Ρόφημα με ρόδι και πράσινο τσάι: συνταγή με τζίντζερ και κανέλα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο.  Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα. 

Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, φυτικές ίνες και κάλιο. Το ρόδι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη καταπολέμηση των ασθενειών, στην πρόληψη του καρκίνου και στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Το ρόφημα με ρόδι βοηθάει στη αποτοξίνωση του οργανισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους. 

Μελέτες έχουν δείξει ότι το τσάι μπορεί να βοηθήσει έναντι του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, της μείωσης της χοληστερόλης, να «ενθαρρύνει» την απώλεια βάρους, να επιφέρει πνευματική εγρήγορση.
Δε φαίνεται να υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα στο τσάι. Αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική ή κύρια λύση για ρόφημα. Έχει λιγότερη καφεΐνη από τον καφέ και ταυτόχρονα τα φλαβονοειδή που περιέχει λειτουργούν καρδιοπροστατευτικά και αντικαρκινικά.

Το ρόφημα με ρόδι και πράσινο τσάι βοηθάει στη αποτοξίνωση του οργανισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.
Αν επίσης προσθέσετε πιπερόριζα και κανέλα. Το τζίντζερ ταιριάζει καλά σε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, βοηθώντας να ξεπεραστούν τα ισχυρά συναισθήματα της πείνας που προέρχονται από τις δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες. H κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά οπότε θεωρείται πολύ καλή για την υγεία της επιδερμίδας. Σύμφωνα με έρευνες επίσης μειώνει τη χοληστερίνη, ρυθμίζει το σάκχαρο και συμβάλει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.  Η κανέλα μειώνει το σωματικό λίπος.

Το ρόφημα από ρόδι και πράσινο τσάι, πιπερόριζα, κανέλα

 - Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε το πράσινο τσάι, την κανέλα και την πιπερόριζα. 

 - Αφαιρούμε τα φακελάκια τσαγιού ή αν έχουμε προσθέσει αποξηραμένο το στραγγίζουμε, σε μια τσαγιέρα και 

 - στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό ρόδι και ανακατεύουμε.

 - Σερβίρουμε ζεστό ή κρύο. 

 - Μπορούμε να προσθέσουμε αν θέλουμε 1 κουταλιά μέλι και ανακατεύουμε

Το αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι διατηρείται στο ψυγείο μέχρι και 3 ημέρες. 

Διαβάστε επίσης

• Ρόφημα από τζίντζερ (πιπερόριζα) με λεμόνι και κανέλα για το στομάχι, αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
• Ρόφημα με κουρκουμά για χαλάρωση και με θεραπευτικές ιδιότητες
• Τι πρέπει να προσέχουμε πίνοντας χυμό από λεμόνι
• Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση και λάμψη
• Ο χυμός από λεμόνι όπλο κατά του καρκίνου. Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα;
• Το λεμόνι, οι ευεργετικές του ιδιότητες κατά του καρκίνου, της πίεσης, το αναπνευστικό, την χοληστερίνη, την δυσπεψία αλλά και την ομορφιά.
• Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες

Πρώτη δημοσίευση: Σεπτέμβριος 2016 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 24 Μαρτίου 2026

Παχυσαρκία και καρκίνος: Η απώλεια βάρους ίσως μειώνει τον κίνδυνο.

medlabnews.gr iatrikanea

Η παχυσαρκία δεν αφορά μόνο την εικόνα του σώματος ούτε περιορίζεται στους γνωστούς κινδύνους για διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα. Σύμφωνα με τη μεγάλη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό JAMA (Shen S, Brown KA, Green AK, Iyengar NM. Obesity and Cancer: A Translational Science Review. JAMA. 2026 Mar 9. doi: 10.1001/jama.2026.1114) τον Μάρτιο του 2026, η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο σώμα συνδέεται και με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης πολλών μορφών καρκίνου. Οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι το υπερβάλλον βάρος και η παχυσαρκία αντιστοιχούν περίπου στο 10% των νέων διαγνώσεων καρκίνου κάθε χρόνο στις ΗΠΑ, ενώ σε ορισμένους καρκίνους, όπως ο καρκίνος του ενδομητρίου και ορισμένοι καρκίνοι του ήπατος και των χοληφόρων, το ποσοστό αυτό μπορεί να φτάνει έως και το 50%. Συνεπώς, το σωματικό βάρος δεν είναι απλώς ένας «παράγοντας κινδύνου» ανάμεσα σε άλλους, αλλά ένας σημαντικός βιολογικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την ίδια τη διαδικασία της καρκινογένεσης.

Η Καθηγήτρια Θεραπευτικής – Επιδημιολογίας - Προληπτικής Ιατρικής, Παθολόγος (Θεραπευτική Κλινική Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, η Αλεξάνδρα Σταυροπούλου (Βιολόγος) και ο Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής – Ογκολογίας – Αιματολογίας, Διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής, τ. Πρύτανης ΕΚΠΑ) αναφέρουν πως η ανασκόπηση υπενθυμίζει ότι ως υπέρβαρο ορίζεται ο δείκτης μάζας σώματος από 25 έως 29,9 και ως παχυσαρκία ο δείκτης 30 και άνω. Ωστόσο, το πιο ουσιαστικό μήνυμα δεν είναι μόνο ο αριθμός στη ζυγαριά ή στον δείκτη μάζας σώματος, αλλά το τι συμβαίνει μέσα στον λιπώδη ιστό όταν αυτός αυξάνεται υπερβολικά. Ο λιπώδης ιστός δεν είναι ένα παθητικό «απόθεμα» ενέργειας. Είναι ένα δυναμικό όργανο που παράγει ορμόνες, επηρεάζει τον μεταβολισμό, συνομιλεί με το ανοσοποιητικό σύστημα και συμμετέχει στη ρύθμιση της φλεγμονής. Όταν όμως υπερφορτωθεί, η φυσιολογική του λειτουργία διαταράσσεται. Τότε αρχίζει να δημιουργείται ένα εσωτερικό περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη καρκίνου.

Ένας από τους βασικούς μηχανισμούς που περιγράφει η μελέτη είναι η χρόνια φλεγμονή. Στην παχυσαρκία, τα λιποκύτταρα μεγαλώνουν, καταπονούνται και τελικά ορισμένα πεθαίνουν, προκαλώντας την προσέλκυση ανοσοκυττάρων και την έκκριση φλεγμονωδών ουσιών. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η ιντερλευκίνη-1β, η ιντερλευκίνη-6 και ο παράγοντας νέκρωσης όγκου άλφα. Αυτές οι ουσίες δεν παραμένουν μόνο τοπικά στο λίπος, αλλά επηρεάζουν ολόκληρο τον οργανισμό. Η χρόνια, χαμηλού βαθμού φλεγμονή μπορεί να στηρίξει την ανάπτυξη όγκων άμεσα, αλλά και έμμεσα, για παράδειγμα αυξάνοντας την παραγωγή οιστρογόνων. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για ορμονοευαίσθητους καρκίνους, όπως του μαστού μετά την εμμηνόπαυση, των ωοθηκών και του ενδομητρίου.

Παράλληλα, η παχυσαρκία αλλάζει το ορμονικό περιβάλλον του σώματος. Τα επίπεδα της λεπτίνης αυξάνονται, ενώ της αδιπονεκτίνης μειώνονται. Η αδιπονεκτίνη θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και προστατευτικές ιδιότητες, άρα η μείωσή της αφαιρεί ένα πιθανό «φρένο» στην καρκινογένεση. Επιπλέον, μετά την εμμηνόπαυση, ο λιπώδης ιστός γίνεται η κύρια πηγή παραγωγής οιστρογόνων. Όταν ο ιστός αυτός είναι αυξημένος και φλεγμονώδης, παράγονται περισσότερα οιστρογόνα, κάτι που μπορεί να ενισχύσει τον πολλαπλασιασμό κυττάρων σε ευαίσθητους ιστούς.

Η ανασκόπηση δίνει επίσης έμφαση στην επίδραση της παχυσαρκίας στο ανοσοποιητικό σύστημα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το ανοσοποιητικό μπορεί να αναγνωρίζει και να εξουδετερώνει κύτταρα που έχουν αρχίσει να αποκλίνουν επικίνδυνα. Στην παχυσαρκία, όμως, αυτή η προστατευτική επιτήρηση φαίνεται να αποδυναμώνεται. Αυξάνονται κύτταρα που καταστέλλουν την ανοσιακή απάντηση, ενώ μειώνεται η αποτελεσματικότητα των κυτταροτοξικών Τ λεμφοκυττάρων που είναι κρίσιμα για την εξάλειψη πιθανών καρκινικών κυττάρων. Έτσι, το σώμα όχι μόνο παράγει περισσότερα σήματα που ευνοούν τον όγκο, αλλά ταυτόχρονα χάνει μέρος της ικανότητάς του να τον σταματήσει εγκαίρως.

Ένας ακόμη κρίσιμος άξονας είναι ο μεταβολισμός. Τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται ενέργεια για να πολλαπλασιαστούν, και ο υπερτροφικός λιπώδης ιστός φαίνεται ότι μπορεί να τους τη διαθέτει άφθονα. Ελεύθερα λιπαρά οξέα και άλλα μεταβολικά «καύσιμα» μεταφέρονται σε αναπτυσσόμενους όγκους και ενισχύουν την επιβίωση, την ανάπτυξη και ενίοτε τη μετάσταση. Η παχυσαρκία δεν προσφέρει απλώς περισσότερο «απόθεμα», αλλά διαμορφώνει μια μεταβολική κατάσταση που διευκολύνει τα καρκινικά κύτταρα να εκμεταλλευτούν την περίσσεια ενέργειας.

Σύμφωνα με την ανασκόπηση, η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο οξειδωτικό στρες και λιγότερο αποτελεσματικούς μηχανισμούς επιδιόρθωσης του DNA. Αυτό σημαίνει περισσότερες πιθανότητες να συσσωρευτούν γενετικές βλάβες, άρα και να ευνοηθεί η έναρξη της καρκινογένεσης. Επιπλέον, επηρεάζεται και το μικροβίωμα του εντέρου. Η παχυσαρκία σχετίζεται με μείωση ωφέλιμων βακτηρίων και αύξηση μικροβιακών πληθυσμών που προάγουν φλεγμονή και διαταραχή του εντερικού φραγμού. Έτσι, το έντερο μετατρέπεται σε ακόμη μία πηγή φλεγμονωδών και δυνητικά καρκινογόνων ερεθισμάτων.

Το ενδιαφέρον είναι ότι η σχέση παχυσαρκίας και καρκίνου δεν είναι ίδια για όλους και σε όλες τις ηλικίες. Η μελέτη επισημαίνει ότι η μεταβολικά «ανθυγιεινή» παχυσαρκία, όταν δηλαδή συνυπάρχουν υπέρταση, δυσλιπιδαιμία ή αντίσταση στην ινσουλίνη, συνδέεται με ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο. Επίσης, το υπερβάλλον βάρος από την παιδική και εφηβική ηλικία μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου δεκαετίες αργότερα. Αυτό δείχνει ότι η πρόληψη δεν αρχίζει στην ώριμη ηλικία, αλλά πολύ νωρίτερα.

Το πιο ελπιδοφόρο μήνυμα της ανασκόπησης είναι ότι η απώλεια βάρους ίσως μειώνει τον κίνδυνο. Οι συγγραφείς αναφέρουν ότι σε παρατηρητικές μελέτες, απώλεια άνω του 10% του σωματικού βάρους, είτε μετά από βαριατρική χειρουργική είτε με φάρμακα όπως οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, συνδέθηκε με μέτρια μείωση της επίπτωσης ορισμένων καρκίνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Το αποτέλεσμα δεν είναι θεαματικό ούτε έχει αποδειχθεί οριστικά με τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές, αλλά είναι σημαντικό. Υποδηλώνει ότι η μείωση του βάρους δεν βελτιώνει μόνο τον μεταβολισμό και την ποιότητα ζωής, αλλά πιθανώς απομακρύνει και ένα μέρος του βιολογικού εδάφους πάνω στο οποίο αναπτύσσεται ο καρκίνος.

Συνολικά, αυτή η ανασκόπηση μας καλεί να δούμε την παχυσαρκία όχι ως θέμα αισθητικής ή ατομικής αδυναμίας, αλλά ως σύνθετη βιολογική κατάσταση με σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Η σχέση της με τον καρκίνο περνά μέσα από τη φλεγμονή, τις ορμόνες, το ανοσοποιητικό, τον μεταβολισμό, το DNA και το μικροβίωμα. Και ακριβώς επειδή πρόκειται για μια τόσο πολυεπίπεδη σχέση, η αντιμετώπισή της χρειάζεται ενημέρωση, πρόληψη, έγκαιρη παρέμβαση και μακροπρόθεσμη υποστήριξη.

Παράξενα και μη πράγματα, που είναι παράγοντες κινδύνου πρόκλησης καρκίνου.

επιμέλεια Κασσιανή Τσώνη, medlabnews.gr iatrikanea

Ο καρκίνος είναι δυνατό να προκληθεί από διάφορες αιτίες και το 2020 ο κατάλογος αυτός έγινε ακόμη πιο μακρύς, καθώς η επιστημονική έρευνα έφερε στο φως ή επιβεβαίωσε παράγοντες κινδύνου μάλλον απρόσμενους, πέρα από τους ήδη γνωστούς, όπως το κάπνισμα, η πολλή ηλιοθεραπεία, η χημική ρύπανση, το πολύ κόκκινο κρέας και διάφοροι ιοί.

Ακολουθούν επτά πράγματα, παράξενα και μη, που θα μπορούσαν υπό προϋποθέσεις να ανοίξουν το δρόμο στον καρκίνο, σύμφωνα με το Live Science:

1. Το καυτό τσάι: 

Το τσάι έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία, μάλιστα, το πράσινο φαίνεται να έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες. Όμως, αν κανείς το πίνει πολύ καυτό, τότε αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου, σύμφωνα με κινεζική έρευνα σε 450.000 ανθρώπους. Ιδίως αν κάποιος, εκτός από καυτό τσάι, είναι καπνιστής και πίνει αρκετό αλκοόλ, τότε, έχει πενταπλάσιο κίνδυνο για καρκίνο του οισοφάγου σε σχέση με όσους δεν κάνουν τίποτε από τα τρία (καυτό τσάι, κάπνισμα, αλκοόλ).

2. Η ακινησία: 

Η σωματική κίνηση και άσκηση μειώνει κατά 7% κατά μέσο όρο τον κίνδυνο οποιουδήποτε καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Αλλά, σύμφωνα με μια άλλη έρευνα, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν συνειδητοποιήσει τη σχέση ανάμεσα στη σωματική αδράνεια και στον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.

3. Το μεγάλο ύψος: 

Οι ψηλοί είναι πιθανότερο να πάθουν καρκίνο από ό,τι οι κοντοί, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, που βρήκε ότι για κάθε έξτρα δέκα εκατοστά ύψους ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνει κατά 10% περίπου. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή οι ψηλότεροι έχουν περισσότερα κύτταρα στο σώμα τους, άρα και μεγαλύτερες πιθανότητες να συμβεί σε αυτά κάποια καρκινική μετάλλαξη.

4. Ο καπνός από την ψησταριά: 

Οι άνθρωποι που κάθονται κοντά στις ψησταριές, την ώρα του ψησίματος, απορροφούν μέσω του δέρματός τους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, αυξημένες ποσότητες χημικών ουσιών (πολυκυκλικών αρωματικών υδρογονανθράκων), που απελευθερώνονται από την καύση των ξύλων ή των κάρβουνων και είναι δυνατό να προκαλέσουν καρκίνο. Η απορρόφηση αυτών των δυνητικά καρκινογόνων ουσιών είναι μεγαλύτερη από το δέρμα από ό,τι εισπνέοντας τις από τον αέρα, συνεπώς, όταν είναι καλοκαίρι και το δέρμα είναι πιο εκτεθειμένο, η απορρόφηση είναι μεγαλύτερη.

5 Τα εμφυτεύματα στήθους: 

Ένας συγκεκριμένος τύπος εμφυτεύματος, σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να αυξήσει στις γυναίκες την πιθανότητα ενός σπάνιου είδους λεμφώματος, που δεν είναι καρκίνος του μαστού, αλλά του λεμφικού συστήματος. Ο κίνδυνος είναι πάντως μικρός, καθώς υπολογίστηκε ότι για κάθε 7.000 γυναίκες που βάζουν εμφύτευμα στήθους, μία θα εμφανίσει αυτόν τον καρκίνο στο μαστό έως τα 75 της χρόνια. Η αιτία είναι ακόμη ασαφής και πιθανώς οφείλεται στην πρόκληση φλεγμονής από το εμφύτευμα στον ιστό του στήθους.

6. Το αλκοόλ: 

Περίπου το 5% των νέων περιστατικών καρκίνου κάθε χρόνο παγκοσμίως σχετίζονται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας. Το αλκοόλ ενέχεται για διάφορους καρκίνους όπως στόματος-λαιμού, οισοφάγου, μαστού, παχέος εντέρου, ήπατος κ.ά. Δεν είναι ανάγκη να είναι κανείς "γερό ποτήρι", καθώς ακόμη και μικρές έως μέτριες ποσότητες αλκοόλ μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.

7. Τα παραπανίσια κιλά: 

Η παχυσαρκία συνδέεται με τουλάχιστον δέκα είδη καρκίνου, σχεδόν διπλασιάζοντας τον κίνδυνο για καρκίνο του οισοφάγου, του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών κ.ά. Η διατήρηση κανονικού βάρους θεωρείται πλέον βασικό μέτρο προφύλαξης.

Διαβάστε επίσης

World Cancer Day - 4 Φεβρουαρίου (video)

• ΠΑΠ ΤΕΣΤ, ΓΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ
• Καρκίνος του δέρματος. Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές
• Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, με έλεγχο του ειδικού προστατικού αντιγόνου PSA
• YΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΗΜΑ ΜΑΣΤΟΥ. ΠΟΤΕ ΓΙΝΕΤΑΙ; ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΑ ΤΗΝ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ;

Μηχανισμός και παράγοντες που συμβάλλουν στις μεταστάσεις του καρκίνου; Πνευμονικές, ηπατικές, οστικές, εγκεφαλικές μεταστάσεις.

Ιερέας έχασε την 14χρονη κόρη του μετά από επέμβαση γαστρικού δακτυλίου.

medlabnews.gr iatrikanea

 Συγκλονίζει ο ιερέας από τη Θεσσαλονίκη, ο οποίος έχασε τη 14χρονη κόρη του – η οποία προσπαθούσε να απαλλαγεί από την παχυσαρκία – από ιατρικό λάθος, όπως καταγγέλλει, μετά από χειρουργική επέμβαση σε ιδιωτική κλινική.

Η έφηβη είχε μεταφερθεί εκεί προκειμένου να της τοποθετήσουν γαστρικό δακτύλιο, ώστε να χάσει βάρος. Όπως υποστηρίζει ο πατέρας της, ο γιατρός που διενέργησε την επέμβαση έκανε πιθανόν κάποιο ιατρικό λάθος, αφού η 14χρονη πέθανε δύο ημέρες μετά.

Μέσα στον αβάσταχτο πόνο του, ο χαροκαμένος πατέρας ζητάει την παραδειγματική τιμωρία όσων ευθύνονται και ετοιμάζεται να κινηθεί νομικά.

«Το μόνο που ήθελα ήταν να σώσω το παιδί μου»

Με την εξέταση μαρτύρων άρχισε η δίκη για τον θάνατο της 14χρονης Γεωργίας από την Επανομή Θεσσαλονίκης, έπειτα από χειρουργική επέμβαση για αδυνάτισμα. Κατηγορούμενος είναι ο χειρουργός ο οποίος της τοποθέτησε γαστρικό δακτύλιο τον Ιούνιο του 2021. Ο γιατρός διώκεται μεταξύ άλλων για θανατηφόρο έκθεση.

Η δίκη διεξάγεται στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Γιαννιτσών. Στο βήμα τού μάρτυρα ανέβηκε ο πατέρας της 14χρονης, ο οποίος είναι ιερέας. Απευθυνόμενος προς τους δικαστές ζήτησε να απονεμηθεί δικαιοσύνη.

Ο χειρουργός έχει δύο προηγούμενες καταδίκες για ανάλογα περιστατικά, έπειτα από παρόμοιο χειρουργείο. Η πρώτη κατέστη αμετάκλητη, ενώ η δεύτερη τελεσιδίκησε. Γι’ αυτό τον λόγο, μετά την ολοκλήρωση της ανάκρισης και έως ότου ολοκληρωθεί η παρούσα δίκη, το αρμόδιο Δικαστικό Συμβούλιο απαγόρευσε στον γιατρό να συμμετέχει σε χειρουργικές επεμβάσεις.

Εκτός από την κατηγορία της θανατηφόρου εκθέσεως, ο χειρουργός αντιμετωπίζει τις πράξεις της πλαστογραφίας και της υπεξαγωγής εγγράφου, σε βαθμό πλημμελήματος.

Σύμφωνα με το κατηγορητήριο, φέρεται να πλαστογράφησε την υπογραφή της ανήλικης εν όψει του χειρουργείου. Η υπεξαγωγή εγγράφου σχετίζεται με το οπτικό υλικό (βίντεο) από την επέμβαση, όταν αυτό ζητήθηκε από τους γονείς της ενόψει της προσφυγής τους στην Ποινική Δικαιοσύνη.

Η αϋπνία συνδέεται με προβλήματα υγείας όπως εγκεφαλικό, καρδιά, αλτσχάιμερ, πίεση, διαβήτη, παχυσαρκία, προβλήματα με τα μάτια

της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr iatrikanea

Η αϋπνία αποτελεί ένα σύνηθες ιατρικό πρόβλημα, που απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού. Ως χρόνια αϋπνία ορίζονται οι διαταραχές ύπνου που συμβαίνουν τουλάχιστον 3 βραδιές την εβδομάδα και διαρκούν τουλάχιστον 3 μήνες.

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας αργούν να αποκοιμηθούν το βράδυ, ξυπνάνε κατά τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς να μπορούν να αποκοιμηθούν ξανά ή ξυπνάνε πολύ νωρίς το πρωί.

Εκείνοι οι οποίοι υποφέρουν από αϋπνία για τουλάχιστον έξι χρόνια, αντιμετωπίζουν 58% περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους πρόωρα.

Ο λόγος είναι ότι η επίμονη αϋπνία αυξάνει τα επίπεδα μίας ουσίας στο αίμα, που λέγεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP). Η ουσία αυτή αποτελεί δείκτη φλεγμονής στο σώμα και συνδέεται με την εκδήλωση σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως είναι οι καρδιαγγειακές και πνευμονικές παθήσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, ο καρκίνος, η άνοια και η κατάθλιψη.

Οι νύχτες χωρίς ύπνο, οδηγούν σε πολλά και ποικίλα προβλήματα υγείας, πέρα από τη γκρίνια της επόμενης ημέρας. Διαβάστε παρακάτω τις συνέπειες του ανεπαρκούς ύπνου και αντιληφθείτε καλύτερα τη σημασία του 8ωρου ύπνου και της σωστής ξεκούρασης που χρειάζεται ο οργανισμός.

Εγκεφαλικό

Ο ύπνος, που διαρκεί λιγότερο από 6 ώρες τη νύχτα, τετραπλασιάζει τις πιθανότητες να πάθετε εγκεφαλικό.

Αλτσχάιμερ

Η έλλειψη ύπνου  είναι η αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ και αυξάνει την ταχύτητα εξέλιξης της νόσου. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τον εγκέφαλο για να απαλλαγούμε από τα άχρηστα εγκεφαλικά ερεθίσματα που προκαλούν άνοια. Ο κακός ύπνος προάγει την εναπόθεση μεγαλύτερης ποσότητας βήτα-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο, όπως αποδεικνύεται από την τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων. Αυτή η ένωση είναι δείκτης της νόσου του Alzheimer και η έλλειψη ύπνου εμποδίζει τον εγκέφαλο από την αποβολή αυτής της ουσίας.

Διαβήτη

Ο διαβήτης έχει από καιρό συνδεθεί με τον κακό ύπνο. Όταν δε λαμβάνετε την απαραίτητη ξεκούραση με έναν 8ωρο ύπνο, μειώνετε την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη, αυξάνοντας το ρίσκο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ο κακός ύπνος μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει παχυσαρκία, και σε τελική ανάλυση, να οδηγήσει σε διαβήτη. Γνωρίζοντας ότι τα επίπεδα των λιπαρών οξέων μέσα στο αίμα μπορεί να επηρεάσουν την ταχύτητα του μεταβολισμού και την ικανότητα της ινσουλίνης να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος, οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις που είχε ο ύπνος στην συσσώρευση λιπαρών οξέων. Όσοι κοιμούνται μόνο τέσσερις ώρες έχουν υψηλά επίπεδα λιπαρών οξέων στο αίμα και αυτή είναι μια αύξηση κατά 15 έως 30 τοις εκατό σε σχέση με όσους κοιμούνται 8,5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Η αύξηση των επιπέδων των λιπαρών οξέων προκαλείται από τον υψηλότερο βαθμό αντίστασης στην ινσουλίνη, από τον προδιαβήτη. Εκείνοι που κοιμούνται περισσότερο δεν παρουσιάζουν τους ίδιους δείκτες λιπαρών οξέων, όπως στην παχυσαρκία ή στον προδιαβήτη.

Παχυσαρκία


Η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με την αύξηση του βάρους Ο ελλειμματικός ύπνος ανεβάζει τις πιθανότητες παχυσαρκίας κατά 30%, ενώ σχετική έρευνα έδειξε πως γυναίκες που κοιμούνταν για λιγότερο από πέντε ώρες καθημερινά, κατανάλωναν 329 θερμίδες περισσότερες την ημέρα. 

Μειωμένη όραση. 

Όσο περισσότερο μένετε ξύπνιοι, τόσο χειροτερεύει η όραση.

Αλλοιώσεις στα γονίδια

Η έλλειψη ύπνου αλλοιώνει τη  λειτουργία τουλάχιστον 700 γονιδίων συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που σχετίζονται με τη διαχείριση του στρες, το ανοσοποιητικό σύστημα και το μεταβολισμό.

Αρτηριακή πίεση


Η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ο λίγος ύπνος, οδηγεί σε αυξημένο, κατά 20%, ενδεχόμενο ανάπτυξης θεμάτων αρτηριακής πίεσης.

Καρδιά


Η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με αύξηση με καρδιακές ασθένειες. Η συστηματική στέρηση  του ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες να αναπτύξετε, ακόμα και να πεθάνετε από καρδιά, κατά 48%. Η καρδιακή προσβολή συνδέεται με τις διαταραχές του ύπνου. Οι άνδρες με διαταραχές του ύπνου έχουν ένα 2,6 φορές υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου και καρδιακής προσβολής και 1,5 έως τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Δέρμα


Όσοι και όσες δεν κοιμούνται σωστά, εμφανίζουν σημάδια πρόωρης γήρανσης στο δέρμα τους.

Ετοιμότητα

Ακόμα και ο ύπνος κατά 1,5 ώρα λιγότερο, επηρεάζει αρνητικά και άμεσα την ετοιμότητα, που έχετε μέσα στην ημέρα, κατά 32%.

Ανοσοποιητικό σύστημα


Έχει επίσης αποδειχτεί ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά είναι πιο επιρρεπείς στις μολύνσεις Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα, έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να κολλήσουν το ρινοϊό (τον ιό του κοινού κρυολογήματος), λόγω αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού.

Θνησιμότητα


Ο ύπνος κάτω από 5 ώρες τη νύχτα αυξάνει τις πιθανότητες θανάτου, από οιαδήποτε αιτία κατά 26%. εκείνοι οι οποίοι υποφέρουν από αϋπνία για τουλάχιστον έξι χρόνια, αντιμετωπίζουν 58% περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους πρόωρα.

Διαβάστε επίσης

• Χρήσιμα και απλά, για να κοιμάστε καλύτερα την νύχτα
• Νιώθετε συνεχώς κούραση, δυσφορία, υπνηλία; Κοινά αίτια, που μπορεί να οφείλεται αυτό.
• Οι διαταραχές ύπνου, συνδέονται με καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία, διαβήτη, κατάθλιψη. Πώς να κάνετε καλό και ποιοτικό ύπνο
• 10 απλές συμβουλές για να ρυθμίσετε ξανά τον κύκλο του ύπνου σας (το βιολογικό σας ρολόι)!
• Τι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;
• Ανήσυχος ύπνος ή αίσθημα πίεσης και θλίψης μπορεί να οφείλονται στο Γεωπαθητικό και Ηλεκτρομαγνητικό (EMF) στρες
• Οι σωστές και λάθος στάσεις στον ύπνο για να ξυπνάτε χωρίς πόνους και στομαχικά προβλήματα

Φάρμακα τύπου GLP-1 για διαβήτη και αδυνάτισμα: Πιθανή μείωση και του κινδύνου εθισμού σε ουσίες

medlabnews.gr iatrikanea

Τα φάρμακα τύπου GLP-1 (αγωνιστές του υποδοχέα του γλυκαγονόμορφου πεπτιδίου-1) έγιναν γνωστά στο ευρύ κοινό κυρίως ως θεραπείες για τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και –τα τελευταία χρόνια– ως ισχυρά εργαλεία για την απώλεια βάρους. Όμως η ιστορία τους φαίνεται να μην σταματά στο σάκχαρο και στα κιλά. Η Καθηγήτρια Θεραπευτικής – Επιδημιολογίας - Προληπτικής Ιατρικής, Παθολόγος (Θεραπευτική Κλινική Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και η Αλεξάνδρα Σταυροπούλου (Βιολόγος), αναφέρουν ότι νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να σχετίζονται και με κάτι φαινομενικά άσχετο: τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών χρήσης ουσιών (αλκοόλ, νικοτίνη, οπιοειδή κ.ά.) αλλά και τις σοβαρές επιπλοκές σε ανθρώπους που ήδη παλεύουν με εθισμό.

Προκλινικές μελέτες σε ζώα είχαν ήδη υποδείξει ότι οι αγωνιστές GLP-1 μπορούν να «αγγίζουν» τα εγκεφαλικά κυκλώματα ανταμοιβής (τα γνωστά μεσολιμβικά μονοπάτια), μειώνοντας την ενίσχυση/«ανταμοιβή» από ουσίες όπως το αλκοόλ, η νικοτίνη, η κοκαΐνη και τα οπιοειδή. Σε ανθρώπους, μικρότερες παρατηρητικές μελέτες είχαν συνδέσει τη χρήση GLP-1 με χαμηλότερο κίνδυνο για διαταραχή χρήσης αλκοόλ, καπνού ή κάνναβης, αλλά η εικόνα για άλλες ουσίες και –κυρίως– για «σκληρά» κλινικά καταληκτικά (νοσηλείες, θανάτους, υπερδοσολογίες) παρέμενε θολή.

Εδώ έρχεται μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο έγκριτο περιοδικό BMJ (Cai M, Choi T, Xie Y, Al-Aly Z. Glucagon-like peptide-1 receptor agonists and risk of substance use disorders among US veterans with type 2 diabetes: cohort study. BMJ. 2026 Mar 4;392:e086886. doi: 10.1136/bmj-2025-086886), η οποία αξιοποίησε τα ηλεκτρονικά αρχεία υγείας του Υπουργείου Βετεράνων των ΗΠΑ, του μεγαλύτερου ολοκληρωμένου συστήματος υγείας στη χώρα, με εκατοντάδες ιατρικά κέντρα και χιλιάδες εξωτερικά ιατρεία. Οι ερευνητές συνέκριναν βετεράνους με διαβήτη τύπου 2 που ξεκίνησαν αγωνιστή GLP-1 με αντίστοιχους που ξεκίνησαν αναστολέα SGLT-2 (μια άλλη καθιερωμένη κατηγορία αντιδιαβητικών), παρακολουθώντας τους έως τρία χρόνια. Η σύγκριση με μια άλλη καθιερωμένη θεραπεία, όπως οι αναστολείς SGLT-2, είναι κρίσιμη, γιατί μειώνει την πιθανότητα να εξηγείται το αποτέλεσμα απλώς από το ότι οι ασθενείς που παίρνουν ένα νεότερο φάρμακο παρακολουθούνται πιο στενά ή διαφέρουν ήδη ως προς τη γενική κατάσταση της υγείας τους.

Το πρώτο σκέλος αφορούσε πρόληψη: από μια βάση 606.434 βετεράνων με διαβήτη τύπου 2, επιλέχθηκαν 524.817 χωρίς ιστορικό διαταραχής χρήσης ουσιών, ώστε να μετρηθεί ο κίνδυνος νέας διάγνωσης μέσα στα επόμενα τρία χρόνια. Σε αυτή την κύρια «δοκιμή», 124.001 άτομα ξεκίνησαν GLP-1 και 400.816 άτομα ξεκίνησαν SGLT-2. Η έναρξη GLP-1 συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο για διαταραχή χρήσης αλκοόλ, κάνναβης, κοκαΐνης, νικοτίνης, οπιοειδών, καθώς και για «άλλες» διαταραχές (π.χ. διεγερτικά, ηρεμιστικά/υπνωτικά, εισπνεόμενα κ.ά.). Όταν οι ερευνητές ένωσαν όλες τις διαταραχές σε ένα σύνθετο καταληκτικό σημείο, ο σχετικός κίνδυνος παρέμενε χαμηλότερος. Πέρα όμως από τους σχετικούς δείκτες, σημασία έχει και το τι μεταφράζεται αυτό στην πράξη: για τη σύνθετη έκβαση όλων των διαταραχών χρήσης ουσιών, οι αγωνιστές GLP-1 συνδέθηκαν με περίπου 6,6 λιγότερα νέα περιστατικά ανά 1.000 άτομα σε βάθος τριετίας. Δηλαδή, σε πρακτικούς όρους, περίπου 6–7 λιγότερες νέες διαγνώσεις ανά 1.000 ανθρώπους μέσα σε τρία χρόνια. Το μοτίβο αυτό φάνηκε συνολικά παρόμοιο και σε διαφορετικές υποομάδες του πληθυσμού, όπως ανά ηλικία, φύλο, φυλή, BMI, HbA1c και τύπο αγωνιστή GLP-1.

Το δεύτερο σκέλος της μελέτης εστίασε σε άτομα που ήδη ζούσαν με διαταραχή χρήσης ουσιών, διερευνώντας αν η έναρξη θεραπείας με GLP-1 θα μπορούσε να συνδέεται με καλύτερη κλινική πορεία. Στην ανάλυση αυτή συμπεριλήφθηκαν 81.617 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και διάγνωση διαταραχής χρήσης ουσιών μέσα στον προηγούμενο χρόνο: 16.768 ξεκίνησαν GLP-1 και 64.849 SGLT-2. Στην ομάδα αυτή, οι αγωνιστές GLP-1 συσχετίστηκαν με λιγότερες επισκέψεις στα επείγοντα, λιγότερες νοσηλείες λόγω διαταραχής χρήσης ουσιών και χαμηλότερη θνητότητα που σχετιζόταν με αυτήν. Παράλληλα, καταγράφηκε μειωμένος κίνδυνος για υπερδοσολογία και για αυτοκτονικό ιδεασμό ή απόπειρα. Και εδώ οι απόλυτες διαφορές έχουν ιδιαίτερο βάρος: για παράδειγμα, οι επισκέψεις στα επείγοντα μειώθηκαν κατά περίπου −8,92 ανά 1.000 σε τρία χρόνια, ενώ ο αυτοκτονικός ιδεασμός/απόπειρα κατά περίπου −9,95 ανά 1.000. Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης την «προσκόλληση» στη θεραπεία και βρήκαν αποτελέσματα στην ίδια κατεύθυνση με αυτά της απλής έναρξης.

Συνεπώς, ένα φάρμακο σχεδιασμένο για τον μεταβολισμό μπορεί να έχει ευρύτερες νευροβιολογικές επιδράσεις — κάτι που συνάδει με την ιδέα ότι η πείνα, η επιβράβευση, οι παρορμήσεις και ο εθισμός μοιράζονται κοινούς νευρωνικούς μηχανισμούς στον εγκέφαλο. Επιπλέον, πραγματικά δεδομένα μεγάλης κλίμακας μπορούν να ανοίξουν δρόμους για νέες θεραπευτικές στρατηγικές σε πεδία όπου οι ανάγκες είναι τεράστιες, όπως οι διαταραχές χρήσης ουσιών.

Παρόλα αυτά να τονίσουμε ότι πρόκειται για μια παρατηρητική μελέτη, οπού ο πληθυσμός ήταν βετεράνοι με διαβήτη τύπου 2 (κατά κύριο λόγο άνδρες και μεγαλύτερης ηλικίας), άρα η γενίκευση σε άλλους πληθυσμούς δεν είναι αυτόματη. Αν τα ευρήματα επιβεβαιωθούν, οι αγωνιστές GLP-1 μπορεί να αποκτήσουν ρόλο όχι μόνο στη ρύθμιση του σακχάρου, αλλά και –συμπληρωματικά– στην πρόληψη και αντιμετώπιση διαταραχών χρήσης ουσιών.

ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ: Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

medlabnews.gr iatrikanea

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν στην Θεσσαλονίκη και την Αθήνα οι μεγάλες εκδηλώσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τους πολίτες του Πανελλήνιου Συλλόγου Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία (ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας.

Πολίτες κάθε ηλικίας ενημερώθηκαν από μέλη του Συλλόγου και επαγγελματίες υγείας για τη σημασία της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της ολιστικής αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, ενώ διανεμήθηκε ενημερωτικό υλικό και πραγματοποιήθηκαν δράσεις ευαισθητοποίησης για μικρούς και μεγάλους.

Η εκδήλωση άφησε ένα ουσιαστικό κοινωνικό αποτύπωμα, ενισχύοντας την ενημέρωση του κοινού γύρω από μια χρόνια νόσο που επηρεάζει σημαντικά τη δημόσια υγεία, αλλά και αναδεικνύοντας την ανάγκη για αποδοχή, υποστήριξη και καταπολέμηση του κοινωνικού στίγματος που συχνά βιώνουν τα άτομα με παχυσαρκία.

Η ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ ευχαριστεί θερμά τους χορηγούς NOVO NORDISK για την δράση στην Αθήνα και LILLY ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ για τη δράση στη Θεσσαλονίκη, όλους τους θεσμικούς φορείς και τις επιστημονικές εταιρείες για την αιγίδα, τους επαγγελματίες υγείας, τους εθελοντές και τους πολίτες που συμμετείχαν ενεργά στη δράση, συμβάλλοντας στην επιτυχία της και στη διάδοση του μηνύματος ότι η παχυσαρκία είναι μια νόσος που μπορεί να αντιμετωπιστεί με γνώση, πρόληψη και συλλογική στήριξη.

Με κεντρικό μήνυμα «Σηκώνουμε το βάρος μαζί», η ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ συνεχίζει τις δράσεις της σε όλη τη χώρα, με στόχο μια κοινωνία περισσότερο ενημερωμένη, υποστηρικτική και απαλλαγμένη από προκαταλήψεις.

Ενημερωτική Εκδήλωση στη Θεσσαλονίκη: Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και όχι αισθητικό ζήτημα

medlabnews.gr iatrikanea

Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και όχι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα, είναι το βασικό μήνυμα της ενημερωτικής εκδήλωσης που διοργανώνουμε το Σάββατο 7 Μαρτίου στην Πλατεία Αριστοτέλους με την Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας. Η εκδήλωση που πραγματοποιείται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (4 Μαρτίου) τελεί υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης και απευθύνεται σε όλους τους πολίτες.

Ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων θα μοιράσουν ενημερωτικό υλικό, θα απαντήσουν σε ερωτήσεις και θα ενημερώσουν τον κόσμο για το ποιες πληθυσμιακές ομάδες αφορά η παχυσαρκία. Επίσης θα δώσουν επιστημονικά τεκμηριωμένες κατευθύνσεις για τη σωστή διαχείριση της νόσου. Πρόκειται για μια πολύπλοκη, πολυπαραγοντική πάθηση που επηρεάζεται από γενετικούς, μεταβολικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχοκοινωνικούς παράγοντες. Σχετίζεται με συν νοσηρότητες, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπνική άπνοια, οστεοαρθρίτιδα, διάφορους τύπους καρκίνου και άλλα χρόνια νοσήματα.

Η παχυσαρκία δεν αντιμετωπίζεται με απλοϊκές προσεγγίσεις του τύπου «φάε λιγότερο και κινήσου περισσότερο». Απαιτεί ιατρική αξιολόγηση, εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση και μακροχρόνια παρακολούθηση από ειδικούς ιατρούς. Κεντρικός στόχος της πρωτοβουλίας είναι η ανάδειξη της παχυσαρκίας ως χρόνιας νόσου, η καταπολέμηση του κοινωνικού στίγματος και η ενίσχυση της ανάγκης για έγκαιρη και υπεύθυνη ιατρική προσέγγιση.

Η ενημέρωση και η πρόληψη αποτελούν θεμέλια της δημόσιας υγείας. Σε αυτό το πλαίσιο η άσκηση αποτελεί βασικό στοιχείο στο κομμάτι της πρόληψης της παχυσαρκίας και των συνοδών νοσημάτων της. Η συστηματική φυσική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων. Παράλληλα, ενισχύει τη μυϊκή μάζα, βελτιώνει την αντοχή και συμβάλλει στη συνολική ευεξία. Ακόμη και μέτριας έντασης δραστηριότητες, όπως γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά ημερησίως, έχουν σημαντικά οφέλη. Όλα αυτά τα θέματα θα παρουσιαστούν αναλυτικά στην εκδήλωση του Σαββάτου. Οι διοργανωτές καλούν όλους τους πολίτες να παρευρεθούν και να ενημερωθούν υπεύθυνα.

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Το πρώτο WeightTalk Media Summit στο Λονδίνο, από τη Novo Nordisk

medlabnews.gr iatrikanea

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, η Novo Nordisk, παγκόσμιος ηγέτης στην έρευνα και την καινοτομία για την παχυσαρκία, διοργανώνει το πρώτο WeightTalk Media Summit στο Λονδίνο. Η εκδήλωση φέρνει σε επαφή δημοσιογράφους, ερευνητές και άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, με στόχο τον ανοιχτό, και υπεύθυνο διάλογο σχετικά με την παχυσαρκία.

Το μονοήμερο συνέδριο εστιάζει στην παχυσαρκία ως μια σύνθετη, χρόνια νόσο, διερευνώντας την επιστημονική της βάση, το κοινωνικό και πολιτισμικό της πλαίσιο, καθώς και τις πραγματικές εμπειρίες των ατόμων που νοσούν από παχυσαρκία.
Eξετάζει επίσης τον αντίκτυπο του στιγματισμού και την ανάγκη για συλλογική δράση από τους φορείς της υγειονομικής περίθαλψης και χάραξης πολιτικής, τα ΜΜΕ και της κοινωνίας απέναντι στη νόσο της παχυσαρκίας.

Το συνέδριο αναδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο συζητείται σήμερα η παχυσαρκία στα μέσα ενημέρωσης και πέραν αυτών, τον κρίσιμο ρόλο που διαδραματίζουν στη διαμόρφωση της κατανόησης, της πρόσβασης στην περίθαλψη και της στάσης του κοινού απέναντι στην σύνθετη αυτή νόσο.

Ομιλητές στο συνέδριο είναι οι:

• Δρ. W. Scott Butsch, Senior International Medical Director for Obesity, Novo Nordisk

• Δρ. Bruno Halpern, President Elect, World Obesity Federation

• Angela Hemsworth, η οποία μοιράζεται το δικό της patient story και την αλήθεια σχετικά με την καθημερινή ζωή ενός ατόμου που ζει με παχυσαρκία

• Δρ Stephanie Alice Baker, Καθηγήτρια Κοινωνιολογίας, City University St. Geroge’s University, Λονδίνο, η οποία θα παρουσιάσει μια κοινωνιολογική προσέγγιση που διερευνά τους κοινωνικούς και πολιτισμικούς παράγοντες που διαμορφώνουν την παροχή φροντίδας για την παχυσαρκία

Στις 4 Μαρτίου, η Novo Nordisk Ελλάς είναι χορηγός και θα συμμετάσχει σε κοινωνική δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία στον σταθμό του μετρό Συντάγματος, την οποία διοργανώνει ο Πανελλήνιος Σύλλογος Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία, «Ιμερόεσσα».

Στο πλαίσιο της δράσης που τιτλοφορείται «Σηκώνουμε το βάρος μαζί! Κάνε σήμερα την αρχή!», στον χώρο έξω από την αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του σταθμού Συντάγματος, από τις 09:00 έως τις 17:00, έχουν προγραμματιστεί δρώμενα καθώς και ενημέρωση και συμβουλευτική για την παχυσαρκία από επαγγελματίες υγείας. Η εκδήλωση είναι ανοιχτή για το κοινό.

Η Πρόεδρος του Συλλόγου ασθενών Ιμερόεσσα, κα Κική Τσιρανίδου, προσκαλεί όσες και όσους επιθυμούν να παρευρεθούν στη δράση.

«Η παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό και σύνθετο ζήτημα δημόσιας υγείας για το οποίο χρειάζεται ενημέρωση, κατανόηση και συλλογική δράση. Είναι μία σημαντική πρωτοβουλία, την οποία με μεγάλη μας χαρά και τιμή διοργανώνουμε με την υποστήριξη της Novo Nordisk Ελλάς. Μαζί, μπορούμε να “σηκώνουμε το βάρος” και να ενισχύουμε την ευαισθητοποίηση γύρω από την παχυσαρκία ως χρόνια νόσο. Καλούμε όλους στο μετρό Συντάγματος, να ενημερωθούν και να στηρίξουν με την παρουσία τους αυτή την προσπάθεια.»

Η Assoc. Director Market Access & External Affairs Ελλάδος και Κύπρου της Novo Nordisk, Χρύσα Παναγοπούλου χαιρετίζει την πρωτοβουλία της Ιμερόεσσας και αναφέρει:

«Σε μια εποχή όπου ο δημόσιος διάλογος γύρω από την παχυσαρκία συχνά «θολώνει» από θόρυβο και παραπληροφόρηση, η ανάγκη για υπεύθυνη, αξιόπιστη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Ως Novo Nordisk, δεσμευόμαστε να στηρίζουμε πρωτοβουλίες που αναδεικνύουν την παχυσαρκία ως μια σοβαρή, χρόνια και πολυπαραγοντική νόσο—μακριά από στερεότυπα και απλουστεύσεις. Η έγκυρη ενημέρωση δεν αφορά μόνο τη σωστή κατανόηση της επιστήμης· αφορά και το να δώσουμε στους ανθρώπους που ζουν με παχυσαρκία τον σεβασμό, την υποστήριξη και τη φωνή που δικαιούνται. Μόνο έτσι μπορούμε να προχωρήσουμε συλλογικά προς μια κοινωνία με λιγότερο στίγμα και περισσότερη ουσιαστική φροντίδα.»

Σχετικά με την παχυσαρκία

• Η παχυσαρκία επηρεάζει σχεδόν ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως, αριθμός που προβλέπεται να διπλασιαστεί έως το 2035.

• Η παχυσαρκία παραμένει σε μεγάλο βαθμό υποδιαγνωσμένη και υποθεραπευμένη, με έρευνες να δείχνουν ότι το 64% των ανθρώπων που ζουν με παχυσαρκία δεν έχουν διαγνωστεί.

• Η παχυσαρκία συνδέεται με περισσότερες από 200 πιθανές επιπλοκές για την υγεία, καθιστώντας την μια νόοο για άλλες παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ορισμένες από τις οποίες μπορεί να επηρεάσουν το προσδόκιμο ζωής και την ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία.

• Τα παιδιά με παχυσαρκία έχουν περίπου πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουν να είναι άτομα με παχυσαρκία και στην ενήλικη ζωή σε σύγκριση με εκείνα που δε νοσούν από παχυσαρκία στην παιδική ηλικία, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών για την υγεία ,

• Στην Ελλάδα, το 42.9% των ενηλικών είναι υπέρβαροι, ενώ 1 στους 10 ενήλικες (12%) είναι άτομο με παχυσαρκία.

Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

medlabnews.gr iatrikanea

Η 4η Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, αναδεικνύει ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα Δημόσιας Υγείας της σύγχρονης εποχής, το οποίο συνδέεται άμεσα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σακχαρώδη διαβήτη και άλλες ασθένειες καθώς και με συνολική επιβάρυνση της υγείας και της ποιότητας ζωής των πολιτών.

Στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης «Προλαμβάνω» για την πρόληψη και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, υλοποιείται μια οργανωμένη προσπάθεια που φέρνει την πρόληψη πιο κοντά στον πολίτη, παρέχοντας πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας χωρίς οικονομική επιβάρυνση. Η επιστημονική κοινότητα επισημαίνει ότι η σωστή ενημέρωση, η καθοδήγηση και η συνεχής υποστήριξη αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την επιτυχία της προσπάθειας. Ήδη, κατά τους δύο πρώτους μήνες υλοποίησης του προγράμματος, συμμετέχουν περισσότερα από 8.500 φαρμακεία πανελλαδικά, ενώ καινοτόμα φαρμακευτικά σκευάσματα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας απευθύνονται σε 36.000 δικαιούχους.

Τα στοιχεία αυτά αποτυπώνουν τη σημαντική ανταπόκριση των πολιτών, ωστόσο το πραγματικό όφελος είναι πολύ μεγαλύτερο και αποτυπώνεται κυρίως στη βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες πρόληψης, στην έγκαιρη έναρξη και παρακολούθηση της θεραπείας, στην ενίσχυση της προσήλωσης των πολιτών στις οδηγίες της αγωγής και στην υιοθέτηση πιο υγιεινών καθημερινών συνηθειών.

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν περιορίζεται στη φαρμακευτική αγωγή. Αποτελεί μια συνολική προσέγγιση που συνδυάζει επιστημονική καθοδήγηση, ισορροπημένη διατροφή, σωματική άσκηση και διαρκή υποστήριξη, με στόχο τη μακροχρόνια διατήρηση των αποτελεσμάτων και τη βελτίωση της υγείας.

Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος, με στοχευμένες ενημερωτικές δράσεις και καμπάνια ευαισθητοποίησης του κοινού, συμβάλλει ενεργά στην ενίσχυση της κουλτούρας πρόληψης και στην ανάδειξη της σημασίας της έγκαιρης παρέμβασης.

Η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας αποτελεί υπενθύμιση ότι η πρόληψη και η φροντίδα της υγείας είναι υπόθεση όλων μας.

Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος

Μια νέα προσέγγιση στην παχυσαρκία από τη ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ – ΛΙΛΛΥ: Όταν η ενημέρωση γίνεται βίωμα

medlabnews.gr iatrikanea

Στις 3 Μαρτίου 2026, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, η εταιρεία ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ - ΛΙΛΛΥ στα πλαίσια ενημέρωσης για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, παρουσίασε στο Θέατρο Μικρό Παλλάς μια διαφορετική προσέγγιση, μετατρέποντας τη γνώση σε εμπειρία και τη συζήτηση σε βίωμα. Στόχος της εκδήλωσης ήταν να συμβάλλει ουσιαστικά στην κατανόηση της παχυσαρκίας ως χρόνιας νόσου και να ανοίξει έναν πιο ειλικρινή, ανθρώπινο και τεκμηριωμένο δημόσιο διάλογο.

Με κεντρικό μήνυμα «Δεν φταις εσύ. Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος. Μίλα με τον γιατρό σου», η φετινή εκδήλωση εντάχθηκε στο ευρύτερο πλαίσιο της καμπάνιας της ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ, η οποία εστιάζει στην ανάδειξη της παχυσαρκίας ως χρόνιας, πολυπαραγοντικής και υποτροπιάζουσας νόσου που χρήζει ιατρικής παρακολούθησης. Στόχος της καμπάνιας είναι να καταρρίψει την αντίληψη ότι η παχυσαρκία αποτελεί απλώς αποτέλεσμα προσωπικών επιλογών ή κακών συνηθειών και να αναδείξει τις πραγματικές της διαστάσεις, ως μίας από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως και στη χώρα μας. Σε αυτό το πλαίσιο, η φετινή εκδήλωση διαφοροποιήθηκε ουσιαστικά, μετατρέποντας την ενημέρωση σε εμπειρία. Η Τάνια Βαριάμη, Market Access & Public Affairs Executive της ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ δήλωσε ότι «προτεραιότητά μας είναι να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο η κοινωνία αντιλαμβάνεται την παχυσαρκία. Μέσα από αυτή την πρωτοβουλία αναδεικνύουμε ότι το άτομο που ζει με παχυσαρκία δεν ευθύνεται για τη νόσο του, καθώς πρόκειται για μια χρόνια, πολυπαραγοντική πάθηση που απαιτεί ιατρική καθοδήγηση. Θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να απευθυνθούν στον γιατρό τους, ώστε να σχεδιάσουν μαζί ένα εξατομικευμένο πλάνο αντιμετώπισης».

Μέσα από ένα θεατρικό δρώμενο τεσσάρων πράξεων, σε σενάριο, σκηνοθεσία και αφήγηση του Θοδωρή Αθερίδη, με πρωταγωνίστρια την Ελισάβετ Κωνσταντινίδου, η φετινή εκδήλωση μετέτρεψε την ενημέρωση σε βίωμα, καθώς το κοινό δεν παρακολούθησε απλώς μια εκδήλωση, αλλά μια ιστορία εμπνευσμένη από την καθημερινότητα ενός ανθρώπου που ζει με παχυσαρκία σήμερα. Κάθε πράξη ανέδειξε στερεότυπα, εσωτερικές συγκρούσεις και κοινωνικές προκαταλήψεις που συντηρούν έναν φαύλο κύκλο ενοχής και σιωπής. Έναν κύκλο που μπορεί να σπάσει μέσα από τη γνώση, την απενοχοποίηση και τη σωστή ιατρική καθοδήγηση. Όπως χαρακτηριστικά ακούστηκε στη σκηνή: «Το πιο βαρύ πράγμα που κουβαλά ένας άνθρωπος δεν είναι το σώμα του. Είναι η ενοχή. Είναι η φωνή που του λέει “φταις”. Κι όταν αυτή η φωνή σωπάσει, τότε αρχίζει η αλήθεια. Τότε καταλαβαίνεις ότι δεν πρόκειται για αδυναμία χαρακτήρα, αλλά για κάτι που χρειάζεται κατανόηση και καθοδήγηση.»

Η παρουσιάστρια/επιχειρηματίας, κ. Μαίρη Συνατσάκη, συντόνισε μία ενδιαφέρουσα συζήτηση για τις αντιλήψεις του κοινού γύρω από την παχυσαρκία, τις προκλήσεις των ατόμων που ζουν με παχυσαρκία στην καθημερινότητά τους αλλά και το ρόλο της επιστημονικής ιατρικής κοινότητας στη διαχείρισή της.

Στο πλαίσιο αυτό, η Πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία «Ιμερόεσσα», κ. Κυριακή Τσιρανίδου, υπογράμμισε ότι «για τους ανθρώπους που ζουν με παχυσαρκία, το πιο δύσκολο δεν είναι μόνο η νόσος, αλλά η ενοχή και η κοινωνική κριτική που τη συνοδεύουν. Η κατανόηση και η υποστήριξη είναι το πρώτο βήμα για να σπάσει ο φαύλος κύκλος».

Από την πλευρά της, η Ομότιμη Καθηγήτρια Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Professor of Internal Medicine & Metabolic Diseases στο European University Cyprus (EUC), κ. Εριφύλη Χατζηαγγελάκη, τόνισε ότι «η παχυσαρκία χρειάζεται να αντιμετωπίζεται με επιστημονική γνώση, ολιστική και εξατομικευμένη προσέγγιση από τον γιατρό, σε συνεργασία με διεπιστημονική ομάδα. Όταν ο άνθρωπος νιώσει ότι ακούγεται, τότε μπορεί να κάνει ουσιαστικά και με ασφάλεια το επόμενο βήμα».

Ο Αντιπρόεδρος & Γενικός Διευθυντής της ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ, κύριος Σπύρος Φιλιώτης, σημείωσε ότι «μέσα από αυτή την πρωτοβουλία επιδιώκουμε να ενισχύσουμε την κατανόηση γύρω από την παχυσαρκία και να συμβάλλουμε ουσιαστικά στην αλλαγή της κοινωνικής αντίληψης. Θέλουμε να περάσει ξεκάθαρα το μήνυμα ότι το άτομο που ζει με παχυσαρκία δεν ευθύνεται και ότι ο γιατρός αποτελεί τον βασικό σύμμαχο σε κάθε βήμα της διαδρομής. Όταν υπάρχει γνώση, και συνεργασία, μπορεί να σπάσει ο φαύλος κύκλος της νόσου».

ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ: Κοινωνική Δράση Ενημέρωσης στην Αθήνα για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

medlabnews.gr iatrikanea

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία- ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ διοργανώνει ανοιχτή κοινωνική δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την παχυσαρκία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (4 Μαρτίου 2026), με στόχο την ανάδειξη της ανάγκης πρόληψης, έγκαιρης διάγνωσης και ολιστικής υποστήριξης των ατόμων που ζουν με παχυσαρκία.

Η δράση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 4 Μαρτίου 2026, (09:00–17:00) εντός του Σταθμού ΜΕΤΡΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ, έξω από την αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων.

H σημαντική αυτή κοινωνική δράση γίνεται με την ευγενική χορηγία της NOVO NORDISK και έχει την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Περιφέρειας Αττικής, του Συλλόγου Διατροφολόγων-Διαιτολόγων Ελλάδας, της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας και της Εταιρείας Μεταβολισμού, Διατροφής και Ευζωίας. Έχει επίσης την υποστήριξη της ΣΤΑΣΥ και της ΟΣΥ.

Η παχυσαρκία δεν αποτελεί απλώς ζήτημα αισθητικής ή προσωπικής επιλογής. Είναι μια χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος, που επηρεάζεται από γενετικούς, μεταβολικούς, περιβαλλοντικούς, κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες και συνδέεται με σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, μυοσκελετικά προβλήματα και διαταραχές ψυχικής υγείας. Τέλος η παχυσαρκία αποτελεί αποδεδειγμένο, μείζονα παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση πολλών τύπων καρκίνου.

Η παχυσαρκία απαιτεί μακροχρόνια, εξατομικευμένη και πολυεπιστημονική προσέγγιση. Η πρόσβαση σε αξιόπιστη πληροφόρηση, σε επαγγελματίες υγείας και σε δομές υποστήριξης είναι θεμελιώδης για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που ζουν με τη νόσο.

Παρά τη σοβαρότητά της, τα άτομα με παχυσαρκία συχνά βιώνουν κοινωνικό στιγματισμό, διακρίσεις και ενοχοποίηση, γεγονός που λειτουργεί αποτρεπτικά στην αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Η ενημέρωση και η ενίσχυση ενός περιβάλλοντος αποδοχής και υποστήριξης αποτελούν κρίσιμους παράγοντες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου και προς αυτήν την κατεύθυνση κινείται η δραστηριοποίηση της ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ σε όλη τη χώρα.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης:
Μέλη του Συλλόγου και επαγγελματίες υγείας θα ενημερώνουν το κοινό για:
τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας,
τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής,
τους σύγχρονους τρόπους πρόληψης, αντιμετώπισης και θεραπείας.
Θα διανέμεται πολυθεματικό ενημερωτικό υλικό, συμπεριλαμβανομένου ειδικού εντύπου με διατροφικές συμβουλές, με την επιστημονική επιμέλεια του Συλλόγου Διατροφολόγων-Διαιτολόγων Ελλάδας.
Για τα παιδιά θα υπάρχουν επιδαπέδια παιχνίδια με έμφαση στην πρόληψη της παχυσαρκίας και στην προαγωγή ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ενισχύοντας τη γνώση μέσα από το παιχνίδι.

Μέσα από τις συγκεκριμένες κοινωνικές δράσεις επιδιώκεται:
Η ενίσχυση της γνώσης και της πρόληψης για την παχυσαρκία.
Η ενθάρρυνση και η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας.
Η καταπολέμηση του στίγματος και των προκαταλήψεων.
Και να σταλεί ένα σαφές μήνυμα ότι

Η παχυσαρκία είναι νόσος που αντιμετωπίζεται και κανείς δεν πρέπει να σηκώνει αυτό το βάρος μόνος του.

Γι’ αυτό ΣΗΚΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΑΖΙ, Κάνουμε σήμερα την αρχή!!

Η ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ καλεί τους πολίτες να συμμετάσχουν ενεργά στις δράσεις και να συμβάλλουν στη δημιουργία μιας κοινωνίας ενημερωμένης, υποστηρικτικής και απαλλαγμένης από διακρίσεις.

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Σιωπηλή αλλά εκρηκτική επιδημία η Παχυσαρκία

medlabnews.gr iatrikanea

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας αποτελεί υπενθύμιση μιας σιωπηλής αλλά εκρηκτικής επιδημίας που απειλεί τη δημόσια υγεία και τη βιωσιμότητα του συστήματος υγείας.

Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη στην παχυσαρκία ενηλίκων, ενώ στα παιδιά και τους εφήβους καταγράφονται από τα υψηλότερα ποσοστά υπερβαρότητας και παχυσαρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Σύμφωνα με ευρωπαϊκά επιδημιολογικά δεδομένα, περίπου 1 στα 3 παιδιά σχολικής ηλικίας στη χώρα μας είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Το γεγονός αυτό προδιαγράφει αυξημένο μελλοντικό φορτίο σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, αρτηριακής υπέρτασης, δυσλιπιδαιμίας και πρώιμης καρδιαγγειακής νόσου.

Η παχυσαρκία είναι χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος. Δεν αποτελεί απλή αισθητική διαταραχή ούτε ατομική αδυναμία. Απαιτεί επιστημονική τεκμηρίωση, συστηματική πρόληψη και δομημένες παρεμβάσεις σε επίπεδο πληθυσμού.

Η ΕΚΕ και η Ομάδα Εργασίας Πρόληψης και Αποκατάστασης στηρίζουν τις εθνικές πρωτοβουλίες, όπως το πρόγραμμα «Προλαμβάνω την Παχυσαρκία» του Υπουργείου Υγείας και την Συμμαχία για την καταπολέμηση της Παχυσαρκίας (action4obesity.gr), που στοχεύει στον έγκαιρο εντοπισμό, την παρακολούθηση και την αντιμετώπιση πολιτών με αυξημένο σωματικό βάρος.

Ωστόσο, η πραγματική αλλαγή απαιτεί:
Συστηματικό έλεγχο ΔΜΣ και περιμέτρου μέσης στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας.
Ένταξη οργανωμένων προγραμμάτων άσκησης και καρδιαγγειακής πρόληψης σε επίπεδο κοινότητας.
Θεσμοθέτηση δομημένης εκπαίδευσης πρόληψης και υγιεινής ζωής στα σχολεία.
Συντονισμένη πολιτική Υγείας και Παιδείας με μετρήσιμους στόχους.

Η πρόληψη της παχυσαρκίας είναι επένδυση με άμεση απόδοση: λιγότερα καρδιαγγειακά συμβάματα, λιγότερη χρόνια νοσηρότητα, λιγότερη δαπάνη.

Η χώρα χρειάζεται στρατηγική. Όχι αποσπασματικές δράσεις. Η καρδιαγγειακή υγεία της επόμενης γενιάς κρίνεται σήμερα.

Ομάδα Εργασίας Πρόληψης και Αποκατάστασης Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας

Σοκάρει η 34χρονη Έιμι Κέιν, μητέρα τριών παιδιών που έχει χάσει 75 κιλά. Το μειονέκτημα της χρήσης Ozempic.

medlabnews.gr iatrikanea 

Θα μπορούσε να μπει και σε διαφήμιση των φαρμάκων απώλειας βάρους Ozempic, καθώς μέσα σε λιγότερο από δύο χρόνια έχασε περίπου 75 κιλά.

Η Έιμι Κέιν, μητέρα τριών παιδιών από το Σικάγο, κατάφερε μέσα σε δύο χρόνια να χάσει περισσότερο από το μισό βάρος της, ξεκινώντας από τα 136 κιλά και φτάνοντας στα 61.

Έχει δημιουργήσει μια εντυπωσιακή ακολουθία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με ορισμένους από τους διαδικτυακούς φίλους της να την περιγράφουν ως την πιο «εμπνευσμένη» μεταμόρφωση Ozempic όλων των εποχών.

Μαζί με τα κομπλιμέντα που δέχεται για τη νέα της εμφάνιση, η 34χρονη Κέιν αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την ίδια και την οικογένειά της διαφορετικά όταν εμφανίζεται δημόσια. Ενώ στο παρελθόν την αγνοούσαν ή την απέφευγαν οι άγνωστοι, σήμερα διαπιστώνει πως ο κόσμος είναι πιο ευγενικός και εξυπηρετικός μαζί της.

Το μειονέκτημα της χρήσης Ozempic που πολλοί δεν λένε

Ωστόσο, αυτή η σημαντική απώλεια κιλών έχει και ένα σημαντικό μειονέκτημα: την περίσσεια δέρματος. Ενώ δεν είναι ορατό όταν φοράει ρούχα, η Κέιν δεν διστάζει να δείξει στις αναρτήσεις της πως έχει περίσσεια δέρματος γύρω από την κοιλιά της. Και, τώρα, στόχος της είναι να προσπαθήσει να μειώσει τη χαλάρωση αυτή μέσω της αυτοφροντίδας και των καλλυντικών θεραπειών.

@amyinhalf clarifying things for howie 😁 #weightloss #looseskin #weightlossjouney #glp #pcosweightloss #weightlossmotivation ♬ original sound - amy

Πώς αποφάσισε να πάρει Ozempic

Σε βίντεο και σε εικόνες που μοιράζεται στο Instagram και στο TikTok, η 34χρονη μητέρα αποκαλύπτει ότι η κακή της σχέση με το φαγητό ξεκίνησε από παιδί και χειροτέρεψε όταν ενηλικιώθηκε και έγινε μητέρα. Αφού έκανε παιδιά, η επιλόχεια κατάθλιψη την έκανε να τρώει διαρκώς για να νιώσει καλύτερα.

Σε μια προσπάθεια να επανέλθει η υγεία της, ο γιατρός της Κέιν τής πρότεινε να αρχίσει να παίρνει Ozempic. Κατά τη διάρκεια 14 μηνών είδε τα κιλά της να μειώνονται, και σήμερα, περισσότερο από δύο χρόνια μετά, είναι αγνώριστη.

Αλλά η δημιουργός περιεχομένου λέει ότι η ταχεία απώλεια βάρους της είχε ένα μειονέκτημα: το αντιαισθητικό κρεμασμένο δέρμα γύρω από την περιοχή της κοιλιάς της. Μάλιστα, σε ένα βίντεο δείχνει το στομάχι της στους τηλεθεατές, σε μια προσπάθεια να αναδείξει την ελάχιστα συζητημένη παρενέργεια των φαρμάκων απώλειας βάρους.

Η Κέιν λέει ότι ευτυχώς το δέρμα γύρω από το πρόσωπό της δεν έχει κρεμάσει πολύ και είναι ευχαριστημένη με την εμφάνισή της από τότε που έχασε βάρος. Και προκειμένου να αντιμετωπίσει τη χαλάρωση, ενυδατώνεται καθημερινά και έχει δοκιμάσει μια θεραπεία που ονομάζεται Neveskin, η οποία χρησιμοποιεί θερμότητα και ψύξη για να συσφίξει το δέρμα.

Δεν μετανιώνει στιγμή για την απόφασή της να δοκιμάσει το φάρμακο απώλειας βάρους Ωστόσο, δεν μετανιώνει ούτε λεπτό για την απόφασή της να πάρει Ozempic. «Δεν με πειράζει το περίσσιο δέρμα, γιατί η υγεία μου έχει βελτιωθεί πολύ» αναφέρει. Παραδέχεται, επίσης, ότι της φαίνεται περίεργο που κάποιοι άνθρωποι πλέον της λένε ότι είναι πολύ αδύνατη, καθώς από την ηλικία των 10 ετών τής έλεγαν πως ήταν πολύ χοντρή.

Πώς την αντιμετωπίζει ο κόσμος

Επίσης, ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους, ο κόσμος, όπως λέει, πλέον αντιμετωπίζει την ίδια και την οικογένειά της διαφορετικά: «Ο κόσμος είναι πολύ διαφορετικός. Τα παιδιά μου αντιμετωπίζονται καλύτερα τώρα που είμαι αδύνατη. Οι άνθρωποι είναι πιο φιλικοί όχι μόνο προς εμένα, αλλά και προς τα παιδιά μου. Όταν πηγαίνουμε στο πάρκο, ο κόσμος είναι πιο ευγενικός, είναι πιο πρόθυμοι να προσφέρουν βοήθεια ή μας χαμογελούν πιο εύκολα. Δεν μπορείτε να μου πείτε ότι είναι μόνο στο μυαλό μου. Υπάρχει προκατάληψη απέναντι στους εύσωμους ανθρώπους».

Οι «μάχες» που χρειάστηκε να δώσει

Παράλληλα με την καθημερινή λήψη ενέσεων Ozempic, η Κέιν άλλαξε τη διατροφή της, κόβοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα και επιλέγοντας σπιτικά γεύματα. Λέει ότι η αναμόρφωση της διατροφής της χρειάστηκε πολλή θέληση και αποφασιστικότητα. Σε ένα απόσπασμα εξηγεί: «Δούλεψα σκληρά για να θεραπεύσω τη σχέση μου με το φαγητό. Έμαθα να ξέρω πότε πραγματικά πεινάω και πότε πραγματικά χορταίνω. Κάποιες από τις μεγαλύτερες προκλήσεις μου ήταν να τρώω μερικές μπουκιές από το επιδόρπιο και όχι ολόκληρο το επιδόρπιο».

Σε ένα από τα βίντεο της αποκαλύπτει πώς είναι ένα από τα καθημερινά της σχέδια γευμάτων, με αυτό να περιλαμβάνει παγωμένο καφέ με γάλα βρώμης, μια μπάρα πρωτεΐνης, ένα μείγμα ποτού ηλεκτρολυτών, ένα wrap γαλοπούλας με γουακαμόλε και καρότα, ένα ντιπ με τυρί cottage και σπανάκι με κράκερς πίτας και τηγανητό κοτόπουλο για να ολοκληρώσει την ημέρα.

Ένα πράγμα που λέει η Κέιν ότι δεν κάνει είναι να μετράει θερμίδες και δεν της αρέσει να ζυγίζεται.

Καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού της για την απώλεια βάρους, η Κέιν λέει πως ο σύζυγός της υπήρξε μεγάλη πηγή υποστήριξης, καθώς την αγαπούσε και όταν ήταν 136 κιλά.

Πώς νιώθει σήμερα

Στα βίντεό της αποκαλύπτει ότι τώρα προσπαθεί να μάθει να απολαμβάνει το νέο της σώμα και να καλλιεργεί μια πιο θετική αίσθηση αυτοεκτίμησης. Μετά τη μεταμόρφωσή της, λέει ότι είναι ένα «πολύ διαφορετικό» άτομο από αυτό που ήταν πριν.

Καταλήγει: «Ήμουν πάντα η χειρότερη κριτής του εαυτού μου -ήμουν πολύ σκληρή με τον εαυτό μου. Αισθάνομαι άσχημα για την παλιά μου εκδοχή, γιατί τώρα έχω πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση -είμαι ένας νέος άνθρωπος. Αισθάνομαι άσχημα γι' αυτήν, γιατί αναρωτιέμαι γιατί δεν της συμπεριφέρθηκαν το ίδιο. Γιατί δεν αγαπούσε τον εαυτό της όσο εγώ τώρα; Είμαι ένα πολύ διαφορετικό άτομο από αυτό που ήμουν πριν από ενάμιση χρόνο».

Διαβάστε επισης

• Κίνδυνο εντερικής απόφραξης από το Ozempic προειδοποιεί ο Οργανισμός Φαρμάκων της Αμερικής
• Προκαλεί παρενέργειες στην ψυχική υγεία το φάρμακο που αδυνατίζει, το Ozempic;
• Πώς λειτουργεί η σεμαγλουτίδη; Τι παρενέργειες έχει; Τι αισθάνεται αυτός που παίρνει το φάρμακο;