Γιατί να κολυμπάτε;
- Για τα οφέλη στην υγεία και κυρίως στην καρδιά αλλά ακόμα και για την ψυχική υγεία.
- Γιατί το καθημερινό τρέξιμο είναι επίπονο,
- Γιατί είναι ωραία η αίσθηση να πλέεις και να γλιστράς το νερό.
- Γιατί μπορεί καλοκαιριάτικα να μας δροσίσει.
Το κολύμπι δεν ενδείκνυται για χάσιμο βάρους, εξαιτίας της δροσιστικής επίδρασης του νερού.
- Η ευεργετική επίδραση αλλά και οι κίνδυνοι της άσκησης στους καρδιοπαθείς. Οδηγίες για ασφαλή άσκηση
- Τι πρέπει να κάνετε αν μπει νερό θαλασσινό ή πισίνας στα μάτια σας;
- Χειμερινή κολύμβηση. Το καλό που προσφέρει στην υγεία αλλά και τι κινδύνους κρύβει;
- Πρόληψη του πνιγμού στο νερό. Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών
- Τι να κάνετε αν μπει νερό στο αυτί σας
Πρώτη δημοσίευση: 4 Αυγούστου 2011 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.
Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 12 Ιουνίου 2026












