Από τις πιο πολύπλοκες επιχειρήσεις ο εντοπισμός τους στα Βαρδούσια. Ποιοι ήταν οι ορειβάτες που έχασαν τη ζωή τους από χιονοστιβάδα

 medlabnews.gr

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, ήταν μια από τις πιο πολύπλοκες επιχειρήσεις. Περισσότεροι από 100 άνθρωποι μάλιστα πέρα από την Πυροσβεστική και την ΕΜΑΚ, υπήρχαν πολλοί εθελοντές από διασωστικές ομάδες και οδηγοί βουνού που γνωρίζουν τα Βαρδούσια.

Διασώστης της ΕΜΑΚ, που βρισκόταν στην ομάδα που εντόπισε τις σορούς, μίλησε στο Mega, αναφέροντας ότι δεν αποκλείεται οι τέσσερις ορειβάτες να έχασαν τη ζωή τους από ασφυκτικό θάνατο. «Το σημείο που εντοπίσαμε τις σορούς ήταν πολύ δύσβατο και οι καιρικές συνθήκες εξαιρετικά δύσκολες. Πρέπει να ξεκόλλησε μεγάλο κομμάτι από χιόνι από τα πόδια τους και τους πήρε η χιονοστιβάδα, γιατί βρέθηκαν πολύ κοντά ο ένας στον άλλον, παρασύρθηκαν για αρκετά μέτρα, πιθανότατα ζωντανοί, εγκλωβίστηκαν και ήταν χωμένοι στο χιόνι. Δεν αποκλείεται ο θάνατός τους να είναι ήταν ασφυκτικός», ανέφερε διασώστης που συμμετείχε στην επιχείρηση.

Μία από τις πιο συγκλονιστικές τραγωδίες των τελευταίων χρόνων στα ελληνικά βουνά σημειώθηκε στα Βαρδούσια Όρη, όπου τέσσερις ορειβάτες βρήκαν τραγικό θάνατο όταν χιονοστιβάδα τους καταπλάκωσε λίγο πριν την κορυφή του βουνού.

Το smartwatch του ενός ορειβάτη οδήγησε στον εντοπισμό τους

«Ο ακριβής εντοπισμός έγινε με συντεταγμένες που έδινε ένα smartwatch ενός εκ των ορειβατών».

Το απόγευμα του Σαββάτου (27/12) ολοκληρώθηκε η επιχείρηση ανάσυρσης των σορών, με ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής και εθελοντικές ομάδες να επιχειρούν.

Ποιοι ήταν οι ορειβάτες που έχασαν τη ζωή τους από χιονοστιβάδα

Πίσω από την τραγωδία δεν κρύβονται μόνο επιχειρησιακές λεπτομέρειες. Υπάρχουν τέσσερις άνθρωποι με ξεχωριστές ιστορίες, όνειρα και βαθιά αγάπη για τα βουνά, τη φύση και την ορειβασία. Μια αγάπη που τους ένωσε και τους κράτησε μαζί μέχρι την τελευταία τους στιγμή.

Θανάσης Κολοτούρος

Ο 55χρονος καταγόταν από τα Λεχαινά και ήταν ιδιαίτερα έμπειρος ορειβάτης, γνωστός στους κύκλους της ορειβασίας για τις πολλές και απαιτητικές αναβάσεις που είχε πραγματοποιήσει όλα τα προηγούμενα χρόνια.

Συγκλονίζει το γεγονός ότι στην ίδια εξόρμηση επρόκειτο να συμμετάσχει και ένας πέμπτος ορειβάτης, στενός φίλος του 55χρονου, ο οποίος τελικά δεν μπόρεσε να ακολουθήσει λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων. Ήταν εκείνος που, όταν οι φίλοι του δεν έδιναν σημάδια ζωής, ειδοποίησε τις Αρχές, αποφεύγοντας με αυτόν τον τρόπο να προστεθεί ένα ακόμη όνομα στη λίστα των θυμάτων.

Γιώργος Δόμαλης

Ο Γιώργος Δόμαλης ήταν ο «επικεφαλής» της ορειβατικής ομάδας, ένας άνθρωπος με μεγάλη εμπειρία στο βουνό και γνώστης της συγκεκριμένης διαδρομής. Λάτρευε τον Αθανάσιο Διάκο και γι΄αυτό είχε νοικιάσει σπίτι στο χωριό. Πραγματοποιούσε συχνά αναβάσεις στην περιοχή, γνωρίζοντας καλά κάθε γωνιά της.

Ο άτυχος Γιώργος Δόμαλης ήταν απόφοιτος του Τμήματος Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών του Πανεπιστημίου Πατρών και είχε συνιδρύσει εταιρείες με αντικείμενο την καινοτομία στο εμπόριο, αξιοποιώντας εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης.

Η εταιρεία στην οποία εργαζόταν εξέδωσε ανακοίνωση για τον χαμό του, γράφοντας: «Με θλίψη αποχαιρετούμε τον Διευθύνοντα Σύμβουλο της θυγατρικής εταιρείας μας Novelcosmos και καλό φίλο μας Γιώργο Δόμαλη που χάθηκε στο ορειβατικό δυστύχημα στα Βαρδούσια. Θερμά συλλυπητήρια και δύναμη στην οικογένεια και στους οικείους του».

Κωνσταντίνος Πατίκας

Ανάμεσα στα θύματα βρίσκεται και ο Κωνσταντίνος Πατίκας, ο οποίος εργαζόταν σε εταιρεία προγραμματιστών. Ο νεαρός αγαπούσε τα extreme sports και την περιπέτεια, ενώ μοιραζόταν συχνά στιγμές από τις δραστηριότητές του, ακόμη και μέσα από το κανάλι του στο YouTube.

Θεοδώρα Καπλάνη

Η κοινότητα της Φωτάδας Τρικάλων έχει βυθιστεί στο πένθος για τον τραγικό χαμό της Θεοδώρας Καπλάνη. Η 31χρονη ήταν το τέταρτο μέλος της ομάδας που καταπλακώθηκε από τη χιονοστιβάδα στα Βαρδούσια.

Η Θεοδώρα εργαζόταν ως αναπληρώτρια δασκάλα στο Ναύπλιο. Φίλοι και συγγενείς την περιγράφουν ως μια γυναίκα με σπάνιο ήθος, που είχε βαθιά αγάπη για την εκπαίδευση και αφοσίωση στους μαθητές της. Για εκείνη, το βουνό δεν ήταν απλώς μια δραστηριότητα αναψυχής, αλλά τρόπος ζωής και πηγή εσωτερικής γαλήνης.

Ζεστή σοκολάτα. Φυσικό τονωτικό, κατά της κατάθλιψης και κόπωσης. Πικάντικη ζεστή σοκολάτα με πιπέρι και κανέλα

της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr iatrikanea

Παρόλη την υπέροχη γεύση του και το πόσο αγαπητό είναι, το κακάο φαίνεται πως δεν ταιριάζει στην υγιεινή διατροφή. Ή μήπως όχι; Η αλήθεια πίσω από το μύθο είναι πως το κακάο, αν το καταναλώνουμε με μέτρο είναι μια υγιεινή και θρεπτική τροφή με σημαντικά διατροφικά στοιχεία. 

Τόνωση στο φλιτζάνι σοκολάτας

Μια κούπα ζεστή σοκολάτα είναι όχι μόνο γευστική επιλογή για τις κρύες μέρες και νύχτες του χειμώνα, αλλά και εξαιρετικό φυσικό τονωτικό για τον οργανισμό. Η καφεΐνη που περιέχει προσφέρει ενέργεια στον οργανισμό και δρα κατά τις κατάθλιψης και της κόπωσης. Επιπλέον το κακάο, το βασικό συστατικό της σοκολάτας, περιέχει μικρές ποσότητες φαινυλεθυλαμίνης, ουσίας που προκαλεί αίσθημα ευφορίας στον εγκέφαλο διεγείροντας τα νεύρα και που βοηθά στην έκκριση ενδορφινών, των λεγόμενων ορμονών της χαράς. 

Το κακάο περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φλαβονοειδών ουσιών που είναι αντιοξειδωτικές ενώσεις με ευεργετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. 

Σύμφωνα με έρευνες Αμερικανών χημικών τροφίμων, το ρόφημα κακάο περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα προστατευτικών αντιοξειδωτικών ουσιών από ό,τι ίσες ποσότητες πράσινου τσαγιού ή κόκκινου κρασιού. Περιέχει επίσης ίχνη βιταμίνης Ε και μεταλλικών αλάτων, καθώς και μια μικρή ποσότητα σιδήρου. Μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Βοστόνης στις ΗΠΑ έδειξε πως η με μέτρο κατανάλωση κακάο ή μαύρης σοκολάτας μπορεί να χαμηλώνει την πίεση σε υγιή άτομα και να βελτιώνει την ανταπόκριση των κυττάρων στην ινσουλίνη, ισορροπώντας έτσι τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.

Το λίπος του κακάο

Το φυτικό λίπος που δίνει ο καρπός του κακαόδεντρου δεν έχει σημαντική θερμιδική επιβάρυνση στη διατροφή μας, εκτός αν συνδυαστεί με ζάχαρη. Αλλά είναι και ένα από τα "καλά” λιπαρά, καθώς χάρη στη φυτική του προέλευση ωφελεί τη λειτουργία της καρδιάς χωρίς να αυξάνει τα λιπίδια και τα τριγλυκερίδια του αίματος. 

Ρόφημα σοκολάτας ή κακάο;

Το κακάο σε σκόνη είναι καθαρός καρπός του κακαόδεντρου. Τα ροφήματα σοκολάτας περιέχουν εκτός από κακάο σημαντικό ποσοστό ζάχαρης που αυξάνουν τη θερμιδική πρόσληψη. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα φλιτζάνι κακάο, στο οποίο θα  προσθέσουμε μόνοι μας λίγη ζάχαρη για να γλυκάνει. Το κακάο μπορεί επίσης να προστεθεί στο γάλα των παιδιών –αν δεν το πίνουν σκέτο, αρκεί να αποφύγουμε να προσθέσουμε και ζάχαρη. 

Πικάντικη ζεστή σοκολάτα με πιπέρι και κανέλα

Κι όμως, η σοκολάτα με το πιπέρι είναι ένας συνδυασμός ανεπανάληπτος και διόλου παράξενος. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το μαύρο πιπέρι με κόκκινο ή ακόμα και με πιπέρι καγιέν για πιο ανάλαφρη αίσθηση.

• 40ml. κρέμα γάλακτος
•  100ml. νερό
• 40γρ. κουβερτούρα με 74% κακάο
• 1 1/2κτγ. κακάο σε σκόνη άγλυκο
• 1κτγ. ζάχαρη (ή όση περισσότερη θέλετε)
• 1/6κτγ. πιπέρι καγιέν (κάτι περισσότερο απο μια πρέζα)
• 1/4κτγ. κανέλα

• Βάζετε όλα τα υλικά σ΄ένα μπρίκι και βράζετε σε χαμηλή φωτιά.
• Ανακατεύετε συνεχώς μ΄ένα κουταλάκι μέχρι να λιώσει η κουβερτούρα και να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
• Αφού πάρει μια βράση το αποσύρεστε απο τη φωτιά.
• Σερβίρετε ζεστή, με λίγη τριμμένη κουβερτούρα και ελάχιστο πιπέρι καγιέν

Διαβάστε επίσης

Η σοκολάτα κάνει καλό στην κατάθλιψη, καρδιά, χοληστερίνη, αϋπνία, δίαιτα, σεξουαλική διάθεση και κατά του καρκίνου. Μύθοι και αλήθειες

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας 2025

medlabnews.gr iatrikanea

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του Πανελλήνιου Συνεδρίου για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας 2025, ενός επιστημονικού θεσμού που εδώ και περισσότερα από είκοσι χρόνια αποτελεί σταθερό σημείο αναφοράς για τον δημόσιο διάλογο γύρω από την υγεία στην Ελλάδα. Το Συνέδριο επιβεβαίωσε για ακόμη μία φορά τον ρόλο του ως χώρου ουσιαστικής επιστημονικής συζήτησης, τεκμηριωμένης ανάλυσης και γόνιμης σύνδεσης της επιστημονικής γνώσης με τη χάραξη πολιτικής.

Το Συνέδριο πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Divani Caravel, από τις 9 έως τις 11 Δεκεμβρίου 2025 και διοργανώθηκε από το Ινστιτούτο Οικονομικών της Υγείας (i-hecon) και την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Οικονομίας & Πολιτικής της Υγείας (Ε.Ε.Ε.Ο.Π.Υ.) με την υποστήριξη πλήθους διακεκριμένων επιστημονικών φορέων.

Σε μια περίοδο κατά την οποία τα συστήματα υγείας διεθνώς δοκιμάζονται από τη δημογραφική γήρανση, την επιδημιολογική μετάβαση, τις δημοσιονομικές πιέσεις και την αυξανόμενη αβεβαιότητα του διεθνούς περιβάλλοντος, το φετινό Συνέδριο ανέδειξε την ανάγκη για μια νέα κουλτούρα στη λήψη αποφάσεων και τη χάραξη πολιτικών υγείας. Μια προσέγγιση που δεν βασίζεται σε αποσπασματικές προσεγγίσεις ή συγκυριακές εκτιμήσεις, αλλά σε επιστημονικά δεδομένα, ανάλυση επιπτώσεων και διαρκή αξιολόγηση.

Ένας θεσμός με διαχρονική συμβολή στον δημόσιο διάλογο για την υγεία

Το Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας, στο 21ο έτος της πορείας του, αποτελεί έναν θεσμό με μακρά διαδρομή και διαχρονική συμβολή. Από την ίδρυσή του, στο πλαίσιο που διαμόρφωσε ο Καθηγητής Γιάννης Κυριόπουλος, λειτουργεί ως ζωντανό κύτταρο επιστημονικού διαλόγου, φέρνοντας κοντά την ακαδημαϊκή κοινότητα, την πολιτεία, τους επαγγελματίες υγείας, τη βιομηχανία και την κοινωνία των πολιτών.

Όπως δήλωσε ο Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής, Καθηγητής Κώστας Αθανασάκης, «το Συνέδριο αποτελεί έναν θεσμό, αλλά ταυτόχρονα ένα δυναμικό εργαστήριο σκέψης. Τα συστήματα υγείας σήμερα και στο μέλλον θα αντιμετωπίσουν απειλές που θέτουν σε κίνδυνο τη σταθερότητα και τη βιωσιμότητά τους. Στόχος μας είναι να συζητήσουμε αυτές τις προκλήσεις και να συμβάλουμε στη διαμόρφωση πολιτικών που θωρακίζουν το σύστημα υγείας για τα επόμενα χρόνια».

Τις εργασίες του Συνεδρίου τίμησαν, όπως κάθε χρόνο, με την παρουσία και τη συμμετοχή τους εκπρόσωποι της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας. Ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, καθώς και Υφυπουργοί και Γενικοί Γραμματείς, συμμετείχαν ενεργά στις συζητήσεις, επιβεβαιώνοντας τον ρόλο του Συνεδρίου ως σταθερού σημείου συνάντησης της επιστημονικής γνώσης με τη χάραξη δημόσιας πολιτικής. Ο κ. Γεωργιάδης τόνισε τον διπλασιασμό των κρατικών δαπανών για την υγεία που έχει επιτευχθεί, από 4,3 δισ. ευρώ το 2019 σε 8,6 δισ. ευρώ το 2026, αποδίδοντας την αύξηση αυτή και στην υπεύθυνη και συνετή χρήση της χρηματοδότησης από το Ταμείο Ανάκαμψης.

Τεκμηριωμένες αποφάσεις: από τη θεωρία στην πράξη

Το κεντρικό θεματικό πλαίσιο του Συνεδρίου επικεντρώθηκε στις τεκμηριωμένες αποφάσεις ως βασική προϋπόθεση για ένα βιώσιμο, αποδοτικό και δίκαιο σύστημα υγείας. Όπως τόνισε ο Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής, Καθηγητής Κυριάκος Σουλιώτης, «η μετάβαση από τη χάραξη πολιτικών “στο περίπου” στη χάραξη πολιτικών βασισμένων σε επιστημονικά δεδομένα αποτελεί κρίσιμο βήμα για το μέλλον της υγείας. Τα ψηφιακά άλματα και η πρόοδος στην ανάλυση δεδομένων αποδεικνύουν ότι αυτό είναι πλέον εφικτό».

Στο πλαίσιο αυτό, αναδείχθηκε ο ρόλος των δεδομένων υγείας, της αξιολόγησης τεχνολογιών και παρεμβάσεων υγείας, των μηχανισμών αποζημίωσης και της συνεχούς αξιολόγησης πολιτικών, ως βασικών εργαλείων για τη λήψη αποφάσεων που παράγουν πραγματική αξία για τους πολίτες.

Χρόνια νοσηρότητα και πρόληψη στο επίκεντρο

Κεντρικό σημείο των συζητήσεων αποτέλεσε η χρόνια νοσηρότητα, η οποία αναγνωρίστηκε ως στρατηγική πρόκληση για το ελληνικό σύστημα υγείας. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην ανάγκη έγκαιρης αναγνώρισης και ολιστικής διαχείρισης των καρδιαγγειακών νοσημάτων, του καρκίνου, του σακχαρώδους διαβήτη και της παχυσαρκίας.

Στο πλαίσιο αυτό παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά τα ευρήματα της ελληνικής μελέτης Partnership for Health System Sustainability and Resilience (PHSSR) για τη χρόνια νοσηρότητα, η οποία εντάσσεται σε μια διεθνή ερευνητική πρωτοβουλία και αναδεικνύει τις προτεραιότητες και τις ευκαιρίες μεταρρύθμισης του ελληνικού συστήματος υγείας.

Παράλληλα, τονίστηκε η ανάγκη ενίσχυσης της πρόληψης, της πρωτοβάθμιας φροντίδας και της έγκαιρης διάγνωσης, ως βασικών πυλώνων για τη βιωσιμότητα του συστήματος και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών.

Καινοτομία, τεχνολογία και ψηφιακός μετασχηματισμός

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον συγκέντρωσαν οι συνεδρίες που αφορούσαν τις εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης, τον ψηφιακό μετασχηματισμό της υγείας, τον Ευρωπαϊκό Χώρο Δεδομένων Υγείας (European Health Data Space, EHDS), καθώς και τον ρόλο των βιοτραπεζών και των real-world δεδομένων στη χάραξη πολιτικής.

Οι συζητήσεις ανέδειξαν τόσο τις ευκαιρίες όσο και τις προκλήσεις της τεχνολογικής καινοτομίας, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για θεσμικό πλαίσιο, διαφάνεια, προστασία δεδομένων και εμπιστοσύνη των πολιτών.

Φάρμακο, χρηματοδότηση και κοινωνική πολιτική

Σημαντική θέση στο πρόγραμμα κατείχαν οι θεματικές για τη φαρμακευτική πολιτική, την αξιολόγηση τεχνολογιών υγείας, τα ταμεία καινοτομίας, καθώς και οι νέες μορφές συνεργασίας δημόσιου και ιδιωτικού τομέα. Παράλληλα, η υγεία εντάχθηκε σε ένα ευρύτερο πλαίσιο κοινωνικής πολιτικής, αναδεικνύοντας τη στενή διασύνδεση μεταξύ υγείας, κοινωνικής συνοχής και οικονομικής ανάπτυξης.

Ένα συνέδριο πολυσυλλεκτικό και συμμετοχικό

Στο Συνέδριο συμμετείχαν περισσότεροι από 1.000 σύνεδροι, περισσότεροι από 200 ομιλητές, σε 50 συνεδρίες και παρουσιάστηκαν 132 επιστημονικές εργασίες, εκ των οποίων οι τρεις κορυφαίες βραβεύτηκαν με το Βραβείο Άρης Σισσούρας. Η πολυσυλλεκτικότητα των συμμετεχόντων – επιστήμονες, επαγγελματίες υγείας, φορείς πολιτικής, εκπρόσωποι ασθενών και της βιομηχανίας – ανέδειξε τη σημασία της αλληλεπίδρασης και της συνεργασίας όλων των εμπλεκομένων.

Όπως σημείωσε ο Ηλίας Κυριόπουλος, μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής, «το Συνέδριο λειτουργεί εδώ και περισσότερα από 20 χρόνια ως χώρος ανταλλαγής γνώσης και εμπειρίας, με στόχο τη δημιουργία στέρεων τεκμηρίων για τη βελτίωση του συστήματος υγείας».

Το Συνέδριο συνεχίζεται

Το Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας δεν ολοκληρώνεται με τη λήξη των εργασιών του. Ήδη ξεκινά η προετοιμασία της επόμενης διοργάνωσης, με στόχο να συνεχίσει να συμβάλλει ενεργά στον δημόσιο διάλογο και στη διαμόρφωση πολιτικών που ανταποκρίνονται στις ανάγκες του σήμερα και του αύριο.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του συνεδρίου www.healthpolicycongress.gr και δείτε άρθρα για τις κορυφαίες συνεδρίες στα ΝΕΑ.

Τη δάγκωσε σκύλος στην Αταλάντη και της έκοψε δύο δάκτυλα του χεριού της

 medlabnews.gr 

Στιγμές τρόμου έζησε μια γυναίκα στην Αταλάντη το βράδυ των Χριστουγέννων όταν τη δάγκωσε ο σκύλος του γείτονα με αποτέλεσμα να της κόψει δύο δάχτυλα του χεριού της.

Η περιπέτεια για τη γυναίκα το βράδυ των Χριστουγέννων όταν επέστρεψε από έξοδο με την οικογένειά της.

Σύμφωνα με το LamiaReport, κατά την επιστροφή της γυναίκας, ο δεσποζόμενος σκύλος του γείτονα τη δάγκωσε και της έκοψε δύο δάχτυλα από το ένα της χέρι.

Η τραυματίας διακομίστηκε αρχικά στο ΚΥ Αταλάντης, όπου της προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες και από εκεί, λόγω του ακρωτηριασμού, στο ΚΑΤ για την αποκατάστασή της.

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι είχαν πει πει στον γείτονα να δέσει τον σκύλο - φύλακα ενόψει της βραδινής εξόδου, όμως εκείνος πιθανότατα το ξέχασε με αποτέλεσμα την επίθεση και τον τραυματισμό της γυναίκας.

Διαβάστε επίσης

Τι πρέπει να κάνετε αν βρεθείτε μπροστά σε έναν άγριο σκύλο

Τι είναι η Λύσσα; Τι πρέπει να κάνετε μετά από δάγκωμα ζώου;

Τραγωδία. Τρεις ψάχνανε, τέσσερις βρήκαν ορειβάτες θαμμένους στο χιόνι

 medlabnews.gr

Η επιχείρηση διάσωσης που είχε ξεκινήσει το πρωί των Χριστουγέννων στα Βαρδούσια Όρη, κατέληξε σε τραγικό φινάλε, καθώς οι τέσσερις ορειβάτες που είχαν εξαφανιστεί βρέθηκαν νεκροί, καταπλακωμένοι από χιόνι.

Πρόκειται για τρεις άνδρες και μία γυναίκα, οι οποίοι είχαν εγκλωβιστεί από μια χιονοστιβάδα στην ορεινή περιοχή της Φωκίδας.

Μεταξύ των θυμάτων ήταν και ο Θ.Κ, έμπειρος ορειβάτης με καταγωγή από τα Λεχαινά Ηλείας, ο οποίος -σύμφωνα με το tempo24- είχε συμμετάσχει σε πολλές δύσκολες αναβάσεις στο παρελθόν, ενώ ήταν γνωστός στον κύκλο των ορειβατών για την εμπειρία του και τις δύσκολες διαδρομές που είχε καταφέρει να ολοκληρώσει.

Βρέθηκαν θαμμένοι κάτω από χιονοστιβάδα, σε σημείο λίγο πριν από την κορυφή του βουνού, γεγονός που επιβεβαιώνει τις αρχικές εκτιμήσεις των διασωστών από τις πρώτες ώρες των ερευνών. Το συγκεκριμένο σημείο χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα επικίνδυνο, με απότομα περάσματα και κάθετες πλαγιές.

Έμπειροι ορειβάτες και μέλη σωστικών συνεργείων επισημαίνουν ότι σε τέτοιες συνθήκες ακόμη και ένας μικρός θόρυβος ή μια φωνή μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση χιονοστιβάδας, ειδικά όταν το χιόνι είναι φρέσκο και ασταθές.

Πληροφορίες του Ertnews αναφέρουν, οι τέσσερις ορειβάτες παρασύρθηκαν αιφνιδιαστικά από τη χιονοστιβάδα. Οι διασώστες τούς εντόπισαν θαμμένους σε πολύ μικρή απόσταση ο ένας από τον άλλο, σχεδόν αγκαλιασμένους, στοιχείο που δείχνει ότι δεν πρόλαβαν να αντιδράσουν ή να απομακρυνθούν.

Υπενθυμίζεται ότι από νωρίς είχαν βρεθεί ίχνη τα οποία χάνονταν απότομα, ένδειξη που ενίσχυσε εξαρχής το σενάριο της χιονοστιβάδας. Η ομάδα είχε ξεκινήσει την ανάβαση υπό καλές καιρικές συνθήκες, ωστόσο η εικόνα του καιρού άλλαξε δραστικά λόγω του υψομέτρου και της ιδιαίτερης μορφολογίας του βουνού.

Οι διαδικασίες ανάσυρσης και μεταφοράς των σορών συνεχίζονται με ιδιαίτερη προσοχή, καθώς το σημείο είναι δύσβατο, ενώ αναμένεται να ολοκληρωθούν όταν το επιτρέψουν οι καιρικές και επιχειρησιακές συνθήκες.

Η υγεία της καρδιάς στο επίκεντρο της συνάντησης του Προέδρου της Δημοκρατίας με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

medlabnews.gr iatrikanea

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Κωνσταντίνος Αν. Τασούλας δέχθηκε αντιπροσωπεία της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, με επικεφαλής τον Πρόεδρό της, Καθηγητή Καρδιολογίας ΕΚΠΑ, Κωνσταντίνο Τούτουζα. Η αντιπροσωπεία ενημέρωσε τον κ. Τασούλα για την επιστημονική και κοινωνική δράση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, καθώς και για τις προτάσεις της για την καρδιαγγειακή υγεία.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης η αντιπροσωπεία της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ανάδειξε στον κ. Τασούλα τη σημασία της πρόληψης και της οργανωμένης αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών νοσημάτων, που αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου. Επίσης, παρουσίασε το πρόσφατο Ευρωπαϊκό Σχέδιο EU Safe Hearts Plan της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, το οποίο στοχεύει στη μείωση της θνησιμότητας και της νοσηρότητας από τα καρδιαγγειακά νοσήματα σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

Ο Πρόεδρος και τα μέλη του Δ.Σ της ΕΚΕ ζήτησαν από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας να σταθεί αρωγός στη μεγάλη προσπάθεια εφαρμογής ενός εθνικού σχεδιασμού για τα Καρδιαγγειακά στη χώρα μας και στην ευαισθητοποίηση των πολιτών, με τελικό στόχο την πρόληψη και προαγωγή της δημόσιας υγείας.

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας ευχαρίστησε τα μέλη της αντιπροσωπείας της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για την ενημέρωση και υπογράμμισε τη σημασία της επιστημονικής τεκμηρίωσης και της συλλογικής δράσης για την προστασία της δημόσιας υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών.

Στη συνάντηση συμμετείχαν ο Γενικός Γραμματέας της Εταιρείας, Αθανάσιος Τρίκας, Αν. Καθηγητής Καρδιολογίας, ο Ταμίας Λουκιανός Ραλλίδης, Καθηγητής Καρδιολογίας ΕΚΠΑ, τα μέλη του Δ.Σ. Άρης Αναστασάκης Διευθυντής Καρδιολογίας, Ηλίας Καραμπίνος, Διευθυντής Καρδιολογίας, Νικόλαος Πατσουράκος Διευθυντής Καρδιολογίας, o εκπρόσωπος Ειδικευομένων, Ιωάννης Καχριμανίδης και ο υπεύθυνος Τύπου και Επικοινωνίας της Εταιρείας, Γιώργος Λιγνός.

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία παραμένει σταθερά προσηλωμένη στην αποστολή της και δεσμεύεται να συνεχίσει να εργάζεται, σε συνεργασία με την Πολιτεία και τους ευρωπαϊκούς θεσμούς, για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου στην Ελλάδα.

Η ουρία πότε αυξάνει και πότε μειώνεται; Ποιες οι κατάλληλες τροφές αν κάποιος έχει αυξημένη ουρία στο αίμα;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Η ουρία είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Παράγεται στο ήπαρ μέσω του κύκλου της ουρίας (γνωστός και σαν κύκλος της ορνιθίνης) όπου ο οργανισμός ουσιαστικά σε μια προσπάθεια απομάκρυνσης της τοξικής αμμωνίας την μετατρέπει στην λιγότερο τοξική ουρία, την οποία και αποβάλλει από τους νεφρούς.

Η ουρία παράγεται και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση.

Πάνω από το 90% της ουρίας απεκκρίνεται από τα νεφρά, το υπόλοιπο 10% απομακρύνεται από το γαστρεντερικό σωλήνα και το δέρμα. Στο φυσιολογικό νεφρό το 40-80% της ουρίας επαναρροφάται με παθητική διάχυση από τα νεφρικά σωληνάρια και επανέρχεται στο πλάσμα. Η επαναρρόφηση της ουρίας εξαρτάται κυρίως από την ενυδάτωση και συνεπώς από το ρυθμό της ροής ούρων.

O καλός μεταβολισμός της ουρίας προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η ηλικία, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θερμοκρασία, είναι στοιχεία που επηρεάζουν τα επίπεδα της ουρίας. Η συγκέντρωση της ουρίας στο αίμα, στο υγιές άτομο, σχετίζεται με το ποσό των προσλαμβανόμενων πρωτεϊνών.

Η ουρία αυξάνει στο αίμα:

Σε πρωνεφρικά αίτια (λόγω ελλάτωσης του όγκου αίματος):

• Αφυδάτωση μετά από παρατεταμένους εμετούς, διάρροιες ή εφιδρώσεις.
• Αύξηση καταβολισμού των πρωτεϊνών
• σε πυρετικές και τοξικές καταστάσεις.
• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
• Καταστάσεις Shock.
• Όλες τις νεφρικές παθήσεις:
• Οξεία νεφρίτιδα.
• Χρόνια πυελονεφρίτιδα.
• Οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
• Νεφρωσικό σύνδρομο

Σε μετανεφρικά αίτια:

• Καταστάσεις που προκαλούν επίσχεση των ούρων (απόφραξη ουροφόρων οδών): Υπερτροφία του προστάτη.
• Λίθοι και όγκοι των ουρητήρων. Όγκοι της κύστης.
 Στένωση του ουρητήρα

Άλλα αίτια:

• Μεγάλη κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφών (αθλητές, δίαιτες κλπ)
• Αιμορραγία του πεπτικού λόγω αυξημένου πρωτεϊνικού καταβολισμού (χωρίς ταυτόχρονη αύξηση της κρεατινίνης).
• Με την πάροδο της ηλικίας.
 Λήψη φαρμάκων (κορτικοστεροειδή, τετρακυκλίνη).

Μείωση της ουρίας παρατηρείται σε:

Ενώ η αύξηση της ουρίας απασχολεί ένα μεγάλο μέρος του ελληνικού πληθυσμού, η μείωση των επιπέδων της ουρίας είναι σπανιότερη. Η πτώση της ουρίας μπορεί να οφείλεται σε ελαττωμένη παραγωγή, αυξημένη απέκκριση ή συνδυασμό των δύο μηχανισμών.

• Μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών με την τροφή (διατροφή με λίγες πρωτεΐνες και
• πολλούς υδατάνθρακες).
• Αυξημένη χρήση για σύνθεση (ακρομεγαλία, υποσιτισμό χρήση αναβολικών ορμονών κ.α.)
• Σοβαρή ηπατική νόσο που επηρεάζει την σύνθεση της ουρίας (φάρμακα, ηπατίτιδες, κ.α.).
• Σύνδρομο απρόσφορης έκκρισης αντιδιουρητικής ορμόνης.

Είναι σημαντικό να διερευνηθεί η αιτία της πτώσης της ουρίας για να αποκλειστούν και να θεραπευτούν εγκαίρως τυχόν υποκείμενα συστηματικά αίτια. Κατά την διάρκεια της σωστής παθολογικής εξέτασης, τα στοιχεία από το ιστορικό, τα συνoδά συμπτώματα, ορισμένα σημεία από την εξέταση κατευθύνουν την διάγνωση και την θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις επιβάλλονται συμπληρωματικοί εργαστηριακοί έλεγχοι.

Φυσιολογικές τιμές

10 - 50 mg/dL

Τι πρέπει να προσέχει στη διατροφή του κάποιος αν έχει αυξημένη ουρία στο αίμα

Διατροφή με περιορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών και λίγο αλάτι είναι ιδανική στην περίπτωση αυτή. Κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων ολικής άλεσης που αποδίδουν ένα μικρό ποσό πρωτεϊνών και πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως ο σίδηρος που είναι απαραίτητος για την επάρκεια αίματος και τη καλή κυκλοφορία. Μεμονωμένες τροφές μπορούν επίσης να διευκολύνουν τη λειτουργία των νεφρών, άρα και να συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη διαχείριση της αυξημένης ουρίας. Για παράδειγμα, τα μούρα (βατόμουρα, μύρτιλα, φράουλες κ.λπ.) είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά τα νεφρά να φιλτράρουν καλύτερα το αίμα και να απομακρύνουν αποτελεσματικότερα την ουρία. Επίσης, το αγγούρι ενεργοποιεί τα νεφρά ώστε να παράγουν μεγαλύτερη ποσότητα ούρων, άρα και να απομακρύνουν μέσω αυτών περιττά υποπροϊόντα. Σημαντικό είναι η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού τουλάχιστον 1 ½ - 2 λίτρα υγρών ημερησίως (νερό, καφές, ρόφημα κακάο, γάλα ημίπαχο, χυμός, αφεψήματα). Τέλος απαραίτητος είναι ο περιορισμός της κατανάλωσης του αλκοόλ (προτίμηση με μέτρο κρασί και μπίρα).
Οι παραπάνω διατροφικές συστάσεις αφορούν υγιή άτομα και τροποποιώντας τη διατροφική τους συμπεριφορά οι τιμές της ουρίας επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα. Αν οι αυξημένες τιμές της ουρίας είναι αποτέλεσμα κάποιας παθογένειας, ύστερα από αναλυτικό έλεγχο οι διατροφικές συστάσεις αλλάζουν και ποικίλλουν σύμφωνα με την παθογένεια.

Διαβάστε επίσης

• Πώς θα αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά και τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε την νεφρολιθίαση;
• Τι είναι η οξεία νεφρική βλάβη και ποιοι οι παράγοντες που την προκαλούν; Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού.
• Πέτρες στα νεφρά (νεφρολιθίαση). Τι είναι και πώς δημιουργούνται; Τι πρέπει να κάνετε για να την προλάβετε; Ποια η κατάλληλη διατροφή και ποια βότανα μπορούν βοηθήσουν στην αντιμετώπιση;
• Πολύ σημαντική η εξέταση του φωσφορου στο αίμα. Τι δείχνει η αύξηση και τι η μείωση. Τροφές που περιέχουν φωσφορο