Φρόντισε να μην ξεχνάς, πως δεύτερη ζωή δεν έχει. Πιάσε την λίστα και σβήνε!

medlabnews.gr iatrikanea

Κάνε μου μια χάρη σε παρακαλώ.

Σταμάτα!! Ό,τι κάνεις, άστο κάτω τώρα, και σκέψου πράγματα που έχεις αφήσει σε μια νοητή, ατελείωτη λίστα με τίτλο «θα τα κάνω όταν…»

Πιάσε την λίστα και σβήνε!

Χρωστάς συγγνώμες;; Πες τες!! Ειλικρινά, απλά και ξεκάθαρα. Αν τις εννοείς. Αν δεν τις εννοείς τράβα παρακάτω.

Τις είπες τις συγγνώμες σου; Μπράβο!
Είτε γίνουν δεκτές είτε όχι, δεν θέλω να σε στεναχωρήσω αλλά η ρωγμή θα είναι εκεί. Ξεκίνα να χτίζεις ξανά την σχέση αν υπάρχει λόγος. Αν δεν υπάρχει, ρίξε ένα χαμόγελο και προχώρα.

Και προσπάθησε να μην κάνεις την ίδια βλακεία ξανά. Μάθε κάτι αν μπορείς και προχώρα.

Δεν μπορείς να κερδίσεις τίποτα με το να κάθεσαι πάνω από το παρελθόν, να το κοιτάς και να το κλαις.
Αν μπορείς, μάθε, προσπάθησε, άλλαξε.

Κλείσε τα μάτια και σκέψου τα σ’ αγαπώ που δεν είπες γιατί περίμενες εκείνες τις ιδανικές συνθήκες που «όταν θα…».
Άστα μωρέ τα ηλιοβασιλέματα και τη Σαντορίνη και τα τέλεια και τα ιδανικά. Πάρε ένα τηλέφωνο και πες στον άλλο, «θέλω να σε δω τώρα».

Δεν έχει σημασία αν θα είναι στο πιο trendy μαγαζί της εποχής. Σημασία έχει να το πεις. Και να το ακούσει ο άλλος. Να πεις «σ’ αγαπώ» και να χαμογελάσουν τα μάτια κάποιου.

Και ξεκόλλα τον εγκέφαλό σου από τα γκομενικά. Δεν υπάρχουν μόνο αυτά στον πλανήτη. Μπορεί η κινητήριος δύναμη αυτού του κόσμου να είναι ο έρωτας αλλά τα σ’ αγαπώ σου τα χρωστάς κι αλλού.

Βρες τους ανθρώπους σου και πες τους το. Ό,τι έχεις μέσα σου. Βγάλε το και πες το. Μην το αφήνεις να ριζώσει.
Ότι και να ναι, πρέπει να το βοηθήσεις να εξελιχθεί. Να μεγαλώσει ή να απελευθερωθεί. Μην περιμένεις αυτό το «όταν θα….»

Είναι η μεγαλύτερη βλακεία που μπορείς να κάνεις!!! Και στο λέει η πρωταθλήτρια του είδους! Δεν υπάρχει καμία στιγμή που λέγεται «όταν θα…»

Ζήσε το σήμερα, την στιγμή τώρα, αυτό το λεπτό δεν θα γυρίσει και τα επόμενα δεν στα εξασφάλισε κανείς!
Αν βρεις κάποιον να σου εγγυηθεί όχι το μέλλον αλλά την μια μέρα μετά, εγώ σε αφήνω στην ησυχία σου. Αλλά επειδή δεν θα βρεις, πάμε άλλη μια.

Όσο εσύ περιμένεις, η ζωή σου σπάει πλάκα!
Προχωράει και πάει παρακάτω. Κι εσύ κάτσε και περίμενε να έχεις λεφτά, να έχεις χάσει κιλά, να έχει ισιώσει το μαλλί σου, να είσαι ξέγνοιαστός και να βρεθεί ζωή στον Πλούτωνα!

Καν’ τα τώρα.
Και τα καλά και τα κακά, και τα σωστά και τα λάθη, καν’ τα όλα! Αλλά καν’ τα τώρα!
Όπως μπορείς. Όσο απλά γίνεται. Όπως μπορεί να γεμίσουν την ψυχή σου.
Για σένα. Όχι για τους άλλους.
Για να γεμίσεις εσύ. Όχι για να πρασινίσουν οι άλλοι με τη χαρά σου.

Καθάρισε το γύρω σου.
Κράτα τους ανθρώπους που μιλάτε την ίδια διάλεκτο και είναι η παρουσία τους αυτή που σε κάνει να χαμογελάς.
Καθάρισε το χώρο σου, κράτα ό,τι σου χρειάζεται.

Δεν φτιάχνουν τα πράγματα τις μνήμες. Οι στιγμές φτιάχνουν τις μνήμες.
Βρες τις τοξικές πηγές, τους τοξικούς ανθρώπους, τους νηστικομάτηδες που λέγαν οι γιαγιάδες μας και ξαπόστειλέ τους.

Όταν θα….. Δεν έχει!!!
Και δεύτερη ζωή, δεν έχει λέει η Τζίνα. Και αυτό το καταλαβαίνουμε αργά, συνεχίζει. Όταν ερχόμαστε πρόσωπο με πρόσωπο με την σκληρή πραγματικότητα.

Χαμογελάει η Τζίνα.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι χαράσσουν την ψυχή σου κι ας μην άγγιξαν ποτέ την καθημερινότητά σου.
Άλλαξες μαζί τους κουβέντες και μέσα από τις λέξεις δέθηκαν μέσα σας τα πάντα.

Κι αν θες να τιμήσεις αυτούς τους ανθρώπους πρέπει κάτι να αλλάξεις στη δική σου ζωή.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι περνάνε από την ζωή και το αποτύπωμά τους σε αλλάζει.

Δεύτερη ζωή δεν έχει…

Της Σοφίας Παπαηλιάδου

 loveletters.gr

Από τι πέθανε η 34χρονη Μαργαρίτα Οικονομοπούλου. Τι είναι η μιτροειδής βαλβίδα και τι συμπτώματα προκαλεί;

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea 

Πανελλήνιο σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του απρόσμενου θανάτου της πρώην αθλήτριας του βόλεϊ Μαργαρίτας Οικονομοπούλου, η οποία μόλις στα 34 της χρόνια κατέρρευσε στο αεροδρόμιο τους Σιγκαπούρης.

Η Μαργαρίτα είχε πάει μαζί με μία φίλη της, επίσης αθλήτρια του βόλεϊ, διακοπές στην Ταϊλάνδη. Επέστρεφαν στην Ελλάδα και στο αεροδρόμιο της Σιγκαπούρης, την ώρα που περίμεναν να επιβιβαστούν στην πτήση τους για Αθήνα, λιποθύμησε.

Tης έκαναν ηλεκτρική ανάταξη

Σύμφωνα με το οικογενειακό της περιβάλλον, στο αεροδρόμιο αμέσως της έδωσαν οι γιατροί τις πρώτες βοήθειες, της έκαναν ηλεκτρική ανάταξη και ΚΑΡΠΑ και την πήγαν πολύ γρήγορα στο νοσοκομείο. Επί δύο ώρες προσπάθησαν να την επαναφέρουν, αλλά δυστυχώς δεν τα κατάφεραν.

Όπως αναφέρουν άνθρωποι από το περιβάλλον της, δεν αντιμετώπιζε κάποιο πρόβλημα υγείας: "Ήταν υγιέστατη, πρώην αθλήτρια και γεμάτη ζωντάνια".

«Το πόρισμα του ιατροδικαστή της Σιγκαπούρης έδειξε θέμα στην μιτροειδή βαλβίδα», λέει στο η θεία της 34χρονης Μαργαρίτας Οικονομοπούλου. Η παλαίμαχη βολεϊμπολίστρια άφησε την τελευταία της πνοή στο αεροδρόμιο της ασιατικής χώρας, λίγο πριν επιστρέψει στο σπίτι της.

Όπως αναφέρει η θεία της 34χρονης Μαργαρίτας Οικονομοπούλου, η άτυχη πρώην αθλήτρια του βόλεϊ πήγε για διακοπές στην Ταϊλάνδη και όταν προσγειώθηκε στο αεροδρόμιο της Σιγκαπούρης, ένιωσε μία αδιαθεσία και λιποθύμησε. «Η Μαργαρίτα έφυγε από Ταϊλάνδη, έφτασε στο αεροδρόμιο της Σιγκαπούρης και λιποθύμησε, αμέσως της έδωσαν τις πρώτες βοήθειες, της έκαναν μέχρι και ηλεκτρική ανάταξη και ΚΑΡΠΑ γιατί υπήρχαν γιατροί στο αεροδρόμιο, δυστυχώς όμως δεν μπόρεσε να επανέλθει…

Την πήγαν πολύ γρήγορα στο νοσοκομείο, προσπάθησαν επί δύο ώρες να την επαναφέρουν, αλλά δυστυχώς ήταν μοιραίο…».

Έπειτα από την νεκροψία – νεκροτομή που έγινε σε νοσοκομείο της Σιγκαπούρης, τα αίτια θανάτου της 34χρονης Μαργαρίτας, έδειξαν κάποιο πρόβλημα στη μιτροειδή βαλβίδα. «Η νεκροψία έγινε χθες στη Σιγκαπούρη, υποθέτουμε ότι έχει να κάνει με θέμα καρδιάς, το πόρισμα έγραφε ότι προκλήθηκε από κάποια αιτία της μιτροειδής βαλβίδας, όμως χωρίς να αναφέρει λεπτομέρειες, τώρα δεν ξέρουμε κάτι παραπάνω, περιμένουμε το παιδί αύριο για να έχουμε και το πόρισμα».

«Η κατάσταση αυτή είναι τραγική, είναι πάρα πολύ δύσκολη… μία τέτοια κατάσταση φέρνει όλη την οικογένεια σε μία δυσκολία», καταλήγει η θεία της αδικοχαμένης κοπέλας.

Τον τελευταίο χρόνο η 34χρονη Μαργαρίτα ήταν αντιπρόεδρος στο Διοικητικό Συμβούλιο του ΟΑΚΑ.

Είχε μεταπτυχιακό στα ναυτιλιακά και εργαζόταν σε μία ναυτιλιακή στην Αττική.

Η Μιτροειδής βαλβίδα

Οι παθήσεις της μιτροειδούς βαλβίδας είναι οι συχνότερες παθήσεις των καρδιακών βαλβίδων. Είναι δυνατόν να εμφανιστούν σε όλες τις ηλικίες, με τη διαδικασία της διάγνωσης να γίνεται, πλέον, ολοένα και ευκολότερη. Παράλληλά, η έγκαιρη αντιμετώπισή τους έχει τεράστια σημασία αφού μπορεί να επαναφέρει τη λειτουργία της καρδιάς στα απόλυτα φυσιολογικά επίπεδα.

Η Μιτροειδής βαλβίδα βρίσκεται στο εσωτερικό της καρδιάς. Χωρίζει δύο καρδιακές κοιλότητες, τον αριστερό κόλπο και την αριστερή κοιλία. Στον αριστερό κόλπο «συγκεντρώνεται» το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα όπως εξέρχεται από τους πνεύμονες. Στη συνέχεια το αίμα αυτό, περνώντας μέσα από τη μιτροειδή βαλβίδα, καταλήγει στην αριστερή κοιλία, η οποία αναλαμβάνει να το κυκλοφορήσει σε όλο το σώμα και τα όργανά μας. Καταλαβαίνουμε λοιπόν ότι για να έχουμε σωστή καρδιακή λειτουργία η μιτροειδής βαλβίδα θα πρέπει να ανοίγει και να κλείνει επαρκώς και με ακρίβεια κατά τη διάρκεια του καρδιακού κύκλου.

Παθήσεις της μιτροειδούς βαλβίδας και έγκαιρη διάγνωση

Οι συνηθέστερες παθήσεις είναι η ανεπάρκεια (όταν η βαλβίδα δεν κλείνει τελείως ενώ θα έπρεπε να είναι κλειστή) και η στένωση (όταν η βαλβίδα δεν ανοίγει τελείως ενώ θα έπρεπε να είναι ανοικτή). Η συχνότερη αιτία δυσλειτουργίας της μιτροειδούς είναι η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας και η ρήξη χορδών που τη συγκρατούν. Δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσουν επίσης η ενδοκαρδίτιδα, η ρευματική νόσος, η διάταση των καρδιακών κοιλοτήτων κ.α. Η έγκαιρη διάγνωση παίζει καταλυτικό ρόλο στην πιθανότητα επιτυχίας οποιασδήποτε χειρουργικής παρέμβασης. Πιο συγκεκριμένα το διαθωρακικό υπερηχογράφημα καρδιάς (τρίπλεξ) αποτελεί μια απλούστατη και ευρέως διαδεδομένη εξέταση που μπορεί να μας δείξει τυχόν διαταραχές της μιτροειδούς βαλβίδας.

Συμπτώματα των παθήσεων της Μιτροειδούς Βαλβίδας

Οι παθήσεις της μιτροειδούς βαλβίδας μπορεί να μην προκαλούν κανένα σύμπτωμα για πολλά χρόνια. Όταν αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα, συνήθως η νόσος είναι προχωρημένη. Συνηθέστερα συμπτώματα είναι η δύσπνοια, το λαχάνιασμα σε μικρή προσπάθεια, η εύκολη κόπωση ή και οι ταχυκαρδίες.

Ο Άγιος Βασίλειος ο Μέγας. 1η Ιανουαρίου

 

 medlabnews.gr 

1 Ιανουαρίου η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Βασιλείου του Μεγάλου και της Περιτομής του Κυρίου. 

Εορτολόγιο

Βασίλειος, Βασίλης, Βασιλικός, Βάσος, Βασίλας, Βασιλάκης, Μπίλλης, Μπίλης, Βίλυ, Λάκης, Βασιλεία, Βασιλική, Βασιλικούλα, Βάσω, Βασούλα, Βάσια, Βιβή, Βίκυ, Βίβιαν, Βασιλίνα. Εμμέλεια, Εμμελεία, Έμυ, Έμμυ, Άμυ, Άμμυ.

Τηλέμαχος, Τηλεμάχη, Τηλεμαχία.

Ο Άγιος Βασίλειος ο Μέγας

Ο Άγιος Βασίλειος ο Μέγας πατέρας και διδάσκαλος της Ορθόδοξης Εκκλησίας γεννήθηκε το 329 μ.Χ., κατ’ άλλους το 330 μ.Χ., στη Νεοκαισάρεια του Πόντου στο χωριό Άννησα και μεγάλωσε στην Καισάρεια της Καππαδοκίας. Τα δε εγκυκλοπαιδικά λεξικά αναφέρουν σαν πατρίδα του Μ. Βασιλείου την Καισαρεία της Καππαδοκίας.

Είχε 8 αδέρφια, 3 αγόρια και πέντε κορίτσια. Από τα 4 αγόρια τα 3 αγόρια έγιναν επίσκοποι (ο Βασίλειος Καισαρείας, ο Γρηγόριος Νύσσης και ο Πέτρος Σεβάστειας) και το ένα μοναχός (ο Ναυκράτιος).

Από τις 5 αδερφές του η πρώτη, και συγχρόνως το πιο μεγάλο παιδί της οικογένειας, η Μακρίνα, έγινε μοναχή. Οι γονείς του Βασίλειος (και αυτός), που καταγόταν από την Νεοκαισάρεια του Πόντου και Εμμέλεια, που καταγόταν από την Καππαδοκία, αν και κατά κόσμον ευγενείς και πλούσιοι, είχαν συγχρόνως και ακμαιότατο χριστιανικό φρόνημα. Αυτοί μάλιστα έθεσαν και τις πρώτες -καθοριστικής σημασίας- πνευματικές βάσεις του Αγίου.

Με εφόδιο αυτή τη χριστιανική ανατροφή, ο Βασίλειος αρχίζει μια καταπληκτική ανοδική πνευματική πορεία. Έχοντας τα χαρίσματα της ευστροφίας και της μνήμης, κατακτά σχεδόν όλες τις επιστήμες της εποχής του. Και το σπουδαιότερο, κατακτά τη θεία θεωρία του Ευαγγελίου, που την κάνει αμέσως πράξη με την αυστηρή ασκητική ζωή του.

Ας αναφέρουμε όμως, περιληπτικά, την πορεία των δραστηριοτήτων του. Μετά τις πρώτες του σπουδές στην Καισαρεία και κατόπιν στο Βυζάντιο, επισκέφθηκε, νεαρός ακόμα, την Αθήνα, όπου επί τέσσερα χρόνια συμπλήρωσε τις σπουδές του, σπουδάζοντας φιλοσοφία, ρητορική, γραμματική, αστρονομία και ιατρική, έχοντας συμφοιτητές του τον Γρηγόριο τον Ναζιανζηνό (τον θεολόγο) και τον Ιουλιανό τον Παραβάτη.

Από την Αθήνα επέστρεψε στην Καισαρεία και δίδασκε την ρητορική τέχνη. Αποφάσισε όμως, να ακολουθήσει τη μοναχική ζωή και γι’ αυτό πήγε στα κέντρα του ασκητισμού, για να διδαχθεί τα της μοναχικής πολιτείας στην Αίγυπτο, Παλαιστίνη, Συρία και Μεσοποταμία.

Όταν επέστρεψε, αποσύρθηκε σε μια Μονή του Πόντου, αφού έγινε μοναχός, και ασκήθηκε εκεί με κάθε αυστηρότητα για πέντε χρόνια (357 – 362 μ.Χ.). Ήδη τέλεια καταρτισμένος στην Ορθόδοξη Πίστη, χειροτονήθηκε διάκονος και πρεσβύτερος από τον επίσκοπο Καισαρείας Ευσέβιο.

Ο υποδειγματικός τρόπος της πνευματικής εργασίας του δεν αργεί να τον ανεβάσει στο θρόνο της αρχιεροσύνης, διαδεχόμενος τον Ευσέβιο στην επισκοπή της Καισαρείας (370 μ.Χ.). Με σταθερότητα και γενναίο φρόνημα, ως αρχιερέας έκανε πολλούς αγώνες για την Ορθόδοξη Πίστη. Με τους ορθόδοξους λόγους που συνέγραψε, κατακεραύνωσε τα φρονήματα των κακοδόξων.

Στους αγώνες του κατά του Αρειανισμού αναδείχτηκε αδαμάντινος, ούτε κολακείες βασιλικές του Ουάλεντα (364 – 378 μ.Χ.), που πήγε αυτοπροσώπως στην Καισαρεία για να τον μετατρέψει στον Αρειανισμό, ούτε οι απειλές του Μόδεστου μπόρεσαν να κάμψουν το ορθόδοξο φρόνημα του Αγίου.

Υπεράσπισε με θάρρος την Ορθοδοξία, καταπλήσσοντας τον βασιλιά και τους Αρειανούς. Ακόμα, αγωνίστηκε κατά της ηθικής σήψεως και επέφερε σοφές μεταρρυθμίσεις στο μοναχισμό.

Η δε υπόλοιπη ποιμαντορική δράση του, υπήρξε απαράμιλλη, κτίζοντας την περίφημη «Βασιλειάδα», συγκρότημα με ευαγή Ιδρύματα, όπως φτωχοκομείο, ορφανοτροφείο, γηροκομείο, ξενοδοχείο και νοσοκομείο κ.ά., όπου βρήκαν τροφή και περίθαλψη χιλιάδες πάσχοντες κάθε ηλικίας, γένους και φυλής.

Ο Μέγας Βασίλειος έχει πλούσιο και σημαντικό συγγραφικό έργο. Τα κυριότερα έργα του είναι οι 9 ομιλίες στην Εξαήμερο, ομιλίες στους Ψαλμούς, πολλές και διάφορες άλλες ομιλίες, ασκητικά έργα και επιστολές.

Εκτός των άλλων έργων του, έγραψε και Θεία Λειτουργία, που, μετά την επικράτηση αυτής της συντομότερης του Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου, τελείται 10 φορές το χρόνο: την 1η Ιανουαρίου (όπου γιορτάζεται και η μνήμη του), τις πρώτες πέντε Κυριακές της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, τις παραμονές των Χριστουγέννων και των Θεοφανείων, την Μεγάλη Πέμπτη και το Μεγάλο Σάββατο.

Στα πενήντα του χρόνια ο Μέγας Βασίλειος, εξαιτίας της ασθενικής κράσεώς του και της αυστηρής ασκητικής ζωής του (ορισμένες πηγές λένε από βαριά αρρώστια του ήπατος ή των νεφρών), την 1η Ιανουαρίου του 378 μ.Χ. ή κατ’ άλλους το 379 με 380 μ.Χ., εγκαταλείπει το φθαρτό και μάταιο αυτό κόσμο, αφήνοντας παρακαταθήκη και Ιερή κληρονομιά στην ανθρωπότητα ένα τεράστιο πνευματικό έργο.

Μεγάλη ηλιακή καταιγίδα χτυπάει εδώ και λίγες ώρες τη Γη. Που επηρεάζει και προκαλεί προβλήματα;

 medlabnews.gr 

Νωρίς την Κυριακή (29 Δεκεμβρίου), ο ήλιος εκτόξευσε μια ηλιακή έκλαμψη κατηγορίας X1.1, έναν από τους ισχυρότερους τύπους ηλιακών εκρήξεων, σύμφωνα με πληροφορίες του Tariq Malik.

Η ηλιακή έκλαμψη εξερράγη από τη βορειοδυτική περιοχή της πλευράς του ήλιου που βλέπει τη Γη στις 2:18 π.μ. EST (0718 GMT) και προκάλεσε ισχυρό μπλακ άουτ ραδιοφώνου σε μέρη της Γης, το NOAA Το Space Weather Prediction Center (SWPC) έγραψε σε μια ενημέρωση την Κυριακή.

«Η ανάλυση βρίσκεται σε εξέλιξη για να διαπιστωθεί εάν υπήρξε σχετική εκτίναξη μάζας και τυχόν πιθανές επιπτώσεις», έγραψαν αξιωματούχοι του SWPC στην ενημέρωση.

Οι στεφανιαίες εκτοξεύσεις μάζας ή CME είναι κολοσσιαίες εκρήξεις ηλιακού υλικού που, όταν στοχεύουν στη Γη, μπορούν να ενισχύσουν τα μεγέθη του βόρειου σέλαος και να παρεμποδίσουν τους δορυφόρους και τις υποδομές ενέργειας στη Γη.

Οι αξιωματούχοι του SWPC παρακολουθούν τις επιπτώσεις της ηλιακής έκλαμψης για να προσδιορίσουν εάν ένα συμβάν CME σχετίζεται με αυτό. Αν ναι, είναι πιθανό η έκλαμψη να υπερτροφοδοτήσει τα σέλατα στη Γη σε ένα είδος ηλιακών πυροτεχνημάτων εγκαίρως για τους εορτασμούς της Πρωτοχρονιάς.

Αλλά ενώ η ηλιακή έκλαμψη X1.1 ήταν ένας από τους πιο ισχυρούς τύπους εκλάμψεων που ήταν δυνατό, δεν ήταν η μεγαλύτερη ηλιακή έκλαμψη του 2024. Αυτός ο τίτλος πηγαίνει σε μια ηλιακή έκλαμψη X9 στις 3 Οκτωβρίου. Ήταν η τρίτη μεγαλύτερη ηλιακή έκλαμψη από το 2011 και η πέμπτη μεγαλύτερη από το 2005.

Οι υπεύθυνοι του SWPC παρακολούθησαν το X1.1. έκρηξη με ένα όργανο στον μετεωρολογικό δορυφόρο GOES-16. Το GOES-16 είναι μέρος ενός στόλου διαστημικών οχημάτων NOAA και NASA που παρακολουθούν συνεχώς τον ήλιο για ηλιακές εκλάμψεις και άλλα διαστημικά καιρικά φαινόμενα.

Οι ηλιακές εκλάμψεις είναι εκρήξεις ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας που εκρήγνυνται από τις ηλιακές κηλίδες, ή σκοτεινές περιοχές της επιφάνειας του ήλιου που προκαλούνται από ισχυρά μαγνητικά πεδία.

Όταν εκρήγνυνται ηλιακές εκλάμψεις, στέλνουν ακτινοβολία που εκτοξεύεται από την επιφάνεια του ήλιου με την ταχύτητα του φωτός. Αν αυτή η ακτινοβολία πέσει στη Γη, μπορεί να διαταράξει την ιονόσφαιρα, ή το ανώτερο στρώμα της ατμόσφαιρας που υποστηρίζει τις ραδιοεπικοινωνίες.

Αυτή η πιο πρόσφατη έκλαμψη ήταν κλάσης Χ - το πιο έντονο είδος. Εκτοξεύτηκε από την επιφάνεια του ήλιου την Κυριακή και έχει ήδη προκαλέσει μπλακ άουτ στα βραχέα κύματα πάνω από τη νότια Αφρική.

Αυτή η επερχόμενη έκρηξη ηλιακού πλάσματος και ακτινοβολίας θα μπορούσε επίσης να φέρει το βόρειο σέλας σε τμήματα της βόρειας Μοντάνα, της Βόρειας Ντακότα και της Μινεσότα, αν και οι πιθανότητες είναι μικρές.

Περιοχές στη βορειοανατολική Ουάσινγκτον, το βόρειο Άινταχο, τη βορειοανατολική Νότια Ντακότα, το βόρειο Ουισκόνσιν και το Άνω Μίσιγκαν θα μπορούσαν επίσης να τα δουν, αλλά είναι ακόμη πιο απίθανο σε αυτές τις περιοχές.

Το βόρειο σέλας - γνωστό και ως σέλας - εμφανίζεται όταν φορτισμένα σωματίδια από τον ήλιο αλληλεπιδρούν με το μαγνητικό πεδίο της Γης, διακοσμώντας τον νυχτερινό ουρανό με ζωντανές κουρτίνες πράσινου, ροζ, κόκκινου, κίτρινου, μπλε και βιολετί χρώματος.

Η ηλιακή έκλαμψη κλάσης Χ ξέσπασε από την επιφάνεια του ήλιου την Κυριακή, φτάνοντας στο αποκορύφωμά της γύρω στις 4:06 π.μ. ώρα Ελλάδας.

Συνοδεύτηκε από μια στεμματική εκτίναξη μάζας (CME), ή μια τεράστια φυσαλίδα ηλιακού πλάσματος και ακτινοβολίας που εκρήγνυται από το στέμμα του ήλιου.

Η CME μπορεί να αντανακλάσει στη μαγνητόσφαιρα της Γης - την περιοχή γύρω από τον πλανήτη μας που κυριαρχείται από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της - αλλά αναμένονται μόνο ήπιες επιπτώσεις, σύμφωνα με τη Φυσικό Διαστημικού Καιρού Tamitha Skov.

'Παρά την πανέμορφη έκλαμψη Χ2,2 νωρίτερα σήμερα, ο ήλιος συνεχίζει να έχει κακό στόχο. Η ηλιακή καταιγίδα που εκτοξεύτηκε θα βοσκήσει τη Γη στα δυτικά', έγραψε η Skov σε μια ανάρτηση του Χ την Κυριακή.

'Δυστυχώς, τα επερχόμενα γρήγορα ρεύματα ηλιακού ανέμου μπορεί να εκτρέψουν τη δομή ακόμη περισσότερο προς τα δυτικά. Περιμένετε μόνο ήπιες επιπτώσεις μέχρι το μεσημέρι της 11ης Δεκεμβρίου'.

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να αναλύουν την CME για να κατανοήσουν καλύτερα την τροχιά της και τις πιθανές επιπτώσεις της.

Εν τω μεταξύ, η ηλιακή έκλαμψη αναμένεται να συνεχίσει να προκαλεί ραδιοφωνικές διακοπές αυτή την εβδομάδα.

Όταν μια έκλαμψη είναι αρκετά ισχυρή, εκπέμπει ακραία επίπεδα ακτίνων Χ και υπεριώδους ακτινοβολίας που ιονίζει - ή φορτίζει - τα κατώτερα στρώματα της ιονόσφαιρας.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει υποβάθμιση ή πλήρη απορρόφηση των ραδιοφωνικών σημάτων υψηλής συχνότητας, με αποτέλεσμα να προκληθεί μπλακάουτ, σύμφωνα με τη NASA.

'Οι χρήστες ραδιοφωνικών σημάτων υψηλής συχνότητας (HF) ενδέχεται να βιώσουν προσωρινή υποβάθμιση ή πλήρη απώλεια σήματος σε μεγάλο μέρος της ηλιόλουστης πλευράς της Γης', δήλωσε η NOAA την Κυριακή.

Οι ηλιακές εκλάμψεις κατηγοριοποιούνται σε ομάδες με γράμματα ανάλογα με το πόσο μεγάλες είναι, με το Χ να είναι η πιο ισχυρή, ακολουθούμενη από το Μ, το C και την πιο αδύναμη, το Β.

Μέσα σε κάθε κατηγορία, μια αριθμητική κλίμακα που κυμαίνεται από το ένα έως το εννέα παρέχει περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την ένταση της έκλαμψης. Η έκλαμψη της Κυριακής ήταν Χ2,2.

Μόνο οι εκλάμψεις Χ και Μ είναι αρκετά ισχυρές ώστε να επηρεάσουν τη Γη, προκαλώντας διαταραχές στις επικοινωνίες.

Ο ήλιος βρίσκεται επί του παρόντος στο ηλιακό μέγιστο, ή στην κορύφωση του 11ετούς κύκλου του που χαρακτηρίζεται από αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα.

Αυτό σημαίνει ότι γεγονότα όπως οι ηλιακές εκλάμψεις και οι CME είναι ιδιαίτερα συχνά αυτή τη στιγμή.

Στις 15 Οκτωβρίου, η NASA, η NOAA και η Επιτροπή Πρόβλεψης Ηλιακού Κύκλου επιβεβαίωσαν ότι ο ήλιος έχει φτάσει στην περίοδο του ηλιακού μέγιστου, η οποία μπορεί να συνεχιστεί για το επόμενο έτος.

Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα θα υπάρξουν πολλές ακόμη ισχυρές εκλάμψεις, CMEs και άλλα ηλιακά γεγονότα που θα έρθουν.

Γιατί μπορεί να πονούν τα πόδια σας; Από τις πιό απλές έως και και πολύ σοβαρές αιτίες

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Το πόδι αποτελείται από οστά, αρθρώσεις, μύες, νεύρα και αγγεία. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Ο πόνος στο πόδι συνήθως οφείλεται σε μια απλή κάκωση πχ ένα διάστρεμμα. Ωστόσο υπάρχουν πολλά άλλα αίτια για τον πόνο στο πόδι, μερικά από τα οποία αποτελούν και ενδείξης σοβαρής βλάβης. 

Συνήθως κατηγορούμε την πολύωρη ορθοστασία, το περπάτημα ή τα στενά παπούτσια για τους πόνους στα πόδια μας. Αυτές είναι οι πιο απλές εκδοχές. O πόνος στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες, άλλες απλές και άλλες πιο σύνθετες.

Ειδικά όταν ο πόνος κρατάει πάνω από 24 έως 48 ώρες θα πρέπει υποχρεωτικά να ελεγχθεί από τον γιατρό. Αν μάλιστα συνοδεύεται και από πρήξιμο, η επίσκεψη στον ειδικό πρέπει να είναι άμεση.

Οι κύριες αιτίες που μπορεί να πονούν τα πόδια είναι:

1. Ένας τραυματισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο πόδι από:

•   Διάστρεμμα

•   Κάταγμα καταπόνησης

•   Τενοντίτιδα

•   Έσω κνημιαίο σύνδρομο - πόνος στο μπροστινό μέρος της κνήμης που σχετίζεται με υπερβολική χρήση ή επαναλαμβανόμενο χτύπημα

•   Μυϊκή θλάση, ρήξη συνδέσμων

2. Πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη ή τη μέση. Σε αυτή την περίπτωση ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα και κράμπες κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου. 

3. Οστεοαρθρίτιδα όπου πρόκειται για καταστροφή του χόνδρου των αρθρώσεων, που οφείλεται σε ορθοστασία ή σε κληρονομικούς παράγοντες και μπορεί να εμφανιστεί στα ισχία και τα γόνατα.

4. Ρευματικές νόσοι, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο λύκος, μπορεί να συνοδεύονται και από πόνους στα πόδια.

5. Ουρική αρθρίτιδα, η οποία προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις κοντά στα δάχτυλα (ποδάγρα).

6. Αρθρίτιδα (φλεγμονή στην άρθρωση) που μπορεί να δημιουργηθεί μετά από λοίμωξη, π.χ. αμυγδαλίτιδα, προστατίτιδα, κολπίτιδα.

7. Τενοντίτιδες, δηλαδή φλεγμονές των τενόντων συνήθως εξαιτίας της χρήσης φλάτ παπουτσιών (αχίλλειος τενοντίτιδα).

Άλλα κοινά αίτια του πόνου στο πόδι περιλαμβάνουν:

•   Αθηροσκλήρωση που αποφράσσει τη ροή του αίματος στις αρτηρίες (αυτός ο τύπος πόνου, που ονομάζεται χωλότητα, γίνεται γενικά αισθητός κατά την άσκηση ή το βάδισμα και ανακουφίζεται με ξεκούραση) 

•   Αγγειοπάθεια εξαιτίας αρτηριοσκλήρυνσης ή διαβήτη. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση παρουσιάζεται ύστερα από προσπάθεια (π.χ. περπάτημα) και μοιάζει με κράμπα. 

•   Διαβητική νευροπάθεια (επηρεασμός του νευρικού συστήματος από το διαβήτη) που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και πάρεση των νεύρων.

•   Περιφερική αρτηριακή νόσος. Προκαλείται από την χρόνια στένωση των αρτηριών στα πλαίσια της αθηροσκλήρωσης.

•   Οσφυϊκή νόσος

•   Θρόμβοι (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση) από παρατεταμένη παραμονή στο κρεβάτι

•   Λοίμωξη οστού (οστεομυελίτιδα) ή δέρματος και μαλακών ιστών (κυτταρίτιδα)

•   Φλεγμονή των αρθρώσεων του ποδιού 

•   Χρόνια εκφυλιστική νόσος σε μια άρθρωση πχ οστεοαρθρίτιδα του ισχίου, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα 

•   Νευρική βλάβη - κοινή στο διαβήτη, τον καρκίνο, την έλλειψη βιταμινών, σε καπνιστές και αλκοολικούς (τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αιμωδία, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα). Συνήθως προσβάλλει και τα δύο πόδια. 

•   Πίεση πάνω σε μεμονωμένα νεύρα πχ παραισθητική μηραλγία, νεύρωμα Morton, νευραλγία της εγκυμοσύνης κλπ. 

•   Κιρσοί

Άλλες αιτίες

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε απλές αιτίες όπως η ορθοστασία αλλά και σε πιο σοβαρές όπως οι ρευματικές νόσοι, γι’ αυτό πρέπει να διερευνάται, ειδικά αν επιμένει.

1. Κάποιες φορές η ακινησία μπορεί να δημιουργήσει φλεβική θρόμβωση που προκαλεί πόνο στα πόδια και χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση. 

2. Το υπερβολικό στρες και η κατάθλιψη είναι πιθανό να δημιουργήσουν μυϊκούς πόνους στην περιοχή.

3. Έντονη φυσική δραστηριότητα.

4.Η παραμόρφωση των ποδιών (κότσι) σε συνδυασμό με στενά παπούτσια.

5. Μυϊκή κράμπα  Τα κοινά αίτια κράμπας περιλαμβάνουν: Αφυδάτωση ή χαμηλά επίπεδα καλίου, νατρίου, ασβεστίου ή μαγνησίου στο αίμα. Φάρμακα όπως:

α) Διουρητικά, που μπορούν να προκαλέσουν σημαντική απώλεια υγρών ή μεταλλικών στοιχείων

β) Στατίνες, που μειώνουν τη χοληστερόλη και μπορούν να προκαλέσουν μυϊκό τραυματισμό

Μυϊκή κόπωση ή καταπόνηση από υπερβολική χρήση, υπερβολική άσκηση ή διατήρηση του μυ στην ίδια θέση για μεγάλο διάστημα

6.Η ορθοστασία αλλά και το υπερβολικό σωµατικό βάρος µπορούν να έχουν συνέπεια τον έντονο πόνο στη φτέρνα (άκανθα πτέρνας).

Λιγότερο συχνά αίτια περιλαμβάνουν:

•   Καλοήθεις όγκους ή κύστες του μηριαίου οστού ή της κνήμης (οστεοειδές οστέωμα)

•   Φάρμακα όπως αλλοπουρινόλη και κορτικοστεροειδή

•   Νόσος Legg-Calve-Perthes - φτωχή αιματική ροή στο ισχίο που μπορεί να σταματήσει ή να επιβραδύνει τη φυσιολογική ανάπτυξη του ποδιού

•   Κακοήθεις όγκοι των οστών (οστεοσάρκωμα, σάρκωμα Ewing)

•   Ισχιαλγία (πόνος που ακτινοβολεί προς τα κάτω στο πόδι), που προκαλείται από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.

•   Επιφυσιολίσθηση της άνω μηριαίας επίφυσης - συνήθως παρατηρείται σε αγόρια και υπέρβαρα παιδιά μεταξύ 11 και 15 ετών

Η διάγνωση γίνεται με:

Την λήψη ατομικού και ιατρικού ιστορικού και την κλινική εξέταση

1. Η κλινική εξέταση για τον πόνο στο πόδι περιλαμβάνει: 

•   έλεγχος της κινητικότητας του ποδιού 

•   αντανακλαστικά 

•   έλεγχος της αισθητικότητας του ποδιού 

•   έλεγχος των μυών και των αρθρώσεων του ποδιού 

•   έλεγχος των σφύξεων του ποδιού 

•   έλεγχος της οσφύος (μέσης), αν υπάρχει υποψία «κεντρικού πόνου» 

•   έλεγχος των άνω άκρων ή ακόμα και πλήρης νευρολογική εξέταση (κρανιακά νεύρα κλπ) αν το ιστορικό υποδηλοί αίτιο από τον εγκέφαλο. 

2. Τις διαγνωστικές εξετάσεις:

•   Ακτινογραφία της μέσης ή των ποδιών

•   Αρτηριογράφημα για τον έλεγχο της αιματικής ροής

•   Αιματολογικές εξετάσεις για συγκεκριμένες νόσους

•   Βιοψία οστού εάν παρατηρηθεί όγκος στη μαγνητική, που μπορεί να είναι κακοήθης

•   Σπινθηρογράφημα οστών

•   Duplex Doppler/υπέρηχος για τη διερεύνηση της ύπαρξης θρόμβου

•   Μαγνητική τομογραφία εάν υπάρχει υποψία κακοήθους όγκου

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό;

Επισκεφτείτε το γιατρό σας αν:

•   Το πόδι που πονά είναι πρησμένο ή κόκκινο

•   Έχετε πυρετό

•   Ο πόνος επιδεινώνεται όταν περπατάτε ή ασκείστε και βελτιώνεται με την ξεκούραση

•   Το πόδι είναι μαύρο ή μελανό 

•   Το πόδι είναι κρύο ή ωχρό

•   Λαμβάνετε φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πόδι. ΜΗΝ σταματήσετε ή αλλάξετε τα φάρμακα που παίρνετε συνήθως χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας

Θεραπεία – Αντιμετώπιση

Η θεραπεία είναι ανάλογη του αιτίου που προκαλεί τον πόνο στο πόδι. Έτσι βασικό ρόλο έχει η σωστή αξιολόγηση για να βρεθεί το αίτιο και να γίνει η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας.

Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

•   αναλγητικά, 

•   αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ),

•   αντιπηκτικά όπως βαρφαρίνη  αν υπάρχει θρόμβος, 

•   Η κυτταρίτιδα και η οστεομυελίτιδα αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Η οστεομυελίτιδα απαιτεί εκτεταμένη χρήση αντιβιοτικών.

Για κάποια αίτια πόνου στα πόδια, μπορεί να συστηθεί φυσικοθεραπεία από το γιατρό σας. 

Πρόληψη

Για την πρόληψη της χωλότητας και της νευρικής βλάβης:

•   Μην καπνίζετε.

•   Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.

•   Διατηρήστε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας υπό καλό έλεγχο εάν έχετε διαβήτη.

•   Μειώστε τους καρδιακούς παράγοντες κινδύνου, περιλαμβανομένου της υψηλής χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Για την πρόληψη των τραυματισμών από υπερβολική χρήση, όπως το πρόσθιο κνημιαίο σύνδρομο, οι μυϊκές κράμπες και άλλα αίτια πόνου στα πόδια:

• Προθερμανθείτε πριν τη σωματική δραστηριότητα και κάνετε αποθεραπεία μετά.
• Κάνετε εκτάσεις.
• Καταναλώστε επαρκή υγρά σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.

Διαβάστε επίσης:

• 18 προβλήματα των ποδιών μας, που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία;
• Πόνος στη φτέρνα, πελματιαία απονεύρωση, άκανθα πτέρνας. Θεραπευτική αντιμετώπιση και ασκήσεις για το σπίτι.
• Τι είναι το Λεμφοίδημα και σε ποιές παθήσεις παρουσιάζεται; Ποιά τα συμπτώματα εκτός από το έντονο πρήξιμο; Τι μπορείτε να κάνετε για την αντιμετώπιση του;
• Τι είναι το ουρικό οξύ; Τι προκαλεί η αύξησή του και ποιοι κινδυνεύουν; Πώς μπορεί να προληφθεί η ουρική αρθρίτιδα και η νεφρική βλάβη; Η σημασία της σωστής διατροφής.
• Αρθρίτιδες. Οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ποδάγρα ή ουρική αρθρίτιδα. Τι να κάνετε για να ζείτε καλά με την αρθρίτιδα.
• Τι να προσέξετε στην φλεβική θρόμβωση. Πώς σχηματίζεται ο θρόμβος;