Σου Συμβαίνει Να Φτερνίζεσαι Ξαφνικά Κάθε Μέρα, Την Ίδια Ώρα; Σύμπτωση ή σημάδι;

 της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι φτερνίζεσαι σχεδόν πάντα την ίδια ώρα της ημέρας; Αν ναι, δεν είσαι ο μόνος — και όχι, δεν είναι απλή σύμπτωση. Το φτέρνισμα σε σταθερή χρονική στιγμή δεν είναι μαγικό, ούτε "κακό σημάδι". Είναι το σώμα σου που στέλνει μηνύματα — κι αν τα αποκρυπτογραφήσεις, μπορεί να καταλάβεις πολλά για την υγεία και τις συνήθειές σου.

Κατ’ αρχάς, ένα συχνό «ένοχο» είναι οι αλλεργίες. Η γύρη, η σκόνη, τα ακάρεα ή ακόμα και οι τρίχες κατοικίδιων μπορούν να ερεθίσουν τον ρινικό βλεννογόνο. Το ενδιαφέρον είναι ότι τα αλλεργιογόνα αυτά έχουν "ωράριο" — για παράδειγμα, η γύρη των φυτών αυξάνεται τις πρωινές ώρες, ενώ η σκόνη "σηκώνεται" στον αέρα όταν στρώνουμε το κρεβάτι ή καθαρίζουμε. Αν κάθε μέρα στις 08:00 ανοίγεις το παράθυρο ή κουνάς τα σκεπάσματα, μην απορείς γιατί εκείνη την ώρα… αρχίζει η «συναυλία» φτερνίσματος.

Υπάρχει όμως και η βιολογική εξήγηση. Το σώμα μας λειτουργεί σε κιρκάδιους ρυθμούς — έναν εσωτερικό «χρονόμετρο» που ρυθμίζει λειτουργίες όπως η θερμοκρασία σώματος, η παραγωγή ορμονών και, ναι, ακόμη και η ρινική συμφόρηση. Σε πολλούς ανθρώπους, η μύτη "μπουκώνει" περισσότερο το πρωί ή αργά το απόγευμα. Το φτέρνισμα τότε λειτουργεί σαν «ξεμπλοκάρισμα» του αέρα.

Μην παραβλέπουμε και τη δύναμη των συνηθειών. Αν κάθε μέρα την ίδια ώρα βγαίνεις στον δρόμο και έρχεσαι σε επαφή με καυσαέρια, ή περνάς από έναν συγκεκριμένο χώρο με άρωμα, καπνό ή υγρασία, ο οργανισμός σου ίσως έχει εκπαιδευτεί να αντιδρά με φτέρνισμα. Ακόμα και ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ μπορεί να ενεργοποιήσει την ίδια φυσιολογική αλυσίδα.

Κι όμως, υπάρχει και νευρολογική εξήγηση: ορισμένοι άνθρωποι έχουν αυτό που λέγεται φωτοευαίσθητο φτέρνισμα — φτερνίζονται όταν βγουν από σκοτεινό δωμάτιο στο φως. Αν αυτό συμβαίνει κάθε πρωί βγαίνοντας από την κρεβατοκάμαρα στο φως της κουζίνας, voilà: εξηγείται το καθημερινό φτέρνισμα στις 07:45.

Τέλος, δεν αποκλείεται να υπάρχει ψυχογενής σύνδεση: ο εγκέφαλος, μέσα από επανάληψη, μπορεί να συσχετίσει την ώρα με το ερέθισμα, ακόμα κι αν δεν υπάρχει σαφής εξωτερικός λόγος. Το σώμα είναι σαν… ρολόι που υπακούει σε συνήθειες, συναισθήματα, περιβάλλον και αντανακλαστικά.

Αν πάντως το φτέρνισμα συνοδεύεται από επίμονα συμπτώματα όπως καταρροή, βήχα ή φαγούρα στα μάτια, ίσως αξίζει να δεις αλλεργιολόγο ή ωτορινολαρυγγολόγο. Όμως, αν είναι απλώς ένα καθημερινό «Ατσού!» χωρίς συνέπειες, ίσως δεν είναι λόγος ανησυχίας — είναι απλώς το σώμα σου που σου λέει καλημέρα… με τον δικό του τρόπο.

Διαβάστε επίσης

• Τι είναι η αναφυλαξία. Τι πρέπει να κάνετε σε αναφυλακτικό shock, πώς γίνεται η ένεση και μέτρα πρόληψης (video). 
• Τι είναι η αλλεργία; Με ποιόν τρόπο εκδηλώνεται μια αλλεργική αντίδραση και πώς αντιμετωπίζεται;
• Ομοιοπαθητική: Μια άλλη προσέγγιση στην αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας (κι όχι μόνο αυτής)