Καλοκαιρινά φρούτα: Κεράσι, Πεπόνι, Καρπούζι, Ροδάκινο, Νεκταρίνι, Σταφύλι, Σύκο, Βερίκοκο, Μούσμουλο, Κορόμηλο

Κύριο χαρακτηριστικό των καλοκαιρινών φρούτων είναι η έντονη παρουσία ζάχαρης & νερού αλλά & η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας.
Στα καλοκαιρινά φρούτα, η φρουκτόζη μπορεί να συνοδεύεται & από μικρότερες ποσότητες γλυκόζης (κοινή ζάχαρη), αλλά η ύπαρξη φυτικών ινών στο τρόφιμο, καθιστά την απορρόφησή της αργή, με συνέπεια να μην δημιουργούνται υψηλές τιμές ζαχάρου στο αίμα. Πέρα από τη γλυκιά τους γεύση & το άρωμά τους, τα φρούτα προσφέρουν πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία & μέταλλα, ενώ είναι καλή πηγή υδατανθράκων & αντιοξειδωτικών. Συμβάλλουν στη πρόληψη, αλλά & στην θεραπεία πολλών νοσημάτων και εκφυλιστικών παθήσεων.

Κεράσι: 1 φρούτο = 12 τεμ. (100γρ) – 55 θερμίδες

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C & Α, περιέχει ασβέστιο, κάλιο & φυτικές ίνες. Αυτό που κάνει το κεράσι ξεχωριστό είναι η περιεκτικότητα του σε ανθοκυανίνες & β-καροτένιο. Και οι δύο ουσίες παρουσιάζουν αντιοξειδωτική – αντιφλεγμονώδη δράση. Το κεράσι περιέχει & φλαβονοειδή με καρδιοπροστατευτική δράση. Καλό είναι το κεράσι να καταναλώνεται από άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ, διότι συμβάλλει στη μείωσή του.

Πεπόνι: 1 φρούτο = 2 μεγάλες φέτες (160γρ) – 56 θερμίδες

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C & Α. Η βιταμίνη Α βοηθάει στην καλή λειτουργία της οράσης & στο δέρμα. Είναι επίσης πλούσιο σε κάλιο για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ένα βασικό συστατικό του είναι η β-καροτίνη. Η β-καροτίνη αυξάνεται όσο ωριμάζει το πεπόνι. Εμφανίζει αντιοξειδωτική δράση καθώς προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες.

Καρπούζι: 1 φρούτο = 1 λεπτή φέτα (200γρ) – 40 θερμίδες

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική – αντιγηραντική δράση. Επίσης περιέχει & λυκοπένιο, εξίσου ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό με αντικαρκινική δράση. Επίσης περιέχει βιταμίνη Α & κάλιο.

Ροδάκινο: 1 φρούτο = 1 μέτριο τεμ. (150γρ) – 75 θερμίδες

Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθάνε στην καλή λειτουργία του εντέρου καθώς & στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Περιέχει επίσης βιταμίνες C & Α, καθώς κάλιο & σίδηρο. Το ροδάκινο εκτός των παραπάνω περιέχει και ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών.

Νεκταρίνι: 1 φρούτο = 1 μέτριο τεμ. (150γρ) – 72 θερμίδες

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Το νεκταρίνι περιέχει κάλιο, βιταμίνη C & Ε. Το κάλιο συμμετέχει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος & στη ρύθμιση της πιέσεως, ενώ η βιταμίνες C & Ε έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Σταφύλι: 1 φρούτο = 15 μικρά τεμ. (75γρ) – 53 θερμίδες

Το σταφύλι είναι πλούσιο σε κάλιο, σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, ασβέστιο, σε βιταμίνες. Η βιταμίνη Β2 που περιέχει, παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη – επισκευή των ιστών, στην παραγωγή ορμονών & στο σχηματισμό των ερυθρών κυττάρων του αίματος. Το σταφύλι έχει 50% περισσότερη αντιοξειδωτική δράση από την βιταμίνη Ε. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Σύκο: 1 φρούτο = 2 μικρά τεμ. (80γρ) – 40 θερμίδες

Είναι πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες & για αυτό συστήνεται σε άτομα με κακή λειτουργία του εντέρου. Σε σχέση με τα υπόλοιπα φρούτα είναι υψηλό σε ασβέστιο. Επίσης, τα σύκα αποτελούν πλούσιες πηγές καλίου, το οποίο βοηθάει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Βερίκοκο: 1 φρούτο = 3 μέτρια τεμ. (125γρ) – 38 θερμίδες

Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο & ρετινόλη-βιταμίνη Α. Το χνούδι του στη φλούδα του είναι για πολλούς αιτία δυσανεξίας & για αυτό το αποφεύγουν. Πολύ καλό σε ωμή αλλά & ξερή μορφή για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Μούσμουλο: 1 φρούτο = 5 τεμ. (100γρ) – 42 θερμίδες

Είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες, άρα & από τις καλύτερες επιλογές για τα άτομα με δυσκοιλιότητα. Είναι πλούσια σε ασβέστιο, συγκριτικά με άλλα φρούτα. Ωστόσο, έχει ιδιαίτερη γεύση που δεν το κάνει & το πιο δημοφιλές φρούτο.

Κορόμηλο: 1 φρούτο = 3 μικρά τεμ. (100γρ) – 40 θερμίδες

Περιέχει δύο βιταμίνες με αντιοξειδωτική – αντιγηραντική δράση που προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, την βιταμίνη C & Α. Περιέχει αρκετή ποσότητα φυτικών ινών, που καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα αλλά & νιασίνη. Η νιασίνη έχει βρεθεί ότι βοηθάει τα άτομα με αρθρίτιδα, υψηλή χοληστερόλη & πνευματική κόπωση.

Tα καλοκαιρινά φρούτα, ζουμερά και χορταστικά,είναι άριστη πηγή βιταμινών, φυτικών ινών & νερού, που τόσο το έχουμε ανάγκη μέσα στη ζέστη. Το σίγουρο είναι ότι τα φρούτα δεν παχαίνουν αλλά προσοχή χρειάζεται στην κατανάλωση μεγάλων μερίδων από αυτά. Τέλος τα φρούτα μπορούν να συνδυαστούν με γιαούρτι, τυρί, παγωτό, αλλαντικά, στη σαλάτα & στο φαγητό. Αυτό το καλοκαίρι πειραματιστείτε με συνδυασμούς φρούτων & απολαύστε τη γεύση τους χωρίς ενοχές.

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΔΕΔΕ
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
MSc στην Κλινική Διατροφή
Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων
Μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος
Μέλος της Ομάδας Εργασίας – Ομάδας Ειδικών στη Διαχείριση Βάρους
Κύπρου 1, 22100 Τρίπολη
Τηλ. 2710 232841, Κιν. 6948 583421
Email: vasodede@gmail.com

Λήψη μέτρων για τη διασφάλιση της Δημόσιας Υγείας σε περιπτώσεις φυσικών καταστροφών

Με αφορμή την εκδήλωση εκτεταμένων πυρκαγιών σε περιοχές της χώρας και την διασφάλιση της Δημόσιας Υγείας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το Υπουργείο Υγείας επισημαίνει τα ακόλουθα:

ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΟΙΝΟ:

Ενημερώνουμε ότι  το Ε.Κ.ΕΠ.Υ. (Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας) και το ΚΕΕΛΠΝΟ (Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) βρίσκονται σε εικοσιτετράωρη επιχειρησιακή ετοιμότητα, στα τηλέφωνα επικοινωνίας: ΕΚΕΠΥ -210 68 28 350, ΚΕΕΛΠΝΟ – 210 52 12 000.

Παράλληλα, δεδομένου ότι εξαιτίας των πυρκαγιών η κατάσταση του ατμοσφαιρικού περιβάλλοντος εκτιμάται ως επιβεβαρυμμένη, το Υπουργείο Υγείας εισηγείται τη λήψη έκτακτων μέτρων προστασίας του πληθυσμού ως εξής:

Α. Σε άτομα αυξημένου κινδύνου και συγκεκριμένα

Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις

Παιδιά

Άτομα άνω των 65 ετών,

Θα πρέπει να αποφύγουν κάθε σωματική άσκηση και έντονη δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους, ενώ συνιστάται και η αποφυγή παραμονής σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα σε περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία.

Άτομα με άσθμα μπορεί να χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές ανακουφιστικού φαρμάκου, ενώ σε περίπτωση επιμονής συμπτωμάτων συνιστάται επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό.

Β. Στο γενικό πληθυσμό, συνιστάται η αποφυγή κάθε σωματικής άσκησης σε εξωτερικούς χώρους, αλλά και ο περιορισμός του χρόνου παραμονής στο εξωτερικό περιβάλλον, ιδιαίτερα σε περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία. Κατά την παραμονή σε εσωτερικούς χώρους, συνιστάται να διατηρούνται πόρτες, μπαλκονόπορτες και παράθυρα κλειστά.

ΠΡΟΣ ΤΙΣ ΑΡΜΟΔΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ:

Α.  Για τη διασφάλιση της ποιότητας του πόσιμου νερού οι ΟΤΑ και οι φορείς ύδρευσης που είναι υπεύθυνοι για την παροχή υγιεινού πόσιμου νερού, σε συνεργασία με τις Διευθύνσεις Δημόσιας Υγείας των Περιφερειών και άλλων συναρμόδιων φορέων, θα πρέπει να διενεργήσουν υγειονομικό έλεγχο λειτουργίας των συστημάτων ύδρευσης (γεώτρηση ή πηγή υδροληψίας, δεξαμενές, εγκαταστάσεις, δίκτυο διανομής) και αποχέτευσης έτσι ώστε να διερευνηθεί η δημιουργία οποιασδήποτε διαρροής ή εισροής ξένων υλών στο δίκτυο που μπορεί να υποβαθμίσει την ποιότητα του πόσιμου νερού. 

Σε περίπτωση διαπίστωσης βλαβών στο δίκτυο ύδρευσης θα πρέπει να διενεργηθεί άμεσα λεπτομερής υγειονομική αναγνώριση και διερεύνηση των αιτιών του προβλήματος καθώς και εργαστηριακός έλεγχος μετά από κατάλληλη δειγματοληψία. Εφόσον υφίστανται βάσιμες ενδείξεις υπέρβασης τιμών ποιοτικών παραμέτρων του πόσιμου νερού θα πρέπει σε συνεργασία με τους υπεύθυνους ύδρευσης να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα προστασίας της Δημόσιας Υγείας (όπως διακοπή της υδροδότησης, ενημέρωση του πληθυσμού και τροφοδοσία με κατάλληλης ποιότητας πόσιμο νερό, αποκατάσταση της βλάβης, υπερχλωρίωση τμήματος ή όλου του δικτύου ανάλογα με τις συνθήκες κ.α.).

Εφόσον διαπιστώνεται ότι δεν υπάρχουν βλάβες στο δίκτυο οι υπεύθυνοι ύδρευσης και οι υγειονομικές αρχές θα πρέπει να βρίσκονται σε επαγρύπνηση έτσι ώστε να διενεργούνται συστηματικά έλεγχοι του νερού σε κρίσιμα σημεία του δικτύου ύδρευσης , να αυξηθεί η συχνότητα παρακολούθησης και άλλων ποιοτικών παραμέτρων και να ελέγχονται οι τιμές του υπολειμματικού χλωρίου. Στο πλαίσιο αυτό ιδιαίτερα επισημαίνεται η σπουδαιότητα διενέργειας υγειονομικής αναγνώρισης για την επισήμανση υπαρκτών ή δυνητικών κινδύνων.

Β.  Ιδιαίτερη σημασία πρέπει να δίνεται στην ποιότητα των τροφίμων με τα οποία σιτίζονται οι πληγέντες πληθυσμοί, που ήδη είναι καταπονημένοι και επιπλέον λόγω των συνθηκών διαβίωσής τους ελλοχεύει αυξημένος κίνδυνος τροφιμογενών και άλλων λοιμώξεων. Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στο δίκτυο διανομής τροφίμων στους πληγέντες (παρασκευή, μεταφορά, συντήρηση, τρόπος διανομής, ποιότητα πρώτων υλών), την προσωπική υγιεινή των χειριστών των τροφίμων καθώς και την ενημέρωση του κοινού για τον ορθό χειρισμό και συντήρηση των τροφίμων ιδιαίτερα αν υπάρχουν διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος. Επιπλέον απαιτείται εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούν οι αρμόδιες υπηρεσίες σε όλες τις φάσεις της αλυσίδας παραγωγής των τροφίμων . 

Γ. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί και στις εγκαταστάσεις των ξενοδοχειακών μονάδων, οι οποίες θα φιλοξενήσουν πληγέντες ή άτομα τα οποία θα μεταβούν στις πληγείσες περιοχές για συνδρομή και βοήθεια. 

Δ. Στις εξαιρετικές περιπτώσεις που θα απαιτηθούν εγκαταστάσεις πληγέντων (σκηνές σε ανοιχτούς χώρους, προκατασκευασμένες οικίες κ.λ.π) θα πρέπει να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα για την αντιμετώπιση των νέων συνθηκών ύδρευσης και αποχέτευσης που προκύπτουν, συμπεριλαμβανομένων και των μέτρων ορθής διαχείρισης των στερεών αποβλήτων (αστικά απόβλητα, αδρανή υλικά κ.α.). Επιπλέον, ιδιαίτερη μέριμνα θα πρέπει να λαμβάνεται για την προστασία των πληγέντων από ενδεχόμενη έκθεσή τους σε ερπετά, τρωκτικά, αρθρόποδα κ.λ.π.

Ε. Στα πλαίσια διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας σε περιπτώσεις μαζικής καταστροφής, ένα από τα ζητήματα που πρέπει να διερευνηθεί από τις αρμόδιες υπηρεσίες είναι η εμβολιαστική κάλυψη των πληγέντων, ιδίως των παιδιών και η άμεση παρέμβαση σε περιπτώσεις που αυτό απαιτείται για τη θωράκιση του πληθυσμού. 

ΣΤ. Τέλος, ενημερώνουμε ότι το Ε.Κ.ΕΠ.Υ. (Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας) και το ΚΕΕΛΠΝΟ (Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) βρίσκονται σε εικοσιτετράωρη επιχειρησιακή ετοιμότητα, στα τηλέφωνα επικοινωνίας: ΕΚΕΠΥ -210 68 28 350, ΚΕΕΛΠΝΟ – 210 52 12 000. 

Δωρεάν Καρδιολογικές Εξετάσεις από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

Με αφορμή την οικονομική κρίση που διανύει η χώρα μας, και στο πλαίσιο των ευρύτερων δράσεων και πρωτοβουλιών της για την πρόληψη από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τη μείωση της θνητότητας και νοσηρότητας, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία προσφέρει δωρεάν καρδιολογική εξέταση (κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης) σε ανασφάλιστους αλλά και σε ασθενείς που το έχουν ανάγκη, στο Κοινωνικό της Ιατρείο (Ποταμιάνου 6, Αθήνα), από τις 21 Ιουλίου έως τις 13 Αυγούστου.

Για πληροφορίες και ραντεβού, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στην κα Λίνα Χουρδάκη, στο  2107258003-8 και ώρες 10:00-15.00. 

Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για το Πρόγραμμα της Περιφέρειας «Επισιτιστική και Βασική Υλική Συνδρομή σε Απόρους» στην Αιτωλοακαρνανία

Η Κοινωνική Σύμπραξη ΠΕ Αιτωλοακαρνανίας, με επικεφαλής εταίρο (Δικαιούχο) την Περιφερειακή Ενότητα Αιτωλοακαρνανίας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, πρόκειται  να υλοποιήσει στην Περιφερειακή Ενότητα Αιτωλοακαρνανίας δράσεις του Επιχειρησιακού Προγράμματος Επισιτιστικής ή/και Βασικής Υλικής Συνδρομής, το οποίο χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ευρωπαϊκής Βοήθειας για τους Απόρους (ΤΕΒΑ). 

Το ΤΕΒΑ υποστηρίζει δράσεις σχετικά με τη συλλογή, μεταφορά, αποθήκευση και διανομή τροφίμων ή/και βασικής υλικής συνδρομής, καθώς επίσης στηρίζει συνοδευτικά μέτρα και δραστηριότητες που συμβάλλουν στην κοινωνική ενσωμάτωση των ωφελουμένων.  

Στο πλαίσιο αυτό, 

ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ

ΟΙ ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΩΦΕΛΟΥΜΕΝΟΙ (σύμφωνα με το έγγραφο που έχει αναρτηθεί στην ιστοσελίδα της ΠΔΕ και εμφανίζεται παρακάτω) που κατοικούν στα όρια της  Περιφερειακής Ενότητας Αιτωλοακαρνανίας να υποβάλλουν Αιτήσεις Υπαγωγής στο  Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Επισιτιστικής ή/και Βασικής Υλικής Συνδρομής.

Οι αιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται μέχρι και τις 05.08.2015.

Τρόπος Υποβολής Αιτήσεων: 

Η Αίτηση των δυνητικά ωφελουμένων υποβάλλεται ηλεκτρονικά:

• είτε ιδιωτικά, με χρήση των κωδικών της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων (TAXIS)

• είτε μέσω των Εταίρων  της Κοινωνικής Σύμπραξης (όπως αναφέρονται στο έγγραφο που έχει αναρτηθεί στην ιστοσελίδα της ΠΔΕ).

• Η Αίτηση θα είναι προσβάσιμη από ηλεκτρονική εφαρμογή προσαρτημένη στην ιστοσελίδα   http://www.idika.org.gr/teba/ και επέχει θέση Υπεύθυνης Δήλωσης του Ν. 1599/1986. 

Περισσότερες πληροφορίες για τα σημεία που μπορείτε να εξυπηρετείστε και να λαμβάνετε περισσότερες πληροφορίες, στην ιστοσελίδα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας και ειδικότερα στο σύνδεσμο  http://www.pde.gov.gr/gr/enimerosi/prokirukseis/item/5403

Δωρεάν 4.744 προληπτικές ιατρικές εξετάσεις σε πέντε ακριτικά νησιά του Αιγαίου από τους γιατρούς της «Ανοιχτής Αγκαλιάς»

ΙΚΑΡΙΑ-ΦΟΥΡΝΟΙ-ΛΕΙΨΟΙ-ΚΑΡΠΑΘΟΣ-ΚΑΣΟΣ

Συνεχίζοντας το Πρόγραμμα Προληπτικής Ιατρικής και Ενημέρωσης με συνέπεια και ευθύνη, κυρίως όμως με σεβασμό στον άνθρωπο και στις ιδιαιτερότητες του τόπου, στο χρονικό διάστημα 19/4-19/5/2015 οι εθελοντές γιατροί και νοσηλευτές της «Ανοιχτής Αγκαλιάς» επισκέφθηκαν τα ακριτικά νησιά Ικαρία-Φούρνους-Λειψούς-Κάρπαθο-Κάσο.

Κοινό χαρακτηριστικό ήταν πως οι ανάγκες έχουν αυξηθεί στο χώρο της υγείας και οι ελλείψεις στο χώρο της παιδείας έχουν διογκωθεί. Το φαινόμενο αύξησης της προσέλευσης ενηλίκων στα Κέντρα Υγείας και τα Πολυδύναμα Ιατρεία δηλώνει την αδυναμία των κατοίκων σε οποιαδήποτε μετακίνησή τους.

Στα πέντε αυτά ακριτικά νησιά, εξετάστηκαν όλα τα παιδιά από βρέφη, νήπια, Δημοτικά Σχολεία καθώς και παιδιά του Γυμνασίου. Έγιναν ενημερωτικές ομιλίες από γιατρούς της ομάδας σε γονείς και στην εκπαιδευτική κοινότητα. Εμβολιάστηκαν δωρεάν όλα τα παιδιά που ήταν ανασφάλιστα, αλλά και όσα δεν είχαν τη δυνατότητα οι γονείς τους να προμηθευτούν τα εμβόλια.

Πραγματοποιήθηκαν συνολικά 4.744 ιατρικές πράξεις εκ των οποίων οι 2.988 αφορούν screening (Παιδιατρικές, Παιδοχειρουργικές, Οφθαλμολογικές, Οδοντιατρικές, Φθοριώσεις, Παιδοκαρδιολογικές, Υπερηχογραφήματα), ενώ οι 1.756 ιατρικές πράξεις ενηλίκων αφορούν σε: 720 ακτινολογικές, 257 υπερήχους, 203 καρδιογραφήματα, 580 οφθαλμολογικές, 100 βιοχημικές και test pap, 94 δερματολογικές. 

Επιπλέον, έγιναν 52 Συνεδρίες από την ομάδα ειδικών Ψυχολόγων και 15 Συνεδρίες από Διατροφολόγο. Υπήρξαν αδιάγνωστα ευρήματα κακοήθειας σε ενήλικες και έγιναν παραπομπές παιδιών στο Νοσοκομείο Παίδων Π.Α. Κυριακού.

Η προσέλευση των κατοίκων ήταν αθρόα διότι οι ακρίτες μας έχουν το σύνδρομο της ανασφάλειας και υποβάλλονται -χωρίς να υπάρχει λόγος- σε αλλεπάλληλες εξετάσεις, από διάφορες  ομάδες ιατρών,  πράγμα που δεν χρειάζεται γιατί ο Προληπτικός Έλεγχος γίνεται μια φορά το χρόνο. Επομένως, είναι αναγκαίος ένας  καλύτερος προγραμματισμός από το Υπουργείο Υγείας.

Στα περισσότερα Κέντρα Υγείας και Πολυδύναμα Ιατρεία παρατηρείται έλλειψη στοιχειωδών αναλώσιμων υλικών, ακόμη και οινοπνεύματος. Οι εργαζόμενοι και οι κάτοικοι στα δυσπρόσιτα νησιά είναι κυριολεκτικά σε απόγνωση.

Η «Ανοιχτή Αγκαλιά» πιστεύει πως  πρέπει να εστιάσουμε την προσοχή μας στις ακριτικές περιοχές. Να δώσουμε καλύτερες παροχές στην Υγεία και την Παιδεία για να μην αναγκάζονται οι γονείς να φεύγουν με τα παιδιά τους στα μεγάλα αστικά κέντρα, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο πληθυσμός στα ακριτικά νησιά. 

Hadassah: Θεραπεία για ανακούφιση των χρόνιων πονοκεφάλων στα παιδιά

Η θεραπεία εφαρμόζει τη μέθοδο της 

βιοανάδρασης, με τη χρήση εικονικής πραγματικότητας

Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Hadassah της Ιερουσαλήμ δημιούργησε θεραπεία για την ανακούφιση των χρόνιων πονοκεφάλων στα παιδιά. Η θεραπεία εφαρμόζει τη μέθοδο της βιοανάδρασης, με τη χρήση εικονικής πραγματικότητας, η οποία καθοδηγεί τον ασθενή να φανταστεί τον εαυτό του χωρίς πόνο.

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι είναι ανάμεσα στις πιο μεγάλες παιδιατρικές ιατρικές προκλήσεις. Κατά κανόνα, οι φαρμακευτικές αγωγές είναι μόνο μερικώς αποτελεσματικές, ενώ η υπερβολική χρήση παυσίπονων μπορεί να αποδειχθεί αντιπαραγωγική. Οι ερευνητές του Hadassah αναζήτησαν εναλλακτική λύση και την βρήκαν στη δισχιδή συμπεριφοριστική προσέγγιση.

Η ομάδα δούλεψε, μεταξύ άλλων, στο γεγονός ότι ο συνδυασμός του να μαθαίνουν τα παιδιά να χαλαρώνουν με το να βλέπουν τους εαυτούς τους σε μια κατάσταση ελεύθερη από τον πονοκέφαλο, θα ενίσχυε την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν τους πονοκεφάλους τους. Η μελέτη έγινε με δέκα παιδιά, των οποίων η μέση συχνότητα πονοκεφάλων ήταν 17 μέρες το μήνα – ο κάθε πονοκέφαλος διάρκειας 19 ωρών αν στο παιδί δεν εχορηγείτο φάρμακο. Με φάρμακα, η διάρκεια μειώνεται κατά μέσο όρο στις έξι ώρες, αλλά το φάρμακο δεν μείωσε τη συχνότητα των πονοκεφάλων.  

Στην αρχική συνάντηση, τα παιδιά έβγαλαν φωτογραφίες κάνοντας διάφορους μορφασμούς, από χαρά σε ανυπόφορο πόνο. Οι εικόνες αυτές συνδυάζονταν τότε με γραφικά που απεικόνιζαν τον πόνο. Έπειτα, τα παιδιά καθοδηγούνταν στη διάρκεια 10 συναντήσεων στην εξάσκηση της χαλάρωσης μέσω βιοανάδρασης και στο να συνδυάζουν την επιτυχή χαλάρωση με της ελεύθερες από πόνο εικονικές φωτογραφίες του εαυτού τους. Στη διάρκεια της κάθε συνάντησης, τα παιδιά καθοδηγήθηκαν να κοιτάζουν την οθόνη και να προσπαθούν να χαλαρώσουν, καθώς έβλεπαν εικονικές αναπαραστάσεις του εαυτού τους και του πόνου τους. Η παρουσίαση τούς πήρε από κατάσταση πόνου σε κατάσταση χαλάρωσης χωρίς πόνο. Η επιτυχής χαλάρωση μετρήθηκε μέσω μείωσης της Γαλβανικής Αντίδρασης του Δέρματος (GSR), η οποία αντικατοπτρίζει τις αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου που παρακολουθείται με ηλεκτρόδια.

Εννέα από τα παιδιά ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα 10 συναντήσεων και ανέφεραν ότι ο πόνος τους μειώθηκε και η ποιότητα ζωή τους βελτιώθηκε σημαντικά, όταν ρωτήθηκαν στον ένα και στους τρεις μήνες μετά τη θεραπεία. Οι περισσότεροι δήλωσαν μάλιστα ότι εφάρμοσαν τις νεοαποκτηθείσες τους δεξιότητες χαλάρωσης και απεικόνισης και εκτός εργαστηρίου. Οι ερευνητές σημείωσαν, επίσης, ότι «σε όλα τα μέτρα έκβασης, δεν διαπιστώθηκαν οποιεσδήποτε διαφορές μεταξύ των ασθενών με ημικρανίες και αυτών με πονοκεφάλους που προκαλούνται από το στρες». Οι ερευνητές αναφέρουν ότι το σύστημά τους, συνδυάζοντας δηλαδή την βιοανάδραση με την εικονική πραγματικότητα, «είναι εφικτό να χρησιμοποιηθεί παιδιατρικά» και συνεχίζουν την έρευνά τους.

Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Hadassah www.hadassah-med.com) των Ιεροσολύμων είναι σήμερα ένα από τα σημαντικότερα νοσοκομειακά κέντρα αλλά και κέντρα ιατρικής έρευνας, της Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής. Παρέχει ιατρική περίθαλψη και θεραπεία σε περισσότερο από ένα εκατομμύριο ανθρώπους, από όλο τον κόσμο, κάθε χρόνο. Μεγάλος αριθμός ασθενών από την Κύπρο και την Ελλάδα επισκέπτονται, κάθε χρόνο, το Hadassah για διάγνωση ή για θεραπείες, πολλές από τις οποίες προσφέρονται μόνο από το νοσοκομείο αυτό.

Ο ιατρικός οργανισμός iMER www.imer.biz είναι το διεθνές γραφείο ασθενών του Νοσοκομείου Hadassah. Η iMER, με γραφεία στην Κύπρο, Αυστρία, Γερμανία, Ισραήλ, Ρωσία, Ουκρανία, Αζερμπαϊτζάν και Γεωργία, σε συνεργασία με το Hadassah, προσφέρει υπηρεσίες αξιολόγησης της κατάστασης ενός ασθενούς, ετοιμασίας σωστού ιατρικού πλάνου και παραπομπής στο ανάλογο τμήμα του Hadassah.

Hadassah: Novel treatment to alleviate children’s chronic headaches

Chronic headaches are one of the most 

widespread pediatric medical challenges

A multidisciplinary team from the Hadassah Medical Organization and Hebrew University has designed a novel treatment to alleviate children’s chronic headaches. The treatment consists of biofeedback to trigger relaxation, coupled with a virtual reality system that leads the patient to visualize a pain-free self.

Chronic headaches are one of the most widespread pediatric medical challenges. Typically, pharmacological treatments are only partially effective and overuse of pain medications can prove counterproductive. Recognizing this, Hadassah’s researchers looked for an alternative. They found it in their two-prong behavioral approach.

The team hypothesized that virtual reality could serve as an efficient and perhaps more potent replacement for guided imagery, particularly for those children who have difficulty following imagery suggestions. In addition, they predicted that the combination of learning to relax and viewing themselves in a headache-free state would enhance the children’s ability to cope with their headaches. The study involved ten children, whose average headache frequency was 17 days per month–each headache lasting 19 hours if the child did not take medicine. With medication, the duration decreased to an average of 6 hours, but the pain medicine did not diminish the frequency of the headaches.

During the initial meeting, the children had their pictures taken with different facial expressions–ranging from happy to agony. These pictures were then combined with graphics of pain which the children reported were appropriate to the facial expression. The children were then guided during the course of the 10 sessions to practice relaxation with biofeedback and to associate successful relaxation with pain-free virtual images of themselves. During each session, the children were instructed to gaze at the screen and try to relax, as they viewed virtual representations of themselves and their pain. The presentation took them from a painful state to a relaxed pain-free state. Successful relaxation was measured through reduction in “galvanic skin response” (GSR), which reflects changes in a person’s emotional state that are tracked with electrodes.

Nine of the children completed the 10-session program and reported that their pain lessened and their quality of life improved significantly when asked one and three months following treatment. Most also said they applied their newly acquired relaxation and imagery skills outside of the laboratory. The researchers note that “in all outcome measures, no differences were found between the migraine and tension-type headache patients.”

Offering an explanation for the program’s success, the researchers relate that watching pain decline in another person or in a virtual image of oneself may relieve pain in the observer. “Obviously, they add, “this hypothesis needs to be examined in the future using brain imaging techniques. The researchers conclude, however, that their system, combining biofeedback and virtual reality, “is feasible for pediatric use” and advocate for larger studies to confirm their findings. A new double-blind study is now in progress at Hadassah.

For more than 100 years, Hadassah (www.hadassah-med.com) has been a leader in medicine and nursing in Israel, laying the foundation and setting the standards for the country's modern health care system. The majority of medical breakthroughs in Israel have taken place there. With more than 130 departments and clinics, Hadassah-Ein Kerem provides Israel's most advanced diagnostic and therapeutic services for the local and national population and a significant number of international patients.

iMER (www.imer.biz) is the international patients office of the Hadassah University Hospital in Jerusalem. iMER, with offices in Cyprus, Austria, Germany, Israel, Russia, Ukraine, Azerbaijan and Georgia, in cooperation with Hadassah, offers patients assessment services, the preparation of a medical plan and referral to the appropriate Hadassah units.

Το τρις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού. Έρχονται πολύ δύσκολες μέρες που απαιτούν ομοψυχία, σύμπνοια από πολίτες και πολιτικούς και ενίσχυση της αλληλοβοήθειας

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., διευθυντή του medlabnews.gr

Μέσα σε πέντε χρόνια ζούμε για τρίτη φορά το χάος και ζούμε τα χάλια των πολιτικών μας. Για τρίτη φορά βλέπουμε την ίδια ιστορία να επαναλαμβάνετε με μόνο κακό να την πληρώνουμε όλοι εμείς. 
Στα πέντε χρόνια είδαμε να μας βάζουν μνημόνια, να μας βάζουν φόρους, να μας βάζουν περιορισμούς. Να μας στοχοποιούν διεθνώς ως φοροφυγάδες και ότι όλοι μαζί τα φάγαμε. 

Στα πέντε χρόνια χρόνια είδαμε την Κύπρο να μπαίνει σε μνημόνιο, να κλείνουν οι τράπεζες της και να χάνει κόσμος τα λεφτά του. Εμείς μείναμε απλοί παρατηρητές. Μάθημα δεν πήραμε.

Φτάσαμε στα πέντε χρόνια να βλέπουμε πολιτικούς να ανταλλάσσουν τα απίθανα μεταξύ τους, ο ένας να κατηγορεί τον άλλον για οτιδήποτε και ακόμα χειρότερα ως προδότες.  Στο διάστημα αυτό είδαμε να αποθεώνεται το ΠΑΣΟΚ και ο αρχηγός του και στην συνέχεια να καταβαραθρώνεται και να φεύγει κακήν κακώς. Είδαμε την Ν.Δ να απογειώνεται και να αποθεώνεται ο αρχηγός της και μετά να φεύγει κακήν κακώς, ενώ τα ίδια τώρα τα βλέπουμε με τον ΣΥΡΙΖΑ.

Πίσω από αυτά ένας λαός που δεν έβαλε μυαλό την πρώτη φορά, δεν έβαλε μυαλό την δεύτερη φορά, δεν έβαλε μυαλό την τρίτη. 

Είδαμε τους πολίτες να ακούν υποσχέσεις. Απίθανες εξωπραγματικές, υποσχέσεις που ξεκίνησαν με το “λεφτά υπάρχουν” και τελικά συνέβη επιδρομή στις τσέπες μας και δυστυχώς συνεχίστηκε αυτή η τακτική από το NΔ-ΠΑΣΟΚ και τώρα και από τον ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ.

Είδαμε χρόνο με τον χρόνο τα πράγματα να γίνονται για όλους μας χειρότερα, με ποιο δυσβάσταχτα μέτρα φορολογικά. Και οι κατηγορίες μεταξύ των παρατάξεων και μεταξύ των πολιτικών οι ίδιες. Δοσίλογοι, προδότες, κλπ κλπ κλπ, οι μεν μνημονιακοί και οι άλλοι αντιμνημονιακοί. Και να στήνουν δικαστήρια και να ανταλλάσσουν ύβρεις και κατηγορίες. Οι ίδιες πέντε χρόνια κρίσης.

Ακόμα και στην κρίσιμη έσχατη στιγμή ακούσαμε για διχόνιες και αιματοχυσίες στους δρόμους και πράγματα που δεν θα έπρεπε πολιτικοί να βάζουν στο στόμα τους. 

Και που φτάσαμε……
Για άλλη μια φορά μία από τα ίδια… Άλλοι πέντε μήνες χαμένοι από την ζωή μας. Πέντε μήνες με προσμονή υπογραφής καλύτερων όρων και πολλές άλλες προσδοκίες. Εφτασε ένας ολόκληρος λαός να αγχώνεται πότε υπογράφεται η συμφωνία. Στο διάστημα αυτό πάγωσαν όλα. Το κράτος έπαψε να πληρώνει τις υποχρεώσεις του στον ιδιωτικό τομέα, δεν μπορούσε να πάρει σοβαρές αποφάσεις, σε πάρα πολλά θέματα, ελλείψει χρημάτων και μη γνωρίζοντας τι θα περιλαμβάνει η επικείμενη συμφωνία.  Αποφάσεις με δημοσιονομικό κόστος μη έχοντας χρήματα δεν μπορούσαν να υλοποιηθούν όπως αυτή με την κάρτα υγείας στους ανασφάλιστους 

Και το χειρότερο καταφέραμε να διχαστούμε. Πέντε χρόνια τώρα χωριστήκαμε σε μνημονιακούς και αντιμνημονιακούς και τώρα στους ΟΧΙ και στους ΝΑΙ και μάλιστα αυξάνοντας τον φανατισμό σε σημείο να μην μιλούν φίλοι και συγγενείς μεταξύ τους!

Και το αποτέλεσμα τώρα να ζούμε τα χειροτερότερα με τις τράπεζες κλειστές, την οικονομία παγωμένη και δουλειες μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού να κλείνουν οριστικά, άνθρωποι να χάνουν τις δουλειές τους για άλλη μια φορά και εμείς να παρακολουθούμε….

Τι; 
Tους πολιτικούς και πάλι να τσακώνονται και το χειρότερο να κινδυνεύουμε με το GREXIT. Ασε που καταφέραμε να έχουμε για πάντα μια ρετσινιά μιας χρεοκοπίας. Τώρα θα έχουν όλοι να λένε ότι η Ελλάδα και η Ζιμπάμπουε δεν πλήρωσαν το ΔΝΤ! Μπράβο μας. Κατόρθωμα. 

Και όλο αυτό το διάστημα; 
Eίδαμε αύξηση της ανεργίας, αύξηση των προβλημάτων μας, αύξηση των αυτοκτονιών, αύξηση των λουκέτων, αύξηση των αυτοκτονιών, αύξηση των καρδιοπαθειών, των νευρώσεων, των καρκίνων και πολλών άλλων παθήσεων. Αυξήθηκαν οι άστεγοι και οι άνθρωποι που ψάχνουν τα σκουπίδια, τα παιδιά που λιποθυμούν από την πείνα στα σχολεία.  Να αυξάνονται καταθλιπτικοί, οι μελαγχολικοί, οι φοβισμένοι. 

Οι επιχειρήσεις έχουν υποστεί πανωλεθρία. Το χείριστο για τις επιχειρήσεις (μικρές - μεγάλες) ήταν το κλείσιμο των τραπεζών και η εξαιρετική κακή ατμόσφαιρα που υπάρχει στο εξωτερικό, για την Ελλάδα. Ήταν στραβό το κλίμα και το έφαγε και ο γάιδαρος! Η έλλειψη εμπιστοσύνης που υπάρχει αυτήν την στιγμή με τον υπόλοιπο κόσμο κάνουν την όποια εμπορική συμφωνία πολύ δύσκολη και πάντως πολύ ακριβή. Είναι δε πολύ σίγουρο ότι λόγο αυτής της κατάστασης εταιρίες θα πάψουν να συνεργάζονται και αντιπροσωπείες δεν θα έχουν αντικείμενο. 

Ακολουθεί μια από τα ίδια;
Με βάση την εμπειρία αυτών των πέντε χρόνων, είναι σίγουρο ότι θα ακολουθήσει η ανεξαρτητοποίηση βουλευτών που αναγκάζονται τώρα να πουν το άσπρο μαύρο, θα ακολουθήσει ένα τσακωμός και ανταλλαγή κατηγοριών, απειλές ο ένας να στείλει φυλακή τον άλλον και ένα κράτος να παρακολουθεί το ίδιο έργο. 

Θα δούμε την αλαζονεία (την βλέπουμε ήδη) τον ρεβανσισμό, το εμείς και όχι εσείς και το χάλι μας να γίνεται χειρότερο. 

Με τα δεδομένα δε αυτά σε λίγο καιρό θα δούμε και πάλι να πολώνεται το κλίμα και να πηγαίνουμε ξανά για τέταρτη φορά σε μια από τα ίδια. Βέβαια δεν ξέρω αν θα μπορούν και αυτοί έξω μπορούν να μας ανέχονται. Άλλωστε τώρα ξέρουμε ότι είναι πολλοί αυτοί που θέλουν να μας πετάξουν έξω από την ΕΕ. 

Είναι απαραίτητο αυτή την φορά να σπάσει αυτή η κατάσταση. 
Είναι απαραίτητο πια να ενωθούν όλοι για το κοινό καλό και να προσπαθήσουν όλοι οι πολιτικοί αυτής της βουλής να συνεργαστούν για το κοινό καλό. 
Είναι απαραίτητο ο κρατικός μηχανισμός από τα υπουργεία και παντού να στελεχωθούν όχι από τον κομματικό μηχανισμό αλλά από άξιους άνθρωπους μέσα από την κοινωνία που έχουν γνώση το αντικείμενό τους και έχουν αποδείξει ότι ξέρουν την δουλειά τους.

Ο λαός έχει ανάγκη και ακόμα περισσότερο τώρα με τα νέα μέτρα. Είναι ανάγκη να κινητοποιηθούν όλοι οι φορείς προκειμένου να βοηθήσουν την νέα φουρνιά ανέργων και την νέα γενιά αστέγων. Είναι απαραίτητες δραστηριότητες όπως αυτές της Κοινωνικής Αποστολής της Εκκλησίας της Ελλάδος αλλά και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών να ενισχυθούν και να αυξήσουν τις δράσεις τους. 

Για άλλη μια φορά καλούνται οι Υγειονομικοί της χώρας οι γιατροί και οι φαρμακοποιοί που έχουν υποστεί τα πάνδεινα όλα αυτά τα χρόνια, με περικοπές απίστευτες, να συνδράμουν για άλλη μια φορά στην βοήθεια όλων των ανήμπορων και όλων των συνανθρώπων μας που θα έχουν προβλήματα υγείας. 

Είναι τέλος απαραίτητο να επιβραβευτούν ενέργειες σε αυτό το πολύ κακό περιβάλλον που σκοπό έχουν την επένδυση και τη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας. 


Τέλος θα πρέπει να δημιουργηθούν φορείς που θα βοηθήσουν (όχι συντεχνιακά ή κομματικά) με σκοπό την απορρόφηση κονδυλίων από τα προγράμματα της Ευρωπαικής Ενωσης και προγράμματα Horizon 2020. 

Καταρρέουν οι μονάδες υγείας της νησιωτικής χώρας

Το Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής του ΙΣΑ και της «Αποστολής» στέλνει υγειονομικό υλικό στο Περιφερειακό ιατρείο στους Φούρνους στην Ικάρια

Σε οριακό σημείο έχουν φτάσει τα Κέντρα Υγείας και τα Περιφερειακά ιατρεία των νησιών και των ακριτικών περιοχών της χώρας. Ενδεικτικό της κατάστασης είναι πως η Περιφερειάρχης Βορείου Αιγαίου έκανε αίτημα στο Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής του ΙΣΑ και της «Αποστολής» για αποστολή υγειονομικού υλικού προκειμένου  να καλυφθούν οι ανάγκες του Πολυδύναμου Περιφερειακού Ιατρείου των Φούρνων Ικαρίας. Το Ιατρείο του ΙΣΑ ανταποκρίθηκε άμεσα και απέστειλε φάρμακα και υλικά για να καλύψει το ιατρείο τις επείγουσες ανάγκες του.

Οι Μονάδες υγείας των νησιών που αντιμετώπιζαν όλο αυτό το καιρό σοβαρά προβλήματα με τις τελευταίες εξελίξεις - που. οδήγησαν στην αδυναμία της πολιτείας να στηρίξει το σύστημα υγείας- μεσούσης της τουριστικής περιόδου βρίσκονται πλέον ένα βήμα πριν την κατάρρευση.

Η  κατάσταση αυτή εκθέτει τη χώρα μας διεθνώς και πρόκειται να  πλήξει τον τουρισμό της.

Ο ΙΣΑ έχει επανειλημμένως τονίσει ότι είναι απαράδεκτη η υγειονομική εγκατάλειψη της ακριτικής και νησιωτικής Ελλάδας, οι κάτοικοι της οποίας βρίσκονται κυριολεκτικά στο έλεος του Θεού.

Καλούμε το υπουργείο Υγείας να πάρει άμεσα μετρά πριν θρηνήσουμε θύματα.

Ο ΙΣΑ έχει κάνει συγκεκριμένες προτάσεις για την υγειονομική θωράκιση των νησιών:

•Την άμεση στελέχωση των νησιωτικών ιατρείων με γιατρούς ειδικότητας γενικής ιατρικής με εξειδίκευση στην παροχή πρώτων βοηθειών.

•Την παροχή μισθολογικών και άλλων κινήτρων τους γιατρούς που μετακινούνται στη νησιωτική Ελλάδα και στις ακριτικές περιοχές παράλληλα με τη δέσμευση τουλάχιστον τριετούς θητείας.

•Να εφοδιαστούν τα νησιά με συστήματα τηλεματικής με δεδομένο ότι το κόστος από τις αναίτιες αεροδιακομιδές ετησίως είναι πολύ υψηλότερο από το ετήσιο μισθολογικό κόστος στελέχωσης ιατρείων σε κάθε νησί.

•Να προγραμματιστούν περιοδικοί προσυμπτωματικοί έλεγχοι της Υγείας των πληθυσμών από τα Νομαρχιακά Νοσοκομεία των μεγαλύτερων Δήμων με παράλληλη χορήγηση της κάρτας Υγείας.

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΙΣΑ

Παράδοση εξοπλισμού μηχανικής υποστήριξης πρόωρων νεογνών από την «Ανοιχτή Αγκαλιά» και τη Pfizer Hellas

Το Σωματείο Φίλων Παιδιατρικής & Ιατρικής «Ανοιχτή Αγκαλιά» και η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer Hellas παρέδωσαν στη Διοίκηση του Νοσοκομείου Παίδων Αθηνών «Π. & Α. Κυριακού» εξοπλισμό μηχανικής υποστήριξης πρόωρων νεογνών για τον εκσυγχρονισμό της Ειδικής Μονάδας του Νοσοκομείου.

Για την πραγματοποίηση αυτής της σημαντικής πρωτοβουλίας, η «Ανοικτή Αγκαλιά» είχε διοργανώσει πριν λίγους μήνες φιλανθρωπική συναυλία στο Ηρώδειο, τα έσοδα της οποίας διατέθηκαν για την αγορά των ειδικών αναπνευστήρων. Η Pfizer Hellas, στα πλαίσια του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της εταιρείας και με τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων της, που παρακολούθησαν την εκδήλωση, υποστήριξε την προσπάθεια ως χορηγός, δίνοντας για άλλη μια φορά ένα μήνυμα ανθρωπιάς και αλληλεγγύης για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των νοσηλευόμενων παιδιών και των οικογενειών τους.  

Η Πρόεδρος της «Ανοιχτής Αγκαλιάς», κ. Γιολάντα Βλάχου δήλωσε σχετικά: «Είναι ιδιαίτερη η χαρά μας σήμερα, καθώς βλέπουμε να γίνεται πραγματικότητα άλλη μια προσπάθεια της Ανοικτής Αγκαλιάς με σκοπό πάντα να συμβάλλουμε στη βελτίωση της περίθαλψης των νοσηλευόμενων παιδιών στα παιδιατρικά νοσοκομεία της χώρας μας. Την επιτυχία αυτή την οφείλουμε σε όλο τον κόσμο που ανταποκρίθηκε στο κάλεσμά μας αλλά και στη Pfizer Hellas, που πίστεψε στο όραμά μας και υπήρξε συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι μας.» 

Ο κ. Νίκος Χατζηνικολάου, Διευθυντής του Τμήματος Ογκολογίας της Pfizer Hellas τόνισε: «Σε μια τόσο δύσκολη για τη χώρα μας συγκυρία, η ενίσχυση πρωτοβουλιών που στοχεύουν στην υποστήριξη ευαίσθητων κοινωνικών ομάδων, όπως είναι τα παιδιά, θεωρούμε ότι είναι για εμάς καθήκον. Έχοντας πάντα στο επίκεντρο όλων των δραστηριοτήτων μας την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη και με την πολύτιμη συμμετοχή των εργαζομένων μας, δεσμευόμαστε ότι θα συνεχίσουμε να βρισκόμαστε δίπλα στους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη.» 

Στην φωτο διακρίνονται από αριστερά προς τα δεξιά:

• Ο κ. Μανώλης Παπασάββας, Κοινός Διοικητής  Διασυνδεόμενων Νοσοκομείων Γ.Ν.Π.Α. «Η ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ» και «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ»

• H κα Μαριόγκα Φραγκάκη, Πρόεδρος του Δ.Σ. του Νοσοκομείου Παίδων Αθηνών «Π. & Α. Κυριακού»

• Ο κ. Νίκος Χατζηνικολάου, Διευθυντής του Τμήματος Ογκολογίας της Pfizer Hellas

• H κα Μαρία Οικονόμου, Αναπληρώτρια Διοικήτρια του Νοσοκομείου Παίδων Αθηνών «Π. & Α. Κυριακού»

• H κα Γιολάντα Βλάχου, Πρόεδρος του Δ.Σ. των Φ.Κ.Π./Ι «Ανοιχτή Αγκαλιά»

• Η κα Αποστολοπούλου Έλενα, Communications and Patient Alliance Manager της Pfizer Hellas

Η καρδιοπάθεια, το DNA, η ριψοκίνδυνη ζωή είναι αιτίες που οι άντρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr

Παρ’ όλο που οι άντρες είναι πιο δυνατοί, πιο ψηλοί και λιγότερο παχύσαρκοι από τις γυναίκες, είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο Ο μέσος όρος ζωής των αντρών στον δυτικό κόσμο είναι 72 χρόνια ενώ αντίστοιχα για τις γυναίκες αγγίζει τα 79 χρόνια. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι μεταξύ των υπεραιωνόβιων ανθρώπων, δηλαδή αυτών που ξεπερνούν το 100ο έτος της ηλικίας τους, οι γυναίκες υπερτερούν έναντι των ανδρών με αναλογία 9 προς 1. Ακόμη, τα ποσοστά θνησιμότητας των γυναικών είναι χαμηλότερα από αυτά των αντρών σε όλες τις ηλικίες και κυρίως στη νηπιακή ηλικία. Γιατί όμως συμβαίνουν όλα αυτά;

Η εξήγηση της αιτίας που οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες παγκοσμίως, είναι σύμφωνα με νέα έρευνα, ότι η ευαισθησία στην καρδιοπάθεια είναι ο μεγαλύτερος ένοχος πίσω από τα μεγαλύτερα ποσοστά θνησιμότητας στους άντρες τον 20ο αιώνα.

Ερευνητές του University of Southern California, δήλωσαν ότι καθώς η πρόληψη των λοιμωδών νόσων, η βελτίωση της διατροφής και άλλες θετικές συμπεριφορές υγείας υιοθετήθηκαν από ανθρώπους που γεννήθηκαν μεταξύ 1800 και αρχών του 1900, τα ποσοστά θνησιμότητας μειώθηκαν αλλά οι γυναίκες άρχισαν να καρπώνονται τα οφέλη της μακροζωίας με πιο γρήγορο ρυθμό.

Η Eileen Crimmins, δήλωσε ότι επισκόπηση παγκόσμιων στοιχείων δείχνει προς την καρδιοπάθεια ως τον ένοχο πίσω από τους περισσότερους επιπλέον θανάτους που καταγράφηκαν σε ενήλικες άντρες.

Με έκπληξη διαπίστωσε πως η διαφορά στη θνησιμότητα μεταξύ αντρών και γυναικών που προέκυψε το 1870, συγκεντρώθηκε στην ηλικιακή ακτίνα 50 έως 70 ετών και μειώθηκε πολύ, μετά την ηλικία των 80.

Οι ερευνητές εξέτασαν τη διάρκεια ζωής ανθρώπων που γεννήθηκαν μεταξύ 1800 και 1935, σε 13 ανεπτυγμένα κράτη.
Εστιάζοντας στη θνησιμότητα σε ενήλικες άνω των 40 ετών, η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι σε ανθρώπους που γεννήθηκαν μετά το 1880, το ποσοστό θνησιμότητας στις γυναίκες μειώθηκε κατά 79% γρηγορότερα από αυτό των αντρών.

Ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη νόσους που συνδέονται με το κάπνισμα, η καρδιαγγειακή νόσος φάνηκε να είναι η αιτία για την πλειοψηφία των επιπλέον θανάτων σε ενήλικες άντρες άνω των 40 ετών την ίδια περίοδο.

Η Crimmins πρόσθεσε ότι στο κάπνισμα οφειλόταν μόνο το 30% της διαφοράς στη θνησιμότητα μεταξύ των 2 φύλων μετά το 1890.
Περαιτέρω έρευνα μπορεί να αναλύσει διαφορές όσον αφορά την άσκηση και τη διατροφή μεταξύ χωρών, βαθύτερη εξέταση γενετικής και βιολογικής ευαισθησίας μεταξύ των φύλων στο κυτταρικό επίπεδο και τη σχέση των ευρημάτων με την εγκεφαλική υγεία σε κατοπινές ηλικίες.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘’Proceedings of the National Academy of Sciences.’’

Παλαιότερες μελέτες έδειχναν ότι ένα σοβαρός λόγος οφείλεται στο DNA. Πρόσφατα επιστήμονες απέδειξαν ότι μια σειρά από διαδοχικές μεταλλάξεις που συσσωρεύονται στο DNA των μιτοχονδρίων, επιδρούν αρνητικά στο πόσο γρήγορα οι άνδρες γερνάνε (άρα πεθαίνουν και νωρίτερα), ενώ δεν έχουν την ίδια αρνητική επίδραση στη γήρανση των γυναικών. Μάλιστα φαίνεται ότι τα έμβρυα λαμβάνουν τα μιτοχονδριακά γονίδια μόνο από τη μητέρα, σε αντίθεση με τα άλλα γονίδια που λαμβάνονται και από τους δύο γονείς. Κατά συνέπεια, η πορεία της υγείας του νεογέννητου εξαρτάται πολύ από την αντίστοιχη πορεία ζωής της μητέρας.

Ένας άλλος λόγος είναι η απερίσκεπτη και ριψοκίνδυνη συμπεριφορά των ανδρών. Οι άντρες είναι πιο επιρρεπείς σε καταχρήσεις (αλκοόλ, τσιγάρο, ουσίες) συγκριτικά με τις γυναίκες, με αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου να έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορούν να τους οδηγήσουν και στο θάνατο. Επίσης, εμπλέκονται συχνότερα σε ληστείες, δολοφονίες και έχουν μεγαλύτερα ποσοστά αυτοκτονιών. Τέλος, λόγω της απρόσεκτης συμπεριφοράς και της υπερβολικής ταχύτητας στην οδήγηση, τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα είναι περισσότερα στους άνδρες.

Μία ακόμη αιτία είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των ανδρών είναι λιγότερο ανθεκτικό από αυτό των γυναικών. Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμό από διάφορα βακτήρια, παράσιτα και σε διάφορες χώρες του κόσμου, έχουν καταγραφεί σημαντικές διαφορές στον αριθμό των θανάτων που προκαλούνται από μικρόβια στους άνδρες και στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες παράγουν περισσότερα λεμφοκύτταρα τύπου Τ (ακόμη και στην Τρίτη ηλικία), τα οποία συντελούν στην κυτταρική ανοσία του οργανισμού. Παράλληλα, η τεστοστερόνη (που παράγεται περισσότερο στους άνδρες) καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνει τους άνδρες πιο ευάλωτους σε μολύνσεις.

Τέλος, έρευνες έχουν δείξει ότι το μεγαλύτερο μέγεθος του σώματος σχετίζεται και με τη μικρότερη διάρκεια ζωής. Ακόμη και στο βασίλειο των ζώων, το αρσενικό είναι συνήθως μεγαλύτερο από το θηλυκό σε σωματικό μέγεθος γι’ αυτό και τα αρσενικά θηλαστικά προσβάλλονται περισσότερο από παρασιτικές μολύνσεις. Έχει παρατηρηθεί ότι αν το θηλυκό είναι μεγαλύτερο από το φυσιολογικό, τότε είναι και αυτό περισσότερο ευάλωτο σε μολύνσεις.

Γιατί όταν έχετε φαγούρα και ξύνεστε η φαγούρα χειροτερεύει;

επιμέλεια Κασσιανή Τσώνη, medlabnews.gr
Όταν έχετε φαγούρα και ξύνεστε, παρά την ευχαρίστηση που αισθάνεστε επιτείνεται η φαγούρα. Σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση μιας ορμόνης της σεροτονίνης. 

Με το ξύσιμο αντικαθίσταται η φαγούρα με ένα αίσθημα ήπιου πόνου, για τον οποίο είναι ο λόγος που ο εγκέφαλος απελευθερώνει τον νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη, σύμφωνα με τους ερευνητές. 

«Το πρόβλημα είναι πως όταν ο εγκέφαλος λάβει αυτά τα σήματα πόνου, αντιδρά παράγοντας το νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη, προκειμένου να μετριάσει τον πόνο» αναφέρει ο Ζου Φενγκ Τσεν του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, επικεφαλής της μελέτης.

«Διαπιστώσαμε όμως ότι, καθώς η σεροτονίνη εξαπλώνεται από τον εγκέφαλο στο νωτιαίο μυελό, μπορεί να μεταπηδήσει από τους νευρώνες που αντιλαμβάνονται τον πόνο σε νευρικά κύτταρα που επηρεάζουν την ένταση του κνησμού».

Με άλλα λόγια, η αντίδραση του εγκεφάλου στον πόνο του ξυσίματος μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη φαγούρα.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση Neuron, πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια που είχαν τροποποιηθεί γενετικά ώστε να μην παράγουν σεροτονίνη. Οι ερευνητές εξέθρεψαν ποντίκια που δεν διέθεταν τα απαραίτητα γονίδια για την παραγωγή σεροτονίνης. Όταν στους  ποντικούς, χωρίς σεροτονίνη, τους χορηγήθηκε  μια ουσία που θα μπορούσε να προκαλέσει φαγούρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια δεν ξύνονταν, τουλάχιστον όχι τόσο, όσο μια ομάδα ελέγχου με ποντίκια που διέθεταν τα γονίδια που παράγουν σεροτονίνη και στο ίδιο ερέθισμα ανταποκρίθηκαν με περισσότερο ξύσιμο.
Στη συνέχεια, στα ποντίκια που δεν είχαν τα γονίδια σεροτονίνης χορηγήθηκε ενέσιμα σεροτονίνη.  Η πρόσθετη σεροτονίνη προκάλεσε τους ποντικούς να αρχίσουν το ξύσιμο, όπως έκαναν και οι ποντικοί της ομάδας ελέγχου.

Η ερευνητική ομάδα σκέφτηκε διαφορετικές προσεγγίσεις που μπορεί να είναι χρήσιμες στην ελαχιστοποίηση της αίσθησης κνησμού (της φαγούρας). Μπορούν να αποκλείσουν την καταστολή της σεροτονίνης (αν και αυτό έκανε τα ποντίκια λιγότερο ευαίσθητα στην φαγούρα) καθώς είναι μια πολύτιμη χημική ουσία, απαραίτητη για το σώμα.
Ανάπτυξη, γήρανση, μεταβολισμός των οστών, διάθεση και πόνος είναι όλα εργασίες που ρυθμίζονται από τη σεροτονίνη.  Έτσι μπλοκάροντας αυτόν τον νευροδιαβιβαστή θα έχει τρομαχτικές συνέπειες για  όλο το σώμα. Αντ” αυτού, η ομάδα εστίασε την προσοχή τους στο να διαταράξουν την επικοινωνία μεταξύ της σεροτονίνης και των νευρικών κυττάρων στο νωτιαίο μυελό, που αναμεταδίδει την αίσθηση φαγούρας από τον εγκέφαλο προς το δέρμα.
Βάσει των ευρημάτων της ομάδας, ο Δρ Τσεν προσδιορίζει τον κύκλο φαγούρα-πόνος, όπως συμβαίνει με αυτή τη σειρά:
-Πρώτα, ξύσιμο που προκαλεί μια αίσθηση του πόνου
-Μετά, το σώμα παράγει περισσότερη σεροτονίνη για τον έλεγχο του πόνου
– Καθώς και την αναστολή του πόνου, η σεροτονίνη ενεργοποιεί τους νευρώνες GRPr μέσω των υποδοχέων 5ΗΤ1Α
Οι ενεργοποιημένοι νευρώνες  GRPr στη συνέχεια μεγιστοποιούν το αίσθημα κνησμού και κάνουν την αίσθηση φαγούρας, πολύ χειρότερα.
Στη συνέχεια, η ομάδα θα συνεχίσει να εργάζεται προς την καλύτερη κατανόηση των μοριακών και κυτταρικών μηχανισμών που εμπλέκονται σε αυτό τον φαύλο κύκλο.

Δυστυχώς, επισημαίνουν οι ερευνητές, η ανακάλυψη είναι απίθανο να οδηγήσει άμεσα σε θεραπείες κατά της φαγούρας, δεδομένου ότι η σεροτονίνη εμπλέκεται σε πολλές διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού, από το μεταβολισμό μέχρι τη ρύθμιση της διάθεσης.

Μέχρι να γίνει καλύτερα κατανοητός ο μηχανισμός της φαγούρας, οι ερευνητές έχουν μόνο μια συμβουλή να δώσουν: προσπαθήστε να μην ξύνεστε.

Τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο επισκέφθηκε σήμερα ο Πρόεδρος του Ι.Σ.Α. και της Κ.Ε.Δ.Ε Γ. Πατούλης

Γ. Πατούλης : Από τη Δευτέρα 6 Ιουλίου , με τη βοήθεια του Θεού, οι Έλληνες ενωμένοι διεκδικούμε ένα καλύτερο μέλλον

Την Αυτού Θειοτάτη Παναγιότητα, τον Οικουμενικό Πατριάρχη κ.κ. Βαρθολομαίο επισκέφθηκε σήμερα στην έδρα του Πατριαρχείου στην Κωνσταντινούπολη, ο Πρόεδρος του Ι.Σ.Α. και της Κ.Ε.Δ.Ε. Γ. Πατούλης.

Κατά την επίσκεψη του είχε την ευκαιρία να τον ενημερώσει για τις τρέχουσες εξελίξεις στη χώρα μας και να του παρουσιάσει τις κοινωνικές πρωτοβουλίες και δράσεις που έχει αναλάβει η Αυτοδιοίκηση όλο αυτό το διάστημα, για να στηρίξει τους συνανθρώπους μας που δοκιμάζονται από την κρίση.

Μετά το τέλος της επίσκεψης, ο Πρόεδρος του Ι.Σ.Α. και της Κ.Ε.Δ.Ε. δήλωσε:

"Στις δύσκολες στιγμές της ιστορικής διαδρομής του Έθνους μας, η Εκκλησία στήριξε το λαό μας, δίνοντας μας δύναμη κι ελπίδα για να ξεπεράσουμε τις αντιξοότητες. Ζήτησα από τον Πατριάρχη μας, τον θρησκευτικό και πνευματικό ηγέτη των Ορθόδοξων Ελλήνων, να προσευχηθεί για την ενότητα του ελληνικού λαού. Να προσευχηθεί  για την πρόοδο, την ασφάλεια και την ευημερία της Πατρίδας μας, η θέση της οποίας είναι στη μεγάλη ευρωπαϊκή οικογένεια, στην Ευρώπη των λαών και πανανθρώπινων αξιών".

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ Ι.Σ.Α.

Ο Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Ιατροτεχνολογικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ) ανακοινώνει ότι τα αποθέματα των εταιρειών-μελών του ΣΕΙΒ, επαρκούν για 20 - 30 ημέρες

Ο Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Ιατροτεχνολογικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ) ανακοινώνει ότι την κρίσιμη αυτή περίοδο για την οικονομία και την χώρα, τα μέλη του, πασχίζουν να συνεχίσουν την απρόσκοπτη προμήθεια των Νοσοκομείων με τα απαραίτητα υλικά.

Επειδή το τοπίο που διαγράφει η έκδοση της Πράξης Νομοθετικού Περιεχομένου σχετικά με εισαγωγές Ιατροτεχνολογικών προϊόντων είναι ακόμη στην φάση της υλοποίησης και δεν έχει ακόμη λειτουργήσει από τις Τράπεζες, ενημερώνουμε ότι τα αποθέματα των εταιρειών-μελών του ΣΕΙΒ, επαρκούν για 20 - 30 ημέρες, πλην ορισμένων εξειδικευμένων υλικών όπου πιθανόν να έχουν ήδη εμφανιστεί ελλείψεις στα Νοσοκομεία.

Υπογραμμίζουμε ότι οι Οίκοι του εξωτερικού έχουν αυξημένη ανησυχία για τα τεκταινόμενα στην Ελλάδα και είναι επιφυλακτικοί στην εκτέλεση των παραγγελιών προς τους αντιπροσώπους τους. Οι περισσότερες εταιρείες έχουν μειώσει τις παραδόσεις υλικών, εντούτοις διασφαλίζουν προς το παρόν τον εφοδιασμό της αγοράς με τα απαραίτητα υλικά.

Πανελλήνιος Σύνδεσμος Ιατρικών Διαγνωστικών Κέντρων - Παροχή υπηρεσιών μέχρι το δημοψήφισμα

Τουλάχιστον μέχρι το δημοψήφισμα θα παρέχουν ιατρικές υπηρεσίες τα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, ανακοίνωσε ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Ιατρικών Διαγνωστικών Κέντρων. Όπως αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση, «οι πρόσφατες πολιτικές εξελίξεις (λήξη του προγράμματος χρηματοδότησης της Ελληνικής οικονομίας, ανακοίνωση δημοψηφίσματος και κλείσιμο τραπεζών), δημιουργούν μία απίστευτη οικονομική ασφυξία στην αγορά». 

Μπροστά σ' αυτήν την διαμορφούμενη κατάσταση, υποστηρίζει ο ΠΑΣΙΔΙΚ, «οι εισαγωγικές εταιρείες και οι διεθνείς οίκοι, που αποτελούν τους προμηθευτές μας, απαιτούν πλέον άμεση εξόφληση των παραγγελιών μας. Η απαίτηση αυτή οδηγεί επί της ουσίας στην αδυναμία συνέχισης της λειτουργίας των μονάδων μας εντός του προσεχούς χρονικού διαστήματος». 

Και καταλήγει: «Ως εκ τούτου, σας γνωστοποιούμε ότι με μεγάλη δυσκολία αλλά με αίσθημα κοινωνικής και πολιτικής ευθύνης, θα συνεχίσουμε την απρόσκοπτη λειτουργία της παροχής των ιατρικών υπηρεσιών μας τουλάχιστον μέχρι το δημοψήφισμα. Για το μετέπειτα χρονικό διάστημα αν οι συνθήκες της αγοράς παραμείνουν οι ίδιες ή και χειρότερες, δηλαδή το ενδεχόμενο να βρεθεί η χώρα μας εκτός ευρώ, θα αναγκαστούμε να περιοριστούμε σε παροχή ιατρικών υπηρεσιών, χωρίς να έχουμε πλέον τη δυνατότητα πίστωσης των ασφαλιστικών ταμείων». 

Σύμφωνα με στοιχεία του Συνδέσμου, τα διαγνωστικά κέντρα παραμένουν απλήρωτα από τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. (για παλαιές και νέες οφειλές) για μεγάλο χρονικό διάστημα ενώ έχουν υποστεί περικοπές των απαιτήσεων τους για δύο συναπτά έτη (2013 και 2014), της τάξεως του 50% επί της αξίας των διαγνωστικών εξετάσεων που πραγματοποίησαν στους ασφαλισμένους του Οργανισμού, με αποτέλεσμα η ρευστότητα των μονάδων να έχει εκμηδενιστεί. Για την παροχή των ιατρικών υπηρεσιών απαιτούνται αντιδραστήρια, αναλώσιμα υλικά, ανταλλακτικά μηχανημάτων και ιατρικός εξοπλισμός. Το σύνολο των προμηθειών αυτών δυστυχώς είναι εισαγόμενο.