Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 3ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας.

medlabnews.gr iatrikanea

Με υψηλά ποσοστά συμμετοχών, που ξεπέρασαν κάθε προσδοκία – 1.606 εγγραφές, εκ των οποίων 1.046 Δερματολόγοι-Αφροδισιολόγοι και 560 Εκθέτες – μεγάλη ,κατά γενική ομολογία, επιτυχία και άψογη διοργάνωση ολοκληρώθηκε το 3ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας. Το Συνέδριο διοργανώθηκε από κοινού από την Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία με τη Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία Κύπρου και έλαβε χώρα 19-23 Νοεμβρίου 2025, στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Athenaeum Intercontinental.

Η Τελετή Έναρξης του Συνεδρίου, ξεκίνησε με το καλωσόρισμα του Προέδρου της ΕΔΑΕ, κ. Σωτηρίου Γ. Θεοχάρη καθώς και με τον χαιρετισμό της Προέδρου της ΔΑΕΚ, κας Μαργαρίτας Μαυρογένη. Χαιρετισμούς απηύθυναν οι επίσημοι προσκεκλημένοι, ο Υπουργός Υγείας, κ. Άδωνης Γεωργιάδης, ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, κ. Γεώργιος Πατούλης, ο Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, κ. Νικόλαος Αρκαδόπουλος και τέλος ο Αναπληρωτής Πρέσβης της Κύπρου στην Ελλάδα, κ. Νεόφυτος Κωνσταντίνου. Ιδιαίτερη στιγμή της βραδιάς αποτέλεσε η ομιλία του Ομότιμου Καθηγητή Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας, κ. Ανδρέα Κατσάμπα, με θέμα «Έρωτας και Ηθική από τον Πλάτωνα και τον Επίκουρο». Η Τελετή ολοκληρώθηκε με δεξίωση που παρέθεσε ο Πρόεδρος και τα Μέλη του ΔΣ της ΕΔΑΕ.

Ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ, κ. Σ. Γ. Θεοχάρης, αφού καλωσόρισε και ευχαρίστησε όλους τους παρευρισκόμενους, στην εναρκτήρια ομιλία του ανέφερε «το 3ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας, με συνδιοργάνωση με την Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία Κύπρου έχει πλέον καθιερωθεί ως θεσμός, συμβάλλοντας ουσιαστικά τόσο στην πρόοδο της Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας όσο και στην ενίσχυση της συνεργασίας και των καλών σχέσεων με τους Κύπριους αδελφούς-συναδέλφους μας. Σε αυτό το συνέδριο μας, με το 5θήμερο μεστό, άρτιο και ολοκληρωμένο επιστημονικό πρόγραμμα, περισσότεροι από 200 καταξιωμένοι Έλληνες, Κύπριοι και ξένοι Ομιλητές, ενημέρωσαν – στις κατάμεστες αίθουσες – τους συναδέλφους μας, για όλες τις τελευταίες εξελίξεις και τα σύγχρονα δεδομένα που αφορούν στη διάγνωση, στη διερεύνηση και στη θεραπευτική αντιμετώπιση των Δερματικών και Αφροδισίων νοσημάτων.» Και συνέχισε τονίζοντας «Η εποχή που διανύουμε χαρακτηρίζεται από ραγδαίες εξελίξεις στην ειδικότητα μας, στην ιατροτεχνολογία, στο AI (Artificial Intelligence) φέρνοντας στο προσκήνιο καινοτόμες διαγνωστικές μεθόδους, στοχευμένες θεραπείες και ελάχιστα τραυματικές επεμβατικές πράξεις, που αλλάζουν τα δεδομένα στην αντιμετώπιση των παθήσεων του δέρματος.»

Σημείωσε επίσης ο κ. Θεοχάρης ότι δημιουργήθηκαν υψηλού επιπέδου Στρογγυλά Τραπέζια, Διαδραστικές Συνεδρίες, Εκπαιδευτικά Courses, Ειδικές Διαλέξεις, πολύ ενδιαφέροντα Δορυφορικά Συμπόσια και Διαλέξεις Εταιρειών, Εκπαιδευτικά Workshops, που κράτησαν αμείωτο το επιστημονικό ενδιαφέρον των συνέδρων συμβάλλοντας στην ανανέωση - επικαιροποίηση της γνώσης αλλά και στη βελτίωση των τεχνικών και των δεξιοτήτων των συναδέλφων μας. Για ακόμα μια φορά οι Ειδικευόμενοι, η επόμενη γενιά Δερματολόγων – Αφροδισιολόγων, που αποτελούν το αύριο της ειδικότητας μας, είχαν το δικό τους ξεχωριστό χρόνο, με το Βήμα των Ειδικευομένων και τον διαγωνισμό για την ανάδειξη των νικητών που θα εκπροσωπήσουν την Χώρα μας στον διεθνή διαγωνισμό ειδικευομένων της EADV το 2026. Το 3ο Διεθνές Συνέδριο φιλοξένησε συνολικά 52 Εργασίες, 14 από το Βήμα των Κλινικών και των Ειδικευομένων, 9 Προφορικές Ανακοινώσεις και 29 e-posters. Και φυσικά, όπως κάθε φορά, βραβεύτηκαν οι καλύτερες ανακοινώσεις, εισηγήσεις και e-posters.

Τόνισε δε ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ, κλείνοντας την ομιλία του, «ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό και ιδιαίτερα ευχάριστο για όλους εμάς, που υπηρετούμε με αφοσίωση την ειδικότητα της Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας, να βλέπουμε την εντυπωσιακή πρόοδο και την θεαματική εξέλιξη στις νεότερες καινοτόμες θεραπείες, στα εξειδικευμένα ιατροτεχνολογικά προϊόντα και στις τεχνολογίες αιχμής οι οποίες δίνουν την δυνατότητα στους ‘Έλληνες Δερματολόγους – Αφροδισιολόγους, να εμπλουτίζουν διαρκώς την θεραπευτική τους φαρέτρα, να βοηθούν ακόμη περισσότερο τους ασθενείς τους και να μπορούν να τους προσφέρουν αξιόπιστες, επιστημονικά αποδεκτές και κυρίως ασφαλείς θεραπευτικές λύσεις, σε όλους τους τομείς της Κλινικής ,της Επεμβατικής , της Αισθητικής Δερματολογίας καθώς και της Αφροδισιολογίας».

«Το αντηλιακό σώζει ζωές»: Ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ, κ. Σωτήριος Θεοχάρης μιλά στο Medlabnews.gr για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος

της Θάλειας Γούτου για το medlabnews.gr iatrikanea

Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί μια από τις πιο συχνές αλλά και πλέον ιάσιμες μορφές καρκίνου, αρκεί να διαγνωστεί έγκαιρα. Με αφορμή τον Μήνα Ενημέρωσης και Πρόληψης κατά του Καρκίνου του Δέρματος, ο Πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας, κ. Σωτήριος Θεοχάρης, μιλά αποκλειστικά στο Medlabnews.gr - IatrikaNea για τους κινδύνους της ηλιακής ακτινοβολίας, την αξία της πρόληψης και τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης.

1. Πώς προέκυψε η ανάγκη για τον καθορισμό του Μαΐου ως μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος;

Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) ήδη από το 2000 ξεκίνησε την ενημέρωση για τον Καρκίνο του Δέρματος και Δράσεις Δωρεάν Εξετάσεων κοινού, στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Ημέρας Μελανώματος (5η Μαΐου), ενώ το 2002 το ΔΣ της ΕΔΑΕ αποφάσισε να επεκτείνει την εκστρατεία και θέσπισε τη «Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος», που διήρκησε ως το 2019. Τέλος, αμέσως μετά το πέρας της πανδημίας του Covid19, διάστημα κατά το οποίο όλες οι Δράσεις περιορίστηκαν, το 2022 το ΔΣ αποφάσισε να θεσπίσει τον Μάιο ως Μήνα Πρόληψης και Ενημέρωσης κατά του Καρκίνου του Δέρματος, διεξάγοντας έκτοτε κάθε Μάιο μια μεγάλη εκστρατεία στα ΜΜΕ με παράλληλες Δράσεις Ενημέρωσης και Δωρεάν Εξετάσεων κοινού.

Η επιλογή του Μαΐου δεν ήταν καθόλου τυχαία. Είναι ο μήνας που ουσιαστικά προηγείται του καλοκαιριού, οπότε όλοι εκτιθέμεθα στον ήλιο πολύ περισσότερο και για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ειδικά σε μια χώρα σας την δική μας που είναι ηλιόλουστη. Προκειμένου λοιπόν να μπορούμε να απολαμβάνουμε τον ήλιο, τις βόλτες και τις διακοπές μας με ασφάλεια, η ΕΔΑΕ διεξάγει την εκστρατεία Πρόληψης και Ενημέρωσης κατά του Καρκίνου του Δέρματος, δίνοντας έμφαση στην προστασία από τον ήλιο, την πρόληψη και φυσικά το έλεγχο του δέρματός μας, με αυτοεξέταση και με ετήσιο έλεγχο στον Δερματολόγο μας.

2. Υπάρχει αύξηση περιστατικών μελανώματος και άλλων μορφών καρκίνου του δέρματος τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα;

Η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση και δυστυχώς ακολουθεί το μοτίβο των διεθνών επιδημιολογικών στοιχείων, όπου παρατηρείται διαρκής αύξηση των περιστατικών μελανώματος και άλλων μορφών καρκίνου του δέρματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΕΟΔΥ το 2020 είχαμε 1.300 νέα περιστατικά μελανώματος ενώ το 2022 αυξήθηκαν στα 1.450.

3. Πώς γίνεται η διάγνωση του καρκίνου του δέρματος και τι περιλαμβάνει ένας πλήρης δερματολογικός έλεγχος σπίλων;

Αρχικά όπως προανέφερα θα πρέπει όλοι μας να κάνουμε αυτοεξέταση μια φορά τον μήνα σε όλο μας το σώμα με την βοήθεια ενός καθρέφτη και φυσικά – εφόσον αυτό είναι εφικτό – με την βοήθεια ενός άλλου προσώπου και φυσικά να κάνουμε έναν ετήσιο προληπτικό έλεγχο στον δερματολόγο μας. Φυσικά, αν στο πλαίσιο της αυτοεξέτασης παρατηρήσουμε έναν σπίλο (ελιά) που είχαμε αλλά έχει αλλάξει μέγεθος, σχήμα & χρώμα ή αν δούμε ένα σημάδι που δεν είχαμε πριν, θα πρέπει να σπεύσουμε να επισκεφτούμε άμεσα τον δερματολόγο μας. Η αρχική κλινική δερματολογική εξέταση ,η δερματοσκόπηση με την βοήθεια του δερματοσκοπίου, η ολοσωματική ψηφιακή χαρτογράφηση ,και η συνεστιακή μικροσκόπηση αυξάνουν την διαγνωστική ακρίβεια του σύγχρονου δερματολόγου. Σε περίπτωση που υπάρχει υποψία μελανώματος ή κάποιου άλλου μη μελανωματικού καρκίνου τότε προχωράμε σε αφαίρεση και ιστολογική εξέταση, τα αποτελέσματα της οποίας θα μας δείξουν ακριβώς τι καρκίνος είναι και σε πιο στάδιο ώστε να ξεκινήσει η ενδεδειγμένη θεραπεία. Όπως έχουμε επανειλημμένα τονίσει ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου, ενώ το μελάνωμα, αν και δεν είναι τόσο συχνό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Όταν όμως εντοπιστούν έγκαιρα είναι δυνατόν να θεραπευτούν και ειδικά για το μελάνωμα το 5ετές προσδόκιμο επιβίωσης να φτάσει το 99%.

4. Τι είναι αυτό που κάνει το μελάνωμα τόσο επικίνδυνο και γιατί είναι κρίσιμη η έγκαιρη διάγνωση;

Το μελάνωμα είναι ο πιο επιθετικός τύπος καρκίνου του δέρματος και η επικινδυνότητά του οφείλεται κυρίως στα εξής:

Ικανότητα για ταχεία μετάσταση. Το μελάνωμα έχει τη δυνατότητα να διεισδύει γρήγορα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και να εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος ή στο λεμφικό σύστημα. Μπορεί να δώσει μεταστάσεις σε ζωτικά όργανα όπως: ΠνεύμονεςΉπαρ/Εγκέφαλο/Οστά.

Ταχεία εξέλιξη. Σε σύγκριση με άλλους καρκίνους του δέρματος (βασικοκυτταρικό και ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα), το μελάνωμα εξελίσσεται ταχύτερα. Μπορεί να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί σε λίγους μήνες, ειδικά σε πιο επιθετικές μορφές.

Αντοχή στη θεραπεία σε προχωρημένα στάδια. Οταν διαγνωστεί καθυστερημένα, το μελάνωμα είναι δυσκολότερο να αντιμετωπιστεί. Οι πιθανότητες ίασης μειώνονται σημαντικά όταν έχει ήδη δώσει μεταστάσεις, παρά την πρόοδο της ανοσοθεραπείας και στοχευμένων θεραπειών.

Είναι κρίσιμη η έγκαιρη διάγνωση γιατί όταν εντοπιστεί νωρίς, το μελάνωμα είναι πλήρως ιάσιμο με χειρουργική αφαίρεση. Σε αρχικό στάδιο (όταν είναι ακόμα επιφανειακό), το ποσοστό επιβίωσης ξεπερνά το 95%.Όσο πιο βαθιά εισχωρεί στο δέρμα (π.χ. σε χιλιοστά), τόσο χειρότερη η πρόγνωση. Το μελάνωμα είναι επικίνδυνο όχι επειδή εμφανίζεται συχνά, αλλά επειδή σκοτώνει σιωπηλά και γρήγορα αν δεν εντοπιστεί εγκαίρως.

5. Πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί ένα μελάνωμα και τι σημάδι δεν πρέπει να αγνοήσει ποτέ κανείς;

Όπως ειπώθηκε και προηγουμένως, το μελάνωμα αν και δεν είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου του δέρματος, είναι η πιο επικίνδυνη. Ορισμένα μελανώματα (όπως το επιφανειακά επεκτεινόμενο μελάνωμα) αναπτύσσονται αργά και μπορεί να χρειαστούν μήνες ή ακόμα και χρόνια για να εισχωρήσουν βαθιά στο δέρμα. Άλλα, όπως το οζώδες μελάνωμα, μπορούν να εξαπλωθούν μέσα σε λίγες εβδομάδες έως μήνες, και έχουν μεγάλη πιθανότητα μετάστασης αν δεν αφαιρεθούν εγκαίρως. Η ταχύτητα ανάπτυξης εξαρτάται από: Τον τύπο του μελανώματος, την εντόπιση και το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς.

 
Το σημαντικότερο σημάδι είναι οποιαδήποτε αλλαγή σε ελιά ή νέα βλάβη στο δέρμα που "μοιάζει διαφορετική" από τις υπόλοιπες. Ιδιαίτερα αν παρατηρείς ταχεία αύξηση μεγέθους σε ελιά ή σημάδι, αλλαγή χρώματος – π.χ. γίνεται πιο σκούρα, μαύρη, μπλε ή ανομοιογενής, ασυμμετρία ή ακανόνιστα όρια, αιμορραγία χωρίς τραυματισμό, πόνο, φαγούρα ή τσούξιμο σε ελιά που μέχρι τότε ήταν ήσυχη. Επίσης νέα σκουρόχρωμη γραμμή κάτω από νύχι (ειδικά χωρίς τραυματισμό). Και τέλος "The Ugly Duckling Rule", αν μια ελιά δεν μοιάζει με καμία άλλη πάνω σου, πρέπει να ελεγχθεί!

6. Ποια είναι τα βασικά μέτρα πρόληψης που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας μας καθημερινά για να προστατευτεί από τον καρκίνο του δέρματος; Και ποιος είναι ο ρόλος του αντηλιακού σε αυτό το πλαίσιο;

Η πρωτογενής πρόληψη παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο για την αποφυγή δερματικών βλαβών που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος. Καθημερινά θα πρέπει να ακολουθούμε μια σειρά από μέτρα προστασίας, ώστε να χαιρόμαστε τον ήλιο με ασφάλεια. Συγκεκριμένα θα πρέπει να αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Προτιμούμε την σκιά και την μη έκθεση τις ώρες 11π.μ. – 4μ.μ. Επίσης, φοράμε προστατευτικά ρούχα, κατά προτίμηση σκουρόχρωμες μακρυμάνικες μπλούζες, πλατύγυρο καπέλο & γυαλιά ηλίου με UV προστασία. Και φυσικά σημαντικό ρόλο στην προστασία από τον ήλιο και κατά συνέπεια την ενδεχόμενη καρκινογένεση παίζει το αντηλιακό, με υψηλό δείκτη προστασίας UVA – UVB (SPF>30).

7. Ποια είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού (ποσότητα, συχνότητα εφαρμογής, χρονική στιγμή εφαρμογής πριν την έκθεση);

Το να χρησιμοποιούμε αντηλιακό είναι, όπως ανέφερα, πολύ σημαντικό, όμως θα πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο για να αποτελεί ασπίδα προστασίας. Θα πρέπει, δηλαδή, να γνωρίζουμε ότι η δράση του ξεκινά μισή ώρα μετά την εφαρμογή και διαρκεί 2-3 ώρες, οπότε το ανανεώνουμε. Φοράμε αντηλιακό όλο τον χρόνο, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά, και όχι μόνο το καλοκαίρι στην παραλία.

8. Τι σημαίνει το SPF και πώς επιλέγουμε το κατάλληλο αντηλιακό για τον τύπο δέρματός μας;

Το SPF (Sun Protection Factor) στα αντηλιακά δείχνει το βαθμό προστασίας από τις ακτίνες UVB, με απλά λόγια δείχνει τον χρόνο που μπορούμε να περάσουμε στον ήλιο χωρίς ερεθισμό τύπου εγκαύματος

Παράδειγμα: Αν το δέρμα σου καίγεται μετά από 10 λεπτά έκθεσης χωρίς προστασία με αντιηλιακό SPF 30 → 10 λεπτά × 30 = 300 λεπτά χρειάζονται θεωρητικά, ενώ με SPF 50 → 10 λεπτά × 50 = 500 λεπτά. χρειάζονται θεωρητικά.

Αυτό ισχύει μόνο θεωρητικά. Στην πράξη, ο ιδρώτας, το νερό, το τρίψιμο και η έντονη ηλιακή ακτινοβολία μειώνουν την αποτελεσματικότητα. Γι’ αυτό απαιτείται επαναλαμβανόμενη εφαρμογή κάθε 2 ώρες.

Τι ποσοστό UVB φιλτράρουν τα αντηλιακά;
SPF 15 → φιλτράρει περίπου 93% της UVB.
SPF 30 → φιλτράρει περίπου 97%.
SPF 50 → φιλτράρει περίπου 98%.
SPF 100 → φιλτράρει περίπου 99%.
Kανένα αντηλιακό δεν μπλοκάρει το 100%.

Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, τις ανάγκες του και τις συνθήκες έκθεσης στον ήλιο. Η σωστή επιλογή είναι καθοριστική για προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση.

 
Γενικές οδηγίες για την επιλογή αντιηλιακού:

• SPF τουλάχιστον 30 (καλύτερα 50 για έντονη έκθεση).
• Broad-spectrum" προστασία (UVA + UVB).
• Ανθεκτικό στο νερό αν ιδρώνεις ή κολυμπάς.
• Επανάλειψη κάθε 2 ώρες ή μετά από εφίδρωση/κολύμπι.
• Χρήση 365 μέρες το χρόνο – όχι μόνο το καλοκαίρι.

 
Πώς να επιλέξεις σωστά αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο δέρματος:

Λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα: Oil-free, μη φαγεσωρογόνα (non-comedogenic), φόρμουλες. Matte ή gel υφή που απορροφά τη λιπαρότητα. Απόφυγε βαριές κρέμες και αντηλιακά με έλαια.

 
Ξηρό η ευαίσθητο δέρμα: Ενυδατικά αντηλιακά με ceramides, υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη. Καλύτερα οι κρέμες ή γαλακτώματα, όχι σπρέι. Προτίμησε φυσικά/ανόργανα φίλτρα (π.χ. zinc oxide, titanium dioxide) – λιγότερο ερεθιστικά.

 
Κανονικό / Μεικτό δέρμα: Αντηλιακά με ελαφριά υφή ή σε μορφή γαλακτώματος.

9. Τι θα λέγατε σε έναν νέο άνθρωπο που αμελεί την αντηλιακή προστασία γιατί «δεν καίγεται εύκολα»;

Η έννοια ότι χρειαζόμαστε αντηλιακή προστασία γιατί το δέρμα μας καίγεται εύκολα είναι ένας μύθος που αποδεδειγμένα έχει καταρριφθεί. Το ότι δεν καίγεσαι, δεν σημαίνει ότι δεν βλάπτεσαι. Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί "αόρατες" βλάβες στο δέρμα, ακόμα και χωρίς να υπάρξει έγκαυμα. Αυτές οι βλάβες συσσωρεύονται με τα χρόνια και μπορεί να οδηγήσουν σε:

• Καρκίνο του δέρματος (όχι μόνο μελάνωμα, αλλά και βασικοκυτταρικό ή ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα).
• Φωτογήρανση – ρυτίδες, χαλάρωση, κηλίδες, θαμπή όψη.
• Δυσχρωμίες (πανάδες, ανομοιομορφία χρώματος).
• Καταστροφή κολλαγόνου και πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Φιλική συμβουλή: «Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για να μην καίγεσαι, είναι για να προστατεύεις το μέλλον του δέρματός σου. Είναι η πιο απλή και αποτελεσματική μορφή πρόληψης – και κυριολεκτικά σώζει ζωές.»

Κανόνας ζωής: «Ο ήλιος "θυμάται" κάθε λεπτό που εκτέθηκες χωρίς προστασία. Το δέρμα σου, όμως, δεν μπορεί να το διορθώσει πάντα.»

10. Είναι το αντηλιακό «γυναικεία υπόθεση» ή πρέπει και οι άντρες να το εφαρμόζουν με τον ίδιο τρόπο και συχνότητα;

Φυσικά και ΔΕΝ είναι το αντηλιακό μόνο γυναικεία υπόθεση. Είναι υπόθεση υγείας και πρόληψης για όλους, άντρες και γυναίκες. Στατιστικά, οι άντρες άνω των 50 έχουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του δέρματος.Συχνά εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο λόγω εξωτερικής εργασίας ή σπορ. Έχουν πιο αμελή στάση απέναντι στην πρόληψη και τις δερματολογικές εξετάσεις.Μάλιστα, σύμφωνα με τα στοιχεία των AMERICAN ACADEMY OF DERMATOLOGY ASSOCIATION και SKIN CANCER FOUNDATION, το ανδρικό δέρμα είναι πιο ευπαθές στη βλαπτική δράση του ήλιου και επίσης οι άνδρες εμφανίζουν συχνότερα καρκίνο του δέρματος από τις γυναίκες.. Η αντηλιακή προστασία δεν έχει φύλο. Είναι καθημερινή συνήθεια πρόληψης, όπως το πλύσιμο των δοντιών ή η σωστή διατροφή.

11. Πόσο νωρίς πρέπει να αρχίζει η εκπαίδευση των παιδιών σχετικά με τον ήλιο και με ποιον τρόπο;

Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινάει η εκπαίδευση των παιδιών σχετικά με τον ήλιο και την προστασία από αυτόν από την παιδική ηλικία.

 
Γιατί πρέπει να ξεκινά νωρίς:

• Το 80% της έκθεσης στον ήλιο γίνεται μέχρι την ηλικία των 18 ετών.
• Το δέρμα των παιδιών είναι πιο ευαίσθητο και ευάλωτο στις βλάβες της UV ακτινοβολίας.
• Ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα στην παιδική ηλικία διπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος αργότερα στη ζωή.
• Οι πρώτες συνήθειες που αποκτά ένα παιδί μένουν για πάντα
• Πρόληψη από μικρή ηλικία = επένδυση ζωής

Ποια η συμπεριφορά στον ήλιο ανάλογα με την ηλικία;

• 0–6 μηνών: Δεν εκτίθενται απευθείας στον ήλιο. Μόνο σκιά, ρούχα, καπέλο – όχι αντηλιακά (εκτός ειδικών περιπτώσεων).
• Από 6 μηνών και πάνω: Μπορεί να ξεκινήσει αντηλιακή προστασία με ειδικά παιδικά προϊόντα.
• Από 3–4 ετών: Μπορεί να ξεκινήσει η εκμάθηση με παιχνίδι και παράδειγμα

Πώς θα πρέπει να γίνεται η εκπαίδευση;

• Με το παράδειγμα των γονιών: Αν σε βλέπει να φοράς αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά, θα το θεωρήσει φυσιολογικό.
• Μέσα από το παιχνίδι: Εκπαιδευτικά βιβλία, παραμύθια ή παιδικές ιστορίες για τον ήλιο.Παιχνίδια με "ήλιο & σκιά" για να μάθει πότε να προστατεύεται.
• Μέσα από την καθημερινή ρουτίνα: Βάλε το αντηλιακό στη "ρουτίνα εξόδου", όπως βάζεις παπούτσια ή παίρνεις το παγουρίνο σου.
• Με απλή, θετική γλώσσα: «Το αντηλιακό είναι η πανοπλία του δέρματός μας για να μην μας πληγώσει ο ήλιος!»
• Μέσα από το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό: Εκπαιδευτικά προγράμματα υγείας και πρόληψης με διαδραστικά εργαλεία.

Η ΕΔΑΕ πιστεύει στην σημασία της ενημέρωσης των παιδιών, όπως και των ενηλίκων, για τον λόγο αυτό προσπαθεί να διεξάγει ειδικό πρόγραμμα ενημέρωσης των παιδιών είτε σε συνεργασία με τα αρμόδια Υπουργεία είτε μέσω των Συλλόγων Γονέων & Κηδεμόνων.

12. Υπάρχει η άποψη ότι η χρήση αντηλιακού εμποδίζει τη σύνθεση βιταμίνης D από τον ήλιο. Πόσο βάσιμος είναι αυτός ο προβληματισμός και πώς μπορεί κανείς να ισορροπήσει ανάμεσα στην ανάγκη για προστασία και την παραγωγή βιταμίνης D;

Ο προβληματισμός ότι η χρήση αντηλιακού εμποδίζει τη σύνθεση της βιταμίνης D είναι εν μέρει βάσιμος , αλλά υπερβολικά τονισμένος. Ας δούμε τι ισχύει:

Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα όταν εκτίθεται στην UVB ακτινοβολία.Είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού συστήματος και πιθανόν για την ψυχική διάθεση

Έχει φανεί ότι η πολύ υψηλή αντηλιακή προστασία (π.χ. SPF 50+), αν εφαρμοστεί τέλεια και συνεχώς, μειώνει την παραγωγή βιταμίνης D. Στην πράξη όμως, οι περισσότεροι δεν εφαρμόζουν το αντηλιακό σωστά ή σε επαρκή ποσότητα, δεν το ανανεώνουν τακτικά και έχουν μερική έκθεση στον ήλιο (π.χ. χέρια, πρόσωπο). Άρα παραμένει μία επαρκής ποσότητα UVB ικανή για την σύνθεση βιταμίνης D σε καθημερινές συνθήκες, ακόμη και με αντηλιακό.

 
Η εξισορρόπηση γίνεται με :

• Ολιγόλεπτη έκθεση στον ήλιο 10–15 λεπτά έκθεσης πρωινές ή απογευματινές ώρες (π.χ. χέρια, πρόσωπο) 3-4 φορές/εβδομάδα, αρκούν για φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D
• Μέτρηση βιταμίνης D τακτικά με αιματολογική εξέταση.
• Πρόσληψη βιταμίνης D από διατροφή: λιπαρά ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά, εμπλουτισμένα τρόφιμα.
• Αν χρειάζεται λήψη συμπληρώματων βιταμίνης D

Το όφελος του αντηλιακού για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος υπερβαίνει κάθε μικρή πιθανή μείωση της βιταμίνης D. Μπορείς να έχεις και αντηλιακή προστασία και επαρκή βιταμίνη D. Το ένα δεν αποκλείει το άλλο, αρκεί να υπάρχει μέτρο, ενημέρωση και παρακολούθηση.

13. Τον τελευταίο καιρό κυκλοφορούν πληροφορίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ότι ορισμένα αντηλιακά περιέχουν "επικίνδυνες" ή ακόμα και "καρκινογόνες" ουσίες. Πόσο αληθινές είναι αυτές οι ανησυχίες και τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν επιλέγει αντηλιακό;

Υπάρχουν ουσίες που έχουν τεθεί υπό διερεύνηση όπως ορισμένα χημικά φίλτρα –Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, Octocrylene – λόγω δυνατότητας διείσδυσης στο αίμα, δυνητικής ενδοκρινικής διαταραχής (ορμονική επίδραση) και περιβαλλοντικών ανησυχιών (π.χ. καταστροφή κοραλλιογενών υφάλων). Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι αυτά τα φίλτρα προκαλούν καρκίνο στον άνθρωπο στις συγκεντρώσεις που χρησιμοποιούνται στα εγκεκριμένα αντηλιακά.

 
Το πιο σοβαρό περιστατικό: Το 2021, ανιχνεύθηκε βενζόλιο (καρκινογόνος ουσία) σε ορισμένα σπρέι αντηλιακά στις ΗΠΑ. Ήταν πρόβλημα παραγωγής/μόλυνσης και όχι πρόβλημα των ενεργών συστατικών.

 
Τι πρέπει να προσέχουμε στην επιλογή του αντηλιακού:

1. Ύπαρξη επίσημης έγκρισης και σήμανσης: «Προτίμησε αντηλιακά εγκεκριμένα από τον ΕΟΦ ή αντίστοιχες ρυθμιστικές αρχές.» - «Έλεγξε ότι αναγράφεται "broad spectrum" (UVA + UVB) και SPF 30 ή 50.»

 
2. Επιλογή βάση του τύπου δέρματος και των αναγκών του: Για παιδιά, ευαίσθητο ή αλλεργικό δέρμα αντιηλιακό με φυσικά φίλτρα (zinc oxide, titanium dioxide). Για συχνή χρήση αναζητούμε αντιηλιακά χωρίς άρωμα, parabens, alcohol.

 
3. Αποφυγή σπρέι για πρόσωπο ή παιδιά: Μεγαλύτερος κίνδυνος εισπνοής ή άνισης εφαρμογής.

14. Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο λάθος που κάνει ο κόσμος με την αντηλιακή προστασία χωρίς να το καταλαβαίνει;

Ένα από τα πιο επικίνδυνα και συχνά λάθη που κάνει ο κόσμος σχετικά με την αντηλιακή προστασία είναι το εξής:

Να θεωρεί ότι "μία φορά αρκεί". Δηλαδή: «Έβαλα αντηλιακό το πρωί, άρα είμαι καλυμμένος/η για όλη τη μέρα.»

Γιατί είναι επικίνδυνο αυτό; Το αντηλιακό αποδυναμώνεται με τον ιδρώτα, το νερό (κολύμπι, θάλασσα, ντους), την τριβή από πετσέτες, ρούχα, κράνος κ.λπ. και τον χρόνο (μετά από 2 ώρες η προστασία μειώνεται δραματικά). Ακόμα και αν έχεις βάλει το καλύτερο αντηλιακό με SPF 50, χωρίς ανανέωση η προστασία πέφτει κατακόρυφα.

Τι πρέπει να κάνουμε: Επανάλειψη κάθε 2 ώρες ακόμα κι αν καθόμαστε στην σκιά ειδικά μετά από κολύμπι ή εφίδρωση. Η συχνή ανανέωση είναι αυτή που κάνει τη διαφορά μεταξύ προστασίας και ψευδούς ασφάλειας.

15. Αν μπορούσατε να καταρρίψετε έναν μύθο που ακούτε ξανά και ξανά για τον ήλιο ή τα αντηλιακά, ποιος θα ήταν;

ΜΥΘΟΣ: «Δεν χρειάζομαι σήμερα αντηλιακό έχει συννεφιά ή δεν θα πάω παραλία και θα μείνω στην πόλη οπότε δεν θα βάλω αντιηλιακό»

 
Η ΑΛΗΘΕΙΑ: Η υπεριώδης ακτινοβολία διαπερνά τα σύννεφα, τα τζάμια και φτάνει στο δέρμα όλο τον χρόνο – ακόμη και τον χειμώνα ή όταν δεν υπάρχει απευθείας ηλιοφάνεια.Περισσότερο από το 80% της UV ακτινοβολίας περνάει ακόμη και σε συννεφιασμένες μέρες. Η UVA (υπεύθυνη για την φωτογήρανση αλλά και για τον καρκίνο του δέρματος), υπάρχει από το πρωί μέχρι το απόγευμα, δεν προκαλεί έγκαυμα, αλλά κάνει σιωπηλή ζημιά. Διεισδύει μέσα από τα τζάμια, οπότε κινδυνεύεις ακόμα και στο αυτοκίνητο ή μπροστά από παράθυρο.

Και στην πόλη τί γίνεται; Το τσιμέντο, η άσφαλτος και οι τζαμαρίες ανακλούν την ακτινοβολία και την ενισχύουν.Αν κυκλοφορείς έξω, δουλεύεις δίπλα σε παράθυρο ή απλώς περπατάς για να πας στη δουλειά σου, εκτίθεσαι χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Χρυσός κανόνας: Αντηλιακό κάθε μέρα, 12 μήνες τον χρόνο ,όχι μόνο το καλοκαίρι ή στην παραλία.

16. Ποια είναι τα βασικά μηνύματα που θέλετε να μεταδώσετε μέσα από τη φετινή εκστρατεία της ΕΔΑΕ;

Η εκστρατεία της ΕΔΑΕ :

Θέλει να ενημερώσει ότι ο Καρκίνος του Δέρματος μας αφορά όλους ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυλής.

Στοχεύει στην μείωση της συχνότητας εμφάνισης του καρκίνου του δέρματος μέσα από την πρωτογενή πρόληψη (ενημέρωση του πολίτη για αλλαγή των συνηθειών του όπως: μείωση της διάρκειας έκθεσης στον ήλιο – αποφυγή έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11.00- 16.00- χρήση ειδικού καπέλου – χρήση γυαλιών με UV προστασία -ειδικών ενδυμάτων με UV προστασία – σωστή και καθημερινή εφαρμογή του αντιηλιακού – μηνιαία αυτοεξέταση)

Προσδοκά στην μείωση της θνησιμότητας του καρκίνου δέρματος μέσα από την δευτερογενή πρόληψη (ετήσιος προσυμπτωματικός έλεγχος στον δερματολόγο). Πηγαίνουμε στον δερματολόγο μία φορά χρόνο για εξέταση των σπίλων μας πριν ανακαλύψουμε καμία μεταβολή

Για αυτό το φετινό μήνυμα είναι μονοδιάστατο και δυναμικό:

«Πριν ξεκινήσεις να ψάχνεις το οτιδήποτε, που θα πας διακοπές, τι θα φορέσεις και ό,τι άλλο… ΞΕΚΙΝΑ ΝΑ ΨΑΧΝΕΣΑΙ!»

Διαβάστε επίσης:

ΕΔΑΕ: Κάθε μέρα κάτι ψάχνεις…Μήπως αυτόν τον Μάιο να ψάξεις και το δέρμα σου;

ΕΔΑΕ: Κάθε μέρα κάτι ψάχνεις…Μήπως αυτόν τον Μάιο να ψάξεις και το δέρμα σου;

medlabnews.gr iatrikanea

Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία, πιστή στο ραντεβού του Μαΐου που θεσπίστηκε το 2022 ως μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος διεξάγει και φέτος την εκστρατεία πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος. Η εκστρατεία της ΕΔΑΕ, που διεξάγεται όλο τον Μάιο, έχει την αρωγή και στήριξη του Υπουργείου Υγείας και στοχεύει να ενημερώσει και να εκπαιδεύσει όσο το δυνατόν περισσότερους συνανθρώπους μας για τη σημασία της πρόληψης και ειδικότερα της ετήσιας επίσκεψης στον δερματολόγο για έλεγχο σπίλων ή άλλων σημαδιών. Το μελάνωμα αποτελεί μια από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου, σήμερα όμως, εφόσον ανιχνευθεί έγκαιρα μπορεί να θεραπευθεί.

Η εκστρατεία ξεκίνησε το ταξίδι της την 1η Μαΐου και προβάλλεται πανελλαδικά στα παραδοσιακά Μέσα, με κοινωνικό μήνυμα στην τηλεόραση και στο ραδιόφωνο, ενώ θα ντύσει το εσωτερικό συρμού στο μετρό στην Αθήνα και θα κυκλοφορήσει στους δρόμους της Θεσσαλονίκης στις πλάτες λεωφορείων. Παράλληλα θα φτάσει ψηφιακά σε όλη την επικράτεια μέσω των social media – Facebook, Instagram και Tik Tok – και στο You Tube με videos, posts, reels και stories καθώς και με έντονη digital καμπάνια.

Επιπλέον η φετινή εκστρατεία έχει πολλές παράλληλες ενέργειες σε όλη την επικράτεια. Συγκεκριμένα, την Δευτέρα 19 Μαΐου, 11:00 – 15:00 θα γίνουν δύο Δράσεις ενημέρωσης για πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος και δωρεάν εξέτασης ατόμων από Δερματολόγους, στην Αθήνα, στην πλατεία Κοραή, υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων και της Περιφέρειας Αττικής και στη Θεσσαλονίκη, στον πεζόδρομο της Αγ. Σοφίας, υπό την αιγίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης και της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας. Παράλληλα, την ίδια μέρα και ώρες, οι εν λόγω δράσεις θα φτάσουν σε πόλεις της ελληνικής περιφέρειας μέσα από Δερματολογικές Κλινικές Νοσοκομείων στην Λάρισα, στην παλιά Ιατρική Σχολή, υπό την αιγίδα του Δήμου Λαρισαίων και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στην Πάτρα, σε αίθουσα του Μεγάρου Λόγου & Τέχνης, υπό την αιγίδα του Δήμου Πατρέων και του Πανεπιστημίου Πατρών και στο Ηράκλειο Κρήτης, στην Δερματολογική Κλινική του ΠΑ.Γ.Ν.Η, υπό την αιγίδα του ΠΑ.Γ.Ν.Η. Τέλος άλλες πόλεις και σε νησιά σε συνεργασία Ιατρικούς Συλλόγους, Δήμους, ΜΚΟ, με τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ και με τη ΜΚΟ ΟΜΑΔΑ ΑΙΓΑΙΟΥ κατά τη διάρκεια του 31ου Διάπλου. Στις παραπάνω δράσεις θα διανέμεται ενημερωτικό έντυπο για τη σημασία της πρόληψης κατά του καρκίνου του δέρματος και αναμνηστικά της εκστρατείας. Τέλος, ο η εκστρατεία πρόληψης και ενημέρωσης θα φιλοξενηθεί σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές καθώς και pod cast με συνεντεύξεις του Προέδρου του ΔΣ της ΕΔΑΕ.

Η εκστρατεία διεξάγεται με την ευγενική υποστήριξη των:

Μεγάλοι Χορηγοί:

FREZYDERM, INTERMED LUXURIOUS SUNCARE και LA ROCHE POSE

Χορηγός:

GENESIS PHARMA

Yποστηρικτές:

ALPHA BANK και AVENE

«Ο Καρκίνος του Δέρματος αποτελεί ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους, ενώ το Μελάνωμα, αν και δεν είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου του δέρματος, είναι η πιο επικίνδυνη. Τα νέα περιστατικά καρκίνου του δέρματος συνεχώς αυξάνονται διεθνώς αλλά και στην Ελλάδα και σε μεγάλο βαθμό για αυτό ευθύνεται και η χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου από την παιδική και εφηβική μας ηλικία. Ιδιαίτερα σε μια ηλιόλουστη χώρα όπως η Ελλάδα, με ήλιο όλο τον χρόνο, οφείλουμε να προστατεύουμε το δέρμα μας καθημερινά και όχι μόνο επιλεκτικά κατά τη διάρκεια των διακοπών.», επισήμανε στην σημερινή συνέντευξη τύπου, με αφορμή την φετινή εκστρατεία για τον Καρκίνο του Δέρματος, ο κύριος Σωτήριος Γ. Θεοχάρης, Πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας. Και συνεχίζει λέγοντας «Για τον λόγο αυτό η ΕΔΑΕ, που εδώ και 25 χρόνια συμμετέχει ενεργά στην πρόληψη και ενημέρωση για τον Καρκίνο του Δέρματος, εντέλει καθιέρωσε τον Μάιο, τον μήνα που αρχίζουμε να εκθέτουμε το δέρμα μας περισσότερο στον ήλιο, ως μήνα πρόληψης, ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και επαγρύπνησης για τον καρκίνο του δέρματος.»

Αναφερόμενος στο κακόηθες μελάνωμα και στους λοιπούς καρκίνους του δέρματος ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ είπε “Σύμφωνα με τα στοιχεία για το 2025 της American Cancer Society υπολογίζεται ότι 1 στους 5 Αμερικανούς θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος μέχρι την ηλικία των 70 ετών, ενώ περισσότεροι από 2 άνθρωποι στις ΗΠΑ πεθαίνουν από καρκίνο του δέρματος κάθε ώρα. Τέλος, επισημαίνει κ. Θεοχάρης, έχοντας 5 η περισσότερα ηλιακά εγκαύματα διπλασιάζεται ο κίνδυνος εμφάνισης μελανώματος, όταν όμως εντοπιστεί έγκαιρα και σε συνδυασμό με τις νέες, καινοτόμες θεραπείες το ποσοστό 5ετούς επιβίωσης για το μελάνωμα αγγίζει σε ποσοστό το 99%.”

Κλείνοντας δε την ομιλία του ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ τόνισε «η ΕΔΑΕ και βάσει καταστατικής υποχρέωσης, ως επίσημη επιστημονική εταιρεία της ειδικότητας Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας θα πρέπει με κάθε τρόπο να προασπίζει την υγεία των συμπολιτών μας από πλευράς δέρματος και εξαρτημάτων αυτού. Ως εκ τούτου και προκειμένου να ανατρέψουμε τα παραπάνω δυσοίωνα προγνωστικά θα πρέπει να ενημερώσουμε τους συμπολίτες μας για τον κίνδυνο από την ηλιακή έκθεση ενηλίκων και κυρίως παιδιών και εφήβων. Και φυσικά πρέπει να συνειδητοποιήσουν όλοι την σημαντικότητα αφενός μεν της σωστής ενημέρωσης αφετέρου δε της σωστής πρόληψης και κατ’ επέκταση της έγκαιρης διάγνωσης. Το μήνυμα που πρέπει να περάσει εμφαντικά είναι να εντάξουν όλοι τον ετήσιο προληπτικό έλεγχο με εξέταση σπίλων και λοιπών αλλοιώσεων στον Δερματολόγο, γιατί ο δερματικός καρκίνος όταν διαγιγνώσκεται έγκαιρα πολύ σπάνια θα δημιουργήσει προβλήματα.”

Διαβάστε επίσης:

Ψηφιακή χαρτογράφηση σπίλων για τις ελιές του δέρματος, τον καρκίνο, το μελάνωμα. Τι είναι και πώς γίνεται; (Φωτογραφίες)

200.000 παιδιά και ενήλικες στην Ελλάδα ταλαιπωρούνται από έκζεμα. Οι πρωτοποριακές θεραπείες

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Νέα, καινοτόμα φάρμακα για την αντιμετώπιση περιστατικών μέτριας και σοβαρής μορφής ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα) κυκλοφορούν στην χώρα μας και δίνουν ελπίδα στους πάσχοντες από μία νόσο με βασανιστικά κλινικά συμπτώματα. 

Σε Συνέντευξη Τύπου που πραγματοποίησε η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τη νόσο, δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στα πλεονεκτήματα που προσφέρουν τα νέα φάρμακα για τη βελτίωση της ζωής των πασχόντων, καθώς και στην ανάγκη για ομαλοποίηση της διαδικασίας χορήγησης αυτών ώστε να είναι πιο φιλική και προς τους δερματολόγους αλλά και προς τους ασθενείς.

Όπως ανέφεραν οι ειδικοί, ο μόνος που μπορεί να κάνει έγκαιρα και έγκυρα τη διάγνωση και να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία είναι ο δερματολόγος. Επιπλέον, καθώς τα νέα φάρμακα χορηγούνται με άυλη συνταγογράφηση και κατόπιν έγκρισης από ειδική επιτροπή, είναι σημαντικό να αναφέρεται το ιστορικό θεραπειών του ασθενούς και η πρότερη χορήγηση άλλων, συμβατικών θεραπειών στις οποίες είτε δεν υπήρξε ανταπόκριση ή πρέπει να διακοπούν καθώς δεν επιτρέπεται η μακροχρόνια χρήση.

Η ατοπική δερματίτιδα (αλλιώς ατοπικό ή βρεφικό έκζεμα) είναι μια χρόνια, κνησμώδης, φλεγμονώδης νόσος του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στην παιδική ηλικία και έχει πορεία με εξάρσεις και υφέσεις. Προσβάλλει το 10-20% των παιδιών και το 2-4% των ενηλίκων. Η σοβαρή ατοπική δερματίτιδα στην παιδική ηλικία συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αλλεργίας σε τροφικά αλλεργιογόνα.

Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν ξηροδερμία και φλεγμονώδη εξανθήματα, τα οποία καλύπτουν εκτεταμένες περιοχές του σώματος με αποτέλεσμα, το δέρμα στα σημεία αυτά, όχι μόνο να πονά και να προκαλεί έντονο κνησμό ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά να είναι και πιο ευάλωτο σε μολύνσεις.

Όπως ανέφεραν οι ομιλητές της ΕΔΑΕ, στην Ελλάδα ξεκινά ήδη η κυκλοφορία βιολογικών παραγόντων και μικρών μορίων σε χάπια ή ενέσιμη μορφή για τα περιστατικά μέτριας & σοβαρής μορφής ατοπικής δερματίτιδας. Τα συμπεράσματα από τη χρήση τους στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ δείχνουν μεγάλη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια. Με τη βοήθεια των φαρμάκων αυτών αντιμετωπίζονται σχεδόν άμεσα τα βασανιστικά συμπτώματά της νόσου, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων, ενώ υπάρχουν πολλές μελέτες σε εξέλιξη για νέα φάρμακα τα οποία αναμένεται να προσθέσουν επιπλέον αξιόπιστες θεραπείες. Σε κάθε περίπτωση, ο μόνος που μπορεί να κάνει έγκαιρα και έγκυρα τη διάγνωση και να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία είναι ο δερματολόγος.

Δυσκολίες στη χορήγηση νέων θεραπειών

Όπως χαρακτηριστικά ανέφερε ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ Δρ. Ιωάννης Μπάρκης «Σαν δερματολογική κοινότητα, σήμερα είμαστε πολύ χαρούμενοι γιατί με τη βοήθεια των σύγχρονων φαρμάκων μπορούμε να αντιμετωπίσουμε,  με εξαιρετικά αποτελέσματα, τα βασανιστικά κλινικά συμπτώματα του δυσίατου αυτού αυτοανόσου νοσήματος, και έτσι να επαναφέρουμε στην κανονικότητα την πολύ διαταραγμένη ποιότητα ζωής των πασχόντων από ατοπική δερματίτιδα. Για να γίνουν όμως αυτά πράξη, θα πρέπει και η πολιτεία να βοηθήσει σημαντικά στην ομαλοποίηση, της πολύ δύσκολης μέχρι σήμερα, διαδικασίας χορήγησης των σύγχρονων φαρμακευτικών σκευασμάτων, ώστε να γίνει εύκολη και φιλική προς τους θεράποντες Δερματολόγους αλλά και προς τους ταλαιπωρημένους από το νόσημα ασθενείς». Οι θεράποντες γιατροί αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη χορήγηση των νεότερων αυτών φαρμάκων, καθώς για την συνταγογράφησή τους μέσω του Συστήματος Ηλεκτρονικής Προέγκρισης (ΣΗΠ) απαιτείται η επανάληψη όλων των εξετάσεων ανά τρίμηνο, χωρίς να υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στη νόσο, με αποτέλεσμα είτε να δημιουργούνται καθυστερήσεις στη συνέχιση της αγωγής είτε εξαιρετική ταλαιπωρία των ασθενών. Για το λόγο αυτό ο κ. Μπάρκης σημείωσε πως «θα πρέπει αφενός μεν η χορήγηση να γίνεται με βάση τα διεθνή θεραπευτικά πρωτόκολλα αφετέρου δε θα πρέπει στο σύστημα συνταγογράφησης να έχουν πρόσβαση μόνο οι Δερματολόγοι, αφού η νόσος ανήκει στο γνωστικό αντικείμενο της ειδικότητας μας και μόνο».  Για να είναι εξασφαλισμένοι οι ασθενείς ότι θα εγκριθεί από τον ελεγκτή ιατρό δερματολόγο η νέα θεραπεία, καλό θα είναι να αναφέρεται ότι έχει προηγηθεί θεραπεία με κορτιζόνη, κυκλοσπορίνη ή μεθοτρεξάτη και είτε δεν υπήρξε ανταπόκριση είτε πρέπει να σταματήσει η χορήγηση από τον κίνδυνο παρενεργειών που έχουν αυτά τα φάρμακα μετά από παρατεταμένη χορήγηση.

Η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία πρωτοστατεί στην εκπαίδευση και ενημέρωση του κοινού γι’ αυτή τη χρόνια, κνησμώδη, φλεγμονώδη νόσο του δέρματος που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο Έτσι, στο πλαίσιο της Συνέντευξης Τύπου παρουσιάστηκε η φετινή εκστρατεία ενημέρωσης για τη σημασία του δερματολογικού ελέγχου και την αναζήτηση κατάλληλης και εξειδικευμένης θεραπείας, η οποία θα τρέξει μέσα στον Σεπτέμβριο στην τηλεόραση, το ραδιόφωνο, τα social media, καθώς και με outdoor διαφήμιση σε στάσεις λεωφορείων πανελλαδικά.

Διαβάστε επίσης

• Κοκκινίλες στο σώμα με ή χωρίς φαγούρα. Αιτίες και μέτρα πρόληψης
• Δερματίτιδα από κάμπιες, με φαγούρα, κοκκινίλες, εξάνθημα. Τι να κάνετε και τι πρέπει να προσέξετε;
• Αλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα, του καλοκαιριού. Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
• Δερματικά προβλήματα που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία
• Οι μυρμηγκιές κολλάνε; Τι είναι, ποιοί κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζονται; (φωτογραφίες)

Eξάνθημα. Συνηθισμένες αιτίες εξανθημάτων. Δερματίτιδα εξ επαφής

από την Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), medlabnews.gr iatrikanea

Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια στιγμή ένα μικρό ή μεγάλο δερματικό εξάνθημα, που άλλοτε ξέρουν και άλλοτε αγνοούν παντελώς που οφείλεται.

Ξέρετε όμως πότε τα εξανθήματα είναι ενδείξεις ήπιων καταστάσεων και πότε χρειάζονται άμεσα έλεγχο από έναν γιατρό;

Όπως εξηγούν οι ειδικοί της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), το εξάνθημα δεν είναι μία συγκεκριμένη διάγνωση, αλλά ένας γενικός όρος που περιγράφει οποιαδήποτε δερματική βλάβη με φλεγμονή και/ή αποχρωματισμό που διαταράσσει την φυσιολογική εμφάνιση του δέρματος.

Τα εξανθήματα είναι πάρα πολλά και διαφορετικά, έχουν δεκάδες αιτίες και είναι πάρα πολύ συνηθισμένα. Σε μελέτη, λ.χ., έξι ευρωπαϊκών χωρών που δημοσιεύθηκε το 2014 στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Dermatology, ομάδα επιστημόνων ανακάλυψαν ότι από τους σχεδόν 12.800 συμμετέχοντες, ο ένας στους τρεις (το 31,8%) είχαν παρουσιάσει εξάνθημα κατά το τελευταίο έτος και περισσότεροι από τους μισούς (το 51,7%) είχαν εκδηλώσει εξάνθημα κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Ανάλογα με την αιτία τους, τα εξανθήματα συνήθως διαρκούν από 5 έως 20 ημέρες, ενώ μπορεί να εκδηλωθούν σε μικρό τμήμα του δέρματος ή να είναι γενικευμένα. Εκτός από τον εμφανή αποχρωματισμό και τη φλεγμονή μπορεί επίσης να προκαλούν κνησμό (φαγούρα), να είναι ζεστά όταν τα αγγίζει κανείς, να έχουν φουσκάλες ή φλύκταινες, διόγκωση ή και να προκαλούν πόνο.
Η διάγνωσή τους βασίζεται στην εμφάνισή τους, τα άλλα συμπτώματα που τυχόν προκαλούν, το ιστορικό του ασθενούς (π.χ. αν έφαγε ή άγγιξε κάτι), το επάγγελμά του και το οικογενειακό ιστορικό του.

Συνηθισμένες αιτίες εξανθημάτων είναι:

* Οι τροφικές αλλεργίες. Περισσότερο από το 90% των τροφικών αλλεργιών στα παιδιά προκαλούνται από το γάλα, τα αυγά, τα φιστίκια, το σιτάρι, τη σόγια και άλλους ξηρούς καρπούς όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα. Στους ενήλικες, οι κύριες αιτίες τροφικής αλλεργίας είναι τα φιστίκια και οι άλλοι ξηροί καρποί, τα ψάρια και τα θαλασσινά, που επίσης ευθύνονται για εννέα στα δέκα κρούσματα τροφικής αλλεργίας.
* Τα φάρμακα. Πολλά συνταγογραφούμενα και μη φάρμακα μπορεί να έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια την πρόκληση εξανθήματος, το οποίο μπορεί να είναι από ήπιο έως σοβαρό. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα αντιβιοτικά, κοινά παυσίπονα (π.χ. ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη), δυνατά αναλγητικά (π.χ. κωδεΐνη), διουρητικά, εμβόλια, φάρμακα για την επιληψία, για την υπέρταση κ.λπ. Τα εξανθήματα μπορεί να είναι επίσης απόρροια αλλεργικής αντίδρασης στο φάρμακο ή να εκδηλωθούν όταν το δέρμα εκτεθεί στον ήλιο μετά τη λήψη του φαρμάκου (δηλαδή να υπάρξει μια αντίδραση φωτοευαισθησίας, όπως λέγεται επιστημονικά).
* Το άγχος.
* Αλλεργικές αντιδράσεις σε τσιμπήματα εντόμων (π.χ. σφήκα, μέλισσα), στην επαφή του δέρματος με μέταλλα (π.χ. νικέλιο), με φυτά (π.χ. τσουκνίδα, δηλητηριώδης κισσός) κ.λπ.
* Δερματοπάθειες (π.χ. έκζεμα, ακμή, μυκητιάσεις κ.λπ.)
* Η έκθεση στον ήλιο ή στη ζέστη (π.χ. ηλιακά εγκαύματα, φωτοδερματίτιδες).
* Η τριβή του δέρματος στα σημεία όπου σχηματίζει πτυχές (π.χ. κάτω από τους μαστούς, ανάμεσα στα πόδια, στις μασχάλες κ.λπ.) ή με τραχιά υφάσματα.
* Η κακή προσωπική υγιεινή.
* Ορισμένα νοσήματα (π.χ. ψωρίαση, ερυθηματώδης λύκος, δηλητηρίαση από μόλυβδο, νόσος Lyme κ.λπ.)
Τα παιδιά είναι εξαιρετικά ευάλωτα στην εμφάνιση εξανθημάτων, που συχνά εκδηλώνονται ως συνέπεια ασθενειών όπως η ανεμευλογιά, η ιλαρά, η οστρακιά, αλλά και σοβαρότερες παθήσεις όπως η μηνιγγίτιδα και πολλές άλλες.
Μία από τις συχνές αιτίες εξανθήματος είναι η δερματίτιδα εξ επαφής η οποία, όπως υποδηλώνει η ονομασία της, εκδηλώνεται όταν το δέρμα αγγίξει κάτι που προκαλεί την αντίδρασή του. Υπολογίζεται ότι το σχεδόν 20% του γενικού πληθυσμού πάσχει από δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία στις μισές περιπτώσεις οφείλεται σε ερεθισμό του δέρματος και στις υπόλοιπες σε αλλεργία. 

Στις πιθανές αιτίες της δερματίτιδας εξ επαφής συμπεριλαμβάνονται:

* Προϊόντα περιποίησης, σαπούνια, απορρυπαντικά, αρώματα
* Οι χρωστικές των υφασμάτων
* Η επαφή με χημικά του καουτσούκ, των ελαστικών ή του λάτεξ
* Η επαφή με φυτά όπως η τσουκνίδα, ο δηλητηριώδης κισσός, η δηλητηριώδης δρυς κ.λπ.
* Η έκθεση σε χημικά (π.χ. χρώμιο) στον χώρο εργασίας
Αν και συνήθως τα εξανθήματα είναι διαχειρίσιμα και δεν οφείλονται σε κάτι σοβαρό, υπάρχουν περιπτώσεις όπου απαιτείται άμεση αξιολόγηση από έναν γιατρό. Αυτό είναι απαραίτητο όταν το εξάνθημα:
* Αναπτύσσεται σε όλο το σώμα (μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη ή αλλεργική αντίδραση).
* Αρχίζει να δημιουργεί φλύκταινες, φουσκάλες ή πληγές (μπορεί να οφείλεται σε αλλεργία, αντίδραση σε φάρμακο ή κάποιο εσωτερικό αίτιο).
* Συνοδεύεται από πόνο.
* Μολυνθεί. Ενδείξεις μόλυνσης είναι η εμφάνιση κίτρινου ή πρασινωπού υγρού, η διόγκωση, ο σχηματισμός κρούστας, ο πόνος, το αίσθημα καύσου στην περιοχή κ.λπ.
* Συνοδεύεται από πόνο στις αρθρώσεις ή πονόλαιμο.
* Συνοδεύεται από «δέκατα» (σωματική θερμοκρασία λίγο υψηλότερη από το φυσιολογικό).
Τον γιατρό πρέπει να συμβουλευθείτε αμέσως και αν το εξάνθημα εκδηλώθηκε έπειτα από τσίμπημα εντόμου ή δάγκωμα ζώου.
Στο νοσοκομείο πρέπει να πάτε αμέσως αν το εξάνθημα συνοδεύεται από ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
* Αίσθημα σφιξίματος ή κνησμού στο λαιμό
* Δυσκολίες στην αναπνοή
* Διόγκωση του προσώπου ή των άκρων
* Πυρετό (από 38 βαθμούς Κελσίου και πάνω)
* Πνευματική σύγχυση, ζάλη, πόνο στο κεφάλι ή στον αυχένα
* Επαναλαμβανόμενους εμέτους ή διάρροια
* Δυσκαμψία στον αυχένα

Διαβάστε επίσης

• Κοκκινίλες στο σώμα με ή χωρίς φαγούρα. Αιτίες και μέτρα πρόληψης
• Δερματίτιδα από κάμπιες, με φαγούρα, κοκκινίλες, εξάνθημα. Τι να κάνετε και τι πρέπει να προσέξετε;
• Αλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα, του καλοκαιριού. Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
• Δερματικά προβλήματα που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία
• Οι μυρμηγκιές κολλάνε; Τι είναι, ποιοί κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζονται; (φωτογραφίες)

ΕΔΑΕ: «Το πως θα ζήσεις το καλοκαίρι σου, είναι στο χέρι σου. Κλείσε ραντεβού με τον δερματολόγο σου.»

medlabnews.gr iatrikanea

Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία, για Τρίτη συνεχή χρονιά, διεξάγει την εκστρατεία ΔΕΡΜΑΪΟΣ, που θεσπίστηκε το 2022 ως μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος. Η εκστρατεία της ΕΔΑΕ, που διεξάγεται όλο τον Μάιο, έχει την αρωγή και στήριξη του Υπουργείου Υγείας και στοχεύει να ενημερώσει και να εκπαιδεύσει όσο το δυνατόν περισσότερους συνανθρώπους μας για τη σημασία της πρόληψης και ειδικότερα της ετήσιας επίσκεψης στον δερματολόγο για έλεγχο σπίλων ή άλλων σημαδιών. Το μελάνωμα αποτελεί μια από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου, σήμερα όμως, εφόσον ανιχνευθεί έγκαιρα μπορεί να θεραπευθεί.

Επίσημη Πρέσβειρα της εκστρατείας ΔΕΡΜΑΪΟΣ 2024 είναι η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη, Χρυσή Πρωταθλήτρια Ευρώπης και Χάλκινη Παγκόσμια Πρωταθλήτρια στο Βάδην.

Η εκστρατεία προβάλλεται πανελλαδικά στα παραδοσιακά Μέσα, με κοινωνικό μήνυμα στην τηλεόραση και στο ραδιόφωνο, ενώ ταξιδεύει στο μετρό με εσωτερικό ντύσιμο συρμού. Παράλληλα θα φτάσει ψηφιακά σε όλη την επικράτεια μέσω των social media – Facebook, Instagram και Tik Tok – και στο You Tube με videos, posts, reels και stories.

Επιπλέον η φετινή εκστρατεία έχει πολλές παράλληλες ενέργειες σε όλη την επικράτεια. Συγκεκριμένα, την Δευτέρα 20 Μαΐου θα γίνουν δύο Δράσεις ενημέρωσης για πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος και δωρεάν εξέτασης ατόμων από Δερματολόγους, στην Αθήνα, στην πλατεία Κοραή, υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων, της Περιφέρειας Αττικής και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, 10:00 – 14:00 και στη Θεσσαλονίκη, στην πλατεία Αριστοτέλους, υπό την αιγίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης και της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, 12:00 – 16:00. Οι εν λόγω δράσεις θα φτάσουν σε πόλεις της ελληνικής περιφέρειας μέσα από Δερματολογικές Κλινικές Νοσοκομείων και Ιατρικούς Συλλόγους και τέλος σε απομακρυσμένα, ακριτικά  νησιά σε συνεργασία με τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ και με τη ΜΚΟ ΟΜΑΔΑ ΑΙΓΑΙΟΥ κατά τη διάρκεια του 30ου Διάπλου. Στις παραπάνω δράσεις θα διανέμεται ενημερωτικό έντυπο για τη σημασία της πρόληψης κατά του καρκίνου του δέρματος και το χαρακτηριστικό πορτοκαλί βραχιόλι του ΔΕΡΜΑΪΟΥ.

Τον φετινό ΔΕΡΜΑΪΟ αγκάλιασαν και υποστηρίζουν πολλές ομάδες, όπως η ΑΕΚ, ο ΠΑΟ, ο ΠΑΟΚ και άλλα αθλητικά σωματεία και αθλητικές διοργανώσεις όπως η SUPER LEAGUE, η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ (ΕΠΟ), η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ (ΕΟΚ) και η ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ με ΑΜΑΞΙΔΙΟ (ΟΣΕΚΑ).

Τέλος, ο η εκστρατεία πρόληψης και ενημέρωσης θα φιλοξενηθεί σε τηλεοπτικές εκπομπές με συνεντεύξεις του Προέδρου και της Αντιπροέδρου του ΔΣ της ΕΔΑΕ.

Η εκστρατεία διεξάγεται με την ευγενική υποστήριξη των:

Μεγάλοι Χορηγοί: FREZYDERM και LA ROCHE POSE, Χορηγός: GENESIS PHARMA, Yποστηρικτές: ALPHA BANK, AVENE και PIERRE FABLE MEDICAL DERMATOLOGY 

“Τα νέα περιστατικά καρκίνου του δέρματος συνεχώς αυξάνονται και σε μεγάλο βαθμό για αυτό ευθύνεται και η χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου από την παιδική μας ηλικία. Το Μελάνωμα, αν και δεν είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου του δέρματος, είναι η πιο επικίνδυνη. Στην ηλιόλουστη χώρα μας, με ήλιο όλο τον χρόνο, οφείλουμε να προστατεύουμε το δέρμα μας καθημερινά και όχι μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών.”, επισήμανε στην σημερινή συνέντευξη τύπου με αφορμή την τρίτη εκστρατεία ΔΕΡΜΑΪΟΣ  ο κύριος Ιωάννης Μπάρκης, Πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής  και Αφροδισιολογικής Εταιρείας. Και συνεχίζει λέγοντας ” Γι’ αυτό η ΕΔΑΕ καθιέρωσε τον Μάιο, τον μήνα που αρχίζουμε να εκθέτουμε το δέρμα μας περισσότερο στον ήλιο, ως μήνα πρόληψης του καρκίνου του δέρματος.”

Αναφερόμενος στο κακόηθες μελάνωμα και στους λοιπούς καρκίνους του δέρματος ο κ. Μπάρκης είπε “Ο Π.Ο.Υ. υπολογίζει ότι τα νέα περιστατικά  καρκίνου του δέρματος σε ετήσια βάση να είναι 2 με 3 εκατομμύρια, εκ των οποίων περίπου τα 300.000 αφορούν σε μελάνωμα.  Έχει καταγραφεί διεθνώς ότι έχοντας 5 η περισσότερα ηλιακά εγκαύματα διπλασιάζεται ο κίνδυνος εμφάνισης μελανώματος. Όταν όμως εντοπιστεί έγκαιρα και σε συνδυασμό με τις νέες, καινοτόμες θεραπείες το ποσοστό 5ετούς επιβίωσης για το μελάνωμα αγγίζει ποσοστό πάνω από 90%.” 

Κλείνοντας δε την ομιλία του ο Πρόεδρος της ΕΔΑΕ τόνισε “Προκειμένου να ανατρέψουμε τα παραπάνω δυσοίωνα προγνωστικά θα πρέπει να ενημερώσουμε το κοινό για τον κίνδυνο από την ηλιακή έκθεση ενηλίκων και κυρίως παιδιών και εφήβων. Πρέπει να θυμόμαστε  επίσης ότι τα πολλαπλά ηλιακά εγκαύματα σε νεαρές ηλικίες αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα δημιουργίας δερματικού καρκίνου σε μεγαλύτερες ηλικίες, Και φυσικά πρέπει να συνειδητοποιήσουν όλοι την σημαντικότητα αφενός μεν της σωστής ενημέρωσης αφετέρου δε της σωστής πρόληψης και κατ’ επέκταση της έγκαιρης διάγνωσης. Το μήνυμα που πρέπει να περάσει  είναι να εντάξουν όλοι τον ετήσιο προληπτικό έλεγχο με εξέταση σπίλων και λοιπών αλλοιώσεων στον Δερματολόγο, γιατί ο δερματικός καρκίνος όταν διαγιγνώσκεται έγκαιρα πολύ σπάνια θα δημιουργήσει προβλήματα.”

Χαιρετισμό απηύθυνε στην  συνέντευξη τύπου και η κ. Αντιγόνη Ντρισμπιώτη και μεταξύ άλλων ανέφερε “Όλοι ξέρουμε  ότι ο ήλιος σε μικρές δόσεις και με προφύλαξη είναι ευεργετικός, αλλά όταν υπάρχει υπερέκθεση και χωρίς τις απαραίτητες προφυλάξεις μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες για το δέρμα μας. Καθώς από μικρή ηλικία περνάω ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου σε εξωτερικούς χώρους - είτε κατά την διάρκεια της προπόνησης είτε στους αγώνες που συμμετέχω – εκτεθειμένη στον ήλιο, είμαι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη σε αυτό το θέμα.

Αποδέχτηκα με χαρά την πρόταση της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας να γίνω επίσημη πρέσβειρα της εκστρατείας για τον καρκίνο του δέρματος ΔΕΡΜΑΪΟΣ. Θα ήθελα να στείλω ένα μήνυμα σε όλους τους συνανθρώπους μας και ιδιαίτερα στα παιδιά και στους νέους μας, να είναι πολύ προσεκτικοί με τον ήλιο, να φοράνε καθημερινά και όχι μόνο όταν πηγαίνουν στην παραλία αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά και κυρίως να παρατηρούν τις ελιές και τα σημάδια στο δέρμα τους και ιδανικά να πηγαίνουν μια φορά το χρόνο για μια εξέταση στον δερματολόγο τους. Να θυμάστε πάντα ο ήλιος είναι φίλος μας αλλά μπορεί να γίνει ένας μεγάλος εχθρός!”

Διαβάστε επίσης:

Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.

Μια ελιά που βγήκε στο σώμα σας ή ένας σπίλος που άλλαξε στο δέρμα σας χρειάζεται άμεσα διερεύνηση. Ο καρκίνος προλαμβάνεται με την ψηφιακή χαρτογράφηση

Καλοήθεις παθήσεις και όγκοι του δέρματος. Σπίλοι, Λιπώματα, κύστεις, ιδρωταδενίτιδα, ξανθελάσματα.

Μελάνωμα στο νύχι. Σκούρες γραμμές στα νύχια μπορεί να οφείλονται σε αιμάτωμα ή καρκίνο. Τα διαγνωστικά κριτήρια ABCDEF

ΤΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Το αλφάβητο (ABCD) για να προφυλαχθούμε από το μελάνωμα

Εκστρατεία ενημέρωσης της ΕΔΑΕ: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΡΙΧΕΣ. Είναι τα μαλλιά σου!

medlabnews.gr iatrikanea

Με ένα μήνυμα μονοδιάστατο, ξεκάθαρο και δυναμικό και μια εικόνα που όλοι λίγο-πολύ έχουμε βιώσει η καμπάνια, που έχει ξεκινήσει από την 1η Μαρτίου και θα διαρκέσει όλο τον μήνα, μιλάει σε άνδρες αλλά και γυναίκες κάθε ηλικίας για την απώλεια τριχών, τις μορφές αλωπεκίας και τις νέες θεραπείες που δίνουν λύσεις. Κυρίως όμως καθιστά σαφές ότι ο μόνος ειδικός για την σωστή αντιμετώπιση αυτών των παθήσεων είναι ο Δερματολόγος, τον οποίο θα πρέπει να επισκεφθούν όλοι όσοι παρατηρούν έντονη τριχόπτωση, ώστε να γίνει η σωστή διάγνωση και να δοθεί από εκείνον η κατάλληλη εξατομικευμένη  θεραπεία, ανάλογα με την αιτία του προβλήματος.

Η καμπάνια έχει ξεκινήσει το ταξίδι της στα ερτζιανά από τις συχνότητες του ραδιοφώνου, προβάλλεται σε πάνελ στους σταθμούς του μετρό και μέσω των social media – Facebook και Instagram – ταξιδεύει ψηφιακά σε όλη την επικράτεια με posts και stories. Παράλληλα έγιναν συνεντεύξεις γιατρών σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, με στόχο να λυθούν όλες οι απορίες του κοινού για τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής και τους τρόπους αντιμετώπισής τους. Τέλος, η καμπάνια για το Τριχωτό της κεφαλής και όλες οι σχετικές πληροφορίες υπάρχουν στον ιστότοπο της ΕΔΑΕ.

Η καμπάνια διεξάγεται με την ευγενική υποστήριξη των: Μεγάλος Χορηγός: FREZYDERM Χορηγός: REGAIN Yποστηρικτής: LILLY.

“Με την καμπάνια αυτή η ΕΔΑΕ στοχεύει στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των συνανθρώπων μας, που αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της απώλειας των τριχών και συχνά αναζητούν λύσεις σε μη εξειδικευμένους χώρους όπως κομμωτήρια, ινστιτούτα ομορφιάς ακόμα και καταστήματα καλλυντικών, ζητώντας συμβουλές από μη ειδικούς, αισθητικούς, κομμωτές κ.ά. με αποτέλεσμα να μην λύνεται το πρόβλημα αλλά αντίθετα πολύ συχνά να χειροτερεύει.”, επισημαίνει με αφορμή την έναρξη της καμπάνιας ο κύριος Ιωάννης Μπάρκης, Πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής  και Αφροδισιολογικής Εταιρείας.

Κλείνει δε τονίζοντας “ Το πρόβλημα της έντονης απώλειας τριχών, εκτός των άλλων, δημιουργεί ιδιαίτερα ψυχολογικά προβλήματα, στρες, ακόμα και συμπτώματα κατάθλιψης στους νέους άνδρες και πολύ περισσότερο στις γυναίκες που το βιώνουν. Το πολύ σημαντικό ευχάριστο νέο που μας κάνει σαν δερματολόγους ιδιαίτερα χαρούμενους είναι ότι εδώ και λίγους μήνες κυκλοφορούν σύγχρονες καινοτόμες θεραπείες που αντιμετωπίζουν εξαιρετικά αποτελεσματικά το ιδιαίτερα δυσίατο πρόβλημα της γυροειδούς αλωπεκίας (τριχοφάγου) σε άνδρες και γυναίκες. Καλούμε λοιπόν τους συμπολίτες μας να ενημερωθούν υπεύθυνα, ότι για την οποιαδήποτε μορφή τριχόπτωσης θα πρέπει να επισκεφθούν άμεσα το δερματολόγο τους, που είναι ο μόνος ειδικός γιατρός, που έχει σπουδάσει και εξειδικευτεί στις παθήσεις και στις θεραπείες του τριχωτού της κεφαλής. ”

Αλωπεκία: Τί λένε τα νούμερα…

Η τριχόπτωση «χτυπά» και τα δύο φύλα, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Στους άνδρες:

25% περίπου πάσχει από ανδρογενετική αλωπεκία και αρχίζουν να χάνουν μαλλιά, πριν την ηλικία των 20.

65% περίπου εμφανίζει κάποιο είδος τριχόπτωσης μέχρι την ηλικία των 35 ετών περίπου.

85% περίπου παρουσιάζει έως την ηλικία των 50 ετών εμφανή αραίωση.

Στις γυναίκες:

1 στις 4 γυναίκες περίπου επηρεάζεται από τριχόπτωση και αραίωση των μαλλιών και η πλειοψηφία αυτών πάσχουν από ανδρογενετική αλωπεκία. Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών που εμφανίζουν προβλήματα τριχόπτωσης είναι μεταξύ 25 και 35 ετών.

24% των γυναικών, σύμφωνα με διάφορες έρευνες, αισθάνονται ότι η απώλεια μαλλιών ισοδυναμεί με την απώλεια ενός άκρου. Από αυτό αντιλαμβάνεται κανείς πόσο βαθιά επηρεάζει το συγκεκριμένο πρόβλημα και πόσο σημαντική είναι η ενημέρωση, η πρόληψη αλλά και η αντιμετώπισή του.

Στις αιτίες της γυναικείας τριχόπτωσης συμπεριλαμβάνονται:

1. η έλλειψη Σιδήρου (από την περίοδο ή από την εγκυμοσύνη)

2. κάποιες διαταραχές του θυρεοειδή (όπως ο υποθυρεοειδισμός)

3. η εμμηνόπαυση

4. το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCO)

5. η λήψη φαρμάκων και

6. η χημειοθεραπεία.

Διαβάστε επίσης:

Διαβάστε επίσης:

Οι 21 Μύθοι για την τριχόπτωση. 10 tips για γερά μαλλιά

Τι να τρώτε για την τριχόπτωση, για υγιή και εμφανίσιμα μαλλιά

Ατοπική Δερματίτιδα: #zisto_alliws, νέα εκστρατεία ενημέρωσης από τη Pfizer Hellas

medlabnews.gr iatrikanea

Την νέα εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Aτοπική Δερματίτιδα με κεντρικό μήνυμα #zisto_alliws  παρουσίασε η Pfizer Hellas. Η νέα εκστρατεία ενημέρωσης τελεί υπό την Αιγίδα της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ).

Στόχος της εκστρατείας είναι η ενημέρωση και η κινητοποίηση των ασθενών με Ατοπική Δερματίτιδα, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα τα συμπτώματα της νόσου, να αναγνωρίσουν την επιβάρυνση που προκαλεί η Ατοπική Δερματίτιδα στην καθημερινότητά τους, και να απευθυνθούν έγκαιρα στον εξειδικευμένο γιατρό που θα τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την νόσο. 

H Ατοπική Δερματίτιδα, γνωστή και ως ατοπικό έκζεμα είναι μια συχνή χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια που χαρακτηρίζεται από έντονο κνησμό και εκζεματικές βλάβες που υποτροπιάζουν. Στις ανεπτυγμένες χώρες, προσβάλει έως το 20% του παιδιατρικού πληθυσμού και το 5-8% των ενηλίκων. Η Ατοπική Δερματίτιδα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό εξάνθημα και, ανάλογα με τη βαρύτητα, μπορεί να οδηγήσει, μεταξύ άλλων, σε διαταραχές ύπνου, αίσθημα ντροπής και δυσκολία στη συγκέντρωση  αλλά και να προκαλέσει άγχος, κατάθλιψη και κοινωνικό αποκλεισμό που επηρεάζουν σημαντικά την  καθημερινή ζωή των ασθενών. Η Ατοπική Δερματίτιδα κατηγοριοποιείται σε ήπια, μέτρια ή σοβαρή ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως την έκταση και τη σοβαρότητα των βλαβών του δέρματος, και η βαρύτητά της καθορίζει τη σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση.4-6

Η νέα εκστρατεία ενημέρωσης #zisto_alliws  επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο οι ασθενείς με Ατοπική Δερματίτιδα βιώνουν την καθημερινότητά τους με την νόσο. Βασικό όχημα της εκστρατείας ενημέρωσης είναι η εικαστική αποτύπωση τριών καθημερινών δραστηριοτήτων (ύπνος, επαφή με τη θάλασσα και επιλογή υφάσματος ρούχου), οι οποίες επιβαρύνουν τη ζωή του ασθενούς με Ατοπική Δερματίτιδα. Μέσα από αυτές τις απλές καθημερινές στιγμές οι ασθενείς μπορούν να αναγνωρίσουν την επίδραση που έχει η Ατοπική Δερματίτιδα στη ζωή τους και να κινητοποιηθούν, συζητώντας με  τον δερματολόγο την κατάλληλη θεραπεία. Έτσι, θα μπορέσουν να «ζήσουν αλλιώς» βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.

Παράλληλα, στο πλαίσιο της εκστρατείας ενημέρωσης, δημιουργήθηκε και το microsite https://www.atopicskin.gr/ όπου το κοινό μπορεί να ενημερωθεί αναλυτικά για την Ατοπική Δερματίτιδα, τα συμπτώματα και την αντιμετώπισή της αλλά και να βρει συμβουλές για συναισθηματική υπόστηριξη.

Η κα. Λία Μπερτσιάδου Inflammation & Immunology Lead της Pfizer Eλλάδας, Κύπρου, Μάλτας, o κ. Ιωάννης Μπάρκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Ε.Κ.Π.Α., Πρόεδρος Δ.Σ. Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), o κ. Ρένος Βαμβακούσης, Πρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Ασθενών «Επιδέρμια», o κ. Μανώλης Μπάκας, Senior Country Brand Lead Dermatology, Pfizer Hellas

Ο κ. Ιωάννης Μπάρκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Ε.Κ.Π.Α., Πρόεδρος Δ.Σ. Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), ανέφερε: «Η Ατοπική Δερματίτιδα είναι μια συχνή πάθηση και η συχνότητά της αυξάνεται συνεχώς τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με τις πρόσφατες επιδημιολογικές έρευνες.2 Μάλιστα, τις τελευταίες δεκαετίες παρουσιάζεται αύξηση της συχνότητας εμφάνισης της Ατοπικής Δερματίτιδας στους ενήλικες. Χαρακτηρίζεται από έντονο κνησμό και εξελίσσεται με εξάρσεις και υφέσεις και σε πολλές περιπτώσεις ταλαιπωρεί ιδιαίτερα τον ασθενή.1 Ο κνησμός/ξεσμός, η απώλεια ύπνου και ο κοινωνικός αποκλεισμός είναι ανάμεσα στους παράγοντες που επιφέρουν δυσκολίες στο σχολείο, στην εργασία, στην οικονομική και κοινωνική κατάσταση των ασθενών με Ατοπική Δερματίτιδα, ενώ οι ασθενείς αυτοί παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά χαμηλής αυτοεκτίμησης, άγχους, κατάθλιψης και εξάντλησης σε σχέση με μη πάσχοντες από Ατοπική Δερματίτιδα.3 Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) θεωρεί σημαντικές τις δράσεις ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του κοινού που κινητοποιούν τους Ασθενείς να αποτανθούν στον Δερματολόγο τους, ώστε να γίνει η έγκαιρη και σωστή διάγνωση της Ατοπικής Δερματίτιδας. Οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές που έχουν στη διάθεσή τους οι Δερματολόγοι μπορούν να ελέγξουν αποτελεσματικά, γρήγορα και με ασφάλεια τα συμπτώματα της Ατοπικής Δερματίτιδας, ώστε οι ασθενείς να έχουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής.7»

Ο κ. Ρένος Βαμβακούσης, Πρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Ασθενών «Επιδέρμια» ανέφερε: «Οι ασθενείς με Ατοπική Δερματίτιδα τα τελευταία χρόνια χαιρετίζουμε τις νέες καινοτόμες θεραπείες που συνεχώς προστίθενται στη φαρέτρα της ιατρικής κοινότητας. Παρ’ όλα αυτά οι ανεκπλήρωτες ανάγκες μας παραμένουν υπαρκτές, και η ποιότητα της ζωής μας επηρεάζεται σημαντικά από τη νόσο. Η ανάγκη για ενημέρωση για τη νόσο είναι μεγάλη, και ο σύλλογος Επιδέρμια εκπροσωπώντας τους ασθενείς, ενδυναμώνει τη φωνή τους και διεκδικεί καλύτερη και άμεση πρόσβαση στη θεραπεία καθώς και μια ασθενοκεντρική προσέγγιση στην πολιτική υγείας.»

Τέλος, η κα. Λία Μπερτσιάδου Inflammation & Immunology Lead της Pfizer Eλλάδας, Κύπρου, Μάλτας, σχολίασε: «Στην Pfizer Hellas, προτεραιότητά μας είναι να ακούμε τους ασθενείς και τις ανάγκες τους και να να συμβάλλουμε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους με δράσεις και πρωτοβουλίες που θα τους ενδυναμώνουν και θα αυξάνουν τη γνώση τους για την πάθησή τους, ώστε να μπορούν να έχουν μια καλύτερη διαχείριση της νόσου τους. Η νέα εκστρατεία για την Ατοπική Δερματίτιδα έχει στόχο να συμβάλλει στην αναγνωρισιμότητα των συμπτωμάτων, τα οποία βιώνουν οι ασθενείς, και να τους ενθαρρύνει να επισκεφθούν το δερματολόγο τους ώστε να αλλάξουν την καθημερινότητά τους με την νόσο και να ζήσουν αλλιώς».

Διαβάστε επίσης:

Ατοπική δερματίτιδα. Βοηθήστε το δέρμα σας από το έκζεμα. Τι πρέπει να προσέξετε ακόμα και με το νερό

Ψωρίαση. Συμβουλές για τις εξάρσεις του χειμώνα, από την Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία

 επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea 

Ο χειμώνας προκαλεί εξάρσεις της ψωρίασης στο 80% των ασθενών, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστεί η αποξηραντική δράση των χαμηλών θερμοκρασιών και της κεντρικής θέρμανσης.

Αυτό αναφέρουν ειδικοί από την Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης που εορτάζεται στις 29 Οκτωβρίου κάθε έτους για να δίνει «φωνή» στα 125 εκατομμύρια των πασχόντων σε όλο τον κόσμο. Την Ημέρα συντονίζει η Διεθνής Ομοσπονδία Συλλόγων Ψωρίασης (International Federation of Psoriasis Associations - IFPA).

Η ψωρίαση είναι μία χρόνια, μη μεταδοτική ασθένεια που επηρεάζει το δέρμα και τις αρθρώσεις και οφείλεται σε υπερδραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος (είναι δηλαδή ένα αυτοάνοσο νόσημα).

Υπολογίζεται ότι προσβάλλει περίπου 250.000 Έλληνες, με τα περισσότερα κρούσματα να εκδηλώνονται στις ηλικίες 20-30 και 50-60 ετών.

Η ψωρίαση δεν είναι μία ενιαία ασθένεια, αλλά έχει διάφορες μορφές, που εκδηλώνονται με διαφορετικό τρόπο και μπορεί να είναι τοπικές ή γενικευμένες. Η πιο συχνή μορφή ψωρίασης είναι η κατά πλάκας που προσβάλλει το 80% των ασθενών. Άλλες βασικές μορφές είναι η σταγονοειδής (10% των κρουσμάτων), η φλυκταινώδης και η ερυθροδερμική.

Οι χαρακτηριστικές δερματικές εκδηλώσεις της αναπτύσσονται επειδή επιταχύνεται ο ρυθμός ωρίμανσης των κυττάρων της επιδερμίδας και έτσι αντί να κάνουν κύκλο ζωής 26 ημερών, κάνουν κύκλο 6 ημερών, με συνέπεια να δημιουργούνται οι χαρακτηριστικές πλάκες που καλύπτονται από αργυρόχρωα τμήματα, τα γνωστά ως λέπια.

Το 10-30% των πασχόντων από ψωρίαση, κυρίως στις ηλικίες άνω των 40 ετών, εκδηλώνουν και ψωριασική αρθρίτιδα, δηλαδή φλεγμονή σε επιλεγμένες αρθρώσεις.

Τα ακριβή αίτια της ψωρίασης παραμένουν άγνωστα. Με την εμφάνισή της όμως εμπλέκονται ορισμένα γονίδια, δύο-τρία εκ των οποίων είναι πιο καθοριστικά όσον αφορά την βαρύτητα της δερματοπάθειας, την ηλικία εκδήλωσης και το αν θα εκδηλωθεί και ψωριασική αρθρίτιδα.

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να πυροδοτήσουν μία ή περισσότερες μορφές της (εκλυτικοί παράγοντες). Τέτοιοι παράγοντες είναι ορισμένα φάρμακα (π.χ. λίθιο, βήτα-αναστολείς, α-ΜΕΑ), τα πολύ στρεσογόνα γεγονότα της ζωής (π.χ. πένθος, διαζύγιο, ανεργία, πτώχευση), το κάπνισμα, ορισμένες λοιμώξεις (κυρίως από το βακτήριο στρεπτόκοκκος) και οι κάθε είδους τραυματισμοί (ακόμα κι ένα γρατζούνισμα, μικρό κόψιμο ή ήπιο έγκαυμα).

Για την αποφυγή και αντιμετώπιση των χειμερινών εξάρσεών της συνιστώνται:
* Εντατική ενυδάτωση. Να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο για να καταπραΰνετε την ερυθρότητα και τον κνησμό και να μειώνονται οι πλάκες. Όσο πιο παχύρρευστη και λιπαρή είναι η κρέμα ή η αλοιφή που θα χρησιμοποιείτε, τόσο καλύτερα θα «παγιδεύει» την υγρασία στο δέρμα. Να χρησιμοποιείτε ενυδατικά καθαριστικά για να κάνετε μπάνιο και να πλένετε τα χέρια σας, και να αλείφεστε ύστερα με ενυδατική κρέμα. Την περιποίηση αυτή χρειάζεστε ακόμα κι αν το δέρμα σας δεν έχει πλάκες. Για τα ακριβή προϊόντα που χρειάζεστε, συμβουλευθείτε τον δερματολόγο σας.

* Χλιαρό ντους. Το πολύ ζεστό νερό (πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου) ξηραίνει το δέρμα. Φροντίστε λοιπόν να κάνετε μπάνιο και να πλένεστε με χλιαρό νερό. Να αποφεύγετε τα αφρόλουτρα, ιδιαίτερα τα παρατεταμένα (πάνω από 10 λεπτά), διότι αφαιρούν υγρασία από το δέρμα. Αμέσως μόλις βγείτε από την μπανιέρα πρέπει να αλείψετε το δέρμα σας με άφθονη ενυδατική κρέμα, εν όσω είναι ακόμα το δέρμα σας νωπό.

* Προσοχή στη θερμοκρασία και την υγρασία στο σπίτι. Ιδανικά η θερμοκρασία στο σπίτι σας πρέπει να είναι 23-24 βαθμοί Κελσίου και η υγρασία πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 30% και 50%. Προμηθευτείτε ένα θερμόμετρο τοίχου με ένδειξη και για την υγρασία. Αν μειωθεί πολύ η υγρασία, τοποθετήστε δοχεία με νερό δίπλα σε πηγές θερμότητας (π.χ. καλοριφέρ, τζάκι) για να εξατμίζεται και να την αυξάνει. Ειδάλλως προμηθευθείτε έναν υγραντήρα.

* Μαλακά ρούχα. Το κρύο και ο αέρας μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης και της ψωριασικής αρθρίτιδας. Φροντίστε να ντύνεστε πάντοτε με μαλακά ρούχα. Εκτός σπιτιού μην ξεχνάτε το κασκόλ, το καπέλο και τα γάντια. Να ντύνεστε σε στοιβάδες (πολλά ρούχα το ένα πάνω απ’ το άλλο) για να μπορείτε να τις αφαιρείτε και να μην ιδρώνετε (η εφίδρωση μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση). Να προτιμάτε τα βαμβακερά και μεταξωτά υφάσματα από τα μάλλινα, τα denim και τα άλλα τραχιά υφάσματα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

* Άφθονο νερό. Χειμώνα-καλοκαίρι πρέπει να πίνετε τόσο νερό όσο χρειάζεστε για να έχουν τα ούρα σας αχνό κίτρινο χρώμα. Αν είναι πολύ κίτρινα ή σκούρα, είστε αφυδατωμένοι και αυτό μπορεί να εντείνει την ψωρίαση.

* Έλεγχος του στρες. Η περίοδος των γιορτών είναι η πιο στρεσογόνος εποχή του χρόνου και το στρες είναι εκλυτικός παράγοντας ψωρίασης. Προσπαθήστε να αφιερώνετε καθημερινά χρόνο για να χαλαρώνετε. Σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει πολύ η καθημερινή άσκηση, όπως το περπάτημα, ιδιαίτερα σε υπαίθριους χώρους.

* Προσεγμένη διατροφή. Η ακολούθηση της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής μπορεί να ωφελήσει σημαντικά. Έχει παρατηρηθεί ότι η κατανάλωση κυρίως άφθονων ψαριών, φρούτων, λαχανικών και η χρήση ως κύριου λίπους του ελαιολάδου μπορεί να καταπραΰνει τα συμπτώματα των ασθενών με ψωρίαση. Να αποφεύγετε το πολύ αλκοόλ (όχι πάνω από 1-2 ποτά την ημέρα), ιδίως αν παίρνετε φάρμακα για την ψωρίαση, διότι υπάρχει κίνδυνος αλληλεπίδρασης. Αν έχετε περιττά κιλά, προσπαθείστε να τα χάσετε με συνδυασμό υγιεινής διατροφής και άσκησης, διότι στα λιποκύτταρα βρίσκονται πολλές από τις ουσίες (λ.χ. κυτταροκίνες, TNF-α) που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της νόσου.

* Προσαρμογή της θεραπείας. Το χειμώνα κατά κανόνα γίνεται πιο συχνή, εντατική ή ισχυρή η φαρμακευτική αγωγή. Το καλοκαίρι, λ.χ., οι ασθενείς μπορεί να είναι καλά χρησιμοποιώντας μόνο τοπικές θεραπείες (κρέμες), ενώ το χειμώνα συνήθως απαιτείται και συστηματική θεραπεία. Αν βλέπετε την ψωρίασή σας να επιδεινώνεται, συμβουλευθείτε τον δερματολόγο σας.

* Έλεγχος της συννοσηρότητας. Για λόγους που ακόμα δεν έχουν αποσαφηνιστεί, η ψωρίαση σχετίζεται με αυξημένη συχνότητα νοσημάτων των πνευμόνων, της καρδιάς, των νεφρών, του ήπατος και άλλων οργάνων (π.χ. αυξημένη χοληστερόλη, υπέρταση, καρδιοπάθεια, χρόνια πνευμονοπάθεια, διαβήτη, πεπτικό έλκος, νεφροπάθεια κ.λπ.). Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον δύο στους τρεις ασθενείς έχουν ταυτοχρόνως δύο ή περισσότερες άλλες παθήσεις, ιδίως μετά την ηλικία των 60 ετών. Επομένως, φροντίστε να κάνετε τακτικό τσεκάπ και να ρυθμίζετε εντατικά και αυτά τα νοσήματα.

Διαβάστε επίσης:

• Σε έξαρση η ψωρίαση, λόγω του άγχους και της κατάθλιψης που φέρνει η σημερινή οικονομική κρίση.
• Η ψωρίαση δεν είναι κολλητική και δεν δημιουργεί προβλήματα σε τρίτους.
• Ενημέρωση και υποστήριξη των ανθρώπων με ψωρίαση από το νέο site psoriasis.qualitycare.gr
• Επούλωση  κατακλίσεων, εγκαυμάτων, ψωριασικών βλαβών με την πρωτοποριακή μέθοδο της φωτοδυναμικής θεραπείας
• Τι είναι η Ψωρίαση και τι η ψωριασική αρθρίτιδα; Τώρα και στη χώρα μας μια σύγχρονη, αποτελεσματική θεραπεία, από το στόμα (χάπι)
• Φάρμακο για την ψωρίαση, της Novartis, επιτυγχάνει υψηλά επίπεδα κάθαρσης του δέρματος που διαρκεί