Νέα μελέτη: Πώς επηρέασε η πανδημία COVID-19 τους ασθενείς με όγκους εγκεφάλου;

medlabnews.gr iatrikanea

Νέα μελέτη, υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Νευροχειρουργικής Εταιρείας, κατέδειξε ότι κατά το πρώτο κύμα της πανδημίας COVID-19 το 15% των ασθενών που χειρουργήθηκαν για όγκο εγκεφάλου αντιμετώπισαν καθυστερήσεις όσον αφορά στη διενέργεια της επέμβασης.

Οι όγκοι εγκεφάλου είναι ένα σύνολο κυττάρων που αναπτύσσονται εκτός ελέγχου μέσα στο κρανίο. Ανάλογα με τα κύτταρα προέλευσης, οι όγκοι εγκεφάλου διακρίνονται σε:

- Πρωτοπαθείς, όταν προέρχονται από κύτταρα του ιδίου του εγκεφάλου/κρανιακών νεύρων (π.χ. αστροκύτωμα, γλοιοβλάστωμα, επενδύμωμα, νευρίνωμα, oλιγοδενδρογλοίωμα,  κ.ά.) ή των μηνίγγων του (π.χ. μηνιγγίωμα)

- Δευτεροπαθείς (ή εγκεφαλική μετάσταση), όταν προέρχονται από μία πρωτοπαθή εστία καρκίνου που βρίσκεται σε άλλο σημείο του σώματος (π.χ. πνεύμονα, μαστό, νεφρά κ.ά.).

Τα συμπτώματα των όγκων εγκεφάλου προκαλούνται λόγω:

- αυξημένης πίεσης εντός του κρανίου (π.χ. έντονοι πονοκέφαλοι, έμετοι, θόλωση της όρασης, διπλή όραση, υπνηλία κ.ά.) ή

- δυσλειτουργίας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου ή εγκεφαλικού νεύρου (π.χ. αδυναμία ή παράλυση άνω ή κάτω άκρων, μούδιασμα άνω ή κάτω άκρων, αστάθεια βάδισης, διαταραχές λόγου και ομιλίας, διαταραχές μνήμης, σύγχυση, αλλαγές στην προσωπικότητα ή τη συμπεριφορα, επιληπτικές κρίσεις, μείωση όρασης ή ακοής, ίλιγγοι κ.ά.).

Η διάγνωση τίθεται με μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου με σκιαγραφικό.

Όπως επισημαίνει ο επικεφαλής της μελέτης Άγγελος Κόλιας, διευθυντής νευροχειρουργός στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Κέιμπριτζ και μέλος της επιστημονικής ομάδας της Α’ Νευροχειρουργικής Κλινικής του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center,  ειδικά οι κακοήθεις όγκοι εγκεφάλου είναι επιθετικοί όγκοι που τείνουν να αναπτύσσονται γρήγορα και αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή και τις νευρολογικές λειτουργίες. Με τις σύγχρονες μεθόδους αντιμετώπισης (ανάλογα με τις ενδείξεις, χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία ή συνδυασμός αυτών), το προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί σημαντικά την τελευταία δεκαετία. Αντιθέτως, οι καλοήθεις όγκοι εγκεφάλου είναι όγκοι που τείνουν να αναπτύσσονται αργά.  Συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικοί για τη ζωή, αλλά μπορούν να επηρεάσουν τις νευρολογικές λειτουργίες και συνεπώς την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε γενικές γραμμές, η ριζική εξαίρεση (δηλαδή συνολική αφαίρεση) ενός καλοήθους όγκου ισοδυναμεί με ίαση. Όπως αναφέρει ο κ. Κόλιας, υπάρχουν όγκοι εγκεφάλου που υπάρχει ένδειξη για απλή παρακολούθηση (π.χ. μικρού μεγέθους καλοήθεις όγκοι χωρίς συμπτώματα). Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που υπάρχει ένδειξη για επείγουσα χειρουργική επέμβαση (π.χ. μεγάλου μεγέθους όγκοι με σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα).

Η μελέτη, η οποία μάλιστα δημοσιεύθηκε στο κορυφαίο περιοδικό που εξειδικεύεται στη Νευρο-ογκολογία ("Neuro-Oncology", επίσημο περιοδικό της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευρο-ογκολογίας), συμπεριέλαβε 1.016 ασθενείς που χειρουργήθηκαν για όγκο εγκεφάλου σε 26 χώρες μεταξύ Ιανουαρίου και Αυγούστου 2020. Η πλειοψηφία των ασθενών (85%) χειρουργήθηκαν σε νοσοκομεία που δεν υπήρχε COVID-19-free πρωτόκολλο για χειρουργικούς ασθενείς. Οι πιο συχνοί όγκοι, στη συγκεκριμένη μελέτη, ήταν τα γλοιώματα (43%), μηνιγγιώματα (18%), εγκεφαλικές μεταστάσεις (15%), αδενώματα της υπόφυσης (7%), ακουστικά νευρινώματα (3%) κ.ά. Εντός 30 ημερών μετεγχειρητικά, 4% των ασθενών ανέπτυξαν αναπνευστικές επιπλοκές και 1,4% διαγνώστηκαν με COVID-19.

Σύμφωνα με τον κ. Κόλια, οι μελέτες που διεξήχθησαν κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος της πανδημίας COVID-19, οδήγησαν στη διαμόρφωση πρωτοκόλλων που εφαρμόστηκαν κατά τα ύστερα κύματα της πανδημίας και θα μπορούν να εφαρμοστούν μελλοντικά εφόσον προκύψει η ανάγκη:

1. Η φροντίδα χειρουργικών ασθενών σε COVID-19-free μονάδες (δηλαδή, πλήρης διαχωρισμός των χώρων χειρουργείου, μονάδας εντατικής θεραπείας και θαλάμων νοσηλείας χειρουργικών ασθενών από ασθενείς με COVID-19).

2. Η πραγματοποίηση προεγχειρητικών τεστ για το ιό SARS-CoV-2 (ρινοφαρυγγικό επιχρίσμα) όταν υπάρχει αυξημένο ποσοστό ενεργών περιπτώσεων COVID-19 στο γενικό πληθυσμό.

3. Η αναβολή της χειρουργικής επέμβασης για 7 εβδομάδες σε ασθενείς με προεγχειρητική λοίμωξη από τον ιό SARS-CoV-2. Ωστόσο, αυτή η αναβολή μπορεί να μην είναι δυνατή για ασθενείς με κακοήθεις όγκους εγκεφάλου ή/και αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Όπως αναφέρει ο κ. Κόλιας,  στα κορυφαία κέντρα παγκοσμίως υπάρχουν Ομάδες Νευρο-ογκολογίας, που αποτελούνται από νευροχειρουργούς με εξειδίκευση σε όγκους εγκεφάλου, ακτινοθεραπευτές, ογκολόγους, νευρολόγους, και νευρο-ακτινολόγους. Αυτές οι εξειδικεύμενες ομάδες έχουν την εμπειρία και τεχνολογία ώστε να:

• Πραγματοποιείται ολοκληρωμένη αξιολόγηση των ασθενών και να συμφωνείται το ορθό θεραπευτικό πλάνο χωρίς άσκοπες καθυστερήσεις.

• Μεγιστοποιούνται οι πιθανότητες ίασης ή όσο το δυνατόν πιο μακροχρόνιου ελέγχου του όγκου με διατήρηση/βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.

• Ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες νευρολογικών και άλλων επιπλοκών .

Όπως καταλήγει κ. Κόλιας, η Ομάδα Νευρο-ογκολογίας, που λειτουργεί στο πλαίσιο της Α’ Νευροχειρουργικής Κλινικής του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center υπό την Επιστημονική Διεύθυνση του Χρήστου Γεωργόπουλου, από της ιδρύσεώς της το έτος 2000 μέχρι σήμερα,  προσφέρει ανελλιπώς  υψηλής ποιότητας υπηρεσίες υγείας σε όλους τους ασθενείς με καλοήθεις και κακοήθεις όγκους εγκεφάλου.  Μάλιστα, ούτε ένας ασθενής χειρουργημένος στην Α’ Νευροχειρουργική Κλινική του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center νόσησε από COVID-19 κατά το διάστημα της Πανδημίας, και σε αυτό, σημαντικό ρόλο έπαιξαν, όχι μόνον τα αυστηρά πρωτόκολλα υγιεινής και ασφάλειας, αλλά και το μικρό διάστημα νοσηλείας που χρειάστηκε, εξαιτίας των πλέον σύγχρονων χειρουργικών μεθόδων και της πλέον προηγμένης τεχνολογίας που χρησιμοποιούνται.  Σημειωτέον ότι  η Α΄Νευροχειρουργική Κλινική του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center είναι το μοναδικό Νευροχειρουργικό Τμήμα στη χώρα μας και από τα ελάχιστα στον κόσμο, όπου εφαρμόζεται, ήδη από το έτος 2015, προεγχειρητική χαρτογράφηση του εγκεφάλου. Με την προεγχειρητική χαρτογράφηση, τη χρήση ειδικού μικροσκοπίου/ενδοσκοπίου και νευροπλοηγητή, καθώς και τη συνεχή διεγχειρητική νευροφυσιολογική παρακολούθηση των ασθενών επιτυγχάνεται με την ύψιστη δυνατή ασφάλεια, ριζική εξαίρεση του όγκου, με ελαχιστοποίηση των εγχειρητικών επιπλοκών και του χρόνου νοσηλείας, αλλά ταυτόχρονα και σημαντική βελτίωση της πρόγνωσης της νόσου και της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Περαιτέρω πληροφορίες για την μελέτη

Πέθανε ο Ομότιμος Καθηγητής Ορθοπαιδικής, Θεόδωρος Πανταζόπουλος

 medlabnews.gr iatrikanea

Την αναγγελία του θανάτου του Ομότιμου Καθηγητή της Ορθοπαιδικής, Θεόδωρο Πανταζόπουλο έκανε ο Διευθυντής της Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής στο Παν.Γ.Ν. Αττικόν Καθηγητής Παναγιώτης Παπαγγελοπούλος στα κοινωνικά δίκτυα.

Συγκεκριμένα έγραψε

Ο Ομότιμος Καθηγητής Ορθοπαιδικής, Θεόδωρος Πανταζόπουλος δεν είναι πλέον μαζί μας.

Ο αείμνηστος καθηγητής επιφανές μέλος ΔΕΠ επί καθηγεσίας Γεωργίου Χαρτοφυλακίδη διετέλεσε Εντεταλμένος Υφηγητής της Κλινικής και διαδέχθηκε τον καθ. Γ. Χαρτοφυλακίδη ως Διευθυντής της Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής, ΕΚΠΑ, Περ.Γ.Ν. ΚΑΤ, Κηφισιά 1994-1998.

Τα θερμά συλλυπητήρια όλων των μελών ΔΕΠ και του Διευθυντού της Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής στο Παν.Γ.Ν. Αττικόν Καθηγητού Παναγιώτη Παπαγγελοπούλου στην οικογένεια του εκλιπόντος.

Καλαμάτα. 29χρονη βρέθηκε να ζει σε ξύλινα κλουβιά

 medlabnews.gr

Σε ξύλινα κλουβιά φτιαγμένα από παλέτες στο εσωτερικό και το εξωτερικό του σπιτιού, διαμένει μια 29χρονη κοπέλα στην περιοχή της Καλαμάτας, με τους γονείς της να καταγγέλλουν τις αρμόδιες υπηρεσίες για αδιαφορία.

Δεν χωράει ανθρώπινος νους τα όσα διαδραματίζονται σε συνοικία στην Καλαμάτα, με μία 29χρονη με προβλήματα ψυχιατρικής φύσεως να βρίσκεται κλεισμένη σε κλουβιά, επειδή η οικογένειά της αδυνατεί να αντιμετωπίσει την κατάσταση και η Πολιτεία επιμένει να «κωφεύει», παρά τις συνεχείς εκκλήσεις της!

Πρόκειται για κορίτσι που υιοθετήθηκε από την οικογένεια σε ηλικία 22 μηνών, από το Ίδρυμα Βρεφών «Μητέρα» και ως τώρα ζει με τους θετούς γονείς της, ως δικαστικούς συμπαραστάτες. Η γυναίκα αντιμετωπίζει βαριά προβλήματα ψυχικής υγείας και οι γονείς της αποφάσισαν να φτιάξουν κλουβιά στο σπίτι και την αυλή τους, με σκοπό να μην αυτοτραυματίζεται και να μην τραυματίζει και τους ίδιους.

Όπως καταγγέλλει η ίδια η μητέρα, έχει ζητήσει βοήθεια από την Πολιτεία για την περίθαλψή της και έχει δημοσιοποιήσει από το 2020 το πρόβλημα, χωρίς ωστόσο να τους έχει προσφερθεί κάποια βοήθεια. Μάλιστα, έχει δημοσιεύσει τα σχετικά βίντεο με την κατάσταση της κόρης της, με σκοπό να εισακουστεί και να υπάρξει μέριμνα για την 29χρονη.

Ενδεικτικό της κατάστασης που επικρατεί είναι το γεγονός ότι η γυναίκα έχει να βγει από το σπίτι από το 2017, με την θετή της μητέρα να βρίσκεται σε απόγνωση. Η ίδια κάνει λόγο για κρατική αναλγησία και έλλειψη εμπιστοσύνης σε ιδρύματα και δομές για την φιλοξενία του παιδιού της.

Πρωτοποριακή διάγνωση καρκίνου του προστάτη με τέστ σάλιου

medlabnews.gr iatrikanea 

Ένα φτηνό και γρήγορο τεστ σάλιου που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στη μάχη κατά του καρκίνου του προστάτη ανά την υφήλιο ανέπτυξαν επιστήμονες

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ήδη η πιο διαδεδομένη μορφή καρκίνου στους άνδρες σε περισσότερες από εκατό χώρες και ο αριθμός εκείνων που διαγιγνώσκονται με τη νόσο παγκοσμίως προβλέπεται ότι μέχρι το 2040 θα διπλασιαστεί στα 2,9 εκατ. ετησίως.

Ένα νέο τεστ σάλιου διαγιγνώσκει εγκαίρως τον καρκίνο του προστάτη Η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας, αλλά όπως σημειώνουν ειδικοί, τα υφιστάμενα τεστ PSA για τον καρκίνο του προστάτη μπορεί να μην εντοπίσουν κάποιους καρκινοπαθείς και να υποχρεώσουν άλλους να υποβληθούν σε περιττή θεραπεία ή περαιτέρω εξετάσεις.

Μια καλύτερη εναλλακτική του τεστ αυτού φαίνεται πώς ανακάλυψαν ερευνητές από το Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο του Λονδίνου (ICR) και το ίδρυμα Royal Marsden NHS, όπως σημειώνει η βρετανική εφημερίδα The Guardian.

Μελέτη δείχνει ότι το νέο τεστ σάλιου που ανέπτυξαν και το οποίο περιλαμβάνει τη συλλογή δείγματος DNA σε λίγα δευτερόλεπτα, είναι πιο ακριβές. Τα ευρήματα παρουσιάζονται αυτό το Σαββατοκύριακο στο μεγαλύτερο συνέδριο για τον καρκίνο στον πλανήτη, όπου έχουν ήδη γίνει ελπιδοφόρες ανακοινώσεις για άλλες μορφές καρκίνου, όπως εκείνος του πνεύμονα.

Διαβάστε επίσης:

Παράγοντες, που δεν φαντάζεστε και φέρνουν καρκίνο του προστάτη. Τροφές που εμποδίζουν την ασθένεια

Αφιέρωμα Medlabnews.gr – IatrikaNea: Ο καρκίνος μπορεί να νικηθεί! Η γνώση είναι δύναμη!

Καταγγελίες από τον δικηγόρο για τον θάνατο της 17χρονης που έπεσε από γέφυρα. Έχουν συμβεί τέρατα....

 medlabnews.gr iatrikanea

Όλα όσα ανέφερε ο δικηγόρος για την υπόθεση της 17χρονης που έπεσε στο κενό από τη γέφυρα του Αποσελέμη του ΒΟΑΚ, την Πέμπτη (23/05). Επώνυμες καταγγελίες για μπούλινγκ μέσα στο σχολείο από συμμαθητές έχουν φτάσει στην αστυνομία για την περίπτωση θανάτου της 17χρονης Νικολέτας Παπαδογιαννάκη που βρέθηκε στο κενό από τη γέφυρα του ΒΟΑΚ από ύψος 50 μέτρων.

Για «τέρατα» που έχουν προηγηθεί και ενδέχεται να οδήγησαν στην αυτοκτονία της 17χρονης μαθήτριας στην Κρήτη μίλησε ο ποινικολόγος, Μάνος Δρακωνάκης, στην εκπομπή «Δύο στις 10» της ΕΡΤ.

Υπενθυμίζεται ότι ξέσπασε σάλος μετά τον θάνατο της νεαρής καθώς υπήρξε άρνηση από πλευράς της Μητρόπολης να διαβαστεί το Ευαγγέλιο στην κηδεία της.

«Έχουν υπάρξει επώνυμες καταγγελίες στις οποίες γίνεται λόγος για λεκτικό bullying από παιδιά του σχολείου που ενδέχεται να επηρέασαν την ψυχολογία της, κάτι που έχει υποστηρίξει και η οικογένεια», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Δρακωνάκης.

«Σε αυτές τις υποθέσεις θα πρέπει να δίνουμε βαρύνουσα σημασία στις λεπτομέρειες, αφού αυτές μας βγάζουν στα ανοιχτά και μπορούμε να έχουμε ένα ασφαλές συμπέρασμα», τόνισε στη συνέχεια ο ποινικολόγος, ο οποίος εξ αρχής έχει φανεί επιφυλακτικός για το κατά πόσο η 17χρονη μαθήτρια όντως αυτοκτόνησε ή κρύβεται κάτι άλλο.

Πρόσθεσε ότι «η Αστυνομία λαμβάνει καταθέσεις, ώστε να διερευνηθούν όλα τα καταγγελλόμενα και να δοθούν απαντήσεις στους γονείς της 17χρονης. Είναι πολλά αυτά που μένουν να φανούν. Είναι ένα παζλ που κάθε κομμάτι είναι διάσπαρτο και θα πρέπει τα κομμάτια να μπουν σε μια σειρά. Υπάρχουν εύλογες απορίες γιατί ένας άνθρωπος που ανοίγει όλη του η ζωή μπροστά να φτάσει σε αυτό το σημείο. Γι' αυτό δεν είμαι πεπεισμένος ότι πρόκειται για αυτοκτονία».

Επεσήμανε δε ότι στην τοπική κοινωνία «ανοίγουν στόματα» και ότι «πριν υπάρξει, όμως, ένα αποτέλεσμα, πρέπει να δούμε τι έχει προηγηθεί. Σε αυτή την περίπτωση έχουν προηγηθεί τέρατα από άτομα που ήταν στον κύκλο της 17χρονης. Ό,τι και αν λένε ορισμένοι, ό,τι και αν προσπαθούν να το συγκαλύψουν».

«Οι έρευνες της Εισαγγελίας και της Αστυνομίας στρέφονται προς όλες τις κατευθύνσεις. Έχουν προηγηθεί περιστατικά που την αναστάτωσαν και αν έχει οδηγηθεί σε αυτοκτονία το κορίτσι, είναι απόρροια των περιστατικών που έχουν προηγηθεί», κατέληξε.

Δεύτερο χρυσό μετάλλιο ο Απόστολος Χρήστου, δεύτερος ο Παπαστάμος στο Μάρε Νόστρουμ στο Μονακό

medlabnews.gr 

Ο Απόστολος Χρήστου κατέκτησε και δεύτερο χρυσό μετάλλιο στο μίτινγκ του Μονακό.

Το μίτινγκ Μάρε Νόστρουμ στο Μονακό ολοκληρώθηκε με τον Απόστολο Χρήστου να κατακτά το χρυσό μετάλλιο και στα 50μ ύπτιο με 24.79, ενώ δεύτερος τερμάτισε ο Κάι Βαν Βέστερινγκ (Ολλανδία) με 25.10. Τρίτος κατετάγη ο Μισέλ Λαμπέρτι (Ιταλία) με 25.19 και τέταρτος ο Τάσος Κούγκουλος με 25.34.

Ο Χρήστου κολύμπησε και στα 200μ ύπτιο, όπου σημείωσε 1:57.62 και κέρδισε την δεύτερη θέση, ενώ ταχύτερος ήταν ο Τζούο Λι (Νότια Κορέα) με 1:56.40.

Ο Απόστολος Παπαστάμος αγωνίστηκε στον τελικό των 400μ μικτής και με χρόνο 4:20.25 κατέλαβε την δεύτερη θέση, πίσω μόνο από τον Τομογιούκι Ματσουσίτα (Ιαπωνία), που νίκησε με 4:18.28.

Ο Απόστολος Παπαστάμος έδωσε μια δυνατή μάχη στο 200άρι μεικτής του Μάρε Νόστρουμ, φτάνοντας μια ανάσα από το φετινό του ρεκόρ (2:01.73). Με χρόνο 2:01.93, ο Έλληνας κολυμβητής τερμάτισε στην 3η θέση, πίσω από τον Τομ Ντιν (Βρετανία) με 1:59.36 και τον Τομογιούκι Ματσουσίτα (Ιαπωνία) με 1:59.50.

Στα 50μ πεταλούδα ανδρών, ο Στέργιος Μπίλας τερμάτισε στην 4η θέση των προημιτελικών με 23.77. Νικητής της κούρσας ήταν ο Νόε Πόντι από την Ελβετία με 23.38.

Η Άννα Ντουντουνάκη έδωσε μάχη στα 100μ πεταλούδα του Μάρε Νόστρουμ, κατακτώντας την 7η θέση με 58.73. Νικήτρια αναδείχθηκε η Λουίζ Χάνσον από τη Σουηδία με 57.04.

Aφυδάτωση με κόπωση, πονοκέφαλο, δίψα, ξηροστομία, ζάλη, ίλιγγο.

του Κωνσταντίνου Λούβρου M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Το σώμα χάνει καθημερινά υγρά, όχι μόνο με τη διούρηση, αλλά με τον ιδρώτα, την ομιλία, ακόμη και με την αναπνοή. Την ίδια στιγμή, με τα υγρά αποβάλλονται και μικρές ποσότητες συστατικών, κυρίως αλάτων και βιταμινών, τα οποία είναι απαραίτητα να βρίσκονται πάντα και μάλιστα σε σωστό ισοζύγιο στον οργανισμό.

Όταν το σώμα χάνει υπερβολικές ποσότητες υγρών και παρασύρει και τα απαραίτητα συστατικά, τα κύτταρά μένουν χωρίς τροφή και νερό. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας ονομάζεται αφυδάτωση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη.

Η αφυδάτωση είναι η βασική δυσλειτουργία του οργανισμού που προκαλείται από τις υψηλές θερμοκρασίες και η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε άλλου είδους επιπλοκές.

Όπως προκύπτει από ειδικές μελέτες, η ελάχιστη επίδραση στην υγεία παρατηρείται στους 23 βαθμούς Κελσίου. Από αυτή τη θερμοκρασία και πάνω, μπορεί κανείς να μιλά για επιπτώσεις της ζέστης στον ανθρώπινο οργανισμό.

Αφυδάτωση στην παραλία

Το πιο συχνό, που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς δίπλα από την θάλασσα είναι η αφυδάτωση. Λίγο οι καφέδες, λίγο οι χυμοί ή ακόμα και το υγρό στοιχείο που υπάρχει σε απόσταση αναπνοής αποπροσανατολίζουν τον κόσμο και δεν σκέφτεται κανείς πόσο εύκολο είναι να αφυδατωθεί αλλά και τι κινδύνους αυτό περιλαμβάνει.

Συνήθεις αιτίες αφυδάτωσης:

• Η υπερβολικά έντονη άσκηση,
• η έντονη εφίδρωση,
• ο εμετός και
• η διάρροια

αποτελούν συνήθεις αιτίες αφυδάτωσης, η οποία μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη, κυρίως για τα μωρά και τους ηλικιωμένους. 


Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αφυδάτωσης;

• Ήπια έως έντονη δίψα 
 
• Κόπωση 
 
• Πονοκέφαλος 
 
• Ξερό στόμα 
 
• Περιορισμένη ή ανύπαρκτη διούρηση 
 
• Μυϊκή αδυναμία 
 
• Ζάλη 
 
• Ίλιγγος

Όταν ξαφνικά διπλασιαστεί η ποσότητα νερού που αποβάλει κάποιος σε μία ημέρα:

Το στόμα είναι ξηρό κι η γλώσσα πρησμένη.

Υπάρχουν ζαλάδες, ενώ η κατανάλωση τροφών είναι φυσιολογική και δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες για να τις προκαλέσουν.

Οι χτύποι της καρδιάς γίνονται πιο δυνατοί και κάποιες φορές δίνουν την αίσθηση φτερουγίσματος.

Υπάρχει πρόβλημα στον ειρμό σκέψης, που αρκετές φορές προκαλεί σύγχυση.

Παρατηρείται νωθρότητα, που δίνει σε κάποιον την αίσθηση πως θα λιποθυμήσει.

Δεν γίνεται επαρκής κι εύκολη εφίδρωση, έστω και αν βρισκόμαστε σε θερμοκρασία άνω των 24 βαθμών Κελσίου.

Tο χρώμα των ούρων είναι βαθύ κίτρινο ή κεχριμπαρένιο.

Εμφανίζεται ασυνήθιστη σωματική κόπωση.

Υπάρχει αίσθημα καύσου ή δυνατής ζέστης σε όλο το σώμα.

Ακόμη μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να δοθεί αν ο πάσχων εμφανίσει:

Κράμπες: Ο πάσχων μπορεί να αναπτύξει επώδυνες κράμπες στην κοιλιά, στα πόδια και στα χέρια. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει άμεσα να διατείνετε το συγκεκριμένο μυ και φυσικά να καταναλώσετε τουλάχιστον 2 ποτήρια νερού. Ακόμη, ενεργειακά ποτά ή μία μπανάνα, μπορούν να προφυλάξουν από αυτή την κατάσταση, αφού εξισορροπούν τους ηλεκτρολύτες.

Εξάντληση: Εκδηλώνεται με έντονη εφίδρωση, πονοκέφαλο, ζάλη, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετο, «κρυάδες» παρά τη ζέστη, αδυναμία, υπερβολική δίψα, κράμπες, προβλήματα όρασης, «φούντωμα» και τρεμούλιασμα. Όπως και με τις κράμπες, θα πρέπει να γίνει άμεση μεταφορά σε δροσερό μέρος και κατανάλωση υγρών. Εάν υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, εμετός ή διάρροια ο ασθενής θα πρέπει να οδηγηθεί άμεσα στον γιατρό.

Λιποθυμία: Εκδηλώνεται με αδυναμία στήριξης του σώματος, έντονο αίσθημα κόπωσης ή έντονες ζαλάδες έπειτα από έκθεση στον ήλιο. Τοποθετήστε αυτόν που λιποθύμησε ανάσκελα και σηκώστε τα πόδια του ψηλά. Μόλις συνέλθει και βρει τις αισθήσεις του, δώστε του δροσερά υγρά: νερό ή καλύτερα φρεσκοστυμμένο χυμό.

Θερμοπληξία: Είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από τους 39,5 βαθμούς Κελσίου που συνοδεύεται από ναυτία, εμετό, αποπροσανατολισμό, ζεστό και ξηρό δέρμα, δυσκολία αναπνοής, μειωμένη διούρηση και αίμα στα ούρα ή και στα κόπρανα. Σ’ αυτή την περίπτωση, τοποθετήστε παγάκια στον αυχένα, τις μασχάλες και τους προσαγωγούς του πάσχοντος. Ακολούθως, πρέπει να γίνει πλύσιμο με άφθονο δροσερό νερό. Αν συμβεί σε παιδί, θα πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε νοσοκομείο, όπου θα του χορηγηθούν ενδοφλέβια υγρά με άλατα.

Σίγουρος τρόπος διάγνωσης

Δυστυχώς, η δίψα δεν είναι πάντα ένας αξιόπιστος μετρητής της ανάγκης του σώματος για νερό, ειδικά σε παιδιά και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορείτε να καταλάβετε εάν παίρνετε ικανοποιητική ποσότητα υγρών από το χρώμα των ούρων. Αν το χρώμα είναι ανοιχτόχρωμα, τότε μάλλον η ποσότητα υγρών που λαμβάνετε είναι καλή. Αν το χρώμα είναι έντονο κίτρινο τότε χρειάζεστε περισσότερα υγρά ή νερό.

Αντιμετώπιση της αφυδάτωσης

Υπολογίζεται ότι ο μέσος ενήλικας χάνει περίπου 2 – 2.5 λίτρα νερό την ημέρα. Οι συνολικές απώλειες εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες. Οι άνδρες χάνουν περίπου 300 με 350mL / ώρα, ενώ οι γυναίκεςι 250 με 300mL / ώρα. Για να μην πάθουμε αφυδάτωση πρέπει να καταναλώνουμε επαρκείς ποσότητες υγρών μέσω των γευμάτων και των ροφημάτων, κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τι να προσέχουμε τις μέρες του καύσωνα

• Αποφεύγουμε άσκοπες μετακινήσεις και πολύωρα ταξίδια με οχήματα
• Δεν κάνουμε βαριές σωματικές εργασίες ή άσκηση κάτω από τον ήλιο.
• Φοράμε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο με φαρδύ γείσο και  γυαλιά ηλίου.
• Τρώμε σε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και φτωχά σε λίπη
• Πίνουμε πολλά υγρά, δροσερά αλλά όχι πολύ παγωμένα
• Αποφεύγουμε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασιών (π.χ. βουτιά στη θάλασσα ύστερα από ηλιοθεραπεία, απότομη έξοδος από κλιματιζόμενο χώρο)
• Ντύνουμε τα βρέφη με ελαφρά ρούχα αφήνοντας τα χέρια και τα πόδια τους ελεύθερα. Μέχρι 6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να μένουν στον ήλιο για μισή ώρα το πολύ και απαραίτητα με καπέλο.

Τι συμβαίνει στην υπερβολική κατανάλωση νερού;

Ασυνήθιστο μεν, αλλά μπορεί να συμβεί. Αν πίνετε πάρα πολύ νερό, τότε μπορεί να πάθετε υπονατραιμία που έχει σαν αποτέλεσμα την ανισορροπία των ηλεκτρολυτών, κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, την καρδιά και το μυϊκό σύστημα. Ωστόσο είναι εξαιρετικά σπάνια. 

Διαβάστε επίσης:

• Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε; Τι ανάγκες έχει ο οργανισμός μας σε υγρά;
• Προληπτικά μέτρα υγείας για τον καύσωνα. Χρήσιμες οδηγίες για ομάδες ατόμων υψηλού κινδύνου.
• Δροσιστείτε με καρπούζι, κατάλληλο για την καρδιά, κατά του καρκίνου, για δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο.