Τσουχτερό κρύο και χιόνια στην Αττική προβλέπουν οι μετεωρολόγοι την Πρωτοχρονιά

medlabnews.gr 

Με πολύ κρύο θα μπει η νέα χρονιά, καθώς χαρακτηριστικό του καιρού, τόσο της παραμονής, όσο και της πρώτης ημέρας του 2026 θα είναι οι χαμηλές θερμοκρασίες.

Με συνθήκες παγετού θα κυλήσει ο καιρός και τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο του OPEN, Κλέαρχο Μαρουσάκη. Σήμερα Δευτέρα δεν προβλέπεται κάτι αξιόλογο από άποψης καιρικών φαινομένων. Ηλιοφάνεια θα επικρατεί στα περισσότερα γεωγραφικά διαμερίσματα.

Από σημερα θα κατέβει προς τον νότο μία πολική αέρια μάζα που θα φέρει μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας, σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη. Αύριο ένα βαρομετρικό χαμηλό θα επηρεάσει περιοχές από την Θεσσαλία και νοτιότερα αλλά κυρίως θαλάσσιες και παραθαλλάσιες περιοχές. Στις συγκεκριμένες περιοχές, όπως να νησιά του νοτιοανατολικού Αιγαίου θα δούμε αρκετές βροχές και καταιγίδες.

Την παραμονή Πρωτοχρονιάς ο νομός Αττική θέτει υποψηφιότητα να δει κάποιες χιονοπτώσεις κυρίως στα βόρεια προάστια χωρίς προβλήματα. Η Πρωτοχρονιά θα είναι μια καλή ημέρα με χαμηλές θερμοκρασίες, παγετό την νύχτα και το πρωί, «ήλιος με δόντια». Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή θα είναι βελτιωμένος ο καιρός.

Για ένα κύμα ψύχους στο φινάλε του 2025, κάνει λόγο στη σημερινή πρόγνωσή του για τον καιρό της Πρωτοχρονιάς, ο Γιώργος Τσατραφύλλιας.

Ο γνωστός μετεωρολόγος έκανε τις δικές του εκτιμήσεις για τις καιρικές συνθήκες που θα ακολουθήσουν τα επόμενα εικοσιτετράωρα μέχρι και την Πρωτοχρονιά, αναφέροντας χαρακτηριστικά πως έρχεται ένα «σκανδιναβικό ψύχος -αστραπή».

Σχετικά με τις χιονοπτώσεις, θα είναι λίγες και ασθενείς και παρόλο που την Τετάρτη θα επηρεάσουν και χαμηλά υψόμετρα σε Εύβοια, Στερεά ( παροδικά και Αττική), Πελοπόννησο, δεν θα δημιουργήσουν κανένα πρόβλημα αλλά ούτε θα "βοηθήσουν" για χιονοδρομία δημοφιλείς προορισμούς», συνεχίζει.

«Την Πρωτοχρονιά με εξαίρεση την Κρήτη και τις Κυκλάδες σταδιακά θα επικρατήσει "ήλιος με δόντια"! Στη συνέχεια έρχονται νοτιάδες και "μαλακώνει" ο καιρός», καταλήγει στην ανάρτησή του, παραθέτοντας παράλληλα φωτογραφίες με θερμοκρασίες σε διάφορους προορισμούς.

Όμως δεν αποκλείεται το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς να βρει περιοχές με χιόνια. Σύμφωνα με τον Γιάννη Καλλιάνο, εάν τα τελευταία προγνωστικά δεδομένα παραμείνουν σταθερά, το βράδυ της Τετάρτης, λίγο πριν ή λίγο μετά την αλλαγή του χρόνου, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης πρόσκαιρων και τοπικών χιονοπτώσεων σε τμήματα της Αττικής, κυρίως στα βόρεια και βορειοανατολικά του νομού και σε υψόμετρα άνω περίπου των 400 μέτρων. Υπάρχει πιθανότητα τα μεσάνυχτα να κατέβουν ακόμα χαμηλότερα τα υψόμετρα χιονόπτωσης, τοπικά ακόμα και πάνω από τα 250 με 300 μέτρα σε περιοχές των βορείων τμημάτων του νομού. Επίσης πρέπει να καταστεί σαφές ότι άλλο είναι η χιονόπτωση και άλλο η χιονόστρωση.

Τα φαινόμενα αυτά αναμένεται να επηρεάσουν κυρίως τα ανώτερα τμήματα, ακόμα και κατοικημένων περιοχών που βρίσκονται στους πρόποδες της Πεντέλης, στους πρόποδες της Πάρνηθας, σε τμήματα των υπολοίπων βόρειων και υπερβόρειων προαστίων που δεν βρίσκονται στους πρόποδες αυτών των βουνών, και όπως είναι φυσικό σε ακόμη υψηλότερες ζώνες γύρω από τους αντίστοιχους ορεινούς όγκους, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο.

«Θέλω να υπογραμμίσω ότι τα φαινόμενα θα είναι τοπικά, κατά βάση ασθενή ή το πολύ έως μέτριας έντασης, με εξάρτηση από το μικροανάγλυφο, τις θερμοκρασιακές συνθήκες και τους τοπικούς ανέμους ανά περιοχή. Στην Αττική οι βόρειοι και βορειοδυτικοί άνεμοι που θα επικρατήσουν δεν θεωρούνται ιδιαίτερα ευνοϊκοί για πιο ισχυρές χιονοπτώσεις, οι οποίες πιθανότατα θα εκδηλώνονταν εάν έπνεαν την ίδια ώρα βορειοανατολικοί», σύμφωνα με τον Γιάννη Καλλιάνο.

Νωρίτερα, κατά τη διάρκεια της παραμονής της Πρωτοχρονιάς, οι πρώτες χιονοπτώσεις αναμένονται να κάνουν την εμφάνισή τους από τα βορειοδυτικά του νομού, φτάνοντας έως και ημιορεινά τμήματα από τα 400 έως τα 500 μέτρα. Την ίδια χρονική στιγμή, στα βόρεια και βορειοανατολικά της Αττικής πιθανώς θα σημειώνονται τοπικές χιονοπτώσεις περίπου πάνω από τα 600 με 700 μέτρα υψόμετρο.

Στην υπόλοιπη Ελλάδα, αργά το βράδυ της Τετάρτης 31 Δεκεμβρίου και πλησιάζοντας χρονικά προς τα μεσάνυχτα για την αλλαγή του χρόνου, τοπικές χιονοπτώσεις ενδέχεται να εκδηλώνονται κατά διαστήματα στις εξής περιοχές, σύμφωνα με τον κ. Καλλιάνο:

- Κεντροανατολική Εύβοια από τα 300 με 350 μέτρα

- Κεντρική Στερεά από τα 450 με 500 μέτρα

- Βόρεια Πελοπόννησος από τα 700 με 750 μέτρα

- Νομοί Φθιώτιδας και νότιας Βοιωτίας από τα 250 με 300 μέτρα

- Πολύ τοπικά στη Δυτική Θεσσαλία, για λίγο, ακόμα και σε χαμηλά υψόμετρα

- Δυτική Στερεά από τα 700 μέτρα

- Βόρειες Κυκλάδες από τα 400 με 500 μέτρα

Χιόνια στα πεδινά

Προς την αλλαγή του χρόνου πρόσκαιρες χιονοπτώσεις θα σημειωθούν και σε πεδινές περιοχές, δηλαδή σχεδόν σε μηδενικά υψόμετρα, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο που αναφέρει πως υπάρχει πιθανότητα να χιονίσει στη Σκύρο, ίσως τοπικά σε νησιά των Βορείων Σποράδων, πιθανώς στη Λήμνο, στη Θάσο, στη Σαμοθράκη, αλλά και σε βόρειες περιοχές των νομών Ξάνθης, Ροδόπης και Έβρου.

Στην κεντροβόρεια Κρήτη θα χιονίσει κατά τη διάρκεια της Πρωτοχρονιάς πάνω από τα 700 με 800 μέτρα, προς το απόγευμα, σύμφωνα με τον κ. Καλλιάνο που δεν αποκλείει η παραπάνω εκτίμηση να τροποποιηθεί εφόσον τα επόμενα τρεξίματα των προγνωστικών μοντέλων παρουσιάσουν αλλαγές στα δεδομένα.

Τοπικές χιονοπτώσεις

«Θέλω να ξεκαθαρίσω ότι οι προαναφερθείσες χιονοπτώσεις δεν θα έχουν γενικευμένο χαρακτήρα, αλλά θα περιοριστούν σε τοπικές και μη γενικευμένες ζώνες ανά περιοχή και υψόμετρο. Η εκδήλωσή τους θα εξαρτηθεί από παράγοντες όπως οι θερμοκρασιακές τιμές, η ύπαρξη υετού, το μικροανάγλυφο και οι τοπικοί άνεμοι», σημειώνει ο Γιάννης Καλλιάνος.

«Για παράδειγμα, στη Δυτική Στερεά Ελλάδα και ειδικότερα σε τμήματα της Αιτωλοακαρνανίας, χιονοπτώσεις πάνω από τα 700 μέτρα δεν αναμένεται να επηρεάσουν οριζόντια όλες τις ζώνες, αλλά μόνο τοπικά τμήματα υπό κατάλληλες συνθήκες. Αντίστοιχα, στη Βόρεια Πελοπόννησο, τυχόν χιονοπτώσεις δεν προεξοφλούν εκτεταμένη χιονόπτωση σε όλη την περιοχή, αλλά τοπικά φαινόμενα. Συνεπώς ο όρος “πάνω από τα 700 μέτρα” αναφέρεται σε δυνατότητα εκδήλωσης και όχι σε καθολική χιονόπτωση σε όλες τις τοποθεσίες του συγκεκριμένου υψομέτρου», σύμφωνα με τον μετεωρολόγο.

«Όλα τα παραπάνω αφορούν την περίοδο εκδήλωσης των τοπικών χιονοπτώσεων κατά το χρονικό διάστημα λίγο πριν ή λίγο μετά τα μεσάνυχτα της 31ης Δεκεμβρίου, δηλαδή κατά τις ώρες της αλλαγής του χρόνου. Προφανώς νωρίτερα μέσα στην ημέρα ενδέχεται να εκδηλωθούν χιονοπτώσεις και σε άλλες περιοχές της χώρας που δεν αναφέρονται στο κείμενο, για λόγους συντομίας και επικέντρωσης στη συγκεκριμένη χρονική περίοδο», καταλήγει.

Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα.

Τα τρόφιμα που αναζητά ο άνθρωπος το χειμώνα είναι κυρίως αυτά που περιέχουν περισσότερα λιπαρά. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνετε μόνο τροφές που περιέχουν λίπος. Ένας οργανισμός για να είναι υγιής και να μπορεί να αντιμετωπίσει το κρύο πρέπει να λαμβάνει και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως τις βιταμίνες (Α, E, C), καθώς και τις πρωτεΐνες.

Η σωστή διατροφή, μας βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, κρατώντας το σώμα ζεστό και παρέχει αρκετό καύσιμο για τις δραστηριότητες μας. Έχει παρατηρηθεί, ότι κατά την διάρκεια του χειμώνα καταναλώνουμε ζεστές τροφές όπως είναι οι σούπες και τα όσπρια ενώ αντίθετα το καλοκαίρι προτιμούμε τροφές είτε σε θερμοκρασία περιβάλλοντος είτε παγωμένες για να δροσιστούμε ή να ξεδιψάσουμε. Με την κατανάλωση ζεστής τροφής ανεβάζουμε την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος, ενώ αντίστοιχα την μειώνουμε, με την κατανάλωση μιας παγωμένης τροφής. Υπάρχει δηλαδή, μία συσχέτιση μεταξύ θερμοκρασίας περιβάλλοντος, σώματος και θερμοκρασίας φαγητού από την οποία επηρεάζεται τόσο η γευστική ευχαρίστηση της τροφής όσο και η ποσότητα που θα καταναλώσουμε. Όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλή και αισθανόμαστε κρύο, τα αιμοφόρα αγγεία συσπώνται για να εμποδίσουν την απώλεια θερμοκρασίας και τα αισθητήρια του δέρματος συλλαμβάνουν την αίσθηση του κρύου στον εγκέφαλο, σε λήψη ζεστού ροφήματος. Ο οργανισμός στο κρύο πρέπει να παράγει περισσότερη θερμότητα, για να παραμείνει ζεστός ενώ στην ζέστη, ο οργανισμός ρυθμίζει τη θερμοκρασία του αποβάλλοντας θερμότητα με τον ιδρώτα και ζητάμε να καταναλώσουμε κάτι κρύο.

Οι υδατάνθρακες αποτελούν το πρώτο καύσιμο που χρησιμοποιεί ο οργανισμός. Πρέπει, λοιπόν, να υπάρχουν στη διατροφή μας τροφές με σύνθετους υδατάνθρακες όπως τα ολικής αλέσεως δημητριακά, τα όσπρια κα. Τα συγκεκριμένα τρόφιμα, πέρα από την ενέργεια, περιέχουν μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών χρήσιμων για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Τα λίπη δεν υπάρχει λόγος να αυξηθούν περισσότερο από τις συνηθισμένες συστάσεις. Σύμφωνα με έρευνες, αυξημένη κατανάλωση λιπών και κυρίως των κορεσμένων επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Προσοχή πρέπει να δοθεί στην ποιότητα των λιπών. Ενισχύουμε τον οργανισμός μας με καλά λιπαρά και κυρίως με τα ω-3 των ψαριών και τα μονοακόρεστα του ελαιόλαδου. Άλλα τρόφιμα με καλά λιπαρά είναι οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο, το ταχίνι. Η κατανάλωση των λιπών πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεγμένη στους καρδιοπαθείς.

Υπάρχουν τροφές οι οποίες μας βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό, δίνουν πληθώρα από χρήσιμες θερμίδες και αποτελούν εφόδιο για τις δύσκολες, παγωμένες μέρες. 

Ψωμί ολικής άλεσης με ταχίνι (και λίγο μέλι, αν θέλεις)

Το αμυλούχο πλήρες ψωμί θα σου δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα και το ταχίνι θα ανεβάσει τη θερμοκρασία με τις θερμίδες του και τη βιταμίνη Ε που περιέχει.

Σταφίδες

Κορυφαίο αντιοξειδωτικό και ενεργειακό τρόφιμο, η σταφίδα περιέχει πολύτιμα ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χαλκό, βόριο, πυρίτιο), βιταμίνες (Α, C, D, Β1, Β2, Β3, Β6), φρουκτόζη, γλυκόζη και φαινόλες που την ενισχύουν με αντιβιοτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Εσπεριδοειδή

Καθώς οι ανάγκες του οργανισμού για βιταμίνη C – που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα – είναι αυξημένες, τα πιο πολύτιμα φρούτα είναι τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια. Επιπλέον, μην ξεχνάς να βάζεις λεμόνι – επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C – σε όσπρια, σαλάτες, ψάρια, κρέατα.

Μπρόκολο και κουνουπίδι

Πολύτιμα λαχανικά και τα δύο, με υψηλή θρεπτική αξία. Είναι πηγές φυτικών ινών, βιταμίνης C, β- καροτένιου, ανόργανων συστατικών αλλά και πολυφαινολών και προσφέρουν ισχυρή προστασία απέναντι στις οξειδωτικές βλάβες των κυττάρων

Πλούσια πηγή ασβεστίου (93 mg ανά 100 γρμ., που καλύπτουν περίπου το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης) και βιταμίνης C (110 mg ανά 100 γρμ., που καλύπτουν το 100% των ημερήσιων αναγκών). Ιδανικά για όσους δεν συμπαθούν ή πρέπει να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ξηροί καρποί

Εξαιρετική πηγή ω-3 λιπαρών (7,5 g ανά 100 γρμ. καλύπτουν το 700% των ημερήσιων αναγκών), που βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Οι ξηροί καρποί μπορούν να αντικαταστήσουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα για όσους δεν μπορούν για κάποιο λόγο να τα καταναλώσουν.

Φακές

Χορταίνουν ακόμη περισσότερο και από το κρέας, ιδιότητα που έχουν τα περισσότερα όσπρια. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (4 g ανά 100 γρμ. καλύπτουν περίπου το 15% των ημερήσιων αναγκών) συμβάλλει στην καλή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και στην καλή πέψη. Επίσης, ο γλυκαιμικός δείκτης στις φακές είναι χαμηλός, γεγονός που σημαίνει πως έτσι αυξάνονται σταδιακά και όχι απότομα τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα. Η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Β και μαγνήσιο (32 mg ανά 100 γρμ., το 9% των ημερήσιων αναγκών) είναι επίσης σημαντική. Με άλλα λόγια, πρόκειται για διατροφική πηγή με θαυματουργές ιδιότητες όσον αφορά την καλή λειτουργία της καρδιάς και την τόνωση του ανοσοποιητικού.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο προσφέρει ενέργεια. Χάρη στη βιταμίνη E που περιέχει βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και συνεπώς στην αντιμετώπιση του προβλήματος των παγωμένων ποδιών και χεριών.

Ρόδι

Αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, όπως οι πολυφαινόλες, οι τανίνες και οι ανθοκυανίνες, και θεωρείται πραγματική ασπίδα για την εποχική γρίπη, αλλά και στελέχη ιών όπως ο Η1Ν1. Παράλληλα, περιέχει σημαντικές ποσότητες σιδήρου, σεληνίου, βιταμίνης C και φυλλικού οξέος. Ο χυμός του θεωρείται απαραίτητος μετά την άσκηση, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει την καρδιακή επιβάρυνση. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν επίσης πως μπορεί να προστατεύσει και από τον καρκίνο του δέρματος.

Μανιτάρια

Περιέχουν άφθονα μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, όπως το κάλλιο, που βοηθά στην καλή λειτουργία των καρδιακών μυών και στην έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας. Αποτελούν εξαιρετική πηγή φωσφόρου, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε χαλκό (100 γρμ. μανιτάρια καλύπτουν το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης), ενώ ο ψευδάργυρός τους ενισχύει το ανοσοποιητικό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σελήνιο, θεωρείται ότι έχουν και αντικαρκινική δράση.

Ζεστά Ροφήματα

Μια από τις καλύτερες επιλογές για τις κρύες ημέρες του χειμώνα, αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα. Θα πρέπει όμως να είστε προσεκτικοί διότι πολλά από τα έτοιμα κυρίως ροφήματα αποτελούν βόμβες θερμίδων. Να προτιμάτε πάντα τα απλά ροφήματα όπως σκέτο καφέ, τσάι, χαμομήλι και να αποφεύγετε αυτά που έχουν πολύ γάλα, πολλή ζάχαρη και σαντιγύ

Ζεστή Σοκολάτα

Η ζεστή σοκολάτα είναι ένα θρεπτικό ρόφημα με υψηλή όμως περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά γι αυτό θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Επίσης, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως σάκχαρα, τα οποία θα μας δώσουν ενέργεια αλλά και σε αντιοξειδωτικά, που θα βοηθήσουν στην προστασία του σώματός μας από τις ασθένειες. Επιπλέον, ρυθμίζει την διάθεση μας αφού έχει αγχολυτική δράση.

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ουσίες με έντονη αντιοξειδωτική δράση που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, περιέχει καφεΐνη, μια διεγερτική ουσία που αυξάνει την ενεργητικότητα του ατόμου, αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος και τον μεταβολισμό.

Το αλκοόλ τώρα βοηθά αλλά σε μικρές ποσότητες ( 1 – 2 ποτηράκια κόκκινο κρασί ) γιατί σε μεγάλες ποσότητες φέρνει τα εντελώς αντίθετα αποτελέσματα ( υποθερμία κλπ!!). Η ζεστασιά του αλκοόλ φαίνεται αρχικά να δίνει ενέργεια, όμως, αφού περάσει η επίδρασή του, φέρνει αίσθημα κούρασης. Η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική στους καρδιοπαθείς.

Νερό

Μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό – συνήθως τον χειμώνα το αγνοούμε, επειδή δεν ζεσταινόμαστε και δεν ιδρώνουμε. Είναι όμως πολύτιμο όλες τις εποχές, γιατί αποτελεί βασικό στοιχείο όλων των ιστών. Οι ανάγκες του οργανισμού για ενυδάτωση είναι μεγάλες χειμώνα – καλοκαίρι. Το γεγονός ότι το αίσθημα της δίψας δεν είναι τόσο έντονο το χειμώνα, μας κάνει να παραμελούμε αυτή τη βασική ανάγκη. 

Η κατανάλωση των υγρών όμως και ιδιαίτερα ζεστών, αποτρέπει την αφυδάτωση και αυτό με τη σειρά του, συμβάλλει στην πρόληψη της υποθερμίας. Οι σούπες πέρα από τα αφεψήματα είναι μια πολύ ωραία λύση. Οι σούπες με όσπρια, όπως η παραδοσιακή φασολάδα, είναι ένα από τα πιο έξυπνα πιάτα για την κρύα περίοδο του χειμώνα.

Διαβάστε επίσης

• Το κρύο, η υγρασία και η αλλαγή του καιρού προκαλεί πόνους στις αρθρώσεις και σε παλιά τραύματα. Που οφείλεται και τι μπορεί να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε; Πώς μπορεί να βοηθήσει η σωστή διατροφή;
• Τι πρέπει να προσέχετε με το κρύο και τα χιόνια για να έχετε την υγειά σας.
• Χρήσιμες συμβουλές υγείας για τα χιόνια
• Υποθερμία (χαμηλή θερμοκρασία σώματος) Ποιες είναι οι αιτίες; Τρόποι διάγνωσης και αντιμετώπισης

Τι είναι αστραπή και τι κεραυνός; Πώς θα προστατευτείτε; Τι κάνετε αν κολυμπάτε και πιάσει καταιγίδα;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, medlabnews.gr iatrikanea

Η ηλεκτρική εκκένωση, μεταξύ διαφορετικώς φορτισμένων(+&-) όγκων, π.χ. νέφος με νέφος ή νέφος με γή, δημιουργεί το φαινόμενο του Κεραυνού του οποίου ως ένδειξη, προηγείται ή αστραπή ή αλλιώς λάμψη, ένεκα του ότι ή ταχύτητά της ως φωτός, είναι 300.000 χιλιόμετρα/δευτερόλεπτο (Km/sec) και κατά την εκφόρτιση του κεραυνού ηχεί ο χαρακτηριστικός εκκωφαντικός θόρυβος.

Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία των ΗΠΑ, η ηλεκτρική τάση ενός κεραυνού είναι 300 εκατομμύρια βολτ και είναι κάτι παραπάνω από αρκετά για να σκοτώσουν καθώς η ηλεκτρική εκκένωση εξαπλώνεται οριζοντίως και όχι κατακόρυφα. Αυτά είναι άσχημα νέα για όσους επιπλέουν στο νερό ή κολυμπούν στην επιφάνειά του, καθώς το νερό είναι καλός αγωγός του ηλεκτρισμού.
Τα ψάρια, τα οποία κολυμπούν βαθύτερα, είναι περισσότερο προστατευμένα από τους ανθρώπους. 

Πρόσφατες έρευνες από τη NASA έχουν αποδείξει ωστόσο ότι είναι πολύ πιθανότερο ένας κεραυνός να χτυπήσει στη Γη από ότι στη θάλασσα. Στην στεριά πέφτουν 6 φορές περισσότεροι κεραυνοί απ ότι στη θάλασσα. Ωστόσο δεν είναι ποτέ κακό να λαμβάνουμε τα μέτρα μας σε περίπτωση καταιγίδας. 
Οι ειδικοί αναφέρουν επίσης ότι οι κίνδυνοι ποικίλλουν ανάλογα και με τις εποχές.

Σε περίπτωση λοιπόν που κάνετε αμέριμνοι το μπάνιο σας και ξαφνικά διαπιστώσετε ότι μία σφοδρή καταιγίδα έρχεται προς το μέρος σας, τότε υπάρχουν δύο τρόποι να προστατευτείτε. Ο ένας είναι να βγείτε γρήγορα στη στεριά και να βρείτε ένα ασφαλές καταφύγιο μέχρι να περάσει και ο δεύτερος είναι να κολυμπήσετε πιο βαθιά.

Μερικοί απλοί κανόνες προστασίας από τις αστραπές

1) Αν η καταιγίδα σας βρει σε ανοικτή περιοχή κατευθυνθείτε αμέσως στο εσωτερικό κλειστού κτηρίου (όχι κάτω από στέγαστρο ή μέσα σε ανοικτό γκαράζ). Αν δεν υπάρχει κοντά σας κτήριο μπείτε σε κλειστό αυτοκίνητο (αποφύγετε αυτοκίνητα με κουκούλες), με κλειστά παράθυρα, χωρίς να ακουμπάτε τις εσωτερικές μεταλλικές επιφάνειες.

2) Προσπαθήστε να μην είστε το ψηλότερο σημείο σε ένα ανοικτό πεδίο. Αν δεν υπάρχει άλλο υψηλότερο σημείο, καθίστε κουλουριασμένοι στο έδαφος.

3) Σε οποιαδήποτε περίπτωση μείνετε μακριά από δένδρα.

4) Αν είστε μέσα στη θάλασσα βγείτε αμέσως έξω. Το νερό είναι καλός αγωγός του ηλεκτρισμού και μπορείτε να χτυπηθείτε από κεραυνό σε αρκετή απόσταση από το σημείο επαφής του με το νερό. Αν είστε σε σκάφος, καθίστε στο κέντρο του σκάφους, μακριά από οποιοδήποτε μεταλλικό αντικείμενο. 

5) Απομακρυνθείτε από οποιοδήποτε μεταλλικό αντικείμενο (στύλους, φράκτες, σύρματα για άπλωμα ρούχων). Μην ακουμπάτε πάνω σε αυτοκίνητα ή μηχανές. Αφήστε από τα χέρια σας όλα τα μεταλλικά αντικείμενα (πχ. καλάμι ψαρέματος, εργαλεία κλπ). 

6) Απομακρυνθείτε από ομάδες ανθρώπων. Αν είστε με παρέα σε εξωτερικό απροστάτευτο χώρο μην στέκεστε δίπλα-δίπλα και προπαντός μην ακουμπάτε ο ένας τον άλλο.

Τι να κάνετε αν κάποιος κοντά σας κτυπηθεί από κεραυνό

• Ειδοποιήστε το 166 αμέσως, αναφέροντας ότι έχετε κοντά σας θύμα από πτώση κεραυνού.
• Αν το θύμα δεν αναπνέει προσπαθήστε να του κάνετε τεχνικές αναπνοές. Αν η καρδιά του δεν κτυπάει και έχετε τις κατάλληλες γνώσεις επιχειρήστε καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Οι άνθρωποι που έχουν κτυπηθεί από κεραυνό δεν φέρουν κανένα φορτίο και επομένως μπορείτε να τους ακουμπήσετε και να τους συνδράμετε άφοβα.

Διαβάστε επίσης

• Τα ακραία καιρικά φαινόμενα, επηρεάζουν την υγεία.
• Το κρύο, η υγρασία και η αλλαγή του καιρού προκαλεί πόνους στις αρθρώσεις και σε παλιά τραύματα. Που οφείλεται και τι μπορεί να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε; Πώς μπορεί να βοηθήσει η σωστή διατροφή;
• Έχετε πονοκέφαλο ή ημικρανία; Μάλλον φταίει η υγρασία.
• H Κλιματική αλλαγή φέρνει στην χώρα μας επιδημίες από σοβαρές ασθένειες που είτε είχαμε ξεχάσει, είτε δεν είχαμε ποτέ παλαιότερα.

Μετεωρολόγος αποκαλύπτει πως ψεκάζουν συνέχεια τα σύννεφα. Το έκανα και πριν μερικές ημέρες.

medlabnews.gr iatrikanea 

Πώς γίνεται πράξη η «μεταβολή» των καιρικών συνθηκών;

 Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, υπάρχουν δύο υλικά τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως από ειδικά τροποποιημένα αεροπλάνα Τον τρόπο που γίνεται πράξη η «μεταβολή» των καιρικών συνθηκών ανέλυσε ο ειδικός μετεωρολόγος Γιώργος Φαραζούλης. Ο κος Γιώργος Φαραζουλής είναι εξέχον μέλος της Weather Modification Association.

Μιλώντας το πρωί στο ΣΚΑΙ, ο κ. Φαραζούλης εξήγησε: «Η μέθοδος τροποποίησης του καιρού δεν είναι κάτι που έγινε τώρα, αλλά τα τελευταία 50 χρόνια και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία σε όλον τον κόσμο».

«Άρα μας ψεκάζουν κανονικά», σχολίασαν χιουμοριστικά οι παρουσιαστές, με τον ίδιο να απαντά ότι δεν πρόκειται για συνωμοσιολογία, αλλά όπως είπε, «ο άνθρωπος προσπαθεί να αλλάξει στο μέτρο του δυνατού κάποια καιρικά φαινόμενα, που αυτά δεν είναι πολλά, απλά να μην πέσει χαλάζι, να καταστείλει το χαλάζι, να προκαλέσει βροχή σε μέρη που υποφέρουν από παρατεταμένη ξηρασία, ανομβρία, να αυξήσει το χιόνι, πάλι για θέματα ξηρασίας και όχι για τουριστικούς λόγους, καθώς επίσης και να διαλύσει ομίχλη σε αεροδρόμια καθώς εξαιτίας τους υπάρχουν πολλές καθυστερήσεις».

Έθεσε βέβαια ένα πλαίσιο προϋποθέσεων. «Δεν μπορεί για παράδειγμα να προκληθεί βροχή αν δεν υπάρχουν σύννεφα και μάλιστα όχι όποια σύννεφα, αλλά κάποιας κατηγορίας σύννεφα, που έχουν μέσα έντονο δυναμικό, δηλαδή είναι κατακόρυφης ανάπτυξης στα οποία μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τον μηχανισμό της βροχής», διευκρίνισε.

Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, υπάρχουν δύο υλικά τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως από ειδικά τροποποιημένα αεροπλάνα. Το ένα, όπως είπε, είναι «τα υγροσκοπικά φυσίγγια, είναι στην ουσία απλό αλάτι, γιατί το αλάτι έχει την ίδια κρυσταλλική δομή του πάγου».

«Ακριβώς το ίδιο γίνεται με το χιόνι, αλλά και με το χαλάζι, με τη μόνη διαφορά ότι στο χαλάζι, εκτός από τα υγροσκοπικά φυσίγγια εισάγονται πάλι με ειδικά αεροπλάνα με την καθοδήγηση μετεωρολογικών ραντάρ μέσα σε καταιγίδες εισάγονται φυσίγγια του ιοδιούχου αργύρου», πρόσθεσε χαρακτηριστικά.

Καταλήγοντας αποκάλυψε πως ανάλογο πρόγραμμα υπάρχει και στην Ελλάδα και εφαρμόζεται κυρίως σε περιοχές της Μακεδονίας (Πέλλας, Κιλκίς, Πιερίας κλπ) καθώς και στη Θεσσαλία.

Διαβάστε επίσης

Cloud-seeding (τεχνητή βροχή). Εντυπωσιακό σύστημα στο Ντουμπάι καταπολεμά τον καύσωνα και φέρνει βροχή (video)

H Κλιματική αλλαγή φέρνει στη χώρα μας επιδημίες από σοβαρές ασθένειες που είχαμε ξεχάσει.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Κορυφαίοι επιστήμονες διεθνώς είναι κατηγορηματικοί ότι η παγκόσμια θερμοκρασία στη Γη αυξάνεται σταδιακά. Αν δεν ληφθούν μέτρα, οι θερμοκρασίες αναμένεται να αυξηθούν κατά 1,8 – 4 ̊C ως το 2100.

Ο ΠΟΥ έχει ήδη προσδιορίσει τις επιπτώσεις που θα έχουν στην υγεία οι υψηλότερες θερμοκρασίες, η άνοδος της στάθμης της θάλασσας και το επιπλέον λιώσιμο των πάγων, του χιονιού, και του παγωμένου εδάφους. Τα ακραία καιρικά φαινόμενα θα γίνουν συχνότερα και αναμένεται να επηρεάσουν την παραγωγικότητα των τροφίμων, την ποσότητα και την ποιότητα του νερού, την ποιότητα του αέρα, και την κατανομή φυτών και ζώων.  

O αριθμός των θανάτων στην Ευρώπη από καταστροφές που οφείλονται σε μετεωρολογικά αίτια μπορεί να αυξηθεί κατά 50 φορές έως το τέλος του αιώνα, με τους ακραίους καύσωνες να προκαλούν περισσότερους από 150.000 θανάτους κάθε χρόνο έως το 2100, αν δεν ληφθούν μέτρα για τον περιορισμό των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής, ανέφεραν επιστήμονες.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Lancet Planetary Health», οι συντάκτες της έρευνας υπογράμμισαν ότι τα ευρήματά τους έδειξαν ότι η κλιματική αλλαγή επιβαρύνει κατά ραγδαία αυξανόμενο τρόπο την κοινωνία, με τα δύο τρίτα των Ευρωπαίων πιθανώς να επηρεαστούν, αν δεν ελέγχουν οι εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου.

Αυτές οι βλαπτικές επιδράσεις δεν είναι απαραίτητα καινούργιες, ωστόσο η κλιματική αλλαγή αναμένεται να τις κάνει πολύ χειρότερες. Αυτοί που θα υποφέρουν θα είναι τα πιο ευάλωτα άτομα, και συγκεκριμένα τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι φτωχοί και, γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό, όσοι πάσχουν ήδη από ασθένειες και όσοι δεν έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας.

Αγγειοκαρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις επιδεινώνονται με την αύξηση της θερμοκρασίας όπως και άλλες αρρώστιες. Αυξημένοι τραυματισμοί, ψυχολογικές διαταραχές και απ’ ευθείας θάνατοι μπορεί να επέλθουν από τα ισχυρά και εκτεταμένα κύματα καύσωνα αλλά και από πλημμύρες, καταιγίδες, και άλλα ακραία καιρικά φαινόμενα. Αν και ίσως σε πιο ψυχρά κλίματα θάνατοι από κρυοπαγήματα να μειωθούν ή εξαφανιστούν, το ποσοστό αυτό είναι πολύ μικρό για να εξισορροπήσει τις αρνητικές επιπτώσεις.

Πιθανή είναι επίσης η αύξηση των επιδημιών. Αύξηση της θερμοκρασίας και της υγρασίας βοηθούν στην εξάπλωση των λοιμωδών ασθενειών, πολλές από τις οποίες είχαν σχεδόν εξαφανιστεί μέχρι τώρα όπως η χολέρα, η πανούκλα κτλ. Η πανούκλα είναι ανύπαρκτη στην Ευρώπη και συναντάται σπάνια σε άτομα που ταξιδεύουν στην Ευρώπη από άλλες χώρες. Ενδεχόμενη απειλή μπορούν να αποτελέσουν η νόσος του Lyme και η εγκεφαλίτιδα που μεταφέρεται από τσιμπούρια, ασθένειες οι οποίες θεωρούνται ήδη ενδημικές στην Ευρώπη. Με την κλιματική αλλαγή, είναι πιθανό κρούσματα εγκεφαλίτιδας να αρχίσουν να εμφανίζονται και σε περιοχές που βρίσκονται σε μεγαλύτερα υψόμετρα και γεωγραφικά πλάτη. Η μεγαλύτερη συχνότητα των πλημμυρών λόγω της κλιματικής αλλαγής ενδέχεται να αυξήσει και τους κινδύνους από τις ασθένειες αυτές.

Πολλά από τα βακτήρια που προκαλούν τέτοιες ασθένειες βρίσκουν καταφύγιο μέσα στα άλγη και τους ζωοπλαγκτονικούς οργανισμούς. Η αύξηση της θερμοκρασίας ευνοεί την άνθιση των άλγεων και επομένως τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων αυτών ενώ πολλές φορές μεταλλάσσονται γενετικά σε καινούρια και ανθεκτικότερα είδη. Οι λοιμώξεις αυτές μεταδίδονται κυρίως μέσω του νερού. Έτσι όταν το νερό είναι λίγο και κακής ποιότητας, και οι άνθρωποι πολλοί και απροστάτευτοι (χωρίς τροφή, εμβολιασμούς και περίθαλψη), το ξέσπασμα μιας επιδημίας μπορεί να αποβεί μοιραίο για χιλιάδες ανθρώπους, κυρίως παιδιά.

Οι πλέον ευάλωτες ομάδες λόγω της κλιματικής αλλαγής θα είναι:

• Οι ηλικιωμένοι
• Τα παιδιά
• Τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας που βρίσκονται σε συνεχή ιατρική 
παρακολούθηση
• Οι φτωχοί με προβληματική διατροφή και υποσιτισμό που κατοικούν σε περιοχές 
χαμηλού εισοδήματος με δύσκολη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
• Οι κάτοικοι νησιώτικων και ορεινών περιοχών που παρατηρείται λειψυδρία και 
εξεύρεσης υγιεινής τροφής.
• Μετανάστες που βρίσκονται σε κοινωνικό αποκλεισμό από την αγορά εργασίας τις 
κοινωνικές και υγειονομικές υπηρεσίες.

Οι σημαντικότερες επιπτώσεις όμως  είναι, όχι οι άμεσες αλλά, αυτές που θα ακολουθήσουν λόγω της διαταραχής των οικοσυστημάτων και των φυσικών πόρων σε συνδυασμό με την κακή ή ελλιπή ιατρική περίθαλψη. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εκτίθενται σε αρρώστιες από τη μόλυνση και ρύπανση του άμεσου περιβάλλοντος, όπως διάρροιες, υποσιτισμός και πείνα, άσθμα και άλλες αλλεργικές παθήσεις. Αύξηση της θερμοκρασίας  προκαλεί εξάπλωση των ασθενειών που μεταδίδονται από έντομα (π.χ. κουνούπια), δεδομένου ότι τα έντομα αυτά εξαπλώνονται σε μεγαλύτερα πλάτη αλλά και ύψη. Ο βαρύς χειμώνας βοηθά να σκοτωθούν οι προνύμφες των εντόμων. Η άνοδος της θερμοκρασίας σε πολλές περιοχές πέρα από τις τροπικές, έχει οδηγήσει να περνά ο χειμώνας με θερμοκρασίες άνω των 15οC με αποτέλεσμα να πολλαπλασιάζονται τα έντομα και κυρίως τα κουνούπια με ταχύτατους ρυθμούς. Αυτό συμβαίνει πια και σε αρκετές περιοχές της Ελλάδας. Έτσι ασθένειες άγνωστες ή που είχαν εκλείψει βρίσκονται σε αύξηση.

Οι δώδεκα θανατηφόρες ασθένειες και επιδημίες που ευνοούνται από την κλιματική αλλαγή είναι: Η Γρίπη των Πτηνών, η ασθένεια Babesiosis, που μεταδίδεται από τα τσιμπούρια, ο ιός Έμπολα, τα εσωτερικά και εξωτερικά παράσιτα, η Μπορρελίωση, η πανούκλα, η φυματίωση, η ασθένεια του ύπνου, που μεταδίδεται από τη μύγα τσε τσε, ο υπερτροφισμός από τα φύκια, ο πυρετός Rift Valley, ο κίτρινος πυρετός και η χολέρα.

Η όλη κατάσταση επιτείνεται με την μετακίνηση πληθυσμών σε ασφαλέστερα μέρη, οπότε υπάρχει και αύξηση νοσημάτων σε μέρη που δεν είχαν προσβληθεί.

Κατηγορίες επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής στην υγεία

α) Άσθμα, αναπνευστικές αλλεργίες και ασθένειες από τον ατμοσφαιρικό αέρα


β) Νεοπλάσματα


γ) Καρδιοαναπνευστικά προβλήματα και εμφράγματα


δ) Τροφιμογενείς ασθένειες και λοιμώξεις


ε) Νοσηρότητα και θνησιμότητα από τη ζέστη


στ) Επιπλοκές στην ανθρώπινη ανάπτυξη


ζ) Ψυχική υγεία και διαταραχές άγχους


η) Νευρολογικές διαταραχές


θ) Ασθένειες που προκαλούνται από φορείς


ι) Ασθένειες που προκαλούνται από το νερό


ια) Νοσηρότητα και θνησιμότητα από τον καιρό (ακραία καιρικά φαινόμενα)

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι κίνδυνοι που εγκυμονούν οι κλιματικές αλλαγές για την υγεία, θα είναι σημαντικοί και θα ποικίλλουν ανάλογα με τη γεωγραφική περιοχή. Η υγεία ενδέχεται να επιβαρυνθεί από τον υποσιτισμό, τη διάρροια και την ελονοσία, που αποτελούν αιτία θανάτου 6,5 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο. Το φαινόμενο του θερμοκηπίου, η μετανάστευση των πληθυσμών και σύνθετες επιδημιολογικές παράμετροι έχουν τροποποιήσει τη συμπεριφορά των ιών. Νέοι ιοί που μεταδίδονται με κουνούπια ανακαλύπτονται κάθε χρόνο σε παγκόσμια βάση ενώ άλλοι ιοί μεταφέρονται μεταξύ των ηπείρων. Τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι θα προσβληθούν από δάγκειο πυρετό και δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι θα νοσήσουν από ελονοσία, εκτιμά ο Ρομπέρτο Μπερτολίνι, διευθυντής του Κέντρου Υγείας και Περιβάλλοντος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Οι κίνδυνοι για την Υγεία που σχετίζονται με την κλιματική αλλαγή μπορεί να είναι σημαντικοί και διαφορετικοί από περιοχή σε περιοχή και συχνά θα είναι μη αναστρέψιμοι

Τις επόμενες δεκαετίες οι κλιματικές αλλαγές θα φέρουν νέες ασθένειες, άγνωστες μέχρι τώρα. Τα πρώτα περιστατικά λοίμωξης από τον ιο του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας καταγράφηκαν τον Αύγουστο του 2010. Τότε επικράτησε πανικός και οι ειδικοί εντομολόγοι προειδοποιούσαν ότι «ο ενδεδειγμένος τρόπος αντιμετώπισης είναι να γίνει απολύμανση σε κάθε περιοχή με στάσιμο νερό ακόμη και μέσα στα αστικά κέντρα». Κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου σε ανθρώπους και ζώα είχαν καταγραφεί τα έτη 2010-2014, κατά τους θερινούς μήνες, σε διάφορες περιοχές της χώρας μας, ενώ κυκλοφορία του ιού είχε καταγραφεί σε όλες σχεδόν τις Περιφέρειες. Αν και τα έτη 2015-2016 δεν καταγράφηκαν κρούσματα της λοίμωξης σε ανθρώπους στην Ελλάδα, λόγω της σύνθετης επιδημιολογίας και της απρόβλεπτης κυκλοφορίας του ιού, θεωρούνταν πιθανή και αναμενόμενη από τους επιστήμονες, η επανεμφάνιση περιστατικών λοίμωξης από τον ιό στη χώρα μας.

Η σκόνη της Σαχάρας, που συχνά επισκέπτεται τη χώρα μας από την Αφρική, συνδέεται με την εξάπλωση της νόσου του Lyme (λάιμ) στην Ελλάδα και αποτελεί μια χαρακτηριστική περίπτωση των λεγόμενων «εξωτικών» ασθενειών πλήττουν την Ευρώπη εξαιτίας των κλιματικών αλλαγών. Ο δάγκειος, που μπορεί να προκαλέσει αιμορραγικό πυρετό και ο ιός Chikungunya, που προκαλεί έντονες αρθραλγίες, θα δημιουργήσουν τα προσεχή χρόνια επιδημίες στις χώρες της Μεσογείου». Ο Ιός Chikungunya μεταφέρεται ταχέως κατά τα τελευταία χρόνια από τον Ινδικό Ωκεανό στην Ευρώπη. Τα πιο σοβαρά συστηματικά νοσήματα που μεταδίδονται μέσω κουνουπιών στην Ελλάδα είναι η εγκεφαλίτιδα του Νείλου και η ελονοσία. Οι σκνίπες είναι μέσο μετάδοσης κάλα αζάρ που δυστυχώς τσιμπούν και κατά την διάρκεια της ημέρας. 
Σποραδικά κρούσματα δάγκειου πυρετού έχουν αναφερθεί επίσης στην Ελλάδα. Ο δάγκειος πυρετός προκαλούσε πριν το 1990 επιδημίες στην Ελλάδα. Παρά το γεγονός ότι έχει ελεγχθεί στην Ελλάδα, η εκτεταμένη διασπορά της νόσου στη Μέση Ανατολή, στην Ασία, στην Αφρική σε συνδυασμό με τις κλιματολογικές αλλαγές και τα υψηλά ποσοστά μεταναστών και προσφύγων από τις χώρες αυτές δημιουργεί φόβους επανεμφάνισης κρουσμάτων στο μέλλον. Το κουνούπι που προκαλεί τον δάγκειο πυρετό συνήθως αναπαράγεται κοντά σε κατοικίες χρησιμοποιώντας το γλυκό νερό που λιμνάζει. Εισβάλλει με κεφαλαλγία, οπισθοβολβικό άλγος και ισχυρή μυαλγία, οσφυαλγία, δερματική υπερευαισθησία, εξάνθημα, ανορεξία, ναυτία, έμετο. Σε σοβαρές περιπτώσεις εμφανίζεται αιμορραγικό εξάνθημα και αιμορραγίες σε διάφορες εστίες του σώματος. Μετά το τσίμπημα κουνουπιού συρρέουν τοπικά παράγοντες φλεγμονής, εκλύεται ισταμίνη με αποτέλεσμα την εμφάνιση κνησμού, πρηξίματος, ερυθρότητας. Η τοπική εφαρμογή αντισηπτικού και αντιισταμινικής αλοιφής ανακουφίζει από τα συμπτώματα και παρέχει αντισηψία.

Διαβάστε επίσης

• Ποια είναι τα συμπτώματα της λοίμωξης από ιό του Δυτικού Νείλου; Μικρά αλλά χρήσιμα μυστικά για τα κουνούπια
• Η ελονοσία υπάρχει ακόμα. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης.
• Ο κύκλος ζωής του Πλασμώδιου της ελονοσίας σε video

Χιονίζει στη Θεσσαλονίκη. Από τους 18°C της Κυριακής στους 0°C. Ποιες περιοχές επηρεάζονται από τα ψυχρά στρώματα. Έρχονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες

medlabnews.gr

Χθες το πρωί στη Θεσσαλονίκη είχαν 18οC και σήμερα Δευτέρα χιονίζει πυκνά. Η απότομη πτώση της θερμοκρασίας στη Θεσσαλονίκη συνοδεύτηκε από χιονόπτωση στις ορεινές περιοχές της πόλης. Από τα μεσάνυχτα της Κυριακής και μετά άρχισε να χιονίζει σε Χορτιάτη, Ασβεστοχώρι, Πανόραμα, Φίλυρο, Πεύκα, Συκιές, Μετέωρα, Ωραιόκαστρο, Μελισσοχώρι, Λαγυνά.

Πυκνή χιονόπτωση στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης

Η χιονόπτωση ήταν τόσο πυκνή που στόλισε τον Χορτιάτη, το Ωραιόκαστρο και το Φίλυρο με ένα λεπτό λευκό χαλί. Στη διάρκεια της νύχτας η θερμοκρασία στα ορεινά της πόλης δεν ξεπέρασε τους 3 βαθμούς Κελσίου.

Χαλάζι σε περιοχές της Χαλκιδικής Ισχυρή χαλαζόπτωση σημειώθηκε την Κυριακή σε περιοχές της βόρειας Χαλκιδικής.

Όπως σχολιάζει ο ερευνητής στο Ινστιτούτο Ερευνών Περιβάλλοντος & Βιώσιμης Ανάπτυξης Γιώργος Παπαβασιλείου, «θα είναι σαν Γενάρης μέσα στον Απρίλη σε τμήματα της Θράκης τα ξημερώματα της Δευτέρας 07/04/2025».

Από την πλευρά του, ο Κώστας Λαγουβάρδος αναφέρει πως είναι «σε εξέλιξη η ψυχρή εισβολή στα μέσα της άνοιξης στη χώρας μας από το μεσημέρι της Κυριακής 6 Απριλίου 2025. Η ψυχρή εισβολή ξεκίνησε από τα βόρεια, σε περιοχές της Κεντρικής Μακεδονίας (κοιλάδα του Αξιού), στην Ανατολική Μακεδονία και στο Έβρο καθώς και στη Δυτική Μακεδονία! Το έντονο ανάγλυφο και η τοπικότητα της περιοχής της Δυτικής Μακεδονίας επιφέρει μεγάλες διαφορές στις θερμοκρασίες μέσα σε λίγα χιλιόμετρα απόσταση. Για παράδειγμα, στις 9 το βράδυ της Κυριακής, περιοχές στο ανατολικό κομμάτι της περιφέρειας όπως η Φλώρινα, η Πτολεμαΐδα και η Κοζάνη έχουν θερμοκρασία κοντά στους 0 °C, ενώ στο δυτικό κομμάτι της περιφέρειας όπως σε Καστοριά και Γρεβενά η θερμοκρασία είναι κοντά στους 10-12 °C. Μεγάλες διαφορές σε αποστάσεις λιγότερο από 20-30 χλμ. Η θερμοκρασία αναμένεται να πέσει και σε αυτές τις περιοχές τις αμέσως επόμενες ώρες».

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες στα νησιά του ανατολικού Αιγαίοιυ μέχρι τις μεσημβρινές ώρες. Ισχυρές βροχές τις πρωινές ώρες στην ανατολική Θεσσαλία, τις Σποράδες, και τη βόρεια Εύβοια. Αισθητή πτώση της θερμοκρασίας και πρόσκαιρα πυκνές χιονοπτώσεις τις πρωινές ώρες στα ορεινά της Θεσσαλίας και της Ηπείρου και μέχρι το μεσημέρι στα ορεινά και ημιορεινά της Μακεδονίας και της Θράκης με υψόμετρο από 400 μέτρα και πάνω και τοπικά στο νομό Έβρου και σε πεδινές περιοχές. Παγετός στη βόρεια χώρα τις βραδινές ώρες

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Νεφώσεις παροδικά αυξημένες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας με τοπικές βροχές και στα ανατολικά σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά μέχρι το πρωί στην ανατολική Θεσσαλία, τις Σποράδες και τη βόρεια Εύβοια και μέχρι το μεσημέρι στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου Χιονοπτώσεις κατά τόπους πυκνές θα σημειωθούν στα βόρεια ορεινά - ημιορεινά οι οποίες θα είναι κατά τόπους πυκνές τις πρωινές ώρες στα ορεινά της Ηπείρου και της Θεσσαλίας και έως το μεσημέρι σε περιοχές της Μακεδονίας και της Θράκης με υψόμετρο από 400 μέτρα και πάνω και τοπικά στο νομό Έβρου και σε πεδινές περιοχές. Τα φαινόμενα βαθμιαία από το απόγευμα στις περισσότερες περιοχές της βόρειας χώρας θα εξασθενήσουν και στα δυτικά θα σταματήσουν. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα πελάγη τοπικά 7 μποφόρ και μόνο στο νότιο Αιγαίο μέχρι το μεσημέρι θα επικρατούν νοτιοδυτικοί άνεμοι 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει αισθητή πτώση στα κεντρικά και τα βόρεια, όπου θα φτάσει τους 10 με 14 βαθμούς Κελσίου. Στην υπόλοιπη χώρα τους 17 βαθμούς με 19 και στην Κρήτη τους 20 με 21 βαθμούς Κελσίου. Παγετός θα σημειωθεί τις βραδινές ώρες στα βόρεια ηπειρωτικά. 

 ΑΤΤΙΚΗ 

Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές ή πρόσκαιρους όμβρους. Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά πρόσκαιρα έως 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 07 έως 13 με 14 βαθμούς Κελσίου.

Μην ξεθαρρεύετε οι Αθηναίοι. Βίαιη μεταβολή του καιρού. Που θα σημειωθούν ισχυρές βροχές και χιονοπτώσεις

medlabnews.gr 

Σε χειμερινούς ρυθμούς θα κινηθεί ο καιρός τις επόμενες ώρες και στην Αττική, σύμφωνα με τον Γιώργο Τσατραφύλλια. Σε νεότερη ανάρτηση που έκανε στο Facebook, ο μετεωρολόγος εξηγεί ότι σταδιακά θα αρχίσει να πέφτει η θερμοκρασία και στην πρωτεύουσα, προειδοποιώντας τους πολίτες της Αθήνας ότι η ραγδαία πτώση θα φτάσει ακόμη και τους επτά βαθμούς στο κέντρο της πρωτεύουσας. 

 Η ανάρτηση του Γιώργου Τσατραφύλλια για την επιδείνωση του καιρού στην Αττική «Μην ξεθαρρεύετε οι Αθηναίοι… Ραγδαία θα είναι η πτώση της θερμοκρασίας και στην Αττική τις επόμενες ώρες. 

Από το απόγευμα θα έχουμε και βροχές στο λεκανοπέδιο, ενώ προς το βράδυ θα χιονίσει στην Πάρνηθα και στον Κιθαιρώνα. 

 Ντυθείτε καλά! Αύριο Τετάρτη θα ξυπνήσουμε με 6-7 βαθμούς στο κέντρο της Αθήνας και θα φυσάει κρύο αέρα! Επίσης, ζωηρεύουν σε 9 μποφόρ οι βοριάδες στο Αιγαίο. Ενδεχομένως να έχουμε προβλήματα μέχρι και αύριο στην ακτοπλοΐα.

Αλλάζει ο καιρός και η θερμοκρασία έχει αρχίσει να κινείται πρωτικά, με την επιδείνωση να είναι εντονότερη το επόμενο 48ωρο. Το πρωινό έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ περιλαμβάνει πορτοκαλί προειδοποίηση για καταιγίδες, χιόνια και τσουχτερό κρύο.

Μέσα σε μία εβδομάδα, η χώρα θα έχει προλάβει να ζήσει έναν «ανοιξιάτικο καύσωνα», ένα έντονο επεισόδιο αφρικανικής σκόνης, μια βουτιά της θερμοκρασίας που θα φτάσει ακόμα και τους 20 βαθμούς Κελσίου σε κάποιες περιοχές, αλλά και χιονοπτώσεις ακόμα και στα χαμηλά πεδινά.

Το διήμερο κακοκαιρίας, αύριο και μεθαύριο, θα βιωθεί σε πολλές περιοχές σαν ένα μικρό σοκ μετά τις καλοκαιρινές θερμοκρασίες που προηγήθηκαν, ειδικά το Σαββατοκύριακο.

Σύμφωνα με το Εκτακτο Δελτίο Καιρού που εξέδωσε το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, από αύριο Τρίτη μέχρι και την Τετάρτη η πτώση της θερμοκρασίας θα είναι σημαντική (μεσοσταθμικά 15°C) ενώ θα σημειωθούν ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιονοπτώσεις στα ορεινά και τα ημιορεινά ηπειρωτικά.

Τα φαινόμενα θα είναι έντονα στη Θεσσαλία, τη Φθιώτιδα, τις Σποράδες, την Κεντρική και Βόρεια Εύβοια και θα επικρατήσουν θυελλώδεις βόρειοι άνεμοι εντάσεως 8 και τοπικά 9 μποφόρ στο Αιγαίο.

«Αυτή η μεγάλη διαφορά θερμοκρασιών δεν οφείλεται τόσο στην ψυχρή εισβολή, καθώς αυτή είναι αναμενόμενη για την εποχή. Το παράδοξο είναι οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες που σημειώθηκαν την περασμένη εβδομάδα. Τόσο μεγάλη θερμοκρασιακή διαφορά μέσα σε τρεις μόλις μέρες είναι κάτι που βλέπουμε πρώτη φορά στη χώρα μας» σημειώνει ο μετεωρολόγος και διευθυντής ερευνών στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, Κώστας Λαγουβάρδος.

Με βάση τα στοιχεία του Αστεροσκοπείου, από το 2008, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα διαφορά θερμοκρασίας, 15 βαθμοί Κελσίου, είχε σημειωθεί το διήμερο 10 και 11 Δεκεμβρίου του 2010. Σύμφωνα με το ιταλικό meteoweb.eu, ακραία καιρικά φαινόμενα αυτή την εβδομάδα στην Ευρώπη, λόγω της ανεστραμμένης διαμόρφωσης του «Ωμέγα εμποδιστή» που θα επηρεάσει την ήπειρό μας, προκαλώντας πολύ βίαια καιρικά φαινόμενα τόσο στα ανατολικά όσο και στα δυτικά.

Το κύμα παγετού και χιονιού θα πλήξει με ηχηρό τρόπο την Τουρκία , όπου θα έχουμε εξαιρετική χιονόπτωση μεταξύ Τετάρτης και Πέμπτης. Πολύ κρύο και χιόνι και στην Ελλάδα , στα Βαλκάνια γενικά (ειδικά τη Ρουμανία και τη Βουλγαρία ) και στη συνέχεια και στη Συρία, τον Λίβανο, το Ισραήλ, την Ιορδανία και τη Μέση Ανατολή γενικότερα, όπως ακριβώς συνέβη ήδη στα τέλη Φεβρουαρίου. Ταυτόχρονα, όμως, ένας άλλος μεγάλος κυκλώνας θα φτάσει από τον Ατλαντικό Ωκεανό και θα τοποθετηθεί πάνω από τη Γαλικία, πυροδοτώντας από την Πέμπτη 20 Μαρτίου μια αντιστροφή της κυκλοφορίας του καιρού και πάνω από την Ιταλία, όπου ο σιρόκος θα φυσήξει ξανά με τη θερμοκρασία να αυξάνεται ξανά.

Για πολική αέρια μάζα που κατεβαίνει και θα επηρεάσει για ένα με δύο 24ωρα τη χώρα μας έκανε λόγο και ο Κλέαρχος Μαρουσάκης.

ΕΜΥ: Πρόγνωση καιρού για τις επόμενες μέρες

Το πρωί της Δευτέρας (17/3) εκδόθηκε Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης του Καιρού από την ΕΜΥ για ολική μεταβολή την Τρίτη 18 Μαρτίου και την Τετάρτη 19 Μαρτίου, με αισθητή πτώση της θερμοκρασίας (συνολικά κατά 12℃ με 15℃), ισχυρές βροχές, καταιγίδες και με χιονοπτώσεις στα ορεινά, τα ημιορεινά και κατά τόπους σε περιοχές της ανατολικής ηπειρωτικής χώρας με χαμηλότερο υψόμετρο.

Θυελλώδεις βόρειοι βορειοανατολικοί άνεμοι εντάσεως 8 και τοπικά 9 μποφόρ θα πνέουν στο Αιγαίο και τα ανατολικά ηπειρωτικά από απόγευμα της Τρίτης έως και τις βραδινές ώρες της Τετάρτης.

Που αναμένονται ισχυρές βροχές και χιονοπτώσεις

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:

Ισχυρές βροχές στη Θράκη από τις προμεσημβρινές ώρες της Τρίτης μέχρι το απόγευμα της ίδιας ημέρας.

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες στη Χαλκιδική, τη Θεσσαλία (κυρίως τη Μαγνησία), τις Σποράδες, την Εύβοια, την Φθιώτιδα και τη Βοιωτία από νωρίς το απόγευμα της Τρίτης και έως τα ξημερώματα της Τετάρτης.

Χιονοπτώσεις κατά τόπους πυκνές θα σημειωθούν:

Από τις προμεσημβρινές ώρες της Τρίτης έως και το βράδυ της ίδιας μέρας στα ορεινά, τα ημιορεινά της Μακεδονίας, της Θράκης και της Ηπείρου, ενώ, στη Μακεδονία και τη Θράκη θα χιονίσει και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο. Από αργά το απόγευμα της Τρίτης έως και τις πρωινές ώρες της Τετάρτης στα ορεινά, τα ημιορεινά καθώς και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο της Θεσσαλίας, της Εύβοιας, της Ευρυτανίας, της Φθιώτιδας και της Βοιωτίας.

Την Τετάρτη έως και τις προμεσημβρινές ώρες στα ορεινά και ημιορεινά της ανατολικής Πελοποννήσου και έως το βράδυ στα ορεινά της Κρήτης.

Ζιακοπούλου: Χιόνια και επικίνδυνος παγετός

Εξάλλου, σύμφωνα με τη μετεωρολόγο της ΕΡΤ Νικολέτα Ζιακοπούλου ο Χειμώνας μες την Άνοιξη φέρνει χιόνια και επικίνδυνο παγετό καθώς οι αρνητικές θερμοκρασίες εν δυνάμει είναι καταστροφικές για καλλιέργειες και αγροτικά προϊόντα ειδικά μετά την καλοκαιρία που προηγήθηκε.

Σύμφωνα με τη μετεωρολόγο στην Αττική περιμένουμε βροχές από το απόγευμα και χιόνια στα ορεινά. Οι άνεμοι βόρειοι θα πνέουν έως 7 μποφόρ, ενώ η θερμοκρασία από 6 έως 17 βαθμούς.

Στην Θεσσαλονίκη θα έχουμε βροχές το βράδυ με χιόνια και σε χαμηλά υψόμετρα. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 2 έως 11 βαθμούς. Την Τετάρτη από την Θεσσαλία και νοτιότερα περιμένουμε παροδικές βροχές και λίγα χιόνια σε ορεινά – ημιορεινά, με ήλιο στα υπόλοιπα. Οι βοριάδες εως 9 μποφόρ στο Αιγαίο, η θερμοκρασία θα είναι χαμηλή για την εποχή.

Τσουχτερό κρύο και χιόνια σήμερα Παρασκευή αναφέρει η ΕΜΥ σε έκτακτο δελτίο. Οι συστάσεις της Πολιτικής Προστασίας

 medlabnews.gr

Την Παρασκευή σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ, η θερμοκρασία θα κυμανθεί:

α) Στη Μακεδονία και τη Θράκη από -07 (μείον 7) έως 05 με 07 βαθμούς Κελσίου.

β) Στη Θεσσαλία, τα νησιά του βορείου Αιγαίου, την κεντρική και ανατολική Στερεά, την ανατολική Πελοπόννησο και την Εύβοια από -02 (μείον 2) έως 07 με 09 βαθμούς Κελσίου.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν:

α) Στη Μακεδονία (κυρίως την κεντρική), τη Θεσσαλία, την κεντρική και ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την ανατολική Πελοπόννησο, την Εύβοια και πρόσκαιρα στα νησιά του βορείου Αιγαίου, στα ορεινά και ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

β) Στα ορεινά και ημιορεινά της Κρήτης.

Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή:

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Κατά διαστήματα νεφώσεις με λίγες τοπικές βροχές ή χιονόνερο. Ασθενείς χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά - ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο. Άνεμοι: Βορειοανατολικοί 4 με 5, στα ανατολικά έως 6 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 01 έως 08 με 09 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με πιθανότητα βροχής ή χιονόνερου. Ασθενείς χιονοπτώσεις είναι πιθανόν να σημειωθούν στα γύρω ορεινά - ημιορεινά τμήματα καθώς και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο. Άνεμοι: Ανατολικοί - νοτιοανατολικοί 2 - 4 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από -01 (μείον 1) έως 06 με 07 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Στη Μακεδονία αυξημένες νεφώσεις με ασθενείς τοπικές βροχές ή χιονόνερο. Χιονοπτώσεις, κατά κανόνα ασθενείς θα σημειωθούν στη Μακεδονία (κυρίως την κεντρική) σε ορεινές - ημιορεινές περιοχές καθώς και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

Στη Θράκη λίγες νεφώσεις.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 - 3 μποφόρ. Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη 4 - 5 και στα θαλάσσια - παράκτια τμήματα 6 τοπικά έως 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από -03 (μείον 3) έως 06 με 07 βαθμούς Κελσίου, ενώ στη Δυτική Μακεδονία θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες.

Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5, στον Πατραικό πρόσκαιρα έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 04 έως 13 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Νεφώσεις με λίγες τοπικές βροχές ή χιονόνερο. Ασθενείς χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά και ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

Άνεμοι: Βορειοανατολικοί 4 με 5, στα ανατολικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από -02 (μείον δύο) έως 08 με 09 βαθμούς Κελσίου

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Νεφώσεις τοπικά αυξημένες με λίγες βροχές ή χιονόνερο και ασθενείς χιονοπτώσεις στα ορεινά και ημιορεινά της Κρήτης

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 6 με 7 και πιθανώς στη νότια Κρήτη τοπικά 8 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 07 έως 11 με 12 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ - ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Στα νότια λίγες νεφώσεις. Στα βόρεια νεφώσεις με βροχές ή χιονόνερο και πρόσκαιρα ασθενείς χιονοπτώσεις στα ορεινά - ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 6 με 7 και στα νότια τοπικά 8 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου από -02 (μείον 2) έως 07 με 09 βαθμούς και στα Δωδεκάνησα από 07 έως 12 με 13 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Καιρός: Νεφώσεις με βροχή ή χιονόνερο. Ασθενείς χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά - ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

Άνεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από -02 (μείον 2) έως 07 με 09 βαθμούς Κελσίου.

Χιόνια στις Κυκλάδες το Σάββατο

Το Σάββατο 22 Φεβρουαρίου η θερμοκρασία:

α) Στη Μακεδονία, τη Θράκη και τα νησιά του βορείου Αιγαίου από -05 έως 04 με 06 βαθμούς Κελσίου.

β) Στη Θεσσαλία, την κεντρική και ανατολική Στερεά, την ανατολική Πελοπόννησο και την Εύβοια από -03 έως 06 με 08 βαθμούς Κελσίου.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν το Σάββατο σε:

α) Στη Μακεδονία (κυρίως στην κεντρική), τη Θεσσαλία, στην κεντρική και ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την ανατολική Πελοπόννησο, την Εύβοια και τα νησιά του βορείου και του κεντρικού Αιγαίου, στα ορεινά, τα ημιορεινά και τοπικά σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

β) Στην Κρήτη στα ορεινά, τα ημιορεινά και πιθανώς τοπικά και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο.

γ) Στις Κυκλάδες κατά τόπους στα ορεινά.

Κάτω από τους -10 βαθμούς Κελσίου η θερμοκρασία

Σύμφωνα με το meteo, οι θερμοκρασίες τις επόμενες ημέρες θα είναι αρκετά χαμηλές. Τις πρώτες πρωινές ώρες σε ημιορεινές και ορεινές περιοχές της κεντρικής και βόρειας ηπειρωτικής χώρας, αναμένεται να είναι αρκετά κάτω του μηδενός και να φτάνουν κατά τόπους χαμηλότερα από τους -10 °C.

Στον χάρτη παρουσιάζονται ενδεικτικά οι ελάχιστες θερμοκρασίες που αναμένονται το πρωί της Παρασκευής 21/02.

Παράλληλα, ασθενείς και πρόσκαιρες χιονοπτώσεις αναμένονται κατά τόπους, κυρίως σε ορεινές και ημιορεινές περιοχές της Μακεδονίας, της Θεσσαλίας, της Ανατολικής Μακεδονίας, της Ανατολικής Πελοποννήσου και της Κρήτης. Οι βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο θα είναι ενισχυμένοι και θα φτάνουν κατά τόπους τα 6 έως 7 μποφόρ.

Κλειστά σχολεία λόγω κακοκαιρίας

Κλειστά για δυο ημέρες όλα τα σχολεία του Δήμου Διρφύων Μεσσαπίων και Δήμου Μαντουδίου λίμνης Αγίας Άννας. Την διακοπή των μαθημάτων για την Πέμπτη 20 και την Παρασκευή 21, Φεβρουαρίου σε όλες τις σχολικές μονάδες, νηπιαγωγεία, δημοτικά, γυμνάσια και λύκεια της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του Δήμου Διρφύων Μεσσαπίων αποφάσισε ο δήμαρχος καθώς και στον παιδικό και βρεφονηπιακό σταθμό του Δήμου Διρφύων Μεσσαπίων λόγω των επικίνδυνων δυσμενών καιρικών συνθηκών.

Επίσης, την διακοπή των μαθημάτων για δύο ημέρες από την Πέμπτη 20 έως και την Παρασκευή 21, Φεβρουαρίου όλων των σχολικών μονάδων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης καθώς και των δημοτικών παιδικών σταθμών που βρίσκονται εντός των διοικητικών ορίων του Δήμου Μαντουδίου λίμνης Αγίας Άννας αποφάσισε ο δήμαρχος.

Συστάσεις της Πολιτικής Προστασίας

Συστάσεις απευθύνει εκ νέου η Πολιτική Προστασία προς τους πολίτες προκειμένου να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων η ΓΓΠΠ συνιστά στους πολίτες:

• Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.

• Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.

• Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους

• Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων (κίνδυνος από πτώσεις κεραυνών).

• Να προφυλαχτούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα.

• Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).

• Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.

Σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση χιονοπτώσεων και παγετού:

Αν πρόκειται να μετακινηθούν με το αυτοκίνητο:

• Να ενημερωθούν για τον καιρό και για την κατάσταση του οδικού δικτύου

• Να έχουν στο όχημά τους αντιολισθητικές αλυσίδες και το ρεζερβουάρ γεμάτο καύσιμα

• Να ταξιδεύουν, εφόσον είναι αναγκαίο, κατά προτίμηση στη διάρκεια της ημέρας προτιμώντας τους κεντρικούς δρόμους

• Να ενημερώνουν τους οικείους τους για τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσουν

• Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων

• Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.

Αν μετακινούνται πεζή :

• Να ντύνονται με πολλά στρώματα από ελαφριά ρούχα αντί για ένα βαρύ ρούχο και να φορούν κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγουν τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας

• Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κατά την διάρκεια αιχμής των φαινομένων (έντονη χιονόπτωση, συνθήκες παγετού)