1/12/13 | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA

Responsive Ad Slot

Τι πρέπει να προσέξουμε στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι και τι πρέπει να κάνουμε για το μεθύσι, το hangover, την βαρυστομαχιά, τις καούρες και την τροφική δηλητηρίαση.

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Περίοδος εορταστική και το φαγητό, τα γλυκά και τα ποτά πρωτοστατούν. Είναι συνήθως το 1 με 2 κιλά αυτές τις μέρες σίγουρα στο βάρος μας και αυτό συμβαίνει γιατί τρώμε βράδυ όπως θα τρώγαμε για μεσημέρι και μέσα σε λίγες ώρες πολύ πιθανό ξανατρώμε, το μεσημέρι της πρωτοχρονιάς.

Καλό είναι να προσέξουμε ορισμένα πράγματα για να αποφύγουμε προβλήματα όπως της βαρυστομαχιάς, τις καούρες και φυσικά την μέθη, που μπορεί να συνοδεύουν το εορταστικό τραπέζι.

Παραμονή πρωτοχρονιάς αφού πρόκειται να φάτε το βράδυ, καλό είναι να αποφύγετε να φάτε το μεσημέρι πλήρες γεύμα και να αποφύγετε να φάτε τα γλυκά σε όλη την διάρκεια της ημέρας.
Μπορείτε να φάτε μια σαλάτα και μερικούς ξηρούς καρπούς, αμύγδαλα, καρύδια, για να σας δημιουργήσουν αίσθημα κορεσμού και όχι γλυκά κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και άλλα.

Το βράδυ στο εορταστικό τραπέζι καλό είναι να αποφύγετε το τσιμπολόγημα. Μην τσιμπολογάτε ό,τι βρίσκετε μπροστά σας. “Εξοπλιστείτε” με ένα πιάτο και γεμίστε το με όλα όσα σκοπεύετε να δοκιμάσετε. Φροντίστε πάντως, μεγάλο μέρος του, να καταλαμβάνουν τρόφιμα υγιεινά, εύγευστα και ολιγοθερμιδικά, όπως είναι τα βραστά ή φρέσκα λαχανικά, τα τυριά με χαμηλά λιπαρά κλπ.

Δεν είναι ανάγκη να φάτε από όλα. Κάντε τις επιλογές σας και όλα πάντως να χωράνε στο πιάτο σας.

Δεν είναι ανάγκη να ξαναγεμίσετε το πιάτο σας. Αν πάλι το θέλετε πάρα πολύ, καλό είναι να φάτε λίγο παραπάνω μια σαλάτα. Οχι όμως σαλάτα με παχυντικές σως αλλά κάτι απλό που μπορεί να σας γεμίσει το στομάχι.

Να έχετε στο μυαλό σας, να αφήσετε λίγο χώρο στο στομάχι σας, για τα γλυκά αλλά τα ποτά που ακολουθούν την αλλαγή του χρόνου.

Πρωταγωνιστές των εορτών είναι οι δίπλες, τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και η βασιλόπιτα. Ωστόσο, για όσους είναι ιδιαίτεροι φίλοι των γλυκών καλύτερα να προτιμήσουν τα μελομακάρονα και τις δίπλες, μιας και έχουν λιγότερες θερμίδες (120-170 θερμίδες ανά κομμάτι), ενώ ένα μέτριο κομμάτι βασιλόπιτα ή κουραμπιές έχει σχεδόν τις διπλάσιες (περίπου 240-370 θερμίδες) και ταυτόχρονα είναι πιο πλούσια σε κορεσμένα («κακά») λιπαρά.
Στα γλυκά, πάρτε την πίτα μαζί σας για τον καφέ της επόμενης μέρας, αφού φάτε μια μπουκιά “για το καλό και για να πιστοποιήσετε ότι δεν έχει το νόμισμα. Φάτε κάτι με φρούτα ή μικρό κομμάτι από κάτι σοκολατένιο και παχυντικό.


Προσοχή στις θερμίδες που δεν φαίνονται!  Τα ποτά πολλές φορές δεν τα υπολογίζουμε καν. Ας μην ξεχνάμε ότι το αλκοόλ μεταβολίζεται σε λίπος. Γιαυτό αξίζει τον κόπο να προσέξουμε τις επιλογές μας.
Μια καλή επιλογή είναι το λευκό ή κόκκινο κρασί ή μπύρα ή ρετσίνα τα οποία έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα ποτά. Εάν πάλι δεν είμαστε και λάτρεις του ποτού,  τότε ας πιούμε ότι θέλουμε με μέτρο.

Στο τραπέζι της πρωτοχρονιάς, αν πρέπει να φάτε, φάτε πολύ λιγότερο αν το προηγούμενο βράδυ “σκάσατε¨ από το πολλά φαγητά και φυσικά φάτε περισσότερο σαλάτα και λιγότερο οτιδήποτε που μπορεί να παχαίνει.






Και Χρόνια σας Πολλά....




Αντικαρκινικές Τροφές

Εισαγωγή
Η ποιότητα της διατροφής χαρακτηρίζεται παράγοντας νευραλγικής σημασίας για την υγεία του οργανισμού. Δε θα μπορούσε, λοιπόν, να μη σχετίζεται με την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και κακοήθων νεοπλασιών. Πράγματι, δεκάδες σχετικές μελέτες έχουν επισημάνει τη σπουδαιότητα ενός ισορροπημένου διαιτολογίου για την προστασία από διάφορες μορφές καρκίνου, και έχουν προσδιορίσει συγκεκριμένες τροφές ή πρότυπα διατροφής ως καρκινογόνα ή αντικαρκινικά.
Στο προκείμενο άρθρο θα εξετάσουμε σύντομα τις περισσότερες από τις τροφές που θεωρείται πως συμβάλλουν αποτρεπτικά στην καρκινογένεση. Αξίζει, ωστόσο, να κάνουμε μια προκαταρκτική επισήμανση: κανείς δεν πρέπει να αλλάζει δραστικά το διαιτολόγιό του ή το πρόγραμμα φυσικής άσκησης που ακολουθεί χωρίς να συμβουλευτεί πρώτα τον προσωπικό του γιατρό. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες κάτι το οποίο δρα ευεργετικά για έναν οργανισμό, να επιβαρύνει κάποιον άλλο.


Αντικαρκινικές τροφές

Στόχος αυτού του άρθρου και των συγγενών ερευνών δεν είναι να κυκλοφορούμε συνεχώς με έναν κατάλογο στο χέρι, αναζητώντας το αν το ένα ή το άλλο είδος τροφής έχει αντικαρκινική ή καρκινογόνο δράση. Αντίθετα, στόχος μας είναι να επισημάνουμε ορισμένες βασικές κατευθυντήριες γραμμές βάσει των οποίων θα πρέπει να επιλέγουμε τι τρώμε και σε τι ποσότητες. Θα προσπαθήσουμε, λοιπόν, να περιγράψουμε σύντομα τα στοιχεία που καθιστούν ορισμένες τροφές εξαιρετικούς συμμάχους στην άμυνα του οργανισμού μας κατά του καρκίνου.

Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου στον οργανισμό. Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου είναι τύποι οξυγόνου που απελευθερώνονται στο σώμα μας κυρίως από τη διαδικασία μεταβολισμού των τροφών ή προσλαμβάνονται από το περιβάλλον μέσω του καπνού των τσιγάρων, του μολυσμένου αέρα, των υπεριωδών ακτινών κτλ.
Έχει αποδειχτεί πως οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου προκαλούν βλάβες στα κύτταρα και το γενετικό τους υλικό, καθιστώντας δυνατή την καρκινογένεση, ενώ, παράλληλα, μετατρέπουν χημικές ουσίες σε καρκινογόνους παράγοντες. Συνεπώς, τα αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν τη δυνατότητα να καταπολεμούν τις ρίζες οξυγόνου, μπορούν όντως να συμβάλλουν στην αποτροπή της καρκινογένεσης.
Στις αντιοξειδωτικές ουσίες περιλαμβάνονται βιταμίνες, όπως η C, η Ε και η ΒΚαροτίνη, καθώς και ιχνοστοιχεία, όπως το σελήνιο, το μαγγάνιο και ο ψευδάργυρος. Πάμπολλες μελέτες έχουν καταδείξει πως ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε φυσικές τροφές, κυρίως φρούτα, λαχανικά και ψάρια, με αντιοξειδωτικά στοιχεία είναι σε θέση να προστατέψει τον οργανισμό σε κάποιο βαθμό από την καρκινογένεση. Η τομάτα και τα πεπόνια, που περιέχουν άφθονες ποσότητες του αντιοξειδωτικού λυκοπίνη, έχουν επίσης συσχετιστεί με αντικαρκινική δράση. Η βιταμίνη D, την οποία λαμβάνουμε περισσότερο μέσω της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και λιγότερο μέσω της διατροφής μας, επίσης διακρίνεται για την αντικαρκινική της δράση.
Αντίθετα, δεν έχει αποδειχτεί κατά πόσον τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά έχουν τις ίδιες αντικαρκινικές ιδιότητες με τις αντίστοιχες φυσικές τροφές. Μελέτες που εξέτασαν την επίδραση αυξημένων δόσεων Β – Καροτίνης μέσω συμπληρωμάτων διατροφής συμπέραναν πως σαφώς δεν ευεργετούν τον οργανισμό, σε κάποιες μάλιστα περιπτώσεις απεδείχθη πως τον επιβαρύνουν κιόλας.
Κάλιο
Έρευνες έχουν επισημάνει πως η μετριοπαθής πρόσληψη καλίου από τον οργανισμό – δηλαδή περί τα 1000 mg ημερησίως για τους ενήλικες μέχρι τα 50 τους χρόνια και 1200 για όσους έχουν περάσει τα 50 - μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση, ιδιαίτερα όσον αφορά στην εμφάνιση πολύποδα και καρκίνων στο πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, είναι προτιμητέα η πρόσληψη αυτή να γίνεται μέσω φυσικών τροφών και όχι μέσω συμπληρωμάτων, καθώς έχει επίσης αποδειχτεί πως υψηλές ποσότητες καλίου στον οργανισμό συσχετίζονται με καρκίνο στον προστάτη.
Τροφές που περιέχουν κάλιο είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και ορισμένες φυτικές τροφές, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέϊπ-φρουτ, τα μανταρίνια, τα ακτινίδια, οι μπανάνες, το σπανάκι, τα βερύκοκα, ο αρακάς, τα καρότα, οι πατάτες, το τοματόζουμο, ο καφές και τα αποξηραμένα σύκα.
 «Βιταμίνη Β17»  (αμυγδαλίνη ή λετρίνη)
Η επονομαζόμενη «βιταμίνη» Β17, γνωστή και ως αμυγδαλίνη ή λετρίνη, είναι μία ουσία που εντοπίζεται στους πυρήνες των περισσότερων φρούτων, ιδιαίτερα στα βερύκοκα, στα κεράσια, στα μήλα, τα μανταρίνια, τα δαμάσκηνα, στα αχλάδια και τα αμύγδαλα. Έχει παρατηρηθεί πως δρα ευεργετικά για τον οργανισμό, αναστέλλοντας την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Λίπη
Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις πως ορισμένοι τύποι λιπών που εντοπίζονται στα ψάρια (ωμέγα 3) και τα προϊόντα της ελιάς βοηθούν τον οργανισμό στην αντιμετώπιση της καρκινογένεσης.
Φολικό οξύ
Πρόσφατες μελέτες έχουν καταδείξει πως η πρόσληψη άφθονου φολικού οξέως συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ιδιαίτερα στο πεπτικό σύστημα και το μαστό. Το φολικό οξύ είναι ένας τύπος υδροδιαλυτής Βιταμίνης Β, που περιέχεται σε διάφορα φρούτα (πορτοκάλι, μπανάνα, αβοκάντο), στα όσπρια (ιδιαίτερα στις φακές και τα φασόλια), στα φρέσκα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο), στους ξηρούς καρπούς, στα ζυμαρικά και σε άλλα φυτικά είδη (μπύρα, χυμός πορτοκαλιού).
Σόγια
Αν και δεν υπάρχουν αναμφισβήτητες αποδείξεις για πιθανές αντικαρκινικές δράσεις της σόγιας, η μετριοπαθής κατανάλωση αυτής της πλούσιας σε πρωτεΐνες φυτικής τροφής μπορεί να υποκαταστήσει τις περιττές μερίδες κόκκινου κρέατος, και, συνεπώς, να συμβάλλει στη μείωση εμφάνισης καρκίνου. Ωστόσο, οι ειδικοί εκτιμούν πως η υπερβολική κατανάλωση σόγιας αυξάνει τη δράση των οιστρογόνων, που έχουν επανειλημμένα συσχετιστεί με την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού και του ενδομητρίου.
Νερό
Το νερό είναι το λίκνο της ζωής και δεν θα μπορούσε παρά να χαρακτηρίζεται από αντικαρκινική δράση. Έχει παρατηρηθεί πως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στην ουροδόχο κύστη και βοηθά τον οργανισμό να διατηρεί χαμηλά τα επίπεδα λίπους του. Συστήνεται να πίνουμε τουλάχιστον 8 – 9 ποτήρια νερό ημερησίως, αρκεί να είμαστε βέβαιοι πως το νερό δεν περιέχει αρσενικό, στοιχείο που αποδεδειγμένα ευνοεί την καρκινογένεση, ιδιαίτερα στους πνεύμονες.

Συμπεράσματα
Με βάση τα στοιχεία που παρατέθηκαν, η ευεργετική αντικαρκινική επίδραση των φυτικών τροφών είναι μάλλον προφανής. Εκατοντάδες μελέτες έχουν αποδείξει πως διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά λειτουργεί αποτρεπτικά για αρκετές κακοήθεις νεοπλασίες, όπως αυτή των πνευμόνων, του στόματος, του οισοφάγου, του στομάχου, και του κόλον, του φάρυγγα, του λάρυγγα, του παγκρέατος, του ήπατος, της μήτρας και των ωοθηκών.
Οι ειδικοί συστήνουν, λοιπόν, την πρόσληψη τουλάχιστον 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών σε ημερήσια βάση, δηλαδή περίπου 600 γραμμάρια φυτικής τροφής. Σε γενικές γραμμές, η βρώση ολόκληρων των φρούτων κρίνεται ως πιο ευεργετική από την πόση των χυμών τους, ενώ επισημαίνεται πως τα κατεψυγμένα λαχανικά δεν είναι κατ’ ανάγκη λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα, αν καταψυχθούν αμέσως μετά τη συλλογή τους από τον αγρό. Αντίθετα τα κονσερβοποιημένα λαχανικά χάνουν μέρος της θρεπτικής τους αξίας. Τέλος, είναι σαφές πως τα βρασμένα λαχανικά έχουν μειωμένη θρεπτική αξία (καθώς χάνουν βιταμίνες όπως η B και η C)σε σχέση με τα ωμά ή τα λαχανικά που είναι μαγειρεμένα στον ατμό.
Ποιες είναι, λοιπόν, οι κυριότερες φυτικές τροφές που δρουν αντικαρκινικά;
Όλων των ειδών τα φρούτα, ιδιαίτερα τα πορτοκάλια, τα μήλα, οι φράουλες, τα ακτινίδια, το μάνγκο, τα μανταρίνια, τα γκρέιπ φρουτ, τα σύκα, τα βατόμουρα, τα ακτινίδια, τα πεπόνια, τα βερύκοκα, τα ροδάκινα, τα δαμάσκηνα και τα κουκούτσια φρούτων που περιέχουν αμυγδαλίνη.
Επίσης, τα λαχανικά, ιδιαίτερα όσα περιέχουν φολικό οξύ, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, ο αρακάς, το κάρδαμο, τα φύτρα σίτου και οι φακές, αλλά και το σκόρδο, η πιπεριά, τα μπρόκολα, το μαρούλι, η ντομάτα, το καρότο, το κρεμμύδι, η πατάτα, το κουνουπίδι, το λάχανο, τα φασόλια, τα μανιτάρια.
Επίσης, τα όσπρια, τα ψάρια, κάποιοι ξηροί καρποί, όπως τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, οι ηλιόσποροι και τα καρύδια, τα κάστανα, τα δημητριακά (ιδιαίτερα η βρώμη), το ψωμί ολικής άλεσης, το παρθένο ελαιόλαδο και ορισμένα είδη τσαγιού.
Φυσικά, για κάθε μορφή καρκίνου δίνονται και πιο συγκεκριμένες συστάσεις, τις οποίες, όποιος ενδιαφέρεται, θα πρέπει να αναζητά από το θεράποντα ιατρό του. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει κάποιος που ασθενεί από καρκίνο ή που έχει στην οικογένειά του ιστορικό κληρονομικότητας να διαμορφώνει αυτόβουλα το προσωπικό του διαιτολόγιο.
 Πηγή www.karkinos24.gr

Οι εξελίξεις στην υγεία, παγκοσμίως, το 2013

Σημαντικές εξελίξεις έγιναν στο χώρο της υγείας παγκοσμίως το 2013. Μερικές από αυτές αναφέρονται στη συνέχεια:
- Σημαντική πρόοδος έγινε το 2013 για την πρόωρη διάγνωση ορισμένων ασθενειών, όπως διάφορες μορφές καρκίνου, καρδιολογικές παθήσεις κ.α. Συνεχώς ανακοινώνονται νέα διαγνωστικά τεστ, κυρίως αιματολογικά, που μπορούν να διαγνώσουν σε πολύ πρώιμα στάδια σοβαρές παθήσεις. Άλλα, με τη βοήθεια και της γενετικής, μπορούν να προβλέψουν την πιθανή εκδήλωση μορφών καρκίνου. Αίσθηση παγκοσμίως έκανε η απόφαση γνωστής ηθοποιού να υποβληθεί σε προληπτική μαστεκτομή, μετά από γενετικό τεστ. Πρόβλημα παραμένει το υψηλό κόστος των περισσότερων νέων διαγνωστικών τεστ, καθώς και η μη, ακόμη, πλήρης επιστημονική τους τεκμηρίωση.
- Η πρόοδος στην επιστήμη της γενετικής και ιδιαίτερα στον τομέα της εξωσωματικής γονιμοποίησης, έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις και διαφωνίες, για το κατά πόσο πρέπει να επεμβαίνει ο άνθρωπος.
-  Αύξηση παρουσιάζουν, ιδίως στις πιο αναπτυγμένες χώρες, παθήσεις όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η οποία προβλέπεται ότι θα αποτελέσει μεγάλο κοινωνικοοικονομικό πρόβλημα στο μέλλον.
-  Άλλες παθήσεις που εμφανίζονται σε πιο μεγάλες ηλικίες, όπως οι αρθρίτιδες, η οστεοπόρωση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, παρουσιάζουν αύξηση, ιδίως σε χώρες με πληθυσμό που «γερνάει», λόγω της υπογεννητικότητας και της αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης.
-  Για τα παιδιά ανησυχία επικρατεί από τους επιστήμονες παγκοσμίως, για την αύξηση διαταραχών όπως ο αυτισμός. Ενδεικτικά αναφέρεται, ότι η συχνότητα της εμφάνισης του αυτισμού στα παιδιά ήταν πριν από 10 χρόνια: 1/1000, πριν από 5 χρόνια: 1/500 και σήμερα: 1/88. Εξελίξεις υπήρξαν το 2013 στη διάγνωση και στη θεραπεία του αυτισμού. Δεν έχει ακόμα πλήρως διερευνηθεί το αντίκτυπο του σύγχρονου τρόπου ζωής στα παιδιά.
-  Η έλλειψη άσκησης και η λανθασμένη διατροφή φαίνεται ότι σχετίζονται με πολλές παθήσεις. Άρθρα που αφορούν τη διατροφή και τους τρόπους απώλειας βάρους είναι από τα πιο δημοφιλή στο διαδίκτυο. Χρειάζεται προσοχή γιατί ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.
- Πρόοδος έγινε επίσης το 2013 για την παρασκευή εμβολίων για διάφορες ασθένειες. Παραμένει όμως πρόβλημα το υψηλό κόστος που έχουν πολλά από αυτά.
-  Αύξηση παρουσιάζουν επίσης ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και οι κρίσεις πανικού.
Η ενημέρωση γύρω από τις ιατρικές εξελίξεις είναι πολλή σημαντική, γιατί προάγει την πρόληψη που είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.
Πηγή Ανδρέας Μοράκης, Ορθοπαιδικός, Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης
http://www.andreasmorakis.gr/εξελίξεις-στην-υγεία-το-2013/

Χρόνια Πολλά από το medlabnews.gr


Ατυχήματα των εορτών και τι πρέπει να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε. Πρώτες βοήθειες.

της Κικής Τσεκούρα, medlabnews.gr
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το μεγαλύτερο ατύχημα που μπορεί να συμβεί τα Χριστούγεννα είναι η βαρυστομαχιά από το οικογενειακό τραπέζι, ωστόσο, υπάρχουν μερικά συνήθη ατυχήματα που μπορεί να χαλάσουν τη γιορτινή διάθεση.

Ατυχήματα που μπορεί να συμβούν είναι μικροεγκαύματα από τον φούρνο ή το τζάκι, ιδιαίτερα τώρα που παρα χρησιμοποιείται. Επίσης μπορεί να συμβεί να πεταχτεί κάτι στα μάτια κόβοντας το κρέας ή από το κλαρί του Χριστουγεννιάτικου δένδρου ή από κάποιο παιχνίδι. Ακόμα κόβοντας τα διάφορα καλούδια μπορεί να συμβούν κοψίματα με μαχαίρι.


Τέλος το hangover από την κατανάλωση αλκοόλ ή από την κατανάλωση νοθευμένου ποτού είναι από τα συνηθέστερα προβλήματα των εορταστικών ημερών


Διαβάστε λοιπόν από τα άρθρα του medlabnews.gr τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που συμβεί κάτι από τα παραπάνω.




Έχετε δυσφορία, βαρυστομαχιά από το πολύ φαγητό; Τι μπορεί να κάνετε;

Τα πολλά και βαριά φαγητά και γλυκά, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και φαγητών με πολλά λιπαρά, τα νυχτερινά βαριά γεύματα στα πάρτι και τα ρεβεγιόν, δεν αποτελούν τον καλύτερο σύμμαχο για το στομάχι και την υγεία μας.
Αυτή η υπερβολική κατανάλωση φαγητών –που χαρακτηρίζει την περίοδο των γιορτών- είναι μια από τις κυριότερες αιτίες της δυσπεψίας, δηλαδή της κατάσταση κακής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος που δημιουργεί δυσχέρειες κατά την πέψη. Τα συνήθη συμπτώματά της είναι: βάρος στο στομάχι, φούσκωμα, πόνος στο στομάχι, ναυτία, άσχημη γεύση, ξινίλες, ρεψίματα, κάποιες φορές διάρροια, πονοκέφαλος, πόνο στα κάτω άκρα (από τα γόνατα και κάτω), τοξιναιμία, αδυναμία, ατονία, καούρες. Διαβάστε την συνέχεια.....


Υποφέρετε από καούρες; Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τι πρέπει να κάνετε;

1 στους 5 παθαίνουν καούρες μια φορά την εβδομάδα. To πάχος, το κάπνισμα , το αλκοόλ επιδεινώνουν τις καούρες. Διαβάστε την συνέχεια...


Οδηγίες για το μεθύσι και το hangover

Γιορτές και η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται. Καλό λοιπόν θα ήταν να γνωρίσουμε απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, για να προλάβουμε την μέθη αλλά και δεν τα καταφέρουμε για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της.  Διαβάστε την συνέχεια...





Τι πρέπει να κάνετε αν κοπείτε;Η σημαντικότερη ασπίδα προστασίας από τα μικρόβια είναι το δέρμα μας. Αποτελεί ένα φραγμό για το εξωτερικό περιβάλλον ενώ συγχρόνως βοηθά στη διατήρηση των συνθηκών στο εσωτερικό του σώματος. Το δέρμα ως εξωτερικό όργανο υπόκειται συχνά σε μηχανικές κακώσεις δηλαδή σπάει η συνέχειά του - και το αποτέλεσμα είναι ένα τραύμα. Διαβάστε την συνέχεια...


Τι πρέπει να κάνετε αν καείτε

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε άφθονο τρεχούμενο νερό ή φυσιολογικό ορό (για 10 λεπτά τουλάχιστον) πάνω από την επιφάνεια με το έγκαυμα. Αυτό θα ρίξει τη θερμοκρασία της περιοχής, περιορίζοντας το έγκαυμα και θα σας ανακουφίσει από τον πόνο. Αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική αλοιφή για εγκαύματα. Καλύψτε στη συνέχεια με μια αποστειρωμένη γάζα για να αποφύγετε περαιτέρω μόλυνση. Όλα τα υπόλοιπα, απλώς, θα αλλοιώσουν το τραύμα και ενδεχομένως θα το μολύνουν. Εάν η περιοχή εγκαύματος είναι μεγάλη σε έκταση ή σε βαθμό, τότε πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα την πλησιέστερη μονάδα υγείας

Τι πρέπει να κάνετε αν μπει κάτι στο μάτι σας. Τραυματισμός και πρώτες βοήθειες.
Σχεδόν οι μισοί τραυματισμοί στα μάτια συμβαίνουν στο σπίτι και όχι στην εργασία. Τι είναι το ξένο σώμα;Ο ιατρικός όρος για το «κάτι» που μπήκε στο μάτι σας είναι ξένο σώμα. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από κόκκος σκόνης και άμμου, φυτικό υλικό, ακίδα ξύλου, ρινίσματα μετάλλου, γυαλί έως και μικρά έντομα. Τα ξένα σώματα μπορεί να μετακινηθούν, να κολλήσουν στην επιφάνεια του ματιού ή να μπουν κάτω από το βλέφαρο. Διαβάστε την συνέχεια...

Ι.Σ.Α:Αιθαλομίχλη: το κόστος για τη δημόσια υγεία μεγαλύτερο από το κόστος για την οικονομία!!

Αναγκαία η λήψη άμεσων μέτρων προφύλαξης και ο έλεγχος πιστοποίησης

Εδώ και ένα χρόνο, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου για τις τρομερές συνέπειες που θα επέφερε το τοξικό «νέφος» της ατμοσφαιρικής ρύπανσης από αιωρούμενα σωματίδια της αιθαλομίχλης.

Με βάση την εξέλιξη των μετρήσεων της ατμοσφαιρικής ρύπανσης της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας τα τελευταία 24ωρα, στο Μαρούσι και το κέντρο της Αθήνας η αιθαλομίχλη ξεπέρασε το όριο επιφυλακής, ενώ το πλησίασε σε Πειραιά και Λυκόβρυση. Αυξημένες ήταν οι τιμές σε Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Βόλο. 

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την προφύλαξη των πολιτών από την ρύπανση με τα αιωρούμενα σωματίδια της αιθαλομίχλης και το μονοξείδιο του άνθρακα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί:

1) Οι συσκευές καυσίμων πρέπει να διατηρούνται σε καλές
συνθήκες και όλα τα τζάκια, οι καμινάδες, και οι σόμπες πρέπει να ελέγχονται και να πιστοποιούνται ως πηγές θέρμανσης μέσα από συγκεκριμένες διαδικασία και πρότυπα.
2) Στους χώρους καύσης βιοανθράκων, πρέπει να υπάρχουν ανιχνευτές CO για την πρόληψη της τοξικής δράσης των αυξημένων επιπέδων σε CO
3) Ιδιαίτερα ευάλωτη ομάδα είναι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, που καλό είναι αποφεύγουν τους εξωτερικούς χώρους και να περιορίζουν κάθε έντονη σωματική δραστηριότητα, γιατί, λόγω της μεγαλύτερης επιφάνειας ανά κιλό βάρους σώματος, έχουν μεγαλύτερες ανάγκες κατανάλωσης οξυγόνου και η έκθεσή τους σε οποιοδήποτε ρύπο είναι μεγαλύτερη.
4) Οι πολίτες πρέπει να ξέρουν εκ των προτέρων, πώς να αναγνωρίζουν τα έγκαιρα και πρώιμα σημάδια και συμπτώματα στην επιδείνωση της κατάστασης υγείας τους, από την έκθεσή τους στην αιθαλομίχλη και να τα αντιμετωπίζουν άμεσα.
5) Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιαγγειακά και αναπνευστικά νοσήματα πρέπει να βρίσκονται σε συνεχή στενή παρακολούθηση, κατά την έξαρση της περιόδου της αιθαλομίχλης με τους θεράποντες γιατρούς τους. 

Την ίδια ώρα, οι πολίτες συνεχίζουν να αγοράζουν καυσόξυλα, καθώς το κόστος για την αγορά πετρελαίου είναι δυσβάστακτο και η θέρμανση με πετρέλαιο ή φυσικό αέριο αποτελεί πλέον για χιλιάδες οικογένειες απλησίαστο είδος πολυτελείας. 

Η στροφή του κόσμου στα τζάκια και τις ξυλόσομπες είναι μαζική.
Η καύση του ξύλου αυτού με βασικό στοιχείο τον άνθρακα, προκαλεί καθημερινά ολοένα και μεγαλύτερη συγκέντρωση των αιωρούμενων μικροσωματιδίων – προϊόντων της καύσης, (τωνsuspendedparticulatematter) στην ατμόσφαιρα.

Ένας άλλος σιωπηλός δολοφόνος από την καύση βιοανθράκων σε τζάκια και ξυλόσομπες είναι τομονοξείδιο του άνθρακα (CO), μια κοινή αιτία οξείας και θανατηφόρας ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗΣ που ήδη και φέτος έχει αφήσει τα πρώτα θύματά της. Πρόκειται για ένα άχρωμο, άοσμο αέριο που σχηματίζεται από την ατελή καύση των προϊόντων του άνθρακα. 

Το CO συνδέεται στο αίμα 240-270 φορές ευκολότερα από ό, τι το οξυγόνο, προκαλώντας μεγάλη υποξία στους ιστούς, με αποτέλεσμα την οξεία δυσλειτουργία και ανεπάρκεια πολλών οργάνων ταυτόχρονα. 

Από πέρυσι, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποίησε για τις ολέθριες επιπτώσεις που έχει η αιθαλομίχλη στην καρδιά, στα αγγεία και στους πνεύμονες, καλώντας τους ιθύνοντες να βρουν λύση, πριν καούν ζωντανοί στα μαγκάλια δεκάδες άνθρωποι, πριν νοσήσουν εκατοντάδες πολίτες,πριν υποτροπιάσουν χιλιάδες ασθενείς.

Είναι χαρακτηριστικά από αιθαλομίχλη είναι τα κρούσματα και καρδιαγγειακών νοσημάτων, ηγενοτοξικότητα και η καρκινογένεση, καθώς επίσης και υποκλινικών μορφών αθηρωμάτωσης

Τα τελευταία δύο χρόνια, λόγω της μεγάλης χρήσης καυσόξυλων ως την πιο φθηνή λύση θέρμανσης, η Ελλάδα χαρακτηρίστηκε από τον ΠΟΥ ως χώρα υψηλού κινδύνου στους θανάτους της ΧΑΠ (χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας). 

Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έκθεση που κατατέθηκε στο Υπουργείο Περιβάλλοντος, το οικονομικό κόστος για τη Δημόσια Υγεία από την έκταση του φαινομένου και τις συνέπειες του σε νοσούντα πληθυσμό, είναι μεγαλύτερο από το οικονομικό κόστος που θα είχαμε, αν απλά μειωνόταν ο ειδικός φόρος κατανάλωσης στο πετρέλαιο. 

Προς τη διαφύλαξη της Δημόσιας υγείας, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών τονίζει για ακόμη μία φορά ότι προτεραιότητες πρέπει να είναι 1) η πιστοποίηση της καύσιμης ύλης και των μέσων θέρμανσης και 2)η προώθηση μιας επιδοματικής πολιτικής που θα ανακουφίζει τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, ώστε να μην καταφεύγουν σε απελπισμένες λύσεις, ολέθριες για τη Δημόσια Υγεία.

Ἰατρική Ἐπιστήμη και Ὀρθόδοξη Πίστη

ρχιμ. Σαράντη Σαράντου φημερίου . Ν. Κοιμήσεως Θεοτόκου μαρουσίου

Καθ. Καρδιολ. Στ.Φούσας, Αρχ. Σ.Σαράντος, Δήμαρ. Αμαρουσ. Γ. Πατούλης
φείλουμε χάριτας καί εχαριστίες στούς ξιότιμους καί πολύ γαπητούς μας ατρούς, στό Δήμαρχό μας κ. Γ. Πατούλη, εσέτι μάχιμο χειρουργό ρθοπεδικό, πρόεδρο το ατρικο Συλ­λόγου θηνν καί στόν πίσης πολύγαπητό μας κ. Στέφανο Φούσα, πίκουρο καθηγητή Καρδιολογίας Τζανείου Νοσοκομείου Πειραις καί πρόεδρο τς Καρδιολογικς ταιρείας, γιατί μς τοίμασαν ατήν τήν παραίτητη νημέρωση γιά τήν καρδιά μας καί τά στ μας. πρόληψη εναι πάντα  καλύτερη θεραπεία, καί μάλιστα τώρα ν καιρ κρίσεως πού τά πάντα γύρω μας καταρ­ρέουν, πειδή «μαζί τά φάγαμε», πως κυνικς ο ποτιθέμενοι ρχοντες μας μς λένε.


Σς εχαριστομε προκαταβολικά λλά καί ναδρομικά, γιατί ξεπεράσατε καί ο δύο σας, ν δέν κάνω λάθος, κάποιες αστηρές νδοσυντεχνιακές δεοντολογίες καί ν χειμερί καιρ κατοχς καί δεινς κρίσεως στέκεσθε ρθιοι,ταλάντευτοι καί δοτικοί στόν νθρωπο, τήν εκόνα το Θεο, πού πορεύεται πρός τό καθ’ μοίωσιν.


πιτρέψτε μου νά θυμίσω τό πέροχο θεόπνευστο κείμενο τς Παλαις Διαθήκης
«…καί ε
πεν  Θεός· ποιήσωμεν νθρωπον κατ’ εκόνα μετέραν καί καθ’ μοίωσιν, καί ρχέτωσαν τνχθύων τς θαλάσσης καί τν πετεινν το ορανο καί τν κτηνν καί πάσης  τς γς καί πάντων τνρπετν τν ρπόντων πί τς γς.  καί ποίησεν  Θεός τόν νθρωπον, κατ’ εκόνα Θεο ποίησεν ατόν,ρσεν καί θλυ ποίησεν ατούς.  κα ελόγησεν ατος  Θεός, λέγων· αξάνεσθε κα πληθύνεσθε καπληρώσατε τν γν κα κατακυριεύσατε ατς κα ρχετε τν χθύων τς θαλάσσης κα τν πετεινν τοορανο κα πάντων τν κτηνν κα πάσης τς γς κα πάντων τν ρπετν τν ρπόντων π τς γς. κα επεν  Θεός· δο δέδωκα μν πάντα χόρτον σπόριμον σπερον σπέρμα,  στιν πάνω πάσης τς γς, κα πν ξύλον,  χει ν αυτ καρπν σπέρματος σπορίμου, μν σται ες βρσιν· κα πσι τος θηρίοις τς γς κα πσι τος πετεινος το ορανο κα παντ ρπετ ρποντι π τς γς,  χει ν αυτψυχν ζως, κα πάντα χόρτον χλωρν ες βρσιν. κα γένετο οτως. κα εδεν  Θες τ πάντα, σαποίησε, κα δο καλ λίαν. κα γένετο σπέρα κα γένετο πρωΐμέρα κτη.» (Γέν. Α΄ 26-31).
 ν Τριάδι Θεός,  Πατήρ,  Υός καί τό γιον Πνεμα σχολεται προσωπικά μέ τήν κ το χοός δημιουργία τονθρώπου μφυσώντας πάνω του τή Θεϊκή Του πνοή.   Μέγας Βασίλειος ρμηνεύοντας καί σχολιάζοντας τό θεό­πνευστο κείμενο τς Γενέσεως ποστηρίζει, τι καθημερινς  Θεός πισκεπτόταν τό ζεγος τν πρωτοπλάστων, τόνδάμ καί τήν Εα, διαλεγόμενος μετ’ ατν σάν φίλος πρός φίλον.  θελε  Θεός χι μόνο νά μένουν στό κατ’ εκόνα, λλά καί νά ναπτύσ­σουν τά χαρίσματα, μέ τά ποα τούς προίκισε καί νά φθάσουν στό καθ’μοίωσιν, σταθεροποιημένοι καί κλόνητοι αωνίως κοντά Του. 



 γιος Μάξιμος  μολογητής χοντας πλούσια ν Χριστ μπειρία τς χαρισματικς λευθερίας θαυμάζει καίκπλήσσεται πό τήν προσωπικότητα τν πρωτοπλάστων καί πό τά δοθέντα κ το ν Τριάδι Θεο χαρίσματα πούπιμελημένα πρόσεχαν καί ο δύο τους καί τά ηξαναν, ταυτίζοντας τήν πέραντη θεοελευθερία τους, τό θέλημά τους, μέ τό θέλημα το Θεο.  Θεοπανευτυχες, ρ­χοντες το Παραδείσου εχαν βαθιά ατοσυνειδησία τς θεοκατα­σκευς τους, ργάζονταν κοπα καί νοσα – χωρίς νόσους – μή φοβούμενοι τίποτα, γιατί δέν εχαν πόψη τους καμιά προοπτική θανάτου.  «Posse non mori» (δύναντο νά μή πεθάνουν), μς λέγει  πρωτοχριστιανική ρωμαϊκήρθόδοξη Θεολογία.  ταν μως κα­ναν ατόνομη χρήση το μέχρι τότε θελήματός τους, ποκοπτόμενοι πό τό θεο θέλημα, χασαν τό θεο φς πού κυριαρχοσε μέσα στό νο καί τήν καρδιά τους, χασαν τήν κανότητα νά ρχουν το Παραδείσου, μειώθηκαν ο ντοχές τους, ασθάνονταν γυμνοί, χρειάζονταν νδύματα καί σταδιακά ρχισαν νά νοσον πνευματικά, ψυχολογικά καί σωματικά μέ προοπτική μή ζως, δηλ. θανάτου. «Posse mori» (δυνάμενοι νά πεθάνουν).  Διάλεξαν μόνοι τους δηλαδή τήν προοπτική το θανάτου.   Θεός πέτρεψε νά πεθαίνουμε σωματικς, «να μή τό κακόνθάνατον γένηται», λέγει  γιος Μάξιμος  μολογητής (Πρός Θαλάσσιον) διατυπώνοντας λακωνικά τήν κατάντια μας, τήν πτώση μας καί τή φορά πρός τό θάνατο.



Μπροστά σέ μιά τέτοια δημιουργία, τήν νθρώπινη προσωπι­κότητα, στέκεται μέ πόλυτο σεβασμό καί θαυμασμό σύγχρονός μας ξαίρετος Σέρβος Θεολόγος καί γιος πλέον ουστνος Πόποβιτς.  Καταρτισμένος σο λίγοι στό τεράστιο φάσμα τς γνώσεως, καθηγητής τς Θεολογικς Σχολς το Πανεπιστημίου Βελιγραδίου, γκρατής γνώστηςλων τν Ερωπαϊκν γλωσσν καί δή θαυμαστής τν ρχαίων λληνικν.  Θεώρησε παραίτητο τυπα νά φοιτήσει στή Θεολογική Σχολή το Πανεπιστημίου θηνν τό 1925, που ξεπόνησε πιστημονική διδακτορική δια­τριβή μέ θέμα « γνωσιολογία το γίου σαάκ το Σύ­ρου».  νέπτυξε πρωτίστως τή δική του προσωπικότητα σκούμενος στήν κρα πακοή καί ταπείνωση κατά τήν καθοδήγηση το ερο Χρυσοστόμου: «σ μέγας ε τοσούτ ταπείνου σεαυτόν».  Προσευχές σταμάτητες, νηστεες πού κρατοσαν σμα λεπτό, γιές καί πειθαρχημένο στίς πνευματικές «παιτήσεις» το Σωτρος μας ησο Χριστο



 γιος ουστνος ξεπερνάει κάθε πίγειο θαυμασμό γιά τόν νθρωπο καί ξεσπάει σέ δοξολογία  πρός τόν ψιστο Πάνσοφο Δημιουργό.  πό τό ξαίρετο βιβλίο του «νθρωπος καί Θεάν­θρωπος»  ρανιζόμαστε τά παρακάτω:


«Τό νθρώπινον σμα!… , τί θαυματουργικόν ργαστήριον, τό ποον μεταβάλλει τό νερό ες αμα, τόν έρα ες κόκκαλα, τό ψωμί ες κρέας, τά φυτά ες μέταλλα, τά μέταλλα ες γρά!  Πρωτάκουστον ργαστήριον θαυμάτων!  λλά φυσικν θαυμάτων, θά επητε σες.  Τί, μως, ες τήν φύσιν δέν εναι θαμα;  Κάποιος όρατος μηχανικός, κάποιος θαυματουργός τεχνίτης κυβερν ατό τό παράδοξον ργαστήριον, πού μες νομάζομεν σμα.  Ατός ερίσκεται ες τό σμα, λλά μες δέν Τόν βλέπομεν.  Τά ργα Του τά βλέπομεν, Τόν διον μως χι.  σάν νά χ τήν πρόθεσιν νά κρύπτεται λον καί περισσότερον πισθεν τν ργων του! …



Τό σ
μα!…  Θεός θεσεν ναρίθμητα ανίγματα δημιουρ­γν ατό πως εναι.  Ες τόν πηλόν του τύλιξε τόν θεον χρυσόν Του, καί τόν φησεν δ ες τόν μακρινόν πλανήτην μας.  Καί ες τό θαμα προσέθεσε θαμα:  Λόγος γινε σμα!  Τοιουτοτρόπως μεγάλυνε τό σμα περάνων τν γγέλων καί ρχαγγέλων.  Τό δόξασε καί τό ρμήνευσε, διακηρύττων: «τό δέ σμα τ Κυρί» (Α΄ Κορ. 6,13).  πόδειξιν τούτου εναι  ες ορανούς νάληψις το Κυρίου μετά το σώματος, μετά το ποίου καί ν τ ποί θά παραμείν ες τούς αἰῶνας.  Καί  ρραβών τούτου εναι νάστασις το σώματος το Χριστο καί  νάστασις τν δικν μας σωμάτων κατά τήν μέραν τς Κρίσεως. παναξία το σώματος γκειται κριβς ες τοτο, τι « Λόγος σάρξ γένετο» καί αωνίως παραμένει ν τ σαρκί.


 ψυχή το νθρώπου!…  το μυστηρίου τν μυστηρίων!   το θαύματος τν θαυμάτων!  Συνετρίβησαν ακαρδίαι λων τν προσκυνητν τς αωνιότητος γύρω πό τήν ψυχήν το ν­θρώπου.  Ο νθρωποι ζον μέ τήν ψυχήν καί δέν γνωρίζουν τί ε­ναι  ψυχή!  Δέν ποτελε ατό βάσανον διά τό πνεμα; Βάσανον, μέχρις του  Θεός Λόγος γινεν νθρωπος καί ταυτοχρόνως γινε ψυχή.  Τότε μς πεκαλύφθη τό μυστήριον τς ψυχς:  Λόγος.  πό Ατόν προέρχεται  γένεσίς της, τό εναί της, τό νόημά της,  μακαριότης καί  αωνιότης της,  παράδεισός της.  Διά τοτο  ψυχή ες τά σώτατα δυτά της εναι χριστονοσταλ­γική, θεονο­σταλγική. 


Ες τόν νανθρωπήσαντα Θεόν Λόγον  ψυχή ερε τόν αυτό της καί τόν Δημιουργόν της, διά τοτο καί νήγγελεν θαυμαστός Θεάνθρωπος τό χαρμόσυνον μήνυμα: «ς ν πολέσ τήν ψυχήν ατο νεκεν μο , ερήσει ατήν» (Ματθ. 16,25).  Δηλαδή θά ερη τήν οσίαν της, τόν λόγον καί τό νόημά της, τήν ξίαν της, τόν παράδεισόν της, τήν αωνιότητα καί τήν μακαριότητά της.  ταν δέν εναι νωμένη μέ τόν Θεόν Λόγον,  ψυχή ερίσκεται κτόςαυτς, ερίσκεται ες τήν αωνίαν παραφροσύνην καί τήν νόητον περιπλάνησιν πό μαρτίας ες μαρτίαν, πό πάθους ες πάθος, πό ταλαιπωρίας ες ταλαιπωρίαν.  Καί τοτο εναι  κόλασις μέ λας τάς φρικαλεότητάς της.


 νθρωπος!… λα τά κτίσματα σιγον μπρός ες ατό τό ξαιρετικώτερον θαμα λων τν κόσμων.  σάν νάχ συγκεντρώσει  Θεός λα τά θαύματα πό λους τούς κόσμους Του καί τά χ συνοψίσει ες ν, ες τόννθρωπον.  Διά τς ψυχς τόν συνέδεσε μέ τόν πνευματικόν κόσμον καί διά το σώματος μέ τόν ασθητόν κόσμον καί τσι τόν φισεν ες τό μέσον ατς τς ζως.  Διά τοτο τόν νθρωπον τόν λκουν ξ σου τά μυστήρια τοπνευματικο κόσμου καί  γοητεία το λικο κόσμου.   νθρωπος εναι τεντωμένος μέ λο τό εναί του μεταξύ τν δύο κόσμων σάν μία κλωστή.  Διά τοτο τό μυστήριον τς νθρωπίνης πάρξεως χει μετατρέψει τήν περί τονθρώπου νθρωπίνην σκέψιν ες κραυγήν καί σπαραγμόν καί θρνον, ες πένθος διά τόν νθρωπον.  Καί ατό,ως του  Λόγος γινεν νθρωπος.  Διότι γενόμενος νθρωπος  Θεός Λόγος, ξήγησεν ες τούς νθρώπους τόννθρωπον καί λογοποίησε (χριστοποίησε) καί νοηματοποί­ησε τήν ζωήν του καί ες ατόν καί ες τόν λλον κόσμον».



Πόσο μεγάλο, δύσκολο, ε
αίσθητο τό ργο το γιατρο!  Ε­ρισκόμενος μπροστά στό τελειότερο δημιούργημα, πούρρώστησε μετά τήν παρακοή καί τήν πτώση, πιστρατεύει λη του τήν πιστήμη, λη του τήν γάπη, λη του τήν προσπάθεια γιά νά προσφέρει τήν καλή, τή σωστή διάγνωση, γιά νά πέλθει  αση. 


 γιος Γέροντας π. Πορφύριος συνιστοσε στούς γιατρούς τήν ρα πού ξετάζουν τόν σθεν, νά λέγουν μυστικς τήν εχή το Χριστο «Κύριε ησο Χριστέ λέησόν με» γιά νά φωτίζονται πό τήν κτιστη Χάρη Του στήν καλύτερη διάγνωση, στε τελικά νά πέλθει  αση. 


 παραπάνω συμβουλή δέν ποβιβάζει τήν νθρώπινη ατρι­κή πιστημονική γνώση, λλά ντίθετα τήν κραταιώνει, τήν καταξιώ­νει, τή χριστοποιε.  τσι καί  σθενής δέχεται τίς φιλανθρωπότε­ρες μαζί καί πιστημονικότερες περιποιήσεις καί  γιατρός εσπρά­ττει τή χαρά, τήν καταξίωση καί τήν ν Χριστ πνευματική μοιβή, πού σφαλς τήν χει νάγκη γιά τόν αυτό του καί γιά τήν οκογένειά του.



Λεπτότατη καί 
διάζουσα προϋπόθεση τς γείας ψυχς καί σώματος θεωρε  γιος γέροντας π. Πορφύριος τό νάφηνόμαστε μέ μπιστοσύνη στήν γάπη το Θεο.  Παραθέτουμε ατούσια τά λόγια του: «ταν παραδοθομε στόν Χριστό, ερηνεύει  πνευματικός μας ργανισμός, μέ ποτέλεσμα τή φυσιολογική λειτουργία λων τν ργάνων καί τν δένων.  λα πηρεάζο­νται.  Γινόμαστε καλά, παύομε νά ποφέρομε.  Καί καρκίνο νά χομε, ν τ’ φήσομε στόν Θεό καί γαληνεύσει  ψυχή μας, μπορε  θεία χάρις μέ τή γαλήνη ατή νά νεργήσει νά φύγει καί  καρκίνος καί λα.


Κι ν θέλετε νά μάθετε, καί τό λκος στομάχου πό τή νεύρωση δημιουργεται.  Τό συμπαθητικό σύστημα, νπιέζεται, σφίγγεται καί παθαίνει καί τσι δημιουργεται τό λκος.  Μιά, δυό, τρες, σφίξιμο, σφίξιμο, σφίξιμο, στενοχώρια, στενοχώρια, στενοχώρια, γχος, γχος γχος, πώπ!  λκος.  λκος  καρκίνος, ξαρτται.  ταν στήν ψυχή μας πάρχουν μπερδέματα, πιδρον στό σμα καί  γεία δέν πηγαίνει καλά.


Τό τέλειο εναι νά μήν προσευχόμαστε γιά τήν γεία μας.  Νά μήν εχόμαστε νά γίνομε καλά, λλά νά γίνομε καλοί.  Κι γώ γιά τόν αυτό μου ατό εχομαι, σς λέω.  κούσατε;  χι καλοί, δηλαδή νάρετοι, «νά γίνομε ατό, ατό ατό…», λλά ν’ ποκτήσομε θεο ζλο· ν’ φηνόμαστε μέ μπιστοσύνη στήν γάπη Του· νά προσευχόμαστε μάλλον γιά τήν ψυχή μας.  Καί τήν ψυχή μας θά τήν ννοομε νσωματωμένη μέσα στήν κκλησία, πού κεφαλή της εναι  Χριστός, μαζί μέ λους τούς συνανθρώπους μας καί μέ λους τούς ν Χιστ δελφούς».



ς θυμηθομε καί τόν πασίγνωστο πλέον καί στήν πατρίδα μας ατρό, πίσκοπο Κριμαίας γιο Λουκ, καθηγητή χειρουργικς.  Πρίν προβε στίς ναρίθμητες γχειρήσεις, στίς δυσκολότατες συνθκες τν μαρτυρικν χρόνων τν διωγμν ερέων καί λοιπν χριστιανν στή Ρωσία, σταύρωνε μέ ώδιο τό μέρος το σώματος καί χειρουργοσε μέ θαυμαστές πιτυχίες.  κτός τούτου λίγο πρό τς πεμβάσεως ναρτοσε σέ τοχο το χειρουργείου τήν εκόνα τοΧριστο καί τς Παναγίας, παρά τίς ταμές πειλές καί πάν­θρωπες νακριτικές διαδικασίες τν θέων ρχν, οποες τελικά ποχωροσαν, προκειμένου νά τύχουν τν εεργετικν πηρεσιν γείας πό τόν ριστο πιστήμοναατρό καί γιο Λουκ Βόϊνο Γιασινέτσκι.  Χιλιάδες Ρσοι γιατρεύτηκαν πό τόν γιο, παρά τούς σφοδρούς διωγμούς πού πέστη.


ξ λλου  γιος ωάννης  Χρυσόστομοςπευθυνόμενος μέ πιστολή του πρός τήν ν Χριστ πνευματική θυγατέρα του λυμπιάδα μεταξύ λλων τς γράφει: «… οτε ο νειδισμοί, ο λοιδορίες καί ο μπαιγμοί (βέβαια νά μή νομίσεις τι καί ατό εναι μικρό εδος καρτερίας, τό νά ποφέρει κανείς κι’ ατά τά πράγματα· κι’ ατό τό δείχνει ώβ,  τόσο μεγάλος καί δυνατός νδρας, πού δέν θορυβήθηκε καί λίγο πό ατόν τόν πειρασμό)· λλ’ οτε ατό οτε  πώλεια παιδιν, κόμη κι’ ν ρπαγον λα ξαφνικά, οτε χθροί πού συνεχς πεμβαίνουν, οτε τίποτελλο παρόμοιο, οτε ατό τό κορύφωμα τν θεωρουμένων λυπηρν,  θάνατος,  τόσο φοβερός καί φρικώδης».(ΕΠΕ τ. 37 σελ.  545-547)



πίσης στήν γράφει γιά τίς ντονες πιπτώσεις τς σωματικς σθένειας στήν ψυχή το νθρώπου.  Δέν παραλείπει νά τή συμβουλεύσει νά χρησιμοποιε τίς ατρικές συμβουλές καί τά κατάλληλα φάρμακα σελ. 553, πως κανε καί διος:


«Γιαυτό παρακαλ τήν τιμιότητά σου νά συμβουλεύεσαι διαφόρους καί μπειρους ατρούς καί νά χρησιμοποιες φάρμακα πού μπορον νά διορθώσουν τέτοια κακά.  τσι κι’  γώ, πρίν πό λίγες μέρες, πού τό στομάχι μου πό τήν κατάσταση το έρα εχε κυριευθε πό τάσι γιά μετούς, χρησιμοποίησα καί τήν λλη  φροντίδα, λλά καί τό φάρμακο πού μο στάλθηκε».



 γιος Νεκτάριος,  γιος το αώνα μας, στό 82ο κεφάλαιο το βιβλίου του «Θησαυρός λογίων» ρανιζόμενος πό τήν Παλαιά καί τήν Καινή Διαθήκη, γράφει πολλά περί τς σθένειας.  πιτρέπει  Κύριος τήν σθένεια οκονομικς, γιά μεγαλύτερο φελος λης τς νθρώπινης προσωπικότητας.  Κέρδος, ταπεινό φρόνημα, πομονή, ατοέλεγχος, καθαρή ξομολόγηση, καλές ποφάσεις, γάπη, συμφιλίωση καί συμπάθεια πρός τούς δελφούς πού πισκέπτονται καί φροντίζουν τούς σθενες.  Τονίζει δέ καί τή χρήσιμη προσφορά θεραπείας το καλο ατρο πρός τόν σθεν μέ τόν εεργετικό διάλογο καί τά κατάλληλα φάρμακα.



 Μ. Βασίλειος, κτός τν λλων πιστημν, γνώριζε μέ τόν πλούσιο φωτισμό το Πατρός καί το Υο καί το γίου Πνεύματος πολύ καλά τόν νθρώπινο ργανισμό καί τήν αώνια ψυχή πού λληλοπεριχωρεται, λληλοσυνδέεται μέλο τό σμα καί μέ λα τά ργανά του.  Γράφει συγκεκριμένα:


«σπερ κάστη τν τεχνν βοήθεια μν πρός τό τς φύσεως σθενές πό το Θεο κεχάρισται,… οτω καίατρική.   ατρική τέχνη τύπον τς κατά ψυχήν θεραπείας τήν πόθεσιν το περισσο καί τήν το λείποντος πρόθεσιν ποτιθεμένη πό το πσαν μν οκονομοντος Θεο συγκεχώρηται…».  πειδή μετά τήν μαρτίαν νθρωπος πόκειται ες πάθη καί σθενείας, διά τοτο δόθη  ατρική «προσαγομένη τος κάμνουσι, κατά τό ποσόν γον, πικουρία,»… φείλομεν «ς ες δό­ξαν Θεο καί τύπον τς τν ψυχν πιμελείας τήν χρσιν τν π’ ατς παραλαμβάνειν… Ο τοίνυν, πειδή τινες ο καλς χρνται τ τέχν τ ατρικ φευκτέον μν πσαν τήν π’ ατςφέ­λειαν…».



Τέλος καταπληκτικά ε
ναι σα πό τόν γιο Νικόδημο τόν γιορείτη γράφονται στό «Συμβουλευτικόν γχειρίδιόν» του γράφονται στή σελίδα 110 «περί φυλακς νοός καί καρδίας».   ψυχή κρατάει στή ζωή λα τά σωματικά ργανα, μέ πρτο ργανο τήν καρδιά.  Δέν παύει νά κινεται, ως ο ξέλθει  ψυχή κ το σώματος.  «Ατη εναι πηγή ζωςλου το σώματος διά τς κινήσεώς της, καί εθύς ταν παύσ  κίνησις ατς, παύει καί  ζωή το σώματος· μλλον δέ  ψυχή  ν τ εικινήτ καρδί οσα νιδρυμένη, διά τς κινήσεως τς καρδίας νεργε, μεταδίδουσα τήν ζωήν ες λον τό σμα, καί τοτο ζωοποιοσα, κατά τόν μέγαν Βασίλειον, λέγοντα· «τήν ζωτικήν δύναμιν, πεί συγκέκραται τ σώματι,  ψυχή φυσικς διά τήν εκρασίαν καί οκ κ προαιρέσεως χορηγε» (Διατάξει σκητικβ΄).  Καί τι τν λλων μελν καί μερν το σώματος ρεμούντων πολλάκις καί κινητούντων, καθώς μάλιστα συμβαίνει ν τος πνοις καί πνοις βαθυτάτοις καί φαντάστοις,  καρδία μόνη δέν ρεμελλά πάντοτε κινεται καίγρυπνε σεί νά προφυλάττ ατη λα τά λοιπά μέλη το σώματος, περ τότε συχάζουσι καί ναπαύονται· καί τοτό στι τό γεγραμμένον ν τ σματι· «γώ καθεύδω καί  καρδία μου γρυπνε» (σμα α΄)· ν καί τό ρητόν ατό τροπο­λο­γικς ρμηνεύεται πό τν θείων Πατέρων, διά τήν τελείαν καί πό το θείου ρωτος κατεχομένην ψυχήν.


« δέ γκέφαλος οκ στιν εικίνητος, οτε δι’ ατο προβάλλει πάντοτε  ψυχή νοεράς νεργείας·


α. διότι ες λους τούς ννέα μήνας, καθ’ ος ν τ κοιλί τό βρέφος ερίσκεται μψυχωμένον καί τέλειον, γκέφαλος πρακτε καί ρεμε, μηδεμις το νοός νεργείας δι’ ατο προβαλλομένης·


β. καί φο γεννηθ τό βρέφος, ες νός λοκλήρου νιαυτο διάστημα  καί πέκεινα,  ατός γκέφαλος κινητεκαί πρακτε οδέ μίαν γάρ τότε  νος προβάλλει δι’ ατο νέργειαν, διά τό εναι ατόν τελ καί δυνάμει νον·


γ. δέ καί τελευταον, διότι καί φο γίν  νθρωπος νήρ τέλειος καί ποκτήσ νον νεργεί, πάλιν καί τότεκολουθε πολλάκις νά πρακτ  γκέφαλος καί οδεμία νέργεια το νοός δι’ ατο νά προβάληται· καθώς συμβαίνει τόσον ες τούς βαθυτά­τους καί φαντάστους πνους, ς επομεν σον καί ταν τύχ νά πέσ τις πό τόπου ψηλο καί πτωματισθ·  τότε γάρ  ψυχή συστέλλεται μέν λη ες τό κέντρον καί θάλαμόν της, τήν καρδίαν, διά νά φυλαχθ κε καί μετά τς οσίας ατς νοται δυνάμεως· φήνει δέ πρακτα καί ναίσθητα, ο μόνον τόνγκέφαλον, λλά καί τάς ασθήσεις καί τά λοιπά πάντα πέριξ μέλη καί μέρη το σώματος, στε δύναταί τις νά επ,τι τότε  νθρωπος κενος, ζ μόνον κατά τήν καρδίαν· κατά δέ τά λλα μέλη το σωματός, εναι νεκρός· ε δέ καί τινες προβάλλουσι τήν φθονίαν καί τό πολύ ψυχικόν πνεμα, περ ν τ γκεφάλ ερίσκεται, καί διά τοτο δικαιοσιν τι κε  ψυχή νά νθρονίζεται, μαθέτωσαν οτοι, τι τό πνεμα τοτο πολύ περισσότερον ν τ καρδίερίσκεται καί τι κ τς καρδίας τς πηγς τν πνευμάτων, τό πνεμα τοτο καί ες τόν γκέφαλον ναβαίνει· καί οχί τό νάπαλιν, κ το γκεφάλου ες τήν καρδίαν.


Γιαυτό καί μες ς ρθόδοξοι χριστιανοί πιστεύουμε τι  νομαζόμενος γκεφαλικός θάνατος δέν εναι θάνατος τονθρώ­που.  Σεβόμαστε καί κολουθομε τήν πανανθρώπινη ποψη αώ­νων καί αώνων, γενεν καί γενενπανταχο τς γς, τι μέ τήν παύση τς καρδις λογίζεται νεκρός  νθρωπος καί χι πως ad hoc, φτιαχτά, αθαίρετα ρισε  πιτροπή το Πανεπιστημίου το Harvard, τό 1968 πού σχυρίζεται τι μέ τήν νέκρωση τοκγεφαλικο στελέχους θεωρεται νεκρός  νθρωπος.  πομένως ο μεταμοσχεύσεις  πό θεωρούμενους γκεφαλικά νεκρούς εναι φόνος.  Παραθέτουμε τέλος να κλεκτό θεόπνευστο κείμενο πό τήν Σοφία Σειράχ τς Παλαις Διαθήκης (ΛΗ΄ 1-16) γιά νά φανε  ξαιρετικά σημαντική διακονία το ατρο καί τς ατρικς πιστήμης καθώς καί τν φαρμάκων πρός τήν εκόνα το Θεο τόν νθρωπο καί διαίτερα στό σμα του, τό ποο  πόστολος Παλος χαρακτηρίζει ς «ναόν το ν μν γίου Πνεύματος».



 Σοφία Σειράχ λοιπόν γράφει:


«ΤΙΜΑ ατρν πρς τς χρείας ατο τιμας ατο, κα γρ ατν κτισε Κύριος· 2 παρ γρ Υψίστου στνασις, κα παρ βασιλέως λήψεται δόμα. 3 πιστήμη ατρο νυψώσει κεφαλν ατο, κα ναντι μεγιστάνων θαυμασθήσεται. 4 Κύριος κτισεν κ γς φάρμακα, κα νρ φρόνιμος ο προσοχθιε ατος. 5 οκ π ξύλου γλυκάνθη δωρ ες τ γνωσθναι τν σχν ατο; 6 κα ατς δωκεν νθρώποις πιστήμηννδοξάζεσθαι ν τος θαυμα­σίοις ατο· 7 ν ατος θεράπευσε κα ρε τν πόνον ατο, 8 μυρεψς ν τούτοις ποιήσει μεγμα, κα ο μ συντελέσ ργα ατο, κα ερήνη παρ᾿ ατο στιν π προσώπου τς γς. - 9 Τέκνον, νρρωστήματί σου μ παράβλεπε, λλ᾿ εξαι Κυρίῳ, κα ατς ἰάσεταί σε. 10 πόστησον πλημμέλειαν κα εθυνον χερας, κα π πάσης μαρτίας καθάρισον καρδίαν. 11 δς εωδίαν κα μνημόσυνον σεμιδάλεως κα λίπανον προσφορν ς μ πάρχων. 12 κα ατρ δς τόπον, κα γρ ατν κτισε Κύριος, κα μ ποστήτω σου, καγρ ατο χρεία. 13 στι καιρς τε κα ν χερσν ατν εοδία· 14 κα γρ ατο Κυρίου δεηθήσονται, να εοδώσ ατος νάπαυσιν κα ασιν χάριν μβιώσεως. 15  μαρτάνων ναντι το ποιήσαντος ατν μπέσοι ες χερας ατρο».


κλεκτοί γιατροί κ. Γεώργιε Πατούλη καί κ. Στέφανε Φούσα σς γαπμε καί ναγωνίως ναμένουμε τίς κ τς μακρς ατρικς νθρωπιστικς καί χριστιανικς μπειρίας σας τίς πολύ χρήσιμες δηγίες σας.




ναβάσεις 


23-11-2013

Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων