Τέμπη: Καταγγελία Ασλανίδη για δεξαμενές προπανίου κάτω από τη δικαστική αίθουσα στη Λάρισα

 

 medlabnews.gr

Σε σοβαρή καταγγελία για τις συνθήκες διεξαγωγής της δίκης των Τεμπών στη Λάρισα προχώρησε ο Παύλος Ασλανίδης, πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων Θυμάτων Τεμπών, υποστηρίζοντας ότι κάτω από τη δικαστική αίθουσα υπάρχουν δεξαμενές προπανίου.

Η αναφορά έγινε κατά την παρουσία του στο Αντιπολεμικό Διήμερο στα Χανιά, όπου ο κ. Ασλανίδης μίλησε για ζητήματα ασφάλειας, πυρασφάλειας και πυροπροστασίας στην αίθουσα όπου πρόκειται να διεξαχθεί η δίκη για την τραγωδία των Τεμπών. Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα, ο ίδιος συνέδεσε το ζήτημα με τα αιτήματα των οικογενειών για πλήρη έλεγχο των συνθηκών ασφάλειας του χώρου.

Ο Παύλος Ασλανίδης ανέφερε ότι στον υπόγειο χώρο της δικαστικής αίθουσας στη Λάρισα υπάρχουν δεξαμενές προπανίου, παρά τις ανησυχίες που έχουν εκφραστεί από συγγενείς θυμάτων για την καταλληλότητα του χώρου. Η καταγγελία έχει προκαλέσει νέο προβληματισμό, καθώς η δίκη των Τεμπών είναι πολυπρόσωπη και αναμένεται να συγκεντρώσει συγγενείς θυμάτων, κατηγορούμενους, δικηγόρους, δικαστικούς λειτουργούς, δημοσιογράφους και κοινό.

Το ζήτημα της αίθουσας δεν είναι νέο. Στις 7 Μαΐου 2026 είχε δημοσιευθεί ανακοίνωση-καταγγελία του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων Τεμπών, στην οποία γινόταν λόγος για «δεξαμενές προπανίου», «επικίνδυνα υλικά» και ελλείψεις σε προδιαγραφές πυρασφάλειας και πυρανίχνευσης. Στην ίδια ανακοίνωση αναφερόταν ότι οι συγγενείς ζητούν η δίκη να διεξαχθεί με όρους που διασφαλίζουν την ασφάλεια, την αξιοπρέπεια και την ομαλή εξέλιξη της διαδικασίας.

Ο κ. Ασλανίδης, μιλώντας στα Χανιά, επανέλαβε ότι οι οικογένειες των θυμάτων θα συνεχίσουν τον αγώνα τους για δικαιοσύνη, τονίζοντας ότι προτεραιότητα παραμένει η πλήρης απόδοση ευθυνών για την τραγωδία των Τεμπών και όχι οι κομματικές αντιπαραθέσεις. Σύμφωνα με τη Neakriti, σημείωσε χαρακτηριστικά ότι «δεν μας απασχολούν τα κόμματα», επιμένοντας πως ο αγώνας των οικογενειών αφορά την αλήθεια και τη δικαίωση των θυμάτων.

Η καταγγελία, εφόσον επιβεβαιωθεί θεσμικά, θέτει ζήτημα άμεσου ελέγχου του χώρου από τις αρμόδιες υπηρεσίες, ιδίως ως προς την πυρασφάλεια, την πυροπροστασία, τις εξόδους κινδύνου και την καταλληλότητα της αίθουσας για μία δίκη τέτοιας κλίμακας. Μέχρι στιγμής, με βάση τα διαθέσιμα δημοσιεύματα, το θέμα παρουσιάζεται ως καταγγελία του Παύλου Ασλανίδη και του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων και όχι ως ανεξάρτητα επιβεβαιωμένο πόρισμα αρμόδιας αρχής.

«Ήταν λάθος, αλλά συναινετικό»: Οι ισχυρισμοί των αστυνομικών στη δίκη για τη 19χρονη στο Α.Τ. Ομόνοιας

 medlabnews.gr 

Ενώπιον του μικτού ορκωτού δικαστηρίου ξεκίνησε η δίκη των τριών αστυνομικών που κατηγορούνται για ομαδικό βιασμό σε βάρος 19χρονης μέσα στοΑ.Τ. Ομονοίας τον Οκτώβριο του 2022.

Οι δύο αστυνομικοί, της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. , φέρονται να οδήγησαν το θύμα στα αποδυτήρια του τμήματος όπου την βίασαν διαδοχικά, ενώ ο τρίτος κατηγορούμενος δικάζεται για συνέργεια στις πράξεις των συναδέλφων του. Οι κατηγορούμενοι αρνούνται όσα τους καταλογίζονται.

Η «καταγγέλουσα κατέθεσε στο δικαστήριο, όπου περιέγραψε όσα φρικτά ισχυρίζεται ότι υπέστη από τους κατηγορουμένους. «Φοβόμουν ότι θα πέθαινα» είπε στους δικαστές , εξιστορώντας ότι η αρχή της υπόθεσης ήταν όταν προσέγγισε τους δύο αστυνομικούς της ΔΙΑΣ στο Θησείο για να τους ρωτήσει εάν θα είχε κάποιο πρόβλημα από έλεγχο που είχε κάνει η Επιθεώρηση Εργασίας στο μαγαζί που εργαζόταν ανασφάλιστη. Όπως είπε η γυναίκα, οι κατηγορούμενοι της είπαν να μεταβεί στο ΑΤ Ομονοίας, όπου και πήγε. Εκεί οι αστυνομικοί την οδήγησαν στα αποδυτήρια, όπου, όπως περιέγραψε, ο ένας από αυτούς ξεκίνησε να την φιλάει. «Στην αρχή δεν αντέδρασα. Δεν ήταν αυτό που ήθελα να κάνω, δεν είχε υπάρξει κάποιο φλερτ..ήμουν σε σοκ. Όταν με φίλησε, τον φίλησα κι εγώ για να σηκωθώ να φύγω» κατέθεσε η 19χρονη.

Διαβάστε τι είχε συμβεί εδώ

Με τις απολογίες των τριών κατηγορούμενων αστυνομικών συνεχίστηκε στις 14/5 στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο η δίκη για την υπόθεση της 19χρονης.

Οι δύο βασικοί κατηγορούμενοι αρνήθηκαν την κατηγορία του βιασμού, υποστηρίζοντας ότι υπήρξε σεξουαλική επαφή, αλλά με τη συναίνεση της 19χρονης. Ένας από αυτούς φέρεται να δήλωσε ότι «αν μπορούσε να γυρίσει τον χρόνο πίσω δεν θα το έκανε», χαρακτηρίζοντας την πράξη «λάθος», αλλά επιμένοντας ότι δεν ήταν βιασμός.

Κατά τις απολογίες τους, οι αστυνομικοί φέρονται να ισχυρίστηκαν ότι η 19χρονη είχε προσεγγίσει ομάδα ΔΙΑΣ, ότι αντάλλαξαν στοιχεία επικοινωνίας και ότι στη συνέχεια πήγε στο Α.Τ. Ομόνοιας. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, ένας από τους ισχυρισμούς που προβλήθηκαν ήταν ότι η νεαρή γυναίκα είχε πει πως «της αρέσουν οι ένστολοι».

Η πλευρά της καταγγέλλουσας, σύμφωνα με τα ρεπορτάζ, περιγράφει μια εντελώς διαφορετική εικόνα: ότι η 19χρονη βρέθηκε σε χώρο αστυνομικού τμήματος, απέναντι σε ένστολους, σε συνθήκες εξουσιαστικής ανισορροπίας, και ότι όσα συνέβησαν δεν είχαν τη συναίνεσή της. Στην υπόθεση έχει αναφερθεί επίσης ότι υπήρξε καταγραφή σε βίντεο, στοιχείο που περιλαμβάνεται στη δικαστική διερεύνηση.

Ιδιαίτερη αίσθηση προκαλεί η υπερασπιστική γραμμή περί «λάθους αλλά συναινετικής πράξης», καθώς το κεντρικό ζήτημα στη δίκη είναι ακριβώς αν υπήρξε ελεύθερη και πραγματική συναίνεση. Στον ισχύοντα Ποινικό Κώδικα, η τέλεση γενετήσιας πράξης χωρίς συναίνεση τιμωρείται ως βιασμός, ενώ η ύπαρξη ή μη συναίνεσης κρίνεται από το δικαστήριο με βάση τα πραγματικά περιστατικά, τις καταθέσεις και τα αποδεικτικά στοιχεία.

Η διαδικασία συνεχίζεται, με το δικαστήριο να καλείται να αξιολογήσει τους ισχυρισμούς των κατηγορουμένων, την κατάθεση της 19χρονης και το σύνολο του αποδεικτικού υλικού.

ΟΦΕΤ: Συμμετοχή για μία ακόμη χρονιά στη Vitafoods Europe, με στοχευμένα συμπληρώματα διατροφής

medlabnews.gr iatrikanea

Οι εταιρείες του Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη (ΟΦΕΤ), UNI-PHARMA και InterMed, συμμετείχαν για μία ακόμη χρονιά στη Vitafoods Europe, που πραγματοποιήθηκε στη Βαρκελώνη, παρουσιάζοντας το ευρύ χαρτοφυλάκιό τους σε στοχευμένα συμπληρώματα διατροφής και αναδεικνύοντας τη στρατηγική τους εστίαση στη σύγχρονη πρόκληση της μακροζωίας.

Η φετινή διοργάνωση συγκέντρωσε περισσότερους από 25.500 επαγγελματίες του κλάδου, 1.400 εκθέτες και συμμετοχές από περισσότερες από 130 χώρες, επιβεβαιώνοντας τον ρόλο της ως της σημαντικότερης διεθνούς έκθεσης στον τομέα των nutraceuticals και της υγείας.

Καθώς το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται διαρκώς, η έμφαση μετατοπίζεται πλέον στη διατήρηση της ποιότητας ζωής και της λειτουργικής υγείας. Στο πλαίσιο αυτό, οι φαρμακοβιομηχανίες του Ομίλου Τσέτη επενδύουν συστηματικά στην έρευνα και ανάπτυξη συμπληρωμάτων διατροφής που υποστηρίζουν βασικούς πυλώνες υγείας, όπως η υγιής γήρανση, η μεταβολική ισορροπία, η γνωστική λειτουργία και η συνολική ευεξία.

Η προσέγγιση του Ομίλου βασίζεται στην επιστημονική τεκμηρίωση και την ανάπτυξη καινοτόμων συνθέσεων, με στόχο την υπεύθυνη υποστήριξη της υγείας και της ποιότητας ζωής του σύγχρονου ανθρώπου.

Ο ΟΦΕΤ διαθέτει περισσότερα από 120 διπλώματα ευρεσιτεχνίας, εκ των οποίων 17 ενεργές ευρωπαϊκές και 82 ενεργές εθνικές πατέντες. Μόνο κατά την περίοδο 2024–2026, ο Όμιλος έλαβε 10 νέες ευρωπαϊκές και εθνικές πατέντες, ενισχύοντας περαιτέρω το αποτύπωμά του στην καινοτομία και την έρευνα.

Η κατοχύρωση των διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας αποτυπώνει την πρωτοτυπία των συνθέσεων και τους μοναδικούς συνδυασμούς συστατικών, αντικατοπτρίζοντας τον υψηλό βαθμό καινοτομίας που ενσωματώνει ο Όμιλος στα προϊόντα του μέσω της συστηματικής επιστημονικής έρευνας που πραγματοποιείται στα Τμήματα R&D των UNI-PHARMA και InterMed.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη χρήση συστατικών φυσικής προέλευσης, όπως φυτικά εκχυλίσματα, σε συνδυασμό με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για συνεργιστική δράση, καθώς και στην ανάπτυξη φαρμακοτεχνικών μορφών που ενισχύουν την ευκολία χορήγησης, τη συμμόρφωση του ασθενούς και τη σταθερότητα των σκευασμάτων.

Η στρατηγική αυτή αναδεικνύει τη δέσμευση του Ομίλου Τσέτη στην ανάπτυξη ενός σύγχρονου μοντέλου υγείας και ευεξίας, το οποίο εστιάζει στην πρόληψη, την υγιή γήρανση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, μέσα από φυσικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες και καινοτόμες λύσεις.

Μέσα από τη συμμετοχή του στις σημαντικότερες διεθνείς διοργανώσεις του κλάδου, όπως η Vitafoods Europe 2026, ο ΟΦΕΤ, με εξαγωγές branded προϊόντων σε περισσότερες από 70 χώρες, ενισχύει διαρκώς την εξωστρέφεια και το διεθνές αποτύπωμά του, αναπτύσσοντας στρατηγικές συνεργασίες.

Eurovision 2026: Η Βουλγαρία νίκησε με το “Bangaranga” – Η ελληνική υπογραφή και η ανατροπή που άφησε πίσω την Ελλάδα

 medlabnews.gr 

Η Βουλγαρία είναι η μεγάλη νικήτρια της Eurovision 2026 με 516 βαθμούς, με τη DARA και το εκρηκτικό “Bangaranga”, σε έναν τελικό που πραγματοποιήθηκε στη Βιέννη και συγκέντρωσε το ενδιαφέρον εκατομμυρίων τηλεθεατών. 

 Η νίκη της Βουλγαρίας δεν ήρθε τυχαία. Το “Bangaranga” ξεκίνησε ως ένα τραγούδι που γινόταν viral στα social media, αλλά δεν θεωρούνταν αρχικά μεγάλο φαβορί. Η ανατροπή ολοκληρώθηκε στον τελικό, όταν η Dara κατάφερε να κερδίσει τόσο τις επαγγελματικές επιτροπές όσο και το κοινό, συγκεντρώνοντας 516 βαθμούς: 204 από τις επιτροπές και 312 από το televote. Το τραγούδι συνυπογράφει ο Έλληνας συνθέτης Δημήτρης Κοντόπουλος, ενώ το “Bangaranga” σημαίνει περίπου «χαμός» ή «έκρηξη ενέργειας» και στο τραγούδι λειτουργεί ως σύμβολο αυτοπεποίθησης και απελευθέρωσης.

Ο γνωστός Έλληνας συνθέτης Δημήτρης Κοντόπουλος, ο οποίος έχει μεγάλη εμπειρία στον θεσμό της Eurovision και έχει συνδεθεί με πολλές διεθνείς συμμετοχές τα προηγούμενα χρόνια. Στο team της DARA βρίσκεται επίσης η Βικτώρια Χαλκίτη, η οποία σύμφωνα με ελληνικά δημοσιεύματα είχε ρόλο στη φωνητική προετοιμασία και στα φωνητικά επί σκηνής.

Το “Bangaranga” είχε ξεχωρίσει ήδη από τη βουλγαρική επιλογή, καθώς επιλέχθηκε για να εκπροσωπήσει τη χώρα στη Eurovision 2026. Το τραγούδι υπογράφουν οι Anne Judith Wik, Cristian Tarcea, Darina Yotova και Δημήτρης Κοντόπουλος, σύμφωνα με στοιχεία που έχουν δημοσιευθεί για τη βουλγαρική συμμετοχή.

Η DARA, κατά κόσμον Darina Yotova, είναι από τα πιο αναγνωρίσιμα ονόματα της σύγχρονης βουλγαρικής pop σκηνής. Το επίσημο προφίλ της Eurovision αναφέρει ότι έχει σημειώσει μεγάλες επιτυχίες στη Βουλγαρία, με τραγούδια που κυριάρχησαν στα charts, ενώ θεωρείται πλέον μία από τις πιο δυναμικές παρουσίες στη βαλκανική μουσική σκηνή.

Η νίκη της Βουλγαρίας αποκτά ιδιαίτερη σημασία, καθώς η χώρα επέστρεψε δυναμικά στον διαγωνισμό και κατάφερε να ξεχωρίσει σε μια χρονιά με έντονο ανταγωνισμό. Για την Ελλάδα, το ενδιαφέρον δεν περιορίζεται μόνο στη δική της συμμετοχή, αλλά και στην παρουσία Ελλήνων δημιουργών πίσω από μία από τις πιο επιτυχημένες εμφανίσεις της βραδιάς.

Η Ελλάδα με τον Akyla και το Ferto τερμάτισε στη 10η θέση με συνολικά 220 βαθμούς, εκ των οποίων οι 147 βαθμοί προήλθαν από την ψηφοφορία του κοινού και οι 73 από τις επιτροπές. Η Κύπρος με την Antigoni και το Jalla τερμάτισε στην 19η θέση, έχοντας πάρει 34 βαθμούς από το κοινό και συγκεντρώνοντας συνολικά 75 βαθμούς. 

 Η Βουλγαρία βρισκόταν σχεδόν σταθερά στην 1η θέση ήδη από την αρχή της ανακοίνωσης των ψήφων των επιτροπών, ενώ το μεγάλο φαβορί Φινλανδία χρειάστηκε το 12άρι της Σουηδίας για να τρυπώσει στην τριάδα στην οποία, όμως, μπαινόβγαινε.

Εξίσου ψηλά κινούνταν και η Αυστραλία, η οποία είδε τις μετοχές της να εκτοξεύονται μετά τον Β' Ημιτελικό σκαρφαλώνοντας στη 2η και 3η θέση των στοιχημάτων, φλερτάροντας ακόμα και με την κορυφή.

Την πρωτιά τελικά διεκδίκησαν Βουλγαρία, Αυστραλία και Ισραήλ.

Πώς έγινε η ανατροπή

Η ανατροπή έγινε σε τρία επίπεδα:

Πρώτον, από τα στοιχήματα στη σκηνή.

Η Βουλγαρία δεν εμφανιζόταν αρχικά ως φαβορί. Τον Μάρτιο, το τραγούδι είχε ήδη γίνει viral, αλλά οι στοιχηματικές το κατέτασσαν περίπου στη 14η θέση.

Δεύτερον, από το viral ρεφρέν στην τελική εικόνα.

Το επαναλαμβανόμενο “Bangaranga” λειτούργησε ως άμεσο hook: απλό, κολλητικό, εύκολα αναγνωρίσιμο και κατάλληλο για social media. Αυτό έδωσε στο τραγούδι μνήμη και αναγνωρισιμότητα.

Τρίτον, από την ισορροπία επιτροπών και κοινού.

Η Βουλγαρία δεν στηρίχθηκε μόνο στο televote. Πήρε 204 βαθμούς από τις επιτροπές και μετά «κλείδωσε» τη νίκη με 312 βαθμούς από το κοινό. Η επίσημη Eurovision τονίζει ότι ήταν η πρώτη φορά σχεδόν σε 10 χρόνια που επιτροπές και κοινό επέλεξαν τον ίδιο νικητή.

Γιατί έμεινε πίσω η Ελλάδα

Η Ελλάδα με τον Akylas και το “Ferto” τερμάτισε 10η. Άρα δεν απέτυχε, αλλά δεν μπόρεσε να μπει στην πρώτη πεντάδα.

1. Η Βουλγαρία πήρε και τις δύο δεξαμενές ψήφων.

Όταν ένα τραγούδι κερδίζει και jury vote και televote, αφήνει πολύ μικρό περιθώριο στους ανταγωνιστές. Η Βουλγαρία συγκέντρωσε 516 βαθμούς, με τεράστια διαφορά 173 βαθμών από τη δεύτερη θέση.

2, Η ελληνική συμμετοχή είχε ενέργεια, αλλά όχι την ίδια καθολική αποδοχή.

Το Greek Reporter αναφέρει ότι το “Ferto” ήταν ανάμεσα στα φαβορί των bookmakers κατά την περίοδο της promo tour, αλλά τελικά έμεινε στη 10η θέση.

3. Το “Bangaranga” είχε πιο ισχυρό διεθνές hook.

Το ελληνικό “Ferto” ήταν δυναμικό και σκηνικά φιλόδοξο, αλλά το βουλγαρικό τραγούδι είχε πιο άμεση φράση-σύνθημα, πιο καθαρή viral ταυτότητα και δυνατό συνδυασμό pop, folklore και performance.

Πέθανε ο Λαζάρ, ο σκύλος 30 ετών που ίσως ήταν ο γηραιότερος στον κόσμο

 medlabnews.gr

Ο Λαζάρ, ένας μικρόσωμος σκύλος ράτσας παπιγιόν από τη Γαλλία, που ενδέχεται να ήταν ο γηραιότερος εν ζωή σκύλος στον κόσμο, πέθανε την Πέμπτη κοντά στο Ανεσί, στην κεντροανατολική Γαλλία, όπως ανακοίνωσε η ιδιοκτήτριά του. Ήταν 30 ετών και 5 μηνών.

Η ιστορία του Λαζάρ είχε συγκινήσει χιλιάδες ανθρώπους, καθώς ο υπέργηρος σκύλος είχε μεταφερθεί στο καταφύγιο Annecy Marlioz SPA μετά τον θάνατο του προηγούμενου ιδιοκτήτη του και στη συνέχεια υιοθετήθηκε, βρίσκοντας νέο σπίτι στα τελευταία του χρόνια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που είχαν παρουσιαστεί, ο Λαζάρ είχε γεννηθεί στις 4 Δεκεμβρίου 1995. Η ηλικία του φέρεται να τεκμηριωνόταν από το microchip του και από το Livre des Origines Français, το γαλλικό γενεαλογικό μητρώο καθαρόαιμων σκύλων. Η γαλλική φιλοζωική οργάνωση είχε απευθυνθεί στο Guinness World Records, προκειμένου να εξεταστεί αν μπορούσε να αναγνωριστεί επίσημα ως ο γηραιότερος σκύλος στον κόσμο.

Ο Λαζάρ ήταν ένας Continental Toy Spaniel / Papillon, γνωστός για τα χαρακτηριστικά όρθια αυτιά του που θυμίζουν φτερά πεταλούδας. Σε τόσο προχωρημένη ηλικία είχε σοβαρά προβλήματα που συνδέονται με τα γηρατειά: δεν άκουγε, είχε χάσει την όρασή του, κοιμόταν πολλές ώρες και χρειαζόταν ιδιαίτερη φροντίδα. Παρ’ όλα αυτά, όσοι τον γνώρισαν μιλούσαν για έναν σκύλο με ζωηρή και τρυφερή προσωπικότητα.

Η περίπτωση του Λαζάρ θεωρήθηκε εξαιρετικά σπάνια, καθώς η ηλικία των 30 ετών ξεπερνά κατά πολύ το συνηθισμένο προσδόκιμο ζωής ενός μικρόσωμου σκύλου. Αν η ηλικία του επικυρωνόταν, θα μπορούσε να ξεπεράσει ιστορικά τεκμηριωμένες περιπτώσεις μακροζωίας σκύλων, όπως του Bluey, του αυστραλιανού σκύλου που έζησε 29 χρόνια.

Πρέπει πάντως να σημειωθεί ότι, μέχρι τον θάνατό του, η ηλικία του Λαζάρ δεν είχε αναγνωριστεί επίσημα από το Guinness World Records. Η επιφύλαξη αυτή είναι σημαντική, καθώς στο παρελθόν υπήρξαν αμφισβητήσεις για περιπτώσεις σκύλων που φέρονταν να είχαν ξεπεράσει τα 30 χρόνια, όπως στην υπόθεση του Bobi από την Πορτογαλία, του οποίου ο τίτλος ανακλήθηκε μετά από επανεξέταση.

Ο Λαζάρ μπορεί να μην πρόλαβε να δει το όνομά του επίσημα στα ρεκόρ, όμως η ιστορία του ήδη ξεχώρισε: ένας σκύλος που έζησε τρεις δεκαετίες, έχασε τον άνθρωπό του, βρήκε ξανά οικογένεια και έγινε σύμβολο τρυφερότητας, φροντίδας και σπάνιας μακροζωίας.

Χυμός παντζαριού και πίεση: πώς τα νιτρικά μπορεί να βοηθούν στην υπέρταση

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Ο χυμός παντζαριού έχει μελετηθεί για πιθανή συμβολή στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, κυρίως λόγω των νιτρικών αλάτων που περιέχει. Τα νιτρικά μπορούν να μετατραπούν στον οργανισμό σε μονοξείδιο του αζώτου, ουσία που βοηθά στη χαλάρωση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Το άρθρο παρουσιάζει βρετανική μελέτη σε άτομα με υπέρταση που δεν λάμβαναν αντιυπερτασικά φάρμακα, όπου η κατανάλωση 250 ml χυμού παντζαριού συνδέθηκε με μείωση της αρτηριακής πίεσης. Δεν πρέπει όμως να παρουσιαστεί ως «φάρμακο» ή υποκατάστατο της θεραπείας για την υπέρταση. 

Το παντζάρι (Beta vulgaris)  ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι. Tο παντζάρι ή αλλιώς κοκκινογούλι είναι βολβοειδές λαχανικό και αναπτύσσεται μέσα στο χώμα. Θεωρείται υπερφάρμακο λόγω των πολλών και θρεπτικών συστατικών, βοηθώντας μας έτσι να αντιμετωπίσουν αρκετές ασθένειες χωρίς να καταφύγουμε σε φάρμακα. 

Πρόσφατα επιβεβαιώθηκε ότι η κατανάλωση ενός φλιτζανιού χυμού παντζαριού κάθε μέρα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση του αίματος και μάλιστα άμεσα, σύμφωνα με βρετανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Όπως είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο, η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η αρτηριακή πίεση διακρίνεται σε συστολική (όταν η καρδιά χτυπάει, δηλαδή αντλεί αίμα) και διαστολική (όταν η καρδιά ηρεμεί ανάμεσα σε δύο χτύπους). Υψηλή θεωρείται συνήθως η αρτηριακή πίεση που ξεπερνά τα 140/90 mmHg.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου «Queen Mary», με επικεφαλής την καθηγήτρια φαρμακολογίας Αμρίτα Αλουβάλια έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 15 ασθενείς (οκτώ γυναίκες και επτά άνδρες) που έπασχαν από υπέρταση (140 έως 150 mmHg) και δεν έπαιρναν αντι-υπερτασικά φάρμακα.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι εθελοντές έπιναν 250ml χυμό παντζαριού, παρουσίαζαν μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά 10 mmHg. Η υποχώρηση της τιμής της αρτηριακής πίεσης ήταν αισθητή τρεις έως έξι ώρες μετά την κατανάλωση του χυμού, ενώ ήταν ανιχνεύσιμη και την επόμενη μέρα.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ευεργετική δράση του παντζαριού οφείλεται στα νιτρικά άλατα που αυτό περιέχει και τα οποία μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου μέσα στο αίμα. Αυτό το αέριο, με τη σειρά του, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, διευκολύνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος, με συνέπεια η αρτηριακή πίεση να μειώνεται.

Τα νιτρικά άλατα υπάρχουν στο έδαφος και αποτελούν πολύτιμες θρεπτικές ουσίες για τα φυτά, τις οποίες απορροφούν μέσω των ριζών τους.

Πάντως οι ερευνητές τονίζουν ότι πρέπει να γίνουν κι άλλες μελέτες για να επιβεβαιωθεί η δράση του χυμού παντζαριού σε βάθος χρόνου.

«Είμαστε ακόμα αβέβαιοι κατά πόσο αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης διατηρείται μακροπρόθεσμα», τονίζει η Δρ Αλουβάλια, και δηλώνει έκπληκτη από το πόσο μικρή ποσότητα χυμού παντζαριού χρειάζεται για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση σε σημαντικό βαθμό και σε σύντομο χρόνο. Γι' αυτό, συνέστησε στους ανθρώπους να τρώνε και άλλα λαχανικά πλούσια σε νιτρικά άλατα, όπως το μαρούλι.  

Πάντως οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι υπάρχει και μια παρενέργεια από την κατανάλωση του παντζαριού. Τα ούρα αλλά και τα κόπρανα αποκτούν μια παροδική κοκκινωπή απόχρωση.  

Σε παλαιότερο άρθρο μας είχαμε γράψει ότι ο χυμός των παντζαριών έχει την ιδιότητα να αυξάνει τις αντοχές των ατόμων κατά 16%. Τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει στον οργανισμό ο χυμός του παντζαριού  δημιουργεί λιγότερη κούραση και περισσότερες αντοχές, Αθλητές, άτομα που επιτελούν επίπονες και κουραστικές εργασίες, ηλικιωμένοι, άτομα που πάσχουν από διάφορες παθήσεις βλέπουν την κατάστασή τους και την ποιότητα ζωής τους να βελτιώνεται με ένα ποτήρι παντζαρόζουμο την ημέρα.

Διαβάστε 

Παντζάρια, ένα ισχυρό φάρμακο που μας δώρισε η φύση

Ένα φλιτζάνι χυμού από παντζάρια, την ημέρα, ρίχνει την πίεση άμεσα, αυξάνει την αντοχή, βοηθά στους ρευματισμούς

Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες

Κουρκουμάς ή κιτρινόριζα ως αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, για τον διαβήτη, την χοληστερινη, το Αλτσχάιμερ, την ακμή, τις πανάδες

Πρώτη δημοσίευση: Απρίλιος 2013 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 17 Μαΐου 2026

Ανέβηκε η πίεση; Τι να κάνετε, τι να αποφύγετε και πότε είναι υπερτασική κρίση

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Αν ανέβηκε η πίεση, το πρώτο που χρειάζεται είναι ψυχραιμία, σωστή επανάληψη της μέτρησης και αξιολόγηση των συμπτωμάτων. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση δεν σημαίνει πάντα άμεσο κίνδυνο εγκεφαλικού, ενώ η πρόχειρη λήψη επιπλέον αντιυπερτασικών ή υπογλώσσιων φαρμάκων χωρίς ιατρική οδηγία μπορεί να προκαλέσει απότομη πτώση της πίεσης και να μειώσει την αιμάτωση καρδιάς ή εγκεφάλου. Το άρθρο εξηγεί τι είναι η υπέρταση, ποια συμπτώματα μπορεί να τη συνοδεύουν, τι είναι η υπερτασική κρίση και πότε χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. 

Η μακροχρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση, προκαλεί αρτηριοσκλήρυνση με αποτέλεσμα την στένωση ή απόφραξη των αρτηριών και μειωμένη αιμάτωση σημαντικών οργάνων που μπορεί να οδηγήσει σε ισχαιμία της καρδιάς (στεφανιαία νόσος, στηθάγχη ή έμφραγμα) ή του εγκεφάλου (εγκεφαλικό επεισόδιο) ή σε νεφρική βλάβη.

Η αυξημένη πίεση αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά για να προωθηθεί το αίμα σε όλα τα όργανα του σώματος.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πάχυνση των τοιχωμάτων της καρδιάς (υπερτροφία) και σταδιακά, όσο η αρτηριακή πίεση παραμένει υψηλή, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια (μια κατάσταση που η καρδιά δυσκολεύεται να στείλει αρκετό αίμα στα όργανα του σώματος).

Αρτηριακή υπέρταση είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης (της πίεσης του αίματος που κυκλοφορεί στις αρτηρίες) σε επίπεδα που μακροχρόνια συνεπάγονται αύξηση του κινδύνου ασθένειας και θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα (όπως είναι το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η στηθάγχη ή το έμφραγμα). Όσο υψηλότερη είναι η συστολική (μεγίστη, "μεγάλη") και/ή η διαστολική (ελαχίστη, "μικρή") πίεση, τόσο αυξάνει και ο κίνδυνος. Ωστόσο, τα όρια της αρτηριακής πίεσης που διακρίνουν τα φυσιολογικά από τα υπερτασικά άτομα είναι εκείνα κάτω από τα οποία η ελάττωση της αρτηριακής πίεσης με θεραπευτική παρέμβαση εξουδετερώνει τον κίνδυνο σε επίπεδο πληθυσμού.

Οι Έλληνες, διατρέχουμε τον υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα μεταξύ των χωρών της Μεσογείου, καθώς όπως τονίζουν οι επιστήμονες έχουν εγκαταλείψει τον παραδοσιακό τρόπο διατροφής και ζωής. 

Το 45-50% του πληθυσμού είναι καπνιστές, έως και το 1/3 του πληθυσμού είναι παχύσαρκοι, το 10% πάσχει από διαβήτη και το 1/3 των Ελλήνων έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση. Το αποτέλεσμα είναι στην Ελλάδα να έχουμε 20.000 νέα εμφράγματα ετησίως

Φυσιολογικές τιμές της πίεσης

Η Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά (American Heart Association - ΑΗΑ) έχει ορίσει ως εξής τις ακόλουθες τιμές πίεσης του αίματος (σε mmHg):

Φυσιολογική αρτηριακή πίεση: 

Κάτω από 120 η συστολική και κάτω από 80 η διαστολική
Προϋπέρταση: 120-139 η συστολική και 80-89 η διαστολική
Υπέρταση Στάδιο 1: 140-159 η συστολική και 90-99 η διαστολική
Υπέρταση Στάδιο 2: 160 και πάνω η συστολική και 100 και πάνω η διαστολική

Συμπτώματα που μπορεί να οφείλονται σε αυξημένη πίεση:

• πονοκέφαλος
• ίλιγγος
• ρινορραγία
• ταχυκαρδία ή καρδιακή αρρυθμία
• κόπωση
• έξαψη
• λαχάνιασμα λόγω σωματικής προσπάθεια, συστήνεται να πηγαίνουμε για μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο γιατρό.

Όταν η πίεση βρεθεί αυξημένη μήπως πρέπει να πάρω συμπληρωματικά κάποιο φάρμακο;

• Η θεραπεία της υπέρτασης δεν είναι όπως η ασπιρίνη στον πονοκέφαλο. Η χορήγηση συμπληρωματικών φαρμάκων όταν η πίεση βρεθεί αυξημένη, είναι απόλυτα λανθασμένη τακτική και πρέπει να αποφεύγεται. Αυξημένη πίεση δε σημαίνει ότι υπάρχει άμεσος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι δυσμενείς επιδράσεις της πίεσης είναι μακροχρόνιες, όπως περίπου οι δυσμενείς επιδράσεις του καπνίσματος.

• Μην πανικοβάλλεστε αν διαπιστώσετε ότι αυξήθηκε η πίεση σας. Συνήθως η αύξηση είναι παροδική και πολλές φορές οφείλεται σε κάποιο άλλο πρόβλημα που προκαλεί αναστάτωση. Επαναλάβετε τη μέτρηση λίγο αργότερα και αν δείτε ότι αυτή επιμένει, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τι είναι η υπερτασική κρίση και πως αντιμετωπίζεται;

Ένα επεισόδιο υπερτασικής κρίσης (επείγουσα ιατρική κατάσταση) είναι όταν η αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 180 η “μεγάλη πίεση” (συστολική), ή πάνω από 110 η “μικρή πίεση” (διαστολική).

• Είναι συνηθισμένη τακτική, όταν η πίεση βρίσκεται πολύ αυξημένη σε τυχαία μέτρηση με αφορμή κάποιο σύμπτωμα (π.χ. πονοκέφαλο ή ζάλη) να χορηγείται «εκτάκτως» κάποιο αντιυπερτασικό χάπι, συχνά υπογλώσσιο. Η τακτική αυτή δεν είναι σωστή και οφείλεται στην απαρχαιωμένη αντίληψη ότι τα εγκεφαλικά επεισόδια προκαλούνται από ρήξη κάποιας αρτηρίας του εγκεφάλου και αιμορραγία λόγω της απότομης αύξησης της πίεσης.

• Ο κίνδυνος απ' την υπέρταση είναι μακροχρόνιος και όχι στιγμιαίος. Με τα χρόνια, η αυξημένη πίεση προκαλεί σκλήρυνση των αρτηριών (αρτηριοσκλήρυνση) και στένωση του αυλού τους από την προοδευτική εναπόθεση χοληστερίνης και ασβεστίου (αθηρωμάτωση). Το αποτέλεσμα είναι τελικά η απόφραξη (θρόμβωση) του αγγείου π.χ. στην καρδιά (οπότε συμβαίνει έμφραγμα) ή στον εγκέφαλο (εγκεφαλικό επεισόδιο). Κατά κανόνα, λοιπόν, η υπέρταση δεν προκαλεί αιμορραγία στον εγκέφαλο αλλά θρομβωτικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιας και όχι απότομης αύξησης της πίεσης.

• Η χρησιμοποίηση υπογλώσσιων χαπιών για την ταχεία μείωση της πίεσης όχι μόνο δεν ωφελεί, αλλά λόγω της απότομης και μεγάλης πτώσης της πίεσης που προκαλεί μπορεί να ελαττώσει την παροχή αίματος από τις στενωμένες αρτηρίες με αποτέλεσμα έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ιδίως σε ηλικιωμένους ή αρρώστους με αρτηριοσκλήρυνση. 
Γενικά, υπογλώσσια φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται στην υπέρταση, αλλά μόνο στη στηθάγχη (πόνος στο στήθος από ισχαιμία της καρδιάς).

• Επείγουσα αντιμετώπιση της πίεσης απαιτείται μόνο σε σπάνιες και σοβαρές καταστάσεις στις οποίες χρειάζεται νοσηλεία στο νοσοκομείο. Στις περιπτώσεις αυτές η μεγάλη αύξηση της πίεσης συνήθως συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή ή άλλα σοβαρά συμπτώματα, οπότε η κατάσταση χρειάζεται άμεση αξιολόγηση από γιατρό.

• Η χορήγηση καπτοπρίλης από το στόμα αποτελεί ένα απλό και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της υπερτασικής κρίσης. Χορηγείται υπογλωσσίως ή μασιέται και καταπίνεται. Τα αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από 10-30 λεπτά.  Η καπτοπρίλη ήταν ο πρώτος ενεργός από το στόμα αναστολέας του μετατρεπτικού ενζύμου που μελετήθηκε και έχει εγκριθεί για χρησιμοποίηση στην υπέρταση και τη καρδιακή ανεπάρκεια. Ο δεύτερος αναστολέας του μετατρεπτικού ενζύμου από το στόμα που εγκρίθηκε για κλινική χρήση στις ΗΠΑ είναι η εναλαπρίλη που δεν περιέχει σουλφυδρύλιο στο μόριο της (S1-Ι-[1-ethoxycarboxyl-3-phenylpropyi]-L-proline). To φάρμακο αυτό εγκρίθηκε προς χρήση σε ασθενείς με υπέρταση και σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια. Ο τρίτος αναστολέας του μετατρεπτικού ενζύμου που εγκρίθηκε προς χρήση είναι η λισινοπρίλη (S-l-[N2-carboxyl-3-phenylpro-pyl)-L-Lysyl]-L-proline dihydrate). Περίπου ποσοστό 15 με 25% της λισινοπρίλης απορροφάται μετά τη λήψη από το στόμα.

Ας μη λησμονούμε πως οι ασθενείς με υπέρταση μπορεί να έχουν ταυτόχρονα υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδη διαβήτη και αθηρωμάτωση. Η θεραπευτική αντιμετώπιση πρέπει να είναι σφαιρική και να έχει ως στόχο την εξάλειψη των παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Νεαρής ηλικίας άτομα, τα οποία μόνο σημάδια πιθανής υπέρτασης έχουν ή ανησυχούν για λόγους κληρονομικότητας, δεν χρειάζεται να στραφούν από νωρίς στα φάρμακα. 

Ριζικές και μόνιμες αλλαγές στην διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να κρατήσουν μακριά τις ασθένειες με τις οποίες συνδέεται η αρτηριακή πίεση.

Διατροφή

Το κάλιο, είναι μία από τις ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, ενώ όσο μειωμένη είναι η πρόσληψη νατρίου (από αλάτι) τόσο καλύτερα μπορεί να είναι τα αποτελέσματα. Επειδή, όμως, το κάλιο δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό είναι απαραίτητη η καθημερινή του πρόσληψη από φρούτα και λαχανικά, όπως καρπούζι, πεπόνι, πορτοκάλι, μπανάνα, κεράσια, μούσμουλα, ροδάκινα, βερίκοκα, κάρδαμο, ρόκα, σέλινο, μαϊντανό. Αντίστοιχα, το νάτριο που προσλαμβάνει κανείς πρέπει να είναι λιγότερο από 3,8 γραμμάρια την ημέρα. Το σκόρδο, στο οποίο αναφέρεται συχνά ο λαός ως «βάλσαμο» για την πίεση, έχει πράγματι μία ουσία, την αλισίνη, η οποία, πέρα από την χαρακτηριστική μυρωδιά που του δίνει, δρα στο ενδοθήλιο των αιμοφόρων αγγείων εξομαλύνοντας την λειτουργία τους. Ωστόσο, για να υπάρξει ικανοποιητικό αποτέλεσμα στην μείωση της πίεσης, θα πρέπει κανείς να καταναλώνει τουλάχιστον έξι με οκτώ σκελίδες σκόρδου καθημερινά –πράγμα σχεδόν απίθανο.

Διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, ζάχαρη, όσπρια) μπορεί να ωφελήσει σε μείωση της αρτηριακής πίεσης. Άλλωστε, ωφέλιμη για την αρτηριακή πίεση είναι και μείωση πρόσληψης κορεσμένων/ζωικών λιπαρών στο ελάχιστο. Επίσης πέρα από το αλάτι, είναι απαραίτητο να περιοριστεί το αλκοόλ και ο καφές.

Άσκηση

Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει πολύ άτομα που πάσχουν από αρτηριακή πίεση. Συγκεκριμένα, «30 λεπτά αερόβιας άσκησης την ημέρα με τη μορφή περιπάτου ή γρήγορου βαδίσματος ή ελαφρού τρεξίματος (μόνο σε ασθενείς που μπορούν), 4-5 φορές την εβδομάδα προτείνονται στα πλαίσια των αλλαγών στον τρόπο ζωής ασθενών με αρτηριακή υπέρταση».

Διαβάστε επίσης

• 17 ωφέλιμες τροφές για την υγεία της καρδιάς
• Σκόρδο, ένα φάρμακο της φύσης για την καρδιά, την υπέρταση, κατά των λοιμώξεων και του καρκίνου του παχέως εντέρου
• WHO World Health Day - Υπέρταση (ανασκόπηση)
• Αλλαγές στον τρόπο που μετράμε τη πίεση. Με πόσο έχουμε υπέρταση; Οδηγίες για τη σωστή μέτρηση της πίεσης

Πρώτη δημοσίευση: Αύγουστος 2013 — MEDLABNEWS.GR | Συγγραφέας: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 17 Μαΐου 2026