Εβαλαν στο χέρι του Αρη Μουγκοπέτρου τεχνητό μέλος. Περιγράφει πώς σκούπιζαν τα δάκτυλά του την ώρα του ατυχήματος

 medlabnews.gr iatrikanea

Ο 36χρονος μουσικός, που το περασμένο Πάσχα ακρωτηριάστηκε από κροτίδα που έσκασε στο χέρι του την ώρα που έπαιζε κλαρίνο σε νυχτερινό κέντρο, ήταν καλεσμένος στο «Πρωινό» του ΑΝΤ1 και αναφέρθηκε μεταξύ άλλων και στην αντίδραση των παιδιών του, μόλις είδαν για πρώτη φορά το χέρι του.

«Χάρηκα πιο πολύ όταν είδα τις μικρές μου που χάρηκαν. Ήρθαν τα παιδιά, μου χάιδεψαν το χέρι και μου είπαν "μπαμπά το μιμί πέρασε". Συγκινούμαι πραγματικά. Είναι σχεδόν 3 ετών. Και οι δύο μου έλεγαν διαφορετικά πράγματα. Η μία μου έλεγε "θα περάσει το μιμί" και η άλλη το κοίταζε περίεργα», ανέφερε χαρακτηριστικά, εμφανώς συγκινημένος.

«Για μένα η καθημερινότητα ήταν πολύ δύσκολη, η αλήθεια είναι. Οπότε Ψυχολογικά θέλει μια διαχείριση. Αλλά με όλα αυτά που συμβαίνουν, ο κόσμος περνάει δύσκολα. Εγώ πάντα είχα μάθει με τη δυσκολία στη ζωή μου και η κατάσταση αυτή με βοήθησε στο κομμάτι του να με μάθει ο κόσμος λίγο πιο πολύ και να μπορέσω να πω πόσο δύσκολα κατάφερα να φτάσω εκεί», είπε αρχικά για την καθημερινότητά του ο Άρης Μουγκοπέτρος και πρόσθεσε για τη θέλησή του να ξαναπαίξει κλαρίνο:

«Εγώ μέσα μου ένιωθα δυνατός και δεν ένιωσα ποτέ μου ότι δεν θα μπορώ να συνεχίσω τη ζωή μου. Δεν μου πέρασε ποτέ αυτό απ’ το μυαλό μου. Μου πέρασε ότι μπορεί να μην μπορέσω να ξανακάνω τη δουλειά μου, αλλά πλέον είμαι πολύ σίγουρος ότι θα την ξανακάνω και μάλιστα σύντομα. Θα μάθω και την κίνηση να είναι σιγά σιγά όπως ήταν και πρώτα, αλλά θα κάνω και μία μετατροπή στο κλαρίνο. Με το αριστερό χέρι παίζω όπως έπαιζα, με το δεξί μου χέρι τώρα θέλει πολλές ώρες εξάσκηση τώρα. Το χέρι το φοράω τώρα τρεις μέρες».

«Το χέρι μου ήταν κατεστραμμένο, άλλος έπαιρνε τη σκούπα και καθάριζε εκεί που ήταν τα δάχτυλά μου»

Για τις στιγμές που έζησε μετά το περιστατικό με την κροτίδα, δήλωσε τα εξής: «Δεν το άντεχα. Και πραγματικά μου συνέβη αυτό και ήμουνα ο πιο ψύχραιμος εκεί, να ψάχνω εγώ τα κομμάτια μου. Να ψάχνω εγώ τα κομμάτια μου και όλοι οι άλλοι να είναι στον κόσμο τους. Επειδή έβλεπα ότι δεν νοιαζόντουσαν για να δουν τι θα βρουν.

Άλλος έπαιρνε τη σκούπα και καθάριζε εκεί που ήταν τα δάχτυλά μου. Το χέρι μου ήταν κατεστραμμένο. Δεν υπήρχε χέρι. Όταν μπήκα για τις πρώτες βοήθειες, θεώρησα ότι το χέρι μου θα κοπεί όλο από δω»

«Κάθε μέρα ήταν πολύ δύσκολη για εμένα. Εγώ πάντα είχα μάθει στη δυσκολία στη ζωή μου. Αυτή η κατάσταση βοήθησε να με μάθει ο κόσμος πιο πολύ. Θα επιστρέψω στη δουλειά μου, είμαι σίγουρος», σημείωσε ο Άρης Μουγκοπέτρος.

«Αν δεν ήταν ο γιατρός μου, θα μου είχαν κόψει το χέρι. Αισθάνομαι τυχερός που μέσα στην ατυχία μου τον γνώρισα. Αναρωτιέμαι πώς ζω μετά από όλο αυτό. Αυτό το τεχνητό μέλος κατασκευάστηκε στην Ελλάδα. Ένας άνθρωπος, όταν παθαίνει ένα τραγικό συμβάν στη ζωή του, θέλει ειδική μεταχείριση σε κάποια θέματα. Εγώ μέσα μου ήμουν δυνατός και δεν σκέφτηκα ποτέ ότι δεν θα μπορέσω να συνεχίσω τη ζωή μου. Μου πέρασε ότι μπορεί να μην μπορέσω να ξανακάνω τη δουλειά μου, αλλά πλέον είμαι πολύ σίγουρος ότι θα την κάνω και μάλιστα σύντομα», πρόσθεσε στη συνέχεια.

Στον ήρωα της Αυστραλίας παρέδωσαν επιταγή 2,5 εκατ.δολαρίων. Ρώτησε «Το αξίζω;» (video)

 medlabnews.gr 

To σημαντικό ποσό ύψους 2,5 εκατ. δολαρίων παραδόθηκε στο νοσοκομείο στον Άχμεντ Αλ-Άχμεντ, τον άνδρα που αφοπλίζοντας έναν από τους δράστες της τρομοκρατικής επίθεσης στο Bondi Beach στο Σίδνεϊ χαρακτηρίστηκε ήρωας από την αυστραλιανή κοινωνία. Το ποσό συγκεντρώθηκε από περίπου 43.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, μέσω διαδικτυακής καμπάνιας, ως ένδειξη αναγνώρισης για την πράξη του.

Σε βίντεο που αναρτήθηκε στα social media καταγράφεται η στιγμή που ο 42χρονος, πατέρας δύο παιδιών και συριακής καταγωγής, ενημερώνεται για το ποσό. «Το αξίζω;» ρωτά εμφανώς συγκινημένος, με τον άνθρωπο που του παραδίδει την επιταγή να απαντά: «Κάθε σεντ».

Ερωτηθείς τι μήνυμα θα ήθελε να στείλει στους δεκάδες χιλιάδες δωρητές, ο Άχμεντ Αλ-Άχμεντ μίλησε για ενότητα και αλληλεγγύη. «Να στεκόμαστε ο ένας δίπλα στον άλλον, όλοι οι άνθρωποι, να αφήσουμε πίσω ό,τι κακό και να συνεχίσουμε για να σώζουμε ζωές. Να σώζουμε ζωές», δήλωσε από το κρεβάτι του νοσοκομείου, προσθέτοντας: «Όταν έσωσα τους ανθρώπους, το έκανα από την καρδιά».

Το βίντεο προκάλεσε έντονη συγκίνηση και πλήθος σχολίων στα κοινωνικά δίκτυα, με πολλούς χρήστες να εξυμνούν τη σεμνότητά του και να τον χαρακτηρίζουν «ήρωα».

Η επίθεση σημειώθηκε το βράδυ της Κυριακής, κατά τη διάρκεια του Χάνουκα στο Bondi Beach, όπου είχαν συγκεντρωθεί εκατοντάδες άνθρωποι για τον εορτασμό της πρώτης ημέρας της εβραϊκής γιορτής. Από τους πυροβολισμούς σκοτώθηκαν 15 άνθρωποι, ανάμεσά τους ένα δεκάχρονο κορίτσι, ενώ δεκάδες ακόμη τραυματίστηκαν σοβαρά.

Ο Άχμεντ Αλ-Άχμεντ, ιδιοκτήτης παντοπωλείου στο Σάδερλαντ, έγινε γνωστός όταν κυκλοφόρησε βίντεο στο οποίο φαίνεται να ορμά στον μεγαλύτερο από τους δύο δράστες και να παλεύει μαζί του, καταφέρνοντας να του αφαιρέσει το όπλο. Από την παρέμβασή του τραυματίστηκε, δεχόμενος πολλαπλά πυρά στον ώμο και στο χέρι.

Ο πρωθυπουργός της Νέας Νότιας Ουαλίας, Κρις Μινς, χαρακτήρισε τον Άχμεντ Αλ-Άχμεντ «αληθινό ήρωα» μετά τη συνάντησή τους στο νοσοκομείο. Τον επισκέφθηκε επίσης η γενική κυβερνήτης της Αυστραλίας, η οποία του μετέφερε τις ευχαριστίες του βασιλιά Καρόλου, λέγοντας ότι «όλη η χώρα έχει συγκλονιστεί από αυτή την πράξη απόλυτου ηρωισμού». Όπως ανέφερε, ο 42χρονος αναμένεται να τιμηθεί με βραβείο ανδρείας, έχοντας ήδη δεχθεί «πάρα πολλές» σχετικές προτάσεις.

Ο πολυσυζητημένος κομήτης 3I/ATLAS προσπέρασε χθες τη γη και συνέχισε το ταξίδι του στο διάστημα. Το σενάριο σύγκρουσης

medlabnews.gr  

Μόλις έξι μήνες αφότου εντοπίστηκε στη διαστημική γειτονιά μας, ο σπάνιος διαστρικός κομήτης 3I/ATLAS προσπέρασε την Παρασκευή τη Γη για να συνεχίσει το αιώνιο ταξίδι του ανάμεσα στα άστρα.

Γύρω στις 8 το πρωί ώρα Ελλάδας, ο διαστρικός επισκέπτης πλησίασε τη Γη σε ελάχιστη απόσταση 270 εκατομμυρίων χιλιομέτρων, σχεδόν διπλάσια σε σχέση με την απόσταση από τον Ήλιο.

Θα παραμείνει ορατός για τα επίγεια και διαστημικά τηλεσκόπια για μερικές εβδομάδες, πριν χαθεί για πάντα στο κενό του Διαστήματος.

Οι κομήτες, αποτελούμενοι από ένα μείγμα σκόνης, πετρωμάτων και πάγου, θεωρούνται κατάλοιπα που περισσεύουν από τον σχηματισμό των άστρων και των πλανητών.

Ο 3I/ATLAS θεωρείται έτσι ένα είδος χρονοκάψουλας που θα μπορούσε να προσφέρει στοιχεία για την γέννηση μακρινών πλανητικών συστημάτων. Εκτιμάται ότι έχει ηλικία έως και 7 δισεκατομμυρίων ετών, είναι επομένως μακράν αρχαιότερος από το Ηλιακό Σύστημα των 4,6 δισ. ετών.

Ο 3I/ATLAS είναι μόλις το τρίτο γνωστό διαστρικό αντικείμενο.

Ο πρώτος διαστρικός επισκέπτης στα χρονικά της αστρονομίας ήταν ο «Οουμουαμούα» που ανακαλύφθηκε το 2017 και ενέπνευσε θεωρίες περί εξωγήινου σκάφους, πριν τελικά αποδειχθεί πως ήταν υπόλειμμα κομήτη ή θραύσμα ενός μεγαλύτερου αντικειμένου. Ο δεύτερος ήταν ο κομήτης 21/Borisov το 2019.

H τρέχουσα θέση του κομήτη εμφανίζεται στην ιστοσελίδα Eyes on the Solar System της NASA.

Η ερευνητική πρωτοβουλία Virtual Telescope Project σχεδίαζε να μεταδώσει ζωντανά την Παρασκευή εικόνες του κομήτη από ρομποτικά τηλεσκόπια στην Ιταλία.

Λόγω ακατάλληλων καιρικών συνθηκών, η έναρξη της μετάδοσης αναβλήθηκε για τις 06.00 το πρωί του Σαββάτου ώρα Ελλάδας.

Το υποθετικό σενάριο της σύγκρουσης

Αν και η NASA ξεκαθαρίζει ότι δεν υφίσταται κανένας απολύτως κίνδυνος, το ερώτημα «τι θα γινόταν αν χτυπούσε τη Γη;» δεν θα μπορούσε να λείπει. Για χάρη του υποθετικού σεναρίου, χρησιμοποιήθηκε ο προσομοιωτής συγκρούσεων αστεροειδών του Neal Fun.

Το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble εκτιμά ότι ο πυρήνας του κομήτη έχει διάμετρο από 440 έως και 5.600 μέτρα. Καθώς εισήλθε στο Ηλιακό Σύστημα, κινούνταν με περίπου 221.000 χιλιόμετρα την ώρα, επιταχύνοντας λόγω της βαρυτικής έλξης του Ήλιου, ενώ αναμένεται να αποχωρήσει με την ίδια ταχύτητα που εισήλθε.

Στην προσομοίωση χρησιμοποιήθηκαν τα μεγαλύτερα δυνατά μεγέθη που επιτρέπει το εργαλείο: κομήτης πλάτους 1.500 μέτρων, ταχύτητα 100 χιλιομέτρων το δευτερόλεπτο και γωνία πρόσκρουσης 45 μοιρών, με υποθετικό στόχο την Ουάσινγκτον.

Απόλυτη καταστροφή σε αριθμούς

Το αποτέλεσμα είναι εφιαλτικό. Η σύγκρουση θα δημιουργούσε κρατήρα πλάτους 27 χιλιομέτρων και βάθους σχεδόν 800 μέτρων, εξαϋλώνοντας άμεσα πάνω από 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους. Η ενέργεια της πρόσκρουσης, ίση με 1.203 γιγατόνους TNT, θα ξεπερνούσε ακόμη και την τελευταία μεγάλη έκρηξη του Yellowstone.

Ένα τέτοιο γεγονός, σύμφωνα με τους υπολογισμούς, θα μπορούσε να συμβεί στη Γη μόνο μία φορά κάθε 6,3 εκατομμύρια χρόνια. Η πύρινη σφαίρα από την πρόσκρουση θα είχε διάμετρο 69 χιλιομέτρων, προκαλώντας τον θάνατο περίπου 19,3 εκατομμυρίων ανθρώπων μόνο από τη θερμότητα.

Εκατομμύρια ακόμη θα υπέφεραν από σοβαρά εγκαύματα, με ρούχα να αναφλέγονται σε απόσταση έως 353 χιλιομέτρων και ολόκληρα δάση να τυλίγονται στις φλόγες ακόμη και 516 χιλιόμετρα μακριά από το σημείο μηδέν. Το ωστικό κύμα των 252 ντεσιμπέλ θα ήταν αρκετό για να σκοτώσει σχεδόν 4 εκατομμύρια ανθρώπους, ενώ κτίρια θα κατέρρεαν σε ακτίνα εκατοντάδων χιλιομέτρων.

Σαν να μην έφταναν όλα αυτά, η πρόσκρουση θα προκαλούσε σεισμό μεγέθους 8,5 Ρίχτερ, με σχεδόν 200.000 επιπλέον θύματα και αισθητές δονήσεις σε ακτίνα άνω των 500 χιλιομέτρων.

Ευτυχώς, όλα τα παραπάνω παραμένουν καθαρά θεωρητικά. Το 3I/ATLAS δεν αποτελεί απειλή για τη Γη και, μετά το σύντομο πέρασμά του, θα χαθεί για πάντα στο σκοτάδι του Διαστήματος, αφήνοντας πίσω του μόνο ερωτήματα, επιστημονικό ενδιαφέρον και λίγη κοσμική… φαντασία.

Δωρεά οργάνων – δώρα ζωής σε συνανθρώπους μας στο ΓΝΑ «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ»

medlabnews.gr iatrikanea

Με βαθύ αίσθημα ευγνωμοσύνης και σεβασμού το ΓΝΑ “ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ” ανακοίνωσε την ολοκλήρωση μιας σημαντικής διαδικασίας Δωρεάς Ιστών & Οργάνων, χάρη στη γενναιόδωρη προσφορά ζωής ενός συνανθρώπου μας, ο οποίος κατέληξε εγκεφαλικά στο νοσοκομείο.

Ο εκλιπών δότης ιστών και οργάνων, με τη συναίνεση της οικογένειάς του, προσέφερε τα όργανά του, χαρίζοντας σε πολλούς συνανθρώπους μας που βρίσκονταν σε αναμονή για μεταμόσχευση την ευκαιρία για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Η απόφαση αυτή, σε μια ιδιαίτερα δύσκολη στιγμή, αποτελεί ουσιαστική πράξη αλληλεγγύης και κοινωνικής προσφοράς.

Η μεταμοσχευτική διαδικασία υλοποιήθηκε με υψηλό αίσθημα ευθύνης και άρτια συνεργασία μεταξύ των ιατρικών και νοσηλευτικών ομάδων του ΓΝΑ “ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ”, των εξειδικευμένων μονάδων λήψης και μεταμόσχευσης από άλλα νοσηλευτικά ιδρύματα της χώρας, καθώς και του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ), που φρόντισε με ταχύτητα και ασφάλεια για τη μεταφορά των οργάνων. Η σύμπραξη όλων αυτών των φορέων, με κοινό γνώμονα τον σεβασμό προς τον δότη και την ελπίδα για ζωή των ληπτών, αποτελεί ένα σπουδαίο παράδειγμα ανθρωπιάς και ιατρικής αριστείας.

Ο ρόλος του Ελληνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) υπήρξε καταλυτικός, τόσο στον συντονισμό της διαδικασίας, όσο και στην επικοινωνία με τις μεταμοσχευτικές μονάδες πανελλαδικά. Χάρη στη συντονισμένη δράση όλων των εμπλεκόμενων φορέων, κατέστη δυνατή η επιτυχής ολοκλήρωση της μεταμοσχευτικής διαδικασίας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η Διοίκηση του ΓΝΑ «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» και η Διοίκηση της 1ης ΥΠΕ Αττικής εκφράζει τα ειλικρινή της συλλυπητήρια στην οικογένεια του δότη και την απέραντη ευγνωμοσύνη για την απόφασή τους να δωρίσουν ζωή μέσα από τον θάνατο.

Δώσε ζωή. Γίνε δότης οργάνων.

Μαύρο σκόρδο. To superfood που έχει πολλαπλάσια οφέλη από το λευκό.

επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος,  medlabnews.gr iatrikanea

Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια και ειδικότερα στον θεσσαλικό κάμπο. Ο λόγος για το μαύρο σκόρδο το οποίο αρχικά εμφανίστηκε στην Ιαπωνία, την Κορέα και την Ταϊλάνδη, κατέκτησε την Αμερική, και τα τελευταία χρόνια αυξάνει την «παρουσία» του και στην Ελλάδα.

Σκόρδο. Φάρμακο για καρδιά, πίεση, χοληστερίνη, υπέρταση, λοιμώξεις, καρκίνου παχέος εντέρου.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Η φύση έχει εφοδιάσει τα προϊόντα της με πολύτιμες φυτοδραστικές ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό από την φθορά.

Το πιο αποτελεσματικό από όλα όπως δείχνουν επιστημονικές μελέτες των τελευταίων 50 ετών είναι το σκόρδο. Τροφή και φάρμακο που οι γιατροί της αρχαιότητας συνιστούσαν για τη θεραπεία 61 παθήσεων.
Το σκόρδο ήταν δημοφιλές από την εποχή του Ομήρου. Οι αφροδισιακές και θεραπευτικές του ιδιότητες είχαν γίνει αντιληπτές στον άνθρωπο από τότε. Έτρωγαν σκόρδο κάθε μέρα με ψωμί και επίσης το πρόσθεταν σε σαλάτες.

Με βάση το σκόρδο κατασκεύαζαν μια πάστα που περιείχε επιπρόσθετα από το σκόρδο, τυρί, αυγά, μέλι και λάδι. Πιθανόν η γνωστή μας σκορδαλιά να προέρχεται από εκεί.
Όπως το σκόρδο έτσι και το κρεμμύδι, ήταν μέρος της καθημερινής διατροφής των αρχαίων Ελλήνων και θεωρείτο ιδιαίτερα ισχυρό αφροδισιακό. Οι αρχαίοι Έλληνες το παρείχαν στους αθλητές τους για να τους κάνουν ταχύτερους. Όσο για τους Κινέζους, αυτοί το θεωρούσαν γιατρικό για όλες σχεδόν τις παθολογικές καταστάσεις συμπεριλαμβανομένων της παχυσαρκίας και της ανικανότητας.

Περιέχει: Θειούχες ενώσεις, με πιο δραστική την αλισίνη, στην οποία οφείλει και τη χαρακτηριστική μυρωδιά του. Επίσης, φλαβονοειδή που διεγείρουν την παραγωγή γλουταθειάνης η οποία βοηθάει την αποβολή τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών που έχουν συσσωρευθεί. Είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη C, ενώ θεωρείται και καλή πηγή σεληνίου.

Η αλλισίνη είναι η ουσία που προσδίδει στο σκόρδο την χαρακτηριστική οσμή και γεύση. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο το σκόρδο να συνθλίβεται πριν την προσθήκη του στο φαγητό, προκειμένου να απελευθερωθεί η δραστική αλλισίνη. Σύμφωνα με έρευνες, η αλλισίνη είναι τοξική για τα καρκινικά κύτταρα. Ωστόσο, τα οξέα του στομάχου και η θερμότητα εμποδίζουν την ενζυμική δράση της αλιινάσης, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται μικρότερη ποσότητα αλλισίνης και κατά συνέπεια, το σκόρδο σε μαγειρεμένη μορφή να έχει λιγότερο ισχυρή θεραπευτική δράση.

Οι αντιμικροβιακές, αντιθρομβωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του σκόρδου, καθώς και η ιδιότητά του να μειώνει τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα, έχουν αποδοθεί στην ουσία αλλισίνη. Οι αντινεοπλασματικές ιδιότητες είναι πιθανόν να οφείλονται στις ενώσεις θείου ή σε άλλα συστατικά αγνώστου χημικής σύστασης και δομής.

Τα χάπια σκόρδου θα μπορούσαν να θεωρηθούν η καλύτερη λύση, καθώς έτσι αποφεύγεται η δυσοσμία και η δυσάρεστη γεύση. Οι ειδικοί όμως επαναλαμβάνουν ότι αυτά δεν έχουν καμιά ουσιώδη επίδραση στον οργανισμό.

Η κατανάλωση σκόρδου, προσφέρει:

• Τη βελτίωση των συνολικών επιπέδων χοληστερόλης.
• Τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη μείωση σχηματισμού θρόμβων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής προσβολής.
• Την Καταπολέμηση των λοιμώξεων του αναπνευστικού.
• Την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου.
• Τη μείωση των μυκητιάσεων και των λοιμώξεων.
• Αντικαρκινικό Η μέτρια κατανάλωση σκόρδου μπορεί να μειώσει κατά 35% την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Το σκόρδο περιέχει ουσίες με ιδιαίτερα αντικαρκινική δράση (θειο-αλλοκυστεϊνη, αλλισίνη, δισουλφίδιο).

Η κατανάλωση ενός έως δύο κομματιών ωμού σκόρδου ανά ημέρα, θεωρείται ασφαλής για τους ενήλικες. Οι δόσεις που συστήνονται γενικά στη βιβλιογραφία για τους ενήλικες είναι 4 γραμμάρια (1-2 κομμάτια) ωμό σκόρδο ανά ημέρα ή μια ταμπλέτα σκόνης σκόρδου 300mg, 2 έως 3 φορές ανά ημέρα, ή 7.2γραμ. εκχύλισμα σκόρδου ανά ημέρα.

Προσοχή:
Ασθενείς που ακολουθούν αντιπηκτική αγωγή θα πρέπει να ενημερώνουν το γιατρό τους για την κατανάλωση σκόρδου, καθώς το σκόρδο παρουσιάζει αντιπηκτικές ιδιότητες.

Τέλος τη δυσάρεστη οσμή του σκόρδου στην αναπνοή μπορεί να καλύψει ένα ποτήρι γάλα. Το γάλα μειώνει σημαντικά τις συγκεντρώσεις των χημικών ουσιών που δίνουν στο σκόρδο την έντονη και μακράς διάρκειας οσμή του. Όμως περιορίζει τις θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου.

Διαβάστε επίσης

• Τι σοβαρό μπορεί να κρύβει η κακοσμία του στόματος; Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε;
• Μπακαλιάρος (βακαλάος) ψάρι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, φωσφόρο, σίδηρο, κάλιο, Β12 και Ω3 λιπαρά

Ρόφημα από πιπερόριζα τζίντζερ, λεμόνι και κανέλα. Αποτελεσματικό για στομάχι, αποτοξίνωση, απώλεια βάρους, κατά των ιώσεων.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Το ρόφημα αυτό είναι κατάλληλο για αποτοξίνωση, απώλεια βάρους αλλά και θωρακίζει τον οργανισμό θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε μια σειρά ασθενειών και λοιμώξεων.

Το τζίντζερ (πιπερόριζα) αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%). Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του. Tο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η τζιντζερόλη, η οποία, όταν μαγειρευτεί, έχει πικάντικο άρωμα και μια γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη γεύση. Η ρίζα αυτού του βοτάνου έχει λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια πηγή πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Υπάρχουν 18 γραμμάρια υδατάνθρακες σε 100 γραμμάρια τζίντζερ. Σε σύγκριση με το 80% που έχει το ρύζι το τζίντζερ ταιριάζει καλά σε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, βοηθώντας να ξεπεραστούν τα ισχυρά συναισθήματα της πείνας που προέρχονται από τις δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες.

Το τζίντζερ αυξάνει την κυκλοφορία και δίνει περισσότερη ενέργεια. Όταν έρθει η ώρα για ύπνο όμως, το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών, επιτρέποντάς σας να κοιμηθείτε πιο εύκολα. Επειδή το τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία, πολλοί αναφέρουν μια αίσθηση ζεστασιάς, και επακόλουθη ηρεμία μετά τη λήψη του. Επίσης, έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες για τα εσωτερικά όργανα και αυτο οφείλεται στην αντιφλεγμονώδη δράση του.

Ορισμένοι το χρησιμοποιούν καθαρά και μόνο για το λίπος της κοιλιάς και για να αποκτήσουν ένα πιο επίπεδο στομάχι.
Το τζίντζερ μπορείτε να το βρείτε εύκολα

Ο χυμός του λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα από Βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη C. Παλιότερα τον χυμό του λεμονιού τον χρησιμοποιούσαν σαν αντισκορβουτικό.
Πέρα από την βιταμίνη C περιέχει σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, το λεμόνι αποτελεί μια μικρή διατροφική έκπληξη, πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αρκεί να αναφέρουμε, πως κάθε λεμόνι πέρα από τις σημαντικές βιταμίνες, που περιέχει, είναι πλούσιο και σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, κάλιο, και ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιο , φώσφορο, μαγνήσιο, πυρίτιο, ασβέστιο καθώς και σε μεταλλικά άλατα.
Ο χυμός του, αποτελεί μια πραγματικά ευχάριστη έκπληξη για τον οργανισμό, καθώς πέρα από την απαραίτητη νοστιμιά, που χαρίζει σε ορισμένα «αδιάφορα» φαγητά, κυρίως θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε μια σειρά ασθενειών και λοιμώξεων.

H κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά οπότε θεωρείται πολύ καλή για την υγεία της επιδερμίδας. Σύμφωνα με έρευνες επίσης μειώνει τη χοληστερίνη, ρυθμίζει το σάκχαρο και συμβάλει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.  Η κανέλα μειώνει το σωματικό λίπος.

Το ρόφημα

Ένας τρόπος για να το φτιάξετε είναι να στύψετε δυο λεμόνια και να βράσετε το χυμό τους μαζί με λίγο ψιλοκομμένο τζίντζερ. Μόλις αρχίσει να βράζει, χαμηλώνετε τη φωτιά και προσθέτετε ένα λίτρο νερό και δυο φλούδες λεμονιού. Μπορείτε να το τοποθετήσετε σε μπουκάλι νερού και να το πίνετε πριν τα γεύματα σας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. 

Με λεμόνι 
25gr 
ρίζα τζίντζερ

600 ml νερό

Λίγες φλούδες λεμονιού

Βάλτε τα φυτά σε μια κατσαρόλα με το νερό. Αφήστε τα να βράσουν για 20 λεπτά. 
Τα σουρώνετε και αν θέλετε βάζετε μέλι.

Στο ίδιο ρόφημα τέλος μπορείτε να προσθέσετε και ένα ξυλαράκι κανέλας και το βράσετε μαζί.

Είναι πολύ αποτελεσματικό για απώλεια βάρους αλλά να θυμάστε ότι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής είναι άκρως απαραίτητη.

Διαβάστε επίσης

• Ρόφημα με κουρκουμά για χαλάρωση και με θεραπευτικές ιδιότητες
• Τι πρέπει να προσέχουμε πίνοντας χυμό από λεμόνι
• Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση και λάμψη
• Ο χυμός από λεμόνι όπλο κατά του καρκίνου. Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα
• Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες
• Το λεμόνι, οι ευεργετικές του ιδιότητες κατά του καρκίνου, της πίεσης, το αναπνευστικό, την χοληστερίνη, την δυσπεψία αλλά και την ομορφιά.