της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea
Ποσότητα
| Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση (%) | |
Θερμίδες (1 κούπα)
|
43kcal
| |
Βιταμίνη C
|
81,65mg
|
136,1%
|
Βιταμίνη Κ
|
20,16mcg
|
25,2%
|
Μαγγάνιο
|
0,42mg
|
21,0%
|
Φυτικές Ίνες
|
3,31γρ
|
13,2%
|
- Σε παθήσεις της όρασης όπως η ξηρότητα, η εκφύλιση των οπτικών νεύρων και της ωχράς κηλίδας, δυσκολίας στη όραση και βοηθάνε στη διατήρηση της σωστής πίεσης των ματιών.
- Σε ρευματισμούς και αρθρίτιδα.
- Σε παθήσεις της χολής.
- Στην υπέρταση (ευεργετικές επιδράσεις στην ισορροπία των υγρών του σώματος και στην αρτηριακή πίεση).
- Στην αναιμία.
- Στη δυσκοιλιότητα.
- Σε καρδιαγγειακές παθήσεις (εμποδίζοντας την οξείδωση- καταστροφή της LDL (κακής) χοληστερόλης).
- Σε δυσπεψία.
- Προστατεύει από την οστεοπόρωση.
- Έχει διουρητική και καθαρτική δράση.
- Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιων μορφών καρκίνου.
- Καλλυντικές δράσεις