Κάλιο απαραίτητο για μείωση της πίεσης, πρόληψη εγκεφαλικών, οστεοπόρωση, μνήμη. Τροφές με κάλιο και νάτριο

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Το κάλιο είναι μεταλλικό στοιχείο με πολλούς σημαντικούς ρόλους στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι ιδιότητες του καλίου και η σημασία του για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού είναι μεγάλη. 

Είναι το τρίτο πιο βασικό μέταλλο στον οργανισμό μας και παίζει κυρίαρχο ρόλο στην υγεία μας, όπως στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.

Το κάλιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα. Διατηρεί τον καρδιακό ρυθμό, βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και επιτρέπει στα νεύρα και στους μύες να λειτουργούν σωστά. Τα επίπεδα του διατηρούνται φυσιολογικά όταν υπάρχει ισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης τροφών που περιέχουν κάλιο και της αποβολής της περίσσειας καλίου με τα ούρα. Το κάλιο είναι το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Το 90% του ολικού καλίου του σώματος είναι ενδοκυττάριο και μόνο το 2% είναι εξωκυττάριο. Τα φυσιολογικά άτομα διατηρούν το ισοζύγιο καλίου εκκρίνοντας ημερησίως ένα ποσό καλίου ίσο με το ποσό που προσλαμβάνεται με την τροφή εκτός από ένα μικρό ποσοστό που απομακρύνεται με τα κόπρανα και τον ιδρώτα. Η ρύθμιση της συγκέντρωσης καλίου στον ορό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω των νεφρών. Η αλδοστερόνη και σε μικρότερο βαθμό τα γλυκοκορτικοειδή αυξάνουν την απέκκριση καλίου από τους νεφρούς.

Η επαναρρόφηση νατρίου από τους νεφρούς συνδυάζεται με αυξημένη απώλεια καλίου. Η αλκάλωση αυξάνει την είσοδο του καλίου στα κύτταρα και συνεπώς προκαλεί υποκαλιαιμία. Η οξέωση αντίθετα αυξάνει την έξοδο καλίου από τα κύτταρα και συνεπώς προκαλεί υπερκαλιαιμία. Τα επίπεδα καλίου θα πρέπει να ελέγχονται προσεκτικά σε ασθενείς με ουραιμία, νόσο του Addison, εμετούς, διάρροια και σε ασθενείς που λαμβάνουν διουρητικά και στεροειδή ή διγοξίνη. Ψευδώς υψηλές τιμές καλίου στον ορό παρατηρούνται μετά από παρατεταμένη χρήση ελαστικής περιχειρίδας κατά την αιμοληψία όπως επίσης και από αιμόλυση.

Το κάλιο είναι θετικά φορτισμένο ιόν (κατιόν) και βρίσκεται κυρίως στο υγρό στο εσωτερικό (ενώ το νάτριο είναι το κυρίαρχο κατιόν στο εξωκυττάριο υγρό). Οι συγκεντρώσεις του καλίου είναι περίπου 30 φορές μεγαλύτερες στο εσωτερικό των κυττάρων από ότι στο εξωτερικό των κυττάρων. Αντίθετα, οι συγκεντρώσεις του νατρίου είναι περισσότερο από 10 φορές μικρότερες στο εσωτερικό του κυττάρου από ότι στο εξωτερικό. Οι διαφορά της συγκέντρωσης του νατρίου και καλίου κατά μήκος της κυτταρικής μεμβράνης ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Όταν υπάρχει λίγο νάτριο στο εξωκυττάριο υγρό και αρκετό κάλιο στο εσωτερικό του κυττάρου, η παρακράτηση νερού είναι μικρή έξω από τα κύτταρα και η καρδιά δεν χρειάζεται να αυξήσει την αρτηριακή πίεση προκειμένου το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά να εισέλθουν μέσα στα κύτταρα.

Βέβαια, όπως και κάθε άλλο διατροφικό συστατικό, το κάλιο πρέπει να βρίσκεται σε μια φυσιολογική συγκέντρωση στο σώμα, δηλαδή δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ, ούτε λίγο. Μια αφύσικα χαμηλή συγκέντρωση καλίου αναφέρεται ως υποκαλιαιμία. Η έλλειψη καλίου πάντως είναι σπάνια, γιατί πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά είναι πλούσιες σε κάλιο. Η υποκαλιαιμία είναι το πιο συχνό αποτέλεσμα εκτεταμένης έλλειψης καλίου, π.χ από παρατεταμένο εμετό, τη χρήση διουρητικών, κάποιες μορφές παθήσεων των νεφρών ή διαταραχές του μεταβολισμού. Μερικά από τα συμπτώματα έλλειψης καλίου είναι η αίσθηση κούρασης και ατονία στους μυς , η καρδιακή αρρυθμία, οι έντονοι πονοκέφαλοι, η εφίδρωση, οι μυϊκές κράμπες και το τρέμουλο.

Αφύσικα υψηλές συγκεντρώσεις καλίου αναφέρονται ως υπερκαλιαιμία. Η υπερκαλιαιμία συμβαίνει όταν η λήψη καλίου ξεπερνά την ικανότητα των νεφρών να το αποβάλλουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά. Να σημειωθεί ότι δεν πρέπει κάποιος να λαμβάνει το κάλιο από συμπληρώματα διατροφής καθώς μπορεί να λάβει υπερβολικές ποσότητες.

Η διατροφή πλούσια σε κάλιο φαίνεται ότι έχει ισχυρές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Συσχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή αποπληξία, καρδιοπάθεια και γενικά, για καρδιαγγειακή πάθηση.
Το κάλιο είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή των ατόμων με υπέρταση, διότι βοηθάει στην απομάκρυνση του νατρίου. Πολλοί έχουν συνδέσει τη διατροφή που είναι υψηλή σε νάτριο (αλάτι) με την υπέρταση, αλλά αυτό που δε γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι ότι και η διατροφή χαμηλή σε κάλιο μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση.  Ο λόγος για τον οποίο το κάλιο μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, φαίνεται να είναι η δράση του στην αρτηριακή πίεση. Το κάλιο βοηθά στη μείωση της υψηλής πίεσης και συμβάλλει στη θεραπεία κατά της υπέρτασης.

Το κάλιο δεν αποθηκεύεται στο σώμα μας και έτσι πρέπει να το προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής. Υπάρχουν τροφές αλλά και προϊόντα στο εμπόριο που είναι εμπλουτισμένα με κάλιο (π.χ. ρόφημα φρούτων με κάλιο) τα οποία βοηθούν στην αποβολή του νατρίου από το αίμα και συνεπώς στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Άλλες σημαντικές ιδιότητες του καλίου είναι η λειτουργία του εγκεφάλου, αφού τα κανάλια καλίου στον εγκέφαλο παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη μνήμη και τη μάθηση. Μερικές έρευνες έχουν δείξει μειωμένες πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου στα άτομα που ακολουθούσαν με διατροφή πλούσια σε κάλιο. Σε άτομα με διαβήτη, μια διατροφή χαμηλή σε κάλιο μπορεί να ρίξει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, προκαλώντας υπογλυκαιμία.

Μια άλλη, εξίσου σημαντική ιδιότητα του καλίου είναι, ότι βοηθά στα αντανακλαστικά των νεύρων που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά μηνυμάτων από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Επίσης, το κάλιο ευθύνεται για τη σύσπαση των μυών του σώματος. 

Κάποιοι θεωρούν το κάλιο αγχολυτικό, αφού τονώνει τον οργανισμό από το άγχος και το στρες. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει το κάλιο στον μεταβολισμό των λιπών, της πρωτεΐνης και των υδατανθράκων, αφού λαμβάνει μέρος στη διαδικασία διάσπασης αυτών των θρεπτικών συστατικών. 

Κάλιο και οστεοπόρωση

Να σημειωθεί ότι εκτός από τη ρύθμιση της πίεσης του αίματος, το κάλιο παίζει ρόλο και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Το κάλιο μειώνει την απέκκριση του ασβεστίου από το σώμα, ενώ το αλάτι (νάτριο) οδηγεί το ασβέστιο έξω από το σώμα. Μελέτες έχουν δείξει θετική σχέση μεταξύ μιας διατροφής πλούσιας σε κάλιο και της υγείας των οστών, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών. Αυτό υποδηλώνει ότι τροφές πλούσιες σε κάλιο μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Φυσιολογικές τιμές

3,8-5 mEq/L
SI 3,8-5 mmol/L.

Ούρα

25-120 mEq/24h
SI: 25-120 mmol/24h.

Αυξημένο Κάλιο (υπερκαλιαιμία) οφείλεται σε:

• Υπερβολική πρόσληψη 
• Οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια 
• Υποαλδοστερονισμός 
• Αιμόλυση 
• Λοιμώξεις 
• Οξέωση 
• Αφυδάτωση 
• Νόσος του Addison 
• Ψευδουποαλδοστερονισμός 

Σε χρόνια νεφρική νόσο παρουσιάζονται υψηλά επίπεδα καλίου στο αίμα, λόγω της μειωμένης αποβολής του από τον ελαττωμένο ή ανύπαρκτο όγκο ούρων. Υιοθετώντας διατροφή χαμηλή σε κάλιο μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης υπερκαλιαιμίας και των συνεπειών αυτής, όπως σοβαρή μυϊκή αδυναμία, παράλυση και καρδιακές αρρυθμίες που μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο. Προληπτικά μέτρα για την διατήρηση χαμηλών επιπέδων καλίου, αποτελούν η δίαιτα χαμηλή σε κάλιο και η αποφυγή της χρήσης φαρμάκων που αυξάνουν τα επίπεδα καλίου

Μειωμένο Κάλιο (υποκαλιαιμία) παρουσιάζεται σε:

• Ελλιπής πρόσληψη από του στόματος ή ενδοφλεβίως 
• Εγκαύματα 
• Διάρροια 
• Διουρητικά 
• Υπεραλδοστερονισμός 
• Σύνδρομο Cushing 
• Νεφρική σωληναριακή οξέωση 
• Ασκίτης 
• Κυστική ίνωση 
• Στένωση νεφρικής αρτηρίας 
• Τραύμα 
• Σύνδρομο Fanconi 
• Σύνδρομο Bartter 
• Υπεργλυκαιμία 
• Αλκάλωση 
• Έμετοι 

Συμπτώματα έλλειψης καλίου περιλαμβάνουν αφύσικη ξηρότητα δέρματος, ακμή, κρυολογήματα, δυσκοιλιότητα, κατάθλιψη, διάρροια, μειωμένη λειτουργία αντανακλαστικών, οίδημα, νευρικότητα, ανικανοποίητη δίψα, αυξομοιώσεις στον ρυθμό της καρδιάς, μη ανοχή στη γλυκόζη, αϋπνία, μυϊκή  κόπωση και αδυναμία, ναυτία και εμετό, περιοδικούς πονοκεφάλους, πρωτεϊνουρία και κατακράτηση νατρίου.

Η εμφάνιση έλλειψης του καλίου είναι σπάνια, γιατί το κάλιο απαντάται σε αρκετές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά. 
Οι αθλητές είναι μια κατηγορία πληθυσμού που έχει αυξημένες ανάγκες σε κάλιο, ειδικότερα σε περιόδους εντατικής άσκησης, για να αντικαταστήσουν την απώλεια μυϊκής μάζας και απώλεια καλίου που αποβάλλονται μέσω του ιδρώτα, κατά τη διάρκεια της άθλησης. 

Σε περιπτώσεις που έχουν μεγάλη απώλεια καλίου, έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν μυϊκές κράμπες και αρρυθμίες στην καρδιά. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι ή 1 μπανάνα μετά από μια ώρα άσκησης, αρκούν για να επαναφέρουν το κάλιο στον οργανισμό. 

Η ελάχιστη ποσότητα καλίου που χρειάζεται ένας άνθρωπος καθημερινά είναι πάνω από 2.000 mg (2 γραμμάρια). Υπολογίζεται όμως ότι χρειάζεται 4.000-5.000 mg την ημέρα, για να έχει προστασία από την υπέρταση. (Όσο για το αλάτι, 1 γραμμάριο την ημέρα καλύπτει τις ανάγκες σας ωστόσο επιτρέπεται να λαμβάνεται μέχρι 5-6 γραμμάρια, ήτοι ένα κουταλάκι του γλυκού κάτι που περιέχει 2,4 γραμμάρια νατρίου). Τροφές που περιέχουν κάλιο είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά και τα ψάρια, καθώς και τα νέα προϊόντα Becel pro-activ για την αρτηριακή πίεση (προϊόν επάλειψης και ροφήματα με φρούτα).

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΝΑΤΡΙΟ ΚΑΙ ΚΑΛΙΟ
ΤΡΟΦΕΣ (100 g)	NΑΤΡΙΟ mg	ΚΑΛΙΟ mg
Γάλα φρέσκο πλήρες	50	150
Γάλα σκόνη πλήρες	440	1270
Γάλα σκόνη αποβουτυρωμένο	550	1650
Γιαούρτι στραγγισμένο	71	150
Βούτυρο αλατισμένο	870	15
Φυστικοβούτυρο	350	700
Μαργαρίνη αλατισμένη	800	5
Ψωμί άσπρο φρυγανισμένο	640	130
Μπισκότα τύπου “cream crackers”	610	120
Πιτυρούχα σκευάσματα	1670	1070
Corn Flakes	1160	99
Κρέας κονσέρβα (λάντσεον μητ)	1050	140
Κρέας κονσέρβα (κορν μπηφ)	950	140
Σαλάμι	1850	160
Λουκάνικα	1100	190
Συκώτι (τηγανητό)	190	300
Ψάρια καπνιστά	1200	360
Τυρί επαλειφόμενο	1170	150
Τυρί Camembert	1410	110
Τυρί φέτα	1260	70
Τυρί Danish Blue	1420	190
Ξηροί καρποί ανάλατοι	4	470
Ξηροί καρποί αλατισμένοι	440	680
Κύβοι βοδινού	10300	730
Αβοκάντο	10	280
Αχλάδι	2	130
Μήλο	2	120
Καρπούζι	4	120
Πορτοκάλι	3	200
Σύκο	2	270
Δαμάσκηνο	2	260
Λεμόνι (χυμός)	2	140
Μπανάνα	1	350
Πατάτες βραστές	3	330
Σκόνη Κακάο	950	1300
Λάχανο ωμό	9	240
Μαρούλι ωμό	9	240
Σπανάκι βραστό	120	490
Ντομάτα ωμή	3	290
Κρεμμύδι	10	140
Σκόρδο	18	373
Πιπεριές πράσινες ωμές	2	210
Μπάμιες	7	190
Φασόλια	28	850
Πράσο βρασμένο	6	280

Προσοχή! Μερικοί άνθρωποι, χρειάζεται να είναι προσεκτικοί με το κάλιο. Πρέπει να ρωτούν το γιατρό τους σχετικά με το πόσο κάλιο μπορούν να καταναλώνουν. Στους ανθρώπους αυτούς, περιλαμβάνονται οι ασθενείς με νεφρικές παθήσεις και ορισμένοι ασθενείς με υψηλή πίεση που παίρνουν αντιυπερτασικά φάρμακα.

Οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, ανάλογα με το πόσο προχωρημένη είναι η νόσος τους, δεν μπορούν να αποβάλλουν ικανοποιητικά το κάλιο από τον οργανισμό τους. Η υπερβολική συγκέντρωση καλίου στο αίμα, μπορεί να οδηγήσει σε υπερκαλιαιμία, που μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες καρδιακές αρρυθμίες.

Οι υπερβολικές ποσότητες καλίου είναι επικίνδυνες και μπορεί να προκαλέσουν καούρες ή τσούξιμο, γενικευμένη αδυναμία, παράλυση, νωθρότητα, ζάλη, διανοητική σύγχυση, χαμηλή αρτηριακή πίεση και ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.

Διαβάστε επίσης

• Η Υποκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει μυική αδυναμία, κούραση, αρρυθμίες, υπέρταση. Τι πρέπει να προσέχουν οι αθλητές; Ποιες τροφές περιέχουν κάλιο;
• Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο
• Πορτοκάλια για τις ιώσεις, αλλά και για τον καρκίνο, την καρδιά, τις πέτρες, την αντιγήρανση.
• Μπανάνα, για το άγχος, την αναιμία, τις κράμπες, το έντερο, τις καούρες, την διάθεση, την σωματική και πνευματική κόπωση. Μπανάνα ή μήλο;

Ένα αβοκάντο την εβδομάδα κάνει πολύ καλό στην καρδιά,

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε μεγάλο βάθος χρόνου 30 ετών. Η αντικατάσταση ζωικών προϊόντων, όπως βουτύρου, τυριού ή μπέικον, με αβοκάντο σχετίζεται, επίσης, με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λορίνα Πατσέκο της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 69.000 γυναίκες 30-55 ετών και 41.700 άνδρες 40-75 ετών, χωρίς καρκίνο, στεφανιαία νόσο ή εγκεφαλικό στην αρχή της μελέτης. Κατά τη διάρκειά της συνέβησαν 9.185 περιστατικά στεφανιαίας νόσου και 5.290 εγκεφαλικά.

Η μελέτη βρήκε ότι όσοι έτρωγαν τουλάχιστον δύο μερίδες μισού αβοκάντο, άρα ένα ολόκληρο αβοκάντο μέσα στην εβδομάδα, είχαν 16% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 21% μικρότερο κίνδυνο ειδικότερα για στεφανιαία νόσο. Η αντικατάσταση μίας καθημερινής μερίδας μαργαρίνης, βουτύρου, αυγού, γιαουρτιού, τυριού ή επεξεργασμένου κρέατος όπως το μπέικον, με την ίδια ποσότητα αβοκάντο, σχετιζόταν με μία μείωση κατά 16% έως 22% των καρδιαγγειακών περιστατικών. Από την άλλη πλευρά, η κατανάλωση μισής μερίδας αβοκάντο την ημέρα, αντί για μία ισοδύναμη ποσότητα ελαιολάδου, ξηρών καρπών και άλλων φυτικών ελαίων, δεν είχε κάποιο πρόσθετο όφελος.

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιή μονοακόρεστα λίπη, καθώς και άλλα συστατικά που έχουν συσχετιστεί με την καλή καρδιαγγειακή υγεία. Παλαιότερες κλινικές μελέτες έχουν βρει ότι τα αβοκάντο έχουν θετική επίπτωση στους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως η υψηλή χοληστερίνη. Η κατανάλωση αβοκάντο εμφανίζει ανοδική τάση, διεθνώς, τα τελευταία χρόνια.

Διαβάστε επίσης

• Αβοκάντο και λωτοί : Το κόλπο για να ωριμάσουν πιο γρήγορα
• PAPAYA, MANGO, AVOCADO: 3 SUPER-ΦΡΟΥΤΑ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
• Αδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν σε αδυνατίζουν;
• Πορτοκάλια για τις ιώσεις, την καρδιά, την χοληστερίνη, τα μάτια, την αρθρίτιδα, την αντιγήρανση

Οι Παθολόγοι αντιδρούν στη νέα ΚΥΑ για την Παχυσαρκία: «Άκρως περιοριστική για παθολόγους και ασθενείς»

medlabnews.gr iatrikanea

Αντιδράσεις από την Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος (Ε.Ε.Π.Ε.) προκάλεσε η έκδοση της νέας ΚΥΑ για την παχυσαρκία η οποία προβλέπει την δωρεάν διάθεση καινοτόμων φαρμάκων υψηλού κόστους, προληπτικές εξετάσεις και εξατομικευμένη καθοδήγηση για πολίτες με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος, καθώς, όπως αναφέρουν στην ανακοίνωσή τους, «επιλέγονται αποκλειστικά οι ενδοκρινολόγοι ως αρμόδιοι για τη διαχείρισή του προβλήματος, αποκλείοντας αυθαίρετα τους ειδικούς παθολόγους.»

Η ανακοίνωση της Ε.Ε.Π.Ε.:

«Η Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος (Ε.Ε.Π.Ε.) καταγγέλλει τη νέα Υπουργική Απόφαση για το πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, με την οποία επιλέγονται αποκλειστικά οι ενδοκρινολόγοι ως αρμόδιοι για τη διαχείρισή του προβλήματος, αποκλείοντας αυθαίρετα τους ειδικούς παθολόγους.

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας απαιτεί πολυσυλλεκτική και σφαιρική προσέγγιση, όπως ακριβώς την προσφέρει η ειδικότητα της Παθολογίας. Ο Παθολόγος βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και είναι εκείνος που καθημερινά διαχειρίζεται περιστατικά με παχυσαρκία και τις συνοδές της επιπλοκές.

Πριν από περίπου ένα χρόνο η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας ενέκρινε την κυκλοφορία των νεότερων φαρμάκων για την παχυσαρκία, χωρίς το κανονιστικό πλαίσιο που διασφαλίζει την χορήγηση, την παρακολούθηση και την ασφάλεια των ασθενών και επί της ουσίας επέτρεψε την κυκλοφορία τους ως απλά εμπορευματικά προϊόντα, χωρίς αποζημίωση και ηλεκτρονική συνταγογράφηση.

Ωστόσο, η καμπάνια αυτή περιορίζει τους Παθολόγους που θα χορηγούν την αγωγή και επιτρέπει την πρόσβαση θεραπείας μόνο σε μια ελάχιστη μερίδα ασθενών (8000 σύμφωνα με δημοσιεύματα) και όχι σε όλους που πραγματικά δικαιούνται θεραπεία,σύμφωνα με τα διεθνή επιστημονικά δεδομένα, οι οποίοι στην Ελλάδα ανέρχονται σε αρκετές δεκάδες χιλιάδες.

Βλέποντας αυτά αναρωτιόμαστε πως είναι δυνατόν το ίδιο το δημόσιο να προάγει και να διαφημίζει την ανισότητα πρόσβασης των πολιτών στην θεραπεία, και πως θα εξηγήσει σε όποιους το δικαιούνται, ότι κάποιοι θα το πληρώνουν, ενώ κάποιοι άλλοι θα το λάβουν δωρεάν ;

Την ίδια στιγμή δεν υπήρξε πλαίσιο από την αρχή της κυκλοφορίας αυτών των φαρμάκων, η οποία είναι ανεξέλεγκτη και χωρίς ιατρική συνταγή στη πλειονότητα της, καθιστώντας έτσι επικίνδυνη τη λήψη τους από τους ασθενείς, χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Για αυτό εξαρχής απαιτήσαμε αυτά τα φάρμακα να χορηγούνται με ηλεκτρονική ιατρική συνταγή, έστω και μη αποζημιούμενα.

Αιτούμαστε :

· Άμεση άρση των περιορισμών που αποκλείουν την πλειονότητα των ασθενών με παχυσαρκία.

· Τα φάρμακα να χορηγούνται μέσω ηλεκτρονικής συνταγογράφησης ως φάρμακα και όχι ως ΜΗΣΥΦΑ

· Δημιουργία κανονιστικού και εκπαιδευτικού πλαισίου για όλους τους γιατρούς της ΠΦΥ (δημόσιες δομές και ιδιωτικός τομέας), ώστε όλοι οι πολίτες να έχουν πρόσβαση σε πληροφόρηση, συμβουλές και θεραπεία.

Καλούμε την ηγεσία του υπουργείου Υγείας να αναρωτηθεί εάν πραγματικά επιτελεί το έργο που της έχει ανατεθεί και να συντονιστεί με την ιατρική κοινότητα, η οποία καθημερινά βρίσκεται δίπλα στον ασθενή και σηκώνει το βάρος της κλινικής πραγματικότητας. Μόνο μέσα από συνεργασία και ισότιμη πρόσβαση στην ιατρική εκπαίδευση και στη θεραπεία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την παχυσαρκία, μία από τις σημαντικότερες απειλές για τη δημόσια υγεία.

Αλλά σίγουρα η παρούσα ηγεσία του υπουργείου δεν μπορεί να ανταποκριθεί στο έργο της και λαμβάνει αποφάσεις χωρίς τους παθολόγους, καταδεικνύοντας μένος και αδιαφορία εναντίον τους. Άλλωστε οι παθολόγοι του ΕΣΥ ακόμη δεν έχουν πληρωθεί για τις δράσεις του προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» εδώ και μήνες.»

Τεράστια επιτυχία Πιερρακάκη. Η Ελλάδα από το Grexit στην Προεδρία του Eurogroup. Λίγα λόγια για τον Κυριάκο Πειρρακάκη

 medlabnews.gr 

Δέκα χρόνια μετά τη κρίση, η Ελλάδα επιστρέφει στο επίκεντρο με ρόλο ηγεσίας· οι μεταρρυθμίσεις, τα πλεονάσματα και το ευρωπαϊκό πλαίσιο που ενισχύουν την υποψηφιότητα Πιερρακάκη για το Eurogroup απέναντι στον Βέλγο Φαν Πετεγκέμ.

Ο Κυριάκος Πιερρακάκης επιβεβαίωσε τα προγνωστικά και εξελέγη πρόεδρος του Eurogroup για τα επόμενα δυόμισι χρόνια. Ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών, ο οποίος διεκδίκησε τη θέση κόντρα στον Βέλγο ομόλογό του, Βίνσεντ Βαν Πέτεγκεμ, αναλαμβάνει τα καθήκοντά του από αύριο, Παρασκευή 12/12, ενώ γίνεται ο πέμπτος μόνιμος επικεφαλής του Eurogroup.

Πρόκειται για μια πολύ θετική εξέλιξη για την ελληνική πλευρά καθώς θα υπάρχει πιο άμεση πληροφόρηση για το ελληνικό στρατόπεδο – για τα τεκταινόμενα στο κέντρο της Ευρώπης, στις Βρυξέλλες – μεγαλύτερη εγγύτητα στο κέντρο αποφάσεων, αλλά φυσικά και δυνατότητα συνδιαμόρφωσης σε μια περίοδο που θα έρθουν πολλά και σημαντικά θέματα στο μέτωπο της οικονομίας το επόμενο διάστημα.

Η αλλαγή ηγεσίας του Eurogroup πραγματοποιείται σε ένα κλίμα αυξανόμενων προκλήσεων, όπως η προσπάθεια της ΕΕ να παραμείνει ανταγωνιστική, η αυξανόμενη οικονομική επιρροή της Κίνας και οι αυστηρότερες εμπορικές πολιτικές των ΗΠΑ. Οι χώρες αντιμετωπίζουν επίσης το βάρος των δεσμεύσεων του ΝΑΤΟ να δαπανήσουν το 5% του ΑΕΠ για την άμυνα.

Μεταξύ των πιθανών μελλοντικών προτεραιοτήτων του Eurogroup είναι η ενίσχυση του ρόλου του ευρώ, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των εθνικών φραγμών στις κεφαλαιαγορές, και της έκδοσης μιας ψηφιακής έκδοσης του κοινού νομίσματος.

Η αυξανόμενη σημασία των κρυπτονομισμάτων μπορεί επίσης να αποτελέσει θέμα συζήτησης — ένας τομέας στον οποίο ο Πιερακάκης θεωρείται από ορισμένους ότι έχει πλεονέκτημα, δεδομένου του παρελθόντος του ως υπουργού Ψηφιακής Μεταρρύθμισης.

Η Ευρωομάδα είχε μόνο τέσσερις επικεφαλής από τότε που ο ρόλος αυτός έγινε μόνιμος πριν από δύο δεκαετίες: τον Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ από το Λουξεμβούργο από το 2005 έως το 2013, τον Ντάισελμπλουμ τα επόμενα πέντε χρόνια, τον πορτογάλο Μάριο Σεντένο και τελευταία τον ιρλανδό Πασκάλ Ντόναχιου.

Σήμερα, πλέον, οι δημοσκοπήσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης δείχνουν ότι η χώρα έχει το υψηλότερο ποσοστό ψηφοφόρων που υποστηρίζουν ότι πρέπει να υπάρχει «μεγαλύτερος συντονισμός» στην οικονομική πολιτική μεταξύ των μελών της ευρωζώνης, παρόλο που το 28% των ερωτηθέντων εξακολουθεί να θεωρεί ότι το νόμισμα αυτό καθαυτό είναι «κακό» για τη χώρα.

Από δημοσιονομική άποψη, η Ελλάδα έχει σημειώσει δραματικά βήματα προόδου, αν και το χρέος της ως ποσοστό του ΑΕΠ παραμένει το μεγαλύτερο στην ΕΕ, ο λόγος μειώνεται ραγδαία, επισημαίνει το έγκυρο μέσο. Η χώρα είναι μία από τις λίγες στην Ένωση που παρουσιάζει πλεόνασμα στον προϋπολογισμό, και η οικονομία της αναπτύσσεται ταχύτερα από πολλές άλλες χώρες, αν και έχει ακόμη πολύ δρόμο να καλύψει μετά από χρόνια χαμένης ανάπτυξης, γράφει.

Εν τω μεταξύ, το Βέλγιο, όπου εδρεύουν οι μεγαλύτεροι ευρωπαϊκοί θεσμοί και το ΝΑΤΟ, δίνει μάχη για να περιορίσει τα ελλείμματα που υπερβαίνουν κατά πολύ το ανώτατο όριο της ΕΕ. Το χρέος του Βελγίου βρίσκεται σε τροχιά να ξεπεράσει το χρέος της Ελλάδας μέχρι το 2030.

Σε προηγούμενο πρόσφατο σχετικό άρθρο του, το Bloomberg, δίνοντας το περίγραμμα του βιογραφικού του κ. Πιερρακάκη, έγραφε: «Παρά το γεγονός ότι βρίσκεται στη θέση του μόνο για περίπου οκτώ μήνες, ο Πιερακάκης, ο οποίος είναι στην αρχή της τετάρτης δεκαετίας της ζωής του, έχει κερδίσει το σεβασμό των Ευρωπαίων συναδέλφων του.

»Πριν αναλάβει τη θέση του Έλληνα υπουργού Οικονομικών, διετέλεσε υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης από το 2019 έως το 2023, ηγούμενος μιας σημαντικής προσπάθειας ψηφιοποίησης των υπηρεσιών του δημόσιου τομέα με σκοπό την απλοποίηση των γραφειοκρατικών διαδικασιών.

»Με εκπαίδευση στον τομέα της πληροφορικής και της πολιτικής οικονομίας, έχει επίσης διατελέσει υπουργός Παιδείας, επιβλέποντας τη δημιουργία ενός νομικού πλαισίου που επιτρέπει τη λειτουργία ιδιωτικών πανεπιστημίων στην Ελλάδα».

Η επίσημη ανακοίνωση του Eurogroup

Η Ευρωομάδα εξέλεξε σήμερα τον Κυριάκο Πιεράκακη, Υπουργό Οικονομίας και Οικονομικών της Ελλάδας, Πρόεδρο της Ευρωομάδας, σύμφωνα με το Πρωτόκολλο 14 των Συνθηκών της ΕΕ.

Ο νέος Πρόεδρος θα αναλάβει τα καθήκοντά του στις 12 Δεκεμβρίου 2025 και θα υπηρετήσει θητεία διάρκειας δυόμισι ετών.

Η πρώτη συνεδρίαση του Eurogroup υπό την προεδρία του Κυριάκου Πιερακάκη έχει προγραμματιστεί για τις 19 Ιανουαρίου 2026.

Ποιος είναι ο νέος «τσάρος» της οικονομίας

Ο Κυριάκος Πιερρακάκης είναι πολιτικός επιστήμονας και πληροφορικός και ανέλαβε τον ρόλο του υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών τον Μάρτιο του 2025.

Πριν από αυτό, είχε τελέσει Διευθυντής Ερευνών του ανεξάρτητου, μη κερδοσκοπικού οργανισμού έρευνας και ανάλυσης, «διαΝΕΟσις», υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, αλλά και υπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, ενώ φέρει και περγαμηνές τόσο από το Harvard Kennedy School, όσο και από το Τμήμα Πληροφορικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τη θέση του στο «διαΝΕΟσις» συντόνισε σειρά ερευνητικών ομάδων για την παραγωγή μελετών που είχαν ως κύριο αντικείμενο την οικονομική και παραγωγική ανασυγκρότηση της χώρας, ενώ νωρίτερα είχε εργαστεί σε ερευνητικά ινστιτούτα της Ελλάδας και του εξωτερικού πάνω σε θέματα που αφορούν στην ψηφιακή πολιτική.

Ένας ρόλος που τον βοήθησε στο έργο του ως Υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια της θητείας του υπήρξαν πολλές διακρίσεις για το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης και για τον ίδιο.

Τρομαχτικό. Μεγάλο φίδι ζούσε μέσα στη λεκάνη τουαλέτας σπιτιού στην Καστοριά

 medlabnews.gr

Απίστευτο και όμως αληθινό το περιστατικό που σημειώθηκε σε σπίτι της Καστοριάς, όπου οι ένοικοι ήρθαν αντιμέτωποι με ένα φίδι… μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας τους.

Οι ένοικοι ενός σπιτιού στην Καστοριά ήρθαν αντιμέτωποι με ένα σοκαριστικό θέαμα, όταν ανακάλυψαν πως μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας τους είχε «τρυπώσει» και ζούσε για περίπου δύο εβδομάδες ένα φίδι μήκους ενός μέτρου. Το ερπετό φαίνεται πως είχε βρει εκεί το… καταφύγιό του, χωρίς κανείς να αντιληφθεί την παρουσία του για τόσο μεγάλο διάστημα.

Ο πανικός των κατοίκων τούς οδήγησε άμεσα να καλέσουν τον Σταθμό Περίθαλψης Άγριων Ζώων της Καστοριάς.

Στο σημείο έσπευσε ειδικός διασώστης άγριων ζώων, ο οποίος, χρησιμοποιώντας κατάλληλο εξοπλισμό και ενεργώντας με μεγάλη προσοχή, κατάφερε να απομακρύνει το ερπετό από το μπάνιο και να το απελευθερώσει με ασφάλεια στο φυσικό του περιβάλλον.

Το ερπετό, μήκους περίπου ενός μέτρου, φαίνεται πως ζούσε για μέρες μέσα στο αποχετευτικό σύστημα του κτηρίου, χωρίς κανένας να αντιληφθεί την παρουσία του.Σύμφωνα με τον υπεύθυνο περίθαλψης άγριων ζώων, Νίκο Παναγιωτόπουλο, το φίδι «έβγαινε καθημερινά από την αποχέτευση, τρεφόταν με τρωκτικά και επέστρεφε ξανά μέσα, με αποτέλεσμα οι ιδιοκτήτες να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα».

Απίστευτο. Εξουθενωμένη νοσηλεύτρια στο Σισμανόγλειο αντι να δώσει το φάρμακο σε ασθενή το κατάπιε η ίδια

medlabnews.gr iatrikanea 

Ένα απίστευτο περιστατικό, με πρωταγωνίστρια μία νοσηλεύτρια στο Σισμανόγλειο νοσοκομείο, αποκάλυψε ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος.

Νοσηλεύτρια στο «Σισμανόγλειο» νοσοκομείο αντί να δώσει φάρμακο σε ασθενή το κατάπιε η ίδια. Σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλη Γιαννάκο, το περιστατικό συνέβη πριν από δύο εβδομάδες.

Κατά τον ίδιο, το λάθος έγινε σε απογευματινή βάρδια στην οποία εργάζονταν η εν λόγω νοσηλεύτρια και μία ειδικευόμενη, έχοντας να διαχειριστούν «27 ασθενείς εκ των οποίων οι τρεις με πολυανθεκτικά μικρόβια».

Ο προέδρος της ΠΟΕΔΗΝ έκανε λόγο για ιδιαίτερα αυξημένο φόρτο εργασίας και πρόσθεσε ότι η νοσηλεύτρια ήταν έμπειρη, με 20 χρόνια υπηρεσίας.

Σημείωσε πως η γυναίκα είναι καλά στην υγεία της, ωστόσο, λίγες ημέρες μετά παραιτήθηκε από τη θέση της στο νοσοκομείο και πλέον εργάζεται ως σχολική νοσηλεύτρια.

«Δυστυχώς, η εξουθένωση του προσωπικού και η καθημερινή πίεση της δουλειάς λόγω των σοβαρών ελλείψεων οδηγούν σε μαζικές αποχωρήσεις», κατέληξε ο κ. Γιαννάκος.

ΥΓΕΙΑ: 15 χρόνια λειτουργίας του διεθνώς αναγνωρισμένου Τμήματος Διαδερμικών Βαλβίδων

medlabnews.gr iatrikanea

Τα 15 χρόνια από τη δημιουργία του Τμήματος Διαδερμικών Βαλβίδων, ενός από τα πλέον πρωτοποριακά και διεθνώς αναγνωρισμένα τμήματα επεμβατικής καρδιολογίας στην Ελλάδα, γιορτάζει το ΥΓΕΙΑ. Από τον Οκτώβριο του 2010, το Τμήμα έχει καθιερωθεί ως σημείο αναφοράς για την ανάπτυξη, την εφαρμογή και την εκπαίδευση στις πιο προηγμένες τεχνικές διαδερμικής θεραπείας βαλβιδοπαθειών, προσφέροντας με ασφάλεια και επιτυχία λύσεις αιχμής στους ασθενείς.

Το Τμήμα Διαδερμικών Βαλβίδων του ΥΓΕΙΑ ιδρύθηκε το 2010 από τους Επεμβατικούς Καρδιολόγους Κωνσταντίνο Σπάργια και Μιχαήλ Χρυσοχέρη και έκτοτε αποτελεί ένα από τα πλέον αναγνωρισμένα κέντρα αναφοράς και εκπαίδευσης διεθνώς.

Με την καθοριστική συμβολή των Καρδιοχειρουργών Στρατή Παττακού και Γρηγόρη Παττακού και σε στενή συνεργασία με τον Νίκο Μπουμπούλη και την Καρδιοχειρουργική Κλινική, το ΥΓΕΙΑ δημιούργησε μία από τις πρώτες οργανωμένες «Ομάδες Καρδιάς» στην Ελλάδα, εισάγοντας νέο πρότυπο συνεργασίας μεταξύ ειδικοτήτων.

Περισσότερες από 2.000 επεμβάσεις διαδερμικής αντικατάστασης αορτικής βαλβίδας (TAVI) και πάνω από 500 επεμβάσεις διαδερμικής επιδιόρθωσης ή αντικατάστασης μιτροειδούς και τριγλώχινας βαλβίδας έχει πραγματοποιήσει το Τμήμα μέσα σε 15 χρόνια λειτουργίας. Υπήρξε το πρώτο στην Ελλάδα που εφάρμοσε όλες τις νέες διαδερμικές τεχνικές όπως η εισαγωγή των νεότερων βαλβίδων TAVI αλλά και των επεμβάσεων επιδιόρθωσης μιτροειδούς και τριγλώχινας με κλιπς (MitraClip και Pascal), έως και τις πρώτες διαδερμικές εμφυτεύσεις μιτροειδούς και τριγλώχινας βαλβίδας (Evoque και M3). Παράλληλα συνέβαλε αποφασιστικά στην εκπαίδευση ιατρών και στη δημιουργία προγραμμάτων TAVI και άλλων διαδερμικών θεραπειών σε νοσοκομεία της Ελλάδας και του εξωτερικού – από τις ΗΠΑ και την Ευρώπη, έως τη Μέση Ανατολή, την Κορέα και την Ιαπωνία.

Η επιστημονική ομάδα του Τμήματος, που σήμερα απαρτίζεται από τους ιατρούς Κωνσταντίνο Σπάργια, Στρατή Παττακό, Γρηγόρη Παττακό, Μιχαήλ Χρυσοχέρη, Νικόλαο Μπουμπούλη, Παναγιώτα Κουρκοβέλη, Κυριάκο Κατσιάνο, Διονύση Αραβαντινό, Κωνσταντίνο Σταθογιάννη και Παρασκευή Γραμματά, έχει συμβάλει ουσιαστικά στη διαμόρφωση των προτύπων για τη σύγχρονη αντιμετώπιση των βαλβιδοπαθειών. Πολλοί από τους παλαιότερους συνεργάτες του Τμήματος κατέχουν σήμερα θέσεις ευθύνης σε κορυφαία δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία της χώρας.

Με περισσότερες από 70 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά κορυφαίου κύρους, όπως τα New England Journal of Medicine, Lancet, JACC, Circulation και European Heart Journal, το Τμήμα διαθέτει, πέραν της κλινικής του δραστηριότητας, έντονη ερευνητική και εκπαιδευτική δράση.

Ο Διευθυντής του Τμήματος, Επεμβατικός Καρδιολόγος κ. Κωνσταντίνος Σπάργιας, δήλωσε: «Η εξέλιξη των διαδερμικών θεραπειών άλλαξε ριζικά το τοπίο στη διαχείριση των βαλβιδοπαθειών, πλέον η πλειοψηφία αυτών των ασθενών έχουν τη δυνατότητα να θεραπευτούν με μία διακαθετηριακή επέμβαση χωρίς χειρουργείο και να επιστρέψουν γρήγορα και με ασφάλεια στην καθημερινότητά τους. Στα 15 αυτά χρόνια, το ΥΓΕΙΑ στάθηκε σταθερά αρωγός και συνοδοιπόρος στην πορεία μας, δημιουργώντας το περιβάλλον που ευνόησε την καινοτομία, την επιστημονική πρόοδο και τη διαρκή αναβάθμιση των υπηρεσιών μας. Η εμπιστοσύνη των ασθενών και η αφοσίωση της ομάδας μας αποτελούν τον πυρήνα της επιτυχίας μας, ενώ η συνεργασία όλων των ειδικοτήτων και η στήριξη του ΥΓΕΙΑ είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο συνεχίζουμε να εξελισσόμαστε, με κοινό όραμα τη βέλτιστη φροντίδα κάθε ασθενούς.»

Το ΥΓΕΙΑ, παραμένοντας σταθερά προσανατολισμένο στην καινοτομία και την επιστημονική υπεροχή, συνεχίζει να προσφέρει στους ασθενείς του ιατρική φροντίδα υψηλής ποιότητας, με σεβασμό και ασφάλεια.