728x90 AdSpace

Σήμερα

Πρόληψη

Διατροφή

Επιλογές

4/8/15

Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα. Διατροφική αξία

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr

Το σύκο είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα, όπως αυτό της νοτιοδυτικής Ασίας αλλά και της Μεσογείου.

Τα σύκα είναι γνωστά από την αρχαιότητα και φαίνεται ότι πρωτοκαλλιεργήθηκαν στην Αίγυπτο από όπου μεταφέρθηκαν στην Κρήτη και την υπόλοιπη Ελλάδα, γύρω στο 1500 π.Χ. H θρεπτική τους αξία είχε αναγνωριστεί από τους αρχαίους Έλληνες, αιώνες πριν από την επιστημονική κοινότητα, καθώς οι αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων κατανάλωναν πριν τα αγωνίσματα φρέσκα, αλλά και ξηρά σύκα.

Περιέχουν φυσικά και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά σε μικρότερες ποσότητες. Από αυτά ξεχωρίζουν τα αντιoξειδωτικά συστατικά, τη βιταμίνη C, τα φλαβονοειδή και τις πολυφαινόλες. Συνεπώς τα σύκα είναι πασίγνωστα για τις υπακτικές και τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Τέλος, ο σίδηρος, ο φώσφορος και το φυλλικό οξύ μπορούν να προσληφθούν από τα σύκα σε ικανοποιητικές ποσότητες.
Ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό

Ιδιότητες και ενδείξεις
Τα σύκα
  • Χρησιμοποιούνται για τα αποστήματα στα ούλα και τις στοματικές φλεγμονές.
  • Θεραπεύουν όγκους.
  • Τα σύκα τονώνουν το μυαλό.
  • Χρησιμοποιούνται σε δηλητηρίαση.
  • Σε έγχυμα τα σύκα κάνουν για πονόλαιμοφαρυγγίτιδακρυολόγημαουλίτιδαχρόνια καταρροήφλεγμονές κύστης και νεφρώντην ευλογιάτην ιλαρά και την οστρακιά
  • Είναι τονωτικήπαχυντική τροφή που χαλαρώνει τα έντεραανακουφίζει το στήθος και γιατρεύει πολλούς όγκους...
  • Τα σύκα φρέσκα είναι τονωτικάπαχυντικάδιουρητικάευκοίλια και ρίχνουν την πίεση.
  • Τα σύκα τονώνουν σωματικά και πνευματικά τους ανθρώπους.
  • Τα σύκα κάνουν και για όσους νιώθουν έντονα το κρύο το χειμώνα.

Τα φύλλα συκιάς
  • Το γάλα των φρέσκων φύλλων και σύκων, με συχνές επαλείψεις πρωί και βράδυ βοηθούν να ξεφορτωθείτε κάλουςσκληρύνσειςκρεατοελιές και να ξεπεράσετε τον πονόδοντοΠροσοχήόμωςαν πάεις στα ούλα είναι καυστικό..
  • Εξουδετερώνει το δηλητήριο των σκορπιών.
  • Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της λέπρας.
  • Ο γαλακτερός χυμός πήζει το γάλα των ζώων και χρησιμοποιείται όταν δεν υπάρχει πυτιά.
  • Για το άσθμα καπνίστε αποξηραμένα φύλλα συκιάς

Διαβάστε το πλήρες άρθρο
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

1 σχόλια:

Dr Σαμαρίδης Νικόλαος (Dr Nick Samaridis)) είπε... 6 Αυγούστου 2016 - 10:58 μ.μ.

ΤΟ ΣΥΚΟ,,FICUS CARICA,,ΠΡΙΝ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΠΟΛΥΤΙΜΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ,,ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΚΑΙ FYCIN,,ENZYMO ΠΡΩΤΕΟΛΥΤΙΚΟ,,ΟΠΩΣ Ο ΑΝΑΝΑΣ ΤΗΝ BROMELAIN,,KAI H ΠΑΠΑΓΙΑ ΤΗΝ PAPAIN[ΕΠΙΣΗΣ ΠΡΩΤΕΑΣΕΣ,,ΠΟΥ ΣΥΣΤΗΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΕΥ-ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ? Δρ.Βιοδιφης/Dr.Biodifes

Item Reviewed: Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα. Διατροφική αξία Rating: 5 Reviewed By: Alex Yiatzides

ΓΡΑΨTΕ ΤΟ E-MAIL ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ 

 ΜΟΝΟ ΤΙΣ ΝΕΕΣ ΜΑΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ. 

ΟΠΟΤΕ ΤΟ ΘΕΛΗΣΕΤΕ ΔΙΑΓΡΑΦΕΣΤΕ!

Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr και κάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη