Τα κιλά των εορτών και πώς να τα ξεφορτωθούμε, 3 tips που θα βοηθήσουν

medlabnews.gr iatrikanea

Της Μαρτίνας Νικολάου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού

Μπορεί οι γιορτές να πέρασαν αλλά οι πιθανές διατροφικές ατασθαλίες που τις συνόδεψαν μας ακολουθούν με επιπλέον κιλά που επιμένουν. Η έναρξη της νέας χρονιάς είναι μία καλή ευκαιρία για νέα ξεκινήματα, για detox δίαιτες, αποτοξίνωση από το φαγητό των εορτών και νέες «υγιεινές» συνήθειες. Έχουμε όμως αναρωτηθεί αν οι συμβουλές που ακολουθούμε έχουν θετικά αποτελέσματα στο σώμα και την υγεία μας;

Όλα στη ζωή μας χρειάζονται μέτρο. Το ίδιο ισχύει στη διατροφή και τη γυμναστική. Οι εξαντλητικές δίαιτες το μόνο που επιφέρουν είναι αντίθετα αποτελέσματα, όπως επίσης και η έντονη γυμναστική, η οποία δεν είναι για όλους. Όλοι μας φάγαμε κάτι παραπάνω κατά την διάρκεια των εορτών, ίσως σταματήσαμε για λίγο και τις δραστηριότητές μας, αλλά αυτό δεν είναι και η καταστροφή του κόσμου. Δυο τρία πραγματάκια αν αλλάξουμε στην καθημερινότητά μας, θα δούμε το σώμα μας να επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα.

Ένα μυστικό για τη βελτίωση των διατροφικών μας συνηθειών

Το βασικότερο όλων για να δείτε μια πρώτη αλλαγή στο σώμα σας είναι να προσέξετε λίγο την διατροφή σας. Η κατακράτηση υγρών για παράδειγμα είναι κάτι το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπιστεί σε πρώτο στάδιο. Τί όμως προκαλεί την κατακράτηση υγρών; Η υψηλή κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης, αλκοόλ ή επεξεργασμένων τροφών, ακόμη και η χαμηλή κατανάλωση νερού, φρούτων και λαχανικών προκαλούν υπερβολική συσσώρευση υγρών μέσα στο σώμα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται πρήξιμο στο πρόσωπο, την κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πέλματα ή τους αστραγάλους.

Αν λοιπόν προσέξουμε την ποσότητα αλατιού που ρίχνουμε στα φαγητά μας και μειώσουμε την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε ζάχαρη θα δούμε πολύ γρήγορα διαφορά στο σώμα μας. Η μειωμένη πρόσληψη κορεσμένου λίπους και λιπαρών οξέων, η μείωση του κόκκινου κρέατος και των ροφημάτων-αναψυκτικών με ζάχαρη είναι επίσης μερικές συνήθειες που θα βοηθήσουν στην επαναφορά του οργανισμού μας σε κανονικά επίπεδα. Ακόμη, το νερό και γενικά η διαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μας αποτελεί τον άξιο συμπαραστάτη μας σε αυτό. Φυσικά ο κάθε μεταβολισμός είναι διαφορετικός και θέλει το δικό του χρόνο για να μπορέσει να αφυπνιστεί και να ρυθμίσει την λειτουργία του αλλά αν προβούμε σε αυτές τις αλλαγές σίγουρα έχουμε κάνει ένα πρώτο βήμα προς την βελτίωση των διατροφικών μας συνηθειών.

Βάλτε την άσκηση στην ζωή σας

Ο περισσότερος κόσμος όταν ακούει τις λέξεις άσκηση ή γυμναστική συνήθως τρομάζει και θεωρεί ότι είναι κάτι ακατόρθωτο και πολύ εξαντλητικό. Αυτή όμως είναι μια αρνητική εικόνα που έχει διαμορφωθεί λανθασμένα, απομακρύνοντας πολλούς από τον κόσμο της υγείας και της ευεξίας. Όταν χρειάζεσαι απλά να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου και να βελτιώσεις ψυχή τε και σώματι, μπορείς να ακολουθείς μιας μικρής διάρκειας και ήπια άσκηση δυο με τρεις φορές την εβδομάδα. Η δικαιολογία «δεν έχω χρόνο» λοιπόν δεν υφίσταται.

Η πιο ήπια άσκηση, που ιδανικά θα πρέπει να γίνεται καθημερινά για να έχει αποτελέσματα και μάλιστα χωρίς κανένα κόστος, είναι το περπάτημα. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας 7.000 με 8.000 βήματα την ημέρα και σιγά σιγά να ανεβάζετε την απόσταση αλλά και την ταχύτητα του περπατήματος. Είναι όλα θέμα προγράμματος και συνήθειας. Θα βοηθούσε μάλιστα να κινητοποιήσετε και έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να ορίσετε ποιες ημέρες θα πηγαίνετε για περπάτημα στη γειτονιά σας ή στο πιο κοντινό σας πάρκο. Πότε θα περνάει η ώρα, ούτε που θα το καταλαβαίνετε με την κουβέντα! Υπάρχουν βέβαια κι άλλες προτάσεις για ήπια γυμναστική όπως είναι η γιόγκα και το Pilates. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να κάνεις κάτι που να σε ευχαριστεί, ώστε να το κάνεις κάθε φορά με όρεξη. 

Αν θέλετε να δοκιμάσετε και κάποια πιο έντονη άσκηση μπορείτε να συμβουλευτείτε κάποιον έμπειρο γυμναστή όπως επίσης και έναν διατροφολόγο, ώστε να σας κατατοπίσουν κατάλληλα και να προσαρμοστείτε ομαλά στις νέες συνθήκες. Εφόσον φτάσετε σε ένα υψηλότερο επίπεδο με πιο έντονες προπονήσεις, μπορείτε απολαμβάνοντας κάποιο ενεργειακό ποτό, να δίνετε μια ώθηση στον οργανισμό σας για να ανταπεξέλθει στην ένταση. Πάντα όμως θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι η κατανάλωση αυτών των ποτών θα πρέπει να γίνεται με μέτρο. Υπάρχουν στο εμπόριο επιλογές που δεν περιέχουν καθόλου πρόσθετη ζάχαρη, για όσους θέλουν να κρατήσουν στο ακέραιο τη διατροφή τους, αλλά πριν ή μετά από μια σκληρή προπόνηση ακόμη και ένα κλασικό ενεργειακό ποτό θα λειτουργήσει ευεργετικά για τον οργανισμό σας.

Επενδύστε στον επαρκή και ήσυχο ύπνο

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό είναι η βελτίωση του ύπνου. Όταν έχεις κοιμηθεί σωστά είναι σίγουρο ότι θα βρεις τις δυνάμεις και τη διάθεση για να αλλάξεις την καθημερινότητα σου. Όλα τα παραπάνω λειτουργούν κυκλικά, αφού η τακτική και ήπια άσκηση έχει βρεθεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων ύπνου, όπως επίσης και οι διατροφικές παρεμβάσεις. Καλό είναι βέβαια η άσκηση να γίνεται τουλάχιστον 3 με 4 ώρες πριν τον ύπνο καθώς προκαλεί υπερένταση και δυσκολία στον ύπνο.

Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή έχει δείξει επίσης θετικά αποτελέσματα για την μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και της διπολικής διαταραχής. Πέρα λοιπόν από την σωματική μας υγεία, βλέπουμε ότι αν βάλουμε στη ζωή μας την γυμναστική και την σωστή διατροφή θα βελτιώσουμε σημαντικά και τα επίπεδα της ψυχικής μας υγείας. Άλλωστε η υγεία μας είναι το σημαντικότερο αγαθό που έχουμε, οπότε το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να την φροντίζουμε και να την αγαπάμε.

 

Συγκινεί το σκυλάκι στα Χανιά του 53χρονου που δολοφονήθηκε (video)

 medlabnews.gr iatrikanea

Συγκινούν οι εικόνες με το σκυλάκι του 53χρονου που δολοφονήθηκε στην Κρήτη, να στέκεται έξω από την πόρτα του σπιτιού τους.

Ο σκύλος του 53χρονου που βρέθηκε νεκρός στην Κρήτη δεν εγκαταλείπει την οικία του αφεντικού του. Ένας 53χρονος άνδρας στην Κρήτη βρέθηκε νεκρός κατά την διάρκεια της νύκτας μέσα στο σπίτι που διέμενε στην οδό Σμύρνης, κοντά στον σταθμό του υπεραστικού ΚΤΕΛ Χανίων - Ρεθύμνου.

Ο άνδρας βρέθηκε πεσμένος στο έδαφος με κακώσεις στο πρόσωπο και φιμωμένος, γεγονός που οδηγεί τις αρχές στο συμπέρασμα ότι πρόκειται για ανθρωποκτονία.

Την ίδια στιγμή συγκλονίζουν οι εικόνες με το σκυλί του 53χρονου να στέκεται έξω από την πόρτα του νεκρού αφεντικού του.

Το σκυλάκι, όπως δήλωσαν οι γείτονες του θύματος του φρικτού εγκλήματος, ήταν η μόνη συντροφιά του 53χρονου.

Από χθες το βράδυ, οπότε ο άνδρας βρέθηκε νεκρός, δεμένος και φιμωμένος στο σπίτι του από τους αστυνομικούς στη περιοχή επικρατεί αναστάτωση.

O σκύλος, όπως φαίνεται και στις εικόνες του Creta24.gr, στέκεται έξω από την πόρτα συνεχώς. Άλλοτε κοιτά προς τον δρόμο, άλλοτε μέσα στο σπίτι, σαν να περιμένει πως ο 53χρονος που τον φρόντιζε θα εμφανιστεί ξανά.

Από ισχαιμικό επεισόδιο ο θάνατος του 20χρονου ποδοσφαιριστή στην Καρδίτσα

 medlabnews.gr iatrikanea

Από ισχαιμία του μυοκαρδίου επήλθε ο θάνατος του 20χρονου ποδοσφαιριστή στο Μουζάκι της Καρδίτσας σύμφωνα με την ιατροδικαστική εξέταση. Οι γιατροί αναμένουν την ολοκλήρωση των εργαστηριακών και ιστολογικών εξετάσεων.

Σύμφωνα με πληροφορίες του ethnos.gr ο 20χρονος ποδοσφαιριστής δεν είχε ιστορικό με καρδιακά προβλήματα. Στα μέσα Αυγούστου είχε κάνει ιατρικές εξετάσεις για να εκδοθεί το αθλητικό δελτίο του. Οι εξετάσεις δεν έδειξαν ότι ο νεαρός ποδοσφαιριστής είχε κάποιο πρόβλημα υγείας.

Στο μεταξύ βαρύ πένθος έχει σκορπίσει το Μουζάκι της Καρδίτσας από την ξαφνική απώλεια του 20χρονου ποδοσφαιριστή. Ο 20χρονος κατέρρευσε μέσα στο γήπεδο κατά τη διάρκεια του ποδοσφαιρικού αγώνα Καραϊσκάκης Μαυρομματίου – Δόξα Αμπέλου και άφησε λίγο αργότερα την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο της Καρδίτσας.

Προπονητές και συμπαίκτες έσπευσαν να τον βοηθήσουν, ενώ το ΕΚΑΒ από το Κέντρο Υγείας Μουζακίου έφτασε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στο γήπεδο.

Προπονητής του άτυχου 20χρονου: «Γιατρός υπήρχε στον αγώνα αλλά δεν υπήρχε απινιδωτής» 

Όπως είπε στο ethnos.gr ο προπονητής του 20χρονου Αθανάσιος Παλάντζoς στο ethnos.gr, το παιδί ήταν υγιέστατο και δεν είχε παραπονεθεί ποτέ για κάποια ενόχληση. «Όλα έγιναν πολύ γρήγορα. Στο 17ο λεπτό του αγώνα έπεσε στο έδαφος ενώ περπατούσε κοντά στο κόρνερ, χωρίς να υπάρχει αντίπαλος γύρω του. Αμέσως έσπευσε ο γιατρός της αναμέτρησης αλλά και ένας συμπαίκτης του, φοιτητής της Ιατρικής, οι οποίοι προσπάθησαν να ανακτήσουν τις αισθήσεις του. Δυστυχώς, όμως, δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή. Μετά από 10 – 12 λεπτά έφθασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ όπου του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες, ο νεαρός μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας Μουζακίου κι από κει στο Νοσοκομείο Καρδίτσας, αλλά δυστυχώς παρά τις προσπάθειες που έκαναν γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό δεν κατάφεραν να τον κρατήσουν στη ζωή. Ήταν ένας εν ενεργεία ποδοσφαιριστής που παίζει χρόνια ποδόσφαιρο και μάλιστα έχει παίξει και σε μεγαλύτερη κατηγορία. Γιατρός υπήρχε στον αγώνα, αλλά δεν υπήρχε απινιδωτής. Καλό θα είναι να υπάρχουν απινιδωτές σε όλα τα γήπεδα, μακάρι να είναι το τελευταίο θύμα» είπε στο ethnos.gr ο κ. Παλάντζoς.

Οι προγραμματισμένοι αγώνες της Κυριακής αναβλήθηκαν σε ένδειξη πένθους. Συλλυπητήριες ανακοινώσεις προς την οικογένεια του 20χρονου εξέδωσαν, μεταξύ άλλων, η Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Καρδίτσας, η ΠΑΕ Αναγέννησης, και πολλά ποδοσφαιρικά σωματεία.

Πηγή: ethnos.gr

Τζεφ Μπρίτζες: Αυτός που νίκησε τον θάνατο και τώρα το βραβείο στα «Critics Choice Awards». Η μάχη με τον καρκίνο

 medlabnews.gr iatrikanea

‘Ήταν τον Οκτώβριο του 2020, όταν ο Τζεφ Μπρίτζες “πάγωσε” τους πάντες, ανακοινώνοντας πως διαγνώστηκε με λέμφωμα, μια μορφή καρκίνου. Οι προσευχές όλων ενώθηκαν για τον… Dude, ο οποίος ήταν έτοιμος να δώσει τη μεγάλη μάχη της ζωής του.

Μια μάχη που δεν ήταν εύκολη, καθώς λίγο καιρό μετά νόσησε με κορονοϊό και έφτασε κοντά στον θάνατο. Όχι μία, αλλά πολλές φορές, όπως έχει εξομολογηθεί ο ίδιος. Αλλά με τον… Dude δεν τα βάζεις εύκολα, ακόμα και αν είσαι ο… Χάρος. Και σήμερα, δυο χρόνια μετά τη διάγνωση, ο Τζεφ Μπρίτζες έχει επιστρέψει στην ενεργό δράση με τη δραματική σειρά, “Τhe old man”. Για τον ρόλο του ήταν υποψήφιος στις Χρυσές Σφαίρες, ενώ πριν 4 ημέρες ανακοινώθηκε και η υποψηφιότητά του για τα βραβεία SAG. Και το βράδυ της Κυριακής, παρέλαβε στα Critics Choice Awards, τιμητικό βραβείο “Συνολικής Καριέρας”.

Προηγουμένως, όμως, ο διάσημος ηθοποιός έχει κερδίσει το πιο σημαντικό βραβείο στη ζωή του, ως… “εκείνος που νίκησε τον θάνατο”, Γιατί μπορεί στα δύο χρόνια της σοβαρής περιπέτειας της υγείας του να έφτασε κοντά στον θάνατο, όμως, ο μεγάλος Μπρίτζες, γύριζε πάντα πίσω.

«Δεν θα ήμουν εδώ πάνω χωρίς τον πατέρα μου»

Ο Τζεφ Μπρίτζες αναφέρθηκε στον αείμνηστο πατέρα του στην τελετή απονομής των Critics Choice Awards, των βραβείων της Ένωσης Κριτικών που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής στο Λος Άντζελες.

Ο ηθοποιός τιμήθηκε με το βραβείο Συνολικής Καριέρας και παρέλαβε το τρόπαιο από τον συμπρωταγωνιστή του στην ταινία «The Big Lebowski», Τζον Γκούντμαν.

“Είναι τα γενέθλια του πατέρα μου σήμερα. Φοράω τα μανικετόκουμπα του. Δεν θα ήμουν εδώ πάνω χωρίς τον πατέρα μου» τόνισε ο Τζεφ Μπρίτζες στον συγκινητικό λόγο του.

Η μάχη με τον καρκίνο

Η σκηνή με τον ηθοποιό να παραλαμβάνει το βραβείο ήταν από της πιο συγκινητικές στιγμές. Αν αναλογιστεί κανείς πως πριν δύο χρόνια περίπου είχε ανακοινώσει πως έχει καρκίνο.

Αμέσως μετά τη διάγνωση ξεκίνησε έναν κύκλο χημειοθεραπειών. Κι ενώ όλα πήγαιναν καλά, νόσησε με κορονοϊό, μία εξέλιξη που έκανε τραγικά δύσκολη την κατάστασή του.

«Είχα καρκίνο και έκανα χημειοθεραπεία και μετά ήρθε ο κορωνοϊός. Και η χημειοθεραπεία μου διέλυσε το ανοσοποιητικό μου σύστημα, οπότε πέρασα COVID πολύ άσχημα. Ήμουν άρρωστος για περίπου δύο χρόνια και ήταν πολύ… ονειρικό, ξέρετε», έχει εξομολογηθεί στο «E! News».

Μάλιστα, όπως είχε εξηγήσει, είχε ενημερωθεί από τους γιατρούς ότι οι χημειοθεραπείες που έκανε είχαν αποτέλεσμα, αλλά το γεγονός ότι κόλλησε κορονοϊό έκαναν την κατάσταση πολύ δύσκολη. Κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του στο νοσοκομείο, το μυαλό του έτρεχε σε σκέψεις για το αν θα μπορέσει ποτέ να εργαστεί ξανά ή αν θα μπορέσει να συνοδεύσει την 36χρονη κόρη του Χάλεϊ στο γάμο της.

«Θυμάμαι τους γιατρούς να μου λένε: “Τζεφ, πρέπει να παλέψεις”», λέει για την εποχή που τα πράγματα πήγαιναν από το κακό στο χειρότερο. «Δεν είχα ιδέα για τι πράγμα μιλούσαν. Σκέφτηκα, ‘Φίλε, είμαι σε κατάσταση παράδοσης’. Με μια σπουδαία ιατρική ομάδα, σπουδαίους προπονητές και την οικογένειά μου, όλοι με έφεραν πίσω», είχε εξομολογηθεί.

«Δούλεψα σκληρά για να μπορέσω να στέκομαι όρθιος στον γάμο της κόρης μου» Ο Τζεφ Μπρίτζες για πέντε μήνες ήταν κλινήρης. Δεν μπορούσε ούτε πλευρό να αλλάξει. Και πολλές φορές ανήμπορος και κουρασμένος, ένιωθε έτοιμος να “παραδοθεί” στον θάνατο, με τον οποίο χόρευε για πολύ καιρό. Όμως, εκείνες τις στιγμές έφερνε στο μυαλό του τη μεγαλύτερη επιθυμία του, τον στόχο ζωής: να μπορέσει να σταθεί όρθιος στον γάμο της κόρης του!

Όπως είχε εξομολογηθεί πριν λίγο καιρό στην Independent «ο πρώτος στόχος ήταν το πόσο μπορούσα να σταθώ όρθιος». Σύμφωνα, με τον Οσκαρικό ηθοποιό, δεν ήταν σε θέση να σταθεί πάνω από 45 δευτερόλεπτα. Οπότε, προκειμένου να μπορέσει να παραδώσει την κόρη του στον γαμπρό, δούλεψε με έναν προπονητή για να αυξήσει τον χρόνο κίνησής του, να σταθεροποιήσει την αναπνοή, εννοείται με τη χρήση οξυγόνου. Τελικά, η καθημερινή του προπόνηση τον πίεσε ώστε να δουλέψει σκληρά με το πρόβλημα και οι κόποι του ανταμείφθηκαν.

«Τελικά, μια μέρα είπα, ‘ίσως μπορώ να τα καταφέρω’. Αποδείχτηκε ότι όχι μόνο παρέδωσα την κόρη μου στον γαμπρό, αλλά κατάφερα να χορέψω μαζί της. Ήταν εκπληκτικό» είχε παραδεχτεί.

Η ολική επαναφορά στην ενεργό δράση

Η επόμενη επιθυμία του ήταν η επιστροφή του στην ενεργό δράση. Να πιάσει από εκεί που άφησε το υποκριτικό του νήμα. Εξάλλου, όταν ο καρκίνος τού χτύπησε την πόρτα, ο Τζεφ Μπρίτζες είχε ξεκινήσει γυρίσματα για τη σειρά The Old Man, τα οποία διακόπηκαν για να ξεκινήσει άμεσα χημειοθεραπείες.

Και τώρα, ο αγαπημένος όλων ηθοποιός είναι και πάλι μαζί μας, γερός, δυνατός και ακμαίος στα 72 του χρόνια. Είναι εδώ και διεκδικεί μία σειρά από σημαντικά βραβεία για το ρόλο του ως “γέρος”. Αν θα τα κατακτήσει, μικρή σημασία έχει.

Ο Τζεφ Μπρίτζες έχει κερδίσει το πιο σημαντικό βραβείο, αυτό της ζωής. Είναι γερός και όχι γέρος και σίγουρα αποτελεί όλοι μας είμαστε τυχεροί που τον έχουμε και πάλι κοντά και μπορούμε να τον αναλαμβάνουμε να παίζει ξανά. Γιατί πάνω απ’ όλα είναι… Dude όλων εμάς που μεγαλώσαμε μαζί του!

Πρώτοι ερευνητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ο Κώστας Γουργουλιάνης και ο Δημήτρης Κουρέτας. Στην 7η θέση της ΕΘΑΑΕ το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

 medlabnews.gr iatrikanea

Στις δύο πρώτες θέσεις του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας της ευρωπαϊκής ερευνητικής κατάταξης «AD Scientific Index Europe Top 100 Scientists in Greece 2023», βάσει της διεθνούς αναγνώρισης του έργου τους, βρίσκονται οι καθηγητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Κώστας Γουργουλιάνης και Δημήτρης Κουρέτας.

Πιο συγκεκριμένα, στην 1η θέση βρίσκεται ο καθηγητής, διευθυντής της Πνευμονολογικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας κ. Κώστας Γουργουλιάννης, ενώ τη δεύτερη θέση καταλαμβάνει ο καθηγητής Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρης Κουρέτας.

Στην 7η θέση της ΕΘΑΑΕ το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας – Γουργουλιάνης και Κουρέτας μοιράζονται 1η και 2η θέση

Η Εθνική Αρχή Ανώτατης Εκπαίδευσης (ΕΘΑΑΕ) δημοσιοποίησε την ετήσια έκθεση 2021 για την ποιότητα της εκπαίδευσης (https://www.ethaae.gr/el/nea/anakoinoseis/325-2021) από την οποία προκύπτουν ενδιαφέροντα στοιχεία για το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.

Επίσης, εκδόθηκαν οι λίστες με τους 100 πρώτους σε κάθε επιστημονικό κλάδο βασισμένες στην αναγνωρισιμότητα του επιστημονικού έργου και ο Κώστας Γουργουλιάνης, καθηγητής Πνευμονολογίας της Ιατρικής Σχολής Θεσσαλίας βρίσκεται στην 1η θέση στο πανεπιστήμιο μας και 6ος σε Ευρώπη, ενώ τη 2η θέση καταλαμβάνει στο πανεπιστήμιο μας γενικά σε όλα τα πεδία, ο Δημήτρης Κουρέτας, καθηγητής καθηγητής Φυσιολογίας Ζωικών Οργανισμών – Τοξικολογίας,ο οποίος κατέχει την 9η θέση στην Ευρώπη στο τομέα της τοξικολογίας.

Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, με μόλις τρεις δεκαετίες παρουσίας στα ακαδημαϊκά δρώμενα της χώρας μας, βρίσκεται μέσα στις 7 πρώτες θέσεις αξιολόγησης των διεθνών οίκων σταθερά τα τελευταία τουλάχιστον 5-7 χρόνια γεγονός που δείχνει την επιδραστικότητά του στον τομέα της επιστήμης, αλλά στην αναγνώριση των αποφοίτων τόσο των προπτυχιακών όσο και των μεταπτυχιακών.

Η είδηση έγινε γνωστή από προσωπική ανάρτηση του Πρύτανη του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ζήση Μαμούρη στα κοινωνικά δίκτυα και πιο συγκεκριμένα αναφέρει ότι:

1. Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΠΑΘΕΣ) εμφανίζεται σταθερά τα τελευταία χρόνια σε 5 από τους 7 διεθνείς οίκους αξιολόγησης καταλαμβάνοντας μια από τις 7 πρώτες θέσεις στο σύνολο των ελληνικών Πανεπιστημίων.

2. Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας αύξησε, σε ένα έτος, κατά 4 εκατομμύρια περίπου την χρηματοδότηση που διεκδίκησε από εξωτερικές πηγές. Αντιθέτως, η κρατική χρηματοδότηση το ίδιο διάστημα μειώθηκε κατά 3 εκατομμύρια περίπου. 3. Είναι στην 6η θέση στο σύνολο των Πανεπιστημίων όσον αφορά στη χρηματοδότηση από το ευρωπαϊκό πρόγραμμα ΟΡΙΖΟΝΤΑΣ 2020 με 18.600.000 ευρώ.

Ο κ. Μαμούρης, καταλήγει με τις συγχαρητήριες ευχές του προς όλα τα μέλη της κοινότητας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας για τις μεγάλες αυτές επιτυχίες.

Ωστόσο άξια αναφορά και ιδιαίτερης μνείας είναι και η πρωτιά του Πνευμονολόγου Κωνσταντίνου Γουργουλιάνη, καθηγητή της Ιατρικής Σχολής Θεσσαλίας και Διευθυντή της Πνευμονολογικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας και η δεύτερη θέση στον Δημήτρη Κουρέτα καθηγητή Φυσιολογίας Ζωικών Οργανισμών – Τοξικολογίας.

Και οι δυο καθηγητές εκτός των παραπάνω διακρίσεων στις λίστες που βασίζονται στην αναγνωρισιμότητα του επιστημονικού έργου και αφορά στους 100 πρώτους σε κάθε επιστημονικό κλάδο, κατέχουν της 6η και 9η αντίστοιχα σε επίπεδο Ευρώπης.

Οι διακρίσεις αυτές εκτός από την τιμητική διάσταση, απαντάνε ότι το περιφερειακό Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, είναι ένα δυναμικό πανεπιστήμιο, διαρκώς αναπτυσσόμενο και με ουσιαστική συμβολή στην ανάπτυξη της επιστήμης και της έρευνας.

ΠΗΓΗ

Η AMGEN Hellas επεκτείνει το χαρτοφυλάκιο της στα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα

medlabnews.gr iatrikanea

H Amgen Hellas επεκτείνει το χαρτοφυλάκιο των θεραπευτικών παραγόντων για την αντιμετώπιση αυτοάνοσων νοσημάτων, αποκτώντας από την 1η Ιανουαρίου 2023 το αποκλειστικό δικαίωμα εμπορικής διάθεσης και επιστημονικής ενημέρωσης στην Ελλάδα για ένα ακόμα φαρμακευτικό σκεύασμα σε αυτή τη θεραπευτική κατηγορία. Η νέα αυτή προσθήκη αποτελεί το μοναδικό από του στόματος αναστολέα της φωσφοδιεστεράσης 4 για τη θεραπεία της μέτριας έως σοβαρής ψωρίασης κατά πλάκας και ψωριασικής αρθρίτιδας σε ενήλικες ασθενείς, που δεν ανταποκρίθηκαν, ή έχουν κάποια αντένδειξη, ή εμφάνισαν μη ανοχή σε άλλη συστημική κλασσική θεραπεία, καθώς και την αντιμετώπιση των στοματικών ελκών της νόσου Behcet.

Είναι εγκεκριμένη σε περισσότερες από 50 χώρες εκτός των ΗΠΑ, συμπεριλαμβανομένων κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Ιαπωνίας.

Όπως δήλωσε ο κ. Περικλής Γιόβας, Ιατρικός Διευθυντής της Amgen Hellas. «Ξεκινάμε τη νέα χρονιά με μια σημαντική προσθήκη, εμπλουτίζοντας τις θεραπευτικές επιλογές που η Amgen Hellas προσφέρει στα πεδία της Δερματολογίας και της Ρευματολογίας. Τα αυτοάνοσα νοσήματα βρίσκονται πάντα στο επίκεντρο της ερευνητικής δραστηριότητας της Amgen».

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μία χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση δερματική πάθηση που εμφανίζεται στο 2-3% του πληθυσμού σε διάφορες μορφές, με πιο συχνή μορφή την ψωρίαση κατά πλάκας, που αντιστοιχεί στο 80% περίπου των περιστατικών της νόσου. Τα συχνότερα συμπτώματα είναι ο κνησμός και εξανθήματα στο δέρμα, που χαρακτηρίζονται από ερυθρότητα και απολέπιση. Οι περιοχές του σώματος που επηρεάζονται συχνότερα είναι οι αγκώνες, τα γόνατα, το τριχωτό της κεφαλής και ο κορμός. Στην Ελλάδα υπολογίζονται 250.000 ασθενείς με ψωρίαση

Ψωριασική αρθρίτιδα

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων ή/και της σπονδυλικής στήλης. Η νόσος εκδηλώνεται με πόνο και διόγκωση των αρθρώσεων και μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε καταστροφή των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα μειωμένη σωματική λειτουργικότητα με την πάροδο του χρόνου. Εκτιμάται ότι ο επιπολασμός της νόσου παγκοσμίως είναι 30 έως 100 περιπτώσεις στις 10.000. Στην Ελλάδα, υπολογίζεται ότι 0,17% του ενηλίκου πληθυσμού πάσχει από ψωριασική αρθρίτιδα.

Η ψωριασική αρθρίτιδα εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 30-55 ετών με μικρές διαφορές στη συχνότητα μεταξύ ανδρών και γυναικών. Η ψωρίαση συνήθως προηγείται της ψωριασικής αρθρίτιδας, αλλά περίπου στο 20% των ασθενών η εμφάνιση είναι ταυτόχρονη, ενώ περίπου στο 15% των ασθενών η ψωριασική αρθρίτιδα προηγείται της ψωρίασης.

Δωρεάν εκπαιδευτικό Σεμινάριο «Ανάπτυξη κλινικών περιπτώσεων θρόμβωσης και λήψη θεραπευτικών αποφάσεων» στη Λάρισα

medlabnews.gr iatrikanea

Σε θεσμό που προάγει την επιστημονική γνώση έχει καταστεί το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο υπό τον τίτλο: «Ανάπτυξη κλινικών περιπτώσεων θρόμβωσης και λήψη θεραπευτικών αποφάσεων», που διοργανώνεται από το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Θρόμβωση και Αντιθρομβωτική Αγωγή» του Τμήματος Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Αποστολή του ΠΜΣ, με Επιστημονικά Υπεύθυνο τον Καθηγητή Αγγειοχειρουργικής κ. Μιλτιάδη Ματσάγκα, είναι να καλλιεργεί και να προάγει με την ακαδημαϊκή και εφαρμοσμένη διδασκαλία και έρευνα, την υψηλού επιπέδου εκπαίδευση ερευνητών και επαγγελματιών υγείας στον προληπτικό έλεγχο, τη διάγνωση και θεραπεία της θρόμβωσης, αλλά και στην ενδελεχή γνώση των διάφορων αντιθρομβωτικών φαρμάκων, στη χρήση τους και στην αντιμετώπιση των επιπλοκών τους.

To Εκπαιδευτικό Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 20 (16:00 – 20:00) και το Σάββατο 21 Ιανουαρίου 2023 (09:00 – 18:00), στο ξενοδοχείο Divani Palace στη Λάρισα.

Η θρόμβωση σε όλες της τις μορφές, αρτηριακή και φλεβική, αποτελεί ένα μεγάλο ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα και μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Επιπλέον, εμπλέκεται σε πλήθος άλλων παθήσεων και απασχολεί πολλές ιατρικές ειδικότητες στην καθ’ ημέρα πράξη.

Κατά τη διάρκεια του Εκπαιδευτικού Σεμιναρίου θα γίνει αναφορά σε ποικίλες καταστάσεις που προκαλούν θρόμβωση, καθώς και του βέλτιστου τρόπου αντιμετώπισής τους.

Διακεκριμένοι ομιλητές έχουν προσκληθεί και συμμετέχουν στο επιστημονικό πρόγραμμα, ενώ το Σεμινάριο συγκεντρώνει και φέτος το ενδιαφέρον όλων των επαγγελματιών υγείας.

Η εγγραφή είναι δωρεάν και πραγματοποιείται εδώ