ΕΚΕ για Διεθνές Καρδιολογικό Συνέδριο: Νέες εξελίξεις, ψηφιακές εφαρμογές και καινούριες τεχνολογίες

medlabnews.gr iatrikanea

Συνέντευξη Τύπου με αφορμή το Διεθνές Καρδιολογικό Συνέδριο της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (20-22 Οκτωβρίου 2022, ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΑΘΗΝΩΝ) πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 19 Οκτωβρίου, για την ενημέρωση των εκπροσώπων του έντυπου και ηλεκτρονικού Τύπου σχετικά με τους στόχους και το περιεχόμενο του συνεδρίου.

Ομιλητές στη συνέντευξη Τύπου ήταν ο Πρόεδρος της ΕΚΕ και Διευθυντής Αιμοδυναμικού Τμήματος ΓΝΑ «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ», κ. Ιωάννης Κανακάκης, ο τέως Πρόεδρος,  Ομότιμος καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Ιωαννίνων ο κ. Ιωάννης Γουδέβενος, και ο Καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και πρόεδρος της Βρετανικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης, κ. Χάρης Αντωνιάδης.

Ο Πρόεδρος της ΕΚΕ  κ. Κανακάκης  μίλησε αναλυτικά για το περιεχόμενο του συνεδρίου, αναδεικνύοντας συγκεκριμένα πεδία που θα αναπτυχθούν κατά τη διάρκειά  του όπως η πρόληψη από τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα, το Οξύ έμφραγμα του Μυοκαρδίου και η ελληνική καταγραφή, τα νεότερα δεδομένα στον τομέα της Απεικόνισης, όπως επίσης οι Βαλβιδοπάθειες και οι σύγχρονες επεμβατικές (μη χειρουργικές) τεχνικές αντιμετώπισης. Επίσης ανάδειξε τις νεότερες εξελίξεις στο πεδίο των Αρρυθμιών, τη σημαντικότητα της ψηφιακής ιατρικής και τις ψηφιακές εφαρμογές, καθώς και τη χρήση και εφαρμογή όλων των νεότερων φαρμακευτικών εξελίξεων για την  Καρδιακή Ανεπάρκεια.

Στη συνέχεια ο καθηγητής κ. Γουδέβενος πραγματοποίησε παρουσίαση με θέμα: «Καρδιαγγειακές παθήσεις:  Αδυναμίες στην πρόληψη και θεραπεία που πρέπει να αντιμετωπίζονται νωρίς», αναδεικνύοντας ότι η  πρόληψη των ΚAΠ (στεφανιαία νόσος, εγκεφαλικά, νόσος περιφερικών αρτηριών, καρδιακή ανεπάρκεια) είναι μια δια βίου υπόθεση επικεντρωμένη  σε τέσσερις παράγοντες συμπεριφοράς (Lifestyle): κάπνισμα, κακή διατροφή, παχυσαρκία, καθιστικός τρόπος ζωής και σε τρεις κύριους  παράγοντες κινδύνου: δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη.

Τέλος ο κ. Αντωνιάδης, Καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έκανε διαδικτυακή ομιλία με θέμα ‘Καινούργιες τεχνολογίες για την πρόβλεψη του καρδιαγγειακού κινδύνου: έφτασε η ώρα για τη χρήση της απεικόνισης;». Με απτό και κατανοητό λόγο περιέγραψε τις νέες εξελίξεις στον τομέα της πρόληψης καρδιαγγειακού κινδύνου και ιδιαίτερα από το έμφραγμα του μυοκαρδίου, την ιδιαίτερη σημασία που έχει η απεικόνιση, ενώ ανάλυσε σε ποιο σημείο βρίσκεται σήμερα η προληπτική ιατρική. Σημαντικό σημείο της ομιλίας του κ. Αντωνιάδη ήταν η αξία που έχει η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης όπου μπορούμε σήμερα να ερμηνεύσουμε όλα τα δεδομένα (εκεί όπου ο ανθρώπινος εγκέφαλος αδυνατεί) και να εξαγάγουμε πληροφορίες που το ανθρώπινο μάτι αδυνατεί να δει!

«Μην Γίνεσαι Γιατρός του Εαυτού σου»

Εκστρατεία Ευαισθητοποίησης για την Ορθή Χρήση Φαρμάκων

Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου και καθ’ όλη τη διάρκεια του συνεδρίου πραγματοποιείται η Εκστρατεία Ευαισθητοποίησης για την Ορθή Χρήση Φαρμάκων με τίτλο «Μη γίνεσαι γιατρός του εαυτού σου!» Η εκστρατεία φέρει την αιγίδα της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και στηρίζεται από τη φαρμακευτική εταιρία Servier Hellas.

 «Παίρνω αυτό το φάρμακο αρκετό καιρό, δεν πειράζει να το σταματήσω για λίγο».

«Αποφάσισα να μην επιβαρύνω τον οργανισμό μου με πολλά φάρμακα. Θα παίρνω τη θεραπεία μου μόνο όταν αισθάνομαι κάποιο σύμπτωμα».

«Παίρνοντας κάθε μέρα φάρμακα, νιώθω σαν να είμαι σοβαρά άρρωστη. Όμως εγώ αισθάνομαι μια χαρά. Ας τα σταματήσω για λίγο»

Στις παραπάνω φράσεις αντικατοπτρίζεται η νοοτροπία πολλών ασθενών που επιλέγουν να μην ακολουθήσουν σωστά  τη φαρμακευτική αγωγή που τους έχει συστήσει ο γιατρός τους και οι οποίοι γίνονται… γιατροί του εαυτού τους!

Στόχος της εκστρατείας είναι να ενημερώσει τους ασθενείς με χρόνια νοσήματα, αλλά και το ευρύ κοινό, για την αναγκαιότητα της απαρέγκλιτης τήρησης της αγωγής που έχει συστήσει ο θεράπων ιατρός. Ταυτόχρονα, η εκστρατεία επιδιώκει να παρακινήσει τους ασθενείς να συμβουλεύονται τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό τους εάν έχουν οποιαδήποτε απορία ή προβληματισμό σχετικά με τη λήψη της αγωγής τους.

Πολλοί ασθενείς είτε τροποποιούν τη δόση και τη συχνότητα λήψης των φαρμάκων τους, είτε διακόπτουν την αγωγή τους, χωρίς προηγουμένως να έχουν συμβουλευτεί τον γιατρό τους. Η συμπεριφορά αυτή, που ορίζεται ως «χαμηλή προσήλωση στη θεραπεία», αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπής ή επιπλοκών του νοσήματος από το οποίο πάσχουν, με συνέπεια να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας, ακόμη και θανάτου.

Ραντεβού με τον Προσωπικό Γιατρό: Πως γίνεται η διαδικασία ηλεκτρονικά

medlabnews.gr iatrikanea 

Οδηγίες ανακοίνωσε το Υπουργείο Υγείας σχετικά με το κλείσιμο ραντεβού με τον Προσωπικό Γιατρό. Μέχρι στιγμής, έχουν ανέβει στο σύστημα περισσότερα από 1 εκατομμύριο ραντεβού για τις επόμενες 4 εβδομάδες, ενδεικτικά έχουν ανέβει για την τρέχουσα εβδομάδα 18.10-23.10, 308.000 ραντεβού.

Η διαδικασία κλεισίματος ραντεβού αφού ο πολίτης εγγραφεί στον Προσωπικό Γιατρό, γίνεται με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας (https://ehealth.gov.gr/p-rv/p)

2. Μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας με τον Προσωπικό Γιατρό σας ή με την Γραμματεία του

3. Μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας στα 5ψήφια 14900, 14884, 14784 (με χρέωση του πολίτη)

Η ηλεκτρονική διαδικασία κλεισίματος ραντεβού έχει δημιουργηθεί στα πρότυπα της πλατφόρμας των ραντεβού του εμβολιασμού κατά της Covid-19.

Πιο συγκεκριμένα για το κλείσιμο ραντεβού μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας ο πολίτης:

1. O πολίτης μεταβαίνει στην ιστοσελίδα (https://ehealth.gov.gr/p-rv/p) και επιλέγει την επιλογή «Είσοδος με κωδικούς TaxisNet (Άυλη Συνταγογράφηση, Ηλεκτρονικά Ραντεβού)» - Με τον συγκεκριμένο τρόπο δεν απαιτείται πιστοποιημένος αριθμός κινητού τηλεφώνου για την είσοδο στην υπηρεσία

 

2. Εισέρχεται με τους κωδικούς TaxisNet

3. Εισάγει τον ΑΜΚΑ του

4. Επιβεβαιώνει τα στοιχεία του

5. Επιλέγει στο μενού που του εμφανίζεται στις Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες την επιλογή «Νέο Ραντεβού με τον Προσωπικό μου Ιατρό»

6. Στην συνέχεια ο πολίτης βλέπει τις διαθέσιμες ώρες για ραντεβού με βάση το πρόγραμμα του Προσωπικού Γιατρού του και επιλέγει την μέρα και ώρα που επιθυμεί

7. Τέλος, ο πολίτης διαλέγει την συγκεκριμένη ώρα που επιθυμεί να κλείσει το ραντεβού του και το δεσμεύει

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Η χρονική διάρκεια των ραντεβού είναι προγραμματισμένη στα 15 λεπτά. Εάν ο πολίτης προγραμματίσει για πρώτη φορά το ραντεβού του στον Προσωπικό Γιατρό του, η χρονική διάρκεια του ραντεβού του θα είναι 30 λεπτά έτσι ώστε να συμπληρωθεί ο Ατομικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας (Α.Η.Φ.Υ.).

Δεν υπάρχει περιορισμός στον αριθμό των ραντεβού που μπορεί να προγραμματίσει ένας πολίτης στον Προσωπικό του Γιατρό.

 

 

Πλήθος κόσμου γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής μαζί με την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία

medlabnews.gr iatrikanea

Πλήθος κόσμου προσήλθε και γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις κεντρικές δομές της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε.).

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα εορτάστηκε την Κυριακή 16 Οκτωβρίου η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις κτιριακές δομές της ΕΛ.Δ.Ε. όπου η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία (ΕΛ.Δ.Ε.) με πρωτοπόρο τον Κλάδο Σπουδών ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES και σε συνεργασία με την Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, διοργάνωσαν Θεματική διαδραστική εκδήλωση με θέμα: “ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΥΓΕΙΑ”.

Διατροφολόγοι μέλη της Επιστημονικής Κοινότητας της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας ενημέρωναν το κοινό για τη σημασία της σωστής διατροφής στην προστασία της υγείας.

Επίσης, πραγματοποιήθηκαν θεματικές διαλέξεις από διακεκριμένους Επιστήμονες του χώρου της διατροφής και της υγείας και το αντικείμενο των ομιλιών κάλυψε τα θεματικά πεδία των Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων MASTER NUTRITIONIST της ΕΛ.Δ.Ε.STUDIES, ήτοι: Αθλητική Διατροφή, Παιδιατρική Διατροφή, Παιδοαθλητική Διατροφή, Διατροφή & Υγεία.

Πιο συγκεκριμένα:

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης ανέπτυξε το θέμα «Αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά την παιδική παχυσαρκία».

Η Κλινική Ψυχολόγος Μαντώ Αγουρίδου, MSc μίλησε για τη «Ψυχολογική προσέγγιση του στόχου απώλειας βάρους».

Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη, MSc «Διατροφικές ανάγκες και ενίσχυση ανοσοποιητικού».

Η Βιοχημικός-Διατροφολόγος και Μέλος Εργαστηριακού και Διδακτικού Προσωπικού (ΕΔΙΠ) του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Δρ. Αικατερίνη Σκενδέρη με θέμα: «Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση των αθλητικών επιδόσεων».

Τέλος, ο διακεκριμένος Ιατρός Αποκατάστασης – Φυσίατρος Ζήκος Κέντρος, MD, PMR Specialist ανέλυσε για την «Αθλητική Διατροφή & Αποκατάσταση».

Χαιρετισμό απηύθυνε και η κα. Υρώ Δασκαλάκη, Πρέσβειρα Κρητικού (Διατροφικού) Πολιτισμού.

Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν πλήθος δημοσιογράφων και καλλιτεχνών όπως μεταξύ άλλων η γνωστή ηθοποιός κα Ελένη Φιλίνη, η οποία απηύθυνε χαιρετισμό στην εκδήλωση.

Απονομή Πιστοποιητικών Επιμόρφωσης MASTER NUTRITIONIST της ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES

Στα πλαίσια των εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2022 πραγματοποιήθηκε τιμητική εκδήλωση (3η απονομή Πιστοποιητικών Επιμόρφωσης MASTER NUTRITIONIST) για τους απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων στην ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ “Master Nutritionist in Pediatric Nutrition” και στην ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ “Master Nutritionist in Sports Nutrition του Κλάδου Σπουδών της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES), με τη συμμετοχή όλων των εκπαιδευτών τους, οι οποίοι και θα απευθύνουν σύντομους χαιρετισμούς.

Ακολούθησε δεξίωση προς τιμήν των αποφοίτων, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να ανταλλάξουν απόψεις μεταξύ τους σχετικά με την αναγκαιότητα και το ρόλο του Παιδιατρικού Διατροφολόγου (Παιδοδιατροφολόγου – Pediatric Nutritionist) αλλά και του Αθλητικού Διατροφολόγου στην Ελλάδα.

Πολύ βρωμικά σημεία μέσα στο σπίτι που όμως δεν τα φαντάζεστε

medlabnews.gr iatrikanea

Ο καθαρισμός είναι κάτι περισσότερο από λαμπερούς πάγκους και μπάνια λες και μόλις αποκτήθηκαν, καθώς έχει να κάνει με την προστασία του εαυτού σας, τονίζει η «Washington Post» και απαριθμεί τα έντεκα σημεία με μικρόβια στο σπίτι που πιθανώς δεν καθαρίζονται συχνά. «Συνυπάρχουμε με μικρόβια, αλλά υπάρχουν μερικά που είναι πιο επιβλαβή για τον άνθρωπο από άλλα», λέει η Κρίσαν Κρόνιν (Chrysan Cronin), επιδημιολόγος μολυσματικών ασθενειών και διευθύντρια Δημόσιας Υγείας στο Muhlenberg College στο Αλεντάουν της Πενσυλβάνια. «Πρέπει να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα έρθουμε σε επαφή με αυτά».

Και ενώ ξέρετε ότι η τουαλέτα σας έχει μικρόβια και πιθανότατα γνωρίζετε ότι το τηλέφωνο και τα πόμολα της πόρτας σας μπορούν επίσης να γίνουν εστίες μικροβίων, ειδικοί Δημόσιας Υγείας και επιδημιολόγοι βλέπουν πολλά περισσότερα βακτηριακά σημεία σε ένα τυπικό σπίτι. Πλένετε λοιπόν τα χέρια σας και διαβάστε για μερικά από τα πιο ύπουλα μέρη όπου συχνά κρύβονται μικρόβια και βιοφίλμ – ο τεχνικός όρος για γλοιώδη στρώματα βακτηριακών αποικιών.

Τα μέρη αυτά είναι:

* Θήκη οδοντόβουρτσας (Toothbrush holder)

Η θήκη οδοντόβουρτσας μπορεί να είναι ο χειρότερος εφιάλτης ενός μικροβιολόγου. Δεδομένου ότι τείνει να βρίσκεται κοντά στην τουαλέτα με τα κόπρανα, αποθηκεύστε την οδοντόβουρτσά σας σε ένα συρτάρι ή ντουλάπι φαρμάκων όπου δεν θα είναι τόσο εκτεθειμένη.

* Αποχέτευση του νεροχύτη

Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο νεροχύτης της κουζίνας είναι μια εστία μικροβίων. Αλλά το εργαστήριο της Κρόνιν πήγε πέρα από αυτό καθώς το κάτω μέρος της φλάντζας φιλοξενεί αυτό που, στην πιο επιστημονική πεζογραφία της Κρόνιν, είναι το «πιο γλαφυρό, μεγαλύτερο, πιο μικροβιακό βιοφίλμ» που έχετε δει ποτέ – όλα αυτά με τη δυνατότητα να υποστούν αεροζόλ. Για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, βάλτε τα γάντια, ανασηκώστε τη φλάντζα και τρίψτε τη λάσπη με σαπούνι πιάτων που κόβει το λίπος ή άλλο καθαριστικό διάλυμα. Αποφύγετε το καθαρό λευκαντικό ή το αδιάλυτο ξύδι καθώς και τα δύο μπορούν να αλλοιώσουν το καουτσούκ με την πάροδο του χρόνου. Αποτρέψτε τη συσσώρευση βιοφίλμ, θυμηθείτε να καθαρίζετε τη φλάντζα κάθε φορά που καθαρίζετε το νεροχύτη. * Σφουγγάρια και πετσέτες πιάτων Σύμφωνα με έρευνα από το NSF International -τον παγκόσμιο οργανισμό για τη θέσπιση προτύπων και πιστοποιήσεων δημόσιας υγείας- το σφουγγάρι του νεροχύτη είναι μια πραγματική κιβωτός του Νώε στην ποικιλία των μικροοργανισμών που περιέχει. Για αρχή, το μέσο σφουγγάρι υποστηρίζει μούχλα και ζυμομύκητα. Ενώ η μούχλα έχει τη δική της κακή φήμη, η ζυμομύκητα μπορεί επίσης να είναι προβληματική, ειδικά για άτομα που κατά τα άλλα είναι σοβαρά άρρωστα ή ανοσοκατεσταλμένα. Ενα υγρό σφουγγάρι είναι επίσης ο τέλειος βιότοπος για βακτήρια, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν E. coli, σαλμονέλα και καμπυλοβακτηρίδιο, όλα τα παθογόνα που μπορούν να προκαλέσουν πυρετό και στομαχικές διαταραχές. Αλλάζεται μία φορά τη βδομάδα σφουγγάρια και πετσετάκια.

* Δοχείο καφετιέρας

Αυτό το πρωινό φλιτζάνι μπορεί να μην φαινόταν τόσο ελκυστικό αν γνωρίζατε τι αναπτύσσεται στο δοχείο της καφετιέρας σας – πρωτοπόρα για υψηλή μόλυνση από μαγιά και μούχλα. Η NSF International κατατάσσει στην πραγματικότητα αυτό το σημείο κάτω από το ραντάρ μεταξύ των πέντε κορυφαίων πιο βλαβερών μερών στο σπίτι. Ευτυχώς, υπάρχει μια απλή λύση: Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για μηνιαίο καθαρισμό με αναλογία ένα μέρος νερού προς ένα μέρος αποσταγμένου λευκού ξιδιού.

* Πόμολα και κουμπιά σε συσκευές κουζίνας

Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε τα πόμολα και τα κουμπιά της συσκευής σας όταν σκουπίζετε τις επιφάνειες της κουζίνας σας. Αν και παραβλέπονται εύκολα, είναι μαγνήτες μικροβίων αφού τους αγγίζουμε τόσο συχνά.

* Κουτιά φαγητού με μαλακή πλευρά

Αυτά τείνουν να παγιδεύουν την υγρασία και έχουν γωνίες και σχισμές που είναι δύσκολο να διατηρηθούν καθαρές, αυξάνοντας την πιθανότητα για μούχλα και επιβλαβή βακτήρια. Εάν το δικό σας δεν πλένεται στο πλυντήριο, η Good Housekeeping συνιστά να σκουπιστούν με σπρέι ξιδιού και ένα απολυμαντικό σπρέι που είναι ασφαλές για επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα.

* Μπολ κατοικίδιων

Σε αντίθεση με τον δημοφιλή μύθο, το στόμα του σκύλου δεν είναι πιο καθαρό από του ανθρώπου. Πλένετε τακτικά τα μπολ για κατοικίδια με ζεστό σαπουνόνερο – και κρατήστε ένα ξεχωριστό σφουγγάρι για τα είδη κατοικίδιων ζώων.

* Τσάντες, πορτοφόλια και κλειδιά

Τα παπούτσια και τα κινητά τηλέφωνα είναι από τους πιο προφανείς ενόχους για τη μεταφορά μικροβίων, αλλά μην ξεχνάτε την τσάντα, το πορτοφόλι ή τα κλειδιά σας, τα οποία κάνουν τακτικά τον γύρο από τα χέρια μας, στο αυτοκίνητο, στο γραφείο, στο καρότσι του παντοπωλείου και ποιος ξέρει πού αλλού. Ενώ τα μεταλλικά κλειδιά μπορούν να ανεχτούν σκληρά καθαριστικά, τα μπρελόκ αυτοκινήτου απαιτούν επιπλέον προσοχή και θέλουν τρίψιμο με ένα μαλακό πανί ψεκασμένο με 70% αλκοόλ. Οι τσάντες και τα πορτοφόλια, ακόμη και μερικά δερμάτινα με επικάλυψη, μπορούν να ανεχθούν το αλκοόλ σε ένα μαλακό πανί. Τουλάχιστον, μπορείτε να κρεμάσετε την τσάντα σας σε ένα καθορισμένο σημείο δίπλα στην πόρτα ή σε μια ντουλάπα και να αποφύγετε να τοποθετείτε αυτά τα αντικείμενα στον πάγκο της κουζίνας ή σε άλλες επιφάνειες φαγητού.

Διαβάστε επίσης

• Σαλμονέλωση (σαλμονέλα) με πυρετό, διάρροια, μπορεί να οφείλεται σε άπλυτα λαχανικά ή κακοσυντηρημένα τρόφιμα
• Tροφική δηλητηρίαση: 20 συνηθισμένα και ασυνήθιστα αίτια. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πως μπορούμε να προστατευτούμε;
• Γαστρεντερίτιδα. Τι είναι, τι προκαλεί, πώς εξαπλώνεται και πώς μπορεί να προληφθεί η εξάπλωση της.Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε τροφική δηλητηρίαση. Ποια τα συμπτώματα που προκαλεί το χαλασμένο φαγητό; 
• Ο δεκάλογος της σωστής πρόληψης της τροφικής δηλητηρίασης
• Άμεση αντιμετώπιση δηλητηρίασης από ουσίες, φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, μονοξείδιο του άνθρακα και άλλα. Πρώτες βοήθειες
• Μούχλα στο σπίτι. Τι μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας, ποιοι κινδυνεύουν πιο πολύ. Πώς την αντιμετωπίζουμε στο ψυγείο, στο μπάνιο, στο στρώμα

Στο νοσοκομείο καθηγητής που δέχθηκε επίθεση από σφήκες, σε σχολείο

 

medlabnews.gr iatrikanea 

Ένα πρωτοφανές περιστατικό διαδραματίστηκε την Τετάρτη στο Πρότυπο Λύκειο Ηρακλείου με αποτέλεσμα μάλιστα να κινδυνεύσει ένας καθηγητής.

Όπως ενημερώνει το σχολείο, στον χώρο στάθμευσης πίσω από τη μονάδα, εντοπίστηκε σμήνος από σφήκες. Μάλιστα ένας εκπαιδευτικός νοσηλεύτηκε στο νοσοκομείο μετά από πολλαπλά τσιμπήματα που δέχθηκε.

Σύμφωνα με την ίδια ενημέρωση, το σχολείο προέβη σε άμεσες ενέργειες επικοινωνώντας με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς, Υπηρεσίες Καθαριότητας και Πρασίνου του Δήμου, Τμήμα Πολιτικής Προστασίας, Πυροσβεστική, Δασαρχείο, χωρίς κανένας να μπορεί να δώσει λύση ή να αναλάβει την ευθύνη για αυτήν. Εντέλει, και με τη σύμφωνη γνώμη των υπηρεσιών του Δήμου, επιλήφθηκε ιδιωτικό συνεργείο απεντόμωσης, που ήδη εξουδετέρωσε το μισό σμήνος και συνεχίζει και απόψε τις απαιτούμενες ενέργειες.

Την ίδια ώρα το σχολείο εφιστά μεγάλη προσοχή ενώ παράλληλα στέλνει οδηγίες ώστε να μην κινδυνεύσει κανείς άλλος.

"ΠΡΟΣΟΧΗ! Τις επόμενες δύο ημέρες, Πέμπτη και Παρασκευή, επιβάλλεται να μείνουμε όλοι σε απόσταση από τον εξωτερικό αυτό χώρο, ώστε να μην κινδυνέψει κανείς άλλος. ΜΗΝ σταθμεύετε κοντά στους κάδους, χρησιμοποιείτε μόνο την είσοδο του Γυμνασίου στο πίσω μέρος του σχολείου και όχι του λυκείου", αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση που κοινoποιήθηκε στην σελίδα του σχολείου στο Facebook.

Διαβάστε επίσης

• Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας (σφίγγας ή σφήγκας). Πώς να αφαιρέσετε το κεντρί; Αντιμετώπιση αλλεργικής αντίδρασης
• Τι είναι η αναφυλαξία. Τι πρέπει να κάνετε σε αναφυλακτικό shock, πώς γίνεται η ένεση και μέτρα πρόληψης (video).
• Τι είναι η αλλεργία; Με ποιόν τρόπο εκδηλώνεται μια αλλεργική αντίδραση και πώς αντιμετωπίζεται;
• Δερματικά προβλήματα που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία
• Αλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα, του καλοκαιριού. Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
• Ενοχλητικά έντομα - Επώδυνα τσιμπήματα
• Λίγα λόγια για τις σκνίπες και τα κουνούπια και πώς αντιμετωπίζεται, το τσίμπημα τους, φαρμακευτικά ή με φυσικό τρόπο

Αν καθημερινά κοιμάστε λιγότερο από πέντε ώρες, έρευνα δείχνει τι μπορεί να πάθετε;

medlabnews.gr iatrikanea

Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας, δηλαδή ταυτόχρονα τουλάχιστον δύο χρονίων παθήσεων (π.χ. καρδιοπάθειας, καρκίνου, διαβήτη κ.α.), σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται πάνω από επτά ώρες, δείχνει μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα. Είναι άλλη μία μελέτη που αναδεικνύει τη σημασία του επαρκούς ύπνου για την υγεία, ιδίως κατά τη μέση και τρίτη ηλικία.

Οι ερευνητές από τη Γαλλία και τη Βρετανία, με επικεφαλής τη δρα Σεβερίν Σαμπιά του Πανεπιστημίου Cite του Παρισιού, καθώς και του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας & Υγείας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό “PLoS Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία για 7.864 υγιείς ανθρώπους που παρακολουθήθηκαν σε βάθος 25ετίας σε σχέση με το ιατρικό ιστορικό τους (διάγνωση ασθενειών).

Διαπιστώθηκε ότι, σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν επτά ώρες, εκείνοι που κοιμούνταν πέντε ή λιγότερες ώρες στα 50 τους, είχαν κατά μέσο όρο 20% μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωστούν με μια χρόνια πάθηση και 40% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωστούν με δύο ή περισσότερες χρόνιες παθήσεις μέσα στα επόμενα 25 χρόνια.

Οι 60άρηδες με ύπνο έως πέντε ώρες είχαν 32% μεγαλύτερο κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις, ενώ οι 70άρηδες 40% μεγαλύτερο κίνδυνο. Ο λιγοστός ύπνος στα 50 σχετιζόταν ακόμη με μια αύξηση κατά 25% του κινδύνου πρόωρου θανάτου, κυρίως λόγω των αυξημένων χρονίων παθήσεων.

Από την άλλη, στις ηλικίες των 60 και 70 ετών ο ύπνος πάνω από εννέα ώρες το βράδυ σχετιζόταν επίσης με μια αυξημένη κατά 35% πιθανότητα πολυνοσηρότητας, αν και ο πολύς ύπνος σε ορισμένες περιπτώσεις θα έπρεπε να αποδοθεί στις ίδιες τις χρόνιες παθήσεις τους.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι όσο αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες, γίνεται ολοένα πιο συχνή η ζωή με πολλαπλά προβλήματα υγείας, ιδίως αν συνυπάρχει έλλειψη ύπνου. Η Σαμπιά ανέφερε ότι “η πολυνοσηρότητα εμφανίζει αύξηση στις χώρες υψηλού εισοδήματος και πλέον περισσότεροι από τους μισούς ηλικιωμένους έχουν τουλάχιστον δύο χρόνιες παθήσεις. Κάτι που εξελίσσεται σε μείζονα πρόκληση για τη δημόσια υγεία, καθώς η πολυνοσηρότητα σχετίζεται με συχνή χρήση των υπηρεσιών υγείας, περισσότερες νοσηλείες και αναπηρίες. Καθώς οι άνθρωποι γερνάνε, οι συνήθειες του ύπνου τους αλλάζουν. Όμως συνίσταται να κοιμούνται επτά έως οκτώ ώρες, καθώς οι διάρκειες ύπνου κάτω ή πάνω από το όριο αυτό έχουν συσχετιστεί με διάφορες χρόνιες ασθένειες. Τα ευρήματα μας επίσης δείχνουν ότι η σύντομη διάρκεια του ύπνου σχετίζεται με πολυνοσηρότητα. 

Για να διασφαλίσουμε έναν καλύτερο βραδινό ύπνο, είναι σημαντικό να λάβουμε ορισμένα μέτρα υγιεινής, όπως να σιγουρέψουμε, προτού κοιμηθούμε, ότι το δωμάτιο είναι ήσυχο, σκοτεινό και έχει άνετη θερμοκρασία. Επίσης συμβουλεύουμε να απομακρύνονται οι ηλεκτρονικές συσκευές και να αποφεύγονται τα μεγάλα γεύματα πριν την κατάκλιση. Η σωματική δραστηριότητα και η έκθεση στο φως στη διάρκεια της μέρας επίσης προάγουν τον καλό ύπνο”.

Διαβάστε επίσης:

Πάσχετε από αϋπνία; Ο υπνος μας επηρεάζεται, από το φως του δωματίου.

O καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και τονώνει τον οργανισμό

Σωτήρης Τσιόδρας: Το κύριο οικοδόμημα στην επικοινωνία κινδύνου χτίζεται πάνω στην εμπιστοσύνη (video)

επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε ο Καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας στην ομιλία του στην ημερίδα με θέμα «Επιδημίες - Πανδημίες που συγκλόνισαν την ανθρωπότητα», που διοργάνωσε το ΙΑΣΩ Γενική Κλινική, στην τεράστια ανάγκη που υπάρχει για σωστή επικοινωνία κινδύνου με σκοπό την ικανοποιητική διαχείριση υγειονομικών κρίσεων.

Παραδεχόμενος επικοινωνιακά λάθη που έγιναν ο καθηγητής δήλωσε: «Η επικοινωνία κινδύνου χρειάζεται ειδικούς, ομάδα, συνεργασία, να ανιχνεύεται τι πιστεύει το κοινό, κάτι στο οποίο αποτύχαμε παταγωδώς. Γιατί σταματήσαμε να εμπιστευόμαστε την επιστήμη και εμπιστευτήκαμε την ιδεοληψία μας. Και το κύριο οικοδόμημα στην επικοινωνία κινδύνου χτίζεται πάνω στην εμπιστοσύνη, απέναντι στο γιατρό, στον επιστήμονα, στον ειδικό ο οποίος θα αναλύσει την επικοινωνία κινδύνου. Ζήσαμε άπειρες ψευδείς ειδήσεις και ακόμα ζούμε.»

Με αρκετά παραδείγματα κατέδειξε την ανάγκη εκπαίδευσης του υγειονομικού προσωπικού όσον αφορά την επικοινωνία με το κοινό και σωστής ενημέρωσης του πληθυσμού.

Ένα από τα παραδείγματα αφορά μελέτη στη χώρα μας σε εγκύους η οποία έδειξε ότι το 63% αυτών δεν έκαναν το εμβόλιο της γρίπης με βασικό λόγο το φόβο για παρενέργειες στο έμβρυο. Ωστόσο εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι περισσότερο από το 60% των γυναικών που δεν εμβολιάστηκαν απάντησαν ότι περιμένουν το ενδεχόμενο άλλου εμβολίου, ενώ δεν έχουν εμβολιαστεί με το υπάρχον. Αυτό δείχνει το πόσο σημαντική είναι η εκπαίδευση των γιατρών, γυναικολόγων σε αυτή την περίπτωση, για τον τρόπο που μιλάνε στο κοινό αλλά και του κοινού για την αποδοχή κάποιων βασικών μέτρων προστασίας.

Δείτε την ομιλία του καθηγητή στο παρακάτω βίντεο:

Μεταβαίνουμε σε ένα παράδειγμα επιτήρησης σοβαρής νόσου αντί για την απλή λοίμωξη

Όπως ανέφερε ο κ. Τσιόδρας αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε στη φάση επιτήρησης, επιτηρούμε τον ιό συστηματικά για παραλλαγές. Βλέπουμε την επικράτηση της παραλλαγής όμικρον, για κάθε παραλλαγή της οποίας έχουμε εκατοντάδες παραλλαγές, και αλλάζουμε την προσέγγιση μας συνολικά για τους αναπνευστικούς ιούς. Στόχος είναι η ανάπτυξη ισχυρών, ολοκληρωμένων, βιώσιμων και ανθεκτικών συστημάτων επιτήρησης, όχι μόνο για αυτή αλλά και για μία νέα ενδεχόμενη επιδημία.

Παράδειγμα των νέων απαιτούμενων συστημάτων επιτήρησης είναι τα διαγνωστικά τεστ που ανιχνεύουν παράλληλα διάφορους αναπνευστικούς ιούς, όπως τη γρίπη Α, τη γρίπη Β, τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό και τον κοροναϊό.

Δεν αγνοούμε πλέον τη σοβαρή νόσο, τους θανάτους και τις επιπλοκές

Ο καθηγητής ανέφερε ότι «Έχουμε μέτρα αλλά είναι ανεπαρκή καθώς χρειάζεται να αναλύσουμε τους παράγοντες κινδύνου, τους παράγοντες που επηρεάζουν, να βοηθήσουμε το σύστημα υγείας να αντιμετωπίσει αυτό το τραγικό γεγονός των θανάτων που αναπόφευκτα συνοδεύει μία πανδημία.

Συστηματική καταγραφή και παρακολούθηση δεν έγινε, σε όλο τον κόσμο, στην πατρίδα μας έγινε πιο συστηματικά.  Η υπερβάλλουσα θνησιμότητα είναι η καλύτερη μέθοδος για να μετρήσει κανείς το τι έγινε. Χώρες μεγάλες, ανεπτυγμένες του Δυτικού κόσμου είχαν τεράστια υπερβάλλουσα θνησιμότητα την οποία την υποκατέγραφαν κατά εκατοντάδες χιλιάδες.  Το συγκλονιστικό είναι η τεράστια διαφορά της υπερβάλλουσα θνησιμότητας ανάλογα με το κοινωνικο-οικονομικό εισόδημα της κάθε χώρας.»

Επεσήμανε επίσης ότι «σε διαφορετικές χρονικές περιόδους, διαφορετικές χώρες έχουν διαφορετική υπερβάλουσα θνησιμότητα. Κατόπιν σύγκρισης, η Ελλάδα φαίνεται να είναι σε καλύτερο επίπεδο σε σχέση με άλλες χώρες. Χρειάζεται πολύ προσοχή στις συγκρίσεις και στους παράγοντες που αναλύει κανείς όπως και στην επιβάρυνση του συστήματος υγείας που παίζει και έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο φαινόμενο της θνητότητας»

LONG COVID

Το σύνδρομο Long Covid σύμφωνα με δήλωση του διευθυντή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας «Καταστρέφει τις ζωές των ανθρώπων και τον τρόπο που ζουν» ενώ τουλάχιστον 17.000.000 άνθρωποι στην Ευρώπη έχουν επηρεαστεί, κυρίως από τις συνέπειες που παρατηρούμε μετά τους 3 μήνες.

Νέα μελέτη σε 160.000 ασθενείς, 5.500.000 ανθρώπους που δεν νόσησαν από κοροναϊό και 5.500.000 ιστορικά controls (προ πανδημίας) έδειξε ότι:

• Οι γυναίκες άνω των 20 ετών προσβάλλονται συχνότερα
• Οι άνθρωποι οι οποίοι προσβάλλονται έχουν τουλάχιστον ένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο, όπως αναπνευστική επιβάρυνση, κόπωση, διανοητικές επιπτώσεις, ψυχικές διαταραχές.
• Είναι πολύ πιο συχνό στις γυναίκες, δεν ξέρουμε γνωρίζουμε ακόμα γιατί, χρειάζονται να μελετηθούν πολλά περισσότερο δεδομένα.
• Υπάρχει τεράστια επιβάρυνση στον καρδιαγγειακό κίνδυνο αλλά και στον εγκεφαλικό κίνδυνο

Ποιο είναι το μέλλον: Τέλος επείγουσας φάσης και προκλήσεις

Τέσσερα πιθανά σενάρια ανέφερε ο κ. Τσιόδρας για το μέλλον της πανδημίας:

Πρώτο σενάριο

Θα συνεχίσουν οι παραλλαγές να εξελίσσονται με τα εξουδετερωτικά αντισώματα να χάνονται και αντίστοιχα να χάνεται η ανοσία για τις νέες μεταλλάξεις. Θα χρειαστούν καινούρια εμβόλια, με αναμνηστικές δόσεις, πιθανόν ετησίως.

Όσον αφορά τις παραλλαγές ο καθηγητής αναφέρθηκε σε τρεις βασικές οι οποίες συζητούνται ιδιαίτερα:

Το στέλεχος ΒΑ.2.275.2, το οποίο έχει εντοπιστεί σε 55 χώρες και 43 πολιτείες στις ΗΠΑ. Θεωρείται η πιο ανθεκτική παραλλαγή αφού διαφεύγει από την προστασία των μονοκλωνικών αντισωμάτων. Πάνω σε αυτή την παραλλαγή ο καθηγητής έδωσε ένα παράδειγμα σύγχυσης που δημιουργεί η επιστημονική αβεβαιότητα και στο πως μπορεί να περάσει στο κοινό, καθώς νέα μελέτη αναφέρει ότι δίνοντας μεγάλες δόσεις μονοκλωνικών αντισωμάτων μπορείς να ξεπεράσεις το φραγμό της αντοχής του ιού ενώ ο FDA τα αποσύρει από την κυκλοφορία.

Η επόμενη παραλλαγή στην οποία αναφέρθηκε είναι το στέλεχος ΒΑ.4.6 το έχει εντοπιστεί σε 77 χώρες και στις ΗΠΑ καταγράφει ποσοστό 14%. Αρχίζει να ξεπερνάει την «Όμικρον», η οποία παραμένει ακόμα σε υψηλά επίπεδα.

Και τέλος το στέλεχος ΧΒΒ, το οποίο φαίνεται να έχει τη μεγαλύτερη ανοσιακή διαφυγή, και μέσα σε 3 εβδομάδες κατέλαβε πάνω από το 50% των στελεχών στη Σιγκαπούρη. Ωστόσο εδώ αναφέρθηκε και στην άτοπη κινδυνολογία καθώς ενώ υπήρξε μεγάλη αναταραχή στον τύπο σχετικά με τη συγκεκριμένη παραλλαγή, το Υπουργείο Υγείας της Σιγκαπούρης ανακοίνωσε τελικά ότι δεν παρατήρησαν αύξηση στη σοβαρότητα της νόσου.

Ο καθηγητής εξέφρασε την ικανοποίησή του για έλεγχο στελεχών του SARS-CoV-2 στην χώρας μας όπου ελέγχουμε 500 στελέχη την εβδομάδα, και η διαπίστωση είναι ότι επικρατεί στο 100% η παραλλαγή «Όμικρον», με 98% ή υποπαραλλαγή ΒΑ.5, για την οποία υπάρχει εμβόλιο.

Ωστόσο υπάρχει γενικός προβληματισμός όσον αφορά την περαιτέρω χρηματοδότηση για την γονιδιωματική επιτήρηση. Το CDC για παράδειγμα αναφέρει ότι δεν έχει επαρκή χρηματοδότηση και πρέπει να αποφασιστεί σε επίπεδο ηγεσίας για το που θα πάνε τα χρήματα, με επιλογή ανάμεσα στην καθυστερημένη φροντίδα για άλλες καταστάσεις όπως οι παθήσεις του καρδιαγγειακού και οι κακοήθειες που είναι και πρώτες αιτίες θανάτου, και τη γονιδιωματική επιτήρηση, με την covid-19 να είναι 3^η αιτία θανάτου το 2021.

Δεύτερο σενάριο

Το σενάριο αυτό αφορά μια επιδημία στην οποία θα κυκλοφορήσει ο κοροναϊός όπως κυκλοφορεί τώρα αλλά θα κυκλοφορήσει ταυτόχρονα και η γρίπη, το οποίο δεν είναι πιθανό καθώς φαίνεται ότι όταν ο κοροναϊός κυκλοφορεί σε τεράστια ποσοστά «εξαφανίζει» τη γρίπη.

Πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι αρχίζει να κυκλοφορεί η γρίπη, η οποία θα επηρεάσει τις ευπαθείς ομάδες που πρέπει να εμβολιαστούν με το αντίστοιχο εμβόλιο, το οποίο ωστόσο δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το εμβόλιο για την covid-19.

Τρίτο σενάριο

Το σενάριο αυτό αφορά την επένδυση σε μία στρατηγική για ενιαίο ετήσιο εμβολιασμό η οποία θα έχει τεράστιο όφελος για τους άνω των 65 κυρίως.

Σχετικά με το εμβόλιο για τον κοροναϊό ανέφερε ότι με τις 3 δόσεις σώθηκαν 20 εκατομμύρια ζωές σε 1 έτος, το 2021 ενώ με την 4η θα έχουμε ακόμα περισσότερο όφελος. Στην Ελλάδα σώθηκαν 40.000 ζωές μέχρι τον Απρίλιο του 2022

Επιπλέον όφελος αναμένεται από την υβριδική ανοσία η οποία ενισχύει την ήδη υφιστάμενη ανοσία από το εμβόλιο ή τη νόσο. Όσον αφορά τη λεγόμενη «αποστειρωτική ανοσία» με ένα εμβόλιο που θα «αποστειρώνει» τον οργανισμό και δε θα αποτρέπει τη μετάδοση, ο καθηγητής επεσήμανε ότι δε θεωρεί ότι κάτι τέτοιο είναι δυνατό. Αυτό στο οποίο επενδύουμε, όπως ανέφερε, είναι άλλες τεχνολογίες όπως βλεννογονικά εμβόλια που θα λαμβάνονται από τη μύτη και θα προσφέρουν μία μακρόχρονη ανοσία τουλάχιστον για 1 έτος ενώ θα υπάρχει όφελος και ως προς τη μετάδοση.

Προς το παρόν η 4η δόση από αυτούς που πρέπει να την κάνουν κυμαίνεται σε χαμηλά επίπεδα και χρειάζεται συνεχής προσπάθεια ενημέρωσης του κοινού ενώ επίσης απαραίτητη είναι η εκπαίδευση του υγειονομικού προσωπικού για την έγκαιρη χορήγηση της θεραπείας όταν χρειάζεται.

Τέταρτο σενάριο

Το σενάριο αυτό ανήκει στον ίδιο τον κ. Τσιόδρα ο οποίος όπως δήλωσε «Η Όμικρον πέρασε με τέτοια ορμή που έχει αφήσει κάποιο είδος ανοσίας στον πληθυσμό. Εάν η επόμενη παραλλαγή είναι απόγονος της όμικρον, περιμένουμε σε όλους όσους μολύνθηκαν ή έκαναν μία αναμνηστική δόση με το αντίστοιχο εμβόλιο να έχουν κάποια προστασία. Ίσως όχι τέλεια αλλά σημαντική».

Ωστόσο προβληματισμό προκαλεί η αλλαγή στη συμπεριφορά του πληθυσμού καθώς η ανάγκη για επιστροφή στην κανονικότητα έχει οδηγήσει σε χαλάρωση των ατομικών μέτρων προστασίας.  «Το κοινό πρέπει να πειστεί ότι η συμπεριφορά πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τις συνθήκες στις οποίες ζούμε», επεσήμανε ο καθηγητής.

Θα βάλουμε τίτλους τέλους για την πανδημία;

«Μακάρι να ήταν τόσο απλό», απαντά ο καθηγητής. «Φαίνεται ότι η επείγουσα φάση αρχίζει να υποχωρεί ωστόσο εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε σημαντικές προκλήσεις. Βλέπω μία αρχή, οι άνθρωποι να είναι πιο έτοιμοι, η επιστήμη καλύτερα οργανωμένη ώστε σταδιακά επανερχόμενοι στην κανονικότητα να προστατεύουμε τους ευαίσθητους, να τους δώσουμε την αναμνηστική δόση και τη θεραπεία άμεσα όταν χρειάζεται, να συνεχίσουμε την επιτήρηση με τα νέα εργαλεία και να κάνουμε την ανασκόπηση για τα ελλείμματα, τους παράγοντες κινδύνου και το πως θα ενισχύσουμε το σύστημα υγείας ώστε να είμαστε καλύτερα έτοιμοι για το μέλλον, όχι μόνο η πατρίδα μας, αλλά συνολικά όλη η ανθρωπότητα.»