Καρκίνος του δέρματος: άλλα αίτια εμφάνισης εκτός από τον ήλιο

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr

Είμαστε απόλυτα ενημερωμένοι για τον καρκίνο του δέρματος και για τους κινδύνους που επιφυλάσσει η ηλιακή ακτινοβολία, οπότε πριν εκτεθούμε στον ήλιο προετοιμαζόμαστε καταλλήλως παίρνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις. Και πολύ καλά κάνουμε καθώς ο ήλιος είναι ο νούμερο 1 καρκινογόνος παράγοντας για το δέρμα. Μάλιστα οι βλάβες που προκαλεί ο ήλιος λειτουργούν συσσωρευτικά, όσο πιο πολύ έχουμε εκτεθεί στη ηλιακή ακτινοβολία,  τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να αναπτύξουμε κάποια καρκινική αλλοίωση στο δέρμα μας. Δεν είναι όμως ο ήλιος ο μόνος ένοχος πίσω από την εμφάνιση του καρκίνου του δέρματος. Άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες μπορεί να είναι το solarium, η μεταμόσχευση οργάνων, οι αυτοάνοσες παθήσεις, τα τατουάζ κ.α.

Σολάριουμ

Όπως έχει αναφερθεί και σε προηγούμενα άρθρα, οι λάμπες solarium εκπέμπουν UVΑ ακτινοβολία με μεγάλη ένταση. Η UVA πλέον γνωρίζουμε ότι δεν είναι υπεύθυνη μόνο για  το μαύρισμα και την πρόωρη γήρανση, αλλά συνεισφέρει και στην εμφάνιση του καρκίνου του δέρματος. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το solarium είναι πιο ασφαλές από τον ήλιο με αποτέλεσμα να το χρησιμοποιούν για πολύ μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα από ότι θα χρησιμοποιούσαν το ηλιακό φως για να μαυρίσουν τεχνητά, ενώ επίσης εκθέτουν στην αρνητική UV ακτινοβολία τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματος που σε άλλη περίπτωση πιθανότατα θα ήταν καλυμμένα. Μάλιστα η δημοτικότητα των σολάριουμ τα τελευταία χρόνια θεωρείται ότι είναι ένας από τους λόγους που έχουν αυξηθεί τα κρούσματα μελανώματος στις νεαρές γυναίκες (αύξηση μελανώματος κατά 8 φορές σε γυναίκες κάτω των 40 ετών, σε σχέση με 40 χρόνια πριν).

Ακόμα και με το μανικιούρ μπορεί να εκτεθούμε σε υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία παράγεται από τις λάμπες στα «φουρνάκια» που χρησιμοποιούνται για να στεγνώσει το gel για τα τεχνητά νύχια ή το βερνίκι. Αν και ο κίνδυνος να δημιουργηθεί κάποια δερματική βλάβη από τις λάμπες αυτές είναι χαμηλός, οι ειδικοί συμβουλεύουν να βάζουμε αντηλιακό στα χέρια μας πριν το μανικιούρ.

Μεταμόσχευση Οργάνων

Έρευνες δείχνουν ότι άτομα που έχουν υποστεί μεταμόσχευση κάποιου οργάνου, έχουν εξαιρετικά αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του δέρματος, μέχρι και 200 φορές περισσότερο από τους υπόλοιπους. Αυτό οφείλεται στη φαρμακευτική αγωγή που δίδεται μετά τη μεταμόσχευση, η οποία έχει ως σκοπό την καταστολή της  λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, το ανοσοποιητικό σύστημα που φυσιολογικά μάχεται ενάντια στα καρκινικά κύτταρα, υπολειτουργεί. Τα άτομα που έχουν κάνει μεταμόσχευση, πρέπει να συμβουλευτούν δερματολόγο ώστε να ενημερωθούν για τον κίνδυνο ανάπτυξης μελανώματος, και για το πόσο συχνά πρέπει να ελέγχουν το δέρμα τους. Ο Dr Serrif Ibrahim (assistant professor of dermatology at the University of Rochester Medical Center in New York) τονίζει ότι σε κάποιες περιπτώσεις ατόμων που έχουν κάνει μεταμόσχευση, απαιτείται έλεγχος του δέρματος κάθε 3-4 εβδομάδες.

Τατουάζ

Αν και τα τατουάζ δεν θεωρείται ότι αυξάνουν άμεσα τις πιθανότητες για μελάνωμα, αρκεί βέβαια να μην έχει τραυματιστεί κάποια ελιά κατά το «χτύπημα», είναι πολύ πιθανό να δυσκολέψουν τον εντοπισμό αλλαγών στις ελιές που βρίσκονται στην περιοχή. Εάν σκέφτεστε να κάνετε κάποιο τατουάζ, φροντίστε να επιλέξετε μία περιοχή του σώματος όπου δεν υπάρχουν σπίλοι.

Αυτοάνοσες παθήσεις

Όπως και οι άνθρωποι που έχουν κάνει μεταμόσχευση οργάνων, έτσι και τα άτομα που έχουν κάποια αυτοάνοση πάθηση, συχνά παίρνουν φαρμακευτική αγωγή που καταστέλλει το ανοσοποιητικό. Και σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται τακτικός έλεγχος των σπίλων.

Συμπαγείς λαμπτήρες φωτισμού

Αυτές οι φιλικές προς το περιβάλλον λάμπες εκπέμπουν υπεριώδες φως, το οποίο βέβαια δεν αποτελεί πρόβλημα λόγω της επικάλυψης της λάμπας με το κατάλληλο υλικό. Ωστόσο, εάν υπάρξει κάποια ρωγμή στην επικάλυψη αυτή, η UV ακτινοβολία μπορεί να βρει δίοδο προς το περιβάλλον σας. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι όντως από τις λάμπες αυτές μπορεί να διαφεύγει UV ακτινοβολία, χωρίς όμως να υπάρχουν ακόμα στοιχεία ότι αυτό μπορεί να  αυξήσει τις πιθανότητες για καρκίνο του δέρματος.

Ακτινοθεραπεία

Στις περιοχές του δέρματος που έχουν εκτεθεί σε ακτινοβολία, όπως σε περιπτώσεις ακτινοθεραπείας για κάποιον άλλο τύπο καρκίνου, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να αναπτυχθεί κάποια δερματική καρκινική αλλοίωση.

Πάρκινσον

Μία μελέτη που παρουσιάστηκε στο περιοδικό Archives of Neurology, ανέφερε αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη μελανώματος σε άτομα με Πάρκινσον. Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι κάποια από τα γονίδια που ευθύνονται για τη νόσο του Πάρκινσον, εμπλέκονται ίσως και στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.

Κάπνισμα

Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι υπάρχει κάποια σύνδεση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον καρκίνο του δέρματος. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα είναι πιο κοινό ανάμεσα στους καπνιστές, παρά στους μη καπνιστές.

Έκθεση σε χημικά

Οι άνθρωποι που εκτίθενται στην εργασία τους σε συγκεκριμένα χημικά, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποιον μη μελανωματικό τύπο δερματικού καρκίνου. Τα χημικά αυτά περιλαμβάνουν το αρσενικό, το οποίο χρησιμοποιείται στην παρασκευή κάποιων φυτοφαρμάκων, την πίσσα, τον άνθρακα, την παραφίνη, και κάποιους τύπους πετρελαιοειδών.

Οδήγηση

Στις Η.Π.Α. παρατηρείται ότι ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται συχνότερα στην αριστερή πλευρά του σώματος. Αντίθετα σε χώρες όπως η Αγγλία όπου οδηγάνε από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται συχνότερα στα δεξιά. Επίσης, αν και δεν υπάρχουν ακόμα συγκεκριμένες μελέτες, υπάρχει η υποψία ότι οι άνθρωποι που οδηγούν κάμπριο ίσως έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, λόγω της αυξημένης έκθεσης στον ήλιο. Σίγουρα οι άνθρωποι που εργάζονται ως οδηγοί, χρειάζεται και να ελέγχουν τακτικότερα το δέρμα τους και να παίρνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις, καθώς εκτίθενται πολλές ώρες καθημερινά στον ήλιο.

Όπως και να έχει ο ήλιος παραμένει ο βασικότερος ένοχος για τον καρκίνο του δέρματος. Φαίνεται όμως ότι ακόμα και τα άτομα που παίρνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις έναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά ανήκουν σε κάποια από τις παραπάνω ομάδες, χρειάζεται να είναι σε επιφυλακή και να ελέγχουν το δέρμα τους συχνά για τυχόν αλλοιώσει.

Πηγη webmd.com

Διαβάστε επίσης

• Ο συχνότερος καρκίνος του δέρματος είναι το Βασικοκυτταρικό Καρκίνωμα. Πως μπορεί να προληφθεί; (video)
• Τι είναι το μελάνωμα; Πώς εμφανίζεται; Ποια τα αίτια; Πώς γίνεται η διάγνωση και ποια είναι η θεραπεία;
• Κακοήθεις όγκοι του δέρματος. Χαρακτηριστικά που έχουν οι ελιές, που μας προειδοποιούν για πιθανό κίνδυνο.
• ΤΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
• Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.

3ο Ετήσιο Συνέδριο Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της Capital Link «Ο Άνθρωπος για τον Άνθρωπο»

3ο Ετήσιο Συνέδριο Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της Capital Link

«Ο Άνθρωπος για τον Άνθρωπο»

Eπιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, medlabnews.gr

Με μοναδική επιτυχία και μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε το τρίτο Συνέδριο Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της Capital Link στην Αθήνα με θέμα: « Ο Άνθρωπος για τον Άνθρωπο » την Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2013 στην Αίγλη Ζαππείου, υπό την Αιγίδα του Δήμου Αθηναίων και του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Αθηνών

Το Συνέδριο υπογράμμισε τη σημασία του εθελοντισμού, της ιδιωτικής πρωτοβουλίας και πάνω από όλα της ανθρωπιάς στην πορεία για ένα καλύτερο και βιώσιμο μέλλον. Επίσης τόνισε ότι οι εταιρίες και οι άνθρωποι που τις απαρτίζουν για να είναι αποτελεσματικές και κερδοφόρες, χρειάζονται ένα παγκόσμιο όραμα για το ποιες είναι και τι θέλουν, υπεύθυνα προϊόντα και πρακτικές, σωστή επικοινωνιακή στρατηγική, αφοσιωμένους υπαλλήλους και πελάτες οι οποίοι δεσμεύονται να τηρήσουν και να υποστηρίξουν σωστές πρακτικές. Τα προγράμματα ΕΚΕ μπορούν και αποτελούν το συνδετικό κρίκο που κρατά αυτά τα διαφορετικά κομμάτια ενωμένα.

Πρόκειται για μια μοναδική πρωτοβουλία και διοργάνωση της Capital Link, η οποία επιτυγχάνεται χάρη στην υποστήριξη των εταιρειών που συμμετέχουν στο Συνέδριο και η οποία έφερε κοντά στελέχη από τον επιχειρηματικό κόσμο αλλά και ευρύ κοινό με τους εκπροσώπους 100 Συλλόγων από όλη την Ελλάδα, ανοίγοντας ένα δίαυλο άμεσης επικοινωνίας μεταξύ τους και διευκολύνοντας έτσι το δύσκολο έργο που προσφέρουν. Στα πλαίσια του Συνεδρίου υπήρχε ειδικά διαμορφωμένος  χώρος όπου οι Φορείς εκπροσωπήθηκαν με τα στελέχη τους, το επικοινωνιακό υλικό τους, ο καθένας σε δικό του τραπέζι και χώρο επιτυγχάνοντας άμεση και αντικειμενική αλληλεπίδραση όλων των ενδιαφερομένων μερών ΕΚΕ.

Ο Πρόεδρος της Capital Link κος Νίκος Μπορνόζης, τόνισε τα εξής:

«Βιώνουμε, εδώ και τέσσερα χρόνια, την πρώτη μεγάλη κρίση του αιώνα μας. Ό Έλληνας πολίτης δοκιμάζεται περισσότερο από ποτέ, η αναξιοπιστία που υπάρχει απέναντι σε θεσμούς και αξίες αυξάνεται όπως και η πεποίθηση ότι το κράτος πρόνοιας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα συνεχώς αυξανόμενα προβλήματα που δημιουργεί η οικονομική κρίση.

Η Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη εν μέσω κρίσης, θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του κράτους πρόνοιας και να συνεισφέρει καθοριστικά στην κοινωνική συνοχή. Μια επιχείρηση εκτός από την προσήλωση στον οικονομικό της ρόλο οφείλει να είναι και κοινωνικά υπεύθυνη και να φροντίζει για τη διατήρηση και τη διασφάλιση των φυσικών και ανθρωπίνων πόρων.

Η Ε.Κ.Ε. σχετίζεται άμεσα με τους πελάτες και τους προμηθευτές της, τη τοπική κοινωνία, τις πολιτιστικές και αθλητικές δραστηριότητες, το περιβάλλον και τέλος, το ίδιο το ανθρώπινο δυναμικό της.

Σ’ αυτό το πλαίσιο, το 3ο Ετήσιο Συνέδριο Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης με θέμα «Ο Άνθρωπος για τον Άνθρωπο» έρχεται να υπογραμμίσει τη σημασία του ανθρώπινου παράγοντα καθώς και τον καθοριστικό του ρόλο στην επίλυση και αντιμετώπιση των πολύπλευρων θεμάτων, συνεπειών της κρίσης που αντιμετωπίζει η χώρα μας. Η ενεργοποίηση των πολιτών, η ιδιωτική πρωτοβουλία, ο εθελοντισμός, οι ευκαιρίες στους νέους ανθρώπους είναι μερικά από τα θέματα που επιλέξαμε να προβάλλουμε φέτος δίνοντας το βήμα σε εταιρείες, φορείς και οργανώσεις οι οποίες θα παρουσιάσουν τις πρακτικές τους και ευελπιστούμε να αποτελέσουν παράδειγμα προς μίμηση».

ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΟΜΙΛΗΤΗΣ

Κεντρικός ομιλητής στο Συνέδριο ήταν ο κ. Γιώργος Λογοθέτης, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος του Libra Group.

Ο κ. Γιώργος Λογοθέτης  μίλησε για τις πολυάριθμες πρωτοβουλίες ΕΚΕ του Ομίλου του, οι οποίες συμπεριλαμβάνουν το Ελληνικό Βραβείο Επιχειρηματικότητας (Hellenic Entrepreneurship Award) και το Libra Internship Program, το οποίο έχει ως επίκεντρο την Ελλάδα. Και είπε χαρακτηριστικά « Έχει σχέση με το τι μπορούν να γίνουν και όχι με το τι εμποδίζονται να γίνουν».

Το Συνέδριο τίμησαν επίσης με την παρουσία και ομιλία τους:

Ο Υφυπουργός Ανάπτυξης, Ανταγωνιστικότητας, Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων κ. Θανάσης Σκορδάς, η  Αντιδήμαρχος Πολεοδομίας & Σχεδίου Πόλεως του Δήμου Αθηναίων κα. Εύα Κοντοσταθάκου, η οποία εκπροσώπησε το Δήμαρχο Αθηναίων κύριο Γιώργο Καμίνη, και ο  Πρόεδρος της Κ.Ε.Ε.Ε. και του ΕΒΕΑ κ. Κωνσταντίνος Μίχαλος

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ

Το Συνέδριο άνοιξε η Πρόεδρος του Ελληνικού Δικτύου για την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη κα Μαρία Αλεξίου, η οποία δήλωσε: «Η αύξηση της ανεργίας, των κοινωνικών αναταραχών και της διαφθοράς, η κλιματική αλλαγή και η ανεπάρκεια πόρων έχουν οδηγήσει τον κόσμο μας σε μια μεταβατική φάση όπου ο κάθε ένας από εμάς έχει να παίξει έναν σημαντικό ρόλο».

Επίσης υπήρξαν παρουσιάσεις από τους:

• Δρ. Μάρκο Λουκογιαννάκη, Γενικό Διευθυντή του Συμβουλίου για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη του ΣΕΒ, με τίτλο «Βιώσιμη Ανάπτυξη: παράγοντας επιτυχίας για την εξωστρέφεια και ανταγωνιστικότητα των Ελληνικών προϊόντων»
• κ. Παναγιώτη Παναγιωτακόπουλο , Διευθύνοντα  Σύμβουλο της  Close the Loop με τίτλο «Η Σημασία της Οικολογικής Σήμανσης ως πρακτική καινοτομίας και διαφοροποίησης»
• κ. Φώτη Κουρμούση, Πρόεδρο Ένωσης Πτυχιούχων Περιβαλλοντολόγων Ελλάδας, Advisor, UNEP FI με τίτλο «Η συμβολή της ΕΚΕ στην αειφόρο ανάπτυξη : το περιβάλλον ως μοχλός ανάπτυξης της οικονομίας»
• κ. Περικλή Βασιλόπουλο, Υπεύθυνο Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της ΕΡΤ Α.Ε. & Αντιπρόεδρο της Ένωσης Πολιτών για τη Παρέμβαση, ο οποίος αναφέρθηκε στο «Ρόλο των ΜΜΕ στην Προώθηση του Εθελοντισμού και της Κοινωνικής Συμμετοχής»
• Τέλος, από την κα Ευγενία Θάνου, Γενική Διευθύντρια των Γιατρών του Κόσμου, η οποία αναφέρθηκε στη « Σημασία της ΕΚΕ από την πλευρά των Μ.Κ.Ο»

Από πλευράς εταιρειών υπήρξαν παρουσιάσεις από:

·      Τον κ. Γιώργο Τσαπρούνη, Διευθυντή Εταιρικών Σχέσεων της WIND Ελλάς, οποίος μίλησε για το πρόγραμμα «Run Greece: Ένας Αγώνας Αλληλεγγύης»

·      Την κα Ελευθερία Πατακάκη, Προϊσταμένη Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της ALPHA BANK, που αναφέρθηκε στη «Σημασία του Εθελοντισμού και της συμμετοχής των εργαζομένων σε προγράμματα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης»

·      Την κα Τινίτα Γεωργαντζή, Διευθύντρια Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης και Εμπειρίας Πελατών της  Microsoft Ελλάς, με τίτλο «Παρέχοντας εφόδια στην νεολαία "Microsoft YouthSpark"».

·      Την κα Φωτεινή Μαλτέζου, Προϊσταμένη Τμήματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης Ν.Ε. του Ομίλου Ελληνικά Πετρέλαια, με τίτλο «'Ενέργεια για Ζωή'»

·      Την κα Μαργαρίτα Γκαμαλέτσου, Αναπληρώτρια Διευθύντρια Δημοσίων Σχέσεων & Επικοινωνίας της ΕΥΔΑΠ, με τίτλο «Το μέλλον του νερού με τα μάτια ενός παιδιού: περιβαλλοντικό πρόγραμμα για παιδιά από την ΕΥΔΑΠ»

·      Την κα Κατερίνα Περίσση, Προϊστάμενο Τμήματος Περιβαλλοντικής Διαχείρισης, Διεύθυνση Εταιρικής Επικοινωνίας του Ομίλου ΟΤΕ, με τίτλο «Οι εγκαταστάσεις ΟΤΕ/COSMOTE στην Παιανία- Ολοκληρωμένη Περιβαλλοντική Διαχείριση στην Πράξη»

·      Την κα Ναυσικά Ζευγώλη, Υπεύθυνη Τμήματος Βιώσιμης Ανάπτυξης & Κοινωνικής Συνεισφοράς της Vodafone με τίτλο «Συμβάλλοντας στη Βιώσιμη Ανάπτυξη μέσα από την τεχνολογία, τα προϊόντα και τις υπηρεσίες της κινητής επικοινωνίας»

·      Τον κ. Παναγιώτη Παπαδημητρίου, Διευθυντή Εταιρικής Ποιότητας του Διεθνή Αερολιμένα  Αθηνών Α.Ε., με τίτλο «Διαφάνεια ή Διαφήμιση; – Ο πραγματικός Ρόλος των Απολογισμών Βιωσιμότητας»

·      Την κα Εύη Ιωαννίδου,  Διευθύντρια Δημοσίων Σχέσεων & Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης του Ομίλου Eurobank η οποία αναφέρθηκε στη «Νεανική Επιχειρηματικότητα – Πρόγραμμα egg - enter•grow•go»

·      Την κα Κωνσταντίνα Βιτωράτου, «Συνήγορο  του Πελάτη» της  Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδος με τίτλο: «Συνήγορος του Πελάτη» της ΕΤΕ: Πως μπορούμε να σας βοηθήσουμε

Τέλος υπήρχε θεματική ενότητα για την κοινωνική προσφορά των Ελληνικών Επιχειρήσεων στην Ελλάδα της κρίσης στην οποία συμμετείχαν :

·       Η κα Μανίνα Μενιδιάτη, Διευθύντρια Δημοσίων Σχέσεων της Citi Ελλάδος

·       Η κα Σοφία Ρώτη, Τομεάρχης Κλάδου Περιβάλλοντος Διεύθυνσης Στρατηγικής της ΔΕΗ Α.Ε. και

·       Η κα Μαρία Σχοινά, Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων και Επικοινωνίας της ΔΕΣΦΑ Α.Ε.

Δράση συλλογής φαρμάκων σε συνεργασία  με τους  « Φαρμακοποιούς του Κόσμου» .

Αξίζει να σημειωθεί ότι στα πλαίσια του Συνεδρίου, διοργανώθηκε κοινωνική δράση συλλογής φαρμάκων σε συνεργασία  με την Οργάνωση «Οι Φαρμακοποιοί του Κόσμου». Τα φάρμακα διατέθηκαν στο Άσυλο Ανιάτων το οποίο ιδρύθηκε το 1893 από το Φιλανθρωπικό Σωματείο «Αδελφότητα των Θυγατέρων του Επουρανίου Βασιλέως» και αρχικά περιέθαλπτε τους ασθενείς του από ιδιωτικούς εράνους. Σήμερα  το Ίδρυμα περιθάλπει 260 ασθενείς από όλη την Ελλάδα, οι οποίοι πάσχουν από παραπληγίες, τετραπληγίες, εγκεφαλοπάθειες, σκλήρυνση κατά πλάκας και παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος με κύριο χαρακτηριστικό τις διαταραχές κινητικότητας. Το 80% των ασθενών είναι κατάκοιτοι και ακρατικοί, ηλικίας από 18 ετών και άνω. Για τη περίθαλψη τους εργάζονται  170 άτομα (ιατροί, φυσικοθεραπευτές, νοσοκόμοι κ.λπ.), προσφέροντας 24ωρη υποστήριξη.

ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ

Το Συνέδριο διοργανώθηκε από την Capital Link, εταιρία συμβούλων Επενδυτικής Επικοινωνίας και Επενδυτικών Σχέσεων με έδρα τη Νέα Υόρκη και γραφεία στο Λονδίνο και Αθήνα όπως περιγράφεται στο συνημμένο προφίλ.

ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

Όμιλος Libra

ΚΥΡΙΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

Ελληνικά Πετρέλαια , ICAP

ΧΟΡΗΓΟΙ

Αθηναϊκή Ζυθοποιία, Alpha Bank, CITI Ελλάδος, ΔΕΗ Α.Ε., Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών, Δημόσια Επιχείρηση Αερίου (ΔΕΠΑ), Διαχειριστής Εθνικού Συστήματος Φυσικού Αερίου (ΔΕΣΦΑ), Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος, Όμιλος Eurobank, ΕΥΔΑΠ, Οργανισμός Λιμένος Πειραιώς, Lamda Development, Microsoft Ελλάς, Mondelez Ελλάς, ΟΤΕ, COSMOTE, Vodafone, WIND Ελλάς.

ΧΟΡΗΓΟΣ ΛΕΥΚΩΜΑΤΟΣ

Ελληνικά Πετρέλαια

ΧΟΡΗΓΟΣ COCKTAIL

Pernod Ricard Hellas

ΦΟΡΕΑΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

Ελληνο-Γαλλικό Επιμελητήριο, Ελληνο-Ιταλικό Επιμελητήριο, Συμβούλιο ΣΕΒ για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη

ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ

ΕΡΤ Α.Ε.

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Αθήνα 9.84, Η Καθημερινή, Οικονομική Επιθεώρηση, ΣΚΑΙ

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Econews.gr, energia.gr

«Ζω Καλύτερα» του Ελληνικού Συλλόγου Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, τεύχος Μαρτίου

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr

Mπορείτε να διαβάσετε το προηγούμενο τεύχος του περιοδικού «Ζω Καλύτερα» του Ελληνικού Συλλόγου Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση. 

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί! 
Εάν θέλετε να λαμβάνετε την διμηνιαία έκδοση και να ενημερώνεστε για θέματα υγείας, διατροφής, άσκησης, ψυχολογίας αλλά και για τις δράσεις του Συλλόγου, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους παρακάτω συνδέσμους: www.osteocare.gr , www.facebook.com/osteoporosis  , http://www.youtube.com/user/OsteoporosisGR , http://twitter.com/Osteoporosis_GR.

ή πατήστε εδώ

Φρούτα και λαχανικά: Σύμμαχοι καλής υγείας και ευεξίας

Γράφει η Βασιλική Σκρέτα,  Διαιτολόγος – Σύμβουλος Διατροφής, medlabnews.gr

Όλοι θέλουμε να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, ενέργεια, καλή υγεία και ευεξία. Ας δούμε, λοιπόν, πως η  κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συντελεί σ’ αυτό και γιατί θα πρέπει να αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής. Θα αποκτήσουμε, έτσι,  έναν καλό οδηγό για την υγεία μας.

Στα  φρούτα και τα λαχανικά συνευρίσκονται θρεπτικά συστατικά, όπως, υδατάνθρακες, βιταμίνες , ιχνοστοιχεία και φυτοχημικές  ουσίες. Πρόκειται , δηλαδή, για έναν ιδανικό συνδυασμό ενέργειας και όλων  των απαραίτητων  στοιχείων, τα οποία δρώντας  συνεργατικά , συμβάλλουν στην καλύτερη δυνατή χρησιμοποίηση της ενέργειας αυτής από τον  οργανισμό. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό συντελεί στη σωστή ενυδάτωση του σώματος, προϋπόθεση απαραίτητη για την ισορροπία του.

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή βιταμινών, όπως  β- καροτίνη, τοκοφερόλη, βιταμίνη C και φλαβονοειδών. Η αντιοξειδωτική τους  δράση μας προστατεύει από τις βλαπτικές ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης,  τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και γενικότερα συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας σε άριστη κατάσταση.  Η περιεκτικότητά τους, επίσης, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυλλικό οξύ,  συντελεί στην  καλή λειτουργία των νεύρων και των μυών και επιπλέον παρέχει προστασία  από καρδιαγγειακά νοσήματα, λόγω της μείωσης της ομοκυστεϊνης,  που προκαλεί ή ύπαρξη του φυλλικού.

Οι φυτοχημικές ουσίες, όπως το λυκοπένιο στη ντομάτα, το καρπούζι και το ροζ γκρέιπφρουτ, η β- κρυπτοξανθίνη στον ανανά και το πορτοκάλι, οι ανθοκυανίνες στις μελιτζάνες ,τα κεράσια και  τα σταφύλια και η αλισίνη στο σκόρδο και το κρεμμύδι, βοηθάνε στην προστασία βασικών οργάνων, μεταξύ των οποίων η καρδιά, τα μάτια, το συκώτι, τα νεφρά και προσδίνουν λάμψη και ζωντάνια στο δέρμα μας.

Τα αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά στα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν στην προστασία έναντι ορισμένων τύπων καρκίνου και άλλων ασθενειών. Και ενώ οι διαφημίσεις αφθονούν για τα συμπληρώματα που υπόσχονται τα θρεπτικά οφέλη των φρούτων και λαχανικών σε μορφή χαπιού ή μορφή σκόνης, η έρευνα δείχνει ότι δεν είναι ακριβώς το ίδιο. Ένα ημερήσιο δοσολογικό σχήμα των συμπληρωμάτων διατροφής δεν πρόκειται να έχει την ίδια επίδραση που έχει μία σωστή διατροφή. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών δεν προέρχονται από μία βιταμίνη μόνο  ή ένα απομονωμένο αντιοξειδωτικό. Τα οφέλη για την υγεία από τα φρούτα και τα λαχανικά προέρχονται από πολλές βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά  που δρουν  συνεργατικά.  Δεν είναι δυνατό να διασπαστούν και να συγκεντρωθούν εκ νέου ώστε να αναπαραχθούν  σε μορφή χαπιού.

Επιπλέον, οι άφθονες φυτικές ίνες που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πολλαπλές δράσεις, καθώς  συμβάλλουν στην  καλή λειτουργία του εντέρου και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέως εντέρου, ρυθμίζουν τη γλυκόζη (σάκχαρο) αίματος και συντελούν στη μείωση των επιπέδων της LDL (κακής)  χοληστερόλης.

Επιπρόσθετα, τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά  έχουν  λίγες θερμίδες,  χαμηλά έως καθόλου λιπαρά και οι φυτικές ίνες που περιέχουν, προσδίδουν όγκο στα γεύματά μας και  δημιουργούν εύκολα την αίσθηση του κορεσμού. Συνεπώς, η χρήση τους σε δίαιτες απώλειας βάρους συμβάλλει δραστικά στην επίτευξη του στόχου για μείωση των περιττών κιλών και αποτελεί μια καλή εναλλακτική για σνακ στο ενδιάμεσο των γευμάτων.

Στα πλαίσια μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής θα πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και  λαχανικών την ημέρα και να  επιλέγουμε ποικιλία χρωμάτων, ώστε να εξασφαλίσουμε καλύτερη κάλυψη και  ισορροπία των θρεπτικών ουσιών. Στην πράξη, αν  συνοδεύουμε το κάθε μας κύριο γεύμα με μία μεγάλη πολύχρωμη σαλάτα και καταναλώνουμε στο ενδιάμεσο των  γευμάτων 2 – 3 διαφορετικά φρούτα καθημερινά, έχουμε πετύχει το στόχο μας.

Διαβάστε επίσης

• Κεράσια, βύσσινα, ροδάκινα, καρπούζι, πεπόνι, τι μας προσφέρουν και πως θα τα διαλέξουμε.
• Φράουλα,φρούτο μεγάλης διατροφικής αξίας, ωφέλιμο για την καρδιά, τα μάτια και την αρθρίτιδα.
• Η αύξηση κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών, προάγει την υγεία μας

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που σας τσιμπήσει μέδουσα ή τσούχτρα

Επιμέλεια Kλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr

Η επαφή με τις τσούχτρες, στην χώρα μας, σπάνια οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα και μόνο σε ορισμένα ευαίσθητα και αλλεργικά άτομα.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που σας τσιμπήσει μέδουσα   

1. Απομακρύνετε τα τυχόν κολλημένα στο σώμα σας πλοκάμια. Όχι όμως με γυμνά χέρια, διότι αυτό θα οδηγήσει σε κόλλημα των πλοκαμιών στα χέρια και μεταφορά του ερεθισμού εκεί.    

2. Ξεπλύνετε την περιοχή του τσιμπήματος με άφθονο θαλασσινό νερό. Μη χρησιμοποιείτε γλυκό νερό, διότι μπορεί να ενεργοποιήσει κεντριά που έχουν μείνει στο δέρμα.    

3. Το να πιέσουμε ή έστω ν' αγγίξουμε το σημείο του σώματος που δέχτηκε την επίθεση με άμμο ή φύκια είναι ό,τι το χειρότερο, αφού έτσι θα αυξήσουμε την ευαισθησία του δέρματος μας,

4. Τοποθετείστε στο σημείο του τσιμπήματος πάγο ή κρύες κομπρέσες. Αυτό περιορίζει τα τοπικά φαινόμενα από το δέρμα.    

5. Αλείψτε την πάσχουσα περιοχή με κορτιζονούχο κρέμα. Περιορίζει την τοπική φλεγμονώδη αντίδραση και ανακουφίζει γρήγορα από το τσούξιμο και την φαγούρα. Αν δεν υπάρχει τέτοια κρέμα, χρησιμοποιείστε κομπρέσες με ξυδόνερο (1 μέρος ξύδι και 3 νερό), ή και υγρή αμμωνία. Βοηθά επίσης το κρασί, αλλά και η κόκα-κόλα. Έτσι αντιμετωπίζονται η φαγούρα και το τσούξιμο.    

6. Πάρτε κάποιο χάπι αντισταμινικό. Με το χάπι αντιμετωπίζονται συστηματικότερα τα συμπτώματα. Η ανάγκη για χάπια τέτοιου είδους είναι μεγαλύτερη όσο μεγαλύτερη είναι η έκταση του προσβληθέντος δέρματος.    

7. Τέλος αν τα συμπτώματα είναι έντονα και ιδιαίτερα αν δεν υποχωρούν μετά την εφαρμογή των τοπικών μέτρων, μπορεί να χρειασθεί κάποια ένεση κορτιζόνης.

Σε περίπτωση που κάποιος στην παραλία υποστεί από το τσίμπημα αναφυλακτικό σοκ, ΚΑΛΕΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΙΑΤΡΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ - 112

Διαβάστε επίσης

• Μέδουσα ή τσούχτρα, ποια τα συμπτώματα από το κέντρισμα και πώς θα τα αντιμετωπίσετε;
• Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κράμπα κολυμπώντας;
• Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι ή γυαλί στην παραλία