ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - Τα βλεννολυτικά, όπως η αμβροξόλη, έχουν προληπτική αντιική δράση σε ασθενείς με ΧΑΠ

Συνέδριο Ελληνικού Κολλεγίου Παιδιάτρων

«Η υγεία του παιδιού τον 21^ο αιώνα»

Τα  βλεννολυτικά,  όπως η αμβροξόλη, 
έχουν προληπτική αντιική δράση σε ασθενείς με ΧΑΠ

Πολύ χρήσιμη σε ασθενείς με ΧΑΠ με εμφανή αύξηση των μεσοδιαστημάτων των παροξυσμών (προληπτική αντιική δράση) έχει, όπως δείχνουν αποτελέσματα ερευνών, η αμβροξόλη (Mucosolvan) τόνισε μεταξύ άλλων ο Επ. Καθηγητής Παιδοπνευμονολογίας & Συντονιστής Δ/ντής Παιδιατρικού Τμήματος Γ.Ν.Α «Η ΕΛΠΙΣ», κος Χάρης Β. Κατσαρδής σε σχετική διάλεξή του κατά την διάρκεια Συνεδρίου του Ελληνικού Κολλεγίου Παιδιάτρων στην Πορταριά, παρουσία 150 και πλέον παιδιάτρων. 

Τα βλεννολυτικά, επεσήμανε ο καθηγητής, αποτελούν  σημαντικό και αποτελεσματικό βοηθητικό θεραπευτικό μέσο, λόγω  των βλεννολυτικών, βλεννοκινητικών και των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους.          

Η αμβροξόλη μάλιστα, που είναι το πιο δοκιμασμένο και αξιόπιστο βλεννολυτικό, λόγω πολυετούς ύπαρξης του στην αγορά, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες, αυξάνει τη διεισδυτικότητα των αντιβιοτικών στους ιστούς  και δρα σαν αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτικός παράγοντας με ευεργετικό αποτέλεσμα στα συμπτώματα του βήχα και του κρυολογήματος. Επιπρόσθετα,   τροποποιεί τη σύσταση βλέννης, και  ενισχύει την Βλεννοκροσωτή κάθαρση (ΒΚΚ) και την παραγωγή surfactant, με αποτέλεσμα την αποκατάσταση και την επιτάχυνση της κάθαρσης των αεραγωγών και αποτροπή τυχόν επιπλοκών. 

Ταυτόχρονα, έχει τοπική δράση σαν αναισθητικό,  μειώνει τη βρογχική υπεραντιδραστικότητα μετά από αγωγή 14 ημερών, έχει αναλγητική δράση στον πονόλαιμο με δραστική μείωση ερυθρότητας και υπεραιμίας του βλεννογόνου, ενεργοποιεί την παραγωγή του surfactant, , και λειτουργεί σαν τοπικό αναισθητικό στο φάρυγγα. 

Τα βλεννολυτικά  συστήνονται  στο απλό κρυολόγημα,  στην Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια στη διάρκεια παροξυσμών , στη σταθερή ΧΑΠ και ιδίως σε ασθενείς που δεν λαμβάνουν εισπνεόμενα στεροειδή, στις βρογχεκτασίες με χρόνιο παραγωγικό βήχα,  ενώ  πρόσφατα η χρήση τους επεκτάθηκε και σε άλλες ασθένειες όπως στην κυστική ίνωση. 

 Ειδικότερα, στην ΧΑΠ, η χρήση των βλεννολυτικών και κυρίως της αμβροξόλης  έχει σαν αποτέλεσμα την βελτίωση των συμπτωμάτων (μείωση βήχα, ευκολότερη αποβολή πτυέλων), καλύτερη ποιότητα ζωής και την μείωση του ρυθμού έκπτωσης της αναπνευστικής λειτουργίας.

Συμπερασματικά, τα βλεννολυτικά και ειδικότερα η αμβροξόλη είναι φάρμακα με μακρά παράδοση, καταπληκτικό προφίλ ασφάλειας μακροχρόνιας χρήσης , θεραπευτικές δυνατότητες, που δεν έχουν αξιοποιηθεί κατάλληλα στην ΧΑΠ, αποδεδειγμένη παρέμβαση στην συχνότητα και βαρύτητα των παροξύνσεων και τέλος τεκμηριωμένη διευκόλυνση της  απόχρεμψης & του βήχα, των δύο συνηθέστερων συμπτωμάτων στην ΧΑΠ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΓΙΝΕ ΑΡΩΓΟΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ «ΕΛΛΗ ΛΑΜΠΕΤΗ»

Τώρα που έρχονται Χριστούγεννα, αν θέλεις να συμβάλλεις στη βιωσιμότητα του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη», το οποίο προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ τις υπηρεσίες του επί 10 χρόνια στις γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, και κινδυνεύει να κλείσει λόγω της δυσμενούς οικονομικής κατάστασης, γίνε αρωγός συμμετέχοντας στο ετήσιο Χριστουγεννιάτικο Φιλανθρωπικό Δείπνο με θέμα " Βραδιά Tango Argentino " την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2011 και ώρα 20:30 στο Ballroom του Ξενοδοχείου Μεγάλη Βρετανία. Tο δείπνο τελεί υπό την αιγίδα της Πρεσβείας της Αργεντινής.

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΣΤΟΛΟΓΙΑΣ

SOS

ΓΙΝΕ ΑΡΩΓΟΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ «ΕΛΛΗ ΛΑΜΠΕΤΗ»

Τώρα που έρχονται Χριστούγεννα, αν θέλεις να συμβάλλεις στη βιωσιμότητα του
Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη», το οποίο προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ τις υπηρεσίες του επί 10 χρόνια στις γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, και κινδυνεύει να κλείσει λόγω της δυσμενούς οικονομικής κατάστασης, γίνε αρωγός συμμετέχοντας στο ετήσιο Χριστουγεννιάτικο Φιλανθρωπικό Δείπνο του.
Ακόμη κι αν δεν μπορείς να παρευρεθείς, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να το στηρίξεις.
□ Θα παρευρεθώ,

•   θέλω ............... προσκλήσεις των 100€
  
•   θέλω ............... προσκλήσεις των 80€
  
•   θέλω ............... προσκλήσεις των 60€
  □ Δεν θα παρευρεθώ, αλλά θα ήθελα να προσφέρω στο Κέντρο «Έλλη Λαμπέτη» το ποσό των ...........€
  

•   Μέσω κατάθεσης στην Alpha Bank αριθμός λογαριασμού 34900.200.200.3196 IBAN GR 4701403490349002002003196 SWIFT CODE CRBAGRAA
  
•   Μέσω κατάθεσης στην Marfin Egnatia Bank αριθμός λογαριασμού 032 763 74 28 IBAN GR 1802802700000000327637428 SWIFT CODE EGNAGR2T
  Παράκληση, μετά την κατάθεση να σταλεί με fax στο 210 7716834 η απόδειξη της τράπεζας, μαζί με τα προσωπικά σας στοιχεία, για να κοπεί η αντίστοιχη απόδειξη από εμάς.
  Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας Κέντρο «Έλλη Λαμπέτη»
  Λ. Κηφισίας 18, 4ος όροφος
  115 26 Αθήνα
  Τηλ. 210 7470257, 210 7773112 Fax 210 7716834
  e-mail: eem_1979@yahoo.gr www.mastologia.gr.
  

Επωνυμία / Ονοματεπώνυμο.............................................................................. Διεύθυνση.......................................................................................................... Τηλέφωνο..........................................Κινητό..................................................... Fax................................................E-mail......................................................

20 πράγματα που μπορείτε να μάθετε από το κατοικίδιό σας!

Επιμέλεια: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, βιολόγος, medlabnews.gr

Έχουμε ξαναμιλήσει για τα οφέλη που έχει η συμβίωση με τα ζώα για την ψυχολογία και τη διάθεσή μας. Μπορούμε όμως να επωφεληθούμε ακόμα περισσότερο αντιγράφοντας τις συνήθειες των αγαπημένων μας τετράποδων φίλων και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας! Δείτε 20 πράγματα που μπορείτε να μάθετε από το κατοικίδιό σας!

1.Μην κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα

Όταν οι σκύλοι έχουν να κάνουν κάποια δουλειά της δίνουν την αμέριστη προσοχή τους. Φαίνεται ότι και οι άνθρωποι θα έπρεπε να κάνουν το ίδιο. Ερευνητές του Stanford υποστηρίζουν ότι η προσοχή και η μνήμη χωλαίνουν σε εκείνους που προσπαθούν να αποδώσουν γρήγορα στην εργασία τους κάνοντας πολλά πράγματα ταυτόχρονα, σε σύγκριση με εκείνους που επικεντρώνονται σε ένα πράγμα κάθε φορά. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η υπάλληλοι τελικά χάνουν χρόνο όταν ασχολούνται με πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

2.Πάρτε έναν υπνάκο

Ποτέ δε θα δείτε το κατοικίδιό σας να βγάζει όλη τη μέρα από το πρωί μέχρι το σούρουπο χωρίς να κλείσει στιγμή τα μάτια του. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι και οι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν έναν. μισάωρο μεσημεριανό υπνάκο. Μία έρευνα που συμπερίλαβε 24,000 ανθρώπους έδειξε ότι εκείνοι που παίρνουν τακτικά ένα μεσημεριανό υπνάκο έχουν κατά 37% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις. Η σύντομη σιέστα επίσης ενισχύει την ετοιμότητα και την εργασιακή απόδοση.

3.Περπατήστε καθημερινά

Είτε έχεις τέσσερα πόδια ή δύο, το περπάτημα είναι ο ασφαλέστερος και ευκολότερος τρόπος για να κάψεις θερμίδες και να διατηρήσεις μία υγιή καρδιά. Ο τακτικός περίπατος επίσης θα σας βοηθήσει:

·            Να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη

·            Να χάσετε βάρος

·            Να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη Τύπου ΙΙ

·            Να διατηρήσετε γερά τα κόκκαλά σας

·            Να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και του παχέως εντέρου

·            Να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση

4.Καλλιεργείστε τις φιλίες σας

Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα και οι φιλίες έχουν  μετρήσιμα οφέλη στην υγεία. Ερευνητές στην Αυστραλία ακολούθησαν 1,500 ηλικιωμένους ανθρώπους για 10 χρόνια. Εκείνοι που είχαν περισσότερους φίλους είχαν κατά 22% μικρότερο ποσοστό θνησιμότητας.

5.Ζήστε την στιγμή

Το να ζεις κάθε στιγμή είναι ίσως το πιο σημαντικό μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από τα κατοικίδιά μας. Σε μία έρευνα που ονομάζεται «Ένα Περιπλανόμενο Μυαλό Είναι Ένα Δυστυχισμένο Μυαλό» οι ψυχολόγοι του Harvard συμπέραναν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν εκτελούν δραστηριότητες που κρατούν το μυαλό εστιασμένο, όπως το σεξ και η άσκηση. Ο σχεδιασμός, η αναπόληση ή οι σκέψεις για οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτό που κάνουμε τη δεδομένη στιγμή μπορούν να υπονομεύσουν την ευτυχία.

6.Μην κρατάτε κακίες

Ένα μέρος του να ζεις τη στιγμή είναι να εφαρμόζεις τη γνωστή παροιμία «περασμένα – ξεχασμένα». Το να αφήνουμε πίσω τα παλιά μίση μπορεί στη κυριολεξία να μας βοηθήσει να αναπνέουμε καλύτερα. Ο χρόνιος θυμός έχει συνδεθεί με μειωμένη πνευμονική λειτουργία ενώ η συγχώρεση βελτιώνει την πίεση του αίματος και μειώνει το άγχος. Οι άνθρωποι που συγχωρούν επίσης τείνουν να έχουν αυξημένη αυτοπεποίθηση.

7.Κουνήστε την ουρά σας!

Εντάξει, λογικά δεν έχετε ουρά. Αλλά μπορείτε να χαμογελάσετε και να αισθανθείτε ευγνώμονες για απλά πράγματα. Οι ερευνητές έχουν βρει μία ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στην ευγνωμοσύνη και στη γενική ευεξία. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε, οι άνθρωποι που διατηρούσαν ημερολόγια ευγνωμοσύνης για τη ζωή τους είχαν καλύτερη συμπεριφορά, ασκούνταν περισσότερο και είχαν λιγότερες ενοχλήσεις όσον αφορά τη φυσική τους κατάσταση. Τι και αν όλα γύρω μας φαίνεται να πάνε στραβά, ειδικά τις δύσκολες αυτές μέρες, σίγουρα υπάρχει κάτι, έστω και μικρό για το οποίο μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες.

8.Διατηρήστε την περιέργειά σας

Σύμφωνα με τη δημοφιλή παροιμία «η περιέργεια σκότωσε τη γάτα». Ωστόσο αυτό δεν φαίνεται να ισχύει για τους ανθρώπους. Ερευνητές βρήκαν ότι οι πιο περίεργοι άνθρωποι τείνουν να αναγνωρίζουν περισσότερο το νόημα της ζωής. Άλλες έρευνες συνδέουν την περιέργεια με τη ψυχολογική ευεξία και την επέκταση των γνώσεων και των ικανοτήτων.

9.Βγάλτε το παιδί που κρύβετε μέσα σας

Το να κάνουμε χαζομαρίτσες που και που μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Καρδιολόγοι στο Πανεπιστήμιο του Ιατρικού Κέντρου του Maryland έδειξαν μία ισχυρή αίσθηση του χιούμορ σε ανθρώπους με υγιή καρδιά σε σχέση με εκείνους που υπέφεραν από καρδιακά προβλήματα. Συμπεραίνουν ότι «το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο» κυρίως όσον αφορά την υγεία της καρδιάς.

10.Απολαύστε ένα καλό μασάζ

Η δύναμη του αγγίγματος είναι πραγματικά ισχυρή. Έρευνες δείχνουν ότι το μασάζ μπορεί να εξομαλύνει  τους πόνους, να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να διευκολύνει τον χειρισμό χρόνιων παθήσεων όπως το άσθμα και ο διαβήτης. Το άγγιγμα από ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να είναι ακόμα πιο ισχυρό. Έρευνα έδειξε ότι παντρεμένες γυναίκες αντιμετώπισαν πιο αποτελεσματικά την αγωνία που πραγματοποιήθηκε από την απειλή ενός ηλεκτροσόκ όταν ο σύζυγός τους κρατούσε τα χέρια τους.

11.Πίνετε νερό όταν διψάτε

Οι σκύλοι δε χρειάζεται να πίνουν αθλητικά ποτά όταν παίζουν έντονα – το ίδιο και οι άνθρωποι. Κατά τη διάρκεια μία τυπικής άσκησης το να πίνουμε νερό είναι ο καλύτερος τρόπος να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Το νερό προσφέρει στο μυς και στους ιστούς κρίσιμα υγρά χωρίς να επιβαρύνει με θερμίδες. Σιγουρευτείτε ότι πίνετε περισσότερο νερό τις ζεστές μέρες ή όταν ιδρώνετε πολύ.

12.Τρώτε ψάρι

Οι περισσότερες γάτες θα αντάλλαζαν ευχαρίστως την ξηρά τροφή με μία κονσέρβα τόννο. Eμείς μπορούμε να επιλέξουμε να προσθέσουμε το ψάρι στη διατροφή μας. Ο σολωμός, ο τόννος, η πέστροφα και τα υπόλοιπα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και αρθρίτιδας. Επιπλέον, ερευνητές βρήκαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μία φορά την εβδομάδα ψάρι έχουν κατά 60% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν Alzheimer!

13.Αν αγαπάτε κάποιον δείξτε το!

Οι σκύλοι δεν «το παίζουν δύσκολοι» - όταν σε αγαπάνε σου το δείχνουν με όλα τους τα εκφραστικά μέσα. Αυτή είναι μία καλή προσέγγιση και για τους ανθρώπους ώστε να ενδυναμώσουν τις σχέσεις τους. Έρευνα έδειξε ότι οι μικρές χειρονομίες έκφρασης αγάπης μπορούν να έχουν ισχυρό αντίκτυπο στο να αισθανθεί ένα ζευγάρι σύνδεση και ικανοποίηση.

14.Βάλτε το παιχνίδι στη ζωή σας

Τα παιχνίδι δεν είναι κατάλληλο μόνο για τα παιδιά και τα γατάκια. Στο βιβλίο του «Play» ο γιατρός Stuart Brown γράφει ότι το παιχνίδι είναι μία βασική ανθρώπινη ανάγκη, όπως ο ύπνος και το φαγητό. Το παιχνίδι ενισχύει την ευφυΐα, τη δημιουργικότητα, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και τις κοινωνικές δεξιότητες. Έτσι, αντιγράψτε το κατοικίδιό σας και αφιερωθείτε σε μία δραστηριότητα που δεν έχει κανένα άλλο σκοπό από τη διασκέδασή σας!

15.Χαρείτε τη φύση και την εξοχή

Ένας περίπατος στο δάσος μπορεί να αποτελεί για έναν σκύλο την απόλυτη ευτυχία  αλλά έχει σημαντικά οφέλη και για το ανθρώπινο πνεύμα και τη υγεία. Οι εξωτερικές δραστηριότητες ενισχύουν τη φυσική κατάσταση, αυξάνουν τα επίπεδα της Βιταμίνης D και μειώνουν το στρες. Όσον αφορά τα παιδιά το παιχνίδι της φύση έχει συνδεθεί με καλύτερη όραση, μειωμένα συμπτώματα ADHD (Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας) και καλύτερες σχολικές επιδόσεις.

16.Βρείτε χρόνο να ασχοληθείτε με την εμφάνισή σας

Πέρα από τα προφανή οφέλη του μπάνιου και του βουρτσίσματος των δοντιών, η προσωπική υγιεινή έχει θετικά οφέλη και για τη ζωή μας. Η καλή προσωπική υγιεινή είναι ζωτικής σημασίας για την αυτοπεποίθησή μας. Μία τακτοποιημένη εμφάνιση μπορεί επίσης να σας  βοηθήσει να βρείτε και να διατηρήσετε την εργασίας σας.

17.Δώστε σημασία στη γλώσσα του σώματος

Οι σκύλοι έχουν εξαιρετικές ικανότητες στο να διαβάζουν τις προθέσεις ενός άλλου ζώου από τη γλώσσα του σώματος. Οι άνθρωποι ωστόσο υστερούν σε αυτό. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς αποκαλύπτουμε τα συναισθήματά μας μέσω της στάσης μας, των λεκτικών μοτίβων και της οπτικής επαφής, οι άλλοι συνήθως δεν είναι εύκολο να διαβάσουν αυτά τα σήματα. Οι άνθρωποι μαθαίνουν να αποκωδικοποιούν τη γλώσσα του σώματος καλύτερα όσο μεγαλώνουν.

18.Τεντωθείτε συχνά

Το συχνό τέντωμα μας κρατά εύκαμπτους αλλά τα οφέλη του δε σταματούν εδώ. Σε μία μελέτη 10 ημερών, εθελοντές που δεν εκτέλεσαν καμία άλλη μορφή φυσικής άσκησης παρά μόνο συχνό τέντωμα έδειξαν εντυπωσιακές αλλαγές στη φυσική τους κατάσταση. Εκτός από τη βελτίωση της ευλυγισίας, αυξήθηκε η μυϊκή τους δύναμη και η αντοχή τους. Αν και η μελέτη ήταν μικρής διάρκειας, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το τέντωμα είναι μία καλή εναλλακτική για ανθρώπους που λόγω καταστάσεων δεν μπορούν να ασκηθούν με παραδοσιακούς τρόπους.

19.Ψάξτε για σκιά

Όταν είστε στο πάρκο και το σκυλάκι σας είναι έτοιμο για διάλλειμα από το παιχνίδι πιθανότατα θα ψάξει για ένα σκιερό σημείο για να ξεκουραστεί. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν και εμάς να ακολουθούμε την ίδια τακτική, και κυρίως τις μεσημεριανές ώρες έντονης ηλιοφάνειας.  Στο διάστημα 10 με 4 η βλαβερή UV ακτινοβολία είναι εντονότερη, κυρίως την άνοιξη και το καλοκαίρι. Επίσης όλο το χρόνο είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε αντηλιακό στις εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές του σώματος.

20.Διατηρήστε ένα πρόγραμμα

Τα κατοικίδια αγαπούν τη σταθερότητα μίας ρουτίνας – δεν μπορούν να ξεχωρίσουν μία Κυριακή από μία Δευτέρα. Το ίδιο ισχύει και για το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι. Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα όταν ξαπλώνουν και σηκώνονται από το κρεβάτι την ίδια ώρα, ακόμα και τα σαββατοκύριακα. Η διατήρηση ενός σταθερού προγράμματος όσον αφορά το μπάνιο, το ντύσιμο και το φαγητό μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Διάγνωση της οστεοπόρωσης στον οδοντίατρο. Η οστεοπόρωση επηρεάζει τις γνάθους και τα δόντια.

 Συντάκτες: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., Αναστασία Αποστολοπούλου, οδοντίατρος, medlabnews.gr

Από την οστεοπόρωση επηρεάζονται και τα δόντια.

Εχει παρατηρηθεί ότι στην περίπτωση που υπάρχει γενικευμένη οστεοπόρωση τότε εκτός από την σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τα χέρια (περιοχές που παθαίνουν πιο εύκολα κατάγματα) έχουν πρόβλημα και τα δόντια.

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και μέτρια ποιότητα οστού και δεύτερον, από διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.

Εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή πόνους έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα, που εντοπίζεται συνήθως στο ισχίο, στην σπονδυλική στήλη, ή στον καρπό. Έχει παρατηρηθεί ότι στην περίπτωση που υπάρχει γενικευμένη οστεοπόρωση τότε εκτός από την σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τα χέρια έχουν πρόβλημα και τα δόντια. 

Αν γενικά έχετε διάφορα προβλήματα με τα δόντια σας καλό είναι να σκέφτεστε και την οστεοπόρωση, των γνάθων. Δηλαδή μειώνεται η αντοχή που έχει φυσιολογικά η γνάθος με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν τα δόντια και στην χειρότερη περίπτωση να πέφτουν.

Η οστική απώλεια στις γνάθους είναι απόρροια γενικών νοσημάτων, αλλά κυρίως έχει συνδεθεί με την περιοδοντίτιδα και την απορρόφηση του οστού.

Η οστεοπόρωση στο στόμα παρουσιάζεται για ανθρώπους χωρίς δόντια με επιταχυνόμενο ρυθμό οστικής απώλειας, ενώ σε ανθρώπους με δόντια ως περιοδοντική νόσος, μη φλεγμονώδους αιτιολογίας, που τελικά οδηγεί στην απώλεια των δοντιών. Από το 1984 η ταχεία απώλεια οστού των γνάθων έχει συμπεριληφθεί στην συμπτωματολογία της γενικευμένης οστεοπόρωσης. Αξιοσημείωτο είναι ότι από την οστεοπόρωση το στοματογναθικό προσβάλλεται πριν ακόμα προσβληθούν η σπονδυλική στήλη και τα υπόλοιπα οστά.

Από μελέτες που έχουν γίνει προκύπτουν τα εξής:

·        Η ύπαρξη υψηλής οστικής πυκνότητας στις γνάθους και στο σκελετό συνδυάζεται με μικρότερη απώλεια δοντιών, ακόμη και όταν υπάρχουν βαθείς θύλακοι.

·        Στις περιοχές πρόσφυσης των μυών και εφόσον δεν υπάρχει έκπτωση της μασητικής λειτουργίας η οστική πυκνότητα διατηρείται υψηλή.

·        Οι οστεοπορωτικές γυναίκες έχουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα τόσο στις γνάθους όσο και στον υπόλοιπο σκελετό.

·        Χαμηλή οστική πυκνότητα στο σκελετό προδιαθέτει σε ταχεία απορρόφηση της χωρίς δόντια φατνιακής ακρολοφίας.

Ο οδοντίατρος, με την ανίχνευση και την ευαισθητοποίηση ασθενών υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση οστεοπόρωσης, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στην έγκαιρη διάγνωση του νοσήματος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις περί και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι οποίες αποτελούν την ομάδα στόχο του νοσήματος και στην περίπτωση του στοματογναθικού συστήματος. Στους οδοντιατρικούς ασθενείς, όταν ανιχνεύονται παράγοντες κινδύνου, αλλά και σε αυτούς που έχουν ήδη έκδηλα κλινικά εγκατεστημένο το νόσημα και δεν το γνωρίζουν, προτείνεται έλεγχος (κλινικός και παρακλινικός) και, κατόπιν συνεργασίας με τον κλινικό γιατρό, πιθανώς φαρμακευτική αντιμετώπιση και ενίσχυση της πρόσληψης βιταμίνης D  και ασβεστίου με τη διατροφή.

Από πλευρά καθαρά οδοντιατρικής περίθαλψης η καλή στοματική υγιεινή και η διατήρηση των δοντιών είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υψηλής οστικής μάζας και την απρόσκοπτη λειτουργία του στόματος και των γνάθων.  
Η διατήρηση της οστικής μάζας επιτυγχάνεται επίσης από πλευράς προσθετικής αποκατάστασης με την κατασκευή ειδικών οδοντοστοιχιών και με την τοποθέτηση οστεοενσωματούμενων εμφυτευμάτων, βοηθώντας στην διατήρηση της οστικής αντοχής.

ΠΗΓΗ
ΜEDLAB IATΡΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ, "ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: ΑΠΟ ΤΗ ΦΑΡΕΤΡΑ ΤΟΥ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΥ ΣΤΟ ΣΤΟΧΑΣΤΡΟ ΤΟΥ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΥ" Α. Αποστολοπούλου, Α. Γιατζίδης, ΟΣΤΟΥΝ, 2010

H συμβολή του εκπαιδευτικού στην αντιμετώπιση της πείνας στο σχολείο. Η σημασία του πρωινού στο σχολείο.

Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr

Τους τελευταίους μήνες αρκετές φορές έγραψα για την οικονομική κρίση και τις συνέπειες που έχει αυτή στην υγεία μας. Από το 2008 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε προειδοποιήσει ότι η οικονομική κρίση πλήττει σοβαρά την ψυχική υγεία. Τότε αδιαφορούσαμε διότι είχαμε ακόμη ελπίδες, αλλά τώρα βιώνουμε επώδυνα αυτή την προειδοποίηση. Τα τραγικά περιστατικά αυξάνονται δραματικά. Χρέη, ανεργία, δυσβάσταχτο κόστος ζωής και αυξημένες οικονομικές υποχρεώσεις οδηγούν ολοένα και περισσότερους Έλληνες στην αυτοκτονία. Δυστυχώς τα περιστατικά αυτοκτονιών έχουν αυξηθεί.

Στην κλιμάκωση αυτής της κατάστασης έρχεται να προστεθεί η πείνα. Η πείνα που αγγίζει ολόκληρες οικογένειες και φυσικά τα παιδιά. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν τις δουλειές τους, συνεπώς και το εισόδημά τους, με αποτέλεσμα σταδιακά να περιέρχονται σε συνθήκες φτώχειας.  Έγραψα σχετικά τον περασμένο Οκτώβριο στο medlabnews.gr το άρθρο με τίτλο "Η Ελλάδα του 2011 αντιμέτωπη με την πείνα” και ακολούθησαν πολλά άρθρα σχετικά στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο.

Περισσότερο κινδυνεύουν από τον υποσιτισμό τα παιδιά γιατί ο οργανισμός τους είναι αδύναμος και βρίσκεται στη φάση της ανάπτυξης. Χωρίς την κατάλληλη τροφή τα παιδιά δεν μπορούν να αναπτυχθούν όπως πρέπει. Παρά το γεγονός ότι η φτώχεια φέρνει ένα παιδί σε κίνδυνο για την υγεία του, σημαντικό είναι ότι μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα της ψυχοκοινωνικής δυσλειτουργίας και μπορεί να παράγει ορισμένες σημαντικές αρνητικές συνέπειες στη συμπεριφορά. Συγκεκριμένα, μελέτες δείχνουν ότι πεινασμένα παιδιά δείχνουν υψηλότερα επίπεδα άγχους και ευερεθιστότητας, επιθετική και αντιδραστική συμπεριφορά προς τα άλλα παιδιά συνομήλικα παιδιά που δεν είναι πεινασμένα. Τα ευρήματα αυτά συμπληρώνουν μελέτες της συμπεριφοράς που έχουν γίνει σε αναπτυσσόμενες χώρες με χρόνιο υποσιτισμό, έχουν διαπιστώσει ότι σχολικής ηλικίας πεινασμένα παιδιά είναι πιο πιθανό να είναι ανήσυχοι και οξύθυμοι, και δείχνουν σχέση μεταξύ της επιθετικότητας και της πείνας.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την πείνα και τον υποσιτισμό και μάλιστα στα παιδιά θα πρέπει πρώτα να εντοπιστεί το πρόβλημα.

Με το πρόβλημα έρχεται άμεσα σε επαφή ο εκπαιδευτικός, που δυστυχώς είναι αυτός που καλείται να το διερευνήσει με πολύ λεπτούς χειρισμούς, μια και το παιδί έχει τη δική του αξιοπρέπεια και πολλές φορές δεν θέλει να εξωτερικεύσει αυτό που του συμβαίνει. Σε μελέτη που κάναμε στο MEDLAB ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ προσαρμόσαμε ένα ερωτηματολόγιο που χρησιμοποίησε η Αμερικάνικη Παιδιατρική Εταιρία. Συγκεκριμένα:

Οκτώ ερωτήσεις που μπορεί να βοηθήσουν για την καταγραφή, τον έλεγχο και  για τη μέτρηση της πείνας στην παιδική ηλικία

1.	Μήπως στο σπίτι σας πάντα τελειώνουν τα χρήματα που προορίζονται για την αγορά τροφίμων που είναι απαραίτητα για ένα γεύμα;
2.	Μήπως εσείς ή τα υπόλοιπα ενήλικα μέλη της οικογένειας τρώνε λιγότερο από ό,τι αισθάνεστε ότι πρέπει, επειδή δεν υπήρχαν αρκετά χρήματα για να αγοράσουν τρόφιμα;
3.	Μήπως το παιδί σας τρώει λιγότερο από ό, τι κρίνετε ότι θα πρέπει, επειδή δεν υπήρχαν αρκετά χρήματα για να αγοραστούν τρόφιμα;
4.	Μήπως το παιδί σας λέει ότι είναι είναι πεινασμένο, γιατί δεν υπήρχε αρκετό φαγητό στο σπίτι;
5.	Μήπως το παιδί σας πάει για ύπνο πεινασμένο, επειδή δεν υπήρχαν αρκετά χρήματα για να αγοραστούν τρόφιμα;
6.	Μήπως κόβετε ποτέ την ποσότητα στα γεύματα που έκαναν παλαιότερα, ή παραλείπετε γεύματα, επειδή δεν υπήρχαν αρκετά χρήματα για να αγοράσουν τρόφιμα;
7.	Μήπως εσείς ή τα ενήλικα μέλη της οικογένειάς σας κόβετε το μέγεθος των γευμάτων σας ή παραλείπετε γεύματα, επειδή δεν υπήρχαν αρκετά χρήματα για να αγοραστούν τρόφιμα;
8.	Έχετε ποτέ αναγκαστεί να υποκαταστήσετε καθημερινά τρόφιμα με κάτι άλλο (όπως ζωοτροφές), επειδή τελειώνουν τα χρήματα για να αγοραστούν τρόφιμα για ένα γεύμα;

Στην συνέχεια και αφού αποκλειστεί η πιθανότητα κάποιου παθολογικού προβλήματος κάνοντας εκτίμηση της θρέψης με την συμβολή γιατρού, ο εκπαιδευτικός έχει πολύ σημαντικό ρόλο.

Επειδή το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό, δεν παίρνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ώστε το σώμα τους να έχει αρκετή ενέργεια για να είναι συγκεντρωμένα και να μπορούν να αποδώσουν στα μαθήματα τους.

Πρέπει να σημειώσουμε ότι είναι απαραίτητο να μην ξεχωρίστουν αυτά τα παιδιά από τα άλλα. Είναι απαραίτητο να γίνουν ενέργειες, με μεγάλη προσοχή. 
Έτσι ίσως με την βοήθεια των συλλόγων γονέων, είτε του δήμου, της εκκλησίας, είτε της κεντρικής πολιτείας να θεσπιστεί για όλα τα παιδιά (για να μην γίνουν διακρίσεις) να τους διανέμεται πρωινό. Το πρωινό γεύμα βελτιώνει τη υγεία των παιδιών. Ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα πείνας που μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, ανησυχία, κόπωση, πονοκέφαλο και βοηθά τα παιδιά να σκέφτονται πιο γρήγορα και να είναι πιο ήρεμα. Επίσης βοηθάει να καταναλώσουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη τους, να έχουν μικρότερα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, να αποφύγουν τον στομαχόπονο και τα κρυολογήματα αλλά και να ελέγχουν καλύτερα το σωματικό τους βάρος. 

Το κοινωνικοοικονομικό όφελος, μιας τέτοιας ενέργειας είναι πολύ σημαντικό. Αφενός θα βοηθήσει έμμεσα τις οικογένειες που έχουν πρόβλημα αφετέρου θα βοηθήσει την υγεία των παιδιών αυτών. Συμβάλλοντας στην υγεία των πολιτών του αύριο, της χώρας μας, είναι προφανή τα μεσομακροπρόθεσμα οφέλη, του συστήματος υγείας. 

ΜΕDLAB IATΡΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ, www.medlab.gr
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, 2011

http://www.worldhunger.org

REFERENCES

Yip R, Parvanta I, Scanlon K, et al. Pediatric nutrition surveillance

system United States 1980–1991. Morbidity and Mortality World Report.

Atlanta, GA: US Department of Health and Human Services, Public

Health Service; 1992

Nestle M, Gutmacher S. Hunger in the United States: rationale, methods,

and policy implications of state hunger surveys. J Nutr Educ.1992;24:18s-22s

Campbell CC. Food insecurity: a nutritional outcome or a predictor

variable? J Nutr. 1991;121:408–415

Wehler CA, Scott RI, Anderson JJ, et al. The Community Childhood

Hunger Identification Project: a model of domestic hunger—

demonstration project in Seattle, Washington. J Nutr Educ. 1992;24:29S-35S

Belle D. Poverty and women’s mental health. Am Psychol. 1990;45:385–389

Rutter M. Parental mental disorder as a psychiatric risk factor. In: Hales

R, Frances A, eds. American Psychiatric Association Annual Review. Washington,

DC: American Psychiatric Press; 1987;6:647–663

Pagano M, Murphy JM, Pedersen M, et al. Screening for psychosocial

problems in 4–5 year olds during routine EPSDT examinations: validity

and reliability in a Mexican-American sample. Clin Pediatr. 1996;35:139–146

Murphy JM, Ichinose C, Hicks RC, et al. Utility of the Pediatric Symptom

Checklist as a psychosocial screen in EPSDT. J Pediatr. 1996;129:864–869

Holahan CJ, Moos RH. Risk, resistance and psychological distress: a

longitudinal analysis with adults and children. J Abnorm Psychol. 1987;96:3–13

Hammen C, Adrian C, Gordon D, Burge D, Jaenicke C, Hiroto D.

Children of depressed mothers: maternal strain and symptom predictors

of dysfunction. J Abnorm Psychol. 1987;96:190–198