Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια: 3η αιτία θανάτου μέχρι το 2020

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, medlabnews.gr

3^η αιτία θανάτου η ΧΑΠ μέχρι το 2020 

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μία νόσος- μάστιγα της εποχής μας που οφείλεται κατά 80-90% στο κάπνισμα. Η ΧΑΠ είναι σήμερα η τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και υπολογίζεται πως είναι υπεύθυνη για το 5% περίπου όλων των θανάτων παγκοσμίως, ενώ έως το 2020 αναμένεται να αποτελεί την 3η αιτία θανάτου και την 5η αιτία αναπηρίας.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (20 Νοεμβρίου 2013) πραγματοποιήθηκε σήμερα συνέντευξη τύπου της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας

Οι ομιλητές

Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης, Καθηγητής Πνευμονολογίας, Διευθυντής Πνευμονολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας , Πρόεδρος Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας

Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, Πνευμονολόγος, Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Υπεύθυνος Μονάδας Πνευμονολογίας και Αναπνευστικής Ανεπάρκειας ΓΝΑ ‘Ο Ευαγγελισμός’, Ειδικός Γραμματέας Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας

Στυλιανός Μιχαηλίδης, Συντονιστής Διευθυντής Μονάδας Επαγγελματικών Νοσημάτων Θώρακος, Γ.Ν. «Σισμανόγλειο», Συντονιστής Ομάδας ΧΑΠ

Γεώργιος Χειλάς, Επικ. Επιμελητής Α ΚΕΘ – ΕΚΠΑ, Συντονιστής Ομάδας ΧΑΠ

Οι ομιλητές μεταξύ άλλων τόνισαν τα παρακάτω βασικά σημεία:

1.   Η ΧΑΠ είναι μία σοβαρή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο

2.   Μπορεί να θεραπευθεί εάν διαγνωστεί έγκαιρα

3.   Το κόστος της χορήγησης φαρμάκων για την αντιμετώπισης της ΧΑΠ είναι μηδαμινό συγκριτικά με τα κόστη που προκύπτουν εάν εξελιχθεί η νόσος (κόστη νοσηλείας, αδυναμία εργασίας, θνητότητα)

4.   Η έγκαιρη διάγνωση της ΧΑΠ γίνεται μέσω της σπιρομέτρησης, μία απλή εξέταση που πραγματοποιείται από τον πνευμονολόγο και στην οποία πρέπει να υποβάλλονται όλοι οι καπνιστές άνω των 40 ετών με ιστορικό καπνίσματος τουλάχιστον 10 ετών επί 1 πακέτο.

Τι είναι η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η ΧΑΠ είναι μια συχνή νόσος που μπορεί να προληφθεί και να θεραπευτεί. Χαρακτηρίζεται από εμμένουσα απόφραξη των αεραγωγών που είναι συνήθως προοδευτική  και σχετίζεται με έντονη χρόνια φλεγμονώδη αντίδραση των αεραγωγών και του πνεύμονα  σε βλαβερά σωματίδια ή αέρια (προκαλείται κατά κύριο λόγο από το κάπνισμα). Οι παροξύνσεις της νόσου και τα συνοδά νοσήματα συνεισφέρουν στη βαρύτητα της ΧΑΠ σε κάθε ασθενή και στη συνολική θνητότητα.  Ωστόσο, η ΧΑΠ αποτελεί μια άγνωστη ασθένεια για το ευρύ κοινό και περισσότεροι από τους μισούς πάσχοντες από τη νόσο  δεν το γνωρίζουν. Σήμερα μπορεί να ελεγχθεί πλήρως, τόσο λόγω καινοτομικών θεραπειών που επιβραδύνουν ή ανακόπτουν την εξέλιξή της, όσο και της έγκαιρης διάγνωσης. 

Τα στοιχεία για την εξάπλωση της ΧΑΠ παγκοσμίως:

·      Η ΧΑΠ είναι η 5^η αιτία θανάτου παγκοσμίως και θα ανέβει στην 3^η έως το 2020.

·      Ευθύνεται κάθε χρόνο για περισσότερους από τρία εκατομμύρια θανάτους στον πλανήτη μας.

·      Εκτιμάται ότι η ΧΑΠ ευθύνεται παγκοσμίως για περισσότερες από 29 εκατομμύρια χρόνια ζωής σε συνθήκες αναπηρίας (disability-adjusted life-years).

·      Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέταξε την ΧΑΠ ανάμεσα στις πέντε πιο επικίνδυνες αρρώστιες της επόμενης χιλιετίας και συντονίζει προσπάθειες για την αντιμετώπισή της, όπως αυτή με το ακρωνύμιο GOLD (Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Diseasewww.goldcopd.com).

Υπολογίζεται, πως οι πάσχοντες ανέρχονται σήμερα στα 450-500.000.000 και στη νόσο αυτή οφείλονται πάνω από 3.000.000 θάνατοι ετησίως σε όλο τον κόσμο.

Βρίσκεται στην πρώτη πεντάδα των δαπανών για την υγεία παγκοσμίως

Το συνολικό κόστος σε φάρμακα, νοσηλείες και για την όλη αντιμετώπιση της νόσου είναι τεράστιο. Για παράδειγμα στις ΗΠΑ ξοδεύονται 24 δις. δολάρια ετησίως. Στην Ευρώπη το συνολικό ετήσιο κόστος που αφορά στη θεραπεία της ΧΑΠ αγγίζει τα 38,7 δισεκατομμύρια ευρώ. 

Η ΧΑΠ αποτελεί σοβαρή αιτία νοσηρότητας και θνητότητας, αντιπροσωπεύοντας σημαντικό πρόβλημα της δημόσιας υγείας σε ολόκληρο τον κόσμο που οδηγεί σε αυξανόμενες οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις.

Οι επιπτώσεις της ΧΑΠ

Η επίπτωση, η νοσηρότητα και η θνητότητα της ΧΑΠ ποικίλει ανάμεσα στις διάφορες χώρες, καθώς και ανάμεσα σε διαφορετικές ομάδες της ίδιας χώρας.

Η παγκόσμια επίπτωση της ΧΑΠ στο γενικό πληθυσμό υπολογίζεται στο 10% σε ενήλικες άνω των 40 ετών. Το 50% περίπου των πασχόντων είναι ηλικίας κάτω από 65 ετών. Η επίπτωση της νόσου αναμένεται να αυξηθεί περαιτέρω τις επόμενες δεκαετίες, λόγω της συνεχιζόμενης έκθεσης στους παράγοντες κινδύνου (κυρίως κάπνισμα) και της γήρανσης του πληθυσμού.

Στην Ελλάδα το 8,4% των ενήλικων καπνιστών πάσχουν από Χ.Α.Π., γεγονός που σημαίνει ότι περίπου 600.00 Έλληνες νοσούν. Ωστόσο, περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς (56% δηλαδή 300.000) δεν γνωρίζουν καν ότι πάσχουν ενώ έχει διαπιστωθεί ότι το 50% των ασθενών συνεχίζουν να καπνίζουν παρά τη διάγνωση της νόσου. Η Χ.Α.Π. εκδηλώνεται με 2,5 φορές μεγαλύτερη συχνότητα στους άνδρες (11,6% έναντι 4,8% στις γυναίκες).

Παράγοντες κινδύνου

Η ΧΑΠ είναι το αποτέλεσμα της συνεχούς έκθεσης σε παράγοντες κινδύνου για δεκαετίες. Ωστόσο, το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό, αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για την Χ.Α.Π. αν και σε πολλές χώρες η εξωτερική, επαγγελματική και εσωτερική μόλυνση του αέρα (το τελευταίο αποτελεί αποτέλεσμα της καύσης ξύλου ή άλλων υλικών βιομάζας) αποτελεί επίσης σημαντικό παράγοντα κινδύνου.

Τα συμπτώματα της ΧΑΠ

Tα συχνότερα συμπτώματα της νόσου  είναι: βήχας, πτύελα, δύσκολη αναπνοή στην μυϊκή προσπάθεια, με σταδιακή επιδείνωση.

Το πρόβλημα με τα συμπτώματα της νόσου αυτής είναι ότι έχουν τόσο ύπουλη εμφάνιση, ώστε οι πάσχοντες για κάποια χρόνια τα θεωρούν λανθασμένα σαν μία φυσιολογική συνέπεια του καπνίσματος και της ηλικίας που αυξάνεται. Αυτό οδηγεί στο να μην επισκέπτονται τον πνευμονολόγο προκειμένου να εξεταστούν και να υποβληθούν σε σπιρομέτρηση, που είναι η εξέταση που αποκαλύπτει την νόσο.

Η ΧΑΠ αποφράζει τους βρόγχους (τους αεραγωγούς που αναπνέουμε) και καταστρέφει κυριολεκτικά τους ιστούς τους. Οι βλάβες αυτές, από ένα σημείο και έπειτα είναι μη αναστρέψιμες. Δυστυχώς, μόνο αφού καταστραφεί το 50-60% των πνευμόνων ο ασθενής αρχίζει να έχει σοβαρά συμπτώματα και 2-3 κρίσεις επιδείνωσης της αρρώστιας τον χρόνο, κρίσεις που συχνά τον οδηγούν να εισαχθεί και να νοσηλευτεί  στο νοσοκομείο. Αν ο ασθενής συνεχίσει να αγνοεί τα ενοχλητικά συμπτώματα του βήχα, της απόχρεμψης και του εύκολου λαχανιάσματος (δύσπνοια) και να καπνίζει, αφήνει την αρρώστια να εξελιχθεί στην πιο προχωρημένη της μορφή.

Στα προχωρημένα στάδια ο ασθενής μπορεί να παρουσιάζει συριγμό, κυάνωση, καθώς και συστηματικές εκδηλώσεις, όπως καχεξία, μυϊκή αδυναμία, οστεοπόρωση, κατάθλιψη, αναιμία χρόνιας νόσου και σημεία πνευμονικής καρδίας.

Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει καθημερινές οικιακές δουλειές, να κοιμηθεί, να μετέχει σε οικογενειακές διασκεδάσεις και να έχει σεξουαλική ζωή. Τελικώς, ο ασθενής καθηλώνεται σε μια αναπηρική μορφή διαβίωσης καθηλωμένος στο σπίτι, απόλυτα εξαρτημένος από την οικογένεια του και από τη λήψη οξυγόνου καθ’ όλο το 24ωρο.

Υπάρχει η δυνατότητα πρόληψης τόσο σε ατομικό, όσο και σε κοινωνικό επίπεδο

Η διάγνωση της ΧΑΠ πρέπει να θεωρείται πιθανή σε κάθε ασθενή που παρουσιάζει δύσπνοια, χρόνιο βήχα ή απόχρεμψη ή/και έκθεση σε παράγοντες κινδύνου της νόσου.

Απαραίτητος για τη διάγνωση είναι ο λειτουργικός έλεγχος των πνευμόνων (σπιρομέτρηση προ/μετά βρογχοδιαστολή).

Η νόσος μπορεί να προληφθεί με την αποφυγή των παραγόντων κινδύνου και κυρίως με τη διακοπή καπνίσματος. Όλοι οι καπνιστές άνω των 40 ετών με ιστορικό καπνίσματος τουλάχιστον 10 ετών επί 1 πακέτο πρέπει να υποβάλλονται σε σπιρομέτρηση.

Τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί αποτελεσματικές φαρμακευτικές θεραπείες που οδηγούν στη μείωση των παροξύνσεων της νόσου, στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ασθενών καθώς και στη μείωση της θνητότητας. Eλπιδοφόρες νέες φαρμακευτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες ήδη στην Ευρωπαϊκή Ένωση ή αναμένονται σύντομα. Ωστόσο στη χώρα μας υπάρχει σημαντική καθυστέρηση στο να πάρουν τιμή καθώς και έγκριση αποζημίωσης από τα Ασφαλιστικά Ταμεία.

Πανευρωπαϊκή μελέτη ERS COPD Audit study

Το 7% των Ελλήνων ασθενών με Χ.Α.Π. που θα νοσηλευτεί στο νοσοκομείο λόγω παρόξυνσης θα πεθάνει εντός 3 μηνών, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία από τη μεγάλη πανευρωπαϊκή μελέτη ERS COPD Audit study, που πραγματοποιήθηκε σε 16 ευρωπαϊκές χώρες ανάμεσά τους και την Ελλάδα.

Στη μελέτη αυτή συμμετείχαν συνολικά 16.000 ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια οι οποίοι εισήχθησαν  στο νοσοκομείο με βαρύ παροξυσμό της νόσου.

Από την Ελλάδα συμμετείχαν 1.133 ασθενείς από τους οποίους:

-       το 15% χρειάστηκε υποστήριξη της αναπνοής με μη επεμβατικό μηχανικό αερισμό

-       το 50% χρειάστηκε παροχή οξυγόνου στο σπίτι

-       το 29% εισήχθη ξανά σε νοσοκομείο εντός τριμήνου εξαιτίας νέου παροξυσμού.

Γιατροί του Κόσμου. Πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου στην περιοχή του Nομού Αχαïας

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου στην περιοχή του Nομού Αχαïας

Οι Γιατροί του Κόσμου ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες της ελληνικής κοινωνίας και πιστοί στην ιδέα πως η υγεία αποτελεί το πολυτιμότερο αγαθό του ανθρώπου, υλοποιούν το πρότυπο πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου «Υγεία για όλους» με τη συνολική χρηματοδότηση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών.

Το πρόγραμμα «Υγεία για όλους» προσφέρει γυναικολογικό, παιδιατρικό και οφθαλμολογικό διαγνωστικό έλεγχο σε γυναίκες και παιδιά με επισκέψεις Κινητών Μονάδων σε περιοχές της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας.

Οι Κινητές Μονάδες των Γιατρών του Κόσμου, κατάλληλα στελεχωμένες από  άρτια εκπαιδευμένο και έμπειρο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, παρέχουν δωρεάν μεταξύ άλλων γυναικολογικό έλεγχο, τεστ Παπανικολάου, οφθαλμολογικό έλεγχο, παιδιατρικές εξετάσεις και παιδικό εμβολιασμό.

Το πρόγραμμα «Υγεία για Όλους» χρηματοδοτείται εξ’ ολοκλήρου από την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών και εντάσσεται στο ευρύτερο πλαίσιο ενεργειών κοινωνικής αλληλεγγύης  που υλοποιούνται από την ελληνική εφοπλιστική κοινότητα για την ενίσχυση ευπαθών κοινωνικών ομάδων σε όλη τη χώρα.

Το πρόγραμμα των επισκέψεων των Κινητών Μονάδων των Γιατρών του Κόσμου για τον νομό Αχαïας έχει διαμορφωθεί ως εξής:

Τετάρτη 20/11 : Ανοιχτό Πολυιατρείο των Γιατρών του Κόσμου, Καποδιστρίου 92, Πάτρα

Πέμπτη  21/11:Κοινοτικό Ιατρείο, Καλούσι Τριταίας θα εξετάζουν παιδίατρος και γυναικολόγος

Ανοιχτό Πολυιατρείο των Γιατρών του Κόσμου, Καποδιστρίου 92, Πάτρα θα παραμέινει ο οφθαλμίατρος

Παρασκευή 22/11: Παλιό Νοσοκομείο Αιγίου «ΔΙΚΕΠΑ» Ν. Πλαστήρα 19, Αίγιο θα εξετάζουν παιδίατρος και γυναικολόγος

Ανοιχτό Πολυιατρείο των Γιατρών του Κόσμου, Καποδιστρίου 92, Πάτρα θα παραμέινει ο οφθαλμίατρος

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα για την Κυστική Ίνωση, 18-24 Νοεμβρίου

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα για την Κυστική Ίνωση έχει οριστεί για τις 18-24 Νοεμβρίου. Κεντρικό μήνυμα για φέτος είναι η ενσωμάτωση και εφαρμογή των Ευρωπαικών προτύπων νοσηλείας σε όλες τις χώρες της Ευρώπης. Επίσης, με κεντρική μασκότ ένα λούτρινο μαιμουδάκι που «ταξιδεύει» σε όλες τις χώρες της Ευρώπης, θα πραγματοποιηθούν διάφορες εκδηλώσεις σε πολλές πόλεις, όπου το λούτρινο αυτό ζωάκι θα είναι παρόν. Στόχος είναι στο μεγάλο του ταξίδι, το λούτρινο αυτό ζωάκι να συλλέξει τις επιθυμίες, όνειρα, μηνύματα, ευχές, σχόλια και προτάσεις από ασθενείς με Κυστική Ίνωση, τους γονείς τους, παρόχους υγείας οι οποίοι θα επισημαίνουν τις αλλαγές που πρέπει να γίνουν με σκοπό την βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών σε όλη την Ευρώπη. Τα μηνύματα αυτά θα εκτεθούν στους πολιτικούς που σχεδιάζουν την πολιτική υγείας στην Ευρώπη. Πληροφορίες μπορείτε να αντλήσετε από την ιστοσελίδα που παρουσιάζει το «ταξίδι» της μικρής μασκότ μας για φέτος.
medlabnews.gr

Διαβάστε 

Κυστική ίνωσης. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, πώς γίνεται η διάγνωση. (video)

Ενημερωτική Εκδήλωση με θέμα: Φλεβική Θρόμβωση, όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Ο ΔΗΜΟΣ ΠΑΛΛΗΝΗΣ και το

ΕΘΝΙΚΟ ΔΙΑΔΗΜΟΤΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΥΓΙΩΝ ΠΟΛΕΩΝ – ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ και την υποστήριξη της εταιρείας Leo Ελλάς

διοργανώνουν

Ενημερωτική Εκδήλωση με θέμα:

«Φλεβική Θρόμβωση:

όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε»

τη Δευτέρα 18 Νοεμβρίου 2013, ώρα 18:00

στο Δημαρχείο Παλλήνης, Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Ιθάκης 12, Γέρακας.

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ 

Η αισθητική οδοντιατρική, για την ομορφιά του χαμόγελου. (video)

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr

Η σύγχρονη οδοντιατρική σήμερα ενδιαφέρεται όχι μόνο για την πρόληψη και την υγεία του στόματος, αλλά και για την ομορφιά του χαμόγελου.  Κάτι που όλοι επιθυμούμε είναι μην ξεχωρίζει καμία κατασκευή μέσα στο στόμα  μας και τα δόντια μας να είναι λευκά και καλοσχηματισμένα.

 Έτσι λοιπόν αν πρέπει να αποκαταστήσουμε ένα κατεστραμμένο δόντι κάνουμε ένα λευκό σφράγισμα στο χρώμα του, ή ένα ένθετο σύνθετης ρητίνης ή πορσελάνης.

 Οι εξ ολοκλήρου από πορσελάνη στεφάνες (ολοκεραμικές)   παρουσιάζουν υψηλή αισθητική γιατί επιτρέποντας το παιγνίδισμα του φωτός (ανάκλαση-διάθλαση κ.α.) προσομοιάζουν άριστα με τα φυσικά δόντια .

 Τα δόντια μπορούμε να τα κάνουμε πιο φωτεινά με λεύκανση ενώ μπορούμε να δώσουμε το χρώμα, το σχήμα και το μέγεθος που επιθυμούμε με όψεις ρητίνης ή πορσελάνης. Μερικές φορές ένας απειροελάχιστος  ‘’τροχισμός’’ των δοντιών (esthetic contouring) μπορεί να  κάνει τη διαφορά.

Με την τοποθέτηση εμφυτευμάτων διατηρούμε την αισθητική και την ακεραιότητα των παρακείμενων δοντιών.

 Μπορούμε να ‘’στολίσουμε’’ τα δόντια με μικρά διαμαντάκια που κολλάνε στις επιφάνειες των δοντιών και απομακρύνονται εύκολα και απλά  αν αλλάξουμε γνώμη.

 Αν και υπάρχουν κάποια πρότυπα αναλογίας των δοντιών, το χαμόγελο είναι εξατομικευμένο και με το συνδυασμό των παραπάνω τεχνικών χαρίζει ομορφιά, ευεξία και αυτοπεποίθηση. Εξ άλλου όπως παντού και πάντα, χρειάζεται καλή στοματική υγιεινή.

Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc.

 τηλ 210-8056112

http://www.dentistpefki.gr

E-mail: gkoutsikakis@hotmail.com

Διεύθυνση Οδοντιατρείου :  Υψηλάντου 11, Πεύκη

Διαβάστε επίσης

21 καλές συνήθειες και συμβουλές για καταπληκτικά δόντια

Μικροβιακή Οδοντική Πλάκα -ΜΟΠ, Τερηδόνα, Ουλίτιδα. Πώς γίνεται ο σωστός καθαρισμός των δοντιών (video).

Γνωρίζω το Στόμα μου και το Φροντίζω. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε γερά δόντια και ούλα

Προστατευτείτε από την γρίπη. Ποιοι και πότε πρέπει να εμβολιαστούν; (video)

Επιμέλεια Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr

Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης, οι A, B και C. Οι ιοί τύπου Α ή Β αποτελούν τα κύρια αίτια γρίπης στον άνθρωπο, ενώ οι περιπτώσεις γρίπης από ιούς τύπου C είναι πολύ σπάνιες. Οι ιοί της γρίπης προσβάλλουν το ανώτερο ή/και το κατώτερο τμήμα του αναπνευστικού συστήματος (μύτη, φάρυγγας, λάρυγγας, βρόγχοι). Στην καθημερινή γλώσσα, ο όρος "γρίπη" χρησιμοποιείται συχνά ως συνώνυμο του "κρύωμα" ή "ίωση" αλλά, με την αυστηρή ιατρική έννοια του όρου, "γρίπη" είναι η νόσος που οφείλεται στους παραπάνω συγκεκριμένους ιούς. 

Μέχρι σήμερα, ο κύριος τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός. Κανένα φάρμακο δεν μπορεί να υποκαταστήσει τον αντιγριπικό εμβολιασμό, που είναι το κύριο μέτρο πρόληψης για την γρίπη.

O εμβολιασμός πρέπει να επαναλαμβάνεται, κάθε χρόνο, γιατί η ανοσία που αφήνει το εμβόλιο εξασθενεί μετά από 6 μήνες περίπου, επομένως δεν υπάρχει προστασία εναντίον της γρίπης την επόμενη περίοδο.

Πότε είναι για τη χώρα μας η εποχή της γρίπης;

Στην Ελλάδα, η περίοδος της γρίπης διαδράμει από Οκτώβριο έως Απρίλιο, με έξαρση της δραστηριότητας μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου.

Ο εμβολιασμός πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο κατά το χρονικό διάστημα Οκτωβρίου-Νοεμβρίου. Χρειάζονται περίπου 2 εβδομάδες από τον εμβολιασμό ώστε ο οργανισμός να δημιουργήσει προστατευτικά αντισώματα για τη γρίπη. Παρόλο που ο καλύτερος χρόνος για εμβολιασμό είναι η περίοδος Οκτωβρίου-Νοεμβρίου, μπορεί κάποιος να εμβολιαστεί και αργότερα, εάν ανήκει στις ευπαθείς ομάδες και για κάποιο λόγο δεν εμβολιάστηκε έγκαιρα.

Ποια άτομα ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου;

Ο ιός της γρίπης μπορεί να προσβάλλει όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ωστόσο τον υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή νόσηση και εμφάνιση επιπλοκών διατρέχουν συγκεκριμένα:

• Έχετε Σακχαρώδη διαβήτη;
• Έχετε προβλήματα με τα νεφρά;
• Έχετε προβλήματα καρδιάς;
• Έχετε σοβαρό άσθμα;
• Πάσχετε από ιατρική πάθηση για την οποία χρειάζεστε τακτική ιατρική παρακολούθηση;
• Έχει τεθεί σε καταστολή το ανοσοποιητικό σας σύστημα λόγω ασθένειας ή φαρμάκων;
• Είστε ηλικίας άνω των 60 χρονών;
• Διαμένετε σε γηροκομείο ή άλλο ίδρυμα μακροπρόθεσμης φροντίδας;
• Είστε έγκυος β ́και γ ́τριμήνου;

 Το βίντεο για την πρόληψη της εποχικής γρίπης είναι συμπαραγωγή του ECDC και του ΚΕΕΛΠΝΟ

Ένα ‘Ναι’ σημαίνει ότι μπορεί να κινδυνεύετε να παρουσιάσετε σοβαρές επιπλοκές από τη ΓΡΙΠΗ, ανεξάρτητα της ηλικίας. 

• Επαγγελματίες στον τομέα υγειονομικής φροντίδας βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο τόσο στην προσβολή όσο και στην μετάδοση της γρίπης γι’ αυτό πρέπει να εμβολιαστούν για να προστατεύσουν συναδέλφους, οικογένεια και ασθενείς.
• Κι αν είστε σύντροφος, γονέας ή παιδί κάποιου ατόμου που κινδυνεύει, ενδεχομένως να χρειαστεί να εμβολιαστείτε κι εσείς για να προστατεύσετε τους πλησίον σας.

Μιλήστε τώρα στο γιατρό σας για το εμβόλιο γρίπης, επειδή ακόμη κι αν εσείς δεν κινδυνεύετε, κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να κινδυνεύει.

 Διαβάστε επίσης:

Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;

Απλές συμβουλές για να προστατευτείτε από τις ιώσεις και την γρίπη. Η σωστή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν αποτελεσματικά στην πρόληψη

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.

Ξυπνάτε από τον βήχα; Ποια είναι η αιτία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Η εκδήλωση «Διαβητικό Χωριό» από την Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ στην Θεσσαλονίκη

Ο Τομέας Διαβήτη της Bayer υποστηρίζει για τρίτη συνεχή χρονιά το «Διαβητικό Χωριό» της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ

Ο Τομέας Διαβήτη της Bayer, πιστός στη δέσμευσή του για στήριξη των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη και υποστηρίζοντας δράσεις που προάγουν την εκπαίδευση και την πρόληψη, συμμετέχει για τρίτη συνεχή χρονιά στις ενημερωτικές εκδηλώσεις της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη). 

Μετά από την μεγάλη επιτυχία που σημείωσαν οι δύο προηγούμενες εκδηλώσεις, η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ διοργανώνει και φέτος, την εκδήλωση « Διαβητικό Χωριό», αυτή τη φορά στην πλατεία Αριστοτέλους στη Θεσσαλονίκη, στις 16 και 17 Νοεμβρίου 2013, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14η Νοεμβρίου).

Κατά τη διάρκεια της διήμερης αυτής εκδήλωσης, τόσο τα άτομα με διαβήτη όσο και όλοι οι παρευρισκόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να μετρήσουν το σάκχαρό τους με τη βοήθεια εξειδικευμένου προσωπικού, ενώ παράλληλα τα στελέχη του Τομέα Διαβήτη της Bayer θα είναι εκεί για να ενημερώνουν σχετικά με την επόμενη γενιά συστημάτων αυτομέτρησης δίνοντας απλές καθημερινές συμβουλές και διανέμοντας υποστηρικτικό υλικό.

Επιπλέον, η Bayer θα υποστηρίξει το νέο επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης «Διαβητικό Χωριό», το οποίο θα πραγματοποιηθεί στο ξενοδοχείο MACEDONIA PALACE, την Παρσκευή 15 Νοεμβρίου 2013. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει συζήτηση και workshops πάνω σε φλέγοντα θέματα για τους ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) και θα πραγματοποιηθεί σε δύο αίθουσες, μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. Η Bayer υπτοστηρίζει την διοργάνωση των workshops που θα πραγματοποιηθούν σχετικά με τον αυτοέλεγχο του ΣΔ και τις επιπλοκές της νόσου. Στόχος είναι πάντα η καλύτερη ενημέρωση και εκπαίδευση των ατόμων με ΣΔ για τη σημασία της σωστής ρύθμισης του σακχάρου στην αποφυγή των σοβαρών επιπλοκών του ΣΔ.

Παράλληλα με την παρουσία στο «Διαβητικό Χωριό»,  στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη (14η Νοεμβρίου), ο Τομέας Διαβήτη της Bayer Ελλάς υποστηρίζει την πραγματοποίηση εκδηλώσεων ενημέρωσης του κοινού σε περισσότερες από 10 πόλεις της Ελλάδας. Οι προγραμματισμένες ενημερωτικές εκδηλώσεις γίνονται από τοπικούς συλλόγους ασθενών και από τα διαβητολογικά κέντρα μεγάλων νοσοκομείων. Κατά τις εκδηλώσεις αυτές θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις σακχάρου αίματος, όπου τα απαραίτητα αναλώσιμα θα προσφέρονται από τον Tομέα Διαβήτη της Bayer.

Ο Τομέας Διαβήτη της Bayer προσφέρει μία πλήρη σειρά νέων συστημάτων παρακολούθησης γλυκόζης, όπως οι νέοι μετρητές CONTOUR^® XT, CONTOUR^® NEXT, CONTOUR^® NEXT USB, CONTOUR^® NEXT LINK και οι νέες ταινίες μέτρησης CONTOUR^® NEXT που προσφέρουν εξαιρετικάακριβή και αξιόπιστα αποτελέσματα μέτρησης¹. 

¹ Accuracy Evaluation of Contour Next Strip Poster DTS 2012, User Performance Evaluation.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευχρηστίας και Προσβασιμότητας 2013 είναι αφιερωμένη στην Υγεία!

Την 14η Νοεμβρίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ευχρηστίας (www.worldusabilityday.org). Κεντρικό θέμα για το 2013 είναι η Ευχρηστία στον τομέα της Υγείας και η συνεργασία που απαιτείται για τη βελτίωση των συστημάτων που συνεισφέρουν σε όλο το φάσμα παροχής υπηρεσιών υγείας.

Η σημασία του σχεδιασμού με επίκεντρο τον αποδέκτη παροχών υγείας είναι πραγματικά ζήτημα ζωής ή θανάτου. Είτε πρόκειται για νέες ιατρικές συσκευές και τεχνολογίες, για φαρμακευτική έρευνα, για σχεδιασμό εντύπων και χρήση του ιατρικού φακέλου, είτε για τρόπους αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης, αύξησης της λειτουργικότητας των νοσοκομείων και καθημερινή παροχή υγειονομικής περίθαλψης, ο καθένας επηρεάζεται με κάποιον τρόπο από την ύπαρξη ή έλλειψη ευχρηστίας στον τομέα της Υγείας. Υπάρχουν πολλές ομοιότητες, αλλά κάθε περιοχή του κόσμου αντιμετωπίζει το δικό της σύνολο μοναδικών προκλήσεων. Πιστεύουμε ότι η εστίαση της Παγκόσμιας Ημέρας Ευχρηστίας 2013 στην υγειονομική περίθαλψη θα δημιουργήσει μια καλύτερη κατανόηση των θεμάτων αυτών και θα οδηγήσει σε πρωτοβουλίες που έχουν μακροπρόθεσμα επιπτώσεις στην ποιότητα της ζωής όλων μας. 

Η θέσπιση της «Παγκόσμιας Ημέρας Ευχρηστίας» στοχεύει να κάνει τον κόσμο μας καλύτερο, να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη. Ένας κόσμος που χρησιμοποιεί τη τεχνολογία ως υποδομή για επικοινωνία, εκπαίδευση, υγεία. μεταφορές, διοίκηση, διασκέδαση, εργασία κ.ά., οφείλει να την αναπτύξει με έναν τρόπο που πρώτα από όλα υπηρετεί τον άνθρωπο. 

Στην εποχή της αυξημένης επιτάχυνσης κάθε διάστασης της ζωής μας, της υπερπροσφοράς ανταγωνιστικών προϊόντων και υπηρεσιών και της δυνατότητας πρόσβασης σε ευρύτατο περιεχόμενο, η ευχρηστία καθίσταται απαραίτητος όρος επιβίωσης.

Η Ευχρηστία, άρρηκτα δεμένη με την Προσβασιμότητα, αποτελούν στοιχεία που χαρακτηρίζουν ως επιτυχημένο ένα έργο, ένα προϊόν ή μια υπηρεσία, αποδίδοντάς τους έτσι την προσδοκώμενη προστιθέμενη αξία και δυνατότητα διείσδυσης.

«Ας κάνουμε τη ζωή ευκολότερη», τη δική μας ζωή ως καταναλωτές/χρήστες, αλλά και τη ζωή των άλλων ως σχεδιαστές και παραγωγοί προϊόντων και υπηρεσιών, είναι ένα σύνθημα για έναν βιώσιμο κόσμο που θέλει, και οφείλει πλέον, να περάσει από το δέος της πολυπλοκότητας των νέων τεχνολογιών και των εφαρμογών τους στην ανάσα της φιλικότητας, της απλότητας, της αποτελεσματικότητας και της ικανοποίησης. 

Το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Εφηρμοσμένης Επικοινωνίας και το Εργαστήριο Νέων Τεχνολογιών στην Επικοινωνία, την Εκπαίδευση και τα ΜΜΕ του Πανεπιστημίου Αθηνών διοργανώνουν για έκτη συνεχόμενη χρονιά την Ημέρα Ευχρηστίας και Προσβασιμότητας, η οποία θα λάβει χώρα στις 16 Δεκεμβρίου 2013. 

Στην εκδήλωση συμμετέχει το medlabnews.gr και είναι χορηγός επικοινωνίας

Ειδικοί από τον πανεπιστημιακό χώρο και φορείς σχετιζόμενους με την Υγεία θα συζητήσουν δημόσια για την ανάγκη ευρύτερης εφαρμογής των εννοιών της ευχρηστίας και της προσβασιμότητας στην πράξη, αναλύοντας επιμέρους όψεις και εφαρμογές των δύο αυτών εννοιών σε θέματα καθημερινότητας αλλά και αιχμής στον κόσμο της υγείας. Επίσης, θα παρουσιαστούν και θα σχολιαστούν μελέτες περίπτωσης και καλές πρακτικές. 

Για περισσότερες πληροφορίες:

http://www2.media.uoa.gr/usability

Ολα για τον διαβήτη, Τι είναι, η πρόληψη, η διατροφή, η κατάθλιψη. (Αφιέρωμα)

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο σε 3.000.000 ανθρώπους ετησίως. 

An animated video from the International Diabetes Federation (IDF) that brings four headline messages to the world from the global diabetes community: Diabetes is a major threat to human security; the global failure to invest in diabetes has led to the current crisis; the news is bad but we have the solutions; diabetes affects everyone and requires a collective response.

Γιατί ο διαβήτης είναι επικίνδυνος; Αναγνωρίστε τα συμπτώματα, μειώστε τον κίνδυνο.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από τη νόσο του σακχαρώδη διαβήτη και κάποιοι από αυτούς δεν το γνωρίζουν!! Ο σύγχρονος «τοξικός» τρόπος ζωής, δηλαδή η κακή διατροφή (διατροφή σε ταχυφαγεία, υψηλή πρόσληψη λίπους και ζάχαρης, χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών, αυξημένο μέγεθος μερίδων τροφής και ποτών), η μειωμένη ανάγκη σωματικής δραστηριότητας και το πολύπλευρο καθημερινό stress, είναι αναμφισβήτητα η αφετηρία όλων των δεινών για την μεταβολική υγεία μας. Η αντιμετώπιση όλων αυτών των τοξικών πτυχών αποτελούν τη καρδιά της πρόληψης του διαβήτη. Aπό τα άτoμα με Διάβητη 9 στα 10 έχoυv Διάβητη τύπoυ 2. Read more

Διαβήτης. Τι δεν λειτουργεί σωστά;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα χρόνιο νόσημα, πολλοί λένε ότι είναι ένας άλλος τρόπος ζωής, ενώ άλλοι λένε ότι είναι ένας απρόσκλητος επισκέπτης, με τον οποίο πρέπει να μάθουμε να ζούμε. Οι πάσχοντες από διαβήτη παρουσιάζουν αύξηση των τιμών του σακχάρου, είτε διότι δεν παράγουν καθόλου ινσουλίνη, είτε διότι η ινσουλίνη που παράγουν δεν είναι αποτελεσματική. Το σώμα μας χρησιμοποιεί τις θρεπτικές ουσίες που προσλαμβάνουμε με την τροφή για να παράγει γλυκόζη που χρησιμεύει σαν καύσιμο στον οργανισμό. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγει το πάγκρεας, βοηθά τα διάφορα κύτταρα του οργανισμού αρχικά να προσλάβουν την γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα και στη συνέχεια να την χρησιμοποιήσουν για να παραχθεί ενέργεια. Read more

Η δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης (καμπύλη σακχάρου), ο προδιαβήτης και ο διαβήτης.

Η δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης (ή αλλιώς «καμπύλη σακχάρου») χρησιμοποιείται στις περιπτώσεις όπου υπάρχουν αμφιβολίες για τη διάγνωση του διαβήτη και γίνεται ως εξής: - Το άτομο πάει στο μικροβιολογικό εργαστήριο το πρωί, νηστικό (μπορεί να έχει πιει μόνο νερό). Τις προηγούμενες 3 μέρες έχει φάει ελεύθερα (έτσι ώστε να έχει πάρει αρκετούς υδατάνθρακες και το πάγκρεας του να έχει «ξυπνήσει» καλά, για να μπορέσει να ανταποκριθεί όσο γίνεται καλύτερα στη δοκιμασία). Read more

H καλή διατροφή του διαβητικού. Οδηγίες διατροφής για διαβητικούς.

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος του ελέγχου των επιπέδων γλυκόζης (ζαχάρου) του αίματος. Η υγιεινή διατροφή κάνει καλό σε όλους και δεν χρειάζεται να αγοράζετε ειδικές τροφές ή να παρασκευάζετε χωριστά γεύματα για εσάς και την οικογένειά σας. Η υγιεινή διατροφή, σε συνδυασμό με τακτική σωματική άσκηση, μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, να μειώνετε τα λίπη στο αίμα σας (χοληστερίνη και τριγλυκερίδια) και να διατηρείτε υγιεινό βάρος Read more

Τα πολλά γλυκά δεν φέρνουν διαβήτη. Η σημασία της μεσογειακής διατροφής και της άσκησης στον διαβήτη.
Ο Διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα είναι υπερβολικά ψηλή διότι ο οργανισμός αδυνατεί να την χρησιμοποιήσει κανονικά. Η γλυκόζη προέρχεται από την πέψη διαφόρων τροφών όπως το ψωμί, το ρύζι, τις πατάτες, διάφορες άλλες ρίζες, από την ζάχαρη και τα γλυκά όπως επίσης και από το συκώτι του οργανισμού κάθε ατόμου το οποίο την παράγει. Read more

Ο διαβήτης προκαλεί κατάθλιψη ή η κατάθλιψη προκαλεί διαβήτη;

Η κατάθλιψη είναι πολύ διαδεδομένη – ο ένας στους πέντε ανθρώπους θα πάθει κατάθλιψη σε κάποια φάση της ενήλικης ζωής του. Για τους ανθρώπους που ζουν με τον διαβήτη, ο αριθμός είναι ακόμη υψηλότερος. Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη δυσκολεύονται να κάνουν τις συνηθισμένες τους δραστηριότητες και να λειτουργούν κανονικά από μέρα σε μέρα. Η κατάθλιψη δεν είναι απλά κακοκεφιά, αλλά μια ασθένεια που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Τρεις στους δέκα Έλληνες διαβητικούς υποφέρουν από κατάθλιψη, όπως διαπιστώνουν οι γιατροί των διαβητολογικών ιατρείων της χώρας. Read more

O διαβήτης σε αριθμούς. Διαστάσεις επιδημίας λαμβάνει ο σακχαρώδης διαβήτης στην Ελλάδα

Ο πιο απλός ορισμός του διαβήτη είναι: υψηλή τιμή σακχάρου στο αίμα. Με άλλα λόγια ο οργανισμός είτε δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη ή παράγει ινσουλίνη μεν, αλλά δεν μπορεί να την αξιοποιήσει σωστά. Ο Σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (τύπου 1) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (τύπου 2).Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας. Διαστάσεις επιδημίας λαμβάνει ο σακχαρώδης διαβήτης στην Ελλάδα, λόγω της παχυσαρκίας και της έλλειψης σωματικής άσκησης, με σημαντικές οικονομικές επιπτώσεις στην κοινωνία και τα υγειονομικά συστήματα. Read more