Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κατάθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κατάθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Με καρκίνο και σοβαρή πνευμονική βλάβη οι Διασώστες στους Δίδυμους Πύργους. Οι αλλαγές στην υγεία και την ασφάλεια μετά την 11η Σεπτεμβρίου
Τι πυροδοτεί τις αυτοκτονίες; Αιτίες; Προειδοποιητικά σημεία μιας απόπειρας. Μύθοι και αλήθειες
Η αυτοκτονία αποτελεί μια προσωπική απόφαση-επιλογή του ατόμου για τη συνέχιση της ύπαρξής του: καλείται να κρίνει εάν οι συνθήκες, εξωτερικές ή εσωτερικές, της ζωής του αξίζουν τη συνέχισή της.
Αληθινή ιστορία. Ετοιμαζόταν να αυτοκτονήσει. Είδε ένα αυτοκόλλητο σε αυτοκίνητο που του «έσωσε τη ζωή»
medlabnews.gr iatrikanea
Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει ότι αν «σώσεις μια ζωή, σώζεις ολόκληρο τον κόσμο». Ποιος ξέρει αν η Μπρουκ Λάσι, 22 ετών, από τη Νέα Ζηλανδία, είχε αυτόν τον υψηλό στόχο όταν ξεκίνησε μια καμπάνια το 2020 για να βοηθήσει στην ανύψωση της ψυχολογίας των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος COVID-19.
Η Λάσι έχει παλέψει με προβλήματα ψυχικής υγείας σε όλη της τη ζωή και ήξερε ότι άνθρωποι σαν κι αυτήν θα περνούσαν πολύ δύσκολα κατά τη διάρκεια της COVID-19 στα λόκνταουν. Μια μελέτη από τον Μάιο του 2021 διαπίστωσε ότι ο πληθυσμός της Νέας Ζηλανδίας είχε «περισσότερη κατάθλιψη και άγχος σε σύγκριση με τα πρότυπα άλλων χωρών». Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι «οι νεότεροι άνθρωποι» καθώς και «εκείνοι που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εάν κολλήσουν καταγράφηκαν με χειρότερη ψυχική υγεία».
Για να βοηθήσει, λοιπόν, όσους μπορεί να αγωνίζονται, η Λάσι τύπωσε 600 αυτοκόλλητα με ένα ενθαρρυντικό μήνυμα και τα τοποθέτησε σε εμφανή σημεία συμπεριλαμβανομένων τρένων, γεφυρών και τοίχων στο Ουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας. Έφτιαξε επίσης ένα αυτοκόλλητο προφυλακτήρα με το ίδιο μήνυμα για το αυτοκίνητό της.
Τα αυτοκόλλητα μιλούσαν απευθείας σε όσους μπορεί να σκέφτονται να αφαιρέσουν τη ζωή τους. «Σας παρακαλώ, μην αφαιρέσετε τη ζωή σας σήμερα», έγραφαν τα αυτοκόλλητα. «Ο κόσμος είναι πολύ καλύτερος με εσάς μέσα σε αυτόν. Περισσότερο απ’ όσο νομίζετε. Μείνετε εδώ».
Νωρίτερα αυτό το μήνα, η Λάσι στάθμευσε το αυτοκίνητό της στο πάρκινγκ του πανεπιστημίου της και όταν επέστρεψε στο όχημά της για να φύγει, παρατήρησε ότι ένα σημείωμα ήταν κολλημένο στο παρμπρίζ. Νομίζοντας ότι ήταν κάποιος που παραπονιόταν για τον τρόπο που πάρκαρε ή μια κλήση, προετοιμάστηκε για το χειρότερο, αλλά τελικά έμεινε έκπληκτη από το θετικό μήνυμα.
«Έφυγα από το σπίτι μου με ένα σχέδιο στο μυαλό μου και ζήτησα ένα σημάδι, οποιοδήποτε σημάδι, ότι έκανα το σωστό όταν είδα το αυτοκίνητό σου στο πάρκινγκ. Σε ευχαριστώ», έγραφε το σημείωμα. Στην αρχή, η Λάσι δεν κατάλαβε σε τι αναφερόταν το μήνυμα, μετά θυμήθηκε το αυτοσχέδιο αυτοκόλλητο στον προφυλακτήρα της.
«Τα είχα φτιάξει πριν από πολύ καιρό, έβαλα ένα στο αυτοκίνητό μου και τα ξέχασα, μέχρι τώρα», έγραψε στο Twitter στον λογαριασμό της που έχει πλέον απενεργοποιηθεί. «Είμαι τόσο χαρούμενη που όποιος κι αν είσαι επέλεξες να μείνεις σήμερα. Ποτέ δεν ξέρεις ποιος χρειάζεται αυτή την υπενθύμιση».
Τώρα, δεν είναι ξεκάθαρο ποιο ακριβώς ήταν το «σχέδιο» του ατόμου, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το αυτοκόλλητο της Λάσι στον προφυλακτήρα το ενέπνευσε να επιλέξει τη ζωή. Ας ελπίσουμε ότι το αυτοκόλλητο ενέπνευσε κόσμο, επίσης, να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια σε ανάλογες περιπτώσεις.
Το αυτοκόλλητο της Λάσι αποδείχθηκε αποτελεσματικό επειδή ακολούθησε μια από τις πιο σημαντικές στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι στις τηλεφωνικές γραμμές αυτοκτονίας. Σύμφωνα με το Science.org, είναι εξαιρετικά σημαντικό οι άνθρωποι που σκέφτονται να αυτοκτονήσουν να αντιμετωπίζονται με «σεβασμό και ενσυναίσθηση».
Η ιστορία της Λάσι είναι μια όμορφη υπενθύμιση της δύναμης που μπορεί να έχει μια απλή, θετική χειρονομία στη ζωή ενός άλλου ανθρώπου. Κάθε μέρα, υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι που αναζητούν ένα σημάδι για να τους δώσει έναν λόγο να συνεχίσουν. Είτε πρόκειται για μια αγκαλιά, ένα χαμόγελο ή το σωστό μήνυμα στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή.
A driver’s bumper sticker has saved a stranger’s life.
— Star919News (@StarFMNews919) February 22, 2022
After her own battle with depression 22-year-old university student Brooke Lacey was inspired to create a batch of 600 signs to inspire those battling mental illness.#StarFMNews919 @Star919FM pic.twitter.com/0SSHhUvyvK
Γραμμή βοήθειας για την αυτοκτονία στην Ελλάδα: 1018
Η ΚΛΙΜΑΚΑ είναι ένας κοινωνικός φορέας, μη κερδοσκοπικός – μη κυβερνητικός οργανισμός, που ιδρύθηκε το 2000 και δραστηριοποιείται στην παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας και στην υλοποίηση προγραμμάτων κοινωνικής ένταξης αποκλεισμένων πληθυσμιακών ομάδων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Η Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία εντάσσεται από τον Απρίλιο του 2012 στο πλαίσιο του Κέντρου Ημέρας για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας, το οποίο λειτουργεί από την ΚΛΙΜΑΚΑ, με την υποστήριξη του Υπουργείου Υγείας. Στο Κέντρο Ημέρας για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας, ειδικά εκπαιδευμένοι, επαγγελματίες ψυχικής υγείας αναλαμβάνουν την θεραπευτική αντιμετώπιση ατόμων που έχουν εκδηλώσει αυτοκτονική συμπεριφορά.
Μπορείτε να καλείτε κάθε μέρα, 24 ώρες (αστική χρέωση).
Διαβάστε επίσης
Νιώθετε συνεχώς κούραση, δυσφορία, υπνηλία; Κοινά αίτια, που μπορεί να οφείλεται αυτό.
Μπορεί να έχετε κατάθλιψη; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για την θεραπεία της κατάθλιψης;
Νιώθετε έντονη κούραση, εξάντληση, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου; Πολύ πιθανό να έχετε Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ)
Έχω κατάθλιψη; Τι μπορώ να κάνω; Που μπορώ να απευθυνθώ για βοήθεια; Χρήσιμα τηλέφωνα.
Γαρίφαλο ή γαρύφαλλο για πονόδοντο, κακοσμία, δυσπεψία, υπέρταση και κατά του καρκίνου
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea
Το γαρύφαλλο ή γαρίφαλο είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και με εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία!
Κολπική μαρμαρυγή. Σχετίζεται με υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια, έλλειψη άσκησης, αλκοόλ.
Υπολογίζεται ότι περίπου 150,000 Έλληνες πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή και προσβάλλει πάνω από 1% του γενικού πληθυσμού αλλά η παρουσία της αυξάνεται σε 10% σε άτομα ηλικίας άνω των 80 ετών.
Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν μονάχοι. Η μοναξιά οι αιτίες και τα προβλήματά της, την εποχή του κοροναϊού
Το έντονο πρόβλημα της μοναξιάς που αυξάνεται ολοένα και περισσότερο σε παγκόσμιο επίπεδο δείχνει μία μεγάλη διεθνής μελέτη σε 113 χώρες τονίζοντας πως επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την ψυχική υγεία αλλά και τη σωματική.
Οι βόρειες ευρωπαϊκές χώρες κατά τους επιστήμονες εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα μοναξιάς σε σχέση με άλλες περιοχές.
Είναι πιθανό ένας άνθρωπος να περιτριγυρίζεται από έναν σεβαστό αριθμό ατόμων, φίλους, γνωστούς, συναδέλφους, μια εκτεταμένη οικογένεια, από έναν σύντροφο ή ακόμη και να συζεί με κάποιον και παρ' όλα αυτά να αισθάνεται μοναξιά. Να βιώνει κατά κάποιο τρόπο μια συναισθηματική και κοινωνική απομόνωση.
Μια απόσταση που αδυνατεί να γεφυρώσει ή ένα κενό που δεν μπορεί να γεμίσει. Τότε μιλάμε για το αίσθημα της μοναξιάς. Και είναι διαφορετικό από την μοναχικότητα.
Ο κοροναϊός επιδείνωσε το πρόβλημα της μοναξιάς
Η πανδημία του κοροναϊού εκτιμάται ότι επιδείνωσε περαιτέρω το πρόβλημα της μοναξιάς και οι ερευνητές τόνισαν ότι το ζήτημα πρέπει να αντιμετωπίζεται πλέον ως σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, που απαιτεί συντονισμένες παρεμβάσεις σε όλα τα στάδια της ζωής, καθώς η μοναξιά -πέρα από το ψυχικό βάρος- κοστίζει στους ανθρώπους και στις κοινωνίες, γι’ αυτό πρέπει να θεωρηθεί πολιτική προτεραιότητα.
Κατάθλιψη του καλοκαιριού με άγχος, αϋπνία, πονοκέφαλο, ζαλάδες. Διατροφή και άσκηση.
Για μερικούς ανθρώπους το καλοκαίρι προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα. Το να νιώθει κανείς δυσφορία το καλοκαίρι συναντά την εξής επιπρόσθετη δυσκολία: υποτίθεται ότι σε όλους αρέσει το καλοκαίρι!
Μελισσόχορτο για μνήμη, πίεση, κατάθλιψη, χωνευτικό, τονωτικό, πυρετό, ημικρανίες, πόνους, έρπητα.
Το μελισσόχορτο ή lemon balm είναι επίσης γνωστό ως μελισσόφυλλο ή μελισσοβότανο ή αγριομέλισσα ή μελιττίς ή μελισσάκι ή κιτροβάλσαμο.
Σελήνιο για τριχόπτωση, αρθρίτιδα, άσθμα, ηπατικές βλάβες, ιώσεις, δυσλειτουργίες θυρεοειδή, κατάθλιψη
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για τον ρόλο του σεληνίου στη διατροφή. Καθώς στην Ευρώπη παρατηρείται μια απότομη μείωση των προσλήψεων σεληνίου, έντονη ανησυχία εκφράζεται για το ότι οριακές ελλείψεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες.
Η ψωρίαση ΔΕΝ είναι μεταδοτική. Δεν δημιουργεί προβλήματα στους άλλους.
Η 29η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» το 2004, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψωρίασης, που συσπειρώνει στους κόλπους της γιατρούς και ασθενείς. Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης είναι να ενημερώσει ασθενείς, ιατρούς και κοινό και να αυξήσει την επίγνωση για την ασθένεια, ώστε να δώσει στους ασθενείς που πάσχουν από Ψωρίαση την προσοχή και την κατανόηση που τους αξίζει.
Ομάδες αίματος, παράγοντας ρέζους. Ποια η σχέση τους με ορισμένες ασθένειες; Μύθοι και αλήθειες για την αιμοδοσία; (video)
Στατιστικές μελέτες στον Ελληνικό πληθυσμό έχουν δείξει την ίδια συχνότητα των ομάδων αίματος με τους Ευρωπαίους.
Νέα εκστρατεία ενημέρωσης από τη Janssen: «Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη»
medlabnews.gr iatrikanea
Την έναρξη της εκστρατείας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης
για την κατάθλιψη ανακοίνωσε η Janssen Ελλάδος, σε μια προσπάθεια να
παρακινήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα στερεότυπα και να συζητήσουν
ανοιχτά για την ασθένεια. Η καμπάνια με τίτλο «Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε
για την Κατάθλιψη» εξελίσσεται μέσα από την ομώνυμη
επίσημη ιστοσελίδα και τελεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ψυχιατρικής
Εταιρείας (ΕΨΕ) και του Ελληνικού Δικτύου Φροντιστών ΕΠΙΟΝΗ.
Η εκστρατεία αφορά στην ανάδειξη ενός σημαντικού προβλήματος
υγείας που έχει και κοινωνικό αντίκτυπο. Αφορά σε συμπολίτες μας από κάθε
ηλικιακή και κοινωνική ομάδα, άνδρες και γυναίκες που δίνουν τη μάχη να
ξεπεράσουν την κατάθλιψη. Η εικαστική ταυτότητα της εκστρατείας βασίζεται σε
τέσσερα κεντρικά πρόσωπα, τέσσερα πρόσωπα που ξεπερνάνε τους φόβους, τις
προκαταλήψεις και τις ανασφάλειες που αντιμετωπίζουν λόγω της ασθένειας. Σπάνε
τη σιωπή τους, μιλάνε ανοιχτά για τη ζωή τους με την κατάθλιψη, εμπιστεύονται
τους ειδικούς και τους ανθρώπους γύρω τους και ξεκινούν τη διαδικασία της
ανάρρωσης αντικρίζοντας ξανά το φως.
Η ελληνική ιστοσελίδα Σπάμε
την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη, έρχεται να ενισχύσει την
εκστρατεία ευαισθητοποίησης, δίνοντας σε όλους πρόσβαση σε εμπεριστατωμένο
ενημερωτικό υλικό, συμβουλές και καθοδήγηση σε ασθενείς και φροντιστές.
«Στη Janssen Ελλάδος είμαστε υπερήφανοι για την εκστρατεία
“Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη”, μέσα από την οποία
φιλοδοξούμε να δώσουμε σε όλους μας τη δυνατότητα να κατανοήσουμε καλύτερα, να
υποστηρίξουμε και να βοηθήσουμε όσους ζουν με την κατάθλιψη. Συνεργαζόμαστε
στενά με την ΕΨΕ και την ΕΠΙΟΝΗ με βασικό μας μέλημα να είμαστε αρωγοί αυτής
της κοινής προσπάθειας τόσο για ουσιαστική ενημέρωση όσο και για την καλύτερη
δυνατή αντιμετώπιση της νόσου, πάντα προς όφελος των ασθενών και των
οικογενειών τους», τόνισε η Υπεύθυνη Επικοινωνίας της Janssen Ελλάδος, Κέλυ
Σταυροπούλου.
Ο Πρόεδρος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας,
Βασίλειος-Παντελεήμων Μποζίκας, σημείωσε: «Η πανδημία επέτεινε το ήδη υπάρχον
πρόβλημα της κατάθλιψης, αυξάνοντας σημαντικά τα ποσοστά της στον γενικό
πληθυσμό. Εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης όπως η «Σπάμε την
Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη», είναι απαραίτητες και επωφελείς για να
δημιουργήσουμε εκείνο το ασφαλές περιβάλλον καταπολέμησης του στίγματος και
κοινωνικής αποδοχής ώστε να μιλήσουμε με θάρρος για αυτό το σοβαρό ζήτημα
δημόσιας υγείας».
Από την πλευρά του, ο Σπυρίδων Ζορμπάς, Πρόεδρος του Ελληνικού Δικτύου Φροντιστών ΕΠΙΟΝΗ δήλωσε: «Η ενημέρωση του κοινωνικού συνόλου και η κατάλληλη αντιμετώπιση από τους ειδικούς είναι ιδιαίτερα σημαντικοί παράγοντες για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Το βάρος που επωμίζονται οι άτυποι οικογενειακοί φροντιστές για την φροντίδα των καταθλιπτικών συγγενών τους είναι μεγάλο και αυτό πρέπει να μας προβληματίσει».
Η Janssen, η ηγέτιδα εταιρεία στον τομέα των νευροεπιστημών,
με μακροχρόνια επικέντρωση και επένδυση στην έρευνα και ανάπτυξη, έχει στόχο να
μειώσει τις επιπτώσεις που προκαλούν οι διαταραχές ψυχικής υγείας στους
ασθενείς και τους οικείους τους.
Δρεπανοκυτταρική Αναιμία. Μικροδρεπανοκυτταρική Αναιμία
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr
Τα δρεπανοκυτταρικά σύνδρομα χαρακτηρίζονται από την παρουσία παθολογικής αιμοσφαιρίνης S.
Τι είναι η κορτιζόλη; Ευθύνεται για στρες, παχυσαρκία, απώλεια μνήμης, διαβήτη, κατάθλιψη.
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea
Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όταν το στρες αυξάνει πάνω από το μέσο όρο (για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως στην κατάθλιψη π.χ) τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Είμαστε Ειδησεογραφικό Μέσο, Διαπιστευμένο στο Υπουργείο Υγείας, ένα από τα μεγαλύτερα portal υγείας της χώρας και είμαστε συντάκτες υγείας μέλη σε Ενώσεις Συντακτών.
