Ιεροκλής Μιχαηλίδης για Δημήτρη Σταρόβα: «Το εγκεφαλικό τον έσωσε – Ήταν παραιτημένος και είδε τη ζωή αλλιώς»

 medlabnews.gr iatrikanea

Ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης μίλησε με συγκίνηση για τον Δημήτρη Σταρόβα και τη σοβαρή περιπέτεια υγείας που πέρασε ο αγαπημένος καλλιτέχνης, μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη τον Μάιο του 2024.

Αναφερόμενος στις πρώτες στιγμές μετά την είδηση, ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης περιέγραψε τον τρόμο που ένιωσε όταν έμαθε τι είχε συμβεί στον φίλο και συνεργάτη του. Όπως είπε, έφυγε αμέσως για το νοσοκομείο, ενώ οι πρώτες ημέρες ήταν ιδιαίτερα δύσκολες και αγωνιώδεις.

«Οι πρώτες μέρες ήταν εφιαλτικές, αλλά κατά βάθος τον έσωσε αυτό, γιατί ήταν παραιτημένος, είδε τη ζωή αλλιώς», ανέφερε χαρακτηριστικά, μιλώντας για την αλλαγή που, όπως εκτιμά, προκάλεσε η περιπέτεια υγείας στη στάση ζωής του Δημήτρη Σταρόβα.

Ο Δημήτρης Σταρόβας έχει μιλήσει και ο ίδιος δημόσια για το εγκεφαλικό που πέρασε, αλλά και για την πορεία της αποκατάστασής του. Σε προηγούμενες δηλώσεις του είχε αναφέρει ότι το επεισόδιο συνέβη τον Μάιο του 2024, ενώ είχε περιγράψει δυσκολίες που αντιμετώπισε στην ομιλία και στην καθημερινότητά του.

Η αναφορά του Ιεροκλή Μιχαηλίδη δεν σημαίνει, φυσικά, ότι ένα εγκεφαλικό μπορεί να θεωρηθεί «σωτήριο» από ιατρική άποψη. Πρόκειται για προσωπική, συναισθηματική διατύπωση ενός φίλου, που ήθελε να τονίσει ότι μια σοβαρή απειλή για τη ζωή μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να λειτουργήσει ως βαθύ σημείο καμπής για τον άνθρωπο που την περνά.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, προκαλείται όταν διακόπτεται η αιμάτωση σε τμήμα του εγκεφάλου, είτε λόγω απόφραξης αγγείου είτε λόγω αιμορραγίας, και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές ή θάνατο αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.

Τα βασικά προειδοποιητικά σημεία περιλαμβάνουν αιφνίδια αδυναμία ή μούδιασμα στο πρόσωπο, στο χέρι ή στο πόδι, ιδίως στη μία πλευρά του σώματος, δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση, αιφνίδια διαταραχή όρασης, ζάλη, αστάθεια ή έντονο πονοκέφαλο χωρίς προφανή αιτία. Το CDC επισημαίνει ότι σε τέτοια συμπτώματα απαιτείται άμεση κλήση στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Η αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις παραμένουν μακροχρόνιες δυσκολίες. Η έγκαιρη και οργανωμένη αποκατάσταση, ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς, μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργική επάνοδο.

Στην περίπτωση του Δημήτρη Σταρόβα, η δημόσια παρουσία του μετά την περιπέτεια υγείας του έχει συγκινήσει το κοινό, καθώς ο ίδιος επέλεξε να μιλήσει ανοιχτά για αυτό που πέρασε, τις δυσκολίες της αποκατάστασης, αλλά και τη σημασία της στήριξης από τους ανθρώπους γύρω του.

Διαβάστε επίσης

• Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρώτες βοήθειες για εγκεφαλικό
• Ισχαιμικά και Αιμορραγικά Εγκεφαλικά Επεισόδια και οι αιτίες που τα προκαλούν
• Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικών Επεισοδίων. Αναγνωρίστε το εγκεφαλικό γρήγορα F.A.S.T. (video).
• Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Πέθανε στα 59 ο Ρίτσαρντ Σκόλιερ, ο γιατρός που δοκίμασε πειραματική ανοσοθεραπεία για γλοιοβλάστωμα. Το τελευταίο μήνυμά του.

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea 

Πέθανε σε ηλικία 59 ετών ο Αυστραλός γιατρός και ερευνητής Ρίτσαρντ Σκόλιερ, ο οποίος είχε συγκινήσει την παγκόσμια ιατρική κοινότητα όταν αποφάσισε να γίνει ο ίδιος ο πρώτος ασθενής σε μια πειραματική θεραπευτική προσέγγιση για το γλοιοβλάστωμα, έναν από τους πιο επιθετικούς καρκίνους του εγκεφάλου.

Ο καθηγητής Richard Scolyer ήταν διεθνώς αναγνωρισμένος παθολογοανατόμος και ερευνητής στον καρκίνο, με τεράστια συμβολή στην πρόοδο της θεραπείας του μελανώματος. Το 2024 είχε ανακηρυχθεί από κοινού «Αυστραλός της Χρονιάς» μαζί με την καθηγήτρια Georgina Long, με την οποία συνεργαζόταν επί χρόνια στο Melanoma Institute Australia.

Η διάγνωσή του με γλοιοβλάστωμα ήρθε το 2023. Οι γιατροί τού είχαν δώσει αρχικά πρόγνωση λίγων μηνών. Αντί να μείνει παθητικός απέναντι στην ασθένεια, ο Σκόλιερ αποφάσισε να αξιοποιήσει την εμπειρία του από την ανοσοθεραπεία στο μελάνωμα και να συμμετάσχει σε μια πρωτοποριακή, εξατομικευμένη προσέγγιση για τον δικό του όγκο.

Η θεραπεία που έλαβε δεν ήταν καθιερωμένη θεραπεία για το γλοιοβλάστωμα. Περιλάμβανε ανοσοθεραπεία πριν από το χειρουργείο, δηλαδή νεοεπικουρική ανοσοθεραπεία, με συνδυασμό αναστολέων σημείων ελέγχου του ανοσοποιητικού, και στη συνέχεια χειρουργική αφαίρεση του όγκου. Ακολούθησε επίσης εξατομικευμένο αντικαρκινικό εμβόλιο, σχεδιασμένο με βάση τα χαρακτηριστικά του δικού του όγκου.

Η περίπτωσή του παρουσιάστηκε το 2025 στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine ως μελέτη περίπτωσης για νεοδιαγνωσθέν γλοιοβλάστωμα IDH-wild type. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η προσέγγιση προκάλεσε έντονη ανοσολογική αντίδραση μέσα στον όγκο, γεγονός που θεωρήθηκε επιστημονικά σημαντικό. Ωστόσο, οι ίδιοι τόνισαν ότι επρόκειτο για περίπτωση ενός ασθενούς και όχι για απόδειξη αποτελεσματικότητας σε ευρεία κλινική χρήση.

Για αρκετό διάστημα ο Σκόλιερ παρέμεινε χωρίς εμφανή υποτροπή της νόσου, γεγονός που δημιούργησε ελπίδες και μεγάλο διεθνές ενδιαφέρον. Τον Μάρτιο του 2025 ανακοίνωσε ότι ο καρκίνος είχε επιστρέψει. Πέθανε το βράδυ της Κυριακής, σε ηλικία 59 ετών.

Μετά τον θάνατό του δόθηκε στη δημοσιότητα ανοιχτή επιστολή του προς τους Αυστραλούς. Στο μήνυμά του ευχαρίστησε όσους τον στήριξαν και έγραψε ότι δεν προσπάθησε να παρουσιάσει ωραιοποιημένη την πορεία του. Είπε ότι θα ήθελε να τον θυμούνται ως έναν απλό, περήφανο Αυστραλό που «το προσπάθησε», ελπίζοντας ότι με αυτόν τον τρόπο ενέπνευσε και άλλους να κυνηγούν τα όνειρα και τα πάθη τους με ταπεινότητα, αγάπη και συμπόνια.

Η ιστορία του Σκόλιερ δεν είναι ιστορία θαυματουργής θεραπείας. Είναι όμως μια ιστορία επιστημονικού θάρρους. Ένας γιατρός που γνώριζε καλύτερα από πολλούς τους κινδύνους, επέλεξε να μετατρέψει τη δική του ασθένεια σε γνώση για τους επόμενους ασθενείς.

Το γλοιοβλάστωμα παραμένει ένας από τους δυσκολότερους καρκίνους στην αντιμετώπιση. Είναι ταχύτατα εξελισσόμενος όγκος, διηθεί τον εγκέφαλο και υποτροπιάζει συχνά παρά τη χειρουργική επέμβαση, την ακτινοθεραπεία και τη χημειοθεραπεία. Η περίπτωση του Ρίτσαρντ Σκόλιερ άνοιξε έναν νέο δρόμο έρευνας, αλλά δεν αλλάζει ακόμη την καθιερωμένη θεραπευτική πρακτική.

Η παρακαταθήκη του είναι διπλή: η τεράστια συμβολή του στη θεραπεία του μελανώματος και η γενναιότητα με την οποία επέτρεψε στην επιστήμη να μάθει από τη δική του μάχη με έναν από τους πιο δύσκολους καρκίνους.

Διαβάστε επίσης

• Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.
• Μια ελιά που βγήκε στο σώμα σας ή ένας σπίλος που άλλαξε στο δέρμα σας χρειάζεται άμεσα διερεύνηση. Ο καρκίνος προλαμβάνεται με την ψηφιακή χαρτογράφηση
• Καλοήθεις παθήσεις και όγκοι του δέρματος. Σπίλοι, Λιπώματα, κύστεις, ιδρωταδενίτιδα, ξανθελάσματα.
• Μελάνωμα στο νύχι. Σκούρες γραμμές στα νύχια μπορεί να οφείλονται σε αιμάτωμα ή καρκίνο. Τα διαγνωστικά κριτήρια ABCDEF
• ΤΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
• Το αλφάβητο (ABCD) για να προφυλαχθούμε από το μελάνωμα

Υπόθεση-σοκ στην Καρδίτσα: Τον κατήγγειλε για βιασμό, ανακάλεσε στο δικαστήριο και μίλησαν για γάμο

 medlabnews.gr

Μια ιδιαίτερα σοβαρή και παράδοξη υπόθεση απασχόλησε το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Βόλου, με κατηγορούμενο έναν 66χρονο από χωριό της Καρδίτσας, ο οποίος βρέθηκε στο εδώλιο για βιασμό κατ’ εξακολούθηση, ενδοοικογενειακή σωματική βλάβη, απειλή, προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας και εκδικητική πορνογραφία.

Την καταγγελία είχε κάνει η σύντροφός του, με την οποία,, διατηρεί σχέση εδώ και 18 χρόνια. Ωστόσο, όταν η υπόθεση έφτασε στο δικαστήριο, η γυναίκα ανακάλεσε όσα είχε καταγγείλει, υποστηρίζοντας ότι ο 66χρονος είναι αθώος και ότι δεν συνέβησαν όσα είχε αναφέρει αρχικά στις αρχές.

Σύμφωνα με όσα μεταδόθηκαν, η γυναίκα φέρεται να απέδωσε την αρχική καταγγελία σε ένταση, κούραση και σκηνές ζηλοτυπίας, αναφέροντας ότι είχε επιστρέψει από γειτονική χώρα όπου είχε μεταβεί για γραφειοκρατικές διαδικασίες που σχετίζονταν με τον γάμο τους.

Ο κατηγορούμενος αρνήθηκε όλες τις κατηγορίες. Υποστήριξε ότι δεν υπήρξε βιασμός, ότι δεν χτύπησε τη σύντροφό του και ότι δεν υπήρξε υλικό εκδικητικής πορνογραφίας. Σύμφωνα με πληροφορίες, επανέλαβε ότι οι δυο τους ετοιμάζονται να παντρευτούν.

Παρά την ανάκληση της γυναίκας και τους ισχυρισμούς του κατηγορουμένου, το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Βόλου εξέτασε κανονικά την υπόθεση. Με κατά πλειοψηφία απόφαση, 5 προς 2, έκρινε ένοχο τον 66χρονο και του επέβαλε κάθειρξη 5 ετών και ποινή φυλάκισης 18 μηνών. Η έφεσή του έχει αναστέλλουσα δύναμη και, μετά τη δίκη, αφέθηκε ελεύθερος.

Η υπόθεση αναδεικνύει για ακόμη μία φορά τη δυσκολία που έχουν συχνά οι υποθέσεις ενδοοικογενειακής βίας και σεξουαλικών εγκλημάτων, ιδίως όταν υπάρχει μακροχρόνια σχέση ανάμεσα σε καταγγέλλουσα και κατηγορούμενο, αλλά και όταν η αρχική καταγγελία μεταβάλλεται ή ανακαλείται στο ακροατήριο.

Growing Healthier Together: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η εκδήλωση για την ψυχική υγεία παιδιών και νέων στην Ελλάδα

medlabnews.gr iatrikanea

Το Περιφερειακό Γραφείο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Ευρώπη (ΠΟΥ/Ευρώπης), μέσω του Γραφείου του για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, διοργάνωσε την εκδήλωση Growing Healthier Together, με στόχο την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία παιδιών και νέων στην Ελλάδα. Η εκδήλωση υλοποιήθηκε σε συνεργασία με τον Δήμο Κηφισιάς και με την υποστήριξη του Υπουργείου Υγείας και πραγματοποιήθηκε το Σάββατο, 6 Ιουνίου 2026, στο Άλσος Κηφισιάς.

Η εκδήλωση φιλοξένησε κυβερνητικούς εκπροσώπους και σημαντικούς φορείς που δραστηριοποιούνται στον τομέα της υγείας, μεταξύ των οποίων ο Υπουργός Υγείας, κ. Άδωνις Γεωργιάδης, ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, κ. Αθανάσιος Πλεύρης, η Βουλευτής της ΝΔ, κα Ζωή Ράπτη, ο Δήμαρχος Κηφισιάς, κ. Βασίλης Ξυπολυτάς, ο Επικεφαλής του Γραφείου του ΠΟΥ για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, Δρ Ζοάο Μπρέντα, ο Πρόεδρος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, Δρ Αντώνιος Αυγερινός, καθώς και εκπρόσωποι των Υγειονομικών Περιφερειών (ΥΠΕ).

«Μαζί με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και το εθνικό δίκτυο ψυχικής υγείας οργανώνουμε μια σειρά δράσεων σε όλη την Ελλάδα. Μία από αυτές πραγματοποιείται εδώ σήμερα, στον Δήμο Κηφισιάς, με στόχο να ενδυναμώσουμε τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας γενικά στον πληθυσμό, αλλά και ειδικότερα στα παιδιά Είμαι πολύ περήφανος γιατί, μετά από πολλές δεκαετίες, η Ελλάδα παρουσιάζει ένα συγκροτημένο και ολοκληρωμένο σχέδιο συντονισμένης δράσης, το οποίο θα φέρει — και ήδη φέρνει — τα πρώτα αποτελέσματα. Με αυτόν τον τρόπο θα συνεχίσουμε και στο μέλλον. Ευχαριστούμε τον ΠΟΥ για την πολύ καλή μας συνεργασία», δήλωσε ο Υπουργός Υγείας, κ. Άδωνις Γεωργιάδης.

Οι προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι στην Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του ΠΟΥ αυξάνονται. Σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα:
οι ψυχικές διαταραχές σε παιδιά και εφήβους ηλικίας 0–19 ετών έχουν αυξηθεί κατά ένα τρίτο τα τελευταία 15 χρόνια,
η αυτοκτονία παραμένει η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ ατόμων ηλικίας 15–29 ετών,
ένας στους δέκα εφήβους αναφέρει ότι έχει υποστεί εκφοβισμό,
ένα στα τέσσερα κορίτσια ηλικίας 15–19 ετών ζει με κάποιο ζήτημα ψυχικής υγείας.

Συνολικά, περίπου ένα στα επτά παιδιά και εφήβους στην Περιφέρεια ζει με κάποιο ζήτημα ψυχικής υγείας. Πίσω από κάθε αριθμό βρίσκεται ένας νέος άνθρωπος – μια κόρη, ένας γιος, ένας συμμαθητής ή φίλος – που χρειάζεται κατανόηση, στήριξη και πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες φροντίδας. Η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής υγείας και ευεξίας, επηρεάζοντας την ικανότητα των νέων να μαθαίνουν, να αναπτύσσονται και να συμμετέχουν ενεργά στις κοινότητές τους.

«Οι δήμοι παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην πρόληψη, ιδιαίτερα στις νεαρές ηλικίες και μέσα στα σχολεία. Για αυτόν τον λόγο, ο Δήμος Κηφισιάς, αφενός φιλοξενεί σήμερα τον ΠΟΥ εδώ στην Κηφισιά, αφετέρου υλοποιεί αρκετά εξειδικευμένα προγράμματα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες δημότες του. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με τρεις φορείς, ώστε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε στον τομέα της πρόληψης», υπογράμμισε ο Δήμαρχος Κηφισιάς, κ. Βασίλης Ξυπολυτάς.

Η ενίσχυση της ποιότητας των υπηρεσιών ψυχικής υγείας και η προαγωγή της ψυχικής ευεξίας αποτελούν βασικές προτεραιότητες στο πλαίσιο του Δεύτερου Ευρωπαϊκού Προγράμματος Εργασίας 2026–2030. Η ευαισθητοποίηση, η μείωση του στίγματος και η στήριξη των οικογενειών και των κοινοτήτων είναι καθοριστικής σημασίας για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας όλων των παιδιών και εφήβων. Η εκδήλωση Growing Healthier Together συμβάλλει ουσιαστικά σε αυτή την προσπάθεια.

«Σήμερα, η χώρα μας ενισχύει ουσιαστικά την ανθεκτικότητά της στους τομείς της ψυχικής και της δημόσιας υγείας, με την υποστήριξη του ΠΟΥ, αλλά και τη συμβολή των εθνικών φορέων και των οργανώσεων της κοινωνίας των πολιτών που δραστηριοποιούνται στους συγκεκριμένους τομείς. Κατά τη θητεία μου ως Υπουργός Υγείας, είχα την ευκαιρία να συνεργαστώ στενά με τον ΠΟΥ για την ενίσχυση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας στη χώρα μας. Σήμερα, από τη θέση του Υπουργού Μετανάστευσης και Ασύλου, συνεχίζω αυτή τη συνεργασία με στόχο την προαγωγή και την προστασία της ψυχικής υγείας των ασυνόδευτων ανηλίκων, μεταναστών και προσφύγων, συμβάλλοντας παράλληλα στην προστασία της δημόσιας υγείας, στην κοινωνική συνοχή και στην ευημερία των τοπικών κοινωνιών», ανέφερε μεταξύ άλλων ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, κ. Αθανάσιος Πλεύρης.

«Μαζί με τον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, ξεκινήσαμε το 2022, σε συνεργασία με τον ΠΟΥ – τότε ήμουν Yφυπουργός Yγείας αρμόδια για την ψυχική υγεία – το Πρόγραμμα για την Ποιότητα της Φροντίδας Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων. Σήμερα, είμαστε πραγματικά περήφανοι και ικανοποιημένοι που βλέπουμε την πορεία εξέλιξής του, καθώς και τη συνολική πρόοδο της Ελλάδας στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων και την αυξανόμενη σημασία που αποδίδεται στον τομέα αυτό», δήλωσε η Βουλευτής της ΝΔ, κα Ζωή Ράπτη.

Σχετικά με την εκδήλωση

Για δεύτερη συνεχή χρονιά, η εκδήλωση Growing Healthier Together έφερε κοντά οικογένειες, φροντιστές, παιδιά και εφήβους, καθώς και εθνικούς και τοπικούς φορείς, σε ένα ανοιχτό και συμπεριληπτικό περιβάλλον. Η φετινή διοργάνωση εστίασε στην ενσωμάτωση της ψυχικής υγείας στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και στην ενίσχυση της κοινοτικής υποστήριξης.

Στην εκδήλωση συμμετείχαν περίπου 30 φορείς, συμπεριλαμβανομένων εκπροσώπων της κεντρικής και τοπικής διοίκησης, επαγγελματιών υγείας, οργανώσεων της κοινωνίας των πολιτών, καθώς και φορέων εκπαίδευσης και κοινωνικών υπηρεσιών.

Η εκδήλωση ήταν ανοιχτή στο κοινό, με ελεύθερη είσοδο. Όλοι είχαν τη δυνατότητα να επισκεφθούν ενημερωτικά περίπτερα των συμμετεχόντων φορέων, να λάβουν μέρος σε διαδραστικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες για παιδιά, εφήβους και οικογένειες, καθώς και να συνομιλήσουν με επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Παράλληλα, διατέθηκε ενημερωτικό υλικό και πληροφορίες για διαθέσιμες υπηρεσίες και δομές υποστήριξης ψυχικής υγείας στην Ελλάδα.

«Ο ΠΟΥ/Ευρώπης, μέσω του Γραφείου του για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, στηρίζει ενεργά την Ελλάδα, καθώς και άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Περιφέρειας του ΠΟΥ, στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων. Η σημερινή εκδήλωση αποτελεί μέρος αυτής της προσπάθειας και αναδεικνύει τη σημασία της συνεργασίας με τις εθνικές αρχές και τους τοπικούς φορείς για την προώθηση αποτελεσματικών και τεκμηριωμένων παρεμβάσεων στην κοινότητα. Μέσα από στενή συνεργασία με τις εθνικές αρχές, ο ΠΟΥ υποστηρίζει παρεμβάσεις υψηλής ποιότητας για την ενίσχυση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας, με έμφαση στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση. Στόχος παραμένει η πρόσβαση όλων των παιδιών και εφήβων σε ασφαλείς και ποιοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας», υπογράμμισε ο Επικεφαλής του Γραφείου του ΠΟΥ για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, Δρ Ζοάο Μπρέντα.

Τζίντζερ ή πιπερόριζα: ιδιότητες για στομάχι, κρυολόγημα, χοληστερίνη και διαβήτη

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Το τζίντζερ, ή αλλιώς πιπερόριζα, είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα με χρήση στη διατροφή και στην παραδοσιακή αντιμετώπιση πεπτικών και αναπνευστικών ενοχλήσεων. Το άρθρο εξηγεί τι περιέχει η πιπερόριζα, ποια είναι η θρεπτική της αξία και πώς συνδέεται με τη δυσπεψία, τη ναυτία, το κρυολόγημα, τη χοληστερίνη, το σάκχαρο, την αρθρίτιδα και τη δίαιτα. Περιλαμβάνει επίσης προφυλάξεις για άτομα με πέτρες στη χολή και εγκύους. 

Το τζίντζερ, ή αλλιώς πιπερόριζα, θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά βότανα παγκοσμίως. Ιδιαίτερα στην Ασία, αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής, επειδή βοηθά στην πέψη και δυναμώνει τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η  πιπερόριζα ή τζίντζερ, προέρχεται από ένα ποώδες πολυετές φυτό, που  ονομάζεται Zingiber officinalis και  ανήκει στην  οικογένεια Zingiberaceae, την  ίδια δηλαδή όπου ανήκει και το  κάρδαμο, η galanga και ο κουρκουμας. Κατάγεται από την  Άπω  Ανατολή και  καλλιεργείται στην  Νότια Ασία, την  Ανατολική Αφρική αλλά και στην  Καραϊβική. Ο μεγαλύτερος παραγωγός πιπερόριζας είναι η  Ινδία, που  κατέχει  ποσοστό 35% της  παγκόσμιας  παραγωγής. 

Η  λέξη τζίντζερ, προέρχεται από την  αρχαία ινδική λέξη singivera. 

Η  πιπερόριζα έφτασε στην  Δύση μέσω της  Ελλάδας, όπου την  έφεραν οι  επιζήσαντες στρατιώτες του  Μεγάλου Αλεξάνδρου, επιστρέφοντας στην  πατρίδα μετά το  πέρας των μεγάλων εκστρατειών. 
Η  αρχική της  ονομασία υπέστη διάφορες αλλαγές στην  γλώσσα της  κάθε χώρας, ανάλογα με τους  επικρατούντες κανόνες ευφωνίας, και  έτσι θα την  συναντήσετε με τις  ακόλουθες ονομασίες : ginger στα αγγλικά, zenzero στα  ιταλικά,  gingembre στα  γαλλικά, ingwer στα  γερμανικά, jengibre στα  ισπανικά, zencefil στα  τούρκικα.  Σύμφωνα με  κάποιους άλλους μελετητές της  ετυμολογίας, η  λέξη zingiber προέρχεται από το  αραβικό zind-schabil, που  σημαίνει ρίζα.  Εξ'αλλου, το φυτό παρουσιάζεται με  διαφορετικές μεταξύ τους  ονομασίες ακόμη και στις  χώρες στις οποίες καλλιεργείται. 

Το  φυτό της  πιπερόριζας, αποτελείται από ένα  σαρκώδες ρίζωμα, με πυκνές διακλαδώσεις, από το  οποίο ξεκινούν δυο είδη  βλαστών: το  ένα είδος είναι ψηλοί, στείροι και  κούφιοι, και  σχηματίζουν τα  φύλλα που  είναι επιμήκη και  λογχοειδή, το  άλλο είδος είναι πιο  κοντοί, γόνιμοι και  καταλήγουν σε  κωνοειδείς ταξιανθίες που  αποτελούνται από  άνθη κιτρινοπράσινα με  κοκκινωπές κηλίδες. Ο καρπός της  πιπερόριζας είναι μια  κάψα, που  χωρίζεται σε 7  εσωτερικά διαμερίσματα που  περιέχουν  πολυάριθμους  σπόρους. Σήμερα, η ποιοτικότερη πιπερόριζα καλλιεργείται στην Καραϊβική. Είναι αγαπημένο και απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας.

Tι περιέχει η πιπερόριζα :

Το τζίντζερ αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%). Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του. Tο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η τζιντζερόλη, η οποία, όταν μαγειρευτεί, έχει πικάντικο άρωμα και μια γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη γεύση. Η ρίζα αυτού του βοτάνου έχει λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια πηγή πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών.

Θρεπτική αξία ανά 100 γρ. τζίντζερ

Ενέργεια: 80 kcal / Λιπαρά: 0,4 γρ. / Yδατάνθρακες: 18 γρ. / Φυτικές ίνες: 2 γρ. / Πρωτεΐνες: 2 γρ. / Mαγνήσιο: 43 mg / Xαλκός: 2 mg / Kάλιο: 415 mg / Φώσφορο: 34 mg / Aσβέστιο: 16 mg /Nάτριο: 13 mg / Bιταμίνη C: 5 mg / Φυλλικό οξύ: 11 μg

Πώς σας ωφελεί;
Oι Kινέζοι το συνιστούν εδώ και 2000 χρόνια για τη βελτίωση στομαχικών διαταραχών και για την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Tα αιθέρια έλαιά του και άλλα συστατικά του του προσδίδουν ορισμένες από τις πολύτιμες ιδιότητές του. Οι ευεργετικές ιδιότητες της πιπερόριζας είναι πολλές και η μαγειρική της αξία είναι μεγάλη. Το τζίντζερ έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει από τη ναυτία και να αποτρέπει τον εμετό, είναι πολύ ευεργετικό για το ανοσοποιητικό σύστημα και ρυθμίζει την πίεση του αίματος. Σε συνδυασμό με τις σταφίδες σε ένα ζεστό ρόφημα, ρίχνει τον υψηλό πυρετό. Ειδικά για τους ηλικιωμένους αποτελεί ένα φυσικό ενδυναμωτικό βότανο που δίνει δύναμη και ενέργεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης και βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς.

Συγκεκριμένα:
• Φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και ανοσορρυθμιστικές του ιδιότητες.
• Το Ginger μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τη ναυτία. Λήψη ρίζας Ginger, σε δοσολογία ισοδύναμη με 1000mg σκόνης βοτάνου, μειώνει την τάση για έμετο και προλαμβάνει συμπτώματα όπως ο ίλιγγος, ο κρύος ιδρώτας και άλλα γαστρεντερικά συμπτώματα που σχετίζονται με την αδιαθεσία λόγω μετακινήσεων
• Mειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, ρυθμίζει το σάκχαρο και έχει επουλωτική δράση.
• Για δυσπεψία – ναυτία: Bοηθά στην καλή χώνεψη, καταπολεμά τη ναυτία, τονώνει τον οργανισμό και απαλύνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, του στομαχόπονου και του πονοκεφάλου. Aν μετά το φαγητό νιώθετε φούσκωμα, πιείτε ένα τσάι με τζίντζερ. Φτιάξτε το τσάι σας όπως συνήθως και προσθέστε 1 κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ. Tο ίδιο κάντε αν έχετε ναυτία.
• Για το κρυολόγημα: Έχει αντιπυρετική και αντιμικροβιακή δράση.  Οι πολλές εφαρμογές και χρήσεις της πιπερόριζας συμπεριλαμβάνουν την θεραπεία του άσθματος, της βρογχίτιδας, και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων μαλακώνοντας και απομακρύνοντας τα φλέγματα από τους πνεύμονες.  Η πιπερόριζα μπορεί επίσης να βοηθήσει την μείωση του πυρετού ζεσταίνοντας το σώμα και αυξάνοντας την εφίδρωση. Bάλτε σε ένα φλιτζάνι καυτό νερό, 1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη ή τριμμένη φρέσκια ρίζα, 2-3 σταγόνες λεμόνι και 1 κουταλάκι μέλι. Αφήστε το 3-4 λεπτά, σουρώστε το και πιείτε το. Mπορείτε, επίσης, στο τσάι ή στο χαμομήλι σας να προσθέσετε αντί για τριμμένο τζίντζερ, μία μόνο σταγόνα αιθέριο έλαιο τζίντζερ.
• Για την ιγμορίτιδα και τη βουλωμένη μύτη:  Bάλτε σε ένα κατσαρολάκι 1 φλιτζάνι νερό και 1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη, αφήστε το να βράσει και κάντε εισπνοές πάνω από το νερό που κοχλάζει ή βουτήξτε μια γάζα στο ίδιο μείγμα και κάντε κομπρέσες στη μύτη. Aυτό βοηθάει στο να ανοίξουν τα ιγμόρεια και να φύγουν οι εκκρίσεις.
• Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το τζίντζερ βοηθάει στη μείωση των αρθριτικών ενοχλήσεων. Παρ’ όλα αυτά, απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες για την επιβεβαίωση των πιθανών του δράσεων στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. .
• Η πιπερόριζα περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και αιθέρια έλαια, τα οποία σε μελέτες με ζώα διαπιστώθηκε ότι ασκούν αναλγητική και ηρεμιστική δράση. Τα τελευταία χρόνια, ερευνητικές ομάδες αποφάσισαν να μάθουν εάν ασκούν την ίδια δράση και στους ανθρώπους, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Στην πιο πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στην Επιθεώρηση «The Journal of Pain», συμμετείχαν 74 ενήλικοι οι οποίοι έκαναν ασκήσεις που στόχο είχαν να τους προκαλέσουν μυϊκό πόνο και φλεγμονή. Επί 11 ημέρες οι εθελοντές, είτε έτρωγαν 2 γραμμάρια πιπερόριζα την ημέρα, είτε μια ανενεργό ουσία. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της πιπερόριζας βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και στην μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, τους ρευματικούς και μυϊκούς σπασμούς.  Οι θεραπευτικές ιδιότητες της πιπερόριζας διεγείρουν αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, αποβάλλοντας τις τοξίνες από το σώμα, καθαρίζοντας το έντερο και τα νεφρά, και θρέφοντας το δέρμα
• Σε μια παρόμοια μελέτη, μια άλλη ερευνητική ομάδα διερεύνησε τι συμβαίνει μόνο την πρώτη και στη συνέχεια τη δεύτερη ημέρα μετά τη γυμναστική. Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική. Και πάλι, η πιπερόριζα δεν φάνηκε να επηρεάζει τον πόνο το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική, αλλά την επόμενη ημέρα ο πόνος ήταν λιγότερος, γεγονός που οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η πιπερόριζα «μπορεί να αμβλύνει την εξέλιξη του πόνου». Άλλες μελέτες επιβεβαίωσαν πως η πιπερόριζα δεν ωφελεί κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη γυμναστική, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο από τη δεύτερη ημέρα και μετά.
• Για κράμπες: Σε 100 ml ελαιόλαδο, προσθέστε 1 κουταλιά φρεσκοτριμμένο τζίντζερ, ανακατέψτε το, βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και αφήστε το εκεί για 2 εβδομάδες. Kάθε φορά που έχετε κράμπα, κάντε εντριβές με το λάδι από τζίντζερ, γιατί διεγείρει την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος και απαλύνει τα συμπτώματα.
• Η λήψη υψηλής δοσολογίας Ginger (πάνω από 10g ημερησίως) μειώνει σημαντικά τη συσσώρευση αιμοπεταλίων (δημιουργία θρόμβων), διότι καταστέλλει τη δημιουργία θρομβοξάνης (1) κατά 37%. Το Ginger μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης (και καταστέλλει τη βιοσύνθεση νέας χοληστερόλης) όταν λαμβάνεται μακροπρόθεσμα (2,3). Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι οι ενώσεις capsaicin (καψαϊκίνη) και shogaol, που περιέχονται στο Ginger, μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
• Η φήμη του τζίντζερ όμως βασίζεται πάνω απ'όλα στις αφροδισιακές του ιδιότητες που οφείλονται στις τζιντζερόλες, οι οποίες αυξάνουν την ποσότητα σπέρματος που παράγεται και βελτιώνουν την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.
• Σύγχρονοι ερευνητές έχουν καταγράψει πολλά από τα οφέλη της πιπερόριζας στην υγεία: σε άρθρο του 2011 στο Critical Reviews in Food Science and Nutrition, αναφέρεται ότι αυτή η εξωτική ρίζα, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων, πεπτικών διαταραχών, 
• Μπορεί να βοηθήσει στο διαβήτη. Η Πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, με βάση το αποτέλεσμα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Ένα συστατικό της ασιατικής ρίζας αυξάνει την ικανότητα απορρόφησης της γλυκόζης των μυών. Με αυτόν τον τρόπο, ο κίνδυνος των επιπλοκών για τα άτομα με διαβήτη μειώνεται.
• Μειώνει τη συσσώρευση λίπους. Μια μελέτη το Σεπτέμβριο του 2011, αξιολόγησε τον αντίκτυπο του τζίντζερ στην απορρόφηση λίπους. Αρουραίοι έλαβαν ημερήσιες δόσεις πιπερόριζας για οκτώ εβδομάδες. Η θεραπεία αυτή διευκόλυνε την πέψη του λίπους και αύξησε τα επίπεδα ενέργειας. Αυτές οι αλλαγές, εμπόδισαν τη συσσώρευση του λίπους στο σώμα.

Κίνδυνοι και παρενέργειες πιπερόριζας

-Όποιος πάσχει από πέτρα στη χολή θα πρέπει να απέχει από την κατανάλωση της ρίζας, ώστε να αποφευχθεί ο ερεθισμός στη χοληδόχο κύστη.
-Επίσης, για τις εγκυμονούσες συνιστάται να μην καταναλώνουν τη ρίζα,  καθώς  η Πιπερόριζα θα μπορούσε να πυροδοτήσει την έναρξη του τοκετού.

Πώς θα το βρείτε στην αγορά

• Σε ρίζα.
• Σε σκόνη (μπαχαρικό που προέρχεται από αποξηραμένη πιπερόριζα κατόπιν ειδικής επεξεργασίας).
• Σε σιρόπι.
• Σε αιθέριο έλαιο.
• Σε κάψουλα.
• Σε βάμμα.
• Σε τσάι

Tο μπαχαρικό θα το βρείτε σε μεγάλα σουπερμάρκετ, καθώς και σε μαγαζιά που πωλούν μπαχαρικά. Tη ρίζα θα τη βρείτε σε σουπερμάρκετ και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και βιολογικών προϊόντων. Tο αιθέριο έλαιο, το σιρόπι, τις κάψουλες και το βάμμα θα τα αναζητήσετε σε επιλεγμένα φαρμακεία.
H ρίζα πρέπει να είναι λεία, χωρίς ρυτίδες και σκληρή με ομοιόμορφο χρώμα. Σε περίπτωση που κάποια σημεία είναι μαλακά, ρυτιδιασμένα ή με διαφορετικό χρώμα σημαίνει ότι δεν είναι φρέσκια.
Συντήρηση : H φρέσκια ρίζα συντηρείται στο ψυγείο για δύο εβδομάδες περίπου. Kατά τη φύλαξη δεν πρέπει να την ξεφλουδίσετε όλη, γιατί θα αλλοιωθεί γρήγορα και θα χαθούν τα θρεπτικά της συστατικά. Φροντίστε να ξεφλουδίζετε κάθε φορά μόνο το σημείο που πρόκειται να καταναλώσετε.

Πώς να το καταναλώσετε;
H χαρακτηριστική του γεύση νοστιμίζει φαγητά, σάλτσες, γλυκά, ροφήματα και κοκτέιλ ποτών. Mπορείτε να το καταναλώσετε ωμό, αλλά και μαγειρεμένο.

Διαβάστε επίσης

• Κουρκουμάς ή κιτρινόριζα ως αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, για τον διαβήτη, την χοληστερινη, το Αλτσχάιμερ, την ακμή, τις πανάδες
• Βάλσαμο ή βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο για την κατάθλιψη, τα τραύματα, το στομάχι, το άσθμα, τον καρκίνο. 
• Ρόφημα από τζίντζερ (πιπερόριζα) με λεμόνι και κανέλα για το στομάχι, αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
• Ρόφημα με κουρκουμά για χαλάρωση και με θεραπευτικές ιδιότητες
• Σταμναγκάθι για το συκώτι, την καρδιά, το στομάχι, το δέρμα
• Ρίγανη και ριγανέλαιο, με ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιοξιδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες (Origanum vulgare)

Πρώτη δημοσίευση: 22 Μαΐου 2013 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 9 Ιουνίου 2026

Ο Καθ. Κωνσταντίνος Τούτουζας στο Δ.Σ. της ESC: Μια σημαντική διεθνής διάκριση για την ελληνική καρδιολογική κοινότητα

medlabnews.gr iatrikanea

«Η Ελλάδα ενισχύει την παρουσία της στην ευρωπαϊκή επιστημονική κοινότητα, καθώς ο Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Καθηγητής Κωνσταντίνος Τούτουζας, εξελέγη μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC) για τη θητεία 2026–2028.

Η εκλογή του Κωνσταντίνου Τούτουζα στο Διοικητικό Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC) αποτελεί μια σημαντική διεθνή διάκριση για την ελληνική καρδιολογική κοινότητα.

Το ανώτατο διοικητικό όργανο της ESC διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη χάραξη της στρατηγικής και των επιστημονικών κατευθύνσεων ενός Οργανισμού που εκπροσωπεί 58 εθνικές καρδιολογικές εταιρείες από την Ευρώπη και τη Μεσόγειο και συμβάλλει ουσιαστικά στη διαμόρφωση πολιτικών για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων σε διεθνές επίπεδο.

Σε δήλωσή του μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, ο κ. Κωνσταντίνος Τούτουζας αναφέρει: Εκφράζω τις θερμές μου ευχαριστίες προς όλους όσοι στήριξαν την υποψηφιότητά μου. Η εκλογή αυτή αποτελεί ύψιστη τιμή αλλά και μεγάλη ευθύνη. Η επιτυχία αυτή ήταν σε μεγάλο βαθμό αποτέλεσμα της εμπιστοσύνης και της καθολικής υποστήριξης που έλαβα από διακεκριμένους Έλληνες επιστήμονες της Ελλάδας και του εξωτερικού».

Χαμομήλι: ιδιότητες, οφέλη για στομάχι, ύπνο και στρες – Ποιοι να το αποφεύγουν

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά φυτά, με παραδοσιακή χρήση για το στομάχι, τη δυσπεψία, το φούσκωμα, το στρες και την αϋπνία. Το άρθρο εξηγεί ποιες ιδιότητες αποδίδονται στο χαμομήλι, ποια συστατικά συνδέονται με την αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική του δράση και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται προσοχή.

 Ιδιαίτερη σημασία έχει η ενότητα για όσους πρέπει να το αποφεύγουν, όπως άτομα με αλλεργίες, έγκυες, παιδιά και όσοι λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα. 

Πρόκειται για ένα ποώδες φυτό, η επιστημονική ονομασία του οποίου είναι Chamomilla, ενώ το γένος περιλαμβάνει περί τα 70 είδη το γνωστότερο των οποίων του είναι η Chamomilla recutita ή Matricaria chamomilla, που στα ελληνικά αποδίδεται ως Χαμαίμηλον το κοινόν ή Ματρικαρία το χαμαίμηλον.

Αφιερωμένο στον θεό Ήλιο, ο οποίος κατά τους αρχαίους Αιγυπτίους ήταν ο γιατρός των μολυσματικών νόσων, το χαμομήλι ήταν γνωστό από την αρχαιότητα, ενώ χρησιμοποιούνταν από τους Έλληνες και τους Ρωμαίους ως φάρμακο χάρη στις ηρεμιστικές και αντισηπτικές του ιδιότητες.

Πήρε το όνομα του από το άρωμα του και την χαμηλή ανάπτυξή του (μήλο του εδάφους). Ταπεινό σε εμφάνιση, αλλά με πολύ σημαντικές ιδιότητες, θεωρείται από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά. Η δράση του εξάλλου είναι γνωστή από την αρχαιότητα, καθώς οι αρχαίοι Έλληνες εκμεταλλεύονταν τις πολύτιμες και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Σύγχρονες έρευνες επαληθεύουν την χρησιμότητα του χαμομηλιού ως φάρμακο σε ένα ευρύτατο φάσμα παθήσεων.

Κανένα από τα συστατικά του χαμομηλιού δεν μπορεί να δράσει τόσο από μόνο του, όσο το σύνολο των συστατικών στοιχείων. Τα άνθη δίνουν ένα αιθέριο έλαιο που έχει βαθύ κυανό χρώμα. Χάρη στη συνεργασία των αιθέριων ελαίων με τα φλαβονοειδή, τις κουμαρίνες και τις βλεννίνες αποκαλύπτονται οι θρεπτικές αξίες του χαμομηλιού. Τα σπουδαιότερα συστατικά του αιθέριου ελαίου του χαμομηλιού είναι η άλφα-δισαβολόλη και η χαμαζουλίνη, στις οποίες οφείλονται οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του.

Το χρώμα του χαμομηλιού οφείλεται στην χαμαζουλίνη. Είναι ένας υδρογονάνθρακας που έχει αντιφλεγμονώδη δράση και ανακουφίζει από τον πόνο.  Η χαμαζουλίνη και η δισαβολόλη είναι υπεύθυνα επίσης για την δράση του χαμομηλέλαιου στο δέρμα και στο βλεννογόνο. Η δισαβολόλη επουλώνει τις πληγές και έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμολυσματικές ιδιότητες για το στομάχι. Ο συνδυασμός μαζί με τη χαμαζουλίνη είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό.

Το χαμομήλι μεταξύ άλλων περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο.

Ερευνητές από το Imperial College του Λονδίνου, απομόνωσαν από τα ούρα εθελοντών που έπιναν τσάι χαμομήλι για δύο εβδομάδες, ουσίες που δείχνουν ότι το χαμομήλι είναι χρήσιμο κατά του κρυολογήματος και κατά των μυϊκών σπασμών που είναι υπεύθυνοι για τις κράμπες και τους πόνους της περιόδου.

Η πρώτη ουσία είναι το ιππουρικό οξύ που έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Η δεύτερη είναι η γλυκίνη που μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς.

Σημαντικό στα ευρήματα τους, είναι το γεγονός ότι οι δύο ωφέλιμες ενεργές ουσίες παρέμειναν ψηλές στο αίμα ακόμη και δύο εβδομάδες μετά που σταμάτησαν να πίνουν τσάι χαμομήλι. Αυτό δείχνει ότι το χαμομήλι μπορεί να έχει παρατεταμένη μακροχρόνια χρήσιμη δράση.

Φαρμακευτικές ιδιότητες και δράσεις του χαμομηλιού:

• Ηρεμεί τα νεύρα και ανακουφίζει από έντονα συναισθηματικά προβλήματα.
• Χρησιμοποιείται κατά της αϋπνίας (ενισχύοντας τον ύπνο), της ανησυχίας και της νευρικής έντασης. Αρκεί να πιείτε λίγο χαμομήλι 30 με 45 λεπτά πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Θα καταφέρει να διώξει τα άγχη σας, να σας χαλαρώσει με το απαλό του άρωμα και τελικά να σας οδηγήσει σε ένα βαθύ και ποιοτικό ύπνο, δρώντας χαλαρωτικά στο νευρικό σύστημα.
• Ηρεμιστικό σε καταστάσεις στρες, ημικρανίες, νευραλγίες και ζαλάδες. Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις φυσικές αγχολυτικές του ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη χαλάρωση των νεύρων, ενώ έχει χρησιμοποιηθεί για την αγωγή της Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής. Μπορείτε να ανακόψετε την αυξανόμενη πορεία ενός πονοκεφάλου ή μιας ημικρανίας, πίνοντας λίγο αφέψημα χαμομηλιού, το οποίο θα σας ανακουφίσει πριν ο πόνος γίνει χειρότερος.
• Επουλώνει τις πληγές, τα εγκαύματα και καταπραΰνει τα εκζέματα
• Είναι αντιφλεγμονώδες (το οφείλει στα συστατικά χαμαζουλίνη και α-δισαβολόλη). Είναι ωφέλιμο απέναντι σε διάφορες φλεγμονές, συμπεριλαμβανομένων και των γαστρεντερικών μολύνσεων, φλεγμονών των ματιών ή του δέρματος, του εντέρου, των ελκών στο στόμα, της ουλίτιδας κ.ά. εφαρμόζοντας τοπικά αφέψημα χαμομηλιού, το οποίο έχουμε αφήσει να κρυώσει, προσφέρουμε λύση σε διάφορα δερματικά προβλήματα, από ακμή, μέχρι ερεθισμούς του δέρματος και μολύνσεις από μύκητες. Σύμφωνα με έρευνες, μάλιστα, η τοπική εφαρμογή χαμομηλιού σε έκζεμα μπορεί να έχει το 60% της αποτελεσματικότητας μιας κρέμας με 0,25% υδροκορτιζόνης. Ακόμη, οι κομπρέσες με αφέψημα χαμομηλιού μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές.
• Τονώνει το ανοσοποιητικό: Έχει αποδειχτεί ότι το χαμομήλι έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία με τη σειρά τους βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, απαλλάσσοντας μας από τα κρυώματα και τις ιώσεις που «κολλάμε» όταν το ανοσοποιητικό μας είναι πεσμένο. Ακόμη, όμως, κι αν αρρωστήσουμε με γρίπη ή συνάχι, η εισπνοή ατμού από το εκχύλισμα του χαμομηλιού μπορεί να καταπραΰνει το κρύωμά μας και να μειώσει την καταρροή.
• Είναι αντισπασμωδικό (λόγω της παρουσίας φλαβονοειδών και δισαβολόλης)
• Αντισηπτική και αντι-ερεθιστική δράση
• Αντιμολυσματικές ιδιότητες για το στομάχι και προστατευτική ενάντια στα έλκη
• Αντιπυρετικές και αντιαλλεργικές ιδιότητες
• Είναι εμμηναγωγικό και ανακουφίζει από τους πόνους της περιόδου. Σε περιπτώσεις γυναικολογικών προβλημάτων, όπως κράμπες περιόδου, το χαμομήλι μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο, ενώ ακόμη και σε περιπτώσεις κολπίτιδας, οι πλύσεις με χαμομήλι ανακουφίζουν την κατάσταση.
• Ανακουφίζει τα παιδιά από τους πόνους της οδοντοφυΐας
• Χρήσιμο για τη νευρική δυσπεψία, τους κολικούς, τον τυμπανισμό και τα αέρια. Το αφέψημα χαμομηλιού μπορεί να μας ανακουφίσει από το φούσκωμα και τα ενοχλητικά αέρια, όπως επίσης και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Σε συνδυασμό, μάλιστα με τσάι δυόσμου, ενδέχεται να φέρει καλύτερα αποτελέσματα. Ακόμη, μειώνει τα επεισόδια των κολικών, όπως και τη διάρκεια της διάρροιας, ενώ βοηθά σημαντικά στη χαλάρωση του στομάχου.
• Τα υπεργλυκαιμικά συμπτώματα και ο διαβήτης μπορούν να ελεγχθούν με την κατανάλωση χαμομηλιού, σύμφωνα με έρευνες, καθώς το χαμομήλι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αυξάνει την αποθήκευση γλυκογόνου στο ήπαρ.
• Φυσικό παυσίπονο σε ρευματικούς πόνους και σε περιπτώσεις κυστίτιδας
• Αυξάνει την όρεξη σε περιπτώσεις ανορεξίας
• Είναι ευεργετικό για υπερκινητικά και ανήσυχα παιδιά
• Χρήσιμο στην ουλίτιδα (και σε άφθες) και ως οφθαλμική πλύση (σε πόνους ματιών ή στο κριθαράκι). Βελτιώνει τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο στα μάτια: Αν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους προβλήματα στα μάτια, χρησιμοποιήστε φακελάκια με χαμομήλι, τα οποία έχετε εμβαπτίσει σε ζεστό νερό και τοποθετήστε τα σε κλειστά βλέφαρα (ή κάντε το ίδιο βουτώντας λίγο βαμβάκι στο αφέψημα χαμομηλιού). Οι μαύροι κύκλοι θα μειωθούν, ενώ η τανίνη του χαμομηλιού μπορεί να περιορίσει το πρήξιμο.

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν το χαμομήλι

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων χαμομηλιού είναι γνωστό ότι προκαλεί πεπτικό ή το γαστρεντερικό ερεθισμό. Λαμβάνοντας περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία του Χαμομηλιού , η οποία περιορίζεται σε 3 έως 4 φορές την ημέρα, μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έμετο και ναυτία. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Maryland Medical Center δείχνει ότι τα παιδιά κάτω των 18 ετών δεν πρέπει καταναλώνουν περισσότερο από το ήμισυ της δόσης των ενηλίκων κάθε μέρα. Τα παιδιά από 5 ετών και κάτω δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από μισό φλιτζάνι του τσαγιού την ημέρα. Το Χαμομήλι συσσωρεύεται στο σώμα, έτσι ώστε οι παρενέργειες μπορούν να εμφανιστούν, για μία μεγάλη δόση, μετά από αρκετές ημέρες.

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν χαμομήλι για να ανακουφίσει την πρωινή αδιαθεσία, ναυτία και έμετο , αλλά αν καταναλώνονται σε μεγάλες μπορεί να είναι επιζήμιο για την εγκυμοσύνη.

Επισημαίνεται ότι άτομα που είναι αλλεργικά στις μαργαρίτες και τα χρυσάνθεμα, μπορεί να είναι αλλεργικά και στο χαμομήλι και για το λόγο αυτό πρέπει να το αποφεύγουν. Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις έντονων αλλεργικών αντιδράσεων σε άτομα που έπιναν ρόφημα από χαμομήλι.

Επίσης το χαμομήλι μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο. Έτσι ασθενείς που πάσχουν από έλλειψη σιδήρου ή που παίρνουν σίδηρο πρέπει να ξέρουν για τη σχέση χαμομηλιού και απορρόφησης σιδήρου.

Οι πάσχοντες από άσθμα.  

Όσοι ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή με αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, υπνωτικά, και άλλα συναφή σκευάσματα. 

Όσοι αγαπούν το αλκοόλ. 

Ρόφημα χαμομήλι

Ο πιο δημοφιλής τρόπος κατανάλωσης του χαμομηλιού είναι η δημιουργία αφεψήματος από τα αποξηραμένα άνθη του, στο οποίο, μάλιστα, μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι. Εκτός αυτού, όμως, μπορείτε να το βρείτε και σε κάψουλες, ταμπλέτες, κρέμες για τοπική χρήση, διάφορα εκχυλίσματα, αλοιφές κ.λπ.

Διαβάστε επίσης

• Το Ginkgo Biloba (τζίνγκο μπιλόμπα), για την μνήμη, την άνοια, την συγκέντρωση, τις εμβοές
• Κουρκουμάς ή κιτρινόριζα ως αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, για τον διαβήτη, την χοληστερινη, το Αλτσχάιμερ, την ακμή, τις πανάδες
• Βάλσαμο ή βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο για την κατάθλιψη, τα τραύματα, το στομάχι, το άσθμα, τον καρκίνο. 
• Σταμναγκάθι για το συκώτι, την καρδιά, το στομάχι, το δέρμα
• Το οπλοστάσιο της φύσης: Βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες ανά ασθένεια
• Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες

Πρώτη δημοσίευση: Ιανουάριος 2015 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 9 Ιουνίου 2026