Responsive Ad Slot

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Η ελκυστική παραπλάνηση των εξαρτησιογόνων προϊόντων καπνού

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Η ελκυστική παραπλάνηση των εξαρτησιογόνων προϊόντων καπνού
medlabnews.gr iatrikanea

Η εξάρτηση από τη νικοτίνη και τα καπνικά προϊόντα εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σημαντικότερες απειλές για τη δημόσια υγεία, υπενθυμίζει και φέτος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου), η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία – ΕΠΕ.

Η Ελλάδα εξακολουθεί να καταγράφει από τα υψηλότερα ποσοστά καπνίσματος στην Ευρώπη, επισημαίνει ο Πέτρος Μπακάκος, Καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ, Διευθυντής Α΄ Πανεπιστημιακής Πνευμονολογικής Κλινικής ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία», Γενικός Γραμματέας ΕΠΕ. «Σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα μελέτης του ΕΟΔΥ (2024), σημαντικό ποσοστό, 38%, του ενήλικου πληθυσμού είναι χρήστες καπνικών προϊόντων, ενώ παράλληλα αυξάνεται η χρήση των ηλεκτρονικών και θερμαινόμενων τσιγάρων, ιδιαίτερα στις νεότερες ηλικίες. Συνολικά, το 30% καπνίζουν συμβατικά προϊόντα καπνού, 14% χρησιμοποιούν θερμαινόμενα ή ηλεκτρονικά τσιγάρα, με σημαντικά αυξημένα ποσοστά στους νεαρότερους ενήλικες. Το 8% κάνουν πολλαπλή χρήση προϊόντων, ποσοστό που αυξάνεται ιδιαίτερα στους νεαρούς ενήλικες 18-34 ετών (15%). Οι περισσότεροι (71%) καπνιστές συμβατικών τσιγάρων δεν αναφέρουν προσπάθεια για διακοπή τον τελευταίο χρόνο».

Ανάγκη προστασίας παιδιών και νέων

Το φετινό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εστιάζει στην ανάγκη προστασίας των παιδιών και των νέων από τη βιομηχανία καπνού και νικοτίνης, η οποία μέσω νέων προϊόντων, ελκυστικών γεύσεων, έντονης ψηφιακής προώθησης και παραπλανητικών μηνυμάτων επιχειρεί να δημιουργήσει μία νέα γενιά εξαρτημένων χρηστών νικοτίνης, καταλήγει ο κ. Μπακάκος.

Τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα καταγράφουν σημαντική αύξηση της δοκιμής και συστηματικής χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου σε ανήλικους, ακόμη και σε παιδιά που δεν είχαν προηγούμενη εμπειρία συμβατικού καπνίσματος, αναφέρει η Ζαφειρία Μπαρμπαρέσσου, Πνευμονολόγος, MSc, Διευθύντρια ΕΣΥ, Γ.Ν. Σάμου «Αγ. Παντελεήμων», Συντονίστρια Ομάδας Εργασίας Διακοπής Καπνίσματος, Προαγωγής Υγείας & Κλιματικής Αλλαγής, ΕΠΕ: «Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τουλάχιστον 40 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 13–15 ετών παγκοσμίως χρησιμοποιούν ήδη κάποιο προϊόν καπνού ή νικοτίνης. Περίπου 15 εκατομμύρια έφηβοι χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα, ενώ στις χώρες όπου υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα, οι έφηβοι είναι έως και εννέα φορές πιο πιθανό να κάνουν χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου σε σχέση με τους ενήλικες».

Η χρήση προϊόντων νικοτίνης σε νεαρή ηλικία «συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εξάρτησης, επιδράσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, διαταραχές συγκέντρωσης και μνήμης, καθώς και μεγαλύτερη πιθανότητα μετάβασης στη χρήση συμβατικών προϊόντων καπνού», εξηγεί η κα Μπαρμπαρέσσου επισημαίνοντας τον σημαντικό ρόλο των γονέων και των φροντιστών στην πρόληψη της χρήσης προϊόντων νικοτίνης από παιδιά και εφήβους: «Η ανοιχτή συζήτηση μέσα στην οικογένεια, η σωστή ενημέρωση για τους κινδύνους των ηλεκτρονικών τσιγάρων και των νέων καπνικών προϊόντων, καθώς και το πρότυπο συμπεριφοράς των ενηλίκων μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά απέναντι στην εξάρτηση από τη νικοτίνη».

Η συμβολή της πολιτικής δημόσιας υγείας μπορεί να είναι καθοριστική μέσω της ρύθμισης των νέων καπνικών και νικοτινούχων προϊόντων, προωθώντας επίσης τον περιορισμό της διαφήμισης και την ενίσχυση των μέτρων προστασίας των ανηλίκων, τονίζει ο Νικόλαος Αθανασίου, Πνευμονολόγος, Ειδικός Ιατρός Ύπνου, Επιστημονικός Συνεργάτης Μονάδας Πνευμονολογίας & Αναπνευστικής Ανεπάρκειας, Α΄ ΚΕΘ ΓΝΑ «Ευαγγελισμός», Υπεύθυνος Ομάδας Εργασίας Διακοπής Καπνίσματος, Προαγωγής Υγείας & Κλιματικής Αλλαγής, ΕΠΕ. «Ενθαρρυντικό είναι ότι όλο και περισσότερες χώρες προχωρούν σε αυστηρότερα μέτρα, όπως το Ηνωμένο Βασίλειο που ανακοίνωσε πρόσφατα την απαγόρευση των ηλεκτρονικών τσιγάρων μιας χρήσης και της πολιτικής για μια γενιά ελεύθερη από το κάπνισμα, με στόχο την προστασία παιδιών και εφήβων από την εξάρτηση στη νικοτίνη».

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι αθώα προϊόντα και δεν πρέπει να θεωρούνται ασφαλή για τους νέους.

Νεότερα δεδομένα για το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στη δημόσια υγεία και ιδιαίτερα στους ασθενείς με αναπνευστικά νοσήματα, επισημαίνει ότι τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν την ανησυχία για τις επιπτώσεις των ηλεκτρονικών τσιγάρων στην υγεία. Πρόσφατες συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις δείχνουν ότι η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), με τους χρήστες να εμφανίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο διάγνωσης ΧΑΠ σε σύγκριση με τους μη χρήστες.

Παράλληλα, αν και τα μακροχρόνια επιδημιολογικά δεδομένα για τον καρκίνο του πνεύμονα παραμένουν ακόμη περιορισμένα, υπάρχουν ήδη ενδείξεις βιολογικής βλάβης και έκθεσης σε τοξικές και δυνητικά καρκινογόνες ουσίες, ενώ ο κίνδυνος φαίνεται να αυξάνεται ιδιαίτερα σε περιπτώσεις διπλής χρήσης συμβατικού και ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν πρέπει να παρουσιάζονται ως ακίνδυνα προϊόντα, ιδιαίτερα για τα άτομα με υποκείμενα αναπνευστικά νοσήματα.

Η συστηματική καταγραφή του καπνίσματος και της χρήσης προϊόντων νικοτίνης πρέπει να αποτελεί βασικό μέρος της καθημερινής κλινικής πρακτικής, αναφέρει η Παρασκευή Κατσαούνου, Καθηγήτρια Πνευμονολογίας Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Μονάδα Πνευμονολογίας και Αναπνευστικής Ανεπάρκειας Α΄ ΚΕΘ ΓΝΑ «Ευαγγελισμός», Μέλος Δ.Σ. ΕΠΕ, Πρόεδρος Ένωσης Επιστημονικού Προσωπικού ΓΝΑ «Ευαγγελισμός». Καλεί όλους τους επαγγελματίες υγείας να ρωτούν και να καταγράφουν συστηματικά το ιστορικό καπνίσματος κατά την επαφή με κάθε ασθενή, αξιοποιώντας τα διαθέσιμα ψηφιακά εργαλεία και τις δυνατότητες της ΗΔΙΚΑ (Z72.0: Χρήση καπνού / Κάπνισμα, F17.2: Εξάρτηση από τον καπνό, Z58.7: Έκθεση σε καπνό τσιγάρων. Αφορά το παθητικό κάπνισμα).

Η κα Κατσαούνου επισημαίνει ότι οι καπνιστές μπορούν να διακόψουν υπό ιατρική καθοδήγηση χωρίς έντονα στερητικά συμπτώματα, απευθυνόμενοι στα ιατρεία διακοπής του καπνίσματος και υπενθυμίζει ότι τα πιστοποιημένα ιατρεία διακοπής καπνίσματος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας έχουν ποσοστά επιτυχίας άνω του 40%.

Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος

Στον ιστότοπο της ΕΠΕ θα αναρτηθούν και οι νεοσυνταχθείσες οδηγίες προς ιατρούς για τη διακοπή καπνίσματος.

Η διακοπή καπνίσματος παραμένει η σημαντικότερη και πιο αποτελεσματική παρέμβαση για την πρόληψη των αναπνευστικών νοσημάτων, των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου τονίζει η κα Κατσαούνου.

Η προστασία των παιδιών και των εφήβων από κάθε μορφή εξάρτησης στη νικοτίνη αποτελεί συλλογική ευθύνη της Πολιτείας, της επιστημονικής κοινότητας, της οικογένειας και της κοινωνίας συνολικά.

Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ: Νέο Τμήμα Πυρηνικής Ιατρικής, στο Πρότυπο Κέντρο Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στο Περιστέρι

Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ: Νέο Τμήμα Πυρηνικής Ιατρικής, στο Πρότυπο Κέντρο Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στο Περιστέρι
medlabnews.gr iatrikanea

Ο Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ εγκαινίασε το νέο Τμήμα Πυρηνικής Ιατρικής στο Πρότυπο Κέντρο Καρδιαγγειακής Απεικόνισης, στη ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ, στην Εθνάρχου Μακαρίου, στο Περιστέρι, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή στην προηγμένη απεικόνιση στην Ελλάδα.

Τα εγκαίνια τελέστηκαν από τον Υπουργό Υγείας, κ. Άδωνι Γεωργιάδη, παρουσία της Αναπληρώτριας Υπουργού Υγείας, κας Ειρήνης Αγαπηδάκη, του Αντιπεριφερειάρχη Υγείας Δρ. Θάνου Ασκητή, του Δημάρχου Περιστερίου, κ. Ανδρέα Παχατουρίδη και του Προέδρου του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, κ. Γεωργίου Πατούλη, εκπροσώπων της ιατρικής και επιστημονικής κοινότητας, θεσμικών φορέων και εκπροσώπων των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Την εκδήλωση παρουσίασε η δημοσιογράφος, κα. Μαρία Νικόλτσιου.

Το νέο Τμήμα Πυρηνικής Ιατρικής αποτελεί ένα ακόμη σημαντικό βήμα στη διαρκή επένδυση του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ στην καινοτομία και την προηγμένη διάγνωση, διευρύνοντας και αναβαθμίζοντας περαιτέρω τις δυνατότητες του Ομίλου στους τομείς της ογκολογίας, της καρδιολογίας, της νευρολογίας και της γενικής πυρηνικής ιατρικής. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη υποδομή που εξελίσσει τη διαγνωστική διαδικασία και την ιατρική ακρίβεια, επιτρέποντας την αξιολόγηση της λειτουργίας των οργάνων σε κυτταρικό και μοριακό επίπεδο. Αξιοποιώντας τεχνολογία αιχμής (Omni LegendTM PET/CT 16 & SPECT/CT NM/CT 850 της GE HealthCare), εφαρμογές Τεχνητής Νοημοσύνης και υψηλή επιστημονική εξειδίκευση, προσφέρει πιο έγκαιρη, πιο αξιόπιστη και πιο στοχευμένη φροντίδα για τον ασθενή.

Η Πυρηνική Ιατρική αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τομείς της σύγχρονης διαγνωστικής ιατρικής, καθώς επιτρέπει στον ιατρό να αξιολογεί όχι μόνο τη δομή, αλλά και τη λειτουργία των οργάνων και των ιστών. Μέσα από εξετάσεις όπως το PET/CT και το SPECT/CT, παρέχεται κρίσιμη πληροφορία για τη διάγνωση, σταδιοποίηση και παρακολούθηση σοβαρών νοσημάτων, όπως ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά και οι νευρολογικές διαταραχές. Με αυτόν τον τρόπο, ενισχύεται η λήψη τεκμηριωμένων ιατρικών αποφάσεων και η παροχή εξατομικευμένης φροντίδας με επίκεντρο τον άνθρωπο.

Το Omni LegendTM PET/CT 16 της GE HealthCare, συνδυάζει καινοτόμες τεχνολογίες αιχμής με εφαρμογές Τεχνητής Νοημοσύνης, προσφέροντας υψηλή διαγνωστική ακρίβεια, εξαιρετική ποιότητα εικόνας και σημαντικά οφέλη για τον εξεταζόμενο και τον κλινικό ιατρό.

Το SPECT/CT NM/CT 850 της GE HealthCare, συνδυάζοντας την απεικόνιση SPECT με τηv αξονική τομογραφία, παρέχει τόσο λειτουργικές, όσο και ανατομικές πληροφορίες, συμβάλλοντας στον ακριβέστερο εντοπισμό και χαρακτηρισμό των ευρημάτων. Το σύστημα ενσωματώνει προηγμένες τεχνολογίες αιχμής, προσφέροντας υψηλή διαγνωστική ακρίβεια, εξαιρετική ποιότητα εικόνας, χαμηλή ακτινική επιβάρυνση και ταχύτερους χρόνους σάρωσης.

Ο κ. Γεώργιος Σπανός, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ δήλωσε: «Είμαστε ιδιαίτερα υπερήφανοι γιατί με τη δημιουργία του νέου Τμήματος Πυρηνικής Ιατρικής επενδύουμε ουσιαστικά στο μέλλον της διάγνωσης και της φροντίδας υγείας στη χώρα μας. Η νέα αυτή υποδομή προσφέρει πρόσβαση σε τεχνολογίες αιχμής και υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, ενισχύοντας τη δυνατότητα για έγκαιρη και ακριβή διάγνωση, που αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την πορεία της θεραπείας και την ποιότητα ζωής τους.

Η επένδυση αυτή εκφράζει τη διαχρονική δέσμευση του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ να πρωτοπορεί, εξελίσσοντας συνεχώς τις ήδη υψηλού επιπέδου υπηρεσίες του, με συνδυασμό καινοτομίας, επιστημονικής εξειδίκευσης και ανθρωποκεντρικής προσέγγισης».

Το νέο αυτό Τμήμα έρχεται να επεκτείνει την ήδη μακρόχρονη παρουσία και εξειδίκευση του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ στον τομέα της Πυρηνικής Ιατρικής, αποτελώντας μια υποδομή σχεδιασμένη για το μέλλον της σύγχρονης διαγνωστικής απεικόνισης. Η τεχνολογία αυτή υποστηρίζει νέες διαγνωστικές ανάγκες, εξελιγμένες απεικονιστικές εφαρμογές και τη διεύρυνση της Πυρηνικής Ιατρικής σε πεδία πέρα από την ογκολογία, όπως η καρδιολογία και η νευρολογία.

Άγχος εξετάσεων στους μαθητές: 10 συμβουλές για διατροφή, ύπνο και ψυχραιμία


επιμέλεια Μαρίας Χιόνη εκπαιδευτικός, μεταπτυχιακή Ιατρικής Σχολής Αθηνών, medlabnews.gr  iatrikanea

Την περίοδο των εξετάσεων, οι μαθητές επιβαρύνονται πνευματικά, ψυχικά και σωματικά. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, τον ύπνο, τη διάθεση, το στομάχι και την καθημερινή λειτουργικότητα. Το άρθρο δίνει έναν πρακτικό δεκάλογο για μαθητές και γονείς: σταθερά γεύματα, σωστό πρωινό, επαρκές νερό, περιορισμό καφεΐνης, ύπνο, περπάτημα και συχνά διαλείμματα στο διάβασμα. Παράλληλα εξηγεί ποια συμπτώματα δείχνουν ότι το άγχος μπορεί να είναι παθολογικό και χρειάζεται παιδίατρο. 

 Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε είναι καλοί μαθητές είτε όχι. Έχουν πολύ διάβασμα, σκέφτονται αν θα καταφέρουν να πετύχουν και όλο αυτό τα πανικοβάλει. Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης μας δίνει τον δεκάλογο αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων!

Την περίοδο των εξετάσεων οι μαθητές κάθε ηλικίας επιβαρύνονται πνευματικά, ψυχικά και σωματικά. Η αυξημένη προσπάθεια που καταβάλουν απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή τους, κατάλληλο χειρισμό του άγχους και ποιοτικές συνθήκες διαβίωσης.

Έστω και για την τελευταία στιγμή ακόμα και για τους μαθητές που δεν προσέχουν την διατροφή τους κατά την διάρκεια του χρόνου, θα δώσουμε κάποιες συμβουλές για να βοηθηθούν οι δύσκολοι περίοδοι των εξετάσεων.

10λογος αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων...

1. Ο εγκέφαλός τους θα λειτουργήσει σωστά και αποδοτικά, αν η γλυκόζη δηλαδή το ζάχαρο στο αίμα διατηρείται σε σταθερά επίπεδα.

2. Για να επιτευχθεί αυτό θα πρέπει να τρώει 5 γεύματα ημερησίως. Δηλαδή 3 βασικά (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και 2 σνακ (δεκατιανό, απογευματινό). Το κάθε γεύμα θα πρέπει να απέχει από το άλλο τουλάχιστον 3 ώρες.

3. Να τρώει το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος. Δηλαδή το βράδυ ελαφρύ φαγητό και τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον βραδινό ύπνο για να μην έχει διαταραχές κατά την διάρκεια του ύπνου.

4. Λίγη μαύρη σοκολάτα. Μία ή δύο φορές την ημέρα ενισχύει την μνήμη και επειδή περιέχει ουσίες που διεγείρουν την ευφορία συμβάλλει στην μείωση του άγχους.

5. Τα φρούτα να συνοδεύονται πάντοτε με λίγους ξηρούς καρπούς.

6. Να πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα. Βοηθάει στην παραγωγή ενέργειας.

7. Όχι στους καφέδες και το τσάι. Η καφεΐνη που περιέχουν προκαλεί πολύ διούρηση και έτσι το παιδί αφυδατώνεται. Επιπλέον η καφεΐνη δημιουργεί αϋπνίες, διέγερση και εκνευρισμό.

8. Να κοιμάται 6 έως 7 ώρες το 24ωρο.

9. Να περπατάει μία ώρα την ημέρα.

10. Κάθε 1 ώρα διαβάσματος να ξεκουράζεται 10 λεπτά.

Αν ο μαθητής έχει παθολογικό άγχος το καταλαβαίνουμε διότι μπορεί να έχει: ταχυκαρδίες, ταχυπαλμίες, εφιδρώσεις, κοκκίνισμα προσώπου, συχνοουρία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, καούρες, φουσκώματα, πόνο στο στομάχι, λιποθυμικές τάσεις, αϋπνία, σπασμωδικό βήχα, τικ όπως ανοιγόκλεισμα των ματιών. Αν συμβαίνει κάποιο από αυτά δεν δίνουμε φάρμακα, αλλά απευθυνόμαστε στον παιδίατρό του.

Διαβάστε επίσης

  • Διάβασμα, εξετάσεις και διατροφή. Τα κεράσια απαραίτητα στους μαθητές για τις εξετάσεις.
  • Τι πρέπει να τρώτε σε περίοδο εξετάσεων; Η σωστή διατροφή στο διάβασμα είναι σημαντική


Άγχος εξετάσεων στους μαθητές: 10 συμβουλές για διατροφή, ύπνο και ψυχραιμία | MEDLABNEWS.GR

Πρώτη δημοσίευση: Μάιος 2012 — MEDLABNEWS.GR | Επιμέλεια: Μαρία Χιόνη, εκπαιδευτικός, μεταπτυχιακή Ιατρικής Σχολής Αθηνών

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 22 Μαΐου 2026

Διατροφή στις εξετάσεις: τι να τρώνε μαθητές και φοιτητές για μνήμη και συγκέντρωση

της Μαρίας Χιόνη, εκπαιδευτικού, μεταπτυχιακό φυσιολογίας Ιατρικής Σχολής Αθηνών, medlabnews.gr iatrikanea

Η διατροφή στις εξετάσεις μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την αντοχή μαθητών και φοιτητών. Το άρθρο εξηγεί τι πρέπει να τρώνε πριν και κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου, γιατί το πρωινό είναι κρίσιμο και ποια λάθη πρέπει να αποφεύγονται, όπως η υπερβολική κατανάλωση καφέ ή τα βαριά γεύματα. Περιλαμβάνει πρακτικές οδηγίες για συχνά γεύματα, νερό, φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και συμπληρώματα. 
Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, το πολύωρο διάβασμα και το άγχος για τους περισσότερους μαθητές κορυφώνεται. Εκτός όμως από το διάβασμα  που αποτελεί αδιαμφισβήτητα  και το βασικότερο όπλο των μαθητών απέναντι στις εξετάσεις, η διατροφή παίζει και αυτή εξέχοντα ρόλο στη μέγιστη απόδοση του μαθητή.

Η διατροφή του παιδιού που διαβάζει είναι σημαντική. Το διάβασμα και η μάθηση είναι σοβαρές και πολύπλοκες λειτουργίες. Για να πετυχαίνουν χρειάζεται να γίνονται με το σωστό τρόπο.
Ο καλός ύπνος και η υγιεινή διατροφή θα σας δώσουν τα εφόδια για να αντέξετε και να καταβάλετε την ενέργεια και τους κόπους που απαιτούνται. Μην ξεχνάτε ότι το διάβασμα και η μάθηση θέλουν ενέργεια και κόπο. Η προσοχή και η συγκέντρωση υποφέρουν όταν είστε κουρασμένοι, έχετε έλλειψη ύπνου ή υποβάλλεστε σε παράγοντες που οδηγούν αλλού τις σκέψεις σας. Θέλουν επίσης προσοχή και συγκέντρωση. Για αυτό απομακρύνετε κάθε παράγοντα που μπορεί να αποσπά την προσοχή σας όπως ραδιόφωνο, μουσική, τηλεόραση ή θορυβώδες περιβάλλον.

Θρεπτικά συστατικά που κατά καιρούς έχουν συνδεθεί με τη διατήρηση της μνήμης και γενικότερα την καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία είναι οι βιταμίνες C, συμπλέγματος Β, όπως η Β12 και Β6, Ε, η θειαμίνη καθώς και ορισμένα από τα απαραίτητα αμινοξέα. Οι υδατάνθρακες, οι οποίοι περιέχονται κυρίως σε τρόφιμα όπως το ψωμί, τα δημητριακά, η πατάτα ,τα ζυμαρικά, τα φρούτα και τα γλυκά αποτελούν την πιο εύκολη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας ενώ η γλυκόζη ο απλούστερος από τους υδατάνθρακες είναι το μοναδικό ενεργειακό υπόστρωμα που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλός μας. Οι πρωτεΐνες είναι το κύριο συστατικό τροφίμων όπως το κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι, το αυγό, το γάλα  και τα όσπρια εκτός από το να παρέχουν ενέργεια παίζουν πρωτεύοντα ρόλο στην πλειονότητα των ανθρώπινων λειτουργιών οπότε η απουσία τους θα ήταν αναπόφευκτα καταστροφική για τον οργανισμό. Τα λιπίδια τα οποία περιέχονται στα διάφορα έλαια, το βούτυρο, στο λίπος του κρέατος και τα περισσότερα γλυκά αποτελούν την καλύτερη μορφή αποθηκευμένης ενέργειας αφού μπορούν και περικλείουν στη μικρότερη δυνατή μάζα την μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα ενέργειας


  • Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι πάντα μια έξυπνη κίνηση που προστατεύει την υγεία μας. Μελέτες όμως των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι οι αντιοξειδωτικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα αυτά, μπορούν να βελτιώσουν τη διαδικασία της μάθησης αλλά και τη μνήμη αφού οι ουσίες αυτές μειώνουν την επίδραση της γήρανσης στον εγκέφαλο. 
  • Το πράσινο τσάι είναι μια υγιεινή επιλογή πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Οι ουσίες αυτές προστατεύουν τους ιστούς του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλουν σύμφωνα με την παραπάνω θεωρία στην προστασία του εγκεφάλου και τη διαδικασία της μάθησης. 
  • Η λήψη ικανοποιητικών ποσοτήτων βιταμινών του συμπλέγματος Β από τη δίαιτα συμβάλει στην προστασία από συγκεκριμένα νευρολογικά προβλήματα όπως είναι και η μειωμένη μνήμη. To παντοθενικό οξύ (Βιταμίνη του συμπλέγματος) επειδή συμμετέχει στην παραγωγή της ακετυλοχολίνης (βασικού νευροδιαβιβαστή), που είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά ερεθισμάτων στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου, είναι επίσης μια βιταμίνη του συμπλέγματος με θετικές επιδράσεις στη μνήμη μας. 
  • Η γλυκόζη (το βασικό συστατικό τόσο της σουκρόζης -ζάχαρης- όσο και των άλλων υδατανθράκων, είναι το κύριο καύσιμο του εγκεφάλου μας, πράγμα που σημαίνει ότι όταν στερήσουμε τα εγκεφαλικά κύτταρα από την ουσία αυτή διαταράσσεται η ομαλή λειτουργία τους. Κατά το βραδινό ύπνο οι τιμές της γλυκόζης στον οργανισμό μας μειώνονται και όταν ξυπνήσουμε αργούν να αυξηθούν. Η χαμηλή γλυκόζη αίματος έχει συσχετισθεί με φτωχή μνήμη, δυσκολίες της συγκέντρωσης και της μάθησης. Τρώγοντας λοιπόν πρωινό, αυξάνουμε τα επίπεδα γλυκόζης αίματος και επιτρέπουμε στον οργανισμό μας να λειτουργεί κανονικά.

Γενικά τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων ο μαθητής πρέπει να κάνει γεύματα που να τον ευχαριστούν και να περιλαμβάνουν όλες τις ομάδες τροφίμων (κρέας, γαλακτοκομικά φρούτα και λαχανικά). Καλό είναι να αποφύγει να καταναλώσει τροφές που πιθανά να του προκαλέσουν κάποιο γαστρεντερικό πρόβλημα ειδικά κατά την περίοδο των εξετάσεων. Επιπλέον σημαντική είναι και η άφθονη κατανάλωση νερού ενώ τόσο τα αναψυκτικά όσο και οι καφέδες να μειώνονται στο ελάχιστο.
Καλό είναι να αποφεύγονται τρόφιμα τύπου fast food, όχι όμως και να απαγορεύονται, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσια σε θερμίδες και λιπαρά ενώ υστερούν στα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά.

Το καλό πρωινό

Ένα καλό πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει κάποιο γαλακτοκομικό προϊόν (γάλα ή γιαούρτι ή κρέμα), ένα αμυλούχο τρόφιμο (δημητριακά πρωινού, ψωμί ή φρυγανιές, σπιτικό κέικ), φρούτο ή χυμό, μέλι ή μαρμελάδα. Την ημέρα των εξετάσεων, σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει ο μαθητής να ξεκινήσει με άδειο στομάχι, γιατί υπάρχει η πιθανότητα να ζαλιστεί και δεν θα μπορέσει να αποδώσει τα μέγιστα. Ένα ελαφρύ, τονωτικό πρωινό είναι απαραίτητο γιατί παρέχει στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται και επιπλέον εξασφαλίζει αυξημένη μνήμη και καλύτερη συγκέντρωση.

Τα συχνά γεύματα

Η κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων συμβάλλει στο να βρίσκεται ο μαθητής σε εγρήγορση και να αυξάνεται η αποδοτικότητά του. Αντίθετα, τα μεγάλα γεύματα προκαλούν υπνηλία και μειώνουν τη συγκέντρωση και την ικανότητα σκέψης του παιδιού.
Τα συχνά γεύματα, χαμηλά σε λιπαρά, αποτελούν μια σωστή επιλογή επειδή είναι πιο εύπεπτα, χωρίς να απασχολείται μεγάλη ποσότητα αίματος στο πεπτικό σύστημα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, δίνοντας την δυνατότητα στον μαθητή να επιτελέσει τις πνευματικές του διεργασίες πιο αποτελεσματικά.
Έτσι, είναι προτιμότερο να καταναλώνονται μικρότερες ποσότητες τροφίμων (με μορφή σνακ ή κυρίως γευμάτων) ανά 2-3 ώρες, ώστε ο μαθητής να μην αισθάνεται ούτε το αίσθημα της πείνας, ούτε το αίσθημα του υπερκορεσμού. Η ισορροπία και το μέτρο στην επιλογή των φαγητών συμβάλλουν σημαντικά στην απόδοση του μαθητή στο διάβασμα, ενώ η σωστή κατανομή των γευμάτων συμβάλλει στην καλύτερη διάθεση, απομνημόνευση και αυτοσυγκέντρωση.

Ο καφές
Η καφεΐνη του καφέ λειτουργεί ως διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Σε μικρές ποσότητες βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες γιατί προκαλεί εγρήγορση και ελαττώνει το αίσθημα της κόπωσης του ατόμου. Η υπερβολική κατανάλωσή της όμως ενοχοποιείται για εκδηλώσεις νευρικότητας, άγχους και αϋπνίας. Σε άτομα που δεν πίνουν συχνά ή καθόλου καφέ αρκούν και μικρές ποσότητες καφέ, για να προκαλέσουν τα παραπάνω αρνητικά συμπτώματα. Οπότε η ποσότητα λήψης καφέ θέλει προσοχή ώστε οι υποψήφιοι να πετύχουν τον στόχο τους. Είναι σύνηθες λάθος η αυξημένη κατανάλωση καφέδων κατά τη διάρκεια των εξετάσεων για να μένουν ξύπνιοι οι μαθητές αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και ο ύπνος είναι απαραίτητος για να ξεκουράζεται ο οργανισμός και να αποδίδει καλύτερα.
ΠΡΟΣΟΧΗ την ημέρα πριν τις εξετάσεις, η κατανάλωση καφέ ή άλλου καφεϊνούχου ροφήματος (αναψυκτικά τύπου cola, κλπ) και ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες, θα πρέπει να αποφευχθεί.

Συμπληρώματα
Η λήψη συμπληρωμάτων από υγιείς μαθητές που ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή δε φαίνεται να βελτιώνει την απόδοση τους αντίθετα μάλιστα πιθανά να επιφυλάσσει και κινδύνους. Από την άλλη πλευρά όμως η κατανάλωση μιας μπάρας σοκολάτας υγείας παρέχει όχι μόνο ευχαρίστηση αλλά επιπλέον ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση λόγω της ουσίας φαινυλεθυαμίνης που περιέχει και που φαίνεται ότι βοηθάει στην καλύτερη αιμάτωση του εγκεφάλου.

Είναι λοιπόν φανερό ότι το είδος της διατροφής μας μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της μνήμης μας, η οποία με το πέρασμα του χρόνου μειώνεται ως φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης των εγκεφαλικών κυττάρων. Για αυτό η προσεγμένη επιλογή τροφίμων αλλά και η καθιέρωση πρωινού μπορεί εμπράκτως να μας βοηθήσει να θυμόμαστε καλύτερα. 

Ευχόμαστε καλή δύναμη και καλή επιτυχία σε όλους σας!!!


Διαβάστε επίσης


Τελευταία ενημέρωση: 28 Μαΐου 2025

Το άρθρο ελέγχθηκε και εγκρίθηκε από την επιστημονική ομάδα του Medlabnews.

Διατροφή στις εξετάσεις: τι να τρώνε μαθητές και φοιτητές για μνήμη και συγκέντρωση | MEDLABNEWS.GR

Πρώτη δημοσίευση: 15 Μαΐου 2013 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Μαρία Χιόνη

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 4 Ιουνίου 2026

Χαλκιδική: Γιατρός έσωσε 53χρονο τουρίστα που υπέστη διπλή καρδιακή ανακοπή (video)

Περιφερειακό Συνέδριο Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Θήβα: «Επίκαιρα Θέματα στην Αντιθρομβωτική Αγωγή»

επιμελεια medlabnews.gr iatrikanea

Ένας 53χρονος Άγγλος τουρίστας σώθηκε στη Χαλκιδική, έπειτα από διπλή καρδιακή ανακοπή που υπέστη σε ξενοδοχείο στο Παλιούρι.

Σύμφωνα με δημοσιεύματα και την ανάρτηση του Kids Save Lives, ο άνδρας, ονόματι Μάρτιν, αισθάνθηκε έντονη δυσφορία και πόνο στο στήθος ενώ βρισκόταν στο ξενοδοχείο. Στο σημείο έσπευσε ο γιατρός και αντιπρόεδρος του Kids Save Lives, Κωνσταντίνος Λαζαρίδης, ο οποίος εκτίμησε ότι επρόκειτο για σοβαρό οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Ο 53χρονος υπέστη δύο καρδιακές ανακοπές. Ο γιατρός τον επανέφερε με ΚΑΡΠΑ και χρήση απινιδωτή, ενώ στη συνέχεια κλήθηκε ασθενοφόρο. Ο άνδρας μεταφέρθηκε αρχικά στο Κέντρο Υγείας Κασσανδρείας και έπειτα στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη, όπου νοσηλεύεται. Σύμφωνα με το HealthStat, η ζωή του δεν κινδυνεύει.

Το περιστατικό αναδεικνύει για ακόμη μία φορά τη σημασία της άμεσης αναγνώρισης της καρδιακής ανακοπής, της έγκαιρης ΚΑΡΠΑ και της γρήγορης απινίδωσης. Η American Heart Association περιγράφει την «αλυσίδα επιβίωσης» ως διαδοχή κρίσιμων βημάτων: αναγνώριση της ανακοπής και ενεργοποίηση βοήθειας, άμεση ΚΑΡΠΑ, ταχεία απινίδωση, εξειδικευμένη φροντίδα, νοσοκομειακή αντιμετώπιση και αποκατάσταση.

Η άμεση ΚΑΡΠΑ μπορεί να διπλασιάσει ή και να τριπλασιάσει τις πιθανότητες επιβίωσης μετά από καρδιακή ανακοπή, σύμφωνα με την American Heart Association.


Πρόγραμμα "Ζωή". Τρόπος χρήση απινιδωτή


Διαβάστε επίσης

Νέα ελπίδα για ασθενείς με καρκίνο κεφαλής και τραχήλου: Το φάρμακο που συρρίκνωσε όγκους

 επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Τα τελευταία 24ωρα κυκλοφορούν εντυπωσιακοί τίτλοι για «εμβόλιο κατά του καρκίνου» που «εξαφανίζει όγκους» σε ασθενείς χωρίς άλλες θεραπευτικές επιλογές. Η πραγματικότητα είναι σημαντική, ελπιδοφόρα, αλλά χρειάζεται ακρίβεια: η θεραπεία δεν είναι κλασικό εμβόλιο, αλλά η αμιβανταμάμπη, ένα στοχευμένο διειδικό μονοκλωνικό αντίσωμα που χορηγείται υποδορίως και δοκιμάστηκε σε ασθενείς με υποτροπιάζοντα ή μεταστατικό καρκίνο κεφαλής και τραχήλου.

Η κλινική μελέτη OrigAMI-4 παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της American Society of Clinical Oncology και δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Oncology. Αφορούσε 102 ασθενείς με υποτροπιάζον ή μεταστατικό ακανθοκυτταρικό καρκίνο κεφαλής και τραχήλου, μη σχετιζόμενο με HPV, οι οποίοι είχαν ήδη εμφανίσει εξέλιξη της νόσου μετά από ανοσοθεραπεία και χημειοθεραπεία με πλατίνα.

Τι έδειξε η μελέτη

Σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, η αμιβανταμάμπη πέτυχε αντικειμενική ανταπόκριση στο 42% των ασθενών, με βάση ανεξάρτητη κεντρική αξιολόγηση, ενώ το ποσοστό πλήρους ανταπόκρισης αναφέρεται στο 15%. Η διάμεση επιβίωση χωρίς εξέλιξη της νόσου ήταν 6,8 μήνες, ενώ η διάμεση συνολική επιβίωση ήταν 12,5 μήνες.

Με πιο απλά λόγια, σε μια ομάδα ασθενών με πολύ δύσκολη νόσο και περιορισμένες επιλογές, αρκετοί είδαν σημαντική συρρίκνωση των όγκων και ένα ποσοστό εμφάνισε πλήρη εξαφάνιση των ανιχνεύσιμων βλαβών. Αυτό εξηγεί γιατί οι ερευνητές μιλούν για πολύ ισχυρό σήμα αποτελεσματικότητας.

Γιατί δεν πρέπει να λέγεται απλά «εμβόλιο»

Ο όρος «εμβόλιο κατά του καρκίνου» χρησιμοποιείται συχνά στους τίτλους, αλλά εδώ μπορεί να παραπλανήσει. Η αμιβανταμάμπη είναι διειδικό αντίσωμα EGFR–MET. Δηλαδή στοχεύει δύο μοριακές οδούς που σχετίζονται με την ανάπτυξη και τη διαφυγή των καρκινικών κυττάρων: τον EGFR και τον MET. Παράλληλα έχει ανοσολογική δράση, βοηθώντας το ανοσοποιητικό να αναγνωρίσει και να επιτεθεί στον όγκο.

Επομένως, πρόκειται για στοχευμένη ανοσο-ογκολογική θεραπεία, όχι για προληπτικό εμβόλιο όπως τα εμβόλια κατά του HPV ή της ηπατίτιδας Β, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο συγκεκριμένων καρκίνων μέσω πρόληψης λοιμώξεων.

Σε ποιους ασθενείς αφορά

Τα αποτελέσματα αφορούν συγκεκριμένα ασθενείς με:

  • υποτροπιάζοντα ή μεταστατικό καρκίνο κεφαλής και τραχήλου,
  • μη σχετιζόμενο με HPV,
  • εξέλιξη της νόσου μετά από ανοσοθεραπεία με PD-1/PD-L1 αναστολέα,
  • προηγούμενη χημειοθεραπεία με πλατίνα,
  • χωρίς προηγούμενη αντι-EGFR θεραπεία στη συγκεκριμένη μελέτη.

Άρα, δεν αφορά «όλους τους καρκίνους» ούτε σημαίνει ότι βρέθηκε γενική θεραπεία για τον καρκίνο.

Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα για τους ασθενείς

Τα δεδομένα είναι σημαντικά γιατί αφορούν μια κατηγορία ασθενών με φτωχή πρόγνωση και λίγες θεραπευτικές επιλογές μετά την αποτυχία ανοσοθεραπείας και χημειοθεραπείας. Στη μελέτη, οι προηγούμενες επιλογές, όπως η πακλιταξέλη ή η κετουξιμάμπη, είχαν αναφερθεί με ποσοστά αντικειμενικής ανταπόκρισης περίπου 21%–24%, ενώ η αμιβανταμάμπη έδειξε υψηλότερη αντικαρκινική δραστηριότητα.

Ωστόσο, η διάμεση συνολική επιβίωση των 12,5 μηνών δείχνει ότι, παρότι η θεραπεία μπορεί να δώσει σημαντικό κλινικό όφελος, δεν πρέπει να παρουσιάζεται ως οριστική ίαση για όλους.

Υπήρχαν ανεπιθύμητες ενέργειες;

Το προφίλ ασφάλειας περιγράφηκε ως συμβατό με την προηγούμενη εμπειρία από την αμιβανταμάμπη, χωρίς νέα σήματα ασφάλειας. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με EGFR/MET περιλάμβαναν, μεταξύ άλλων, υπολευκωματιναιμία, εξάνθημα, ακνεϊφόρμη δερματίτιδα, παρωνυχία, στοματίτιδα και κόπωση. Οι διακοπές λόγω σχετιζόμενων ανεπιθύμητων ενεργειών ήταν χαμηλές, περίπου 8% στη δημοσιευμένη ανάλυση.

Πού βρίσκεται ήδη η αμιβανταμάμπη

Η αμιβανταμάμπη είναι ήδη γνωστή στην ογκολογία κυρίως από τον μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα με μεταλλάξεις EGFR. Το 2026 εγκρίθηκε στην Ευρωπαϊκή Ένωση και η υποδόρια μορφή της για όλες τις προηγουμένως εγκεκριμένες ενδείξεις της ενδοφλέβιας μορφής, με στόχο πιο σύντομη και πρακτική χορήγηση.

Και τα άλλα «εμβόλια» που εξαφανίζουν όγκους;

Παράλληλα με την αμιβανταμάμπη, υπάρχουν και άλλες πρώιμες ανοσοθεραπευτικές προσεγγίσεις που έχουν προκαλέσει ενθουσιασμό. Μία από αυτές είναι το 2141-V11, ένα τροποποιημένο αντι-CD40 αντίσωμα που χορηγήθηκε ενδοογκικά σε μικρή μελέτη φάσης 1. Σε 12 ασθενείς με μεταστατικούς καρκίνους, έξι είχαν μείωση όγκων και δύο πλήρη ανταπόκριση. Πρόκειται όμως για πολύ μικρή μελέτη πρώιμης φάσης, άρα τα αποτελέσματα είναι υποσχόμενα αλλά όχι ακόμη οριστικά.

Συμπέρασμα

Οι «καλές ειδήσεις» στην ογκολογία πληθαίνουν επειδή οι θεραπείες γίνονται όλο και πιο στοχευμένες: δεν αντιμετωπίζουν απλώς τον καρκίνο ως μία ενιαία νόσο, αλλά αξιοποιούν τα μοριακά χαρακτηριστικά του όγκου και την ανοσολογική απάντηση του οργανισμού.

Η αμιβανταμάμπη δείχνει πολύ ισχυρά αποτελέσματα σε μια δύσκολη ομάδα ασθενών με καρκίνο κεφαλής και τραχήλου, με ποσοστό ανταπόκρισης που ξεχωρίζει σε σχέση με τις διαθέσιμες επιλογές. 

 Η θεραπεία είναι ελπιδοφόρα, αλλά αφορά συγκεκριμένες κατηγορίες ασθενών, βρίσκεται ακόμη υπό αξιολόγηση για νέες ενδείξεις και δεν αποτελεί γενική θεραπεία για όλους τους καρκίνους.

Ισόβια στον 23χρονο που σκότωσε φοιτητή στη Βρετανία – Η αστυνομία ζήτησε συγγνώμη γιατί συνέλαβε το ετοιμοθάνατο θύμα (video)

 medlabnews.gr 

Σοκ και οργή έχει προκαλέσει στη Βρετανία η υπόθεση της δολοφονίας του 18χρονου φοιτητή Henry Nowak, ο οποίος μαχαιρώθηκε θανάσιμα στο Σαουθάμπτον και, ενώ αιμορραγούσε στον δρόμο, συνελήφθη και του πέρασαν χειροπέδες από αστυνομικούς που πίστεψαν τους ισχυρισμούς του δράστη.

Ο 23χρονος Vickrum Digwa καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη, με ελάχιστο χρόνο έκτισης 21 ετών, για τη δολοφονία του 18χρονου φοιτητή Οικονομικών του University of Southampton. Η επίθεση έγινε στις 3 Δεκεμβρίου 2025 στην Belmont Road, στο Southampton. Σύμφωνα με το δικαστήριο, ο Digwa μαχαίρωσε τον νεαρό πέντε φορές με λεπίδα μήκους περίπου 21 εκατοστών, την οποία ο ίδιος υποστήριζε ότι έφερε ως kirpan, δηλαδή τελετουργικό μαχαίρι που συνδέεται με τη σιχ θρησκευτική παράδοση.

Η υπόθεση πήρε ακόμη πιο σοκαριστική διάσταση επειδή ο δράστης, μετά την επίθεση, ισχυρίστηκε στους αστυνομικούς ότι ο ίδιος ήταν θύμα ρατσιστικής επίθεσης από τον Nowak. Οι αστυνομικοί φαίνεται ότι αρχικά πίστεψαν την εκδοχή του και συνέλαβαν τον 18χρονο, περνώντας του χειροπέδες, παρά το γεγονός ότι εκείνος έλεγε ότι είχε μαχαιρωθεί και ζητούσε βοήθεια. Λίγο αργότερα κατέρρευσε και πέθανε από τα τραύματά του.

Στο δικαστήριο αναφέρθηκε ότι ο Digwa είχε πει στο θύμα του «I am a bad man» λίγο πριν την επίθεση, ενώ η εισαγγελία υποστήριξε ότι ο κατηγορούμενος είπε ένα «wicked lie» — ένα «μοχθηρό ψέμα» — παρουσιάζοντας τον εαυτό του ως θύμα ρατσιστικής επίθεσης. Το δικαστήριο δεν δέχθηκε τον ισχυρισμό περί αυτοάμυνας.

Η αστυνομία του Hampshire ζήτησε συγγνώμη για τη μεταχείριση του θύματος. Η υπόθεση έχει παραπεμφθεί στην Independent Office for Police Conduct, την ανεξάρτητη αρχή που ελέγχει την αστυνομική συμπεριφορά στη Βρετανία. Η αστυνομική επίτροπος της περιοχής, Donna Jones, δήλωσε ότι ο τρόπος με τον οποίο πέθανε ο Henry Nowak αποτελεί «εθνική τραγωδία» και ότι εγείρονται σοβαρά ερωτήματα για την αμεροληψία, την κρίση και τη συμπεριφορά των αστυνομικών στο σημείο.

Η μητέρα του δράστη, Kiran Kaur, κρίθηκε επίσης ένοχη για συνδρομή σε δράστη, καθώς φέρεται να απομάκρυνε το όπλο από τη σκηνή του εγκλήματος.

Η υπόθεση έχει ανοίξει μεγάλη συζήτηση στη Βρετανία για τρία ζητήματα: την αστυνομική κρίση σε περιστατικά βίας, την κατάχρηση ισχυρισμών περί ρατσιστικής επίθεσης και τα όρια της θρησκευτικής εξαίρεσης για την κατοχή kirpan. Σημειώνεται ότι το kirpan έχει θρησκευτική σημασία για τους Σιχ, όμως το δικαστήριο έκρινε ότι στη συγκεκριμένη περίπτωση χρησιμοποιήθηκε ως φονικό όπλο και όχι ως ειρηνικό θρησκευτικό σύμβολο.

Ο Henry Nowak ήταν μόλις 18 ετών, πρωτοετής φοιτητής, και σύμφωνα με την οικογένειά του είχε «όλη τη ζωή μπροστά του». Οι γονείς του κατήγγειλαν όχι μόνο τη δολοφονία, αλλά και την ταπείνωση που υπέστη ο γιος τους στις τελευταίες στιγμές της ζωής του, όταν αντί να αντιμετωπιστεί αμέσως ως θύμα, βρέθηκε δεμένος με χειροπέδες στον δρόμο.

Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων