Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Το δέρμα όπως και όλα στο σώμα μας θέλει την δική του φροντίδα. Σε όλους μας αρέσει το δέρμα να είναι καθαρό, χωρίς σημάδια, και να έχει αυτή τη φυσική «φρεσκάδα». Σίγουρα όλοι μας ζηλεύουμε κατα κάποιο τρόπο και λαχταράμε αυτό το βελούδινο δέρμα του μωρού. Αλλά φίλες και φίλοι μου αυτό δεν ξέρω αν το ξέρατε, δεν θα γίνει ποτέ από μόνο του. Ειδικα μετά την ηλικία των εικοσιπέντε, όπου ναι ναι, για όσους δεν το γνώριζαν τότε ξεκινάει επίσημα η γήρανση του ογανισμού. Άρα όπως καταλάβατε πρέπει να βάλετε λίγο και εσείς το χεράκι σας. Δεν λέω να είσαστε με μια κρέμα στο χέρι όλη την ημέρα !! Αλλά 5 λεπτά το πρωί και 5 λεπτά το βράδυ νομίζω ότι αξίζει να τα διαθέτουμε για να . . . ξεγελάμε το χρόνο και να διατηρεί τη νεανική του λάμψη.

Από την οστεοπόρωση επηρεάζονται και τα δόντια.

Από την οστεοπόρωση επηρεάζονται και τα δόντια.
Εχει παρατηρηθεί ότι στην περίπτωση που υπάρχει γενικευμένη οστεοπόρωση τότε εκτός από την σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τα χέρια (περιοχές που παθαίνουν πιο εύκολα κατάγματα) έχουν πρόβλημα και τα δόντια. Ετσι αν γενικά έχετε διάφορα προβλήματα με τα δόντια σας καλό είναι να σκέφτεστε και την οστεοπόρωση, των γνάθων. Δηλαδή μειώνεται η αντοχή που έχει φυσιολογικά η γνάθος με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν τα δόντια και στην χειρότερη περίπτωση να πέφτουν. Η μειωμένη οστική πυκνότητα προκαλεί μια σειρά από αλλοιώσεις στα δόντια. Οι ακτινογραφίες δοντιών αντιστοιχούν στο 30% όλων των ιατρικών ακτινογραφιών στην χώρα μας και η διάγνωση της οστεοπόρωσης από αυτές γίνεται εύκολα. Τον οδοντίατρο από την άλλη τον ενδιαφέρει άμεσα γιατί η επιτυχημένη έκβαση κάποιων χειρουργικών θεραπειών όπως η τοποθέτηση εμφυτευμάτων απαιτεί ορισμένο πάχος οστού.

Η οστεοπόρωση φαίνεται και στα δόντια. ΜΕΤΡΗΣΗ ΓΝΑΘΟΥ

Η οστεοπόρωση φαίνεται και στα δόντια. Εκτός από την μέτρηση της οστικής πυκνότητας, την εξειδικευμένη εξέταση για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης, η γυναικεία (και όχι μόνο) μάστιγα των ενηλίκων αποκαλύπτεται και στα δόντια. Σύμφωνα με έρευνα, οδοντιατρικά ακτινογραφήματα αποκαλύπτουν εύκολα και απλά την οστεοπόρωση καθώς η μειωμένη οστική πυκνότητα προκαλεί μια σειρά από αλλοιώσεις στα δόντια. Όπως επισημαίνει η Καθηγήτρια Οδοντιατρικής κα Καίτη Καραγιάννη, οι ακτινογραφίες δοντιών αντιστοιχούν στο 30% όλων των ιατρικών ακτινογραφιών στην χώρα μας και η διάγνωση της οστεοπόρωσης από αυτές γίνεται εύκολα, ενώ ενδιαφέρει άμεσα τον οδοντίατρο γιατί η επιτυχημένη έκβαση κάποιων θεραπειών όπως η τοποθέτηση εμφυτευμάτων απαιτεί ορισμένο όγκο οστού.

ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Το βάρος ευνοεί την οστεοπόρωση!!! Αυτό είναι αλήθεια. Απεναντίας σε περιβάλλον έλλειψης βαρύτητας αναπτύσσεται οστεοπόρωση, όπως παθαίνουν οι αστροναύτες που ζουν στο διαστημόπλοιο . Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε χοντροί!, γιατί τότε καταπονούνται οι αρθρώσεις και τα οστά. Αρα όλα χρειάζονται μέτρο. Πάντως οι παχύσαρκοι είναι πιο δύσκολο να έχουν οστεοπόρωση. Εκτός αν το πάχος οφείλεται σε παθολογικά αίτια πχ θυρεοειδής ή σε λήψη φαρμάκων πχ κορτιζόνη.

ΠΡΟΛΗΨΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Είναι πολύ σημαντικό να προλάβει κανείς την οστεοπόρωση στην φάση ανάπτυξης. Μπορεί με την έγκαιρη διάγνωση να βρεθεί η αιτία που δημιουργήθηκε η οστεοπενία και να αντιμετωπισθεί. Από μελέτες μας έχει βρεθεί ότι το 44% του παιδικού πληθυσμού έχει για διαφόρους λόγους οστεοπενία. Οι σπουδαιότεροι είναι η κακή διατροφή και η κληρονομικότητα.

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Η καθημερινή άσκηση βοηθά στη πρόληψη της οστεοπόρωσης. Βοηθά επίσης τα φάρμακα να λειτουργήσουν καλύτερα και να προσφέρουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Η κίνηση επιβάλλεται. Η ακινησία και η καθιστική ζωή αυξάνουν την ετήσια οστική απώλεια και μας οδηγούν πιο κοντά στα κατάγματα. Σας παραθέτουμε το B' Mέρος, μερικών ασκήσεων που την πρώτη φορά που θα τις κάνετε θα πρέπει να προσέξετε πολύ να μην εξαντληθείτε αλλά και να επιδεινώσετε την κατάσταση σας.

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΟΣΤΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Το ξέρετε ότι το 40% των γυναικών που φτάνουν στην εμμηνόπαυση, χάνουν πολύ γρήγορα οστό; Aυτό έχει σαν αποτέλεσμα να παρατηρείται το φαινόμενο οι εξετάσεις μέτρησης οστικής πυκνότητος να είναι απόλυτα φυσιολογικές την μια χρονιά και την επόμενη να δείχνουν οστεοπόρωση. Γι αυτό είναι απαραίτητο σε αυτή την δύσκολη περίοδο της ζωής των γυναικών να γίνονται συχνά εξετάσεις για οστεοπόρωση έτσι ώστε ο γιατρός να προλάβει να εντοπίσει το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσει φαρμακευτικά.
www.medlab.gr

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Για να προστατέψετε την σπονδυλική σας στήλη από τα οστεοπορωτικά κατάγματα είναι χρήσιμο να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Σας παραθέτουμε μερικές ασκήσεις που την πρώτη φορά που θα τις κάνετε θα πρέπει να προσέξετε πολύ να μην εξαντληθείτε αλλά και να επιδεινώσετε την κατάσταση σας.

ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Σωματική άσκηση και τρόπος ζωής: H αθλητική ενασχόλιση προάγει τη λειτουργία του αναπτυσσόμενου σκελετού, παρέχοντας μεγαλύτερη οστική πυκνότητα. Πράγματι, οι αθλητές εμφανίζουν υψηλότερες τιμές οστικής πυκνότητας από τα συνομήλικά τους, μη αθλούμενα άτομα. Tο γεγονός επίσης, ότι τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες καταναλώνουν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του ελεύθερου χρόνου τους μπροστά στην τηλεόραση ή στον ηλεκτρονικό υπολογιστή δεν είναι άμοιρο συνεπειών όσον αφορά στην ομάλή σκελετική ανάπτυξη και λειτουργία. Aλλά και ο σύγχρονος τρόπος ζωής μακριά από τη φύση, με τη συνεχή χρησιμοποιήση των αυτοκινούμενων οχημάτων και των αυτόματων συσκευών περιορίζει την μυϊκή και σκελετική δραστηριότητα στο απολύτως απαραίτητο.
www.medlab.gr

ΔΙΑΒΗΤΗΣ, ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΕΝΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Ένα ποσοστό 8% των παιδιών που έχουν χαμηλότερη από το φυσιολογικό οστική πυκνότητα, πάσχουν από νόσο που είναι πολύ πιθανό να μην το γνωρίζουν οι γονείς. Έτσι από την εξέταση οστεοπόρωσης βρήκαμε παιδιά που έπασχαν από διαβήτη, θυρεοειδή, αναιμία. Επίσης δώσαμε βάρος στην καθυστερημένη έναρξη της περιόδου στα κορίτσια (πάνω από 14 ετών) και γενικά σε ορμονικές ανωμαλίες.
Αν γενικά υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια από τις παραπάνω παθήσεις, έχετε ένα λόγο παραπάνω να εξετάσετε τα παιδιά και να προλάβετε την σωστή σκελετική ανάπτυξη του παιδιού σας.
www.medlab.gr (πρόγραμμα εξέτασης παιδιών, για τους φίλους του fb με 20 Ευρώ)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Συνεχίζοντας την ανάλυση των αποτελεσμάτων, μέτρησης οστικής πυκνότητας, στα παιδιά διαπιστώσαμε ότι ένα ποσοστό από τα παιδιά που παρουσίαζαν οστεοπενία (χαμηλότερη οστική πυκνότητα από το φυσιολογικό) ήταν αυτά που είχαν ψηλώσει γρήγορα και αρκετά. Ο σκελετός του ανθρώπου αναπτύσσεται κατά ώσεις. Δηλαδή ψηλώνει, σταματά και ξαναψηλώνει μέχρι που σταθεροποιείται στο ύψος που μένει στο τέλος ως ενήλικας. Στην φάση αυτής της ανάπτυξης απαιτείται ιδιαίτερη διατροφική υποστήριξη. Πολύ δε περισσότερο όταν έχει το παιδί και άλλες ενεργειακές ανάγκες γιατί γυμνάζεται και συμμετέχει σε διάφορες δραστηριότητες.
Λεπτοφυείς και ψηλοί έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν οστεοπόρωση σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Είναι λοιπόν σημαντικό να γίνεται προληπτικά έλεγχος οστεοπόρωσης σε παιδιά για να εντοπιστεί έγκαιρα η οστεοπενία και να αντιμετωπιστεί όταν ο οργανισμός φτιάχνει τον σκελετό.
www.medlab.gr

Tα χαρακτηριστικά που έχουν οι σπίλοι (ελιές) του δέρματος

Tα χαρακτηριστικά που έχουν οι σπίλοι (ελιές) του δέρματος που μας προειδοποιούν για τον πιθανό κίνδυνο είναι:

- O μεγάλος αριθμός τους σε όλο το σώμα.

- Oι “ελιές” στον κορμό έχουν ανώμαλη περιφέρεια
- Tο χρώμα στην επιφάνεια μιας ελιάς δεν είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο
- Αλλαγή στο μέγεθος μιας υπάρχουσας “ελιάς” ή ολοφάνερη διόγκωση μιας πρωτοεμφανιζόμενης ελιάς.

- Ασυμμετρία στη βλάβη και ανώμαλη περιφέρεια μιας πρωτοεμφανιζόμενης ελιάς ή εμφάνιση του χαρακτηριστικού αυτού σε μια παλιά.

- Όχι ομοιομορφία στο χρώμα της ελιάς.

- Ύπαρξη σκιών καφέ και μαύρου χρώματος σε μια παλιά ή σε μια πρωτοεμφανιζόμενη “ελιά”.

- Μεγάλη διάμετρος, μιας ελιάς πάνω από 7 χιλιοστά .

- Φλεγμονή μιας ελιάς (πόνος, πρήξιμο).

- Εκροή ορού από την ελιά ή αιμορραγία.

- Αλλαγή στην αίσθηση μιας ελιάς (φαγούρα, πόνος, τσιμπήματα).

ΠΗΓΗ: MEDLAB

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.

Μια ελιά που βγήκε στο σώμα σας ή ένας σπίλος που άλλαξε στο δέρμα σας χρειάζεται άμεσα διερεύνηση. Ο καρκίνος προλαμβάνεται με την ψηφιακή χαρτογράφηση

Το αλφάβητο (ABCD) για να προφυλαχθούμε από το μελάνωμα

Μελάνωμα. Τι είναι; Πώς το καταλαβαίνουμε; Θεραπεύεται;

και 
τα άρθρα για τον καρκίνο του δέρματος

Iδιαίτερη φροντίδα και προστασία από τον ήλιο χρειάζονται τα παιδιά

Iδιαίτερη φροντίδα και προστασία από τον ήλιο χρειάζονται τα παιδιά, αφού η μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο συμβαίνει κυρίως κατά την παιδική ηλικία. Mάλιστα, υπολογίζεται ότι η έκθεση των παιδιών στον ήλιο αντιστοιχεί με το 80% της συνολικής έκθεσης του ανθρώπου καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής του. Tα ειδικά προγράμματα για την προστασία από τον ήλιο επηρεάζουν τα παιδιά, όμως δεν συνδέονται με σημαντικό βαθμό με την πρακτική που ακολουθούν οι γονείς. Φαίνεται, όμως, ότι οι γονείς συνδέουν την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μόνο με την παραλία, αφού λιγότερα από τα μισά παιδιά χρησιμοποιούν αντηλιακό όταν βρίσκονται εκτός σπιτιού, οπότε εκτίθενται στον ήλιο.

H Εξέταση για τον έλεγχο των ελιών του σώματός μας λέγεται μελανωματογραφία

H Εξέταση για τον έλεγχο των ελιών του σώματός μας λέγεται μελανωματογραφία. Έτσι την ονομάσαμε στην Ελλάδα το 1998 όταν στο ΜΕDLAB εγκαταστάθηκε το πρώτο ψηφιακό δερματοσκόπιο, στην Ελλάδα. Μπορεί να την ακούσετε και σαν χαρτογράφηση των ελιών του σώματος.
Είναι μια εξέταση εντελώς ακίνδυνη αφού δεν χρησιμοποιείται ακτινοβολία. Απλά με μια εξαιρετικής ανάλυσης κάμερα μπορούμε να μεγεθύνουμε μια ελιά έως και 100 φορές και το κυριότερο είναι ότι μπορούμε να δούμε μέσα από το δέρμα κάποια χρήσιμα στοιχεία απαραίτητα για να δει ο εκτιμήσει ο γιατρός αν η ελιά είναι επικίνδυνη ή όχι. Επίσης με την εξέταση αυτή καταγράφονται στην βάση δεδομένων του μηχανήματος οι ελιές που έχουμε και μπορεί σε επόμενη εξέταση να φανούν τυχόν μεταβολές στην εικόνα τους. 


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

• Ψηφιακή δερματοσκόπηση
• To ψηφιακό δερματοσκόπιο που σώζει από τον καρκίνο του δέρματος
• Το μελάνωμα προλαμβάνεται με έγκαιρη διάγνωση. Τα τελευταία χρόνια ανησυχητικά αυξάνονται τα κρούσματα μελανώματος στην Ελλάδα.

• Ο καρκίνος του δέρματος νικιέται με την σωστή και έγκαιρη πρόληψη. Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος

ΨΗΦΙΑΚΟ ΔΕΡΜΑΤΟΣΚΟΠΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ

Για να εξετάσει ο γιατρός μιά ελιά στο σώμα μας και να δει αν είναι επικίνδυνη ή όχι πρέπει να της κάνει βιοψία. Αυτό συνέβαινε μέχρι που η σύγχρονη ψηφιακή τεχνολογία βοήθησε στην διάγνωση και εδώ. Ετσι σύγχρονα ψηφιακά δερματοσκόπια μπορούν να δουν μια ελιά από τόσο κοντά που κανένας φακός δεν θα μπορούσε να κάνει. Επίσης με την βοήθεια της τεχνολογίας, μπορούν να καταγραφούν τα αποτελέσματα και να συγκριθούν με μεταγενέστερη εξέταση. Ενα τέτοιο σύγχρονο δερματοσκόπιο διαθέτει εδώ και μερικούς μήνες το MEDLAB, το microDERM που θεωρείται ότι είναι το καλύτερο στον κόσμο.
Koινοποιήστε αυτήν την πληροφορία και στους φίλους σας.