Μπορεί να έχουν οστεοπόρωση τα παιδιά; Τι φταίει; Πώς γίνεται η διάγνωση; Yπάρχει θεραπεία; Ο ρόλος της διατροφής

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

H οστεοπόρωση στα παιδιά

Τα οστά από την γέννησή μας συνεχώς μεταβάλλονται. Η παιδική και εφηβική ηλικία είναι πολύ σημαντική στιγμή για τον σκελετό μας, καθώς κατά την διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνει ραγδαία ανάπτυξη των οστών και παρατηρείται τόσο αύξηση στο μέγεθος όσο και στην αντοχή τους.

Η οστεοπόρωση σε παιδιά ή εφήβους είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση. Συμβαίνει είτε ως αποτέλεσμα κάποιων παθήσεων είτε από φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την θεραπεία τους όπως τα κορτικοστεροειδή. Ωστόσο σε σπάνιες περιπτώσεις όταν δεν υπάρχει υποκείμενη ασθένεια ή δεν εντοπίζεται ασθένεια, η διάγνωση είναι η ιδιοπαθής νεανική οστεοπόρωση.

Η οστεοπόρωση που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας άλλης ασθένειας ονομάζεται δευτεροπαθής οστεοπόρωση. 

Η χαμηλή οστική πυκνότητα-μάζα στα παιδιά συχνά οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, όμως μπορεί και να εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ορισμένων νοσημάτων ή της λήψης φαρμακευτικής αγωγής για άλλα νοσήματα. Κάποιες φορές μάλιστα τα αίτια παραμένουν άγνωστα.

Αιτίες δευτεροπαθούς οστεοπόρωσης σε παιδιά περιλαμβάνουν: 

• Φλεγμονώδεις παθήσεις (όπως η νεανική αρθρίτιδα ή νόσο του Crohn). 
• Η νευρογενής ανορεξία. 
• Μακροπρόθεσμα, υψηλές δόσεις από του στόματος θεραπεία με κορτικοστεροειδή Η λήψη κορτικοστεροειδών φαρμάκων ή παραγόντων τους σε οποιαδήποτε μορφή (χάπια, ενέσιμα, εισπνεόμενα) και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να καθυστερήσει την οστική ανάπτυξη στα παιδιά. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες για χαμηλή οστική μάζα στη συνέχεια. Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, το άσθμα και η νόσος του Crohn (κολίτιδα).
  
  Αν το παιδί σας χρειαστεί να πάρει για κάποιον λόγο κορτικοστεροειδή, μιλήστε με τον παιδίατρο σας για τα αναγκαία μέτρα που πρέπει να πάρετε για να προστατεύσετε τα οστά του. 
• Ατελής Οστεογένεση (Σύνδρομο Lobstein) - μια γενετική διαταραχή που επηρεάζει το κολλαγόνο, σημαντικό στοιχείο των οστών.  Κατάσταση διαφορετική από την οστεοπόρωση που οδηγεί και αυτή σε ευθραυστότητα των οστών. Είναι γενετική πάθηση που οφείλεται σε μη σωστή δομική κατασκευή του κολλαγόνου. Κληρονομείται με επικρατές αυτοσωματικό γονίδιο. Έχει 8 τύπους, πιο συχνός ο τύπος Ι που χαρακτηρίζεται από κώφωση σε νεαρή ηλικία και μπλε χρώματος σκληρό χιτώνα οφθαλμών (αντί για λευκό).
• Παθήσεις που προκαλούν ακινησία (όπως εγκεφαλική παράλυση ή βλάβη του νωτιαίου μυελού). 
• Ιδιοπαθής νεανική οστεοπόρωση. Παρατηρείται απώλεια οστικής πυκνότητας σε κατά τα άλλα υγιές παιδί ή έφηβο που φαίνεται να έχει συμβεί για μη εμφανή λόγο. Ιδιοπαθής νεανική οστεοπόρωση Άγνωστης αιτιολογίας μορφή οστεοπόρωσης που προσβάλλει ηλικίες από 1 έως 13 ετών και χαρακτηρίζεται από κατάγματα οστών στα κάτω άκρα και την σπονδυλική στήλη. Η θεραπεία της περιλαμβάνει συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D (και πολλή προσοχή από τους γονείς για την αποφυγή ατυχημάτων). Ευτυχώς υποχωρεί συνήθως στην εφηβική ηλικία. Δεν γνωρίζουμε αν επηρεάζει την υγεία των οστών στη συνέχεια.

Ποια είναι τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης στα παιδιά; 

Τα συμπτώματα που βιώνουν τα παιδιά με οστεοπόρωση διαφέρουν από παιδί σε παιδί, αλλά τα κοινά συμπτώματα είναι:

• Πόνο των οστών συχνά στα ισχία, πλάτη, πόδια.
• Δυσκολία στο περπάτημα. 
• Κατάγματα (σπασμένα οστά), στα μακρά οστά του σκελετού και στη σπονδυλική στήλη. 
• Κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης, ή μια απώλεια ύψους, όπου τα οστά της σπονδυλικής στήλης έχουν γίνει συμπιεστεί ή παραμορφωθεί εξαιτίας μικροκαταγμάτων. 

Πώς γίνεται η διάγνωση; Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πιθανό να διαγνωστεί αρχικά διερευνώντας τα προβλήματα που αναφέρει το παιδί και το κάνουν να υποφέρει. Για παράδειγμα μπορεί να βρεθεί οστεοπόρωση από τις ακτινογραφίες που συνέστησε ο γιατρός για να ερευνήσει τον πόνο ή ένα κάταγμα που έχει συμβεί αναίτια (και όχι ως αποτέλεσμα τραυματισμού), ή εξετάζοντας τους λόγους για τους οποίους ένα παιδί έχει δυσκολία στο περπάτημα.
Μόλις σε ένα παιδί έχει διαγνωστεί με οστεοπόρωση, θα πρέπει να γίνουν πιο εξειδικευμένες εξετάσεις που περιλαμβάνουν:

• Aκτινογραφίες για την εξέταση του σκελετού για κατάγματα. 
• Μετρήσεις της βιταμίνης D, του ασβεστίου ορού, της αλκαλικής φωσφατάσης (ενός ενζύμου που εμπλέκεται στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά) και των ορμονών του θυρεοειδούς και των παραθυρεοειδών αδένων. Η απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό μπορεί να επηρεαστεί σε περίπτωση που τα επίπεδα των ορμονών αυτών είναι ανεβασμένα.
• Οστική πυκνότητα, μερικές φορές ολόκληρου του σώματος ή μιας συγκεκριμένης περιοχής, όπως η σπονδυλική στήλη, για να εκτιμηθεί ο βαθμός της οστικής απώλειας. 
• Μερικές φορές οι άλλοι τύποι σάρωσης που χρησιμοποιούνται, όπως η ποσοτική αξονική τομογραφία (QCT ή CT). 
• Επίσης μπορεί να γίνει Οστική βιοψία, για να εξετάστει η εσωτερική δομή του οστού με περισσότερες λεπτομέρειες. 

Η μέτρηση της οστικής πυκνότητας στα παιδιά

Η μέθοδος μέτρησης της οστικής μάζας στα παιδιά δεν θεωρείται απολύτως αξιόπιστη. Τα μηχανήματα που χρησιμοποιούνται στους ενήλικες για τον προσδιορισμό της οστικής πυκνότητας μπορεί να υποτιμήσουν σημαντικά την τιμή της στα παιδιά στα οποία τα οστά είναι φυσιολογικά λιγότερο πυκνά. Επιπλέον, ιδανικά, η οστική πυκνότητα κάθε παιδιού πρέπει να συγκρίνεται με την αντίστοιχη ενός υγιούς παιδιού της ίδιας ηλικίας αλλά και του ίδιου φύλου και βαθμού σκελετικής ωρίμανσης, δηλαδή με δεδομένα που δεν είναι άμεσα διαθέσιμα προς το παρόν. Σε όλα τα μηχανήματα η οστική πυκνότητα μετράται από 20 ετών και πάνω.  

 Στην χώρα μας (δημοσίευση ΟΣΤΟΥΝ, 1992) το MEDLAB IAΤΡΙΚΟ ΙΣΤΙΤΟΥΤΟ ανέπτυξε με ειδική μεθοδολογία, μια βάση δεδομένων, όπου μπορούν να εξεταστεί η οστική πυκνότητα παιδιών από ηλικία 5 ετών και πάνω. Έτσι μπορεί έγκαιρα να εντοπιστεί οστεοπόρωση στα παιδιά και μάλιστα να παρακολουθηθεί η θεραπευτική εξέλιξη. Η εξέταση είναι ανώδυνη και ακίνδυνη.

Ποια θα είναι η θεραπεία; Η θεραπεία της οστεοπόρωσης στην παιδική ηλικία εξαρτάται από την σοβαρότητα της κάθε περίπτωσης και από την ανταπόκριση στην θεραπευτική αγωγή. 

Διατροφή

Τα παιδιά με οστεοπόρωση θα πρέπει να εξασφαλίζουν μια ισορροπημένη, πλούσια σε ασβέστιο διατροφή και να μάθουν να κάνουν ασκήσεις φόρτισης.

Κάποια παιδιά μπορεί να χρειάζονται ειδικό φάρμακο για να αποτραπεί η επιδείνωσή τους.

Τέλος χρειάζονται επανειλημμένες εξετάσεις οστικής πυκνότητας για να παρακολουθείται η έκβαση της θεραπείας και της οστικής ανάπτυξης και αντοχής.

Η σωστή και έγκαιρη αντιμετώπιση της παιδικής οστεοπόρωσης μπορεί να βοηθήσει στην σκελετική ανάπτυξη του παιδιού χωρίς προβλήματα, στο ύψος και την ποιότητα του οστού.  

Έχει παρατηρηθεί σε ότι σε παιδιά με ιδιοπαθή οστεοπόρωση όπου δεν υπάρχει άλλη υποκείμενη αιτία, η προοπτική είναι αρκετά ενθαρρυντική. Φαίνεται ότι καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν επανακτά το παιδί την φυσιολογική οστική πυκνότητα μετά από μερικά χρόνια.

ΠΗΓΗ: ΜΕDLAB IATΡΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ.

Διαβάστε επίσης

• Το παιδί σας μπορεί να έχει οστεοπενία; Πώς μπορεί να το καταλάβετε; Μπορεί να αντιμετωπιστεί;
• Οστεοπόρωση. Τι είναι, επιπτώσεις, αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία
• ΠΗΓΕΣ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ. ΠΙΝΑΚΑΣ με περιεκτικοτητα τροφών σε ασβέστιο
• H ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΚΛΗΡΟΝΟΜΕΙΤΑΙ; ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΝ ΕΧΟΥΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ;

https://scholar.google.gr/citations?hl=el&user=x0_XklQAAAAJ

Νεαρός TikToker κατήγγειλε ότι οδηγός λεωφορείου τον πέταξε έξω επειδή είχε τη γάτα του σε ειδικό σακίδιο (video)

 medlabnews.gr

Ο νεαρός μπήκε στο λεωφορείο της γραμμής Γ12 μαζί με ένα κλουβί στο οποίο μετέφερε το γατάκι του στον κτηνίατρο.

Με το που μπήκε στο όχημα και κάθισε στη θέση του είδε έναν εξαγριωμένο άνδρα να τον πλησιάζει, να τον βρίζει χυδαία και να του ζητά να κατέβει αλλιώς θα τον πετάξει έξω με τις κλωτσιές.

«Εγώ μπήκα μέσα στο λεωφορείο στο Ίλιον χθες το μεσημέρι. Δεν πρόλαβα να κάτσω και σταματάει ο οδηγός στη μέση του δρόμου και έρχεται ένας κύριος και αρχίζει να μου φωνάζει. “Σήκω τώρα πάνω να μην σε πετάξω έξω με τις κλωτσιές. Δεν είμαι ταχυδρόμος να κουβαλάω εσένα και αυτό μαζί”», αναφέρει ο 23χρονος και περιγράφει τον τρόμο που έζησε από τις απειλές που εξαπέλυε ο έξαλλος οδηγός.

«Μετά μου έλεγε ‘Κόψε τις μάγκες μην σε πετάξω έξω με τις κλωτσιές’ και είχε κολλήσει το πρόσωπο του στο δικό μου.

Του είπα πως υπάρχει νόμος και ότι το κουβαλάω το γατάκι 2 χρόνια στην Αθήνα με το κλουβί, με συγκεκριμένες διαστάσεις, όπως ορίζει ο νόμος.

Αυτός, όμως, συνέχιζε ‘πάρτο αυτό από εδώ μέσα’. Πότε κανένας οδηγός δεν είχε πρόβλημα. Ο συγκεκριμένος ήξερε το Νόμο απλά είχε πρόβλημα με τα ζώα. Ήταν η όλη του συμπεριφορά χυδαία.

Από τους υπόλοιπους επιβάτες δεν μίλησε κανείς ενώ το λεωφορείο ήταν γεμάτο και έτσι αναγκάστηκα να κατέβω», τονίζει ο επιβάτης ο οποίος αναγκάστηκε να πάρει ταξί για να μεταφέρει το κατοικίδιό του στον κτηνίατρο.

Ο νεαρός πάρα την ταραχή του πρόλαβε να τραβήξει με το κινητό του τηλέφωνο φωτογραφίες από τις πινακίδες του λεωφορείου και έχει προχωρήσει σε επίσημη καταγγελία στον ΟΑΣΑ αναζητώντας τον οδηγό.

Τι αναφέρει η ανακοίνωση της Ανώνυμης Εταιρείας Οδικές Συγκοινωνίες (Ο.ΣΥ. ΑΕ.).

Σε απολογία καλείται ο οδηγός, που καταγγέλθηκε από επιβάτη ότι τον κατέβασε από το λεωφορείο επειδή είχε μαζί την γατούλα του - Τι αναφέρει η ανακοίνωση της Ανώνυμης Εταιρείας Οδικές Συγκοινωνίες (Ο.ΣΥ. ΑΕ.).

Τον οδηγό που κατήγγειλε επιβάτης ότι τον κατέβασε από λεωφορείο επειδή είχε μαζί το γατάκι του, κάλεσαν σε απολογία, σύμφωνα με ανακοίνωση της Ανώνυμης Εταιρείας Οδικές Συγκοινωνίες (Ο.ΣΥ. ΑΕ.).

Σύμφωνα με την ανακοίνωση «αν αποδειχθεί ότι υπάρχει παράβαση του νόμου “περί μετακίνησης με ζώα”, τότε η Εταιρεία θα προχωρήσει στις ανάλογες ενέργειες εις βάρος του οδηγού.

@dimitris_koutsoukis

ΟΑΣΑ ΕΙΣΙΑ ΓΙΑ ΚΑΝΣΕΛ ΝΤΡΟΠΗ ΣΑΣ

♬ πρωτότυπος ήχος - Δημήτρης Κουτσούκης

H ανακοίνωση της ΟΣΥ

Η Ο.ΣΥ.ΑΕ. αναφορικά με το περιστατικό που καταγγέλλεται, μέσω μέσου κοινωνικής δικτύωσης και τον ισχυρισμό ότι οδηγός των Οδικών Συγκοινωνιών κατέβασε επιβάτη επειδή μετέφερε ένα γατάκι ενημερώνει ότι:

Η Εταιρεία από την πρώτη στιγμή έλαβε γνώση για το περιστατικό και έχει ήδη εντοπίσει τον οδηγό, ο οποίος έχει κληθεί σε απολογία.

Σε περίπτωση που αποδειχθεί ότι υπάρχει παράβαση του νόμου ‘‘περί μετακίνησης με ζώα’’, ο οποίος στο άρθρο 4 παρ.4β, μεταξύ άλλων ορίζει ότι: « η μεταφορά μικρών ζώων συντροφιάς με οδικά μέσα και μέσα σταθερής τροχιάς επιτρέπεται με ευθύνη του επιβάτη και κατά την κρίση του οδηγού ή άλλου εντεταλμένου προσωπικού του μεταφορέα…εφόσον είναι τοποθετημένο σε ασφαλές κλουβί μεταφοράς κλειστού τύπου διαστάσεων έως 70 εκ. χ 40εκ. χ50 εκ. και εφόσον ο ιδιοκτήτης ή κάτοχος του ζώου φέρει το ατομικό βιβλιάριο υγείας-διαβατήριο του ζώου…και τα τοποθετούν στους ελεύθερους χώρους των οχημάτων…» τότε η Εταιρεία θα προχωρήσει στις ανάλογες ενέργειες εις βάρος του οδηγού.

Η Ο.ΣΥ. Α.Ε. ξεκαθαρίζει ότι προέβη στις απαιτούμενες διαδικασίες -παρά το γεγονός ότι μέχρι και αυτή τη στιγμή δεν έχει λάβει καμία επίσημη καταγγελία- καθώς οι ανάγκες μεταφοράς του επιβατικού κοινού, μεταξύ αυτών και η μεταφορά των ζώων συντροφιάς, βρίσκονται στο επίκεντρο του παραγόμενου έργου μας.

Τέλος, υπενθυμίζουμε ότι υπάρχει αρμόδιο τμήμα καταγγελιών, στο οποίο τα περιστατικά που καταγγέλλονται αντιμετωπίζονται ευκολότερα και αμεσότερα.

@dimitris_koutsoukis

Part2 λεωφορείο

♬ πρωτότυπος ήχος - Δημήτρης Κουτσούκης

Επασχε από καρδιομεγαλία ο Τζορτζ Μπάλντοκ; Τι βρήκε ο ιατροδικαστής; Τι είναι η καρδιομεγαλία;

 medlabnews.gr iatrikanea

Αναπάντητα παραμένουν τα ερωτήματα για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έφυγε από τη ζωή ο Τζορτζ Μπάλντοκ, ο οποίος το βράδυ της Τετάρτης 9 Οκτωβρίου εντοπίστηκε νεκρός στον πάτο της πισίνας του σπιτιού του.

Η νεκροψία έδειξε ότι ο 31χρονος ποδοσφαιριστής έφυγε από τη ζωή λόγω πνιγμού ωστόσο τα ακριβή αίτια θανάτου, παραμένουν άγνωστα. Έπειτα από την νεκροψία-νεκροτομή πληροφορίες θέλουν να έχει εντοπιστεί κάποιο σημαντικό εύρημα στην καρδιά του.

Αν επιβεβαιωθεί η παραπάνω υποψία ενδεχομένως να υπάρξει αλλαγή δεδομένων σε ό,τι αφορά τα αίτια θανάτου του Τζορτζ Μπάλντοκ. Αλλά να σημειωθεί ότι καρδιομεγαλία παρουσιάζουν πολλοί αθλητές, συνεπώς να μην έπαιζε κάποιον ρόλο στον θάνατο του. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με πληροφορίες του Alpha από την ιατροδικαστική εξέταση υπάρχουν υποψίες ότι είχε καρδιομεγαλία και μάλιστα θα διερευνηθούν τυχόν αίτια που την προκάλεσαν.

Σε κάθε περίπτωση η τελική απάντηση θα δοθεί μέσα από τα αποτελέσματα των ιστολογικών-τοξικολογικών εξετάσεων για τα οποία υπενθυμίζεται ότι οι Αρχές ζήτησαν την επίσπευσή τους.

Τι είναι η καρδιομεγαλία

Η μεγαλοκαρδία ή καρδιομεγαλία αποτελεί ένα σύνηθες καρδιολογικό πρόβλημα, κατά το οποίο η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα αποτελεσματικά, με συνέπεια την συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Πρόκειται για μία κατάσταση που βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι περισσότεροι χρειάζονται δια βίου θεραπεία με φάρμακα.

Όταν αυξάνεται το μέγεθος της καρδιάς και δεν μπορεί να αντλήσει αίμα μέσα από τη φυσιολογική διαδικασία, ενδέχεται να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια.

Μάλιστα, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η καρδιομεγαλία σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου.

Τζορτζ Μπάλντοκ: Στην Αγγλία η σορός του από την Πέμπτη

Παράλληλα, σημειώνεται ότι στις 30 Οκτωβρίου θα τελεστεί η κηδεία του Τζορτζ Μπάλντοκ στην Αγγλία, όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε ο αδικοχαμένος ποδοσφαιριστής. Το βράδυ της Πέμπτης (17/10) η σορός του μεταφέρθηκε αεροπορικώς στη Μεγάλη Βρετανία. Μαζί ήταν μέλη της οικογένειας του 31χρονου.

Μία μέρα πριν, χωρίς να δοθεί δημοσιότητα, στην αίθουσα πολιτικών κηδειών του Α’ Νεκροταφείου της Αθήνας, τελέστηκε σεμνή τελετή στην οποία παρευρέθηκαν μόνο δικοί του άνθρωποι.

Τα μέλη της οικογένειάς του ήταν εκεί, όπως και συμπαίκτες του απ’ τον Παναθηναϊκό και την Εθνική ομάδα. Το παρών έδωσαν και στελέχη των δύο ομάδων που τίμησε στην τελική ευθεία της ζωής του ο Τζορτζ Μπάλντοκ.

Αυτό ήταν το πρώτο «αντίο» στον Μπάλντοκ, ενώ συγκινητική η στιγμή ήταν όταν οι συμπαίκτες του στον Παναθηναϊκό και την Εθνική, άφησαν μια σημαία και μία φανέλα του «τριφυλλιού» αλλά και μια φανέλα του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος με το «2» στην πλάτη και τις υπογραφές των αθλητών.

Το φέρετρο του Μπάλντοκ, σε μια ένδειξη ύψιστης τιμής, σκεπάστηκε με την Ελληνική σημαία. Πλέον, στις 30 Οκτωβρίου θα τελεστεί η κηδεία του 31χρονου στην Αγγλία, όπου αναμένεται να παρευρεθούν κι εκεί συμπαίκτες του και μέλη των ομάδων που αγωνιζόταν.

Διαβάστε επίσης

• Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή; Ποια τα συμπτώματά της, πως σχετίζεται με την άνοια, το εγκεφαλικό επεισόδιο και το αλκοόλ; Ποια η θεραπεία και ποια η σωστή διατροφή; (video)
• Τι είναι ο καρδιακός ρυθμός; Κάποια μυστικά για την μέτρηση του σφυγμού. Ποιες οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία; Μέτρηση ακόμα και με smartphone
• ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΑΝΤΙΠΗΚΤΙΚΑ; XΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ. ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΔΡΑΣΗ ΤΟΥΣ.

Εχασε τη ζωή του o 23χρονος αθλητής του τζούντο Ιωάννης Θεόδωρος Μανέ

medlabnews.gr 

Ανακοίνωση εξέδωσε η Ελληνική Ομοσπονδία Τζούντο,

Ο 23χρονος αθλητής Τζούντο, Ιώννης Θεόδωρος Μανέ, έχασε τη ζωή του, σε τροχαίο δυστύχημα στην Αττική Οδό.

Ανακοίνωση εξέδωσε η Ελληνική Ομοσπονδία Τζούντο, στην οποία αναφέρει τα εξής:

«To θάνατο του αθλητή του τζούντο, Ιωάννη Θεόδωρου Μανέ, θρηνεί από το Σάββατο, η οικογένεια μας.

Με τη μηχανή του σκοτώθηκε ο 23χρονος αθλητής

Ο 23χρονος, έπεσε θύμα τροχαίου δυστυχήματος στην Αττική Οδό, όταν κάτω από άγνωστες συνθήκες, η μηχανή που οδηγούσε συγκρούστηκε με φορτηγό.

Ο πατέρας του, Νίκος Μανές, ήταν πρόεδρος του σωματείου Α.Σ Τζούντο Φυλής, ενώ κατά το παρελθόν είχε διατελέσει και μέλος του ΔΣ της ΕΟ Τζούντο.

Η Ελληνική Ομοσπονδία Τζούντο εκφράζει τα ειλικρινή συλλυπητήριά της στην οικογένειά του και τους οικείους του.

Ο Θεός ας τον αναπαύσει».

Γιατί συμβαίνει η πρεσβυωπία; Φταίει μόνο η γήρανση; Πώς γίνεται η διόρθωση;

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Το να έχουμε άριστη όραση σε όλες τις αποστάσεις είναι βασικό στοιχείο για έναν ποιοτικό τρόπο ζωής, καθώς επηρεάζει άμεσα πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες.

Εάν κι εσείς, όπως πολλοί άνθρωποι ηλικίας άνω των 40 ετών δυσκολεύεστε να εστιάσετε σε αντικείμενα ή κείμενα που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση όπως τα μηνύματα στο κινητό σας τηλέφωνο, πιθανόν να χτυπά την πόρτα σας η πρεσβυωπία.

Τι είναι η πρεσβυωπία

Τα μάτια μας για να μπορέσουν να σχηματίσουν μια εικόνα, βασίζονται στον κερατοειδή χιτώνα και στον φυσικό κρυσταλλοειδή φακό. Ο κερατοειδής χιτώνας είναι διαυγής, έχει σχήμα θόλου και βρίσκεται στην πρόσθια επιφάνεια του ματιού. Ο φυσικός κρυσταλλοειδής φακός βρίσκεται μέσα στο μάτι πίσω από την ίριδα, και είναι επίσης διαυγής. Οι δυο αυτές δομές διαθλούν το φως το οποίο μπαίνει στο μάτι έτσι ώστε να εστιάσουν την εικόνα στον αμφιβληστροειδή, ο οποίος βρίσκεται στο εσωτερικό τμήμα του οπίσθιου τοιχώματος του ματιού. Σε αντίθεση με τον κερατοειδή χιτώνα, ο κρυσταλλοειδής φακός είναι ελαστικός και μπορεί και αλλάζει σχήμα με τη βοήθεια ενός μυ που τον περιβάλλει. Όταν κοιτάζουμε κάτι σε μακρινή απόσταση, ο μυς χαλαρώνει ενώ όταν κοιτάζουμε ένα αντικείμενο σε κοντινή απόσταση, ο μυς συσφίγγεται καμπυλώνοντας τον ελαστικό φακό με αποτέλεσμα να αλλάζει τη διαθλαστική του δύναμη. Αυτή η διαδικασία λέγεται «προσαρμογή» και επιτρέπει να εστιάζουμε σε αντικείμενα σε κοντινή και μακρινή απόσταση.

Η πρεσβυωπία είναι αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας της γήρανσης και αποτελεί τη σταδιακή απώλεια αυτής ακριβώς της ικανότητας των ματιών, δηλαδή να εστιάζουν ευκρινώς σε αντικείμενα που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Γίνεται συνήθως αντιληπτή σε ηλικία μετά τα 40 και εξελίσσεται προοδευτικά μέχρι την ολοκλήρωσή της σε ηλικία περίπου 65 ετών. Το φαινόμενο αυτό θεωρείται ότι προέρχεται από τη σταδιακή σκλήρυνση του φυσικού κρυσταλλοειδούς φακού μέσα στο μάτι, η οποία επέρχεται καθώς μεγαλώνουμε. Καθώς ο φακός γίνεται λιγότερο ελαστικός, δεν μπορεί πια να αλλάζει σχήμα έτσι ώστε να εστιάζει σε κοντινά αντικείμενα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι εικόνες να εστιάζονται πίσω από τον αμφιβληστροειδή, παράγοντας κακής ποιότητας όραση σε κοντινά αντικείμενα, χωρίς να επηρεάζεται η μακρινή όραση.

Μπορείτε να καταλάβετε ότι ίσως έχετε πρεσβυωπία όταν αρχίζετε να απομακρύνετε το χέρι για να διαβάσετε τα γράμματα στο κινητό σας τηλέφωνο, το βιβλίο ή την εφημερίδα σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της πρεσβυωπίας

Η πρεσβυωπία εξελίσσεται σταδιακά. Τα πρώτα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται μετά τα 40, με διαφορετικό τρόπο σε κάθε άνθρωπο, και συχνά περιλαμβάνουν:

• Τάση να κρατάτε οτιδήποτε θέλετε να διαβάσετε πιο μακριά απ’ ότι συνήθως

• Θολή όραση στη φυσιολογική απόσταση διαβάσματος

• Κούραση των ματιών ή πονοκέφαλο έπειτα από διάβασμα ή εργασία σε κοντινή απόσταση

• Δυσκολία να διαβάσετε μικρά γράμματα

• Δυσκολία να βλέπετε αντικείμενα σε κοντινή απόσταση από εσάς

Εάν είστε κουρασμένοι ή σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα αυτά γίνονται ακόμη πιο έντονα.

Αντιμετώπιση πρεσβυωπίας

Παγκοσμίως, περισσότεροι από 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα όρασης λόγω πρεσβυωπίας και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε πάνω από 2 δισεκατομμύρια μέχρι το 2020. Παρόλο που η πρεσβυωπία είναι μια φυσιολογική αλλαγή στα μάτια μας καθώς μεγαλώνουμε, συχνά είναι ένα σημαντικό και ευαίσθητο γεγονός στη ζωή μας γιατί σημαίνει ότι γερνάμε, κάτι το οποίο είναι αδύνατο να αγνοήσουμε και δύσκολο να κρύψουμε.

Εάν είστε άνω των 40 ετών, η επίσκεψη σε έναν Οφθαλμίατρο είναι το πρώτο βήμα για τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση της πιθανής πρεσβυωπίας.

Η πρεσβυωπία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γυαλιών οράσεως, φακών επαφής και χειρουργικά. 

Πιο συγκεκριμένα, η διόρθωση της πρεσβυωπίας γίνεται:

• Με πρεσβυωπικά γυαλιά όρασης (κοντινής απόστασης, διπλοεστιακά, τριπλοεστιακά, προοδευτικού φακού)

• Με μονοεστιακούς φακούς επαφής όπου στο ένα μάτι διορθώνεται η μακρινή όραση και στο άλλο η κοντινή (Monovision). Σε αυτήν την περίπτωση ο εγκέφαλος χρειάζεται εκπαίδευση για να προσαρμοστεί σε αυτόν τον τρόπο όρασης.

• Με πολυεστιακούς φακούς επαφής

• Με διαθλαστική επέμβαση με λέιζερ όπου με το ένα μάτι έχουμε μακρινή όραση και με το άλλο κοντινή (Monovision)

• Με χειρουργική επέμβαση όπου ο φυσικός κρυσταλλοειδής φακός αντικαθίσταται εμφυτεύοντας έναν τεχνητό ενδοφθάλμιο φακό διόρθωσης της πρεσβυωπίας. Αυτό το είδος της επέμβασης γίνεται είτε σε ασθενείς οι οποίοι έχουν καταρράκτη, οπότε αφαιρείται ο καταρρακτικός φακός και αντικαθίσταται με ενδοφακό διόρθωσης της πρεσβυωπίας, είτε σε ενήλικες ασθενείς με καθαρό φακό και πρεσβυωπία οι οποίοι επιθυμούν κοντινή, ενδιάμεση και μακρινή όραση με αυξημένη ανεξαρτησία από τα γυαλιά.

Φροντίζοντας την υγεία των ματιών σας

Ο Οφθαλμίατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει και να σας συμβουλεύσει για όλα τα θέματα που σχετίζονται με την πρεσβυωπία.

Βιβλιογραφία

1. AllAboutVision.com, “What is presbyopia”. Διαθέσιμο στο: https://www.allaboutvision.com/conditions/presbyopia.htm. 
2. MayoClinic.org, “Presbyopia: Symptoms & causes”. Διαθέσιμο στο: http://www.mayoclinic.com/health/presbyopia/DS00589 
3. American Academy of Ophthalmology, ”Presbyopia”. Διαθέσιμο στο: https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-presbyopia
4. Science Learning Hub, “How the Eye Focuses Light”. Διαθέσιμο στο: https//www.sciencelearn.org.nz/resources/50-how-the-eye-focuses-light
5. National Eye Institute, “Presbyopia”. Διαθέσιμο στο: https://nei.nih.gov/healthyeyes/presbyopia 
6. Market Scope, Global IOL Market Report May 2014
7. American Academy of Ophthalmology, Presbyopia Treatment. Διαθέσιμο στο: https://www.aao.org/eye-health/diseases/presbyopia-treatment 
8. MayoClinic.org, “Presbyopia: Diagnosis & treatment”. Διαθέσιμο στο: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/presbyopia/diagnosis-treatment/drc-20363329 
9. Alió et al. Refractive lens exchange in modern practice: when and when not to do it? Eye and Vision 2014, 1:10. 

Διαβάστε επίσης

• Δεν βλέπετε καλά κοντά, έχετε πονοκεφάλους, ζάλη τότε μπορεί να έχετε πρεσβυωπία
• Θολή όραση. Ποιες οι αιτίες που μπορεί να βλέπει θολά το ένα μάτι; Διατροφή για πρόληψη
• Κινδυνεύουν τα μάτια μας από την πολύωρη καθημερινή χρήση του υπολογιστή; Το Computer Vision Syndrome τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
• Τροφές που κάνουν καλό στα μάτια. Τι είναι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη;
• Τι ανάγκες από βιταμίνες έχουν τα μάτια μας; Κατάλληλες τροφές για τα μάτια
• Τι είναι το χαλάζιο στο μάτι; Σε τι διαφέρει από το κριθαράκι; Από τι προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται; Πώς προλαμβάνεται η υποτροπή; 
• Τι συμβαίνει και βλέπουμε μυγάκια, κηλίδες ή τριχίτσες στα μάτια μας; Πόσο σοβαρό μπορεί να είναι; (floaters)
• Βιταμίνη Α για τα μάτια, την ανάπτυξη, το δέρμα, την ακμή. Σε ποιες τροφές βρίσκεται;

Ο χυμός από παντζάρια κάνει καλό σε πίεση, υπέρταση

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea

Το παντζάρι (Beta vulgaris)  ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι. Tο παντζάρι ή αλλιώς κοκκινογούλι είναι βολβοειδές λαχανικό και αναπτύσσεται μέσα στο χώμα. Θεωρείται υπερφάρμακο λόγω των πολλών και θρεπτικών συστατικών, βοηθώντας μας έτσι να αντιμετωπίσουν αρκετές ασθένειες χωρίς να καταφύγουμε σε φάρμακα. 

Πρόσφατα επιβεβαιώθηκε ότι η κατανάλωση ενός φλιτζανιού χυμού παντζαριού κάθε μέρα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση του αίματος και μάλιστα άμεσα, σύμφωνα με βρετανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Όπως είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο, η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η αρτηριακή πίεση διακρίνεται σε συστολική (όταν η καρδιά χτυπάει, δηλαδή αντλεί αίμα) και διαστολική (όταν η καρδιά ηρεμεί ανάμεσα σε δύο χτύπους). Υψηλή θεωρείται συνήθως η αρτηριακή πίεση που ξεπερνά τα 140/90 mmHg.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου «Queen Mary», με επικεφαλής την καθηγήτρια φαρμακολογίας Αμρίτα Αλουβάλια έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 15 ασθενείς (οκτώ γυναίκες και επτά άνδρες) που έπασχαν από υπέρταση (140 έως 150 mmHg) και δεν έπαιρναν αντι-υπερτασικά φάρμακα.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι εθελοντές έπιναν 250ml χυμό παντζαριού, παρουσίαζαν μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά 10 mmHg. Η υποχώρηση της τιμής της αρτηριακής πίεσης ήταν αισθητή τρεις έως έξι ώρες μετά την κατανάλωση του χυμού, ενώ ήταν ανιχνεύσιμη και την επόμενη μέρα.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ευεργετική δράση του παντζαριού οφείλεται στα νιτρικά άλατα που αυτό περιέχει και τα οποία μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου μέσα στο αίμα. Αυτό το αέριο, με τη σειρά του, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, διευκολύνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος, με συνέπεια η αρτηριακή πίεση να μειώνεται.

Τα νιτρικά άλατα υπάρχουν στο έδαφος και αποτελούν πολύτιμες θρεπτικές ουσίες για τα φυτά, τις οποίες απορροφούν μέσω των ριζών τους.

Πάντως οι ερευνητές τονίζουν ότι πρέπει να γίνουν κι άλλες μελέτες για να επιβεβαιωθεί η δράση του χυμού παντζαριού σε βάθος χρόνου.

«Είμαστε ακόμα αβέβαιοι κατά πόσο αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης διατηρείται μακροπρόθεσμα», τονίζει η Δρ Αλουβάλια, και δηλώνει έκπληκτη από το πόσο μικρή ποσότητα χυμού παντζαριού χρειάζεται για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση σε σημαντικό βαθμό και σε σύντομο χρόνο. Γι' αυτό, συνέστησε στους ανθρώπους να τρώνε και άλλα λαχανικά πλούσια σε νιτρικά άλατα, όπως το μαρούλι.  

Πάντως οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι υπάρχει και μια παρενέργεια από την κατανάλωση του παντζαριού. Τα ούρα αλλά και τα κόπρανα αποκτούν μια παροδική κοκκινωπή απόχρωση.  

Σε παλαιότερο άρθρο μας είχαμε γράψει ότι ο χυμός των παντζαριών έχει την ιδιότητα να αυξάνει τις αντοχές των ατόμων κατά 16%. Τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει στον οργανισμό ο χυμός του παντζαριού  δημιουργεί λιγότερη κούραση και περισσότερες αντοχές, Αθλητές, άτομα που επιτελούν επίπονες και κουραστικές εργασίες, ηλικιωμένοι, άτομα που πάσχουν από διάφορες παθήσεις βλέπουν την κατάστασή τους και την ποιότητα ζωής τους να βελτιώνεται με ένα ποτήρι παντζαρόζουμο την ημέρα.

Διαβάστε 

Παντζάρια, ένα ισχυρό φάρμακο που μας δώρισε η φύση

Ένα φλιτζάνι χυμού από παντζάρια, την ημέρα, ρίχνει την πίεση άμεσα, αυξάνει την αντοχή, βοηθά στους ρευματισμούς

Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες

Κουρκουμάς ή κιτρινόριζα ως αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, για τον διαβήτη, την χοληστερινη, το Αλτσχάιμερ, την ακμή, τις πανάδες

Τι μπορεί να σας συμβεί αν φάτε πάρα πολλές ντομάτες;

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea

Πριν πολλά χρόνια οι άνθρωποι αποφεύγανε τις ντομάτες γιατί φοβόντουσαν να τις καταναλώσουν. Σήμερα όμως υπολογίζεται ότι παράγονται ετησίως 1,5 δισεκατομμύρια τόνοι ντομάτας. Και φυσικά πολλαπλές μελέτες έχουν αποκαλύψει τα οφέλη που έχει αυτό το λαχανικό για την υγεία, αφού είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά στην ωμή ή μαγειρεμένη μορφή του.

Όμως αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πως η υπερβολική κατανάλωση ντομάτας μπορεί να γίνει επικίνδυνη.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ντομάτας μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που χαρακτηρίζεται από μια ασταθή αίσθηση καψίματος στην περιοχή του θώρακα. Η κατανάλωση πικάντικων, λιπαρών τροφίμων προκαλεί επίσης παλινδρόμηση. Αν έχετε καούρα ή παλινδρόμηση οξέος για περισσότερο από μία εβδομάδα ή δύο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης

• Ταλαιπωρείστε συχνά από καούρες; Που οφείλονται και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αλλάζοντας απλές συνήθειες;
• Tα συμπτώματα του καρκίνου του στομάχου. Τροφές που βοηθούν στην πρόληψη. Γιατί δεν πρέπει να παίρνουμε φάρμακα για το στομάχι στην τύχη;
• Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού βασική αιτία γαστρικού και πεπτικού έλκους. (Video)
• Αν φάγατε πολύ και απότομα, αν δεν νιώθετε καλά, και έχετε δυσφορία, βαρυστομαχιά, διαβάστε αυτές τις οδηγίες για να αποφύγετε τα χειρότερα...
• Πονάτε στο στήθος; Είναι καρδιά ή στομάχι; Πότε πρέπει να καλέσετε βοήθεια και να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο;