«Η γειτονιά των θαυμάτων»: Μεγάλη γιορτή για τα 100 χρόνια από την ίδρυση της Νέας Ιωνίας, με ελεύθερη είσοδο

medlabnews.gr iatrikanea

Με αφορμή τη συμπλήρωση 100 χρόνων από την ίδρυση της πόλης, ο Δήμος Νέας Ιωνίας παρουσιάζει την επετειακή παράσταση, «Η γειτονιά των θαυμάτων», στο Δημοτικό Στάδιο Νέας Ιωνίας, τη Δευτέρα 3 Ιουλίου στις 9:00 μ.μ.

 «Η γειτονιά των θαυμάτων», η μεγάλη αυτή «γιορτή της πόλης» βασισμένη στην ιστορική τεκμηρίωση του Λουκά Χριστοδούλου, Προέδρου του ΚΕ.ΜΙ.ΠΟ. διατρέχει τα ιστορικά, τα κοινωνικά και τα πολιτιστικά γεγονότα, που σημάδεψαν τη ζωή των ανθρώπων της Νέας Ιωνίας, στη διάρκεια του αιώνα που πέρασε.

100 χρόνια Νέα Ιωνία: Οι μουσικές και τα τραγούδια που πλημύρισαν τα σοκάκια εκείνης της γειτονιάς και σημάδεψαν τις ψυχές των ανθρώπων, θα ακουστούν ξανά από τον Κώστα Μακεδόνα, τον Μπάμπη Βελισσάριο και τη Χριστιάνα Γαλιάτσου.

Η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους και ο Πασχάλης Τσαρούχας, αφηγούνται το πρωτότυπο κείμενο του Γιώργου Μπλάνα, και μας μεταφέρουν σε μια εποχή οπού τίποτα δεν μπόρεσε να σταματήσει το ποτάμι της ζωής.

Ένα μουσικοθεατρικό υπερθέαμα, σε σκηνοθεσία της καταξιωμένης Σοφία Σπυράτου. Μαζί της συμπράττει μία σπουδαία δημιουργική ομάδα συντελεστών. Στα εντυπωσιακά video art βάζει τη σφραγίδα του ο Νίκος Σούλης, τα κοστούμια της παράστασης αναλαμβάνει ο Γιώργος Σεγρεδάκης, ενώ τον σχεδιασμό των φωτισμών ο Περικλής Μαθιέλλης.

Συμμετέχει ζωντανή ορχήστρα, υπό τη διεύθυνση και τις ενορχηστρώσεις του Θωμά Κοντογεώργη.

Με «όχημα» το λόγο, τη μουσική, το χορό, τα κινηματογραφικά ντοκουμέντα της εποχής και τα εικαστικά video art, παρουσιάζεται η ιστορία της πόλης, από την ίδρυση της πρώτης γειτονιάς των προσφύγων της Μικράς Ασίας, μέχρι και σήμερα.

Καθοριστικό ρόλο στην παράσταση και την αναβίωση της «γειτονιάς», διαδραματίζουν οι 350 εθελοντές-δημότες που συμμετέχουν στην επετειακή γιορτή (αλφαβητικά):

Χορωδία Συνδέσμου Αλαγιωτών | Αθλητικός Σύλλογος “ΑΝΑΤΟΛΗ” | Αθλητικός Σύλλογος “ΕΝ ΚΙΝΗΣΕΙ”

Θεατρική Ομάδα Σωματείου Ινεπολιτών – Κασταμονιτών | Θεατρική Ομάδα Ι.Ν. Αγ. Γεωργίου “ΚΑΜΕΡΑΝΟ”

Λύκειο Ελληνίδων Ν. Ιωνίας | Χορευτική Ομάδα “ΜΝΗΜΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ”

Χορωδία Παραδοσιακού Τραγουδιού ΟΠΑΝ Δήμου Ν. Ιωνίας

Παιδική-Νεανική Γυναικεία Χορωδία ΟΠΑΝ Δήμου Ν. Ιωνίας | Πρόσκοποι Ν. Ιωνίας - Περισσού

Χορωδία Ένωσης Ρουμελιωτών | Χορευτική Ομάδα Συλλόγου Ποντίων “ΣΙΝΩΠΗ”

Φιλαρμονική Ορχήστρα Δήμου Ν. Ιωνίας | Παιδική-Νεανική Χορωδία Ωδείου ΟΠΑΝ Δήμου Ν. Ιωνίας

Ομάδα Εκπαίδευσης & Ενδυνάμωσης Εφήβων WE_Workshops Edu

Συμμετέχει ο παλαίμαχος διεθνής ποδοσφαιριστής Χρήστος Αρδίζογλου.

«Γιατί το μέλλον… ανήκει στις γειτονιές των θαυμάτων…»

Θα προηγηθεί μεγάλη Λαμπαδηδρομία Μνήμης στις 7μμ, από τον Μητροπολιτικό Ναό Αγίων Αναργύρων, προς το Στάδιο.

Δημοτικό Στάδιο Νέας Ιωνίας

Δευτέρα 3 Ιουλίου, στις 21:00

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Σκηνοθεσία: Σοφία Σπυράτου

Τραγουδούν: Κώστας Μακεδόνας, Μπάμπης Βελισσάριος, Χριστιάνα Γαλιάτσου

Αφήγηση: Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, Πασχάλης Τσαρούχας

Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών: Δράσεις σε όλη τη χώρα από τον ΟΚΑΝΑ

medlabnews.gr iatrikanea

Η 26η Ιουνίου, η Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών, αποτελεί για τον ΟΚΑΝΑ μία ημέρα ορόσημο που αναδεικνύει τη συμβολή του στον αγώνα κατά των εξαρτήσεων, των εξαρτητικών συμπεριφορών και του εθισμού στη χώρα μας. Η μέρα αυτή αποτελεί το επιστέγασμα μίας συνεχούς προσπάθειας για την αντιμετώπιση της εξάρτησης, στη βάση μίας ανθρωποκεντρικής προσέγγισης, με σεβασμό στην ανθρώπινη ζωή και πάντα δίπλα στον ουσιοεξαρτημένο συνάνθρωπό μας.

Ο ΟΚΑΝΑ καθημερινά καλύπτει ολόκληρο το φάσμα των αναγκών των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα εξάρτησης, από την πρόληψη, τη μείωση της βλάβης, τη θεραπεία και την κοινωνική επανένταξη, εξατομικευμένα, με γνώμονα τον άνθρωπο με το δίκτυο δομών και υπηρεσιών του σε όλη την επικράτεια.

Το 2023, η Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών βρίσκει τον ΟΚΑΝΑ πιο ισχυρό από ποτέ, με τη μεγαλύτερη και πιο δυνατή παρουσία στο πεδίο των εξαρτήσεων. Με την άοκνη προσπάθεια όλων των εργαζομένων, ο Οργανισμός έχει επιτύχει σήμερα να καλύπτει τις ανάγκες περισσότερων από 25.000 συνανθρώπων μας με ένα δίκτυο 130 πλέον δομών και υπηρεσιών.

Νέες δομές και υπηρεσίες προστέθηκαν σε πολλές πόλεις της χώρας, από τη Θεσσαλονίκη, ως την Πάτρα, από την Πρέβεζα και το Αγρίνιο ως την Τρίπολη, από την Λάρισα και το Βόλο, συμβάλλοντας πλέον στην πρωτοβάθμια φροντίδα των εξαρτημένων ατόμων. Ο ΟΚΑΝΑ αντιμετωπίζει την εξάρτηση ολιστικά, με όλα τα συνοδά προβλήματα που μπορεί να σχετίζονται με αυτή, όπως η αστεγία και η ανάγκη για πρόσβαση σε πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και άλλες υπηρεσίες. Τα Πολυδύναμα Κέντρα, οι Κινητές Μονάδες, τα Κέντρα Ημέρας, το Ανοιχτό Κέντρο Ημέρας και Υπνωτήριο, ο νέος πρώτος Χώρος Εποπτευόμενης Χρήσης, η διεύρυνση του πλαισίου χορήγησης της Ναλοξόνης από όλους, οι Κοινωνικές Επανεντάξεις και Νομικές Συμπαραστάσεις, η Γονεϊκή Στήριξη εξαρτημένων ατόμων, η Άμεση Κοινωνική Παρέμβαση και πολλές νέες δομές ακόμη  αποτελούν τα σημαντικότερα επιτεύγματα των τελευταίων ετών που συμβάλουν στην ολιστική προσέγγιση του φαινομένου της εξάρτησης και της αντιμετώπισής του.

Παράλληλα, οι δομές και υπηρεσίες που υπήρχαν στον Οργανισμό έχουν ισχυροποιηθεί. Τα Κέντρα Πρόληψης εξυπηρετούν περισσότερους από 150.000 ωφελούμενους, οι Μονάδες Ολοκληρωμένης Θεραπείας της Εξάρτησης (ΜΟΘΕ) και τα στεγνά προγράμματα του Οργανισμού περισσότερους από 9.000 ωφελούμενους, ενώ ιδιαίτερη βάση έχει δοθεί στην Άμεση Πρόσβαση με περισσότερους από 25.000 ωφελούμενους και στις δράσεις streetwork που υπάγονται στη φιλοσοφία της μείωσης της βλάβης με την διανομή 616.000 συριγγών μέσα στο 2022. Έναν αριθμό που δεν είχε επιτευχθεί ποτέ στη χώρα μας. Μία αύξηση 250% σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια που πλέον έχει θέσει την χώρα σε πορεία πρωτιάς σύμφωνα με τις προδιαγραφές του ΠΟΥ για τον αριθμό των διανεμόμενων συριγγών ανά άτομο κατ’ έτος και με πολλαπλά οφέλη που αναμένεται να φανούν τα επόμενα χρόνια στην προάσπιση της Δημόσιας Υγείας καθώς αναμένεται να πέσει ο ρυθμός επιπολασμού των μεταδιδόμενων νοσημάτων. Η τελευταία μοναδικής σημασίας εξέλιξη είναι η πλήρης διεύρυνση της χορήγησης Ναλοξόνης σε όλους και παντού κατόπιν της θετικής γνωμοδότησης του ΟΚΑΝΑ. Πλέον η εισπνεόμενη Ναλοξόνη χορηγείται όχι μόνο από τους επαγγελματίες του πεδίου, αλλά και από κάθε ενεργό χρήστη ή οικείο του πρόσωπο. Για 1η φορά στη χώρα με την εισπνεόμενη Ναλοξόνη συμβάλουμε στην αποτροπή θανάτων από υπερδοσολογία και ήδη μόνο στην άμεση πρόσβαση του ΟΚΑΝΑ και με την λειτουργία του Χώρου Εποπτευόμενης Χρήσης έχουν σωθεί 138 άτομα τον τελευταίο χρόνο από υπερδοσολογία.

Στον ΟΚΑΝΑ κάθε μέρα και κάθε στιγμή φροντίζουμε τους εξαρτημένους συνανθρώπους μας. Σεβόμενοι τις ανάγκες τους ανταποκρινόμαστε στα αιτήματά τους, παρέχουμε θεραπεία και τους στηρίζουμε σε όλη τους την προσπάθεια στον αγώνα κατά των εξαρτήσεων.

Για την Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών φέτος, ο ΟΚΑΝΑ επέλεξε το σύνθημα «Μείνε δυνατός. Μείνε καθαρός. Μη ναρκώνεις τα όνειρά σου», αναδεικνύοντας την προσπάθεια των ανθρώπων που καθημερινά έρχονται αντιμέτωποι με το πρόβλημά τους, την εξάρτησή τους. Ο ΟΚΑΝΑ είναι πάντα δίπλα σε αυτούς τους ανθρώπους βοηθώντας τους να επανέλθουν σταδιακά στη ζωή τους, να κάνουν όνειρα και να τα κυνηγήσουν, μακριά από τις εξαρτήσεις, τις εξαρτητικές συμπεριφορές και τον εθισμό. Ο ΟΚΑΝΑ έχει πάντοτε ανοιχτή την πόρτα του, υποδεχόμενος τα εξαρτημένα άτομα με σεβασμό, αποδοχή και φροντίδα σε κάθε εξάρτηση, σε κάθε στάδιο αυτής, χωρίς διακρίσεις.

Παρατίθενται οι δράσεις του ΟΚΑΝΑ στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά των Ναρκωτικών σε όλη τη Ελλάδα.

ΑΘΗΝΑ

Σταθμός Φροντίδας Εξαρτημένων Ατόμων

29/06/2023: Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης / Πλατεία Ξούθου

Εξειδικευμένο Κέντρο Κοινωνικής και Επαγγελματικής Ένταξης

30/06-01/07/2023: Έκθεση Φωτογραφίας και Ζωγραφικής με τίτλο «Συν_Ομιλίες»/ Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού (Εγκαίνια: 30/06, 19:30μ.μ.)

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Streetwork, Κέντρο Ημέρας στο Δήμο Μενεμένης – Αμπελοκήπων, Γονεϊκή στήριξη και προστασία εξαρτημένων, Έγκαιρη παρέμβαση σε έφηβους – νέους με παραβατική συμπεριφορά, Πρόγραμμα Κοινωνικής Ένταξης – Υπηρεσίες Νομικής Συμπαράστασης μαζί με τους Γιατρούς του Κόσμου και τη Θετική Φωνή - Σύλλογος Οροθετικών Ελλάδος

26/06/2023

10:00-13:00 Καθαρισμός Περιβάλλοντος Χώρου / Πλατεία Αριστοτέλους.

Κέντρο Ημέρας – Υπηρεσίες Βραχείας Φιλοξενίας Θεσσαλονίκης (Κωστή Παλαμά)

26/06/2023

13:00-20:30 Κοινή δράση με τους «Περιβολάρηδες», και τον Οργανισμό «Μπορούμε». Μαγείρεμα στον Πολυχώρο των Περιβολάρηδων, με τους ωφελούμενους του Κέντρου Ημέρας και διανομή του φαγητού σε άστεγα άτομα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. / Πολυχώρος των Περιβολάρηδων

ΠΑΤΡΑ

Τοπικό Δίκτυο Υπηρεσιών Κοινωνικής Επανένταξης

27/06/2023

21:00 Θεατρική Παράσταση «Μια φορά στις 15 και αν…» / Θέατρο Απόλλων

Προβολή μηνύματος ΟΚΑΝΑ για την Παγκόσμια Ημέρα από τη Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου

ΤΡΙΠΟΛΗ:

Πολυδύναμο Κέντρο

26/06/2023

10:00-14:00 & 18:00-21:00 Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης μαζί με το Κέντρο Πρόληψης και την Επιτελική Συντονιστική Δομή Κοινωνικής Ένταξης Τρίπολης / Πλατεία Πετρινού

19:00: Κουκλοθέτρο, Σκακιέρα

ΣΠΑΡΤΗ

Πολυδύναμο Κέντρο

28/06/2023

10:30-12:30 Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης μαζί με το Κέντρο Κοινότητας Σπάρτης / Κεντρική Πλατεία Σπάρτης

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ

ΜΟΘΕ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ

28/06/2023

10:00 Αίθουσα Νοσηλευτικής Υπηρεσίας ΠΓΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ. Ενημέρωση από εργασιακή σύμβουλο για προγράμματα που αφορούν στην πρόσβαση για εργασία για τους ωφελούμενους της δομής.

ΠΡΕΒΕΖΑ

Πολυδύναμο Κέντρο & ΜΟΘΕ Πρέβεζας

26/06

19:30 Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση μαζί με τη ΜΟΘΕ ΠΡΕΒΕΖΑΣ, το Κέντρο Πρόληψης Πρέβεζας και Κέντρο Κοινότητας Πρέβεζας / Παραλία Πρέβεζας, Ελ. Βενιζέλου και Κολοβού

ΑΓΡΙΝΙΟ

Πολυδύναμο Κέντρο

27/06

18:00-21:00 Ενημερωτικό Περίπτερο / Πλατεία Δημάδη

Προβολή μηνύματος ΟΚΑΝΑ σε δημόσιο κτήριο της πόλης.

ΤΡΙΚΑΛΑ

ΜΟΘΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ

26/06

10:00-14:00 & 17:00-21:00 Ενημερωτικό Περίπτερο. Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης μαζί με το Κέντρο Πρόληψης / Κεντρική Πλατεία

ΒΟΛΟΣ

ΜΟΘΕ και Πολυδύναμο Κέντρο Βόλου

26/06/2023

10:30-12:00 Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση. Αύλειος Χώρος ΜΟΘΕ Βολου

ΚΟΜΟΤΗΝΗ

ΜΟΘΕ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

26/06/2023

10:00 Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης με Κέντρο Πρόληψης / Κεντρική Πλατεία

ΡΕΘΥΜΝΟ

Πολυδύναμο Κέντρο & Κινητή Μονάδα

28/6/2023

20:30-22:30 Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης / Παλαιά Θέση Λαβυρίνθου

Διαβάστε επίσης:

Πώς μπορεί ο γονιός να καταλάβει ότι το παιδί του κάνει χρήση ναρκωτικών ουσιών;

Shisha, σίσα, ναρκωτικό με χλωρίνη, υγρά μπαταρίας που διαλύει τον χρήστη (video)

Χρήσιμες διευθύνσεις που μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια για τα ναρκωτικά

Σε απόγνωση o καρδιολόγος στην Κω. Έφθασα στα όριά μου, θέλω βοήθεια

 medlabnews.gr iatrikanea

Τραγικές εικόνες υποστελέχωσης καταγράφονται στα νοσοκομεία της χώρας, την ώρα που το ιατρικό προσωπικό έχει φτάσει στα όριά του από την εξάντληση. Άλλη μια απόδειξη για την πλήρη κατάρρευση του Ενικού Συστήματος Υγείας αποτελεί η κραυγή αγωνίας των γιατρών στα νησιά, όπως η Κως.

Όπως αναφέρει η «Ροδιακή», ο καρδιολόγος στην Κω, Τσετίν Μάντατζη πραγματοποιεί διαμαρτυρία στον προαύλιο χώρο του νοσοκομείου από το πρωί, κρατώντας μάλιστα στα χέρια του ένα πλακάτ στο οποίο γράφει: «έφθασα στα όριά μου, θέλω βοήθεια».

Ο καρδιολόγος εργάζεται έχει μείνει μόνος του σε όλη την κλινική και εργάζεται 25 ημέρες τον μήνα, εδώ και 8 μήνες. «Δεν είναι δυνατόν στο νησί του Ιπποκράτη να υπάρχουν αυτές οι ελλείψεις» λέει επιρρίπτοντας ευθύνες και στην διοίκηση του νοσοκομείου.

«Για να κάνω όλο αυτό έχω τρελαθεί» είπε και ανέφερε ότι εργάζεται εδώ και 2 χρόνια στο νοσοκομείο και δεν θέλει να το αφήσει και να παραιτηθεί.

Την ίδια στιγμή, η Κως παραμένει χωρίς παθολόγους και παιδιάτρους. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, σε απόγνωση βρίσκεται προσωπικό και ασθενείς στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Κω καθώς αποχώρησε, μετά την ολιγοήμερη απόσπαση του από το Νοσοκομείο Σύρου, ο Παθολόγος που κλήθηκε να καλύψει τη κλινική για μια εβδομάδα, ενώ η επόμενη Παθολόγος που είχε αποσπασθεί, αντιμετωπίζει πρόβλημα υγείας.

Υπενθυμίζεται ότι η κλινική παραμένει χωρίς παθολόγους εδώ και ενάμιση χρόνο μετά τη παραίτηση Διευθυντή και επιμελήτριας και το πρόβλημα προσπαθεί να το αντιμετωπίσει το Υπουργείο Υγείας με αποσπάσεις ιατρών από άλλα Νοσοκομεία.

Κατάρρευση του ΕΣΥ: Πατέρας πλήρωσε 5.000 ευρώ για να σώσει το παιδί του – Χωρίς αναισθησιολόγο η Λήμνος Οργή προκαλούν τα αλλεπάλληλα περιστατικά ασθενών που υφίστανται απίστευτη ταλαιπωρία, με κίνδυνο μάλιστα τη ζωή τους, την ώρα που μέσα σε λίγες μέρες 5 άνθρωποι «έσβησαν» επειδή δεν υπάρχουν ασθενοφόρα. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας καταρρέει και στελέχη της κυβέρνησης Μητσοτάκη, όπως ο Άδωνις Γεωργιάδης παραδέχονται ανοιχτά ότι δεν ασχολήθηκαν με την Υγεία, την ώρα μάλιστα που κλείνουν το μάτι στους ιδιώτες.

Ένα ακόμα περιστατικό που επιβεβαιώνει τις τραγικές ελλείψεις, αφορά την αεροδιακομιδή ενός παιδιού από τη Λήμνο, το οποίο κινδύνευσε επειδή δεν υπήρχε αναισθησιολόγος στο νησί. Το 15χρονο αγόρι μετά από τροχαίο ατύχημα που είχε στις 27 Μαΐου στο οποίο ενεπλάκη μαζί με έναν φίλο του, περίμενε 5 μέρες να χειρουργηθεί ωστόσο δεν μπορούσαν να βρουν γιατρό.

Το παιδί παρουσίασε πνευμονική εμβολή και ο πατέρας του προκειμένου να το σώσει και να γίνει αεροδιακομιδή, αναγκάστηκε να ζητήσει βοήθεια από έναν δωρητή προκειμένου να πληρώσει το ποσό των 5.000 ευρώ. Ο 15χρονος μεταφέρθηκε σε ιδιωτική κλινική της Θεσσαλονίκης όπου κρίθηκε απαραίτητο να εισαχθεί σε ΜΕΘ.

Μιλώντας στο Open για το περιστατικό, ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλης Γιαννάκος τόνισε την τραγική κατάσταση με ελλείψεις σε βασικές ειδικότητες γιατρών που θέτουν σε κίνδυνο τις ζωές των ασθενών, όχι μόνο στην επαρχεία, αλλά στα νοσοκομεία της επικράτειας.

Υπενθυμίζεται ότι διατάχθηκε εισαγγελική έρευνα για την υπόθεση του 6χρονου τραυματισμένου παιδιού που έγινε «μπαλάκι» από νοσοκομείο σε νοσοκομείο στη Θεσσαλονίκη επειδή δεν υπήρχε αξονικός τομογράφος!

Στέφανος Κορκολής: Ο πατέρας μου "έφυγε" από λάθος διάγνωση. Η μάχη μου με τον καρκίνο ήταν ζόρικη

 medlabnews.gr iatrikanea

Για την μάχη που έδωσε με τον καρκίνο, αλλά και για τον τρόπο που έχασε τον πατέρα του μίλησε ο Στέφανος Κορκολής στην εκπομπή "Χαμογέλα και Πάλι!" με την Σίσσυ Χρηστίδου.

Ο Στέφανος Κορκολής μίλησε ανοιχτά για την περίοδο που πάλεψε με τον καρκίνο:

"Την εποχή που βρέθηκα αντιμέτωπος με τον καρκίνο, οι άνθρωποι που μιλούσα ήταν η οικογένειά μου. Η μάχη μου με τον καρκίνο και όλη εκείνη η εποχή ήταν ζόρικη. Είναι αυτό που λες ότι δεν πρόκειται να συμβεί σε σένα, έτσι την πάτησα. Ενώ είχα συμπτώματα που έδειχναν ότι κάτι δεν πάει καλά, έβγαζα μόνος μου, συμπεράσματα για να αποφύγω να πάω στον γιατρό. Θέλω να πω στους νέους ανθρώπους που μας ακούνε, μακριά από το τσιγάρο".

Και πρόσθεσε: "Την περίοδο που ήρθα αντιμέτωπος με τον καρκίνο, πέταξα πολλά πράγματα τοξικά, όπως και τοξικούς ανθρώπους από δίπλα μου. Έκανα μια απίστευτη "οικονομία” στους ανθρώπους που θέλω να κρατήσω, πορεύομαι με αυτούς που έχω επιλέξει και με δικαιώνουν μέσα στα χρόνια. Πάντα υπάρχει μέσα μου η αγωνία τι μέλλει γενέσθαι, αν πω ότι δεν φοβάμαι θα είναι ψέμα, φοβάμαι δεν θα το έπαιζα θαρραλέος. Αυτό που μου έλεγε πάντα η μητέρα μου όσο βίωνα την περιπέτεια με τον καρκίνο, ήταν ότι όλα θα πάνε καλά".

Ο γνωστός καλλιτέχνης αναφέρθηκε για πρώτη φορά στην απώλεια του πατέρα του, δηλώνοντας πόσο του στοίχισε.

"Στον πατέρα μου θεωρώ ότι είπα τα πάντα πριν φύγει από τη ζωή. Αυτό που με στεναχώρησε ήταν ο τρόπος που έφυγε. Ο πατέρας μου "έφυγε” από λάθος διάγνωση, πρώτη φορά μιλάω γι’ αυτό, και αν και ξέρω πως δεν φταίω, μου έχει μείνει το αγκάθι. Δεν θέλησα να κινηθώ νομικά για τον θάνατο του πατέρα μου, από τη στιγμή που έχεις χάσει τον άνθρωπό σου, ό,τι και αν κάνεις μετά δεν έχει νόημα" είπε.

Θα θα συμμετείχε σε talent show; Ο ίδιος απάντησε πάνω σε αυτό: "Την εποχή της τεράστιας επιτυχίας μου, κάτω από το σπίτι μου ήταν κορίτσια, αγόρια και μεγάλοι άνθρωποι, ποτέ όμως δεν καβάλησα το καλάμι. Όλη αυτή η εποχή με τρόμαζε τότε, νόμιζα ότι δεν το άξιζα, δεν καταλαβαίνω γιατί έγινε, αλλά το αφήνω έτσι. Έχω δει talent shows και έχω δεχθεί και προτάσεις να πάω κριτική επιτροπή, αλλά… δεν. Τα παιδιά που πάνε στα talent shows είναι γεμάτα όνειρα, πέφτουν σε μία απίστευτη δημοσιότητα και ανταγωνισμό, που γίνεται με τρόπο άγριο".

Σοβαρές συνέπειες για τους διαβητικούς από την έλλειψη φαρμάκων. Συνάντηση ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με την Υπηρεσιακή Υπουργό Υγείας

medlabnews.gr iatrikanea

Συνάντηση με την Υπηρεσιακή Υπουργό Υγείας, κ. Αναστασία Κοτανίδου, πραγματοποίησε την Παρασκευή 16 Ιουνίου 2023 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ). Στη συνάντηση συμμετείχαν η Διοικήτρια του ΕΟΠΥΥ, κ. Θεανώ Καρποδίνη, η Προϊσταμένη της Διεύθυνσης Φαρμάκου του ΕΟΠΥΥ, κ. Παναγιώτα Λίτσα, ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ινστιτούτου Φαρμακευτικής Έρευνας & Τεχνολογίας (ΙΦΕΤ) κ. Ιωάννης Σωτηρίου και η Διευθύντρια του γραφείου της Υπουργού, κ. Λίλιαν Βιλδιρίδη, ενώ από πλευράς ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ έλαβαν μέρος ο Πρόεδρός της κ. Χρήστος Δαραμήλας, η Αντιπρόεδρος Α’ κ. Γκόλφω Γεμιστού και η Γενική Γραμματέας κ. Μαρία Τριανταφύλλου.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ενημέρωσε την Υπουργό για τις ελλείψεις που παρατηρούνται σε συγκεκριμένα ενέσιμα σκευάσματα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 τονίζοντας ότι το ζήτημα απαιτεί άμεσες και δραστικές λύσεις, καθώς οι πάσχοντες βρίσκονται αντιμέτωποι με τις σοβαρές συνέπειες της κατάστασης που διαμόρφωσαν οι παραπάνω ελλείψεις. Πρότεινε μάλιστα τρόπους αντιμετώπισης του φαινομένου αυτού προκειμένου τα ήδη υπάρχοντα σκευάσματα καθώς και όσα αναμένεται να διατεθούν στην αγορά από το ΙΦΕΤ, μετά την έγκριση για τη διάθεσή τους από τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΟΦ), να φτάσουν στα χέρια των πασχόντων από Διαβήτη που τα έχουν πραγματικά ανάγκη για τη διαχείριση της πάθησής τους.

Ο κ. Δαραμήλας τόνισε επιπλέον ότι στη δύσκολη αυτή προσπάθεια θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν τα δεδομένα που υπάρχουν στην ΗΔΙΚΑ και στο ΚΜΕΣ του ΕΟΠΥΥ προκειμένου να υπάρξει μία πρώτη, κατά το δυνατόν, ακριβής εκτίμηση των πασχόντων που λαμβάνουν αυτά τα σκευάσματα για τη θεραπευτική αντιμετώπιση της πάθησής τους, αποκλείοντας με αυτόν τον τρόπο από τη συνταγογράφηση όλους όσους «βαφτίστηκαν» διαβητικοί και απέκτησαν πρόσβαση στα συγκεκριμένα σκευάσματα, στερώντας τα από τους ανθρώπους που τους είναι πραγματικά απαραίτητα για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση του Διαβήτη τους.

Ο πλέον ασφαλής και σίγουρος τρόπος για να φτάσουν οι θεραπείες αυτές στους πάσχοντες από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, όπως τόνισε ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, είναι η αυστηρή διάθεσή τους κατόπιν συνταγογράφησής τους.

Από την πλευρά της, η Διοικήτρια του ΕΟΠΥΥ ενημέρωσε ότι από δύο μηνών και πλέον ο Οργανισμός, έχοντας διαπιστώσει την υπέρμετρη αύξηση τόσο στη συνταγογράφηση, όσο και στις ποσότητες των συνταγογραφούμενων ενέσιμων σκευασμάτων, πραγματοποιεί αυστηρούς ελέγχους, με σκοπό να τεθεί υπό έλεγχο η κατάσταση που έχει προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και αναστάτωση στους πάσχοντες. Ταυτόχρονα ενημέρωσε την Υπουργό ότι ήδη από πλευράς ΕΟΠΥΥ έχουν αποσταλεί συγκεκριμένες προτάσεις οι οποίες, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνουν υιοθέτηση κριτηρίων συνταγογράφησης, ώστε να περιοριστεί το φαινόμενο συνταγογράφησης σε ανθρώπους που λαμβάνουν τα συγκεκριμένα ενέσιμα φάρμακα χωρίς να είναι πάσχοντες.

Ο Διευθύνων Σύμβουλος του ΙΦΕΤ ανέφερε ότι δόθηκε άδεια στο Ινστιτούτο, στις 31/03/2023, να εισάγει τα συγκεκριμένα σκευάσματα και τελικά κατάφερε να εξασφαλίσει 9.000 περίπου συσκευασίες. Από αυτές έχουν διατεθεί μέχρι στιγμής στην αγορά μερικές μόνο ποσότητες και στο ΙΦΕΤ, όπως τόνισε ο κ. Σωτηρίου, δε γνωρίζουν τους λόγους για τους οποίους ο ΕΟΦ κωλυσιεργεί και δε διαθέτει κωδικούς και για τις υπόλοιπες περίπου 3.500 συσκευασίες του 1 mg, τριμηνιαίας θεραπείας, τη στιγμή που έχει εγκρίνει και έχει δώσει άδεια στο ΙΦΕΤ για την αγορά και εισαγωγή τους στη χώρα.

Η Υπηρεσιακή Υπουργός Υγείας αναγνώρισε τη σοβαρότητα της κατάστασης που έχει δημιουργηθεί και δεσμεύτηκε πως θα εξετάσει το θέμα και τις προτάσεις όλων των φορέων, ώστε να δοθεί το συντομότερο δυνατόν λύση και οι πάσχοντες από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 να μπορούν να έχουν πρόσβαση στις απαιτούμενες για την αγωγή τους ποσότητες των ενέσιμων σκευασμάτων που αυτήν τη χρονικά στιγμή τυγχάνει να υπάρχουν στη χώρα μας και να παραμένουν αδιάθετα.

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αναμένει με ανυπομονησία τις περαιτέρω ενέργειες από το Υπουργείο Υγείας ελπίζοντας να δοθεί επιτέλους λύση, για την παρούσα τουλάχιστον χρονική στιγμή, στο σοβαρό αυτό πρόβλημα, του οποίου η διάρκεια επιτείνει τα προβλήματα και την ανησυχία των πασχόντων, που για μια ακόμα φορά πληρώνουν την ολιγωρία κάποιων αρμοδίων φορέων!

Διαβάστε επίσης:

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης; Ποιοι κινδυνεύουν από διαβήτη; Εξετάσεις που πρέπει να κάνει ο διαβητικός; (video)

Οδηγίες δίαιτας για διαβητικούς. Η καλή διατροφή του διαβητικού.

Αν τρώτε πολλά γλυκά κινδυνεύετε με διαβήτη; Με τα φρούτα και τα ποτά τι γίνεται;

ΦΣΘ: Σοβαρό το πρόβλημα με το αντιδιαβητικό ozempic, ούτε για δείγμα στα φαρμακεία

 

Μύκητες σε νύχια και δέρμα με κοκκίνισμα, φαγούρα, πόνο, δυσοσμία. Φυσικές θεραπείες

των Θάλειας Γούτου, ειδικής κοσμετολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Οι μυκητιάσεις είναι πολύ πιο συχνές τους καλοκαιρινούς μήνες, λατρεύουν την ζέστη και την υγρασία.  Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που μπορεί να προσβάλουν το ανθρώπινο σώμα.

Οι λοιμώξεις που προκαλούν δεν απειλούν τη ζωή του ανθρώπου, εκτός αν το αμυντικό του σύστημα είναι ελαττωματικό, όπως σε αρρώστους με AIDS. Η ονυχομυκητίαση συχνότερα συμβαίνει σε άτομα που έχουν σακχαρώδη διαβήτη ή κυκλοφορικές διαταραχές (αγγειοπάθεια). Στα παιδιά η ονυχομυκητίαση είναι σπάνια. Οι λοιμώξεις αυτές παρά το γεγονός ότι δεν είναι σοβαρές, εντούτοις μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν πάρα πολύ, γι` αυτό η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία θα μας γλιτώσει από πιθανή ταλαιπωρία. 

Οι μύκητες ευθύνονται για το 50% των βλαβών στα νύχια!

Υπάρχουν πολλά είδη μυκήτων που το καθένα προτιμά να προσβάλει συγκεκριμένες περιοχές του σώματος μας. Η πιο γνωστή μυκητιασική λοίμωξη είναι η επιδερμοφυτία των μεσοδακτύλιων πτυχών ή όπως όλοι την ξέρετε Athlete`s foot (κυρίως σε αθλητές που προπονούνται συχνά και ιδρώνουν πολύ). Οφείλεται σε μόλυνση είτε με candida είτε με δερματόφυτο. Εκτός από τη πολύωρη γυμναστική που ιδρώνει επίσης τα στενά παπούτσια που πιέζουν τα νύχια είναι επικίνδυνα γιατί δημιουργούν πληγές στο δέρμα των δαχτύλων και τρίβουν και εξασθενούν το νύχι κάνοντάς το ευάλωτο σε μολύνσεις.

Για να προσβάλουν οι μύκητες το δέρμα και να αναπτυχθεί μυκητίαση, αφενός απαιτείται θερμότητα καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη των μυκήτων, αφετέρου μεγάλη εφίδρωση.

Οι δερματικές θερινές μυκητιάσεις μπορούν να χωριστούν σε τρεις μεγάλες κατηγορίες, αναλόγως με τους μύκητες που τις προκαλούν: 

• σε αυτές που οφείλονται σε δερματόφυτα, 

• στην ποικιλόχρου πιτυρίαση και 

• στις μυκητιάσεις από candida (μονίλια).

Απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην εμφάνιση του μύκητα όπως η έκθεση με γυμνά πόδια σε κοινόχρηστους χώρους (γυμναστήρια, πισίνες, δωμάτια ξενοδοχείων). Υπάρχουν όμως  κι άλλες αιτίες υπεύθυνες για τους μύκητες στα πόδια όπως η εφίδρωση των ποδιών, η ζέστη, η υγρασία αλλά και τα ζώα καθώς ορισμένοι μύκητες μπορούν να μεταδοθούν από την επαφή με ένα ζώο, ακόμα κι οι κάλτσες από συνθετικό υλικό μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη του οργανισμού.

Ποια τα συμπτώματα για τους μύκητες στα πόδια;

Οι  μύκητες στα πόδια  έχουν διάφορα συμπτώματα που βοηθούν στην αναγνώριση τους όπως:

• Κοκκίνισμα, ερεθισμός, έντονη απολέπιση του δέρματος

• Κνησμός (φαγούρα) ανάμεσα στα δάκτυλα

• Αίσθημα καύσου και πόνου ανάμεσα στα δάχτυλα

• Δυσοσμία

• μαλάκωμα του δέρματος (πληγή) μεταξύ των δακτύλων, στα πέλματα και στις φτέρνες)

• Ξηρός φλοιός, οίδημα, φλύκταινες, κυστίδια

Η μυκητίαση μπορεί να εξαπλωθεί στα πέλματα και στα νύχια των ποδιών, αλλά και σε άλλα τμήματα του σώματος, ιδίως όταν ξύνεται ο πάσχων και εν συνεχεία αγγίζει άλλα σημεία του δέρματός του.

Διάγνωση

Η διάγνωση βασίζεται στην κλινική εξέταση από το γιατρό. Οι αλλοιώσεις του δέρματος και ο εντοπισμός τους είναι χαρακτηριστικά. Η διάγνωση γίνεται με άμεση μικροσκόπηση και καλλιέργεια του μύκητα ξύνοντας την προσβεβλημένη περιοχή με σκοπό να απομονωθούν ρινίσματα νυχιών που να περιέχουν αρκετές υφές μυκήτων για καλλιέργεια.

Για το σκοπό αυτό δεν πρέπει στα υπό καλλιέργεια νύχια να έχουν εφαρμοστεί αντισηπτικά (π.χ Betadine) , αντιμυκητιασικές κρέμες, πούδρες, λάκες για τουλάχιστον ένα μήνα, ενώ δεν πρέπει να έχουν ληφθεί αντιμυκητιασικά χάπια για 3 μήνες προ καλλιέργειας. Επίσης τα νύχια να έχουν ξεβαφτεί τουλάχιστον 10 ημέρες προ καλλιέργειας.

Θεραπεία

Για να αντιμετωπιστούν οι μύκητες στο πόδι χρειάζεται θεραπεία καθώς δεν γίνεται να εξαφανιστούν από μόνοι τους. Σήμερα, υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι φαρμακευτικών αγωγών για την αντιμετώπιση της ονυχομυκητίασης, οι τοπικές θεραπείες (θεραπεία με κρέμες ή spray  για τις μεσοδακτύλιες πτυχές) και οι από του στόματος θεραπείες. Υπάρχουν 3 κατηγορίες χαπιών- ιτρακοναζόλη, τερβιναφίνη και φλουκοναζόλη- ενώ υπάρχει και παλαιάς γενιάς αντιμυκητιασικό, η γκριζεοφουλβίνη, με σπάνιες ενδείξεις. Η θεραπεία εξαρτάται από την βαρύτητα της λοίμωξης και μπορεί να είναι μόνο τοπική, εάν η μήτρα του νυχιού δεν είναι προσβεβλημένη, ή συνδυασμός τοπικής και από του στόματος θεραπεία εάν η μήτρα του νυχιού είναι προσβεβλημένη. Και οι δύο θεραπείες σκοτώνουν τον μύκητα και αποτρέπουν την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό κάθε υπολειπόμενου μύκητα κάτω από τα νύχια, εφόσον ακολουθηθεί σωστά η θεραπεία. Για να θεραπευτεί η ονυχομυκητίαση, η λοίμωξη πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς από το νύχι, κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθηθεί πιστά η θεραπεία για όσο καιρό χρειάζεται το νύχι να μεγαλώσει και να βγει καινούργιο.

Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως 6 μήνες για τα νύχια των χεριών και 9-12 μήνες για τα νύχια των ποδιών, ανάλογα με τη βαρύτητα της ονυχομυκητίασης. Εάν δεν θεραπευτεί η ονυχομυκητίαση μπορεί να έχει επιβλαβείς συνέπειες. Τα μολυσμένα νύχια μπορεί να γίνουν πιο παραμορφωμένα και επώδυνα και οι ασθενείς μπορεί να δυσκολευτούν ακόμη και να περπατήσουν στην περίπτωση που είναι προσβεβλημένα τα νύχια των ποδιών.

Επίσης, η μόλυνση μπορεί να μεταδοθεί σε άλλα νύχια ή από άτομο σε άτομο ανάμεσα στα μέλη μιας οικογένειας, π.χ. χρησιμοποιώντας κοινές πετσέτες σε κοινά μπάνια, κοινά εργαλεία για μανικιούρ ή πεντικιούρ. Είναι, λοιπόν, σημαντικό να θεραπεύσει κανείς μία μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών το συντομότερο δυνατό.

Τέλος υπάρχει θεραπεία μυκήτων στο δερματολόγο με λέιζερ και απαιτούνται 3-4 θεραπείες με μεσοδιάστημα 15 ημερών στα πάσχοντα νύχια.

Φυσικές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάσταση ή και να ξεφορτωθείτε εντελώς το πρόβλημα, καταλήγοντας επιτέλους με υγιή πόδια.

Το λευκό ξίδι έχει πολύ καλά αποτελέσματα στην θεραπεία προβλημάτων όπως το γνωστό «πόδι του αθλητή», τις μυκητιάσεις των νυχιών των ποδιών, τις φουσκάλες και άλλα προβλήματα των ποδιών. Απλώς ανακατέψτε σε ένα μπολ ίση ποσότητα χλιαρού νερού και λευκού ξιδιού και βάλτε μέσα τα πόδια σας για 15 λεπτά. Κάντε το ποδόλουτρο καθημερινά ή 2-3 φορές την εβδομάδα.

To έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να μειώσει αισθητά την έκταση των μυκητιάσεων των ποδιών. Απλώς εφαρμόστε λίγες σταγόνες στα πόδια κάθε μέρα ή βάλτε το σε νερό και βυθίστε τα πόδια μέσα στο μείγμα επί 10 λεπτά. Απλώστε 2 φορές την ημέρα το λάδι στο προβληματικό νύχι.

Το λεμόνι είναι άλλη μια τροφή με αντισηπτικές και απολυμαντικές ιδιότητες που μπορεί να καταπολεμήσει τους μύκητες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τρίψετε την προβληματική περιοχή με λίγο λεμόνι. Αφήστε το να δράσει για δέκα λεπτά και ξεπλύνετε με λίγο νερό.

Επαλείψεις με το γνωστό Vicks για το κρύωμα. Απλώστε το Vicks στο προβληματικό νύχι 2 φορές την ημέρα, όταν το νύχι αρχίσει να γίνεται σκούρο τότε σημαίνει ότι το vicks σκοτώνει τον μύκητα.

Τι να αποφύγετε: 

• Μην βάζετε οινόπνευμα ή Betadine απευθείας στο σημείο που αντιμετωπίζει μυκητίαση. Θα προκαλέσουν πολύ έντονο ερεθισμό, ισχυρό κνησμό (φαγούρα) που δύσκολα θα αντισταθείτε να ξύσετε και το αποτέλεσμα θα είναι με το ξύσιμο να επεκταθούν οι μύκητες σε γύρω περιοχές του δέρματος που προηγουμένως δεν ήταν μολυσμένες. Καλύτερα διαλύστε Betadine σε νερό κατά τη διάρκεια του ποδόλουτρου.

• Μειώστε ή κόψτε εντελώς τη ζάχαρη από τη διατροφή σας. Η ζάχαρη αποτελεί τροφή για τους μύκητες.

• Κόψτε σωστά τα νύχια σας. Χρησιμοποιήστε νυχοκόπτη τον οποίο κάθε φορά θα απολυμαίνετε με λίγο οινόπνευμα. Μη κόβεις τα νύχια πολύ κοντά ούτε στραβά και χρησιμοποιήστε λίμα για να λειάνετε τις μυτερές ακρούλες.

• Αποφύγετε το βαρύ ντύσιμο που προκαλεί εφίδρωση.

• Αποφύγετε τα κλειστά παπούτσια όσο περισσότερες ώρες της ημέρας μπορείτε. 

Πρόληψη

• Η καλή υγιεινή με καθημερινό πλύσιμο και συχνή αλλαγή καθαρών και σιδερωμένων εσωρούχων είναι σημαντική για την πρόληψη των μυκητιάσεων.

• Η απώλεια βάρους σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους και η καλή ρύθμιση του σακχάρου στους διαβητικούς ασθενείς έχει πρωταρχική σημασία για τα άτομα αυτά.

• Όσοι ιδρώνουν πάρα πολύ (δηλαδή έχουν υπεριδρωσία) μπορεί να χρειασθούν ειδική αγωγή, με διακοπτόμενη χρήση ειδικών λοσιόν και καθημερινή χρήση απορροφητικών σκευασμάτων σε μορφή πούδρας (με ή χωρίς αντιμυκητιασικά συστατικά).

• Για όσους έχουν ευπάθεια στην ανάπτυξη της μυκητίασης «πόδι του αθλητή», απαραίτητη είναι η χρήση επί πολλές ώρες την ημέρα υποδημάτων που εξασφαλίζουν τον καλό αερισμό του ποδιού. 

• Απαραίτητη είναι ακόμα η καλή υγιεινή των ποδιών: να πλένετε καθημερινά τα πόδια σας με σαπούνι και νερό, να τα στεγνώνετε προσεκτικά, ιδίως ανάμεσα στα δάκτυλα, και να αλλάζετε συχνά παπούτσια (και τον χειμώνα κάλτσες) για να μειώνετε την υγρασία και να εμποδίζετε τους μύκητες να μολύνουν τα πόδια σας. 

• Επιπλέον, δεν πρέπει να περπατούν ξυπόλητοι σε κοινόχρηστους χώρους, ενώ αν τα πόδια τους ιδρώνουν πάρα πολύ, καλό είναι να φορούν κάλτσες και το καλοκαίρι (αρκεί να τις αλλάζουν μέσα στην ημέρα). 

• Φόρατε σωστά παπούτσια. Τα παπούτσια δε πρέπει να πιέζουν ούτε τα νύχια σας αλλά ούτε και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Δυστυχώς οι περισσότερες γυναίκες φοράνε λάθος παπούτσια (για παράδειγμα μπαλαρίνες, μυτερές γόβες κ.α.) με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν συχνά όσο περνάνε τα χρόνια προβλήματα με μύκητες και παραμορφώσεις των δαχτυλων τους, κάλους κ.λ.π.

• Φόρατε παπούτσια που αναπνέουν. Επιλξτε παπούτσια που είναι κατασκευασμένα από υλικό που αναπνέει έτσι ώστε να κυκλοφορεί ο αέρας στο εσωτερικό, να μην ιδρώνει το πόδι και να μην αναπτύσσονται μύκητες.

• Ειδικά, το καλοκαίρι, που πηγαίνετε στην παραλία, πρέπει οπωσδήποτε, να καθαρίζετε τα πόδια σας από την άμμο διότι αυτή συσπειρώνει ομάδες μυκήτων. Και όσο μπορείτε, καλό είναι να αποφεύγετε τα ντους στο γυμναστήριο και στα αποδυτήρια. 

Το πιο σημαντικό πάντως για να προφυλαχθείτε, είναι να πλένετε πολύ καλά τα πόδια σας σε καθημερινή βάση. Επίσης, πρέπει να τα σκουπίζετε πολύ καλά για να μην υπάρχουν εστίες μολύνσεων ειδικά στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα. Χρησιμοποιείτε πάντα μία συγκεκριμένη πετσέτα μόνο για τα πόδια σας: Είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια προσωπική πετσέτα που χρησιμοποιείτε μόνο εσείς και μόνο για τα πόδια σας. Είναι απαραίτητη για την φροντίδα και την καθαριότητα των ποδιών σας. Κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε, απλώστε την για να στεγνώσει καλά, ούτως ώστε να μην απλωθούν οι μύκητες στην επιφάνειά της.

Διαβάστε επίσης

• 18 προβλήματα των ποδιών μας, που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία;
• Αναγνωρίστε κοινά προβλήματα των ποδιών σας, όπως κάλοι, κότσι, μύκητες και διατηρήστε την υγεία τους.

• Παθήσεις που αποκαλύπτουν τα νύχια σας. Ποια η κατάλληλη διατροφή για την υγεία των νυχιών σας;

Οι αφροί στην θάλασσα τι δείχνουν; Ότι είναι βρόμικη;

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Yπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί που συγκεντρώνουν τον αφρό, ο οποίος συνήθως φθάνει στην παραλία.

Ακόμα ο αφρός μπορεί να προκύπτει από το δυνατό άνεμο ή τα κύματα που σκάνε με δύναμη πάνω στα βράχια ή στις ακτές.

Και αφρισμός στα νερά δείχνει ότι μπορεί να έχουμε εκροή μιας οργανικής ουσίας από έναν παρακείμενο χείμαρρο ή από τη στεριά.

Το υλικό αυτό προέρχεται από διάφορες πηγές, συνήθως από αυξημένη συγκέντρωση βιομάζας, όπως παρατηρείται με την άνθιση του φυτοπλαγκτον! 

Ο αφρός της θάλασσας σπάνια φαίνεται στον ανοικτό ωκεανό, επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει αυξημένη συγκέντρωση οργανική ύλης.

Σπάνια πάντως αποτελεί δείγμα μολυσμένων νερών αν στο σημείο βλέπετε καθαρά τον πάτο της θάλασσας και φυσικά αν η παραλία είναι καθαρή.

Διαβάστε επίσης

Πώς καταλαβαίνουμε αν μια θάλασσα είναι καθαρή ή μολυσμένη