Η μεγάλη επιστροφή της Σελίν Ντιόν μετά το Stiff-Person: Τι λένε οι γιατροί για την ασθένεια που την είχε λυγίσει

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Η Σελίν Ντιόν ανακοίνωσε 10 συναυλίες στο Παρίσι και το ερώτημα είναι ένα: θεραπεύτηκε από το σύνδρομο Stiff-Person ή απλώς κατάφερε να το ελέγξει; Τι είναι η σπάνια νόσος, πώς αντιμετωπίζεται και τι συνέβη πραγματικά με την υγεία της. 

Η 58χρονη σταρ ανακοίνωσε ότι θα πραγματοποιήσει 10 εμφανίσεις στο Paris La Défense Arena από τις 12 Σεπτεμβρίου έως τις 14 Οκτωβρίου 2026. Πρόκειται για την πρώτη μεγάλη σειρά συναυλιών της μετά τη διάγνωση με Stiff-Person Syndrome, την οποία είχε δημοσιοποιήσει τον Δεκέμβριο του 2022.

Το σύνδρομο αυτό είναι μια σπάνια, χρόνια και σοβαρή νευρολογική διαταραχή που προκαλεί έντονη μυϊκή δυσκαμψία και επώδυνους σπασμούς. Οι ασθενείς μπορεί να δυσκολεύονται στο περπάτημα, στη διατήρηση της ισορροπίας, ακόμη και σε απλές καθημερινές κινήσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι σπασμοί πυροδοτούνται από θόρυβο, άγγιγμα ή συναισθηματική φόρτιση.

Για έναν άνθρωπο όπως η Σελίν Ντιόν, που ζει από τη φωνή, την αναπνοή, τον έλεγχο του σώματος και την κίνηση πάνω στη σκηνή, η νόσος αυτή ήταν καταστροφική. Η ίδια είχε παραδεχθεί ότι η πάθηση επηρέαζε όχι μόνο την κινητικότητά της αλλά και την ικανότητά της να τραγουδά όπως παλιά. Αυτός ήταν και ο βασικός λόγος που αναγκάστηκε να ακυρώσει την περιοδεία Courage World Tour και να αποσυρθεί από τις μεγάλες ζωντανές εμφανίσεις.

Το πιο σημαντικό σημείο είναι ότι το σύνδρομο Stiff-Person δεν έχει σήμερα οριστική θεραπεία. Η διεθνής ιατρική βιβλιογραφία και οι μεγάλες ιατρικές πηγές αναφέρουν ότι η αντιμετώπιση στοχεύει στη μείωση των συμπτωμάτων, στη βελτίωση της λειτουργικότητας και στην καλύτερη ποιότητα ζωής, όχι στην πλήρη ίαση. Άρα, όταν ακούμε ότι η Σελίν Ντιόν είναι καλά και επιστρέφει, αυτό δεν σημαίνει ότι η νόσος εξαφανίστηκε, αλλά ότι βρίσκεται σε μια πολύ πιο ελεγχόμενη φάση.

Η θεραπευτική προσέγγιση στο Stiff-Person Syndrome περιλαμβάνει συνήθως φάρμακα που μειώνουν τη δυσκαμψία και τους μυϊκούς σπασμούς, όπως βενζοδιαζεπίνες ή βακλοφένη, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται και ανοσοθεραπείες, όπως η ενδοφλέβια ανοσοσφαιρίνη (IVIG). Παράλληλα, πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν η φυσικοθεραπεία, η αποκατάσταση, η προσεκτική άσκηση και η αποφυγή παραγόντων που μπορεί να πυροδοτήσουν κρίσεις.

Αυτό σημαίνει ότι η μεγάλη της επιστροφή δεν μοιάζει με “θαύμα” ή ξαφνική ίαση. Μοιάζει περισσότερο με αποτέλεσμα μακρόχρονης, δύσκολης και επίμονης θεραπευτικής προσπάθειας. Όσα έχουν δημοσιευτεί διεθνώς συγκλίνουν στο ότι η Σελίν Ντιόν κατάφερε σταδιακά να ξανατραγουδήσει, να ανακτήσει μέρος της κινητικότητάς της και να σταθεροποιήσει αρκετά την κατάστασή της ώστε να αντέξει την πίεση μιας σειράς μεγάλων συναυλιών.

Η επιστροφή της είχε αρχίσει να διαφαίνεται ήδη από την πολύκροτη εμφάνισή της στην τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων του Παρισιού το 2024. Εκείνη η εμφάνιση είχε θεωρηθεί το πρώτο πραγματικά ισχυρό σημάδι ότι είχε αφήσει πίσω την πιο βαριά φάση της νόσου και μπορούσε ξανά να σταθεί μπροστά στο κοινό. Η νέα ανακοίνωση με τις 10 συναυλίες δείχνει ότι πλέον νιώθει αρκετά σταθερή ώστε να επιχειρήσει μια πιο οργανωμένη επιστροφή.

Τι έγινε όμως με τις αναφορές ότι είχε καθηλωθεί σε καρέκλα; Εδώ χρειάζεται προσοχή. Η ίδια η νόσος μπορεί πράγματι να προκαλέσει τόσο σοβαρή επιβάρυνση ώστε κάποιοι ασθενείς να χρειάζονται βοηθήματα βάδισης ή ακόμη και αμαξίδιο σε ορισμένες φάσεις. Ωστόσο, στο διαδίκτυο είχαν κυκλοφορήσει και ανακριβείς ή παραπλανητικές εικόνες που αποδόθηκαν λανθασμένα στη Σελίν Ντιόν. Το ασφαλές συμπέρασμα είναι ότι η κινητικότητά της είχε επηρεαστεί σοβαρά, αλλά δεν πρέπει να αναπαράγονται άκριτα κάθε βίντεο ή φήμη που κυκλοφόρησε στα social media.

Με βάση όσα είναι γνωστά σήμερα, η πιο σωστή διατύπωση είναι η εξής: η Σελίν Ντιόν δεν ανακοίνωσε ότι θεραπεύτηκε· ανακοίνωσε ότι κατάφερε να ελέγξει καλύτερα τη νόσο της και να επιστρέψει στη σκηνή. Και αυτό, από μόνο του, είναι ένα πολύ ισχυρό μήνυμα για τους ασθενείς με χρόνιες και σπάνιες παθήσεις.

Η υπόθεσή της υπενθυμίζει επίσης κάτι πολύ σημαντικό: ακόμη και όταν δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, η σύγχρονη ιατρική μπορεί σε αρκετές περιπτώσεις να προσφέρει ουσιαστική βελτίωση, λειτουργική αποκατάσταση και δυνατότητα επιστροφής στη ζωή και στην εργασία. Στην περίπτωση της Σελίν Ντιόν, αυτή η επιστροφή έχει και ισχυρό συμβολισμό: δεν σημαίνει ότι νίκησε οριστικά τη νόσο, αλλά ότι έμαθε να παλεύει μαζί της και να ξανακερδίζει έδαφος.

Με λίγα λόγια: η Σελίν Ντιόν φαίνεται να βρίσκεται σε σαφώς καλύτερη κατάσταση, αλλά το σύνδρομο Stiff-Person παραμένει μια χρόνια πάθηση χωρίς οριστική ίαση. Η επιστροφή της στη σκηνή είναι κυρίως ένδειξη κλινικής σταθεροποίησης και λειτουργικής βελτίωσης, όχι πλήρους θεραπείας.

Πάτρα: Νέο θρίλερ με το τραυματισμένο βρέφος – Εισαγγελική εντολή για αστυνομική φύλαξη, αγνοείται η μητέρα

medlabnews.gr iatrikanea

Σοκ και οργή προκαλούν οι νεότερες εξελίξεις στην υπόθεση του 10 μηνών βρέφους που νοσηλεύεται στο Καραμανδάνειο Νοσοκομείο Πατρών, καθώς οι αρχές ερευνούν μια εξαιρετικά σοβαρή υπόθεση πιθανής κακοποίησης, ενώ την ίδια ώρα δόθηκε εισαγγελική εντολή για αστυνομική φύλαξη του παιδιού.

Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, το βρέφος παραμένει στο επίκεντρο εντατικής έρευνας, με την υπόθεση να παίρνει πλέον ακόμα βαρύτερη διάσταση. Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι η Εισαγγελία Πύργου έδωσε εντολή να τεθεί το παιδί υπό αστυνομική φύλαξη μέσα στο νοσοκομείο, κίνηση που δείχνει πόσο σοβαρά αντιμετωπίζεται η υπόθεση από τις αρμόδιες αρχές. Την ίδια στιγμή, δημοσιεύματα αναφέρουν ότι η 18χρονη μητέρα του βρέφους φέρεται να αγνοείται τις τελευταίες ημέρες, κάτι που εντείνει το θρίλερ γύρω από την υπόθεση.

Το παιδί είχε μεταφερθεί στο Καραμανδάνειο από τον Πύργο, με τους γιατρούς να έρχονται αντιμέτωποι με μια εικόνα που προκάλεσε φρίκη. Κατά τα πρώτα στοιχεία που έγιναν γνωστά, το βρέφος έφερε παλαιότερα τραύματα, εγκαύματα, δαγκωματιά, καθώς και κατάγματα στο μηρό και στο αντιβράχιο. Για την πλήρη διερεύνηση της υπόθεσης έχει διαταχθεί ιατροδικαστική εξέταση, η οποία θεωρείται κρίσιμη για να αποσαφηνιστεί πώς και πότε προκλήθηκαν τα τραύματα.

Ιδιαίτερο βάρος έχουν και οι δημόσιες καταγγελίες του παιδοχειρουργού Βασίλη Αλεξόπουλου, ο οποίος μίλησε για σοβαρά ερωτήματα ως προς τον χειρισμό της υπόθεσης στα αρχικά της στάδια. Σύμφωνα με όσα ανέφερε, το βρέφος φέρεται να παρέμεινε για περίπου δέκα ημέρες στο νοσοκομείο του Πύργου χωρίς να ειδοποιηθούν άμεσα οι αρμόδιες αρχές και ο ιατροδικαστής, γεγονός που, όπως υποστήριξε, μπορεί να καθυστέρησε τη σωστή αποτύπωση κρίσιμων ευρημάτων. Ο ίδιος στάθηκε ιδιαίτερα στο κάταγμα του μηρού, υπογραμμίζοντας ότι σε τόσο μικρή ηλικία αποτελεί εξαιρετικά σοβαρό εύρημα που απαιτεί πλήρη διερεύνηση.

Στο ίδιο κλίμα ανησυχίας κινήθηκαν και οι παρεμβάσεις από την πλευρά του «Χαμόγελου του Παιδιού». Ο Κώστας Γιαννόπουλος, όπως μεταδόθηκε, έκανε λόγο για ένα παιδί «κυριολεκτικά διαλυμένο» και ζήτησε να μην υπάρξει καμία καθυστέρηση στη λήψη μέτρων προστασίας. Παράλληλα, τόνισε ότι τέτοιες υποθέσεις δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται αποσπασματικά, αλλά με άμεση κινητοποίηση όλων των μηχανισμών παιδικής προστασίας.

Αυτή τη στιγμή το πιο κρίσιμο ζητούμενο είναι διπλό: πρώτον, να διασφαλιστεί πλήρως η υγεία και η προστασία του παιδιού και, δεύτερον, να αποκαλυφθεί με ακρίβεια τι ακριβώς έχει συμβεί. Η αστυνομική φύλαξη, η εισαγγελική παρέμβαση, οι ιατρικές διαπιστώσεις και οι πληροφορίες για την εξαφάνιση της μητέρας συνθέτουν ένα εξαιρετικά βαρύ σκηνικό, που προκαλεί εύλογα ανατριχίλα στην κοινή γνώμη.

Η υπόθεση αναμένεται να έχει συνέχεια τις επόμενες ώρες, καθώς τα πορίσματα και οι καταθέσεις θα κρίνουν την πορεία της έρευνας. Μέχρι τότε, το μόνο βέβαιο είναι ότι το μικρό παιδί βρίσκεται στο επίκεντρο μιας υπόθεσης που σοκάρει ολόκληρη τη χώρα.

12ο ΠΣΕΦ ΦΣΘ: Εξατομικευμένα φάρμακα θα εκτυπώνονται στα φαρμακεία την επόμενη δεκαετία

medlabnews.gr iatrikanea

Εξατομικευμένα φάρμακα, με ελκυστικό σχήμα και μασώμενη μορφή, θα μπορούν να εκτυπώνονται μέσω 3D εκτυπωτή στα φαρμακεία την επόμενη δεκαετία. Χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας οι φαρμακοποιοί θα έχουν τη δυνατότητα να εκτυπώνουν φάρμακα κατ’ απαίτηση για συγκεκριμένους ασθενείς. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί είτε με ένα ειδικό kit που θα περιέχει τις πρώτες ύλες και οδηγίες για τον τρόπο χρήσης τους είτε μέσω ενός εύκολου στη χρήση λογισμικού, το οποίο θα τροφοδοτούν με τα στοιχεία της μορφής του φαρμάκου που επιθυμούν να εκτυπώσουν. Με τη βοήθεια αλγορίθμων θα γίνονται οι απαραίτητοι υπολογισμοί που θα οδηγούν σε αυτόματο σχεδιασμό του φαρμάκου και στη συνέχεια θα καταλήγει στον τρισδιάστατο εκτυπωτή.

Τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της τρισδιάστατης εκτύπωσης φαρμάκων είναι η ακρίβεια της δοσολογίας, η ευκολία στη λήψη τους και η καλύτερη συμμόρφωση των ασθενών στη θεραπεία τους.

Οι εξελίξεις αυτές παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια του 12ου πανελλήνιου συνεδρίου εφαρμοσμένης φαρμακευτικής (ΠΣΕΦ) που διοργάνωσε στις 28 και 29 Μαρτίου, στο ξενοδοχείο Porto Palace, στην Θεσσαλονίκη, ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης.

Στο πλαίσιο της ενότητας για τα φάρμακα υψηλού κόστους και την τρισδιάστατη εκτύπωση στο σημείο φροντίδας, ο πρόεδρος του τμήματος Φαρμακευτικής ΑΠΘ, καθηγητής Φαρμακευτικής Τεχνολογίας, Δημήτριος Φατούρος και ο επίκουρος καθηγητής Φαρμακευτικής Τεχνολογίας του τμήματος Φαρμακευτικής ΑΠΘ, Γεώργιος Ελευθεριάδης εξήγησαν ότι η 3D εκτύπωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εξατομικευμένα φάρμακα για διάφορες παθήσεις, όπως για παράδειγμα επιληψία και καρκίνο του μαστού, για φάρμακα υψηλού κόστους και για ειδικές ομάδες πληθυσμού, όπως παιδιά και ηλικιωμένοι. Ωστόσο, ακόμη στη χώρα μας δεν υπάρχει σχετικό ρυθμιστικό πλαίσιο, ενώ όταν επιτευχθεί η ένταξη της νέας τεχνολογίας στην κλινική πράξη, αναμένεται να αρχίσει από τα νοσοκομεία και ύστερα από 10 χρόνια να ενταχθεί και στα φαρμακεία.



Καθυστερεί η διάθεση κι άλλων κατηγοριών ΦΥΚ

Στο μεταξύ καθυστέρηση περίπου ενός μηνός καταγράφεται στην έναρξη διάθεσης από τα ιδιωτικά φαρμακεία των βιολογικών παραγόντων για την αντιμετώπιση των συστηματικών φλεγμονωδών νοσημάτων. Πρόκειται για καινοτόμα φάρμακα υψηλού κόστους που επιτυγχάνουν στοχευμένη θεραπεία με υψηλή αποτελεσματικότητα στη χρόνια φλεγμονή που προκαλούν ασθένειες όπως η νόσος Crohn, η ελκώδης κολίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωρίαση.

Όπως ανέφερε, μεταξύ άλλων, ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), Διονύσιος Ευγενίδης, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στην τελετή έναρξης του 12ου ΠΣΕΦ, παρά τις αρχικές διαβεβαιώσεις του υπουργείου Υγείας, ακόμη δεν έχουν ενταχθεί στην ειδική λίστα με τα ΦΥΚ, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να βρίσκονται στην αναμονή προσδοκώντας σύντομα να έχουν τη δυνατότητα να τα προμηθεύονται από το φαρμακείο της γειτονιάς.

Παράλληλα, τόνισε ότι η επιστροφή των φαρμάκων υψηλού κόστους στο φυσικό χώρο τους, τα φαρμακεία, ήταν ένα χρόνιο αίτημα των φαρμακοποιών, το οποίο επιτέλους άρχισε να παίρνει σάρκα και οστά.

«Τα πλεονεκτήματα είναι ότι πλέον οι ασθενείς μπορούν να προμηθεύονται τα φάρμακά τους άμεσα και χωρίς ταλαιπωρία στις ουρές της ντροπής έξω από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ. Επιπλέον οι φαρμακοποιοί, ως επιστήμονες υγείας, μπορούν να εξηγήσουν στους ασθενείς τον τρόπο χορήγησης και φύλαξης αυτών των φαρμάκων, τις ανεπιθύμητες ενέργειές τους και τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλα φάρμακα», επισήμανε ο κ. Ευγενίδης και εξήρε τη συνεργασία ιατρών και φαρμακοποιών με στόχο την παροχή των βέλτιστων υπηρεσιών υγείας στους πολίτες.

Αυτόματοι απινιδωτές στα φαρμακεία

Τη σημασία τοποθέτησης αυτόματων απινιδωτών στα φαρμακεία ανέδειξε ο πρόεδρος του Δ.Σ. της Καρδιολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος, διευθυντής καρδιολογικής κλινικής νοσοκομείου Παπαγεωργίου, καρδιολόγος Ιωάννης Στυλιάδης, στο πλαίσιο στρογγυλής τράπεζας με θέμα τις σύγχρονες εξελίξεις στην καρδιολογία. Οι ομιλητές που συμμετείχαν παρουσίασαν ενδιαφέροντα στοιχεία και τρόπους έκτακτης διαχείρισης από τους φαρμακοποιούς περιστατικών καρδιογενούς προέλευσης, όπως δυσλιπιδαιμίας, εμφράγματος του μυοκαρδίου, κολπικής μαρμαρυγής και καρδιακής ανεπάρκειας.

Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου πραγματοποιήθηκε ακόμα μία στρογγυλή τράπεζα με θέμα «Σύγχρονες εξελίξεις στην ενδοκρινολογία». Οι συμμετέχοντες μίλησαν για τις θυρεοειδοπάθειες, τις βιταμίνες Β12 και D3, την οστεοπόρωση και την ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης.

Επιπλέον υπήρχαν 2 ενότητες για τα φάρμακα υψηλού κόστους με θέματα «Φάρμακα Υψηλού Κόστους: Μία νέα πραγματικότητα στα κοινοτικά φαρμακεία» και «ΦΥΚ: Από τη θεωρία στην πράξη», ενώ πραγματοποιήθηκαν 17 επιστημονικές ομιλίες ιατρικού και φαρμακευτικού ενδιαφέροντος.

Το 12ο ΠΣΕΦ τελούσε υπό την αιγίδα του τμήματος Φαρμακευτικής ΑΠΘ, του τμήματος Φαρμακευτικής ΕΚΠΑ, του τμήματος Φαρμακευτικής Πανεπιστημίου Πατρών και του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου.

Διατροφή στη ΧΑΠ: ποιες τροφές και ροφήματα βοηθούν όσους πάσχουν από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Είναι χαρακτηριστικό ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ως τέταρτη αιτία θανάτου διεθνώς, μετά δηλαδή τη στεφανιαία νόσο, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και τις οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού

Το συνηθέστερο σύμπτωμα των πασχόντων από ΧΑΠ είναι η δύσπνοια. Στην αρχή μπορεί να εκδηλώνεται μόνο με την άσκηση αλλά στη συνέχεια εκδηλώνεται με το περπάτημα στον ανήφορο, το περπάτημα στο ίσιωμα και στο τέλος ακόμη και με τις απλές καθημερινές κινήσεις μέσα στο σπίτι. Εκτός από τη δύσπνοια ο πάσχων μπορεί, αρκετά συχνά, να έχει καθημερινά έντονο βήχα με παραγωγή πτυέλων. Η νόσος κάνει συχνές παροξύνσεις, συνήθως εξ'αιτίας κάποιας κοινής λοίμωξης του αναπνευστικού και ο ασθενής αναφέρει επιδείνωση της προϋπάρχουσας δύσπνοιας και αύξηση της παραγωγής πτυέλων τα οποία γίνονται πιο παχύρευστα και αποκτούν κίτρινο ή κιτρινοπράσινο χρώμα. Η επιδείνωση αυτή μπορεί να οδηγήσει τον ασθενή στο νοσοκομείο με σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια. Στα τελικά στάδια της νόσου οι εισαγωγές στο νοσοκομείο είναι πολύ συχνές (μπορεί και 3-4 φορές το χρόνο ή και περισσότερες). Σε κάθε εισαγωγή τα δεδομένα είναι χειρότερα από την προηγούμενη.

Ο εκπνεόμενος αέρας είναι τόσο λιγότερος όσο στενότεροι είναι οι βρόγχοι. Κατά συνέπεια, ο πάσχων από ΧΑΠ που έχει μόνιμα στενούς βρόγχους θα εκπνεύσει με τη μέγιστη προσπάθεια μικρότερο όγκο αέρα συγκριτικά με κάποιον φυσιολογικό. Αυτή η μείωση είναι η κύρια αιτία της δύσπνοιας και όσο επιδεινώνεται η ΧΑΠ τόσο μειώνεται ο αέρας της εκπνοής που σημαίνει μεγαλύτερη δύσπνοια για τον ασθενή.

Η θεραπεία της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας αποσκοπεί σε τέσσερα βασικά στοιχεία:


1. Να επιβραδυνθεί ο ρυθμός επιδείνωσης της αναπνευστικής λειτουργίας

2. Να προληφθούν οι συχνοί παροξυσμοί της νόσου

3. Να υποχωρήσουν τα συμπτώματα

4. Να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής των ασθενών
Ακρογωνιαίο λίθο της θεραπείας αποτελούν τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα. 

Στη θεραπεία της ΧΑΠ πρέπει να ενταχθεί και η αναπνευστική αποκατάσταση με την οποία ο ασθενής μαθαίνει να χρησιμοποιεί επωφελέστερα τους αναπνευστικούς του μύες και έτσι να αισθάνεται μικρότερη δύσπνοια στην προσπάθεια. 

Η καθημερινή άσκηση

Η τακτική άσκηση εντός των ορίων που θέτει η δύσπνοια συμ­βάλλει στη διατήρηση της σωματικής υγείας και μειώνει την αναπηρία. Ακόμα και ασθενείς που δεν συνήθιζαν να ασκού­νται μπορούν να ωφεληθούν με βαθμιαίες ασκήσεις, κυρίως στα πλαίσια ενός προγράμματος πνευμονικής αποκατάστα­σης.  Παρόλο που η δύσπνοια περιορίζει τους ασθενείς που πάσχουν από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, αντίθετα από ό,τι θα πίστευε κανείς το καθημερινό περπάτημα και η σωματική άσκηση κάνουν καλό. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν οι ασθενείς με αυτή τη νόσο ακινητοποιούνται και κλείνονται μέσα στο σπίτι για να αποφύγουν τη δύσπνοια, χειροτερεύουν την κατάσταση τους. Γιατί; Διότι με την ακινησία ατροφούν οι μύες του υπόλοιπου σώματος -οι οποίοι ζητούν περισσότερο οξυγόνο από τους πνεύμονες- με αποτέλεσμα να αυξάνει η δύσπνοια σε οποιαδήποτε προσπάθεια για κίνηση.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσετε την κατανάλωση θερμίδων και να βελτιώσετε την όρεξή σας μέσα στην ημέρα.

• Μικρά γεύματα για... καλύτερες αναπνοές
• Καταναλώστε αλκοόλ σε μέτριες ποσότητες, καθώς μπορεί να συμβάλει στη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της ΧΑΠ.
• Περιορίστε την καφεΐνη, καθώς προκαλεί νευρικότητα και αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα.
• Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων δίνοντας έμφαση σε όσα αποτελούν καλές πηγές της βιταμίνης C.
• Καταναλώστε περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης.
• Εάν λαμβάνετε διουρητικά φάρμακα αυξήστε την πρόσληψη καλίου. Πλούσια σε κάλιο είναι τρόφιμα όπως η μπανάνα, τα κάστανα, τα καρύδια, το μαρούλι, οι χυμοί πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ, ο ντοματοχυμός, τα φασόλια, οι φακές, ο αρακάς και η πατάτα.
• Η πρόσληψη ενέργειας που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό που πάσχει από ΧΑΠ επιτυγχάνεται μέσω θρεπτικών γευμάτων. Αυτά μπορούν να παρασκευάζονται με πλήρες γάλα, μεγαλύτερη ποσότητα ελαιόλαδου ή κρέμα γάλακτος. Τρόφιμα πλούσια σε θερμίδες είναι οι ξηροί καρποί, οι σάλτσες, τα μπισκότα, το παγωτό. Αποφύγετε την πρόσληψη ζάχαρης, καθώς έχει μεν πολλές θερμίδες δεν έχει όμως καμία θρεπτική αξία για τον οργανισμό.
• Καταναλώστε 6 μικρά γεύματα με τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Εάν τρώτε λιγότερες φορές μεγαλύτερα γεύματα, επιβαρύνετε την αναπνοή σας.
• Ετοιμάστε απλά γεύματα τα οποία δεν απαιτούν πολλή από τη δική σας ενέργεια για να μαγειρευτούν.
• Μασήστε αργά και καλά την κάθε σας μπουκιά.
• Για να μη φουσκώσετε, πιείτε νερό ή άλλα ροφήματα μετά το τέλος του γεύματος.
• Πριν το γεύμα σας πηγαίνετε για ένα περπάτημα έτσι ώστε να αυξήσετε την όρεξή σας.

Τροφές που ενισχύουν όσους πάσχουν από ΧΑΠ

Κατανάλωση υγρών: Η επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία όλου του οργανισμού, αλλά συγκεκριμένα στη ΧΑΠ συμβάλλει και στην αραίωση της βλέννας. Περίπου 8 ποτήρια υγρών θεωρείται η ελάχιστη ημερήσια ποσότητα υγρών που πρέπει να πίνει κανείς. Οταν ο ασθενής αντιμετωπίζει οίδημα, θα πρέπει να περιορίζει την πρόσληψη υγρών. Ορισμένοι ασθενείς εμφανίζουν παράλληλα με τη ΧΑΠ και καρδιακή ανεπάρκεια συνίσταται οι ανάγκες σε υγρά να συζητώντας με τον θεράποντα ιατρό. 
Λιπαρά ω-3. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες αυτά τα πολυακόρεστα λιπαρά αναπτύσσουν αντιφλεγμονώδη δράση με αποτέλεσμα να ανακουφίζουν και να προστατεύουν τους πνεύμονες. Καλές πηγές λιπαρών ω-3 είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά. Ξεχωρίζουν ο σολομός, ο γαύρος, η σαρδέλα και η ρέγκα. Ακολουθούν η πέστροφα, το σκουμπρί, ο ξιφίας και ο τόνος.
Φυτικές ίνες. Συστήνεται αυξημένη πρόσληψή τους επειδή, μεταξύ άλλων, βοηθά στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Πλούσια σε φυτικές ίνες είναι τα φρούτα, τα δημητριακά, τα λαχανικά, τα όσπρια και όλες οι φυτικές τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
Βιταμίνη C. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C προσδιορίζεται στα 75-90mg ημερησίως. Οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς με ΧΑΠ να προσλαμβάνουν 100 mg βιταμίνης C επιπλέον. Τρόφιμα με βιταμίνη C είναι το πορτοκάλι, το μπρόκολο, οι φράουλες, το λεμόνι, η πιπεριά.
Βιταμίνη Ε. Η αντιοξειδωτική της δράση προστατεύει τους πνεύμονες από την οξείδωση. Τροφές περιεκτικές σε βιταμίνη Ε είναι οι ξηροί καρποί, με τους ηλιόσπορους, τα φιστίκια και τα αμύγδαλα να ξεχωρίζουν.
Μαγνήσιο. Οι πάσχοντες από ΧΑΠ εμφανίζουν μειωμένη ελαστικότητα στους αναπνευστικούς μυς. Η πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να τους βοηθήσει, καθώς το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τη σύσπαση και τη χαλάρωση των μυών. Η συνιστώμενη πρόσληψη εξαρτάται από το φύλο του ασθενούς, ενώ επαρκείς ποσότητες μαγνησίου μπορεί να βρει κανείς στο κρέας, τα πράσινα λαχανικά και στα δημητριακά ολικής αλέσεως.
Ασβέστιο. Συμμετέχει επίσης στη χαλάρωση και σύσπαση των μυών. Ως εκ τούτου η πρόσληψή του από ασθενείς με ΧΑΠ θεωρείται απαραίτητη. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι τα γαλακτοκομικά, τα αμύγδαλα, τα ξερά σύκα, τα φασόλια και κάποια είδη ψαριών.
Αλάτι. Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού οδηγεί στην κατακράτηση υγρών στο σώμα, κάνοντας έτσι την αναπνοή ακόμη πιο δύσκολη. Θεωρείται ότι ο έλεγχος των ποσοτήτων αλατιού που προσλαμβάνει ο οργανισμός είναι κομβικής σημασίας για τη διατροφική αντιμετώπιση της ΧΑΠ. Κι αυτό επειδή η περιορισμένη πρόσληψη νατρίου προλαμβάνει τον κίνδυνο οιδήματος που επιβαρύνει την αναπνοή. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ο ασθενής θα πρέπει να μην προσθέτει αλάτι στο φαγητό που μαγειρεύει και να αποφεύγει την κατανάλωση έτοιμων τροφών οι οποίες συνήθως περιέχουν νάτριο ως συντηρητικό. Τα έτοιμα φαγητά όπως το σουβλάκι ή η πίτσα, επίσης, είναι ύπουλες τροφές, αφού συνήθως περιέχουν αυξημένες ποσότητες αλατιού για να είναι νόστιμα.

Άλλες τεχνικές περιλαμβάνουν: α. την μειωμένη κατανάλωση έτοιμων γευμάτων, στα οποία χρησιμοποιείται το αλάτι ως μέσο συντήρησης και β. την αντικατάσταση του αλατιού με μπαχαρικά και μυρωδικά.

Ευεργετικό το μπρόκολο στη λειτουργία των πνευμόνων

Το μπρόκολο είναι μια από τις τροφές που ωφελούν σημαντικά τους ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα επιστημόνων της ιατρικής σχολής Τζον Χόπκινς της Βαλτιμόρης η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της πιο σοβαρής μορφής της ασθένειας και της μειωμένης συγκέντρωσης στους πνεύμονες της πρωτεΐνης NRF2. Το μπρόκολο περιέχει ένα συστατικό το οποίο βοηθά στη σταθεροποίηση της συγκεκριμένης πρωτεΐνης στους πνεύμονες. Κατά τη διάρκεια της έρευνας αναλύθηκαν δείγματα ιστών από πνεύμονες καπνιστών και πρώην καπνιστών με ή χωρίς ΧΑΠ. 
Οι συγκρίσεις με υγιή πνευμονικό ιστό έδειξαν ότι οι πάσχοντες από ΧΑΠ είχαν σημαντική πτώση της δραστηριότητας των αντιοξειδωτικών που εξαρτώνται από τη NRF2.
Σύμφωνα με τα επιστημονικά συμπεράσματα, η αύξηση της συγκεκριμένης πρωτεΐνης μπορεί να αποκαταστήσει κάποια σημαντικά ένζυμα τα οποία εξισορροπούν τις επιδράσεις του καπνού. Αυτό επετεύχθη στα εργαστήρια σε πειραματόζωα με ισοθειοκυανάτες, όπως η σουλφοραφάνη, η οποία επίσης περιέχεται σε φυσική μορφή στο μπρόκολο.

Ροφήματα για την οξεία βρογχίτιδα

• Πιείτε θυμάρι Όταν λαμβάνεται από το στόμα, το θυμάρι ταξιδεύει στους αεραγωγούς, όπου η ένωση θυμόλη απολυμαίνει τα βακτήρια.
• Φτιάξτε τσάι από φύλλα και μούρα μαύρου σαμπούκου Το εκχύλισμα από μαύρο σαμπούκο είναι αντιικό και έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων. Δοκιμάστε: βράστε 1 φλιτζάνι νερό, βγάλτε το από τη φωτιά και εμποτιστε 1 κ.γ. άνθη σαμπούκου και 1/2 κ.γ. μούρα σαμπούκου για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια ημερησίως.


Η ΧΑΠ μπορεί να προληφθεί ή η εξέλιξή της να ανασταλεί με τη διακοπή του καπνίσματος (κυρίως) ή την απομάκρυνση από τον όποιον άλλον εισπνεόμενο βλαπτικό παράγοντα. Συνεπώς, η διακοπή του καπνίσματος είναι η καλύτερη θεραπεία της ΧΑΠ. 

Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΥΝΙΣΤΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΧΑΠ. 

Διαβάστε επίσης

• Τι είναι η οξεία και η χρόνια βρογχίτιδα; Σε τι οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται; Ροφήματα που κάνουν καλό
• O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
• Πότε ο βήχας πρέπει να σας ανησυχήσει, τι μπορεί να προκαλέσει και πώς αντιμετωπίζεται;
• Βήχας μετά από το κρυολόγημα και πώς αντιμετωπίζεται
• Πώς η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.) επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα; ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΧΑΠ
• Ξυπνάτε από τον βήχα; Ποια είναι η αιτία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
• Τι είναι η φυματίωση; Χρήσιμες πληροφορίες, ερωτήσεις και απαντήσεις.
• 14 βότανα για τις παθήσεις του αναπνευστικού

Αλέξανδρου Γιατζίδη

Πρώτη δημοσίευση: Νοέμβριος 2015 — MEDLABNEWS.GR |

Συγγραφέας: Αλέξανδρος Γιατζίδης

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 26 Μαρτίου 2026

Μνημόνιο Συνεργασίας ανάμεσα σε ΕΦΕΧ και ΠΦΣ για την Αυτοφροντίδα

medlabnews.gr iatrikanea

Η υγεία του κάθε πολίτη στο επίκεντρο και η τεράστια σημασία της Αυτοφροντίδας στην καθημερινότητά μας!

Την 23η Μαρτίου 2026 υπεγράφη τριετές Μνημόνιο μεταξύ του ΕΦΕΧ (Σύνδεσμος Εταιρειών Φαρμάκων Ευρείας Χρήσης) και του ΠΦΣ (Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος).

Σε μια περίοδο αυξανόμενων πιέσεων για τα συστήματα υγείας, ο Σύνδεσμος Εταιρειών Φαρμάκων Ευρείας Χρήσης (ΕΦΕΧ) και ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος (ΠΦΣ) υπέγραψαν τριετές Μνημόνιο Συνεργασίας, θέτοντας ως κοινή προτεραιότητα την ενίσχυση της Αυτοφροντίδας στην Ελλάδα.

Η πρωτοβουλία αυτή αναδεικνύει την Αυτοφροντίδα ως βασικό εργαλείο για την ενδυνάμωση των πολιτών, την πρόληψη και τη βιωσιμότητα του συστήματος υγείας, σε ένα περιβάλλον όπου οι ανάγκες αυξάνονται και οι πόροι πιέζονται.

Το Μνημόνιο σηματοδοτεί τη μετάβαση σε μια πιο συντονισμένη και σύγχρονη προσέγγιση, με έμφαση στη γνώση, την υπεύθυνη χρήση προϊόντων Αυτοφροντίδας και τη διαμόρφωση πολιτικών που ανταποκρίνονται στις πραγματικές ανάγκες των πολιτών.

Ο Πρόεδρος του ΔΣ του ΠΦΣ κ. Απόστολος Βαλτάς, δήλωσε:

«Η αυτοφροντίδα αποτελεί βασικό πυλώνα της δημόσιας υγείας και ο φαρμακοποιός της κοινότητας τον πλέον προσβάσιμο και αξιόπιστο σύμβουλο του πολίτη για την ασφαλή χρήση και για τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ). Μέσα από το εκτεταμένο δίκτυο των φαρμακείων διασφαλίζεται η άμεση πρόσβαση στη φαρμακευτική αγωγή και σε προϊόντα υγείας σε κάθε γωνιά της χώρας με επιστημονική καθοδήγηση και φροντίδα. Η συνεργασία αυτή με τον ΕΦΕΧ ενισχύει την υπεύθυνη αυτοφροντίδα και συμβάλλει ουσιαστικά στην προστασία της δημόσιας υγείας και των ασθενών».

Ο Πρόεδρος ΔΣ του ΕΦΕΧ, κ. Γρηγόρης Καρέλος, δήλωσε:

«Η Αυτοφροντίδα αποτελεί βασικό πυλώνα για ένα βιώσιμο σύστημα υγείας και η συνεργασία μας με τον ΠΦΣ ενισχύει ουσιαστικά την εκπαίδευση, την ενημέρωση και το θεσμικό πλαίσιο γύρω από αυτήν. Ο φαρμακοποιός, ως ο πιο άμεσα προσβάσιμος επαγγελματίας υγείας, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υπεύθυνη καθοδήγηση των πολιτών στην καθημερινή τους φροντίδα.»

Σκοπός του Μνημονίου είναι η ενίσχυση του ρόλου του φαρμακοποιού ως συμβούλου πρωτοβάθμιας φροντίδας και καθοδηγητή των πολιτών στην υπεύθυνη χρήση προϊόντων Αυτοφροντίδας.

Τα δύο Μέρη αναγνωρίζουν ότι μοιράζονται ένα κοινό όραμα: την ενδυνάμωση του πολίτη και την προαγωγή της Δημόσιας Υγείας μέσω υπεύθυνης Αυτοφροντίδας. Αναγνωρίζουν επίσης, ότι ο διάλογος, η διαφάνεια και ο σεβασμός των θεσμικών ρόλων είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για τη διαρκή συνεργασία.

Οι Τομείς Συνεργασίας χωρίζονται σε τρεις βασικές κατηγορίες:

Α. Ενημέρωση και Εκπαίδευση

- Σχεδιασμός κοινών προγραμμάτων δια βίου μάθησης για φαρμακοποιούς σχετικά με την Αυτοφροντίδα.

- Ενσωμάτωση σχετικών θεματικών στο προπτυχιακό και μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών της Φαρμακευτικής.

- Ανταλλαγή τεχνογνωσίας και βέλτιστων πρακτικών στον τομέα της φαρμακοεπαγρύπνησης.
- Συνεργασία σε ερευνητικά προγράμματα και μελέτες που αφορούν τη δημόσια Υγεία.

Β. Επικοινωνία με τους Πολίτες

- Από κοινού δράσεις επικοινωνίας για την ανάδειξη των οφελών της υπεύθυνης Αυτοφροντίδας.
- Ανάπτυξη εκπαιδευτικού και ενημερωτικού υλικού σε συνεργασία με τις αρχές Υγείας.
- Κοινές εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για θέματα πρόληψης, δημόσιας υγείας και προαγωγής της υγείας.

Γ. Πολιτική και Ρυθμιστική Συνεργασία

- Κοινή υποστήριξη πολιτικών για τη διεύρυνση της λίστας ΜΗΣΥΦΑ με ασφαλή και τεκμηριωμένα προϊόντα.

- Κοινή υποστήριξη πολιτικών για τη θεσμοθέτηση υπηρεσιών μέσα στο φαρμακείο.
- Συμμετοχή σε διαβουλεύσεις και επιτροπές με στόχο τη βελτίωση του πλαισίου λειτουργίας της Αυτοφροντίδας στην Ελλάδα.

Η Αυτοφροντίδα μπαίνει δυναμικά στο επίκεντρο ως συνώνυμο της καλής υγείας όλων!

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Ποια τα αίτια, τα συμπτώματα; Χρήσιμες οδηγίες

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ομάδα χρόνιων πνευμονικών παθήσεων που περιλαμβάνει κυρίως τη χρόνια βρογχίτιδα και το πνευμονικό εμφύσημα και οδηγεί σε προοδευτική δυσκολία στην αναπνοή. Το άρθρο εξηγεί τι είναι η ΧΑΠ, ποια είναι τα βασικά αίτια και συμπτώματα και ποιες πρακτικές οδηγίες βοηθούν όσους πάσχουν. 

Τι είναι η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια;

Με τον όρο ΧΑΠ περιγράφουμε μία ομάδα χρόνιων πνευμονικών παθήσεων (την χρόνια βρογχίτιδα και το πνευμονικό εμφύσημα) οι οποίες έχουν κοινό παρονομαστή τον προοδευτικό περιορισμό της ροής του αέρα στους βρόγχους και επακόλουθη δυσκολία στην αναπνοή.

Είναι χαρακτηριστικό ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ως τέταρτη αιτία θανάτου διεθνώς, μετά δηλαδή τη στεφανιαία νόσο, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και τις οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού, ενώ αναμένεται να αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου και την πέμπτη αιτία αναπηρίας έως το έτος 2030. Στην Ελλάδα υπολογίζεται πάσχουν από ΧΑΠ περίπου 700.000 άτομα, τα μισά από τα οποία αγνοούν ότι νοσούν. 

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας γιορτάζεται κάθε χρόνο την τρίτη Τετάρτη του Νοεμβρίου από την «Παγκόσμια Πρωτοβουλία κατά της ΧΑΠ», που συσπειρώνει στους κόλπους της οργανώσεις γιατρών και ασθενών, και υπό την αιγίδα της Π.Ο.Υ.

Μπορεί να ελεγχθεί πλήρως με τη διακοπή του καπνίσματος.

Σε «εξολοθρευτή» του ανθρωπίνου γένους, με «φονικό όπλο» το τσιγάρο, εξελίσσεται χρόνο με χρόνο η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Σε ετήσια βάση η πάθηση στερεί τη ζωή σε περισσότερους από 3.000.000 συνανθρώπους μας παγκοσμίως, ενώ το πλέον ανησυχητικό είναι ότι η επίπτωση της έχει σταθερά αυξητική πορεία. Ευθύνεται για το 13% των νοσηλειών ενώ το 56% αυτών που πάσχουν δεν το γνωρίζουν. Αντίστοιχα περισσότερα από 500.000 άτομα στη χώρα μας πάσχουν από Άσθμα ενώ 250.000 παγκοσμίως κάθε χρόνο πεθαίνουν από άσθμα

Τι είναι η χρόνια βρογχίτιδα;

Η χρόνια βρογχίτιδα ανήκει στη ΧΑΠ. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και μεγάλη παραγωγή βλέννας μέσα στους βρόγχους με στένωση των βρόγχων, βήχα, και φλέγματα. Είναι η πάθηση κατά την οποία ο ασθενής , καπνιστής συνήθως, έχει παραγωγικό βήχα, δηλαδή βήχα με πτύελα, για τις περισσότερες μέρες τριών συνεχόμενων μηνών και για δύο συνεχόμενα χρόνια. Πρέπει, βέβαια, να αποκλειστούν άλλες αιτίες παραγωγικού βήχα, όπως είναι ο καρκίνος των πνευμόνων, οι βρογχιεκτασίες, η φυματίωση, οι συχνές λοιμώξεις των πνευμόνων κ.α.

Τι είναι το Πνευμονικό εμφύσημα;

Το εμφύσημα ξεκινά με την καταστροφή των κυψελίδων των πνευμόνων. Οι κυψελίδες είναι οι φυσαλίδες στην επιφάνεια του πνεύμονα όπου γίνεται η ανταλλαγή του οξυγόνου της ατμόσφαιρας με το διοξείδιο του άνθρακα που παράγεται στο σώμα μας από τις καύσεις. Η καταστροφή αυτή είναι μη αντιστρεπτή και καταλήγει σε διάταση και στη δημιουργία μόνιμων τρυπών στον ιστό των πνευμόνων. Καθώς καταστρέφονται οι κυψελίδες, οι πνεύμονες μεταφέρουν όλο και λιγότερο οξυγόνο προς την κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας βράχυνση (συντόμευση) της αναπνοής. Χάνεται, επίσης, η ελαστικότητα του πνεύμονα, η οποία είναι υπεύθυνη για να κρατάει του πνεύμονες ανοιχτούς. Τα συμπτώματα του εμφυσήματος περιλαμβάνουν βήχα, δύσπνοια, βράχυνση της αναπνοής, αδυναμία και περιορισμένη αντοχή στην άσκηση. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, το έργο της αναπνοής (δηλαδή η προσπάθεια που καταβάλει ο ασθενής για να αναπνεύσει) γίνεται τόσο μεγάλο, που οδηγεί σε μεγάλη απώλεια βάρους.

Τα συμπτώματα ξεκινούν στην ηλικία των 35-40 ετών με τον λεγόμενο ‘τσιγαρόβηχα’ με τον οποίο μπορεί να αποβάλλονται πτύελα. Κάποιες φορές ο καπνιστής μπορεί να αισθάνεται την αναπνοή του να ‘σφυρίζει’, ενώ τα κρυολογήματα γίνονται πιο συχνά. Σε αυτή τη φάση εάν το άτομο δεν δώσει σημασία στα συμπτώματα αυτά , και συνεχίζει να καπνίζει, μετά από λίγα χρόνια προστίθεται η δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια), αρχικά στο γρήγορο βάδισμα, στην ανηφόρα ή στο ανέβασμα σκάλας. Από εκεί και μετά η κατάσταση χειροτερεύει γρήγορα. Γύρω στην ηλικία των 55-60 ετών η δύσπνοια θα έχει επιδεινωθεί τόσο που ο ασθενής θα δυσκολεύεται να κάνει δουλείες ακόμη και μέσα στο σπίτι του.

Σιγά - σιγά ο ασθενής καθηλώνεται μέσα στο σπίτι του λόγω της πολύ έντονης δύσπνοιας και της αναπνευστικής ανεπάρκειας με ανάγκη για συνεχή φαρμακευτική αγωγή και οξυγονοθεραπεία τις περισσότερες ώρες της ημέρας.

Η δύσπνοια θα τον εμποδίζει ακόμη και να πλυθεί, να ντυθεί, ενώ πολύ συχνά θα καταφεύγει στο εφημερεύοντα νοσοκομείο. Η κοινωνική απομόνωση και η κακή κατάσταση της υγείας επηρεάζουν την ψυχική υγεία με πολύ συχνά την εμφάνιση αγχωδών αντιδράσεων και κατάθλιψη.

Ποια είναι τα πιθανά αίτια της ΧΑΠ; 

Το κάπνισμα είναι η σημαντικότερη αιτία της ΧΑΠ. Περίπου 1 σε κάθε 5 καπνιστές θα πάθει αναπηρία από ΧΑΠ. Σταματώντας το κάπνισμα επιβραδύνεται ο ρυθμός βλάβης και παρατείνεται η ζωή. Το κάπνισμα ερεθίζει τους αεραγωγούς, οι οποίοι στενεύουν, κάνοντας δυσκολότερη την αναπνοή. Οι αεραγωγοί παράγουν υπερβολικά πτύελα (φλέγμα), που καθιστά πιθανότερες τις λοιμώξεις. Λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στο αίμα λόγω της βλάβης στις αεροφόρους κύστεις. Η άσκηση γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Τα νέα δεν είναι εντελώς άσχημα! Αν κόψετε το κάπνισμα και πάρετε τα σωστά φάρμακα μπορείτε να διευκολύνετε την αναπνοή και να ασκείστε περισσότερο. Όσο πιο πολύ ασκείστε, τόσο πιο καλά θα αισθάνεστε.

Επειδή ο φυσιολογικός πνεύμονας έχει μεγάλη χωρητικότητα, μπορεί να έχετε ΧΑΠ χωρίς καθόλου συμπτώματα. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς βήχουν και φτύνουν πτύελα τις περισσότερες ημέρες. Ορισμένοι πάσχουν από συχνές, παρατεταμένες λοιμώξεις του θώρακα.

Άλλες αιτίες:

• Η μόλυνση του ατμοσφαιρικού αέρα δρα επιβαρυντικά, κυρίως το διοξείδιο του θείου.

• Το παθητικό κάπνισμα.

• Οι συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού κατά την παιδική ηλικία.

• Η εργατική έκθεση σε βιομηχανικούς ρύπους και σκόνες αυξάνει τον κίνδυνο.

• Το χαμηλό κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο.

• Η ανεπάρκεια της α1- αντιθρυψίνης, μιας πρωτεΐνης που παράγεται από το συκώτι και ασκεί προστατευτική δράση στους πνεύμονες. Η ανεπάρκειά της είναι γενετική ανωμαλία και ο κίνδυνος ανάπτυξης εμφυσήματος είναι πολύ μεγαλύτερος στα άτομα που εμφανίζουν ανεπάρκεια αυτής της πρωτεΐνης.

• Το φύλο φαινόταν μέχρι πρότινος να παίζει κάποιο ρόλο. Τα προηγούμενα χρόνια η εμφάνιση της ΧΑΠ φαίνονταν να είναι συχνότερη στους άνδρες παρά στις γυναίκες, πιθανόν εξαιτίας του μεγαλύτερου ποσοστού καπνιστών. Τα τελευταία χρόνια η επίπτωση της νόσου έχει διπλασιαστεί ανάμεσα και στις γυναίκες. Αφ’ ενός διότι αυξήθηκαν τα ποσοστά καπνιστριών και αφ’ ετέρου γιατί οι γυναίκες φαίνεται να εμφανίζουν μεγαλύτερη ευαισθησία στον καπνό.

• Ερευνητικά έχει φανεί ότι και κάποιοι κληρονομικοί παράγοντες κινδύνου σε συνδυασμό με το  κάπνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο για ΧΑΠ.

Διάγνωση της ΧΑΠ

Η διάγνωση της ΧΑΠ γίνεται με μια εύκολη εξέταση αναπνοής που αποκαλείται σπιρομετρία. Σας ζητούν να φυσήξετε δυνατά σε σωλήνα που είναι συνδεδεμένος με ένα μηχάνημα. Το αποτέλεσμα λέει στο γιατρό τη σοβαρότητα της πάθησης. Η εξέταση αυτή μετράει την ποσότητα του αέρα που βγαίνει από τους πνεύμονες και την ροή, δηλαδή την ταχύτητα με την οποία βγαίνει ο αέρας στην εκπνοή. Στην ΧΑΠ λόγω της στένωσης των βρόγχων, τόσο η ποσότητα όσο και η ροή μειώνονται κάτω από τα αναμενόμενα όρια.

Ήπια - Η ικανότητα αναπνοής είναι 60-80% της φυσιολογικής.

Αισθάνεστε λίγη δύσπνοια αν εργάζεστε εντατικά ή περπατάτε γρήγορα, ειδικά σε λόφους και σκαλοπάτια.

Μέτρια - Η ικανότητα αναπνοής είναι 40-60% της φυσιολογικής.

Αισθάνεστε δύσπνοια αν περπατάτε γρήγορα και χρειάζεται να βαδίζετε πιο αργά σε λόφους και σκαλοπάτια.

Μπορεί να έχετε πρόβλημα κάνοντας εντατική εργασία ή δουλειές.

Σοβαρή- Η ικανότητα αναπνοής είναι λιγότερη από το 40% της φυσιολογικής.

Ίσως να μη μπορείτε να εργαστείτε ή να κάνετε δουλειές στο σπίτι.

-Δεν μπορείτε να ανεβείτε τις σκάλες ή να βαδίσετε στο δωμάτιο πολύ καλά.

Κουράζετε εύκολα.

Η ακτινογραφία θώρακος, είναι απαραίτητη για να μας αποκλείσει άλλα νοσήματα με παρόμοια συμπτώματα. Η εξέταση των αερίων του αρτηριακού αίματος, σε προχωρημένο στάδιο της ΧΑΠ (αναπνευστική ανεπάρκεια), η τάση του οξυγόνου είναι κάτω από 55-60 mmHg (φυσιολογικές τιμές 80 mmHg) .

Η σύγχρονη ιατρική διαθέτει στο οπλοστάσιό της καινοτόμα φάρμακα και θεραπείες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ΧΑΠ. Οι θεραπευτικές επιλογές για τους ασθενείς με ΧΑΠ είναι πολλές και αρκετά αποτελεσματικές. Βελτιώνουν τα συμπτώματα και τη ποιότητα ζωής και επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
Ακρογωνιαίο λίθο της θεραπείας αποτελούν τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα ενώ και αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται με επιτυχία. Ταυτόχρονα, σε προχωρημένες μορφές της νόσου χορηγούνται από του στόματος αντιφλεγμονώδη.

Η Θεραπεία της ΧΑΠ περιλαμβάνει:

• Την διακοπή του καπνίσματος
• Βρογχοδιασταλτικά και εισπνεόμενα στεροειδή φάρμακα
• Οξυγονοθεραπεία
• Θεοφυλλίνες
• Βλεννολυτικά
• Αντιβιοτικά

Η καθημερινή άσκηση: παρόλο που η δύσπνοια περιορίζει τους ασθενείς που πάσχουν από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, αντίθετα από ό,τι θα πίστευε κανείς το καθημερινό περπάτημα και η σωματική άσκηση κάνουν καλό. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν οι ασθενείς με αυτή τη νόσο ακινητοποιούνται και κλείνονται μέσα στο σπίτι για να αποφύγουν τη δύσπνοια, χειροτερεύουν την κατάσταση τους. Γιατί; Διότι με την ακινησία ατροφούν οι μύες του υπόλοιπου σώματος -οι οποίοι ζητούν περισσότερο οξυγόνο από τους πνεύμονες- με αποτέλεσμα να αυξάνει η δύσπνοια σε οποιαδήποτε προσπάθεια για κίνηση.

Η χειρουργική θεραπεία: η αφαίρεση μη λειτουργικών τμημάτων των πνευμόνων και η μεταμόσχευση πνευμόνων αποτελεί λύση για μερικούς ασθενείς.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΧΑΠ

Να ελέγχετε την κατάσταση των πνευμόνων σας και να έχετε σχέδιο δράσης για έλεγχο των συμπτωμάτων σας αν πάθετε λοίμωξη του θώρακα.

Ενδείξεις που θα πρέπει να προσέχετε:

• Αυξανόμενα πτύελα, πιο σκούρο χρώμα

• Αύξηση δύσπνοιας

• Αύξηση χρήσης ανακουφιστικού φαρμάκου

• Αυξανόμενο πρήξιμο αστραγάλων

• Ναυτία, ανορεξία, κούραση

• Πυρετός, ρίγη

1. Ειδοποιήστε το γιατρό σας εγκαίρως.

2. Έχετε έτοιμο ένα σχέδιο δράσης και φάρμακα (π.χ., αντιβιοτικά).

3. Ορισμένα άτομα χρειάζονται οξυγόνο όταν χειροτερεύουν. Αν ήδη παίρνετε οξυγόνο, μην αυξάνετε τη ροή εκτός αν το ορίσει ο γιατρός σας.

Χρησιμοποιώντας εγκαίρως ένα σχέδιο δράσης:

• Η σοβαρότητα του επεισοδίου μπορεί να μειωθεί.

• Η εισαγωγή σε νοσοκομείο μπορεί να αποφευχθεί ή να μειωθεί η περίοδος παραμονής.

• Να βλέπετε τακτικά το γιατρό σας

• Πηγαίνετε για γενικές εξετάσεις δύο φορές το χρόνο, ακόμα κι αν είστε καλά.

• Κάνετε εξετάσεις των πνευμόνων σας.

• Ζητήστε από το γιατρό να κάνει κατάλογο των φαρμάκων σας, πόσο να παίρνετε και πότε να τα παίρνετε.

• Φέρνετε τα φάρμακα ή τον κατάλογο σε κάθε εξέταση.

• Δείχνετε στην οικογένειά σας τον κατάλογο φαρμάκων σας και έχετέ τον πρόχειρο.

• Κάνετε εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο και εμβόλιο πνευμονίας κάθε 5 χρόνια.

Πηγή: MEDLAB Ιατρικό Ινστιτούτο

• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)(National Heart, Lung, and Blood Institute)
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)(Patient Education Institute

Διαβάστε επίσης

• Η σωστή διατροφή στη ΧΑΠ. Τροφές που ενισχύουν όσους πάσχουν από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια
• Βήχας, παραγωγή πτυέλων αποτελούν συμπτώματα της ΧΑΠ. Πως το κάπνισμα προκαλεί Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια; (video) 
• O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
• Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Τι είναι;
• Χρήσιμες Οδηγίες. ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΧΑΠ
• Κατανοώντας πώς η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα - video animation
• Πότε ο βήχας πρέπει να σας ανησυχήσει, τι μπορεί να προκαλέσει και πώς αντιμετωπίζεται;

Πρώτη δημοσίευση: Νοέμβριος 2011 — MEDLABNEWS.GR |

Συγγραφέας: Αλέξανδρος Γιατζίδης

Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: 26 Μαρτίου 2026

Ιστορική απόφαση. Για πρώτη φορά δικαστήριο δείχνει το Δημόσιο για τα Τέμπη – 400.000 ευρώ σε συγγενείς

επιμελεια medlabnews.gr 

Μια απόφαση με ιδιαίτερο νομικό και πολιτικό βάρος εκδόθηκε για την τραγωδία των Τεμπών, καθώς το Διοικητικό Πρωτοδικείο Αθηνών επιδίκασε συνολικά 400.000 ευρώ σε τέσσερις συγγενείς θύματος, αναγνωρίζοντας για πρώτη φορά ευθύνη του Ελληνικού Δημοσίου για τις συνθήκες που οδήγησαν στο πολύνεκρο δυστύχημα. Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δημοσιευμένα στοιχεία, το ποσό αντιστοιχεί σε 100.000 ευρώ για κάθε έναν από τους τέσσερις συγγενείς που προσέφυγαν στη Δικαιοσύνη.

Η σημασία της απόφασης δεν είναι μόνο οικονομική. Είναι κυρίως θεσμική. Για πρώτη φορά, δικαστική κρίση αποδίδει ευθέως ευθύνη στο κράτος, κρίνοντας ότι η κατάσταση του σιδηροδρομικού δικτύου και η πλημμελής εποπτεία του δεν ήταν απλώς ένα διοικητικό πρόβλημα, αλλά παράγοντας που συνέβαλε αιτιωδώς στο τραγικό αποτέλεσμα. Στο δημοσιευμένο περιεχόμενο της απόφασης, όπως μεταφέρεται από τα μέσα ενημέρωσης, επισημαίνεται ότι το αρμόδιο Υπουργείο γνώριζε επί μακρόν την επικίνδυνη και ανεπαρκή κατάσταση του δικτύου, χωρίς να ασκήσει αποτελεσματική εποπτεία.

Η υπόθεση είχε κατατεθεί, σύμφωνα με τα σχετικά ρεπορτάζ, τον Απρίλιο του 2024, εκδικάστηκε μετά από αναβολές στις 27 Μαρτίου 2026 και πλέον δημιουργεί ένα νέο νομικό δεδομένο. Όχι επειδή «κλείνει» το θέμα των Τεμπών, αλλά επειδή ανοίγει έναν νέο δρόμο: αυτόν των αστικών και διοικητικών διεκδικήσεων από οικογένειες θυμάτων και ενδεχομένως από επιζώντες. Με απλά λόγια, η απόφαση αυτή δείχνει ότι η αναζήτηση ευθυνών δεν περιορίζεται μόνο στα φυσικά πρόσωπα ή στην ποινική διαδικασία, αλλά αγγίζει πλέον και την ίδια τη λειτουργία του κρατικού μηχανισμού.

Το ενδιαφέρον είναι ότι η δικαστική αυτή εξέλιξη έρχεται σε μια περίοδο όπου η υπόθεση των Τεμπών παραμένει ανοιχτή πληγή για την ελληνική κοινωνία. Η συγκεκριμένη απόφαση δεν ανατρέπει από μόνη της το σύνολο των νομικών και πολιτικών ισορροπιών, όμως λειτουργεί ως σαφές μήνυμα ότι οι χρόνιες παραλείψεις, όταν οδηγούν σε τραγωδίες τέτοιου μεγέθους, μπορούν να μεταφραστούν και σε ευθύνη του Δημοσίου με δικαστική σφραγίδα. Αυτό, από μόνο του, έχει ιστορική βαρύτητα.

Για τις οικογένειες των θυμάτων, βέβαια, κανένα ποσό δεν ισοδυναμεί με δικαίωση. Οι 400.000 ευρώ δεν μπορούν να αποτιμήσουν την ανθρώπινη απώλεια. Μπορούν όμως να καταγραφούν ως η πρώτη επίσημη αναγνώριση, σε δικαστικό επίπεδο, ότι το κράτος δεν στάθηκε στο ύψος της ευθύνης του. Και αυτό ίσως είναι το στοιχείο που κάνει την απόφαση αυτή πραγματικά ιστορική.

Διάκριση της MSD Ελλάδος στη λίστα Best Workplaces™ for Women Hellas 2026

medlabnews.gr iatrikanea

Η MSD Ελλάδος ανακοινώνει τη συμπερίληψή της στη λίστα Great Place To Work® Best Workplaces™ for Women Hellas 2026, έπειτα από τη συμμετοχή της στην ετήσια έρευνα εργασιακού περιβάλλοντος Trust Index© και την πιστοποίησή της από τον οργανισμό Great Place To Work® Hellas.

Η σημαντική αυτή διάκριση βασίζεται αποκλειστικά στις ανώνυμες και εμπιστευτικές αξιολογήσεις των ίδιων των εργαζομένων και αποτυπώνει την εμπειρία τους από το εργασιακό περιβάλλον της εταιρείας.

Η διάκριση αυτή ανήκει πρωτίστως στις γυναίκες της MSD Ελλάδος και αναγνωρίζει τις πρωτοβουλίες της εταιρείας και του Women’s Network, για τη διαμόρφωση ενός σύγχρονου εργασιακού περιβάλλοντος ισότητας, ενδυνάμωσης και συμπερίληψης.

Μέσα από δράσεις ευαισθητοποίησης, εκπαίδευσης και ανοιχτού διαλόγου, το τμήμα HR αλλά και το Women’s Network λειτουργούν ως καταλύτες θετικής αλλαγής, ενισχύοντας τη φωνή των γυναικών και καλλιεργώντας μια κουλτούρα, όπου όλοι οι εργαζόμενοι μπορούν να εξελιχθούν και να αισθάνονται ότι ανήκουν.

Σχολιάζοντας τη διάκριση, η Agata Jakoncic, Managing Director της MSD Ελλάδος, Κύπρου και Μάλτας, δήλωσε: «Η αναγνώριση της MSD Ελλάδος ως Best Workplaces™ for Women έχει ιδιαίτερη σημασία για εμάς, γιατί αποτυπώνει με αυθεντικό τρόπο την καθημερινή εμπειρία των ανθρώπων μας. Για εμάς, η ισότητα και η συμπερίληψη είναι θεμέλια του τρόπου με τον οποίο ηγούμαστε και συνεργαζόμαστε. Δημιουργούμε συνειδητά χώρο ώστε διαφορετικές φωνές, εμπειρίες και προοπτικές να ακούγονται και να συνδιαμορφώνουν αποφάσεις».

Η Αθηνά Σταύρου, HR Director της MSD Ελλάδος, Κύπρου και Μάλτας, ανέφερε: «Η διάκριση Best Workplaces™ for Women επιβεβαιώνει ότι οι γυναίκες στην MSD βιώνουν ένα περιβάλλον στο οποίο έχουν ίσες ευκαιρίες εξέλιξης, δίκαιη αντιμετώπιση, ευελιξία και ουσιαστική υποστήριξη σε όλα τα στάδια της επαγγελματικής και προσωπικής τους ζωής.
Για εμάς, το ζητούμενο είναι ένα εργασιακό περιβάλλον όπου όλοι αισθάνονται ότι ανήκουν, ακούγονται και έχουν τη δυνατότητα να εξελιχθούν με αυθεντικότητα και αυτοπεποίθηση».

Σημειώνεται ότι τα κριτήρια που καθορίζουν τη θέση μιας εταιρείας στη λίστα Best Workplaces™ for Women Hellas περιλαμβάνουν:

• τη συνολική απόδοση της εταιρείας στο ερωτηματολόγιο εργασιακού κλίματος Trust Index™,

• τις θετικές απαντήσεις των γυναικών σε σύγκριση με το σύνολο του εργατικού δυναμικού,

• καθώς και τη βαρύτητα των απαντήσεων των γυναικών σε θέματα που αφορούν την ισότητα των φύλων, τις ίσες αμοιβές, τις ευκαιρίες εξέλιξης και προαγωγών, τη δυνατότητα λήψης άδειας όταν χρειάζεται και την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.