.\u0026nbsp; Δεν υπάρχει αύρα πριν από μια κοινή ημικρανία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 20pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αύρα είναι μια αίσθηση που γίνεται αντιληπτή από έναν ασθενή, και προηγείται μιας κατάστασης που επηρεάζει τον εγκέφαλο. Μια αύρα συχνά εμφανίζεται πριν από μια ημικρανία ή μια επιληπτική κρίση. Τα συμπτώματα που την αποτελούν μπορεί να είναι για τον ασθενή, φώτα που αναβοσβήνουν ή μια λάμψη φωτός, θολή όραση, αίσθηση κρύου, μούδιασμα, αδυναμία ή δυσκολία στην ομιλία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 20pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-Οι Κλασικές ημικρανίες είναι συνήθως πολύ πιο σοβαρές από τις κοινές ημικρανίες. Τα άτομα με κλασικές ημικρανίες βιώσουν μια αύρα πριν από τους πονοκεφάλους τους. Τις περισσότερες φορές, η αύρα αυτή είναι μια οπτική διαταραχή (περιγράμματα των φώτων ή ακανόνιστες φωτεινές εικόνες).\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 20pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-Η χρόνια ημικρανική κατάσταση δεν υποχωρεί από μόνη της. Αποτελείται από εξουθενωτικές ημικρανίες που διαρκούν για περισσότερες από 72 ώρες.\u0026nbsp;\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 15pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥπάρχουν διάφορα ερεθίσματα που μπορεί να προκαλέσουν μια ημικρανία τα οποία διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. O εντοπισμός του εναύσματος ενός ατόμου  δεν  είναι πάντα εύκολος.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΟρισμένα κοινά εναύσματα  συμπεριλαμβάνουν:\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• το αλκοόλ, πιο συγκεκριμένα το κόκκινο κρασί\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• τα φώτα από μια τηλεόραση ή οθόνη ηλεκτρονικού υπολογιστή που αναβοσβήνουν\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• τη θερμότητα, το φως (λάμψη), ή ο θόρυβος\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• τις χημικές ουσίες, όπως αυτές που βρίσκονται στη βενζίνη και  τα αρώματα\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• το τυρί, τον καφέ, τους ξηρούς καρπούς, τη σοκολάτα, τα  πορτοκάλια, τις ντομάτες, ορισμένα συντηρητικά και πρόσθετα τροφίμων\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• την πείνα\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• τις ορμονικές αλλαγές - τις περιόδους, τα χάπια ορμονών και  την εμμηνόπαυση\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• την άσκηση\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• τα συναισθήματα - το άγχος, τον ενθουσιασμό ή την κόπωση\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• τη χαλάρωση - μετά από μια εβδομάδα εργασίας γεμάτη άγχος, χαλαρώνετε και εκδηλώνεται κρίση ημικρανίας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-JUfAQ1idMvw\/UjQMhE3xbhI\/AAAAAAAAM90\/dqReU2szpm0\/s1600\/images-218.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"500\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-JUfAQ1idMvw\/UjQMhE3xbhI\/AAAAAAAAM90\/dqReU2szpm0\/s640\/images-218.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠοια είναι τα συμπτώματα της Ημικρανίας;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα συμπτώματα της ημικρανίας διαφέρουν από εκείνα του κοινού πονοκεφάλου. Πρόκειται για έντονη κεφαλαλγία, που διαρκεί από 4 έως 72 ώρες. Ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται σε ολόκληρο το κεφάλι και όχι απαραίτητα να εντοπίζεται στη μία πλευρά του, όπως ίσως θα πιστεύαμε λόγω της ετυμολογίας της λέξης (ημι-κρανίες). Υπάρχει ακόμη η πιθανότητα να μετατοπίζεται ο πόνος από τη μία πλευρά του κεφαλιού στην άλλη.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ πόνος της ημικρανίας μπορεί να είναι παλλόμενος, σφυγμικός ή πιεστικός και επιδεινώνεται με την κίνηση και τις συνηθισμένες δραστηριότητες. Άλλα συμπτώματα είναι:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• ένα προειδοποιητικό σήμα (αύρα), όπως η θόλωση της όρασης, φώτα που αναβοσβήνουν, μούδιασμα, ρίγος και περίεργες οσμές\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• ναυτία και εμετός\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• δυσανεξία σε λαμπρά φώτα\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• δυσανεξία σε δυνατούς θορύβους.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι κρίσεις μπορεί να είναι λίγες και σποραδικές, ή συχνές και σοβαρές. Οι ημικρανίες είναι συχνά απρόβλεπτες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΘεραπεία\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι ημικρανίες διαφέρουν μεταξύ των ανθρώπων και το ίδιο ισχύει για τη θεραπεία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"letter-spacing: -0.05pt;\"\u003EΥπάρχουν πολλές νέες θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μια κρίση.\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 14pt 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα κοινά παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη και η ασπιρίνη δεν είναι τις περισσότερες φορές δραστικά. Αντιθέτως πρέπει να τονισθεί ότι η κατάχρησή τους μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση καθημερινού πονοκεφάλου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα άτομα που πάσχουν από πονοκεφάλους συνηθίζουν να παίρνουν κάθε λογής παυσίπονα. Τα φάρμακα αυτά ενώ στην αρχή είναι αποτελεσματικά στις συνηθισμένες δόσεις, σταδιακά παύουν να λειτουργούν θεραπευτικά, με αποτέλεσμα να αρχίσουν να αυξάνουν τις δόσεις και ο άρρωστος να καταλήγει σε εξάρτηση. Όμως η κατάχρηση φαρμάκων εντείνει τους πονοκεφάλους και προκαλεί νέες κρίσεις. Έτσι, σε πολλές περιπτώσεις επιβάλλεται πρώτα να υποβληθεί ο ασθενής σε\u0026nbsp; αποτοξίνωση και μετά να του χορηγηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Τα φάρμακα\u0026nbsp; κατά της ημικρανίας είναι πολλά και χωρίζονται σε δύο τύπους. Αυτά που σταματούν την κρίση {αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και αγγειοσυσταλτικά} και τα λεγόμενα\u0026nbsp; «βασικά» φάρμακα, που στοχεύουν στην πρόληψη των κρίσεων. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από την επιλογή των σωστών φαρμάκων (πρέπει να είναι ανεκτά από τον οργανισμό) και φυσικά από τον τρόπο που χρησιμοποιούνται. Πολλοί ασθενείς καθυστερούν να αρχίσουν την αγωγή, ενώ έχει αποδειχθεί ότι τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά σε όσους ξεκινούν την θεραπεία με τις πρώτες κρίσεις που έχουν. Άλλο λάθος που κάνουν είναι ότι αλλάζουν φάρμακο κάθε 15 μέρες, ενώ τα αποτελέσματα οποιασδήποτε αγωγής δεν μπορούν να φανούν πριν περάσουν δύο μήνες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της κρίσης είναι παράγωγα εργοταμίνης, και αντιρρευματικά κυρίως σε μορφή υποθέτου. Πρέπει να τονισθεί ότι η κατάχρηση τους μπορεί να μας οδηγήσει στο ίδιο πρόβλημα εθισμού με τα κοινά παυσίπονα, γι΄ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση τους. Τα τελευταία χρόνια κυκλοφόρησε \u0026nbsp;το πρώτο ειδικό αντιημικρανικό φάρμακο, η σουματριπτάνη. Αυτό δρα μέσω της σεροτονίνης, που είναι ο υπεύθυνος παράγοντας για την πυροδότηση της ημικρανίας και προσφέρει πλήρη ανακούφιση και γρήγορη επαναφορά του ασθενή στις καθημερινές δραστηριότητες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣυνήθως, δεν χρειάζονται εξετάσεις εκτός αν ο γιατρός πιστεύει ότι\u0026nbsp;μπορεί να υπάρχει και κάποιος άλλος λόγος για  τα  συμπτώματά\u0026nbsp;σας.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΑπλά μέτρα που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε μια ημικρανία στο σπίτι.\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Ξαπλώστε σε ένα ήσυχο, δροσερό, σκοτεινό δωμάτιο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E• Τοποθετήστε στο μέτωπό σας ε\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eνα πανί, το οποίο έχετε βουτήξει σε δροσερό νερό και έχετε προσθέσει λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας..\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Μην πίνετε καφέ, τσάι ή χυμό πορτοκαλιού.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Να αποφεύγετε να κινείστε πάρα πολλά.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Προσπαθήστε να χαλαρώσετε με διαλογισμό ή ακούγοντας  μουσική.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Μην διαβάσετε ούτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Μην οδηγείτε.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από την κρίση ‘πηγαίνοντας για ύπνο’.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Πάρτε παυσίπονα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E•\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΜπορείτε να πάρετε προληπτικά συμπληρωματικές δόσεις βιταμίνης Β2 και μαγνησίου, αφού πρώτα μιλήσετε με τον γιατρό μας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν πάθετε άλλη κρίση, να πάρετε τα δικά σας φάρμακα κατά της ημικρανίας ή απλά παυσίπονα και να ξαπλώσετε σε ένα σκοτεινό και ήσυχο μέρος. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τη θεραπεία  τόσο το καλύτερο. Να πάρετε φάρμακα μόνο σύμφωνα  με τις  οδηγίες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\" style=\"letter-spacing: -0.05pt;\"\u003EΑν ο πονοκέφαλος που έχετε είναι σοβαρός, δεν είναι σαν τον κοινό τύπο, δεν ανταποκρίνεται στη συνήθη φαρμακευτική αγωγή ανακούφισης του πόνου, ή σχετίζεται με αδυναμία του βραχίονα ή του ποδιού, δυσκολία στην ομιλία, πυρετό, υπνηλία ή σύγχυση, θα πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική περίθαλψη.\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤι να περιμένετε\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτους περισσότερους ανθρώπους, ο πόνος σταματά και αισθάνονται και πάλι καλά. Μπορεί να μείνουν με ένα ‘βαρύ  κεφάλι’ που μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες ή μέρες. Αυτό  μπορεί να σας αφήσει αδύναμους και κουρασμένους με  ήπιο πονοκέφαλο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜπορεί να χρειαστεί να μείνετε στο σπίτι από την εργασία ή  το  σχολείο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν έχετε συχνές κρίσεις, υπάρχουν καθημερινές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Οι ημικρανίες τείνουν να γίνονται λιγότερο συχνές και λιγότερο σοβαρές όσο περνά η ηλικία σας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠρόληψη\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Σκεφτείτε τι μπορεί να προκάλεσε την κρίση και αποφύγετε εκείνο το ‘έναυσμα’. Για παράδειγμα, να αποφεύγετε το κόκκινο κρασί, αν έχετε την εντύπωση ότι αυτό είναι η αιτία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Ρωτήστε το γιατρό σας για τις δυνατότητες θεραπείας για την πρόληψη ή τη μείωση των κρίσεων.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Οι συμπληρωματικές-εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-RRx92DFIXUo\/UjQMifsLg3I\/AAAAAAAAM-E\/st6DU-2f-9Q\/s1600\/images-222.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"400\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-RRx92DFIXUo\/UjQMifsLg3I\/AAAAAAAAM-E\/st6DU-2f-9Q\/s400\/images-222.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Ci\u003EΥπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες της ημικρανίας;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ ομοιοπαθητική, ο βελονισμός, το μασάζ, η\u0026nbsp;αρωματοθεραπεία, η\u0026nbsp;βιοανατροφοδότηση,\u0026nbsp;\u0026nbsp;υπνοθεραπεία\u0026nbsp;και κάποιες ασκήσεις χαλάρωσης, όπως η μουσικοθεραπεία, είναι\u0026nbsp; μερικές\u0026nbsp; εναλλακτικές λύσεις για όσους υποφέρουν από πονοκεφάλους, αλλά δεν ανέχονται τα φάρμακα. Ο βελονισμός ειδικά, στοχεύει στην ενίσχυση της αμυντικής λειτουργίας του οργανισμού και έχει πολύ υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Η ανακούφιση γίνεται αισθητή από την πρώτη κιόλας εβδομάδα της θεραπείας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Διαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-left: 16.45pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2013\/01\/40.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈχετε πονοκέφαλο, θολή όραση, πόνο στα μάτια, ναυτία, και είστε πάνω από 40; Μπορεί να πάσχετε από γλαύκωμα. Ποια άτομα κινδυνεύουν, πώς γίνεται η διάγνωση και ποια η θεραπεία;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜην ξεχνάτε να ελέγχετε το μαγνήσιο. Η έλλειψη του προκαλεί μουδιάσματα, κράμπες, ημικρανίες, κόπωση. Σε ποιες τροφές υπάρχει το μαγνήσιο;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈχετε πονοκέφαλο ή ημικρανία; Μάλλον φταίει η υγρασία.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓνωρίστε μερικές από τις αιτίες που σας φέρνουν πονοκέφαλο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/4751135643266717686\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=4751135643266717686\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/4751135643266717686"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/4751135643266717686"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_14.html","title":"Ημικρανία. Λύσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-SQGyA5ZR4VY\/WRxVlZDiLSI\/AAAAAAAArKA\/3QZtbCoTVfQlvvrMKdFeHSzNOVMRh05ZwCLcB\/s72-c\/migraines.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-8265613576204767908"},"published":{"$t":"2022-09-12T04:01:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T04:01:36.178+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ημικρανία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Πανευρωπαϊκή ημέρα για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία, 12 Σεπτεμβρίου."},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-05_XHmZJM1g\/V9XvnETo22I\/AAAAAAAAiKg\/GXKD6r0zl9odg9e4IaLrMdiIwQaNsC75QCEw\/s1600\/headache-1.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"293\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-05_XHmZJM1g\/V9XvnETo22I\/AAAAAAAAiKg\/GXKD6r0zl9odg9e4IaLrMdiIwQaNsC75QCEw\/s400\/headache-1.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/09\/headache.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ 12η Σεπτεμβρίου πανευρωπαϊκά εορτάζεται ως η ημέρα για την ευαισθητοποίηση κατά της ημικρανίας και των άλλων κεφαλαλγιών.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι κεφαλαλγίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια πολίτες στην Ευρώπη και αποτελούν ένα ευρύτερο πρόβλημα για τη Δημόσια Υγεία\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν και σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα έχουν κάποια στιγμή στη ζωή τους την εμπειρία κάποιας κεφαλαλγίας, ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού φαίνεται πως ταλαιπωρείται από συχνούς πονοκεφάλους. Για αυτούς τους ανθρώπους, οι πονοκέφαλοι μπορεί να αποτελούν σημαντικό πρόβλημα στην καθημερινότητα τους, να οδηγούν σε δυσκολίες στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή και να προκαλούν ανησυχία σχετικά με την αιτιολογία τους.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο, στην συντριπτική τους πλειονότητα, οι πονοκέφαλοι δεν οφείλονται σε κάποια σοβαρή αιτία, αλλά πρόκειται για την ημικρανία, την κεφαλαλγία τάσεως ή την αθροιστική κεφαλαλγία.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Cup2VHfCLw4\/V9XvSumrRLI\/AAAAAAAAiKY\/7Vk6HAnEhMwmQLbXHJlxf_ARADZviHjYwCEw\/s1600\/dr-ho-marketing-feature-2-what-exactly-is-a-headache-620x465.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"300\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Cup2VHfCLw4\/V9XvSumrRLI\/AAAAAAAAiKY\/7Vk6HAnEhMwmQLbXHJlxf_ARADZviHjYwCEw\/s400\/dr-ho-marketing-feature-2-what-exactly-is-a-headache-620x465.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι κεφαλαλγίες, αν και αντιμετωπίζονται κυρίως από ειδικούς νευρολόγους ή κέντρα κεφαλαλγίας, αποτελούν ένα ευρύτερο πρόβλημα Δημόσιας Υγείας. Αυξημένη πληροφόρηση και εκπαίδευση στους επαγγελματίες υγείας θα μπορούσε να οδηγήσει στο να αντιμετωπίζονται από τους γιατρούς της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι ημικρανία σημαίνει \u0026nbsp;«πονοκέφαλος στο μισό κεφάλι», αυτό δεν είναι απαραίτητο. Πραγματικά, τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην ημικρανία εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού: συχνά στην περιοχή πίσω από το ένα μάτι και τον κρόταφο, αλλά μπορεί επίσης να βρίσκεται μόνο στην κορυφή του κεφαλιού, ακόμα και μόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή και στον αυχένα. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου σπάνιο ο πόνος στην ημικρανία να υπάρχει σε ολόκληρο το κεφάλι. Ο πόνος στην ημικρανία είναι πόνος ιδιαίτερα δυνατός και συνοδεύεται από μία σειρά άλλων συμπτωμάτων, όπως το ότι ο άνθρωπος που έχει ημικρανία δεν μπορεί να ανεχθεί το φως, τους έντονους ήχους, τις μυρωδιές και επίσης ότι μπορεί να έχει τάση για εμετό ή και να κάνει εμετούς. Η κάθε κρίση ημικρανίας μπορεί να διαρκεί από λίγες ώρες ως και 2-3 ή και περισσότερες ημέρες, μέχρι να υφεθεί. Μετά από κάποιο διάστημα η ίδια ιστορία επαναλαμβάνεται, καθώς η κρίση επανέρχεται. Ως αποτέλεσμα του πόνου αλλά και των υπολοίπων συμπτωμάτων, ο άνθρωπος που έχει ημικρανία δεν μπορεί να έχει φυσιολογική δραστηριότητα την ώρα της κρίσης, ενώ μπορεί να φτάνει σε ανάγκη για κατάκλιση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Πέρα όμως από αυτό, οι άνθρωποι με ημικρανία συχνά ζουν με την αγωνία του πότε θα έρθει η επόμενη κρίση, και η ποιότητα της ζωής τους επηρεάζεται ακόμη και τις ημέρες του μήνα που δεν πονούν.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ φαρμακευτική θεραπεία στην ημικρανία περιλαμβάνει παυσίπονα, ειδικά αντιημικρανικά φάρμακα και, ενδεχομένως, ειδική προφυλακτική αγωγή, ενώ οι τελευταίες εξελίξεις είναι η χρήση της βοτουλινικής τοξίνης και της συσκευής ηλεκτρικού ερεθισμού.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ πονοκέφαλος τάσεως (αλλιώς ονομάζεται και κεφαλαλγία τύπου τάσεως) είναι ο πιο συχνός τύπος πονοκεφάλου. Στον πονοκέφαλο αυτό συνήθως πονάνε και οι δύο πλευρές του κεφαλιού, «σαν να τις σφίγγει μία πρέσα ή μία μέγγενη». \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌταν ένας πονοκέφαλος είναι κεφαλαλγία τύπου τάσεως, η δραστηριότητα του ατόμου συνήθως δεν επηρεάζεται ουσιαστικά, αν και μπορεί να γίνεται με μία σχετική ενόχληση ή δυσκολία. Η φαρμακευτική θεραπεία στην κεφαλαλγία τύπου τάσεως περιλαμβάνει παυσίπονα και, ενδεχομένως, ειδική προφυλακτική αγωγή.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-YtNAdzDK0X8\/WbcsTgixYMI\/AAAAAAAAvuA\/6ndMwSJuAAML7Jnl6a6G8jm17hfXjaHAQCLcBGAs\/s1600\/original.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"358\" data-original-width=\"636\" height=\"225\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-YtNAdzDK0X8\/WbcsTgixYMI\/AAAAAAAAvuA\/6ndMwSJuAAML7Jnl6a6G8jm17hfXjaHAQCLcBGAs\/s400\/original.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/03\/cluster-headache.html\"\u003Eαθροιστική κεφαλαλγία\u003C\/a\u003E\u003C\/b\u003E είναι μια πιο σπάνια, αλλά εξαιρετικά έντονη μορφή πονοκεφάλου, η οποία αφορά συχνότερα άνδρες και έχει χαρακτηριστική εικόνα. Ο πόνος στην αθροιστική κεφαλαλγία εντοπίζεται πάντα στην μία πλευρά του κεφαλιού και σε κάθε συγκεκριμένο ασθενή, πάντα στην ίδια. Συχνά περιγράφεται σαν να είναι μέγιστος πίσω ή γύρω από το ένα μάτι και τον κρόταφο και μπορεί να συνοδεύεται από δάκρυα που τρέχουν από το μάτι μόνο στην πλευρά του πόνου, βούλωμα ή «τρέξιμο» του ρουθουνιού από την πλευρά του πόνου, κοκκίνισμα του ματιού ή πτώση του βλεφάρου από την μεριά του πόνου. Όταν ο πονοκέφαλος είναι αθροιστική κεφαλαλγία χαρακτηριστικό είναι ότι ο άνθρωπος που την έχει είναι νιώθει εξαιρετικά έντονο πόνο και, σε αντίθεση με την ημικρανία, πηγαινοέρχεται νευρικά μην μπορώντας να μείνει ακίνητος σε ένα σημείο. Ο πόνος στη αθροιστική κεφαλαλγία διαρκεί συνήθως μια με δύο ώρες. Οι κρίσεις στην αθροιστική κεφαλαλγία έρχονται κατά περιόδους, και στη συνέχεια χάνονται για μήνες ή και χρόνια μέχρι να έρθει μία νέα περίοδος κρίσεων.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ φαρμακευτική θεραπεία στην αθροιστική κεφαλαλγία περιλαμβάνει ειδική προφυλακτική αγωγή, με την οποία επιτυγχάνουμε καταστολή των κρίσεων (σταματούν να εμφανίζονται ή γίνονται πιο ήπιες), αλλά και αγωγή που χορηγείται για τον γρήγορο τερματισμό των κρίσεων αν παρά την προφυλακτική αγωγή κάποια εμφανιστεί.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Ch1 class=\"post-title entry-title\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; position: relative;\"\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/12\/blog-post_3.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΠαραπονιέται το παιδί σας για πονοκεφάλους; Πόσο σοβαρό μπορεί να είναι και πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/03\/cluster-headache.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΑθροιστική κεφαλαλγία, δεν είναι μια απλή ημικρανία αλλά εξαιρετικά δυνατός πονοκέφαλος\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/02\/migraine-headache.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΗμικρανία, πονοκέφαλος και οι αιτίες τους. Η κατάλληλη διατροφή και τι πρέπει να προσέχετε\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_14.html\" style=\"-webkit-text-stroke: rgb(29, 29, 27); box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑπλά μέτρα που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ημικρανία\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/12\/blog-post_06.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΈχετε πονοκέφαλο ή ημικρανία; Μάλλον φταίει η υγρασία.\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #1f1f1f; font-size: large; line-height: 24px;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/12\/blog-post_3.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΠαραπονιέται το παιδί σας για πονοκεφάλους; Πόσο σοβαρό μπορεί να είναι και πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/01\/cervicogenic-headache.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑυχενογενής πονοκέφαλος. Πονοκέφαλος στην βάση του κρανίου. Αιτίες, Συμπτώματα και αντιμετώπιση\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/04\/computer-vision-syndrome.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΠονοκέφαλος, ξηροφθαλμία, θολή όραση, κουρασμένα μάτια, πόνος στον αυχένα οφείλονται στο Computer Vision Syndrome. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/07\/blog-post_30.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: normal; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΚόπωση, πονοκέφαλος, ξηροστομία, ζάλη μπορεί να οφείλονται στην αφυδάτωση. Διάγνωση και τρόποι αντιμετώπισης\u0026nbsp;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/05\/blog-post_26.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #0469d2; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο-ημικρανία με παρακεταμόλη. Η υγρασία φέρνει πονοκέφαλο.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; color: #632423;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; color: #0469d2; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; font-size: large; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/08\/blog-post_10.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #0469d2; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΓνωρίστε μερικές από τις αιτίες που σας φέρνουν πονοκέφαλο\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; color: #632423;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; color: #0469d2; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/09\/blog-post_04.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #0469d2; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΟ πονοκέφαλος που σας ταλαιπωρεί, μπορεί να οφείλεται σε ιγμορίτιδα.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h1\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;tahoma\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , \u0026quot;freesans\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; font-size: 11px;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/8265613576204767908\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=8265613576204767908\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/8265613576204767908"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/8265613576204767908"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/09\/headache.html","title":"Πανευρωπαϊκή ημέρα για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία, 12 Σεπτεμβρίου."}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-05_XHmZJM1g\/V9XvnETo22I\/AAAAAAAAiKg\/GXKD6r0zl9odg9e4IaLrMdiIwQaNsC75QCEw\/s72-c\/headache-1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-315452396766806335"},"published":{"$t":"2022-09-12T03:29:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T03:29:27.364+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Εκπαίδευση"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΑΙΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Η έξυπνη διατροφή του μαθητή. Τι να τρώει για πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, βραδινό και για εξετάσεις;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ZYZdzEQBiEs\/W5eDPt_fqZI\/AAAAAAABAfM\/KZgu2EbouKIifrAiWM0a-2s5sEOfapufQCLcBGAs\/s1600\/bb9ed4a5e63ad5e8feca066f33b5258c.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"488\" data-original-width=\"650\" height=\"300\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ZYZdzEQBiEs\/W5eDPt_fqZI\/AAAAAAABAfM\/KZgu2EbouKIifrAiWM0a-2s5sEOfapufQCLcBGAs\/s400\/bb9ed4a5e63ad5e8feca066f33b5258c.jpg\" title=\"student diet\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cp class=\"p1\" style=\"font-family: \u0026quot;Helvetica Neue\u0026quot;; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: right;\"\u003Emedlabnews.gr iatrikanea\u003C\/p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003EΤο διατροφικό μενού διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού και συμβάλλει με θετικό τρόπο στις σχολικές του επιδόσεις!\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓι’ αυτό τα μικρά σας θα χρειαστούν και τη δική σας βοήθεια όχι τόσο στα μαθήματα του σχολείου όσο στο να φροντίζετε να έχουν μία ισορροπημένη καθημερινή διατροφή η οποία να βοηθά στις καλές σχολικές τους επιδόσεις. Επειδή, λοιπόν,  το σπορ του… σχολείου έχει πολλές απαιτήσεις, χρειάζεται «αθλητές» με μπόλικη ενέργεια, την οποία και παίρνουν, κατά ένα μεγάλο ποσοστό, από τη διατροφή τους! Διαβάστε με προσοχή το άρθρο μας και χωρίς δεύτερη σκέψη οργανώσετε το οικογενειακό σας μενού γιατί όπως ήδη έχουμε αναφέρει τόσες φορές οι συνήθειες μιας ολόκληρης οικογένειας επηρεάζουν τις συνήθειες και των παιδιών τους!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι σημαντικό τα παιδιά, να καταναλώνουν τακτικά και μικρά γεύματα για να μην πεινάνε αλλά και για να κάνουν τονωτικές «ενέσεις»… ενέργειας! Για παράδειγμα είναι καλό το μικρό σας να τρώει καθημερινά ένα καλό πρωινό, πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ένα δεκατιανό, ένα μεσημεριανό, ένα απογευματινό και ένα βραδινό. Φυσικά, δεν χρειάζεται να επισημάνουμε πως η διατροφή του χρειάζεται να καλύπτει όλα τα συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός του για να αναπτυχθεί με υγεία. Μην ξεχνάτε εξάλλου ότι οι μικροί μας φίλοι είναι ακόμα στην ανάπτυξη όχι μονάχα όσον αφορά το νου και το πνεύμα τους αλλά και όσον αφορά το σώμα τους και τον οργανισμό τους. Πιο αναλυτικά, διαβάστε παρακάτω μερικές ιδέες για τα καθημερινά του γεύματα και αναλάβετε δράση! \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠρωινό:\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο πρωινό φαγητό είναι απαραίτητο αλλά και πολύ σημαντικό γιατί με αυτό ξεκινάμε τη μέρα μας. Έτσι, είναι σημαντικό τα παιδιά να αρχίσουν τη μέρα τους «πίνοντας» από μια πηγή γεμάτη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά: Μα φυσικά το τραπέζι σας! Το πρωινό «τραπέζι» θα πρέπει ενδεικτικά να περιλαμβάνει όλες ή κάποιες από τις παρακάτω επιλογές:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E1.       1 φλιτζάνι γάλα 1,5 % για κάθε άτομο, δημητριακά ολικής άλεσης και φρούτο.  \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E2.       1 γιαούρτι 2 %, για κάθε άτομο, φρυγανιές σικάλεως με βούτυρο και μέλι ή μαρμελάδα, και φρούτο.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E3.       1 τοστ με άπαχη γαλοπούλα και τυρί με ένα φυσικό χυμό\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E4.       Φρυγανιές σικάλεως με άπαχο τυρί και φυσικό χυμό.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔεκατιανό:\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦτιάξτε, λοιπόν, στο παιδί σας το καλύτερο κολατσιό. Επιλέξτε κάτι από τα παρακάτω ή μερικά τα οποία θα κάνετε εναλλάξ ώστε να έχει το σχολικό μενού του παιδιού σας ποικιλία:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E1.       1 τοστ με γαλοπούλα και τυρί (άπαχα) και ένα φρούτο της αρεσκείας του. Ακόμα μπορείτε να του ετοιμάσετε ένα σάντουιτς με μπακέτα και γαλοπούλα, τυρί, ντομάτα και μαρούλι. Έτσι, θα προσλάβει και τα πολύτιμα συστατικά των λαχανικών.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E2.       1 κουλούρι Θεσσαλονίκης με λίγο κίτρινο τυρί και ένα φρούτο.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E3.       1 γιαούρτι με φρέσκα φρούτα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E4.       Φτιάξτε σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα και δώστε του ένα κομμάτι.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E5.       Φτιάξτε σπιτικό κέικ σοκολάτας ή πορτοκαλιού ή ανάμικτο και προσφέρετέ του και κολατσιό και… γλύκο!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E6.       Αραβική πίτα με τυρί και λαχανικά.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E7.       Φτιάξτε σπιτικό χάμπουργκερ ή πίτσα για να ικανοποιήσετε και τις διατροφικές του επιθυμίες!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E8.       Ανακατέψτε σε ένα σακουλάκι ανάλατους και άψητους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια κλπ) και μικρά τεμάχια φρούτων (ρόγες σταφύλι, σταφίδες, φέτες μανταρίνι, ρόγες ροδιού). Το σνακ αυτό αποτελεί ένα εξαιρετικό τονωτικό για το μυαλό και βοηθάει στην μνήμη και την μάθηση.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜεσημεριανό:\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα μεσημεριανά γεύματα, χρειάζεται να παρέχουν μια ποικιλία από θρεπτικά συστατικά και φαγητά που καταναλώνετε οικογενειακώς. Για το λόγο αυτό είναι καλό να παρευρίσκεται όλη η οικογένεια καθώς είναι και μια ώρα οικογενειακής ένωσης και χαράς!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E1.       Ετοιμάστε γεύματα στα οποία να υπάρχουν όλες οι ομάδες τροφίμων (αμυλούχα, πρωτεϊνούχα, λαχανικά, φρούτα, όσπρια, ελαιόλαδο). Η πρόσληψη πρωτεϊνών (κυρίως από το κρέας), βοηθά στην ανάπτυξη του μυϊκού ιστού και πρόσληψη λιπαρών οξέων (κυρίως από τα ψάρια) συμβάλλουν στην καλή πνευματική απόδοση, η οποία χρίζεται απαραίτητη στη σχολική ζωή!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E2.       Μαγειρέψτε ρύζι, λαδερά, όσπρια, μακαρόνια, κρέας ή κοτόπουλο (2 φορές την εβδομάδα) και ψάρι (2 φορές την εβδομάδα), συνοδευόμενα πάντα από σαλάτα. Εάν το μικρό σας επιθυμεί ψωμί φροντίστε ναείναι πάντα ολικής αλέσεως.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑπογευματινό:\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο απογευματινό χρειάζεται να είναι ένα ελαφρύ γεύμα που αποτελείται είτε από φρούτα, είτε από γιαούρτι με μέλι ή φρούτο, είτε δημητριακά, είτε κάποιο σπιτικό γλυκό κ.λπ.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΒραδινό:\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο βραδινό μπορεί να είναι είτε ελαφρύ, είτε πλήρες γεύμα. Για παράδειγμα μπορείτε να ετοιμάσετε στο παιδί σας να φάει είτε μια πολυσαλάτα με πρωτεΐνη, είτε τοστ με ένα ποτήρι γάλα, είτε κάποιο γεύμα όπως π.χ. καλαμάκια από κρέας ή κοτόπουλο με σαλάτα κ.λπ.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-KshIXNnaCaI\/Wcp1vmA6i2I\/AAAAAAAAwak\/HigLZ3uDNOYVFRqpPM3NcM9ZFqyn7ndfQCLcBGAs\/s400\/kids-talking-in-classroom.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"267\" data-original-width=\"400\" height=\"213\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-KshIXNnaCaI\/Wcp1vmA6i2I\/AAAAAAAAwak\/HigLZ3uDNOYVFRqpPM3NcM9ZFqyn7ndfQCLcBGAs\/s320\/kids-talking-in-classroom.jpg\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕξετάσεις στη διατροφή!\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑκολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και παρατηρήστε το αστέρι σας να λάμπει από καλή ψυχολογία και ευφυΐα στο σχολείο:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E1.       Περιορίστε τα ανθυγιεινά σνακ όπως πατατάκια, γαριδάκια ή ακόμα και τα ποτά χωρίς θρεπτική αξία όπως είναι τα αναψυκτικά. Καλό είναι, επίσης, να μην καταφεύγει το μικρό σας στο κυλικείο του σχολείου γιατί δεν ξέρετε τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των τροφίμων αλλά και εάν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. Επιπλέον, δεν θα ήταν καλή ιδέα να καταφύγουν στη λύση των σνακ όπως δρακουλίνια ή και σε γλυκά, όχι και τόσο θρεπτικά.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E2.       Η κατανάλωση ψευδάργυρου (οστρακοειδή ψάρια, άπαχο κρέας), ιχθυελαίων  (σκουμπρί, τόνος, σολομός, αντσούγιες, ρέγκα, πέστροφα, σαρδέλες), ασβεστίου (γιαούρτι, τυρί, γάλα, tofu, αμύγδαλα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σαρδέλες), αλλά και Β-καροτίνης (καρότο, πατάτα, πορτοκάλι, ντομάτα, πορτοκάλια, κίτρινα φρούτα, λαχανικά και πράσινα φυλλώδες λαχανικά) είναι συνδεδεμένη με την πνευματική ανάπτυξη των παιδιών και συγκεκριμένα με τις ικανότητες της συγκέντρωσης και της μνήμης.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E3.       Μην διαγράψετε τη μαύρη σοκολάτα από το μενού του. Να ξέρετε πως οι ποσότητες σεληνίου αλλά και μαγνησίου που περιέχει συμβάλλουν στην καλή ψυχολογία των παιδιών αλλά προσφέρουν και έξτρα ενέργεια. Με λίγα λόγια είναι καλό να δίνετε στο μικρό σας σοκολάτα απλά με μέτρο.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E4.       Τα πουλερικά και ιδιαίτερα η γαλοπούλα είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, που συμβάλλει  ανεβάζοντας τη διάθεση αλλά και την ηρεμία στα… ύψη! Έτσι, το μικρό σας θα είναι ήρεμο και με καλή ψυχολογία, γεγονός που θα αυξήσει τις σχολικές του επιδόσεις.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E5.       Το νερό είναι πηγή ζωής και ευεξίας και άκρως ζωτικό για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Φροντίστε το μικρό σας να πίνει άφθονο νερό. Σε περίπτωση αφυδάτωσης του εγκεφάλου, ένα παιδί παρουσιάζει έλλειψη συγκέντρωσης, λήθαργο αλλά και πονοκεφάλους.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E6.       Η παρουσία των βιταμινών B (Β1, Β2, Β3, Β5,Β6, Β12) είναι απαραίτητη για τη διατροφή των παιδιών καθώς η έλλειψή της δημιουργεί προβλήματα στη λειτουργία του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος, με αποτέλεσμα να παρουσιάζονται προβλήματα συγκέντρωσης αλλά και χαμηλή ικανότητα εκμάθησης. Αντιθέτως, η επαρκής πρόσληψη των βιταμινών B είναι μια βοηθά τα παιδιά στο να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις και πιο συγκεκριμένα στο να έχουν καλή μνήμη αλλά και ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"s6\" style=\"line-height: 14.4px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"s12\" style=\"line-height: 1.515; margin-bottom: 16px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s11\" style=\"line-height: 13.2px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΜε εκτίμηση,\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-cGGJttAgtp8\/Wcp1HPuj2HI\/AAAAAAAAwac\/xHNFaHt1e947wxQai9ELQ7Q5hFUNddLxwCLcBGAs\/s1600\/evmenis-karafillidis-diatrofologos.jpg\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"300\" data-original-width=\"213\" height=\"200\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-cGGJttAgtp8\/Wcp1HPuj2HI\/AAAAAAAAwac\/xHNFaHt1e947wxQai9ELQ7Q5hFUNddLxwCLcBGAs\/s200\/evmenis-karafillidis-diatrofologos.jpg\" width=\"142\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s13\" style=\"font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ BSc (Hons), MSc, NYSCDN\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s14\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΚλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s14\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΠανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s14\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΠανεπιστημίου Columbia, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s13\" style=\"font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΔιευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s13\" style=\"font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΜέλος Ογκολογικού Συμβουλίου ΙΑΣΩ General\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan class=\"s14\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003Eemail:\u003Cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\"s15\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003Eek2174@columbia.edu\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan class=\"s13\" style=\"font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 12px;\"\u003EΤηλ\u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\"s14\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003E: \u0026nbsp;2107470167 \/\/ 6974442646\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: 14.4px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cspan class=\"s15\" style=\"font-style: italic; line-height: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003Ewww.karafillides.gr\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"s10\" style=\"line-height: 1.44; margin-bottom: 2px; margin-top: 2px; text-size-adjust: auto;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/315452396766806335\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=315452396766806335\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/315452396766806335"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/315452396766806335"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2017\/09\/blog-post_485.html","title":"Η έξυπνη διατροφή του μαθητή. Τι να τρώει για πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, βραδινό και για εξετάσεις;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ZYZdzEQBiEs\/W5eDPt_fqZI\/AAAAAAABAfM\/KZgu2EbouKIifrAiWM0a-2s5sEOfapufQCLcBGAs\/s72-c\/bb9ed4a5e63ad5e8feca066f33b5258c.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-1016021835367217689"},"published":{"$t":"2022-09-12T03:22:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T03:22:26.151+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Βικτωρίας Πολύζου"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Εκπαίδευση"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΑΙΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Είναι έτοιμο το παιδί σας να πάει στο σχολείο; Αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες; Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-gecBOmfdJ_A\/W5Ypdk9pwcI\/AAAAAAABAaw\/JVHBTTHS95c0mreAJDQZQNw-04y8dVYOgCLcBGAs\/s1600\/1-19-760x506.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"506\" data-original-width=\"760\" height=\"266\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-gecBOmfdJ_A\/W5Ypdk9pwcI\/AAAAAAABAaw\/JVHBTTHS95c0mreAJDQZQNw-04y8dVYOgCLcBGAs\/s400\/1-19-760x506.jpg\" title=\"ανίχνευση των μαθησιακών ιδιαιτεροτήτων\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%92%CE%B9%CE%BA%CF%84%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82%20%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CE%B6%CE%BF%CF%85\"\u003EΒικτωρίας Πολύζου\u003C\/a\u003E, σύμβουλος ψυχικής υγείας, σύμβουλος σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_11.html\" style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eiatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ\u003Cb\u003E ανίχνευση των μαθησιακών ιδιαιτεροτήτων\u003C\/b\u003E ενός παιδιού έχει τεράστια σημασία. Η \u003Cb\u003Eέγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση\u003C\/b\u003E του μαθησιακού προβλήματος βοηθάει στην \u003Cb\u003Eεπιτυχή αποκατάσταση και στην αποφυγή των ψυχολογικών προβλημάτων\u003C\/b\u003E που προκαλεί η καθημερινή αποτυχία και απόρριψη που εισπράττουν αυτά τα παιδιά στο σχολείο και στο σπίτι.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 15pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ όρος «μαθησιακές δυσκολίες» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις δυσκολίες που συναντά ένα παιδί σχολικής ηλικίας στο γραπτό λόγο, συγκεκριμένα στους τομείς της ανάγνωσης, της γραφής, της ορθογραφίας και της αριθμητικής. Οι μαθησιακές δυσκολίες εμφανίζονται κατά τις πρώτες τάξεις του δημοτικού σχολείου, όταν ένα παιδί δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στις εκπαιδευτικές απαιτήσεις.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #0c343d; font-size: large;\"\u003EΥπάρχουν δύο κατηγορίες μαθησιακών δυσκολιών: οι γενικές μαθησιακές δυσκολίες και οι ειδικές μαθησιακές δυσκολίες (δυσλεξία).\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UoT9FErWOcU\/UE7iFpYfxkI\/AAAAAAAAEy0\/9IuMhM7qPUE\/s1600\/Unknown-38.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"263\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UoT9FErWOcU\/UE7iFpYfxkI\/AAAAAAAAEy0\/9IuMhM7qPUE\/s400\/Unknown-38.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔυστυχώς, η έλλειψη κατανόησης από το άμεσο περιβάλλον του παιδιού, η κριτική και η απόρριψη μπορούν να δυσχεράνουν ακόμη περισσότερο την ήδη φορτισμένη κατάσταση. \u003Cb\u003EΟι γονείς συχνά αφήνουν το χρόνο να κυλήσει γιατί δε γνωρίζουν ότι μπορούν να κάνουν κάτι\u003C\/b\u003E για την ουσιαστική αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, ενώ παράλληλα \u003Cb\u003Eελπίζουν ότι αυτές οι δυσκολίες του παιδιού τους θα εξαφανισθούν –ως δια μαγείας- \u003C\/b\u003Eκαθώς αυτό θα μεγαλώνει και θα ωριμάζει.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο, \u003Cb\u003Eη έγκαιρη παρέμβαση είναι καθοριστική.\u003C\/b\u003E Η σωστή συναισθηματική και εκπαιδευτική προσέγγιση του παιδιού είναι δυνατόν να αλλάξει αποφασιστικά τη στάση του απέναντι στο σχολείο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-uonwhKfDepE\/V9eem0t726I\/AAAAAAAAiOI\/iXZ61YTDDgQOblkQ0OH-AkwY5GhdDWc5QCLcB\/s400\/learning-difficulties.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"312\" data-original-width=\"313\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-uonwhKfDepE\/V9eem0t726I\/AAAAAAAAiOI\/iXZ61YTDDgQOblkQ0OH-AkwY5GhdDWc5QCLcB\/s400\/learning-difficulties.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓια την έγκαιρη διάγνωση μαθησιακών προβλημάτων, οι ακόλουθες \u003Cb\u003Eενδείξεις \u003C\/b\u003Eμπορούν να βοηθήσουν να εντοπιστούν τα παιδιά που θα αντιμετωπίσουν μαθησιακές δυσκολίες στη μαθητική τους ζωή:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΌταν μιλάνε, κάνουν αναγραμματισμούς (πχ λένε Παθαναϊκός αντί για Παναθηναϊκός).\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΜπερδεύουν λέξεις που μοιάζουν ηχητικά (πχ γεμίσει\/γεννήσει).\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΈχουν περιορισμένο λεξιλόγιο και κάνουν γραμματικά και συντακτικά λάθη.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΔυσκολεύονται να αποστηθίσουν τραγουδάκια.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΑδυνατούν να διηγηθούν κάτι που τους συνέβη ή να αφηγηθούν μια ιστορία παραθέτοντας τα γεγονότα στη σωστή χρονική αλληλουχία. Οι προτάσεις τους δεν είναι ολοκληρωμένες νοηματικά.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΔυσκολεύονται να ονομάσουν αντικείμενα που βρίσκονται στο άμεσο περιβάλλον τους με αποτέλεσμα να κάνουν παύσεις ψάχνοντας να βρουν τη σωστή λέξη καθώς μιλάνε, ή να καταφεύγουν σε χειρονομίες προκειμένου να επικοινωνήσουν με το συνομιλητή τους.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΔυσκολεύονται ενδεχομένως να σχεδιάσουν ορισμένα σχήματα (πχ ρόμβος).\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΔεν ξέρουν να γράψουν το όνομά τους ή το γράφουν λάθος.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΣυγχέουν γράμματα που μοιάζουν οπτικά (πχ φ\/θ, γ\/χ).\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΞεχνούν τις οδηγίες που δίνει η δασκάλα σχετικά με τις ασχολίες τους μέσα στην τάξη ή τι πρέπει να ετοιμάσουν για την επόμενη μέρα.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΞεχνούν τα πράγματά τους στο σχολείο.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΑφαιρούνται και αδυνατούν να μείνουν συγκεντρωμένα σε μια δραστηριότητα.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΔυσκολεύονται να επαναλάβουν με τη σωστή σειρά τις ημέρες της εβδομάδας και τις εποχές.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003Cb\u003EΕπίσης δυσκολεύονται στη σωστή χρήση χρονικών επιρρημάτων (πχ πριν, τώρα, μετά, χθες, αύριο) και συχνά υστερούν στην κατανόηση χωρικών εννοιών.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-XjtPnUR18i8\/UE7i_w5locI\/AAAAAAAAEzU\/P1UK2kd4kME\/s1600\/Unknown-39.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"299\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-XjtPnUR18i8\/UE7i_w5locI\/AAAAAAAAEzU\/P1UK2kd4kME\/s400\/Unknown-39.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 15pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ διάγνωση μπορεί να πραγματοποιηθεί στο τέλος της δευτέρας τάξης του δημοτικού, όπου έχει ολοκληρωθεί πλήρως η εκμάθηση της γραφής και της ανάγνωσης μέσα από τη χρήση τεστ ανάγνωσης, κατανόησης, γραφής-ορθογραφίας, ανάπτυξης θέματος, αριθμητικής, ψυχομετρικών εργαλείων.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 15pt; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈχει αποδειχθεί πως όσο πιο έγκαιρα γίνει η διάγνωση, τόσο καλύτερα ένα παιδί αξιοποιεί την βοήθεια που του παρέχεται.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο, από την πρώτη τάξη του δημοτικού ή και νωρίτερα, όταν υπάρχουν διαπιστωμένες χαμηλές επιδόσεις στις μαθησιακές δεξιότητες του παιδιού, προτείνουμε στους γονείς την αξιολόγηση του παιδιού τους και την έναρξη πρώιμης μαθησιακής παρέμβασης. Είναι αποδεκτό από την επιστημονική κοινότητα ότι αν η παρέμβαση ξεκινήσει\u0026nbsp; νωρίς, τα αποτελέσματα είναι θεαματικότερα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-vpRzA3TJoAw\/W5YpQld9sLI\/AAAAAAABAas\/fSxggxiENOcS9q9SGj-4_yWFkFjortnKACLcBGAs\/s1600\/fa834462c63e012828002475cc9ce60f.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"372\" data-original-width=\"620\" height=\"240\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-vpRzA3TJoAw\/W5YpQld9sLI\/AAAAAAABAas\/fSxggxiENOcS9q9SGj-4_yWFkFjortnKACLcBGAs\/s400\/fa834462c63e012828002475cc9ce60f.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν τις δεξιότητες που πρέπει για να είναι καλύτερα προετοιμασμένα για το σχολείο. Η παρακάτω λίστα είναι μια συλλογή από δραστηριότητες που οι γονείς μπορούν να κάνουν με τα παιδιά τους:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Διαβάστε βιβλία μαζί με το παιδί σας.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Αφιερώστε του χρόνο παίζοντας και συζητώντας μαζί του\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Δημιουργείστε ρουτίνες που το παιδί σας πρέπει να ακολουθήσει (όπως είναι οι χρόνοι των γευμάτων, του ύπνου κ.α)\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Προωθήστε την πνευματική ανάπτυξη του παιδιού σας δείχνοντας και ενθαρρύνοντας το να σκεφτεί για τον κόσμο γύρο του\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Υιοθετήστε παιχνίδια που βοηθούν στη ανάπτυξη γνωστικών δεξιοτήτων\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Διασφαλίστε ευκαιρίες για να αναπτυχθούν οι κοινωνικές δεξιότητες του παιδιού σας (ένταξη σε παιδικό σταθμό, βόλτες σε παιδότοπο, πάρκο κ.α.)\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Ενθαρρύνετε συμπεριφορές που δείχνουν σεβασμό, ευγένεια, κατανόηση\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•    Ενθαρρύνετε τα παιδιά να αναλάβουν ευθύνες για την οικοδόμηση της ανεξαρτησίας μέσα από απλές δουλειές όπως το μάζεμα των παιχνιδιών και των ρούχων τους.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠήγες:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-Katherine Crissman Kolb, \u0026amp; Jennifer L. Halko Indiana University of Pennsylvania\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-Mary Ann Rafoth, PhD, NCSP, Erin L. Buchenauer\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-Golant, S., \u0026amp; Golant, M. (1999). Kindergarten: It isn’t what it used to be\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E-National Association for the Education of Young Children- www.naeyc.org\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_4.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_4.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_4.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_4.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο άγχος του αποχωρισμού, από το νήπιο, το παιδί, τον φοιτητή, η διαταραχή και τρόποι αντιμετώπισης.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/03\/blog-post_17.html\" style=\"display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΝευρογενής ανορεξία δεν σημαίνει έλλειψη όρεξης για φαγητό. Συμβουλές για γονείς και εκπαιδευτικούς.\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/09\/blog-post_10.html?utm_source=feedburner\u0026amp;utm_medium=feed\u0026amp;utm_campaign=Feed%3A+MedlabMedicalInstitute-News+%28MEDLAB+MEDICAL+INSTITUTE+-+NEWS%29\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι έτοιμο το παιδί σας να πάειστο σχολείο; Μήπως έχει μαθησιακά προβλήματα;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C!--EndFragment--\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/1016021835367217689\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=1016021835367217689\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1016021835367217689"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1016021835367217689"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_11.html","title":"Είναι έτοιμο το παιδί σας να πάει στο σχολείο; Αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες; Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-gecBOmfdJ_A\/W5Ypdk9pwcI\/AAAAAAABAaw\/JVHBTTHS95c0mreAJDQZQNw-04y8dVYOgCLcBGAs\/s72-c\/1-19-760x506.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-2323652754821780763"},"published":{"$t":"2022-09-11T13:27:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-11T13:27:30.775+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κατάθλιψη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Σχόλια Σύνταξης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Με καρκίνο και σοβαρή πνευμονική βλάβη οι Διασώστες στους Δίδυμους Πύργους. Οι αλλαγές στην υγεία και την ασφάλεια μετά την 11η Σεπτεμβρίου"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7ZOI90jRURQ\/XXkl-qrcd3I\/AAAAAAABORg\/eU4v-3qLxHQ8tt0oXcej-76U8AejfYEqACLcBGAsYHQ\/s1600\/d90a569caa06c18353a771428c60349e.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"565\" data-original-width=\"940\" height=\"240\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7ZOI90jRURQ\/XXkl-qrcd3I\/AAAAAAABORg\/eU4v-3qLxHQ8tt0oXcej-76U8AejfYEqACLcBGAsYHQ\/s400\/d90a569caa06c18353a771428c60349e.jpg\" title=\"twins-towers-firemen\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτου \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%91%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B9%CE%B4%CE%B7%CF%82?max-results=15\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/a\u003E, διευθυντή σύνταξης,\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/twins-towers-cancer.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ETo\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eσοκ που ακολούθησε ακολούθησε την πτώση των δίδυμων πύργων, άλλαξε πολλά πράγματα σε όλο τον κόσμο.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι προφανές, ότι ο κόσμος δεν είναι πια ο ίδιος.\u0026nbsp;\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-TPFTEkWiRPg\/VfKbLS1wB5I\/AAAAAAAAZWY\/TNlGjMU9l9c\/s1600\/ptjkWt-930x523.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"223\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-TPFTEkWiRPg\/VfKbLS1wB5I\/AAAAAAAAZWY\/TNlGjMU9l9c\/s400\/ptjkWt-930x523.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤρεις χιλιάδες άνθρωποι σκοτώθηκαν και πολλές χιλιάδες τραυματίστηκαν σωματικά και ψυχικά, η οικονομική καταστροφή ήταν ανυπολόγιστη και οι συνέπειες του χτυπήματος στην\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\"\u003Eαμερικανική και παγκόσμια οικονομία οδυνηρές και μακροχρόνιες\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ επίθεση επηρέασε πρώτα απ όλα έμμεσα, σημαντικούς τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας, δημιουργώντας νέα δεδομένα μεταξύ άλλων, στους κανόνες ασφαλείας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι υπεύθυνοι ασφαλείας εφάρμοσαν αρχικά και καθιέρωσαν τελικά αυστηρότερους κανόνες, προκειμένου να αποτρέψουν ένα ενδεχόμενο χτύπημα, λίγο μετά την επίθεση.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτα αμερικανικά αεροδρόμια (όπου ομοσπονδιακοί υπάλληλοι αντικατέστησαν άμεσα τους υπαλλήλους εταιρειών ασφαλείας) και στα ευρωπαϊκά,\u0026nbsp; οι υπεύθυνοι ασφαλείας εφαρμόζουν σε κάποιες περιπτώσεις,\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eπαράλογους και μη πρακτικούς κανόνες, στο όνομα της ασφάλειας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣήμερα πλέον, ορισμένοι υποστηρίζουν, ότι η ασφάλεια των επιβατών πράγματι βελτιώθηκε σημαντικά. Άλλοι εκτιμούν πως τα μέτρα δεν επαρκούν, ενώ άλλοι υπογραμμίζουν πως είναι υπεραρκετά και πως αγγίζουν τα όρια (ή και τα ξεπερνούν) της καταπάτησης ατομικών δικαιωμάτων.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠάντως σήμερα, μετά την \"αυθόρμητη\" αντίδραση στην επίθεση και την εξάντληση κάθε πιθανού μέσου αποτροπής του κινδύνου, οι υπεύθυνοι ασφαλείας εκπαιδεύονται έτσι, ώστε να αποφευχθεί μαζί με κάθε άλλον κίνδυνο\u0026nbsp; και αυτός της παραβίασης των πιο προσωπικών πτυχών της ζωής των επιβατών.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάθε μεγάλη διοργάνωση που \"σέβεται τον εαυτό της\", πάντα υπό το φόβο μίας νέας επίθεσης, εφαρμόζει τα αυστηρότερα δυνατά μέτρα, φυσικά με το αζημίωτο. Χαρακτηριστική περίπτωση, οι Ολυμπιακοί Αγώνες, που ακολούθησαν, του Λονδίνου με τα πρωτοφανή μέτρα ασφαλείας, με πυραύλους σε\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eταράτσες\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;πολυκατοικιών.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι προσωπικές ελευθερίες των πολιτών γρήγορα και βίαια καταπατήθηκαν στο όνομα του πολέμου κατά της τρομοκρατίας, ενώ ακόμα και σήμερα, είναι αμφίβολο το κατά πόσο ο κόσμος μας είναι πράγματι, ένα ασφαλέστερο μέρος.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι κάμερες παρακολούθησης εξαπλώνονται με ταχύτατους ρυθμούς στους δημόσιους χώρους.\u0026nbsp; Και από την 11η Σεπτεμβρίου οι τάσεις παρακολούθησης πολιτών πολλαπλασιάστηκαν σε παγκόσμιο επίπεδο, με κάμερες να έχουν τοποθετηθεί σε απλούς δρόμους, μνημεία, εμπορικά κέντρα σε πολλά κράτη του δυτικού κόσμου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕκτός αυτού όμως, στο αποκορύφωμά της είναι και η παρακολούθηση και καταγραφή προσωπικών δεδομένων των πολιτών, με τη συλλογή πληροφοριών από διάφορες πηγές για τις δραστηριότητες ενός μη ταυτοποιημένου προσώπου, μέσω υπολογιστών, που έχουν προγραμματιστεί να αποθηκεύουν, να εντοπίζουν και να επαναφέρουν αυτομάτως κάθε πληροφορία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-FTNC9gph5rE\/VfKbaNY6rTI\/AAAAAAAAZWo\/O8hwLGaKztc\/s1600\/1339515.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"225\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-FTNC9gph5rE\/VfKbaNY6rTI\/AAAAAAAAZWo\/O8hwLGaKztc\/s400\/1339515.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003EΚαι η υγεία;\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα μέλη των σωστικών συνεργείων που επιχείρησαν μετά την τρομοκρατική επίθεση της 11ης Σεπτεμβρίου στους δίδυμους πύργους της Νέας Υόρκης υπέστησαν μόνιμη πνευμονική βλάβη λόγω της έκθεσης στη σκόνη, σύμφωνα με μελέτες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-um5dpY8w7wA\/Ui7gCCV0Q3I\/AAAAAAAAM4Y\/FhljeFqms1k\/s1600\/Unknown-93.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"289\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-um5dpY8w7wA\/Ui7gCCV0Q3I\/AAAAAAAAM4Y\/FhljeFqms1k\/s1600\/Unknown-93.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈρευνα υγείας σε σχεδόν 13.000 υπαλλήλους της πυροσβεστικής της Νέας Υόρκης βρήκε ότι το «σημαντικό ποσοστό» που υπέστη σοβαρή πνευμονική βλάβη μετά την έκθεση στη σκόνη εξακολουθεί να μην έχει φυσιολογική πνευμονική λειτουργία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα αναπνευστικά προβλήματα που προκλήθηκαν από τη σκόνη, την αιθάλη και άλλα τοξικά χημικά, έγιναν εμφανή ένα έτος μετά την τρομοκρατική επίθεση.\u003Cb\u003E\u0026nbsp;Η μείωση της χωρητικότητας των πνευμόνων των πληγέντων αντιστοιχούσε σε μείωση από γήρανση κατά 12 χρόνια.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-sNgJ3T30Q2A\/VfKbaDt0FYI\/AAAAAAAAZWw\/0SyXnXJT6uY\/s1600\/ap_wtc_ac_120910_wmain.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"225\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-sNgJ3T30Q2A\/VfKbaDt0FYI\/AAAAAAAAZWw\/0SyXnXJT6uY\/s400\/ap_wtc_ac_120910_wmain.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι γιατροί έλπιζαν ότι οι πνεύμονες θα αποκαθίσταντο σταδιακά, όπως συμβαίνει συχνά μετά από συνήθη έκθεση σε καπνό. Ωστόσο,\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eμέχρι και σήμερα\u003C\/span\u003E, οι πνεύμονες των μελών των σωστικών συνεργείων συνεχίζουν να επιδεινώνονται. Οι πυροσβέστες που δεν ήταν ποτέ καπνιστές έχαναν περίπου 24 ml της χωρητικότητας των πνευμόνων τους κάθε χρόνο, με βάση τη μέτρηση του αέρα που εκπνέεται βίαια σε ένα δευτερόλεπτο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ptZJeFWm8RU\/Ui7gCcd4hTI\/AAAAAAAAM4k\/SG2xJh5SXuk\/s16000\/ehp565568.tab2.gif\" \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ptZJeFWm8RU\/Ui7gCcd4hTI\/AAAAAAAAM4k\/SG2xJh5SXuk\/s1600\/ehp565568.tab2.gif\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E18.000 άτομα υποφέρουν σήμερα από ασθένειες οι οποίες προκλήθηκαν από τη σκόνη που πλημμύρισε το Μανχάταν όταν κατέρρευσαν οι πύργοι. Αυτό που ονομαζόταν αρχικά «βήχας του WΤC (Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου)»\u003Cb\u003E εξελίχθηκε σε ορισμένες περιπτώσεις σε καρκίνο του πνεύμονος και άλλες θανάσιμες ασθένειες.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003EΧωρίς να το γνωρίζουν οι άνθρωποι που αποτέλεσαν ένα ξεχωριστό κεφάλαιο στη σύγχρονη ιστορία των ΗΠΑ εκτέθηκαν σε πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες, σε διοξίνες, σε αμίαντο που είχε χρησιμοποιηθεί για να καλύψει τους χαμηλότερους ορόφους των κτιρίων του Παγκοσμίου Κέντρου Εμπορίου και στη βενζίνη, ένα συστατικό των καυσίμων των δύο αεροσκαφών που προκάλεσε ανεξέλεγκτες εστίες φωτιάς. Όλες οι παραπάνω ουσίες από μόνες τους, πολλώ δε μάλλον σε συνδυασμό, είναι εξαιρετικά καρκινογενείς με περίοδο εμφάνισης των συμπτωμάτων από 5 έως 20 χρόνια από την έκθεση σε αυτές.\u003Cbr \/\u003EΟι περισσότερες μορφές καρκίνου αφορούν είτε το γαστροοισοφαγικό σύστημα είτε το αίμα, όπως καταγράφηκε στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet δέκα χρόνια μετά την 11η Σεπτεμβρίου. Μια θεωρία υποστηρίζει ότι ο λόγος που υπήρξε τόσο ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου ήταν τα μοναδικά χαρακτηριστικά της σκόνης των Διδύμων Πύργων και ο μεγάλος αριθμός των χημικών που εμπεριέχονταν σε αυτήν.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003EΠαρόλα αυτά χρειάστηκε να περάσουν 11 ολόκληρα χρόνια για να προστεθούν 58 τύποι καρκίνου στις ασθένειες που αποζημιώνονται μετά το χτύπημα στο Παγκόσμιο Κέντρο Εμπορίου. Μέχρι και τον Σεπτέμβριο του 2012 και παρά τη μελέτη του 2011, χρήματα λάμβαναν μόνο όσοι έπασχαν από άσθμα ή μετατραυματικό σοκ κ.α. καθώς η μεγαλύτερη ανησυχία των αρχών φαίνεται ότι δεν ήταν η κατάσταση των ανθρώπων αυτών αλλά τα οικονομικά μεγέθη.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤα ψυχοσωματικά προβλήματα.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤουλάχιστον 10.000 πολίτες, πυροσβέστες και αστυνομικοί εμφάνισαν ψυχοπαθολογικά συμπτώματα μετατραυματικού στρες: διαταραχές στον ύπνο, συνεχές αναμάσημα της εμπειρίας στο μυαλό ή στους εφιάλτες τους, έλλειψη συγκέντρωσης, ευαισθησία σε συναγερμούς και δυνατούς ήχους, αίσθημα ότι είναι αβοήθητοι, ενοχές.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΕρευνητές κατέληξαν στο\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cb\u003Eσυμπέρασμα ότι\u0026nbsp;η διαρκής παρακολούθηση δυσάρεστων ειδήσεων οδηγεί \u0026nbsp;σε ψυχικά και σωματικά προβλήματα.\u0026nbsp;\u003C\/b\u003EΗ περίοδος του οξέος στρες αφορά τις πρώτες εβδομάδες έπειτα από ένα σοβαρό γεγονός, ενώ ένα μήνα μετά το συμβάν αρχίζει η περίοδος του μετατραυματικού στρες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ κόσμος δεν αποκομίζει κάποιο όφελος από την συνεχή έκθεσή του σε εικόνες φρίκης.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-3492ORCmsW8\/UE2K6BU878I\/AAAAAAAAEx0\/FGQSrGQZh8E\/s1600\/fear.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"240\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-3492ORCmsW8\/UE2K6BU878I\/AAAAAAAAEx0\/FGQSrGQZh8E\/s320\/fear.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΟ φόβος\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ φόβος της\u0026nbsp; τρομοκρατία\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eς\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eδιευθύνει και καθοδηγεί πλήθη ψυχών και συνειδήσεων.\u003Cb\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ φόβος είναι ένα βασικό συναίσθημα\u0026nbsp; του ανθρώπου που προκαλείται από τη συνειδητοποίηση ενός πραγματικού ή\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eπλασματικού κινδύνου\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;ή απειλής. Είναι ένας μηχανισμός προστατευτικού χαρακτήρα, μια φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού χωρίς να απαιτείται\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eσυνειδητή\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;σκέψη.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΟ φόβος μπορεί επίσης να βιωθεί μέσα από μια μεγαλύτερη ομάδα ή κοινωνικό σύνολο, και μπορεί να συνδυάζεται με την κοινωνική επιρροή και να γίνει μαζική υστερία. A\u003C\/b\u003Eπό την πρώτη στιγμή που έγιναν κατανοητά τα αποτελέσματα του φόβου πάνω στην ανθρώπινη ψυχοσύνθεση, πολλοί ήταν αυτοί που έσπευσαν να τα εκμεταλλευτούν.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 10pt;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΟι επιπτώσεις τελικά από την κατάρρευση των δίδυμων πύργων υπήρξαν πολύ μεγαλύτερες, από αυτές που φανταστήκαμε εκείνες τις λίγες ώρες,\u0026nbsp; ξεπέρασαν τα όρια του αμερικανικού εδάφους, χρονικά συνεχίζονται ακόμα και αυτή τη στιγμή, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τον τρόπο σκέψης, την πολιτική, την ενημέρωση, τη διασκέδαση, τη μετακίνηση, τις ανθρώπινες σχέσεις, τα κινήματα, τις γεωστρατηγικές ισορροπίες και χιλιάδες άλλες πλευρές της ζωής μας άλλαξαν ραγδαία, και για πάντα. Και ίσως ακριβώς αυτό να ήταν το σχεδιασμένο και προσδοκώμενο αποτέλεσμα των σχεδιαστών της επίθεσης.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΗ αλλαγή\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΚαι η αλλαγή αυτή στην ασφάλεια και την υγεία έγινε προς το\u0026nbsp;χειρότερο\u0026nbsp;επηρεάζοντας χιλιάδες ανθρώπους στην\u0026nbsp;Αμερική\u0026nbsp;και τις ζωές όλων μας στον υπόλοιπο κόσμο\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"color: #1f1f1f; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/07\/blog-post_50.html\" style=\"color: #1f1f1f; display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/07\/blog-post_50.html\" style=\"color: #1f1f1f; display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/07\/blog-post_50.html\" style=\"color: #1f1f1f; display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/07\/blog-post_50.html\" style=\"color: #1f1f1f; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΓιατί οι Δίδυμοι Πύργοι «έσπειραν» τον καρκίνο σε χιλιάδες διασώστες\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/11.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-weight: normal; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΠοια τα προβλήματα υγείας και ασφάλειας, σε όλο τον κόσμο, μετά την επίθεση της 11ης Σεπτεμβρίου;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/07\/2518.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-weight: normal; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΗΠΑ: 2.518 διασώστες στην τραγωδία με τους Δίδυμους Πύργους έχουν διαγνωστεί με καρκίνο!\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"color: #1f1f1f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Authors\" style=\"display: none;\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorPre\" style=\"display: none;\"\u003EDr.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorSuf\" style=\"display: none;\"\u003EPhD\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorUrl\" style=\"display: none;\"\u003Ehttps:\/\/scholar.google.gr\/citations?hl=el\u0026amp;user=x0_XklQAAAAJ\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/2323652754821780763\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=2323652754821780763\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/2323652754821780763"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/2323652754821780763"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/twins-towers-cancer.html","title":"Με καρκίνο και σοβαρή πνευμονική βλάβη οι Διασώστες στους Δίδυμους Πύργους. Οι αλλαγές στην υγεία και την ασφάλεια μετά την 11η Σεπτεμβρίου"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7ZOI90jRURQ\/XXkl-qrcd3I\/AAAAAAABORg\/eU4v-3qLxHQ8tt0oXcej-76U8AejfYEqACLcBGAsYHQ\/s72-c\/d90a569caa06c18353a771428c60349e.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-2045430764385192009"},"published":{"$t":"2022-09-11T12:56:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-11T12:56:53.330+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"video"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Διατροφική αξία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΚΙΝΟΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Υπέρταση"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ"}],"title":{"type":"text","$t":"Τρώτε ρόδια. Το ρόδι κάνει καλό σε, καρδιά, πίεση, χοληστερίνη, στυτική δυσλειτουργία, κατά του καρκίνου (video)"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-UJhodpaPZoA\/W5N03hrqGcI\/AAAAAAABAXg\/vOrXjiFguCQJ9RUQ9nTMWwV_yVMR3p8NQCLcBGAs\/s1600\/pomegranate.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"790\" data-original-width=\"1074\" height=\"293\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-UJhodpaPZoA\/W5N03hrqGcI\/AAAAAAABAXg\/vOrXjiFguCQJ9RUQ9nTMWwV_yVMR3p8NQCLcBGAs\/s400\/pomegranate.jpg\" title=\"pomegranate\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%9A%CE%BB%CE%B5%CE%BF%CF%80%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B1%20%CE%96%CE%BF%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BB%CE%B7?max-results=15\"\u003EKλεοπάτρας Ζουμπουρλή\u003C\/a\u003E, μοριακής βιολόγου, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_24.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΤο ρόδι ονομάζεται \u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eαπό πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία.\u0026nbsp;\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΤο ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. \u003Cspan style=\"background-color: white;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/03\/video_16.html\"\u003EΠρόσφατες μελετες\u003C\/a\u003E \u003C\/span\u003Eαποδεικνύουν την συνεργική δράση των συστατικών του και ένα ευρύ φάσμα ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντικαρκινικών ιδιοτήτων (ιδίως ως προς τον καρκίνο του προστάτη). Έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε καρδιαγγειακές ασθένειες, σε διαβήτη, σε οδοντικά προβλήματα, σε δυσλειτουργία στύσης, δερματικά προβλήματα από υπεριώδη ακτινοβολία. Πιθανές άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν πρόληψη βρεφικής εγκεφαλικής ισχαιμίας, alzheimer, αρθρίτιδα, παχυσαρκία και ανδρική στειρότητα\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EΑυξημένη κατανάλωση χυμού ροδιού βρέθηκε πως μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, τον ιό HIV-1, την οξείδωση της hLDL και την αρτηριοσκλήρωση καθώς και να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης και απώλειας οστικής μάζας κατά την εμμηνόπαυση. Επίσης, αφέψημα από το φλοιό ροδιού έχει βρεθεί πως έχει αντιική και μυκοτοκτόνο δράση καθώς και πολλές άλλες θετικές για την υγεία του ανθρώπου ιδιότητες.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #0c343d;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-UFuyvfDHRd8\/Ve_gpChopJI\/AAAAAAAAZUA\/f_sDnUZ-e-k\/s1600\/pomegranate-arils-food-fruit-nature-pomegranate-seeds-640x480.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"480\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-UFuyvfDHRd8\/Ve_gpChopJI\/AAAAAAAAZUA\/f_sDnUZ-e-k\/w640-h480\/pomegranate-arils-food-fruit-nature-pomegranate-seeds-640x480.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 20pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΔιατροφική Αξία του ροδιού\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 21pt; margin-bottom: 21pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Ε, σε πληθώρα μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, ψευδάργυρος, σελήνιο), σε υδατάνθρακες και σε φυτικές ίνες. Ένα μόνο ρόδι μπορεί να καλύψει το 40% της ποσότητας σε βιταμίνη C και το 25% της ποσότητας σε φυλλικό οξύ που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ctable border=\"1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"MsoNormalTable\" style=\"border-collapse: collapse; border: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-right-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-layout-alt: fixed;\"\u003E\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); padding: 0cm 5.4pt; width: 303.1pt;\" width=\"303\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιατροφική ανάλυση ανά ρόδι \u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E(περίπου 280g)*\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕνέργεια\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E234kcal\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠρωτεΐνες\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E4,71g\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΛιπαρά\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E3,3g\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥδατάνθρακες\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E52,73g\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦυτικές ίνες\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E11,3g\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑσβέστιο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E28mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣίδηρος\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E0,85mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜαγνήσιο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E34mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦώσφορος\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E102mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάλιο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E666mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΝάτριο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E8mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΨευδάργυρος\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E0,99mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΧαλκός\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E0,446mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣελήνιο\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E1,4mcg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΒιταμίνη C\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E28,8mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΝιασίνη (Β3)\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E0,826mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΦυλλικό οξύ\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E107mcg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΒιταμίνη Ε\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E1,6mg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.25pt;\" width=\"154\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΒιταμίνη Κ\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(109, 109, 109); border-top: none; mso-border-left-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 148.85pt;\" width=\"149\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E46,2mcg\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E   \u003Ctd colspan=\"2\" style=\"border-top: none; border: 1pt solid rgb(109, 109, 109); mso-border-top-alt: solid #6D6D6D 1.0pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 303.1pt;\" width=\"303\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E* Πηγή: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release   21 (2008)\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/td\u003E  \u003C\/tr\u003E\u003C\/tbody\u003E\u003C\/table\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΟι ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση φαινολών που περιέχει, αφού είναι μεγαλύτερη από αυτή του κόκκινου κρασιού, των μύρτιλλων, του κράνου, του κόκκινου κρασιού και του πορτοκαλιού. Επίσης μόνο στο ρόδι βρίσκεται η φαινολική ουσία “πουνικαλαγίνη”, (από το λατινικό όνομα της ροδιάς Punica), ενώ υψηλή συγκέντρωση έχει και σε ελαγιτανίνη, ουσία που βρίσκεται σε όλα τα μέρη του ροδιού.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΒ\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003Eρέθηκε πως οι καταναλωτές που ενδιαφέρονται για περισσότερο θρεπτικά ρόδια πρέπει να διαλέγουν ρόδια από ποικιλίες που παράγουν μικρού μεγέθους και\/ ή κόκκινου χρώματος καρπούς γιατί μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα, συγκέντρωση ασκορβικού οξέος και ανθοκυανών στο χυμό τους. Επίσης, ενώ τα μεγάλου μεγέθους ρόδια ενώ είναι πιο αρεστά στον καταναλωτή, συνήθως αυτά είναι και πιο ξινά.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-D7I_yZKGlYA\/UkFIjmn-ltI\/AAAAAAAANHk\/OfCQW7NeTHY\/s1600\/images-258.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"478\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-D7I_yZKGlYA\/UkFIjmn-ltI\/AAAAAAAANHk\/OfCQW7NeTHY\/w640-h478\/images-258.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 21pt; margin-bottom: 21pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΔράση του ροδιού στο καρδιαγγειακό σύστημα και την υπέρταση\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 15pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣύμφωνα με έρευνες το υψηλό επίπεδο των αντιοξειδωτικών στο χυμό ροδιού προστατεύει από τη δημιουργία αθηρωμάτωσης των αρτηριών και κατ΄ επέκταση από καρδιαγγειακά νοσήματα. Ιδιαίτερα πλούσιος σε ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες εμποδίζοντας το μεταβολισμό της χοληστερόλης (δηλ. την οξείδωση της) και ιδιαίτερα της κακής LDL χοληστερόλης, μειώνουν τον κίνδυνο αθηρωμάτωσης των αγγείων. Μειώνοντας τον κίνδυνο αυτό, μειώνεται ο κίνδυνος απόφραξης των αγγείων, εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικών επεισοδίων.\u0026nbsp;Μάλιστα, φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερολης σε διαβητικούς ασθενείς με υπερλιπιδαιμία. Σημαντική φαίνεται να είναι η δράση του ροδιού στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Έτσι, έχει αποδειχτεί πως η καθημερινή κατανάλωση ροδιού μειώνει την διαστολική πίεση έως και 36% ενώ την συστολική μέχρι και 5%. Οι ιδιότητες αυτές, που οφείλονται στην χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και την υψηλή σε κάλιο είναι ιδιαίτερα ευεργετικές σε υπερτασικούς ασθενείς. Όμως, σε άτομα που έχουν χρόνια νεφρική ανεπάρκεια λόγω αυξημένης περιεκτικότητας σε κάλιο, το ρόδι θα πρέπει να αποφεύγεται.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 21pt; margin-bottom: 21pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΑντικαρκινική δράση του ροδιού\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 21pt; margin-bottom: 21pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι το ρόδι επιβραδύνει την εξέλιξή του όγκου του προστάτη και συμβάλλει στην επιδιόρθωση της βλάβης στο DNA που μπορεί να προκαλέσει ογκογένεση. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες που σε αφθονία υπάρχουν στο χυμό του ροδιού φαίνεται να προλαμβάνουν αλλά και να καταστέλλουν διάφορες μορφές καρκίνου,κυρίως αυτόν του προστάτη,αλλά και του δέρματος.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 21pt; margin-bottom: 21pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Ci\u003EΑντιαλλεργικές ιδιότητες του ροδιού\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: 21pt; margin-bottom: 21pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τις βιοχημικές διεργασίες που συνδέονται με αλλεργίες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΣτυτική Δυσλειτουργία του ροδιού\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ χυμός του ροδιού είναι το φυσικό υποκατάστατο του\u0026nbsp;\u003Cb\u003EViagra\u003C\/b\u003E, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων. Καταναλώνοντας καθημερινά επί ένα μήνα ένα ποτήρι χυμό ροδιού με το γεύμα βελτιώνονται οι σεξουαλικές επιδόσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ρόδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν την καλύτερη αιμάτωση του πέους. Πιο συγκεκριμένα, τα αντιοξειδωτικά, όπως και τα φάρμακα για την καταπολέμηση της ανικανότητας, αυξάνουν τα επίπεδα νιτρικού οξέος στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν τα τοιχώματα των αρτηριών και το αίμα να ρέει καλύτερα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣημειώνεται ότι ήδη το ρόδι θεωρείται ικανό να μειώσει σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρκίνου του προστάτη, καθώς περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε άλλο φρούτο, χυμό, τσάι ή κόκκινο κρασί.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-tkeEUYlDygg\/UkFIjxo2moI\/AAAAAAAANHs\/O9TCKJUoZ-4\/s1600\/images-257.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"640\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-tkeEUYlDygg\/UkFIjxo2moI\/AAAAAAAANHs\/O9TCKJUoZ-4\/w640-h640\/images-257.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Ci\u003EΣούπερ-αφροδισιακό το ρόδι\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν αναζητάτε ένα φυσικό αφροδισιακό, ξεχάστε τα μύδια και πιάστε τα ρόδια! Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι άντρες και γυναίκες που έπιναν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ροδιού, παρουσίασαν μέσα σε δύο εβδομάδες κατακόρυφη αύξηση στα επίπεδα της «ορμόνης του σεξ».\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ ορμόνη αυτή είναι η τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ερωτική επιθυμία και στα δύο φύλα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕπιπλέον, στους άντρες επηρεάζει χαρακτηριστικά όπως η τριχοφυΐα στο πρόσωπο και η χροιά της φωνής (όσο περισσότερη η τεστοστερόνη, τόσο πιο βαθιά η φωνή), ενώ στις γυναίκες ενισχύει τα οστά και τους μυς.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤην μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Queen Margaret, στο Εδιμβούργο, οι οποίοι επιστράτευσαν 58 εθελοντές ηλικίας 21 έως 64 ετών.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌλοι τους υποβλήθηκαν σε μέτρηση της τεστοστερόνης στο αίμα κατά την έναρξη της μελέτης και μετά το πέρας της, ενώ υποβλήθηκαν και σε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης και αξιολόγηση 11 συναισθημάτων, μεταξύ των οποίων ο φόβος, η θλίψη, η συστολή και το στρες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜέχρι το τέλος των 2 εβδομάδων, όλοι είχαν παρουσιάσει «σημαντική αύξηση» στα επίπεδα της τεστοστερόνης στο αίμα τους – και μαζί, κατακόρυφη αύξηση στην ερωτική επιθυμία τους.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτην πραγματικότητα, οι αυξήσεις της τεστοστερόνης κυμάνθηκαν από 16% έως 30%, ενώ η αρτηριακή πίεση των εθελοντών μειώθηκε σημαντικά.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕπιπλέον, τα θετικά συναισθήματα των εθελοντών εντάθηκαν, ενώ τα αρνητικά αμβλύνθηκαν, με αποτέλεσμα να παρουσιάσουν βελτίωση στην ψυχική διάθεση αλλά και στη μνήμη τους, ενώ ένιωθαν και λιγότερο στρες.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E \u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΠως το καθαρίζουμε εύκολα χωρίς να λερωθούμε\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E1η Τεχνική\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ciframe allowfullscreen=\"true\" allowtransparency=\"true\" frameborder=\"0\" height=\"315\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmedlabnews.gr%2Fvideos%2F326507298141949%2F\u0026amp;show_text=0\u0026amp;width=560\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" width=\"560\"\u003E\u003C\/iframe\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E2η Τεχνική\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E Ρίχνουμε το ρόδι στο μπολ με το κρύο νερό και το αφήνουμε για περίπου 10′.\u2028 Τέλος ανοίγουμε το ρόδι όπως ξεφλουδίζουμε το πορτοκάλι μέσα στο νερό απελευθερώνοντας τους σπόρους.\u2028 Σουρώνουμε το νερό και έχουμε έτοιμα τους σπόρους μας καθαρούς και χωρίς υπολείμματα σάρκας.\u003Cbr \/\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ciframe allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"276\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wFUMLxL6IO4\" width=\"490\"\u003E\u003C\/iframe\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Διαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/03\/video_16.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/03\/video_16.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/03\/video_16.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/03\/video_16.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΡόδι για πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικών και καρκίνου (video)\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/12\/blog-post_17.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΛωτός: \"Το μήλο της Ανατολής\" με αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/09\/blog-post_16.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓκρέιπ φρουτ κατάλληλο για δίαιτα αλλά και για την αποτροπή του διαβήτη. Τι πρέπει να προσέξετε\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/03\/video_16.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΡόδια για πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικών, καρκίνου, χοληστερίνης, δυσλειτουργία στύσης. Πως τα καθαρίζουμε;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; color: #003399; font-size: large; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/12\/blog-post_29.html#ixzz66Cdmx6kC\" style=\"box-sizing: border-box; color: #003399; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑβοκάντο. Δεν παχαίνει. Κάνει καλό σε χοληστερίνη, πίεση, καρδιά, μάτια, γήρανση, καρκίνο\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv class=\"post-header-line-1\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"background-color: white; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/2045430764385192009\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=2045430764385192009\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/2045430764385192009"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/2045430764385192009"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_24.html","title":"Τρώτε ρόδια. Το ρόδι κάνει καλό σε, καρδιά, πίεση, χοληστερίνη, στυτική δυσλειτουργία, κατά του καρκίνου (video)"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-UJhodpaPZoA\/W5N03hrqGcI\/AAAAAAABAXg\/vOrXjiFguCQJ9RUQ9nTMWwV_yVMR3p8NQCLcBGAs\/s72-c\/pomegranate.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-4094036711951531083"},"published":{"$t":"2022-09-11T10:42:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-12T03:07:03.919+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Βικτωρίας Πολύζου"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Εκπαίδευση"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΑΙΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΡΟΛΗΨΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Πρώτη μέρα σχολείο. Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού από τον γονιό. Αγχώδης διαταραχή και αντιμετώπιση"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-YKmLA9Fo_K8\/W45HxJKexhI\/AAAAAAABAKs\/WDcBlticEVAaTv_qKmTG7uRbzomxQy2UgCLcBGAs\/s1600\/separationanxietyinbabies.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"675\" data-original-width=\"1080\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-YKmLA9Fo_K8\/W45HxJKexhI\/AAAAAAABAKs\/WDcBlticEVAaTv_qKmTG7uRbzomxQy2UgCLcBGAs\/s1600\/separationanxietyinbabies.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%92%CE%B9%CE%BA%CF%84%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82%20%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CE%B6%CE%BF%CF%85\"\u003EΒικτωρίας Πολύζου\u003C\/a\u003E, σύμβουλος ψυχικής υγείας, σύμβουλος σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_4.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας και κυρίως στην περίπτωση που το παιδί πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο. Το ξεκίνημα κάθε σχολικής χρονιάς είναι ένα γεγονός που επιφέρει μια σχετική αναστάτωση στους γονείς.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αρχή της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί τη μετάβαση από τη νηπιακή στη παιδική ηλικία. Η στιγμή που το παιδί ξεκινάει το σχολείο ισοδυναμεί με ένα δεύτερο απογαλακτισμό.\u0026nbsp;Όμως\u0026nbsp;εξίσου έντονη είναι και η στιγμή που ο έφηβος φοιτητής ξεκινά να μεταβεί για τις σπουδές του σε\u0026nbsp;μια\u0026nbsp;άλλη πόλη ή ακόμα περισσότερο σε μια άλλη χώρα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΆγχος\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003E\u0026nbsp;αποχωρισμού, είναι ο όρος που αφορά πρωτίστως τα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003Eπαιδιά, όταν παρουσιάζουν συναισθηματικές αντιδράσεις καθώς απομακρύνονται από το πρόσωπο με το οποίο είναι προσκολλημένα - τη μαμά τους συνήθως.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΜια διαδικασία που δεν περιορίζεται, όμως, μόνο στις παιδικές ηλικίες ούτε μόνο στα άψυχα αντικείμενα και τα ενθυμήματα, τα οποία δύσκολα αποχαιρετούμε και πετάμε.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003EΣίγουρα έχει ο καθένας στο κοντινό του περιβάλλον κάποιον που συνηθίζει να μαζεύει και να μην πετάει τίποτα. Μπιμπελό, κάρτες, φωτογραφίες, χαρτιά -άχρηστα τα περισσότερα- μπουκώνουν συρτάρια και ντουλάπια. Ο κάτοχός τους ούτε που σκέφτεται να τα αποχωριστεί, γιατί... «αν χρειαστούν»;\u0026nbsp;Αφορά και τις συνήθειες, τις συμπεριφορές ή τις πρακτικές των ανθρώπων και ίσως δεν θα ήταν παρακινδυνευμένο να πει κανείς ότι αυτό το άγχος αποχωρισμού αφορά την ελληνική κοινωνία!\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 14pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-pQP8aN74DFE\/UEW6qcmao8I\/AAAAAAAAEtc\/7PuZ3qQeQak\/s1600\/Unknown-32.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"640\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-pQP8aN74DFE\/UEW6qcmao8I\/AAAAAAAAEtc\/7PuZ3qQeQak\/s640\/Unknown-32.jpeg\" width=\"571\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ είσοδος στο νηπιαγωγείο είναι ίσως η πρώτη σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής ενός παιδιού που θα πρέπει πλέον να παραμένει αρκετές ώρες μακριά από το σπίτι και την οικογένεια. Η διαδικασία αυτή έχει τις δικές της δυσκολίες που είναι κοινές για τα περισσότερα παιδιά και βασίζονται σε αυτό που αποκαλούμε «φόβος του αποχωρισμού».\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠρόκειται για τον ισχυρό συναισθηματικό δεσμό που αναπτύσσει το παιδί με τη μητέρα του ήδη από τον έβδομο μήνα. Οι αντιδράσεις θα πρέπει να είναι αναμενόμενες ειδικά τις πρώτες φορές που το παιδί αφήνει την ασφάλεια του σπιτιού για να ενταχθεί σε νέα κοινωνικά σύνολα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 14pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο άγχος αποχωρισμού, είναι ένα φαινόμενο αναμενόμενο στη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού. Τα βρέφη σε ηλικία μικρότερη του ενός έτους εκφράζουν άγχος αποχωρισμού με τη μορφή του φόβου για τα ξένα πρόσωπα, όταν αποχωρίζονται τη μητέρα τους. Επίσης, το άγχος αποχωρισμού είναι χαρακτηριστικό ανάμεσα στα μικρά παιδιά που πάνε για πρώτη φορά στο σχολείο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 14pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7X0cC59BoQM\/UEW6tgqUzfI\/AAAAAAAAEt8\/B1PibOGUyuQ\/s1600\/images-218.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"424\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7X0cC59BoQM\/UEW6tgqUzfI\/AAAAAAAAEt8\/B1PibOGUyuQ\/s640\/images-218.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑν και είναι συνήθως μια φυσιολογική πρώτη αντίδραση,\u0026nbsp;ο φόβος\u0026nbsp;του αποχωρισμού μπορεί να θεωρηθεί διαταραχή, όταν εμφανίζεται υπερβολικό άγχος σε άλλα αναπτυξιακά στάδια κατά την απομάκρυνση από οικεία πρόσωπα και κυρίως τη μητέρα.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;Σε αντίστοιχες περιπτώσεις το άγχος των παιδιών μπορεί να φτάσει ακόμα και στον\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eτρόμο ή τον πανικό.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑντιδράσεις έντονης προσκόλλησης παρατηρούνται στα περισσότερα παιδιά μέχρι το τέλος του 3ου έτους. Ο γονέας οφείλει, λοιπόν, να το έχει αυτό υπ’ όψιν του όταν αφήνει κάθε πρωί το μικρό νήπιο στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο, ώστε να ερμηνεύει σωστά τις αντιδράσεις αποχωρισμού του παιδιού. Επιπλέον, οι ίδιοι οι γονείς θα πρέπει να προετοιμαστούν εξίσου καλά για την πρώτη αποχώρηση από το μικρό τους.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: magenta; font-family: \u0026quot;verdana\u0026quot;; font-size: xx-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Ci\u003EΠροδιαθεσικοί παράγοντες για το άγχος αποχωρισμού:\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E- Το άγχος αποχωρισμού συνήθως εμφανίζεται στα παιδιά που\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eέχουν περάσει διάφορα στρεσογόνα γεγονότα\u003C\/b\u003E, όπως ο θάνατος ή η απομάκρυνση κάποιου κοντινού τους προσώπου ή κάποιου ζώου.\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-weight: normal;\"\u003E- Τα παιδιά αυτά συνήθως προέρχονται από στενά δεμένες οικογένειες που τους έχουν συνηθίσει με συνεχή υπέρμετρη φροντίδα και παρουσία τους και είναι πολύ δύσκολο τα παιδιά να τους αποχωριστούν ακόμα και για μερικά λεπτά.\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-weight: normal;\"\u003E- Συχνά υπάρχει και γενετική προδιάθεση.\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-weight: normal;\"\u003E- Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να εμφανιστεί\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-weight: normal;\"\u003Eαπό την προσχολική ηλικία έως και την ηλικία των 18 ετών.\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #00007f; font-weight: normal;\"\u003E\u003Cspan style=\"font-family: \u0026quot;verdana\u0026quot;; font-size: xx-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E- Η πορεία του άγχους αποχωρισμού μπορεί να έχει συχνές εξάρσεις και υφέσεις, να ηρεμεί το παιδί κάποιες φορές και άλλες πάλι να το ξανανιώθει.\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E- Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να προκύψει όταν το παιδί πρέπει να ξεκινήσει το σχολείο και του είναι πολύ δύσκολο να αποχωριστεί τους γονείς του (σχολική φοβία)\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E- Οι ενήλικες που δεν έχουν ξεπεράσει ως παιδιά το άγχος αποχωρισμού, ανησυχούν υπερβολικά για παιδιά, συζύγους και άλλα αγαπημένα πρόσωπα, και βιώνουν έντονη ανησυχία όταν τους αποχωρίζονται.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠότε το Άγχος Αποχωρισμού γίνεται Διαταραχή;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα παιδιά που αναπτύσσουν αυτή τη διαταραχή φοβούνται πως θα χάσουν την οικογένεια τους και συχνά είναι πεπεισμένα πως κάτι κακό θα συμβεί όταν είναι μακριά από τους γονείς του.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΆλλα συμπτώματα της Διαταραχής Άγχους Αποχωρισμού είναι:\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΣυμπτώματα πανικού\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;(όπως ναυτία, εμετός ή δυσκολία στην αναπνοή) ή κρίσεις πανικού πριν να φύγει ένας γονιός ή πριν πάει στο σχολείο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΕπαναλαμβανόμενοι εφιάλτες\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;σε σχέση με τον αποχωρισμό\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Ανεξήγητη ανησυχία για το ότι θα χαθεί ή ότι θα το απαγάγουν.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν το έντονο άγχος αποχωρισμού συνεχιστεί στο δημοτικό σχολείο και πιο πέρα, τότε θα πρέπει να μιλήσετε με έναν ειδικό.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι νέοι με\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΔΑΑ\u0026nbsp;\u003C\/b\u003Eδείχνουν\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eυπερβολικό και εξελικτικά ασύμβατο φόβο και ανησυχία όσον αφορά τον αποχωρισμό από το σπίτι ή από σημαντικές φιγούρες προσκόλλησης.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;Αυτή η ανησυχία παρουσιάζεται πριν από τον αποχωρισμό ή κατά την διάρκεια της προσπάθειας για αποχωρισμό.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑυτά τα παιδιά ανησυχούν υπερβολικά, για την δικιά τους ή για την υγεία των γονιών τους, όταν αποχωρίζονται, έχουν δυσκολία να κοιμούνται μόνα τους, βλέπουν εφιάλτες με θέματα αποχωρισμού, έχουν συχνά σωματικές ανησυχίες και μπορεί να παρουσιάσουν σχολική άρνηση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003EΗ Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003Cb\u003E(ΓΑΔ)\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eχαρακτηρίζεται από\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eχρόνιες, υπερβολικές ανησυχίες\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;σε έναν αριθμό θεμάτων όπως σχολική εργασία, κοινωνικές ανταλλαγές, οικογένεια, υγεία\/ασφάλεια, γεγονότα επικαιρότητας, και φυσικές καταστροφές με ένα τουλάχιστον συνοδευτικό σωματικό σύμπτωμα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-RsoC6mbfBjA\/UEW6uthcZqI\/AAAAAAAAEuE\/-5mZC0YJTDE\/s1600\/images-219.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"500\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-RsoC6mbfBjA\/UEW6uthcZqI\/AAAAAAAAEuE\/-5mZC0YJTDE\/s640\/images-219.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα παιδιά με ΓΑΔ έχουν δυσκολία να ελέγξουν τις ανησυχίες τους. Αυτά τα παιδιά είναι\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eσυχνά τελειοθηρικά, αναζητούν υπερβολικά επιβεβαίωση\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;και μπορεί να παλεύουν με περισσότερη εσωτερική ανησυχία από ότι είναι φανερό στους γονείς ή στους διδασκάλους (Masi et al., 1999). Οι ανησυχίες της ΓΑΔ, δεν περιορίζονται σε ειδικά αντικείμενα ή καταστάσεις, και η ανησυχία είναι παρούσα τον περισσότερο χρόνο.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣίγουρα κάθε παιδί θέλει το χρόνο του και έχει τον τρόπο του για να προσαρμοστεί στις νέες καταστάσεις της ζωής του. Όμως, καθώς ο δρόμος της κοινωνικοποίησης και της αυτονομίας στην προσχολική ηλικία περνάει από το νηπιαγωγείο, η περιβόητη «πρώτη μέρα στο σχολείο» μπορεί με λίγη βοήθεια να γίνει μια από τις πιο ωραίες αναμνήσεις για τα παιδιά!\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΣτα παιδιά\u0026nbsp;\u003C\/span\u003Eη διαταραχή άγχους αποχωρισμού συνήθως αντιμετωπίζεται συνδυαστικά με παιχνιδοθεραπεία και οικογενειακή συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία.\u2028Τα παιδιά συχνά είναι απρόθυμα να εκφράσουν λεκτικά τις ανησυχίες και τα παράπονά τους ανοιχτά και άμεσα. Το παιχνίδι επομένως γίνεται ένα αναλυτικό μέσο για να’ ρθουμε σ’ επαφή με το ασυνείδητο του παιδιού . H μη κατευθυντική παιχνιδοθεραπεία που λειτουργεί ως διορθωτική συναισθηματική εμπειρία για το παιδί, όπου ο θεραπευτής δρα με «ενσυναίσθηση», επιδεικνύοντας «χωρίς όρους αποδοχή», επιτρέποντας στο παιδί ν’ αναπτύξει αυτοπεποίθηση και να διαφοροποιηθεί από την προσκολλημένη σχέση με μητέρα ή σημαντικό άλλο, αποκτώντας αντίληψη «εαυτού».\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ γονιός θα πρέπει να αποβάλει τα δικά του άγχη και ανασφάλειες. Το «γονεικο άγχος» προβάλλεται με έντονο τρόπο στο παιδί και έτσι το προετοιμάζει για μια επερχόμενη κατάσταση δύσκολη και απειλητική.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι απολύτως απαραίτητο για ένα παιδί σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεται να ξεπεράσει το άγχος αποχωρισμού γιατί είναι το πρώτο βήμα προς την ανεξαρτοποίησή του. Πολλές φορές οι υπερευαίσθητοι γονείς δεν αφήνουν το παιδί να κάνει από μικρό τα δικά του βήματα σιγά-σιγά μόνο του γιατί προβάλουν στο παιδί τους, τους δικούς τους φόβους πως μπορεί κάτι κακό να του συμβεί και τελικά το χειραγωγούν ώστε να αποκτήσεις εξαρτήσεις που αργότερα μπορούν να εκδηλωθούν με διάφορες δυσάρεστες συμπεριφορές από μεριάς του παιδιού. Θα πρέπει οι γονείς να μάθουν στο παιδί πώς να κάνει τα δικά του βήματα μόνο του,θα πρέπει να το αποχωρίζονται συχνά, κάθε φορά και λίγο ακόμα για να νιώθει το παιδί πως του έχουν εμπιστοσύνη πως μπορεί να τα καταφέρει και μόνο του. Με αυτόν τον τρόπο χτίζει το παιδί σιγά-σιγά μια ανεξάρτητη προσωπικότητα όπου στην ενήλικη ζωή του δεν θα έχει εξαρτήσεις από άλλα άτομα για να μπορέσει να πάρει αποφάσεις ή να κάνει οτιδήποτε.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ συμβουλευτική γονιών παράλληλα, διερευνά τις διαταραγμένες σχέσεις μέσα στην οικογένεια, φέρνει στην επιφάνεια το συμβιωτικό πλαίσιο και βοηθά τους γονείς «ν’ αντέξουν» την διαφοροποίησή τους από το παιδί καθώς και να ενισχύσουν την απεξάρτηση του και την ανάπτυξη «εαυτού».\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΜια κοινωνία που έχει άγχος αποχωρισμού έχει ανάγκη από «στιβαρούς και ώριμους γονείς», οι οποίοι θα μπορέσουν να καθοδηγήσουν και να χειριστούν το άγχος του παιδιού και να το στρέψουν στη νέα φάση της ζωής του.\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"background-color: white;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/03\/blog-post_17.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/03\/blog-post_17.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/03\/blog-post_17.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/03\/blog-post_17.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΝευρογενής ανορεξία δεν σημαίνει έλλειψη όρεξης για φαγητό. Συμβουλές για γονείς και εκπαιδευτικούς.\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"outline: none;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/09\/blog-post_10.html?utm_source=feedburner\u0026amp;utm_medium=feed\u0026amp;utm_campaign=Feed%3A+MedlabMedicalInstitute-News+%28MEDLAB+MEDICAL+INSTITUTE+-+NEWS%29\" style=\"outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΕίναι έτοιμο το παιδί σας να πάει στο σχολείο; Μήπως έχει μαθησιακά προβλήματα;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: 24px; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/04\/video.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003EΤι είναι ο αυτισμός. Πώς γίνεται η διάγνωση; Υπάρχει θεραπεία; (video)\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"outline: none;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\"\u003E\u003Cdiv style=\"display: inline; font-size: medium; font-weight: 400; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"display: inline;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: 24px; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2013\/04\/blog-post.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003EΤο σύνδρομο Άσπεργκερ και οι διαφορές του με τον αυτισμό. Πώς γίνεται η διάγνωση; Υπάρχει θεραπεία;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: 24px; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_5.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003EΤο αυτιστικό παιδί και ο δάσκαλος. Οδηγίες για την εκπαιδευτική προσέγγιση.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"background-color: white;\"\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C!--EndFragment--\u003E \u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/4094036711951531083\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=4094036711951531083\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/4094036711951531083"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/4094036711951531083"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/09\/blog-post_4.html","title":"Πρώτη μέρα σχολείο. Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού από τον γονιό. Αγχώδης διαταραχή και αντιμετώπιση"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-YKmLA9Fo_K8\/W45HxJKexhI\/AAAAAAABAKs\/WDcBlticEVAaTv_qKmTG7uRbzomxQy2UgCLcBGAs\/s72-c\/separationanxietyinbabies.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-1017763781915243549"},"published":{"$t":"2022-09-11T04:26:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-11T04:26:28.174+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Γουτου Θαλεια"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Δέρμα"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΟΜΟΡΦΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Τριχόπτωση"}],"title":{"type":"text","$t":"Tροφές για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση, για υγιή και εμφανίσιμα μαλλιά"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 17px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-udJWYbcu9M8\/WvKwxAs5vnI\/AAAAAAAA608\/len4Kt0s3NgHGRyKYcA0KpPg9uSfyrUyACLcBGAs\/s1600\/Hair-loss.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"778\" data-original-width=\"1080\" height=\"287\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-udJWYbcu9M8\/WvKwxAs5vnI\/AAAAAAAA608\/len4Kt0s3NgHGRyKYcA0KpPg9uSfyrUyACLcBGAs\/s400\/Hair-loss.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%93%CE%BF%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%85%20%CE%98%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1\"\u003EΘάλειας Γούτου\u003C\/a\u003E, αισθητικού - κοσμετολόγου, \u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/05\/blog-post_10.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌλοι ενδιαφερόμαστε για την εμφάνιση των μαλλιών μας. Από τον καιρό που ο άνθρωπος ζούσε σε σπηλιές, χρησιμοποιούσε τα μαλλιά του για να δηλώσει δύο πράγματα: για να δείξει ότι είναι υγιής και δυνατός και για να φλερτάρει! Ακόμα και μεγάλοι πολιτικοί έχουν εκλεχθεί λόγω της όμορφης κόμης τους!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌτι θρέφει το σώμα μας θρέφει επίσης και τους περίπου 150.000 θύλακες των τριχών στο κεφάλι μας. Δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές που περιέχουν\u0026nbsp; σημαντικές ουσίες για την υγεία των μαλλιών. Για να δείχνουν τα μαλλιά σας ότι είστε όσο νέοι αισθάνεστε, ή ακόμα και νεότεροι!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"242\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-h5Bgn__VxZs\/UYyYfayP4BI\/AAAAAAAALEQ\/UvESDnVGb2Q\/w400-h242\/Untitled2.png\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E1.\u003Cspan class=\"Apple-tab-span\" style=\"white-space: pre;\"\u003E \u003C\/span\u003EΠράσινο τσάι, καρύδια\u0026nbsp; και σολομός\u003C\/b\u003E: Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που ευνοούν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Επίσης προσδίδουν λάμψη στα μαλλιά! Εάν παλεύετε με τη πιτυρίδα, δοκιμάστε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με πράσινο τσάι. Επίσης βοηθούν στην πρόληψη των μυκήτων που προκαλούν πιτυρίδα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-MZmZPd8JRlY\/UYyYfaudxDI\/AAAAAAAALEU\/Cn_FsxcdD4I\/s1600\/Untitled3.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"267\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-MZmZPd8JRlY\/UYyYfaudxDI\/AAAAAAAALEU\/Cn_FsxcdD4I\/w400-h267\/Untitled3.png\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-left: 14.2px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E2.\u003Cspan class=\"Apple-tab-span\" style=\"white-space: pre;\"\u003E \u003C\/span\u003EΦρούτα\u003C\/b\u003E: Τα φρούτα που έχουν φωτεινό χρώμα, όπως τα ροδάκινα, οι φράουλες, το μάνγκο, τα πορτοκάλια, το ακτινίδιο και η ντομάτα (Ναι! Και η ντομάτα είναι φρούτο!) είναι πλούσια σε Βιταμίνη C, που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία του κολλαγόνου το οποίο δομεί τα μαλλιά. Η Βιταμίνη C προσδίδει επίσης σφριγηλότητα στο δέρμα!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eCVSNXxqNmE\/UYyYglHrXXI\/AAAAAAAALEg\/CYFPSe01NG0\/s1600\/Untitled4.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"211\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eCVSNXxqNmE\/UYyYglHrXXI\/AAAAAAAALEg\/CYFPSe01NG0\/s320\/Untitled4.png\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-left: 14.2px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E3.\u003Cspan class=\"Apple-tab-span\" style=\"white-space: pre;\"\u003E \u003C\/span\u003EΦασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλες τροφές με Βιταμίνες Β\u003C\/b\u003E: Οι Βιταμίνες Β (ειδικά η Β6 και το φολικό οξύ) διασφαλίζουν τη σωστή παροχή αίματος και οξυγόνου στους θύλακες των τριχών, η οποία βοηθά την ανάπτυξη και πιθανόν μειώνει την απώλεια τριχών. Άλλες τροφές πλούσιες σε Βιταμίνες Β είναι ο αρακάς, τα καρότα, η σόγια, οι ξηροί καρποί και τα αβγά.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ArFCSHyBd1I\/UYyYgzDATpI\/AAAAAAAALEo\/snDFQUvGETs\/s1600\/Untitled5.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"185\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ArFCSHyBd1I\/UYyYgzDATpI\/AAAAAAAALEo\/snDFQUvGETs\/s320\/Untitled5.png\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-left: 14.2px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E4.\u003Cspan class=\"Apple-tab-span\" style=\"white-space: pre;\"\u003E \u003C\/span\u003EΣκουρόχρωμα πράσινα λαχανικά\u003C\/b\u003E όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και τα σέσκουλα: είναι εξαιρετικές πηγές Βιταμινών Α και C, οι οποίες ευνοούν την παραγωγή σμήγματος. Τα σμήγμα αποτελεί ένα φυσικό «conditioner» ή αλλιώς «μαλακτικό» για τα μαλλιά.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-AyZ_5xW7S8U\/UYyYhksLCHI\/AAAAAAAALE8\/X984no4xcSc\/s1600\/Untitled6.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"237\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-AyZ_5xW7S8U\/UYyYhksLCHI\/AAAAAAAALE8\/X984no4xcSc\/s320\/Untitled6.png\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-left: 14.2px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E5.\u003Cspan class=\"Apple-tab-span\" style=\"white-space: pre;\"\u003E \u003C\/span\u003EΜαύρο σουσάμι\u003C\/b\u003E: οι κινέζοι ορκίζονται ότι το μαύρο σουσάμι διατηρεί τα μαύρα μαλλιά στους άνδρες περισσότερο!\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-tt1jXZb8nks\/UYyYiAOZqUI\/AAAAAAAALE4\/bDQVjyqiwNs\/s1600\/Untitled7.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"208\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-tt1jXZb8nks\/UYyYiAOZqUI\/AAAAAAAALE4\/bDQVjyqiwNs\/s320\/Untitled7.png\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-left: 14.2px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E6.\u003Cspan class=\"Apple-tab-span\" style=\"white-space: pre;\"\u003E \u003C\/span\u003EΠείτε ναι στο αβοκάντο\u003C\/b\u003E! Το αβοκάντο και το λάδι από αβοκάντο πιθανόν εμποδίζουν τη διϋδροτεστοστερόνη (DHT) να βρει τον στόχο της. Η ορμόνη αυτή σκοτώνει τους θύλακες της τρίχας.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"margin-left: 36px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #741b47; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: red;\"\u003EΚαι ποιες τροφές πρέπει να προσέχετε για να έχετε υγιή μαλλιά;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑποφύγετε το ζωικό λίπος από το κόκκινο κρέας εάν έχετε απώλεια μαλλιών καθώς φαίνεται ότι προκαλεί μεγαλύτερη παραγωγή της DHT και βλάβες στους θύλακες της τρίχας. Η ορμόνη DHT συρρικνώνει τους θύλακες της τρίχας στους άνδρες που έχουν γενετική προδιάθεση για απώλεια μαλλιών.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠηγή: \u003C\/i\u003Erealage.com\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"background-color: #f6f6f2; box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/09\/blog-post_27.html\" style=\"box-sizing: border-box; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΑιτίες τριχόπτωσης. Τροφές που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"box-sizing: border-box; outline: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; color: #073763; font-size: large; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2011\/06\/t_30.html\" style=\"box-sizing: border-box; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003ETροφές – βάλσαμο για τα μαλλιά σας\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/blog-post_17.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24px; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΗ τριχόπτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μύθοι και αλήθειες και απλοί τρόποι για γερά μαλλιά\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/06\/zinc.html\" style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 1.6em;\"\u003EΨευδάργυρος, η έλλειψή του προκαλεί λοιμώξεις, δερματοπάθειες, λευκά σημάδια στα νύχια, τριχόπτωση, υπογονιμότητα, διαταραχές στον ύπνο\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb style=\"background-color: #f6f6f2; box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2011\/10\/blog-post_22.html\" style=\"box-sizing: border-box; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΜυστικά για υγιή μαλλιά\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/1017763781915243549\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=1017763781915243549\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1017763781915243549"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1017763781915243549"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/05\/blog-post_10.html","title":"Tροφές για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση, για υγιή και εμφανίσιμα μαλλιά"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-udJWYbcu9M8\/WvKwxAs5vnI\/AAAAAAAA608\/len4Kt0s3NgHGRyKYcA0KpPg9uSfyrUyACLcBGAs\/s72-c\/Hair-loss.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-1291281401081584115"},"published":{"$t":"2022-09-10T16:09:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-10T16:09:01.251+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Βήχας"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΚΑΡΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Πρώτες βοήθειες"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Είναι καρδιακή προσβολή; Πρώτες βοήθειες στο έμφραγμα."},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-1JwpLaai6uM\/X5x1LqqxNOI\/AAAAAAABcH0\/05y5S9yQ0HIpUADn82t_7gyHEUwTprCogCLcBGAsYHQ\/s400\/woman-heart-attack.jpg\" style=\"display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"210\" data-original-width=\"400\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-1JwpLaai6uM\/X5x1LqqxNOI\/AAAAAAABcH0\/05y5S9yQ0HIpUADn82t_7gyHEUwTprCogCLcBGAsYHQ\/s600\/woman-heart-attack.jpg\" width=\"600\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτου \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%91%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B9%CE%B4%CE%B7%CF%82?max-results=15\"\u003EΑλέξανδρου Γιατζίδη\u003C\/a\u003E, M.D., \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/08\/blog-post_17.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΗ καρδιακή προσβολή απειλεί άμεσα την ζωή. Οφείλεται σε σοβαρές αρρυθμίες πάνω σε έδαφος οξέος ή παλαιού εμφράγματος μυοκαρδίου. \u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΤο έμφραγμα του μυοκαρδίου οφείλεται σε αιφνίδια απόφραξη ενός κλάδου των στεφανιαίων αρτηριών λόγω ρήξης ή διάβρωσης της αθηρωματικής πλάκας και δημιουργίας θρόμβου ο οποίος αποφράσσει πλήρως την υπεύθυνη στεφανιαία αρτηρία με αποτέλεσμα την διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη νέκρωση μιας περιοχής του μυοκαρδίου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Ieg1DzXA-Yw\/Ug8lFam7FKI\/AAAAAAAAMiY\/ju6mFEPq-Cc\/s1600\/images-2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003EΕίναι γνωστό ότι το οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου - καρδιακή προσβολή- είναι πρώτη\u0026nbsp; αιτία θανάτου σε άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως. Τα καλά νέα είναι ότι σήμερα υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία, που σώζει ζωές, προλαμβάνει αναπηρίες αλλά υπό έναν\u0026nbsp; όρο\u0026nbsp; : \u003C\/span\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: #cc0000;\"\u003EΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΘΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ\u003C\/span\u003E \u003C\/b\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003Eκαι όσο δυνατόν αμέσως μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ υποψία και μόνο ενός εμφράγματος δεν αφήνει περιθώρια για παράτολμους ελιγμούς, για πρόχειρες επί τόπου διαγνώσεις χωρίς νοσοκομείο, ούτε για ηρωισμούς. Στην προκειμένη περίπτωση, η υπομονή είναι από επιζήμια μέχρι θανατηφόρα. Εάν το έμφραγμα που δίνει τα πρώτα σημάδια του είναι σοβαρό- πράγμα που δεν μπορεί να εκτιμήσει παρά μόνο ένας γιατρός και, μάλιστα, με τη βοήθεια ειδικών μηχανημάτων- η σωτηρία βρίσκεται στην έγκαιρη διακομιδή σε νοσοκομείο.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0WhaUPchUHM\/Ug8lFcFOBBI\/AAAAAAAAMiU\/n09z7DysAc4\/s1600\/images-3.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Ieg1DzXA-Yw\/Ug8lFam7FKI\/AAAAAAAAMiY\/ju6mFEPq-Cc\/s1600\/images-2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"496\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-Ieg1DzXA-Yw\/Ug8lFam7FKI\/AAAAAAAAMiY\/ju6mFEPq-Cc\/w640-h496\/images-2.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: #cc0000;\"\u003EΤα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής:\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα συμπτώματα περιλαμβάνουν ισχυρό πόνο στο κέντρο του στήθους, που είναι πιεστικός και κρατά αρκετά λεπτά, δυσφορία και βάρος στο στήθος που μπορεί να αντανακλά στα χέρια, ώμους, σιαγόνα ή στομάχι. Επίσης έντονη εφίδρωση, ναυτία, εμετό, μεγάλη αδυναμία, ωχρότητα στο δέρμα και δυσκολία στην αναπνοή. Ο ασθενής καταβάλλεται από αγωνία και φόβο.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0WhaUPchUHM\/Ug8lFcFOBBI\/AAAAAAAAMiU\/n09z7DysAc4\/s1600\/images-3.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"248\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0WhaUPchUHM\/Ug8lFcFOBBI\/AAAAAAAAMiU\/n09z7DysAc4\/w640-h248\/images-3.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠόνος στο στήθος ή προκάρδια δυσφορία. Αυτό μπορεί να είναι μια δυσβάσταχτη πίεση, βάρος, στενοχώρια\u0026nbsp; που μπορεί να είναι ήπια ή πολύ έντονη. Διαρκεί λίγα λεπτά ή φεύγει και ξανάρχεται.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜπορεί να είναι δυσφορία – μούδιασμα σε ένα ή στα δύο χέρια, στην πλάτη, τον αυχένα, τα σαγόνια ή στο πάνω τμήμα του στομάχου.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔυσκολία στην αναπνοή με την έναρξη του πόνου ή\u0026nbsp; πριν την έναρξη του πόνου.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΝαυτία, έμετος, σκοτοδίνη, κρύος ιδρώτας.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠιο σπάνια – άτυπα συμπτώματα μπορεί να είναι ανησυχία, αδυναμία, ατονία.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΠΡΟΣΟΧΗ\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΣε\u0026nbsp; περίπτωση εμφάνισης των συμπτωμάτων αυτών πρέπει να δράσετε άμεσα κι η πρώτη σωστή αντίδραση είναι να καλέσετε ασθενοφόρο. \u003C\/b\u003EΜην οδηγήσετε και μην αφήσετε να σας πάνε με αυτοκίνητο. Οι άνθρωποι του ΕΚΑΒ- 166 είναι ευαισθητοποιημένοι και κάνουν το καλύτερο δυνατό αντιδρώντας άμεσα και σίγουρα δίνουν προτεραιότητα αν περιγράψετε τα χαρακτηριστικά συμπτώματα. \u003Cb\u003EΗ θεραπεία μπορεί να αρχίσει στο ασθενοφόρο\u003C\/b\u003E. Μπορείτε να πάρετε υπογλώσιο αν σας το έχει συστήσει ο γιατρός σας.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάθε χρόνο πολλοί συμπατριώτες μας, φίλοι, συγγενείς μπορεί να πάθουν καρδιακή προσβολή και να πεθάνουν. Υπ’όψιν ότι από αυτούς που πεθαίνουν περίπου οι μισοί πεθαίνουν την πρώτη ώρα μετά την έναρξη των συμπτωμάτων και πριν φθάσουν στο νοσοκομείο. Πολλοί θα μπορούσαν να επιζήσουν με την γρήγορη αντιμετώπιση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #cc0000;\"\u003EΑντιμετώπιση:\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #365f91;\"\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΚαλούμε ασθενοφόρο\u003C\/b\u003E και λέμε ότι ο υποψιαζόμαστε καρδιακή προσβολή. Αν ο πάσχον ζητήσει το γιατρό του, καλούμε και το ασθενοφόρο\u0026nbsp;\u0026nbsp; και το γιατρό του.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕάν δεν υπάρχει τηλέφωνο, μεταφέρετε επειγόντως τον ασθενή στο νοσοκομείο.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; text-align: justify;\"\u003EΒάζουμε τον πάσχοντα να καθίσει άνετα. Η ημικλινής στάση με το κεφάλι και τους ώμους υποστηριζόμενα και τα πόδια λυγισμένα είναι συνήθως η καλύτερη\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑν ο πάσχων διατηρεί τις αισθήσεις του, του δίνουμε τα γνωστά υπογλώσσια χαπάκια που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα που ήδη πάσχουν από κάποιας μορφής καρδιοπάθεια.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"text-align: justify;\"\u003EΑν δεν υπάρχουν ένα χεράκι βοηθείας δίνει η κοινή ασπιρίνη η οποία έχει αντιθρομβωτικές ιδιότητες. Του δίνουμε ασπιρίνη και του λέμε να την μασήσει αργά, τοποθετώντας την κάτω από τη γλώσσα, ώστε να απορροφηθεί πιο γρήγορα από τον οργανισμό. \u003C\/span\u003E\u003Cb style=\"text-align: justify;\"\u003EΠροσοχή, όμως\u003C\/b\u003E\u003Cspan style=\"text-align: justify;\"\u003E: η ασπιρίνη μπορεί να είναι σωτήρια μόνο για όσους δεν αντιμετωπίζουν πεπτικά προβλήματα, δεν είναι αλλεργικοί σε αυτήν ή δεν έχουν άλλες παθήσεις στις οποίες απαγορεύεται η χρήση της.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιατηρείστε τους αεραγωγούς ανοικτούς. Εάν σταματήσει να αναπνέει, εφαρμόστε την τεχνητή αναπνοή στόμα με στόμα. Εάν δεν έχει σφυγμό εφαρμόστε καρδιακές μαλάξεις\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤοποθετείστε τον ασθενή σε καθιστική ή ημικαθιστή θέση\u003C\/b\u003E.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚρατήστε τον ασθενή ζεστό, σκεπάζοντας τον με μια κουβέρτα ή παλτό.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜην δίνετε φαγητό ή ποτό.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα φάρμακα που βοηθούν είναι τα θρομβολυτικά που περιέχουν ειδικά συστατικά τα οποία διαλύουν το θρόμβο και η κοινή ασπιρίνη η οποία «αραιώνει» το αίμα. Ο βασικός κίνδυνος, κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, είναι να σταματήσει η καρδιά.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣήμερα στα περισσότερα νοσοκομεία μόλις ο ασθενής φθάσει στο νοσοκομείο γίνεται στεφανιογραφία και ακολούθως διάνοιξη του αγγείου που αποφράσσεται και έτσι σώζεται ο ασθενής. Η έγκαιρη αυτή επέμβαση έχει πολύ μεγάλη σημασία και για το λόγο αυτό έχει οργανωθεί ένα σύστημα διακομιδής των ασθενών που φθάνουν σε νοσοκομεία χωρίς αιμοδυναμικό εργαστήριο να διακομίζονται σε άλλα νοσοκομεία που έχουν αυτή τη δυνατότητα. σίγουρα όμως υπάρχει μία καθυστέρηση, απώλεια χρόνου και ο χρόνος στην περίπτωση αυτή σημαίνει απώλεια μυοκαρδίου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΚαι προσοχή σε επικίνδυνες συμβουλές \u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΣε καμία περίπτωση ο ασθενής, δεν θα πρέπει να κάνει οποιαδήποτε προσπάθεια ανάνηψης βήχοντας διότι μπορεί να επιφέρει τραγικά αποτελέσματα για την υγεία αναφέρει το \u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: none;\"\u003EAmerican Heart Association\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003E. Η \u003Cb\u003EΑμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία\u003C\/b\u003E δεν εγκρίνει την\u0026nbsp;Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση,\u0026nbsp;με τον βήχα που έχει πάρει ευρεία δημοσιότητα στο Διαδίκτυο!\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" lang=\"EL\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #365f91; font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/01\/blog-post_03.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/01\/blog-post_03.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/01\/blog-post_03.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/01\/blog-post_03.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΘωρακικός Πόνος. Τι μπορεί να είναι; Τι άλλο προκαλεί πόνο εκτός από την καρδιά; Ποια τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none; text-decoration: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/12\/blog-post_27.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration: none;\"\u003EΠονάτε στο στήθος; Είναι καρδιά ή στομάχι; Πότε πρέπει να καλέσετε βοήθεια και να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan class=\"AuthorUrl\" style=\"display: none;\"\u003Ehttps:\/\/scholar.google.gr\/citations?hl=el\u0026amp;user=x0_XklQAAAAJ\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/1291281401081584115\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=1291281401081584115\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1291281401081584115"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1291281401081584115"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/08\/blog-post_17.html","title":"Είναι καρδιακή προσβολή; Πρώτες βοήθειες στο έμφραγμα."}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-1JwpLaai6uM\/X5x1LqqxNOI\/AAAAAAABcH0\/05y5S9yQ0HIpUADn82t_7gyHEUwTprCogCLcBGAsYHQ\/s72-c\/woman-heart-attack.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-780574692524784060"},"published":{"$t":"2022-09-10T02:54:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-10T02:54:52.611+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Βικτωρίας Πολύζου"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κατάθλιψη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Τι πυροδοτεί τις αυτοκτονίες; Αιτίες; Προειδοποιητικά σημεία μιας απόπειρας. Μύθοι και αλήθειες"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TWoiKxfGOe0\/XXdI2PwXstI\/AAAAAAABOME\/dzGM4Qlai_ArizLp71-54H6saFBt_FWAACLcBGAs\/s1600\/suicide.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"510\" data-original-width=\"768\" height=\"424\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TWoiKxfGOe0\/XXdI2PwXstI\/AAAAAAABOME\/dzGM4Qlai_ArizLp71-54H6saFBt_FWAACLcBGAs\/s640\/suicide.jpg\" title=\"suicide\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: \u0026quot;arial\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%92%CE%B9%CE%BA%CF%84%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82%20%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CE%B6%CE%BF%CF%85?max-results=15\"\u003EΒικτώριας Πολύζου\u003C\/a\u003E, σύμβουλος ψυχικής υγείας, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/07\/so.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αυτοκτονία αποτελεί μια προσωπική απόφαση-επιλογή του ατόμου για τη συνέχιση της ύπαρξής του: καλείται να κρίνει εάν οι συνθήκες, εξωτερικές ή εσωτερικές, της ζωής του αξίζουν τη συνέχισή της.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΣύμφωνα με νεότερα επιδημιολογικά δεδομένα, στις περισσότερες χώρες οι γυναίκες αποπειρώνται 3 με 4 φορές πιο συχνά από τους άνδρες, αλλά αντιστρόφως οι άνδρες αυτοκτονούν 2 με 4 φορές συχνότερα από τις γυναίκες.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-8t_QwAEg4Bs\/T_aSvBDAbeI\/AAAAAAAADko\/eHqKKttL4zM\/s1600\/images-48.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"452\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-8t_QwAEg4Bs\/T_aSvBDAbeI\/AAAAAAAADko\/eHqKKttL4zM\/s640\/images-48.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΓια να δούμε όμως γιατί αυτοκτονούν οι άνθρωποι\u003C\/span\u003E;\u0026nbsp;\u003Cspan lang=\"EL\"\u003EΠάσχουν άραγε από κάποια ψυχική διαταραχή\u003C\/span\u003E;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ πιο καταστροφική συνέπεια της κατάθλιψης είναι συχνά η αυτοκτονία.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;Ένας στους δύο ανθρώπους που αυτοκτονούν είχε ιστορικό κατάθλιψης και ένα μικρότερο ποσοστό είχαν σχιζοφρένεια ή εξάρτηση από αλκοόλ\/ουσίες.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο η αυτοκτονία συχνά απορρέει από την απελπισία που βιώνει ένας άνθρωπος, η οποία υπερβαίνει την ψυχική διαταραχή και τον κάνει να μην αντέχει την οδύνη της ζωής του. Ορισμένοι φιλόσοφοι θεωρούν την αυτοκτονία μία ελεύθερη επιλογή του ανθρώπου.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάθε απόπειρα αυτοκτονίας είναι μια πράξη σοβαρή, που χρήζει άμεσης ψυχολογικής – ψυχιατρικής παρέμβασης.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΜία προηγούμενη απόπειρα αυτοκτονίας συνήθως προβλέπει και μια επόμενη.\u003C\/b\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑκόμη και να συνυπάρχει ο παράγοντας «κραυγή για βοήθεια» ή η ανάγκη του ατόμου για προσοχή, οφείλουμε να καταλάβουμε ότι ο άνθρωπος αυτός υποφέρει, έχει ανάγκη για βοήθεια και μπορεί να αποπειραθεί σε έναν άλλο χρόνο να δώσει τέρμα στη ζωή του και να το πετύχει.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ αυτοκτονία δεν είναι θέμα χαρακτήρα, αλλά πράξη απελπισίας και έντονης ψυχικής δυσφορίας\u003C\/b\u003E, που εγκλωβίζει το άτομο σε νοητικά, συναισθηματικά και υπαρξιακά αδιέξοδα, τα οποία το εμποδίζουν να βρει άλλες λύσεις.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤο άτομο που αποπειράται να αυτοκτονήσει βρίσκεται σε αδιέξοδο και σε απόλυτη ψυχική οδύνη.\u0026nbsp;\u003C\/b\u003EΔεν επιθυμεί τον θάνατό του, αλλά εύχεται να σταματήσει να υποφέρει, εξαναγκαζόμενος μέσα από την απελπισία του να σκεφτεί μία ακραία πράξη λύτρωσης.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αναζήτηση παραγόντων κινδύνου για αυτοκτονία, αλλά και πιθανών προστατευτικών έναντι της αυτοκτονικής συμπεριφοράς παραγόντων μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της αυτοκτονικής συμπεριφοράς. Βεβαίως δεν πιστεύουμε ότι όλες οι αυτοκτονίες μπορούν να προληφθούν μολονότι η πρόληψη αποτελεί τον κυριότερο ιατρικό στόχο.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΤο να καταλήξει κάποιος να σκεφθεί και να αποφασίσει το θάνατό του σημαίνει συνήθως ότι έφτασε στο τέλος μιας μεγάλης πορείας γεμάτης αγωνία, ανάμικτα συναισθήματα για τον εαυτό του και τη ζωή του και ότι βρίσκεται σ’ ένα αδιέξοδο.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;Συχνά η αυτοκτονία δεν είναι μια ξεκάθαρη απόφαση για θάνατο, αλλά μια βασανιστική αδυναμία να ανακαλύψει το άτομο τον ίδιο του τον εαυτό ή τη ζωή του, ώστε να μπορέσει να συνεχίσει να ζει. Για να μπορέσει να βοηθηθεί το άτομο με αυτοκτονική συμπεριφορά, πρέπει κάποιος να το οδηγήσει να επανεκτιμήσει τη ζωή και τους στόχους του και όχι να του επιβάλλει στο όνομα οποιασδήποτε πρόληψης την επιβίωσή του.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΠΟΠΕΙΡΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜείωση του ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που δημιουργούν ευχαρίστηση\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑλλαγές στις συνήθειες ύπνου και διατροφής\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑσυνήθιστη παραμέληση της προσωπικής εμφάνισης\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑξιοπρόσεκτες αλλαγές της προσωπικότητας\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜείωση της ποιότητας της σχολικής ή επαγγελματικής εργασίας\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΒίαιες πράξεις, αντιδραστική συμπεριφορά ή ακόμη φυγή από το σπίτι\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΧρήση ναρκωτικών και αλκοόλ\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠοιήματα, δοκίμια, ζωγραφιές ή σχέδια που αναφέρονται στο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eθάνατο\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈμμονες ιδέες για το θάνατο.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠαρουσιάζει σημεία ψύχωσης, για παράδειγμα: ψευδαισθήσεις, φαντασιώσεις, περίεργες σκέψεις.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-6yysnAnVZmI\/T_aSuXyvhVI\/AAAAAAAADkk\/yx8KAzJTU9c\/s1600\/images-47.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"512\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-6yysnAnVZmI\/T_aSuXyvhVI\/AAAAAAAADkk\/yx8KAzJTU9c\/s640\/images-47.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΜύθοι και αλήθειες για την αυτοκτονία\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥπάρχουν κάποιες στερεότυπες απόψεις σχετικά με την αυτοκτονία που μας εμποδίζουν να αναγνωρίσουμε το άνθρωπο που διατρέχει κίνδυνο. Παρακάτω αναφέρονται συνοπτικά οι κυριότεροι μύθοι σχετικά με την αυτοκτονία.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E1ος μύθος: «Οι άνθρωποι που λένε ότι θ’ αυτοκτονήσουν δεν πρόκειται ποτέ να το κάνουν»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν κάποιος λέει ότι θ’ αυτοκτονήσει στην πραγματικότητα προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή των άλλων. Αρκετές φορές οι έφηβοι κάνουν αυτοκαταστροφικές πράξεις με σκοπό να προσελκύσουν το ενδιαφέρον των άλλων. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι δεν διατρέχουν κίνδυνο να τραυματιστούν σοβαρά ή να πεθάνουν. Όταν κάποιος αποκαλύπτει ότι σκοπεύει να αυτοκτονήσει πρέπει πάντα να τον αντιμετωπίζουμε με σοβαρότητα.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E2ος μύθος: «Μιλώντας σε κάποιον για την αυτοκτονία, του δίνουμε την ιδέα να αυτοκτονήσει»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔεν υπάρχει περίπτωση να ωθήσουμε κάποιον στην αυτοκτονία απλά και μόνο ρωτώντας τον αν σκέφτεται να κάνει κακό στον εαυτό του. Αντίθετα, σε περίπτωση που κάνουμε αυτή την ερώτηση μπορεί να τον διευκολύνουμε να μιλήσει γι’ αυτά που νιώθει και σκέφτεται. Η άμεση προσέγγιση του θέματος είναι ο μόνος τρόπος να καταλάβουμε αν κάποιος κινδυνεύει ν’ αυτοκτονήσει.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E3ος μύθος: «Η αυτοκτονία δεν αφορά τους περισσότερους από εμάς. Συμβαίνει σπάνια, σε ανθρώπους που είναι “περίεργοι”»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτην πραγματικότητα, η αυτοκτονία είναι αρκετά συχνή και ο καθένας από εμάς μπορεί να βρεθεί σε αυτή τη θέση.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E4ος μύθος: «Όποιος θέλει ν’ αυτοκτονήσει είναι τρελός»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. το 90% των ανθρώπων που αποπειρώνται ν’ αυτοκτονήσουν έχουν κάποια ψυχική διαταραχή. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν ψυχική διαταραχή κι αποπειρώνται ν’ αυτοκτονήσουν\u0026nbsp;\u003Cu\u003Eέχουν κατάθλιψη κι όχι σχιζοφρένεια.\u003C\/u\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ κατάθλιψη είναι συχνή πάθηση: 10-20% των γυναικών κι ελαφρώς μικρότερο ποσοστό αντρών θα πάθουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι όλοι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι είναι αυτοκαταστροφικοί. Οι περισσότεροι δεν αποπειρώνται ν’ αυτοκτονήσουν ποτέ στη ζωή τους.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E5ος μύθος: «Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν το έχουν αποφασίσει από καιρό»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολλοί από τους ανθρώπους που αυτοκτονούν έχουν προσχεδιάσει την πράξη τους. Ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, η αυτοκτονία είναι μια παρορμητική πράξη.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E6ος μύθος: «Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν θέλουν πραγματικά να πεθάνουν»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι άνθρωποι που αυτοκτονούν αισθάνονται ότι βρίσκονται σε αδιέξοδο κι ότι ο θάνατος είναι η μόνη λύση που έχουν. Ωστόσο τις περισσότερες φορές έχουν αμφιθυμικά συναισθήματα, δηλαδή η επιθυμία για θάνατο κι η επιθυμία για ζωή συνυπάρχουν.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E7ος μύθος: «Τα παιδιά δεν αυτοκτονούν»\u003C\/i\u003E\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ συχνότητα των αυτοκτονιών στην παιδική ηλικία είναι μικρή. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις έχουν αναφερθεί αυτοκτονίες παιδιών. Στις μεγαλύτερες ηλικίες η συχνότητα των αυτοκτονιών αυξάνει. Όπως αναφέρεται παρακάτω, αυτό έχει σχέση με τον τρόπο που αντιλαμβάνονται το θάνατο τα παιδιά και οι έφηβοι.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-SW6XRp3Hi40\/T_aStA-0XNI\/AAAAAAAADkc\/R3NX1LvU1uk\/s1600\/Unknown-7.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"640\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-SW6XRp3Hi40\/T_aStA-0XNI\/AAAAAAAADkc\/R3NX1LvU1uk\/s640\/Unknown-7.jpeg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔε θα μπορούσαμε να υποτιμήσουμε τους λόγους για τους οποίους νιώθει κάποιος πως θέλει να αυτοκτονήσει.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΓι’ αυτό το άτομο οι λόγοι αυτοί είναι σοβαροί και πολύ σημαντικοί, ακόμα κι αν σε εμάς φαίνονται κάτι λιγότερο.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;Άλλωστε, για κάθε άνθρωπο διαφοροποιείται το τι είναι σοβαρό, «βαρύ», άσχημο και δύσκολο να αντιμετωπιστεί ψυχικά, καθώς και τα επίπεδα αντοχής στον πόνο. Για το λόγο αυτό, οι σκέψεις για αυτοκτονία δεν είναι απαραίτητα καλές ή κακές. Είναι όμως ενδεικτικές πως η συγκεκριμένη περίοδος χαρακτηρίζεται από έλλειψη ισορροπίας ανάμεσα στα επίπεδα του πόνου και την ενέργεια του να αντιμετωπίσει κανείς τον πόνο αυτό.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ τρόπος για να αντιμετωπιστούν τα αυτοκτονικά συναισθήματα και οι σκέψεις αυτές, είναι ο ακόλουθος :\u0026nbsp;\u003Cb\u003Eείτε να βρεθεί ένας τρόπος να μειωθεί ο πόνος είτε \/και να βρεθεί ένας τρόπος να αυξηθεί η ενέργεια με την οποία θα αντιμετωπιστεί αυτός ο πόνος.\u0026nbsp;\u003C\/b\u003EΚαι τα δύο βέβαια είναι δυνατό να συμβούν. Απαιτείται ωστόσο αρκετή δουλειά, καθώς το μέσο γι’ αυτά τα επιτεύγματα είναι ο ψυχισμός του ίδιου του ανθρώπου που υποφέρει και που τη δεδομένη στιγμή είναι τόσο ευάλωτος.\u003Co:p\u003E\u003C\/o:p\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάποιες φορές, όσο κι αν υπάρχει καλή πρόθεση στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε κάποιον άνθρωπο με αυτοκτονικά συναισθήματα και σκέψεις, μπορεί να πούμε ή να κάνουμε κάποια απερίσκεπτα πράγματα τα οποία μπορεί να πληγώσουν και να θυμώσουν αυτόν τον άνθρωπο και να τον ωθήσουν να αντιδράσει πιο άσχημα. Αυτό μπορεί να συμβεί καθώς οι ιδέες αυτοκτονίας κάποιου ατόμου, κυρίως\u2028 ενός κοντινού μας ανθρώπου, συνήθως μας ξενίζουν, μας φοβίζουν και μας κάνουν να νιώθουμε μπερδεμένοι και πως δεν ξέρουμε πώς να χειριστούμε την κατάσταση. Ίσως μάλιστα αυτή η κατάσταση να μας φαίνεται ακατανόητη ώστε να μην μπορούμε να την αποδώσουμε κάπου, να προκαλεί και σε εμάς συναισθήματα ντροπής και να θέλουμε να την κρατήσουμε κρυφή από τον κοινωνικό μας περίγυρο. Έτσι, προσπαθούμε να την αντιμετωπίσουμε μόνοι μας, στα πλαίσια του στενού οικογενειακού κύκλου, χωρίς όμως να γνωρίζουμε το πώς.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 11pt;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑρκετές αυτοκτονίες μπορούν να προληφθούν αν οι αντιδράσεις μας προς το άτομο που αντιμετωπίζει μία κρίση διακρίνονται από ευαισθησία. Αν νομίζετε ότι κάποιος που γνωρίζετε έχει τη τάση να αυτοκτονήσει, θα πρέπει να:\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 11pt;\"\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιατηρήσετε τη ψυχραιμία σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει βιάση. Καθίστε και ακούστε – πραγματικά ακούστε αυτά που έχει να σας πει. Δείξτε κατανόηση και υποστήριξη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΘίξτε άμεσα το θέμα της αυτοκτονίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα για το θάνατο και επιζητούν να τα συζητήσουν και να βοηθηθούν. Μη φοβάστε να ρωτήσετε ή να μιλήσετε άμεσα για την αυτοκτονία.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕνθαρρύνετε την επίλυση προβλημάτων και τις θετικές κινήσεις προς αυτή την κατεύθυνση. Θυμηθείτε πως ο άνθρωπος που βρίσκεται σε κρίση δεν σκέφτεται καθαρά. Αποθαρρύνετε\u0026nbsp;τον από το πάρει σοβαρές αποφάσεις που δεν θα μπορεί να τις αλλάξει αργότερα. Συζητήστε μαζί του για πιθανές εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να δώσουν ελπίδα για το μέλλον.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠαροτρύνετε το άτομο να δει το συντομότερο κάποιον ειδικό. Αναγνωρίστε ότι η βοήθεια που προσφέρετε είναι περιορισμένη και μη παίρνετε την αποκλειστική ευθύνη να το σώσετε.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-_Ep0676V_RA\/T_aSvyF_bLI\/AAAAAAAADkw\/4ud-7BR-_ZU\/s1600\/images-49.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"265\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-_Ep0676V_RA\/T_aSvyF_bLI\/AAAAAAAADkw\/4ud-7BR-_ZU\/s400\/images-49.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕλάχιστες χώρες έχουν συμπεριλάβει την πρόληψη της αυτοκτονίας στις προτεραιότητες τους.\u2028 Η πρόληψη απαιτεί παρεμβάσεις καινοτόμες και μεγάλου εύρους με πολυτομεακή προσέγγιση η οποία θα περιλαμβάνει εκτός από τον τομέα της υγείας και άλλους όπως την εκπαίδευση, την απασχόληση, τη δικαιοσύνη, τη θρησκεία, τη νομολογία, την πολιτική και τα ΜΜΕ. Επιπλέον η αναφορά και η καταγραφή σε σταθερή βάση αποτελεί ένα ζήτημα που επιδέχεται βελτίωση. Εξάλλου το κόστος της αυτοκτονίας είναι τεράστιο καθώς εκτός από την απώλεια σε ανθρώπινες ζωές υπάρχουν και σημαντικές ψυχολογικές επιπτώσεις για την οικογένεια και το φιλικό περιβάλλον αλλά και οικονομικές επιπτώσεις στην κοινωνία.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #073763;\"\u003EΗ Ευρώπη μαστίζεται από την κρίση.\u0026nbsp;\u003Cspan class=\"Apple-style-span\"\u003EΗ οικονομική κρίση έχει αγγίξει όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής ένωσης. Ακόμα και στην “ακμαία” Γερμανία, η κρίση έχει φέρει σε απελπισία κόσμο.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003EΗ Ευρώπη οδεύει προς την αυτοκτονία, αν δεν πάρει εγκαίρως μέτρα για την εξαθλίωση του πληθυσμού της.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci style=\"background-color: #f6f6f2; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003Ci style=\"background-color: #f6f6f2; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cb\u003EΠΡΟΣΟΧΗ\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb style=\"background-color: #f6f6f2; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο Συντονιστικό Επιχειρησιακό\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΚέντρο\u0026nbsp;«CYBERALERT»\u003C\/b\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white;\"\u003E\u0026nbsp;της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος μέσω της νέας εφαρμογής (Application) «Cyberkid»\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤηλεφωνικά στον αριθμό : 210-647 64 64\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white;\"\u003EΜέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στην ηλεκτρονική διεύθυνση:\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"mailto:ccu@cybercrimeunit.gov.gr\" style=\"outline: none;\"\u003Eccu@cybercrimeunit.gov.gr\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: #f6f6f2; line-height: 20px;\"\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"line-height: normal;\"\u003E\u003Cspan style=\"letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cul style=\"outline: none;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/09\/1.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΠαγκόσμια Ημέρα κατά της Αυτοκτονίας για το 1 εκατ. ανθρώπων που χάνονται κάθε χρόνο. Χρήσιμα τηλέφωνα\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/10\/blog-post_10.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003EΈχω κατάθλιψη; Τι μπορώ να κάνω; Που μπορώ να απευθυνθώ για βοήθεια; Χρήσιμα τηλέφωνα.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/09\/1.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/09\/1.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/11\/3214-2009-2012.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E3214 Αυτοκτονίες, στην Ελλάδα λόγω κρίσης, από το 2009 έως τον Αύγουστο του 2012\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/07\/blog-post_29.html\" style=\"display: inline; outline: none;\"\u003EΜεταπτώσεις διάθεσης, κυκλοθυμία, μπορεί να οφείλονται σε κατάθλιψη. Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης της διπολικής διαταραχής.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"MsoNormal\"\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: #f6f6f2; line-height: 20px;\"\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cul style=\"display: block; outline: none; text-align: left;\"\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/780574692524784060\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=780574692524784060\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/780574692524784060"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/780574692524784060"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/07\/so.html","title":"Τι πυροδοτεί τις αυτοκτονίες; Αιτίες; Προειδοποιητικά σημεία μιας απόπειρας. Μύθοι και αλήθειες"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TWoiKxfGOe0\/XXdI2PwXstI\/AAAAAAABOME\/dzGM4Qlai_ArizLp71-54H6saFBt_FWAACLcBGAs\/s72-c\/suicide.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-1367738859317028158"},"published":{"$t":"2022-09-09T21:10:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-09T21:33:40.226+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Βικτωρίας Πολύζου"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ψυχιατρική"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"περιβάλλον"}],"title":{"type":"text","$t":"Επιδρά η πανσέληνος στην υγεία μας; Μύθοι και αλήθειες για την επίδραση της Σελήνης."},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-7jp6iKheM1c\/W4KSDa1VeMI\/AAAAAAAA_0E\/wv6BzS7L5pI9UHgKDs_y65GmBqzSRI9hACLcBGAs\/s1600\/foolmoonacropolis.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"492\" data-original-width=\"738\" height=\"425\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-7jp6iKheM1c\/W4KSDa1VeMI\/AAAAAAAA_0E\/wv6BzS7L5pI9UHgKDs_y65GmBqzSRI9hACLcBGAs\/w640-h425\/foolmoonacropolis.jpg\" title=\"πανσέληνος πάνω από την Ακρόπολη\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eεπιμέλεια \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%92%CE%B9%CE%BA%CF%84%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82%20%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CE%B6%CE%BF%CF%85\"\u003EΒικτωρία Πολύζου\u003C\/a\u003E, σύμβουλος ψυχικής υγείας, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/11\/moon.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E   Πλησιάζει η πανσέληνος του Σεπτεμβρίου για το 2022, η οποία πρόκειται να λάμψει αύριο (Σάββατο 10\/09) στον νυχτερινό ουρανό.\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u0026nbsp;Η επερχόμενη πανσέληνος έχει την ονομασία «Φεγγάρι του θερισμού» και πρόκειται να φαίνεται πλήρης όχι μόνο αύριο, αλλά και απόψε, κάτι που σημαίνει ότι θα την απολαύσουμε για δύο διαδοχικά βράδια.\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u0026nbsp;Παράλληλα, αξίζει να αναφερθεί ότι η πανσέληνος του Σεπτεμβρίου θα λάβει χώρα περίπου δύο εβδομάδες πριν από τη φθινοπωρινή ισημερία, οπότε και θα μπει επίσημα το φθινόπωρο για το βόρειο ημισφαίριο του πλανήτη.\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; font-weight: normal;\"\u003EΣτατιστικές μελέτες όμως που έγιναν επανειλημμένα κι έχουν δημοσιευθεί σε επιστημονικά περιοδικά («Annals of Emergency Medicine», «Journal of Emergency Nursing, «Journal of Toxicology and Psychological Report») αποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει καμιά απολύτως σχέση ανάμεσα στη συμπεριφορά του ανθρώπου και στην πανσέληνο.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; font-weight: normal;\"\u003E\u0026nbsp;Μύθος είναι, επίσης, ότι τη μέρα της πανσελήνου γεννιούνται περισσότερα παιδιά ή ότι υπάρχουν περισσότερα ατυχήματα, παρ' όλα αυτά οι μύθοι αυτοί δεν λένε να «πεθάνουν» έως σήμερα.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; font-weight: normal;\"\u003EΈνας άλλος μύθος αφορά τον χρωματισμό της πανσελήνου, που ορισμένοι τον θέλουν μερικές φορές να είναι «μπλε».  Κάτω από ορισμένες σπάνιες συνθήκες, πράγματι η χροιά της Σελήνης παίρνει ένα γαλαζωπό χρώμα (αντί του κανονικού γκρίζου), όταν π.χ. στην ατμόσφαιρα υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση σκόνης από κάποια πρόσφατη μεγάλη έκρηξη ηφαιστείου, όπως συνέβη με την έκρηξη του ηφαίστειου Κρακατόα το 1883.\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠανσέληνος και υγεία\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch2 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Η πανσέληνος κατείχε ανέκαθεν μία μυστικιστική θέση στην ιστορία του ανθρώπινου πολιτισμού, έτσι δεν είναι προκαλεί έκπληξη ότι πολλοί μύθοι από τους λυκάνθρωπους, μέχρι την τρέλα να σχετίζονται με αυτή.\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠλέον, δεν αποτελεί μυθολογική αντίληψη ότι η σελήνη ασκεί ισχυρή επίδραση τόσο στον άνθρωπο όσο και σε όλη τη φύση. Η άμπωτη και η παλίρροια, η υπνοβασία και ο εμμηνορροϊκός κύκλος, είναι μερικά παραδείγματα των αναρίθμητων φαινομένων που ρυθμίζονται από αυτή την πανίσχυρη κοσμική δύναμη. Ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει αυτή τη δύναμη για να βελτιώσει την υγεία του, αλλά και στα πλαίσια της κηπουρικής, της γεωργίας και σχεδόν όλων των κλάδων της ζωής.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΤι πραγματικά ισχύει όμως για την πανσέληνο;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜέχρι τώρα, οι επιστήμονες φλέρταραν με τη θεωρία πως η Σελήνη πυροδοτεί αλλαγές μέσω της βαρυτικής της έλξης. Ωστόσο, οι πιο πρόσφατες έρευνες επισημαίνουν κάποιου είδους επενέργεια στις ορμόνες του ανθρώπου. \"Ο σεληνιακός κύκλος επηρεάζει την ανθρώπινη αναπαραγωγή, ιδιαίτερα τη γονιμότητα, την εμμηνόρροια και το δείκτη γεννητικότητας, καθώς και γεγονότα που συνδέονται με την ανθρώπινη συμπεριφορά όπως είναι τα τροχαία, τα εγκλήματα και οι αυτοκτονίες\", λέει ο δρ Μίκαελ Ζιμέκι από την Πολωνική Ακαδημία Επιστημών. \"Σε αυτό το στάδιο των ερευνών, είναι δύσκολο να εξηγήσουμε τον ακριβή τρόπο με τον οποίο επηρεάζει η Σελήνη την ανοσοποιητική αντίδραση.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜια σειρά από μελέτες κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών έχουν προσπαθήσει να αποδείξουν τη στατιστική σχέση μεταξύ της σελήνης - ιδιαίτερα της πανσελήνου και της ανθρώπινης βιολογίας ή συμπεριφοράς. Η πλειοψηφία ωστόσο των μελετών δεν έχει βρει κάποια σύνδεση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο μία πιθανή έμμεση σχέση της πανσελήνου με τον άνθρωπο είναι ότι πριν τον σύγχρονο φωτισμό, το φως της πανσέληνου κρατούσε ξύπνιους τους ανθρώπους το βράδυ και η στέρηση ύπνου σχετίζεται με ορισμένα προβλήματα βιολογικά και ψυχολογικά.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΤο φεγγάρι και οι παλίρροιες\u2028\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο ανθρώπινο σώμα αποτελείται περίπου 75% από νερό, και έτσι οι άνθρωποι ρωτούν συχνά αν μας επηρεάζει η πανσέληνος όπως επηρεάζει τη θάλασσα. Το φεγγάρι και ο ήλιος συνδυάζονται για να δημιουργήσουν τις παλίρροιες στους ωκεανούς της Γης. Αλλά οι παλίρροιες είναι γεγονότα μεγάλης κλίμακας. Αυτά συμβαίνουν λόγω της διαφοράς στη βαρυτική επίδραση στη μία πλευρά ενός αντικειμένου (όπως η Γη) σε σύγκριση με το άλλο. Ωστόσο, δεν υπάρχει μετρήσιμη διαφορά στην επίδραση της βαρύτητας του φεγγαριού στο ανθρώπινο σώμα. Ακόμη και σε μια μεγάλη λίμνη, οι παλίρροιες είναι δευτερεύουσες. Στην περιοχή των Μεγάλων Λιμνών, για παράδειγμα, οι παλίρροιες δεν υπερβαίνουν τα 2 εκατοστά, σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ωκεανών και Ατμόσφαιρας (NOAA)\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΕπιληψία\u003C\/i\u003E\u2028\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜια μελέτη στο περιοδικό Επιληψία και Συμπεριφορά το 2004 δεν βρήκε καμία σχέση μεταξύ των επιληπτικών κρίσεων και της πανσέληνου, ακόμα κι αν μερικοί ασθενείς πιστεύουν ότι οι επιληπτικές κρίσεις τους πυροδοτούνται από την πανσέληνο. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι επιληπτικές κρίσεις στο παρελθόν είχαν συσχετισθεί με μαγεία ή δαιμονισμό συμβάλλοντας σε μια μακροχρόνια φυσική τάση του ανθρώπου να βρει το μυθικό και όχι ιατρικές εξηγήσεις.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-cpDwlHCHOzw\/WCkJXD3n6mI\/AAAAAAAAj7w\/8OVbEHVwwYkFfe5wDXX7QVFEoeWOEqq7gCLcB\/s1600\/i-augoustiatiki-panselinos-thelei-mousiki.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"384\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-cpDwlHCHOzw\/WCkJXD3n6mI\/AAAAAAAAj7w\/8OVbEHVwwYkFfe5wDXX7QVFEoeWOEqq7gCLcB\/s640\/i-augoustiatiki-panselinos-thelei-mousiki.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΨυχιατρική\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜια μελέτη του 2005 από τη ερευνητές της Mayo Clinic, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Psychiatric Services, εξέτασε τον αριθμό των ασθενών που ελέγχθηκαν σε ένα ψυχιατρικό τμήμα επειγόντων περιστατικών μεταξύ 6 μ.μ. και 6 π.μ. κατά τη διάρκεια αρκετών ετών. Οι ερευνητές δε βρήκαν καμία στατιστικά σημαντική διαφορά στον αριθμό των επισκέψεων στις τρεις νύχτες γύρω από την πανσέληνο σε σχέση με άλλες βραδιές. Πρόσφατες έρευνες ασχολούνται επίσης με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που συσχετίζονται με κρίσεις επιληψίας και συμπεριλαμβάνουν σε αυτές και τον κύκλο του φεγγαριού. Χωρίς ακόμα να κατανοήσουν κάποια αιτιακή σχέση. Σε μια έρευνα συσχέτισης εισδοχής ασθενών με status epilepticus , σε σχέση με την ώρα της μέρας, την μέρα, την εποχή , τον κύκλο του φεγγαριού, και τις καιρικές συνθήκες , υπήρξε σημαντική συσχέτιση με τις ημερήσιες, εβδομαδιαίες, καιρικές μεταβλητές και τον κύκλο του φεγγαριού.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΣε αντίθεση με την κοινή αντίληψη η κρίση δε συσχετίζεται με την πανσέληνο ούτε με τη νέα σελήνη αλλά μερικές μέρες μετά τη νέα σελήνη.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;Αυτά τα αποτελέσματα έρχονται σε αντίθεση με άλλη έρευνα που υποστηρίζει συσχέτιση μεταξύ της περιόδου κοντά στην πανσέληνο. Υποστηρίζοντας έτσι την αρχαία αντίληψη της περιοδικής αύξησης της συχνότητας των κρίσεων κατά τις μέρες της πανσελήνου. Επίσης άλλη έρευνα βρίσκει σημαντική συσχέτιση στις περιόδους πανσελήνου και νέας σελήνης. Ο αριθμός των ασθενών και των κρίσεων αυξάνονται, υποδεικνύοντας την ανάγκη μελέτης της μαγνητικής φύσης και της παθολογίας της επιληψίας. Άλλες έρευνες απορρίπτουν τη ύπαρξη συσχέτισης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΧειρουργική\u003C\/i\u003E\u2028\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜήπως οι γιατροί και οι νοσοκόμες δουλεύουν χειρότερα κατά τη διάρκεια της πανσελήνου; Όχι, σύμφωνα με μια μελέτη στο τεύχος του περιοδικού Αναισθησιολογίας του Οκτωβρίου 2009. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι κίνδυνοι είναι οι ίδιοι ανεξάρτητα ποια ημέρα της εβδομάδας ή του χρόνου που έχετε προγραμματίσει μία επέμβαση.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-bZWZdfopK-M\/WCkJPYHjJVI\/AAAAAAAAj7s\/1z54i_8N10UfLL40zVfhIRn9WZlaCYO8ACLcB\/s400\/fullmoon1.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"200\" data-original-width=\"400\" height=\"160\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-bZWZdfopK-M\/WCkJPYHjJVI\/AAAAAAAAj7s\/1z54i_8N10UfLL40zVfhIRn9WZlaCYO8ACLcB\/s320\/fullmoon1.jpg\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch4 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΩστόσο δεν απορρίπτουν όλες οι μελέτες την επίδραση της πανσελήνου στον κόσμο:\u003C\/span\u003E\u003C\/h4\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΤραυματισμοί\u0026nbsp;κατοικίδιων\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚατά τη μελέτη 11.940 περιπτώσεων στο Κτηνιατρικό Τμήμα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα έκτακτα περιστατικά αυξάνονται κατά 23% για τις γάτες και 28% για τα σκυλιά τις ημέρες γύρω από την πανσέληνο. Πολλά ζώα της ξηράς και της θάλασσας συγχρονίζουν τις δραστηριότητες τους, όπως η αναζήτηση τροφής, η πρόσληψη τροφής και το ζευγάρωμα, με τη θέση της σελήνης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΈλλειψη\u0026nbsp;ύπνου\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u2028Στο Journal of Affective Disorders το 1999, οι ερευνητές πρότειναν ότι πριν σύγχρονο φωτισμό, το φεγγάρι ήταν μια σημαντική πηγή φωτισμού που επηρέαζε τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης, την περίοδο της πανσελήνου. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας, στην Ελβετία, ανακάλυψαν ότι κοιμόμαστε λιγότερο όταν έχει πανσέληνο και χρειαζόμαστε περισσότερη ώρα για να αποκοιμηθούμε. Το φαινόμενο δεν οφείλεται στον αυξημένο φωτισμό της πανσελήνου, ούτε στη δύναμη της βαρύτητας, αλλά στο βιολογικό μας ρολόι το οποίο είναι προσαρμοσμένο στον σεληνιακό κύκλο, αναφέρουν στην επιθεώρηση «Current Biology». Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι στο ζενίθ της σελήνης, οι εθελοντές είχαν χαμηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα τους.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ μελατονίνη είναι η ορμόνη που ρυθμίζει τα στάδια της αγρυπνίας και του ύπνου, και για να κοιμηθούμε αυξάνεται.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"font-size: medium; font-weight: 400;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan face=\"arial, helvetica, sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr style=\"box-sizing: border-box; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"box-sizing: border-box; font-family: \u0026quot;Droid Sans\u0026quot;, Arial, Verdana, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px; position: relative;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/12\/10.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: block; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/12\/10.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: block; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/12\/10.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: block; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/12\/10.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"arial, helvetica, sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; color: #073763; font-size: large;\"\u003E10 απλές συμβουλές για να ρυθμίσετε ξανά τον κύκλο του ύπνου σας (το βιολογικό σας ρολόι)!\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/10\/blog-post_13.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/08\/emf.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑνήσυχος ύπνος ή αίσθημα πίεσης και θλίψης μπορεί να οφείλονται στο Γεωπαθητικό και Ηλεκτρομαγνητικό (EMF) στρες\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"arial, helvetica, sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; color: #073763; display: inline; font-size: large; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/06\/blog-post_26.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΝιώθετε συνεχώς κούραση, δυσφορία, υπνηλία; Κοινά αίτια, που μπορεί να οφείλεται αυτό.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/1367738859317028158\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=1367738859317028158\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1367738859317028158"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/1367738859317028158"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/11\/moon.html","title":"Επιδρά η πανσέληνος στην υγεία μας; Μύθοι και αλήθειες για την επίδραση της Σελήνης."}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-7jp6iKheM1c\/W4KSDa1VeMI\/AAAAAAAA_0E\/wv6BzS7L5pI9UHgKDs_y65GmBqzSRI9hACLcBGAs\/s72-w640-h425-c\/foolmoonacropolis.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-735218298107012642"},"published":{"$t":"2022-09-09T16:57:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-09T16:57:41.939+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλεξανδρος Γιατζιδης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Δέρμα"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΠΑΙΔΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ"}],"title":{"type":"text","$t":"Τι είναι τα εκ γενετής σημάδια; Είναι επικίνδυνα;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-EB3TxEY6sGM\/WDadGjQa2AI\/AAAAAAAAkRg\/V2f2i3VMtjIz6-KbCpFUwywLWJdmrtapwCLcB\/s1600\/X_23.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"335\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-EB3TxEY6sGM\/WDadGjQa2AI\/AAAAAAAAkRg\/V2f2i3VMtjIz6-KbCpFUwywLWJdmrtapwCLcB\/s400\/X_23.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτου Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., \u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/06\/birthmarks.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥπάρχει ένας αριθμός κοινών δερματικών κηλίδων που υπάρχουν εκ γενετής και συλλογικά αναφέρονται ως \"σημάδια εκ γενετής\". Τείνουν να είναι εξογκώματα σωματικών δομών που συνήθως παρουσιάζονται στο δέρμα όπως αιμοφόρα αγγεία (που στην προκειμένη περίπτωση ονομάζονται αγγειακά σημάδια ή αιμαγγειώματα) ή χρωστικά κύτταρα (που στην προκειμένη περίπτωση ονομάζονται σπίλοι ή 'ελιές'). Η αιτία είναι άγνωστη. Στα περισσότερα μωρά δεν προκαλούν σοβαρά προβλήματα και τα περισσότερα σημάδια εκ γενετής δεν χρειάζονται θεραπεία.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003EΤα\u0026nbsp;διαφορετικά είδη σημαδιών εκ γενετής, πού παρουσιάζονται\u0026nbsp;είναι:\u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-gAWhSwdzQts\/UcQMa_bvelI\/AAAAAAAALtg\/HqlyBPS0-6A\/s1600\/images-479.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"400\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-gAWhSwdzQts\/UcQMa_bvelI\/AAAAAAAALtg\/HqlyBPS0-6A\/s400\/images-479.jpeg\" width=\"274\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΑγγειακά σημάδια (αιμαγγειώματα) \u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο πιο συνηθισμένο αγγειακό σημάδι είναι ο \"λεκές σαν κόκκινο κρασί\" ή \"δάγκωμα του πελαργού\" που φαίνεται ως επίπεδο κόκκινο σημάδι στο πίσω μέρος του λαιμού σε μέχρι και 50% των παιδιών κατά τη γέννηση. Μερικές φορές συμβαίνει σε άλλα μέρη του κεφαλιού ή λαιμού. Το μεγαλύτερο μέρος του προσώπου καθαρίζει σε πέντε χρόνια αλλά τα σημάδια στο πίσω μέρος του λαιμού συνήθως παραμένουν. Όλα τα αιμαγγειώματα απαιτούν υπερηχογραφική διερεύνηση για διαπίστωση αντίστοιχων βλαβών σε εσωτερικά όργανα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα λεγόμενα «νεογνικά αγγειακά σημάδια» (Vascular Birthmarks of Infancy) παρουσιάζονται στη γέννησή ή λίγες μέρες μετά, σε ένα στα 4 περίπου νεογνά. Ωστόσο, μόλις σε ένα από τα 200 νεογνά θα χρειαστεί η συμβολή του ιατρού και η αντιμετώπισή του.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα ακριβή αίτια αυτών των «σημαδιών» δεν είναι απόλυτα κατανοητά μέχρι σήμερα, σίγουρο είναι πάντως ότι δεν εξαρτώνται από το τι κάνει ή δεν κάνει η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να προληφθούν. Είναι το πιο συχνό είδος συγγενών δυσπλασιών, όμως στην πλειονότητά τους είναι «αθώα» και εξαφανίζονται από μόνα τους μετά από κάποια χρόνια.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕίναι γεγονός ότι οι προλήψεις και οι δεισιδαιμονίες σύμφωνα με τις λαϊκές παραδόσεις διαφόρων λαών είχαν, και ίσως εν μέρει έχουν ακόμα και σήμερα, θέση στην κοινή γνώμη. Το stress, τραυματισμοί, έλλειψη ενδιαφέροντος και αγάπης για το παιδί, ακόμα και παρατεταμένη παραμονή μπροστά σε αναμμένο τζάκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν «ενοχοποιηθεί» για την εμφάνιση των «σημαδιών του διαβόλου».\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα πιο συχνά αγγειακά σημάδια που αφορούν τα νεογνά ανήκουν σε 3 κατηγορίες που έχουν ως εξής με σειρά συχνότητας:\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο ομαλό αιμαγγείωμα-κηλίδα χρώματος σολομού (salmon patch) ή αλλιώς φιλί του αγγέλου, είναι μία μια αγγειακή δυσπλασία που παρουσιάζεται κατά τη γέννηση στο 20-40% περίπου όλων των νεογέννητων. Πρόκειται για ροζ κηλίδες που παρατηρούνται στο μέτωπο, στα βλέφαρα ή τον αυχένα. Συνήθως εξαφανίζονται πλήρως μέσα σε 12-24 μήνες, με εξαίρεση κάποιες φορές τον αυχένα όπου μπορεί να μείνει ένα μικρό σημάδι.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα καθ’ εαυτού αιμαγγειώματα (κοινώς αποκαλούμενα με μορφή φράουλας) αποτελούν τη δεύτερη πιο συχνή κατηγορία, και είναι καλοήθεις όγκοι έντονου κόκκινου χρώματος, που εμφανίζονται κάποιες φορές κατά τη γέννηση, αλλά\u0026nbsp; συνήθως 2-3 εβδομάδες μετά, στο 10% περίπου όλων των νεογνών, πιο συχνά σε κορίτσια και αυξάνονται σε μέγεθος σταδιακά μέχρι τους 12 μήνες περίπου. Ακολουθεί μια περίοδος σταδιακής μείωσης, μέχρι να υποχωρήσουν (μέχρι την ηλικία των 9 ετών, το 90% των αιμαγγειωμάτων θα έχει υποχωρήσει), αφήνοντας ένα μικρό σημάδι. Τα αιμαγγειώματα δημιουργούν προβληματισμό κάποιες φορές, διότι ανάλογα με το σημείο στο οποίο εμφανίζονται, μπορεί να δημιουργούν λειτουργικά προβλήματα (π.χ. κοντά στο μάτι) που δεν μπορούν να «περιμένουν» την αυτόματη υποχώρησή τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητη η άμεση θεραπευτική παρέμβαση του ειδικού ιατρού, ώστε να μην δημιουργηθούν προβλήματα στην ανάπτυξη του παιδιού. Επίσης κάποιες φορές, πάλι σε σχέση με την εντόπισή τους, είναι δείκτες κάποιων παθολογικών καταστάσεων.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ZpIq1XTJVm4\/WDadHXHcrHI\/AAAAAAAAkR4\/O2g5fAYgLR85ghkASZ0hf5zUcFT_1jmMQCEw\/s1600\/red-birthmark.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"266\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ZpIq1XTJVm4\/WDadHXHcrHI\/AAAAAAAAkR4\/O2g5fAYgLR85ghkASZ0hf5zUcFT_1jmMQCEw\/s400\/red-birthmark.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤέλος, οι «κηλίδες σαν κρασί Πόρτο» (Port Wine Stain) είναι αγγειακές δυσπλασίες που παρατηρούνται κατά τη γέννηση στο 0,3% περίπου όλων των νεογνών και είναι ρόζ-κόκκινες κηλίδες που γίνονται πιο έντονες όταν το παιδί κλαίει. Δεν υποχωρούν από μόνες τους, παρά μόνο με θεραπευτική παρέμβαση. Αυτά τα σημάδια κάποιες φορές μας ανησυχούν για τη σωματική υγεία του παιδιού γιατί, ανάλογα με την εντόπισή τους, είναι δείκτες κάποιων παθολογικών καταστάσεων και σπάνιων συνδρόμων. Συχνότερα όμως μας ανησυχεί η «αισθητική» πλευρά σε σχέση με την κοινωνικοποίησή, την ανάπτυξη του παιδιού, την αποδοχή της εικόνας του και εν τέλει, την ψυχική του υγεία. Με γνώμονα αυτή την παράμετρο, θεωρείται σκόπιμη κατά περίπτωση, η θεραπευτική παρέμβαση από την ηλικία των 6 μηνών.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΌλα αυτά τα σημάδια, όταν χρειαστεί, φεύγουν με την χρήση ενός ειδικού μηχανήματος Laser που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την ηλικία των 6 μηνών\u003C\/b\u003E, ενώ σε επικίνδυνα αιμαγγειώματα μορφής φράουλας κάποιες φορές δίνουμε και φάρμακα από το στόμα. Μερικές φορές, μια πολύ σύντομη φαρμακευτική αγωγή κορτιζόνης, που χορηγείται από γιατρό και λαμβάνεται απ' το στόμα, σταματά την ανάπτυξη ενός εξ αυτών των μεγάλων αγγειωμάτων.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eZcTfDwdTXU\/UcQMaDLLU4I\/AAAAAAAALtQ\/ws1b0kc63ZY\/s1600\/Unknown-206.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"272\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eZcTfDwdTXU\/UcQMaDLLU4I\/AAAAAAAALtQ\/ws1b0kc63ZY\/s400\/Unknown-206.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα νεογνικά αγγειακά σημάδια είναι στην πλειονότητά τους χωρίς παθολογική σημασία. Θα πρέπει ωστόσο κατά περίπτωση να εκτιμώνται από ιατρούς με εμπειρία στον χειρισμό τους και με εξοικείωση στην άμεση, όταν χρειαστεί, θεραπευτική τους αντιμετώπιση, ώστε να αποφεύγονται μη αναστρέψιμα σωματικά ή ψυχικά προβλήματα.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-XWcVsV3z7b8\/UcQMaL8p3tI\/AAAAAAAALtc\/6rydf8__D8U\/s1600\/images-478.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"272\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-XWcVsV3z7b8\/UcQMaL8p3tI\/AAAAAAAALtc\/6rydf8__D8U\/s400\/images-478.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px; min-height: 17px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"margin-bottom: 12px; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΜελαγχρωστικές κηλίδες\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι μελαγχρωστικές κηλίδες (ελιές) προκαλούνται από μια αύξηση των χρωστικών κυττάρων (μελανοκυττάρων) στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος. Το πιο συνηθισμένο είδος είναι ο μογγολοειδής σπίλος. Αυτό είναι μια επίπεδη περιοχή γκριζοκαστανού ή γκριζογάλανου χρώματος που παρουσιάζεται συχνότερα στη μέση. Αυτά υφίστανται κατά τη γέννηση και δεν είναι βλαβερά. Είναι πιο συνηθισμένα σε μωρά με επιδερμίδα χρώματος ελιάς ή σκουρότερο (τα έχουν πάνω από 90% νηπίων ασιατικής καταγωγής σε σύγκριση με 5% νηπίων αγγλοσαξονικής καταγωγής). Οι μογγολοειδείς σπίλοι τελικά εξαλείφονται με την πάροδο του χρόνου.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ybrc6w-LPUM\/WDadHX5lr3I\/AAAAAAAAkR0\/mI5wJSJFeZwEi3qh4nXtpulcr7Aw93vDgCEw\/s1600\/cassandra-naud-800.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"300\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ybrc6w-LPUM\/WDadHX5lr3I\/AAAAAAAAkR0\/mI5wJSJFeZwEi3qh4nXtpulcr7Aw93vDgCEw\/s400\/cassandra-naud-800.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ εκ γενετής μελαγχρωστική κηλίδα (εκ γενετής ελιά) είναι ένα αβλαβές εξόγκωμα των χρωστικών κυττάρων που υπάρχει κατά τη γέννηση ή παρουσιάζεται μέσα στους πρώτους λίγους μήνες. Αυτές οι ελιές ποικίλουν στο μέγεθος από μερικά χιλιοστά μέχρι αρκετά εκατοστά και μπορεί να είναι εξογκωμένες, να φαίνονται και να αγγίζονται εύκολα σε σύγκριση με ένα μογγολοειδή σπίλο που δεν είναι εξογκωμένος.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι περισσότερες ελιές που υφίστανται εκ γενετής δεν παρουσιάζουν κανέναν αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθούν σε καρκίνο και συνεπώς δεν απαιτείται θεραπεία. Όμως, μερικές φορές οι πολύ μεγάλες ελιές, πλάτους πάνω από 20 εκατοστά μπορεί να αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του δέρματος.\u0026nbsp; Μελαχρωματικές κηλίδες στο σώμα του παιδιού παρούσες κατά τη γέννηση και όταν είναι πολλαπλές \u0026gt;6, χρειάζονται διερεύνηση, καθώς ενδεχομένως συνιστούν χαρακτηριστικό μιας γενετικής πάθησης, της νευροινωμάτωσης.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτα είδη των θεραπειών που διατίθενται για αυτές τις μεγάλες ελιές περιλαμβάνονται \u003Cb\u003Eχειρουργική αφαίρεση ή μερικές φορές θεραπεία με λέιζερ\u003C\/b\u003E.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΟι φακίδες\u003C\/b\u003E κανονικά δεν υφίστανται εκ γενετής. Είναι μια αύξηση του χρώματος που παράγεται από τα χρωστικά κύτταρα (μελανοκύτταρα). Παρουσιάζονται στα πρώτα χρόνια της παιδικής ηλικίας λόγω της μέτριας ή μεγάλης έκθεσης στο ηλιακό φως στις περιοχές που είναι περισσότερο εκτιθέμενες, πχ. μάγουλα, το πίσω μέρος του χεριού ή πίσω μέρος του αντιβραχίονα. Οι φακίδες μπορεί να προληφθούν με την καλή ηλιακή προστασία. Η πλειοψηφία των ελιών δεν υπάρχει εκ γενετής και συνήθως παρουσιάζονται κατά την παιδική ηλικία και εφηβεία.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"arial, helvetica, sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"arial, helvetica, sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΓενικά πρέπει να γνωρίζετε\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 24px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα σημάδια εκ γενετής είναι πολύ συνηθισμένα.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 24px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αιτία είναι άγνωστη.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 24px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα περισσότερα σημάδια εκ γενετής δεν προκαλούν προβλήματα.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 24px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα περισσότερα σημάδια εκ γενετής δεν χρειάζονται θεραπεία.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 24px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολλά σημάδια εκ γενετής εξαλείφονται\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Times; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 12px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Ch1 class=\"post-title entry-title\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; position: relative;\"\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli style=\"font-weight: normal;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/08\/blog-post_22.html\" style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΟι κόκκινες ελιές στο δέρμα (κερασοειδή αιμαγγειώματα) είναι επικίνδυνες; Ποια η αιτία τους και πώς μπορεί να αντιμετωπιστούν;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.blogger.com\/%CE%A1%CF%85%CE%B8%CE%BC%CE%AF%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD%20%20%CE%95%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%84%CE%B5%CF%82%20%CE%94%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1,%20%CE%95%CE%BB%CE%B5%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20%CE%B4%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82,%20%CE%A3%CE%97%CE%9C%CE%95%CE%A1%CE%91%20%20%CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%BF%CF%83%CE%B9%CE%B5%CF%8D%CF%84%CE%B7%CE%BA%CE%B5%20%CF%83%CF%84%CE%B9%CF%82%206\/6\/16%20-%209:56%20%CF%80.%CE%BC.%20Eastern%20European%20Summer%20Time%20%20%CE%9C%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%82%20%CF%83%CF%8D%CE%BD%CE%B4%CE%B5%CF%83%CE%BC%CE%BF%CF%82%20http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/06\/dermatofibroma.html\" style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΔερματοΐνωμα, μοιάζει με σπυράκι, στο δέρμα και είναι σκληρό σαν κάτι να έχει μέσα\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2011\/06\/blog-post_06.html\" style=\"background-color: #f6f6f2; box-sizing: border-box; color: #0469d2; display: inline; line-height: 24px; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; font-size: large;\"\u003EΤΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/02\/blog-post_693.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: normal; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΗ Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2011\/07\/blog-post_12.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #0469d2; display: inline; font-size: x-large; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003EΜ\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003Eελάνωμα. Τι είναι; Πώς το καταλαβαίνουμε; Θεραπεύεται;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/04\/blog-post_9930.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: normal; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑκτινική κεράτωση, το πρωιμότερο στάδιο στην ανάπτυξη καρνίνου του δέρματος. Πως αναπτύσσεται πως αντιμετωπίζεται και πώς θεραπεύεται;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: \u0026quot;droid sans\u0026quot;, arial, verdana, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: normal; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/05\/blog-post_25.html\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; display: inline; font-family: \u0026quot;droid sans\u0026quot;, arial, verdana, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: normal; outline: none; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑντηλιακά, πώς και πότε μπορεί να χρησιμοποιούνται; Μύθοι και αλήθειες\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h1\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"box-sizing: border-box; color: #1f1f1f; font-family: \u0026quot;Droid Sans\u0026quot;, Arial, Verdana, sans-serif; font-weight: normal; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px; position: relative;\"\u003E\u003Cspan itemprop=\"headline\" style=\"box-sizing: border-box; font-size: large;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan itemprop=\"headline\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/735218298107012642\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=735218298107012642\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/735218298107012642"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/735218298107012642"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/06\/birthmarks.html","title":"Τι είναι τα εκ γενετής σημάδια; Είναι επικίνδυνα;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-EB3TxEY6sGM\/WDadGjQa2AI\/AAAAAAAAkRg\/V2f2i3VMtjIz6-KbCpFUwywLWJdmrtapwCLcB\/s72-c\/X_23.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-6569231643186652694"},"published":{"$t":"2022-09-09T14:23:00.003+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-09T14:29:42.570+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ερευνα"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"κοροναϊός"}],"title":{"type":"text","$t":"Η βιταμίνη D προλαμβάνει την νόσηση; Μπορεί να προλάβει την βαριά νόσηση; ΄"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEgIFqSIiPDYd2MNsDS7dbMpS4IF0Oe0H7AbZ9G-LqFpPjLjTlCuOCVEEe4TiM0sNlUNR2bD7wzVPQU_k8ryfb8kLNy1GeFIXcCyHtZt2NFXt6qbfIDkqKTmjMKFZrNA1Yoaq3aUdzk5_DJt3XkI2x3KRN5MZjATYHWOvET1rK4n83NeOIbyRg-eGTNBew\/s400\/8.VitaminD-500x345%20%281%29.jpg\" style=\"display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;\"\u003E\u003Cimg alt=\"χαπια βιταμινης D\" border=\"0\" data-original-height=\"276\" data-original-width=\"400\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEgIFqSIiPDYd2MNsDS7dbMpS4IF0Oe0H7AbZ9G-LqFpPjLjTlCuOCVEEe4TiM0sNlUNR2bD7wzVPQU_k8ryfb8kLNy1GeFIXcCyHtZt2NFXt6qbfIDkqKTmjMKFZrNA1Yoaq3aUdzk5_DJt3XkI2x3KRN5MZjATYHWOvET1rK4n83NeOIbyRg-eGTNBew\/s600\/8.VitaminD-500x345%20%281%29.jpg\" width=\"600\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cp class=\"p1\" style=\"font-family: \u0026quot;Helvetica Neue\u0026quot;; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eεπιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜια ανατροπή έρχεται με κάποιες\u003Cspan face=\"source-serif-pro, serif\" style=\"background-color: white;\"\u003E\u0026nbsp;μεγάλες κλινικές δοκιμές, μια βρετανική και μια νορβηγική, ΔΕΝ βρήκαν να υπάρχει καμία σχέση ανάμεσα στη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και σε μειωμένο κίνδυνο για λοίμωξη Covid-19. Καταρρέει έτσι μάλλον ένας «μύθος», που είχε δημιουργηθεί γύρω από τα εν λόγω συμπληρώματα, όσον αφορά την προστατευτική δράση τους κατά του κοροναϊού ή άλλων οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: source-serif-pro, serif; line-height: 28.7642px; margin: 0px 0px 30px; max-width: 100%; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ βιταμίνη D έχει εδώ και καιρό αναγνωρισθεί ότι υποστηρίζει τις εγγενείς ανοσιακές αντιδράσεις του οργανισμού απέναντι σε αναπνευστικούς ιούς και βακτήρια. Μερικές μελέτες είχαν βρει ενδείξεις ότι η εν λόγω βιταμίνη μπορεί να προστατεύει από σχετικές λοιμώξεις, ιδίως τους ανθρώπους που έχουν έλλειψη της D. Ετσι, η συγκεκριμένη βιταμίνη τράβηξε αρκετή προσοχή για τον πιθανό ρόλο της στην πρόληψη και θεραπεία της Covid-19, όμως οι περισσότερες σχετικές μελέτες μέχρι σήμερα ήταν μελέτες παρατήρησης (με ανάμικτα και ασαφή ευρήματα) και όχι κλινικές δοκιμές.\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: source-serif-pro, serif; line-height: 28.7642px; margin: 0px 0px 30px; max-width: 100%; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ πρώτη δοκιμή, που έγινε στη Βρετανία το 2020-21 και δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «\u003Ca href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/378\/bmj-2022-071230\"\u003EBritish Medical Journal\u003C\/a\u003E» (BMJ) με επικεφαλής τον δρ Αντριάν Μαρτινό του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, αφορούσε 6.200 άτομα άνω των 16 ετών που δεν χρησιμοποιούσαν βιταμίνη D στην αρχή της μελέτης. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες: η πρώτη έκανε τεστ αίματος και όσοι είχαν χαμηλά επίπεδα της D (ήταν το 86% των 3.100 ατόμων), πήραν συμπλήρωμα βιταμίνης σε δύο διαφορετικές δόσεις επί έξι μήνες, ενώ οι άλλοι μισοί (η ομάδα ελέγχου για λόγους σύγκρισης) δεν έκανε τεστ αίματος ούτε πήρε έξτρα βιταμίνη D.\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: source-serif-pro, serif; line-height: 28.7642px; margin: 0px 0px 30px; max-width: 100%; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαπιστώθηκε ότι στη διάρκεια του επομένου εξαμήνου δεν υπήρχε καμία διαφορά ανάμεσα στις δύο ομάδες, όσον αφορά τις διαγνώσεις γενικά των αναπνευστικών λοιμώξεων και ειδικότερα της Covid-19 (με βάση μοριακά τεστ). Με άλλα λόγια, η χορήγηση της D δεν μείωσε τον κίνδυνο να αρρωστήσει κανείς από κοροναϊό.\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: source-serif-pro, serif; line-height: 28.7642px; margin: 0px 0px 30px; max-width: 100%; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ δεύτερη δοκιμή, που έγινε στη Νορβηγία επίσης τη διετία 2020-21 και δημοσιεύθηκε στο \u003Ca href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/378\/bmj-2022-071245\"\u003EBMJ\u003C\/a\u003E, με επικεφαλής τον δρ Αρνε Σόραας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Οσλο, χρησιμοποίησε -αντί για συμπληρώματα της D- μουρουνέλαιο που, μεταξύ άλλων, περιέχει βιταμίνη D. Συμμετείχαν 34.741 άτομα 18-75 ετών που είχαν χωριστεί τυχαία σε δύο ομάδες και η μία έπαιρνε καθημερινά μουρουνέλαιο (5 mL), ενώ η άλλη πλασίμπο (καλαμποκέλαιο). Και η δοκιμή αυτή δεν βρήκε κάποια θετική επίπτωση του μουρουνέλαιου, σε σχέση με το πλασίμπο, όσον αφορά τη μείωση της πιθανότητας να διαγνωστεί κάποιος με Covid-19.\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; font-family: source-serif-pro, serif; line-height: 28.7642px; margin: 0px 0px 30px; max-width: 100%; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο συμπέρασμα, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι ότι η έξτρα βιταμίνη D δεν μειώνει τον κίνδυνο για Covid-19 ή άλλη οξεία αναπνευστική λοίμωξη. Ο Σουηδός καθηγητής Πέτερ Μπέργκμαν του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης δήλωσε ότι ο εμβολιασμός παραμένει ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προστασίας από τον κοροναϊό και επεσήμανε ότι ιδίως οι υγιείς άνθρωποι με φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D δεν έχουν κανένα λόγο να παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D ή μουρουνέλαιο. Από την άλλη, η χορήγηση θα μπορούσε να εξετασθεί (αφού προηγουμένως γίνουν εξετάσεις αίματος και επιβεβαιωθεί η ανεπάρκεια της D) στην περίπτωση ανθρώπων που σπάνια εκτίθενται στον ήλιο, εγκύων και ηλικιωμένων με χρόνιες παθήσεις.\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E Πώς βοηθάει η βιταμίνη D στη μάχη με τον ιό; \u003C\/b\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι ασθενείς που νοσηλεύονται με κοροναϊό και διαθέτουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους (τουλάχιστον 30 ng\/mL 25 υδροξυβιταμίνης D), έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών όπως η υποξία και πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. \u003C\/span\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕπιπλέον, αυτοί οι ασθενείς έχουν χαμηλότερα επίπεδα του δείκτη φλεγμονής CRP και υψηλότερα επίπεδα λεμφοκυττάρων (κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που βοηθούν στην καταπολέμηση μίας λοίμωξης).\u003C\/span\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάικλ Χόλικ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «PLoS One», ανέλυσαν στοιχεία για 235 ασθενείς εισηγμένους στο νοσοκομείο με διάγνωση Covid-19. \u003C\/span\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαπιστώθηκε ότι \u003Cb\u003Eοι ασθενείς άνω των 40 ετών με επαρκή επίπεδα βιταμίνης D ήσαν 51,5% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από κοροναϊό, σε σχέση με όσους είχαν α\u003C\/b\u003Eνεπαρκή επίπεδα της εν λόγω βιταμίνης (κάτω από 30 ng\/mL).  «Η νέα μελέτη παρέχει άμεσες ενδείξεις ότι η επάρκεια σε βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τις επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της “καταιγίδας κυτταροκινών” και τελικά την πιθανότητα θανάτου από Covid-19», δήλωσε ο δρ Χόλικ.  Άλλη πρόσφατη έρευνα σε 489 ασθενείς, η οποία δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA Network Open, είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία με βιταμίνη D μπορεί να μειώσει γενικότερα την πιθανότητα ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, ιδιαίτερα σε ασθενείς με ανεπάρκεια βιταμίνης D. Μεταξύ των ασθενών με ανεπάρκεια βιταμίνης D το ποσοστό των θετικών κρουσμάτων Covid-19 ήταν 21,6%, συγκριτικά με 12,2% μεταξύ των ασθενών με επάρκεια βιταμίνης D\u003C\/span\u003E\u003Cp\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Ch1 class=\"post-title entry-title\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;\"\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2016\/04\/vitamin-d.html#gsc.tab=0\"\u003EΠου χρησιμεύει στον οργανισμό μας η βιταμίνη D; Τι προκαλεί η έλλειψή της; Σε ποιες τροφές βρίσκεται;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"box-sizing: border-box; color: #073763; font-size: large; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/01\/d-d-vitamin-d-osteoporosis.html\" style=\"box-sizing: border-box; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΒιταμίνη D και οστεοπόρωση. Πόσος ήλιος χρειάζεται; Πίνακας τροφών με βιταμίνη\u0026nbsp;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/05\/3rd-joint-meeting-of-european-calcified.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΟστεοπόρωση. Τι είναι, επιπτώσεις, αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/06\/d.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003EΑνεπάρκεια Βιταμίνης D και καρκίνος του δέρματος\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/06\/d_18.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα παχύσαρκα παιδιά έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h1\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/d.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΜεγαλύτερος κίνδυνος για καρκίνο του μαστού σε γυναίκες με ανεπάρκεια-έλλειψη Βιταμίνης D\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/03\/t-d.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΤα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, πρέπει να ελέγχουν την βιταμίνη D\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/6569231643186652694\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=6569231643186652694\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/6569231643186652694"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/6569231643186652694"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2022\/09\/vitamin-d-coronavirus.html","title":"Η βιταμίνη D προλαμβάνει την νόσηση; Μπορεί να προλάβει την βαριά νόσηση; ΄"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEgIFqSIiPDYd2MNsDS7dbMpS4IF0Oe0H7AbZ9G-LqFpPjLjTlCuOCVEEe4TiM0sNlUNR2bD7wzVPQU_k8ryfb8kLNy1GeFIXcCyHtZt2NFXt6qbfIDkqKTmjMKFZrNA1Yoaq3aUdzk5_DJt3XkI2x3KRN5MZjATYHWOvET1rK4n83NeOIbyRg-eGTNBew\/s72-c\/8.VitaminD-500x345%20%281%29.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-5495441821840391177"},"published":{"$t":"2022-09-09T06:05:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-09T06:05:10.003+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Δηλητηρίαση"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Προσοχή στα μανιτάρια. Ποια είδη προκαλούν δηλητηρίαση; Ποια τα συμπτώματα;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wnKRle9GIf8\/XQI84_hsSXI\/AAAAAAABLas\/E68WpU5OE_U3BUNFamGMF2BrMoKlYCrcQCLcBGAs\/s1600\/amanita_muscaria_red.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"μανιτάρια\" border=\"0\" data-original-height=\"600\" data-original-width=\"800\" height=\"480\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wnKRle9GIf8\/XQI84_hsSXI\/AAAAAAABLas\/E68WpU5OE_U3BUNFamGMF2BrMoKlYCrcQCLcBGAs\/w640-h480\/amanita_muscaria_red.jpg\" title=\"Mushroom\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%9A%CE%BB%CE%B5%CE%BF%CF%80%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B1%20%CE%96%CE%BF%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BB%CE%B7?max-results=15#gsc.tab=0\"\u003EΚλεοπάτρας Ζουμπουρλή\u003C\/a\u003E, μοριακής βιολόγου, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2017\/07\/Mushroom-poisoning.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"box-sizing: border-box; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"box-sizing: border-box; text-align: left;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτη χώρα μας φύονται περίπου 2.000 είδη μανιταριών, αλλά κυρίως δύο (2) είναι τα είδη (muscaria και phalloides), που προκαλούν δηλητηρίαση με διαφορετικής βαρύτητας συμπτώματα, (\u003Cb\u003Eέμετοι, διάρροιες, εφιδρώσεις, βραδυκαρδίες κλπ\u003C\/b\u003E), και με διαφορετικό χρόνο έναρξης των συμπτωμάτων μετά το γεύμα : στην περίπτωση του είδους muscaria από 2 έως 4 ώρες, ενώ για το είδος phalloides που προκαλεί και την πιο επικίνδυνη δηλητηρίαση, η έναρξη των συμπτωμάτων προσδιορίζεται σε 6 με 24 ώρες.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"box-sizing: border-box; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣτην περίπτωση αυτή, μία ελάχιστη ποσότητα κατανάλωσης από ένα παιδί μπορεί να είναι θανατηφόρος.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"box-sizing: border-box; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕάν δεν δοθεί άμεσα η κατάλληλη θεραπεία (αντίδοτο που ονομάζεται σιλλιμπινίνη) μέσα σε 24 με 48 ώρες μετά τα πρώτα συμπτώματα, μπορεί να εμφανιστούν και διαταραχές της ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας έως και ηπατική ανεπάρκεια.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"box-sizing: border-box; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚάθε χρόνο καταγράφονται στη χώρα μας 80 έως 140 περιστατικά δηλητηριάσεων από άγρια μανιτάρια, λόγω της άγνοιας του πληθυσμού και της αδυναμίας διάκρισης μεταξύ εδωδίμων και μη, που βασίζεται μόνο σε ειδικές μεθόδους ταυτοποίησης.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-8duQO-JFOzg\/WWLDyWVTtaI\/AAAAAAAAtQg\/R18aXnSZV6kzdoiwc0Gagu3ckYpylnr2gCLcBGAs\/s1600\/Amanita_muscaria_MdE_5.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"1200\" data-original-width=\"1600\" height=\"480\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-8duQO-JFOzg\/WWLDyWVTtaI\/AAAAAAAAtQg\/R18aXnSZV6kzdoiwc0Gagu3ckYpylnr2gCLcBGAs\/w640-h480\/Amanita_muscaria_MdE_5.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: white; margin-bottom: 15px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EAmanitas Muscaria\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/strong\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: white; margin-bottom: 15px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈνα πολύ όμορφο είδος μανιταριού. Είναι αυτό που περιγράφεται πάντα στα παραμύθια. Το καπέλο του είναι κίτρινο ως κόκκινο, ενώ διαθέτει κηλίδες άσπρου χρώματος στο πάνω μέρος. Ζει σε ολόκληρο το βόριο ημισφαίριο. \u003Cb\u003EΑν και η οικογένεια των μανιταριών στην οποία ανήκει (Amanita) θεωρείται υπεύθυνη για το 90% των θανάτων που σχετίζονται με τα μανιτάρια, η κατανάλωση του Amanitas Muscaria έχει ψυχοδραστικά αποτελέσματα στον άνθρωπο.\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται μέσα στις 2 πρώτες ώρες ενώ διαρκούν αρκετές ώρες. Πολύ συχνή είναι η \u003Cb\u003E\u003Cu\u003Eναυτία\u003C\/u\u003E και η \u003Cu\u003Eεμετική τάση\u003C\/u\u003E, αλλά τα κυριότερα συμπτώματα της δηλητηρίασης εμφανίζονται στο κεντρικό νευρικό σύστημα: \u003Cu\u003Eσύγχυση, οπτική παραμόρφωση, ψευδαισθήσεις και σπασμοί\u003C\/u\u003E. \u003C\/b\u003EΣυχνή είναι επίσης και \u003Cb\u003Eη εμφάνιση υπνηλίας, ενώ αυτοί στους οποίους εμφανίζεται ξυπνάνε πολύ δύσκολα\u003C\/b\u003E.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-V9Z-3CkC45E\/WWLEL5rd8JI\/AAAAAAAAtQk\/ThxrXgo8Z44-anNE79yWGSjSKnonzyKgACLcBGAs\/s1600\/pantherinaJBorovickaP4304web.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"600\" data-original-width=\"941\" height=\"408\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-V9Z-3CkC45E\/WWLEL5rd8JI\/AAAAAAAAtQk\/ThxrXgo8Z44-anNE79yWGSjSKnonzyKgACLcBGAs\/w640-h408\/pantherinaJBorovickaP4304web.jpg\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: white; margin-bottom: 15px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EAmanita pantherina\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/strong\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: white; margin-bottom: 15px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑκόμα ένα μέλος της οικογένειας pantherina, εξίσου τοξικό αν και συνήθως όχι θανατηφόρο. Το καπέλο του έχει ανοιχτό καφέ χρώμα και έντονες άσπρες βούλες. Βρίσκεται συνήθως σε δασικές εκτάσεις και πάρκα, ενώ εύκολα μπορεί να μπερδευτεί με το Amanita rubescens που είναι πολύ πιο κοινό. Η τοξίνη που περιέχεται στο είδος αυτό (a-pantherina) επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα του ανθρώπου, σε συνδιασμό με άλλες ουσίες που επίσης περιέχονται στο μανιτάρι. Τα συμπτώματα εμφανίζονται περίπου 2 ώρες μετά την κατανάλωση. Τα πιο συνηθισμένα είναι \u003Cu\u003Eατονία, αταξία, τριχόπτωση, υπερκινητικότητα και ψευδαισθήσεις\u003C\/u\u003E.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: white; margin-bottom: 15px;\"\u003E\u003Cdiv style=\"color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΠΡΟΣΟΧΗ\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ μετάβαση στο νοσοκομείο και η ενδοφλέβια χορήγηση υγρών και ηλεκτρολυτών έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κλινικής εικόνας, η οποία διαρκεί περίπου 48 ώρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν η ιατρική βοήθεια είναι άμεση, η νοσηλεία διαρκεί μέχρι και 10 ημέρες ενώ με τα κατάλληλα αντίδοτα το επεισόδιο θεωρείται παρελθόν.\u0026nbsp;\u003Cbr style=\"box-sizing: border-box;\" \/\u003E\u003Cbr style=\"box-sizing: border-box;\" \/\u003EΣτις βαριές όμως περιπτώσεις, την παροδική αυτή βελτίωση διαδέχεται το στάδιο της ηπατικής και νεφρικής ανεπάρκειας, το οποίο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ίκτερου (κίτρινο δέρμα και μάτια) και νευρολογικών συμπτωμάτων. Υπάρχουν περιπτώσεις που η τοξίνη του μανιταριού έκανε τέτοια ζημιά στο ήπαρ που χρειάστηκε μεταμόσχευση!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ch3 class=\"post-title entry-title\" style=\"line-height: 24px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0px;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/02\/t-20.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/02\/t-20.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/02\/t-20.html\" style=\"display: block; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/02\/t-20.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ETροφική δηλητηρίαση: 20 συνηθισμένα και ασυνήθιστα αίτια. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πως μπορούμε να προστατευτούμε;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2011\/12\/blog-post_20.html\" style=\"display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; outline-style: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΠόνος στην κοιλιά. Τι μπορείτε να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε;\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/12\/gastroenteritis-food-poisoning.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ πόνος στην κοιλιά και η διάρροια οφείλονται σε γαστρεντερίτιδα ή τροφική δηλητηρίαση; Ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/06\/blog-post_30.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολύποδας παχέος εντέρου. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν και ποια η κατάλληλη διατροφή για πρόληψη;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/02\/blog-post_15.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763;\"\u003EΓαστρεντερίτιδα. Τι είναι, τι προκαλεί, πώς εξαπλώνεται και πώς μπορεί να προληφθεί η εξάπλωση της.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/07\/blog-post_27.html\" style=\"display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΤι πρέπει να κάνετε αν πάθετε τροφική δηλητηρίαση. Ποια τα συμπτώματα που προκαλεί το χαλασμένο φαγητό;\u0026nbsp;\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2012\/08\/blog-post_17.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ δεκάλογος της σωστής πρόληψης της τροφικής δηλητηρίασης\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/11\/blog-post_5.html\" style=\"display: inline; outline: none; text-decoration-line: none;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΆμεση αντιμετώπιση δηλητηρίασης από ουσίες, φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, μονοξείδιο του άνθρακα και άλλα. Πρώτες βοήθειες\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan class=\"Authors\" style=\"display: none;\"\u003EΚλεοπάτρα Ζουμπουρλή\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan class=\"AuthorPre\" style=\"display: none;\"\u003EMSc\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/5495441821840391177\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=5495441821840391177\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/5495441821840391177"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/5495441821840391177"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2017\/07\/Mushroom-poisoning.html","title":"Προσοχή στα μανιτάρια. Ποια είδη προκαλούν δηλητηρίαση; Ποια τα συμπτώματα;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wnKRle9GIf8\/XQI84_hsSXI\/AAAAAAABLas\/E68WpU5OE_U3BUNFamGMF2BrMoKlYCrcQCLcBGAs\/s72-w640-h480-c\/amanita_muscaria_red.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-8583218869355420618"},"published":{"$t":"2022-09-09T03:14:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-09T03:14:37.808+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ξενοφων Τσουκαλης"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Ρευματολογία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Ουρικό οξύ, ουρική αρθρίτιδα και νεφρική βλάβη; Ποιοι κινδυνεύουν; Ποια η σωστή διατροφή;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7VeN3AL3zYc\/YHHpBl2NA0I\/AAAAAAABg6w\/1l0oVrT4LrcnyyorzQ7iUB-xXazr5KB4wCLcBGAsYHQ\/s640\/gout-on-hands.jpeg\" style=\"display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"427\" data-original-width=\"640\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7VeN3AL3zYc\/YHHpBl2NA0I\/AAAAAAABg6w\/1l0oVrT4LrcnyyorzQ7iUB-xXazr5KB4wCLcBGAsYHQ\/s600\/gout-on-hands.jpeg\" width=\"600\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-45M6lMEMVdo\/V43QS27WYrI\/AAAAAAAAg9o\/kpBXMTXegws2YKxMe3_a-TXxSPDhfKtAgCLcB\/s1600\/uric-acid2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτου \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/search\/label\/%CE%9E%CE%B5%CE%BD%CE%BF%CF%86%CF%89%CE%BD%20%CE%A4%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%B7%CF%82\"\u003EΞενοφώντα Τσούκαλη\u003C\/a\u003E, M.D.,\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/03\/blog-post_26.html\" style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eiatrikanea\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή και οδυνηρή πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις. Σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι μέσα και γύρω από την άρθρωση, προκαλώντας φλεγμονή, πόνο και πρήξιμο.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E Αυτοί οι κρύσταλλοι σχηματίζονται από ένα από τα συνήθη απόβλητα που παράγονται από τον οργανισμό, το ουρικό οξύ. Κανονικά το σώμα αποβάλλει το επιπλέον ουρικό οξύ μέσω των νεφρών στα ούρα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει αρκετά γρήγορα σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Αυτό προκαλεί αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος και το σχηματισμό κρυστάλλων.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-43sf0-nKS2g\/UVFvkYBFO6I\/AAAAAAAAKZM\/Pm84dRRfpIA\/s1600\/Unknown-111.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"336\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-43sf0-nKS2g\/UVFvkYBFO6I\/AAAAAAAAKZM\/Pm84dRRfpIA\/w400-h336\/Unknown-111.jpeg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"background-color: #f6f6f2; margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: transparent; color: #073763;\"\u003EΗ \u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/10\/blog-post_12.html\"\u003Eουρική αρθρίτιδα\u003C\/a\u003E (κοινώς ποδάγρα) είναι το αποτέλεσμα της εναπόθεσης σε αρθρώσεις, κρυστάλλων ουρικού μονονατρίου, λόγω υπερκορεσμού του αρθρικού υγρού σε ουρικό οξύ.  Το ουρικό οξύ αποτελεί τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών και παράγεται κατα κύριο λόγο στο ήπαρ και σε μικρότερο βαθμό στους νεφρούς και στο λεπτό έντερο. Αποτελεί ένα ασθενές οξύ με χαμηλή διαλυτότητα στα σωματικά υγρά και κυκλοφορεί στο πλάσμα με ιονισμενη μορφή. Επιπλέον μια δράση του λιγότερο γνωστή αλλά εξίσου σημαντική και κάθε άλλο πέρα απο επιβλαβή είναι οτι αποτελεί ένα απο τα σημαντικότερα ενδογενή αντιοξειδωτικά του οργανισμού. Η απέκκριση του απο τον τελευταίο γίνεται κυρίως μέσω των ούρων, ενώ αποβάλλεται κατα 30% στα κόπρανα και ελαχίστως μέσω του ιδρώτα\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Ctable align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003E\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd style=\"text-align: center;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"208\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-g0khD6ddUuA\/V43QbJN095I\/AAAAAAAAg9w\/rubByGUyg3MUe1yoKFf0lvXEcqkLPu4XACLcB\/w400-h208\/uric-acid.jpg\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr\u003E\u003Ctd class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\"\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003C\/tbody\u003E\u003C\/table\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-g0khD6ddUuA\/V43QbJN095I\/AAAAAAAAg9w\/rubByGUyg3MUe1yoKFf0lvXEcqkLPu4XACLcB\/s1600\/uric-acid.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: transparent;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠοιοι επηρεάζονται από την ουρική αρθρίτιδα;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΥπάρχουν δύο κύριες ομάδες ατόμων που επηρεάζονται συνήθως από ουρική αρθρίτιδα:\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• άνδρες ηλικίας μεταξύ 40 και 50 ετών\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• ηλικιωμένοι που λαμβάνουν διουρητικά (γνωστά και ως «χάπια νερού» ή χάπια που βοηθούν το σώμα να αποβάλει νερό).\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ ουρική αρθρίτιδα είναι σπάνια σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και ο γιατρός σας μπορεί να επιθυμεί να διερευνήσει περαιτέρω τα συμπτώματά σας.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"margin-bottom: 12px; text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠοια είναι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΈνα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας επέρχεται συνήθως πολύ γρήγορα, συχνά σε μια νύχτα. Η άρθρωση κοκκινίζει πολύ, πρήζεται και είναι εξαιρετικά επώδυνη. Συχνά η άρθρωση πονά έντονα όταν την ακουμπάτε. Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει συνήθως μία άρθρωση κάθε φορά, συχνά την άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Άλλες αρθρώσεις μπορεί επίσης να προσβληθούν από ουρική αρθρίτιδα, όπως στα χέρια, τους καρπούς, τα γόνατα, τους αστραγάλους και τους αγκώνες.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΧωρίς θεραπευτική αγωγή, ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας συνήθως διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Άλλο επεισόδιο μπορεί να μη συμβεί για μήνες ή ακόμη και χρόνια. Αν η ουρική αρθρίτιδα δεν ελέγχεται καλά, ο χρόνος μεταξύ επεισοδίων μπορεί να λιγοστεύει, τα επεισόδια να γίνονται πιο σοβαρά και οι αρθρώσεις μπορεί να πάθουν οριστική βλάβη. Μερικές φορές η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια (μακροπρόθεσμη) πάθηση, προκαλώντας:\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eμόνιμο ήπιο πόνο \u0026amp; φλεγμονή των αρθρώσεων που έχουν προσβληθεί\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτόφους - στερεές εναποθέσεις (εξογκώματα) κρυστάλλων ουρικού οξέος, ειδικά στα αυτιά, τα δάχτυλα, τα χέρια, τους βραχίονες, τα γόνατα και τον αγκώνα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eπέτρες στα νεφρά.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-45M6lMEMVdo\/V43QS27WYrI\/AAAAAAAAg9o\/kpBXMTXegws2YKxMe3_a-TXxSPDhfKtAgCLcB\/s400\/uric-acid2.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"242\" data-original-width=\"400\" height=\"241\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-45M6lMEMVdo\/V43QS27WYrI\/AAAAAAAAg9o\/kpBXMTXegws2YKxMe3_a-TXxSPDhfKtAgCLcB\/s400\/uric-acid2.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤι την προκαλεί;\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003EΑυξη\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eμ\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eένη\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eπαραγωγή\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eουρικού\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eοξέος\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E:\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑυξημένη πρόσληψη πουρινών με την τροφή, δηλαδή αυξημένη κατανάλωση εντοσθίων (συκώτι, νεφρά), κρέατος μικρών ζώων με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος (κρέας από αρνί, κατσίκι), θαλασσινών, προιόντων κυνηγίου, φασόλια, σπανάκι, μανιτάρια, κουνουπίδι, αρακάς, σπαράγγια κ.α.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑυξημένη κατανάλωση αλκοόλ.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑυξημένη ανακύκλωση πυρηνοπρωτεινών που παρατηρείται σε ορισμένα αιματολογικά νοσήματα καθώς και σε άλλα νοσήματα όπως ψωρίαση.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΎπαρξη γενετικών ανωμαλιών σε ένζυμα που συμμετέχουν στο μεταβολισμό του ουρικού οξέος.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΙδιοπαθής υπερουριχαιμία (αύξηση της τιμής του ουρικού οξέος στο αίμα).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003EΕλαττω\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eμ\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eένη\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eαποβολή\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eτου\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eουρικού\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eοξέος\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eαπό\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eτους\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E \u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003Eνεφρούς\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003E:\u003C\/span\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003ENεφρική βλάβη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιάφορα φάρμακα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαταστάσεις που προκαλούν μείωση του ph των ούρων.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαταστάσεις οξέωσης (διαβητική, γαλακτική νηστεία).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΌλες οι καταστάσεις που αναφέρθηκαν, προκαλούν υπερουριχαιμία.\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΗ αύξηση στο ουρικό οξύ ονομάζεται στην ιατρική \u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/10\/blog-post_10.html\"\u003Eυπερουριχαιμία\u003C\/a\u003E.\u0026nbsp;\u003C\/b\u003EΥπάρχουν όμως και ασθενείς με αυξημένες τιμές ουρικού οξέος, που δεν εκδηλώνουν ποτέ ουρική αρθρίτιδα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑύξηση της συγκέντρωσης του ουρικού μπορεί να προκύψει είτε λόγω αυξημένης παραγωγής είτε λόγω μειωμένης απέκκρισης. Αυξημένη παραγωγή παρατηρείται επί συγγενών μεταλλάξεων σε ένζυμα του κύκλου των πουρινών. Επίσης σε κακοήθειες του αιμοποιητικού (π.χ. χρόνια μυελογενής λευχαιμία) παρατηρείται αυξημένη παραγωγή ουρικού, η οποία μπορεί να προκαλέσει σημαντική υπερουριχαιμία μετά τη χορήγηση χημειοθεραπείας (σύνδρομο λύσης όγκου). Η αυξημένη πρόσληψη πουρινών (π.χ. δίαιτα υψηλή σε κρέας) τείνει να αυξήσει τη συγκέντρωση ουρικού, όμως σπάνια προκαλεί σημαντική υπερουριχαιμία χωρίς τη συνύπαρξη και άλλου αιτιολογικού παράγοντα.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑύξηση της συγκέντρωσης ουρικού στο πλάσμα μπορεί να προκύψει από μειωμένη απέκκρισή του από τους νεφρούς\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E.\u003C\/b\u003E Το ουρικό οξύ διηθείται ελεύθερα στο σπείραμα, στη συνέχεια επαναρροφάται πλήρως, απεκκρίνεται και επαναρροφάται εκ νέου. Τελικά αποβάλλεται περίπου το 10% του διηθούμενου ουρικού οξέος. Οι σωληναριακές διαδικασίες μεταφοράς του ουρικού συμβαίνουν σχεδόν αποκλειστικά στο εγγύς εσπειραμένο σωληνάριο. Καταστάσεις που αυξάνουν την επαναρρόφηση νατρίου και ύδατος από το εγγύς (π.χ. υποογκαιμία- προνεφρική αζωθαιμία) αυξάνουν την επαναρρόφηση ουρικού μειώνοντας τη νεφρική κάθαρσή του. Επίσης η παρουσία οργανικών ανιόντων όπως το γαλακτικό και τα κετονοξέα μειώνουν την απέκκρισή του. Αντίθετα η προβενασίδη αυξάνει τη νεφρική κάθαρση του ουρικού, μειώνοντας την επαναρρόφησή του.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΣτη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια μειώνεται η απέκκριση ουρικού οξέος, στις περισσότερες περιπτώσεις όμως δεν παρατηρείται σημαντική υπερουριχαιμία (\u0026gt;10 mg\/dl), λόγω παράλληλης αύξησης της απέκκρισης από το γαστρεντερικό, εκτός αν συνυπάρχει αυξημένη διαιτητική πρόσληψη\u003C\/b\u003E. Υπάρχουν όμως ορισμένα αίτια χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας που συνοδεύονται από δυσανάλογα αυξημένες τιμές ουρικού πλάσματος και τέτοιες είναι ορισμένες διάμεσες νεφροπάθειες (νεφροπάθεια από αναλγητικά, πολυκυστική νόσος νεφρών, νεφροπάθεια από μόλυβδο, αποφρακτική νεφροπάθεια). Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια συνδέεται με υπερουριχαιμία, ιδίως σε περιπτώσεις ραβδομυόλυσης (απελευθέρωση από τα κατεστραμμένα κύτταρα) ή προνεφρικής αιτιολογίας ΟΝΑ. Τέλος υπερουριχαιμία λόγω μειωμένης νεφρικής απέκκρισης παρατηρείται και χωρίς εμφανή νεφρική νόσο \u003Cspan style=\"background-color: white;\"\u003E(ιδιοπαθής).\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"min-height: 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-m4xdAx651D0\/UVFweCOVOtI\/AAAAAAAAKZU\/J6ba4k71_Cw\/s1600\/images-304.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"400\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-m4xdAx651D0\/UVFweCOVOtI\/AAAAAAAAKZU\/J6ba4k71_Cw\/s400\/images-304.jpeg\" width=\"355\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"margin-bottom: 12px; text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΠώς γίνεται η διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιάγνωση ουρικής αρθρίτιδας γίνεται όταν εντοπίζονται κρύσταλλοι ουρικού οξέος στο υγρό που λαμβάνεται από την άρθρωσή σας. Ο γιατρός μπορεί να εξετάσει τα ούρα \u0026nbsp;για να δει αν το σώμα αποβάλλει περιττές ποσότητες ουρικού οξέος. Τα επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν επίσης να μετρηθούν με εξετάσεις αίματος, ωστόσο αυτές δεν είναι πάντα ακριβείς. \u003Cb\u003EΤα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να είναι φυσιολογικά ή ακόμα και μειωμένα κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ουρικής αρθρίτιδας\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E.\u003C\/b\u003E Οι εξετάσεις αίματος είναι πιο χρήσιμες για να αποκλειστούν άλλα είδη λοιμώξεων της άρθρωσης ή αρθρίτιδας. Οι ακτινογραφίες είναι συχνά φυσιολογικές στα πρώτα στάδια της ουρικής αρθρίτιδας, επομένως δεν είναι πολύ χρήσιμες για τη διάγνωσή της.\u0026nbsp;Ο\u0026nbsp;γιατρός\u0026nbsp;θα εκτιμήσει:\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα κλινικά χαρακτηριστικά και το ιστορικό.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΕνδεχομένως αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ εντυπωσιακή και εντός 24 ωρών, ανταπόκριση στη χορήγηση κολχικίνης (1 mgr κάθε ώρα, μέχρι 6 mgr το 24ωρο).\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαφορική διάγνωση\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟ προσδιορισμός του ουρικού οξέος στα ούρα του 24ώρου, θα δείξει αν η υπερουριχαιμία του ασθενούς οφείλεται σε αυξημένη παραγωγή ή σε ελαττωμένη αποβολή του. Η μέτρηση δεν πρέπει να γίνεται στη φάση της οξείας προσβολής. \u003Cbr \/\u003EΟι απλές ακτινογραφίες, εμφανίζουν παθολογικά ευρήματα, συνήθως στις χρόνιες μορφές.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΤι μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ουρικής αρθρίτιδας;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΘα πρέπει να δείτε το γιατρό σας όταν παρουσιαστεί το πρώτο επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας. Ο γιατρός σας θα συστήσει ορισμένα φάρμακα για να μειωθεί ο πόνος και η φλεγμονή που προκαλούνται από ουρική αρθρίτιδα, συμπεριλαμβάνοντας:\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"list-style-type: none;\"\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• μη\u0026nbsp;στεροειδή\u0026nbsp;αντιφλεγμονώδη\u0026nbsp;φάρμακα\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cul style=\"list-style-type: none;\"\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;ενέσεις\u0026nbsp;ή\u0026nbsp;χάπια\u0026nbsp;κορτικοστεροειδών\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;κολχικίνη\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;τα στεροειδή στην αρχική αντιμετώπιση και\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E•\u0026nbsp;η αλλοπουρινόλη στην πρόληψη.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠάντα να ενημερώνετε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να προστατεύετε την άρθρωση που έχει προσβληθεί. Για παράδειγμα, αν έχει προσβληθεί το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε το περπάτημα και να δημιουργήσετε μια υποδοχή στο κρεβάτι για να μην αγγίζουν τα πόδια σας τα σεντόνια όταν είστε στο κρεβάτι. \u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-4eyUr7tOaec\/UVFvkdvxhTI\/AAAAAAAAKY8\/cuFRyVIjjNU\/s1600\/Unknown-113.jpeg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"400\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-4eyUr7tOaec\/UVFvkdvxhTI\/AAAAAAAAKY8\/cuFRyVIjjNU\/w341-h400\/Unknown-113.jpeg\" width=\"341\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: #073763;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΜπορεί να προληφθεί η ουρική αρθρίτιδα;\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/h3\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 16px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤα καλά νέα είναι ότι η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί. Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους πρόληψης της ουρικής αρθρίτιδας, που περιλαμβάνουν:\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul style=\"list-style-type: none;\"\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΦάρμακα: \u003C\/b\u003EΥπάρχουν φάρμακα που μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα σας. Αυτά τα φάρμακα χρειάζεται να λαμβάνονται κάθε μέρα, είτε είχατε επεισόδιο είτε όχι. Είναι σημαντικό να τονιστεί στο σημείο αυτό ότι άτομα που έχουν υπερουριχαιμία, δηλ. αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, χωρίς προσβολές οξείας αρθρίτιδας δεν χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα για τη μείωση του ουρικού οξέος, διότι ένα πολύ μικρό ποσοστό αυτών των ατόμων, που δεν υπερβαίνει το 15%, εμφανίζουν τελικά και μάλιστα μετά από πολλά χρόνια ουρική αρθρίτιδα. \u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΩστόσο, είναι αυτονόητο ότι το θεραπευτικό πρόγραμμα, που θα εφαρμοστεί για την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας και για την πρόληψη τόσο μελλοντικών επεισοδίων οξείας ουρικής αρθρίτιδας όσο και της ανάπτυξης χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας σε ένα συγκεκριμένο ασθενή, δηλ. ποια γενικά προληπτικά μέτρα και ποιο φάρμακο ή ποιος συνδυασμός φαρμάκων θα χρησιμοποιηθούν, καθορίζεται από το θεράποντα γιατρό\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑλκοόλ: \u003C\/b\u003EΠεριορίστε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε γενικά και αποφεύγετε να πίνετε πολύ αλκοόλ κάθε φορά.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑπώλεια βάρους: \u003C\/b\u003EΑν είστε υπέρβαρο άτομο, πρέπει να χάσετε βάρος σταδιακά. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι υγιεινή επειδή οι «αυστηρές» δίαιτες ή δίαιτες «ασιτίας» μπορεί πράγματι να αυξήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος. Δείτε ένα διαιτολόγο για συμβουλές.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΑλλαγές στη \u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/uric-acid-diet.html\"\u003Eδιατροφή\u003C\/a\u003E: \u003C\/b\u003EΠιστεύεται ότι ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας. Αυτές οι τροφές τείνουν να περιέχουν υψηλά επίπεδα πουρίνης. Ωστόσο, θεωρείται ότι δεν προκαλούν ουρική αρθρίτιδα όλες οι τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνες. Υπάρχουν επίσης ελάχιστες επιστημονικές αποδείξεις ότι αν αποφεύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνες μπορείτε να μειώσετε επιτυχώς τα επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας.\u0026nbsp; Πουρίνες υπάρχουν σε πολλά τρόφιμα, ιδίως στα κρέατα, τις αντζούγιες, τις ρέγκες, τα σπαράγγια και τα μανιτάρια.\u0026nbsp; Οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση φρουκτόζης (αναψυκτικών) συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣυνιστάται η αποφυγή κρέατος και παραγώγων κρέατος, ο περιορισμός της κατανάλωσης πουλερικών και θαλασσινών και προτίμηση σε άλλες πηγές πρωτεΐνης (όπως τα γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά, το τόφου, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια κ.λπ.). Το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται (ή έστω να μην υπερβαίνει το ένα ποτηράκι την ημέρα), το ίδιο και τα αναψυκτικά με ζάχαρη. Οι χυμοί κερασιών και άλλων φρούτων με σκούρο χρώμα (όπως τα κόκκινα σταφύλια και τα μούρα) μπορεί να είναι προστατευτικοί και να μειώνουν τον κίνδυνο νέων κρίσεων. Τα βατόμουρα μάλλον περιέχουν κάποια ουσία που βοηθά στη μείωση του ουρικού στο αίμα και στη μείωση της φλεγμονής. Το ίδιο κάνουν και τα κεράσια (25 γραμμάρια κερασιών\/ημέρα είναι η κατάλληλη δόση), για παρεμπόδιση εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΠολύ βοηθάει\u0026nbsp;η κατανάλωση άφθονου νερού (\u003C\/b\u003Eσυνιστώνται 1-2 λίτρα νερό την ημέρα, συν 1-2 λίτρα από άλλα υγρά). Η καφεΐνη πρέπει να αποφεύγεται απ’ αυτούς που έχουν υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα\u0026nbsp;και ουρική αρθρίτιδα, διότι έχοντας αυτή διουρητική δράση επιτείνει την υπερουριχαιμία.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"margin: 0px 0px 12px;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EΗ βιταμίνη C\u003C\/b\u003E (κατανάλωση πολλών πορτοκαλιών) βοηθά τους νεφρούς να αποβάλλουν μεγαλύτερες ποσότητες ουρικού οξέος στα ούρα. Δόση 1-2 γραμμαρίων βιταμίνης C την ημέρα, μπορεί να θέσει την κατάσταση υπό έλεγχο.Η νιασίνη (βιταμίνη Β\u003Csub\u003E3\u003C\/sub\u003E) ή νικοτινικό οξύ αυξάνει τα επίπεδα του ουρικού και γι’ αυτό πρέπει να την αποφεύγουν όσοι έχουν υπερουριχαιμία.\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cdiv style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cul style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/09\/uric-acid-diet.html\" style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;\"\u003EΡίξτε το ουρικό οξύ τρώγοντας σωστά. Φυσικά Ροφήματα που μειώνουν το ουρικό οξύ. Τι πρέπει να αποφεύγετε\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2011\/10\/blog-post_10.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ αύξηση στο ουρικό οξύ ονομάζεται υπερουριχαιμία. Τι μπορεί να προκαλέσει, ποια τα αίτια και πως αντιμετωπίζεται;\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2014\/04\/blog-post.html\" style=\"box-sizing: border-box; display: inline; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out 0s;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΧυμός σέλινου, για τον διαβήτη, το ουρικό οξύ, τους νεφρούς, ρευματισμούς, της νόσου Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο αλλά και την παχυσαρκία\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/03\/blog-post_15.html\" style=\"display: inline; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-weight: bold; line-height: 24px; outline-style: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΗ συμβολή της σωστής διατροφής σε ασθενείς με αρθρίτιδα\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan class=\"Apple-style-span\" face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; display: inline; font-size: large; font-weight: bold; outline-style: none;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/medlabgr.blogspot.gr\/2012\/10\/blog-post_12.html\" style=\"display: inline; font-weight: bold; outline-style: none; text-decoration-line: none;\"\u003EΑρθρίτιδες. Οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ποδάγρα ή ουρική αρθρίτιδα. Τι να κάνετε για να ζείτε καλά με την αρθρίτιδα.\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/8583218869355420618\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=8583218869355420618\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/8583218869355420618"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/8583218869355420618"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/03\/blog-post_26.html","title":"Ουρικό οξύ, ουρική αρθρίτιδα και νεφρική βλάβη; Ποιοι κινδυνεύουν; Ποια η σωστή διατροφή;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7VeN3AL3zYc\/YHHpBl2NA0I\/AAAAAAABg6w\/1l0oVrT4LrcnyyorzQ7iUB-xXazr5KB4wCLcBGAsYHQ\/s72-c\/gout-on-hands.jpeg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-8687579469745160339"},"published":{"$t":"2022-09-08T20:40:00.001+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-08T20:42:08.660+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Φυσικοθεραπεία"}],"title":{"type":"text","$t":"Τι είναι η φυσικοθεραπεία; Τι κάνει ο φυσικοθεραπευτής;"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ShR2swj7td4\/XXS-Ym5K7YI\/AAAAAAABOGY\/nAbq9tZNmokK4W9q-xN6W_XL5OqDqIabwCLcBGAs\/s1600\/physical-therapy.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"φυσικοθεραπεία\" border=\"0\" data-original-height=\"902\" data-original-width=\"1600\" height=\"361\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ShR2swj7td4\/XXS-Ym5K7YI\/AAAAAAABOGY\/nAbq9tZNmokK4W9q-xN6W_XL5OqDqIabwCLcBGAs\/w640-h361\/physical-therapy.jpg\" title=\"φυσικοθεραπευτής\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eεπιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2019\/09\/ti-einai-i-phisikotheraia-kai-o-fisikotherapeutis.html\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας (ΠΗΦ) έχει καθιερωθεί και εορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, ημέρα που ιδρύθηκε το 1951 η Παγκόσμια Συνομοσπονδία Φυσικοθεραπευτών (World Confederation for Physical Therapy - WCPT)).\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7GQVpV5RcIM\/V9CxnTrI9eI\/AAAAAAAAiEQ\/DJDKcpbsGtAE6wAVzAblhbMeLYvk0xS8gCLcB\/s400\/world%2Bphysical%2Btherapy%2Bday.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"280\" data-original-width=\"400\" height=\"280\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7GQVpV5RcIM\/V9CxnTrI9eI\/AAAAAAAAiEQ\/DJDKcpbsGtAE6wAVzAblhbMeLYvk0xS8gCLcB\/s400\/world%2Bphysical%2Btherapy%2Bday.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ ημέρα αυτή σηματοδοτεί την ενότητα και την αλληλεγγύη της Φυσικοθεραπευτικής κοινότητας σε όλο τον κόσμο και έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των συνανθρώπων μας σχετικά με την καθοριστική συμβολή του Φυσικοθεραπευτή στην βελτίωση της υγείας, της κινητικότητας, της ανεξαρτησίας τους και της ποιότητας ζωής.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-kw7quUc5PZw\/V9CxeZjnVvI\/AAAAAAAAiEM\/6pbEbKia7gQe9VfW-gEAMqqK7uFJQo4OACLcB\/s1600\/physical-therapy-day1-e1441355142628-808x378.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" height=\"186\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-kw7quUc5PZw\/V9CxeZjnVvI\/AAAAAAAAiEM\/6pbEbKia7gQe9VfW-gEAMqqK7uFJQo4OACLcB\/s400\/physical-therapy-day1-e1441355142628-808x378.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΑπό το 2008 η WCPT καθιέρωσε την «Κίνηση για την Υγεία» ως θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Φυσικοθεραπείας. Οι Φυσιοθεραπευτές ως ειδικοί στην κίνηση και την άσκηση, με βαθειά και εμπεριστατωμένη γνώση των προδιαθεσικών παραγόντων, της παθολογίας και των πιθανών επιπτώσεων σε όλα τα ανθρώπινα συστήματα, είναι οι ιδανικοί επαγγελματίες για την επιλογή, προώθηση, καθοδήγηση, συνταγογράφηση και διαχείριση της άσκησης. Άσκηση που προάγει την υγεία, την ευεξία και την καλή φυσική κατάσταση. Φέτος, το μήνυμα της εκστρατείας της ΠΗΦ «πρόσθεσε ζωή στα χρόνια σου» απευθύνεται κυρίως στους ηλικιωμένους που δικαιούνται να έχουν όχι μόνο χρόνια πολλά αλλά γεμάτα ζωή και ζωντάνια.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ Φυσικοθεραπεία, όπως είναι γνωστή η θεραπεία με φυσικά μέσα, έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα και στις μέρες μας αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των παρεχομένων υπηρεσιών υγείας παγκοσμίως. Είναι η επιστήμη που ασχολείται με τη φυσική αποκατάσταση της υγείας, που βασίζεται στα φυσικά μέσα που χρησιμοποιούνται από τον εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πτυχιούχο φυσικοθεραπευτή, για θεραπευτικούς σκοπούς.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι φυσικοθεραπευτές σπουδάζουν, εργάζονται και ειδικεύονται στην παθολογία της ανθρώπινης κίνησης και της φυσικής δραστηριότητας για μια υγιή ζωή. Η Φυσικοθεραπεία έχει εφαρμογή σε ασθενείς όλων των ιατρικών ειδικοτήτων. Προάγει, υποστηρίζει κι αποκαθιστά όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχολογική και κοινωνική υγεία. Είναι μια ξεχωριστή μορφή θεραπείας-φροντίδας η οποία μπορεί να γίνει είτε μεμονωμένα είτε σε συνεργασία με άλλους τύπους ιατρικής φροντίδας. Είναι χρήσιμη για τη διάγνωση και τη διαχείριση ενός μεγάλου φάσματος τραυματισμών, ασθενειών και άλλων περιπτώσεων όπως: Αθλητικές κακώσεις, Οσφυαλγία, Διάφορα Σύνδρομα στάσης, Αρθρίτιδα, Αποκατάσταση κολοβωμάτων και πολλές άλλες ασθένειες οι οποίες συμπληρώνουν και συμβάλλουν στη γρήγορη φυσιολογική δραστηριότητα χωρίς επιπλοκές. \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚαθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, δυσχεραίνεται η κίνηση τους και ταυτόχρονα μειώνεται η ποιότητα ζωής. Οι Φυσικοθεραπευτές, οι ειδικοί της άσκησης, της κίνησης και της λειτουργίας, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της κινητικότητα και της ανεξαρτησίας.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΜέσα από συμβουλές και προγράμματα άσκησης, οι Φυσικοθεραπευτές βοηθούν τους ηλικιωμένους ανθρώπους να αποφύγουν μακροπρόθεσμα δυσλειτουργίες που μπορεί να τους καθηλώσουν.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΔιατηρώντας τους ανθρώπους δραστήριους και ανεξάρτητους για όσο το δυνατόν\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eμεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η Φυσικοθεραπεία, σύμφωνα και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), είναι μια καλή επένδυση, καθώς «επανεκπαιδεύει την ατομική ικανότητα, αυξάνει την ανεξαρτησία, βελτιώνει τη συμμετοχή και μπορεί να μειώσει το κόστος φροντίδας και υποστήριξης».\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΣύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Μειώνεται κατά 50% ο κίνδυνος κινητικού περιορισμού των ανθρώπων με φυσική\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eδραστηριότητα\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E• Περισσότεροι από το 1\/3 των ανθρώπων πάνω από 70 χρόνων αδυνατούν να\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eακολουθήσουν τις βασικές κατευθυντήριες οδηγίες για σωματική άσκηση.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι Φυσικοθεραπευτές είναι οι ειδικοί στο να βοηθούν ανθρώπους που δεν μπορούν να ακολουθήσουν πρόγραμμα άσκησης –λόγω ασθένειας ή προχωρημένης ηλικίας– να γίνουν πιο δραστήριοι. Δουλεύουν με όλους τους ανθρώπους για να βελτιώσουν την κινητικότητα και λειτουργικότητά τους.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ciframe allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XuTgMiERi5I\" width=\"560\"\u003E\u003C\/iframe\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/8687579469745160339\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=8687579469745160339\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/8687579469745160339"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/8687579469745160339"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2019\/09\/ti-einai-i-phisikotheraia-kai-o-fisikotherapeutis.html","title":"Τι είναι η φυσικοθεραπεία; Τι κάνει ο φυσικοθεραπευτής;"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ShR2swj7td4\/XXS-Ym5K7YI\/AAAAAAABOGY\/nAbq9tZNmokK4W9q-xN6W_XL5OqDqIabwCLcBGAs\/s72-w640-h361-c\/physical-therapy.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1332867978150174226.post-9100127169256851273"},"published":{"$t":"2022-09-08T12:28:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2022-09-08T12:28:12.770+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Αλλεργία"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΔΙΑΤΡΟΦΗ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΕΙΔΗΣΕΙΣ"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Κλεοπατρα Ζουμπουρλη"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΣΗΜΕΡΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Κοχενίλη ή Καρμίνη ή Ε120 κόκκινη χρωστική, από έντομα, για τρόφιμα, ποτά, γλυκά, καλλυντικά"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"Authors\" style=\"display: none;\"\u003EΑγγελική Μήλιου\u003C\/div\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-7Azl0sO81uA\/XGZ_nnslWzI\/AAAAAAABHCg\/2t95RWCq50YWhYFk5odYeEFLJuoSJrGIQCLcBGAs\/s1600\/Carmine-Picture-1024x620.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"\" border=\"0\" data-original-height=\"620\" data-original-width=\"1024\" height=\"241\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-7Azl0sO81uA\/XGZ_nnslWzI\/AAAAAAABHCg\/2t95RWCq50YWhYFk5odYeEFLJuoSJrGIQCLcBGAs\/s400\/Carmine-Picture-1024x620.jpg\" title=\"Καρμίνη ή Ε120\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003Eτης Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, \u003Ca href=\"http:\/\/medlabnews.gr\/\"\u003Emedlabnews.gr\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;iatrikanea\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΠολλά έχουν γραφτεί τα τελευταία χρόνια για το κόκκινο χρώμα που μπαίνει σε τρόφιμα και ποτά και προέρχεται από έντομα. Μάλιστα έχει γραφτεί ότι προέρχεται από κατσαρίδες! ή ότι ψημένα σκαθάρια μπαίνουν στο πιάτο μας!.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο κόκκινο χρώμα είναι κάτι που το ήξεραν από την αρχαιότητα και τότε το χρησιμοποιούσαν στο βάψιμο ρούχων και φυσικά στη βαφή αγγείων κλπ.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-X3T1AwLakiw\/XGZ9jVwyzfI\/AAAAAAABHCA\/a346r43OIyMmAU87Z7bYDm8OeqZvaJEaACLcBGAs\/s1600\/red-colour.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"150\" data-original-width=\"252\" height=\"238\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-X3T1AwLakiw\/XGZ9jVwyzfI\/AAAAAAABHCA\/a346r43OIyMmAU87Z7bYDm8OeqZvaJEaACLcBGAs\/s400\/red-colour.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΤο \u003Cb\u003EΠορφυρό της Τύρου\u003C\/b\u003E παραγόταν από ένα κοχύλι γνωστό σε μας σαν \"πορφύρα\". Η πορφύρα, γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων σαν βασιλική βαφή, ήταν η ωραιό­τερη και ακριβότερη βαφή της αρχαιότητας. Επί αιώνες ο όρος πορφύρα προκα­λούσε σύγχυση, διότι χρησιμοποιήθηκε τόσο για τα κοχύλια, από τα οποία παρα­λαμβάνεται η βαφή, όσο και για την ίδια τη βαφή, που ο Αριστοτέλης την είχε ονο­μάσει «άνθος», καθώς και για τα βαμμένα ενδύματα με χρήση της ίδιας της βαφής.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-aHJxQOB6M8s\/XGZ9vX1UYiI\/AAAAAAABHCE\/-ZMFnqYHjLUKtyQMMb-DoQzH02JfA3yiQCLcBGAs\/s1600\/200px-Haustellum_brandaris_000.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"219\" data-original-width=\"200\" height=\"400\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-aHJxQOB6M8s\/XGZ9vX1UYiI\/AAAAAAABHCE\/-ZMFnqYHjLUKtyQMMb-DoQzH02JfA3yiQCLcBGAs\/s400\/200px-Haustellum_brandaris_000.jpg\" width=\"365\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Ήταν ένα πανάκριβο χρώμα αφού χρειάζονταν περίπου 12.000 όστρακα για την παραγωγή 1,5 γραμμαρίου χρωστικής. Γι' αυτό τον λόγο μπορούσαν να το χρησιμοποιούν μόνο οι πολύ πλούσιοι. Κυρίως οι βασιλιάδες, αυτοκράτορες και Πάπες και έτσι ονομάστηκε \"Αυτοκρατορικό χρώμα\". Η πορφύρα θεωρήθηκε από την αρχή ευγενές χρώμα και σύμβολο των θεών και των βασιλιά­δων.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ παραγωγή του σταμάτησε με την Άλωση της Κωνσταντινούπολης. Αντικαταστάθηκε από την Καρμίνη που παράγεται από έντομο που ζει στις φραγκοσυκιές!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-oTf7VpR8VPs\/XGZ9z-zOrvI\/AAAAAAABHCM\/soiCMxdMtT8JsNshzTkvSI75-F53Lg5TQCLcBGAs\/s1600\/800px-Cochenille_z01.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"600\" data-original-width=\"800\" height=\"300\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-oTf7VpR8VPs\/XGZ9z-zOrvI\/AAAAAAABHCM\/soiCMxdMtT8JsNshzTkvSI75-F53Lg5TQCLcBGAs\/s400\/800px-Cochenille_z01.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch3 style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Ci\u003EΚαρμίνη από \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/10\/prickly-pears.html#gsc.tab=0\"\u003Eφραγκοσυκιά\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h3\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ καρμίνη είναι μια χρωστική, γνωστή με τον κωδικό Ε120, που παράγεται από το έντομο Κοχενίλη (cochineal) που ζει πάνω σε φραγκοσυκιές. Στο Μεξικό, την Χιλή και άλλες χώρες της Αμερικής υπάρχουν φυτείες φραγκοσυκιάς αποκλειστικά για την εκτροφή Κοχενίλης. \u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UhXOfdisj2U\/XGZ93xfqBqI\/AAAAAAABHCQ\/PuR9Y9uKukUsDMxXvRSUJZV2RnulokUSACLcBGAs\/s1600\/800px-Dactylopius_coccus_%2528Barlovento%2529_04_ies.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"600\" data-original-width=\"800\" height=\"300\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UhXOfdisj2U\/XGZ93xfqBqI\/AAAAAAABHCQ\/PuR9Y9uKukUsDMxXvRSUJZV2RnulokUSACLcBGAs\/s400\/800px-Dactylopius_coccus_%2528Barlovento%2529_04_ies.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΗ καρμίνη χρησιμοποιείται στα τρόφιμα, τα φάρμακα, τα καλλυντικά (κραγιόν κλπ), την βαφή ρούχων, χαρτιού, κεραμικών κλπ. και θεωρείται μια από τις ακριβότερες χρωστικές ακόμα και σήμερα.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΟι Ισπανοί κατακτητές κράτησαν μυστικό την Κοχενίλη και την Καρμίνη από την οποία αποκόμισαν τεράστια κέρδη.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΛογικό άλλωστε αφού η καρμίνη αντικατέστησε το \"Πορφυρό της Τύρου\" που η αξία του ήταν ισοδύναμη με του χρυσού!\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: justify;\"\u003EΗ Κοχενίλη ή Καρμινικό οξύ πρόκειται για μια φυσική κόκκινη χρωστική, η οποία παράγεται από το εκχύλισμα αποξηραμένων θηλυκών εντόμων του είδους Dactylopius coccus Casta . \u003Cb\u003EΧρησιμοποιείται κυρίως για το χρωματισμό υγρών.\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large; text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large; text-align: justify;\"\u003E\u003Cb\u003EΜορφή – Χαρακτηριστικά\u003C\/b\u003E: Τo εκχύλισμα κοχενίλης είναι συνήθως βαθύ κόκκινο υγρό, αλλά μπορεί επίσης να αφυδατωθεί κι έτσι να πάρει τη μορφή σκόνης.\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-zbtY1kp3BjU\/XGZ7BEOZJqI\/AAAAAAABHB4\/sEv_KWFfrocgpHPIZ21aAr4bdCoVHGNsQCLcBGAs\/s1600\/Cochineal-lipstick.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"468\" data-original-width=\"654\" height=\"285\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-zbtY1kp3BjU\/XGZ7BEOZJqI\/AAAAAAABHB4\/sEv_KWFfrocgpHPIZ21aAr4bdCoVHGNsQCLcBGAs\/s400\/Cochineal-lipstick.jpg\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large; text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large; text-align: justify;\"\u003E\u003Cb\u003EΘα την βρούμε σε προϊόντα :\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: justify;\"\u003E\u0026nbsp;\u003Cb\u003EΑλκοολούχα ποτά, λουκάνικα, πατέ, παστουρμά (προστίθεται στο εξωτερικό περίβλημα), παγωτά, προϊόντα εκλεκτής αρτοποιίας\u003C\/b\u003E (π.χ, διάφορα κρουασάν, μπισκότα, κέικ, γκοφρέτες), \u003Cb\u003Eστιγμιαίες σούπες σε φακελάκια, γλυκά,\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; white-space: pre-wrap;\"\u003E\u003Cb\u003Eζελέ, μαρμελάδες\u003C\/b\u003E \u0026nbsp;για να δίνει κόκκινο \u0026nbsp;ή αποχρώσεις κόκκινου σε αυτά τα προϊόντα\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: justify;\"\u003E.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: white; color: #073763; font-size: large; text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: justify;\"\u003E\u003Cb\u003EΕπιπτώσεις στην υγεία :\u003C\/b\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: justify;\"\u003EΚαλό είναι να τα αποφεύγουν όσοι είναι ευαίσθητοι στην ασπιρίνη και όσοι υποφέρουν από άσθμα ή αλλεργίες. Δ\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; white-space: pre-wrap;\"\u003Eεν είναι καρκινογόνος. Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις που  έχουν εμφανίσει συμπτώματα όπως δυσκολία αναπνοής και \u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/shock-video.html#gsc.tab=0\"\u003Eαναφυλακτικό σοκ\u003C\/a\u003E μέσα σε 15 λεπτά με 2 ώρες από τη λήψη του χρώματος.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E \u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cspan style=\"background-color: #f8f8f8;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003EΚανονισμός - Οδηγία 1472\/2018 - Τι\u0026nbsp;ισχύει για την ουσία κοχενίλη, καρμινικό οξύ, καρμίνες (E 120)\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: #f8f8f8; color: #073763; font-size: large; font-style: italic; font-weight: 700; text-align: justify;\"\u003EΑναθεωρείται ο ισχύων τίτλος «Κοχενίλη, καρμινικό οξύ, καρμίνες», ώστε να αντικατοπτρίζει το υλικό που χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμων και να επικαιροποιηθούν οι\u0026nbsp;προδιαγραφές όσον αφορά το ποσοστό του υλικού που δεν λαμβάνεται υπόψη, τα ανώτατα όρια τοξικών στοιχείων και την παρουσία πρωτεϊνούχων ενώσεων.\u003C\/span\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"background-color: #f8f8f8; color: #073763; font-size: large; font-style: italic; font-weight: 700; text-align: justify;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"color: #073763; font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"background-color: #f8f8f8;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003EΔιαβάστε επίσης\u003C\/i\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: left;\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2015\/10\/prickly-pears.html\"\u003EΦραγκόσυκα και η διατροφική τους αξία. Κατάλληλα κατά της χοληστερίνης, της αρθρίτιδας, του πονοκέφαλου, του διαβήτη, της παχυσαρκίας, του καρκίνου, της άμμου στα νεφρά\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E\u003Cspan style=\"background-color: white; text-align: left;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2013\/09\/shock-video.html\"\u003E\u003Cspan face=\"\u0026quot;arial\u0026quot; , \u0026quot;helvetica\u0026quot; , sans-serif\" style=\"font-size: large;\"\u003EΤι είναι η αναφυλαξία; Τι πρέπει να κάνετε σε αναφυλακτικό - αλλεργικό shock , πώς γίνεται η ένεση και μέτρα πρόληψης (video)\u003C\/span\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E "},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/feeds\/9100127169256851273\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.blogger.com\/comment.g?blogID=1332867978150174226\u0026postID=9100127169256851273\u0026isPopup=true","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/9100127169256851273"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/1332867978150174226\/posts\/default\/9100127169256851273"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/medlabgr.blogspot.com\/2019\/02\/kochelini-i-karmini-i-e120-kokkini-xrostiki-apo-entoma-gia-trofima-pota-glika-kallintika.html","title":"Κοχενίλη ή Καρμίνη ή Ε120 κόκκινη χρωστική, από έντομα, για τρόφιμα, ποτά, γλυκά, καλλυντικά"}],"author":[{"name":{"$t":"medlabnews.gr"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/12014569163347827133"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"27","src":"\/\/3.bp.blogspot.com\/-4hXpYP27eSo\/XJqiB8wXm5I\/AAAAAAABIpc\/9bpin4j_0H81c85Wt_YQXLt8oThcVsyWgCK4BGAYYCw\/s113\/2768001803150610904.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-7Azl0sO81uA\/XGZ_nnslWzI\/AAAAAAABHCg\/2t95RWCq50YWhYFk5odYeEFLJuoSJrGIQCLcBGAs\/s72-c\/Carmine-Picture-1024x620.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}}]}});