Μουσικοθεατρική παράσταση «ΒΙΡΑ ΤΙΣ ΑΓΚΥΡΕΣ», από τη θεατρική ομάδα του Κέντρου Τέχνης και Πολιτισμού σε συνεργασία με το Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου

Η θεατρική ομάδα του Κέντρου Τέχνης & Πολιτισμού του Δήμου Αμαρουσίου σε συνεργασία με το Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου παρουσιάζουν την μουσικοθεατρική παράσταση: «ΒΙΡΑ ΤΙΣ ΑΓΚΥΡΕΣ» των Μ. Ρέππα – Θ. Παπαθανασίου.

Η παράσταση με ελεύθερη είσοδο,  θα δοθεί στον υπαίθριο χώρο του Αμαλίειου Θεάτρου (Κηφισίας 219, Μαρούσι), την Πέμπτη 18 Ιουνίου 2015 και ώρα  έναρξης στις  20:30.

Η μουσικοθεατρική παράσταση  με πολύ τραγούδι, χορό, γέλιο και λίγο δάκρυ, παρουσιάζει τη διαδρομή της ελληνικής επιθεώρησης και των πολιτικών γεγονότων από το 1894, όταν παίχθηκε η πρώτη επιθεώρηση στην Αθήνα, μέχρι την μεταπολίτευση και είναι βασισμένη στο παρασκήνιο ενός επιθεωρησιακού θιάσου, του «Ρουαγιάλ». Πρωτοπαρουσιάστηκε το 1997 από το Εθνικό θέατρο.

Σκηνοθεσία: Αντώνης Περπινιάς
Μουσική: Γιώργος Μουζάκης / Γιώργος Κατσαρός/
Ζάκ Ιακωβίδης / Γιώργος Παπαδάκης
Ενορχήστρωση-Δ/νση ορχήστρας: Φωτεινή Κοσκόρου
Χορογραφία χορευτικής ομάδας ΚΤΠ: Έφη Κεραμάρη
Βοηθός σκηνοθέτη: Μαρίνα Μπακοπούλου
Μουσική διδασκαλία: Μαίρη Ζούρα
Σχεδιασμός προβολών: Βαγγέλης Παπακύριος/
Δήμητρα Τζιάννη/Γεωργία Στεφανίδου
Κατασκευές-επιμέλεια κοστουμιών: Στεφανία Βάρδα
Επιμέλεια προγράμματος: Άννα Μαύρου

Παίζουν:
Αντώνης Περπινιάς, Μαρίνα Μπακοπούλου ηθοποιοί & δάσκαλοι της θεατρικής ομάδας
μαζί με τα μέλη της ομάδας:
Ρακέλ Σαλμόνα / Γιώργος Καράντζαλης /Σταμάτης Παπαευαγγέλου / Ανθή Κυπρίδου / Ελένη Κονδυλίδη / Στεφανία Βάρδα / Μαρία Κτιστοπούλου /Μαρία Ρούσσου /Γεωργία Στεφανίδου / Καίτη Τζουβελέκη /Μαριάννα Πανταζή /Ναταλία Βανού /Πηνελόπη Μπέτσιου
Εμμανουέλλα Συνεσίου /Αμαλία Μαστοράκη /Ιωάννα Γεωργοπούλου /Μίνα Κολιάφα
Κατερίνα Πίνη /Αγγελική Κοτσαύτη /Δέσποινα Κυνηγαλάκη /Έφη Τσαούση /Ειρήνη Πολυχρονιάδου /Αλεξάνδρα Αγγελοπούλου / Ματίνα Πορτοκαλά /Μαίρη Φραγγή /Άννα Μαύρου /Δήμητρα Βασιλοπούλου /Ζήνα Βασιλειάδη /Δήμητρα Τζιάννη /Δημήτρης Ζωνίδης
Αντουαννέτα Παπαδοπούλου/Δέσποινα Καλαιτζίδου /Έλενα Παυλίδου /Μαρίνα Πανταζοπούλου /Ιωάννα Πατέλη /Χρυσούλα Λαζαρίδου.

Έκτακτη συμμετοχή: Νίκος Τριανταφυλλόπουλος /Στέλιος Τσαντές /Κώστας Στεφόπουλος

Διάκριση στα Digital Media Awards για τη Novartis Hellas για την καμπάνια ενημέρωσης «Οπαδοί Ζωής»

Για δεύτερη χρονιά η Novartis Hellas κατάφερε να διακριθεί στα Digital Media Awards 2015 που σκοπό έχουν να αναδείξουν και να επιβραβεύσουν τις βέλτιστες πρακτικές στις Ψηφιακές Εκδόσεις και Μέσα. Φέτος, η Novartis Hellas απέσπασε Bronze Βραβείο στην κατηγορία Best Public Service / CSR Award για την καμπάνια ενημέρωσης «Οπαδοί Ζωής».

Στόχος ήταν η ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από τη δωρεά οργάνων και η εκστρατεία αξιοποίησε τη χρονική συγκυρία του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου τονίζοντας την ανάγκη των ασθενών που χρειάζονται άμεσα μεταμόσχευση οργάνων για να κρατηθούν στη ζωή. Με πρεσβευτή της προσπάθειας αυτής την Εθνική Ομάδα Ποδοσφαίρου και τη στήριξη του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων και των φορέων ασθενών, η καμπάνια κατάφερε κυρίως μέσα από την ειδικά διαμορφωμένη σελίδα στο Facebook, να ενημερώσει και να διαδώσει τη θετική στάση προς τη δωρεά οργάνων. 

Ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Novartis Ηellas, κ. Riccardo Canevari, δήλωσε: «Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που λαμβάνουμε αυτό το βραβείο, καθώς βλέπουμε τις προσπάθειές μας να αναγνωρίζονται. Η πρωτοβουλία αυτή αποδεικνύει ότι η Novartis Hellas επιστρατεύοντας τις νέες τεχνολογίες και τα ανερχόμενα κανάλια επικοινωνίας, συνεχίζει να προσφέρει υποστήριξή στους ασθενείς οι οποίοι παραμένουν στο επίκεντρο των δραστηριοτήτων μας». 

Δωρεάν χειρουργικές επεμβάσεις καταρράκτη σε δημότες που το έχουν ανάγκη από το Ιατρικό Περιστερίου

Το Ιατρικό Περιστερίου, σε συνεργασία με τον Δήμο Περιστερίου, προσφέρει δωρεάν χειρουργικές επεμβάσεις καταρράκτη σε δημότες που έχουν οικονομική αδυναμία. 

Συγκεκριμένα, το Ιατρικό Περιστερίου, πιστό στη δέσμευση του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών για διαρκή προσφορά στην κοινωνία,  θα προσφέρει δωρεάν τρεις (3) χειρουργικές επεμβάσεις καταρράκτη κάθε μήνα. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα κοινωνικής προσφοράς θα διαρκέσει για δύο χρόνια και απευθύνεται στους δημότες που είναι εγγεγραμμένοι στα μητρώα κοινωνικής πρόνοιας του Περιστερίου.

«Αγαπητέ συνάνθρωπε, με την δική μας σκέψη και ματιά συνέχεια στραμμένη πάνω στα πολύτιμα δικά σου μάτια και τις ανάγκες που σε ταλανίζουν, σου προσφέρουμε ένα ακόμη φωτεινό δώρο Υγείας, στην οποία το βασικό ανθρώπινο δικαίωμά σου, δεν θα πάψει ποτέ να αποτελεί για μας, πρωταρχικό μέλημα», τονίζει στο μήνυμά του, ο Δήμαρχος Περιστερίου Ανδρέας Παχατουρίδης.

«Η κοινωνική προσφορά και η αλληλεγγύη είναι έννοιες που αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της κουλτούρας του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών. Μέσα από αυτό το νέο πρόγραμμα εταιρικής κοινωνικής ευθύνης, στόχος μας είναι να προσφέρουμε τις κορυφαίες υπηρεσίες μας σε συμπολίτες μας που το έχουν ανάγκη», δήλωσε ο Δρ. Βασίλης Αποστολόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών. 

Οι δικαιούχοι μπορούν να επικοινωνούν με το ΚΕΠ Υγείας  του Δήμου Περιστερίου, καθημερινά από τις 9:00 μέχρι τις 14:00, στα τηλέφωνα 210 5704276 και 210 5715291. Πριν από τον προγραμματισμό των χειρουργείων θα προηγείται απαραίτητα ραντεβού ιατρικής εκτίμησης με τους δικαιούχους στο Ιατρικό Περιστερίου. 

Παιδική παχυσαρκία, το πρόβλημα που αναζητεί απεγνωσμένα μία λύση

Medlabnews.gr

Ο αυξημένος ρυθμός εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα αποτελεί γεγονός. Δημοσιεύματα των τελευταίων ετών έχουν κατατάξει τα ελληνόπουλα στις υψηλές θέσεις εμφάνισης της παχυσαρκίας παγκοσμίως. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που τρόφιμα με λίγες θερμίδες ή περιορισμένα λιπαρά έχουν κατακλύσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Το γεγονός αυτό έχει ελαφρώς αποπροσανατολίσει τόσο τα παιδιά και τους εφήβους, όσο και τους γονείς. 

Η λύση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας δεν είναι απλά ο περιορισμός των θερμίδων αλλά η υιοθέτηση πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών οικογενειακώς. Ακόμα και όταν η συζήτηση φτάνει στο θέμα των λιπαρών, η απάντηση δεν πρέπει να περιορίζεται απλά στον περιορισμό τους αλλά να εστιάζει στη σωστή επιλογή τους. Ο περιορισμός αφορά στην πρόσληψη των ζωικών λιπαρών, ενώ τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά θεωρούνται απαραίτητα για τη σωστή σωματική αλλά και εγκεφαλική ανάπτυξη. 

Η σωστή επιλογή τροφίμων είναι μονόδρομος αλλά δεν πρέπει να επιλέγονται απλώς τρόφιμα διαίτης,  πρέπει να προτιμώνται περισσότερο πρωτογενή τρόφιμα με αποδεδειγμένη διατροφική αξία όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, τα ολικής άλεσης δημητριακά, τα όσπρια και για λιπαρές ύλες το ελαιόλαδο και το ταχίνι. 

Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να συμβάλλουν τα μέγιστα στην επαρκή πρόσληψη βιταμινών και φυτικών ινών, τα δημητριακά και τα προϊόντα τους στην κάλυψη των αναγκών σε ενέργεια, τα άλιπα ζωικά προϊόντα σε πρωτεΐνη και ανόργανα συστατικά και το ελαιόλαδο, σε ελεγχόμενη ποσότητα, στην κάλυψη των αναγκών σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. 

Το ταχίνι, αν και υπήρχε στην διατροφή για δεκαετίες, τα τελευταία χρόνια είχε ελαφρώς παραγκωνιστεί από το καθημερινό διαιτολόγιο. Μελέτη, όμως, από το τμήμα Χημείας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης απέδειξε ότι το ταχίνι περιέχει σημαντικές ποσότητες λιγνανών και φαινολικών ενώσεων, ουσιών με έντονη αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, η μελέτη αυτή έδειξε ότι η πρωτεΐνη που περιέχει σε συνδυασμό με τα αντιοξειδωτικά, έχει σαν αποτέλεσμα το ταχίνι να παρουσιάζει αντιβακτηριακή δράση έναντι παθογόνων μικροοργανισμών που ευθύνονται για ορισμένες αλλεργικές εκδηλώσεις. Τέλος, το σημαντικότερο, ίσως, εύρημα της μελέτης είναι η υψηλή περιεκτικότητα του ταχινιού σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα, αφού δεν μπορούν να συντεθούν από τον ανθρώπινο οργανισμό και φαίνεται να λείπουν από την καθημερινή διατροφή. Η επάρκεια στα απαραίτητα λιπαρά οξέα εξυπηρετεί τον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία από καρδιαγγειακές νόσους και φυσικά, στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία. 

Η λύση, λοιπόν, στο πρόβλημα της παχυσαρκίας είναι η σωστή επιλογή τροφίμων και η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών σε καθημερινή βάση. Ξεκινήστε οργανώνοντας σωστά την ημερήσια διατροφή της οικογένειάς σας με τακτικά γεύματα. Προσπαθήστε να έχετε ποικιλία και να ελέγχετε την ποσότητα των γευμάτων και φυσικά, να ξεκινάτε την ημέρα των παιδιών με ένα καλό πρωινό – ένα πρωινό γεύμα με ένα φυσικό χυμό φρούτων ή γάλα και ψωμί με ταχίνι θα προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός, για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα. 

Γιάννης Χρύσου 

Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

«Ημέρες Θεάτρου»: μια πρωτοποριακή δράση για τα παιδιά από τη Roche Ηellas σε συνεργασία με τη ΜΚΟ PRAKSIS στο πλαίσιο του προγράμματος «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής»

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα πολιτιστικής επιμόρφωσης το οποίο απευθύνεται στα παιδιά που στηρίζει το πρόγραμμα «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής», πραγματοποιεί η φαρμακευτική εταιρεία Roche Hellas σε συνεργασία με τη Μη Κυβερνητική Οργάνωση PRAKSIS. 

Στόχος του προγράμματος είναι η εκπαίδευση και πνευματική καλλιέργεια των παιδιών μέσα από την επαφή τους με το μαγικό κόσμο του θεάτρου και της δημιουργικής μυθοπλασίας. 

Οι «Ημέρες Θεάτρου» ξεκίνησαν το Δεκέμβριο του 2014, όπου η Roche Hellas στο πνεύμα των Χριστουγέννων έδωσε τη δυνατότητα στους μικρούς της φίλους να παρακολουθήσουν την θεατρική παράσταση της Κάρμεν Ρουγγέρη «Ομήρου Οδύσσεια». 

Το ταξίδι στη φαντασία συνεχίστηκε με την παράσταση «Τιτάνες στην εποχή των Παγετώνων» στο Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού. Η νέα ψηφιακή ταινία που προβάλλεται στη Θόλο, για πρώτη φορά στην Ελλάδα,  ζωντάνεψε στα μάτια των μικρών θεατών τα παγωμένα τοπία της Βόρειας Αμερικής, της Ευρώπης και της Ασίας, δέκα χιλιάδες χρόνια πριν από το σύγχρονο πολιτισμό, προβληματίζοντάς τους σχετικά με την κλιματική αλλαγή και την τύχη των σημερινών θηλαστικών. 

Οι «Ημέρες Θεάτρου», πραγματοποιήθηκαν με την καθοριστική συμβολή και συμμετοχή των εργαζομένων της Roche Hellas, οι οποίοι συνόδευσαν τα παιδιά της PRAKSIS και παρακολούθησαν μαζί τους τις παραστάσεις. 

Το πρόγραμμα «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής», μέσω των δράσεων που ήδη έχει υλοποιήσει και συνεχίζει να υλοποιεί σε σταθερή βάση, έχει καταστήσει ιδιαίτερα σημαντική την εκπαίδευση και την πολιτιστική καλλιέργεια των παιδιών μέσα από την ψυχαγωγία. Συνολικά, από το Μάρτιο του 2014 έως τον Απρίλιο του 2015 το πρόγραμμα έχει συνολικά στηρίξει 328 παιδιά από τα οποία τα 298 ηλικίας μεταξύ 7 και 18 ετών από 258 οικογένειες ενώ 368 συνολικές εκπαιδευτικές ωφέλειες έχουν προσφερθεί στα παιδιά των οικογενειών του προγράμματος.

-//-

Σχετικά με την πρωτοβουλία «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής»

Το πρόγραμμα «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής», έχει συσταθεί ως μέρος του προγράμματος της  PRAKSIS «ΣΥΝ στο ΠΛΗΝ» (το συγκεκριμένο πρόγραμμα δημιουργήθηκε έπειτα από πρωτοβουλία του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος»), στοχεύοντας στην ανακούφιση των νοικοκυριών με ανήλικα παιδιά που έχουν υποστεί μείωση στο εισόδημά τους με αποτέλεσμα να μην μπορούν να ικανοποιήσουν βασικές καθημερινές τους ανάγκες, με έμφαση στην εκπαίδευση. 

Μέσα από την πρωτοβουλία  αυτή η Roche αναλαμβάνει για δύο έτη την κάλυψη των εκπαιδευτικών αναγκών συνολικά 400 και πλέον παιδιών που θα συμμετέχουν στο πρόγραμμα, με ποσό που αγγίζει σχεδόν τις 200.000 ευρώ.

Ήδη, από το Μάρτιο του 2014 έως το Απρίλιο 2015 το πρόγραμμα «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής» έχει βοηθήσει συνολικά 328 παιδιά από τα οποία τα 298 ηλικίας μεταξύ 7 και 18 ετών από 258 οικογένειες ενώ 368 συνολικές εκπαιδευτικές ωφέλειες έχουν προσφερθεί στα παιδιά των οικογενειών του προγράμματος. Μέσα από την ενεργή συμμετοχή των ίδιων των εργαζομένων της Roche Hellas που αναλαμβάνουν πρωτεύοντα ρόλο στην επιτυχία του προγράμματος, τα παιδιά αυτά απολαμβάνουν μια σειρά από δημιουργικές και ψυχαγωγικές συλλογικές δραστηριότητες και πρωτοβουλίες:

• την πρώτη «Δανειστική Βιβλιοθήκη», ενέργεια που ξεκίνησε το Σεπτέμβριο και λειτουργεί ήδη με επιτυχία στο Κέντρο Ημερήσιας Υποδοχής Αστέγων της PRAKSIS χάρη στις απλόχερες δωρεές τόσο των εργαζομένων της Roche όσο και των πολιτών. Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα και ύστερα από κάλεσμα που απηύθυνε η εταιρεία, συγκεντρώθηκαν 530 βιβλία.
• τις «Ημέρες Θεάτρου» κατά τη διάρκεια των οποίων τα παιδιά της PRAKSIS παρακολουθούν ενδιαφέρουσες θεατρικές παραστάσεις ή κινηματογραφικές προβολές και τέλος, 
• τις «Διαδρομές Πολιτισμού» /«Πρόγραμμα Μουσειακής Αγωγής» μέσα από το οποίο περισσότερα από 60 παιδιά έχουν την ευκαιρία να διευρύνουν τους ορίζοντές τους, μέσω διαδραστικών δραστηριοτήτων πριν αλλά και κατά τη διάρκεια επισκέψεων σε επιλεγμένα Μουσεία.  

Τέλος, στο πλαίσιο υλοποίησης ενός εξατομικευμένου προγράμματος εθελοντικής εργασίας, η Διοίκηση και το Προσωπικό της Roche Hellas προσφέρουν το δικό τους «χέρι βοηθείας» αφιερώνοντας τουλάχιστον δύο ώρες το μήνα σε ουσιαστική στήριξη προς το συνάνθρωπο μέσα από τις δομές της PRAKSIS  ενώ ταυτόχρονα συλλέγονται και διανέμονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα διάφορα αντικείμενα πρώτης ανάγκης όπως φάρμακα, ρούχα, τρόφιμα κ.α. 

Γ. Πατούλης: Θα επιδιώξω να ισχύσει ότι ισχύει σε όλη την Ευρώπη, στο θέμα των κεραιών κινητής τηλεφωνίας

Είμαστε Μαρουσιώτες, είμαστε Έλληνες, είμαστε Ευρωπαίοι πολίτες. Δεν είμαστε πολίτες Β’ κατηγορίας      

Όλες οι απόψεις και οι τάσεις σχετικά με τις κεραίες κινητής τηλεφωνίας και την επίδραση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας  στη δημόσια υγεία, εκτέθηκαν από έγκριτους επιστήμονες στην ενημερωτική ημερίδα που διοργάνωσε ο Δήμος Αμαρουσίου, με πρωτοβουλία του Δημάρχου κ. Γιώργου Πατούλη, προκειμένου να υπάρχει η πλέον επίσημη ενημέρωση των κατοίκων επί του σοβαρού ζητήματος των διάσπαρτων κεραιών κινητής τηλεφωνίας, που προκαλούν εύλογα  μεγάλη ανησυχία στους πολίτες, ιδιαίτερα μάλιστα όταν αυτές βρίσκονται κοντά σε ευαίσθητες περιοχές όπως σχολεία, νοσοκομεία κ.α.             
Στην εισήγησή του ο Δήμαρχος Αμαρουσίου, Πρόεδρος της ΚΕΔΕ  κ. Γιώργος Πατούλης υπογράμμισε ότι «με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους πολίτες του Δήμου μας, θεωρώ χρέος μου να θέσω τα ερωτήματα εκείνα, μαζί βεβαίως με  τα δικά σας, που πρέπει να λάβουμε σοβαρές και τεκμηριωμένες απαντήσεις από τους έγκριτους και εξειδικευμένους επιστήμονες που βρίσκονται κοντά μας. Λέμε ναι στην τεχνολογία, αλλά μέσα από κανόνες και αρχές και βάζοντας πάνω από όλα  τον άνθρωπο και την αξία στην προστασία της υγείας εμάς και των παιδιών μας.  
Λαμβάνοντας το λόγο, ο Γ.Γ. Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων του Υπουργείου Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας & Τουρισμού κ. Δημήτρης Τζώρτζης εστίασε την τοποθέτησή του  στο τρίπτυχο: ενημέρωση – δημόσιος διάλογος – απλοποίηση των διαδικασιών αδειοδότησης, ώστε σε όλα να υπάρχει διαφάνεια. « Ο ρόλος της Πολιτείας και το κοινό συμφέρον είναι η σωστή ενημέρωση των πολιτών, η παρακολούθηση των διεθνών εξελίξεων, που έχουν φθάσει δηλαδή τα όρια από το 2000 έως σήμερα, και η επιτήρηση των εκπομπών από τους αρμόδιους φορείς.» Ο κ. Τζώρτζης υπογράμμισε την άμεση λειτουργία του Εθνικού Παρατηρητηρίου Η/Μ Πεδίων ,ελέγχου και επόπτευσης στη χώρα μας, που αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα δίκτυα καταγραφής στην Ε.Ε. 
Στην τοποθέτησή του ο Αντιπρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων (Ε.Ε.Τ.Τ.) κ. Νίκος Παπαουλάκης παρουσίασε το νέο νομοθετικό πλαίσιο του Ν. 4070 /12 για τις κεραίες κινητής τηλεφωνίας, τον κοινωνικό ρόλο του Ε.Ε.Τ.Α. που αφορά στην ενημέρωση, στη διαφάνεια και στην προσβασιμότητα μέσω  του ΣΗΛΙΑ ( σύστημα ηλεκτρονικής υποβολής αιτήσεων), που θα είναι διαθέσιμο στο κοινό το επόμενο διάστημα.
«Οι νόμοι στην Ελλάδα είναι αυστηρότεροι κατά 60% για τις περιοχές που είναι σε περίμετρο 300μ από ευαίσθητες περιοχές και 70% για το γενικό πληθυσμό, από τα όρια που έχει θεσπίσει ο κλάδος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας» υπογράμμισε ο κ. Παπαουλάκης, τονίζοντας «πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει σωστή αρχιτεκτονική και ορθή σχεδίαση  των δικτύων πύκνωσης, έτσι ώστε να υπάρχει ομοιόμορφη κατανομή ισχύος και να μην αναγκάζεται το κινητό τερματικό να χρησιμοποιήσει όλη την ισχύ που έχει και να ακτινοβολεί τους πολίτες.
Αναφερόμενος στο πλήθος των δικτύων, σημείωσε ότι «εάν ένα δίκτυο πυκνώσει, μπουν δηλαδή άλλοι τόσοι σταθμοί βάσης, τότε οι σταθμοί βάσης που θα μπουν θα καλύπτουν τις τηλεπικοινωνιακές ανάγκες των πολιτών και θα εκπέμπουν 6-10 dB (ντεμπισέλ)  λιγότερη ισχύ, που σημαίνει 4-10 φορές χαμηλότερη εκπομπή. Αντίστοιχη μείωση ισχύος θα υπάρχει και στα κινητά τερματικά. Το μέλλον στα δίκτυα τέταρτης ή πέμπτης γενιάς απαιτούν μεγαλύτερη πύκνωσης δικτύων, σε επίπεδο που ο σταθμός βάσης θα είναι μέσα στο σπίτι.
Πολύ σημαντικός παράγοντας –πρόσθεσε-  είναι η απόσταση του κινητού τερματικού, το οποίο εφάπτουμε στο πρόσωπο μας,  γι’ αυτό είναι σημαντικό να δούμε πως μπορεί το κινητό τερματικό να λειτουργήσει ακόμη με μεγαλύτερη ασφάλεια και όχι οι σταθμοί βάσης.                                                      
Στην εισήγησή του ο Πρόεδρος της Ελληνικής Επιτροπής Ατομικής Ενέργειας  (Ε.Ε.Α.Ε.) κ. Χρήστος Χουσιάδας υπογράμμισε ότι η έκθεση στην ακτινοβολία εξαρτάται από την ισχύ της εκπομπής και την από την απόσταση. Επιπλέον η ακτινοβολία των κεραιών δεν είναι ισότροπη και όταν υπάρχει εμπόδιο εξασθενεί. Δεν πρόκειται για ραδιενέργεια.
Όσον αφορά το θεσμικό πλαίσιο, ο κ. Χουσιάδας τόνισε ότι «στη χώρα μας υπάρχει ένα θεσμικό πλαίσιο που λειτουργεί, η ελληνική νομοθεσία έχει θεσπίσει αυστηρά κριτήρια για την εγκατάσταση.  Οι έλεγχοι για την ακτινοβολία είναι χιλιάδες, οι υπερβάσεις υπαρκτές πλην όμως ελάχιστες.»        
Ο Καθηγητής Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών  Ευάγγελος Γεωργίου και ανεξάρτητος εμπειρογνώμων εδώ και 13 χρόνια στο EMF Project του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας(ΠΟΥ) σημείωσε ότι «το ζήτημα των ανεπιθύμητων παρενεργειών της κινητής τηλεφωνίας είναι ένα ελκυστικό πεδίο έρευνας που τα αποτελέσματα διαχέονται πολύ γρήγορα στην κοινή γνώμη που συχνά παρερμηνεύονται διότι δεν υπάρχει κριτική θεώρηση.» Αφού ανέπτυξε το θέμα του «αποδεκτού κινδύνου»  σε σχέση με άλλους συγκρίσιμους κινδύνους της καθημερινής ζωής, κατέληξε ότι σύμφωνα με την τελική αναφορά του EMF Project του ΠΟΥ τον Οκτώβριο του 2014: «Δεν βρέθηκαν ανεπιθύμητες επιδράσεις στη υγεία, δεν διαπιστώθηκε αύξηση του καρκίνου του εγκεφάλου από αυξημένη χρήση των κινητών μέχρι 15 χρόνια. Από τα 15 χρόνια και πάνω και για τα παιδιά δεν ξέρουμε γι’ αυτό ο Π.Ο.Υ. υιοθέτησε την περαιτέρω έρευνα γι’ αυτό την πιο ευαίσθητη ομάδα.»
Ο κ. Γεωργίου έδωσε πρακτικές συμβουλές σχετικά με τη χρήση των κινητών:
- Χρήση hands Free (ακουστικό)  λόγω απόστασης 30- 40 εκ. μακριά
-Μείωση του αριθμού των κλήσεων και της διάρκειας τους
 -Χρήση του κινητού με μεγάλη μπάρα ισχύος σήματος
- Σύμφωνα με τον ΠΟΥ,  δεν βοηθούν καθόλου οι δήθεν συσκευές που ελαχιστοποιούν την ακτινοβολία.  
Στην τοποθέτησή του ο Καθηγητής ΕΚΠΑ Κυτταρικής Βιολογίας  Λουκάς Μαργαρίτης εξέφρασε τη διαφωνία του, σχετικά με τα όρια εκπομπής των κεραιών που θεωρεί ότι στη χώρα  μας είναι υψηλά σε σχέση με άλλες χώρες της Ευρώπης, καθώς  όπως ανέφερε: «η κεραία εκπέμπει συνεχώς, μάλιστα με ρυθμό τέτοιο ανάλογα με τις κλήσεις και την έντασή , στην ακτινοβολία της οποίας είναι εκτεθειμένες  24 ώρες το 24ωρο ευαίσθητες ομάδες του πληθυσμού. Με την κεραία δεν μπορεί να κάνεις τίποτα, δεν υπάρχει επιλογή σε σχέση με το κινητό, το tablet.,που η χρήση είναι στιγμιαία. Η Ιταλία, η Πολωνία, η Ρωσία και η Αυστρία έχουν πολύ χαμηλότερα όρια εκπομπής σε σχέση με την Ελλάδα, όπου δεν εισακουστήκαμε για να κατέβουν περισσότερο τα όρια.» Ο κ. Μαργαρίτης ανέφερε ότι «δεν θα πεθάνουμε από έκθεση στην κεραία βάσης, ούτε από το κινητό, η  μακροχρόνια έκθεση όμως αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του εγκεφάλου. Αυτό που επιφέρει  η ακτινοβολία από τις κεραίες βάσης είναι η αλλαγή στην ευζωϊα των πολιτών. Δεν καταδικάζουμε τις κεραίες, αλλά κάτι πρέπει να γίνει ώστε να μπει τάξη και να εφαρμοστεί η αρχή της προφύλαξης.» 
Ο Γεν. Διευθυντής της Ένωσης Εταιρειών Κινητής τηλεφωνίας κ. Γιώργος Στεφανόπουλος υπογράμμισε ότι κανείς δεν αμφισβητεί ότι χρειαζόμαστε δίκτυα επικοινωνίας, καταλήγοντας  λέγοντας ότι «τα δίκτυα θα πρέπει να είναι πυκνά, να υπάρχουν όρια τα οποία θα σεβόμαστε και θα παρακολουθούμε, να υπάρχει πληροφόρηση και να έχουμε μία ανοικτή συζήτηση με τους πολίτες.  Η συζήτηση πρέπει να είναι αποδοτική και όχι τεχνοφοβική,  να έχει στόχο να καταλήξουμε σε ένα θετικό αποτέλεσμα.  Θετικό αποτέλεσμα είναι:  ενημέρωση, διαφάνεια νομιμότητα, ανάπτυξη, επενδύσεις.  Σε αυτό το περιβάλλον πρέπει να συνεχισθεί ο διάλογος.»        
Κλείνοντας τις εισηγήσεις των έγκριτων ομιλητών  και τοποθετούμενος στις ερωτήσεις των πολιτών ο κ. Πατούλης τόνισε: « Σίγουρα θα πρέπει να δούμε πιο είναι πιο επικίνδυνο το κινητό ή ο σταθμός βάσης της κεραίας. Σε όλα υπάρχουν οι βέλτιστες πρακτικές και είναι σίγουρο ότι αυτό που θέλουμε είναι να ισχύσει τουλάχιστον ότι ισχύει στο μέσο όρο της Ευρώπης. Δεν θέλω να είμαστε δεύτερης κατηγορίας πολίτες. Ένα από τα ζητήματα των μεταρρυθμίσεων που τίθεται στην Ελλάδα είναι ότι «Παγκόσμια σχεδιάζουμε και στο βέλτιστο βαθμό κάνουμε την πρακτική εφαρμογή τους» που σημαίνει: Δήμος – πολίτες. Εδώ κάνουμε το αντίθετο, το κέντρο ελέγχει τα πάντα.
Ως Δήμαρχος Αμαρουσίου και Πρόεδρος της ΚΕΔΕ, σας υπόσχομαι ότι αυτό που  θα επιδιώξω για το Μαρούσι και όλη την Τοπική Αυτοδιοίκηση είναι να ισχύσει ότι ισχύει σε όλη την Ευρώπη.  Δεν είμαστε πολίτες Β’ κατηγορίας. Είμαστε Μαρουσιώτες, είμαστε Έλληνες, είμαστε Ευρωπαίοι πολίτες.»
Ακολούθως οι ομιλητές απάντησαν σε ερωτήσεις του κοινού, υπό το συντονισμό της Αντιδημάρχου Πολιτισμού και Αθλητισμού κας Ρένας Χαλιώτη, που είχε τη ευθύνη της διοργάνωσης της ημερίδας.  

Στην ενημερωτική εκδήλωση παρέστησαν επίσης: Ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Επαμεινώνδας Γαρδέλης, οι Αντιδήμαρχοι Σπύρος Σταθούλης, Δημήτρης Καρλαύτης και οι Δημοτικοί Σύμβουλοι Αθανάσιος Βελής, Ελένη Βλάχου Σταματάκη, Επαμεινώνδας Κατσιγιάννης, Πέτρος Κόνιαρης, Νικόλαος Πέππας, Δημήτρης Σμυρνής. Επίσης εκ μέρους της μείζονος αντιπολίτευσης ο Ελευθέριος Μαγιάκης και η Μαίρη Διακολιού, καθώς και εκπρόσωποι άλλων Δήμων, ως επίσης Πρόεδροι και μέλη συλλόγων και φορέων της πόλης.                                       

19η Εθελοντική Αιμοδοσία Δήμου Αμαρουσίου

«Δίνω Ζωή… Είναι στο Αίμα μου»

Διήμερο εθελοντικής αιμοδοσίας διοργανώνει ο Οργανισμός Κοινωνικής Πολιτικής και Αλληλεγγύης Δήμου Αμαρουσίου(ΟΚΟΙΠΑΔΑ) για την ενίσχυση της Δημοτικής Τράπεζας Αίματος, ώστε να μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σε μονάδες αίματος των εθελοντών αιμοδοτών, κατοίκων και πολιτών. 
Η 19^η εθελοντική αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί στο Δημαρχείο Αμαρουσίου ( Βασ. Σοφίας 9 & Δ. Μόσχα) κατά τις ημέρες και ώρες:
-Τρίτη 9 Ιουνίου,  9:00 π.μ. – 14:00 μ.μ.    
-Τετάρτη 10 Ιουνίου, 14:00 μ.μ. – 19:30μ.μ.
Την αιμοληψία αναλαμβάνει κινητό συνεργείο του Νοσοκομείου Φλέμιγκ, στελεχωμένο με επιστημονικό προσωπικό, που διασφαλίζει την τήρηση των υγειονομικών κανονισμών για την προστασία των αιμοδοτών. 
Τα μέλη της Δημοτικής Τράπεζας Αίματος εφοδιάζονται με κάρτα εθελοντή αιμοδότη του Υπουργείου Υγείας και Πρόνοιας. Με την κάρτα αυτή το μέλος εξασφαλίζει σε περίπτωση ανάγκης μονάδες αίματος για τον ίδιο ή τους συγγενείς του.
Ο Δήμαρχος Αμαρουσίου, Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου  κος Γιώργος Πατούλης απευθύνει κάλεσμα ευαισθητοποίησης κι ενεργοποίησης των πολιτών για συμμετοχή στην 19η εθελοντική αιμοδοσία. «Η αιμοδοσία είναι μία ύψιστη πράξη προσφοράς κι αλληλεγγύης προς το συνάνθρωπό μας που έχει ανάγκη από μετάγγιση αίματος.  Προσφέροντας δέκα λεπτά από το χρόνο μας, σε μία ανώδυνη διαδικασία προσφέρουμε την ελπίδα να σωθεί μια ζωή, διότι το αίμα ούτε παράγεται ούτε αντικαθίσταται. Η συμμετοχή σας είναι σημαντική και σ’ αυτή την προσπάθειά  για την ενίσχυση της Δημοτικής Τράπεζας Αίματος.»       

              

Τα εμβόλια στο μάτι του κυκλώνα

Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών: Ημερίδα με θέμα «Τα εμβόλια στο μάτι του κυκλώνα»

Το Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία τη Διαδραστική Ημερίδα με θέμα «Τα εμβόλια στο μάτι του κυκλώνα». Στόχος της ημερίδας ήταν η ενημέρωση των ιατρών και του κοινού σχετικά με το σημαντικό, για τη δημόσια υγεία, ζήτημα του εμβολιασμού, σε μία περίοδο όπου το αντιεμβολιαστικό κίνημα φαίνεται να ενισχύεται.

Κατά τη διάρκεια της ημερίδας, ειδικοί ανέλυσαν διεξοδικά όλα τα επιχειρήματα που χρησιμοποιούνται λανθασμένα εναντίον των εμβολίων από τους υποστηρικτές του αντιεμβολιαστικού κινήματος και ανέδειξαν τη μεγάλη σημασία τους για τη δημόσια υγεία. 

Επιπλέον, αναδείχτηκε ο συμβουλευτικός ρόλος του παιδιάτρου, ο οποίος θα πρέπει να δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην ενημέρωση και στην εκπαίδευση της οικογένειας αλλά και του συνόλου της κοινωνίας. 

Τα σύγχρονα επιδημιολογικά δεδομένα στην Ελλάδα επιβεβαιώνουν τη διαρκώς αυξανόμενη διστακτικότητα και την κριτική στάση των γονέων απέναντι στους εμβολιασμούς. Ο Καθηγητής Παιδιατρικής κ. Ε. Γαλανάκης, επισήμανε ότι  ακόμη και κάποιοι  Παιδίατροι φαίνονται επιφυλακτικοί στο θέμα του εμβολιασμού, όπως αποδεικνύεται από τα χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού του ιατρικού προσωπικού με το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης. 

Αξίζει να αναφερθεί ότι το αντιεμβολιαστικό κίνημα ξεκίνησε πριν σχεδόν 10 χρόνια στις Δυτικές χώρες και προωθήθηκε κυρίως από τα ηλεκτρονικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όπως τονίστηκε, συνδέθηκε με το παράλληλο κίνημα ομοιοπαθητικής αντιμετώπισης νοσημάτων, ενώ σε συγκεκριμένες περιοχές κυρίως στην Αμερική και τη Β. Ευρώπη, οι γονείς αρνούνται να εμβολιάσουν τα παιδιά τους σε ποσοστό 5-10%.  Οι ομιλητές υπογράμμισαν ότι αυτή η τάση μπορεί να προκαλέσει επιδημικά κύματα λοιμωδών νοσημάτων που στις μέρες μας εξαπλώνονται με μεγάλη ταχύτητα.

Παράλληλα, η νομικός κ. Ε. Παπαευαγγέλου τόνισε ότι, στις περιπτώσεις όπου κινδυνεύει η ζωή του μη εμβολιασθέντος ή του ευρύτερου κοινωνικού συνόλου, η νομική ευθύνη βαρύνει τον παιδίατρο που δεν εμβολιάζει τα παιδιά με τα εμβόλια του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμών κάθε χώρας.

Την ημερίδα συντόνισε η Ομότιμη Καθηγήτρια Παιδιατρικής, κ. Χρύσα Μπακούλα, Διευθύντρια της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών, η οποία δήλωσε: «Ας μην ξεχνάμε ότι στην παγκόσμια κοινότητα, όσοι έχουν την τύχη να εμβολιαστούν είναι υγιείς. Αντίθετα, όσοι δεν έχουν πρόσβαση στα εμβόλια λόγω – κυρίως – οικονομικής αδυναμίας, συνήθως πεθαίνουν από λοιμώδη νοσήματα. Πρόκειται για μια πολύ ασταθή ισορροπία που αποδυναμώνεται με τους αντιρρησίες της αξίας των εμβολίων και αντιμετωπίζεται μόνο με το συνεπή εμβολιασμό παιδιών και ενηλίκων».

ΙΣΑ: Επικίνδυνη η απελευθέρωση της πώλησης των Μη Συνταγογραφούμενων Φαρμάκων Κανένα φάρμακο χωρίς Ιατρική συνταγή

Ο ΙΣΑ τονίζει τους σοβαρούς κινδύνους που εγκυμονεί για τη Δημόσια υγεία η απελευθέρωση της πώλησης των Μη Συνταγογραφούμενων Φαρμάκων και καλεί την κυβέρνηση να μην υποχωρήσει στις πιέσεις των δανειστών .  

Πάγια θέση του ΙΣΑ είναι ότι κανένα φάρμακο δεν πρέπει να δίνεται χωρίς ιατρική συνταγή Η διάθεση όλων των φαρμάκων  πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από τους επιστήμονες υγείας φαρμακοποιούς στα φαρμακεία τους.

Τονίζουμε ότι τα Μη Συνταγογραφούμενα Φάρμακα έχουν παρενέργειες και θα πρέπει η κατανάλωσή τους να ακολουθεί τους επιστημονικούς όρους της ορθής χορήγησής  τους.

Στη χώρα μας η λίστα αυτών των φαρμάκων είναι διευρυμένη και έχει συνταχθεί με κριτήριο την μη αποζημίωσή τους από το ασφαλιστικό ταμείο. Στα πλαίσια αυτά θα πρέπει να αλλάξει και ο όρος  Μη Συνταγογραφούμενα Φάρμακα σε Μη Αποζημιούμενα Φάρμακα καθόσον όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται.

Καλούμε την κυβέρνηση να τηρήσει τις δεσμεύσεις της και να μην διακυβεύσει τη Δημόσια υγεία.

ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ 

ΤΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΑΘΗΝΩΝ 

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

Γ. ΠΑΤΟΥΛΗΣ   ΑΛΕΞ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ

Οι λιπαρές τροφές επηρεάζουν την μνήμη και την σωματική αντοχή

Νέα έρευνα δείχνει πώς η κατανάλωση λιπαρών τροφών για λίγες μόνον ημέρες μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και το σώμα πολύ πριν δούμε τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».

Για να προσδιορίσουν πώς επιδρά η δίαιτα στη μνήμη και τους μυς, οι ερευνητές μελέτησαν 32 ποντικούς που έτρωγαν φαγητό με χαμηλά λιπαρά και εκπαιδεύονταν επί δύο μήνες να μάθουν να βρίσκουν τον δρόμο σ΄ έναν δύσκολο λαβύρινθο, που περιελάμβανε οκτώ διαφορετικά μονοπάτια, καθένα από τα οποία κατέληγε σ΄ ένα κέρασμα- συμπυκνωμένο σακχαρούχο γάλα. 

Ο στόχος για τον ποντικό ήταν να βρει κάθε κέρασμα χωρίς να περάσει ξανά από διάδρομο από τον οποίο έχει ήδη περάσει. Ο λαβύρινθος καθαριζόταν με αλκοόλ ώστε ο ποντικός να πρέπει να βασίζεται στη μνήμη του μάλλον παρά στην όσφρησή του. 

Όλοι οι ποντικοί έμαθαν τον λαβύρινθο και βρήκαν τουλάχιστον έξι ή επτά από τα οκτώ κεράσματα πριν κάνουν ένα λάθος. 

Μερικοί ποντικοί βρήκαν ακόμη και τα οκτώ με την πρώτη. Μετά οι μισοί άρχισαν να τρέφονται με φαγητό πλούσιο σε λίπη (55% λιπαρά), ενώ οι υπόλοιποι έτρωγαν ό,τι και προηγουμένως (φαγητό με 7,5% λιπαρά). Έπειτα από τέσσερις ημέρες, οι ποντι-κοίπου έτρωγαν το λιπαρό φαγητό άρχισαν να διστάζουν στο τεστ του λαβυρίνθου: όλοι τα πήγαν χειρότερα απ΄ ό,τι όταν έτρωγαν το κανονικό φαγητό. 

Κατά μέσον όρο, οι ποντικοί της δίαι τας με τα υψηλά λιπαρά βρήκαν μόνο πέντε κεράσματα πριν κάνουν λάθος. Οι ποντικοί που συνέχισαν με το συνηθισμένο φαγητό συνέχισαν να έχουν την ίδια υψηλή επίδοση στο λαβύρινθο (έξι και περισσότερα κεράσματα πριν κάνουν λάθος). Οι μισοί από τους ποντικούς είχαν επίσης εκπαιδευτεί να τρέχουν σε τροχό. 

Έπειτα από μόνο λίγες ημέρες δίαιτας με υψηλά λιπαρά, η επίδοσή τους επιδεινώθηκε κατά 30%. Πέντε ημέρες δοκιμών αργότερα, η επίδοση των ποντικών που έτρωγαν λιπαρές τροφές είχε μειωθεί κατά το ήμισυ. 

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στην «Τhe Faseb Journal», την επιθεώρηση της Federation of Αmerican Societies for Εxperimental Βiology. 

Άμεσες οι επιπτώσεις 
«Περιμέναμε να δούμε αλλαγές, αλλά ίσως όχι τόσο δραματικές και όχι σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα», λέει ο Άντριου Μάρεϊ, επικεφαλής της έρευνας και λέκτορας Φυσιολογίας στο βρετανικό Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. «Είναι πράγματι εντυπωσιακό το πόσο άμεσες ήταν οι επιπτώσεις». 

Μολονότι τα στοιχεία για τους ανθρώπους δεν έχουν ακόμη δημοσιευτεί, οι ερευνητές πραγματοποίησαν παρόμοιες μελέτες με δίαιτες πλούσιες σε λιπαρά και σε υγιείς νέους, οι οποίοι στη συνέχεια έκαναν γυμναστικές ασκήσεις και γνωστικά τεστ. 

Ο δρ Μάρεϊ λέει πως εξακολουθεί να μελετά τα δεδομένα, αλλά η βραχυπρόθεσμη επίδραση μιας δίαιτας πλούσιας σε λιπαρά στους ανθρώπους φαίνεται ότι είναι παρόμοια με την επίδραση που έχει στους ποντικούς. 

Η γνωστική λειτουργία
Οι λιπαρές τροφές προκαλούν βραχυπρόθεσμη μείωση της γνωστικής λειτουργίας, όμως δεν είναι γνωστό γιατί.

Μία θεωρία είναι πως η δίαιτα με υψηλά λιπαρά μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να χρησιμοποιεί λιγότερο αποτελεσματικά τη γλυκόζη, το σάκχαρο στο αίμα, που είναι πολύ σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία.

Οι λιπαρές τροφές επιδρούν βραχυπρόθεσμα στις επιδόσεις στη σωματική άσκηση επειδή το σώμα αντιδρά στην υψηλή περιεκτικότητα λιπαρών στο αίμα απελευθερώνοντας ορισμένες πρωτεΐνες που ουσιαστικά καθιστούν τον μεταβολισμό λιγότερο αποτελεσματικό. 

Πηγή:tanea,gr

PRAKSIS: Το πρόγραμμα «Ασφαλείς στο Σπίτι»

Η επιτάχυνση της δημογραφικής γήρανσης τόσο παγκόσμια όσο και σε ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο καθιστά τα θέματα φροντίδας ηλικιωμένων ατόμων εξαιρετικής σημασίας. Μέχρι το 2050 αναμένεται ότι τα ηλικιωμένα άτομα σε παγκόσμιο επίπεδο θα ανέρχονται στα 600 εκατομμύρια γεγονός που κρούει τον κώδωνα, μεταξύ άλλων σοβαρών θεμάτων που ανακύπτουν, στην αναδιάρθρωση των συστημάτων υγείας και της φροντίδας που παρέχεται στη συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα.

Στην Ελλάδα αντίστοιχα η δημογραφική γήρανση χαρακτηρίζει και τον ελληνικό πληθυσμό. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Ελληνικής Στατιστικής Υπηρεσίας το ποσοστό των ηλικιωμένων ατόμων κατά τα τελευταία 50 χρόνια τριπλασιάστηκε και συγκεκριμένα από 6,7% το 1951 σε 18.9% το 2010. Το γεγονός αυτό καθιστά την ανάγκη για καινοτόμα προγράμματα που αφορούν στην φροντίδα των ηλικιωμένων όλο και μεγαλύτερη. Στόχος είναι πάντα να διασφαλίζεται η αυτόνομη και αξιοπρεπής διαβίωση των ηλικιωμένων στο χώρο τους με στόχο την ποιότητα της ζωής και τη μείωση στην ανάγκη χρήσης των υπηρεσιών υγείας.

Σε αυτό το πλαίσιο η PRAKSIS, με την χρηματοδότηση του Κοινωφελούς Ιδρύματος ΤΙΜΑ, ξεκίνησε την υλοποίηση του καινοτόμου προγράμματος «Ασφαλείς στο Σπίτι» που στόχο έχει να παρατείνει την παραμονή των ηλικιωμένων ατόμων στο σπίτι με ασφάλεια και αξιοπρέπεια.

Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα «Ασφαλείς στο Σπίτι» έχει σκοπό, μέσα από την παροχή συγκεκριμένων κατ' οίκον τεχνικών μετατροπών, να περιορίσει τα ατυχήματα στο σπίτι και τον κίνδυνο διάρρηξης έτσι ώστε να διασφαλίσει το αίσθημα ασφάλειας στον ιδιωτικό χώρο σε μοναχικά άτομα, ηλικίας άνω των 65, με ιδιαίτερα χαμηλά εισοδήματα.

Για την πιλοτική εφαρμογή έχουν επιλεγεί, με στόχο την γεωγραφική διασπορά, οι κάτοικοι των Δήμων Κορυδαλλού, Μαρκόπουλου, Αγ. Δημητρίου και Αθηναίων. Κατά τη διάρκεια της πιλοτικής αυτής εφαρμογής, ο αριθμός των επωφελούμενων θα είναι κατά το ελάχιστο 25.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε τον Μάρτιο του 2015 και θα διαρκέσει 6 μήνες.

Τόσο για την διεύρυνση του αριθμού των επωφελούμενων όσο και για την χρονική επέκταση του προγράμματος πέρα της πιλοτικής του εφαρμογής, η PRAKSIS απευθύνει κάλεσμα για υποστήριξη και σε άλλα Ιδρύματα αλλά και μέσω της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης. 

(περισσότερες πληροφορίες στο fr@praksis.gr η στο 210 5205200 Τμήμα Ανεύρεσης Πόρων)

Η PR.A.K.S.I.S., Προγράμματα Ανάπτυξης, Κοινωνικής Στήριξης & Ιατρικής Συνεργασίας, ιδρύθηκε το 2004 με σκοπό την ανακούφιση από τον κοινωνικό και οικονομικό αποκλεισμό ευπαθών κοινωνικά ομάδων και την υπεράσπιση των ατομικών και κοινωνικών δικαιωμάτων τους, μέσω της δημιουργίας και της υλοποίησης προγραμμάτων ανθρωπιστικής και ιατρικής δράσης. Η PRAKSIS δραστηριοποιείται στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη, την Πάτρα και τη Λέσβο και παρέχει ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, ψυχολογική υποστήριξη, νομική βοήθεια, εργασιακή συμβουλευτική και κοινωνική υποστήριξη με μια πληθώρα προγραμμάτων 

www.praksis.gr

13η Γιορτής Εθελοντισμού, 6 Ιουνίου 2015

ο εθελοντισμός είναι μια ζωή με ένταση και ρυθμό! -

13^Η ΓΙΟΡΤΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ

Σάββατο, 6 Ιουνίου 2015,  10.00 - 19.00

Θησείο, Πεζόδρομος Απ. Παύλου (κοντά στο σταθμό ΗΣΑΠ)

 «Ο εθελοντισμός είναι μια ζωή με ένταση και ρυθμό!», με το μήνυμα αυτό, 40 εθελοντικοί οργανισμοί με τους εκατοντάδες εθελοντές τους μας προσκαλούν για 13^η συνεχή χρονιά σε μια ανοιχτή γιορτή για τον Εθελοντισμό και την ανιδιοτελή προσφορά, το Σάββατο 6 Ιουνίου 2015, από τις 10.00 π.μ. έως τις 19.00 μ.μ., στον πεζόδρομο Αποστόλου Παύλου, στο Θησείο. Οι ιδέες του Εθελοντισμού και της Αλληλεγγύης αποδεικνύονται, πλέον, ως απαραίτητο στοιχείο για µία κοινωνία ζωντανή, υγιή και εξελισσόμενη. 

Η Γιορτή Εθελοντισμού είναι ανοιχτή σε όλους! Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά το έργο των εθελοντικών οργανισμών, από τους ίδιους τους εθελοντές αλλά και μέσω ενημερωτικού υλικού. Θέατρο δρόμου, χορευτικά και μουσικά δρώμενα, δια δραστικά παιχνίδια, θα γεμίσουν με ρυθμό και ενέργεια τη Γιορτή του Εθελοντισμού. 

Τη διοργάνωση της γιορτής έχουν αναλάβει οι οργανισμοί  «Νέα Ακρόπολη», PRAKSIS, AIESEC, AEGEE Αθήνα, Ε.Κ.ΠΟΙ.ΖΩ. ΕΔΡΑ, Ευρωπαϊκή Έκφραση, Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «ALMA». Φορείς όπως: UNICEF, Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, Φλόγα, Γιατροί του Κόσμου, Γιατροί Χωρίς Σύνορα, Greenpeace, Γραμμή Ζωής SILVER ALERT, Κέντρο Ζωής,  ΚΕΘΕΑ Στροφή, Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος, Όμιλος Εθελοντών κατά του Καρκίνου «ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ», Χριστιανική Αδελφότητα Νέων Αθηνών (ΧΑΝ), ΕΛΙΞ, Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), Ελληνική Εταιρεία Προγεννητικής Αγωγής, Δρόμοι Ζωής, είναι μόνο μερικοί από τους τοπικούς και διεθνείς συμμετέχοντες. 

Υπό την Αιγίδα του Δήμου Αθηναίων και την Υποστήριξη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου (Γραφείο Ενημέρωσης στην Ελλάδα)

ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΦΟΡΕΙΣ:

Equal Society Κοινωνία Ίσων Ευκαιριών

GREENPEACE GREECE

Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)

Fair Trade Hellas

UNICEF

Prolepsis  Ινστιτούτο Προληπτικής Περιβαλλοντικής & Εργασιακής Ιατρικής

ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ Όμιλος Εθελοντών κατά του καρκίνου

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΟΣ

ΓΙΑΤΡΟΙ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

ΓΙΑΤΡΟΙ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΟΡΑ

ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ - SILVER ALERT

ΔΡΟΜΟΙ ΖΩΗΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ

Ελληνική Εταιρεία "ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ"

ΚΛΑΜΠ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΩΝ ΜΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΑΤΤΙΚΗΣ (ΕΣΚΟΠΑ)

ΕΛΙΞ – Προγράμματα Εθελοντικής Εργασίας

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Επιστήμη Για Σένα - SciFY

Ενωση Γονέων και Φίλων Ατόμων με Σύνδρομο Down - ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ

Ε.Π.Α.Ψ.Υ  Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας

ΕΣΕΝ – ΠΑΣΧΝΑ Εθελοντικό Σώμα Ελλήνων Ναυαγοσωστών 

ΚΕΘΕΑ ΣΤΡΟΦΗ – ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

ΚΕΝΤΡΟ ΖΩΗΣ

ΜΚΟ «ΣΟΛΩΝ» για τη Σύνθεση & τον Οικολογικό Πολιτισμό στον 21ο αι"

ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΩΝ ΜΚΟ ΕΛΛΑΔΟΣ

Σύλλογος Καρκινοπαθών - Εθελοντών - Φίλων - Ιατρών "Κ.Ε.Φ.Ι" Αθηνών

ΦΛΟΓΑ

ΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΗ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΝΕΩΝ ΑΘΗΝΩΝ (ΧΑΝ ΑΘΗΝΩΝ - YMCA ATHENS)

ΨΥΧΟΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ "Ο ΝΕΣΤΩΡ"

Πληροφορίες: Σέμη Γκούφα, κιν.: 6979362166 τηλ. & Fax:  210-8677872,  
ιστοσελίδα:   www.simetexo.gr  
e-mail:   info@simetexo.gr

Δωρεάν οδοντιατρικός έλεγχος και ενημέρωση για τη στοματική υγεία, με την υποστήριξη του Δήμου Αμαρουσίου και την επιστημονική συνεργασία του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής

Δωρεάν οδοντιατρικός έλεγχος για ενήλικες και παιδιά και ενημέρωση για τη στοματική υγεία  θα  πραγματοποιηθεί με την υποστήριξη του  Δήμου Αμαρουσίου, την επιστημονική συνεργασία του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής και την στήριξη της κινητής οδοντιατρικής  μονάδας της AIM.     
Ο οδοντιατρικός έλεγχος θα διεξαχθεί την Παρασκευή 12 Ιουνίου 2015 από τις 16:00 έως τις 21:00, στην Πλατεία ΗΣΑΠ Αμαρουσίου.
Σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, εθελοντές οδοντίατροι του  Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής, μέσα στην κινητή μονάδα της ΑΙΜ, που είναι εξοπλισμένη ως ένα μικρό οδοντιατρείο, θα πραγματοποιούν τον δωρεάν οδοντιατρικό έλεγχο, ενώ στους εξεταζόμενους  θα παρέχεται και έντυπο υλικό με συμβουλές για παιδιά και ενήλικες για τις σωστές συνήθειες της στοματικής υγιεινής. 

Οι ενδιαφερόμενοι δεν χρειάζεται να κλείσουν εκ των προτέρων ραντεβού. Για τις εξετάσεις θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.     

Αφαίρεση του προστάτη (προστατεκτομή) επι καλοήθους υπερπλασίας. με την πρωτοποριακή χειρουργική μέθοδο TURis

Νέα δεδομένα στην αφαίρεση του προστάτη (προστατεκτομή) επι καλοήθους υπερπλασίας  δημιουργεί η  εξέλιξη της τεχνολογίας με την πρωτοποριακή χειρουργική μέθοδο TURis , η οποία συνδυάζει  την κλασσική διουρηθρική με εξάχνωση με πλάσμα! 

Η μέθοδος είναι απόλυτα ασφαλής και προσφέρει θεαματικά αποτελέσματα, ενώ ο ασθενής μπορεί την επομένη να επιστρέψει σπίτι του.

« Η νεα μέθοδος έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις μέχρι σήμερα εφαρμοζόμενες τεχνικές τόσο για τον ασθενή όσο και για τον γιατρό» αναφέρει ο διαπρεπής χειρουργός ουρολόγος κ Βασίλης Πρωτογέρου  Επικ. Καθηγητής  της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Αθηνών.

Σύμφωνα με τους ουρολόγους τα πλεονεκτήματα που προσφέρει η νεα μέθοδος είναι:

Πλήρης αφαίρεση (εξάχνωση) του αδενώματος του προστάτη

Μικρότερη διάρκεια, περίπου 60 λεπτά.

Δεν επηρεάζεται η στυτική λειτουργία

Ο ασθενής την επομένη επιστρέφει σπίτι του συνήθως χωρίς καθετήρα ή με καθετήρα ο οποίος αφαιρείται μετά από μία ημέρα.

Πέντε ημέρες μετά  επιστρέφει στην δουλειά του και τις καθημερινές του δραστηριότητες

Τριάντα  ημέρες μετά ή και συχνά νωρίτερα  (ο ενεργός σεξουαλικά άνδρας) μπορεί να έχει σεξουαλικές επαφές

Είναι σχεδόν αναίμακτη

 « Τα μέχρι σήμερα αποτελέσματα από την εφαρμογή της TURis δείχνουν ότι η νέα μέθοδος τείνει να επισκιάσει τις μέχρι σήμερα εφαρμοζόμενες τεχνικές  και να καθιερωθεί ως  η ποιο κατάλληλη τεχνική επιλογής  για την ολική αφαίρεση τόσο για μικρούς όσο και για μεγάλους προστάτες» προσθέτει ο Επικ Καθηγητής κ Πρωτογέρου, που έχει στο ενεργητικό του  πολύ μεγάλο αριθμό χειρουργικών επεμβάσεων.

Η νεα μέθοδος προσφέρεται για ασθενείς με πιο ειδικά προβλήματα, οι οποίοι δε μπορούν να αντέξουν τη βαρύτητα μιας ανοικτής επέμβασης. Κυρίως ηλικιωμένοι,  με άλλες σοβαρές παθήσεις, ασθενείς που παίρνουν αντιπηκτικά, διαβητικοί κλπ. 

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς άνδρες καθώς με την πρόοδο της ηλικίας τα προβλήματα ούρησης γίνονται όλο και συχνότερα.

Σύμφωνα με τους ουρολόγους τα συμπτώματα που δείχνουν ότι  κάτι δεν πάει καλά με τον προστάτη είναι:

Δυσκολία στην ούρηση,

Μειωμένη πίεση στη ροή τον ούρων,

Μικρότερη «ακτίνα» ροής,

Επιτακτικότητα δηλαδή να έρχεται η επιθυμία για ούρηση πιο απότομα

Νυκτουρία  πολλές φορές ούρηση την νύχτα

Αιματουρία,

Επώδυνη εκσπερμάτιση,

Αιμοσπερμία  και περινεϊκό άλγος

Αν έχετε λοιπόν διαπιστώσει ότι εμφανίζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα καλό είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

 ΧΙΛΙΑΔΕΣ  ΣΚΟΤΩΝΕΙ  Ο  ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ

Ο καρκίνος του προστάτη είναι η συχνότερη κακοήθεια στον άνδρα και υπεύθυνος για τους περισσότερους θανάτους μετά τον καρκίνο του πνεύμονα .Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται συνήθως στις μεγάλες ηλικίες και είναι ο πρώτος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες των δυτικών κοινωνιών, ενώ  αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου από νεοπλασματική νόσο.
Για τον γενικό πληθυσμό, ένας άνδρας έχει 17% πιθανότητες να νοσήσει από καρκίνο του προστάτη στην διάρκεια της ζωής του και 3% πιθανότητες να πεθάνει από αυτόν. Στην Ευρώπη o καρκίνος του προστάτη υπολογίζεται σε περισσότερα από 400.000 περιστατικά το έτος και είναι υπεύθυνος για περισσότερους από 90.000 θανάτους. Συνολικά σε όλο τον κόσμο θα πεθάνει ένας στους εκατό ασθενείς, από καρκίνο του προστάτη. 

Στην χώρα μας σύμφωνα με τα στοιχεία της ελληνικής Αντικαρκινικής εταιρείας αντιστοιχεί στο 13% του συνόλου των καρκίνων.
Τα τελευταία 20 χρόνια η συχνότητα του κλινικού καρκίνου έχει αυξηθεί πολύ λόγο των ευαίσθητων μεθόδων διάγνωσης σε συνδυασμό με την αυξημένη ευαισθητοποίηση των ανδρών για προληπτικό έλεγχο.

 www.uroandrology.gr. Τηλ  210 77 92 949, 6974 442 335

Η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας οργανώνει για 1η φορά Σεμινάριο Ογκοπλαστικής

Για 1^η φορά  οργανώνεται στην Ελλάδα Σεμινάριο Ογκοπλαστικής από την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας, θέλοντας να προσφέρει μια ολοκληρωμένη  εκπαίδευση στους γιατρούς που θέλουν να αντιμετωπίσουν τις ασθενείς με καρκίνο του μαστού -όπου αυτό  επιτρέπεται Ογκολογικά-    με συντηρητική χειρουργική επέμβαση (δεν αφαιρείται  ο μαστός). Για τον λόγο αυτό   κάλεσε στην Αθήνα την Κυριακή 7 Ιουνίου 2015,  μια πρωτοπόρα στο θέμα, ομάδα Ιατρών από τη Βραζιλία για ένα εξειδικευμένο Σεμινάριο.  

Η ευρεία τοπική εκτομή του όγκου, σε συνδυασμό με μερική αναδιαμόρφωση του μαζικού αδένα και  αποκατάσταση του  ελλείμματος που δημιουργείται, έχει σκοπό να επιτύχει ένα καλό αισθητικό αποτέλεσμα.  

Από την εποχή του Halsted (1894) -την εποχή της  ριζικής μαστεκτομής- μέχρι το τέλος του προηγούμενου αιώνα, της δεκαετίας του 90, η χειρουργική του μαστού εξελίχθηκε σταδιακά και γνώρισε μεγάλες εξελίξεις με επιστέγασμα σήμερα την Ογκοπλαστική Χειρουργική. 

Στο Σεμινάριο θα απαντηθούν διάφορα ερωτήματα, όπως γιατί η Ογκοπλαστική; Τι επιτυγχάνουμε με την Ογκοπλαστική Χειρουργική;

Τι θα πρέπει να γνωρίζει ο  Μαστολόγος-Χειρουργός; Ποιες γνώσεις  Ογκολογικής Χειρουργικής, ποιες  Πλαστικής Χειρουργικής και ποιες γνώσεις Απεικονιστικών Μεθόδων (μαστογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία) θα πρέπει να κατέχει ο εκτελών την Ογκοπλαστική Χειρουργική.

Θα ακουστούν οι ενδείξεις  και οι αντενδείξεις της Ογκοπλαστικής, οι παράγοντες που επηρεάζουν το αισθητικό αποτέλεσμα σε μια επέμβαση διατήρησης του μαστού, τις Ογκοπλαστικές Τεχνικές, το εάν η θέση της βλάβης επηρεάζει το είδος της Ογκοπλαστικής Τεχνικής και αν χρειάζεται επέμβαση στον άλλο μαστό, πότε και ποια; 

  Και θα τελειώσουμε με τα λόγια του Werner Audretsch (2011)     «Όλες οι επεμβάσεις των μαστών είναι αισθητικές επεμβάσεις από την αρχή. Θα πρέπει πρώτα να  εκπαιδευτούμε στην αισθητική χειρουργική του μαστού σε γυναίκες χωρίς καρκίνο και στη συνέχεια να συνδυαστεί αυτή η τεχνική με τη χειρουργική του καρκίνου του μαστού, η οποία είναι πολύ πιο απαιτητική και σύνθετη συγκρινόμενη με την αισθητική χειρουργική». Συνεπώς ο σύγχρονος Μαστολόγος-Χειρουργός   θα πρέπει να μπορεί να προσφέρει τέτοιου είδους χειρουργική  τέχνη και χρειάζεται να γνωρίζει πως μπορεί να διαχειριστεί τους κανόνες της αισθητικής του μαστού.

Όσοι ασχολούνται με τη Χειρουργική του καρκίνου του Μαστού και ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν σ’ αυτό το Σεμινάριο, μπορούν να τηλεφωνήσουν στην Γραμματεία της  Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας .

Στο τηλ.  210 74 70 257