Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει κάτω από 35ο C, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Όταν η θερμοκρασία ελαττωθεί κάτω από τα κανονικά επίπεδα λειτουργίας του θερμοστάτη σε ένα οργανισμό, αυτό αποκαλείται ιατρικώς υποθερμία.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Πρώτες βοήθειες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Πρώτες βοήθειες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Υποθερμία. Σε ποιες παθήσεις γίνεται χαμηλή η θερμοκρασία του σώματος;
Εξ αποστάσεως εκμάθηση πρώτων βοηθειών προσφέρει πολυμεσική πλατφόρμα
Πώς δίνουμε τις πρώτες βοήθειες σε τραυματίες τροχαίων ατυχημάτων; Πώς λειτουργεί ο εξωτερικός απινιδωτής; Ποιες είναι οι ενέργειες, με τις οποίες μπορεί να σωθεί ένα θύμα πνιγμού που έχει χάσει τις αισθήσεις του;
Μία πρωτοποριακή πλατφόρμα παρακολούθησης ηλεκτρονικών μαθημάτων πρώτων βοηθειών ανέπτυξαν ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ) και η εταιρεία e-learning SQLearn, με στόχο οι ενδιαφερόμενοι να εκπαιδευτούν στην παροχή πρώτων βοηθειών στους συμπολίτες μας, οι οποίοι έχουν ανάγκη.
Όπως επισήμανε, κατά τη διάρκεια σχετικής συνέντευξης Τύπου, ο πρόεδρος του Ερυθρού Σταυρού, Αντώνης Αυγερινός, στόχος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού είναι «η ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής και αλληλεγγύης, η ενδυνάμωση του εθελοντικού ρεύματος που τόσο έχει ανάγκη η χώρα μας και η ευαισθητοποίηση της κοινωνίας σε φαινόμενα περιθωριοποίησης ευάλωτων κοινωνικών ομάδων.
Στο πλαίσιο της δυναμικής αυτής εντάσσεται και η συγκεκριμένη συνέργεια». Οι πρώτες βοήθειες είναι για τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό «ένα καθήκον ανθρωπιστικού ενδιαφέροντος και πρέπει να είναι προσβάσιμες στον οποιονδήποτε, όπου και αν βρίσκεται» πρόσθεσε.
Το Διεθνές Συνέδριο «Διαχείριση θυμάτων καταστροφών» ξανά στην Ρόδο στις 6-11 Οκτωβρίου 2017
Η δράση έχει ως αντικείμενο αφενός την εκπαίδευση και πρακτική άσκηση μέσω σεναρίων προσομοίωσης νέων επιστημόνων σε θέματα έγκαιρης διάγνωσης και διαχείρισης καταστροφών και μαζικών συμβάντων και αφετέρου τη διάχυση της ειδικής αυτής τεχνογνωσίας σε επαγγελματίες και εθελοντές του δικτύου πολιτικής προστασίας και των υπηρεσιών υγείας με έμφαση σε θέματα αντιμετώπισης μεγάλων συμβάντων όπως σεισμοί, πυρκαγιές, ατυχήματα με μαζικές απώλειες υγείας.
Για 6 μέρες περισσότεροι από 200 εκπαιδευόμενοι, φοιτητές των μεταπτυχιακών προγραμμάτων, εκπρόσωποι των φορέων του νησιού, των εθελοντικών οργανώσεων και της κοινωνίας των πολιτών θα συμμετάσχουν σε ασκήσεις προσομοίωσης μαζικών συμβάντων στο Νοσοκομείο, το Λιμάνι, το Αεροδρόμιο και την κοιλάδα των Πεταλούδων στο νησί της Ρόδου.
Για το Διεθνές Συνέδριο τις μέρες αυτές θα βρεθούν στη Ρόδο 18 εξέχουσες ακαδημαϊκές προσωπικότητες από το χώρο της επείγουσας ιατρικής και της διαχείρισης καταστροφών και κρίσεων με μεγάλη εμπειρία και εμπλοκή στη διαχείριση μαζικών συμβάντων από 11 χώρες από όλο τον κόσμο.
Για περισσότερες πληροφορίες
http://www.managingdisasters.org
email: crisismed@outlook.com / edcm@edcm.edu.gr
Οδηγίες για την αντιμετώπιση ατυχημάτων ηλεκτροπληξίας και εγκαυμάτων
Η ηλεκτροπληξία, τα εγκαύματα και το πέσιμο από τη σκάλα είναι τα συχνότερα ατυχήματα των ηλεκτρολόγων εν ώρα εργασίας, ενώ τα πεσίματα από τη σκάλα ή από ύψος έχουν το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας και τα περισσότερα προβλήματα αποκατάστασης. Κρίσιμο για τη ζωή ενός τραυματία είναι το χρονικό διάστημα από τον τραυματισμό μέχρι να φτάσει επί τόπου κάποιο ασθενοφόρο, γιατρός ή άλλος ειδικός. Οδηγίες για την καλύτερη διαχείριση της κατάστασης αυτής έδωσαν σήμερα γιατροί και διασώστες του ΕΚΑΒ, κατά τη διάρκεια ημερίδας που διοργάνωσαν ο Σύνδεσμος Εργοληπτών Ηλεκτρολόγων Ν. Θεσσαλονίκης (ΣΕΗΘ) και το ΕΚΑΒ Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο της 82ης Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης.
Όπως ανέφεραν η γιατρός του ΕΚΑΒ Ολυμπία Νικολαϊδου και οι διασώστες Ιωάννης Ακαλίδης, Δημήτριος Βέλλιος και Ευάγγελος Μαντζικόπουλος, οποιοσδήποτε βρεθεί στη θέση εκείνου που πρέπει να βοηθήσει έναν τραυματία, θα πρέπει κατ΄ αρχήν να βεβαιωθεί ότι δεν κινδυνεύει και η δική του ασφάλεια, ενώ οφείλει να παραμείνει ήρεμος και να εμψυχώσει το θύμα ώστε να παραμείνει στη ζωή μέχρι να φτάσει ιατρική βοήθεια.
Ειδικότερα, καλώντας το 166 ή το 112 θα πρέπει να δώσει σαφείς πληροφορίες για το τι συμβαίνει, σε ποιο σημείο ακριβώς, πόσοι είναι οι πάσχοντες, ποιος καλεί στο τηλέφωνο και ποιος είναι ο αριθμός του. Δεν θα πρέπει να κλείσει το τηλέφωνο πρώτος και δεν θα πρέπει να μετακινήσει το θύμα παρά μόνο αν υπάρχει κίνδυνος περαιτέρω τραυματισμού.
Σε ό,τι αφορά τη διαχείριση του ίδιου του τραυματία, θα πρέπει να τον ρωτήσει αν είναι καλά ώστε να δει αν ανταποκρίνεται και με τον τρόπο αυτό να ελέγξει την νευρολογική του κατάσταση. Επόμενο βήμα είναι ο έλεγχος της αναπνοής που γίνεται ακούγοντας την αναπνοή του τραυματία και παρατηρώντας τον θώρακά του. Σε περίπτωση που το θύμα δεν αναπνέει σωστά συνιστάται η ευθυγράμμιση του αυχένα του, ενώ αν δεν αναπνέει καθόλου θα πρέπει να καλέσει το ΕΚΑΒ και να ξεκινήσει την καρδιοαναπενυστική αναζωογόνηση. Αν ο τραυματίας έχει εξωτερική αιμορραγία τότε προτείνεται το δέσιμο του τραύματος ενώ ο βοηθός θα πρέπει να προσέξει αν υπάρχουν μελανιές που να υποδηλώνουν εσωτερική αιμορραγία ώστε να ενημερώσει σχετικά το ΕΚΑΒ. Σε περίπτωση υπερβολικού κρύου ή υπερβολικής ζέστης οφείλει να προστατέψει τον ασθενή από υποθερμία σκεπάζοντάς τον ή από θερμοπληξία προσπαθώντας να τον διατηρήσει σε σκιερό και δροσερό μέρος.
Γενικά, εκείνος που καλείται να διαχειριστεί την κατάσταση μετά από ατύχημα δεν πρέπει να σηκώσει τον τραυματία, να τον χαστουκίσει ή να του ρίξει νερό στο πρόσωπο, δεν πρέπει να τοποθετεί μαξιλάρια, τσάντες ή άλλα αντικείμενα κάτω από το κεφάλι του γιατί θα δυσκολέψει την αναπνοή του, δεν πρέπει να του δώσει να φάει και να πιει ή να τον αφήσει μόνο του.
Κατά τη διάρκεια της ημερίδας οι διασώστες του ΕΚΑΒ έκαναν διαδραστική παρουσίαση των ενδεικνυόμενων τρόπων αντιμετώπισης συγκεκριμένων περιστατικών, όπως ο τραυματισμός, η εξωτερική αιμορραγία, η ηλεκτροπληξία, και τα εγκαύματα.
ΑΠΕ
Δίχως τελειωμό οι πνιγμοί σε όλη την Ελλάδα
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Αρχηγείου του Λιμενικού Σώματος το Σάββατο 12 Αυγούστου ένας 58χρονος τουρίστας ανασύρθηκε το πρωί χωρίς τις αισθήσεις του από τη θαλάσσια περιοχή της παραλίας Πόρτο Κατσίκι, Λευκάδας, και στο νοσοκομείο Λευκάδας όπου μεταφέρθηκε διαπιστώθηκε ο θάνατός του.
Το μεσημέρι της ίδιας μέρας χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε από τη θαλάσσια περιοχή της προβλήτας πρόσδεσης κρουαζιερόπλοιων του λιμένα Αργοστολίου ένας 83χρονος.
Στην περιοχή έσπευσε περιπολικό σκάφος του Λιμενικού Σώματος καθώς και ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ που παρέλαβε και μετέφερε τον 83χρονο στο Γενικό Νοσοκομείο Κεφαλληνίας όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.
Παράλληλα, στη θαλάσσια περιοχή «Μπαταρόλα» Βερβενών Κυνουρίας το απόγευμα έχασε τη ζωή του ένας 65χρονος.
Την Κυριακή 13 Αυγούστου, τις μεσημβρινές ώρες, ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από τη θαλάσσια περιοχή Καλαμακίου, Κορίνθου, ένας 68χρονος.
Στο Γενικό Νοσοκομείο Κορίνθου όπου μεταφέρθηκε διαπιστώθηκε ο θάνατός του. Στη θαλάσσια περιοχή Νέα Κίος Αργολίδας, έχασε τη ζωή τους ένας 72χρονος και το απόγευμα της ίδιας μέρας στη θαλάσσια περιοχή Καλλιθέας Χαλκιδικής, ένας 56χρονος τουρίστας.
Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε από τη θαλάσσια περιοχή παραλίας Νέων Φλογητών Χαλκιδικής, ένας 59χρονος. Τη Δευτέρα 14 Αυγούστου ένας 30χρονος ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από τη θαλάσσια περιοχή όρμου Κήποι, Αίγινας.
Διακομίστηκε στο Κέντρο Υγείας Αίγινας όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του. Στη θαλάσσια περιοχή Καλαμάκι, Ζακύνθου, έχασε τη ζωή του ένας 73χρονος και ένας 79χρονος στη θαλάσσια περιοχή γύρω από το λιμάνι της Καλαμάτας.
Νεκρός εντοπίστηκε το μεσημέρι της Τρίτης ο 24χρονος Γάλλος τουρίστας, ο οποίος αγνοούνταν από το απόγευμα της Δευτέρας, στη θαλάσσια περιοχή παραλίας Γλύστρας Λάρδου, Ρόδου.
Από το Ενιαίο Κέντρο Συντονισμού Ερευνας και Διάσωσης του Λιμενικού Σώματος ενημερώθηκαν για το περιστατικό το Αστυνομικό Τμήμα Ρόδου, ιδιώτες ψαράδες, εθελοντικές οργανώσεις, εκμισθωτές θαλάσσιων μέσων αναψυχής καθώς και παραπλέοντα σκάφη και ξεκίνησαν έρευνες προς εντοπισμό του 24χρονου, ο οποίος τελικά βρέθηκε δυστυχώς νεκρός.
Σημειώνεται ότι οι περισσότεροι θάνατοι από αυτούς που συμβαίνουν στη θάλασσα κάθε χρόνο, όπως τονίζουν οι υπηρεσίες του Λιμενικού Σώματος, δεν οφείλονται στο γεγονός ότι οι λουόμενοι δεν γνωρίζουν μπάνιο, όπως λανθασμένα αναφέρεται πολλές φορές, αλλά σε παθολογικά αίτια.
Γεγονός που δείχνει ότι τα θύματα, και μάλιστα προχωρημένης ηλικίας, δεν ακολουθούν τους κανόνες ασφαλείας για να κολυμπήσουν (φαγητό, ώρες κ.ά.).
Διαβάστε
Οδηγίες για πρόληψη του πνιγμού στο νερό. Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών
Κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό από τον δήμο Πειραιά
Κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν σήμερα έως και την Παρασκευή 11 Αυγούστου, διαθέτει ο δήμος Πειραιά.
Συγκεκριμένα:
- Το Β1 Κέντρο Αγάπης και Αλληλεγγύης (Βασ. Γεωργίου Β' 10 & Βούλγαρη 155) θα λειτουργεί από τις 8 το πρωί έως τις 10 το βράδυ.
- Η δομή φιλοξενίας αστέγων «Υπνωτήριο Πειραιάς Λιμάνι Αλληλεγγύης» (1ος όροφος Πύργου Πειραιά, Ακτή Ποσειδώνος 2-4) θα λειτουργεί σε 24ωρη βάση.
Συγκεκριμένα:
- Το Β1 Κέντρο Αγάπης και Αλληλεγγύης (Βασ. Γεωργίου Β' 10 & Βούλγαρη 155) θα λειτουργεί από τις 8 το πρωί έως τις 10 το βράδυ.
- Η δομή φιλοξενίας αστέγων «Υπνωτήριο Πειραιάς Λιμάνι Αλληλεγγύης» (1ος όροφος Πύργου Πειραιά, Ακτή Ποσειδώνος 2-4) θα λειτουργεί σε 24ωρη βάση.
Επιπλέον, ειδικό κλιμάκιο του δήμου πραγματοποιεί από σήμερα δράσεις ενημέρωσης στους άστεγους για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Για περισσότερες πληροφορίες οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με το τηλεφωνικό κέντρο του δήμου Πειραιά.
Για περισσότερες πληροφορίες οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με το τηλεφωνικό κέντρο του δήμου Πειραιά.
ΑΠΕ
Πρώτες Βοήθειες το καλοκαίρι - Το Medlabnews.gr-ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ σας παρέχει εντελώς ΔΩΡΕΑΝ το πιο χρήσιμο βιβλίο του καλοκαιριού
ΝΕΟ 2020
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΣ
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΣ
Πρώτες Βοήθειες το καλοκαίρι: Το Medlabnews.gr-ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ σας παρέχει εντελώς ΔΩΡΕΑΝ το πιο χρήσιμο βιβλίο του καλοκαιριού!
Διαβάστε εδώ
medlabnews.gr iatrikanea
Διαβάστε εδώ
| medlabnews.gr iatrikanea |
Στις 137 σελίδες του ηλεκτρονικού βιβλίου συγκεντρώσαμε τα πιο σημαντικά άρθρα για τα απρόοπτα που μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε την καλοκαιρινή περίοδο (όπως τσίμπημα μέδουσας, ηλίαση, πνιγμός, αναφυλακτικό σοκ κ.α.) αλλά και θέματα πρώτων βοηθειών γενικά (όπως λιποθυμία, τραυματισμός, σεισμός κ.α.)
Σύνολο 27 διαφορετικά άρθρα, για να σας βοηθήσουν εάν – ο μη γένοιτο! – σας τύχει κάποιο απρόοπτο.
Πρόκειται για ένα χρήσιμο βιβλίο γραμμένο σε απλή κατανοητή γλώσσα, που με σύντομες οδηγίες και ευχάριστη εικονογράφηση, κατευθύνει τον ενδιαφερόμενο στις σωστές ενέργειες τη στιγμή που θα χρειαστεί.
Προτιμήσαμε να διαθέσουμε το βιβλίο ηλεκτρονικά, σε μια ειδική πλατφόρμα κατάλληλη για e-book, ή e-magazines, όπου φιλοξενούνται χιλιάδες έντυπα από όλο τον κόσμο και πολλά είναι ιδιαίτερα γνωστά. Με αυτό τον τρόπο όλοι μπορούν να έχουν πρόσβαση στις χρήσιμες αυτές πληροφορίες που, κυριολεκτικά, μπορούν να σώσουν ζωές!
Η καινοτομία του βιβλίου μας είναι ότι μπορεί να διαβαστεί σε όλα τα κινητά και tablet αφού προσαρμόζεται αυτόματα, και φυσικά σε desktop.
Πολύ χαρακτηριστικό είναι ότι ανοίγει όπως ένα κανονικό βιβλίο και ξεφυλλίζεις τις σελίδες του ακούγοντας τον ήχο από το γύρισμα των σελίδων.
Επίσης σε σχέση με τα κλασσικά βιβλία ή ένα απλό pdf αρχείο, διαθέτει ενεργά linksαλλά και video που επεξηγούν κάποιες τεχνικές από τις οδηγίες που γράφονται.
Εύκολα μπορείτε
- να αποθηκεύσετε το βιβλίο στο κινητό σας ή στον υπολογιστή σας, ώστε να έχετε πρόσβαση στις οδηγίες ακόμα και αν δεν έχετε σύνδεση στο ίντερνετ
- να βρείτε γρήγορα το θέμα που σας ενδιαφέρει πατώντας πάνω σε αυτό στα περιεχόμενα του βιβλίου
- να το μοιραστείτε με συγγενείς και φίλους, γιατί η γνώση αποκτά μεγαλύτερη δύναμη όταν τη μοιραζόμαστε!
Το ηλεκτρονικό αυτό βιβλίο αποτελεί μία ευγενική χορηγία της συσκευής Φωτοδυναμικής Θεραπείας Q.Light, για τη θεραπεία κατακλίσεων, εγκαυμάτων, ακμής κ.α.
Εάν σας άρεσε η προσπάθειά μας αυτή στείλτε το e-mail σας EΔΩ (ή απευθείας στο info@digitalhealth.gr), και θα ενημερωθείτε πρώτοι για το επόμενο ηλεκτρονικό βιβλίο που θα δημιουργήσουμε ενώ επίσης θα λαμβάνετε εντελώς δωρεάν το εβδομαδιαίο newsletter του Medlabnews.gr-ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ με τα θέματα της εβδομάδας.
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ
--------------------------------LINK------------------------------------
ή με QR CODE
Βρείτε εύκολα αυτό που ψάχνετε κάνοντας κλικ στον τίτλο στα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ και θα οδηγηθείτε απευθείας στο αντίστοιχο άρθρο
Βρείτε εύκολα αυτό που ψάχνετε κάνοντας κλικ στον τίτλο στα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ και θα οδηγηθείτε απευθείας στο αντίστοιχο άρθρο
Αποθηκεύστε εύκολα το ηλεκτρονικό βιβλίο σε μορφή pdf
Μοιραστείτε εύκολα το ηλεκτρονικό βιβλίο με συγγενείς και φίλους
και
Open publication - Free publishing
Συμβουλές για την προετοιμασία «φαρμακείου διακοπών»
Τι πρέπει να περιέχει οπωσδήποτε ένα φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών και σε ποιες συνθήκες πρέπει να διατηρείται, ώστε να μην αλλοιωθούν τα σκευάσματα που μεταφέρει;
Σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, αντιισταμινικά, αντιμυκητιακές κρέμες, αλοιφές για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή μέδουσες, θερμόμετρο, αντηλιακά για παιδιά και ενήλικες και καταπραϋντικές κρέμες για τα εγκαύματα από τον ήλιο είναι μόνο μερικά από τα απαραίτητα είδη, που πρέπει να υπάρχουν σε ένα οργανωμένο φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών.
Όπως επισημαίνει ο γραμματέας του ΦΣΘ, Διονύσης Ευγενίδης, οι ταξιδιώτες είναι επίσης καλό να έχουν πάντα μαζί τους βαμβάκι, οξυζενέ, ιώδιο και αποστειρωμένες γάζες, υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους, υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή για την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση πιθανών τραυματισμών. Ακόμη, "για να αντιμετωπίσετε ενοχλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία και πόνο, πριν την αναχώρησή σας συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας" σημειώνει και προσθέτει ότι χρήσιμες είναι επίσης οι οφθαλμικές σταγόνες για τυχόν ερεθισμό από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας και ένα τσιμπιδάκι φρυδιών πχ, για την αφαίρεση αγκαθιών από αχινούς ή κεντριού μέλισσας.
"Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, ενώ οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν ποτέ τα παιδιά στον ήλιο χωρίς φανελάκι και καπελάκι. Μάλιστα, πρέπει να έχουν μαζί τους και το βιβλιάριο υγείας του παιδιού τους. Όσο για το αντηλιακό, δεν ξεχνάμε ποτέ να το εφαρμόζουμε σε πρόσωπο και σώμα επαναλαμβάνοντας συχνά τη διαδικασία" συμβουλεύει ο κ. Ευγενίδης.
Ο ίδιος υπενθυμίζει ότι η μεταφορά και η αποθήκευση των φαρμάκων απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. "Όσα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται σε τσάντα στην οποία έχουν τοποθετηθεί παγοκύστες και όταν φτάσετε στον προορισμό σας, να τα βάλετε σε ψυγείο ή όσο είστε στη θάλασσα να τα έχετε σε σκιερό μέρος μαζί με τις παγοκύστες. Σε γενικές γραμμές όλα τα φάρμακα χρειάζονται φύλαξη σε ειδικές συνθήκες με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σε καμία περίπτωση δεν τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο και τη ζέστη είτε στην παραλία είτε μέσα στο αυτοκίνητο" καταλήγει ο κ.Ευγενίδης.
ΑΠΕ
ΑΠΕ
Τι πρέπει να κάνετε όταν ματώσει και τρέχει αίμα η μύτη; Πρώτες βοήθειες.
του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr
H ρινορραγία ή επίσταξη είναι η αιμορραγία από τη μύτη.
Η μύτη είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος. Τα «ρουφήγματα» και σκαλίσματα της μύτης, η υψηλή θερμοκρασία κατά το καλοκαίρι, η χαμηλή θερμοκρασία κατά τον χειμώνα και τα κακώς ρυθμισμένα κλιματιστικά είναι κοινοί παράγοντες που προκαλούν μικροαιμορραγίες από τη μύτη, σε ένα υγιή οργανισμό.
Τροφική δηλητηρίαση από νηστίσιμα. Πρώτες βοήθειες
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D.,medlabnews.gr
Ψωνίζοντας και τρώγοντας τα σαρακοστιανά εδέσματα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Αν ξαφνικά μετά τα νηστίσιμα εδέσματα αισθανθείτε λίγο...περίεργα, είναι πιθανόν να έχετε πάθει τροφική δηλητηρίαση. H καλύτερη θεραπεία της τροφική δηλητηρίασης είναι η πρόληψη.
Αυτό που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι μια τοξίνη μπορεί να μην έχει επίδραση μόνο στο πεπτικό σύστημα, αλλά η δράση της να επεκτείνεται και σε άλλα τμήματα του οργανισμού. Ανάλογα με την ποσότητα της τοξίνης ή του βακτηρίου που εισήλθε στο γαστρεντερικό σύστημα, μπορεί να δώσει έντονα συμπτώματα και ν' αναγκάσει τον ασθενή ν' αναζητήσει ιατρική βοήθεια.
Τα τρόφιμα μπορεί να φαίνονται φυσιολογικά και να έχουν φυσιολογική γεύση και οσμή. Μερικά άτομα κινδυνεύουν περισσότερο απ' την τροφική δηλητηρίαση όπως μικρά παιδιά, έγκυες γυναίκες ηλικιωμένοι και άτομα με άλλες ασθένειες.
Τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης μπορεί να ποικίλουν και εξαρτώνται απ' το είδος των βακτηρίων ή μολυσματικών ουσιών που προκαλούν τις ασθένειες. Η δηλητηρίαση μπορεί να είναι έκδηλη αλλά μπορεί και όχι. Μπορεί να αισθανθείτε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα:
- πόνος στην κοιλιά,
- επίμονος πονοκέφαλος,
- διάρροια,
- ναυτία και εμέτους,
- ζάλη.
- Πιο σπάνια αδυναμία ή λιποθυμία
Τα συμπτώματα μπορεί να συμβούν σε 30 λεπτά αφού φάγατε ή αρκετές ώρες αργότερα. Μπορεί να είναι ήπιας ή σοβαρής μορφής. Μερικά βακτήρια μπορεί επίσης να προκαλέσουν και άλλα συμπτώματα.
Αντιμετώπιση
Όταν ο ασθενής κάνει εμετό, φροντίστε ώστε το κεφάλι του να είναι χαμηλότερα από το στήθος του για να μην πνιγεί. Αν είναι ενήλικος ή παιδί, βάλτε τον να ξαπλώσει μπρούμυτα, με το κεφάλι κρεμασμένο στην άκρη του κρεβατιού. Αν είναι βρέφος τοποθετήστε το μπρούμυτα στα γόνατα σας.
Κατά την διάρκεια που ο ασθενής έχει διάρροια ή έμετο, μήν δώσετε αντιεμετικά ή αντιδιαρροϊκά, επειδή τόσο η διάρροια όσο και ο έμετος βοηθούν να αποβληθούν οι τοξίνες. Επειδή όμως μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση, προσπαθήστε να αντικαταστήσετε άμεσα τα υγρά που χάνονται. Δώστε στον πάσχοντα άφθονα υγρά και μια λεκάνη (αν κάνει έμετο). Αποφύγετε τη στερεά τροφή για μια ολόκληρη μέρα και δώστε στον ασθενή σκέτα υγρά (τσάι, νερό, χυμός μήλου, ζωμός κρέατος ή ζελέ).
Όταν νιώσετε ότι μπορεί να πιεί κάτι χωρίς να πειράξει τον άρρωστο, φροντίστε να πίνει διαυγή υγρά για 12 περίπου ώρες και στη συνέχεια να καταναλώνει ελαφρές και εύπεπτες τροφές, όπως είναι το ρύζι και οι σούπες. Μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων, Τη δεύτερη μέρα δώστε στερεά τροφή σε μικρές ποσότητες κουάκερ, λευκό ρύζι, μπανάνες, εύπεπτα λαχανικά και γιαούρτι και αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που δεν έχουν υποστεί ζύμωση.
Χρειάζεται να απευθυνθείτε χωρίς καθυστέρηση στο γιατρό ή στο νοσοκομείο ο ασθενής παρουσιάσει:
- Στεγνά χείλη και μάτια με μαύρους κύκλους.
- Ανορεξία που επιμένει.
- Αίμα στις κενώσεις.
- Ξαφνική αδυναμία που συνοδεύεται από μούδιασμα, δύσπνοια ή παραισθήσεις.
- Διάρροια που συνοδεύεται από πυρετό για περισσότερες από 24 ώρες.
- Έντονους πόνους στην κοιλιά που διαρκούν πάνω από 2 ώρες και συνοδεύονται από εμετούς.
Προσέξτε αν και άλλα άτομα που συνέφαγαν με τον ασθενή παρουσιάζουν τα ίδια κλινικά σημεία τότε είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για τροφική δηλητηρίαση, αντίθετα αν τα μέλη μιας οικογένειας παρουσιάζουν τα ίδια συμπτώματα αλλά σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα, τότε είναι πιθανότερο ότι πρόκειται για μια γρίπη ή κοινό κρυολόγημα.
Αν και η τροφική δηλητηρίαση από θαλασσινά προκαλεί δυσάρεστη κρίση διάρροιας και εμέτου, συνήθως υποχωρεί μέσα σε ένα 24ωρο. Ακόμα και παραλυτική δηλητηρίαση από θαλασσινά να πάθει κανείς (είναι μια μορφή βαριάς δηλητηρίασης), το πιθανότερο είναι πως θα ταλαιπωρηθεί επιπλέον από γενικευμένη κακουχία, συν ένα αίσθημα «μυρμηγκιάσματος» γύρω από το στόμα και τη γλώσσα του, μαζί με λίγη δύσπνοια. Τα συμπτώματα αυτά είναι ανησυχητικά, αλλά σπανίως γίνονται επικίνδυνα - γι' αυτό και μπορεί κανείς να απολαμβάνει τα θαλασσινά του, εκτός κι αν έχει ιατρική αντένδειξη σε αυτό.
Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter
Κάντε τα σχόλιά σας στο mail@medlabnews.gr
Γαστρεντερίτιδα. Τι είναι, τι προκαλεί, πώς εξαπλώνεται και πώς μπορεί να προληφθεί η εξάπλωση της.
- Προσοχή στον ταραμά και τα άλλα Σαρακοστιανά. Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης
- Ο δεκάλογος της σωστής πρόληψης της τροφικής δηλητηρίασης
- Tροφική δηλητηρίαση: 20 συνηθισμένα και ασυνήθιστα αίτια. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πως μπορούμε να προστατευτούμε;
Έχετε ανάγκη; Όπου και αν είστε στην Ευρώπη καλέστε το 112
της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει ανακηρύξει την 11η Φεβρουαρίου ως «Ευρωπαϊκή Ηµέρα του 112», καθώς ο αριθµός 112 σχηµατίζεται από τη συγκεκριµένη ηµεροµηνία (11/2). Υπευθυµίζεται κάθε χρόνο, για να γίνει γνωστή η σπουδαιότητα αυτού του κοινού αριθµού στους ευρωπαίους πολίτες, που δείχνουν να αγνοούν την ύπαρξή του.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει ανακηρύξει την 11η Φεβρουαρίου ως «Ευρωπαϊκή Ηµέρα του 112», καθώς ο αριθµός 112 σχηµατίζεται από τη συγκεκριµένη ηµεροµηνία (11/2). Υπευθυµίζεται κάθε χρόνο, για να γίνει γνωστή η σπουδαιότητα αυτού του κοινού αριθµού στους ευρωπαίους πολίτες, που δείχνουν να αγνοούν την ύπαρξή του.
Ο αριθμός για επείγουσες ανάγκες 112 λειτουργεί στην Ευρωπαϊκή Ενωση από το 1991. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η συντριπτική πλειονότητα των Ευρωπαίων πολιτών επικροτεί τη λειτουργία ενός τέτοιου τηλεφωνικού αριθμού. Ωστόσο, τρεις στους τέσσερις Ευρωπαίους εξακολουθούν να αγνοούν το 112 και να μην το χρησιμοποιούν. Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα της ενιαίας αγοράς «Νοικοκυριό E-επικοινωνιών και τηλεπικοινωνιών», το 49% των Ελλήνων γνωρίζει ότι μπορεί να χρησιμοποιεί το 112 οπουδήποτε στην ΕΕ.
Η κλήση γίνεται χωρίς χρέωση από κάθε είδους συσκευή, σταθερή ή κινητή, από τηλεφωνικό θάλαμο ή υπαίθρια τηλεφωνική συσκευή με κερματοδέκτη ή καρτοδέκτη. Ο αριθμός 112 λειτουργεί εντός εμβέλειας οποιουδήποτε δικτύου κινητής τηλεφωνίας. Δηλαδή ακόμη κι αν το δίκτυο του καλούντα δεν λειτουργεί σε συγκεκριμένη τοποθεσία, η κλήση προς το 112 μπορεί να γίνει αρκεί να υπάρχει κάλυψη από άλλο δίκτυο. Λειτουργεί ακόμα και σε κινητό χωρίς κάρτα SIM.
Στην Ελλάδα, το 112 λειτουργεί όλο το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα και συνδέει τον καλούντα, ανάλογα με το περιστατικό έκτακτης ανάγκης που αυτός αναφέρει με:
· την Αστυνομία
· τo Πυροσβεστικό Σώμα
· το ΕΚΑΒ
· το Λιμενικό Σώμα
· την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1056
· την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα εξαφανισμένα παιδιά 116000
Διαβάστε επίσης
· την Αστυνομία
· τo Πυροσβεστικό Σώμα
· το ΕΚΑΒ
· το Λιμενικό Σώμα
· την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1056
· την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα εξαφανισμένα παιδιά 116000
Διαβάστε επίσης
Το 112 ο αριθμός έκτακτης ανάγκης. Πότε το παίρνουμε και τι λέμε (video)
Τι είναι και τι δεν είναι οι Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας. Παγκόσμια ημέρα. Η Ελλάδα της κρίσης
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) καθιέρωσαν την 10η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Αυτή η μέρα στοχεύει στην ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των πολιτών για θέματα ψυχικής υγείας έχοντας υπόψη ότι η διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας είναι αλληλένδετοι και αλληλοεξαρτώμενοι παράγοντες.
Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας επικεντρώνεται στην «Αξιοπρέπεια στην Ψυχική Υγεία – Πρώτες Βοήθειες Ψυχολογικής και Ψυχικής Υγείας για Όλους». Μας καλεί να προβληματιστούμε ως προς τις συντονισμένες προσπάθειες ενεργούς παροχής Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας ως μια ενεργή διαδικασία της πρόληψης και της διαχείρισης των ήπιων καταστάσεων που μπορούν να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα με γνώμονα πάντα την πεποίθηση ότι η ψυχική υγεία μας αφορά όλους.
Ο κόσμος διέρχεται μια κρίση. Κάθε 40 δευτερόλεπτα κάποιος άνθρωπος στον κόσμο αυτοκτονεί. Ένας στους δύο ανθρώπους που αυτοκτονούν είχε ιστορικό κατάθλιψης και ένα μικρότερο ποσοστό είχαν σχιζοφρένεια ή εξάρτηση από αλκοόλ/ουσίες. Είναι ξεκάθαρη η συσχέτιση φτώχειας και ψυχικών διαταραχών και σε αρκετές χώρες ως συνέπεια της οικονομικής κρίσης παρατηρήθηκε, σε συνάρτηση με την ανεργία, σημαντική αύξηση αυτοκτονιών, κατά καιρούς. Μάλιστα στις ψυχικές και ψυχοπαθολογικές επιπτώσεις της ανεργίας περιλαμβάνονται: η δυσφορία, η κατάθλιψη, το άγχος, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, η μείωση της ευεξίας και η μείωση της αυτοεκτίμησης. Όσο πιο μακρά είναι η διάρκεια της ανεργίας, τόσο πιο βαριές είναι οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και υπάρχει αποδεδειγμένη συσχέτιση οικονομικής δυσπραγίας και κατάθλιψης.
Υπάρχουν πολλές καταστροφές και πόλεμοι, η μετανάστευση είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα και πολλοί άνθρωποι απαιτούν βασικές ψυχολογικές και ψυχικές πρώτες βοήθειες για να αποτραπεί η υγεία τους από την επιδείνωση και να τους δοθεί η δυνατότητα να αναλάβουν δράση για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας τους. Ένας στους τέσσερις ενήλικες, κάποια στιγμή, θα βιώσει ψυχικές δυσκολίες, αλλά πολλοί από αυτούς θα λάβουν μικρή ή καθόλου βοήθεια, όταν βρεθούν σε ανάγκη. Αντίθετα, η πλειονότητα των ατόμων με προβλήματα σωματικής υγείας, θα λάβουν πρώτες βοήθειες σε πρωτοβάθμιο επίπεδο περίθαλψης.
Η ψυχολογική και ψυχική δυσφορία, μπορεί να παρουσιαστεί οπουδήποτε, στα σπίτια μας, στα σχολεία μας, στο χώρο εργασίας, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, σε δημόσιους χώρους, και στο νοσοκομείο. Οι ψυχολογικές και ψυχικές πρώτες βοήθειες είναι μια δυνητικά σωτήρια δεξιότητα που όλοι πρέπει να κατέχουν.
Σύμφωνα με έρευνες, οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας περιγράφονται ως μια ανθρώπινη, ενθαρρυντική ανταπόκριση στον συνάνθρωπο που υποφέρει και μπορεί να χρειάζεται στήριξη
Σύμφωνα με τις έρευνες που διεξήχθησαν από τη Διϋπηρεσιακή Μόνιμη Επιτροπή (IASC) των Ηνωμένων Εθνών (2007), οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας (Α΄ΒΨΥ) περιγράφονται ως μια ανθρώπινη, ενθαρρυντική ανταπόκριση σε έναν συνάνθρωπο που υποφέρει και που μπορεί να χρειάζεται στήριξη.
Οι Α΄ ΒΨΥ περιλαμβάνουν:
- Εκτίμηση των αναγκών και των ανησυχιών
- Παροχή βοήθειας για την κάλυψη βασικών αναγκών (για παράδειγμα, τροφή και νερό, πληροφορίες).
- Να ακούμε τους συνανθρώπους μας, χωρίς άσκηση πίεσης για να μιλήσουν
- Καθησυχασμός των ατόμων και βοήθεια για να αισθάνονται ηρεμία
- Βοήθεια για διασύνδεση με πληροφορίες, υπηρεσίες και κοινωνική υποστήριξη
- Προστασία τους από περαιτέρω βλάβη.
Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβουμε τι δεν είναι οι Α΄ ΒΨΥ:
- Δεν είναι κάτι που μόνο οι επαγγελματίες μπορούν να κάνουν
- Δεν πρόκειται για συμβουλευτική από επαγγελματίες.
- Δεν πρόκειται για “ψυχολογική αποφόρτιση”, καθώς η παροχή Α΄ ΒΨΥ δεν συνεπάγεται απαραιτήτως μια λεπτομερή συζήτηση του ψυχοπιεστικού περιστατικού.
- Δεν ζητάμε από τα άτομα να αναλύσουν τι συνέβη, ή να τοποθετήσουν τον χρόνο και τα γεγονότα σε σειρά.
- Παρά το γεγονός ότι η παροχή Α΄ ΒΨΥ περιλαμβάνει και τη διαθεσιμότητά μας να ακούμε τις ιστορίες των ατόμων, δεν πιέζουμε κανέναν να μας εκφράσει τα συναισθήματα ή τις αντιδράσεις του σε ένα γεγονός.
Οι Α΄ ΒΨΥ αποτελούν μια εναλλακτική λύση αντί της ψυχολογικής αποφόρτισης, η οποία έχει θεωρηθεί αναποτελεσματική. Αντιθέτως, οι Α΄ ΒΨΥ εμπεριέχουν παράγοντες που φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη χρησιμότητα στη μακροπρόθεσμη ανάκαμψη των ατόμων (σύμφωνα με διάφορες μελέτες και την επικρατούσα άποψη πολλών αρωγών σε κρίσεις ). Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Αίσθημα ασφάλειας, σύνδεση με άλλα άτομα, ηρεμία και αισιοδοξία.
- Δυνατότητα πρόσβασης στην κοινωνική, σωματική και συναισθηματική υποστήριξη και
- Να αισθάνονται (τα άτομα) σε θέση να βοηθήσουν τον εαυτό τους, μεμονωμένα και ως κοινότητες ατόμων.
Πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι υποφέρουν από ψυχολογικό και ψυχικό πόνο, προσωπικές κρίσεις και ψυχική διαταραχή, είναι δυνατόν να ωφεληθούν λαμβάνοντας πρώτες βοήθειες από τους επαγγελματίες υγείας.
Αν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε κάποιες συναισθηματικές δυσκολίες ή διαταραχές μην το αφήσετε να “περάσει μόνο του”. Πάρτε την ευθύνη της ψυχικής υγείας στα χέρια σας και απευθυνθείτε σε έναν ειδικό. Είναι μια πράξη ευθύνης για τον εαυτό σας και τους άλλους.
Σε μια εποχή οικονομικής κρίσης κινδυνεύουν και ταλαιπωρούνται κατά πολύ περισσότερο οι ευάλωτες ομάδες πληθυσμού – χρόνιοι ασθενείς, άτομα με ψυχικές παθήσεις, χρήστες εξαρτησιογόνων ουσιών κ.α. Οποιαδήποτε περικοπή οικονομικής ενίσχυσης και κοινωνικής στήριξης των ομάδων αυτών επιφέρει μεγαλύτερες αρνητικές επιπτώσεις στις ομάδες αυτές.
Η Ευρώπη και φυσικά η Ελλάδα οδεύει προς την αυτοκτονία, αν δεν πάρει εγκαίρως μέτρα για την εξαθλίωση του πληθυσμού της.
Πρώτες Βοήθειες το καλοκαίρι (video), ηλεκτρονικό βιβλίο του medlabnews.gr
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Το πρώτο μας ηλεκτρονικό βιβλίο είναι γεγονός και αφορά οδηγίες πρώτων βοηθειών για το καλοκαίρι:
Πρώτες βοήθειες το καλοκαίρι
Είναι ένα χρηστικό βιβλίο που καλύπτει 18 διαφορετικά θέματα, απρόοπτα που μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε και καλό είναι να είμαστε προετοιμασμένοι, από το τσίμπημα της μέλισσας μέχρι τον πνιγμό. Τα κεφάλαια τα έχουν επιμεληθεί οι γιατροί του medlabnews.gr και πολλά από αυτά έχουν διαβαστεί εκατοντάδες χιλιάδες φορές από τους αναγνώστες μας.
Δείτε παρακάτω αναλυτικά τα περιεχόμενα.
Πρόκειται για ένα χρήσιμο βιβλίο γραμμένο σε απλή κατανοητή γλώσσα, που με σύντομες οδηγίες και ευχάριστη εικονογράφηση, κατευθύνει τον ενδιαφερόμενο στις σωστές ενέργειες τη στιγμή που θα χρειαστεί.
Πολλές φορές άλλωστε μας είχε ζητηθεί να υπάρχουν κάπου συγκεντρωμένες οδηγίες πρώτων βοηθειών.
Προτιμήσαμε καταρχάς να διαθέσουμε το βιβλίο ηλεκτρονικά, σε μια ειδική πλατφόρμα κατάλληλη για e-book, ή e-magazines, όπου φιλοξενούνται χιλιάδες έντυπα από όλο τον κόσμο και πολλά είναι ιδιαίτερα γνωστά.
Η καινοτομία του βιβλίου μας είναι ότι μπορεί να διαβαστεί σε όλα τα κινητά και tablet αφού προσαρμόζεται αυτόματα, και φυσικά σε desktop.
Πολύ χαρακτηριστικό είναι ότι ανοίγει όπως ένα κανονικό βιβλίο και ξεφυλλίζεις τις σελίδες του ακούγοντας τον ήχο από το γύρισμα των σελίδων.
Επίσης σε σχέση με τα κλασσικά βιβλία ή ένα απλό pdf αρχείο, διαθέτει ενεργά links αλλά και video που επεξηγούν κάποιες τεχνικές από τις οδηγίες που γράφονται.
Διατίθεται από την πλατφόρμα joomag.com και μπορείτε να το δείτε https://joom.ag/YUnQ ή διαβάζοντάς τον QR code οπότε σας πάει αυτόματα στο link.
Η τιμή του ηλεκτρονικού μας βιβλίου είναι 1,5 Ευρώ (περίπου) ή 1,99 δολάρια (ακριβώς). Η πληρωμή γρήγορα και με απόλυτη ασφάλεια, γίνεται από την διεύθυνση https://www.joomag.com/Frontend/WebService/checkout.php?itemType=magazine&item=829443, αφού πρώτα γράψετε ένα mail σας και ένα κωδικό (θα είναι και για login).
Σε desktop και tablet login γίνεται και με facebook ή twitter
Σε desktop και tablet login γίνεται και με facebook ή twitter
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ e-book
1. Αντιμετωπίστε την Ηλίαση και την Θερμοπληξία
2. Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα, ποια τα συμπτώματά του και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
3. Παροχή πρώτων βοηθειών σε περίπτωση πνιγμού στη θάλασσα
4. Μυϊκές Κράμπες. Ποιες οι αιτίες, πώς προλαμβάνονται και τι πρέπει να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα στην θάλασσα;
5. Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε ψύξη;
6. Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι ή γυαλί στην παραλία
7. Σας τσίμπησε μέδουσα ή τσούχτρα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε
8. Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας ή σφίγγας ή σφήγκας. Αντιμετώπιση με φυσικά μέσα. Πρόληψη αλλεργικής αντίδρασης
9. Αλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα, του καλοκαιριού. Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
10. Τι είναι η αναφυλαξία. Τι πρέπει να κάνετε σε αναφυλακτικό - αλλεργικό shock , πώς γίνεται η ένεση και μέτρα πρόληψης (video).
11. Τι να κάνετε αν μπει νερό στο αυτί σας
12. Τι πρέπει να κάνετε όταν ματώσει και τρέχει αίμα η μύτη; Πρώτες βοήθειες
13. Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατέψουμε τα μάτια μας, το καλοκαίρι.
14. Τι πρέπει να προσέξετε όταν γυμνάζεστε τρέχοντας στην παραλία. Ποια τα οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο στην άμμο
15. Στραμπούληγμα αστραγάλου ή διάστρεμμα ποδοκνημικής, τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
16. Γιατί προκαλεί φαγούρα το τσίμπημα των κουνουπιών; Τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την φαγούρα; Φυσικά εντομοαπωθητικά με βότανα.
17. Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε τροφική δηλητηρίαση. Ποια τα συμπτώματα που προκαλεί το χαλασμένο φαγητό;
18. Οδηγίες για το μεθύσι και το hangover
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Είμαστε Ειδησεογραφικό Μέσο για Ειδήσεις και Ιατρικά Νέα, Διαπιστευμένο στο Υπουργείο Υγείας, ένα από τα μεγαλύτερα portal υγείας της χώρας. Γράφουν και Υπογράφουν Ιατροί, υγειονομικοί, συντάκτες υγείας μέλη σε Ενώσεις Συντακτών. Η εγκυρότητα ελέγχεται από το ΙΕΚΕΤΥ - Ινστιτούτο Ενημέρωσης και Επικοινωνίας της Υγείας
