Η «Ανοιχτή Αγκαλιά» αρωγός στην περίθαλψη μεταναστών στην Αστυπάλαια

1.428 ΔΩΡΕΑΝ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΣΕ ΑΣΤΥΠΑΛΑΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΦΗ

Με προορισμούς την Αστυπάλαια και την Ανάφη η «Ανοιχτή Αγκαλιά» ολοκλήρωσε το πρόγραμμα προληπτικής ιατρικής «Υποστηρίζουμε τη ζωή», για το 2015, με τη σύμπραξη του ΓΕΝ/ΓΕΕΘΑ. Το κλιμάκιο αποτελείτο από 25 άτομα, εθελοντές γιατρούς όλων των ειδικοτήτων και νοσηλευτές και πραγματοποιήθηκαν και στα δύο νησιά συνολικά 1.428 δωρεάν ιατρικές πράξεις εκ των οποίων οι 718 αφορούν τα παιδιά και οι 710 τους ενήλικες.

Πρώτος σταθμός, η Αστυπάλαια, όπου εξετάστηκαν όλα τα παιδιά, από βρέφη έως και παιδιά Γυμνασίου. Η προσέλευση των ενηλίκων ήταν εντυπωσιακή, γεγονός που δηλώνει τις αυξημένες ανάγκες και την αδυναμία των κατοίκων, οι οποίοι λόγω κρίσης αδυνατούν να επισκεφθούν τα νοσοκομεία στην περιοχή ευθύνης του νησιού. 

Παράλληλα, η Ομάδα των γιατρών και νοσηλευτών στάθηκε αρωγός στην προσπάθεια του Δήμου Αστυπάλαιας να περιθάλψει 60 πρόσφυγες, οι οποίοι «εγκαταλείφτηκαν» στο νησί. Εξετάστηκαν όλα τα παιδιά των προσφύγων και όσοι ενήλικες κρίθηκε  αναγκαίο να εξεταστούν και  διαγνώστηκαν όπως πάντα σοβαρά περιστατικά.

Αξίζει όμως να σημειωθεί το περιστατικό μιας εγκυμονούσης. Διακεκριμένος γυναικολόγος του Μαιευτηρίου  «Έλενα Βενιζέλου», μέλος του κλιμακίου της «Ανοιχτής Αγκαλιάς», διέγνωσε ότι υπήρχε πρόβλημα στο έμβρυο. Έγινε εισαγωγή στο Μαιευτήριο «ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ» όπου επιβεβαιώθηκαν τα παθολογικά ευρήματα και διεκόπη η κύηση. Το παιδί παρουσίαζε μηνιγγομυελοκήλη στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Χάρις στην εμπειρία του γιατρού, απηλλάγη η οικογένεια από ένα μαρτύριο ζωής του παιδιού και όλων των μελών της. Πολλές φορές  η ιατρική παρέμβαση και το αποτέλεσμα δεν προσμετρείται οικονομικά και δεν είναι λίγες οι φορές που οι γιατροί της «Ανοιχτής Αγκαλιάς» προσφέρουν στους κατοίκους των ακριτικών νησιών αυτήν την ποιότητα ιατρικής φροντίδας και κυρίως υψηλής ποιότητας ανθρώπινη συμπαράσταση.

Οι Φίλοι Κοινωνικής Παιδιατρικής και Ιατρικής ευχαριστούν το ΓΕΝ/ΓΕΕΘΑ για την αμέριστη συμπαράστασή του, την Τοπική Αυτοδιοίκηση Αστυπάλαιας και Ανάφης για την υποστήριξη τους και όλους τους κατοίκους για την εμπιστοσύνη και την αγάπη τους, γεγονός που κάνει τους εθελοντές γιατρούς και νοσηλευτές της «Ανοιχτής Αγκαλιάς» να προσπαθούν να προσφέρουν όσο μπορούν περισσότερες υπηρεσίες στον τομέα της Υγείας και τους  δίνει το κουράγιο και τη δύναμη  να συνεχίσουν.

Πώς παύθηκαν και πώς θα γίνει η τοποθέτηση των διοικητών των δημόσιων νοσοκομείων

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, medlabnews.gr

Σε συνέντευξη τύπου στο Υπουργείο Υγείας, ο Υπουργός διευκρίνισε για την παύση των καθηκόντων των διοικητών των δημόσιων νοσοκομείων, έγινε μετά από εισήγηση της επιτροπής αξιολόγησης.

Και συνέχισε:

Η επιτροπή μας εισηγήθηκε μια λίστα που είχε δυο κομμάτια.  Κάποιοι που αξιολογούνται αρνητικά και κάποιοι που αξιολογούνται θετικά. Σας είπα ότι όσοι αξιολογούνται αρνητικά κατά την άποψή μας αυτονοήτως αποχωρούν.  Από τους όσους ήταν θετικά ας πούμε κρινόμενοι με τα τεχνοκρατικά αυστηρά κριτήρια μιας επιτροπής αξιολόγησης έχουμε εμείς την τελική επιλογή να φιλτράρουμε αυτή την εισήγηση και να πάρουμε την τελική απόφαση.  

Το σίγουρο είναι ότι ένα 10% με 15% των σημερινών διοικητών και αναπληρωτών διοικητών στο σύστημα υγείας θα παραμείνει στο σύστημα. Αυτό, αγαπητοί φίλοι, συμβαίνει για πρώτη φορά στη χώρα. Και επουδενί δεν δικαιολογεί κλίμα άλωσης και κομματοκρατίας το οποίο αναπαράγεται αυτές τις ημέρες ιδιαίτερα από την αντιπολίτευση.  Αυτό είναι η ουσία του θέματος. 

Για μια αυτονόητη πολιτική διαδικασία αλλαγής διοικήσεως σε κρίσιμους τομείς πάει να αναχθεί σε μείζον πολιτικό γεγονός και να πληγεί αν θέλετε σε αυτό ακριβώς που ξέρει η κοινωνία ότι είναι το ηθικό μας και το πολιτικό πλεονέκτημα. Ότι δηλαδή δεν είχαμε σχέση με το πελατειακό πολιτικό σύστημα και τη φαυλότητα των προηγούμενων περιόδων, ακριβώς αυτό προσπαθούν να … και εμείς. Και για αυτό νομίζω ότι υπάρχει αυτού του τύπου η αντιπαράθεση και η επίθεση. Για τους περισσότερους διοικητές υπάρχει κοινωνικό αίτημα που δεν αφορά μόνο τους εργαζόμενους στα νοσοκομεία. Υπάρχει το αίτημα κοινωνικό από πολλές κοινωνίες οι οποίες όλη την προηγούμενη περίοδο βρέθηκαν σε αντιπαράθεση μαζί τους. 

Εμείς θα κάνουμε την επιλογή των ανθρώπων οι οποίοι θα διοικήσουν το σύστημα με τέτοιο τρόπο που να εξασφαλίζουν υψηλής ποιότητας δωρεάν, έγκυρη, αποτελεσματική και ισότιμη περίθαλψη σε όποιον κατοικεί σε αυτή τη χώρα. Και όχι αυτούς οι οποίοι θα φεύγουν από διοικητές έχοντας ντανιάσει περιουσίες ή έχοντας εξυπηρετήσει οικονομικά συμφέροντα προμηθευτών νοσοκομείων, φαρμακευτικών εταιριών ή δεν συμμαζεύεται. 

Τέτοιους ανθρώπους θα βρούμε να βάλουμε. Αυτό το πράγμα θα κληθούν να υπηρετήσουν και φαντάζει τόσο μικρή και ψευδεπίγραφη αυτή η επίκληση της αξιοκρατίας σε σχέση με τους διοικητές, μια αξιοκρατία η οποία προέκυψε από την τοποθέτηση σε αλφαβητική σειρά του κομματικού στρατού των προηγούμενων κυβερνήσεων που μέσα από αυτό έκαναν την επιλογή οι προκάτοχοί μας. 

Και τώρα έχει πιάσει ο πόνος και ο βαρύς καημός.  Ας έχει πιάσει, θα προχωρήσουμε. Είτε αρέσει σε κάποιους είτε δεν αρέσει και αυτή είναι η  πολιτική απόφαση για την τελική ευθύνη του αν θα λειτουργήσει το σύστημα, την τελική ευθύνη την έχει ο Ανδρέας και εγώ με την εντολή του πρωθυπουργού και εμείς έχουμε την ευθύνη αν αύριο κάτι δεν λειτουργεί καλά ή λειτουργήσει χειρότερα ή καλύτερα.  Και αυτό το δικαίωμα δεν το εκχωρούμε σε οποιαδήποτε υποτιθέμενη αδιάβλητη κριτική περί αξιοκρατίας. 

ΠΑΣΙΔΙΚ: Στα πρόθυρα της κατάρρευσης ο ιδιωτικός τομέας της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας

Στα... 600 εκατ. ευρώ έχουν ήδη φθάσει τα ληξιπρόθεσμα χρέη του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) προς τα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα και τα ιδιωτικά εργαστήρια - μέλη του Πανελληνίου Συνδέσμου Ιατρικών Διαγνωστικών Κέντρων (ΠΑΣΙΔΙΚ), χρέη τα οποία χρονολογούνται, μάλιστα, από το... 2008! Αποτέλεσμα των συσωρρευμένων οφειλών του ΕΟΠΥΥ προς τον κλάδο είναι ο ιδιωτικός τομέας της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας να οδεύει προς την ολοκληρωτική κατάρρευση, την στιγμή, μάλιστα, κατά την οποία υπολειτουργεί δραματικά ή δεν λειτουργεί η δημόσια πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας...

Αυτά κατήγγειλαν μεταξύ άλλων την Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου σε συνέντευξη Τύπου τα μέλη του προεδρείου του ΠΑΣΙΔΙΚ, τα οποία χαρακτήρισαν ως "ανήθικο και ληστρικό μέτρο" αυτό του rebate, καθώς και ως "άδικο και αυταρχικό μέτρο" εκείνο του clawback και ζήτησαν μεταξύ άλλων την εφαρμογή όλων των συνταγογραφικών οδηγιών και του ανωτάτου αριθμού συνταγογραφουμένων εξετάσεων ανά ιατρική ειδικότητα, τον ορισμό κλιμακωτών εκπτώσεων σε κάθε παραγόμενο παραπεμπτικό, καθώς και την καθιέρωση εθνικού κεντρικού πλαφόν ανά μήνα για τον έλεγχο της υπέρβασης του κλειστού προϋπολογισμού του ΕΟΠΥΥ και την παραπομπή της ενδεχομένης υπέρβασης στις δημόσιες δομές πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας.

του Βασίλη Βενιζέλου

Πηγή

11ο Πανελλήνιο Συνέδριο για τη Διοίκηση, τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΤΟΥ 11ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ, ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ! Σήμερα διεξάγονται τα Προσυνεδριακά Φροντιστήρια. Διακεκριμένοι επιστήμονες και επαγγελματίες από το χώρο της υγείας και της οικονομίας, μοιράζονται τη γνώση και την πείρα τους, σε 2 ολοήμερα φροντιστήρια και 4 φροντιστήρια μισής ημέρας. Αύριο Πέμπτη 10 Δεκεμβρίου, ο Υπουργός Υγείας, Ανδρέας Ξανθός θα κηρύξει την Επίσημη Έναρξη του Συνεδρίου (20.00-21.30). ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Η 1η συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Κεφαλαλγίας στην Ελλάδα. Τι είναι η Κεφαλαλγία;

1^st Christmas meeting της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Κεφαλαλγίας (EHF) 2015 (10^ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Κεφαλαλγίας)

• Η κεφαλαλγία αποτελεί µία από τις συχνότερες αιτίες που οδηγούν τους ασθενείς στο γιατρό. 
• Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες η κεφαλαλγία είναι η Τρίτη σοβαρότερη αιτία αναπηρίας στον κόσμο.
• Στη χώρα μας υπολογίζεται ότι νοσούν περισσότεροι από 1.000.000 Έλληνες.
• Οι ηλικίες που παρουσιάζονται συχνότερα οι κεφαλαλγίες είναι απο 20 μέχρι 50 ετών.

Στο πλαίσιο της Ελληνικής Προεδρίας της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Κεφαλαλγίας (EHF) από τον πρόεδρο της Καθηγητή Δήμο Δ. Μητσικώστα, παρουσιάζεται το διετές Christmas meeting of the European Headache Federation EHF^®. Το συνέδριο φιλοξενείται φέτος στην Αθήνα, από τις 11 έως τις 12 Δεκεμβρίου 2015, στο Αμφιθέατρο του Μουσείου της Ακρόπολης. Το 1^ο Christmas meeting έρχεται για να καλύψει το κενό του διετούς Πανευρωπαϊκού Συνεδρίου Κεφαλαλγίας (EHΜΤΙC), που διοργανώνεται σε συνεργασία με την Αγγλική φιλανθρωπική οργάνωση, The Migraine Trust. Τα Christmas meeting έχουν σαν στόχο την ενημέρωση στις πρόσφατες εξελίξεις στη διαχείριση της κεφαλαλγίας.

Το 1^ο Christmas meeting της European Headache Federation είναι εστιασμένο στις νεότερες εξελίξεις στο νευροπεπτίδιο CGRP, ένα νευροπεπτίδιο ειδικό στον πόνο και στη θεραπευτική των κεφαλαλγιών με μονοκλωνικά αντισώματα. Πρόκειται για μια νέα πρακτική, που μαζί με την νευροδιέγερση ανοίγει νέους ορίζοντες στις κεφαλαλγίες. Ερευνητές με ιδιαίτερο ερευνητικό έργο από όλο τον κόσμο θα παρουσιάσουν τα πιο πρόσφατα δεδομένα.

Ειδικότερα, την πρώτη ημέρα του Συνεδρίου, θα υπάρξουν ομιλίες και στρογγυλές τράπεζες για το πεπτίδιο CGRP και τα πειραματικά μοντέλα του στον άνθρωπο, για τους μηχανισμούς του χρόνιου πόνου και τη Νευροφαρμακολογία στις Κεφαλαλγίες.

Τη δεύτερη ημέρα θα ακολουθήσουν στρογγυλές τράπεζες για θέματα όπως οι μηχανισμοί της κεφαλαλγίας και της ημικρανίας, η νευρογεντετική της ημικρανίας και θα παρουσιαστούν τα νεότερα αποτελέσματα των κλινικών μελετών των μονοκλωνικών αντισωμάτων στην καταπολέμηση της ημικρανίας.

Ο Πρόεδρος του Συνεδρίου και της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Κεφαλαλγίας, καθηγητής κ. Δήμος Δ. Μητσικώστας, δήλωσε:

«Η ημικρανία αποτελεί την αιχμή του θεραπευτικού δόρατος στη νευρολογία, με τέσσερα μονοκλωνικά αντισώματα σε τελική φάση κλινικών μελετών για την προφύλαξη της ημικρανίας και 3 συσκευές για τη θεραπεία των ημικρανικών κρίσεων. Σε κανέναν άλλο τομέα της νευρολογίας, δεν καταγράφεται αυτή η θεραπευτική επανάσταση που φέρνει τις Star War θεραπείες, στο σημερινό καθημερινό ιατρικό τραπέζι.»

Στη Συνέντευξη Τύπου, ανακοινώθηκε η ίδρυση του μη κερδοσκοπικού Σωματείου «Ελληνικός Σύνδεσμος Κεφαλαλγίας» από την Πρόεδρό του, κα Φόνη Βορίδη, η οποία δήλωσε: «Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την ίδρυση του Ελληνικού Συνδέσμου Κεφαλαλγίας. Έχουμε την τιμή η ανακοίνωση αυτή, να γίνεται στο πλαίσιο του 1^ου Christmas meeting on CGRP, έχοντας την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Κεφαλαλγίας και της επιστημονικής κοινότητας.

Παράλληλα και τις δύο ημέρες, στο Royal Olympic Hotel και στην αίθουσα Conference Room 3, θα παραδοθούν εκπαιδευτικά σεμινάρια για 25 προεγγεγραμμένους συμμετέχοντες. 

Στο τέλος της πρώτης ημέρας θα πραγματοποιηθεί η Τελετή Έναρξης του Συνεδρίου. 

Ακολουθεί το πρόγραμμα της Τελετής Έναρξης: 

• Οι πρόεδροι του Συνεδρίου, καθηγητές κ.κ. Δήμος Δ. Μητσικώστας και Paolo Martelletti 
• Καθηγητής Ι. Ευδοκιμίδης – Η κεφαλαλγία στη Νευρολογία
• Audrey Craven – Putting Headache on the Agenda 
• Jakob C. Terhaag – Headache is not only Migraine! (I’m Suffering from Cluster Headache)
• Φόνη Βορίδη – Headache and Economic Crisis

Το πλήρες πρόγραμμα του Συνεδρίου καθώς και περεταίρω πληροφορίες, μπορείτε να το βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο: http://www.10ehfcongress-athens2015.com/

Η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Κεφαλαλγίας – European Headache Federation

Η EHF είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ιδρύθηκε το 1992 και εκπροσωπεί 33 Εθνικές Κοινότητες Κεφαλαλγίας. Σκοπό έχει να βελτιώσει τη ζωή των Ευρωπαίων κεφαλαλγικών και να ευαισθητοποιήσει για τις κεφαλαλγικές διαταραχές και τον αντίκτυπο που έχουν στους πάσχοντες, τόσο τις Ευρωπαϊκές Κυβερνήσεις και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης όσο και το ευρύ Ευρωπαϊκό κοινό, ενώ παράλληλα εκπαιδεύει την Ευρώπη στην Κεφαλαλγία.

Ελληνικός Σύνδεσμος Κεφαλαλγίας

Στην Ελλάδα μια ομάδα πασχόντων από χρόνια κεφαλαλγία, οργάνωσε τον Ελληνικό Σύνδεσμο Κεφαλαλγίας, που φιλοδοξεί να ενώσει και να αντιπροσωπεύσει τους πάσχοντες με στόχο την ανάπτυξη δράσεων που θα εξασφαλίσουν την καλύτερη υποστήριξη και αντιμετώπιση των ασθενών και των αναγκών τους.

Τι είναι όμως η Κεφαλαλγία

Η κεφαλαλγία αποτελεί µία από τις συχνότερες αιτίες που οδηγούν τους ασθενείς στο γιατρό. 

Η κεφαλαλγία μπορεί να είναι απλά ένα σύμπτωμα που επηρεάζει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου (πρωτοπαθής κεφαλαλγία), μπορεί όμως να αποτελεί σύμπτωμα μίας υποκείμενης νοσηρής κατάστασης, δυνητικά επικίνδυνης για τη ζωή του ασθενούς (δευτεροπαθής κεφαλαλγία). 

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιλαμβάνει την κεφαλαλγία στις 20 πρώτες παθήσεις ανά τον κόσμο, που προκαλούν σημαντικό πρόβλημα αναπηρίας, θέλοντας να τονίσει τη σημασία της στην καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Υπολογίζεται ότι στις ΗΠΑ πάσχουν από ημικρανία περίπου 28 εκατ. ασθενείς, ηλικίας άνω των 12 ετών (21 εκατ. γυναίκες και 7 εκατ. άνδρες).

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η ημικρανία είναι µια νευροαγγειακή διαταραχή που πυροδοτείται ως απάντηση σε ξαφνικές αλλαγές του εσωτερικού ή εξωτερικού περιβάλλοντος του οργανισμού και κάθε άτομο έχει έναν γενετικά καθορισμένο ημικρανικό ουδό (κατώφλι).

Γενικές αρχές της θεραπευτικής αντιμετώπισης της ημικρανίας

Το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της ημικρανίας είναι η οριστική διάγνωση µε βάση τα κριτήρια της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας. Στη συνέχεια ακολουθεί η ενημέρωση και επιμόρφωση του ασθενούς για την αναζήτηση εκλυτικών παραγόντων της ημικρανίας, η παρακολούθηση µε το ημερολόγιο της κεφαλαλγίας και η αλλαγή τρόπου ζωής (άσκηση, αποφυγή παράλειψης γευμάτων, καλός ύπνος). 

Η θεραπεία διακρίνεται σε συμπτωματική (θεραπεία των ημικρανικών κρίσεων) και σε χρόνια προφυλακτική αγωγή.

Απαραίτητος παράγοντας για την ορθή αντιμετώπιση των κρίσεων αποτελεί η τήρηση ημερολογίου των κρίσεων πριν αποφασισθεί και καθορισθεί η θεραπεία για να είναι επιτυχές το αποτέλεσμα. 

Η κεφαλαλγία στην Ιστορία

Η Κεφαλαλγία αναφέρεται σε κείμενα από αρχαιοτάτων χρόνων στην Ελληνική Ιστορία και Μυθολογία, με πρώτη αναφορά στην θεραπεία της Κεφαλαλγίας του Δία από τον Ήφαιστο με μια τσεκουριά, που οδήγησε στην γέννηση της Αθηνάς της θεάς της Σοφίας από το κεφάλι του Δία.

Έκτοτε αναφέρονται πολλές προσπάθειες ερμηνείας και κατανόησης του μηχανισμού δημιουργίας της Κεφαλαλγίας και ιδιαίτερα της Ημικρανίας. Τον 20^ο αιώνα, η τεκμηριωμένη έρευνα οδήγησε από την αρχική άποψη της αγγειακής διαταραχής στην σύγχρονη άποψη του σύμπλοκου πολυπαραγοντικού μηχανισμού με συμμετοχή γενετικών περιβαλλοντικών παραγόντων. 

Από το 1990, η δημιουργία της πρώτης τριπτάνης άλλαξε το profile της Κεφαλαλγίας και οδήγησε στην δημιουργία συνολικά 6 διαφορετικών μορίων τριπτάνης. 

Τη φαρμακολογική φαρέτρα της Κεφαλαλγίας, έρχονται να συμπληρώσουν τα τελευταία χρόνια νέα μόρια, μονοκλωνικά αντισώματα, τα οποία αποσκοπούν στην δέσμευση των πεπτιδίων που προκαλούν την άσηπτη φλεγμονή των αγγείων του εγκεφάλου με αποτέλεσμα το άλγος. 

Η θεραπευτική αντιμετώπιση της ημικρανίας αν και τις τελευταίες δύο δεκαετίες εμφανίζει μια πραγματική επανάσταση στην έρευνα και την κυκλοφορία νέων φαρμάκων, παρόλα αυτά παραμένει σε ένα μεγάλο ποσοστό υποθεραπευόμενη διότι πολύ συχνά σε πολλές χώρες της Ευρώπης και στις ΗΠΑ υποδιαγιγνώσκεται με αποτέλεσμα να μην εφαρμόζεται έγκαιρα ορθή αγωγή. 

Η ταυρίνη, τα συμπληρώματα και τα ενεργειακά ποτά. Είναι χρήσιμη ή επικίνδυνη για τον οργανισμό;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr

Η ταυρίνη είναι ένα θειούχο αμινοξύ το οποίο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό. Παίζει διάφορους ρόλους στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς, της χοληδόχου κύστεως, των οφθαλμών και του αγγειακού συστήματος. Έχει αντι-υπερτασικές ιδιότητες, βοηθάει στην ομαλοποίηση των συσπάσεων της καρδιάς, στον σχηματισμό της χολής και στην αποτελεσματικότερη αποβολή της κι επίσης εμποδίζει το σχηματισμό λίθων χοληστερόλης στη χοληδόχο κύστη.

Μη σας μπερδεύει το όνομα και η παρουσία της στα ενεργειακά ποτά. Δεν είναι διεγερτική ουσία σαν την καφεΐνη, ούτε αναβολικό ή “σπέρμα ταύρου” όπως νομίζουν μερικοί.. 

Στον άνθρωπο η ικανότητα ενδογενούς παραγωγής της είναι περιορισμένη σε σχέση με τα χορτοφάγα θηλαστικά. Για παράδειγμα η ικανότητά των ποντικιών να συνθέτουν ταυρίνη είναι τριπλάσια από του ανθρώπου. Από την άλλη, οι γάτες (γάτα, τίγρης, λιοντάρι κλπ) που είναι σαρκοφάγα, έχουν χάσει εντελώς την ικανότητα ενδογενούς παραγωγής, οπότε στηρίζονται αποκλειστικά στη διαιτητική πρόσληψη. Γάτες με διατροφή χωρίς ταυρίνη παθαίνουν μόνιμη τύφλωση σε μεγάλη ηλικία. 

Ο άνθρωπος ως προς αυτή την ικανότητα ενδογενούς παραγωγής, είναι ξεκάθαρα κάπου στη μέση, και αυτή είναι μία ακόμη βιολογική απόδειξη ότι είμαστε παμφάγοι. Μία έρευνα έδειξε ότι χορτοφάγοι είχαν μειωμένα επίπεδα ταυρίνης κατά 78% σε σχέση με τους παμφάγους. 

Ταυρίνη βρίσκεται στο γάλα, το κρέας, τα αυγά και τα ψάρια.

Για τους ενήλικες, η ταυρίνη ταξινομείται ως υπό προϋποθέσεις απαραίτητο αμινοξύ.  Στους ενήλικες, η ταυρίνη συντίθεται από την κυστεΐνη και την μεθειονίνη, με την παρουσία της βιταμίνης Β6 και ψευδαργύρου.  Η ταυρίνη βρίσκεται σε όλο το σώμα και άφθονη στον καρδιακό μυ, στον οσφρητικό βολβό, στο κεντρικό νευρικό σύστημα, και στον εγκέφαλο.  Η ταυρίνη συμμετέχει σε πολλαπλές λειτουργίες στο σώμα που σχετίζονται με την χοληδόχο κύστη, τον εγκέφαλο, την καρδιά, τους οφθαλμούς, και αγγειακά συστήματα.  Ως κύριο ανασταλτικό αμινοξύ, η δομή και ο μεταβολισμός της ταυρίνης μοιάζει με των άλλων ανασταλτικών νευροδιαβιβαστών, του GABA και της γλυκίνης.

Για τα βρέφη και τα παιδιά, η ταυρίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που πρέπει να λαμβάνεται από την διατροφή για την φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου. Σε αναπτυσσόμενους εγκεφάλους όπου η συγκέντρωση ταυρίνης είναι τέσσερις φορές μεγαλύτερη από τους εγκέφαλους των ενηλίκων, η ταυρίνη προστατεύει και σταθεροποιεί τις ευαίσθητες εγκεφαλικές κυτταρικές μεμβράνες. H Ταυρίνη είναι απαραίτητη για την καρδιαγγειακή λειτουργία, την ανάπτυξη και την λειτουργία των σκελετικών μυών, του αμφιβληστροειδούς, και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Στην καρδιά, η ταυρίνη ρυθμίζει την συσταλτικότητα και τον ρυθμό του καρδιακού μυ.  Η ταυρίνη διαδραματίζει ρόλο στον μεταβολισμό του ασβεστίου  Μελέτες αναφέρουν ότι η ταυρίνη μπορεί να αυξήσει την αναλογία επιβίωσης μετά από καρδιακή προσβολή και να μειώσει την αύξηση σε περιεκτικότητα ασβεστίου στην αορτή και στον καρδιακό μυ.  Η ρύθμιση του ασβεστίου μπορεί να αποτρέψει την εξέλιξη της αρτηριοσκλήρωσης.  Η ταυρίνη βοηθά στην αποτροπή της μείωσης καλίου μέσα στα κύτταρα της καρδιάς.  Η μείωση καλίου προκαλεί ηλεκτρική αστάθεια, η οποία οδηγεί σε καρδιακές αρρυθμίες.  Επιπλέον, η ταυρίνη βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ασβεστίου και καλίου στην καρδιά. στην καρδιά.

Ανεπάρκεια ταυρίνης υπάρχει σε ασθενείς με κατάθλιψη. Επιπλέον, το στρες και ο χρόνιος πόνος οποιασδήποτε αιτιολογίας μειώνει την ταυρίνη στο σώμα.  Η ταυρίνη επίσης είναι απαραίτητη για την δημιουργία ενός από τα χολικά οξέα και για την σωστή λειτουργία της χοληδόχου κύστης.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από Ιάπωνες ερευνητές το 2003 εξέτασε 11 άνδρες ηλικίας 18 έως 20 ετών, που είχαν πει να εκτελέσουν τις ασκήσεις ποδηλάτου έως ότου εξαντληθούν. Μετά από τη λήψη συμπληρωμάτων ταυρίνης για επτά ημέρες (κάθε φορά, πριν από την προπόνηση τους), οι άνδρες παρουσίασαν σημαντική αύξηση της VO2max (η μέγιστη χωρητικότητα του σώματος ενός ατόμου για τη μεταφορά και τη χρήση οξυγόνου) και στον χρόνο μέχρι την εξάντληση τους.

Το ANS όρισε για την ταυρίνη την κατανάλωση 1000mg σαν το επίπεδο στο οποίο ‘δεν παρατηρούνται δυσμενή αποτελέσματα.

Τα οφέλη της Ταυρίνης

• Μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL). 
• Προστασία των ματιών και ιδιαίτερα του αμφιβληστροειδούς και πρόληψη κατά της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. 
• Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος. 
• Μείωση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης. 
• Προστασία του ήπατος. 
• Ενίσχυση των μυών και απομάκρυνση του περίσσιου γαλακτικού οξέος. 
• Ενίσχυση των αθλητικών επιδόσεων. 
• Αντιοξειδωτική προστασία ενάντια στις καταστροφικές συνέπειες των ελευθέρων ριζών. 
• Χρήσιμη για την πρόληψη επιληπτικών κρίσεων. 
• Βοηθάει στην πρόληψη της εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2 αλλά και επιπλοκών που σχετίζονται με αυτόν. 
• Μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. 
• Βελτίωση της μνήμης. Βοηθάει στην προστασία κατά της γήρανσης. 
• Βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και ιδιαίτερα από τα βαρέα μέταλλα. 
• Λειτουργεί ως ηρεμιστικό του νευρικού συστήματος. 

Η ανεπάρκεια ταυρίνης συνδέεται με καταστάσεις κατάθλιψης, στρες, αυτισμού, στειρότητας, παχυσαρκίας, ουρικής αρθρίτιδας, εκφύλισης ωχράς κηλίδας, Alzheimer, ηπατικών διαταραχών κ.ά.

Αξίζει να πάρει κανείς συμπλήρωμα;

Η L-Ταυρίνη χρησιμοποιείται κυρίως από αθλητές σωματικής διάπλασης, αφού επεκτείνει το όγκο των μυϊκών κυττάρων, ενώ αυξάνει την  ενέργεια στους μύες και συνεπώς τη διάρκεια της άσκησης, επιτρέποντας μεγαλύτερο χρόνο προπόνησης. Ενεργεί σαν την κρεατίνη στο γεγονός ότι επεκτείνει τον όγκο των μυϊκών κυττάρων, κατακρατώντας νερό σε αυτά. Αυτό οδηγεί σε υψηλότερο ποσοστό πρωτεϊνικής σύνθεσης και δημιουργεί αυξημένη πληρότητα των μυών. Έτσι φαίνονται μεγαλύτεροι και πιο ελαστικοί.

Συμπληρώματα συνιστάται να λαμβάνονται από ορισμένους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι αυστηρά χορτοφάγοι, έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και ακτινοβολία. Αυτές οι συνθήκες μπορούν να καταστρέφουν το επίπεδο της ταυρίνης στο σώμα.

Λίγα είναι γνωστά όσον αφορά τις επιδράσεις της κατάχρησης ή της μακροχρόνιας χρήσης ταυρίνης.

Τα ενεργειακά Ποτά

Περιέχεται στα περισσότερα ενεργειακά ποτά που πωλούνται ευρέως σε κάθε κατάστημα με αναψυκτικά.

Έρευνες έχουν δείξει ότι το 30 με 50% των παιδιών και των εφήβων καταναλώνει σε συχνή βάση ενεργειακά ποτά. Τα συγκεκριμένα ποτά αποτελούνται από υδατάνθρακες σε υψηλά ποσοστά (8-12%), καθώς και από άλλα συστατικά, με κυρίαρχα την καφεΐνη, την ταυρίνη και το γκουαρανά, τα οποία σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να αποδειχτούν βλαβερά για την υγεία σου!

Η υψηλή κατανάλωση καφεΐνης (η οποία ούτως ή άλλως περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες εντός των ενεργειακών ποτών) έχει συνδεθεί μεταξύ άλλων με συμπτώματα, όπως ευερεθιστότητα, εκνευρισμό, άγχος, αύξηση καρδιακής συχνότητας, αϋπνία και στομαχικές διαταραχές.

Η ταυρίνη από την πλευρά της, από μόνη της και σε μεγαλύτερο βαθμό όταν είναι σε συνδυασμό με την καφεΐνη, έχει θεωρηθεί υπεύθυνη για την αύξηση της καρδιακής συχνότητας κατά 5 με 7 χτύπους το λεπτό και για διάστημα μέχρι και 4 ώρες. Επίσης, έχει βρεθεί ότι αυξάνει παρατεταμένα τη συνολική αρτηριακή πίεση του αίματος.

Το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να λαμβάνουμε συμπληρώματα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Huxtable, RJ (1992). “Physiological actions of taurine”. Physiol Rev 72 (1): 101–63.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B (2004). “Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men”. Amino Acids 26 (2): 203–7.

Laidlaw S, Shultz T, Cecchino J, Kopple J (1988). “Plasma and urine taurine levels in vegans”. American Journal of Clinical Nutrition 47 (4): 660–3.

Διαβάστε επίσης

4ο ΑΚΡΟΠΟΛΙΣ 2015 Ετήσια Συνάντηση ειδικών σε θέματα καρδιομεταβολικού κινδύνου: αμφιλεγόμενα θέματα αιχμής

Η Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν.) διοργανώνει και σας προσκαλεί στο 4ο ΑΚΡΟΠΟΛΙΣ 2015 με θέμα: "Ετήσια Συνάντηση ειδικών σε θέματα καρδιομεταβολικού κινδύνου: αμφιλεγόμενα θέματα αιχμής" το οποίο θα πραγματοποιηθεί από 10 έως 12 Δεκεμβρίου 2015 στο Ξενοδοχείο Royal Olympic της Αθήνας. Η Επιστημονική Εκδήλωση έχει χορηγηθεί με 17 Μόρια Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης (CME-CPD Credits) και έχει τεθεί Υπό την Αιγίδα του International Chair on Cardiometabolic Risk (ICCR). ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Για να ενημερωθείτε για το  ΤΕΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ  ΕΓΓΡΑΦΕΣ Μετά από αίτημα πολλών συναδέλφων, η Ο.Ε του συνεδρίου και το Δ.Σ της Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν, λόγω και των οικονομικών συνθηκών που επικρατούν τη δεδομένη χρονική περίοδο στη χώρα μας, αποφάσισε να προχωρήσει στη ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή όλων στο συνέδριο.  Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ & ΥΠΟΒΟΛΗ ΤΗΣ ΦΟΡΜΑΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ, ΕΔΩ  ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε την Ιστοσελίδα του Συνεδρίου www.acropolis2015empakan.gr