Έτσι επιβίωσε 7 μέρες στη θάλασσα: Κρατιόταν από σημαδούρα και έτρωγε ωμά καβούρια (video)

medlabnews.gr iatrikanea 

Ένας 39χρονος τουρίστας στην Κίνα επέζησε για επτά ημέρες στη θάλασσα, χωρίς σωσίβιο, χωρίς κινητό και χωρίς τροφή, κρατημένος από σημαδούρα και τρώγοντας ωμά καβούρια για να μείνει ζωντανός.

Ο άνδρας, που αναφέρεται ως Qin Jianping, έπεσε στη θάλασσα στις 27 Μαΐου 2026, ενώ περπατούσε κοντά σε γκρεμό στην επαρχία Χαϊνάν της νότιας Κίνας. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, γλίστρησε τη νύχτα, έπεσε στο νερό και παρασύρθηκε από τα ρεύματα στο στενό Qiongzhou.

Παρότι προσπάθησε να επιστρέψει στην ακτή, τα κύματα και τα ισχυρά ρεύματα τον απομάκρυναν συνεχώς. Τη δεύτερη ημέρα κατάφερε να πιαστεί από θαλάσσια σημαδούρα, όμως τα πλοία που περνούσαν από την περιοχή δεν τον αντιλήφθηκαν.

Καθώς περνούσαν οι ημέρες, η πείνα και η εξάντληση έγιναν αφόρητες. Ο 39χρονος άρχισε να πιάνει μικρά καβούρια που βρίσκονταν γύρω από τις πλωτές κατασκευές και να τα τρώει ωμά. Ο ίδιος υπολόγισε ότι κατανάλωσε περίπου 60 έως 80 καβούρια μέχρι να διασωθεί.

Για να αντιμετωπίσει το κρύο της νύχτας, προσπαθούσε να κουλουριαστεί ώστε να περιορίσει την απώλεια θερμότητας. Σε δηλώσεις του ανέφερε ότι χρησιμοποίησε ακόμη και τα ούρα του ως πρόσκαιρη πηγή θερμότητας πάνω στο σώμα του, ενώ φέρεται να ήπιε μικρές ποσότητες θαλασσινού νερού και ούρων στην προσπάθειά του να επιβιώσει.

Η κατάσταση της υγείας του επιδεινώθηκε σημαντικά. Μέχρι την έβδομη ημέρα είχε υποστεί σοβαρά εγκαύματα από τον ήλιο, δερματικές βλάβες, λοιμώξεις, αφυδάτωση, μεταβολικές διαταραχές, απώλεια βάρους περίπου 10 κιλών και παραισθήσεις λόγω εξάντλησης.

Τελικά, στις 2 Ιουνίου 2026, δύο ψαράδες τον εντόπισαν περίπου 10 χιλιόμετρα από την ακτή. Ήταν σχεδόν αναίσθητος και φέρεται να είπε στους διασώστες του: «Νομίζω ότι πεθαίνω». Οι ψαράδες τον ανέβασαν στο σκάφος και τον μετέφεραν για ιατρική φροντίδα.

Οι γιατροί ανέφεραν ότι η κατάστασή του σταθεροποιήθηκε, αν και χρειάστηκε νοσηλεία. Η επιβίωσή του αποδίδεται σε έναν συνδυασμό τύχης, αντοχής, ψυχραιμίας, εύρεσης σημείου στήριξης στη θάλασσα και πρόσληψης έστω ελάχιστης τροφής από τα καβούρια.

Ιατρική σημείωση

Η κατανάλωση θαλασσινού νερού δεν ενυδατώνει και μπορεί να επιδεινώσει την αφυδάτωση, επειδή το υψηλό αλάτι αυξάνει την απώλεια νερού από τον οργανισμό. Η κατανάλωση ούρων επίσης δεν αποτελεί ασφαλή μέθοδο ενυδάτωσης, ιδίως όταν ο άνθρωπος είναι ήδη αφυδατωμένος. Στην πράξη, σε τέτοιες καταστάσεις προέχει η διατήρηση πλευστότητας, η αποφυγή άσκοπης κίνησης, η προστασία από τον ήλιο και η προσπάθεια να παραμείνει κάποιος ορατός σε διασώστες.

Ρίο–Αντίρριο: Πλήρωμα φέρι έσωσε 70χρονη που παρασύρθηκε από θαλάσσια ρεύματα (video)

 medlabnews.gr iatrikanea 

Σωτήρια αποδείχθηκε η άμεση κινητοποίηση φέρι της γραμμής Ρίου–Αντιρρίου, όταν 70χρονη γυναίκα παρασύρθηκε από ισχυρά θαλάσσια ρεύματα ενώ κολυμπούσε στην περιοχή του Ρίου.

Το περιστατικό σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου 13 Ιουνίου 2026. H γυναίκα βρέθηκε σε δυσχερή θέση, αδυνατώντας να επιστρέψει στην ακτή. Μετά από εντολή του Λιμενικού Σώματος, στο σημείο έσπευσε το φέρι «Αντώνιος Μ.», με καπετάνιο τον Θανάση Αλεξόπουλο, και το πλήρωμα προχώρησε στη διάσωσή της.

Η επιχείρηση ολοκληρώθηκε με επιτυχία, αναδεικνύοντας για ακόμη μία φορά πόσο επικίνδυνα μπορεί να γίνουν τα θαλάσσια ρεύματα, ακόμη και για ανθρώπους που γνωρίζουν κολύμπι.

Γιατί τα θαλάσσια ρεύματα είναι επικίνδυνα

Τα ισχυρά ρεύματα μπορούν να απομακρύνουν γρήγορα έναν λουόμενο από την ακτή. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος δεν είναι μόνο η απομάκρυνση, αλλά ο πανικός και η εξάντληση όταν κάποιος προσπαθεί να κολυμπήσει αντίθετα στο ρεύμα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επισημαίνει ότι ο πνιγμός παραμένει σοβαρό και συχνά υποτιμημένο πρόβλημα δημόσιας υγείας, με εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο διεθνώς.

Τι πρέπει να κάνει κάποιος αν παρασυρθεί από ρεύμα

Το βασικό είναι να μην προσπαθήσει να επιστρέψει κατευθείαν στην ακτή κολυμπώντας κόντρα στο ρεύμα. Πρέπει να παραμείνει όσο γίνεται ψύχραιμος, να επιπλεύσει, να σηκώσει το χέρι ζητώντας βοήθεια και, όπου είναι εφικτό, να κινηθεί παράλληλα προς την ακτή μέχρι να βγει από τη ζώνη του ρεύματος. Οι οδηγίες πρόληψης πνιγμού του CDC τονίζουν τη σημασία της γνώσης βασικών δεξιοτήτων κολύμβησης και ασφάλειας στο νερό.

Ιδιαίτερη προσοχή στους ηλικιωμένους λουόμενους

Οι μεγαλύτερης ηλικίας λουόμενοι πρέπει να αποφεύγουν το κολύμπι όταν υπάρχουν έντονα ρεύματα, ισχυρός άνεμος ή κυματισμός. Καλό είναι να μην κολυμπούν μόνοι, να μένουν κοντά στην ακτή και να ενημερώνουν κάποιον όταν μπαίνουν στη θάλασσα.

Η συγκεκριμένη διάσωση είχε αίσιο τέλος χάρη στην άμεση ανταπόκριση του Λιμενικού, του καπετάνιου και του πληρώματος του φέρι.

UNI-PHARMA: Δωρεά 106 απινιδωτών εις μνήμην της καθηγήτριας Φαρμακολογίας Ιωάννας Ανδρεάδου

medlabnews.gr iatrikanea

Μια δωρεά με ισχυρό κοινωνικό και συμβολικό αποτύπωμα, αφιερωμένη στη μνήμη της Καθηγήτριας Φαρμακολογίας του Τμήματος Φαρμακευτικής του ΕΚΠΑ Ιωάννας Ανδρεάδου που έφυγε αδόκητα από τη ζωή, πραγματοποίησε ο Όμιλος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη (ΟΦΕΤ) με πρωτοβουλία της Προέδρου του Ιουλίας Τσέτη, προς το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Η δωρεά αφορά στην προμήθεια 106 αυτόματων εξωτερικών απινιδωτών (AED) και ισάριθμων κιτ πρώτων βοηθειών, τα οποία εγκαθίστανται ήδη σε εγκαταστάσεις των σχολών του ΕΚΠΑ στην Αττική και την Εύβοια, ενισχύοντας ουσιαστικά την ασφάλεια φοιτητών, ακαδημαϊκού προσωπικού και επισκεπτών.

Η ανακοίνωση της δωρεάς από τον Πρύτανη του ΕΚΠΑ Γεράσιμο Σιάσο και την Πρόεδρο του ΟΦΕΤ, Ιουλία Τσέτη, πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο εκδήλωσης μνήμης για την Ιωάννα Ανδρεάδου, την οποία συνδιοργάνωσαν η Πρυτανεία του ΕΚΠΑ και ο Όμιλος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη στη Μεγάλη Αίθουσα του Πανεπιστημίου Αθηνών την Τετάρτη 10 Ιουνίου 2026.

Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν εκπρόσωποι της ακαδημαϊκής κοινότητας, καθηγητές και συνεργάτες που είχαν μακροχρόνια επιστημονική και ερευνητική συνεργασία με την εκλιπούσα καθηγήτρια, επισημαίνοντας το δυσαναπλήρωτο κενό που έχει αφήσει.

Την εκδήλωση άνοιξε ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Γεράσιμος Σιάσος, ο οποίος αναφέρθηκε στη σημαντική συμβολή της Ιωάννας Ανδρεάδου στην ανάπτυξη της φαρμακευτικής επιστήμης και στην προσφορά της προς το Πανεπιστήμιο Αθηνών αλλά και τους φοιτητές του.

Ο πρύτανης, ευχαρίστησε την κυρία Ιουλία Τσέτη για τη σπουδαία αυτή προσφορά προς το ΕΚΠΑ, τονίζοντας παράλληλα, πώς «ο αιφνίδιος θάνατος αποτελεί σοβαρή πρόκληση για τα συστήματα υγείας, με τα πρώτα λεπτά να είναι ιδιαίτερα κρίσιμα για την πορεία του ασθενούς».

Η Πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος του Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη, φαρμακοποιός MSc και Επίτιμη Διδάκτορας του Τμήματος Φαρμακευτικής του ΕΚΠΑ και του παν. Πατρών Ιουλία Τσέτη, αναφέρθηκε στην προσωπικότητα και το έργο της καθηγήτριας με ιδιαίτερη συγκίνηση, τονίζοντας μεταξύ άλλων:

«Η σημερινή δωρεά των 110 απινιδωτών προς το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών δεν είναι απλώς μια τυπική δωρεά εξοπλισμού, αλλά αποτελεί μια πράξη μνήμης με ουσία, κι ένας τρόπος να συνεχίσει η Ιωάννα να προσφέρει στην ανθρώπινη ζωή, ακόμη και μέσα από την απουσία της.

Από πολύ νεαρή ηλικία, η Ιωάννα έδειξε τη βαθιά της αγάπη για τη γνώση, την έρευνα και τη δημιουργία. Με ανήσυχο πνεύμα, επιστημονική περιέργεια και ιδιαίτερη αγάπη για τη χημεία ήδη από τα παιδικά της χρόνια, ακολούθησε τον δρόμο της Φαρμακευτικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, όπου ξεχώρισε για την αφοσίωση, την εργατικότητα και το ήθος της.

Με επιστημονική τόλμη και διεθνές αποτύπωμα, υπηρέτησε τον τομέα της Φαρμακολογίας με τρόπο που ξεπερνούσε τα στενά όρια της ακαδημαϊκής υποχρέωσης. Για την Ιωάννα, η έρευνα ήταν μία ζωντανή αποστολή με τελικό αποδέκτη τον ασθενή και την κοινωνία.

Μέσα από τη σημαντική της δραστηριότητα στην Καρδιοφαρμακολογία και τη μεταφραστική έρευνα, συνέβαλε στη δημιουργία νέας γνώσης και στη σύνδεση της βασικής έρευνας με την κλινική πράξη. Το έργο της αποτυπώθηκε σε σημαντικές διεθνείς δημοσιεύσεις, ερευνητικά προγράμματα, επιστημονικές συνεργασίες και πρωτοβουλίες που ανέδειξαν το ελληνικό ακαδημαϊκό και ερευνητικό δυναμικό πέρα από τα σύνορα της χώρας».

Είχα την τιμή να συνεργαστώ μαζί της στον επαγγελματικό στίβο – μέσω της συνεργασίας μας στα έργα του Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη – προσπαθώντας από κοινού να φέρουμε στην κλινική πράξη και εν τέλει, στον ασθενή τις ιδέες που η ίδια οραματίστηκε, μαζί με τα «παιδιά» της όπως αποκαλούσε τους νέους ερευνητές που μαθήτευσαν δίπλα της στο εργαστήριο Φαρμακολογίας. Ιδέες που μετεξελίχθηκαν σε ερευνητικά πρωτόκολλα, επιστημονικές δημοσιεύσεις, κατοχυρωμένα διπλώματα ευρεσιτεχνίας και επιτυχημένα ερευνητικά προγράμματα καθώς και σε ολοκληρωμένες κλινικές μελέτες και εν τέλει, προϊόντα υγείας.

Η Ιωάννα υποστήριζε έμπρακτα και το έργο της Αστικής, Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας (ΑΜΚΕ) Κλέων Τσέτης, και συνέβαλε μέσω της εμπειρίας και της ωριμότητας της σε θέματα ακαδημαϊκά, στην υποστήριξη δράσεων για την ενίσχυση του έργου των ακαδημαϊκών, των πανεπιστημίων και ερευνητικών κέντρων, σε μια χρονική περίοδο που οι ειλικρινείς συνεργασίες και ουσιαστική βοήθεια υπήρξαν δυσεύρετες.

Παράλληλα, ήταν ενεργό μέλος της επιτροπής ισότητας των φύλων του ΕΚΠΑ, ενώ με αφορμή την αποτρόπαια δολοφονία της φοιτήτριάς της Γαρυφαλιάς Ψαράκου, πρωτοστάτησε σε εκδηλώσεις κατά της έμφυλης βίας».

Κλείνοντας την ομιλία της η πρόεδρος του ΟΦΕΤ σημείωσε ακόμη:

«Η πρωτοβουλία του Ομίλου Τσέτη φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα διαρκές αποτύπωμα προσφοράς προς την πανεπιστημιακή κοινότητα, συνδέοντας τη μνήμη της Ιωάννας Ανδρεάδου με την πρόληψη, την ασφάλεια και την προστασία της ανθρώπινης ζωής. Με αυτόν τον τρόπο, η επιστημονική και ανθρώπινη παρακαταθήκη της, συνεχίζει να εμπνέει και να υπηρετεί το κοινωνικό σύνολο, μετατρέποντας τη μνήμη σε πράξη ουσιαστικής προσφοράς».

Νερό στο αυτί: πώς θα το βγάλετε και τι είναι το αυτί του κολυμβητή

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Το νερό στο αυτί μετά το κολύμπι μπορεί να προκαλέσει αίσθημα βουλώματος, ενόχληση ή την αίσθηση ότι υπάρχει ξένο σώμα μέσα στον ακουστικό πόρο. Συχνά το πρόβλημα σχετίζεται με κυψελίδα που φουσκώνει όταν βραχεί, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε εξωτερική ωτίτιδα, γνωστή και ως «αυτί του κολυμβητή». Το άρθρο εξηγεί τι μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια, τι πρέπει να αποφύγετε και πότε χρειάζεται εξέταση από ΩΡΛ. 

Kαθώς κολυμπάτε, νιώθετε ότι το αυτί σας έχει βουλώσει από το νερό. Παρότι κουνάτε το κεφάλι σας και προσπαθείτε να διώξετε το νερό, εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ενός ξένου σώματος μέσα στο αυτί σας.

Φαίνεται ότι το θαλασσινό νερό έβρεξε το βύσμα τού έξω ακουστικού πόρου, με αποτέλεσμα να προκληθεί έντονη συμφόρηση στο αυτί σας. Αν και τα αυτιά μας έχουν την ιδιότητα να αυτοκαθαρίζονται από την κυψελίδα που παράγεται στο εσωτερικό τους, εντούτοις σε μερικούς ανθρώπους -είτε λόγω ανατομίας του αυτιού είτε λόγω υπερπαραγωγής κυψελίδας- τα αυτιά τους δεν καθαρίζονται επαρκώς, με αποτέλεσμα να δημιουργείται βύσμα κυψελίδας στο εσωτερικό τους.

Τι να κάνετε για να βγάλετε το νερό από το αυτί σας;

• Μην ξύσετε το αυτί σας και αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε μπατονέτες για να το καθαρίσετε. Σε καμία περίπτωση και για κανένα λόγο μην καθαρίζετε τον ακουστικό πόρο των αυτιών σας με μπατονέτες, πιαστράκια μαλλιών, σπίρτα, μολύβια, κτλ. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην ιδιαίτερα ευαίσθητη μεμβράνη του έξω ακουστικού πόρου και να προκαλέσουν μόλυνση ή ρήξη (σπάσιμο) του ακουστικού τυμπάνου. Μπορείτε να καθαρίζετε με αποστειρωμένες μπατονέτες μόνο το πτερύγιο του αυτιού σας.

• Στεγνώστε το αυτί με ένα βαμβάκι, πιέζοντας ελαφρά τον έξω ακουστικό πόρο, χωρίς να τον τραυματίσετε.

• Χρησιμοποιήστε αντισηπτικές σταγόνες κάθε φορά που το νερό είναι παγιδευμένο στα αυτιά.

• Χρησιμοποιήστε επίσης καθαρό οινόπνευμα και όχι το μπλε, το φωτιστικό!. Απορροφά το νερό, βοηθά να στεγνώσει το αυτί, και μπορεί να σκοτώσει ακόμη και τα βακτήρια και τους μύκητες που προκαλούν εξωτερική ωτίτιδα. Για να ελέγξετε την ποσότητα, διαποτίστε ένα κομμάτι βαμβάκι και χρησιμοποιήστε το σαν «σταγονόμετρο». Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ειδικές σταγόνες που πωλούνται στα φαρμακεία και κάνουν περίπου ό,τι και το οινόπνευμα. Είναι δηλαδή «στεγνωτικές» και αντισηπτικές.

• Χρησιμοποιήστε επίσης το λευκό ξύδι. Ανακατεύετε το ξύδι με το οινόπνευμα.

• Χρησιμοποιήστε όλα τα παραπάνω μόνο αν δεν έχει τρύπα (διάτρηση) το τύμπανο

• Εάν πονάτε ή έχετε φλεγμονή, αποφύγετε το κολύμπι ή κολυμπήστε, βάζοντας ένα μπαμπάκι με βαζελίνη στο αυτί σας, για να το προφυλάξετε από το νερό.

Για να μη χαλάσουν οι διακοπές σας:

Επισκεφτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο, που θα κάνει καθαρισμό στο αυτί σας. O καθαρισμός διαρκεί 3-4 λεπτά και είναι ανώδυνος.

Πώς θα αποφύγετε το «αυτί του κολυμβητή»:

• Κρατήστε το νερό έξω από το αυτί καθώς κολυμπάτε, χρησιμοποιώντας ωτοασπίδες ή σκούφια.
 Για να μη μπει νερό στο αυτί όταν κολυμπάτε, μπορείτε προτού βουτήξετε στη θάλασσα να βάλετε λίγο λάδι σε δύο κομμάτια βαμβάκι και να τα τοποθετήσετε σαν ωτασπίδες στα αυτιά σας. Το λαδωμένο βαμβάκι ενεργεί σαν φίλτρο.

• Στεγνώστε καλά τα αυτιά σας μετά το κολύμπι. Κλίνετε το κεφάλι σας σε κάθε κατεύθυνση, τραβήξτε απαλά τον λοβό και σκουπίστε με πετσέτα

• Ποτέ μην βάζετε τίποτα στο αυτί (όπως δάχτυλο ή μπατονέτα).


• Χρησιμοποιείστε πιστολάκι μαλλιών στη χαμηλότερη κλίμακα, για να στεγνώσετε εντελώς τα αυτιά σας.


• Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε κυψελίτιδα μόνοι σας. Αναζητήστε βοήθεια από γιατρό.

Αν υποφέρετε από υπερβολική παραγωγή «κεριού» από το αυτί τότε θα χρειάζεστε καθαρισμούς σε τακτά χρονικά διαστήματα για την αποφυγή συσσώρευσης μεγάλης ποσότητας κεριού στο βάθος του έξω ακουστικού πόρου. Κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας, μπορείτε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο για μερικές μέρες το μήνα, το οποίο μπορεί να μαλακώσει το κερί και να βοηθήσει στη έξοδο του από τον ακουστικό πόρο, αλλά και να συμβάλει στον ευκολότερο καθαρισμό του αυτιού από τον γιατρό.

Αν υποφέρετε από συχνές ωτίτιδες ή έχετε τρύπα στο τύμπανο ή έχετε κάνει προηγούμενη εγχείρηση στο αυτί τότε απαγορεύονται αυστηρώς οι πλύσεις του αυτιού με νερό. 

Διαβάστε επίσης

Boυητά αυτιών ή εμβοές ώτων. Αιτίες, διάγνωση, αντιμετώπιση.

Πρώτη δημοσίευση: 21 Ιουλίου 2013 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κωνσταντίνος Λούβρος, M.D.

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 13 Ιουνίου 2026

Νέο σοκ με τον Έρικσεν: «Ο βηματοδότης λειτούργησε όπως έπρεπε» – Η συσκευή στην καρδιά του που μπορεί να σώσει ζωή μέσα σε δευτερόλεπτα

 medlabnews.gr iatrikanea

Ο Κρίστιαν Έρικσεν προκάλεσε ξανά παγκόσμια ανησυχία, όταν κατέρρευσε στον αγωνιστικό χώρο κατά τη διάρκεια του φιλικού αγώνα της Δανίας με την Ουκρανία. Ο Δανός μέσος, που είχε συγκλονίσει τον πλανήτη το 2021 όταν υπέστη καρδιακή ανακοπή στο Euro, έχασε για λίγο τις αισθήσεις του, αλλά σύμφωνα με τον γιατρό της εθνικής Δανίας, Μόρτεν Μπόεσεν, τις ανέκτησε πολύ γρήγορα.

«Ο Κρίστιαν είναι καλά και αποχώρησε από τον αγωνιστικό χώρο με τις δικές του δυνάμεις. Από όσα μπορώ να διαπιστώσω, ο βηματοδότης του λειτουργεί κανονικά και όπως πρέπει. Έχασε για λίγο τις αισθήσεις του, αλλά τις ανέκτησε πολύ γρήγορα και μπορέσαμε αμέσως να επικοινωνήσουμε μαζί του», ανέφερε ο γιατρός της Δανίας. Ο Έρικσεν μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο για περαιτέρω εξετάσεις, ώστε να διαπιστωθεί τι προκάλεσε το νέο επεισόδιο.

Η αναφορά στον «βηματοδότη» χρειάζεται ιατρική διευκρίνιση. Στην περίπτωση του Έρικσεν, η συσκευή που του είχε τοποθετηθεί μετά την καρδιακή ανακοπή του 2021 είναι εμφυτεύσιμος καρδιομετατροπέας απινιδωτής, γνωστός διεθνώς ως ICD. Δεν είναι απλός βηματοδότης. Ο βηματοδότης κυρίως βοηθά όταν η καρδιά χτυπά πολύ αργά ή ακανόνιστα, ενώ ο ICD παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό ρυθμό και μπορεί να δώσει ηλεκτρική θεραπεία όταν ανιχνεύσει επικίνδυνη αρρυθμία.

Ο εμφυτεύσιμος καρδιομετατροπέας απινιδωτής είναι μια μικρή συσκευή με μπαταρία, η οποία τοποθετείται κάτω από το δέρμα, συνήθως στο άνω μέρος του θώρακα. Παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό και, όταν εντοπίσει επικίνδυνη ταχυαρρυθμία, μπορεί να παρέμβει με ηλεκτρικά ερεθίσματα ή με ισχυρότερο ηλεκτρικό σοκ, ώστε να επαναφέρει την καρδιά σε αποτελεσματικό ρυθμό.

Με απλά λόγια, ο ICD λειτουργεί σαν εσωτερικός «φύλακας» της καρδιάς. Αν η καρδιά μπει σε επικίνδυνο ρυθμό, όπως κοιλιακή ταχυκαρδία ή κοιλιακή μαρμαρυγή, η συσκευή μπορεί να παρέμβει αυτόματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε λιποθυμικό επεισόδιο οφείλεται απαραίτητα σε θανατηφόρα αρρυθμία. Γι’ αυτό και οι γιατροί του Έρικσεν τόνισαν ότι χρειάζονται περαιτέρω νοσοκομειακές εξετάσεις για να φανεί η ακριβής αιτία του συμβάντος.

Η εικόνα του Έρικσεν να καταρρέει ξανά ξύπνησε μνήμες από το Euro 2020, όταν υπέστη καρδιακή ανακοπή μέσα στο γήπεδο και επανήλθε χάρη στην άμεση καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση και την απινίδωση. Μετά από εκείνο το περιστατικό, του τοποθετήθηκε ICD, γεγονός που του επέτρεψε να επιστρέψει στο ποδόσφαιρο, υπό ειδική καρδιολογική παρακολούθηση.

Το νέο επεισόδιο δεν επιτρέπει βιαστικά συμπεράσματα. Το κρίσιμο είναι ότι ο ποδοσφαιριστής ανέκτησε γρήγορα τις αισθήσεις του, ήταν σε επικοινωνία με το ιατρικό επιτελείο και μεταφέρθηκε για έλεγχο. Η καταγραφή της συσκευής του μπορεί να δώσει στους καρδιολόγους πολύτιμες πληροφορίες: αν υπήρξε αρρυθμία, αν ο ICD έδωσε θεραπεία, αν ήταν κατάλληλη ή ακατάλληλη εκφόρτιση και αν απαιτείται αλλαγή στη φαρμακευτική ή αγωνιστική του παρακολούθηση.

Η περίπτωση Έρικσεν υπενθυμίζει πόσο καθοριστική είναι η άμεση αντιμετώπιση καρδιακών επεισοδίων στους αθλητικούς χώρους: εκπαιδευμένο προσωπικό, διαθέσιμος εξωτερικός απινιδωτής, γρήγορη αναγνώριση του επεισοδίου και οργανωμένο ιατρικό πρωτόκολλο. Σε τέτοια περιστατικά, τα πρώτα λεπτά μπορούν να κρίνουν τη ζωή.

Διαβάστε επισης

Σε ποιες παθήσεις τοποθετείται βηματοδότης στην καρδιά; Τι είναι ο φλεβόκομβος;

 

Σεισμός. Τι πρέπει να κάνετε; Κουτί πρώτων βοηθειών. Γιατί ποτέ δεν ξέρεις

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, medlabnews.gr iatrikanea

Θέλοντας καλύτερα να προλαμβάνουμε, συγκεντρώσαμε χρήσιμες οδηγίες για το τι πρέπει να κάνουμε στην διάρκεια του σεισμού και τι πρέπει να κάνουμε μετά τον σεισμό. Επίσης τι θα είναι χρήσιμο να έχουμε σε ένα φαρμακείο για αντιμετώπιση τυχόν τραυματισμών. 

Ο πνιγμός ΔΕΝ μοιάζει με πνιγμό: τα σημάδια που πρέπει να προσέχετε στη θάλασσα

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D, medlabnews.gr iatrikanea

Ο πνιγμός στη θάλασσα δεν μοιάζει πάντα με τις εικόνες που έχουμε στο μυαλό μας, με φωνές, χέρια που χτυπούν το νερό και εκκλήσεις για βοήθεια. Συχνά είναι ένα ήσυχο και απατηλό περιστατικό, που μπορεί να συμβεί ακόμη και δίπλα σε άλλους ανθρώπους χωρίς να γίνει αμέσως αντιληπτό. Το άρθρο εξηγεί γιατί αυτή η λανθασμένη εντύπωση οδηγεί σε καθυστερημένη αναγνώριση και γιατί πρέπει να γνωρίζουμε τα πραγματικά σημάδια κινδύνου στο νερό. 

Αν ρωτήσεις τους ανθρώπους πώς θα καταλάβαιναν αν κάποιος ακόμα και σε κοντινή απόσταση πνιγόταν, οι περισσότεροι θα περιέγραφαν χέρια που κοπανιούνται στο νερό, φωνές και εκκλήσεις για βοήθεια, κάποιας μορφής σαματά.

Και ίσως αυτή η λανθασμένη εντύπωση, που οδηγεί σε λάθος συμπεράσματα, είναι ο λόγος που τόσοι πνιγμοί συμβαίνουν σχεδόν δίπλα μας στη θάλασσα, ή ακόμα και στο πιο φυλαγμένο περιβάλλον μιας πισίνας, και όλοι αναρωτιόμαστε «μα πώς δεν το κατάλαβε κανείς».

Όπως εξηγεί ο Mario Vittone, πρώην ναυαγοσώστης και ειδικός σε θέματα πνιγμών, ασφάλειας και επιβίωσης στη θάλασσα, «ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», όχι τουλάχιστον έτσι όπως νομίζουμε. «O πνιγμός είναι σχεδόν πάντα ένα απατηλά ήσυχο περιστατικό» αναφέρει χαρακτηριστικά. Το άρθρο του με τον τίτλο «Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό» κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και εννέα χρόνια και έχει διαβαστεί από πάνω από 20 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κι όπως φαίνεται από τα στατιστικά των πνιγμών, παραμένει τρομακτικά διαχρονικό κι επίκαιρο.

Διαβάστε επίσης

• Παροχή πρώτων βοηθειών σε περίπτωση πνιγμού στη θάλασσα.(video)
• Η ευεργετική άσκηση της κολύμβησης
• Η ευεργετική επίδραση αλλά και οι κίνδυνοι της άσκησης στους καρδιοπαθείς. Οδηγίες για ασφαλή άσκηση
• Τι πρέπει να κάνετε αν μπει νερό θαλασσινό ή πισίνας στα μάτια σας;
• Χειμερινή κολύμβηση. Το καλό που προσφέρει στην υγεία αλλά και τι κινδύνους κρύβει;

Πρώτη δημοσίευση: Ιούνιος 2023 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κωνσταντίνος Λούβρος

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 6 Ιουνίου 2026

Πνιγμός στη θάλασσα: πρώτες βοήθειες, ΚΑΡΠΑ και τι πρέπει να κάνετε άμεσα

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Ο πνιγμός στη θάλασσα είναι επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση και σωστή αντίδραση, χωρίς πανικό και χωρίς επικίνδυνες κινήσεις από μη εκπαιδευμένους διασώστες. Το άρθρο εξηγεί ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες σε πνιγμό, πώς γίνεται ασφαλής προσέγγιση του θύματος, πότε χρειάζεται τεχνητή αναπνοή ή ΚΑΡΠΑ και γιατί ακόμη και όποιος φαίνεται να έχει συνέλθει πρέπει να μεταφέρεται σε νοσοκομείο. Περιλαμβάνει επίσης εκπαιδευτικό video και βασικές οδηγίες πρόληψης στη θάλασσα. 

Από τους σημαντικότερους κινδύνους του καλοκαιριού είναι το νερό. 

Στη χώρα μας, ο πνιγμός αποτελεί το δεύτερο κατά σειρά αίτιο θανάτου από ατυχήματα, μετά τα τροχαία.  Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών. 

Μην πίνετε αλκοολούχα ποτά προτού πάτε για κολύμπι. Μετά από το φαγητό, ιδιαίτερα αν αυτό ήταν πλούσιο, δεν είναι σωστό να πηγαίνει κάποιος για κολύμπι. Μην αφήνετε τα παιδιά μόνα τους στο νερό.  

Ο πνιγμός προκαλεί τον θάνατο μέσω ασφυξίας. Η τελευταία οφείλεται ή σε εισρόφηση του νερού από την αναπνευστική οδό ή από σπασμό του λάρυγγα (όταν έρθει σε επαφή η επιγλωτίδα με το νερό). Η καταβύθιση σε πολύ ψυχρό νερό μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο μέσω υποθερμίας.
 Η όλη διαδικασία θέλει περίπου 5 με 10 λεπτά. (λαρυγγόσπασμος-εισρόφηση-ανεπαρκής αναπνοή και κυκλοφορία-εγκεφαλικός θάνατος).

Στα αίτια του πνιγμού περιλαμβάνονται:

•   Χρήση αλκοόλ και ηρεμιστικών.

•   Κόπωση.

•   Αιφνίδια οξεία κατάσταση (π.χ έμφραγμα μυοκαρδίου , επιληψία κλπ).

•   Τραυματισμός της κεφαλής ή του νωτιαίου μυελού σε κατάδυση.

•   Δαγκώματα από υδρόβιους οργανισμούς , νόσος των δυτών κλπ.

Το θύμα συνήθως είναι ωχρό ή κυανό χωρίς αναπνοή και σφυγμό. Μπορεί να έχει αντίληψη ή να είναι σε διέγερση. Έμετος , αναπνοή με συριγμό , ροζ αφρός από το στόμα μπορεί να παρατηρηθούν. Στην τελευταία περίπτωση έχουμε γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή και ασθενικό σφυγμό. Γενικά το θύμα είναι υποθερμικό.

Μέθοδοι διάσωσης στο νερό

•   Απλώνουμε ένα κοντάρι ή το χέρι μας για να τραβήξουμε το θύμα .

•   Κρατούμε γερά μία σανίδα σε βαθύτερα νερά .

•   Χρησιμοποιούμε μία βάρκα αν τα νερά είναι πιο βαθιά .

•   Πετάμε στο θύμα ένα σωσίβιο

•   Τραβάμε το θύμα με μία πετσέτα

Γενικά η πλειονότητα των πνιγμών συμβαίνει κοντά στην παραλία. 
Αν δεν έχουμε ειδική εκπαίδευση δεν προβαίνουμε σε προσπάθεια διάσωσης και τραβήγματος του θύματος με έλξη από τα μαλλιά , το κεφάλι κλπ.
Αν το θύμα το βρούμε στο νερό αναίσθητο και χωρίς αναπνοή αρχίζουμε άμεσα τεχνητή αναπνοή
Το θύμα συνήθως είναι ωχρό ή κυανό χωρίς αναπνοή και σφυγμό. Μπορεί να έχει αντίληψη ή να είναι σε διέγερση. Έμετος , αναπνοή με συριγμό , ροζ αφρός από το στόμα μπορεί να παρατηρηθούν .Στην τελευταία περίπτωση έχουμε γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή και ασθενικό σφυγμό. Γενικά το θύμα είναι υποθερμικό.

Άμεσα αρχίζουμε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση αν απουσιάζουν σφυγμός και αναπνοή.
 Προσοχή στον αυχένα ιδίως αν υπάρχει υποψία τραυματισμού.

 Κρατήστε το κεφάλι του χαμηλότερα από το σώμα του για να μειώσετε τον κίνδυνο να εισπνεύσει νερό.

Ελευθερώστε την τραχεία από σφιχτά ρούχα, ελέγξτε το σφυγμό και την αναπνοή.

1. Τοποθετείται το θύμα σε τέτοια θέση, ώστε το κεφάλι του να βρίσκεται χαμηλότερα από τον κορμό του σώματος.

2. Πιέζεται το στομάχι του, ώστε να αδειάσει από τα περιεχόμενα υγρά. Χτυπήματα στην πλάτη, βοηθούν στο άδειασμα των πνευμόνων από τα υγρά χωρίς να σπαταλάτε πολύ χρόνο.

3. Αποφράσσεται ο λάρυγγας από τυχόν ξένα σώματα (φύκια, εμέσματα, κ.λπ.).

4.  Εάν το θύμα δεν παρουσιάζει αναπνοή και σφυγμό, ταχύτατα ξεκινά η προσπάθεια καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης.

5.  Αν το θύμα παρουσιάζει σφυγμό, αλλά όχι αναπνοή πρέπει να γίνει υπερέκταση του κεφαλιού για να απελευθερωθούν οι αεροφόρες οδοί. Δηλαδή, η παλάμη του ενός χεριού του ανανήπτη εφαρμόζεται στο μέτωπο του θύματος ασκώντας έλξη προς τα πίσω, ενώ το άλλο του χέρι  φέρεται στον αυχένα, ασκώντας ώθηση προς τα επάνω. Ακολουθούν εμφυσήσεις αέρα, με επαφή χειλιών (η μύτη συλλαμβάνεται με το χέρι του ανανήπτη και φράσσεται).

6.  Το θύμα μεταφέρεται στο πλησιέστερο θεραπευτήριο, ακόμη και αν

έχει συνέλθει  πλήρως.

 

Φροντίστε για την υποθερμία, αντικαταστήστε τα βρεγμένα ρούχα του, προστατέψτε τον από το νερό και δώστε του ζεστά υγρά. Στείλτε τον πάσχοντα σε νοσοκομείο ακόμα και αν δείχνει να έχει συνέλθει. Ασθενείς με κανονικό επίπεδο συνείδησης χωρίς ενδείξεις αναπνευστικής καταστολής παραμένουν στο νοσοκομεία για 24 με 48 ώρες.

Προσέξτε το εξής: Το νερό που συχνά βγαίνει από το στόμα του πάσχοντος, προέρχεται μάλλον από το στομάχι παρά από τους πνεύμονες του και θα πρέπει να το αφήνουμε να αδειάζει κανονικά χωρίς πίεση. Οι προσπάθειες να βγάζουμε δια της βίας το νερό από το στομάχι μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την εισπνοή του περιεχομένου του.

Όλα τα θύματα πρέπει (ακόμα και αυτοί που δείχνουν ότι είναι καλά ) να μεταφέρονται στο Νοσοκομείο για παρακολούθηση. Επιπλοκές μπορεί να συμβούν και μετά από πολλές ώρες.

Διαβάστε επίσης

• Τραυματιστήκατε; Πότε πρέπει να κάνετε το εμβόλιο για τον τέτανο; (video)
• Σας τσίμπησε μέδουσα ή τσούχτρα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε (video)
• Τι πρέπει να κάνετε αν πατήσετε πρόκα ή γυαλί;
• Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κράμπα κολυμπώντας;
• Πρόληψη του πνιγμού στο νερό. Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών

Αλέξανδρου Γιατζίδη
Dr.
PhD
https://scholar.google.gr/citations?hl=el&user=x0_XklQAAAAJ

Πρώτη δημοσίευση: Ιούλιος 2012 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Αλέξανδρος Γιατζίδης

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 6 Ιουνίου 2026

Πρόληψη πνιγμών στα παιδιά: οδηγίες για κολυμβητές και ασφάλεια στη θάλασσα

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D, medlabnews.gr iatrikanea

Η πρόληψη πνιγμών στα παιδιά είναι κρίσιμο θέμα κάθε καλοκαίρι, καθώς το νερό αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους κινδύνους σε θάλασσα, πισίνα, λίμνες, ποτάμια αλλά και στο σπίτι. Το άρθρο συγκεντρώνει οδηγίες για γονείς και κολυμβητές, εξηγεί γιατί η συνεχής επίβλεψη είναι απαραίτητη και παρουσιάζει βασικούς κανόνες ασφαλούς κολύμβησης. Περιλαμβάνει επίσης στοιχεία για τους πνιγμούς, αίτια, σημεία κινδύνου και πρακτικές οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε αν κάποιος κινδυνεύει στο νερό. Μην αφήνετε τα παιδιά μόνα τους στο νερό. Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών. 

 Η Εθνική Ημέρα Πρόληψης Θαλάσσιων Ατυχημάτων και Πνιγμών - μία κοινή πρωτοβουλία του Υπουργείου Ναυτιλίας και του Safe Water Sports - θεσπίστηκε με το άρθρο 19 του νόμου 4597 (ΦΕΚ 35α της 28ης Φεβρουαρίου 2019) κι έκτοτε διοργανώνεται κάθε χρόνο στις 11 Μαΐου, με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση των πολιτών για το μείζον θέμα των θαλασσίων ατυχημάτων και πνιγμών.
Περίπου 350 πνιγμοί αντιστοιχούν το χρόνο. Τα ατυχήματα συμβαίνουν στη θάλασσα, σε λίμνες, ποτάμια, πισίνες, δεξαμενές, ακόμη και σε μπανιέρες. Κάθε χρόνο περίπου 20 παιδιά (μικρότερα των 14 ετών) και 15 έφηβοι (15-19 ετών) πνίγονται. Για κάθε παιδί που πνίγεται άλλα 7 παιδιά εξετάζονται στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών και άλλα 6 περίπου νοσηλεύονται.
Στην Ελλάδα το 70% σχεδόν των πνιγμών και παρ’ ολίγων πνιγμών, σε παιδιά μικρότερα των 15 ετών, διαδραματίζονται στη θάλασσα, ενώ το 25% στις πισίνες.
Από έρευνα που είχε γίνει από το Πανεπιστήμιο Αθηνών και φορείς περίπου το 63% δεν γνωρίζει να κολυμπάει σωστά».

Ο πνιγμός προκαλεί τον θάνατο μέσω ασφυξίας. Η τελευταία οφείλεται ή σε εισρόφηση του νερού από την αναπνευστική οδό ή από σπασμό του λάρυγγα (όταν έρθει σε επαφή η επιγλωττίδα με το νερό). Η καταβύθιση σε πολύ ψυχρό νερό μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο μέσω υποθερμίας.
Η όλη διαδικασία θέλει περίπου 5 με 10 λεπτά. (λαρυγγόσπασμος-εισρόφηση-ανεπαρκής αναπνοή και κυκλοφορία-εγκεφαλικός θάνατος).

Στα αίτια του πνιγμού περιλαμβάνονται:

• Χρήση αλκοόλ και ηρεμιστικών.
• Κόπωση.
• Αιφνίδια οξεία κατάσταση (π.χ έμφραγμα μυοκαρδίου , επιληψία κλπ).
• Τραυματισμός της κεφαλής ή του νωτιαίου μυελού σε κατάδυση.
• Δαγκώματα από υδρόβιους οργανισμούς , νόσος των δυτών κλπ.

Το θύμα συνήθως είναι ωχρό ή κυανό χωρίς αναπνοή και σφυγμό. Μπορεί να έχει αντίληψη ή να είναι σε διέγερση. Έμετος , αναπνοή με συριγμό , ροζ αφρός από το στόμα μπορεί να παρατηρηθούν. Στην τελευταία περίπτωση έχουμε γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή και ασθενικό σφυγμό. Γενικά το θύμα είναι υποθερμικό.

Πρόληψη του πνιγμού στα παιδιά

Στις διακοπές αλλά και το σπίτι, πάρτε τα μέτρα σας και προφυλάξτε το παιδί σας από ενδεχόμενο πνιγμό.

Στην πισίνα ή τη θάλασσα

• Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντά σε νερό.
• Μη χρησιμοποιείτε συσκευές επίπλευσης (μπρατσάκια, φουσκωτές κουλούρες κλπ) ως υποκατάστατα της επίβλεψης.
• Φροντίστε να μάθει το παιδί σας κολύμβηση όσο το δυνατόν νωρίτερα (συνήθως μετά τα 4 έτη), από εξειδικευμένους εκπαιδευτές. Είναι προτιμότερο να συμμετέχετε μαζί του στα μαθήματα κολύμβησης.
• Μη θεωρήσετε ποτέ ότι το παιδί σας είναι “απρόσβλητο” από πνιγμό κι ας ξέρει καλή κολύμβηση. Τα μικρά παιδιά (ειδικά τα κάτω των 6 ετών) πρέπει να παρακολουθούνται στενά από ενήλικα όσο κολυμπάνε.
• Διδάξετε το παιδί σας ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο του!
• Μάθετε καρδιο-αναπνευστική ανάνηψη.

Στο σπίτι

• Αν το παιδί σας είναι μικρό, να είστε συνεχώς μαζί του όταν κάνει μπάνιο.
• Αδειάστε τη μπανιέρα μόλις τελειώσετε το μπάνιο.
• Μην αφήνετε ποτέ το μεγαλύτερο παιδί να επιβλέπει το μικρότερο.
• Να έχετε την πόρτα του μπάνιου κλειδωμένη, ώστε να μην μπορεί να μπει το παιδί χωρίς να το αντιληφθείτε.

Οδηγίες για τους κολυμβητές

• Να κολυμπάτε πάντα με παρέα. Ποτέ μόνοι και ποτέ σε ερημιά.
• Περιμένετε να περάσουν 4 ώρες από το φαγητό για να κολυμπήσετε.
• Τα οινοπνευματώδη ποτά και η κολύμβηση είναι επικίνδυνος συνδυασμός.
• Μην κολυμπάτε όταν οι καιρικές συνθήκες είναι κακές (ειδικά όταν βρέχει) και σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ισχυρά ρεύματα.
• Μην κολυμπάτε κοντά στα βράχια
• Μην κάνετε βουτιές σε άγνωστα ή θολά νερά ή σε περιοχές με βράχια και πέτρες.
• Μην περνάτε τις σημαδούρες που ορίζουν τη ζώνη κολύμβησης στις οργανωμένες παραλίες.
• Μην κολυμπάτε στα ανοιχτά ιδίως σε πολυσύχναστες παραλίες όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα.
• Αν κάνετε υποβρύχιο ψάρεμα ή καταδύσεις, να χρησιμοποιείτε πάντα τον εξοπλισμό ασφαλείας (σημαδούρα με σημαιάκι) και να είστε οπωσδήποτε μαζί με έμπειρο ενήλικα.
• Μη σπρώχνετε και μη βυθίζετε τους άλλους στο νερό.
• Βγείτε από το νερό αν δεν νιώθετε καλά, αν φοβάστε ή αν κρυώνετε.
• Καλέστε για βοήθεια αν νιώσετε κίνδυνο.
• Αν κάποιος κινδυνεύει στο νερό βρείτε ένα αντικείμενο που επιπλέει και ρίξτε το κοντά του για να πιαστεί. Παράλληλα φωνάξτε για βοήθεια.
• Προσοχή: μην πλησιάσετε το θύμα γιατί μπορεί να κινδυνέψετε και εσείς αν πιαστεί πάνω σας. Ο αλτρουισμός και η αυτοθυσία δεν ωφελεί αν δεν κατευθύνεται από τη λογική.
• Έχετε μαζί σας, στην παραλία, στο αυτοκίνητο, στη βάρκα, το κουτί πρώτων βοηθειών.
• Μάθετε καρδιο-αναπνευστική ανάνηψη και να θυμάστε το τηλέφωνο των πρώτων βοηθειών(112).

Διαβάστε επίσης

• Παροχή πρώτων βοηθειών σε περίπτωση πνιγμού στη θάλασσα.(video)
• Η ευεργετική άσκηση της κολύμβησης
• Η ευεργετική επίδραση αλλά και οι κίνδυνοι της άσκησης στους καρδιοπαθείς. Οδηγίες για ασφαλή άσκηση
• Τι πρέπει να κάνετε αν μπει νερό θαλασσινό ή πισίνας στα μάτια σας;
• Χειμερινή κολύμβηση. Το καλό που προσφέρει στην υγεία αλλά και τι κινδύνους κρύβει;

PhD

Πρώτη δημοσίευση: 14 Ιουνίου 2013 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κωνσταντίνος Λούβρος

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 6 Ιουνίου 2026