Responsive Ad Slot

Πέθανε ο άνδρας που τον ρούφηξε ο μαγνητικός τομογράφος. Συγκλονίζει η σύζυγος του «Έμεινε ακίνητος στην αγκαλιά μου»

 medlabnews.gr iatrikanea

Ένας άνδρας 61 ετών έχασε τη ζωή του στο Λονγκ Άιλαντ των ΗΠΑ όταν τον «τράβηξε» μέσα σε μαγνητικό τομογράφο (MRI) η μεταλλική αλυσίδα που φορούσε στον λαιμό του, όπως αποκάλυψαν οι αρχές την Παρασκευή

Το τραγικό περιστατικό σημειώθηκε την Τετάρτη στο “Nassau County Open MRI” στο Γουέστμπερυ, όταν ο άνδρας παρασύρθηκε από το ισχυρό μαγνητικό πεδίο του μηχανήματος λόγω της «μεγάλης μεταλλικής αλυσίδας» που φορούσε, σύμφωνα με ανακοίνωση της αστυνομίας της κομητείας Nassau.

Σύμφωνα με το ABC, ο άνδρας δεν ήταν ασθενής, αλλά είχε συνοδεύσει τη σύζυγό του για ιατρική εξέταση. Μάρτυρες δήλωσαν στο CBS ότι ο άνδρας αγνόησε τις εντολές να μην εισέλθει στον χώρο όπου γινόταν η μαγνητική τομογραφία, επειδή άκουσε τη σύζυγό του να φωνάζει από τους πόνους.

Η αιτία θανάτου του δεν έγινε επισήμως γνωστή, ωστόσο η γιατρός Payal Sud από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο North Shore εκτίμησε τι μπορεί να συνέβη:

«Αν η αλυσίδα ήταν τυλιγμένη γύρω από τον λαιμό, θα μπορούσαν να προκληθούν τραυματισμοί από στραγγαλισμό», δήλωσε η γιατρός. «Ασφυξία, τραύματα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης».

Η αστυνομία διεξάγει έρευνα για το περιστατικό, αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις εγκληματικής ενέργειας.

Η συντετριμμένη σύζυγος του άνδρα από το Λονγκ Άιλαντ που σκοτώθηκε όταν παρασύρθηκε από μαγνητικό τομογράφο κατηγορεί τον τεχνικό του διαγνωστικού κέντρου για τον θάνατό του.

Η σύζυγός του, Αντριέν Τζόουνς-ΜακΆλιστερ, είχε μόλις ολοκληρώσει μαγνητική τομογραφία στο γόνατο και ζήτησε από έναν τεχνικό να φωνάξει τον άνδρα της για να τη βοηθήσει να σηκωθεί από το τραπέζι.

Όταν ο ΜακΆλιστερ μπήκε στο δωμάτιο – φορώντας ακόμα την 9 κιλών μεταλλική αλυσίδα που, όπως είπε η σύζυγός του, χρησιμοποιούσε για προπόνηση με βάρη — η ισχυρή μαγνητική δύναμη του μηχανήματος τον τράβηξε απότομα.

«Τον είδα να πλησιάζει προς το τραπέζι και ξαφνικά το μηχάνημα τον άρπαξε», δήλωσε η Τζόουνς-ΜακΆλιστερ στο News 12 Long Island.

«Κατέρρευσε στα χέρια μου — κι αυτή η εικόνα συνεχίζει να στριφογυρίζει στο μυαλό μου».

«Ξέχασαν να του πουν να βγάλει την μεταλλική αλυσίδα»

Υποστηρίζει ότι ο τεχνικός επέτρεψε στον σύζυγό της να μπει στο δωμάτιο παρόλο που η μεταλλική αλυσίδα ήταν εμφανής, και πως την είχε φορέσει και σε προηγούμενες επισκέψεις στο ίδιο κέντρο.

«Δεν ήταν η πρώτη φορά που αυτός ο άνθρωπος έβλεπε αυτή την αλυσίδα. Είχαν μάλιστα συζητήσει για αυτήν στο παρελθόν», τόνισε.

Μετά το περιστατικό, ο ΜακΆλιστερ υπέστη πολλαπλά καρδιακά επεισόδια και τελικά πέθανε από τα τραύματά του, σύμφωνα με τη σύζυγό του.

Η θετή του κόρη, Σαμάνθα Μπόντεν, συμμερίστηκε τη θλίψη και την αγανάκτηση της μητέρας της, κατηγορώντας επίσης τον τεχνικό για τον πρόωρο θάνατο του πατριού της.

«Ενώ η μητέρα μου ήταν ξαπλωμένη στο τραπέζι, ο τεχνικός βγήκε από το δωμάτιο για να φέρει τον σύζυγό της να τη βοηθήσει να σηκωθεί. Ξέχασε να του πει να βγάλει την αλυσίδα που φορούσε στον λαιμό, κι έτσι τον τράβηξε μέσα ο μαγνήτης», έγραψε η Μπόντεν σε ανάρτησή της στο Facebook την Παρασκευή.

Παράλληλα, αντέκρουσε δημοσιεύματα από «πολλούς τηλεοπτικούς σταθμούς» που ανέφεραν ότι ο ΜακΆλιστερ δεν είχε άδεια να βρίσκεται στον χώρο.

«Πολλά μέσα ενημέρωσης λένε ότι δεν είχε άδεια να είναι στο δωμάτιο, ενώ στην πραγματικότητα είχε, αφού ο τεχνικός ήταν εκείνος που τον έφερε μέσα», τόνισε σε σελίδα στο GoFundMe που δημιουργήθηκε για να συγκεντρωθούν χρήματα για τα έξοδα της ταφής.

Σύμφωνα με ανακοίνωση του Αστυνομικού Τμήματος της Κομητείας Νάσο, ο ΜακΆλιστερ μπήκε στον χώρο της μαγνητικής τομογραφίας ενώ η εξέταση βρισκόταν ακόμη σε εξέλιξη, και τότε η ισχυρή μαγνητική δύναμη της συσκευής τον «ρούφηξε» λόγω της μεταλλικής αλυσίδας που φορούσε.

Η Τζόουνς-ΜακΆλιστερ δήλωσε στο News 12 ότι φώναξε τον σύζυγό της αφότου ζήτησε από τον τεχνικό να τον φέρει.

«Κλείστε το καταραμένο μηχάνημα»

Η σύζυγος του άτυχου άνδρα ανέφερε ότι ο τεχνικός ήταν εκείνος που τον κάλεσε να μπει στο δωμάτιο, παρά το γεγονός ότι φορούσε τη βαριά μεταλλική αλυσίδα, ένα αντικείμενο για το οποίο είχαν αστειευτεί σε προηγούμενη επίσκεψη, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Ωωωω, τι μεγάλη αλυσίδα είναι αυτή!»

Όταν πλησίασε κοντά της, είπε, «το μηχάνημα τον γύρισε απότομα, τον τράβηξε μέσα και χτύπησε πάνω στον μαγνήτη της μαγνητικής τομογραφίας».

«Φώναζα: “Μπορείτε να το σβήσετε; Καλέστε το 911, κάντε κάτι – κλείστε αυτό το καταραμένο μηχάνημα!”» θυμάται, με δάκρυα να κυλούν στο πρόσωπό της. «Έμεινε ακίνητος στην αγκαλιά μου»

Πρόσθεσε ότι ο τεχνικός προσπάθησε να τη βοηθήσει να τον τραβήξουν από το μηχάνημα, αλλά ήταν αδύνατο.

«Η μητέρα μου και ο τεχνικός πάλευαν για αρκετά λεπτά να τον απελευθερώσουν πριν ειδοποιηθεί η αστυνομία. Έμεινε κολλημένος στο μηχάνημα για σχεδόν μία ώρα μέχρι να καταφέρουν να βγάλουν την αλυσίδα…» συμπλήρωσε η Σαμάνθα Μπόντεν στην σπαρακτική της ανάρτηση στο Facebook.

Μετεωρολόγος αποκαλύπτει πως ψεκάζουν συνέχεια τα σύννεφα. Το έκανα και πριν μερικές ημέρες.

medlabnews.gr iatrikanea 

Πώς γίνεται πράξη η «μεταβολή» των καιρικών συνθηκών;

 Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, υπάρχουν δύο υλικά τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως από ειδικά τροποποιημένα αεροπλάνα Τον τρόπο που γίνεται πράξη η «μεταβολή» των καιρικών συνθηκών ανέλυσε ο ειδικός μετεωρολόγος Γιώργος Φαραζούλης. Ο κος Γιώργος Φαραζουλής είναι εξέχον μέλος της Weather Modification Association.

Μιλώντας το πρωί στο ΣΚΑΙ, ο κ. Φαραζούλης εξήγησε: «Η μέθοδος τροποποίησης του καιρού δεν είναι κάτι που έγινε τώρα, αλλά τα τελευταία 50 χρόνια και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία σε όλον τον κόσμο».

«Άρα μας ψεκάζουν κανονικά», σχολίασαν χιουμοριστικά οι παρουσιαστές, με τον ίδιο να απαντά ότι δεν πρόκειται για συνωμοσιολογία, αλλά όπως είπε, «ο άνθρωπος προσπαθεί να αλλάξει στο μέτρο του δυνατού κάποια καιρικά φαινόμενα, που αυτά δεν είναι πολλά, απλά να μην πέσει χαλάζι, να καταστείλει το χαλάζι, να προκαλέσει βροχή σε μέρη που υποφέρουν από παρατεταμένη ξηρασία, ανομβρία, να αυξήσει το χιόνι, πάλι για θέματα ξηρασίας και όχι για τουριστικούς λόγους, καθώς επίσης και να διαλύσει ομίχλη σε αεροδρόμια καθώς εξαιτίας τους υπάρχουν πολλές καθυστερήσεις».

Έθεσε βέβαια ένα πλαίσιο προϋποθέσεων. «Δεν μπορεί για παράδειγμα να προκληθεί βροχή αν δεν υπάρχουν σύννεφα και μάλιστα όχι όποια σύννεφα, αλλά κάποιας κατηγορίας σύννεφα, που έχουν μέσα έντονο δυναμικό, δηλαδή είναι κατακόρυφης ανάπτυξης στα οποία μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τον μηχανισμό της βροχής», διευκρίνισε.

Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, υπάρχουν δύο υλικά τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως από ειδικά τροποποιημένα αεροπλάνα. Το ένα, όπως είπε, είναι «τα υγροσκοπικά φυσίγγια, είναι στην ουσία απλό αλάτι, γιατί το αλάτι έχει την ίδια κρυσταλλική δομή του πάγου».

«Ακριβώς το ίδιο γίνεται με το χιόνι, αλλά και με το χαλάζι, με τη μόνη διαφορά ότι στο χαλάζι, εκτός από τα υγροσκοπικά φυσίγγια εισάγονται πάλι με ειδικά αεροπλάνα με την καθοδήγηση μετεωρολογικών ραντάρ μέσα σε καταιγίδες εισάγονται φυσίγγια του ιοδιούχου αργύρου», πρόσθεσε χαρακτηριστικά.

Καταλήγοντας αποκάλυψε πως ανάλογο πρόγραμμα υπάρχει και στην Ελλάδα και εφαρμόζεται κυρίως σε περιοχές της Μακεδονίας (Πέλλας, Κιλκίς, Πιερίας κλπ) καθώς και στη Θεσσαλία.

Διαβάστε επίσης

Λάθος η σύγκριση με τον καύσωνα του 1987; Κόντρες μετεωρολόγων

 medlabnews.gr

Διαφορετικές απόψεις φαίνεται να έχουν οι μετεωρολόγοι για την ένταση του καύσωνα που πλήττει τη χώρα τις τελευταίες ημέρες

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που συγκρίνουν τον καύσωνα «Κλέων» που πλήττει τις τελευταίες ημέρες τη χώρα με τον μεγάλο καύσωνα του 1987 με τους δεκάδες νεκρούς.

Μάλιστα ο μετεωρολόγος Αντώνης Λάλος εκτίμησε ότι ο σημερινός καύσωνας θα σπάσει το ρεκόρ του 1987.

«Το ρεκόρ που είχαμε το 1987 με τον καύσωνα όπου για 12-13 μέρες περίπου, οι θερμοκρασίες ήταν πάλι πολύ υψηλές, φαίνεται ότι θα σπάσει τώρα, καθώς η διάρκεια αυτή θα είναι πολύ μεγαλύτερη» ανέφερε χαρακτηριστικά χθες ο διευθυντής της ΕΜΥ σε συνέντευξή του στο Πρώτο Πρόγραμμα της ΕΡΑ.

«Δεν συγκρίνονται»

Ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας με ανάρτησή του στο facebook τονίζει ότι λάθος η σύγκριση που γίνεται τις τελευταίες ημέρες για τον καύσωνα που πλήττει αυτές τις ημέρες τη χώρα μας με αυτόν του 1987.

Τονίζει μάλιστα πως τότε είχαμε τόσους νεκρούς όχι από τη ζέστη αλλά από την έλλειψη υποδομών και ξεκαθαρίζει πως ο πολύνεκρος καύσωνας του 1987 δεν έχει καμία σχέση με τον σημερινό.

Οπως αναφέρει ο μετεωρολόγος, η σύγκριση αυτή μπορεί να γίνει μόνο για τα στοιχεία που χρειάζεται η επιστημονική κοινότητα προκειμένου να βγάλει σημαντικά συμπεράσματα για το κλίμα και για άλλους επιστημονικούς λόγους. Μάλιστα τονίζει πως ο "κόσμος πρέπει να ενημερώνεται και όχι να τρομοκρατείτε. ΟΧΙ λοιπόν! Ο πολύνεκρος καύσωνας του 1987 ΔΕΝ έχει καμία σχέση με τον σημερινό γιατί πολύ απλά οι υποδομές τότε ήταν σχεδόν ανύπαρκτες".

Κολυδάς: Να μην συγκρίνουμε τον καύσωνα με αυτόν του 1987

Με ανάρτησή του στο facebook υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να γίνεται σύγκριση με το 1987 ενώ απευθυνόμενος προφανώς στους συναδέλφους του κάνει έκκληση για δηλώσεις με μέτρο.

Συγκεκριμένα ο κ. Κολυδάς αναφέρει τα εξής:

«Δεν πρέπει να γίνεται σύγκριση του τωρινού καύσωνα με αυτόν του 1987. Τότε οι 8 ημέρες ήταν συνεχόμενες, ενώ τώρα σπάνε σε 3 κύματα. Άλλες οι υποδομές της χώρας τότε κι άλλες τώρα. Ας είμαστε φειδωλοί στις δηλώσεις μας».

«Αντίστοιχος σε διάρκεια καύσωνας δεν έχει ξανασυμβεί»

Από την μεριά του ο Κώστας Λαγουβάρδος μιλώντας στην ΕΡΤ υποστήριξε ότι «όπως δείχνουν τα στοιχεία θα περάσουμε, κατά πάσα πιθανότητα, τις 16 -17 ημέρες καύσωνα που δεν έχει ξανασυμβεί στη χώρα μας».

Περιγράφοντας πώς εξελίσσεται ο καύσωνας σε σχέση με την θλιβερή επέτειο του ’87 εκτίμησε ότι θα ξεπεράσουμε εκείνες τις θερμοκρασίες.

«Έχουμε πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Στην Αθήνα, στον αστικό ιστό, η ελάχιστη θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 30 βαθμούς Κελσίου» σημείωσε ο διευθυντής Ερευνών του Εθνικού Αστεροσκοπείου λέγοντας ότι αναμφίβολα είναι ο πιο έντονος καύσωνας.

Σχολιάζοντας το «καμίνι» που έχει μετατραπεί η χώρα τόνισε ότι δεν θα πρέπει να μας ξαφνιάζει, αλλά αντίθετα να μας προβληματίζει γιατί αντίστοιχες θα είναι οι συνθήκες του μέλλοντος την επόμενη δεκαετία.

Διαβαστε επίσης

Τι συνέβη στον καύσωνα του 1987, με τους Χιλιάδες Νεκρούς. Έλιωσαν ακόμα και οι ράγες των τρένων


Τι συνέβη στον καύσωνα του 1987 με τους Χιλιάδες Νεκρούς; Έλιωσαν ακόμα και οι ράγες των τρένων.

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Τι συνέβη όμως το 1987 που έχει μείνει στην Ιστορία; 

Για 8 μέρες (20-28 Ιουλίου 1987) το θερμόμετρο έδειχνε 44 βαθμούς Κελσίου με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 1.300 άνθρωποι. Την κατάσταση περιέγραφε γλαφυρά δημοσίευμα των New York Times: «Τα νοσοκομεία έστειλαν παραγγελίες για πάγο από την ψαραγορά για να ψύξουν τα σώματα» ανέφερε χαρακτηριστικά.

Τα διαμερίσματα-κλουβιά μετατράπηκαν σε φούρνους, όπου έχασαν τη ζωή τους εκατοντάδες, ηλικιωμένοι κυρίως, άνθρωποι. Καθώς πολλές οικογένειες είχαν ήδη ξεκινήσει τις διακοπές τους, συνέβαινε το εξής απίστευτο: τα δελτία ειδήσεων καλούσαν ονομαστικά εκατοντάδες οικογένειες που βρίσκονταν σε διακοπές να επικοινωνήσουν με την Αστυνομία για «σοβαρή οικογενειακή τους υπόθεση». Αφορούσε κάποιον δικό τους άνθρωπο που είχαν αφήσει πίσω και δεν άντεξε τον καύσωνα. Τα νεκροτομεία ήταν γεμάτα και άνοιξαν για το κοινό και εκείνα του Στρατού.

Με αποκαλυπτική διάθεση η «Ελευθεροτυπία» έγραφε: «Είναι η μοίρα μας να πεθάνουμε όταν υπάρχει ένα κύμα καύσωνα, να πνιγόμαστε όταν βρέχει, να παραλύουμε όταν συμβαίνει κάτι ασυνήθιστο». Το δημοσίευμα ανέφερε ότι έλιωσαν ακόμα και οι ράγες στις γραμμές του ΗΣΑΠ.

Καιρός – καύσωνας 1987: Το αθάνατο ελληνικό δαιμόνιο

Μέσα σε όλη την τραγική αυτή κατάσταση ήρθε και το αθάνατο ελληνικό δαιμόνιο για να εκμεταλλευτεί την κατάσταση.

Όπως γράφει στο μπλογκ του ο γνωστός μετεωρολόγος Δημήτρης Ζιακόπουλος που εκείνη την περίοδο ήταν στην ΕΡΤ: «Στην οδό Πανεπιστημίου, συμπατριώτες μας πουλούσαν στους ταλαίπωρους διαβάτες νερό σε πλαστικά ποτήρια, σε απίστευτα υψηλές τιμές». Τότε δεν υπήρχαν τα μπουκαλάκια εμφιαλωμένου νερού.

«Δεν συγκρίνονται»

Ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας με ανάρτησή του στο facebook τονίζει ότι λάθος η σύγκριση που γίνεται τις τελευταίες ημέρες για τον καύσωνα που πλήττει αυτές τις ημέρες τη χώρα μας με αυτόν του 1987.

Τονίζει μάλιστα πως τότε είχαμε τόσους νεκρούς όχι από τη ζέστη αλλά από την έλλειψη υποδομών και ξεκαθαρίζει πως ο πολύνεκρος καύσωνας του 1987 δεν έχει καμία σχέση με τον σημερινό.

Όπως αναφέρει ο μετεωρολόγος, η σύγκριση αυτή μπορεί να γίνει μόνο για τα στοιχεία που χρειάζεται η επιστημονική κοινότητα προκειμένου να βγάλει σημαντικά συμπεράσματα για το κλίμα και για άλλους επιστημονικούς λόγους.

Διαβάστε επίσης:

Τραγωδία. Μωρό έμεινε για ώρες μέσα σε αυτοκίνητο στην Ισπανία και πέθανε

 

 medlabnews.gr iatrikanea

 

Μωρό δύο ετών πέθανε στην πόλη Μπαλς, κοντά στην Ταραγόνα, στη βορειοανατολική Ισπανία, αφού αφέθηκε για ώρες μέσα σε ένα αυτοκίνητο σταθμευμένο στον ήλιο εν μέσω καύσωνα, δήλωσε η αστυνομία στο Γαλλικό Πρακτορείο.

Οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, που κλήθηκαν νωρίς το απόγευμα, δεν μπόρεσαν να επαναφέρουν στη ζωή το παιδί, τόνισε ένας εκπρόσωπος της καταλανικής αστυνομίας (Mossos d’Esquadra).

«Όλα φαίνεται να δείχνουν ότι πρόκειται για αμέλεια του πατέρα. Το παιδί αφέθηκε όλο το πρωί σε ένα κλειστό αυτοκίνητο στον καυτό ήλιο. Δεν υπήρχε περίπτωση να επιβιώσει. Σαφώς πρόκειται για θερμοπληξία. Ακόμα και ένας ενήλικας θα είχε πεθάνει», εξήγησε ο εκπρόσωπος της καταλανικής αστυνομίας, προσθέτοντας πως ξεκίνησε έρευνα για το τραγικό συμβάν.

Η θερμοκρασία έφτασε τους 32 βαθμούς Κελσίου υπό σκιά στη Μπαλς σήμερα το πρωί, σύμφωνα την εθνική μετεωρολογική υπηρεσία.

Ενας επίμονος καύσωνας πλήττει την Ισπανία, με θερμοκρασίες να ξεπερνούν τους 40 βαθμούς Κελσίου σε πολλά μέρη της χώρας και καταγράφηκαν ρεκόρ θερμοκρασιών για τον μήνα Ιούνιο σε πολλές τοποθεσίες. Το Σάββατο, δύο εργαζόμενες στις υπηρεσίες καθαριότητας πέθαναν, πιθανώς από θερμοπληξία, η μία στην Κόρδοβα και η άλλη στη Βαρκελώνη.

Διαβάστε περισσότερα:

Ο καύσωνας μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες για την υγεία καταστάσεις; Χρήσιμες οδηγίες

Τι συνέβη στον καύσωνα του 1987, με τους Χιλιάδες Νεκρούς. Έλιωσαν ακόμα και οι ράγες των τρένων

Τι προσέχουμε στη διατροφή μας, με τη ζέστη; Τι τρώμε το καλοκαίρι;


της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea


Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση με το περιβάλλον. Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη περίοδος για να ξαναβρείτε την φόρμα σας  ακόμη και να χάσετε τα αποθηκευμένα κιλά του χειμώνα.

Εκμεταλλευτείτε τη θάλασσα, την εξοχή,  το κολύμπι και τα διάφορα άλλα καλοκαιρινά σπορ και απολαύστε το φαγητό σας χωρίς τύψεις με αποτέλεσμα  να σας οδηγήσει σε μία μικρή απώλεια βάρους ή σε συντήρηση του ήδη υπάρχοντος βάρους.

Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό: τα 2/3 βρίσκονται μέσα στα κύτταρά μας, ενώ το 1/3 εξωκυττάρια. Η ισορροπία ενδοκυττάριου - εξωκυττάριου υγρού, καθώς και των ηλεκτρολυτών τους είναι πολύ μεγάλης σημασίας.
Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Χαρακτηριστικό είναι πως ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει μήνες χωρίς τροφή, αλλά χωρίς νερό μόνο 10 ημέρες, ενώ ένα παιδί μόνο 5 ημέρες. Έτσι είναι λοιπόν φανερό πως το νερό αποτελεί ζωτικό συστατικό του οργανισμού μας. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, με τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, διαταράσσεται το ισοζύγιο των υγρών στον οργανισμό μας και κατ' επέκταση των ηλεκτρολυτών, δημιουργώντας έτσι πρόβλημα υγείας. Την περίοδο του καλοκαιριού λοιπόν ο οργανισμός, για να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του, αποβάλλει νερό, γεγονός που πρέπει να μας κάνει ιδιαίτερα προσεκτικούς με την διατροφή μας.

Πίνετε πολλά υγρά. Λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, ο οργανισμός χάνει μεγάλη ποσότητα υγρών και συνεπώς χρειάζεται να τα αναπληρώσει, διατηρώντας μ' αυτό τον τρόπο την ηλεκτρολυτική του ισορροπία. Είναι πολύ συχνές αυτό το διάστημα οι αφυδατώσεις και ειδικά σε άτομα που εκτίθενται για πολύ ώρα στον ήλιο. Έτσι, όταν η αφυδάτωση ξεπεράσει το 1% του σωματικού μας βάρους, νιώθουμε δυσφορία, κούραση, δίψα. Όταν η αφυδάτωση ξεπεράσει το 6,5% του σωματικού βάρους έχουμε ζάλη, πονοκεφάλους και αναπνευστικά προβλήματα, ενώ σε βαρύτερες καταστάσεις κράμπες, προβλήματα όρασης, έλλειψη δερματικής αίσθησης κ.ά.

Τρώτε φρούτα, λαχανικά και πίνετε άφθονους χυμούς. Πολύ συχνά νιώθουμε αδυναμία, κόπωση και άλλα παρόμοια συμπτώματα, που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμινών και ηλεκτρολυτών. Πέρα από τις δροσιστικές τους ιδιότητες, οι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και Ε, που σύγχρονες έρευνες τις συσχετίζουν με αντικαρκινικές ιδιότητες. Ο οργανισμός μας καθημερινά χάνει περίπου 2-2,5 κιλά υγρών κυρίως με τα ούρα, το δέρμα, τους πνεύμονες και τα κόπρανα. Τα υγρά αυτά πρέπει να αναπληρωθούν με τα υγρά που πίνει, αλλά και με τα υγρά που περιέχουν οι προσλαμβανόμενες τροφές. Τα φρούτα και τα λαχανικά συμβάλλουν στη αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω της αυξημένης εφίδρωσης.
Τρώτε πολλές φορές και από λίγοΑποφύγετε τα βαριά γεύματα και προτιμήστε ελαφρύ τρόπο μαγειρέματος, δηλαδή περιορίστε τα τηγανητά, τις βαριές σάλτσες και το πολύ λάδι. Η μεγάλη ποσότητα τροφής αυξάνει, λόγω της θερμογένεσης, απότομα τη θερμοκρασία του σώματος. Αντίθετα, τα πολλά και λιτά γεύματα διατηρούν πιο σταθερή την θερμοκρασία του σώματος.

Η διατροφή το καλοκαίρι πρέπει να αποτελείται από: 

   50-55% Υδατάνθρακες (κυρίως σύνθετοι, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρούτα και λαχανικά)
   15-20% Πρωτεΐνες (κυρίως ψαριού)
   30% Λίπος (κυρίως από ελαιόλαδο)
Υδατάνθρακες: Οι υδατάνθρακες θα πρέπει να είναι κυρίως σύνθετοι και να προέρχονται κυρίως από δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά, ψωμί σικάλεως ή ολικής αλέσεως, καλή πηγή υδατανθράκων είναι τα φρούτα και λαχανικά όπου το καλοκαίρι βρίσκονται σε αφθονία
Πρωτεΐνες: Η πρόσληψη των πρωτεϊνών τους καλοκαιρινούς μήνες να προέρχονται από συχνή κατανάλωση ψαριών και των θαλασσινών 2-3 φορές την εβδομάδα, πουλερικών 1-2 φορές την εβδομάδα και το κόκκινο κρέας πρέπει να περιοριστεί σε 1 φορά την εβδομάδα. Τα αυγά σε 2-3 φορές την εβδομάδα, όσπρια και δημητριακά 1-2 φορές την εβδομάδα
Λίπη: Τα λίπη της διατροφής πρέπει να προέρχονται κυρίως από το ελαιόλαδο και να περιοριστούν κυρίως τα κορεσμένα λίπη που περιέχονται κυρίως στα γλυκά, παγωτά, στο κόκκινο κρέας και γενικότερα στα τρόφιμα “fast food”
Νερό: Τους καλοκαιρινούς μήνες ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο νερό διότι ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος και εμποδίζει την αφυδάτωση. Η ημερήσια πρόσληψη νερού θα πρέπει να είναι 10-12 ποτήρια 
Ελαττώστε τα πολλά μπαχαρικά. Μπορεί να κάνουν πιο εύγευστη την τροφή, αυξάνουν όμως την δίψα και συνεπώς και την πρόσληψη νερού. Αποβάλλονται με τη αποβολή του νερού, που σημαίνει πως επιβαρύνονται τα νεφρά και αυξάνεται η αναπνοή μας, κάτι που ειδικά το καλοκαίρι προκαλεί δυσφορία. Ελαφρά αλατισμένα γεύματα, αν και αυξάνουν τη δίψα προτιμούνται, γιατί μειώνουν την αυξημένη απώλεια νερού. 

Αλκοόλ με μέτρο

Οι νυχτερινές εξορμήσεις, θα πρέπει να ξεκινάνε με περπάτημα και να τελειώνουν με χορό. Το ποτό που θα επιλέξετε να πιείτε καλό θα είναι να μην περιέχει ζάχαρη, όπως είναι τα λικέρ και τα ποτά που αραιώνουμε με ζαχαρούχα αναψυκτικά, και ιδανική επιλογή είναι το κρασί. Παρόλα αυτά και δύο μερίδες αλκοόλ την ημέρα είναι ένα αποδεκτό μέτρο. Μια μερίδα αλκοόλ εννοούμε τη μονάδα που σερβίρεται. Δηλαδή ένα βαρύ ποτό π.χ ρούμι 35% έχει μερίδα στα 3 δάχτυλα, ενώ για μια μπύρα, που έχει μόνο 5% αλκοόλ, η μερίδα είναι 330 γραμμάρια. Βασικό είναι να απολαμβάνουμε αυτό που πίνουμε. Τότε σίγουρα δύο ποτηράκια αρκούν!
Ειδικά οι ηλικιωμένοι, δεν θα πρέπει να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κρέατος. Οι πρωτεΐνες θα πρέπει να προέρχονται κατά βάση από γαλακτοκομικά προϊόντα και όσπρια. Επειδή όσο περνά η ηλικία μειώνεται η ικανότητα πέψης της τροφής, συνιστώνται πολλά και λιτά γεύματα, έτσι ώστε να μην επιβαρύνεται το πεπτικό σύστημα. Το γάλα, το γιαούρτι και η φέτα, λόγω της συγκριτικά μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε νερό, αποτελούν την πιο δροσιστική πηγή πρωτεΐνης του διαιτολογίου μας.
Στους αθλητές, λόγω της αυξημένης απώλειας υγρών, συνιστάται η πρόσληψη ισοτονικών διαλυμάτων. Αυτά προσφέρουν ηλεκτρολύτες, κυρίως νάτριο και κάλιο, συνεισφέροντας έτσι στην ηλεκτρολυτική ισορροπία, που διαταράσσεται εξαιτίας της αυξημένης εφίδρωσης. Σε 2 ώρες έντονης άσκησης το καλοκαίρι το σώμα μας χάνει πάνω από 3 λίτρα νερού, δηλαδή περίπου το 5% του βάρους του. Νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο είναι οι κύριοι ηλεκτρολύτες που χάνονται και η αυξημένη αποβολή ηλεκτρολυτών οδηγεί σε κράμπες, μυική αδυναμία, απάθεια και υπνηλία. Αρα, η αναπλήρωση των υγρών με ισοτονικά διαλύματα κατά προτίμηση ή φρούτα και χυμούς, είναι η κύρια σύσταση για αθλητές.

Στα παιδιά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού προσπαθούμε να προσφέρουμε 3 βασικά γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό και 2-3 ενδιάμεσα σνακ. Λόγω ζέστης, ένα παιδί, μπορεί να μην καταναλώνει πολύ φαγητό, γι’αυτό φροντίζουμε τα γεύματα να είναι θρεπτικά και μικρά. Αποφύγετε τα βαριά τηγανητά φαγητά μες στον καύσωνα καθώς καθυστερούν να φύγουν από το στομαχικό σάκο και εντείνουν τη δυσφορία - μαθαίνουμε στο παιδί μας να τρώει καθημερινά ένα καλό πρωινό όπως π.χ. δημητριακά με γάλα ή γιαούρτι και ένα φρούτο που του δίνουν ενέργεια για το ξεκίνημα της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το παιδί χρειάζεται να τρώει σνακ. Είτε είμαστε στο σπίτι είτε όχι, φροντίζουμε να υπάρχουν διαθέσιμα πάντα υγιεινά σνακ όπως ψωμάκι με κασέρι, κέικ σπιτικό, φρουτοσαλάτα, δημητριακά, μικρά σάντουιτς, γιαουρτάκια. Μπορείτε να θέσετε κάποιους κανόνες σχετικά με την κατανάλωση τυποποιημένων σνακ, όπως είναι π.χ. μόνο δύο παγωτά της εβδομάδα και 2 φρούτα την ημέρα.


Διαβάστε επίσης

Συγκίνηση προκαλεί ο Ακίλε Πολονάρα με την μάχη που δίνει με τον καρκίνο. Ο θάνατος προκαλεί φόβο, αλλά θα νικήσω την λευχαιμία

 medlabnews.gr iatrikanea 

O διεθνής Ιταλός σέντερ της Βίρτους Μπολόνια, Ακίλε Πολονάρα, έχει κερδίσει εθνικούς τίτλους σε τέσσερις χώρες: με τη Βιτόρια στην Ισπανία, τη Φενέρμπαχτσε στην Τουρκία, τη Ζαλγκίρις στη Λιθουανία και φέτος τη Βίρτους Μπολόνια στην Ιταλία, ενώ κυρίως έχει νικήσει τον καρκίνο των όρχεων.

Ο Ακίλε Πολονάρα μίλησε σε ιταλικό μέσο για τη νέα μάχη του με τον καρκίνο και τόνισε ότι παρότι αρχικά «ο κόσμος του κατέρρευσε» μετά τη δεύτερη διάγνωση, η παρουσία της οικογένειάς του αποτελεί «καύσιμο» για να συνεχίσει τη μάχη μέχρι να νικήσει ξανά.

Τώρα, στα 33 του, ο Ακίλε Πολονάρα παίζει το πιο σημαντικό του παιχνίδι: αντίπαλός του η μυελογενή λευχαιμία.

Στις αρχές Ιουλίου, μετακόμισε στη Βαλένθια για να υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και στη συνέχεια σε μεταμόσχευση μυελού των οστών. Μαζί του όλη η οικογένειά του, η σύζυγός του Έρικα, τα παιδιά του Βιτόρια, 4 ετών, και ο Ακίλε ο νεότερος, 2 ετών.

«Στην Ιταλία δεν προσφέρει κανείς αυτό το είδος θεραπείας. Ολοκλήρωσα έναν γύρο χημειοθεραπείας την περασμένη Τετάρτη και θα ξεκινήσω έναν δεύτερο σε λίγες μέρες. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών άδειας, παίρνω κάποια χάπια που θα πρέπει να μειώσουν τον κίνδυνο υποτροπής στο μέλλον. Αυτή η πρακτική δεν είναι διαθέσιμη στη χώρα μας. Τις πρώτες μέρες δεν ήμουν πολύ καλά, είχα ναυτία και πόνο στο στομάχι και με τάισαν μέσω ενδοφλέβιας ένεσης», είπε σε συνέντευξή του στην ιταλική εφημερίδα «Gazzetta dello Sport»

«Μετά από δύο χρόνια μάχης με τον καρκίνο, ο κόσμος μου κατέρρευσε όταν ανακάλυψα ότι είχα μια ακόμη πιο σοβαρή ασθένεια. Άρχισα να σκέφτομαι: «Γιατί εγώ;» Τι έχω κάνει λάθος; Σε σύγκριση με αυτή την ασθένεια, αυτό που είχα πριν είναι ασύγκριτο. Όταν άκουσα τη λέξη λευχαιμία, τη συνέδεσα με τον θάνατο. Προκαλεί φόβο. Δεν ξέρουμε πόσο θα χρειαστεί να μείνουμε στην Ισπανία. Ο δεύτερος κύκλος θα είναι ευκολότερος, αλλά μετά θα πρέπει να κάνω μεταμόσχευση μυελού των οστών. Οπότε θα πρέπει να αξιολογήσουμε πώς θα αντιδράσω. Νοικιάσαμε ένα σπίτι εδώ στη Βαλένθια. Η γυναίκα μου προσπαθεί να μένει μαζί μου στο νοσοκομείο όσο το δυνατόν περισσότερο, και όταν αφήνει τα παιδιά στο σπίτι, η πεθερά μου τα φροντίζει. Είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος που παραιτήθηκε από τη δουλειά της για να μας βοηθήσει. Το να έχουμε όλους εδώ είναι ένα υπέροχο συναίσθημα, ένα κίνητρο για να αγωνιστούμε, να νικήσω», πρόσθεσε και συνέχισε:

«Λυπάμαι πολύ που δεν είμαι μέλος της εθνικής ομάδας, αλλά φυσικά θα είμαι ο μεγαλύτερος οπαδός της εθνικής ομάδας αυτό το καλοκαίρι. Έχω έναν ακόμη αγώνα να κερδίσω. Έχω επαφή με τους συμπαίκτες μου. Πάντα με στηρίζουν κάθε μέρα. Ακούω νέα από δύο ή τρεις από αυτούς κάθε μέρα».

Κάθε μέρα δημοσιεύει μια φωτογραφία των παιδιών του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης...

«Από τότε που ήμουν στο νοσοκομείο, τους έχω δει μόνο μία φορά. Δεν είναι εύκολο», τόνισε. Κατά τη διάρκεια των playoffs τίτλου στην Ιταλία, συνειδητοποίησε αμέσως ότι κάτι δεν πήγαινε καλά: «Ο πυρετός δεν έπεφτε, ήμουν αδύναμος, κουρασμένος, αλλά νόμιζα ότι οφειλόταν στην αγχωτική στιγμή της σεζόν. Από την παραμονή του 3ου αγώνα εναντίον της Μίλαν, όλα άλλαξαν. Εκείνη την ημέρα έκανα τις εξετάσεις και την αξονική τομογραφία για έλεγχο μετά τον όγκο. Μια διαδικασία που επαναλαμβάνω κάθε έξι μήνες. Και όλα ήταν φυσιολογικά. Αλλά εκείνο το βράδυ στο ξενοδοχείο, ο πυρετός μου δεν έπεσε, ήταν 38,1. Έτσι αποφάσισα να καλέσω τον γιατρό της ομάδας, ο οποίος ήρθε στο δωμάτιό μου. Εκείνη τη στιγμή, παραδέχτηκε ότι μία από τις τιμές των εξετάσεων ήταν λίγο χαμηλή. Αποφασίσαμε να επιστρέψουμε στην Μπολόνια για εξετάσεις, οπότε το επόμενο πρωί έφυγα και με νοσηλεύσαν. Αρχικά φαινόταν σαν μονοπυρήνωση, αλλά μετά ήρθε η διάγνωση που όλοι γνωρίζετε τώρα: μυελογενής λευχαιμία».

Μπελινέλι, Παγιόλα και Σενγκέλια του πήγαν το Κύπελλο στο νοσοκομείο της Μπολόνια. Και ο Τόκο του έδωσε το τρόπαιο του MVP: «Δεν σκέφτομαι το μπάσκετ αυτή τη στιγμή, επειδή είμαι συγκεντρωμένος σε αυτό που κάνω εδώ στην Ισπανία. Δεν σκέφτομαι το γήπεδο, την μπάλα ή την προπόνηση. Στόχος μου είναι να επιστρέψω σε μια κανονικότητα και αν συμβεί το μπάσκετ, τόσο το καλύτερο. Δεν είναι προτεραιότητα αυτή τη στιγμή. Το συμβόλαιό μου με τη Βίρτους έληξε στις 30 Ιουνίου και τώρα πρέπει να σκεφτώ άλλα πράγματα».


Διαβάστε επίσης

 

Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων