Πέθανε από υπερβολική λήψη βιταμίνης D. Την έπαιρνε για μήνες,

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Ένας άνδρας πέθανε από υπερβολική λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D που λάμβανε για τουλάχιστον εννέα μήνες, με αποτέλεσμα να εμφανίσει τα αντίθετα αποτελέσματα, από εκείνα που υποσχόταν το χάπι.

Το περιστατικό σημειώθηκε στη Βρετανία και θύμα είναι ο 89χρονος David Mitchener, που λάμβανε τη συγκεκριμένη βιταμίνη, επειδή προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο και επιτρέπει τη φυσιολογική μεταλλοποίηση των οστών.

Έτσι, η υπερβολική κατανάλωση οδήγησε σε υπερασβεστιαιμία, δηλαδή τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα ήταν πολύ υψηλά. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα, να αποδυναμωθούν τα οστά, αντί να δυναμώσουν, ενώ προκλήθηκε πρόβλημα στα νεφρά και την καρδιά. Εισήχθη λοιπόν στο νοσοκομείο με καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια, ενώ πέθανε 10 μέρες μετά, ανέφερε δημοσίευμα του Business Insider.

Ο ιατροδικαστής Jonathan Stevens που εξέτασε τη σορό του άνδρα, ανέφερε ότι έγινε υπερβολική κατανάλωση της βιταμίνης D, γιατί δεν υπήρχε προειδοποίηση πάνω στη συσκευασία για τις πιθανές παρενέργειες, σε περίπτωση που κάποιος πάρει παραπάνω ποσότητα

«Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να έχουν δυνητικά πολύ σοβαρούς κινδύνους και παρενέργειες όταν λαμβάνονται σε υπερβολική ποσότητα», ανέφερε και σημείωσε πως «κατά τη γνώμη μου, υπάρχει κίνδυνος να συμβούν μελλοντικοί θάνατοι, αν δεν ληφθούν μέτρα».

Υπενθυμίζεται, πως τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ προτείνουν ως ανώτατο όριο ανά ηλικιακή ομάδα τις εξής δοσολογίες:

0-6 μηνών: 25 μικρογραμμάρια (1.000 IU)

7-12 μηνών: 38 μικρογραμμάρια (1.500 IU)

1-3 έτη: 63 μικρογραμμάρια (2.500 IU)

4-8 έτη: 75 μικρογραμμάρια (3.000 IU)

9 ετών και άνω: 100 μικρογραμμάρια (4.000 IU)

Πότε η βιταμίνη D μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία μας;

Δεδομένου ότι η βιταμίνη D διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου και βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων του ασβεστίου και του φωσφόρου στο αίμα, μια υπερβολική δόση αυτής της βιταμίνης είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε ασβεστοποίηση των μαλακών ιστών και σε δημιουργία πέτρας στους νεφρούς. Εκτός από το σχηματισμό πέτρας στους νεφρούς, η υπερβολική δόση βιταμίνης D μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολική παραγωγή ούρων. Λαμβάνοντας υψηλές δόσεις της εν λόγω βιταμίνης, μπορεί να οδηγήσει σε νυκτουρία, η οποία είναι μία παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη να σηκώνεστε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσετε.

Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα (γνωστά και ως υπερασβεστιαιμία) είναι μία από τις πιο κοινές παρενέργειες της υπερβολικής συσσώρευσης Βιταμίνης D. Όσοι υποφέρουν από υπερασβεστιαιμία έχουν συνήθως συμπτώματα όπως υπερβολική δίψα, ναυτία, μυϊκή αδυναμία, μυϊκές κράμπες, κοιλιακό πόνο, σύγχυση ή λήθαργο. Η υπερδοσολογία θα μπορούσε επίσης να σας κάνει επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις ή σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Απώλεια της όρεξης, ναυτία, έμετος, δυσκοιλιότητα, πόνος στα οστά, αϋπνία ή συχνή ούρηση είναι μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν λόγω της υπερβολικής δόσης.

Πιο σημαντικό από οτιδήποτε άλλο είναι το εξής: όσοι παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D πρέπει να τηρούν την προβλεπόμενη δόση. Το καλύτερο δυνατό για να μπορέσει το σώμα σας να ανταποκριθεί στις ανάγκες για Βιταμίνη D είναι να αφιερώσετε λίγο από το χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους, απολαμβάνοντας τον ήλιο.

Καλό είναι να μετρώνται τα επίπεδα της βιταμίνης D, στο αίματος, την 25(OH)D3 και όχι την 1,25 (ΟΗ)D3, όταν παίρνει κάποιος βιταμίνη D και να διατηρεί χειμώνα-καλοκαίρι σταθερά στο αίμα τους επίπεδα 25(ΟΗ)D3 που θα κυμαίνονται από 30 έως 40 ng/mL Τα τοξικά επίπεδα της βιταμίνης D είναι πάνω από 88 ng/mL και μπορεί να δώσουν συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, κεφαλαλγία, υπνηλία και αδυναμία. Πολύ υψηλά επίπεδα βιταμίνης D προκαλούν Υπερασβεστιαιμία και Υπερασβεστιουρία.

Αν και η βιβλιογραφία είναι γεμάτη άρθρα που αφορούν την λήψη της βιταμίνης D από τις τροφές, εάν υπολογίσει κανείς τις ποσότητες που χρειάζονται για να φτάσει κανείς στα συνιστώμενα ημερήσια επίπεδα, καταλαβαίνει ότι η προσπάθεια αναπλήρωσης της βιταμίνης D με τις τροφές είναι «όνειρο απατηλό» και πολλές φορές ανόητο. 
Παρόλα αυτά μερικές τροφές περιέχουν αρκετή βιταμίνη D έτσι ώστε μαζί με τον ήλιο να αναπληρώνουν κάποιες από τις ανάγκες των φυσιολογικών ανθρώπων, όπως τα παχιά ψάρια, το συκώτι του μοσχαριού, ο κρόκος των αυγών και άλλα. Πιο αποδοτικά είναι τα ειδικά ενισχυμένα τρόφιμα όπως γάλα, βούτυρο κλπ. τα οποία έχουν υποστεί ειδική επεξεργασία και περιέχουν αρκετή ποσότητα βιταμίνης D και χρησιμοποιούνται συστηματικά στις Βόρειες χώρες όπου ο ήλιος είναι σπάνιος.

Στην αγορά κυκλοφορούν άφθονες συσκευασίες της βιταμίνης D σε διάφορες δόσεις. Προσοχή στο λάδι του βακαλάου διότι σε υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα ως προς την βιταμίνη Α.

Από τις 2 μορφές της βιταμίνης D η D3 (colecalciferol) είναι πιο δραστική από την D2 (ergocalciferol) και πρέπει να προτιμάται. Επειδή η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή καλόν είναι να λαμβάνεται μετά από ένα ελαφρά λιπώδες γεύμα ή snack. Μια μελέτη επιμένει ότι 100 IU την ημέρα βιταμίνης D3 ανεβάζουν το επίπεδο της 25(ΟΗ)D3 στο αίμα κατά 1 ng/mL σε 2-3 μήνες (Moyad MA.. www.medscape.com. Accessed August 4, 2010). Από την στιγμή που κατορθώσουμε να επιτύχουμε φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τότε η διατήρησή τους επιτυγχάνεται με χορήγηση 800-1000 IU την ημέρα. Τοξικά επίπεδα χορήγησης είναι πάνω από 2000 IU την ημέρα .

Την δοσολογία της βιταμίνης D μπορεί να επηρεάσουν διάφορα φάρμακα. Τα κορτικοστεροειδή μειώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου και επηρεάζουν έμμεσα τον μεταβολισμό της βιταμίνης D. Φάρμακα όπως η χολεστυραμίνη ή το orlistat, που αναστέλλουν την απορρόφηση των λιπών από το έντερο, για λόγους δίαιτας, επηρεάζουν και την απορρόφηση της βιταμίνης D και πρέπει να λαμβάνονται με διαφορά τουλάχιστον 4 ώρες από την βιταμίνη D. Η Φαινοβαρβιτάλη και η Φαινυντοϊνη, αυξάνουν τον μεταβολισμό της βιταμίνης D στο ήπαρ σε αδρανείς ουσίες και μειώνουν την απορρόφηση Ασβεστίου. Οι φαρμακοποιοί ακόμη πρέπει να γνωρίζουν ότι η παραμονή για πολύ καιρό της βιταμίνης D στο ράφι, μειώνει την δραστικότητά της και να μην χορηγούν συσκευασίες κοντά στην ημερομηνία λήξης.

Τιμές Αναφοράς 

25 - Υδροξυ Βιταμίνη D 

• Σοβαρή Έλλειψη: < 10.0 ng/ml 
• Μέτρια Έλλειψη: 10.0 – 24.9 ng/ml 
• Βέλτιστο: 25.0 – 80.0 ng/ml 
• Υπερβιταμίνωση: > 80.0 ng/ml 

1,25 - Διυδροξυ Βιταμίνη D 

• Άνδρες: 18.0 – 64.0 pg/ml 
• Γυναίκες: 18.0 – 78.0 pg/ml 

• Παιδιά: 24.0 – 86.0 pg/ml 

25-υδροξυβιταμίνη D

Η 25-υδροξυβιταμίνη D χρησιμοποιείται για να προσδιοριστεί πιθανή αδυναμία των οστών, οστική δυσμορφία, ή μη φυσιολογικός μεταβολισμός του ασβεστίου (που αντικατοπτρίζεται από μη φυσιολογικό ασβέστιο, φώσφορο, παραθυρεοειδή ορμόνη) ως αποτέλεσμα έλλειψης ή περίσσειας βιταμίνης D. Μελέτες δείχνουν πως το 50% των ηλικιωμένων και των γυναικών που θεραπεύεται για οστεοπόρωση ίσως παρουσιάζει έλλειψη βιταμίνης D. Η εξέταση 25-υδροξυβιταμίνης D ζητείται πριν το άτομο ξεκινήσει την θεραπευτική αγωγή για την οστεοπόρωση. Μερικές θεραπείες για την οστεοπόρωση περιλαμβάνουν και τη λήψη συγκεκριμένης δόσης βιταμίνης D. Αφού η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και απορροφάται από το έντερο ως λίπος, χρησιμοποιείται μερικές φορές για την παρακολούθηση ατόμων με νόσους που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του λίπους, όπως είναι η κυστική ίνωση και η νόσος του Crohn, και σε ασθενείς που έχουν κάνει εγχείρηση γαστρικού bypass και ενδέχεται να μην μπορούν να απορροφήσουν επαρκή ποσοστά αυτής.

1,25-διυδροξυβιταμίνη D

Αν τα επίπεδα ασβεστίου είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά ή ο ασθενής πάσχει από νόσο που προκαλεί την παραγωγή περίσσειας βιταμίνης D, όπως η σαρκοΐδωση ή κάποιες μορφές λεμφώματος, τότε ζητείται η εξέταση της 1,25-διυδροξυβιταμίνης D. Σπάνια, αυτή η εξέταση μπορεί να ζητηθεί αν υπάρχει υποψία ανωμαλιών της α1-υδροξυλάσης.

Πηγή Τhe Nutrition Source. Ask the expert: vitamin D and chronic disease. www.hsph.harvard.edu/nutritionsource. Accessed August 4, 2010

Διαβάστε επίσης

• Ανεπάρκεια Βιταμίνης D και καρκίνος του δέρματος
• Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D
• Μεγαλύτερος κίνδυνος για καρκίνο του μαστού σε γυναίκες με ανεπάρκεια-έλλειψη Βιταμίνης D
• Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, πρέπει να ελέγχουν την βιταμίνη D
• Τι είναι πιο σημαντικό; O ήλιος για την βιταμίνη D και την οστεοπόρωση ή η αποφυγή του για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος;

Αποκαλύφθηκε η αιτία θανάτου της Νταϊάν Κίτον. Τι είχε μοιραστεί η ίδια για την κατάσταση της υγείας της

 medlabnews.gr iatrikanea

Η Νταϊάν Κίτον πέθανε από πνευμονία, γνωστοποίησε η οικογένεια της βραβευμένης με Οσκαρ ηθοποιού, εκφράζοντας τις ευχαριστίες της στον κόσμο για την «εκπληκτική» ανταπόκρισή του.

«Η οικογένεια Κίτον νιώθουμε μεγάλη ευγνωμοσύνη για τα εκπληκτικά μηνύματα αγάπης και υποστήριξης που λάβαμε τις τελευταίες αυτές ημέρες για την Νταϊάν, που έφυγε από τη ζωή στις 11 Οκτωβρίου από πνευμονία», αναφέρει η ανακοίνωση της οικογένειας που δημοσίευσε το People. Η οικογένεια απηύθυνε έκκληση σε όποιον επιθυμεί να κάνει δωρεά σε σκοπούς που πίστευε η ηθοποιός: «Αγαπούσε τα ζώα της και ήταν σταθερή στην υποστήριξή της προς την κοινότητα των αστέγων, οπότε οποιεσδήποτε δωρεές στη μνήμη της προς μια τοπική τράπεζα τροφίμων ή ένα καταφύγιο ζώων θα ήταν υπέροχες και πολύ εκτιμητέες».

Η αγαπημένη ηθοποιός Νταϊάν Κίτον έφυγε σε ηλικία 79 χρόνων κλείνοντας έτσι μια ολόκληρη εποχή του κινηματογράφου και ξαφνιάζοντας φίλους και συγγενείς που δεν περίμεναν ότι το τέλος θα έρθει τόσο γρήγορα.

Το τελευταίο διάστημα η υγεία της είχε επιδεινωθεί σημαντικά.

«Η υγεία της επιδεινώθηκε πολύ ξαφνικά, κάτι που ήταν σπαρακτικό για όλους όσους την αγαπούσαν», είπε συγκεκριμένα φίλη της.

«Τους τελευταίους μήνες της ζωής της, ήταν περιτριγυρισμένη μόνο από τους πιο στενούς συγγενείς της, οι οποίοι επέλεξαν να κρατήσουν την κατάσταση πολύ ιδιωτική. Ακόμη και οι παλιοί φίλοι δεν γνώριζαν πλήρως τι συνέβαινε» πρόσθεσε η φίλη της.

Ωστόσο, δύο ήταν τα σημάδια που είχαν ανησυχήσει τους γύρω της σχετικά με την πορεία της υγείας της. Το πρώτο είχε να κάνει με την πώληση του σπιτιού της στο Λος Άντζελες. Η οσκαρική ηθοποιός είχε αγοράσει το πανέμορφο σπίτι της για 29 εκατ. δολάρια και δήλωνε από την πρώτη στιγμή ότι θέλει να μείνει μόνιμα εκεί. Το γεγονός πως τον περασμένο Μάρτιο το έβγαλε προς πώληση για 29 εκατομμύρια δολάρια, δημιούργησε υποψίες.

Την ίδια στιγμή, φίλοι και συγγενείς απόρησαν όταν αντιλήφθηκαν πως η ηθοποιός δεν βγάζει πλέον τον αγαπημένο της σκύλο βόλτα.

Σύμφωνα με τα όσα δήλωσε μια πηγή στο People αν και η 79χρονη ηθοποιός έβγαζε καθημερινά βόλτα τον σκύλο της στη γειτονιά της στο Μπρέντγουντ, αυτό δεν είχε συμβεί τους τελευταίους δύο μήνες.

«Μέχρι πριν από λίγους μήνες, περπατούσε με τον σκύλο της κάθε μέρα. Μιλούσε στον σκύλο της σαν να ήταν άνθρωπος. Ήταν εκκεντρική και είχε αυτή την ατμόσφαιρα της παλιάς σχολής του Χόλιγουντ. Ήταν πολύ, πολύ ξεχωριστή» είπε η ίδια πηγή.

Η λατρεία που είχε στον σκύλο της, φαίνεται και από τις φωτογραφίες που ανέβαζε στα social media. Στην τελευταία της ανάρτηση στα social που ήταν τον περασμένο Απρίλιο,ανέβασε μία φωτογραφία με τον καλύτερο, τετράποδό της φίλο προκειμένου να του πει «χρόνια πολλά» λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας των κατοικιδίων.

Από πολύ νέα ήρθε αντιμέτωπη με σοβαρά προβλήματα, καθώς στα 21 της διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος. «Είναι θέμα οικογενειακής ιστορίας», είχε πει στο Los Angeles Times. «Η θεία μου είχε καρκίνο τόσο προχωρημένο που της αφαίρεσαν τη μύτη. Ο πατέρας και ο αδελφός μου είχαν επίσης. Πρέπει να φοράμε αντηλιακό».

Παραδέχτηκε ότι στα νιάτα της δεν ήταν προσεκτική: «Στα 20 μου δεν πρόσεχα καθόλου, κι αυτό ήταν ηλίθιο, με κυνηγά σε όλη μου τη ζωή». Η χαρακτηριστική της αγάπη για τα καπέλα δεν ήταν απλώς μια εκκεντρική στιλιστική επιλογή, αλλά και ένα σύμβολο αυτοπροστασίας, αποτέλεσμα των εμπειριών της με τον καρκίνο. Αργότερα στη ζωή της χρειάστηκε να αντιμετωπίσει ξανά τον καρκίνο του δέρματος, υποβαλλόμενη σε δύο χειρουργικές επεμβάσεις.

Πέρα όμως από τις σωματικές της δοκιμασίες, η Keaton είχε μιλήσει ανοιχτά και για τη μάχη της με τη βουλιμία — μια πάθηση που ξεκίνησε όταν της ζητήθηκε να χάσει βάρος για έναν ρόλο. «Το μόνο που έκανα ήταν να ταΐζω την πείνα μου», είχε εξομολογηθεί. «Είμαι εθισμένη, πάντα θα είμαι. Έτρωγα 20.000 θερμίδες τη μέρα — κουβάδες με κοτόπουλο, τηγανητές πατάτες, γλυκά, κέικ και πίτες και μετά τα έκανα εμετό». Η αναγνώριση του προβλήματος ήρθε με πόνο και αυτογνωσία: «Κάποιος μου είπε πως έχω ψυχικά θέματα, κι έτσι πήγα σε ψυχαναλυτή, πέντε φορές την εβδομάδα», είχε πει.

Στο αυτοβιογραφικό της βιβλίο Then Again, η ηθοποιός περιέγραψε αυτή τη διαδικασία ως ένα βαθύ ταξίδι συμφιλίωσης με τον εαυτό της. «Δεν έχω τίποτα να κρύψω. Νιώθω αδελφή όλων όσοι έχουν περάσει κάτι παρόμοιο. Είμαστε στην ίδια ομάδα», έγραψε. Μέσα από τη γενναιότητα, την αυτοειρωνεία και την αφοπλιστική της ειλικρίνεια, η Diane Keaton υπήρξε μια γυναίκα που μίλησε με θάρρος για την ευαλωτότητα, ανοίγοντας τον δρόμο για μια πιο ειλικρινή συζήτηση γύρω από την ψυχική και σωματική υγεία

Η κλήση στο 911 και η μεγάλη απώλεια βάρους

Όπως αποκαλύπτει το TMZ, την Κυριακή δόθηκε στη δημοσιότητα η ηχογράφηση της κλήσης στο 911, μέσω της οποίας ενεργοποιήθηκαν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Η κλήση έγινε λίγο μετά τις 8 το πρωί του Σαββάτου, με τον τηλεφωνητή να ζητά την αποστολή ασθενοφόρου και διασωστικής μονάδας στη διεύθυνση της ηθοποιού στο Λος Άντζελες, για ένα «άτομο χωρίς τις αισθήσεις του».

Στην ηχογράφηση, ακούγεται χαρακτηριστικά το μήνυμα: «Rescue 19, person down» πριν ο τηλεφωνητής αναφέρει τη διεύθυνση.

Η Κίτον μεταφέρθηκε άμεσα σε κοντινό νοσοκομείο, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός της. Σύμφωνα με πηγές του Associated Press, η ηθοποιός βρισκόταν με αγαπημένα της πρόσωπα τη στιγμή που έφυγε από τη ζωή. Η οικογένειά της ζήτησε από τα μέσα ενημέρωσης σεβασμό της ιδιωτικότητας, χωρίς να δώσει στη δημοσιότητα περισσότερες λεπτομέρειες για τα αίτια.

Παλιοί φίλοι και συνεργάτες της Νταϊάν Κίτον αναφέρουν πως η ηθοποιός είχε απομονωθεί το τελευταίο διάστημα, ενώ η υγεία της είχε επιδεινωθεί σημαντικά, ιδιαίτερα μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές που έπληξαν το Λος Άντζελες στις αρχές του έτους.

Η μακροχρόνια φίλη της, η βραβευμένη στιχουργός Κάρολ Μπέιερ Σέιγκερ, θυμάται: «Την είδα πριν από δύο ή τρεις εβδομάδες και ήταν πολύ αδύνατη. Είχε χάσει πάρα πολλά κιλά».

Όπως εξηγεί, η Κίτον είχε απομακρυνθεί προσωρινά από το σπίτι της στο Λος Άντζελες και μετακόμισε στο Παλμ Σπρινγκς λόγω εκτεταμένων ζημιών στο εσωτερικό της κατοικίας της, μετά τις φωτιές. «Όταν επέστρεψε, έμεινα άφωνη από την απώλεια βάρους. Ήταν πάντα λεπτή, αλλά τώρα φαινόταν εύθραυστη», δήλωσε η Σέιγκερ στο People, χαρακτηρίζοντας τη φίλη της ως «ένα μαγικό φως για όλους». «Ήταν ξεχωριστή. Φώτιζε κάθε χώρο με την παρουσία της», συμπλήρωσε με συγκίνηση.

«Η επιδείνωση ήταν απότομη»

Ένας ακόμη στενός φίλος της ηθοποιού, ο οποίος μίλησε ανώνυμα στο People, επιβεβαίωσε ότι η υγεία της Κίτον είχε επιδεινωθεί ραγδαία τους τελευταίους μήνες, προσθέτοντας: «Η επιδείνωσή της ήταν ξαφνική. Ήταν συνταρακτικό για όλους όσοι την αγαπούσαν. Ειδικά για κάποιον που είχε δείξει τόση αντοχή και δύναμη στη ζωή».

Ο ίδιος ανέφερε ότι το τελευταίο διάστημα, η ηθοποιός ήταν περιτριγυρισμένη μόνο από την άμεση οικογένειά της και τους στενότερους συνεργάτες της, ενώ ακόμη και παλιοί φίλοι της δεν γνώριζαν πλήρως την κατάσταση της υγείας της, καθώς είχε επιλέξει να τηρήσει απόλυτη εχεμύθεια.

Ελένη Χατζηλάκου. Υπότροφος ερευνήτρια για την Πρόληψη και τη Θεραπεία του Καρκίνου

medlabnews.gr iatrikanea

Η κα Χατζηλάκου διεξάγει έρευνα που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη μιας πρωτοποριακού βιοαισθητήρα για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος.

Την απονομή νέας υποτροφίας, διάρκειας δύο ετών, στη Διδακτορική φοιτήτρια βιοϊατρικής μηχανικής & βιομηχανικής βιοτεχνολογίας στο Τμήμα Χημικής Μηχανικής του Imperial College στο Λονδίνο, κα Ελένη Χατζηλάκου, ανακοίνωσε το Ίδρυμα Έλενα Ηλιοπούλου Γιαμά - Έρευνα και Υποτροφίες για την Πρόληψη και τη Θεραπεία του Καρκίνου.

Η κα Χατζηλάκου διεξάγει έρευνα που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη μιας πρωτοποριακού βιοαισθητήρα για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος.

Το Ίδρυμα θα καλύψει πρόσθετα έξοδα της κας Χατζηλάκου σχετικά με αναλώσιμα που χρειάζεται για την έρευνά της και επιπλέον δραστηριότητες προβολής (consumables and outreach activities), καθώς η ίδια έχει ήδη εξασφαλίσει υποτροφία από το Πανεπιστήμιό της, που καλύπτει τα δίδακτρα και το μισθό της.

Η κα Χατζηλάκου εξασφάλισε την υποτροφία, αφού ολοκλήρωσε έναν εκτεταμένο κύκλο αξιολόγησης και συνεντεύξεων με μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής και των Θεματοφυλάκων του Ιδρύματος, κατά τον οποίο εντυπωσίασε τόσο με την ακαδημαϊκή όσο και με την εξωπανεπιστημιακή της δραστηριότητα.

Το «στοίχημα» της έγκαιρης και μη επεμβατικής διάγνωσης του μελανώματος, μέσω της ανάπτυξης ενός πρωτοποριακού βιοαισθητήρα, έχει θέσει μέσα από την έρευνά της η Ελένη Χατζηλάκου, μια νεαρή επιστήμονας από τη Δράμα, η οποία κάνει το διδακτορικό της στο Imperial College στο Λονδίνο. 

Στη μάχη αυτή κατά της ασθένειας, που είναι υπεύθυνη για το 80% των θανάτων από καρκίνο του δέρματος, έχει λάβει υποστήριξη μέσα από υποτροφία του Ιδρύματος «Έλενα Ηλιοπούλου Γιαμά». 

 Τα προγνωστικά δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δεν είναι καθόλου ενθαρρυντικά. Το 2040 αναμένεται αύξηση της θνησιμότητας από το μελάνωμα, την πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος, σχεδόν κατά 50%. 

Τα δεδομένα αυτά σε συνδυασμό με την κλιματική αλλαγή που βρίσκεται συχνά ως αιτία πίσω από την ασθένεια αποτέλεσαν την κινητήριο δύναμη για την πτυχιούχο χημικό μηχανικό του ΑΠΘ, Ελένη Χατζηλάκου, να στραφεί προς τη βιοϊατρική μηχανική και συγκεκριμένα να εστιάσει στον καρκίνο του δέρματος.

Από την πλευρά της, η κα Χατζηλάκου δήλωσε: “Είμαι βαθιά ευγνώμων στο Ίδρυμα Έλενα Ηλιοπούλου Γιαμά για την υποτροφία που μου απένειμε, η οποία θα ενισχύσει σημαντικά τη διδακτορική έρευνα που διεξάγω για την αντιμετώπιση του καρκίνου του δέρματος. Η υποτροφία αυτή μου προσφέρει σημαντική οικονομική στήριξη, αλλά και με ενδυναμώνει να εμβαθύνω ακόμη περισσότερο στην έρευνά μου. Όπως έχει δείξει η ως τώρα πορεία μου, τα όνειρα διαμορφώνονται και οι στόχοι επιτυγχάνονται πίσω από κλειστές πόρτες, σε μικρά δωμάτια εντατικής μελέτης. Όμως η ελπίδα δημιουργείται όταν Οργανισμοί, όπως το Ίδρυμα Έλενα Ηλιοπούλου Γιαμά, ανοίγουν αυτές τις πόρτες και δίνουν σε αφοσιωμένους νέους επιστήμονες τα μέσα που χρειάζονται για να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Ευχαριστώ θερμά τους ανθρώπους του Ιδρύματος για την ευκαιρία που μου δίνουν και για το γεγονός ότι πίστεψαν σε μένα και τους ακαδημαϊκούς μου στόχους”.

Πρόκειται για τη δεύτερη προσωπική υποτροφία, από τις τρεις -μέχρι στιγμής- υποτροφίες, που απονέμει το νεοσύστατο μη-κερδοσκοπικό Ίδρυμα, σε διδακτορική φοιτήτρια Ελληνικής καταγωγής. Η πρώτη υπότροφος του Ιδρύματος, κα Φωτεινή Παπαλεωνιδοπούλου, ολοκληρώνει τις σπουδές της στις βιοϊατρικές και ιατρικές επιστήμες στο Ινστιτούτο Francis Crick στο Λονδίνο, το καλοκαίρι του 2024.

Στόχος του Ιδρύματος Έλενα Ηλιοπούλου Γιαμά είναι να παρέχει οικονομική στήριξη σε τουλάχιστον τρεις διδακτορικούς ερευνητές σε Εκπαιδευτικά και Ερευνητικά Ιδρύματα παγκοσμίως, που επικεντρώνονται στην έρευνα για τη θεραπεία και την πρόληψη του καρκίνου και δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα αυτοχρηματοδότησης. Ο κ. Σπύρος Γιαμάς σύστησε το Ίδρυμα το 2021, στο όνομα της συζύγου του Έλενας, την οποία έχασε μετά από τον τρίχρονο αγώνα της με τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

«Ήθελα να κάνω κάτι που θα έχει κοινωνικό αντίκτυπο, γιατί το θεωρώ υποχρέωσή μου να προσφέρω λύση σε ένα κοινωνικό ζήτημα»,

Τα όνειρά της γρήγορα έγιναν στόχοι: να φτιάξει έναν βιοαισθητήρα, μια συσκευή δηλαδή που με τη λήψη βιολογικού υλικού από το περιβάλλον του όγκου, θα αποτελεί ένα εργαλείο για τη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος μειώνοντας την ανάγκη για την κλασική βιοψία.

Η λειτουργία του βιοαισθητήρα παραπέμπει στα γνωστά rapid τεστ που όλοι συνηθίσαμε να χρησιμοποιούμε την περίοδο της πανδημίας της Covid-19. Τα βιολογικά σήματα (biomarkers), δηλαδή τις ουσίες που εκκρίνει ο πάσχων οργανισμός, η συσκευή τα ανιχνεύει με τη χρήση κατάλληλων βιοδεικτών (bioreceptors). Στη συνέχεια τα μετατρέπει σε μεταδιδόμενη μορφή, σήμα ή πληροφορία (signal transducer), που τη λαμβάνει ένα διασυνδεδεμένο σύστημα επεξεργασίας στο εργαστήριο.

Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία και τη δράση του Ιδρύματος Έλενα Ηλιοπούλου Γιαμά στην ιστοσελίδα μας: https://eig-foundation.com/

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.

Μια ελιά που βγήκε στο σώμα σας ή ένας σπίλος που άλλαξε στο δέρμα σας χρειάζεται άμεσα διερεύνηση. Ο καρκίνος προλαμβάνεται με την ψηφιακή χαρτογράφηση

Το αλφάβητο (ABCD) για να προφυλαχθούμε από το μελάνωμα

Μελάνωμα στο νύχι. Σκούρες γραμμές στα νύχια μπορεί να οφείλονται σε αιμάτωμα ή καρκίνο. Τα διαγνωστικά κριτήρια ABCDEF

Το μελάνωμα προλαμβάνεται με έγκαιρη διάγνωση. Τα τελευταία χρόνια ανησυsχητικά αυξάνονται τα κρούσματα μελανώματος στην Ελλάδα.

και 
τα άρθρα για τον καρκίνο του δέρματος

Έχασε τη μάχη με το μελάνωμα από τον πιο επικίνδυνο καρκίνο, 30χρονη Ισπανίδα influencer που κατέγραφε όλα τα στάδια

medlabnews.gr iatrikanea 

Έχασε τη μάχη για τη ζωή σε ηλικία μόλις 30 ετών, μια Ισπανίδα influencer, η οποία διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος, σκορπώντας θλίψη στους οπαδούς της.

Η Πατρίτσια Ρίτε, η οποία γεννήθηκε στην Χουέλβα της Ισπανίας, διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος πριν από 4 χρόνια και κατέγραψε το ταξίδι της κατά τους τελευταίους μήνες της ζωής της στο TikTok και το Instagram.

Η influencer είχε συνολικά σχεδόν 350.000 οπαδούς στις σελίδες της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς μοιραζόταν πώς είναι να ζεις με καρκίνο, ενώ ανέβασε και περιεχόμενο σχετικό με τη μόδα και το μακιγιάζ.

Η οικογένειά της επιβεβαίωσε τη θλιβερή είδηση πως έφυγε από τη ζωή στις 16 Απριλίου με ανακοίνωσή της. «Η Πατρίτσια μας άφησε. Η μητέρα της και οι συγγενείς της ζητούν σεβασμό σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Ευχαριστούμε όλους τους ανθρώπους, οι οποίοι με τον έναν ή τον άλλον τρόπο της έδωσαν υποστήριξη και αγάπη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, άμεσα ή έμμεσα».

Η τελευταία ανάρτηση της Ισπανίδας influencer

Στην τελευταία της ανάρτηση που έκανε στις 5 Απριλίου, η influencer είχε γράψει: «Πολυάσχολη εβδομάδα, επρόκειτο να νοσηλευτώ την Τρίτη, αλλά τελικά εισήχθη στο νοσοκομείο και νοσηλεύτηκα την Παρασκευή. Από τότε, έντονος εμετός και σώμα που πονά μέχρι χθες. Δεν μπορούσα να πάω ούτε στο μπάνιο και ένιωθα άσχημα. Σήμερα αισθάνομαι λίγο πιο δυνατή. Από χθες δεν έχω κάνει εμετό και άρχισα να τρώω, κάτι που δεν είχα κάνει από την Παρασκευή, και αρχίζω να βελτιώνομαι. Ας προχωρήσουμε σιγά – σιγά».

Σε παλαιότερη ανάρτησή της είχε εξηγήσει πως η διάγνωσή της έγινε μετά την εμφάνιση μιας παράξενης ελιάς. Είχε επισκεφθεί έναν γιατρό για να αφαιρέσει ένα σημάδι εκ γενετής, πριν λάβει τη διάγνωσή της.

Σοκαρισμένοι οι θαυμαστές της

Συντετριμμένοι οι θαυμαστές της έσπευσαν να εκφράσουν τη λύπη τους σχολιάζοντας στα μέσα κοινωνικής της δικτύωσης.

«Μια τεράστια αγκαλιά σε όλη την οικογένεια. Λυπάμαι από τα βάθη της καρδιάς μου» έγραψε κάποιος με έναν άλλον να προσθέτει: «Δεν μπορώ να το πιστέψω. Η ζωή είναι πολύ άδικη, Πατρίτσια». «Πέτα ψηλά, από τότε που σε γνώρισα, με εμπνέεις. Αναπαύσου εν ειρήνη γλυκιά μου» σχολίασε ένας ακόμη.

Διαβάστε επίσης

ΨΗΦΙΑΚΗ ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΜΕ ΕΛΕΓΧΟ 

ΤΩΝ ΣΠΙΛΩΝ (ΕΛΙΩΝ) ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

ΣΤΟ ΜΕDLAB IATΡΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ

• Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.
• Μια ελιά που βγήκε στο σώμα σας ή ένας σπίλος που άλλαξε στο δέρμα σας χρειάζεται άμεσα διερεύνηση. Ο καρκίνος προλαμβάνεται με την ψηφιακή χαρτογράφηση
• Καλοήθεις παθήσεις και όγκοι του δέρματος. Σπίλοι, Λιπώματα, κύστεις, ιδρωταδενίτιδα, ξανθελάσματα.
• Μελάνωμα στο νύχι. Σκούρες γραμμές στα νύχια μπορεί να οφείλονται σε αιμάτωμα ή καρκίνο. Τα διαγνωστικά κριτήρια ABCDEF
• ΤΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
• Το αλφάβητο (ABCD) για να προφυλαχθούμε από το μελάνωμα
• Μελάνωμα. Τι είναι; Πώς το καταλαβαίνουμε; Θεραπεύεται;
• Τι είναι η χημειοθεραπεία; Τι κάνει στα καρκινικά κύτταρα και πόσο απαραίτητη είναι στην θεραπεία; (chemotherapy)

και 
τα άρθρα για τον καρκίνο του δέρματος

Ενημερωτικό Webinar από τον Όμιλο «ΑγκαλιάΖΩ»: «Προστατεύουμε και ελέγχουμε το δέρμα μας όλο το χρόνο»

medlabnews.gr iatrikanea

Ο Όμιλος Εθελοντών κατά του Καρκίνου «ΑγκαλιάΖΩ» διοργανώνει διαδικτυακή ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο:

«Προστατεύουμε και ελέγχουμε το δέρμα μας όλο το χρόνο»

Στόχος του webinar είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος και το μελάνωμα, δίνοντας πρακτικές συμβουλές για πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και προστασία καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Η συμμετοχή είναι ανοιχτή σε όλους.

Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2025 | 18:00 – 19:30

Παρακολουθήστε το webinar στο link

Πρόγραμμα webinar

18:00 – 18:10 Έναρξη – Χαιρετισμός
Αναστασία Πασακοπούλου, Πρόεδρος Δ.Σ. ΟΕΚΚ-ΑγκαλιάΖΩ

18:10 – 18:30 Ομιλία: Αυξημένη επίπτωση μελανώματος και έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπισή του.
Κωνσταντίνος Λιοπύρης, MD, PhD, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος,
Εντεταλμένος Διδάσκων ΕΚΠΑ Νοσοκομείο Ανδρέας Συγγρός

18:30 – 18:35 Ερωτήσεις κοινού

18:35 – 18:55 Ομιλία: Εξελίξεις στην ανοσοθεραπεία στην αντιμετώπιση του προχωρημένου μελανώματος.
Dr Δημήτριος Μπαφαλούκος, Ογκολόγος – Παθολόγος,
Δ/ντής Α ́ Ογκολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Metropolitan,
Ομότιμος Καθηγητής Πανεπιστημίου Δ. Αττικής

18:55 – 19:00 Ερωτήσεις κοινού

19:00 – 19:20 Ομιλία: Η χειρουργική θεραπεία των κακοήθων βλαβών του δέρματος.
Χρήστος Γραββάνης, MD, PhD, FEBOPRAS,
Δ/ντής Πλαστικής, Επανορθωτικής και Αισθητικής Νοσοκομείου Metropolitan

19:20 – 19:25 Ερωτήσεις κοινού

19:25 – 19:30 Ευχαριστίες – Κλείσιμο

Συντονισμός Webinar:
Όλγα Λιοντοπούλου, Επικοινωνιολόγος M. Sc, B. Sc (2),
Διευθύντρια ΟΕΚΚ-ΑγκαλιάΖΩ

SUN PROTECTION DROPS SPF 50+ by InterMed: Η νέα γενιά αντηλιακής προστασίας σε μια «σταγόνα» φροντίδας

Επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Το ιδανικό αντηλιακό δεν αρκεί πλέον να μπλοκάρει απλά την ηλιακή ακτινοβολία, πρέπει να λειτουργεί ως πολυεπίπεδη ασπίδα φροντίδας. Η επιδερμίδα μας δέχεται καθημερινά επιθέσεις όχι μόνο από την UV ακτινοβολία, αλλά και από το μπλε φως (Blue Light), το οξειδωτικό στρες και τους περιβαλλοντικούς ρύπους. Η αποτελεσματική προστασία διασφαλίζεται με ένα προϊόν που συνδυάζει υψηλό SPF, βαθιά ενυδάτωση, ενίσχυση του δερματικού φραγμού και αντιγηραντική δράση.

Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της επιδερμίδας και απαραίτητος σύντροφος της αντηλιακής προστασίας καθώς χωρίς αυτή το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται ευάλωτο και χάνει τη λάμψη του. Ταυτόχρονα, η ενίσχυση του φυσικού φραγμού είναι καίρια για να διατηρηθεί η υγρασία και να αποτραπεί η διείσδυση βλαπτικών παραγόντων. Επιπλέον, η αντιοξειδωτική δράση και η προστασία του κολλαγόνου αποτελούν τα θεμέλια της αντιγηραντικής πρόληψης.

Το SUN PROTECTION DROPS SPF 50+ της InterMed ενσαρκώνει όλα τα παραπάνω, συνδυάζοντας προηγμένη αντηλιακή προστασία και ολοκληρωμένη δερματική φροντίδα, σε μια σύνθεση λεπτόρρευστου γαλακτώματος που αγκαλιάζει την επιδερμίδα και μετατρέπει την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σε μία απολαυστική εμπειρία.

Προηγμένη προστασία από UVA, UVB & Blue Light

Με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50+, το SUN PROTECTION DROPS έχει σχεδιαστεί με ενισχυμένο συνδυασμό φωτοσταθερών φίλτρων για προστασία από τις βλαβερές ακτίνες UVA (320-400nm) και UVB (280-320nm), ενώ παράλληλα θωρακίζει την επιδερμίδα και από το μπλε φως. Χάρη στη στοχευμένη του σύνθεση ενισχύει την ελαστικότητα, χαρίζει εντατική και βαθιά ενυδάτωση ενώ ταυτόχρονα προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην πρόληψη της φωτογήρανσης.

Εντατική ενυδάτωση & επανόρθωση

Η καινοτόμα σύνθεση του SUN PROTECTION DROPS SPF 50+ με μείγμα τεσσάρων μορφών υαλουρονικού οξέος δημιουργεί ένα τρισδιάστατο πλέγμα ενυδάτωσης παρέχοντας πολυεπίπεδη προστασία. Ο μοναδικός αυτός συνδυασμός δημιουργεί ένα αόρατο φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας που μειώνει την απώλεια υγρασίας ενώ ταυτόχρονα διεισδύει σε βάθος ενισχύοντας τα αποθέματα νερού στις κατώτερες στοιβάδες. Επιπλέον προσκολλάται αποτελεσματικά στην κεράτινη στοιβάδα ενδυναμώνοντας τον φυσικό φραγμό του δέρματος βελτιώνοντας έτσι την ελαστικότητά και τη λάμψη.

Τριπλή προστασία με Νιασιναμίδη, Πανθενόλη & Βιταμίνη Ε

Η Νιασιναμίδη (Β3) λειτουργεί συνεργιστικά με τα UV φίλτρα υποστηρίζοντας τον φυσικό φραγμό του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση δυσχρωμιών και πανάδων και χαρίζοντας ομοιόμορφο τόνο.

Η Πανθενόλη (Β5) ενυδατώνει βαθιά και αποτρέπει την αφυδάτωση, ενώ η βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, θωρακίζει την επιδερμίδα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες.

Φυσική ασπίδα: Εκχύλισμα Κίστου

Το φυτικό εκχύλισμα κίστου αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο ενάντια στην πρόωρη γήρανση, προσφέροντας πολλαπλή προστασία από την UV ακτινοβολία αλλά και το Blue Light. Παράλληλα, υποστηρίζει τους μηχανισμούς αποκατάστασης του δέρματος μετά από την έκθεση στον ήλιο, συμβάλλει στην επαναφορά της ισορροπίας και δρα ενάντια στο οξειδωτικό στρες και τους περιβαλλοντικούς ρύπους δεσμεύοντας τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον μειώνει τη δράση ενζύμων που σχετίζονται με τη φθορά του κολλαγόνου, παρέχοντας αποτελεσματική αντιγηραντική προστασία.

Αόρατο, ανάλαφρο, αποτελεσματικό

Λόγω της ανάλαφρης σύνθεσής του, το SUN PROTECTION DROPS SPF 50+ απλώνεται ομοιόμορφα χωρίς να αφήνει λευκά κατάλοιπα, απορροφάται άμεσα και λειτουργεί άψογα σαν βάση για μακιγιάζ. Η ιδανική επιλογή για αποτελεσματική προστασία και περιποίηση σε μία «σταγόνα»!

Δώσε στο δέρμα σου αυτό που αξίζει

Καθημερινή φροντίδα, ορατά αποτελέσματα και προστασία που ξεπερνά τα όρια του ήλιου, με το SUN PROTECTION DROPS SPF 50+ της InterMed!

Ακολούθησε την InterMed στα Social Media:

· Facebook

· Instagram

· YouTube

· TikTok

· LinkedIn

Σκάνδαλο με τα αντηλιακά στην Αυστραλία. Βρέθηκε ότι ΔΕΝ προστατεύουν από τον ήλιο

 medlabnews.gr iatrikanea 

Σύμφωνα με το BBC, ξέσπασε σάλος στην Αυστραλία, μετά από έρευνα που κατέταξε την Αυστραλία τη νούμερο ένα - χώρα με τα υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του δέρματος στον κόσμο.

Η ιστορία της Ραχ

Η παιδική της ηλικία χαρακτηρίστηκε από τον περίφημο κανόνα «χωρίς καπέλο, δεν παίζεις», που είναι συνηθισμένος στα αυστραλιανά σχολεία, από τις διαφημίσεις της δεκαετίας του '90 που προειδοποιούσαν ότι ο ήλιος προκαλεί καρκίνο και από τα σωληνάρια αντηλιακού που φύλαγαν κάθε πόρτα του σπιτιού της.

Αυτό έκανε την 34χρονη σήμερα γυναίκα να είναι από τους ανθρώπους που εφαρμόζουν πιστά αντηλιακό πολλές φορές την ημέρα και σπάνια βγαίνουν από το σπίτι χωρίς καπέλο.

Γι' αυτό και σοκαρίστηκε όταν οι γιατροί εντόπισαν έναν καρκίνο του δέρματος στη μύτη της κατά τη διάρκεια ενός ελέγχου τον περασμένο Νοέμβριο, κάτι που χαρακτήρισαν ως ανώμαλο δεδομένης της ηλικίας της και της αυστηρής προστασίας της από την ηλιακή ακτινοβολία.

Αν και τεχνικά ταξινομήθηκε ως καρκίνος του δέρματος «χαμηλού βαθμού» – ένα βασικοκυτταρικό καρκίνωμα – έπρεπε να αφαιρεθεί χειρουργικά, αφήνοντας στη μαμά από το Νιούκαστλ μια ουλή ακριβώς κάτω από το μάτι

«Ήμουν απλά μπερδεμένη και λίγο θυμωμένη, γιατί σκεφτόμουν: «Μου κάνετε πλάκα;»», είπε η Ραχ – η οποία ζήτησε να μην χρησιμοποιηθεί το επώνυμό της – στο BBC.

«Νόμιζα ότι είχα κάνει όλα τα σωστά και παρόλα αυτά μου συνέβη αυτό».

Η οργή της αυξήθηκε όταν έμαθε ότι το αντηλιακό που χρησιμοποιούσε για χρόνια δεν ήταν αξιόπιστο και, σύμφωνα με ορισμένες δοκιμές, δεν προσφερόταν σχεδόν καμία προστασία από τον ήλιο.

Ανεξάρτητη ανάλυση από μια αξιόπιστη ομάδα υπεράσπισης των καταναλωτών διαπίστωσε ότι πολλά από τα πιο δημοφιλή και ακριβά αντηλιακά της Αυστραλίας δεν παρέχουν την προστασία που ισχυρίζονται, προκαλώντας ένα εθνικό σκάνδαλο.

Ακολούθησε μαζική αντίδραση από τους καταναλωτές, έρευνα από την ιατρική εποπτική αρχή της χώρας, απόσυρση πολλών προϊόντων από τα ράφια και αμφισβήτηση της ρύθμισης των αντηλιακών προϊόντων σε όλο τον κόσμο.

«Σίγουρα δεν είναι ένα πρόβλημα που αφορά μόνο την Αυστραλία», δήλωσε η χημικός καλλυντικών Michelle Wong στο BBC.

Διαβάστε επίσης

• Αντιμετωπίστε την Ηλίαση και την Θερμοπληξία
• Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.

H Βιταμίνη D που κάνει καλό; Τι προκαλεί η έλλειψή της; Σε ποιες τροφές βρίσκεται;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που συντίθεται στο σώμα μας. Η Βιταμίνη D έχει εξαιρετικά μεγάλη αξία για τον οργανισμό.

Είναι γνωστό ότι προστατεύει τα οστά από τα κατάγματα και την οστεοπόρωση αλλά έχει ρόλο κλειδί και σε πολλές άλλες παθήσεις όπως η φυματίωση, η ψωρίαση, η πολλαπλή σκλήρυνση, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, ο διαβήτης τύπου 1, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η μυοπάθεια, ο καρκίνος του μαστού και άλλοι τύποι καρκίνου και γενικά αυξημένη θνησιμότητα

Στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για βιταμίνη αλλά για μία προ-στεροειδή ορμόνη, η οποία έχει άμεση δράση στα γονίδια μας. Το τελικό προϊόν του μεταβολισμού της, η Καλσιτριόλη (1,25-dihydroxyvitamin D), είναι μια σεκοστεροειδής ορμόνη που αλληλεπιδρά με περισσότερα από 2,500 γονίδια στο ανθρώπινο σώμα.

Η βιταμίνη D που μεταξύ άλλων φαίνεται να έχει ισχυρή επίδραση στους μηχανισμούς του συστήματος άμυνας του ανθρώπινου οργανισμού (ανοσολογικό σύστημα), σε έρευνες κατά τις τελευταίες δεκαετίες, βρέθηκε ότι πιθανόν να έχει σχέση με προστατευτική δράση εναντίον ασθενειών που οφείλονται σε διαταραχές του ανοσολογικού συστήματος (αυτοάνοσες ασθένειες) όπως σκλήρυνση κατά πλάκας και ο καρκίνος.    

Βρέθηκε ότι οι γυναίκες που είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα Βιταμίνης D, λιγότερο από 25 nmol/L (10 ng/ml), είχαν κατά 6 φορές υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν επιθετικό καρκίνο του μαστού, σε σχέση με τις γυναίκες που είχαν τα υψηλότερα επίπεδα Βιταμίνης D, δηλαδή υψηλότερα από 50 nmol/L (20 ng/ml). 

Σε μελέτες μεταξύ των λευκών, εκείνοι με τα ψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, είχαν 62% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από σκλήρυνση κατά πλάκας  σε σύγκριση με εκείνους με τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους. Η βιταμίνη D μπορεί είτε να προλάβει, είτε να μετριάσει τα συμπτώματα της νευροεκφυλιστικής πάθησης. Οι πρώτες υποψίες των επιστημόνων ότι η συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να έχει ευεργετικό ρόλο, προέκυψαν όταν παρατηρήθηκε πως η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι συνηθέστερη στις χώρες με μικρή ηλιοφάνεια, καθώς ο ήλιος αποτελεί φυσική πηγή της D. Όσο μακρύτερα από τον Ισημερινό και τους τροπικούς είναι μια χώρα, τόσα περισσότερα περιστατικά πολλαπλής σκλήρυνσης εμφανίζονται στον πληθυσμό της. Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D μπορούν να επιδεινώσουν τη σοβαρότητα της σκλήρυνσης κατά πλάκας και να επιταχύνουν την εξέλιξη της πάθησης που βρίσκεται σε αρχικό στάδιο. Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας σε πρόωρα στάδια, θα μπορούσαν να κατευνάσουν τα συμπτώματα της πάθησης παίρνοντας συμπληρώματα βιταμίνης D.

Κατάθλιψη και βιταμίνη D

Τα μειωμένα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να προάγουν την εμφάνιση κατάθλιψης στα ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα αναρτημένης ανακοίνωσης, στο 45ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδους Διαβήτη . Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, τα τελευταία χρόνια η ανεπάρκεια, ή η έλλειψη βιταμίνης D στους ηλικιωμένους, εκτός από αυξημένη συχνότητα εμφάνισης σκελετικών διαταραχών, συνδέεται και με διάφορες ψυχοσωματικές διαταραχές.

Έχει φανεί ότι περίπου το 90% της βιταμίνης D που χρειαζόμαστε το παίρνουμε από τον ήλιο. Πώς; 

Η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά τη χοληστερίνη που βρίσκεται στο δέρμα και έτσι συντίθεται η βιταμίνη D. Έχει μάλιστα υπολογιστεί ότι 20 λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο (των άνω άκρων και του προσώπου) είναι αρκετά για να πάρουμε την ποσότητα που χρειαζόμαστε. Το υπόλοιπο 10% της βιταμίνης D που έχουμε ανάγκη το παίρνουμε από τις τροφές (γαλακτοκομικά, αυγά και λιπαρά ψάρια). Επομένως, είναι προφανές ότι η σημαντικότερη πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος και η διατροφή λειτουργεί επικουρικά.

Στην χώρα μας έχει βρεθεί ότι παρουσιάζεται σε σημαντικό αριθμό έλλειψη της βιταμίνης D. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D λαμβάνει σήμερα διαστάσεις επιδημίας. ("Μεσογειακό παράδοξο" η ανεπάρκεια βιταμίνης D σε υψηλά ποσοστά πληθυσμών ηλιόλουστων χωρών).

Τα ευρήματα από τις μελέτες στη χώρα μας είναι συντριπτικά. Σε όλες τις ομάδες ηλικιών, σε υγιείς και ασθενείς, ανεξαρτήτως τόπου κατοικίας (σε αστικά κέντρα ή αγροτικές περιοχές), μικροί και μεγάλοι δεν εκτίθενται στον ήλιο όσο χρειάζεται ώστε να παραχθούν επαρκή επίπεδα της βιταμίνης αυτής.

Πού μπορεί να οφείλεται η έλλειψη;


Ο κυριότερος παράγοντας φαίνεται πως είναι ότι περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας σε κλειστούς χώρους. 
Όπως είχαν γράψει στην επιθεώρηση «Hormones» οι επιστήμονες του Αγίου Σάββα, οι εθελοντές τους (ως επί το πλείστον φοιτητές, νοικοκυρές, εργαζόμενοι γραφείων και υπάλληλοι) παρέμεναν σε κλειστούς χώρους στο μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας και απέφευγαν την έκθεση στον ήλιο το καλοκαίρι για να προστατευθούν από τον καρκίνο του δέρματος. 
Η χρήση αντηλιακών επίσης μπορεί να συμβάλλει στο πρόβλημα. Είναι καλά γνωστό πως ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 μειώνει την περιφερειακή συγκέντρωση βιταμίνης D έως και 26 φορές ή κατά σχεδόν 99%.

Αλλοι παράγοντες που μπορεί να παίζουν ρόλο είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση που δρα ως φυσικό φίλτρο της υπεριώδους ακτινοβολίας Β (UVB), η φθίνουσα ικανότητα παραγωγής βιταμίνης D από το δέρμα με την πάροδο της ηλικίας, αλλά και το σκούρο χρώμα δέρματος.

Ας δούμε κάποια από τα πιθανά αίτια: 

• Στη Μεσόγειο υπάρχουν άνθρωποι με πιο σκούρο δέρμα από ό,τι στη βόρεια Ευρώπη, οπότε η σύνθεση της βιταμίνης D από τον ήλιο στο δέρμα δυσχεραίνεται λόγω της μελανίνης. 

• Γενικά, αν και έχουμε ηλιοφάνεια αρκετούς μήνες το χρόνο, το περισσότερο διάστημα έχουμε καλυμμένα τα χέρια μας 

-το σημείο του σώματος όπου συντίθεται η βιταμίνη D

- με ρούχα. 

- Τα τελευταία χρόνια αποφεύγουμε τελείως τον ήλιο, επειδή φοβόμαστε τον καρκίνο του δέρματος. Μάλιστα, σύμφωνα με πρόσφατη ελληνική μελέτη σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, το 28,6% των γυναικών αυτών εκτίθενται στον ήλιο λιγότερο από 20 λεπτά την ημέρα και αυτές οι γυναίκες έχουν στατιστικά μεγαλύτερο κίνδυνο για οστεοπορωτικό κάταγμα. 

• Χρησιμοποιούμε αντιηλιακά με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας, που εμποδίζουν τη σύνθεση της βιταμίνης D στο δέρμα. 

• Η μόλυνση της ατμόσφαιρας στις μεγάλες πόλεις όπου κινούμαστε καθημερινά εμποδίζει την ηλιακή ακτινοβολία να φτάσει τελικά στο δέρμα μας. 

• Oι άνθρωποι μετά τα 70 τους χρόνια παρουσιάζουν μείωση της ικανότητας παραγωγής της βιταμίνης D στο δέρμα κατά 30%. 

• Στις μεσογειακές χώρες δεν καταναλώνουμε τόσο τις λιπαρές τροφές που περιέχουν βιταμίνη D, αφού το κύριο λίπος της διατροφής μας είναι το ελαιόλαδο, που δεν μας δίνει βιταμίνη D. 

- Ίσως υπάρχει μια γενετική προδιάθεση σε ορισμένους ανθρώπους που εμποδίζει τη σύνθεση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D. 

Πότε μπορεί κανείς να υποψιασθεί ανεπάρκεια της βιταμίνης D;

Μερικά προβλήματα υγείας αυξάνουν τον κίνδυνο να ανακαλυφθεί συνυπάρχουσα ανεπάρκεια βιταμίνης, καθώς μπορεί να είναι το αίτιο ή και το αποτέλεσμα της έλλειψης. Ο γιατρός σας ίσως ζητήσει να εξετασθείτε σχετικά αν πάσχετε από:

• Οστεοπόρωση

• Μακροχρόνια νόσο των νεφρών ή του ήπατος

• Δυσαπορρόφηση (κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στο έντερο) λόγω

 - Κυστικής ίνωσης

- Νόσου του Crohn ή άλλης φλεγμονώδους νόσου του εντέρου

- Βαριατρικής επέμβασης (χειρουργείο για απώλεια βάρους)

- Θεραπεία ακτινοβολίας  που περιλαμβάνει το  έντερο

• Υπερπαραθυρεοειδισμό (Υπερπαραγωγή μιας ορμόνης που ελέγχει το επίπεδο του ασβεστίου στο αίμα)

• Σαρκοείδωση, φυματίωση, ιστοπλάσμωση, ή άλλα κοκκιωματώδη νόσήματα (νόσοι με κοκκιώματα, δηλαδή συλλογές των κυττάρων που προκαλούνται από χρόνια φλεγμονή)

• Κάποια λεμφώματα (ένας τύπος καρκίνου)

Επίσης αυξημένες πιθανότητες να βρεθεί ανεπάρκεια της βιταμίνης D είναι σε:

• Άτομα με σκούρο δέρμα

• Εγκυμοσύνη και θηλασμό

• Χρήση ορισμένων φαρμάκων που επηρεάζουν το μεταβολισμό της βιταμίνη D όπως χολεστυραμίνη, αντιεπιληπτικά, γλυκοκορτικοειδή (κορτιζόνη κλπ), αντιμυκητιασικά, φάρμακα του AIDS

• Ηλικιωμένους με συχνά επεισόδια με πτώσεις, ή άτομα κάθε ηλικίας με μη-τραυματικό κάταγμα (κάταγμα χωρίς να δικαιολογείται από τη σφοδρότητα του τραυματισμού).

• παχυσαρκία (η βιταμίνη D μπορεί να πάρει «παγιδευτεί» στο λίπος του σώματος)

Ποιοι διατρέχουν κίνδυνο για έλλειψη Βιταμίνης D;

Αυτοί που διατρέχουν κίνδυνο για έλλειψη βιταμίνης D είναι:

• Άτομα με περιορισμένη έκθεση στο φως του ήλιου.

• Υπερβολική χρήση αντηλιακών.

• Άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα.

• Η αστικοποίηση και η τάση της εργασίας σε κλειστούς χώρους, καθώς και κάποιες συνήθειες ένδυσης σε ορισμένους λαούς.

• Βρέφη που θηλάζουν και παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη.

• Οι έγκυες γυναίκες και αυτές που θηλάζουν.

• Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι οποίες έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.

• Άτομα μεγαλύτερα των 50 ετών, επειδή η ικανότητα σύνθεσης της βιταμίνης D μειώνεται με την ηλικία.

• Άτομα με παθήσεις δυσαπορρόφησης λίπους όπως κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn, κυστική ίνωση και παγκρεατίτιδα.

• Άτομα με ηπατικές και νεφρικές παθήσεις ή ενζυμικές ανεπάρκειες.

• Άτομα που ζουν στο βόρειο ημισφαίριο (γεωγραφικό πλάτος μεγαλύτερο από 35°) ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

• Υποπαραθυρεοειδισμός

• Παχύσαρκα άτομα.

Πώς ανακαλύπτουμε την ανεπάρκεια βιταμίνης D;

Ο καλύτερος τρόπος για να ελεγθεί η επάρκεια της βιταμίνης D στο σώμα σας είναι με ειδική εξέταση αίματος (επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D ορού). Αν και δεν αντανακλά τα επίπεδα της τελικής δραστικής ορμόνης, ωστόσο αποτελεί την μόνη σχετικά αξιόπιστη εξέταση των αποθηκών στον οργανισμό. Δεν συνιστάται σε όλους να κάνουν αυτό τον έλεγχο, παρά μόνο όσοι το χρειάζονται. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλέψει ανάλογα.

Τιμές βιταμίνης < 20ng/mL (50 nmol/lt) δείχνουν ήπια ανεπάρκεια, ενώ τιμές< 5 ng/ml (12,5 nmol/lt) υποδεικνύουν σοβαρή ανεπάρκεια με διαταραχές στην επιμετάλλωση των οστών. Μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε την εξέταση κατά τη διάρκεια της θεραπείας υποκατάστασης, ώστε να αποδειχθεί η ανταπόκριση στη θεραπεία.

Πόσο βιταμίνη D χρειάζεστε;

Σύμφωνα με τις ισχύουσες αμερικανικές συστάσεις, ο οργανισμός των ατόμων ηλικίας 1 έως 70 ετών χρειάζεται 600 διεθνείς μονάδες βιταμίνης D την ημέρα, ενώ μετά τα 71 χρειαζόμαστε 800 μονάδες ημερησίως.

Γιατί όμως δεν φτάνει η διατροφή; 

Το 90% από αυτές τις ποσότητες προέρχεται από την έκθεση στον ήλιο, η οποία συνιστάται να είναι επί 20 λεπτά την ημέρα, με γυμνά χέρια και πόδια (λ.χ. αμάνικα μπλουζάκια και σορτσάκια), νωρίς το πρωί (πριν τις 11) ή μετά τις 5 το απόγευμα. Το υπόλοιπο 10% προέρχεται από τη διατροφή, κυρίως από τα λιπαρά ψάρια, τα αυγά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά, και φυσικά από τα ειδικά εμπλουτισμένα τρόφιμα του εμπορίου.

Επειδή οι ποσότητές της που βρίσκονται στα διάφορα τρόφιμα είναι μάλλον περιορισμένες. Έτσι, αν δεν μας έβλεπε καθόλου ο ήλιος, για να πάρουμε τη δόση βιταμίνης D που χρειαζόμαστε καθημερινά, θα έπρεπε να φάμε 20 αυγά ή 7,5 λίτρα γάλα ή 2 πιάτα σαρδέλες. Και όπως είναι προφανές, κάτι τέτοιο είναι μάλλον αδύνατο. 

Τι μπορούμε να κάνουμε; 

Σίγουρα ο ήλιος μπορεί να γίνει επικίνδυνος, κυρίως αν δεχόμαστε τις ακτίνες του πολλή ώρα και μάλιστα χωρίς αντιηλιακό. Γι’ αυτό και πρέπει να φοράμε καπέλο, να χρησιμοποιούμε αντιηλιακό και να αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες (11.00-16.00). Από την άλλη πλευρά, όμως, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για τη σύνθεση της βιταμίνης D, αλλά και για την καλύτερη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού (όταν καθόμαστε στον ήλιο, βελτιώνεται η διάθεσή μας, διάφορα δερματικά νοσήματα κ.ά.).

Έτσι, μπορούμε να φροντίζουμε να βρισκόμαστε καθημερινά για 15-20 λεπτά στον ήλιο έχοντας το πρόσωπο και τα χέρια μας εκτεθειμένα. Ας μην ξεχνάμε ότι όσο πιο σκουρόχρωμο δέρμα έχουμε, τόσο πιο πολλή ώρα έχουμε ανάγκη να μας «βλέπει» ο ήλιος για να παραχθεί η απαραίτητη βιταμίνη D, παρακάμπτοντας τη μελανίνη του δέρματος που την εμποδίζει. Αυτό δεν είναι απαραίτητο να γίνει στην παραλία· μπορούμε να «πάρουμε» τον ήλιο που χρειαζόμαστε στη βεράντα ή στον κήπο του σπιτιού μας, στο δρόμο καθώς περπατάμε κλπ. Όσο για το αντιηλιακό, μπορούμε για εκείνα τα 20 λεπτά να το αποφύγουμε ή να χρησιμοποιούμε ένα με χαμηλό δείκτη προστασίας (μέχρι 8) και στη συνέχεια να βάζουμε -ανάλογα με τις ανάγκες μας- το αντιηλιακό που θέλουμε. 

Για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια βιταμίνης D, βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον τη συνιστώμενη ημερήσια δόση με τη διατροφή.

Τρόφιμα με φυσική βιταμίνη D περιλαμβάνουν:

• Ορισμένα ψάρια: σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο τόνος (ο μαγειρεμένος σολομός περιέχει 447, το μαγειρεμένο σκουμπρί 390)

• Μουρουνέλαιο. Μακράν η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης D είναι το μουρουνέλαιο (περιέχει 8.400 μονάδες ανά 100 γραμμάρια ή 1.360 σε μια κουταλιά της σούπας)

• ορισμένα είδη μανιταριών (πχ Shiitake). Τα μανιτάρια πορτομπέλο περιέχουν 446 μονάδες ανά 100 γρ

• Κρόκοι αυγών (ο κρόκος αυγού 196). 

• Συκώτι βοδινό

Επίσης μπορεί να υπάρχουν τρόφιμα τεχνητά εμπλουτισμένα με βιταμίνη D, τα οποία το αναφέρουν στη συσκευασία τους όπως γαλακτοκομικά, βρεφικό γάλα, δημητριακά κλπ. Το εμπλουτισμένο γάλα (1 φλιτζάνι) περιέχει 125 μονάδες, το εμπλουτισμένο ολίγων λιπαρών γιαούρτι (ανά κεσέ) 126 και μια μερίδα (30 γρ.) εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού ολικής 100 μονάδες.

Πότε είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα 

Τα ειδικά συμπληρώματα βιταμίνης D είναι απαραίτητα κυρίως για όσους πάσχουν από οστεοπόρωση ή είναι μεγαλύτεροι από 65 ετών. Στην αγορά υπάρχουν σκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο και βιταμίνη D.

Όσον αφορά τις παρενέργειες, θα πρέπει να γνωρίζουμε τα εξής: 

• Η απλή βιταμίνη D, για να δημιουργήσει παρενέργειες, πρέπει να ληφθεί σε τεράστιες δόσεις, τέτοιες που είναι αδύνατον να χορηγηθούν από το γιατρό! 

• Μια ειδική μορφή βιταμίνης D (αλφακαλσιδόλη), αν ληφθεί χωρίς τη συμβουλή γιατρού και σε μεγάλες δόσεις, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει αύξηση του ασβεστίου στα ούρα και στο αίμα, και αν αυτό χρονίσει, να δημιουργηθούν πέτρες στα νεφρά. Έτσι, οι ειδικοί συνιστούν ειδικές εξετάσεις ένα μήνα μετά την έναρξη της λήψης του σκευάσματος.

Διαβάστε επίσης

• Βιταμίνη D και οστεοπόρωση. Πόσος ήλιος χρειάζεται; Πίνακας τροφών με βιταμίνη D
• Οστεοπόρωση. Τι είναι, επιπτώσεις, αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία
• Ανεπάρκεια Βιταμίνης D και καρκίνος του δέρματος
• Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D
• Μεγαλύτερος κίνδυνος για καρκίνο του μαστού σε γυναίκες με ανεπάρκεια-έλλειψη Βιταμίνης D
• Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, πρέπει να ελέγχουν την βιταμίνη D