Δεν έχουν ούτε για χάπια της πίεσης! – Δραματική αύξηση των ανθρώπων που ζητούν βοήθεια. «Παζάρι» για την συλλογή τροφίμων και χρημάτων, από την Ιερά Αρχιεπισκοπή Κρήτης.

Σε δραματικούς τόνους περιέγραψε ο Αρχιεπίσκοπος Κρήτης, κ.Ειρηναίος την κατάσταση που επικρατεί στην Κρήτη, ως αποτέλεσμα της οικονομικής κρίσης που έχει τσακίσει τους ανθρώπους. «Η κατάσταση, τον τελευταίο χρόνο, έχει επιδεινωθεί πάρα πολύ. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι φθάνουν σε εμάς ζητώντας βοήθεια» – είπε ο σεβασμιότατος, εξηγώντας ότι μόνο στη Διακονία της Αρχιεπισκοπής, που προσφέρει τρόφιμα και ρούχα, τα 800 άτομα που προσέφευγαν εκεί το Δεκέμβριο, σήμερα έχουν φτάσει τα 1334!

Η κατάσταση, ωστόσο, παίρνει δραματικές διαστάσεις αν σκεφτεί κανείς ότι το Ταμείο της Αγάπης δέχεται τηλεφωνήματα ακόμη κι από ηλικιωμένους που δεν έχουν τα ελάχιστα χρήματα που χρειάζονται για να αγοράσουν φάρμακα για την υπέρταση, με αποτέλεσμα να κινδυνεύει η ζωή τους καθημερινά!
Ακόμη, η Αρχιεπισκοπή διευκολύνει περίπου 1.500 οικογένειες, στις οποίες δε δίνει απευθείας χρήματα, αλλά πληρώνει λογαριασμούς ή συμμετοχές σε φάρμακα. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα οικογένειας με 5 παιδιά. Ο πατέρας της οικογένειας τηλεφώνησε στην Αρχιεπισκοπή, λέγοντας ότι θα τους έπαιρνε το ρολόι του ρεύματος. Άνθρωποι της Αρχιεπισκοπής πήγαν στο σπίτι, διαπίστωσαν την κατάσταση, κι αφού επιβεβαίωσαν την οικονομική αδυναμία της οικογένειας (ακόμη και με τον έλεγχο του εκκαθαριστικού της Εφορίας) πήραν το λογαριασμό τον οποίο τακτοποίησαν.

Τραγική είναι η κατάσταση και στο γραφείο ευρέσεως εργασίας της Αρχιεπισκοπής, όπου αυτή τη στιγμή, έχουν απευθυνθεί πάνω από 2.000 άτομα ζητώντας δουλειά. Δεν είναι λίγες, μάλιστα, και οι οικογένειες που δεν έχουν … ούτε ένα εργαζόμενο! Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα πενταμελούς οικογένειας, που επισκέφθηκε σύσσωμη το Γραφείο Εύρεσης Εργασίας, προκειμένου να εξασφαλίσουν … κάποιο εισόδημα για το σπίτι τους! Στο Γραφείο Εύρεσης Εργασίας, ωστόσο, υπάρχουν και πολλοί ηλικιωμένοι, οι οποίοι ζητούν μία δουλειά, προκειμένου να εξασφαλίσουν λίγα ένσημα που τους «λείπουν» για να θεμελιώσουν συνταξιοδοτικό δικαίωμα.

Το παζάρι

Είναι γεγονός ότι πολλοί συνάνθρωποι αδελφοί μας σήμερα δυσκολεύονται να ζήσουν και δεν μπορούν να εξασφαλίσουν ούτε την βασική καθημερινή τους τροφή. Ο αριθμός των εμπερίστατων αυτών αδελφών μας φαίνεται να αυξάνεται καθημερινά, γεγονός το οποίο μας κάνει να μην μπορούμε να μείνουμε αδιάφοροι σ’ αυτή την πολύ δύσκολη και τραγική πραγματικότητα.

Για το λόγο αυτό η Ιερά Αρχιεπισκοπή Κρήτης και ο Τομέας της Διακονίας της αγάπης, διοργανώνουν για δεύτερη χρονιά φέτος «Παζάρι» για την συλλογή τροφίμων και χρημάτων, τα οποία θα δοθούν στους εμπερίστατους αδελφούς μας.

Το Παζάρι θα πραγματοποιηθεί στην Πλατεία Ελευθερίας, την Κυριακή 21η Απριλίου από τις 11.30 το πρωί έως και τις 9.00 το βράδυ και εκεί θα υπάρχουν «οι πάγκοι της Διακονίας αγάπης», όπου θα μπορούμε, όσοι θέλομε, να αφήσουμε τρόφιμα (μόνο ό,τι μπορεί να διατηρηθεί εκτός ψυγείου π.χ. ρύζι μακαρόνια κ.λπ.), χρήματα σε κάποιο Τραπεζικό Λογαριασμό ή ακόμη θα μπορούμε και να αγοράσομε πράγματα για να ενισχύσομε το Ταμείο της Διακονίας. Όλα τα πράγματα, τα οποία θα είναι προς πώληση αποτελούν «Προσφορά Αγάπης» των συνανθρώπων μας.

Επίσης θα υπάρχει κινητή μονάδα αιμοληψίας, η οποία σε συνεργασία με το σύλλογο «Αιματοκρίτης», από τις 9.00 το πρωί έως τη 1.00 το μεσημέρι, θα δέχεται τους εθελοντές αιμοδότες.

Στην προσπάθεια αυτή της Τοπικής Εκκλησίας μας θα τραγουδήσει η Χορωδία των  Νέων της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Κρήτης με τη συμμετοχή και άλλων Νεανικών Χορωδιών από τις ενορίες της πόλεως του Ηρακλείου, θα χορέψουν τα Κρητικά Συγκροτήματα του Λυκείου Ελληνίδων, του Όμιλου Βρακοφόρων Κρήτης, του Αετογιάννη, και του Χορωδείου, ενώ θα παρουσιάσουν μουσικά έντεχνα και παραδοσιακά κομμάτια η Φιλαρμονική του Δήμου, ο κ. Στέλιος Μπικάκης, ο κ. Βαγγέλης Αλεξάκης και ο κ. Μανώλης Παπαδάκης με τα Συγκροτήματά τους.

Παράλληλα θα ψυχαγωγούνται τα μικρά παιδιά σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, καθ’  όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Παρακαλούνται όλοι οι συμπολίτες μας να λάβουν μέρος σ’ αυτή την προσπάθεια της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Κρήτης για να βοηθήσουν έμπρακτα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας από μας, τους συνανθρώπους μας που έχουν πραγματική και μεγάλη ανάγκη.

http://www.cretalive.gr/

Η αδράνεια του Υπουργείου Υγείας και το «Δε Βαριέσαι» Σημαίνει Θάνατος

Η αδράνεια του Υπουργείου Υγείας και το «Δε Βαριέσαι» Σημαίνει Θάνατος

·    Οι γιατροί πεινούν… και η υπόσχεση της αποπληρωμής τους δεν αρκεί για να τους χορτάσει

·    Οι ανασφάλιστοι καρκινοπαθείς πεθαίνουν και η υπόσχεση μιας κάρτας ανασφάλιστου δεν αρκεί για να τους σώσει…

·    Οι ακρίτες της άγονης γραμμής μεγαλώνουν τα παιδιά τους χωρίς γιατρό και η υπόσχεση ενός υγειονομικού χάρτη ανύπαρκτου δεν αρκεί για να τους περιθάλψει

Ποιος φέρει σήμερα την ευθύνη 9 νησιών και των χιλιάδων παιδιών που μεγαλώνουν χωρίς παιδίατρο, όταν η ανεργία και η ιατρική μετανάστευση είναι η λύση του γιατρού που πεινάει και δεν έχει ούτε το φαγητό της ημέρας…. Αύριο τα 9 νησιά που δεν έχουν σήμερα παιδίατρο θα γίνουν 19 και θα βρεθεί ίσως κάποιος παιδίατρος από το πλωτό νοσοκομείο της γείτονας χώρας να τα μεγαλώσει, αφού η Ελλάδα δεν έχει κανέναν…

Το Δε Βαριέσαι.. σε κάθε άλλο Υπουργείο μπορεί να κοστίζει σε πράξεις, σε χρήμα, σε πολιτική… το Δε Βαριέσαι όμως στο Υπουργείο Υγειας κοστίζει σε ζωές ανθρώπων!!!

Ο γιατρός καταθέτει τη ζωή του σε κάθε ζωή που σώζεται και σε αυτή την ύστατη ανθρωπιστική πράξη θα έπρεπε το Υπουργείο Υγείας, αντί να αμαυρώνει τη φήμη στο ιατρικό σώμα, να γίνει συμπαραστάτης και οδηγός του.

Ποια είναι τα επιδημιολογικά στοιχεία των καρκινοπαθών και ποιοι οι δείκτες θνησιμότητας και θνητότητας σήμερα σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια;

Που είναι η κάρτα ανασφάλιστου που υποσχέθηκε προ μηνών ο Υπουργός και πως θα χειρουργηθούν αυτοί οι χιλιάδες ανασφάλιστοι ασθενείς; Πως θα πάρουν το φάρμακό τους;

Που δίδονται τα κατά κεφαλήν χρήματα που λαμβάνονται για τους χιλιάδες αλλοδαπούς που προσέφυγαν στη χώρα μας, μαστιζόμενοι από σοβαρές μεταδοτικές ασθένειες και καταλήγουν να τους περιθάλπουν δωρεάν οι εθελοντές γιατροί μας;

Πώς μπορεί ο υπουργός Υγείας να κοιμάται ήσυχος όταν οι τραγικές ελλείψεις της υγείας σε όλα τα επίπεδα θέτουν εκατομμύρια αρρώστους στο ρίσκο της ζωής και του θανάτου;

Ο Υπουργός Υγείας θα όφειλε να είναι δίπλα στον κάθε άρρωστο και στον κάθε γιατρό. Να ενθαρρύνει και να συμπαραστέκεται στο ιατρικό λειτούργημα και όχι να συμπαραστέκεται σε κάποιους πληρωμένους κονδυλοφόρους που αμαυρώνουν το ιατρικό λειτούργημα συστηματικά. Θυμίζουμε ότι η διαφθορά, δεν είναι προνόμιο των ολίγων γιατρών με το «φακελάκι», αλλά φαινόμενο που μάστιζε και μαστίζει τη χώρα μας σε κάθε δημόσια υπηρεσία. Ίδια ευθύνη φέρουν λοιπόν οι επίορκοι γιατροί με το φακελάκι με τους αντίστοιχους λειτουργούς σε εφορίες =, πολεοδομίες,  Υπουργεία, με όσους ξέρουν ότι μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους μόνο με το γρηγορόσημο….

Και για όλους τους άλλους, δε γίνεται λόγος, παρά μόνο από τους πληρωμένους κονδυλοφόρους για τους «ανήθικους» γιατρούς. Η αμαύρωση αυτή του ιατρικού λειτουργήματος που έπαιξε και παίζει καταλυτικό ρόλο στη σχέση γιατρού αρρώστου βαρύνει την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας που όχι μόνο δε στάθηκε ποτέ στους λειτουργούς και παρόχους της υγείας, όχι μόνο δεν είπε ένα δημόσιο ευχαριστώ στον καθημερινό εθελοντικό αγώνα των χιλιάδων γιατρών της Ελλάδας, αλλά επιπλέον, τους στερεί τις δεδουλευμένες οφειλές τους, όταν η ίδια η ηγεσία του Υπουργείου υγείας παίρνει κάθε μήνα τους παχυλούς διπλούς και τριπλούς μισθούς της…Με τι συνείδηση τόση αδικία;

Δεν είναι δυνατό, ο Υπουργός Υγείας να πληρώνεται με δύο μισθούς, οι διοικητικοί υπάλληλοι να πληρώνονται αδιαλείπτως κάθε δεκαπενθήμερο, όταν οι έλληνες γιατροί ως λειτουργοί της υγείας πεινούν απλήρωτοι μήνες ολόκληρους και οι Έλληνες ασθενείς καταδικάζονται να πληρώνουν μια δημόσια υγείας που είναι πιο ιδιωτική από ποτέ. Σκέφτηκε ποτέ κανείς πολιτικός της ηγεσίας της υγείας, ότι τα υπερπολυτελή και υπερεξοπλισμένα ιδιωτικά ιατρικά κέντρα της Ελλάδας είναι απρόσιτα για το μεγαλύτερο μέρος του ελληνικού πληθυσμού;

Ποιες είναι οι πολιτικές που ασκούνται σήμερα από την ηγεσία του Υπουργείου υγείας που φέρει βαρύτατη ευθύνη για την Υγεία και τη Ζωή όλων των πολιτών;

·    Τον αγροτικό γιατρό: τον στέλνει στις πιο δύσβατες περιοχές με 850 ευρώ το μήνα, όταν τα τρέχοντα έξοδά του υπερβαίνουν τα 1000 ευρώ

·    Τον εργαστηριακό γιατρό, μέσα από τις υποσχέσεις και το factoring των τραπεζών, τον βουλιάζει μέσα στη φτώχια

·    Το νοσοκομειακό γιατρό τον εξαθλιώνει άυπνο να εφημερεύει δωρεάν συνεχώς 20 και 30 μερες αδιαλείπτως

·    Το γιατρό της γειτονιάς τον υποχρεώνει να κάνει δωρεάν πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας, για την παροχή της οποίας όχι μόνο δεν πληρώνεται, αλλά και φορολογείται για ποσά που δεν έλαβε ποτέ!!

·    Το νέο γιατρό τον απαξιώνει και τον διώχνει στο εξωτερικό

·    Και σε όλα αυτά….δε δείχνει καμία διάθεση στήριξης της Υγείας στις παραμεθόριες περιοχές και τα απομακρυσμένα νησιά.

Αυτή είναι σήμερα η πολιτική του Υπουργείου Υγείας….

Πόσο ακόμη, κε Υπουργέ, θα ζητιανεύουν τα προς το ζην οι Λειτουργοί Υγείας για τα δεδουλευμένα τους;

Κε Υπουργέ, πως θα ζήσουν αυτοί οι άνθρωποι; γιατί πληρώνονται οι βουλευτές, οι υπουργοί, οι διοικητικοί υπάλληλοι, όλοι….εκτός από τους γιατρούς; πως θα ζήσουν αυτοί οι άνθρωποι και ποιος θα έχει την εθνική ευθύνη που τους εξωθεί σε άλλες χώρες για να επιβιώσουν;

Πότε θα πληρωθούν οι γιατροί; Πόσο θα συνεχιστεί ο εμπαιγμός αυτός των γιατρών;

Τι θα κάνει το Υπουργείο Υγείας με τις εφημερίες; με τις ληξιπρόθεσμες οφειλές; τί θα κάνει με την υγεία των ασφαλισμένων; τί θα κάνει με την υγεία των ανασφάλιστων; τί θα κάνει με τα παραμεθόρια νησιά και τις τραγικές ελλείψεις σε ιατρικό δυναμικό;

Ποιο άλλο κράτος της Ευρώπης έχει απλήρωτους μήνες ολόκληρους, χρόνια ολόκληρα τους γιατρούς του, σε ένα άδικο επικοινωνιακό παιχνίδι ενός δίπολου που από τη μια προβάλλει την υπουργική υπόσχεση αποπληρωμής των ληξιπρόθεσμων οφειλών και απο την άλλη διαπομπεύει το σύνολο των γιατρών, επ αφορμής μερικών επίορκων;

Ποιος είναι ο στόχος της διαπόμπευσης του ιατρικού επαγγέλματος; να κλείσουν τα στόματα των χιλιάδων γιατρών που μήνες πεινάνε, με τα τεχνάσματα της λάσπης και της χειραγώγησης της κοινής γνώμης εναντίων των γιατρών;

Όλοι αυτοί οι χιλιάδες λειτουργοί Υγείας  που ευσυνείδητα διεκπεραιώνουν τα ιατρικά τους καθήκοντα απέναντι στους ασφαλισμένους ασθενείς τους, περιμένουν να πληρωθούν από ένα κράτος που τους υπόσχεται, με τους μήνες, και δεν τηρει τις υποσχέσεις του, από ένα κράτος που κουρεύει τα ληξιπρόθεσμα που τους οφείλει, από ένα κράτος που τους φορολογεί για αυτά που δεν τους πλήρωσε!!!

Τί μεγάλη ολιγωρία, να φορολογείς κάποιον για αυτό που του υπόσχεσαι ότι θα του δώσεις και τελικά να μη τα δίνεις….ο φόρος μπαίνει ακόμη και με την υπόσχεση της αποπληρωμής!!!

Όμως ο ύστατος άρχοντας της Υγείας, ο Υπουργός Υγείας, είναι ο καθ ύλην αρμόδιος να γνωρίζει  ότι με τις υποσχέσεις, δεν μπορεί να πληρώσει ο γιατρός ούτε το φαγητό του, ούτε το ρεύμα του ούτε τις καθημερνές του ανάγκες.

Η οικονομική εξαθλίωση όλου του ιατρικού σώματος είναι πρωτόγνωρη στην ιστορία:

·    οι ελευθεροεπαγγελματίες  γιατροί πληρώνουν φόρο γι αυτά που δεν εισέπραξαν ποτε,

·    οι συμβεβλημένοι γιατροί πληρώνουν  φόρο για αυτά που τους υποσχέθηκαν αλλά ποτέ δε τους έδωσαν,

·    οι νοσοκομειακοί γιατροί και οι ειδικευόμενοι χρηματοδοτούν οι ίδιοι τις εφημερίες τους διότι κανείς δεν τις πληρώνει,

·    τα ποσά κουρεύονται μέρα με τη μέρα και τα κουρεμένα….δε φτάνουν ποτέ στο φουκαρά γιατρό που περιμένει να ζήσει την οικογένεια του από τα ψίχουλα των πολιτικών υποσχέσεων για τα οποία φορολογείται.

Τι ντροπή και τι εξαθλίωση για ένα κράτος όταν το πιο υψηλά εξειδικευμένο επιστημονικό δυναμικό της χώρα δεν έχει χρήματα ούτε για το σούπερ μάρκετ και τα είδη πρώτης ανάγκης. Οι υποσχέσεις ότι θα πληρωθούν οι εφημερίες και τα ληξιπρόθεσμα, όσα από αυτά δεν κουρεφθούν, ποιον θα πιστώσει; το φαγητό του γιατρού; το ρεύμα, το νερό, τους φόρους; ποιον;

Η σχέση είναι άνιση όταν αυτός που οφείλει, όχι μόνο δεν πληρώνει τα δεδουλευμένα αλλά ρίχνει και λάσπη από πάνω σε αυτόν που δούλεψε και δεν έλαβε τα χρήματά του.

Η σχέση είναι άνιση, όταν ο λειτουργός υγείας έχει μια εργασιακή σχέση με το κράτος, και περιμένει να ζήσει από αυτή την εργασία….και τελικά ζει μόνο με την υπόσχεση…και με αυτήν όχι πάντα.

Σε ποια άλλη χώρα της ευρωπαϊκής ένωσης, δεκάδες χιλιάδες γιατροί εργάζονται απλήρωτοι, φορολογούνται για αυτά που δεν έλαβαν ποτέ, και όταν έρθει η ώρα της πληρωμής μένουν μόνο στην υπόσχεση;

Αυτό το φαινόμενο δεν είναι οικονομική κρίση: είναι βαθύτατη ηθική κρίση. Οι αδικημένοι προλετάριοι της Υγείας είναι σίγουρο ότι θα εξεγερθούν απέναντι σε όσους αρμόδιους τους εξαπατούν και τους κοροϊδεύουν. Η Δημόσια Υγεία είναι Επένδυση στην Ανάπτυξη, στη Δικαιοσύνη και στην Ελευθερία του κάθε πολίτη που διαμένει σε αυτή τη χώρα, του κάθε πολίτη που εργάζεται και μοχθεί για αυτή τη χώρα, του κάθε πολίτη που φιλοξενείται παροδικά ή μόνιμα σε αυτή τη χώρα, του καθενός από εμάς…όπου και αν κατοικεί.

Χρειαζόμαστε ένα κοινωνικό κράτος που έχει να επιδείξει  ΑΞΙΟΥΣ που γνωρίζουν και μπορούν να σεβαστούν ΑΞΙΕΣ, την αξία της υπόσχεσης, την αξία της επιβίωσης, την αξία της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, την αξία της ΥΓΕΙΑ και της ίδιας της ΖΩΗΣ.

Κεντρικός Στόχος στην Υγεία πρέπει να είναι ΜΙΑ ΑΞΙΑ: να διατηρούμε ζωντανούς τους πολίτες σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της πατρίδας μας και να θυμόμαστε ότι οι Γιατροί μας είναι οι θεματοφύλακες της Δημόσιας Υγείας και χρήζουν μιας ισότιμης και αξιοπρεπούς διαβίωσης για το σπουδαίο έργο που επιτελούν μόνο στόχο τη ζωή του ασθενή τους.

Αυτή είναι η ΑΞΙΑ που αποτελεί χρέος της Πολιτείας και σεβασμό όλων μας.

Άρθρο του Προέδρου του ΙΣΑ στο parapolitika.gr

Φράουλα,φρούτο μεγάλης διατροφικής αξίας, ωφέλιμο για την καρδιά, τα μάτια και την αρθρίτιδα.

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr

Η φράουλα από τα πιό νόστιμα φρούτα της άνοιξης έχει διανύσει πολλά βήματα για να καταλήξει να καλλιεργείται από τα δάση σε κήπους και θερμοκήπια και αυτό γιατί, εκτός από νόστιμη, είναι ωφελιμότατη.  Πρόκειται για φρούτο που καλλιεργείται στην Ελλάδα από πολύ παλιά. Τις βρίσκουμε όλο το χρόνο ωστόσο η κορύφωση της παραγωγής τους είναι από τον Απρίλη μέχρι τον Ιούλιο.  Υπάρχουν περισσότερες από 600 ποικιλίες φράουλας, κάθε μια από τις οποίες διαφέρει σε γεύση, μέγεθος και υφή. 

Πολύ φτωχή σε θερμίδες (35/100 γρ.), έχει σχετικά λίγα σάκχαρα, πολύ νερό (90%), ενώ διαθέτει πολλές βιταμίνες και ποικιλία θρεπτικών στοιχείων. Η φράουλα έχει πλούσια αντιοξειδωτική δράση, αρκεί να σκεφτεί κανείς μόλις 100γρ φράουλας (5-8 φράουλες) προσφέρουν περισσότερη από την ποσότητα βιταμίνης C που χρειαζόμαστε την ημέρα. ‘Όπως όλα τα φρούτα, έτσι και η φράουλα, περιέχει πολύ νερό (περίπου 90%), κάτι πολύ ευεργετικό για την ουροποιητική μας λειτουργία.

Η μεγάλη περιεκτικότητα σε φαινόλες (πχ ανθοκυανίνη), οι οποίες παρέα με τις βιταμίνες A,C προσδίδουν στη φράουλα αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και ευεργετικές για την καρδιά  ιδιότητες! 

Οι φράουλες περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, οπότε θεωρούνται κατεξοχήν τρόφιμο για την πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. 

Στον παρακάτω πίνακα παρουσιάζεται η θρεπτική αξία της φράουλας:

Διατροφική Αξία μιας κούπας (240ml) φράουλες:

  

	Ποσότητα	Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση (%)
Θερμίδες (1 κούπα)	43kcal
Βιταμίνη C	81,65mg	136,1%
Βιταμίνη Κ	20,16mcg	25,2%
Μαγγάνιο	0,42mg	21,0%
Φυτικές Ίνες	3,31γρ	13,2%

Δρουν θεραπευτικά:

• Σε παθήσεις της όρασης όπως η ξηρότητα, η εκφύλιση των οπτικών νεύρων και της ωχράς κηλίδας, δυσκολίας στη όραση και βοηθάνε στη διατήρηση της σωστής πίεσης των ματιών.
• Σε ρευματισμούς και αρθρίτιδα.
• Σε παθήσεις της χολής.
• Στην υπέρταση  (ευεργετικές επιδράσεις στην ισορροπία των υγρών του σώματος και στην αρτηριακή πίεση).
• Στην αναιμία.
• Στη δυσκοιλιότητα.
• Σε καρδιαγγειακές παθήσεις (εμποδίζοντας την οξείδωση- καταστροφή της LDL (κακής) χοληστερόλης).
• Σε δυσπεψία.
• Προστατεύει από την οστεοπόρωση.
• Έχει διουρητική και καθαρτική δράση.
• Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιων μορφών καρκίνου.
• Καλλυντικές δράσεις  

Πώς τις τρώμε; 

ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΕΊΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΤΙΣ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥΣ, ΤΟΤΕ ΑΥΞΑΝΕΤΕ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΠΡΟΪΟΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΙΕΓΕΡΘΕΙ ..ΤΕΧΝΗΤΑ

Πρόκειται για αρκετά ευαίσθητο φρούτο, λίγες ώρες εκτός ψυγείου αρκούν να κάνουν τη ..ζημιά. Αν θέλετε να τις έχετε 2-3 ημέρες καλό είναι να τις έχετε στο ψυγείο μαζί με το κοτσανάκι τους—άπλυτες σε αεροστεγές δοχείο. 

Τρώγονται ωμές, ενώ πολλοί προτιμούν να τους ρίχνουν ζάχαρη ή/και σαντιγύ ή/και κονιάκ για να ανεβάσουν τη γλυκύτητα. Οι μαρμελάδες φράουλας γίνονται ανάρπαστες λόγω της γλυκιάς οξύτητας!  

Είναι «ευαίσθητες», γι’ αυτό βάλτε τις σε σουρωτήρι, ρίχτε άφθονο νερό και καταναλώστε τις αμέσως, έχοντας αφαιρέσει το κοτσανάκι.

Διαβάστε επίσης

• Εποχή για φράουλες, φρούτο μεγάλης διατροφικής αξίας με σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
• Φράουλες για τον καρκίνο του οισοφάγου. Η χρησιμότητά τους για την πίεση, την καρδιά, τα μάτια, την αρθρίτιδα