Αδριανός Γολέμης ο γιατρός των αστροναυτών στο Ευρωπαϊκό Κέντρο Αστροναυτών της ESA

medlabnews.gr iatrikanea

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην εκστασιάζεται ακούγοντας ιστορίες του διαστήματος, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει σήμερα η επιστήμη στην πιθανότητα εποικισμού της Σελήνης και του Άρη, τις προκλήσεις που θα πρέπει να αντιμετωπίσει ο αστροναύτης κατά τη διάρκεια του πολύμηνου διαστημικού ταξιδιού του προς τον Άρη. 

O 37χρονος ερευνητής από τη Λάρισα Αδριανός Γολέμης εργάζεται στο Ευρωπαϊκό Κέντρο Αστροναυτών της ESA, παρακολουθώντας την υγεία των πληρωμάτων πριν και μετά τις διαστημικές αποστολές - Ο νέος ρόλος του επικεντρώνεται στην ιατρική παρακολούθηση των επανδρωμένων αποστολών για τον διαστημικό σταθμό που πρόκειται να τεθεί σε τροχιά γύρω από τη Σελήνη και να αποτελέσει τη βάση για μελλοντικά ταξίδια στον Αρη

Ο Αδριανός Γολέμης, ο 37χρονος ερευνητής από τη Λάρισα, ζει το όνειρό του, αλλά όχι απλώς κάνοντας βόλτες στο φεγγάρι – αν και, ποιος ξέρει, μπορεί να το κάνει και αυτό σύντομα.

Όταν δεν εργάζεται στο Ευρωπαϊκό Κέντρο Αστροναυτών (EAC) της ESA, παρακολουθώντας την υγεία των αστροναυτών, είτε πριν είτε μετά την επιστροφή τους από το διάστημα, ο Αδριανός σχεδιάζει τα ιατρικά πρωτόκολλα για τις μελλοντικές αποστολές στη Σελήνη και –κρατηθείτε– στον Άρη!

Ο Αδριανός είχε μια εξαιρετική διάκριση το 2022, όταν έγινε ο πρώτος Έλληνας που πέρασε τα έξι στάδια της διαδικασίας επιλογής αστροναυτών της ESA, ανάμεσα σε 22.523 υποψήφιους. Έτσι, όταν τον ρωτάνε αν ποτέ θα γίνει αστροναύτης, ίσως απαντάει κάτι σαν “Αν χρειαστεί, θα βάλω και στολή”, κοιτάζοντας το φεγγάρι με νόημα.

Η δουλειά του στο νοσοκομείο της Τουλούζης δεν τον εμποδίζει από το να παρακολουθεί την Τελετή Έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι, αν και ο Ολυμπιακός Ύμνος του ξέφυγε λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων. Τι να κάνουμε, κάποιος πρέπει να σιγουρευτεί ότι οι αστροναύτες θα επιστρέψουν στη Γη με όλα τα μέλη τους στη θέση τους, σωστά;

Ο Αδριανός βρίσκεται τώρα σε ένα διάλειμμα από τις απαιτητικές προετοιμασίες των αστροναυτών, αλλά όχι για πολύ. Έχει να ετοιμάσει τα ιατρικά πρωτόκολλα για τον διαστημικό σταθμό που θα γυρίζει γύρω από τη Σελήνη – και ναι, αυτή είναι δουλειά πλήρους απασχόλησης. Με τη σεληνιακή σκόνη να παραμονεύει και να απειλεί την υγεία των αστροναυτών, ο Γολέμης έχει να αντιμετωπίσει προκλήσεις που μοιάζουν βγαλμένες από ταινία επιστημονικής φαντασίας.

Αν όλα πάνε καλά, μπορεί σύντομα να τον δούμε να πίνει έναν εσπρέσο με θέα τη Γη από τη Σελήνη, πριν ξεκινήσει το επόμενο μεγάλο ταξίδι στον Άρη. Και γιατί όχι; Ο Αδριανός Γολέμης δείχνει ότι το όνειρο ενός Έλληνα να αγγίξει τα αστέρια δεν είναι και τόσο μακρινό.

Έλληνας διαστημικός γιατρός μιλά για την αποστολή της Boeing

Ο «γιατρός των αστροναυτών» αναφέρθηκε και στην πρόσφατη διαστημική αποστολή του Starliner της Boeing που λόγω τεχνικών προβλημάτων αδυνατεί να φέρει πίσω το πλήρωμα που αντί των οκτώ ημερών που ήταν προγραμματισμένο να μείνει οκτώ μήνες.

Μιλώντας για το ρόλο που έχει διευκρινίζει ότι αυτός είναι η ιατρική επιμέλεια των αστροναυτών της Ευρώπης όταν πηγαίνουν στο διάστημα που ξεκινάει ένα χρόνο πριν από την απογείωση και συνεχίζεται ψηφιακά, με τηλεϊατρική στο διάστημα της παραμονής στον διαστημικό σταθμό.

Παράλληλα, όπως είπε, όταν επιστρέφουν στη Γη, περνάει μαζί με μια ευρύτερη ομάδα ειδικών, ένα διάστημα έως ότου να επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα ο οργανισμός τους. Αναφερόμενος στην αποστολή της Boeing και τους δύο αστροναύτες που είναι εγκλωβισμένοι στο διάστημα το χαρακτήρισε ως είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα που δείχνει πόσο δυναμικές και εναλλασσόμενες είναι οι συνθήκες στο διάστημα. «Λόγω ενός τεχνικού προβλήματος, η κάψουλα που βρίσκεται στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό μπορεί να μην είναι σε θέση να επιστρέψει στη Γη με ασφάλεια, γεγονός που έχει επεκτείνει τη διάρκεια της αποστολής», εξήγησε ο Δρ. Γολέμης.

Ωστόσο, όπως τόνισε πως «υπάρχει πάντα περιθώριο ασφάλειας και πως, προς το παρόν, δεν υπάρχει ανησυχία για την υγεία των αστροναυτών». Σύμφωνα με τα όσα είπε «πρέπει να είμαστε πάρα πολύ προσεκτικοί για το πώς προχωρούμε και αν θα δοθεί τελικά το ΟΚ από τη NASA ώστε να επιστρέψει αυτό το πλήρωμα με την εν λόγω κάψουλα που υπάρχει ένα ερωτηματικό ή αν θα σταλεί κάποια άλλη κάψουλα για να τους διασώσει».

Μιλώντας για τον χρόνο παραμονής στο διάστημα εξήγησε ότι, σε μεγαλύτερης διάρκειας αποστολές, είναι απαραίτητη η ιατρική και φαρμακευτική μέριμνα για να αποφευχθούν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία λόγω της έλλειψης βαρύτητας.

«Αν ξεπερνάμε το φράγμα του ενός μήνα όπως σε αυτή την περίπτωση, πρέπει ιατρικά, φαρμακευτικά και με κάποια αντίμετρα όπως η φυσική άσκηση στο διάστημα, να μεριμνήσουμε ώστε η έλλειψη βαρύτητας να μην επηρεάσει τα οστά, να μην επηρεάσει τους μυς μας με τρόπο που θα είναι μη αναστρέψιμος όταν επιστρέψουν οι αστροναύτες στη Γη» πρόσθεσε.

Ο Έλληνας γιατρός που προετοιμάζει αστροναύτες για το διάστημα

Ανάμεσα σε σπουδαίους Έλληνες επιστήμονες του διαστήματος, όπως ο Σταμάτης Κριμιζής και ο Θανάσης Οικονόμου, ήταν και ο Αδριανός Γολέμης, γιατρός στο Ινστιτούτο MEDES, του Ευρωπαϊκού Κέντρου Αστροναυτών (EAC), συνεργάτης του Ευρωπαϊκού Κέντρου Διαστήματος (ESA) και υποψήφιος αστροναύτης, μίλησε για τον συστηματικό έλεγχο και την προετοιμασία των αστροναυτών για την παραμονή τους στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό.

Ο Αδριανός Γολέμης αυτή την περίοδο παρακολουθεί στενά και προετοιμάζει από ιατρικής πλευράς την αποστολή ενός Ευρωπαίου Αστροναύτη στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. «Εδώ και δυο βδομάδες είμαι ο γιατρός του αστροναύτη Μάρκους Βαν, πρόκειται για έναν Σουηδό, ο οποίος θα πάει στο διάστημα σε έξι μήνες από σήμερα. Μιλάμε για μια πιο σύντομη αποστολή από τις συνηθισμένες, αλλά με σημαντικό ερευνητικό ενδιαφέρον», ανέφερε ο κ. Γολέμης εξηγώντας ότι η συγκεκριμένη αποστολή είναι συνεργασία του ESA και μιας ιδιωτικής εταιρείας. «Αυτές οι συνεργασίες με τον ιδιωτικό τομέα μπορούν να προσφέρουν ευκαιρίες και σε μικρότερες χώρες όπως είναι η Ελλάδα», επισήμανε, σημειώνοντας πως ο διαστημικός τομέας «ανοίγει» με περισσότερες αποστολές κι «είμαι χαρούμενος που θα βοηθήσω τον Μάρκους να εκτελέσει την αποστολή του σωστά».

Η προετοιμασία για το διάστημα

Η προετοιμασία ενός αστροναύτη από την πλευρά της υγείας του είναι ένα από τα σπουδαιότερα μέρη της αποστολής. Ο τόπος του διαστήματος είναι φοβερά αφιλόξενος και στόχος των γιατρών, όπως και του Ανδριανού Γολέμη, είναι να ελαχιστοποιήσουν ή να εκμηδενίσουν την πιθανότητα να νοσήσει ή να συμβεί κάτι στον αστροναύτη που βρίσκεται χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά από τη γη. «Ως εκ τούτου, η προετοιμασία ξεκινά ενάμιση χρόνο πριν από την αποστολή, με επαναλαμβανόμενα ιατρικά τεστ, να δούμε την κατάσταση υγείας του αστροναύτη». Με βάση τον γονιδιακό χάρτη του αστροναύτη και λίγο πριν από την αποστολή, ο γιατρός προχωρά στην παρασκευή εξατομικευμένων φαρμάκων, τα οποία ο αστροναύτης θα έχει μαζί του κατά τη διάρκεια της παραμονής του στον διαστημικό σταθμό.

Ο κ. Γολέμης επισημαίνει ότι μέρος του προγράμματος αφορά την ιατρική εκπαίδευση του αστροναύτη αφού για το χρονικό διάστημα παραμονής τους στον διαστημικό σταθμό «θα χρειαστεί να γίνουν γιατροί του εαυτού τους, να παρακολουθούν τους δείκτες από τις βασικές λειτουργίες του σώματός τους και με τη βοήθεια που θα έχουν από τη γη να παρεμβαίνουν όπου χρειάζεται».

Η καραντίνα του αστροναύτη τρεις βδομάδες πριν από την πτήση είναι μια πρώτη μεγάλη δοκιμασία τόσο για τον ίδιο όσο και για τον προσωπικό του γιατρό. «Μετακομίζουμε στο Χιούστον και παραμένουμε απομονωμένοι από κάθε είδους επαφή με τρίτους, επαναλαμβάνοντας συνεχώς ιατρικά τεστ και εξετάσεις. Ο στόχος μας είναι να μην μεταφερθεί κάποιος ιός στον Διαστημικό Σταθμό».

Λίγο πριν από την πτήση, για προληπτικούς λόγους ο αστροναύτης θα λάβει φαρμακευτική αγωγή για την ναυτία, τους εμετούς και το φαινόμενο του αποπροσανατολισμού που θα προκληθεί στον οργανισμό τις πρώτες ώρες που θα βρεθεί σε συνθήκες έλλειψης βαρύτητας.

Ο Αδριανός Γολέμης μιλά για το συναίσθημα που νιώθει κάθε φορά που παρίσταται στις εκτοξεύσεις των ρουκετών που μεταφέρουν αστροναύτες στο διαστημικό σταθμό. «Τα συναισθήματα είναι πολλά και έντονα, όταν βλέπεις τον πύραυλο να σηκώνεται από το έδαφος γνωρίζοντας ότι στην άκρη του σκάφους βρίσκεται κάποιος που έχεις ζήσει μαζί του και τον έχεις κουράρει επί 1,5 χρόνο για να καταφέρει να κάνει αυτή την αποστολή».

Ο Διαστημικός Σταθμός είναι ένα πολυεθνικό επίτευγμα από ΗΠΑ, Ρωσία, Ευρώπη, Ιαπωνία, Καναδά και επί μονίμου βάσεως φιλοξενεί αστροναύτες τουλάχιστον από τέσσερις χώρες. Η συνεννόηση και η συναίνεση είναι τα σημαντικότερα στοιχεία για την ομαλή συμβίωση αστροναυτών στα δώματα του σταθμού, ακόμη κι όταν υπάρχει θέμα υγείας. Για παράδειγμα, η αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας ενός αστροναύτη μπορεί να ανήκει στην ευθύνη του προσωπικού του γιατρού, αλλά η φαρμακευτική αγωγή που θα χορηγηθεί θα χρειαστεί να συζητηθεί ευρέως με την ιατρική ομάδα των χωρών που παρακολουθούν και τους άλλους αστροναύτες.

Ο κ. Γολέμης εξηγεί ότι «μια φορά την βδομάδα, κάθε Πέμπτη, γίνεται τηλεδιάσκεψη της ιατρικής ομάδας των πέντε υπηρεσιών διαστήματος που λειτουργούν τον Διαστημικό Σταθμό, όπου συζητούμε και την αντιμετώπιση των εκτάκτων περιστατικών υγείας, το είδος της φαρμακευτικής αγωγής κλπ». Η έκθεση υγείας πρέπει να είναι αναλυτική και εκτός από τη διάγνωση και τη φαρμακευτική ουσία που πρέπει να χορηγηθεί, περιλαμβάνει και τα αναμενόμενα αποτελέσματα ανά χρονικό διάστημα. Μας εξηγεί ότι «η συζήτηση είναι λεπτομερής και εξαντλητική» καθώς, όπως υπογραμμίζει, «κάθε χώρα έχει τα δικά της ιατρικά και φαρμακευτικά πρωτόκολλα, αλλά στα 23 χρόνια ζωής του διαστημικού σταθμού, οι ζυμώσεις που έχουν γίνει, έχουν φέρει πιο κοντά, σ' έναν κοινό χώρο την ιατρική των πέντε διαφορετικών κρατών».

Η προετοιμασία για την επιστροφή

Η προετοιμασία ενός αστροναύτη για την επάνοδό του στη γη είναι σημαντική διαδικασία και ξεκινά μέρες πριν από την ημερομηνία επανόδου. Ο κ. Γολέμης αναφέρει ότι «ο οργανισμός του αστροναύτη δέχεται ισχυρό σοκ από την επιστροφή στη γη και εμείς τον βοηθάμε να σταθεί όρθιος, να περπατήσει με τη βοήθεια προγραμμάτων αποκατάστασης». Ακόμη και το αεροσκάφος της ESA που μεταφέρει τον αστροναύτη από το Χιούστον στην Ευρώπη είναι κατάλληλα διαμορφωμένο ώστε «να προφέρουμε τις καλύτερες ιατρικές υπηρεσίες στον αστροναύτη, εάν παραστεί ανάγκη».

Επιλέχθηκαν 25 αστροναύτες ανάμεσε σε 25.000 ενδιαφερόμενους

Ο Αδριανός Γολέμης είναι ο πρώτος Έλληνας που ολοκλήρωσε την ευρωπαϊκή επιλογή αστροναυτών. Από τους 25.000 ενδιαφερόμενους που ανταποκρίθηκαν στην πρόσκληση της ESA κατάφερε μετά από τεστ, ιατρικούς ελέγχους, εξετάσεις κλπ να φτάσει στους 25 που η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Διαστήματος επέλεξε για αστροναύτες και που θα μπορούσαν να ξεκινήσουν άμεσα την εκπαίδευση τους για τις μελλοντικές αποστολές. Οι άλλες χώρες προχώρησαν στο επόμενο βήμα, σε συμβόλαια συνεργασίας με την ESA, κάτι που δεν συνέβη με την Ελλάδα. «Παραμένω ενεργός στη διάθεση της Ελλάδας, όταν επιλέξει να επενδύσει στις επανδρωμένες αποστολές του διαστήματος», δήλωσε ο κ. Γολέμης και εξήγησε ότι οι επιλογές αυτές έχουν συνήθως ανταποδοτικό χαρακτήρα αφού από τη συμμετοχή της χώρας στις επανδρωμένες αποστολές, «η ESA, βάσει καταστατικού της, ανταποδίδει με συμβόλαια συνεργασίας με ερευνητικά ινστιτούτα πανεπιστήμια και επιχειρήσεις σε θέματα διαστημικής τεχνολογίας».

Το στοιχείο της έμπνευσής του για το διάστημα και τις διαστημικές αποστολές καθορίστηκε από δύο προσωπικότητες με διεθνές κύρος στην ιστορία του Διαστήματος, τους Έλληνες καθηγητές Σταμάτη Κριμιζή και Θανάση Οικονόμου. Ο Αδριανός Γολέμης κατέληξε λέγοντας ότι «αυτές οι δύο προσωπικότητες με ενέπνευσαν σε ό,τι κι αν έχω καταφέρει έως σήμερα κι ελπίζω, εάν καταφέρω να συμμετάσχω σε μια επανδρωμένη πτήση, να αποτελέσω την έμπνευση για τους μαθητές των σχολείων και των ακαδημαϊκών ιδρυμάτων μας».

Διαβάστε επίσης

Αδριανός Γολέμης: Ο Γιατρός των Αστροναυτών. Στην ιατρική ομάδα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος

Μηχανικός στην Ισπανία χάκαρε 7000 ρομποτικές σκούπες σε 24 χώρες και έβλεπε μέσα στα σπίτια

 medlabnews.gr

Ένας software engineer, ο Sammy Azdoufal, είχε ως στόχο να συνδέσει τη νέα του ρομποτική σκούπα DJI Romo με έναν video game controller, αλλά η προσπάθειά του αποκάλυψε κατά λάθος μια σοβαρή τρύπα ασφαλείας που επηρέαζε σχεδόν 7.000 συσκευές σε 24 χώρες.

Κατά την ανάπτυξη μιας δικής του εφαρμογής απομακρυσμένου ελέγχου, ο Azdoufal χρησιμοποίησε έναν AI βοηθό προγραμματισμού για να αντιστρέψει τον τρόπο με τον οποίο η Romo επικοινωνεί με τους cloud servers της DJI. Ωστόσο, ανακάλυψε ότι τα διαπιστευτήρια που του επέτρεπαν να βλέπει και να ελέγχει το δικό του ρομπότ του έδιναν πρόσβαση και σε άλλες χιλιάδες συσκευές. Μέσω αυτής της αστοχίας, θα μπορούσε να δει ζωντανά βίντεο, ήχο από μικρόφωνα, χάρτες και κατάσταση λειτουργίας από κάθε ρομπότ, δημιουργώντας ουσιαστικά ένα δίκτυο παρακολούθησης χωρίς να το γνωρίζουν οι χρήστες.

Ο Azdoufal επέλεξε να μην εκμεταλλευτεί το πρόβλημα. Αντ’ αυτού, μοιράστηκε τα ευρήματά του με το The Verge, το οποίο επικοινώνησε αμέσως με τη DJI. Η εταιρεία επιβεβαίωσε ότι το σφάλμα διορθώθηκε μέσω δύο ενημερώσεων στις 8 και 10 Φεβρουαρίου, χωρίς να απαιτείται κάποια ενέργεια από τους χρήστες. Παράλληλα, η DJI ανακοίνωσε ότι θα συνεχίσει να ενισχύει την ασφάλεια των συσκευών της.

Το περιστατικό φέρνει στο φως τους κινδύνους των συνδεδεμένων στο Internet οικιακών ρομπότ. Οι συσκευές αυτές, που διαθέτουν κάμερες και μικρόφωνα για να εκτελούν καθημερινές εργασίες, συλλέγουν συνεχώς προσωπικά δεδομένα. Καθώς περισσότερα νοικοκυριά υιοθετούν έξυπνα ρομπότ και ανθρωπόμορφες συσκευές, οι ευπάθειες αυτές γίνονται πιο δύσκολο να εντοπιστούν και αποτελούν δελεαστικό στόχο για κακόβουλους χρήστες.

Το παράδειγμα του Azdoufal υπογραμμίζει την παράδοξη αλήθεια της εποχής μας: ακόμη και η πιο αθώα επιθυμία — να οδηγήσει κανείς το ρομπότ του με ένα χειριστήριο — μπορεί να αποκαλύψει μεγάλες τρύπες στην ασφάλεια, υπενθυμίζοντας ότι οι οικιακές συσκευές δεν είναι μόνο χρήσιμες αλλά και ευάλωτες.

Οι χρήστες των έξυπνων σπιτιών πρέπει να παραμένουν ενήμεροι και προσεκτικοί, ενώ οι κατασκευαστές οφείλουν να ενισχύσουν συνεχώς την προστασία των δεδομένων σε ένα συνεχώς επεκτεινόμενο οικοσύστημα οικιακών ρομπότ.

ΑΠΘ: Κάλεσμα πολιτών για συμμετοχή στο καινοτόμο ερευνητικό έργο για τη διατροφή CoDIET

medlabnews.gr iatrikanea

Με στόχο την πρόληψη και την αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου, καθώς και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με τη διατροφή, το καινοτόμο ευρωπαϊκό ερευνητικό έργο CoDIET αξιοποιεί σύγχρονες τεχνολογίες Τεχνητής Νοημοσύνης και προηγμένης παρακολούθησης της διατροφής.

Το έργο «CoDIET: Αντιμετώπιση σχετιζόμενων με διατροφή μη-μεταδιδόμενων ασθενειών μέσω προηγμένης παρακολούθησης - Combating Diet-Related Diseases through Personalised Nutrition)», ξεκίνησε την 1η Ιανουαρίου 2023 και θα ολοκληρωθεί στις 31 Δεκεμβρίου 2026, στο πλαίσιο του προγράμματος Horizon Europe.

Περισσότεροι από 60 επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων όπως, χημικοί, βιοχημικοί, βιολόγοι, μηχανικοί, διατροφολόγοι, ειδικοί στην τεχνητή νοημοσύνη, συνεργάζονται για την ανάπτυξη καινοτόμων λύσεων στον τομέα της διατροφής και της υγείας. Επιστημονικός Υπεύθυνος του έργου είναι ο Διευθυντής του Διεπιστημονικού Εργαστήριου BiOMIC στο ΚΕΔΕΚ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου, Καθηγητής Γεώργιος Θεοδωρίδης. Συντονιστής του έργου είναι το ερευνητικό κέντρο AZTI (Ισπανία), ενώ συμμετέχουν κορυφαία πανεπιστήμια, ερευνητικά ιδρύματα και εταιρείες από 12 χώρες της Ευρώπης και το Ισραήλ.

Διατροφή, Big Data και Τεχνητή Νοημοσύνη

Στόχος του έργου CoDIET είναι η αντιμετώπιση μη μεταδιδόμενων ασθενειών που σχετίζονται με τη διατροφή - όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης και η παχυσαρκία - μέσω προηγμένων τεχνολογιών παρακολούθησης και εξατομικευμένης διατροφικής καθοδήγησης.

Το έργο δοκιμάζει και αναπτύσσει νέες μεθόδους καταγραφής της διατροφής, αξιοποιώντας ψηφιακές κάμερες, τεχνολογίες omics, βιομετρικές μετρήσεις και προηγμένα αναλυτικά εργαλεία. Όλα τα δεδομένα ενοποιούνται και αναλύονται με τη βοήθεια συστημάτων Τεχνητής Νοημοσύνης, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ διατροφικών συνηθειών, βιοδεικτών και κλινικών παραμέτρων.

Με βάση αυτή τη γνώση, το CoDIET αναπτύσσει εργαλεία ΤΝ που παρέχουν εξατομικευμένες διατροφικές συστάσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και το βιολογικό προφίλ κάθε ατόμου.

«Μελετάμε τη σχέση ανάμεσα στις τροφές που καταναλώνουμε και σε συχνές ασθένειες, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο διαβήτης και η παχυσαρκία» αναφέρουν οι συντελεστές του έργου.

Κλινική μελέτη και συμμετοχή πολιτών

Στο πλαίσιο του έργου υλοποιείται πολυκεντρική κλινική μελέτη. Ήδη, τα εργαλεία του CoDIET εφαρμόστηκαν πιλοτικά σε 180 άτομα από τέσσερις χώρες (Ελλάδα, Ισπανία, Ιρλανδία και Ηνωμένο Βασίλειο). Το έργο βρίσκεται πλέον στη δεύτερη φάση, με τη συμμετοχή 450 ατόμων, με στόχο την πρόληψη μεταβολικών ασθενειών μέσω εξατομικευμένης διατροφικής συμβουλευτικής υποστηριζόμενης από Τεχνητή Νοημοσύνη.

Στη μελέτη μπορούν να συμμετέχουν ενήλικες, οι οποίοι λαμβάνουν δωρεάν βιοχημικές και αιματολογικές εξετάσεις, πλήρη διατροφική αξιολόγηση από εξειδικευμένη διεπιστημονική ομάδα, καθώς και δωροκάρτα αξίας 160 ευρώ με την ολοκλήρωση της συμμετοχής τους.

Η δήλωση συμμετοχής πραγματοποιείται ηλεκτρονικά στον σύνδεσμο ή τηλεφωνικά στο 2310 999594.

Περισσότερες πληροφορίες

Ανοιχτή ενημερωτική συνεδρία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο

Το Διεπιστημονικό Εργαστήριο BIOMIC του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου προσκαλεί το κοινό σε ανοιχτή ενημερωτική συνεδρία, την Τρίτη 3 Φεβρουαρίου 2025 και ώρες 17:00 με 19:00, στο ΚΕΔΕΑ του Αριστοτελείου. Στην εκδήλωση θα παρουσιαστούν οι τεχνολογίες αιχμής του έργου CoDIET και τα πρώτα αποτελέσματα της έρευνας.

Η εκδήλωση θα αναδείξει πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητα μπορούν να έχουν σημαντικό όφελος για την υγεία και την ποιότητα ζωής.

«Ο γηράσκων πληθυσμός της Ευρώπης αντιμετωπίσει νέες “πανδημίες”: διαβήτη, παχυσαρκία. Το έργο ωθεί αλλαγές στη διατροφή με στόχο τη βελτίωση της υγείας και ποιότητας ζωής των Ευρωπαίων πολιτών. Θα παρουσιάσουμε τις τεχνολογίες μας και θα ενημερώσουμε το κοινό σχετικά με το μεγάλο κέρδος στην υγεία μετά από μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά μας» αναφέρουν οι διοργανωτές.

Εκδήλωση ενδιαφέροντος

Περισσότερες πληροφορίες για το έργο CoDIET

Τεράστια κλοπή 149 εκατ. κωδικών gmail, facebook, intstagram, netflix. Πώς θα ελέγξετε αν είστε στα θύματα

 medlabnews.gr

Διαρροή 149 εκατ. κωδικών, με 48 εκατ. από Gmail, βρέθηκε σε δημόσια βάση δεδομένων - Οι ειδικοί προειδοποιούν για έξαρση χρήσης κακόβουλου λογισμικού.

H πρώτη μαζική διαδικτυακή παραβίαση αποτελεί γεγονός και αφορά τις εκ των πιο δημοφιλών εφαρμογών.

Όπως αποκάλυψε ο Jeremiah Fowler, ερευνητής κυβερνοασφάλειας, εντόπισε μια μη προστατευμένη, εκτεθειμένη διαδικτυακή βάση δεδομένων, που περιείχε 149.404.754 κλεμμένα διαπιστευτήρια σύνδεσης, από διάφορες πλατφόρμες.

Μια βάση δεδομένων που περιείχε 149 εκατομμύρια ονόματα χρηστών και κωδικούς πρόσβασης, μεταξύ των οποίων 48 εκατομμύρια για το Gmail, 17 εκατομμύρια για το Facebook και 420.000 για την πλατφόρμα κρυπτονομισμάτων Binance, αφαιρέθηκε αφού ένας ερευνητής ανέφερε την έκθεση στον πάροχο φιλοξενίας.

Ο έμπειρος αναλυτής ασφάλειας που εντόπισε τη βάση δεδομένων, ο Τζερεμάια Φάουλερ, δεν μπόρεσε να βρει ενδείξεις για το ποιος την κατείχε ή τη διαχειριζόταν. Έτσι, προχώρησε σε ενημέρωση του παρόχου φιλοξενίας, ο οποίος την κατέβασε επειδή παραβίαζε τους όρους χρήσης.

Πέρα από στοιχεία σύνδεσης για email και μέσα κοινωνικής δικτύωσης από πολλές πλατφόρμες, ο Φάουλερ εντόπισε επίσης διαπιστευτήρια για κρατικά συστήματα από πολλές χώρες, καθώς και στοιχεία σύνδεσης για τραπεζικούς λογαριασμούς καταναλωτών, πιστωτικές κάρτες και πλατφόρμες streaming. Εκτιμά ότι η βάση δεδομένων είχε συγκεντρωθεί μέσω κακόβουλου λογισμικού υποκλοπής πληροφοριών (infostealer), το οποίο μολύνει συσκευές και χρησιμοποιεί τεχνικές όπως η καταγραφή πληκτρολογήσεων για να καταγράφει όσα πληκτρολογούν τα θύματα σε ιστοσελίδες.

Κατά τη διάρκεια περίπου ενός μήνα προσπαθειών επικοινωνίας με τον πάροχο φιλοξενίας, ο Φάουλερ αναφέρει ότι η βάση συνέχιζε να μεγαλώνει, συγκεντρώνοντας επιπλέον στοιχεία σύνδεσης για πλήθος υπηρεσιών. Δεν κατονομάζει τον πάροχο, καθώς πρόκειται για παγκόσμια εταιρεία που συνεργάζεται με ανεξάρτητες περιφερειακές επιχειρήσεις. Η συγκεκριμένη βάση φιλοξενούνταν από έναν τέτοιο συνεργάτη στον Καναδά.

Εκτός από τα 48 εκατομμύρια στοιχεία του Gmail, η βάση περιείχε περίπου τέσσερα εκατομμύρια λογαριασμούς Yahoo, 1,5 εκατομμύριο για το Microsoft Outlook, 900.000 για το iCloud της Apple και 1,4 εκατομμύρια για ακαδημαϊκούς και θεσμικούς λογαριασμούς με κατάληξη «.edu». Υπήρχαν επίσης, μεταξύ άλλων, περίπου 780.000 συνδέσεις για το TikTok, 100.000 για το OnlyFans και 3,4 εκατομμύρια για το Netflix. Τα δεδομένα ήταν δημόσια προσβάσιμα και αναζητήσιμα με έναν απλό φυλλομετρητή ιστού.

Πώς θα ελέγξετε αν είστε ασφαλείς

Ο πιο σύντομος τρόπος να μάθετε αν έχει παραβιαστεί το Gmail σας είναι να επισκεφτείτε το Have I Been Pwned.

Το δικό μου έχει παραβιαστεί 10 φορές, όπως ενημερώθηκα. Τι κάνετε σε αυτήν την περίπτωση; Αλλάζετε αμέσως κωδικό πρόσβασης και αν δεν το έχετε κάνει ήδη, ενεργοποιείται τον έλεγχο ταυτότητας 2 παραγόντων.

Μετά, ελέγχετε και τους κωδικούς πρόσβασης στην Google (myaccount.google.com → Ασφάλεια → Διαχειριστής κωδικών πρόσβασης ή “Έλεγχος κωδικών πρόσβασης”, που “σαρώνει” για παραβιασμένους/επαναχρησιμοποιημένους/αδύναμους κωδικούς πρόσβασης που συνδέονται με τον λογαριασμό σας Google).

Μετά, σαρώστε και τις συσκευές σας για κακόβουλο λογισμικό και παρακολουθήστε αν υπάρχει ύποπτη δραστηριότητα, όπως ασυνήθιστες συνδέσεις, email επαναφοράς κωδικού πρόσβασης που δεν ζητήσατε ή παράξενα emails που λαμβάνετε.

Παρεμπιπτόντως, αλλάξτε και τους κωδικούς πρόσβασης στις άλλες εφαρμογές.

Γονείς κατηγορούν το TikTok για τον θάνατο των παιδιών τους από επικίνδυνη «πρόκληση»

 medlabnews.gr

Πέντε οικογένειες στη Βρετανία περιμένουν να εκδικαστεί στις ΗΠΑ η μήνυσή τους κατά του TikTok, κατηγορώντας την πλατφόρμα για τον θάνατο των παιδιών τους από μια επικίνδυνη διαδικτυακή «πρόκληση».

Τα πέντε παιδιά, ηλικίας 11 έως 14 ετών, πέθαναν σε διάστημα λίγων μηνών το 2022 με τους γονείς του να αποδίδουν τους θανάτους στο «blackout challenge», ή «πρόκληση λιποθυμίας», στο οποίο παιδιά ή έφηβοι αυτοστραγγαλίζονται ή κρατούν την ανάσα τους μέχρι να λιποθυμήσουν.

H ακόλουθη πτώση των επιπέδων οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες εγκεφαλικές βλάβες και θάνατο.

H Έλεν Ρουμ, μητέρα του 14χρονου Τζουλς Σουίνι που βρέθηκε νεκρός στο δωμάτιό του, εμφανίστηκε την Παρασκευή στην τηλεόραση του BBC ενόψει της ακροαματικής διαδικασίας.

Το Ανώτατο Δικαστήριο της πολιτείας του Ντέλαγουεαρ, όπου έχει έδρα το TikTok, καλείται να εξετάσει αίτημα της πλατφόρμας να απορρίψει την προσφυγή. Βασικό επιχείρημα είναι ότι η υπόθεση δεν μπορεί να εκδικαστεί στις ΗΠΑ επειδή αφορά θανάτους στη Βρετανία.

Οι πέντε οικογένειες δεν διαθέτουν αποδείξεις για τις ευθύνες του TikTok, υποστηρίζουν όμως ότι το κλειδί της υπόθεσης βρίσκεται στα δεδομένα των παιδιών τους, τα οποία η πλατφόρμα υποστηρίζει πως μπορεί να έχουν διαγραφεί. Εφόσον το αίτημα του TiTok απορριφθεί, η πλατφόρμα θα υποχρεωθεί να αποκαλύψει τα δεδομένα εφόσον υπάρχουν ακόμα.

Ήταν ένα ηλιόλουστο απόγευμα Τετάρτης, κατά τη διάρκεια των πασχαλινών διακοπών, όταν ο 14χρονος Τζουλς Σουίνι έπαιξε ποδόσφαιρο με φίλους και επισκέφθηκε μια λίμνη κοντά στο οικογενειακό του σπίτι στο Τσέλτεναμ. Όταν επέστρεψε, έφαγε πίτσα, άναψε το μπάρμπεκιου στον κήπο και έψησε marshmallows με έναν συμμαθητή του, πριν τον αποχαιρετήσει στην πόρτα του σπιτιού. Τίποτα εκείνη την ημέρα δεν προμήνυε το τραγικό τέλος που θα ακολουθούσε.

Όπως λέει σήμερα η μητέρα του, Έλεν Ρουμ, δεν υπήρχε απολύτως καμία ένδειξη ότι επρόκειτο να χάσει το μοναχοπαίδι της, ένα χαρούμενο, τρυφερό αγόρι, γεμάτο ζωή. Κι όμως, στις 10:13 εκείνο το βράδυ του Απριλίου του 2022, τον βρήκε η ίδια αναίσθητο στο πάτωμα του δωματίου του. Παρά τις απεγνωσμένες προσπάθειες διάσωσης, ο Τζουλς διαπιστώθηκε νεκρός επιτόπου.

«Δεν μπορούσα να καταλάβω αυτό που έβλεπα και δεν νομίζω ότι θα το ξεπεράσω ποτέ», λέει συντετριμμένη. Το ερώτημα που τη βασανίζει από τότε παραμένει ένα: «γιατί». Η Έλεν τονίζει ότι γνωρίζει κάθε λεπτομέρεια της τελευταίας ημέρας του γιου της, εκτός από τα τελευταία 30 λεπτά. Όπως λέει, δεν θα σταματήσει μέχρι να μάθει τι ακριβώς συνέβη σε εκείνα τα τελευταία λεπτά.

Η αναζήτηση αυτή καθόρισε τη ζωή της, καθώς η θλίψη της συνοδεύτηκε από την πεποίθηση ότι οι απαντήσεις δεν βρίσκονται στον φυσικό κόσμο, αλλά στις εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης του κινητού του παιδιού της. Στον απόηχο του θανάτου του, η 49χρονη μητέρα άρχισε να δίνει όλο και μεγαλύτερη προσοχή σε αναφορές που συνέδεαν θανάτους παιδιών με διαδικτυακές «προκλήσεις».

Μετά τον θάνατο του γιου της, η Ρουμ ξεκίνησε καμπάνια για τον λεγόμενο «νόμο του Τζουλς», ο οποίος θα έδινε στους γονείς πρόσβαση στους λογαριασμούς των παιδιών τους στα social media στην περίπτωση που πεθάνουν.

Σύμφωνα με την προσφυγή, οι πέντε θάνατοι ήταν «το αναμενόμενο αποτέλεσμα» του εθιστικού σχεδιασμού της πλατφόρμας, η οποία έχει ως προτεραιότητα «να κάνει τα παιδιά να περνούν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο TikTok με κάθε τρόπο».

Το TikTok από την πλευρά του δηλώνει ότι απαγορεύει περιεχόμενο που προωθεί επικίνδυνες συμπεριφορές και ότι αφαιρεί τη συντριπτική πλειονότητα τέτοιου υλικού πριν καν υποβληθούν καταγγελίες.

Μαζί με την Ρουμ εμφανίστηκε στο BBC ο Λίαμ Ουόλς, ο οποίος κατηγορεί το TikTok για τον θάνατο της 13χρονης κόρης του Μάγια, η οποία βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της λίγο πριν κλείσει τα 14.

Η προσφυγή είχε αρχικά κατατεθεί από τέσσερις οικογένειες, στη συνέχεια όμως προστέθηκε η Λουίζ Γκίμπσον, μητέρα του 11χρονου Νόα Γκίμπσον που επίσης βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του.

Το blackout challenge είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες, πλέον όμως έχει απαγορευτεί στα social media, συμπεριλαμβανομένου του TikTοk, λόγω της επικινδυνότητάς του.

Το ψηφιακό εργαλείο Olivia σύμμαχος για Γυναίκες με Καρκίνο των Ωοθηκών

medlabnews.gr iatrikanea

Η ενδυνάμωση των γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών, μέσω της ισότιμης πρόσβασης σε αξιόπιστη και κατανοητή πληροφόρηση, βρίσκεται στο επίκεντρο της νέας ψηφιακής πλατφόρμας Olivia, η οποία είναι πλέον διαθέσιμη στο ελληνικό κοινό μέσω της ιστοσελίδας ovarian.gynecancer.org/gr, με την υποστήριξη της AstraZeneca.

Το ψηφιακό εργαλείο Olivia απευθύνεται σε γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών, ανεξαρτήτως σταδίου της νόσου, στους φροντιστές και τις οικογένειές τους, καθώς και στους επαγγελματίες υγείας. Στόχος του είναι να αποτελέσει έναν έγκυρο και φιλικό οδηγό, που υποστηρίζει τις ασθενείς σε κάθε στάδιο της διαδρομής τους με τη νόσο.

Το περιεχόμενο της πλατφόρμας καλύπτει αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη νόσο, τις επιλογές διάγνωσης και θεραπείας, τη διαχείριση συμπτωμάτων και ανεπιθύμητων ενεργειών, καθώς και ζητήματα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης στην καθημερινότητα των ασθενών. Μέσα από την Olivia, διευκολύνεται η έγκαιρη αναγνώριση συμπτωμάτων, η ουσιαστική κατανόηση των θεραπευτικών επιλογών και η ενεργός συμμετοχή των ασθενών στη λήψη αποφάσεων από κοινού με την ιατρική τους ομάδα, ανεξαρτήτως γεωγραφικής περιοχής.

Η πλατφόρμα Olivia αναπτύχθηκε από κοινού με την European Society of Gynecological Oncology (ESGO) και το European Network of Gynecological Cancer Advocacy Groups (ENGAGe), οργανισμούς που διασφαλίζουν την επιστημονική εγκυρότητα και την προσβασιμότητα του περιεχομένου για τις γυναίκες με γυναικολογικούς καρκίνους. Η ελληνική προσαρμογή του εργαλείου πραγματοποιήθηκε με τη συνδρομή διεπιστημονικής ομάδας και σε στενή συνεργασία με τον Σύλλογο Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων Ιατρών Αθηνών «ΚΕΦΙ» και τον Σύλλογο «Εριφύλη – Πρωτοβουλία ασθενών με γυναικολογικό καρκίνο».

Η AstraZeneca υποστήριξε και χρηματοδότησε τη δημιουργία του ψηφιακού εργαλείου Olivia, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην υλοποίηση μιας ασθενοκεντρικής πρωτοβουλίας με στόχο τη βελτίωση της ενημέρωσης και της ποιότητας ζωής των γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών.

Αναφερόμενη στην πλατφόρμα, η κα Γιώτα Κοτσεκίδου, Corporate & Regulatory Affairs Director της AstraZeneca Ελλάδας ανέφερε: «Στην AstraZeneca εργαζόμαστε με συνέπεια θέτοντας τον ασθενή στο επίκεντρο κάθε μας δράσης. Η υποστήριξή μας στη δημιουργία της ψηφιακής πλατφόρμας Olivia αντανακλά τη δέσμευσή μας να ενισχύουμε πρωτοβουλίες που προσφέρουν αξιόπιστη γνώση, ενδυναμώνουν τις γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών και συνεισφέρουν στη βελτίωση της συνολικής εμπειρίας τους στην αντιμετώπιση της νόσου».

Από την πλευρά της, η κα Μ. Χήναρη Πρόεδρος του Συλλόγου ΚΕΦΙ σημείωσε: «Η πρόσβαση σε κατανοητή και επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφόρηση είναι ζωτικής σημασίας για κάθε ασθενή με καρκίνο. Η πλατφόρμα Olivia αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο υποστήριξης, που βοηθά τις γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών να αισθάνονται λιγότερο μόνες και περισσότερο ενδυναμωμένες στην καθημερινότητά τους».

Η κα Μ. Παπαγεωργίου Πρόεδρος του Συλλόγου «Εριφύλη – Πρωτοβουλία ασθενών με γυναικολογικό καρκίνο» επεσήμανε:
«Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ο πλέον δύσκολα διαχειρίσιμος γυναικολογικός καρκίνος. Πολλές φορές διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί να δυσκολέψει την θεραπεία της ασθενούς. Αυτό το γεγονός κάνει τις γυναίκες που διαγιγνώσκονται από αυτόν τον καρκίνο να είναι οι πιο ενεργές και να ψάχνουν πληροφορίες αλλά και υποστήριξη πολύ περισσότερο από ότι οι γυναίκες με άλλους γυναικολογικούς καρκίνους. Η Olivia είναι μια συνοδοιπόρος στις γυναίκες αυτές που τις οδηγεί, τις υποστηρίζει, τις εκπαιδεύει, τους κρατάει το χέρι σε αυτό το δύσκολο μονοπάτι δίνοντας τους τις κατάλληλες πληροφορίες για κάθε σημείο της διαδρομής. Είναι πάρα πολύ σημαντικό που μεταφράστηκε και στα ελληνικά οπότε και οι Ελληνίδες μπορούν να έχουν αυτή την εκπαιδευτική αλλά και ψυχοκοινωνική υποστήριξη. Μακάρι να υπάρχουν και άλλες τέτοιες συνεργασίες για όλους τους γυναικολογικούς καρκίνους».

Τέλος, ο κ. Χρήστος Αντωνόπουλος MD, PhD, EMBA, Επικεφαλής του Τμήματος Ογκολογίας/Αιματολογίας και μέλος του ΔΣ της AstraZeneca Ελλάδας & Κύπρου, τόνισε «πως η συγκεκριμένη πρωτοβουλία αποτελεί άλλη μία δράση από το ευρύ πλάνο της Ογκολογίας της AstraZeneca με στόχο την ενίσχυση της έγκαιρης αναγνώρισης συμπτωμάτων, την ενδυνάμωση των ασθενών και τη βελτίωση του διαλόγου με τους επαγγελματίες υγείας. Η πρωτοβουλία ευθυγραμμίζεται με τη δέσμευση της AstraZeneca στην καινοτομία και την ασθενοκεντρική προσέγγιση με απώτερο στόχο την εξάλειψη του καρκίνου ως αιτία θανάτου».

Σημειώνεται ότι οι πληροφορίες που παρέχονται μέσω του ψηφιακού εργαλείου Olivia έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή. Οι ασθενείς θα πρέπει να απευθύνονται στον θεράποντα ιατρό τους για εξατομικευμένη καθοδήγηση και λήψη αποφάσεων σχετικά με τη θεραπεία και τη φροντίδα τους.

Σεμινάρια ενδυνάμωσης ψηφιακών δεξιοτήτων για γυναίκες με καρκίνο μαστού από το Άλμα Ζωής

medlabnews.gr iatrikanea

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» ανακοινώνει την έναρξη του νέου προγράμματος «Ψηφιακό Άλμα: Βοήθεια στο Διαδίκτυο», για γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού, οι οποίες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη χρήση νέων ψηφιακών τεχνολογιών.

Μέσα από 3 αυτοτελή σεμινάρια, οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν ή να εξελίξουν τις ψηφιακές δεξιότητές τους και να εκπαιδευτούν στη χρήση απαραίτητων ψηφιακών εργαλείων, που σχετίζονται με τη διαχείριση της υγείας τους και το Σύστημα Υγείας.

Στόχος του προγράμματος είναι η ενδυνάμωση των ασθενών μέσα από την ανάπτυξη απαραίτητων ψηφιακών δεξιοτήτων, οι οποίες θα τις βοηθήσουν να διαχειρίζονται τα θέματα υγείας τους με μεγαλύτερη αυτονομία, καθώς και η ισότιμη πρόσβαση όλων των ασθενών σε ηλεκτρονικές υπηρεσίες υγείας.

Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από τα καθαρά έσοδα του Greece Race for the Cure®.

Πρόγραμμα Σεμιναρίων

Κάθε σεμινάριο έχει διάρκεια δύο (2) ωρών και πραγματοποιείται στα γραφεία του Συλλόγου (Ηπείρου 11, 2ος όροφος).

Ο 1ος κύκλος σεμιναρίων θα πραγματοποιηθεί:
Επίπεδο Αρχαρίων (Τρίτη 17 Φεβρουαρίου 2026, 2μμ-4μμ): Εξοικείωση με βασικά ψηφιακά εργαλεία (π.χ. λειτουργίες έξυπνων συσκευών, σύνδεση σε Wi-Fi, ασφαλής χρήση, εγκατάσταση εφαρμογών, περιήγηση σε ιστοσελίδες, δημιουργία & χρήση email)
Μεσαίο Επίπεδο (Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026, 2μμ-4μμ): Αυτονομία σε βασικές ηλεκτρονικές υπηρεσίες (π.χ. άυλη συνταγογράφηση, πρόσβαση στον Ηλεκτρονικό Φάκελο Ασθενή, κλείσιμο ραντεβού)
Προχωρημένο Επίπεδο (Τρίτη 3 Μαρτίου 2026, 2μμ-4μμ): Ψηφιακή ανεξαρτησία (π.χ. ηλεκτρονική αίτηση ΚΕΠΑ, κατάθεση δικαιολογητικών, χρήση MyHealth app & ψηφιακού φακέλου, προστασία προσωπικών δεδομένων, δημιουργία προσωπικού ημερολογίου υγείας).

Δηλώσεις Συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά τηλεφωνικά στο 210 4180006 (εσωτ. 29), από Δευτέρα 12 Ιανουαρίου έως και Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026, ώρες 11πμ-3μμ.

Κατά τη δήλωση συμμετοχής, κάθε ενδιαφερόμενη θα απαντά σε σύντομο ερωτηματολόγιο, ώστε να καθοριστεί το κατάλληλο για εκείνη επίπεδο, βάσει των ψηφιακών της δεξιοτήτων.

Σημαντικές Πληροφορίες:

· Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή είναι η κατοχή και χρήση προσωπικού tablet, smartphone ή laptop κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου.

· Με την επιτυχή ολοκλήρωση του κάθε επιπέδου, οι συμμετέχουσες θα μπορούν να προχωρήσουν στο επόμενο διαθέσιμο επίπεδο, εφόσον το επιθυμούν.

Περισσότερα

Ο πρώτος κύκλος των σεμιναρίων πραγματοποιείται με την ευγενική υποστήριξη του

ΚΕΜ Κέντρο Δια Βίου Μάθησης

Τι πρέπει να κάνετε για να δώσει η ζυγαριά την ακριβέστερη μέτρηση;.

της Θάλεια Γούτου, κοσμετολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Η ζυγαριά είναι το βασικό «εργαλείο» που έχετε στη διάθεσή σας για να παρακολουθείτε σε βάθος χρόνου του βάρος σας και να αξιολογείτε τα αποτελέσματα μιας δίαιτας.

Για να σας δώσει όμως την ακριβέστερη δυνατή μέτρηση θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα.

Η ζυγαριά δίνει τη χαμηλότερη μέτρηση το πρωί, αμέσως μετά την πρωινή επίσκεψη στην τουαλέτα και πριν το πρωινό γεύμα.

Καλό είναι να πίνετε ένα ποτήρι νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε για να αντισταθμίσετε την αφυδάτωση και την εφίδρωση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Περιμένετε περίπου μισή ώρα και ζυγιστείτε αμέσως μετά για να έχετε την ακριβέστερη δυνατή εικόνα του βάρους σας.

Δεν συνιστάται το ζύγισμα τις βραδινές ώρες, καθώς το σωματικό βάρος παρουσιάζει αποκλίσεις κατά ένα ή και δύο κιλά λόγω της επίδρασης διαφόρων παραγόντων όπως η διατροφή, τα επίπεδα σωματικής άσκησης ή η γενικότερη κατάσταση της υγείας. Στις γυναίκες, το βάρος επηρεάζεται και από το στάδιο του κύκλου της περιόδου.

Όσο για τη συχνότητα του ζυγίσματος, μία με δύο μετρήσεις την εβδομάδα είναι αρκετές, αρκεί να πραγματοποιούνται κάτω από τις ίδιες ακριβώς συνθήκες: Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε την ίδια ζυγαριά, επάνω στην ίδια επιφάνεια και να ζυγίζεστε την ίδια ώρα της ημέρας κάθε φορά.

Ακολουθώντας όλα τα παραπάνω, θα καταφέρετε να σχηματίσετε μια σαφή εικόνα για το σωματικό σας βάρος και να αξιολογείτε σωστά τυχόν διακυμάνσεις που παρατηρείτε σε βάθος χρόνου.

Διαβάστε επίσης

• Κανέλα για την αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη
• Ο χυμός από λεμόνι όπλο κατά του καρκίνου. Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα;
• Κάντε δίαιτα έξυπνα, τρώγοντας. Τροφές που κόβουν την όρεξη. Η σημασία των πρωτεϊνών και της μαύρης σοκολάτας
• Μικρά και σημαντικά μυστικά για να πετύχει η δίαιτα, που ξεκινήσατε.
• Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για την μείωση της χοληστερίνης; Καιρός για δίαιτα. Τι πρέπει να κάνετε, για να φύγουν τα κιλά των εορτών και όχι μόνο.

Προσοχή σε κωδικούς QR. Μεγάλη ηλεκτρονική απάτη είναι σε εξέλιξη

 medlabnews.gr

Μια νέα μορφή ηλεκτρονικής απάτης κάνει την εμφάνισή της και στη χώρα μας, αξιοποιώντας την ευρεία χρήση των QR codes στην καθημερινότητα. Πρόκειται για το λεγόμενο quishing, δηλαδή το «ψάρεμα» προσωπικών δεδομένων μέσω κακόβουλων κωδικών QR.

Τι είναι η απάτη quishing

Το quishing, ή phishing με QR code, είναι μια κυβερνοεπίθεση που χρησιμοποιεί κακόβουλα QR code για να παρασύρει τους χρήστες να επισκεφθούν ψεύτικους ιστότοπους ή να κατεβάσουν κακόβουλο λογισμικό, με στόχο την κλοπή ευαίσθητων δεδομένων, όπως κωδικοί πρόσβασης ή οικονομικά στοιχεία.

Οι επιτιθέμενοι τοποθετούν ψεύτικα codes σε φυσικά αντικείμενα (όπως παρκόμετρα, ανελκυστήρες, τραπεζάκια, τοίχους) ή σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, εκμεταλλευόμενοι την ευκολία και τη φύση των QR code, όπου οι χρήστες δεν μπορούν να δουν εύκολα την κρυμμένη κακόβουλη διεύθυνση URL πριν από τη σάρωση.

Στην πράξη, οι επιτήδειοι δημιουργούν ψεύτικους QR codes που, όταν σαρωθούν, οδηγούν τους χρήστες σε πλαστές ιστοσελίδες ή ενεργοποιούν τη λήψη κακόβουλου λογισμικού. Στόχος είναι η υποκλοπή ευαίσθητων στοιχείων, όπως κωδικοί πρόσβασης, στοιχεία τραπεζικών λογαριασμών ή δεδομένα πληρωμών.

Οι απατεώνες εκμεταλλεύονται το γεγονός ότι ο χρήστης δεν μπορεί να δει εύκολα την πραγματική διεύθυνση του συνδέσμου πριν από τη σάρωση. Έτσι, τοποθετούν ψεύτικους QR codes σε σημεία καθημερινής χρήσης – όπως παρκόμετρα, ανελκυστήρες, τραπεζάκια καταστημάτων ή δημόσιους χώρους – ή τους αποστέλλουν μέσω email, προσδίδοντάς τους επίφαση αξιοπιστίας.

Συνηθισμένες περιπτώσεις

Ψεύτικες πύλες πληρωμών: Ένας κωδικός QR κολλημένος σε κάποια επιφάνεια οδηγεί σε μια ψεύτικη σελίδα πληρωμών, όπου οι επιτήδειοι καταφέρνουν να αποκομίσουν χρήματα από όσους κάνουν το λάθος να πληρώσουν.

Ηλεκτρονικά μηνύματα ηλεκτρονικού ψαρέματος (phishing): Ένα ηλεκτρονικό μήνυμα περιέχει έναν κωδικό QR που, όταν σαρωθεί σε ένα τηλέφωνο, οδηγεί σε μια ψεύτικη σελίδα σύνδεσης σε τράπεζα. Λήψεις κακόβουλου λογισμικού: Η σάρωση ενός κωδικού ενεργοποιεί την αυτόματη λήψη επιβλαβούς λογισμικού.

Πώς μπορούν να προστατευτούν οι χρήστες Οι ειδικοί συνιστούν αυξημένη προσοχή κατά τη χρήση QR codes. Είναι σημαντικό να σαρώνονται μόνο κωδικοί από αξιόπιστες πηγές και να αποφεύγονται όσοι βρίσκονται σε ύποπτα ή απρόσμενα σημεία. Παράλληλα, καλό είναι να ελέγχεται –όπου είναι δυνατό– η πλήρης διεύθυνση URL πριν από την επίσκεψη στην ιστοσελίδα και να χρησιμοποιούνται πρόσθετα μέτρα ασφαλείας, όπως η πολυπαραγοντική επαλήθευση

Σε περίπτωση εντοπισμού ύποπτου QR code, οι πολίτες καλούνται να ενημερώνουν τον υπεύθυνο του χώρου, ώστε να αποτραπεί η εξαπάτηση περισσότερων χρηστών

Σάρωσε τα μετάλλια η ελληνική ομάδα ρομποτικής στην 27η Διεθνή Ολυμπιάδα Ρομποτικής (IROC 2025)

 medlabnews.gr

Παγκόσμιος θρίαμβος για την Ελληνική ομάδα ρομποτικής στην Ολυμπιάδα της Αυστραλίας. Με 3 χρυσά, 3 χάλκινα και 11 βραβεία στις αποσκευές τους επέστρεψαν τα μέλη της ελληνικής αποστολής.

Η Ελλάδα επέστρεψε από τη Χρυσή Ακτή (Gold Coast) της Αυστραλίας με μία διεθνή επιτυχία στην 27η Διεθνή Ολυμπιάδα Ρομποτικής (IROC 2025). Η ελληνική αποστολή HELLAS IROC TEAM, με 11 αθλητές, κατέκτησε: 3 Χρυσά Μετάλλια, 3 Χάλκινα Μετάλλια και 11 Τεχνικά Βραβεία.

Οι διακρίσεις αυτές αποτελούν δικαίωση της συστηματικής προετοιμασίας, της προπονητικής καθοδήγησης και του αθλητικού ήθους των αθλητών, επιβεβαιώνοντας ότι η Αθλητική Ρομποτική αποτελεί πλέον ένα σύγχρονο πεδίο άθλησης, γνώσης και τεχνολογικής αριστείας στο οποίο η Ελλάδα μπορεί να πρωταγωνιστεί με συνέπεια.

Η Ελλάδα ως δύναμη συνεργασίας και αξιοπιστίας

Ιδιαίτερη σημασία έλαβε η τελετή λήξης, όπου μεταφέρθηκαν οι επίσημοι χαιρετισμοί του Υπουργού Αθλητισμού κ. Γιάννη Βρούτση προς τις συμμετέχουσες χώρες, ενώ στο πλαίσιο της ίδιας τελετής πραγματοποιήθηκε και τιμητική απονομή μεταλλίων στην ομάδα της Κορέας, ενισχύοντας τον διεθνή χαρακτήρα συνεργασίας και αθλητικής ευγένειας.

Σημαντική προστιθέμενη αξία για την ελληνική παρουσία αποτελεί η συνέχεια της θεσμικής σχέσης της Ελλάδας με τη διεθνή κοινότητα της Αθλητικής Ρομποτικής, μετά τη διοργάνωση στην Αθήνα το 2024.

Παράλληλα, επισημάνθηκε ότι το ευρωπαϊκό σκέλος της οργάνωσης, υπό την ευθύνη της κας Γεωργίας Λογγίτση,Καρνέζη, βρίσκεται στο τελικό στάδιο ολοκλήρωσης των απαιτούμενων νομικών διαδικασιών, ώστε να διασφαλιστεί η έγκαιρη οργάνωση της επόμενης εθνικής αποστολής για το 2026.

Η Εθνική Ομάδα Ελλάδας Robotic Sports 2025 (αλφαβητικά)

Αναστασίου Καλλιρρόη, Βογιάτζη Μαρία Ισαβέλλα, Κελάνδρια Βασιλική, Καραλιώτα Δανάη Κυριακή, Κουμπάσαρος Ραφαήλ,Γεώργιος, Όρλιακλη Αικατερίνη, Τέλχα Άγγελος, Τσελέπης Απόλλων, Τσελέπης Ορφέας, Τσελέπη Ιφιγένεια, Ξανθούλης Αναστάσιος

Η αποστολή και οι άνθρωποι πίσω από την επιτυχία

Την ελληνική αποστολή Hellas Robotic Sports συνόδευσαν:

- ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας, Εμμανουήλ Τσελεπής

- η Γενική Γραμματέας του IROC Hellas, Μαρία Τσιαπαρίδου

- ο Γραμματέας της Ομοσπονδίας & Υπεύθυνος Αποστολής, Γρηγόρης Καλογιαντσίδης

- ο Προπονητής, Νικόλαος Τζαμτζής

και με τη στήριξη πολλών γονέων, φίλων, σοφών δωρητών και μεγάλων χορηγών, το έργο αυτό αποκτά ακόμα μεγαλύτερη αξία και δύναμη.

Τι συνέβη και έγινε το μπλακ αουτ στα ελληνικά αεροδρόμια. Πώς προέκυψε το τεχνικό πρόβλημα

 medlabnews.gr

Το πρόβλημα στις επικοινωνίες που προκάλεσε χάος νωρίτερα σήμερα στα Ελ. Βενιζέλος και σε όλα τα αεροδρόμια της χώρας, αποκαταστάθηκε.

Σοβαρή αναστάτωση προκλήθηκε το πρωί στην εναέρια κυκλοφορία της χώρας, όταν χάθηκε αιφνιδιαστικά η επικοινωνία του Κέντρου Ελέγχου Περιοχής Αθηνών – Μακεδονίας με τα αεροσκάφη που πετούσαν στο FIR Αθηνών. Για λόγους ασφάλειας, αποφασίστηκε η προσωρινή διακοπή όλων των απογειώσεων, ενώ ενεργοποιήθηκαν έκτακτες διαδικασίες διαχείρισης της κυκλοφορίας. Ενημέρωση για το σοβαρό πρόβλημα που «τύφλωσε» το ελληνικό FIR λαμβάνει από την πρώτη στιγμή η Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών και η Εθνική Αρχή Κυβερνοασφάλειας. Σύμφωνα με πληροφορίες, το γεγονός ότι το αεροδρόμιο αποτελεί ευαίσθητη υποδομή της χώρας είχε ως αποτέλεσμα η τεχνική βλάβη να προκαλέσει την κινητοποίηση της υπηρεσίας, προκειμένου να αποκλειστεί το σενάριο της εξωτερικής απειλής.

Αυτό που προκύπτει είναι ότι προκλήθηκε μία βλάβη σε ραντάρ που βρίσκεται στα Γεράνεια Όρη και το οποίο ραντάρ επικοινωνεί με τον πύργο ελέγχου του αεροδρομίου Ελευθέριος Βενιζέλος και άλλων αεροπορικών συστημάτων. .

Πηγές από τις υπηρεσίες ασφαλείας εμφανίζονται καθησυχαστικές σημειώνοντας ότι δεν «βλέπουν» κάποια εξωτερική απειλή αλλά μία σοβαρή τεχνική βλάβη. Νεότερες πληροφορίες αναφέρουν ότι ήδη ένα μέρος της τεχνικής βλάβης έχει αποκατασταθεί, ενώ μέσα στην ημέρα αναμένεται να αποκατασταθεί πλήρως το πρόβλημα.

Μιλώντας στα ΝΕΑ, ο Πρόεδρος των Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας, Παναγιώτης Ψαρρός, περιγράφει τι ακριβώς συνέβη, πώς αντιμετωπίστηκε το περιστατικό και κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τον απαρχαιωμένο εξοπλισμό που εξακολουθεί να χρησιμοποιείται στον έλεγχο πτήσεων. Ο κ. Ψαρρός διευκρίνησε ότι «γύρω στις 9:00 το πρωί χάθηκαν όλες οι συχνότητες στο κέντρο ελέγχου περιοχής Αθηνών Μακεδονίας» με αποτέλεσμα να διακοπεί η επικοινωνία με τα αεροσκάφη που πετούσαν στο FIR Αθηνών.

Όπως εξήγησε, χρησιμοποιήθηκαν εφεδρικές συχνότητες όπου ήταν δυνατόν, ωστόσο κρίθηκε αναγκαίο να σταματήσουν προσωρινά όλες οι απογειώσεις για λόγους ασφάλειας πτήσεων. Παράλληλα, ζητήθηκε από τα γειτονικά FIR να επαναδρομολογήσουν την εναέρια κυκλοφορία, ώστε να μην εισέρχονται νέα αεροσκάφη στον ελληνικό εναέριο χώρο. Τα αεροπλάνα που ήδη βρίσκονταν στον αέρα εξυπηρετούνται με τα ελάχιστα διαθέσιμα μέσα επικοινωνίας, μέχρι να εξέλθουν από το FIR Αθηνών ή να προσγειωθούν με ασφάλεια σε ελληνικά αεροδρόμια. Ο πρόεδρος των ελεγκτών διευκρίνισε ότι «τα ίδια τα αεροδρόμια δεν αντιμετώπισαν κανένα τεχνικό πρόβλημα, καθώς η βλάβη εντοπίζεται αποκλειστικά στο κέντρο ελέγχου περιοχής Αθηνών Μακεδονίας και όχι στα αεροδρόμια. Οπότε ναι μεν τα αεροπλάνα μπορούν να επικοινωνήσουν με τα αεροδρόμια, όχι όμως με το κέντρο ελέγχου περιοχής. Οπότε εάν κάποιο προσεγγίσει ένα αεροδρόμιο, μπορεί να μιλήσει με το αεροδρόμιο. Το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορεί να εξυπηρετηθεί μέχρι να φτάσει σε αυτό το αεροδρόμιο. Γι’ αυτό και κλείσαμε το FIR Αθηνών. Όσα είναι ήδη στον αέρα και δεν μπορούν να γυρίσουν πίσω, ενδεχομένως να προσγειωθούν σε κάποιο αεροδρόμιο. Αλλά υπάρχει και ένα μεγάλο μέρος της κυκλοφορίας που είναι υπερπτήσεις, δηλαδή είναι αεροπλάνα που διασχίζουν το FIR Αθηνών με αναχώρηση και προορισμό σε άλλο κράτος. Οπότε είναι κάποια αεροπλάνα που περνάνε πάνω από μας για να πάνε κάπου αλλού. Οπότε αυτά τα αεροπλάνα που είναι στον αέρα θα προσπαθούν, οι συνάδελφοι και θα τα εξυπηρετούν μέχρι να βγουν από το FIR Αθηνών». Ο πρόεδρος των ελεγκτών επισήμανε ότι το περιστατικό αναδεικνύει για ακόμη μία φορά τον απαρχαιωμένο εξοπλισμό που χρησιμοποιείται, υπογραμμίζοντας πως πρόκειται για μηχανήματα που θα έπρεπε να έχουν αντικατασταθεί εδώ και χρόνια. «Χωρίς επικοινωνία δεν μπορεί να υπάρξει έλεγχος πτήσεων», τόνισε, καλώντας τους αρμόδιους να αναλάβουν τις ευθύνες τους.

Ύστερα από συντονισμένες κινήσεις επιδιορθώθηκε το ζήτημα που προέκυψε που είχε ως αποτέλεσμα να υπάρξουν πολλές καθυστερήσεις πτήσεων, ενώ συνεχίζεται η διερεύνηση για τα αίτια του προβλήματος από την Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών.

Σε νεότερη ανακοίνωσή του το Διεθνές Αεροδρόμιο Αθηνών, αργά το απόγευμα της Κυριακής, ανέφερε ότι το πρόβλημα με τις ραδιοσυχνότητες επιλύθηκε και οι πτήσεις πραγματοποιούνται κανονικά.

Η ανακοίνωση αναφέρει: «Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το τεχνικό πρόβλημα που παρατηρήθηκε στις Ραδιοσυχνότητες των Ελληνικών Υπηρεσιών Εναέριας Κυκλοφορίας έχει αποκατασταθεί. Οι πτήσεις πλέον αποδεσμεύονται και η επιχειρησιακή χωρητικότητα αποκαταστάθηκε. Ωστόσο καθυστερήσεις θα συνεχίσουν να καταγράφονται λόγω της συσσώρευσης μεγάλου αριθμού πτήσεων στη διάρκεια του τεχνικού προβλήματος». Στο ΔΑΑ σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία ακυρώθηκαν 53 αφίξεις πτήσεων και 54 αναχωρήσεων.

Νέα ανακοίνωση του ΟΤΕ

Σε συνέχεια ολοκλήρωσης όλων των ελέγχων, ο ΟΤΕ επιβεβαιώνει ότι τα κυκλώματα διασύνδεσης που παρέχει στην Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας, είναι πλήρως λειτουργικά.

Ο ΟΤΕ δεν σχετίζεται με κανένα άλλο σύστημα της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας.

Δήλωση του Υπουργού Υποδομών και Μεταφορών Χρίστου Δήμα

Το τεχνικό ζήτημα που προέκυψε, σήμερα το πρωί σε κάποιες από τις συχνότητες που εξυπηρετούν τις ανάγκες του FIR Αθηνών δεν επηρέασε με οποιονδήποτε τρόπο την ασφάλεια των πτήσεων και, πλέον, έχει αποκατασταθεί, με βάση τη σχετική ενημέρωση από την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας (Υ.Π.Α.).

Αμέσως μόλις διαπιστώθηκε το πρόβλημα ενεργοποιήθηκαν οι προβλεπόμενες διαδικασίες τόσο για την ασφαλή διεξαγωγή των πτήσεων, σε συνεργασία με το EUROCONTROL όσο και για την αντιμετώπιση του προβλήματος σε τεχνικό επίπεδο.

Μεταξύ άλλων, πραγματοποιήθηκε έλεγχος των συστημάτων από τους ηλεκτρονικούς της ΥΠΑ σε όλες τις περιφερειακές μονάδες συστημάτων εκπομπής και λήψης, ενώ απογειώθηκε, εκτάκτως, το εξοπλισμένο αεροσκάφος της ΥΠΑ, με ηλεκτρονικούς της Υπηρεσίας και ειδικό τεχνικό της ΕΕΤΤ και διενεργεί έλεγχο στο φάσμα των συχνοτήτων.

Το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών βρίσκεται από την πρώτη στιγμή σε άμεση συνεργασία με όλους τους αρμόδιους, εμπλεκόμενους φορείς για την πλήρη αποσαφήνιση των αιτιών από τις οποίες προέκυψε το εν λόγω ζήτημα, το οποίο δεν έχει επηρεάσει τα συστήματα της Πολεμικής Αεροπορίας.

Υπενθυμίζεται πως το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών εφαρμόζει Σχέδιο Δράσης (Action Plan), με σκοπό την αναβάθμιση και τον εκσυγχρονισμό των συστημάτων αεροναυτιλίας, σε συνεννόηση με τους εμπλεκόμενους ευρωπαϊκούς φορείς (DG MOVE, EASA και EUROCONTROL).

Το Σχέδιο, με ορίζοντα ολοκλήρωσης το 2028, περιλαμβάνει 364 δράσεις, οργανωμένες σε επτά βασικούς πυλώνες, οι οποίοι μεταξύ άλλων αφορούν:

Ανάπτυξη υπηρεσιών Data Link.

Αναβάθμιση του συστήματος ελέγχου εναέριας κυκλοφορίας (TopSky ATC On

e).

Εφαρμογή πλοήγησης βάσει απόδοσης (PBN).

Ανάπτυξη ραντάρ Mode S.

Εφαρμογή του Κανονισμού CP1 και βελτιώσεις στον Τομέα της Διαχείρισης Εναέριας Κυκλοφορίας.

Η προσπάθεια αυτή είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Νωρίτερα

Σε εξέλιξη βρίσκεται η αποκατάσταση της βλάβης που προκάλεσε σοβαρά προβλήματα στη λειτουργία των αεροδρομίων σε ολόκληρη τη χώρα, οδηγώντας σε αλυσιδωτές καθυστερήσεις πτήσεων. Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, το πρόβλημα εντοπίστηκε σε κεραία που βρίσκεται στην περιοχή των Γερανείων Ορέων.

Από τις πρώτες ώρες της δυσλειτουργίας ενημερώθηκαν τόσο η Εθνική Αρχή Κυβερνοασφάλειας όσο και η ΕΥΠ, προκειμένου να διερευνηθούν τα αίτια του συμβάντος. Όπως μεταδίδει το Ertnews.gr, μέχρι στιγμής δεν έχουν προκύψει ενδείξεις που να παραπέμπουν σε δολιοφθορά ή κυβερνοεπίθεση.

Για το εκτεταμένο πρόβλημα στις επικοινωνίες του FIR Αθηνών, το οποίο προκάλεσε ουσιαστικό «μπλακ άουτ» στις πτήσεις και μεγάλη ταλαιπωρία των επιβατών τόσο στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» όσο και στα υπόλοιπα ελληνικά αεροδρόμια, μίλησε ο πρόεδρος της Ένωσης Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας, Παναγιώτης Ψαρρός.

Ο κ. Ψαρρός ανέφερε ότι προσωρινά το πρόβλημα αντιμετωπίζεται για περιορισμένο αριθμό πτήσεων μέσω εναλλακτικών συχνοτήτων, σημειώνοντας ωστόσο πως δεν θα αποτελούσε έκπληξη αν η αιτία της βλάβης αποδειχθεί ο παλαιός εξοπλισμός, τονίζοντας την ανάγκη απόδοσης ευθυνών.

«Από τις 9:00 το πρωί χάθηκαν αιφνίδια όλες οι συχνότητες του Κέντρου Ελέγχου Περιοχής Αθηνών – Μακεδονίας. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη μονάδα ελέγχου της χώρας, που βρίσκεται στο παλιό αεροδρόμιο του Ελληνικού και ουσιαστικά διαχειρίζεται το σύνολο του FIR Αθηνών. Τα αεροδρόμια δεν επηρεάστηκαν άμεσα, ωστόσο δεν υπήρχε δυνατότητα επικοινωνίας με τα αεροσκάφη που βρίσκονταν στον αέρα», δήλωσε στην ΕΡΤ.

Αναφερόμενος στο τις πταίει είπε πως δεν υπάρχει ενημέρωση για τα αίτια που προκάλεσαν αυτό το πρόβλημα, επισημαίνοντας ωστόσο ότι «εξοπλισμός είναι πανάρχαιος». Όπως είπε, «το έχουμε πει πάρα πολλές φορές. Πέρυσι είχαμε ένα παρόμοιο πρόβλημα που επηρέασε τοπικά το αεροδρόμιο της Αθήνας με την απώλεια της επικοινωνίας με τον λόφο Μερέντα που υπάρχει εκεί, ένα ραντάρ και κάποιες συχνότητες, και αποκαλύφθηκε ότι ήταν ένα ανταλλακτικό το οποίο η ΥΠΑ δεν φρόντισε να προμηθευτεί εγκαίρως και μάλλον δεν είχε προμηθευτεί ακόμα», υπογράμμισε και πρόσθεσε ότι η βλάβη είναι πολύ μεγάλης κλίμακας, «κάτι απαράδεκτο να συμβαίνει, οπότε σίγουρα περιμένουμε κάποιον να αναλάβει και την ευθύνη γι αυτό το πράγμα που έγινε»

Σημείωσε πως δεν υπάρχει ένδειξη δολιοφθοράς. «Οι συνάδελφοι έκαναν ότι μπορούσαν, χρησιμοποίησαν ό,τι τεχνικό μέσο διέθεταν. Κάποιες άλλες συχνότητες που είχαν άλλο σκοπό, ήταν για άλλους τομείς ή για επικοινωνίες, χρησιμοποιήθηκαν για την κυκλοφορία, χρησιμοποιήθηκαν οι συχνότητες των αεροδρομίων, δηλαδή κάποια αεροπλάνα μεταβιβάστηκαν στα αεροδρόμια που είχαν ακόμα συχνότητες, έγινε προσπάθεια για επαναδρομολόγηση των πτήσεων για να περάσουν από άλλα FIR. Αυτή τη στιγμή φαίνεται ότι οι συνάδελφοι μπόρεσαν και βρήκαν κάποιες συχνότητες που λειτουργούν και ένα μέρος του FIR μπορεί να εξυπηρετηθεί», υπογράμμισε.

H ηλεκτρική κουβέρτα πόσο ασφαλής είναι; Τι πρέπει να προσέχουμε κατά την χρήση της; Είναι επικίνδυνη στην εγκυμοσύνη;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Η ένταση της θερμότητας που εκλύεται είναι ιδανική για ένα ήρεμο και ζεστό ύπνο ενώ απομακρύνει την υγρασία από το στρώμα και τα σεντόνια.

Η χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας έχει επιδράσεις στην υγεία: 

μειώνει τους μυϊκούς πόνους καθώς και πόνους που σχετίζονται με την αρθρίτιδα και την ινομυαλγία κτλ, 

μειώνει τις αλλεργίες και 

έχει και θετική επίδραση στα προβλήματα ιγμορίτιδας.

Ο όρος ηλεκτρική κουβέρτα χρησιμοποιείται για να περιγράφει δύο διακριτές κατηγορίες προϊόντων: την ηλεκτρική κουβέρτα (electrical blanket) και την ηλεκτρική υποκουβέρτα (electric underblanket) ή αλλιώς ηλεκτρικό υπόστρωμα (electric mattress pad).

Η διαφορά ηλεκτρικής κουβέρτας και ηλεκτρικού υποστρώματος είναι ότι η μεν πρώτη (κουβέρτα) χρησιμοποιείται σαν κάλυμμα, όπως δηλαδή η τυπική κουβέρτα, ενώ το ηλεκτρικό υπόστρωμα ως υπόστρωμα, δηλαδή κάτω από το σεντόνι πάνω στο οποίο κοιμόμαστε.

Μέσα στο ύφασμα της ηλεκτρικής κουβέρτας βρίσκεται μονωμένη καλωδίωση η οποία ζεσταίνεται καθώς τροφοδοτείται με ηλεκτρική τάση, με τρόπο παρόμοιο με αυτό των ηλεκτρικών καλοριφέρ, ήτοι με αντιστάσεις. Η μόνωση προστατεύει από την ηλεκτροπληξία ενώ η θέρμανση εκπέμπεται, ζεσταίνοντας το περιβάλλον.

Οι πιο μοντέρνες κουβέρτες χρησιμοποιούν ίνες άνθρακα (carbon fibres) οι οποίες είναι πιο διακριτικές, ελαφριές και ανθεκτικές από άλλα πιο παραδοσιακά μέταλλα.

Πόσο ασφαλής είναι η ηλεκτρική κουβέρτα;

Ο σημαντικότερος κίνδυνος από την χρήση ηλεκτρικής κουβέρτας ήταν μέχρι πριν λίγα χρόνια η εκδήλωση φωτιάς. Παλαιότερης τεχνολογίας κουβέρτες ήταν επισφαλείς ως προς αυτό και κυρίως κουβέρτες που είχαν ήδη σημειώσει μεγάλη διάρκεια ζωής (πάνω από δέκα χρόνια). 

Από το 2001 και έπειτα, οι ηλεκτρικές κουβέρτες κατασκευάζονται με ενσωματωμένα συστήματα ασφαλείας, με μηχανισμό αυτόματης διακοπής τροφοδοσίας ανάλογα με την επιθυμητή θερμοκρασία (θερμοστάτη) ή τον χρόνο λειτουργίας (χρονοδιακόπτη) ή και τα δύο.

Ο κίνδυνος της ηλεκτροπληξίας επίσης είναι υπαρκτός, για αυτό θα πρέπει κατά την αγορά μιας κουβέρτας (αλλά και κατά περιόδους) να ελέγχουμε διεξοδικά την επιφάνεια για τυχόν εκδορές ή φθορές. Οι σύγχρονες κουβέρτες βέβαια έχουν πολύ ισχυρή μόνωση και αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι είναι πλενόμενες, και μάλιστα και στο πλυντήριο.

Όσον αφορά στην χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας, έχουν εκφραστεί επιφυλάξεις σχετικά με τις επιπτώσεις της στην υγεία.

Οι επιφυλάξεις αυτές αφορούν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, ακτινοβολία εξαιρετικά χαμηλής συχνότητας. Η χρήση του ηλεκτρισμού έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Το 1996, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) ξεκίνησε το Διεθνές Πρόγραμμα Ηλεκτρομαγνητικών Πεδίων (Ιnternational EMF Project) για να διερευνήσει τους πιθανούς κινδύνους υγείας που σχετίζονται με τις τεχνολογίες που εκπέμπουν EMF. Τα εξωτερικά ELF μαγνητικά πεδία επάγουν ηλεκτρικά πεδία και ρεύματα στο σώμα που, στις πολύ υψηλές εντάσεις πεδίων, προκαλούν νευρική και μυϊκή διέγερση, όπως και αλλαγές στη δυνατότητα διέγερσης των νευρικών κυττάρων στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ένα μεγάλο μέρος της επιστημονικής έρευνας που εξετάζει τους μακροπρόθεσμους κινδύνους από την έκθεση σε ELF μαγνητικά πεδία έχει εστιάσει στην παιδική λευχαιμία. Τα στοιχεία σχετικά με την παιδική λευχαιμία δεν είναι αρκετά ισχυρά, ώστε να θεωρηθούν αιτιώδη.

Πάντως είναι σκόπιμο ευπαθείς κατηγορίες ανθρώπων όπως βρέφη, μικρά παιδιά, διαβητικοί, καρδιοπαθείς και ηλικιωμένοι να μην κοιμούνται με την ηλεκτρική κουβέρτα στην πρίζα, αλλά να την χρησιμοποιούν για να ζεστάνουν το κρεβάτι πριν ξαπλώσουν. 

Έτσι καλό είναι να ενεργοποιείται η ηλεκτρική κουβέρτα στην ανώτερη σκάλα λίγες ώρες προτού πέσετε για ύπνο, αρκετές για να αποθηκευτεί η ζέστη στο στρώμα και στα σκεπάσματα. Πριν πέσετε για ύπνο μπορείτε είτε να την κλείσετε, είτε να την ρυθμίσετε στην χαμηλότερη σκάλα, ανάλογα με την προτίμηση σας.

Τι πρέπει να προσέχουμε κατά την χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας:

• Δεν πρέπει να ενεργοποιούμε την ηλεκτρική κουβέρτα ενόσω είναι ακόμα διπλωμένη.

• Δεν πρέπει να ενεργοποιούμε την ηλεκτρική κουβέρτα αν έχει φθορές και χτυπήματα

• Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε δοχεία με ζεστά νερά ταυτόχρονα με την ηλεκτρική κουβέρτα

• Δεν πρέπει να ερχόμαστε σε επαφή με την κουβέρτα με βρεγμένα χέρια ή πόδια

• Δεν πρέπει να καρφώνουμε την ηλεκτρική κουβέρτα στο κρεβάτι με καρφιά.

• Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ηλεκτρική κουβέρτα σε πτυσσόμενα κρεβάτια και αν το κάνουμε αυτό θα πρέπει να φροντίζουμε να μην υπάρχει κίνδυνος να μπλεχτεί ή τσαλακωθεί το καλώδιο τροφοδοσίας.

• Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ηλεκτρική κουβέρτα σε κρεβάτια ανήμπορων ανθρώπων, βρεφών, ή ανθρώπων που πάσχουν από κάποιο πρόβλημα που τους καθιστά υπερευαίσθητους στην θερμότητα.

• Δεν πρέπει να επιτρέπουμε την χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας σε μικρά παιδιά

• Δεν πρέπει να επιτρέπουμε την ολονύχτια χρήση από ανθρώπους που έχουν βηματοδότη.

Επίσης:

• Διεξάγουμε τακτικούς οπτικούς ελέγχους για να βεβαιωθούμε ότι η ηλεκτρική κουβέρτα είναι σε καλή κατάσταση.

• Αν η κουβέρτα που έχετε είναι παλαιότερη από δέκα ετών, ίσως είναι καλύτερα να την αντικαταστήσετε.

Κατά την αποθήκευση:

• Ακολουθούμε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

• Δεν χρησιμοποιούμε χημικά για προστασία από το σκόρο ή άλλη αιτία.

• Δεν τοποθετούμε πάνω στην ηλεκτρική κουβέρτα βαριά αντικείμενα.

Ηλεκτρική κουβέρτα και εγκυμοσύνη

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν ότι η χρήση ηλεκτρικής κουβέρτας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, προκαλώντας έτσι αποβολή. Μια άλλη λογική που δίνεται συχνά είναι ότι μια ηλεκτρική κουβέρτα παράγει ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που οδηγεί σε γενετικές ανωμαλίες ή αποβολή του μωρού.
Ο φόβος ότι μια ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας είναι αβάσιμη. Έρευνα σχετικά με την ασφάλεια της ηλεκτρικής κουβέρτας αποκαλύπτει ότι είναι εξαιρετικά απίθανο ότι μια ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός. Γενικά, αποβολή ή βλάβη στο νωτιαίο νεύρο μπορεί να συμβεί μόνο όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σημαντικά πάνω από τους 39 βαθμούς Κελσίου που δεν είναι δυνατή από την χρήση ηλεκτρικής κουβέρτας.

Με τις σύγχρονες ηλεκτρικές κουβέρτες, η ασφάλεια βελτιώνεται πολύ περισσότερο καθώς συνοδεύονται από σύστημα ελέγχου θερμοκρασίας. Αυτό τις καθιστά πολύ πιο ασφαλείς στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εξαλείφει ακόμη και τις δυνατότητες σύλληψης φωτιάς ή καύσης του σώματός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. 
Αν και το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που παράγεται από ηλεκτρικές κουβέρτες δεν προκαλεί καμία βλάβη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένα πλεονεκτήματα καθώς και κίνδυνοι που συνδέονται με τη χρήση της σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης. Παρόλο που το αποτέλεσμα ερευνών δεν ήταν απολύτως σαφές, επιβεβαίωσε ότι όταν οι έγκυες γυναίκες που χρησιμοποίησαν ηλεκτρική κουβέρτα με πολύ υψηλές ρυθμίσεις, υπήρχε αυξημένος κίνδυνος αποβολής ειδικά κατά τις πρώτες επτά εβδομάδες της κύησης. 
Οι γιατροί προτείνουν ότι μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αποφεύγει τη χρήση ηλεκτρικής κουβέρτας, ειδικά κατά τις πρώτες επτά εβδομάδες της εγκυμοσύνης της όταν οι πιθανότητες αποβολής και του καρκίνου του ενδομητρίου λόγω του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου είναι αυξημένες.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση ενός επιπλέον χονδρού παπλώματος ή μπουκάλι ζεστού νερού για να κρατήσει το σώμα ζεστό αντί της ηλεκτρικής κουβέρτας.

Διαβάστε επίσης

• Τι είναι η αναφυλαξία. Τι πρέπει να κάνετε σε αναφυλακτικό shock, πώς γίνεται η ένεση και μέτρα πρόληψης (video). 
• Τι είναι η αλλεργία; Με ποιόν τρόπο εκδηλώνεται μια αλλεργική αντίδραση και πώς αντιμετωπίζεται;
• Ομοιοπαθητική: Μια άλλη προσέγγιση στην αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας (κι όχι μόνο αυτής)
• Ακάρεα προκαλούν άσθμα, ρινίτιδα, καταρροή, φαγούρα, επιπεφυκίτιδα, αναπνευστικά προβλήματα