Η καθημερινή άσκηση βοηθά στη πρόληψη της οστεοπόρωσης. Βοηθά επίσης τα φάρμακα να λειτουργήσουν καλύτερα και να προσφέρουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Η κίνηση επιβάλλεται. Η ακινησία και η καθιστική ζωή αυξάνουν την ετήσια οστική απώλεια και μας οδηγούν πιο κοντά στα κατάγματα. Σας παραθέτουμε το B' Mέρος, μερικών ασκήσεων που την πρώτη φορά που θα τις κάνετε θα πρέπει να προσέξετε πολύ να μην εξαντληθείτε αλλά και να επιδεινώσετε την κατάσταση σας.
Είμαστε Ειδησεογραφικό Μέσο για Ειδήσεις και Ιατρικά Νέα, Διαπιστευμένο στο Υπουργείο Υγείας, ένα από τα μεγαλύτερα portal υγείας της χώρας. Γράφουν και Υπογράφουν Ιατροί, υγειονομικοί, συντάκτες υγείας μέλη σε Ενώσεις Συντακτών. Η εγκυρότητα ελέγχεται από το ΙΕΚΕΤΥ - Ινστιτούτο Ενημέρωσης και Επικοινωνίας της Υγείας
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου