Ποια η σχέση του καφέ και του καρκίνου του παχέος εντέρου.

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Σε μια μεγάλη ομάδα ασθενών με μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου, η κατανάλωση μερικών φλιτζανιών καφέ την ημέρα συσχετίστηκε με μεγαλύτερη επιβίωση και χαμηλότερο κίνδυνο επιδείνωσης του καρκίνου, σύμφωνα με ερευνητές του Ινστιτούτου Καρκίνου του Dana-Farber και άλλων οργανισμών.

Τα ευρήματα, βασισμένα σε δεδομένα από μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής, ευθυγραμμίζονται με προηγούμενες μελέτες που δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης καφέ και των βελτιωμένων αποτελεσμάτων σε ασθενείς με μη μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Oncology.

Πώς συνδέονται ο καφές και ο καρκίνος του παχέος εντέρου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε 1.171 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου:

• εκείνοι που ανέφεραν ότι έπιναν δύο έως τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα ήταν πιθανό να ζήσουν περισσότερο συνολικά και είχαν περισσότερο χρόνο πριν επιδεινωθεί η νόσος τους, από εκείνους που δεν έπιναν καφέ

• εκείνοι που έπιναν μεγαλύτερες ποσότητες καφέ (περισσότερα από τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα) είχαν ακόμη μεγαλύτερο όφελος. Μάλιστα, τα οφέλη διατηρούνται τόσο για τον καφέ με καφεΐνη, όσο και για τον καφέ χωρίς καφεΐνη

Τα ευρήματα επέτρεψαν στους ερευνητές να αποδείξουν μια συσχέτιση, αλλά όχι μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος, μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και του μειωμένου κινδύνου εξέλιξης του καρκίνου και του θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη.

Ως αποτέλεσμα, η μελέτη δεν παρέχει επαρκείς λόγους για να προτείνει, προς το παρόν, ότι τα άτομα με προχωρημένο ή μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου πρέπει να αρχίζουν να πίνουν καφέ καθημερινά ή να αυξάνουν την κατανάλωση του καφέ που πίνουν, λένε οι ερευνητές.

Τι λένε οι ερευνητές

"Είναι γνωστό ότι αρκετές ενώσεις στον καφέ έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και άλλες ιδιότητες που μπορεί να είναι δραστικές κατά του καρκίνου", λέει ο δρ. Chen Yuan, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. "Οι επιδημιολογικές μελέτες διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη καφέ συσχετίστηκε με βελτιωμένη επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου 3, αλλά η σχέση μεταξύ κατανάλωσης καφέ και επιβίωσης σε ασθενείς με μεταστατικές μορφές της νόσου δεν έγινε γνωστή".

"Αν και είναι πρόωρο να προτείνουμε μια υψηλή πρόσληψη καφέ ως πιθανή θεραπεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, η μελέτη μας δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ δεν είναι επιβλαβής και μπορεί ενδεχομένως να είναι επωφελής", λέει με την σειρά της η δρ. Kimmie Ng, συν-συγγραφέας της μελέτης.

"Αυτή η μελέτη προσθέτει στο μεγάλο μέρος της βιβλιογραφίας που υποστηρίζει τη σημασία της διατροφής και άλλων τροποποιήσιμων παραγόντων στη θεραπεία ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου", προσθέτει η Ng. "Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν υπάρχει πράγματι αιτιώδης σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και των βελτιωμένων αποτελεσμάτων σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου και ακριβώς ποιες ενώσεις στον καφέ είναι υπεύθυνες για αυτό το όφελος", καταλήγει.

Πηγή: https://medicalxpress.com

Study: Coffee May Decrease Colon Cancer Risk

Διαβάστε επίσης

• Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ποιους προσβάλλει, πώς γίνεται η διάγνωση και πώς μπορεί να προληφθεί; Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή;
• Πολύποδας παχέος εντέρου. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν και ποια η κατάλληλη διατροφή για πρόληψη;
• Φουσκώματα, πόνος και κράμπες στην κοιλιά, διάρροια ή δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλονται σε ευερέθιστο έντερο ή σπαστική κολίτιδα. Πως η δίαιτα, το στρες και η άσκηση επηρεάζουν τη λειτουργία του εντέρου;

Της είπαν βρέθηκε προχωρημένος καρκίνος και της μένουν 6 μήνες ζωής. Αποδείχθηκε ότι ήταν λάθος δείγμα

 medlabnews.gr iatrikanea

Της είπαν ότι έχει μεταστατικό καρκίνο κι ότι της απομένουν 6 μήνες ζωής. Η ίδια και η οικογένειά της, έπεσαν στα τάρταρα, αλλά, ευτυχώς λίγο πριν αρχίσει χημειοθεραπείες αποδείχθηκε ότι ήταν άλλου το δείγμα.

Το αποτέλεσμα της βιοψία έδειξε μεταστατικό καρκίνο. Το προσδόκιμο ζωής ήταν έξι μήνες. Μάλιστα, θα ξεκινούσε και χημειοθεραπεία, ωστόσο, έστειλε ξανά για έλεγχο δείγμα της και dna κι αποδείχθηκε ότι επρόκειτο για λάθος στο εργαστήριο...

Η ιστορία μιας γυναίκας στην Κύπρο, που λίγο έλειψε να... χάσει τα λογικά της, σοκάρει. Η εν λόγω γυναίκα, πριν από 4 μήνες πήρε τη βιοψία στα χέρια της, η οποία έδειχνε μεταστατικό καρκίνο και προσδόκιμο ζωής 6 μηνών.

Έκλεισε ραντεβού προκειμένου να υποβληθεί σε κύκλο χημειοθεραπειών, ωστόσο μετά από έλεγχο του δείγματος της βιοψίας, διαπιστώθηκε ότι το δείγμα ανήκε σε άλλο ασθενή.

Ο δικηγόρος της γυναίκας, Θεόδουλος Παπαβασιλείου, απέστειλε στη διεύθυνση του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας και του Ογκολογικού Κέντρου της Τράπεζας Κύπρου, επιστολή καλώντας τους αρμοδίους να ρίξουν φως στην υπόθεση.

Το σοκαριστικό πάντως, είναι ότι πιθανότατα ο άλλος ασθενής, που όντως είχε μεταστατικό καρκίνο και πήρε «καθαρό» αποτέλεσμα, δεν έλαβε εγκαίρως τη θεραπεία του κι ουδείς γνωρίζει τι συνέβη. Ωστόσο, διατάχθηκε έρευνα από την υπουργό Υγείας της Κύπρου για να διαπιστωθεί τι πήγε λάθος.

Σύμφωνα με τα όσα καταγγέλλονται στην επιστολή, μετά την πάροδο 20 ημερών η γυναίκα ενημερώθηκε ότι από το δειγματοληπτικό έλεγχο της βιοψίας, έπασχε από μεταστατικό καρκίνο με προσδόκιμο ζωής τους 6 μήνες.

Έδειρε τον γιατρό γιατί δεν της έδωσε χαρτί για να μην πάει στην εφορευτική επιτροπή

 medlabnews.gr iatrikanea

Επίθεση με γροθιές δέχθηκε ένας γιατρός στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη, επειδή δεν… χορήγησε «ψεύτικη» άδεια σε μια γυναίκα, η οποία είχε ως στόχο να γλιτώσει την εφορευτική επιτροπή της 21ης Μαΐου.

Σύμφωνα με πληροφορίες η γυναίκα παρέστη μαζί με τον σύζυγό της στο Τμήμα Επειγόντων του νοσοκομείου και ζήτησε χαρτί απαλλαγής, καθώς είχε διοριστεί ως μέλος της εφορευτικής επιτροπής.

Ο γιατρός ωστόσο δεν δέχθηκε, με αποτέλεσμα να τον χτυπήσει με γροθιές στον αυχένα.

Πώς έγινε το περιστατικό

«Εγώ της απάντησα ότι αυτό αποτελεί παράνομη πράξη και ότι δεν πρόκειται να το κάνουμε. Προτείναμε να την εξετάσουμε και αν προέκυπτε θέμα, τότε μόνο θα της χορηγούσαμε την άδεια. Δεν το δέχτηκε όμως», ανέφερε στο ThessToday.gr ο γιατρός-θύμα της επίθεσης, Απόστολος Ανθόπουλος, υπογραμμίζοντας ότι η συνέχεια ήταν επεισοδιακή.

«Νευρίασε, αρχικά εκτόξευσε λεκτικές απειλές εναντίον μου. Κινήθηκε απότομα προς το μέρος μου και εν τέλει προχώρησε σε χειροδικία, συγκεκριμένα δέχθηκα δύο – τρία χτυπήματα.

Παρενέβησαν οι πολίτες και την απομάκρυναν σε πρώτη φάση, ενώ ο σύζυγός της σε έντονο ύφος ζητούσε επιτακτικά τη χορήγηση της άδειας» τόνισε ο κ. Ανθόπουλος.

Τη μήνυσε ο γιατρός

Για το συμβάν ειδοποιήθηκε τόσο η Ελληνική Αστυνομία όσο και η Διοίκηση του Παπαγεωργίου, ενώ ο γιατρός υπέβαλε μήνυση σε βάρος της γυναίκας.

Δέκα πιο συνηθισμένα προειδοποιητικά συμπτώματα ή ενοχλήματα καρκίνου.

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Η εθελοντική οργάνωση Έρευνας Καρκίνου του Ηνωμένου Βασιλείου (Cancer Research UK) διεξήγαγε πρόσφατα έρευνα-ερωτηματολόγιο σε μεγάλο αριθμό ατόμων (περίπου 1700), πολλά από τα οποία είχαν επί μεγάλο διάστημα κάποια συγκεκριμένα συμπτώματα ή ευρήματα ύποπτα για καρκίνο αλλά απέφυγαν να συμβουλευθούν τον οικογενειακό και προσωπικό τους ιατρό.

Σύμφωνα με τη δημοσίευση της μελέτης στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό British Journal of General Practice (Η Βρετανική Επιθεώρηση Γενικής Ιατρικής) τα 10 πιο συνήθη προειδοποιητικά συμπτώματα ήταν τα εξής:

1. Επιμένων βήχας ή βραχνάδα φωνής, που μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο πνεύμονα
2. Αλλαγή στην εμφάνιση ενός σπίλου δέρματος, ύποπτο για κακοήθεια δέρματος
3. Παρατεταμένη αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου (διάρροια ή δυσκοιλιότητα), που ίσως σημαίνει καρκίνο του εντέρου
4. Μια πληγή ή επώδυνη βλάβη που δεν επουλώνεται και ανάλογα της θέσης της μπορεί να σχετίζεται με αντίστοιχο καρκίνο όπως π.χ έλκος στόματος
5. Παρατεταμένη δυσκολία κατάποσης, ύποπτο για καρκίνο οισοφάγου
6. Ανεξήγητη απώλεια βάρους, μπορεί να συνδέεται με πολλούς τύπους καρκίνου
7. Επιμένουσα αλλαγή στις συνήθειες της ουροδόχου κύστεως ή αίμα στα ούρα, πιθανό σημάδι καρκίνου της κύστης ή του προστάτη
8. Ανεξήγητη εμφάνιση μίας διόγκωσης ή ενός ψηλαφητού οζιδίου μπορεί να είναι καμπανάκι που να συνδέεται με την ύπαρξη πολλών ειδών καρκίνου (μαστού, όρχεως, δέρματος κ.λπ.)
9. Επιμένων και ανεξήγητος πόνος συχνά συνδέεται με πολλούς τύπους καρκίνου ανάλογα της θέσης που παρουσιάζεται
10. Ανεξήγητη αιμορραγία, συχνά υποδηλώνει την ύπαρξη καρκίνου ανάλογα με το πού παρουσιάζεται, π.χ έντερο, ορθό-πρωκτός, τράχηλος μήτρας-κόλπο κ.λπ.

Τα παραπάνω 10 πιο συχνά συμπτώματα ή ενοχλήματα αγνοήθηκαν από τουλάχιστον από τους μισούς από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, οι οποίοι τα παρουσίαζαν για μεγάλο διάστημα. 

Ο κυριότερος λόγος που αδιαφόρησαν, σύμφωνα με την έρευνα, ήταν διότι τα θεώρησαν συνήθη και μη σοβαρά και αμέλησαν συνεπώς να συμβουλευθούν τον ιατρό τους.

Άλλοι λόγοι μη διερεύνησης των προειδοποιητικών ενοχλημάτων ήταν ο φόβος μήπως βρεθεί κάτι σοβαρό, οι τύψεις μήπως γινόταν κατάχρηση του συστήματος υγείας και του χρόνου του ιατρού τους αλλά και η έλλειψη εμπιστοσύνης στο σύστημα υγείας.

Διαβάστε επίσης

• Καρκίνος του Θυρεοειδούς. Ποια είναι τα συμπτώματα και ποιες οι αιτίες που εκδηλώνει καρκίνο ο θυρεοειδής;
• Μελάνωμα, ο χειρότερος καρκίνος του δέρματος. Ποιοι κινδυνεύουν; Πώς θα το καταλάβετε;
• Προσοχή, ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά ΔΕΝ παρουσιάζει συμπτώματα. Αποτελεί την τρίτη συχνότερη μορφή καρκίνου
• Ο καρκίνος των ωοθηκών, προκαλεί πόνο, πρήξιμο χαμηλά στην κοιλιά, αίσθημα φουσκώματος, αύξηση βάρους, κούραση

Αναζωογόνηση σε πρόσωπο και σώμα με νέες θεραπείες ομορφιάς, για ακαταμάχητη καλοκαιρινή εμφάνιση

medlabnews.gr iatrikanea

Με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν σταδιακά, το καλοκαίρι επιτέλους είναι εδώ είναι εδώ και οι διαδικασίες για την προετοιμασία μιας λαμπερής και σέξι εμφάνισης στις παραλίες και σε όλες τις καλοκαιρινές μας εξόδους επιταχύνονται!

Όπως επισημαίνει ο Δρ Ιωάννης Λύρας, διευθυντής πλαστικός χειρουργός, επίτιμος πρόξενος της Βραζιλίας, «η πλαστική χειρουργική αναλαμβάνει ενεργό ρόλο, μια και με τις νέες μη επεμβατικές μεθόδους της, δίνει σε όλες τις ενδιαφερόμενες την ευκαιρία να αποκτήσουν αυτό που θέλουν, προσδίδοντας μια συνολικά αρμονική σιλουέτα».

Σύμφωνα με τον κ. Λύρα, οι παρακάτω απλές και γρήγορες θεραπείες θα ανανεώσουν το πρόσωπο και το σώμα σας:

Μεσοθεραπεία για αναζωογόνηση και σύσφιξη σε πρόσωπο και σώμα

Η μεσοθεραπεία εφαρμόζεται στο πρόσωπο, στο μπούστο, στο λαιμό κ.ά., προσφέροντας ανανέωση, ενυδάτωση (που την χρειαζόμαστε πολύ όλο το χρόνο και ιδιαίτερα το καλοκαίρι), σύσφιξη, λείανση ρυτίδων και λεπτών γραμμώσεων, ενώ βελτιώνει σημαντικά την υφή και την όψη του δέρματος.

Η μέθοδος εφαρμόζεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο ανεξάρτητα από την περιοχή στην οποία θέλουμε να επέμβουμε.  Η έγχυση του υλικού γίνεται με πολύ λεπτές βελόνες, σε πολύ μικρές ποσότητες και οι νυγμοί πραγματοποιούνται σε κοντινές μεταξύ τους αποστάσεις,  τοποθετώντας πριν από κάθε εφαρμογή αναισθητική κρέμα.

Η μεσοθεραπεία είναι διαδικασία εξαιρετικά απλή στην εφαρμογή της, καθώς η ενδιαφερόμενη μπορεί να επιστρέψει άμεσα στις καθημερινές δραστηριότητες, αφού το μόνο που θα πρέπει να την απασχολεί είναι οι ανεπαίσθητες εκχυμώσεις που ίσως παρουσιάσει στα σημεία των νυγμών, τα οποία ούτως ή άλλως υποχωρούν μέσα στα επόμενα 24ωρα.

Ο αριθμός των θεραπειών ορίζεται ανάλογα με τις εξατομικευμένες ανάγκες της κάθε ενδιαφερόμενης, το γενικότερο πλαίσιο όμως προϋποθέτει περίπου 10 θεραπείες κάθε 10-15 μέρες, ενώ η θεραπεία, εάν χρειαστεί, επαναλαμβάνεται σε ετήσια βάση.  

Η αναζωογόνηση του δέρματος επιτυγχάνεται, διότι εμπλουτίζεται το χόριο με βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και ένζυμα τα οποία παρέχουν τροφή στο δέρμα. Ταυτόχρονα βοηθείται στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Συνδυαστικά, χρησιμοποιείται υαλουρονικό οξύ, επιτυγχάνοντας ενυδάτωση του δέρματος σε βάθος. 

Συνδυασμός μεσοθεραπείας με υαλουρονικό οξύ

Η πιο νέα τάση για το ογκομετρικό ενέσιμο  lift  είναι μέσω της χρήσης ενός καινούργιου υαλουρονικού οξέος με εκπληκτικές ιδιότητες. Αυτό τοποθετείται κατά μήκος του «στεφανιού» εκεί όπου αρχίζει η πρόσφυση των μαλλιών και λειτουργεί βιολογικά ως ανορθωτικός παράγων, αφήνοντας το κάτω μέρος του προσώπου ανέγγιχτο.

Σε αυτή τη νέα τεχνική που είναι ότι πιο φυσικό υπάρχει, ιδανικοί υποψήφιοι είναι όσοι επιθυμούν να προσδώσουν νεανική και λαμπερή όψη στο πρόσωπο τους, μη παρεμβατικά, άμεσα, ανώδυνα, και με χαμηλό κόστος. Εάν η μέθοδος συνδυαστεί και με τη χρήση βλαστοκυττάρων τα αποτελέσματα διαρκούν πολύ περισσότερο από 1 έως και 2 ή 3 έτη!

Το «στεφάνι της νεότητας» μπορεί εύκολα να προσδώσει στην ενδιαφερόμενη λεία, ξεκούραστη και φωτεινή όψη ανώδυνα, δίνοντας ένα απολύτως ασφαλές και εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και λιποδιάλυση με μεσοθεραπεία

Η κυτταρίτιδα, η σύσφιξη και η χαλάρωση του δέρματος  είναι ένα θέμα που απασχολεί όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας. Η μεσοθεραπεία σε συνδυασμό με ενέσεις συσφικτικές και λιποδυαλιτικές βοηθούν  σημαντικά στο τοπικό αδυνάτισμα καθώς περιορίζουν το συσσωρευμένο λίπος,  και βοηθούν τη χαλάρωση σε σημαντικό βαθμό. Θέματα από τα οποία  δεν  απαλλασσόμαστε εύκολα ούτε με ειδική διατροφή, αλλά ούτε και με σωματική άσκηση.

Η εμφάνισή της κυτταρίτιδας είναι αποτέλεσμα μιας αργής και σταδιακής διαδικασίας.  Οι παράγοντες που εμπλέκονται είναι πολλοί.  Ένας από τους βασικότερους που διευκολύνει την εμφάνιση της είναι η επιβράδυνση ή και σταθεροποίηση στα μικρά αγγεία (τριχοειδή, λεμφαγγεία) της περιοχής του σώματος όπου η κυτταρίτιδα εντοπίζεται (γλουτοί, γάμπες). Το γενετικό σύστημα των γυναικών προδιαθέτει γι’ αυτή τη δύσκολη κυκλοφορία που αποτελεί τη βασική αιτία της κυτταρίτιδας, όμως η δημιουργία της προϋποθέτει την εμπλοκή και άλλων παραγόντων ορμονικών, μεταβολικών, κυκλοφορίας.

«Στις περιπτώσεις όπου η κυτταρίτιδα δεν βρίσκεται σε προχωρημένο βαθμό αντιμετωπίζεται εναλλακτικά με ενέσιμη μεσοθεραπεία που όπως προαναφέρθηκε συμβάλλει στη μείωση της τοπικής εναπόθεσης λίπους, διότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την παροχέτευση της λέμφου, ενώ διαλύει τα περίσσεια λιποκύτταρα. Βεβαίως, τα αποτελέσματα εξαρτώνται από το πόσο προχωρημένη είναι η βλάβη», επισημαίνει ο κ. Λύρας και καταλήγει: 

«Η μεσοθεραπεία είναι κατάλληλη για γυναίκες που αποζητούν παρεμβάσεις με μικρό χρόνο αποθεραπείας, δεν χρήζουν χειρουργικής επέμβασης και απλά αναζητούν αναδόμηση δέρματος, αναζωογόνηση και λάμψη».

Ο Δρ Ιωάννης Λύρας είναι πλαστικός χειρουργός, διευθυντής του Β' Τμήματος Πλαστικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν και επίτιμος Πρόξενος της Βραζιλίας. Επίσης είναι μέλος των Πειθαρχικών Συμβουλίων του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) και της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής ΕΕΠΕΑΧ, καθώς  και εκλέκτωρ του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου

Διαβάστε επίσης:

Ρυτίδες. Ποιες οι αιτίες; Οδηγίες πρόληψης και τρόποι αντιμετώπισης

Τροφές που αναζωογονούν το δέρμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και προσφέρουν ευεξία

Υαλουρονικό Οξύ, Μεσοθεραπεία, Laser και άλλες θεραπείες που θα μας προσφέρουν μοναδική λάμψη στις γιορτές

Γενική Συνέλευση ΕΦΕΧ: Στόχος η προαγωγή των πλεονεκτημάτων της Αυτοφροντίδας

medlabnews.gr iatrikanea

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η ετήσια Γενική Συνέλευση του Συνδέσμου Εταιρειών Φαρμάκων Ευρείας Χρήσης (ΕΦΕΧ), με την αθρόα συμμετοχή εκπροσώπων των εταιρειών-μελών του Συνδέσμου, καθώς και άλλων οργανισμών του κλάδου της Υγείας. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης παρουσιάστηκαν το όραμα, οι στόχοι και οι δράσεις του Συνδέσμου για την προαγωγή των πλεονεκτημάτων της Αυτοφροντίδας στους Έλληνες Επαγγελματίες Υγείας, τους πολίτες και τις Αρχές Υγείας, μέσω της παροχής υπεύθυνης πληροφόρησης και της υλοποίησης στοχευμένων δράσεων.

Βασικό σημείο της ημερήσιας διάταξης ήταν η παρουσίαση των πεπραγμένων του Συνδέσμου σε καθέναν από τους 4 πυλώνες δραστηριοποίησής του (Επαγγελματίες Υγείας – Αρχές Υγείας – Ασθενείς & Πολίτες – Μέλη ΕΦΕΧ), καθώς και οι θέσεις του Συνδέσμου σε καίριας σημασίας ζητήματα και πολιτικές που άπτονται του πεδίου της Αυτοφροντίδας.

Ειδικότερα, τα κύρια θέματα της συνεδρίασης αναπτύχθηκαν στους εξής άξονες:

• Επικοινωνία του νέου στρατηγικού πλάνου του ΕΦΕΧ που έχει ως στόχο να οδηγήσει την «επόμενη ημέρα» της Αυτοφροντίδας στην Ελλάδα, και συμπεριλαμβάνει τη συνεργασία του Συνδέσμου με όλα τα εμπλεκόμενη μέρη (Αρχές Υγείας, Φαρμακοποιούς και Φαρμακοβιομηχανία).
• Θεσμοθέτηση του όρου «Αυτοφροντίδα» όπως αυτός ορίζεται τόσο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Ευρωπαϊκή Ένωση, όσο και από ΕΦΕΧ.
• Συνεργασία με την κοινότητα των φαρμακοποιών για την εκπαίδευσή τους πάνω στην παροχή υπηρεσιών Αυτοφροντίδας στο φαρμακείο.
• Παρουσίαση εκπαιδευτικού προγράμματος με αντικείμενο την Αυτοφροντίδα, το οποίο απευθύνεται στα στελέχη φαρμακευτικών οργανισμών, καθώς και την αναζήτηση πιθανών συνεργασιών.
• Συνέχιση υλοποίησης των πρωτοβουλιών ενημέρωσης του κοινού για την υιοθέτηση υπεύθυνων συμπεριφορών Αυτοφροντίδας, όπως η εκστρατεία «Με Φροντίζω Καλά».
• Ψήφιση του αναθεωρημένου Κώδικα Δεοντολογίας και Αυτορρύθμισης του ΕΦΕΧ και επικοινωνία του προς το Συμβούλιο Ελέγχου Επικοινωνίας (ΣΕΕ), με στόχο τον εξορθολογισμό των προβλημάτων που παρουσιάζονται στο τομέα της διαφημιστικής προβολής προϊόντων Αυτοφροντίδας.

Περισσότερες πληροφορίες για το έργο του ΕΦΕΧ μπορείτε να βρείτε εδώ.

Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι, γυαλί, στην παραλία.

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Οι αχινοί είναι μικρά, θαλάσσια ζώα με ασβεστολιθικό σφαιρικό κέλυφος που φέρουν αγκάθια. Ανήκουν στην υπο-συνομοταξία των Εχινοζώων (ή Ελευθεροζώων), της συνομοταξίας των Εχινοδέρμων, στην οποία ανήκουν και οι αστερίες. Τα ζώα αυτά σχηματίζουν την ομοταξία των Εχινοειδών.

Απαντώνται σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Ειδικότερα, ζουν στη λάσπη του βυθού ή σε μέρη με φύκια ή επάνω σε βράχους, σε μικρό σχετικά βάθος. Αχινοί, αστερίες και φύκη είναι μερικά από τα είδη που μαρτυρούν πόσο υγιές είναι ένα θαλάσσιο οικοσύστημα.

Αν πατήσετε αχινό:

Οπλιστείτε με υπομονή. Το περιστατικό δεν είναι σοβαρό ούτε υπάρχει λόγος ανησυχίας
Ο κίνδυνος: Είναι πιθανό να δημιουργηθεί απόστημα στην περίπτωση που παραμείνουν κάποια αγκάθια μέσα στο δέρμα.
       

  Τι να κάνετε:

• Καθαρίστε την περιοχή με λίγο οινόπνευμα ή οξιζενέ, για να αποφύγετε περαιτέρω μολύνσεις. Αν δεν διαθέτετε καθαρίστε την περιοχή με λίγο νερό (κατά προτίμηση ζεστό γιατί βοηθά στην απομάκρυνση των αγκαθιών)
• Επαλείψτε με λάδι, στα σημεία της επιδερμίδας που έχουν μπει τα αγκαθάκια. Χρησιμοποιείστε ελαιόλαδο ή baby oil ή ακόμα και λάδι αντηλιακό. Ό,τι έχουμε εύκαιρο, αρκεί να είναι λιπαρή ουσία. Περιμένουμε λίγο και, όταν μαλακώσει το δέρμα και τότε αφαιρέστε τα αγκάθια με ένα τσιμπιδάκι φρυδιών, το οποίο έχετε απολυμάνει προηγουμένως με οινόπνευμα ή καίγοντάς το με έναν αναπτήρα. Καλό θα είναι να έχουμε και ένα μεγεθυντικό φακό για να βλέπουμε.
• Προσοχή, υπάρχει και η λύση της καρφίτσας αν και είναι καλύτερα να την αποφύγετε γιατί εκτός του ότι τραυματίζετε το  δέρμα, υπάρχει περίπτωση να έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. Αφού την απολυμάνετε με οινόπνευμα, πολύ προσεκτικά, την πιέζετε και βγαίνει το αγκαθάκι.
• Αν πάλι δεν διαθέτετε τσιμπιδάκι ή καρφίτσα, πιέζετε μηχανικά στα σημεία με τα δάχτυλά σας, ώστε να βγουν προς τα έξω τα αγκάθια του αχινού. Προσεκτικά, τα τραβάτε για να τα απομακρύνετε.
•  Όταν επιτέλους τελειώσει αυτή η διαδικασία πρέπει να απολυμάνετε με οινόπνευμα ή οξιζενέ, για να αποφύγετε την μόλυνση.
• Αποφύγετε να πατήσετε το πόδι όσο μπορείτε και καλύψτε την περιοχή με αυτοκόλλητο επίδεσμο. 

Συνήθως, ο πόνος κρατάει γύρω στις δύο μέρες. Αν όμως δεν υποχωρεί, ίσως να σας ανακουφίσουν τα ποδόλουτρα με δροσερό νερό.
         Πότε να πάτε στο γιατρό: Αν παρατηρείτε ακόμα μικρά μαύρα σημαδάκια που δεν μπορείτε να αφαιρέσετε, πηγαίνετε σε γιατρό και μην περιμένετε να βγουν από μόνα τους.

Οι δράκαινες

Οι δράκαινες ανήκουν στην οικογένεια των τραχινιδών. Η μεγάλη δράκαινα (Trachinus araneus) χαρακτηρίζεται από το μικρότερο κεφάλι το οποίο καταλήγει σε ένα στόμα το οποίο έχει διεύθυνση προς τα πάνω. Μπορεί να φτάσει στα 40 εκατοστά και είναι αρκετά επικίνδυνη. Έχει επτά δηλητηριώδης αγκαθωτές ακτίνες στο ραχιαίο πτερύγιο, ενώ και στην άκρη του επικαλύμματος υπάρχει ένα αγκάθι. Αυτά συνδέονται με δηλητηριώδεις αδένες, το δηλητήριο των οποίων ενεργεί τόσο στο νευρικό σύστημα του ανθρώπου όσο και στο αίμα όταν αυτός έχει την ατυχία να τσιμπηθεί.

Αν σας τσιμπήσει δράκαινα ή σκορπίνα:

         Ο κίνδυνος: Το τσίμπημα της δράκαινας και της σκορπίνας είναι εξαιρετικά επώδυνο. Το αποτέλεσμα σε αυτή την περίπτωση είναι ο έντονος και με διάρκεια πόνος, η λιποθυμία, ο εμετός και ο υψηλός πυρετός. Οι παρενέργειες ενός τέτοιου τσιμπήματος διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο ανάλογα με τις άμυνες και τις αντιστάσεις του οργανισμού του.

         Τι να κάνετε: Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να βγείτε αμέσως έξω από το νερό και αν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε ένα σημείο που θα μας προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες. Αυτό είναι σημαντικό γιατί το τσίμπημα μιας δράκαινας (όσο μεγαλύτερη είναι σε μέγεθος, τόσο πιο επώδυνο το τσίμπημα) μπορεί σε ορισμένους να δημιουργήσει αλλεργικό σοκ με πολύ άσχημα επακόλουθα.


Το δηλητήριο της δράκαινας είναι θερμοδιασπώμενο, αν θερμανθεί πάνω από τους 50 βαθμούς αδρανοποιείται. Με προσοχή λοιπόν, θερμαίνουμε το τραύμα και πάτε σε γιατρό . 

Οι ψαράδες που γνωρίζουν από αυτά, προτείνουν να πλησιάσουμε με ιδιαίτερη προσοχή (για να μην πάθουμε έγκαυμα) την καύτρα ενός τσιγάρου στην πληγή.

Αν πατήσετε τενεκεδάκι ή γυαλί.

         Ο κίνδυνος: Οτιδήποτε μπει στο δέρμα είναι ξένο σώμα και στην περίπτωση που δεν αφαιρεθεί μπορεί να δημιουργήσει μόλυνση. Επίσης, τόσο το κόψιμο από ένα σκουριασμένο τενεκεδάκι όσο και από ένα κομμάτι γυαλί είναι πιθανό να προκαλέσουν τέτανο.
         Τι να κάνετε: Καθαρίστε την πληγή με άφθονο νερό βρύσης και σαπούνι ή αντισηπτικό, ώστε να απομακρυνθεί κάθε ξένο σώμα. Αν δεν έχει παραμείνει κάποιο κομματάκι γυαλιού στο δέρμα, πιέστε με μια καθαρή πετσέτα πάνω στο τραύμα, μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Αν δεν είστε εμβολιασμένοι για τον τέτανο (επαναληπτικές δόσεις του αντιτετανικού εμβολίου πρέπει να γίνονται κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 18 ετών), θα χρειαστεί να απευθυνθείτε σε φαρμακοποιό για να σας κάνει αντιτετανικό ορό.
         Πότε να πάτε στο γιατρό: Πριν κάνετε τον αντιτετανικό ορό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει και κατά πάσα πιθανότητα θα σας συστήσει να πάρετε και αντιβίωση. Στην περίπτωση που δεν είστε σίγουροι αν έχει παραμείνει κάποιο κομματάκι γυαλιού στην πληγή, πρέπει να πάτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή Κέντρο Υγείας, όπου θα χρειαστεί να βγάλετε μια ακτινογραφία και να σας αφαιρεθούν τυχόν υπολείμματα.

Διαβάστε επίσης

• Τραυματιστήκατε; Πότε πρέπει να κάνετε το εμβόλιο για τον τέτανο; (video)
• Σας τσίμπησε μέδουσα ή τσούχτρα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε (video)
• Τι πρέπει να κάνετε αν πατήσετε πρόκα ή γυαλί;
• Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κράμπα κολυμπώντας;

https://scholar.google.gr/citations?hl=el&user=x0_XklQAAAAJ