Η Κιμ Καρντάσιαν μετά το ανεύρισμα διαγνώστηκε με «χαμηλή εγκεφαλική δραστηριότητα»

medlabnews.gr iatrikanea

Σοκ προκάλεσε στη Κιμ Καρντάσιαν η νέα εξέταση εγκεφάλου στην οποία υποβλήθηκε, καθώς ο διάσημος γιατρός Δρ. Ντάνιελ Έιμεν της ανακοίνωσε πως η δραστηριότητα του εγκεφάλου της είναι «χαμηλή».

Στο επεισόδιο της περασμένης Πέμπτης η 45χρονη Καρντάσιαν πήγε να κάνει την εξέταση μαζί με τον Σκοτ Ντίσικ. «Ο Σκοτ και εγώ θα κοιτάξουμε σήμερα τους εγκεφάλους μας με τον Δρ. Ντάνιελ Έιμεν. Κάνει αυτές τις εγκεφαλικές απεικονίσεις για να δει πώς πραγματικά είναι η υγεία του εγκεφάλου σου», εξήγησε η Καρντάσιαν στην κάμερα.

Ο Δρ. Έιμεν είχε εμφανιστεί ξανά στο The Kardashians, όταν το 2022 είχε κάνει αντίστοιχες απεικονίσεις στον εγκέφαλο της Κλόε Καρντάσιαν και της Κένταλ Τζένερ. Ο διάσημος γιατρός έχει γίνει ευρέως γνωστός για τη χρήση τεχνολογίας εγκεφαλικής απεικόνισης. «Έχω έναν πανέμορφο εγκέφαλο», είπε η Καρντάσιαν. «Το έχω ξανακούσει αυτό.»

Ο Δρ. Έιμεν επιβεβαίωσε στη συνέχεια ότι η Κιμ δεν έχει υψηλό κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ. Με βάση την απεικόνιση, ο γιατρός είπε ότι η Κιμ «δεν είναι υπερβολικά αγχωμένη, δεν είναι αγχώδης και δεν είναι καταθλιπτική». «Είσαι εξαιρετικά θετική ως άνθρωπος», πρόσθεσε ο Δρ. Έιμεν.

Παρά τα θετικά αυτά στοιχεία, ο Δρ. Έιμεν επεσήμανε επίσης τις «τρύπες» στην εγκεφαλική της απεικόνιση, οι οποίες -όπως είπε- υποδεικνύουν «χαμηλή δραστηριότητα».

Ο γιατρός ενημέρωσε την Κιμ Καρντάσιαν πως η «χαμηλή εγκεφαλική δραστηριότητα» οφείλεται στο χρόνιο στρες που βιώνει για να γίνει μέλος του Δικηγορικού Συλλόγου και του πολύκροτου διαζυγίου της από τον Κάνιε Γουέστ.

Το νέο το μοιράστηκε η ίδια. Η διάγνωση ακολουθεί την αποκάλυψη της ότι οι γιατροί εντόπισαν ανεύρυσμα στον εγκέφαλό της, το οποίο, όπως είπαν, «υπήρχε εδώ και χρόνια».

Η influencer, ηθοποιός και επιχειρηματίας υποβλήθηκε σε νέα σάρωση εγκεφάλου που έδειξε «χαμηλή δραστηριότητα» στους μετωπιαίους λοβούς, ένα εύρημα που ο θεράπων ιατρός της απέδωσε στο εξαντλητικό της πρόγραμμα και στις προσωπικές της δοκιμασίες.

Η 45χρονη Καρντάσιαν έκανε την αποκάλυψε σε πρόσφατο επεισόδιο του ριάλιτι The Kardashians. Σε αυτό η influencer επισκέφθηκε τον Dr. Ντάνιελ Έιμεν, έναν γνωστό celebrity νευροψυχίατρο, ο οποίος χρησιμοποιεί την τεχνολογία απεικόνισης του εγκεφάλου για διάγνωση.

Η Καρντάσιαν, συνοδευόμενη από τον Σκοτ Ντίσικ, αποφάσισε να εξετάσει την υγεία του εγκεφάλου της, καθώς βρίσκεται σε μια εξαιρετικά απαιτητική περίοδο της ζωής της.

O γιατρός αρχικά διαβεβαίωσε την Καρντάσιαν ότι δεν διατρέχει υψηλό κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, ωστόσο τα αποτελέσματα από τη σάρωση SPECT (Υπολογιστική Τομογραφία Εκπομπής Μονού Φωτονίου, μια τεχνική πυρηνικής απεικόνισης που χρησιμοποιεί ραδιενεργό ιχνηθέτη και ειδική κάμερα για τη δημιουργία τρισδιάστατων εικόνων του εσωτερικού των οργάνων δείχνοντας τη ροή του αίματος και τη λειτουργική δραστηριότητα) βρήκε σημεία που οποίες υποδείκνυαν «χαμηλή εγκεφαλική δραστηριότητα».

«Το μπροστινό μέρος του εγκεφάλου σου είναι λιγότερο ενεργό από ό,τι θα έπρεπε», της εξήγησε ο γιατρός. «Με τους μετωπιαίους λοβούς σου, όπως λειτουργούν τώρα, θα ήταν πιο δύσκολο να διαχειριστείς το άγχος και αυτό δεν είναι καλό για σένα, ειδικά τώρα που μελετάς και ετοιμάζεσαι να δώσεις τις εξετάσεις του [Δικηγορικού] Συλλόγου».

Η αντίδραση της Καρντάσιαν ήταν άμεση και αρνητική: «Αυτό απλά δεν γίνεται», απάντησε. «Απλά δεν γίνεται – δεν το δέχομαι».

Ο Δρ. Έιμεν συνέδεσε ευθέως τα ευρήματα της χαμηλής δραστηριότητας με το χρόνιο στρες που βιώνει η σταρ, ειδικά ενόψει των εξετάσεων της για τον Δικηγορικό Σύλλογο της Καλιφόρνια.

Η ίδια η Καρντάσιαν έχει αποδώσει αυτό το εξουθενωτικό στρες τόσο στις εντατικές σπουδές της για να γίνει δικηγόρος όσο και στις συνεχιζόμενες επιπτώσεις του διαζυγίου της από τον πρώην σύζυγό της, Κάνιε Γουέστ.

«Πρέπει να αναλάβω δράση, γιατί έχω κάποια πράγματα να κάνω αυτό το καλοκαίρι», δήλωσε η Καρντάσιαν, δεσμευόμενη να λάβει μέτρα για τη διαχείριση του άγχους της.

Η νέα διάγνωση έρχεται να προστεθεί σε μια ήδη ανησυχητική ιατρική αποκάλυψη. Σε προηγούμενο επεισόδιο, η ιδρύτρια της Skims είχε εξομολογηθεί στην αδελφή της, Κόρτνεϊ Καρντάσιαν, ότι έκανε μια προληπτική σάρωση (Prenuvo scan), η οποία εντόπισε ένα ανεύρυσμα στον εγκέφαλό της. «Έκανα μια εξέταση Prenuvo και με πήραν σήμερα και μου είπαν: "Όλα φαίνονται τέλεια. Αλλά έχεις ένα ανεύρυσμα στον εγκέφαλο"», είπε στην Κόρτνεϊ. «Μου είπαν: "Είναι εκεί, εδώ και χρόνια. Υπήρχε και πριν μερικά χρόνια."»

Η Καρντάσιαν επικοινώνησε αμέσως με τον νευροχειρουργό Κιθ Μπλακ και τον ρώτησε τι θα μπορούσε να προκαλέσει τη ρήξη του ανευρύσματος, με την απάντηση να είναι μία και ξεκάθαρη: «Απλά το άγχος».

20 Χρόνια Ανάπτυξης, Καινοτομίας και Προσφοράς στην Υγεία γιορτάζει η Affidea Ελλάδος

medlabnews.gr iatrikanea

Η Affidea Ελλάδος, ο κορυφαίος πάροχος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας σε Ελλάδα και Ευρώπη, γιορτάζει φέτος 20 χρόνια συνεχούς ανάπτυξης και ουσιαστικής προσφοράς στον χώρο της υγείας. Μια πορεία που ξεκίνησε το 2005 και εξελίχθηκε σε ένα από τα μεγαλύτερα και πιο σύγχρονα δίκτυα διαγνωστικών υπηρεσιών στη χώρα.

Σήμερα, η Affidea διαθέτει 40 ιατρικές μονάδες πανελλαδικά, εξυπηρετεί περίπου 1.000.000 εξεταζόμενους ετησίως και στηρίζεται σε περισσότερους από 1.200 εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας. Η εντυπωσιακή αυτή ανάπτυξη βασίστηκε σε στοχευμένες επενδύσεις, διαρκή εκπαίδευση του ανθρώπινου δυναμικού και συνεχή αναβάθμιση του ιατρικού εξοπλισμού, πάντα με γνώμονα την ποιότητα, την ασφάλεια και την κορυφαία εμπειρία του εξεταζόμενου.

Τεχνολογία αιχμής & ανθρώπινη φροντίδα

Η Affidea διαθέτει έναν από τους πιο σύγχρονους στόλους ιατρικής τεχνολογίας στην Ευρώπη, με περισσότερα από 1.700 μηχανήματα τελευταίας γενιάς: PET/CT, SPECT/CT και CT με τεχνολογία μειωμένης ακτινοβολίας (Dose Excellence), MRI 3T, υπέρηχους LOGIQ E10 με ενσωματωμένη Τεχνητή Νοημοσύνη και 3D ψηφιακή μαστογραφία.

Παράλληλα, μέσα από ψηφιακές υπηρεσίες όπως online ραντεβού, ηλεκτρονική αρχειοθέτηση αποτελεσμάτων και ψηφιακή επικοινωνία με τους εξεταζόμενους, η Affidea κάνει την ιατρική φροντίδα πιο άμεση, ασφαλή και προσβάσιμη.

Στρατηγική ανάπτυξη & δυναμικές συνεργασίες

Σε συνεργασία με τον ΕΟΠΥΥ, τα δημόσια ταμεία και όλες τις ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες, η Affidea διασφαλίζει ότι οι πολίτες σε κάθε γωνιά της Ελλάδας έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες υψηλής ποιότητας, χωρίς κανένα αποκλεισμό.

Ταυτόχρονα, οι συνεργασίες με ασφαλιστικές εταιρείες και εταιρικούς πελάτες ενισχύουν την προσβασιμότητα, εξασφαλίζοντας συνέχεια και ολοκληρωμένη φροντίδα για τον ασθενή.

Η στρατηγική πορεία της Affidea περιλαμβάνει σημαντικές επενδύσεις και εξαγορές, όπως η ένταξη των City Med στο δίκτυό της, με τη δημιουργία 8 νέων πρότυπων δερματολογικών ιατρείων σε όλη τη χώρα.

Κοινωνική ευθύνη με ουσιαστικό αντίκτυπο

Για την Affidea, η υγεία δεν αποτελεί απλώς υπηρεσία, αλλά βαθιά και διαχρονική δέσμευση απέναντι στην κοινωνία.

Το πρόγραμμα Affidea Home, ο πρώτος ξενώνας φιλοξενίας οικογενειών παιδιών που νοσηλεύονται σε δημόσια νοσοκομεία, αποτελεί μια πρωτοποριακή δράση κοινωνικής ευθύνης, προσφέροντας δωρεάν στέγη, φροντίδα και υποστήριξη.

Επιπλέον, η εταιρεία πραγματοποιεί κάθε έτος, προγράμματα υποστήριξης για Πυροσβέστες, Ένοπλες Δυνάμεις και οικονομικά ευάλωτες ομάδες, αναγνωρίζοντας έμπρακτα τη συμβολή και τις ανάγκες τους.

Το αύριο της υγείας: Κέντρα Αριστείας & “έξυπνα” διαγνωστικά κέντρα

Ως μέλος του ευρωπαϊκού Ομίλου Affidea, με παρουσία σε 15 χώρες και 420 κέντρα, η Affidea Ελλάδος ακολουθεί ενιαία διεθνή πρότυπα ποιότητας, καινοτομίας και βιωσιμότητας.

Κεντρικός πυλώνας του επενδυτικού πλάνου αποτελεί η ανάπτυξη Κέντρων Αριστείας και η υλοποίηση “έξυπνων διαγνωστικών κέντρων”, όπου τεχνολογία, βιωσιμότητα και ανθρώπινη εμπειρία συνδυάζονται αρμονικά.

Το Affidea neuraCare Athens, το πρώτο Κέντρο Αριστείας στη Νευρολογία της Affidea σε Ελλάδα και Ευρώπη, αποτελεί ορόσημο για τη σύγχρονη ιατρική. Εξοπλισμένο με PET/CT, SPECT/CT και MRI 3Τ τελευταίας τεχνολογίας και σε συνεργασία με κορυφαία ονόματα του κλάδου, προσφέρει υψηλής ακρίβειας διάγνωση και εξατομικευμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Κοιτάζοντας μπροστά

Μετρώντας ήδη δύο δεκαετίες συνεχούς παρουσίας, η Affidea Ελλάδος συνεχίζει με το ίδιο όραμα και την ίδια δέσμευση: να προσφέρει ιατρική φροντίδα πιο ανθρώπινη, πιο έξυπνη και πιο προσβάσιμη για όλους.

Η Affidea συνεχίζει να χαράσσει το μέλλον της υγείας στην Ελλάδα, με όραμα, συνέπεια και σεβασμό στον άνθρωπο.

20 λόγοι για να επιλέξετε την Affidea

Μέλος του μεγαλύτερου παρόχου ΠΦΥ στην Ευρώπη – Παγκόσμια τεχνογνωσία, τοπική φροντίδα.
Πανελλαδική παρουσία με περισσότερα από 40 σημεία φροντίδας.
Ο νεότερος στόλος ιατρικής τεχνολογίας στην Ευρώπη.
Ιατρικό προσωπικό υψηλής κατάρτισης.
Γρήγορη εξυπηρέτηση και άμεσα αποτελέσματα.
Πλήρες φάσμα διαγνωστικών εξετάσεων.
Ανθρώπινη φροντίδα και υποστήριξη σε κάθε στάδιο.
Online ραντεβού & ηλεκτρονικός ιατρικός φάκελος.
Συνεργασία με ΕΟΠΥΥ, δημόσια και ιδιωτικά ταμεία.
Προσιτή πρόσβαση στην πιο σύγχρονη τεχνολογία.
Τεκμηριωμένα κλινικά πρωτόκολλα.
Εξειδικευμένα τμήματα πρόληψης (Καρδιολογικό, Οστεοπόρωσης, Check-ups, Δερματολογικό).
Πιστοποιημένη ποιότητα υπηρεσιών (ISO, διεθνή πρότυπα).
Διεθνείς διακρίσεις για καινοτομία και υπηρεσίες.
Μοντέρνοι, άνετοι και φιλικοί χώροι.
Προγράμματα υποστήριξης χρόνιων ασθενών.
Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη & δράσεις πρόληψης πανελλαδικά.
Ενσωμάτωση Τεχνητής Νοημοσύνης στην κλινική πράξη.
Δημιουργία Κέντρων Αριστείας – σχεδιάζοντας το αύριο.
20 Χρόνια ανάπτυξης και προσφοράς στην Ελλάδα – με επίκεντρο τον άνθρωπο.

Διαβάστε επίσης:

Νέα Εποχή στη Νευρολογία από κορυφαίους νευρολόγους του Affidea neuraCare

Σιδηροπενική αναιμία. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο και βιταμίνη C. Φυτικές πηγές σιδήρου. Aναιμία στα βρέφη

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr iatrikanea

Η διάγνωση της σιδηροπενικής αναιμίας γίνεται με αιματολογικές εξετάσεις και, σε περίπτωση ανεπαρκούς εντοπισμού του αίτιου, συμπληρώνονται από έλεγχο κοπράνων, προκειμένου να διαπιστωθεί αν η αιτία είναι η εντερική αιμορραγία.

Οι εξετάσεις που πρέπει να κάνετε είναι:

• O σίδηρος ορού, 
• Η φερριτίνη ορού, 
• Γενική αίματος 
• Και η σιδηροδεσμευτική ικανότητα. 

Αυτές οι εξετάσεις αφορούν την διάγνωση της σιδηροπενικής αναιμίας και την παρακολούθηση της θεραπείας. Για να κάνετε αυτές τις εξετάσεις πρέπει να τηρήσετε 10-12 ώρες νηστείας, πριν την αιμοληψία.

Τι είναι η φερριτίνη; 

Είναι η αποθήκη του σιδήρου στο μυελό των οστών.
Αν κάποια στιγμή της ζωής μας, ο σίδηρος που παίρνουμε από τις τροφές δεν επαρκεί τότε:
Αρχικά τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης θα είναι κανονικά. Το σώμα μας θα χρησιμοποιήσει μέρος του αποθηκευμένου σιδήρου. Σ' αυτό το στάδιο δεν υπάρχει κανένα προφανές σύμπτωμα.
Κατόπιν η αιμοσφαιρίνη και η φερριτίνη πέφτουν σε χαμηλά επίπεδα. Το ίδιο και ο αιματοκρίτης μας.

Έχω χαμηλό αιματοκρίτη. Οι εξετάσεις μόνο σιδήρου αρκούν; 

Η απάντηση είναι πως όχι. Αιματοκρίτης κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα, δεν σημαίνει απαραίτητα έλλειψη σιδήρου. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις ασθένειες, που έχουν σαν σύμπτωμα την πτώση του αιματοκρίτη. Ο γιατρός μετά από την κλινική εξέταση θα συστήσει τις απαραίτητες για μας εξετάσεις, όπως:

• Έλεγχος θυρεοειδούς (Τ3, Τ4, TSH ) 
• Anti DNA 
• ΔΕΚ 
• Βιταμίνη Β12 
• Φυλλικό οξύ 
• Αιμοσφαιρίνη κοπράνων 
• Ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης 
• ΤΚΕ κ.α. 

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη σιδηροπενική αναιμία;

Το πρώτο που πρέπει να γίνει είναι η ανακάλυψη του αιτίου που έχει προκαλέσει τη σιδηροπενική αναιμία. Το συνηθέστερο σφάλμα που γίνετε είναι η χορήγηση σιδήρου χωρίς να έχει διερευνηθεί η αιτία της αναιμίας . Ο οικογενειακός σας Ιατρός είναι αυτός που θα σας κατευθύνει ανάλογα με το ιστορικό σας και τις απαραίτητες εργαστηριακές εξετάσεις ( αιματολογικές , γαστροσκόπηση , κολονοσκόπηση κ.α. ) . Ακολούθως και στις πιο πολλές περιπτώσεις είναι αρκετή η αύξηση του σιδήρου της διατροφής με την κατάλληλη επιλογή των τροφών. Επίσης, κατά την εγκυμοσύνη χορηγούνται πάντα σκευάσματα σιδήρου, εφόσον η διατροφή δεν επαρκεί συνήθως για την κάλυψη των αυξημένων αναγκών.

Ποιες είναι οι ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο;

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου είναι 10mg ανά ημέρα για τον ενήλικα άνδρα και 15mg ανά ημέρα για τις ενήλικες γυναίκες.
 Το σώμα του ανθρώπου περιέχει περίπου 2-4gr. σιδήρου. Η ποσότητα του σιδήρου που χρειάζεται στον ανθρώπινο οργανισμό σχετίζεται με το βάρος την ηλικία, το φύλο, με την πιθανότητα εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του οργανισμού. Βάση αυτών των παραμέτρων που καθορίζουν τις απαιτήσεις του οργανισμού σε σίδηρο πρέπει να δοθεί και η διαιτητική οδηγία. Αν και ο σίδηρος υπάρχει σε πάρα πολλές τροφές, η περιεκτικότητά του στην διατροφή υπολογίζεται ότι δεν υπερβαίνει τα 5 με 7mg για κάθε 1000 θερμίδες.


• Για νεογέννητα έως 6 μηνών : 10 mg καθημ. 
• Παιδιά από 6 μηνών - 4 χρονών : 15 mg καθημ. 
• Γυναίκες από 11 - 50 χρόνων: 18 mg καθημ. 
• Γυναίκες πάνω από 50 χρόνων: 10 mg καθημ. 
• Έγκυες γυναίκες: 30-60 mg καθημ. 
• Άνδρες από 10 - 18 χρόνων: 18 mg καθημ. 
• Άνδρες πάνω από 19 χρόνων: 10 mg καθημ. 

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο; 

Μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο έχει το κρέας ειδικά το κόκκινο, τα ψάρια και τα πουλερικά. Σε αυτά τα τρόφιμα το μεγαλύτερο ποσοστό (50-60%) του σιδήρου είναι σχετικά εύκολα απορροφήσιμο. Ο Σίδηρος επίσης υπάρχει και στις φυτικές τροφές όπως σε διάφορα φρούτα, σε λαχανικά και ιδιαίτερα αυτά που είναι πράσινα και φυλλώδη και στα δημητριακά. Στα φυτικά προϊόντα όμως ο σίδηρος είναι σε μορφή μη απορροφήσιμη ή απορροφάται αλλά σε μικρό ποσοστό και η ποιότητα του δεν είναι σχετικά καλή.
 

Διάφοροι παράγοντες παρεμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου φυτικής προέλευσης όπως για παράδειγμα οι πολυφαινόλες, συμπεριλαμβανομένης και της τανίνης που βρίσκεται στο τσάι, του οξαλικού οξέος που βρίσκεται στο σπανάκι, στην σοκολάτα και στο τσάι, του EDTA το οποίο είναι ένα συντηρητικό τροφίμων κλπ. 

Διατροφικοί παράγοντες που βοηθούν στην απορρόφηση του σιδήρου είναι η Βιταμίνη C και το κιτρικό οξύ αλλά και υδατάνθρακες όπως η φρουκτόζη και η σορβιτόλη. Επίσης το κόκκινο κρέας με τα ψάρια και τα πουλερικά όταν καταναλώνονται ταυτόχρονα με τις φυτικές τροφές που περιέχουν σίδηρο βοηθούν στην απορρόφηση του. Άλλοι παράγοντες που συντελούν σημαντικά στην απορροφησιμότητα του σιδήρου είναι το Φυλλικό οξύ με κύρια πηγή τα σκούρα και πράσινα λαχανικά και η βιταμίνη Β12 που περιέχεται στο γιαούρτι, στο κρέας κ.λ.π.
Η μερική ανεπάρκεια σε σίδηρο προκαλεί την σιδηροπενική αναιμία και τα συμπτώματα της που είναι κυρίως η εύκολη σωματική και η πνευματική κόπωση, το χλόμιασμα, η ταχυκαρδία, η ανεξήγητη δυσκολία στην αναπνοή όταν καταβάλλεται σωματική προσπάθεια ενώ σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα.

ΚΥΡΙΕΣ ΠΗΓΕΣ ΣΙΔΗΡΟΥ 

• Το συκώτι 
• Το κόκκινο κρέας και κυρίως το μοσχάρι 
• Τα ψάρια 
• Τα πουλερικά 
• Τα Θαλασσινά 
• Οι Ξηροί καρποί 
• Τα Αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, βερίκοκα και δαμάσκηνα) 
• Το αυγό 
• Οι φακές 
• Τα φασόλια 
• Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο) 
• Το μαύρο ψωμί 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ 

Η βιταμίνη C βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και από τα διάφορα φαρμακευτικά σκευάσματα (χάπια ή διαλύματα σιδήρου). 

Η βιταμίνη C βρίσκεται επίσης σε:

• Μπρόκολο 
• Γκρέιπ φρουτ 
• Ακτινίδια 
• Φυλλώδη πράσινα 
• Μάνγκο 
• Πεπόνια 
• Πορτοκάλια 
• Πιπεριές 
• Φράουλες 
• Ντομάτες 

Το κόκκινο κρέας (μοσχάρι) είναι η πλουσιότερη πηγή σιδήρου. Ειδικά όταν καταναλώνεται συνδυασμένο με λαχανικά, αυξάνεται η απορρόφηση σιδήρου έως 400%. 
Άλλες τροφές που περιέχουν σίδηρο είναι:

• 1 φέτα λευκού ψωμιού 0,9 mg σιδήρου. 
• 1 κούπα σπαγγέτι 2,0 mg σιδήρου. 
• 1 κούπα δημητριακά 18,0 mg σιδήρου. 
• 1 κούπα βρασμένο μπρόκολο 0,7 mg σιδήρου. 
• Φρέσκες πατάτες μαγειρεμένες την φλούδα τους 
• 1 φέτα πεπόνι 4,0 mg σιδήρου. 
• Συκώτι (μοσχαρίσιο ή από κοτόπουλο) 8-25 mg σιδήρου 
• 1 μερίδα χοιρινό ή αρνί 2-3 mg σιδήρου 

ΦΥΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ ΣΙΔΗΡΟΥ.

Αν είστε χορτοφάγος δεν είναι ανάγκη να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, απλώς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να σας δώσει το κατάλληλο συμπλήρωμα σιδήρου. Οι καλύτερες φυτικές πηγές σιδήρου είναι το πικροράδικο, το λυκοτρίβολο, η φυσαλίδα, η στελλάρια και το κόκκινο τριφύλλι. Η τσουκνίδα, τα φυλλώδη λαχανικά, τα φασολάκια, οι πατάτες, τα φρούτα, η κολοκύθα, οι σταφίδες, τα ολικής άλεσης σιτηρά, είναι επίσης αποτελεσματικά για την πρόσληψη σιδήρου 

Συμπληρώματα σιδήρου 


Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει σκευάσματα σιδήρου για την αναπλήρωση των αποθεμάτων σιδήρου στο σώμα σας. Για να βελτιωθεί η απορρόφηση του σιδήρου που υπάρχει στα σκευάσματα, μπορεί να συσταθεί να:

• Πάρτε χάπια σιδήρου με άδειο στομάχι. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε τα δισκία σίδερου, όταν το στομάχι σας είναι άδειο. Ωστόσο, επειδή τα χάπια σιδήρου μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε τα δισκία σιδήρου με ένα γεύμα. 
• Πάρτε το σίδερο δισκία με βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει τη λήψη σιδήρου μαζί με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού ή με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C. 
• Συμπληρώματα σιδήρου μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, έτσι ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα κάποιο μαλακτικό. Μια παρενέργεια από την λήψη του σιδήρου είναι τα μαύρα κόπρανα. 

Η ανεπάρκεια σιδήρου δεν μπορεί να διορθωθεί από την μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου για αρκετούς μήνες ή και περισσότερο για την αναπλήρωση των αποθεμάτων σιδήρου στον οργανισμό. Σε γενικές γραμμές, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μετά από μια εβδομάδα από την έναρξη της θεραπείας.

Αντιμετώπιση των σοβαρότερων αιτών της ανεπάρκειας σιδήρου. 
Αν τα συμπληρώματα σιδήρου δεν αυξάνουν στο αίμα τα επίπεδα σιδήρου σας, είναι πιθανό η αναιμία οφείλεται σε μια πηγή αιμορραγίας ή ένα πρόβλημα απορρόφησης του σιδήρου που ο γιατρός σας θα πρέπει να διερευνήσει και να αντιμετωπίσει. Ανάλογα με την αιτία, η θεραπεία σιδήρου μπορεί να περιλαμβάνει:

• Φάρμακα, όπως τα από του στόματος αντισυλληπτικά για να ελαφρύνει την βαριά έμμηνο ρύση 
• Τα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα για τη θεραπεία του πεπτικού έλκους 
• Χειρουργική επέμβαση για αφαίρεση πολύποδα που αιμορραγεί, όγκο ή ένα ινομύωμα 
• Αν η σιδηροπενική αναιμία είναι σοβαρή, οι μεταγγίσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν. 

Πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας στα βρέφη 


Για να αποτρέψετε την σιδηροπενική αναιμία στα νήπια, θηλάστε το μωρό σας ή ενισχύστε την διατροφή του με ειδικά προϊόντα. Το αγελαδινό γάλα δεν είναι μια καλή πηγή σιδήρου για μωρά και δεν συνιστάται για τα βρέφη κάτω του ενός έτους. Ο σίδηρος από το μητρικό γάλα απορροφάται πιο εύκολα.

Διαβάστε επίσης:

• Σιδηροπενική αναιμία: τι είναι, που οφείλεται, τι προκαλεί, ποιοι κινδυνεύουν, πώς γίνεται η διάγνωση.
• Πόσο απαραίτητη είναι η φερριτίνη στον έλεγχο της σιδηροπενικής αναιμίας;
• Δυναμώνοντας το αίμα σας με σίδηρο. Πότε και πώς πρέπει να παίρνετε χάπια σιδήρου.

Περιφερική αγγειακή αρτηριακή νόσος, αποφρακτική αρτηριοπάθεια. Προκαλεί πόνο, κράμπες, μούδιασμα στα πόδια, χωλότητα, πληγές

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Η Περιφερική Αρτηριακή νόσος (ΠΑΝ) είναι η νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη αιμάτωση των κάτω άκρων, λόγω στένωσης ή απόφραξης των αρτηριών των κάτω άκρων. Η κύρια αιτία της ΠΑΝ των κάτω άκρων είναι η αθηροσκλήρωση, που σημαίνει σκλήρυνση των αρτηριών.
Φυσιολογικά, το εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών σας (ενδοθήλιο) είναι ομαλό και απρόσκοπτο, με τα χρόνια όμως μπορεί να σχηματίσει μια ανώμαλη προβολή που ονομάζεται αθηρωματική πλάκα. Η πλάκα αυτή αποτελείται από χοληστερόλη, ασβέστιο και ινώδη ιστό. Στην αθηροσκλήρωση οι αρτηρίες στενεύουν ή αποφράσσουν καθώς η αθηρωματική πλάκα των τοιχωμάτων τους αυξάνεται.

Οι αρτηρίες των κάτω άκρων παρέχουν στους μύες των ποδιών οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μέσω του αίματος. Εάν η ροή του αίματος διακοπεί, εξαιτίας της απόφραξης μίας αρτηρίας, τότε η έλλειψη οξυγόνου στην περιοχή, προκαλεί μυαλγία, ιδίως κατά την άσκηση, το περπάτημα ή όταν ο ασθενής επιχειρεί να ανέβει σκάλες. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο ασθενής σταματάει την άσκηση ή το περπάτημα και συνεχίζει ξανά μετά από λίγα λεπτά ξεκούρασης. Τα αιμοφόρα αγγεία με την πάροδο του χρόνου συνεχίζουν να στενεύουν και κάποια στιγμή αποφράσσονται εντελώς. Όταν συμβεί απόφραξη μίας ή περισσότερων αρτηριών του κάτω άκρου, τότε η ροή του αίματος στο πόδι μειώνεται σημαντικά και η έλλειψη οξυγόνου απειλεί μύες και ιστούς. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται "κρίσιμη ισχαιμία".

Παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της αθηρωματικής νόσου είναι:

• η ηλικία,
• η οικογενειακή προδιάθεση,
• η αυξημένη χοληστερίνη,
• ο σακχαρώδης διαβήτης,
• η υπέρταση,
• Στεφανιαία νόσος
• Εγκεφαλικό επεισόδιο
• η παχυσαρκία και
• το κάπνισμα
• Υψηλά επίπεδα της ομοκυστεΐνης στο αίμα

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιφερικής αρτηριακής νόσου;

Το πιο σύνηθες αρχικό σύμπτωμα είναι η διαλείπουσα χωλότητα (ΔΧ), που είναι δυσφορία ή πόνος στα πόδια σας (μπορεί να εντοπίζεται στους γλουτούς, μηρούς, γάμπες) τη στιγμή που περπατάτε και περνάει όταν σταματάτε. Με την επιδείνωση της νόσου ο πόνος εμφανίζετε σε όλο και μικρότερες αποστάσεις.

Οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν διαταραχές στύσεως. Σε πολύ προχωρημένα στάδια της αποφρακτικής νόσου ο ασθενής εμφανίζει πόνο το βράδυ όταν ξαπλώνει (άλγος αναπαύσεως), πληγές των κάτω άκρων που δεν κλείνουν ή και νέκρωση ιστών (γάγγραινα).

• Χωλότητα, πόνος, κόπωση,
• κράμπες ή τσούξιμο στο πόδι σας
• Μούδιασμα και πόνο στο πόδι ή τα πόδια
• Κρύα χέρια, πόδια
• Τριχόπτωση στα πόδια
• Χλωμά ή μπλε πόδια
• Αδύναμη ή απουσία παλμού στα πόδια
• Πληγές, έλκη στα πόδια και κνήμες και αργή επούλωση
• Στυτική δυσλειτουργία
• Οίδημα των κάτω άκρων

Ποιες εξετάσεις χρειάζονται για τη διάγνωση της περιφερικής αρτηριακής νόσου;

Το πιο σημαντικό τεστ για τη διάγνωση της νόσου είναι ο Δείκτης του λόγου της Αρτηριακής πιέσεως στους αστραγάλους του ασθενούς προς την Αρτηριακή πίεση στο βραχιόνιο του ασθενούς. Είναι μία ανώδυνη εξέταση κατά την οποία με την βοήθεια ενός καθετήρα υπερηχογραφικού Doppler συγκρίνεται η διαφορά της αρτηριακής πιέσεως στα πόδια και στα χέρια του ασθενούς. Σύμφωνα με τον δείκτη που προκύπτει, καθώς και με βάση την συμπτωματολογία του ασθενούς και τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αυτής της νόσου, ο ιατρός αποφασίζει εάν θα προχωρήσει σε περαιτέρω εξετάσεις.

Άλλη διαγνωστική εξέταση είναι το triplex κοιλιακής αορτής, λαγονίων και αρτηριών κάτω άκρων. Σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται αξονική ή μαγνητική αγγειογραφία ή ψηφιακή αγγειογραφία κοιλιακής αορτής, λαγονίων και αρτηριών κάτω άκρων. Με την Μαγνητική Αγγειογραφία ο ασθενής πρέπει να ξαπλώσει για περίπου 20 λεπτά στον Αγγειογράφο. Γίνεται μία σύντομη ενδοφλέβια έγχυση σκιαγραφικής ουσίας και με αυτόν τον τρόπο γίνεται η απεικόνιση των αρτηριών των κάτω άκρων. Στην εικόνα απεικονίζεται με την βοήθεια του βέλους στην αριστερή πυελική αρτηρία.

Θεραπεία της περιφερικής αρτηριακής νόσου.

H πρόγνωση της νόσου είναι καλή αν αντιμετωπισθούν οι επιβαρυντικοί παράγοντες και τεθεί μία θεραπεία.

Η θεραπεία της ΠΑΝ εξαρτάται από τα συμπτώματα του ασθενούς και το βαθμό στένωσης των αρτηριών.

Φαρμακευτική Αγωγή Οι ασθενείς αυτοί συχνά παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, γεγονός που συμβάλλει στην επιδείνωση της νόσου. Μία διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και σκευάσματα μείωσης των λιπιδίων στο αίμα, αποτελούν συχνά μέρος της θεραπείας. Επίσης μπορεί να συνταγογραφηθούν και σκευάσματα για τον έλεγχο της Υπέρτασης. Πολλές μελέτες σε ασθενείς με τη νόσο αυτή, απέδειξαν ότι η χορήγηση χαμηλής δόσεως ασπιρίνης μπορεί να παρεμποδίσει την δημιουργία θρόμβων. Συνεπώς συστήνεται και η λήψη της από συμπτωματικούς ασθενείς με Αποφρακτική Νόσο Περιφερικών Αρτηριών.

Αγγειοπλαστική

Εκτός της φαρμακευτικής αγωγής υπάρχει και η επεμβατική θεραπεία, όπου ενδείκνυται, που γίνεται με δύο μεθόδους (ενδαγγειακή και ανοικτή μέθοδος).

Κατά την ενδαγγειακή μέθοδο γίνεται παρακέντηση μιας αρτηρίας του ποδιού (συνήθως της μηριαίας) ή του χεριού (βραχιόνιος) και η αποκατάσταση της στένωσης γίνεται από το εσωτερικό του αγγείου. 
Αγγειοπλαστική με μπαλόνι
Η αγγειοπλαστική με μπαλόνι είναι η πιο κοινή μέθοδος για το άνοιγμα μιας αποφραγμένης αρτηρίας. Πρώτον περνάει ένα σύρμα μέσα από την στενωμένη αρτηρίας. Ένα ξεφούσκωτο μπαλονάκι συνδεδεμένο σε έναν καθετήρα περνάει μέσα από το σύρμα μέσα στο αγγείο έως το σημείο της στενώσεως. Το μπαλονάκι φουσκώνεται και ξεφουσκώνεται επανειλημμένως σε ένα ή περισσότερα σημεία του αγγείου.
Αυτή η μέθοδος ισοπεδώνει την πλάκα επάνω στο τοίχωμα του αγγείου, αυξάνοντας το μέγεθος του ανοίγματος στο αγγείο.
Ενδοαυλικές προθέσεις ή Stents
Εάν μία αρτηρία που έχει ανοιχθεί προηγουμένως αποφράξει ή στενέψει στην διάρκεια ή μετά την επέμβαση τοποθετείται ένας εσωτερικός νάρθηκας που ονομάζεται και διατηρεί το αγγείο ανοικτό.
Άλλες παρόμοιες τεχνικές είναι η αγγειοπλαστική με Laser και η αθηρεκτομή που γίνονται με ειδικούς καθετήρες.
Μηροιγνυακό By Pass (παράκαμψη)
Ένα στενωμένο ή αποφραγμένο σημείο μιας αρτηρίας μπορεί να παρακαμφθεί με μοσχεύματα. Το μόσχευμα μπορεί να είναι συνθετικό ή να είναι μία γνήσια φλέβα που αφαιρέθηκε από άλλο σημείο του σώματος , πιο συχνά το πόδι. Η μία άκρη του μοσχεύματος εφαρμόζεται στην αρτηρία κάτω από την απόφραξη. Το αίμα κυκλοφορεί στην επάνω αρτηρία μέσω του μοσχεύματος και στην αρτηρία κάτω της αποφράξεως όπου κυκλοφορεί το αίμα στα κάτω

Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Στην πλειοψηφία των ασθενών αυτών, στα πλαίσια της θεραπείας τους συμπεριλαμβάνεται και ο τρόπος ζωής τους. Η διακοπή του καπνίσματος και ένα καλά οργανωμένο πρόγραμμα καθημερινής φυσικής άσκησης, είναι όλα όσα χρειάζονται για την μείωση και την ανακούφιση από την συμπτωματολογία της νόσου καθώς και για την παρεμπόδιση επιδείνωσή της.

• Διακοπή του καπνίσματος
• Θεραπεία του διαβήτη
• Έλεγχος της πίεσης του αίματος
• Αυξημένη φυσική δραστηριότητα (για παράδειγμα, σπορ)
• Μείωση του βάρους, αν είστε υπέρβαρος
• Χαμηλή κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, χαμηλή διατροφή χοληστερόλης;
• Φροντίδα των ποδιών (Είναι σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη);
• Φορώντας άνετα παπούτσια;
• Κατάλληλη φροντίδα τραυματισμοί ποδιών.

Διαβάστε επίσης

• Μέτρα πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων (στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, περιφερικής αγγειοπάθειας)
• Περιφερική νευροπάθεια - Διαβητική νευροπάθεια

Τι είναι ο προδιαβήτης; Πώς γίνεται η διάγνωση; Πώς αντιμετωπίζεται;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

O προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι τιμές γλυκόζης αίματος ανευρίσκονται πάνω από το φυσιολογικό, αλλά όχι σε τέτοια επίπεδα που να τίθεται η διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη (Σ.Δ.). Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η «είσοδος» προς το Σ.Δ..


Ποια είναι τα αίτια του προδιαβήτη;

Όπως είπαμε, ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση πριν από το Σ.Δ., άρα τα αίτια είναι αυτά τού Σ.Δ.: η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, η μεγάλη κατανάλωση υδατανθράκων στη «δυτικού» τύπου διατροφή, καθώς και η κληρονομικότητα αποτελούν τους παράγοντες της «εισόδου» ενός ατόμου στον προδιαβήτη.

Ο προδιαβήτης είναι αρχικό στάδιο στην εξέλιξη της φυσικής ιστορίας του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. Η συγκεκριμένη μεταβολική διαταραχή, αν και δεν έχει κλινική συμπτωματολογία και δεν αποτελεί ιδιαίτερη νοσολογική οντότητα, πρέπει και να ανιχνεύεται έγκαιρα και να αντιμετωπίζεται με την ανάλογη σοβαρότητα, διότι εξελίσσεται σε σακχαρώδη διαβήτη και συνδέεται με καρδιαγγειακά συμβάματα.

Το πρόβλημα του προδιαβήτη είναι μεγάλο και κατά τα πρότυπα του διαβήτη λαμβάνει σταδιακά διαστάσεις επιδημίας. Παγκοσμίως ο αριθμός των ατόμων με προδιαβήτη είναι περίπου 314 εκατομμύρια, ενώ υπολογίζεται ότι το 2025 ο αριθμός των ατόμων με προδιαβήτη θα ανέρχεται σε 418 εκατομμύρια. 

Είναι γνωστό ότι ο προδιαβήτης αυξάνει τον βραχυπρόθεσμο κίνδυνο εμφάνισης Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 από 3 έως 10 φορές με κάποιους πληθυσμούς να παρουσιάζουν μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους. Ο έλεγχος για προδιαβήτη πρέπει να γίνεται στον πληθυσμό εκείνο ο οποίος έχει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη που είναι:

         -  τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό Σ. Δ.

         -  τα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο

         -  τα άτομα με παχυσαρκία ή καθιστική ζωή

         -  τα άτομα με υπέρταση ή υπερλιπιδαιμία

         -  τα άτομα που λαμβάνουν αντιψυχωσικά φάρμακα
- οι γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Με τον όρο «προ-διαβήτης» χαρακτηρίζονται δύο καταστάσεις, δύο διαταραχές, που παρότι δεν είναι επίσημα διαβήτης, ξεφεύγουν από τα φυσιολογικά όρια του υγιούς και συνοδεύονται από αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης διαβήτη στο μέλλον. Αυτές οι καταστάσεις είναι:

- Διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας (IFG - Impaired Fasting Glucose). Ορίζεται ως πρωινό σάκχαρο 100-125 mg/dl (νηστικός). Κάτω από 100 είναι το φυσιολογικό, ενώ από 126 και πάνω είναι διαβήτης.

- Διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη (IGT - Impaired Glucose Tolerance). Βρίσκεται με τη δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης και ορίζεται ως σάκχαρο στις 2 ώρες 140-199 mg/dl. Κάτω από 140 είναι το φυσιολογικό, ενώ πάνω από 200 είναι διαβήτης.

Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία (ADA) συμπεριέλαβε σε αυτήν την κατηγορία αυξημένου κινδύνου για ανάπτυξη διαβήτη και όσα (μη διαβητικά) άτομα έχουν γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη μεταξύ 5,7% και 6,4%.

Από τη στιγμή που θα διαπιστωθεί κάποιο από τα παραπάνω, θα πρέπει να υπάρχει τακτικότερος έλεγχος (τουλάχιστον μια φορά το χρόνο ή το 6/μηνο). Οι καταστάσεις αυτές δεν είναι μόνιμες. Συνήθως μπορούν (και πρέπει) να υποχωρήσουν, κυρίως με σωστή δίαιτα, απώλεια βάρους και συστηματικό πρόγραμμα άσκησης, έτσι ώστε να μην προχωρήσουν σύντομα σε «επίσημο» διαβήτη.

Είναι σημαντική η διάγνωση του προδιαβήτη;

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ένα άτομο βρίσκεται στο στάδιο του προδιαβήτη, γιατί πρέπει να δώσουμε τις κατάλληλες οδηγίες για την αντιμετώπισή του, καθώς έχει αποδειχθεί, σύμφωνα με τελευταίες μελέτες, ότι το στάδιο του προδιαβήτη είναι εξίσου σημαντικό με αυτό του Σ.Δ. στην εμφάνιση αγγειοπάθειας, και μάλιστα καρδιαγγειακών συμβαμάτων.

Θεραπεύεται ο προδιαβήτης;


Όπως και ο Σ.Δ., ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση συνεχώς εξελισσόμενη. Ο στόχος μας πρέπει να είναι η όσο το δυνατόν καλύτερη αντιμετώπισή του. Η αλλαγή τρόπου ζωής με καθημερινή άσκηση, η αλλαγή των διατροφικών μας συνηθειών με διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, λιγότερα λίπη και αποφυγή των «κακών» υδατανθράκων (κυρίως των έτοιμων φαγητών), των γλυκών και γενικότερα της ζάχαρης, βοηθούν στην όσο το δυνατόν καλύτερη αντιμετώπιση του προδιαβήτη, επιβραδύνοντας την έλευση του Σ.Δ..

Αν χαθεί ένας κρίκος από την αλυσίδα της παρέμβασης, τότε τα οφέλη της ειδικά σε περιπτώσεις διαταραχής ανοχής γλυκόζης είναι αμφιλεγόμενα.

Πέραν από τους όποιους προβληματισμούς για την θεραπευτική αντιμετώπιση του προδιαβήτη, σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικάνικης Διαβητολογικής Εταιρείας, η χρήση μετφορμίνης συνίσταται μόνο όταν εκτός του προδιαβήτη (IFG + IGT) συνυπάρχει κάποιος παράγοντας κινδύνου, όπως ηλικία < 60έτη, ΒΜΙ > 30Kg/m2, οικογενειακό ιστορικό διαβήτη σε α’ βαθμού συγγενείς, αυξημένα τριγλυκερίδια, μειωμένη HDL, αρτηριακή υπέρταση και HbA1c>6%.[

Προσυμπτωματικός έλεγχος

Σαν προσυμπτωματικός έλεγχος, στα πλαίσια πρόληψης, προτείνεται ο έλεγχος σακχάρου νηστείας στα άτομα που πληρούν τις προϋποθέσεις :

•   Ηλικία άνω των 45 ετών.

•   Περιφέρεια μέσης >102 cm (άντρες) και >88 cm (γυναίκες).

•   Δείκτης μάζας σώματος >30 kg/m².

•   Θετικό οικογενειακό ιστορικό για Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2.

• Ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης ή άλλης καρδιαγγειακής νόσου.

•   Ιστορικό Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης.

•   Γέννηση παιδιών άνω των 4 κιλών.

•   Γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

• Λήψη φαρμάκων που ευνοούν την δυσγλυκαιμία (π.χ. κορτιζόνη).

Αν η τιμή σακχάρου νηστείας είναι φυσιολογική προτείνεται επανάληψη της μέτρησης σε 3 έτη. Στα άτομα που έχουν είτε υψηλές τιμές σακχάρου νηστείας είτε φυσιολογικές τιμές, αλλά με ισχυρή υποψία για ύπαρξη διαβήτη, είτε υψηλή τιμή σακχάρου μεταγευματικά (>140mg/dl στις 2ώρες μετά το γεύμα) προτείνεται η διενέργεια δοκιμασίας ανοχής γλυκόζης.

Διαβάστε επίσης

• Τι είναι ο προδιαβήτης, ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί και θεραπευτεί
• Η δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης (καμπύλη σακχάρου), ο προδιαβήτης και ο διαβήτης.
• Τα πολλά γλυκά δεν φέρνουν διαβήτη. Η σημασία της μεσογειακής διατροφής και της άσκησης στον διαβήτη.
• Ποιοι κινδυνεύουν από διαβήτη; Τι συμπτώματα μπορεί να έχει και τι εξετάσεις πρέπει να κάνει ο διαβητικός;
• H καλή διατροφή του διαβητικού. Οδηγίες διατροφής για διαβητικούς.

Τέμπη. «Ξεχάστηκε» η εκταφή; Που βρίσκεται η διαδικασία για τις εκταφές των θυμάτων της τραγωδίας;

 medlabnews.gr 

Σημαντικές εξελίξεις αναμένονται στην υπόθεση εκταφής του Ντένις Ρούτσι, που ήταν μεταξύ των 57 ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους στο σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη, καθώς η δικαστική διαδικασία εισέρχεται στην τελική της ευθεία.

Ο Πάνος Ρούτσι, που είχε ξεκινήσει απεργία πείνας διαμαρτυρόμενος για την καθυστέρηση στην εκταφή της σορού του γιου του Ντένις και τη διενέργεια περαιτέρω τοξικολογικών εξετάσεων -έπειτα από 23 ημέρες αποχής από το φαγητό- έλαβε προ ημερών επίσημη προθεσμία από τις αρχές ώστε να καθορίσει τις απαιτούμενες ενέργειες για τη συνέχιση της υπόθεσης, καθώς μέχρι τώρα δεν είχε οριστικοποιηθεί το χρονοδιάγραμμα των απαιτούμενων ενεργειών.

Ο Πάνος Ρούτσι διαβεβαίωσε ότι αυτή την εβδομάδα θα ολοκληρωθεί η διαδικασία, αφού από την πλευρά του θα οριστούν οι τεχνικοί σύμβουλοι και ιατροδικαστές της υπόθεσης έτσι ώστε να πραγματοποιηθεί η εκταφή. Σημειώνεται ότι στις 15 Νοεμβρίου που παρέρχεται η προθεσμία των δέκα ημερών που έχει ορίσει η εισαγγελία Λάρισας, το κράτος μπορεί να ορίσει τους τεχνικούς συμβούλους που θα αναλάβουν την ολοκλήρωση της διαδικασίας.

Με την εκπνοή της δεκαήμερης διορίας, εφόσον υπάρξει ανταπόκριση από την πλευρά του Πάνου Ρούτσι, αναμένεται να ανακοινωθεί άμεσα η ημερομηνία διεξαγωγής της εκταφής και των σχετικών εξετάσεων (ιστολογικών, τοξικολογικών, βιοχημικών).

Οι συγγενείς των θυμάτων να καταθέσουν εγγράφως το είδος των εξετάσεων που θέλουν οι ίδιοι να γίνουν στο πλαίσιο της εκταφής. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων αυτών και τα πορίσματα που θα συνταχθούν από πραγματογνώμονες και τεχνικούς συμβούλους θα διαβιβαστούν στο Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων της Λάρισας, ενώπιον του οποίου έχουν παραπεμφθεί να δικαστούν 36 κατηγορούμενοι, μη πολιτικά πρόσωπα για την τραγωδία στα Τέμπη με τους 57 νεκρούς.

Στο μεταξύ, με δήλωσή του στο Συμβούλιο Εφετών και στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Λάρισας, ο Παύλος Ασλανίδης, πατέρας θύματος, δηλώνει δεν τον εκπροσωπεί σε καμία αρχή τεχνικός σύμβουλος, ο οποίος ορίστηκε από συγγενή άλλου θύματος στην υπόθεση.

Τις επόμενες ημέρες αναμένονται εξελίξεις, καθώς οι αρχές, αφού συγκεντρώσουν τα αναγκαία στοιχεία θα ξεκινήσουν τη διαδικασία αυτή που έχει διαταχθεί από τη δικαιοσύνη ώστε να μη μείνει καμία σκιά στη σοβαρή αυτή υπόθεση

Σε υπνοθεραπεύτρια πήγε ο Πάνος Ρούτσι - Τι του είπε για το παιδί του

Βίντεο από την επίσκεψη σε αυτή του Πάνου Ρούτσι δημοσίευσε στα social media η Άντζι Λουπέσκου η οποία στο βιογραφικό της δηλώνει «διακεκριμένη ερευνήτρια της Μεταφυσικής, ψυχολόγος και κλινική υπνοθεραπεύτρια».

Στο απόσπασμα αυτό η κυρία Λουπέσκου ακούγεται να λέει στον Πάνο Ρούτσι ότι «το παιδί είχε 3 κινδύνους στη ζωή του. Ήταν πανέξυπνο, καλλιτεχνικό, αγαπητό, συμβούλευε τα άλλα παιδιά. Είχε 3 κινδύνους: Σε ηλικία 2,5 ετών κινδύνευσε, 4-6 ετών ήταν η ηλικία που κρύωνε συνεχώς με ιώσεις και προβλήματα στο αναπνευστικό, και μετά στα 12-13 το παιδί αυτό πέρασε διάφορες φάσεις».

«Του παιδιού αυτού του άρεσε η ταχύτητα» συνέχισε η ίδια με τον Πάνο Ρούτσι να σχολιάζει «πολύ» και την υπνοθεραπεύτρια να συνεχίζει «αν δεν έφευγε από το δυστύχημα αυτό, θα έφευγε πάλι από τροχαίο, ήταν γραμμένο στο παιδί αυτό».

@angie.loupescou

Αυτό και πολλά άλλα ενδιαφέροντα βίντεο μπορείτε να βρείτε στο κανάλι μου στο YouTube. #ψυχολογία #ενσυναίσθηση # Διαίσθηση #πνευματικότητα #αυτογνωσία #ελληνικαβίντεο #οδηγόςζωής #θεραπεία #υπνοθεραπεία #όνειρα #γυναικείαενδυνάμωση #ενέργεια #συνείδηση #dreamwork #πνευματικήαφύπνιση #αυτοανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ταξίδιθεραπείας #greekspirituality #greektiktok #angieloupescou

♬ πρωτότυπος ήχος - Angie Loupescou

Επιμένοντας στους ισχυρισμούς της η κυρία Λουπέσκου λέει, επίσης, ότι «στα 16 στο παιδί αυτό φαίνεται ότι η γραμμή των πεπραγμένων του θα φτάσει σύντομα στο τέλος μετά από 3-4 χρόνια».

«Σας βάζω σε πράγματα διαισθητικά που εσείς είστε ένας πονεμένος πατέρας που χάσατε το παιδί σας, αλλά εγώ επειδή σας βλέπω απέναντί μου, πρέπει να σας μιλήσω και να σας βοηθήσω. Ο σκοπός της εκπομπής μας δεν είναι να έρθετε να πείτε τον πόνο σας και να βρείτε το δίκιο σας. Ο σκοπός είναι πώς εγώ βοηθάω εσάς» καταλήγει στο βίντεο η υπνοθεραπεύτρια.