Νέες εξελίξεις. Δεν τη βίαζε τη μικρή ο παππούς λέει η μητέρα της. Θέλω να μπει φυλακή λέει ο πατέρας της

 medlabnews.gr iatrikanea

Νέες καταιγιστικές εξελίξεις στην υπόθεση βιασμού ανήλικης στο Κερατσίνι. Ο παππούς πριν λίγο προφυλακίστηκε.

Το 14χρονο κορίτσι φέρεται να είχε πέσει θύμα κατ’ εξακολούθηση από την ηλικία των 8 με 9 από τον παππού της. Σοκ και αποτροπιασμό έχει προκαλέσει η υπόθεση ενός ανήλικου κοριτσιού από το Κερατσίνι, το οποίο μετά από αρκετά χρόνια «έσπασε τη σιωπή» της, λέγοντας πως ο 78χρονος παππούς της ασελγούσε εις βάρος της. Η κοπέλα, σύμφωνα με την καταγγελία της δεχόταν σιωπηρά τις πράξεις του παππού της από το 2017, όταν και αποφάσισε να μιλήσει σε μία φίλη της, για όλα όσα είχε ζήσει.

Για το γεγονός μίλησε σήμερα στην ΕΡΤ η μητέρα της ανήλικης, η οποία συνέδεσε και ερμήνευσε κάποιες συμπεριφορές της μικρής μετά την αποτρόπαια ανακάλυψη. Πιο συγκεκριμένα, μεταξύ άλλων διαπίστωσε, ότι η αρνητικότητα του παιδιού να περάσει τις διακοπές της μαζί με τον παππού στο χωριό, οφείλεται στον εφιάλτη που ζούσε στα χέρια του. Ωστόσο, φαίνεται να υποστηρίζει, ότι δεν υπήρξε βιασμός.

Αναλυτικότερα, η μητέρα δήλωσε, «Εμείς σαν γονείς δεν ξέραμε τίποτα. Η κόρη μου το αποκάλυψε στα ξαδέλφια της πριν από ένα χρόνο. Έτσι το μάθαμε. Αυτό γινόταν απ’ όταν το παιδί ήταν 8-9 χρονών. Έβλεπα πως δεν τον απέφευγε, αλλά συχνά μου έφερνε αντιρρήσεις να πηγαίνει στο σπίτι των παππούδων. Η μάνα μου δεν ήξερε τίποτα. Αν ήξερε, θα τον σκότωνε. Από ό,τι είπε το παιδί πήγε να το «χαλάσει», αλλά του ξέφυγε. Το χάιδευε με τα χέρια σε συγκεκριμένα σημεία. Αν την είχε βιάσει θα ήμουν φυλακή τώρα».

Το χρονικό της υπόθεσης

Το 9χρονο τότε κορίτσι ζούσε μαζί με τη μητέρα, τη γιαγιά και τον παππού της ζούσαν όλοι μαζί στο ίδιο σπίτι. Σύμφωνα με τις πληροφορίες της ΕΛ.ΑΣ., ο 78χρονος σε εκείνη την τρυφερή φέρεται να ξεκίνησε να τη βιάζει.

Το κορίτσι αποφάσισε να κρατήσει για αρκετά χρόνια, μέχρι που αποφάσισε πριν ένα χρόνο να μιλήσει σε κοντινά της πρόσωπα, αλλά όχι του στενού οικογενειακού κύκλου. Κατά αυτόν τον τρόπο, η μητέρα, ο πατέρας και η γιαγιά πληροφορήθηκαν για τις ενέργειες του 78χρονου.

Ο παππούς της 14χρονης, πλέον, κοπέλας συνελήφθη από αστυνομικούς της ΟΠΚΕ και του Τμήματος Ασφαλείας Κερατσινίου Δραπετσώνας, και αναμένεται να οδηγηθεί στη Δικαιοσύνη.

Υπενθυμίζεται, ότι ο 78χρονος έρχεται αντιμέτωπος με τις κατηγορίες για βιασμό ανηλίκου κατ’ εξακολούθηση, γενετήσιας πράξης κατ’ εξακολούθηση με ανήλικο που δεν συμπλήρωσε τα 12 έτη μεταξύ συγγενών και προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας.

«Ο πατέρας μου ζήτησε να κάνει τεστ αλήθειας» λέει ο θείος της ανήλικης

Ο θείος της σήμερα 14χρονης κοπέλας, η οποία ζει στο Κερατσίνι και κατηγορεί τον παππού της ότι περίπου από το 2017 έως το 2019 την εξανάγκαζε σε γενετήσιες πράξεις, αναφέρει μιλώντας στο newsit.gr: «Οι κατηγορίες είναι ό,τι να ‘ναι. Από τα πέντε παιδιά του, τα τέσσερα είμαστε μαζί του. Πώς γίνεται; Έχω κόρη, έχει κόρη τα είδαμε αυτά στο ίντερνετ. Πώς γίνεται να βγάζουν πράγματα στον κόσμο για τα οποία δεν έχει βγει απόφαση; Εκείνη που υποτίθεται είναι αδερφή μου που λέει – χωρίς να ορκίζεται – ότι γνωρίζει. Δεν ξέρει, δεν έχει δει, αλλά λέει ό,τι της είπε η κόρη της».

Όπως ο ίδιος ισχυρίζεται «η ανιψιά μου είναι εγγονή του και είναι ο παππούς της. Βρίσκονταν σε διακοπές μαζί και δεν τον απέφευγε όπως γράφουν. Την τελευταία μέρα που έγινε όλο το σκηνικό και μαθεύτηκε – μια μέρα έκατσε στην εξοχή – το πρωί ανέβαινε στους ώμους του για να την κάνει βουτιά και το βράδυ 2 τη νύχτα την πήγαινε ο ίδιος της ο πατέρας να πιει βότκες, όπως λέγε η ίδια, αλλά επειδή αντέδρασε ο πατέρας μου ότι “που θα πας τέτοια ώρα, δεν ντρέπεσαι;”. Εκεί αντέδρασε και εκεί δεν θυμάμαι καθαρά τι έγινε μετά. Την άφησε σε μια πλατεία και ξαναγύρισε».

Σύμφωνα με τον γιο του 78χρονου και αδερφό της μητέρας της ανήλικης «δεν είχαμε κανένα πρόβλημα με την αδερφή μου. Είχαμε τα τραπέζια μας, μια κανονική οικογένεια. Έναν άνθρωπο που τον φοβάσαι, τον αποφεύγεις. Ήταν το Πάσχα όταν έρχονταν επειδή η αδερφή μου έμενε με την κόρη της σε εμάς γιατί ο πατέρας μου ξύπναγε νωρίς και το κορίτσι κατέβαινε κάτω. Γιατί δεν τον απέφευγε; Τον χτένιζε για να τον ξυπνήσει. Δεν τον φοβόταν; Ο ίδιος ο πατέρας μου μου τα έχει πει αυτά. Αν κάτι δεν πάει καλά, κάτι θα άλλαζε. Επί δύο χρόνια που έγινε η καταγγελία, δεν έχει αλλάξει τίποτα. Γιατί να μην τον πιστέψω; Έχω δει κι εγώ πράγματα. Όχι μόνο εγώ, όλοι μας».

Μετά από την σοβαρή καταγγελία που έγινε εις βάρος του 78χρονου ο γιος του λέει στο newsit.gr «δεν έχω μιλήσει ούτε με την αδερφή μου ούτε με την ανιψιά μου. Η μητέρα μου δεν ξέρω για πόσο θα υπάρχει με αυτά που ζούμε. Είναι με σωληνάκι αναπνευστικό».

Μάλιστα όπως υποστηρίζει «ο πατέρας μου είναι τώρα στο κρατητήριο και ζήτησε να κάνει τεστ αλήθειας. Τώρα σε αυτό το σημείο που βρισκόμαστε, θα ζητούσε τεστ αλήθειας; Δεν θα ζητούσε. Θέλω να τελειώσουν όλα. Να πάει ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του» καταλήγει ο γιος του 78χρονου.

Το διατροφικό προφίλ της ελιάς. Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τις τρώμε;

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Την υψηλή διατροφική αξία της ελιάς, επισημαίνει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ.

Σύμφωνα με τον Φορέα, η ελιά είναι ο καρπός του δέντρου με τη λατινική ονομασία Olea europaea L. Για να διατεθεί στην κατανάλωση ως επιτραπέζια ελιά, πρέπει πρώτα να υποστεί κατάλληλη επεξεργασία εκπίκρανσης (ξεπίκρισμα) και στη συνέχεια διατηρείται με αλάτισμα ή σε άλμη ή σε ξύδι ή σε ελαιόλαδο.

Το διατροφικό προφίλ της ελιάς

Αναλόγως την ποικιλία, τις συνθήκες καλλιέργειας, την επεξεργασία της και τις συνθήκες αποθήκευσης, η επιτραπέζια ελιά μπορεί να παρουσιάσει κάποιες διαφορές στο διατροφικό της προφίλ.

Γενικά, τα λιπαρά οξέα στην επιτραπέζια ελιά απαντώνται σε ποσοστό περίπου από 13% έως 40%. Τα κυριότερα λιπαρά οξέα στο έλαιο της ελιάς είναι τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (~73% επί του ολικού λίπους), ενώ τα κορεσμένα λιπαρά είναι σαφώς λιγότερα (~11%–12% επί του ολικού λίπους). Υπάρχει πλήθος επιστημονικών ερευνών οι οποίες καταδεικνύουν τα οφέλη των μονοακόρεστων λιπαρών οξέων στην υγεία, ειδικά όταν αντικαθιστούν τα κορεσμένα λιπαρά οξέα (π.χ. μείωση «κακής» χοληστερόλης).

Η ελιά, όπως και πολλά φρούτα και λαχανικά, εκτός από τα απαραίτητα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, περιέχουν φαινολικές ενώσεις με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Σύμφωνα με τους Εθνικούς Διατροφικούς Οδηγούς, το 50% των φαινολικών ενώσεων που περιέχονται στις ελιές και στο παρθένο ελαιόλαδο είναι η υδροξυτυροσόλη και παράγωγα αυτής.

Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) σχετικά με τις πολυφαινόλες στο ελαιόλαδο και την προστασία των λιπιδίων του αίματος από το οξειδωτικό στρες, με συγκεκριμένους όρους χρήσης.

Η περιεκτικότητα σε αλάτι

Όπως αναφέρει στην ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ για το ξεπίκρισμα των ελιών συνήθως αλατίζονται ή διατηρούνται σε άλμη και έτσι η περιεκτικότητα αλατιού στις επιτραπέζιες ελιές μπορεί να είναι υψηλή (μπορεί να κυμαίνεται από 2g έως 6g αλατιού ανά 100g ελιάς).

Μάλιστα, η πρόσληψη αλατιού μπορεί να ξεπεράσει και τα 3 γραμμάρια όταν κάποιος καταναλώνει ημερησίως μια μερίδα ισοδύναμη με περίπου 10 – 12 ελιές.

Λαμβάνοντας υπόψη τη συνιστώμενη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας πρόσληψη αλατιού μικρότερη των 5 γραμμαρίων ημερησίως από όλες τις τροφές και το προστιθέμενο αλάτι, οι καταναλωτές οφείλουν να είναι προσεκτικοί στην εν γένει διαιτητική πρόσληψη αλατιού.

Συστήνεται οι καταναλωτές να εντάσσουν στο διαιτολόγιό τους την Ελληνική επιτραπέζια ελιά ξαρμυρίζοντάς την πριν την κατανάλωση ή επιλέγοντας εκείνη με το λιγότερο αλάτι.

Διαβάστε επίσης

• Βάλτε στην διατροφή σας ακόρεστα (καλά) λιπαρά και μειώστε την χοληστερίνη
• Τα τριγλυκερίδια και οι φυσιολογικές τιμές τους. Ποια η κατάλληλη διατροφή για την μείωσή τους

Θλίψη. Έφυγε από τη ζωή μόλις τριών μηνών βρέφος. Η ανακοίνωση της ΠΑΕ ΑΕΛ

 medlabnews.gr iatrikanea

"Η ΠΑΕ ΑΕΛ εκφράζει την οδύνη της και τα θερμά συλλυπητήρια στον φίλαθλό μας Σωτήρη Πονηρό για την τραγική απώλεια της τριών μηνών κόρης του"

Θλίψη έχει προκαλέσει στη Λάρισα η είδηση της απώλειας ενός βρέφους μόλις τριών μηνών.

Το βρέφος πέθανε στη Λάρισα, με την τραγική είδηση να έχει συνταράξει ολόκληρη την πόλη. Το αγγελούδι ήταν μόλις 3 μηνών. Ακόμα δεν έχουν γίνει γνωστά τα αίτια του θανάτου του. Επρόκειτο για κοριτσάκι, που είχε γεννηθεί τον περασμένο Νοέμβριο.

Σε σχετική ανακοίνωση, η ΠΑΕ ΑΕΛ «εκφράζει την οδύνη της και τα θερμά συλλυπητήρια στον φίλαθλό μας Σωτήρη Πονηρό για την τραγική απώλεια της τριών μηνών κόρης του. Ο Θεός να δίνει δύναμη και κουράγιο στην οικογένειά του».

Η Πλατανιώτη κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Υγρού στίβου. «Μαύρο κοράκι» Το πρόγραμμα που της χάρισε την νίκη

 medlabnews.gr

Η Ευαγγελία Πλατανιώτη έγραψε ιστορία στην καλλιτεχνική κολύμβηση για την Ελλάδα, αφού κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο 21ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου της Ντόχα.

Η 30χρονη αθλήτρια έγραψε ιστορία, αφού κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο άθλημα της καλλιτεχνικής κολύμβησης στο Παγκόσμιο Υγρού Στίβου της Ντόχα!

Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια συγκέντρωσε 272.9633 βαθμούς στον τελικό του τεχνικού προγράμματος σόλο, έχοντας ακόμα καλύτερη βαθμολογία σε σχέση με τους προκριματικούς, από όπου είχε προκριθεί επίσης ως πρώτη στον τελικό.

Αυτό είναι το πρώτο χρυσό μετάλλιο στην ιστορία της Ελλάδας στην καλλιτεχνική κολύμβηση σε επίπεδο Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, με την Πλατανιώτη να έχει κατακτήσει στο παρελθόν άλλα δύο χάλκινα μετάλλια. Παράλληλα, είναι το πρώτο χρυσό μετάλλιο της Ελλάδας σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου μετά από αυτό του Σπύρου Γιαννιώτη το 2013 στα 10 χιλιόμετρα.

The moment you realise you won gold at World Championships 🤩 #AQUADoha2024

Women's Solo Technical
🥇EvangeliaPLATANIOTI - 272.9633 pic.twitter.com/yK6coQIV0B

— World Aquatics (@WorldAquatics) February 3, 2024

Την δεύτερη θέση κατέκτησε η Καναδή Ζακλίν Σιμονό με 269.2767 πόντους, ενώ στην τρίτη θέση βρέθηκε η Κινεζα Χουιγιάν Σου με 262.3700 βαθμούς.

Η Βασιλική Αλεξανδρή - που αγωνίζεται με τα χρώματα της Αυστρίας - κατέκτησε την 6η θέση με 234.4984 βαθμούς.

«Μαύρο κοράκι»: Το πρόγραμμα που χάρισε στην Ευαγγελία Πλατανιώτη το χρυσό

«Black Raven» (μαύρο κοράκι) ήταν το θέμα της χορογραφίας με την οποία η Ευαγγελία Πλατανιώτη αναδείχθηκε παγκόσμια πρωταθλήτρια στην καλλιτεχνική κολύμβηση, γράφοντας ιστορία.

Η χορογραφία της Ευαγγελίας Πλατανιώτη είχε τον μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας (38.9000) από αυτές που εκτέλεσαν οι αθλήτριες που αγωνίστηκαν στον τελικό του τεχνικού σόλο της καλλιτεχνικής κολύμβησης, στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα υγρού στίβου που διεξάγεται στην Ντόχα.

Συγκεντρώνοντας 272.9633 βαθμούς- ξεπερνώντας τη «συγκομιδή» του προκριματικού στον οποίο ήταν και πάλι πρώτη- η 30χρονη κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο, πετυχαίνοντας τη μεγαλύτερη επιτυχία της ελληνικής καλλιτεχνικής κολύμβησης.

Η Ευαγγελία Πλατανιώτη ήταν η τελευταία αθλήτρια που αγωνίστηκε στον τελικό. Όταν ανακοινώθηκε η βαθμολογία της και συνειδητοποίησε πως μόλις είχε αναδειχθεί παγκόσμια πρωταθλήτρια, η 30χρονη ξέσπασε σε κλάματα.

Ευαγγελία Πλατανιώτη: Είναι κάτι μαγικό, κάτι μοναδικό

Στις πρώτες δηλώσεις της μετά την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου, η Ευαγγελία Πλατανιώτη δεν έκρυψε πως ήταν πολύ συγκινημένη.

«Οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν το συναίσθημα είναι κάτι μαγικό, είναι κάτι μοναδικό», επεσήμανε. Η 30χρονη εξήγησε πως πέρυσι σκόπευε να αποσυρθεί από το σόλο. Όμως, το γεγονός ότι δεν ανέβηκε στο βάθρο το 2023, την πείσμωσε.

«Δυστυχώς είχα πολύ ελλιπή προετοιμασία. Γνώριζα τις δυνατότητές μου για αυτό και πείσμωσα και είπα “θα συνεχίσω μέχρι τη Ντόχα”», εξήγησε και είπε ένα «τεράστιο» ευχαριστώ στις τέσσερις προπονήτριές της που «ήταν η δύναμή μου για να συνεχίσω».

Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στην Ευαγγελία Πλατανιώτη

Το χρυσό μετάλλιο που κατέκτησε η Ευαγγελία Πλατανιώτη είναι το πέμπτο για τα ελληνικά χρώματα στην ιστορία του Παγκοσμίου πρωταθλήματος υγρού στίβου.

Όσο για την 30χρονη, αυτή είναι η τρίτη φορά που ανεβαίνει στο βάθρο της διοργάνωσης, καθώς το 2022 στη Βουδαπέστη κατέκτησε δύο χάλκινα μετάλλια.

Νέα ειδική επιλογή της Τηλεφωνικής Γραμμής 10306 για ζητήματα βίας και επιθετικότητας με παιδιά και εφήβους

medlabnews.gr iatrikanea

Το Υπουργείο Υγείας και ο αρμόδιος Υφυπουργός Δημήτρης Βαρτζόπουλος ανακοινώνουν ότι από την Πέμπτη 1η Φεβρουαρίου 2024, θα λειτουργεί καθημερινά στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 νέα ειδική επιλογή για γονείς, εκπαιδευτικούς και κάθε εμπλεκόμενο για συμβουλευτική και υποστήριξη σε θέματα διαχείρισης και πρόληψης βίας και επιθετικότητας παιδιών και εφήβων, στο πλαίσιο της προσπάθειας διαχείρισης και αντιμετώπισης των ψυχοκοινωνικών επιπτώσεων τους.

Η νέα Τηλεφωνική Γραμμή θα συμβάλλει στην αντιμετώπιση της εκδήλωσης γεγονότων βίας και επιθετικότητας και ανάλογων συμπεριφορών καθώς και στην πρόληψη. Ειδικότερα, απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς και γενικώς κάθε εμπλεκόμενο, που χρειάζεται βοήθεια είτε στο επίπεδο της παρέμβασης για την διαχείρισή τους, είτε στο επίπεδο της πρόληψης εντός οικογένειας ή σχολικής κοινότητας.

Στελεχώνεται από παιδοψυχίατρο και ειδικούς ψυχικής υγείας, εξειδικευμένους σε ζητήματα αναπτυξιακής και σχολικής ψυχολογίας, όπως και συμβουλευτικής στην οικογένεια και την σχολική κοινότητα. Άμεσα στην ιστοσελίδα της Γραμμής 10306.gr αναρτάται σχετικό υλικό για την διαχείριση και πρόληψη σχετικών συμπεριφορών καθώς και οργάνωση σχεδίου προληπτικής δράσης για όλους τους φορείς, που εμπλέκονται με παιδιά και εφήβους.

Αναλυτικές πληροφορίες:

• Ωράριο λειτουργίας: 09.00-21.00 ( σε δύο 6ωρες βάρδιες), Δευτέρα με Κυριακή

• Έναρξη λειτουργίας: 1/2/2024

Αφορά: Ζητήματα εκδήλωσης, διαχείρισης ή/και πρόληψης βίας και επιθετικότητας παιδιών και εφήβων με εμπιστευτικότητα και ανώνυμες κλήσεις (αν επιλέξουν οι ίδιοι λένε το όνομά τους)

Ποιους αφορά: Γονείς, εκπαιδευτικούς ή/και όποιους εμπλέκονται με παιδιά και εφήβους ή πέφτουν στην αντίληψή τους τέτοια συμβάντα και θέλει να παρέμβει - όχι καταγγελίες

Τρόπος παρέμβασης των εκπαιδευμένων στελεχών στην κλήση:

Σε 1ο χρόνο - Διερεύνηση συμβάντος, ενδυνάμωση, αποσαφήνιση, ψυχοεκπαίδευση, αίτημα, σχεδιασμός δράσης, follow up.

Σε  2ο  χρόνο - Εφόσον δεν υπάρχει ή έχει εξαντληθεί κάθε «άλλος δρόμος», παραπομπή επώνυμα πια στην ομάδα ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής για ψυχοεκπαίδευση.

Σε 3ο  χρόνο - 10 με 12 διαδικτυακές συνεδρίες σε ατομικό επίπεδο ή έως 6 ομαδικές διαδικτυακές συνεδρίες σε επίπεδο σχολείου – κοινότητας ή παραπομπή στα εξειδικευμένα Κέντρα Ημέρας παιδιών και εφήβων καθώς και υποστήριξης της οικογένειας, που λειτουργούν υπό την εποπτεία του Υπουργείου Υγείας.

Διαβάστε επίσης:

H βία στο σχολείο, ο εκφοβισμός και πώς μπορεί να γίνει αντιληπτός;

Έχετε προβλήματα με τα μάτια σας; Tρώτε μαύρη σοκολάτα. Δείτε γιατί;

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά (και) την όρασή σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO).

Σε ανακοίνωση που εξέδωσε αναφέρει ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει πως οι φλαβανόλες που υπάρχουν στην μαύρη σοκολάτα παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία. Οι φλαβανόλες είναι μία ομάδα ουσιών με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που ως φαίνεται δρουν ευεργετικά στην καρδιά, τον εγκέφαλο, ακόμα και στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη.
Όπως εξηγεί ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School, οι επιδράσεις της μαύρης σοκολάτας στην υγεία έχουν μελετηθεί τόσο σε μεμονωμένες μελέτες όσο και σε συνδυασμένες (μεταναλύσεις).
Μία από τις μεταναλύσεις δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients. Σε αυτή, εξετάστηκαν τα ευρήματα 14 προγενέστερων μελετών στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 508.000 άνδρες και γυναίκες. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσοι εθελοντές έτρωγαν τακτικά μαύρη σοκολάτα (2 έως τρεις μερίδες των 30 γραμμαρίων η κάθε μία την εβδομάδα) είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη, καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Δύο χρόνια νωρίτερα, είχε δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό Heart άλλη μελέτη, με 20.951 άνδρες και γυναίκες, η οποία έδειξε πως όσοι έτρωγαν έως και 100 γραμμάρια σοκολάτα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα είχαν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό. Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος εγκεφαλικού ήταν μειωμένος κατά 23% στους λάτρεις της σοκολάτας. Αντίστοιχα, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ήταν μειωμένος κατά 14%.
Ανάλογα ευρήματα είχαν και πολλές άλλες μελέτες ενώ η νεότερη υποδηλώνει πως η μαύρη σοκολάτα μπορεί επίσης να βελτιώσει την οπτική οξύτητα - τουλάχιστον παροδικά.
Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Σαν Αντόνιο, στο Τέξας, οι οποίοι συνέκριναν τις επιδράσεις της σοκολάτας γάλακτος και της μαύρης σοκολάτας σε τρεις παραμέτρους της όρασης: την οπτική οξύτητα και την ευαισθησία φωτεινής αντίθεσης στα μικρά και στα μεγάλα γράμματα.
«Η ευαισθησία φωτεινής αντίθεσης είναι ένας δείκτης της οπτικής λειτουργίας, που υποδηλώνει πόσο καλά μπορεί ένα άτομο να ξεχωρίσει τα διάφορα οπτικά ερεθίσματα όταν μειώνεται το κοντράστ, δηλαδή η αντίθεση», εξηγεί ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Ο δείκτης αυτός είναι πολύ σημαντικός για να μπορούμε, π.χ., να βλέπουμε σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού ή όταν έχει ομίχλη. Την ευαισθησία αντίθεσης μπορούμε να την αξιολογήσουμε στο ιατρείο, με ειδική εξέταση».
Στη νέα μελέτη συμμετείχαν 30 ενήλικες, οι οποίοι δεν έπασχαν από οφθαλμοπάθειες. Οι ερευνητές τους ζήτησαν να φάνε σε δύο διαφορετικές περιστάσεις σοκολάτα γάλακτος και μαύρη σοκολάτα. Δύο ώρες αργότερα, τους υπέβαλλαν σε μέτρηση των τριών παραμέτρων της όρασης.
Όπως έγραψαν στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Ophthalmology, και οι τρεις παράμετροι παρουσίασαν βελτίωση έπειτα από την κατανάλωση 47 γραμμαρίων μαύρης σοκολάτας (περιείχε 72% στερεά κακάο).
«Οι βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν ήταν μικρές όσον αφορά την οπτική οξύτητα και την ικανότητα διάκρισης μεγάλων γραμμάτων σε συνθήκες μειωμένου κοντράστ», τόνισε ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Αντιθέτως, ήταν σημαντικές όσον αφορά την ικανότητα διάκρισης μικρών γραμμάτων στο μειωμένο κοντράστ, αλλά και όταν αξιολογούσαν οι ερευνητές τις τρεις παραμέτρους συνδυαστικά μεταξύ τους. Την πρακτική αξία αυτού του ευρήματος δεν την ξέρουμε ακόμα, διότι δεν έχει ακόμα πραγματοποιηθεί ανάλογη μελέτη στον αληθινό κόσμο (η παρούσα διεξήχθη στο ερευνητικό εργαστήριο). Είναι τόσο πολλά, όμως, τα δεδομένα για τη μαύρη σοκολάτα και τις επιδράσεις της στην υγεία, που προφανώς κάτι υπάρχει εδώ».
Πώς θα μπορούσε, όμως, να επηρεάζει η μαύρη σοκολάτα την υγεία των ματιών; «Δεν το ξέρουμε ακόμα με βεβαιότητα, αλλά υπάρχουν αρκετές θεωρίες», απαντά ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Μία από τις επικρατέστερες είναι ότι αυξάνει την ροή αίματος στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού (φέρει τα κύτταρα-υποδοχείς του φωτός, τα ραβδία και τα κωνία), καθώς και στο οπτικό νεύρο και στο κέντρο της οράσεως στον εγκέφαλο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται η βιοδιαθεσιμότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η όραση».
Ειδικά η αυξημένη ροή αίματος στον αμφιβληστροειδή πιθανώς είναι πολύ σημαντική, διότι «ο χιτώνας αυτός, που βρίσκεται βαθιά μέσα στο μάτι, περιέχει πολύ πυκνό δίκτυο αιμοφόρων αγγείων, επομένως μπορεί να είναι αυτός που ωφελείται περισσότερο από τη μαύρη σοκολάτα», συμπληρώνει.
Γιατί δεν παρέχει ανάλογα οφέλη η σοκολάτα γάλακτος; «Προφανώς είναι θέμα περιεκτικότητας σε φλαβανόλες», λέει ο ειδικός. «Η μαύρη σοκολάτα έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα στις ουσίες αυτές, αναλόγως βεβαίως με την περιεκτικότητά της σε στερεά κακάο. Στη νέα μελέτη, για παράδειγμα, η περιεκτικότητα της μαύρης σοκολάτας σε φλαβανόλες ήταν 316,3 mg ανά 47 γρ. τροφίμου».
Αντιθέτως, η περιεκτικότητα της σοκολάτας γάλακτος σε φλαβανόλες είναι χαμηλή: μόλις 40 mg ανά 47 γρ. στη μελέτη του JAMA Ophthalmology. Επιπλέον, η σοκολάτα γάλακτος περιέχει και πολύ περισσότερα λιπαρά και ζάχαρη, επομένως σε περίπτωση υπερκατανάλωσης υπάρχει αυξημένος κίνδυνος παχυσαρκίας και διαβήτη.
«Ασφαλώς θα ήταν πρόωρο να συστήσουμε σε έναν άνθρωπο που δεν τρώει σοκολάτα, να την βάλει στη ζωή του για να βλέπει καλύτερα», τονίζει ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Αν, όμως, του αρέσει ήδη η σοκολάτα, δεν υπάρχει λόγος να τη στερηθεί. Απλώς θα ήταν προτιμότερο να προσπαθήσει να συνηθίσει την, κατά κανόνα πιο πικρή, μαύρη σοκολάτα, η οποία αφενός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε στερεά κακάο, αφετέρου μικρή δυνατότητα να δημιουργήσει άλλα προβλήματα (όπως ο διαβήτης και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια) όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες».

Διαβάστε επίσης

Η σοκολάτα κάνει καλό στην κατάθλιψη, καρδιά, χοληστερίνη, αϋπνία, δίαιτα, σεξουαλική διάθεση και κατά του καρκίνου. Μύθοι και αλήθειες

Κάνει καλό η κατανάλωση μερικών φλιτζανιών καφέ την ημέρα, στον καρκίνο του παχέος εντέρου; Τι λένε οι ερευνητές;

 

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Σε μια μεγάλη ομάδα ασθενών με μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου, η κατανάλωση μερικών φλιτζανιών καφέ την ημέρα συσχετίστηκε με μεγαλύτερη επιβίωση και χαμηλότερο κίνδυνο επιδείνωσης του καρκίνου, σύμφωνα με ερευνητές του Ινστιτούτου Καρκίνου του Dana-Farber και άλλων οργανισμών.

Τα ευρήματα, βασισμένα σε δεδομένα από μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής, ευθυγραμμίζονται με προηγούμενες μελέτες που δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης καφέ και των βελτιωμένων αποτελεσμάτων σε ασθενείς με μη μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Oncology.

Πώς συνδέονται ο καφές και ο καρκίνος του παχέος εντέρου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε 1.171 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου:

• εκείνοι που ανέφεραν ότι έπιναν δύο έως τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα ήταν πιθανό να ζήσουν περισσότερο συνολικά και είχαν περισσότερο χρόνο πριν επιδεινωθεί η νόσος τους, από εκείνους που δεν έπιναν καφέ

• εκείνοι που έπιναν μεγαλύτερες ποσότητες καφέ (περισσότερα από τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα) είχαν ακόμη μεγαλύτερο όφελος. Μάλιστα, τα οφέλη διατηρούνται τόσο για τον καφέ με καφεΐνη, όσο και για τον καφέ χωρίς καφεΐνη

Τα ευρήματα επέτρεψαν στους ερευνητές να αποδείξουν μια συσχέτιση, αλλά όχι μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος, μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και του μειωμένου κινδύνου εξέλιξης του καρκίνου και του θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη.

Ως αποτέλεσμα, η μελέτη δεν παρέχει επαρκείς λόγους για να προτείνει, προς το παρόν, ότι τα άτομα με προχωρημένο ή μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου πρέπει να αρχίζουν να πίνουν καφέ καθημερινά ή να αυξάνουν την κατανάλωση του καφέ που πίνουν, λένε οι ερευνητές.

Τι λένε οι ερευνητές

"Είναι γνωστό ότι αρκετές ενώσεις στον καφέ έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και άλλες ιδιότητες που μπορεί να είναι δραστικές κατά του καρκίνου", λέει ο δρ. Chen Yuan, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. "Οι επιδημιολογικές μελέτες διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη καφέ συσχετίστηκε με βελτιωμένη επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου 3, αλλά η σχέση μεταξύ κατανάλωσης καφέ και επιβίωσης σε ασθενείς με μεταστατικές μορφές της νόσου δεν έγινε γνωστή".

"Αν και είναι πρόωρο να προτείνουμε μια υψηλή πρόσληψη καφέ ως πιθανή θεραπεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, η μελέτη μας δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ δεν είναι επιβλαβής και μπορεί ενδεχομένως να είναι επωφελής", λέει με την σειρά της η δρ. Kimmie Ng, συν-συγγραφέας της μελέτης.

"Αυτή η μελέτη προσθέτει στο μεγάλο μέρος της βιβλιογραφίας που υποστηρίζει τη σημασία της διατροφής και άλλων τροποποιήσιμων παραγόντων στη θεραπεία ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου", προσθέτει η Ng. "Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν υπάρχει πράγματι αιτιώδης σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και των βελτιωμένων αποτελεσμάτων σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου και ακριβώς ποιες ενώσεις στον καφέ είναι υπεύθυνες για αυτό το όφελος", καταλήγει.

Πηγή: https://medicalxpress.com

Study: Coffee May Decrease Colon Cancer Risk

Διαβάστε επίσης

• Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ποιους προσβάλλει, πώς γίνεται η διάγνωση και πώς μπορεί να προληφθεί; Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή;
• Πολύποδας παχέος εντέρου. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν και ποια η κατάλληλη διατροφή για πρόληψη;
• Φουσκώματα, πόνος και κράμπες στην κοιλιά, διάρροια ή δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλονται σε ευερέθιστο έντερο ή σπαστική κολίτιδα. Πως η δίαιτα, το στρες και η άσκηση επηρεάζουν τη λειτουργία του εντέρου;