Είναι άνοια ή κατάθλιψη; Τι σχέση υπάρχει; Πώς μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος για κατάθλιψη στις περιπτώσεις άνοιας;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr

Η άνοια και η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστούν ξεχωριστά ή μαζί. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να τις ξεχωρίσουμε επειδή οι ενδείξεις και τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Ωστόσο, η άνοια και η κατάθλιψη είναι διαφορετικές παθήσεις, που χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση και θεραπευτική αγωγή. Οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν νόσο Αλτσχάιμερ κάποια στιγμή της ζωής τους. Η καταθλιπτική διαταραχή στο ιστορικό του ασθενούς, συσχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα ανάπτυξης γνωστικών διαταραχών και ειδικότερα με τη νόσο του Alzheimer. Είναι βέβαια γνωστό πως κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου κυρίως σε ηλικιωμένα άτομα μπορούν να εμφανιστούν γνωστικές διαταραχές, “δίκην άνοιας”. Αυτές είναι γνωστές ως ψευδοάνοιες. Ο όρος “ψευδοάνοια” χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κλινική εικόνα που χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη σε συνδυασμό με ελάττωση των γνωστικών λειτουργιών, η οποία απαντά θετικά στην αντικαταταθλιπτική αγωγή και υποχωρεί με την ύφεσή της, σε αντίθεση με την κλασική άνοια η οποία έχει προοδευτική μορφή. 

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης πιθανώς να συνδέονται με αλλαγές στον εγκέφαλο, μειώνοντας κατά κάποιο τρόπο το «απόθεμα» νεύρων που παρέχει τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να υπομείνει την παθολογία της νόσου Αλτσχάιμερ. Η ατροφία αυτή είναι πιθανόν να προκαλείται από αυξημένα επίπεδα των ορμονών του στρες.

Τι είναι η άνοια;

Η άνοια είναι ένα σύνολο από συμπτώματα που συνήθως περιλαμβάνουν προβλήματα μνήμης, αντίληψης και σκέψης τα οποία παρεμβαίνουν στην φυσιολογική κοινωνική και επαγγελματική λειτουργικότητα. Πολλές παθήσεις προκαλούν άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ, της αγγειακής άνοιας και της άνοιας με σωμάτια του Λιούη, για να ονομάσουμε μερικές από αυτές. Αυτές οι παθήσεις της άνοιας δεν είναι αναστρέψιμες. 

Συμπτώματα παρόμοια με αυτά της άνοιας κάποιες φορές είναι δυνατό να προκύψουν από άλλες ιατρικές παθήσεις οι οποίες μπορούν να θεραπευτούν. Σε όλες τις καταστάσεις, όπου παρατηρούνται συμπτώματα προβλημάτων μνήμης και σύγχυσης, ή όπου άλλες διανοητικές λειτουργίες έχουν αλλάξει σημαντικά, είναι ζωτικό να υπάρξει μια σωστή διάγνωση από τον κατάλληλο ιατρό. 

Τι είναι η κατάθλιψη; 

Η κατάθλιψη δεν είναι απλά μια κακή διάθεση ή ένα αίσθημα θλίψης, αλλά μια σοβαρή πάθηση που χρειάζεται θεραπευτική αγωγή. Τα άτομα με κατάθλιψη γενικά τον περισσότερο καιρό αισθάνονται θλιμμένα, κακοδιάθετα ή δυστυχισμένα. Τους είναι δύσκολο να απασχοληθούν ή να ενδιαφερθούν για τις καθημερινές δραστηριότητες. Η κατάθλιψη έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική καθώς και την ψυχική υγεία. Στην πιο βαριά μορφή της, η κατάθλιψη μπορεί να παρεμποδίσει τη μνήμη ή την ικανότητα συγκέντρωσης. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα είναι αναστρέψιμα με θεραπευτική αγωγή για την κατάθλιψη. 

Πώς ξέρετε ότι ένα άτομο είναι καταθλιπτικό;

Ένα άτομο μπορεί να είναι καταθλιπτικό, αν για μια περίοδο πάνω από δύο εβδομάδες βιώνει: 

1. Αισθήματα θλίψης, κακοδιαθεσίας ή δυστυχίας, ή 

2. Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για τις περισσότερες συνηθισμένες δραστηριότητές του 

και παρουσίασε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα: 

• αύξηση ή απώλεια βάρους 
• διαταραχές ύπνου 
• αισθήματα ταραχής και νευρικότητας
• επιβράδυνση κίνησης και αντιδράσεων 
• κόπωση ή απώλεια ενέργειας 
• αίσθημα αναξιότητας 
• αίσθημα ενοχής χωρίς υπαρκτό λόγο
• μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, 
• αναποφασιστικότητα 
• επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου, 
• ιδέες αυτοκτονίας
• σωματικές ενοχλήσεις ή πόνο χωρίς να υπάρχει παθοφυσιολογική αιτία 
• αισθήματα έντασης και άγχους 
• αισθήματα σύγχυσης 
• διαταραχή της μνήμης. 

Πρόκειται για άνοια ή κατάθλιψη;

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που είναι κοινά και στην άνοια και στην κατάθλιψη τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε λανθασμένη διάγνωση στην περίπτωση ενός ηλικιωμένου ατόμου. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: 

• σύγχυση 
• διαταραχή της μνήμης 
• προβλήματα στην ικανότητα συγκέντρωσης. 

Αν κάποιο άτομο ή κάποιος/α κοντά σ’ αυτό ανησυχεί σχετικά μ’ αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να μιλήσει σε ένα γιατρό για να εξασφαλίσει ότι θα γίνει σωστή διάγνωση διότι οι θεραπευτικές αγωγές για την κατάθλιψη και την άνοια είναι διαφορετικές. 

Μια λάθος διάγνωση για άνοια μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο με κατάθλιψη δεν παίρνει την υποστήριξη και τη θεραπευτική αγωγή που χρειάζεται για να αναρρώσει. Παρομοίως, η λανθασμένη διάγνωση της άνοιας ως κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες για βελτίωση του ενδιαφερόμενου ατόμου. 

Συνύπαρξη άνοιας και κατάθλιψης

Μερικές φορές η κατάθλιψη και η άνοια απαντώνται μαζί και είναι σημαντικό να μπορούμε να εξακριβώσουμε αν αυτές οι δύο παθήσεις παρουσιάζονται την ίδια περίοδο. Η άνοια μπορεί να συντελέσει στην κατάθλιψη μέσα από την αργή διάβρωση της αυτοπεποίθησης  και της αυτοεκτίμησης καθώς επηρεάζεται η ικανότητα ενός ατόμου να διαχειρίζεται το φυσικό και κοινωνικό του περιβάλλον. 

Άλλες αλλαγές που μπορούν να συντελέσουν στην κατάθλιψη ενός ατόμου με άνοια συμπεριλαμβάνουν: 

• απώλεια της ανεξαρτησίας και αυξανόμενη εξάρτηση από άλλους 
• αδυναμία του ατόμου να κυκλοφορήσει έξω μόνο του 
• απώλεια της ικανότητας να ασχολείται με
• ευχάριστες δραστηριότητες 
• απώλεια της ικανότητας να διεκπεραιώνει καθημερινές εργασίες 
• έντονο άγχος και αναστάτωση 
• σύγχυση και απώλεια μνήμης. 

Μολονότι η κατάθλιψη επηρεάζει τη διάθεση, μπορεί επίσης να επηρεάσει και τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος, έχοντας ως αποτέλεσμα αδύνατη μνήμη και δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων και στην οργάνωση και έναρξη δραστηριοτήτων. 

Σε ένα άτομο με άνοια, η κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή του, αλλά μπορεί επίσης να επιδεινώσει και τα συμπτώματα της άνοιας. 

Η κατάθλιψη είναι τρεις με τέσσερις φορές πιο συνηθισμένη σε άτομα με άνοια από ότι στα ηλικιωμένα άτομα που δεν πάσχουν από άνοια, μπορεί όμως να προχωρήσει χωρίς να γίνει αντιληπτή για μια σειρά από λόγους. 

Συχνά θεωρείται εσφαλμένα ότι είναι ‘φυσιολογικό’ για τα ηλικιωμένα άτομα να είναι καταθλιπτικά, ειδικά αυτά με άνοια. 

Συχνά είναι δύσκολο να διακριθούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης από αυτά της άνοιας. 

Τα άτομα με άνοια μπορεί να έχουν προβλήματα επικοινωνίας με τους γιατρούς και τους φροντιστές τους ή ίσως να μην είναι σε θέση να περιγράψουν τα συμπτώματά τους πολύ καλά.

Πώς αναγνωρίζεται η κατάθλιψη όταν υπάρχει άνοια;

Μία ακριβής διάγνωση προϋποθέτει περισσότερα από απλή αναγνώριση των συμπτωμάτων. Οι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη περιλαμβάνουν: 

• Τον αριθμό των εμφανιζόμενων συμπτωμάτων 
• Το είδος των συμπτωμάτων ιδιαιτέρως των αισθημάτων της απελπισίας, της ενοχής και της αναξιότητας 
• Τη χρονική διάρκεια που υφίστανται τα συμπτώματα. 

Η άνοια συνήθως επιδεινώνεται με αργό ρυθμό σε χρονική περίοδο μηνών ή χρόνων. Αν υπάρχει εμφανής αλλαγή στην συμπεριφορά και τη λειτουργικότητα για περισσότερο από μερικές εβδομάδες, η κατάθλιψη είναι ενδεχομένως η αιτία γι αυτό. 

Η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο που λειτουργεί ένα άτομο στην καθημερινή ζωή. Συχνά είναι δύσκολο

να διαγνωστεί όταν υπάρχει άνοια, και σε όλες τις περιπτώσεις, πρέπει να διαγνωστεί και να θεραπευτεί από γιατρό. 

Τι μπορεί να γίνει ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος για κατάθλιψη στις περιπτώσεις άνοιας

Εκτός από την ψυχολογική και την ιατρική θεραπευτική αγωγή, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειωθεί ο κίνδυνος της κατάθλιψης και να διατηρηθεί και/ή να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του ατόμου με άνοια. 

• Προσαρμόστε το σπίτι και το άμεσο περιβάλλον του ατόμου ώστε να γίνει πιο εύχρηστο. 
• Ελαχιστοποιείστε τις αλλαγές και διατηρείστε μια προβλέψιμη ρουτίνα. 
• Ελαχιστοποιείστε την ένταση και το άγχος απλοποιώντας ή εξαλείφοντας εργασίες ή δραστηριότητες που έχουν γίνει πολύ δύσκολες. 
• Μειώστε την έκθεση σε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν υπερδιέγερση ή ενέχουν κάποια απειλή. 
• Προσφέρετε στο άτομο υποστήριξη ώστε να μπορεί να διεκπεραιώνει τις συνηθισμένες δραστηριότητες για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα. 
• Εξασφαλίστε ότι καθημερινά υπάρχουν διαθέσιμα υγιή γεύματα με πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. 
• Παρέχετε συμπληρώματα βιταμίνης Β αν το άτομο έχει έλλειψη αυτής της βιταμίνης. 
• Ενθαρρύνετε την τακτική άσκηση. 
• Φροντίστε να βγαίνει το άτομο για λίγο έξω στον ήλιο
• κάθε ημέρα. 
• Φροντίστε να κάνει κάτι ευχάριστο κάθε ημέρα. 
• Φροντίστε να υπάρχει μια τακτική κοινωνική επαφή. 
• Πάρτε ένα ζωάκι για συντροφιά αν είναι δυνατή η κατάλληλη φροντίδα. 
• Ενθαρρύνετε τη χαλάρωση ή το διαλογισμό για κάποια ώρα κάθε ημέρα. 

Διαβάστε επίσης

10 μυστικά για την πρόληψη της άνοιας. Τι είναι η άνοια και ποιές οι συνηθέστερες μορφές της.

Τι είναι η νόσος Alzheimer; Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την άνοια;
Ξεχνάτε, χάνετε τις λέξεις, χάνετε πράγματα; Μήπως πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό για Alzheimer;

Μπορεί να έχετε κατάθλιψη; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για την θεραπεία της κατάθλιψης;

«Μη με ξεχνάς» (Remember me) το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Νόσου Αλτσχάιμερ

medlabnews.gr

Για φέτος ο Π.Ο.Υ. σε συνεργασία με την Παγκόσμια Εταιρεία Νόσου Alzheimer θέτει ως κεντρικό θέμα της ενημερωτικής εκστρατείας το μήνυμα «Μη με ξεχνάς» (Remember me).

Μέσω της εκστρατείας αυτής επιδιώκεται να ενθαρρυνθούν περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, προκειμένου να πληροφορηθούν και να μάθουν να εντοπίζουν τα χαρακτηριστικά της άνοιας, αλλά και να μην ξεχνούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα που ζουν με άνοια. Ο αντίκτυπος της εκστρατείας του Παγκόσμιου Μήνα Alzheimer-Άνοιας, αυξάνεται αλλά ο στιγματισμός και η παραπληροφόρηση που περιβάλλει την άνοια παραμένει ένα παγκόσμιο πρόβλημα.

Ο Παγκόσμιος Μήνας για την Νόσο Alzheimer αποτελεί αφορμή για δράση, καθώς δημιουργείται ένα παγκόσμιο κίνημα ενωμένο από την έκκλησή του για αλλαγή. Προσφέρει επίσης, μία ευκαιρία να προβληματιστούμε σχετικά με τις επιπτώσεις της άνοιας, μιας ασθένειας που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους καθώς περνούν τα χρόνια.

Άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει οποιαδήποτε κατάσταση που με την πάροδο του χρόνου προκαλεί φθορά σε μια σειρά λειτουργιών του εγκεφάλου όπως την μνήμη, την σκέψη, την ικανότητα αναγνώρισης, τον λόγο, τον προγραμματισμό και την προσωπικότητα.

Η Νόσος Alzheimer ανήκει στις εκφυλιστικές νόσους του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος που εμφανίζονται κατά την τρίτη ηλικία και ευθύνεται για το 50-60% των περιπτώσεων άνοιας. Η άνοια εκδηλώνεται κυρίως με διαταραχές στην εγγραφή πρόσφατου μνημονικού υλικού, καθώς και με δυσκολίες στην ανάκληση αρχικά της πρόσφατης και σε μεταγενέστερα στάδια της απώτερης μνήμης.

Το 5% των ατόμων άνω των 65 ετών και το 20% άνω των 80 ετών έχουν νόσο Alzheimer, την δεύτερη πιο συχνή πάθηση στην ηλικία των 80 μετά τις αρθρίτιδες. Στόχος της Π.Ο.Υ. είναι η προάσπιση των δικαιωμάτων των ατόμων με άνοια καθώς και των οικογενειών τους, με την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης ιδιαίτερα σε ότι αφορά τα δικαιώματα των ατόμων με άνοια, όπως:

-την προσωπική ελευθερία, την προσωπική ασφάλεια, την σωματική ακεραιότητα, την ελευθερία κίνησης, το δικαίωμα στην ιδιωτική και οικογενειακή ζωή, στην υγεία, σε θέματα προστασίας προσωπικών δεδομένων, στην δυνατότητα πρόσβασης σε εθελοντικές ή χαμηλού κόστους νομικές υπηρεσίες, στην ΄΄παραγωγική ζωή΄΄, στο δικαίωμα προστασίας από προσωπική ή οικονομική εκμετάλλευση, καθώς και σε άλλα κοινωνικά δικαιώματα.

Τά άτομα που πάσχουν από άνοια μπορούν να ζήσουν καλά ως ασθενείς ζητώντας βοήθεια και υποστήριξη από την οικογένειά τους, τον γιατρό τους, τους επαγγελματίες υγείας αλλά και από τις εταιρείες Alzheimer ανά την Ελλάδα.

Διαβάστε επίσης

Τι είναι η νόσος Alzheimer; Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την άνοια;

Ξεχνάτε, χάνετε τις λέξεις, χάνετε πράγματα; Μήπως πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό για Alzheimer;

10 μυστικά για την πρόληψη της άνοιας. Τι είναι η άνοια και ποιές οι συνηθέστερες μορφές της.

Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη! Δωρεάν βιωματικά σεμινάρια για γυναίκες με καρκίνο του μαστού

«Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!»

Νέο πρόγραμμα ενημέρωσης

της Novartis Oncology για γυναίκες

με καρκίνο του μαστού

medlabnews.gr

Το Τμήμα Ογκολογίας της Novartis παρουσίασε το νέο πρόγραμμα ενημέρωσης για γυναίκες με καρκίνο του μαστού: «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!». Το πρόγραμμα πραγματοποιείται υπό την αιγίδα της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδος και σε συνεργασία με τους συλλόγους ασθενών «Αγκαλιάζω», «Άλμα Ζωής» και «Κ.Ε.Φ.Ι.», καθώς και την Διεπιστημονική Εταιρεία Μουσικοθεραπείας & Έρευνας «Sonora».

Το πρόγραμμα «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!» αποτελεί μία μοναδική πρωτοβουλία που προσεγγίζει την γυναίκα ασθενή με ολιστικό τρόπο παρέχοντας  της τα απαραίτητα εργαλεία τα οποία θα την βοηθήσουν να ανακαλύψει την εσωτερική της δύναμη και να ανταπεξέλθει με σθένος και αυτοπεποίθηση στον αγώνα της. Πρόκειται για μια πρωτοποριακή «Σχολή Δύναμης» που γνωρίζει καλά τις πραγματικές ανάγκες της γυναίκας ασθενούς και έχει στόχο την στήριξη και την συναισθηματική ενδυνάμωσή της. 

«Για περισσότερο από δύο δεκαετίες, η Novartis  έχει συμβάλει σημαντικά στην θεραπευτική αντιμετώπιση αλλά και την υποστήριξη των γυναικών με καρκίνο του μαστού,  οι οποίες αποτελούν έμπνευση και κίνητρο για τις ενέργειές μας. Δέσμευση μας είναι να κατανοούμε και να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες των ασθενών. Με το συγκεκριμένο πρόγραμμα κάνουμε πράξη τη δέσμευση μας, θέτοντας τις πολυδιάστατες ανάγκες των γυναικών με καρκίνο μαστού στο επίκεντρο,» δήλωσε ο κ. Στάθης Λιβανός, Γενικός Διευθυντής του Τμήματος Ογκολογίας της Novartis.

«Ως θεράποντες ιατροί, ερχόμαστε αντιμέτωποι με τους φόβους και τις ανησυχίες των γυναικών που βιώνουν τον καρκίνο του μαστού. Πέρα από την έγκαιρη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση, η ολιστική προσέγγιση της ασθενούς σε επίπεδο ψυχολογίας, ευεξίας και ποιότητας ζωής μπορεί να συμβάλλει στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου,» επεσήμανε ο κ. Ιωάννης Μούντζιος, Ογκολόγος-Παθολόγος και Γενικός Γραμματέας της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδος.

Από τις 5 Οκτωβρίου έως τις 12 Νοεμβρίου 2015, θα πραγματοποιηθούν πέντε διαδοχικοί κύκλοι δωρεάν βιωματικών σεμιναρίων που απευθύνονται σε γυναίκες που νοσούν ή έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού ή κάποια άλλη μορφή καρκίνου, καθώς και τους φροντιστές τους.  Κάθε κύκλος σεμιναρίων προσεγγίζει δημιουργικά μια διαφορετική πτυχή της γυναικείας φύσης και της θηλυκότητας: την ψυχολογία, την εξωτερική εμφάνιση, την διατροφή και την φυσική κατάσταση. Μέσω του προγράμματος κάθε συμμετέχουσα θα έχει την δυνατότητα να εξερευνήσει τον εαυτό της και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής της, ανακτώντας παράλληλα την αυτοπεποίθησή της.

Τα σεμινάρια θα διεξάγονται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη, από  τις 17:30-20:30, και τις Παρασκευές από τις 18:30 – 20:30.  Η παρακολούθηση των σεμιναρίων είναι δωρεάν, αλλά απαιτείται η ηλεκτρονική εγγραφή στο www.eventora.com/el/Events/eisaigynaika-eisaidynami. Η κάθε γυναίκα έχει τη δυνατότητα να συμμετέχει σε όσα σεμινάρια ή ενότητες επιθυμεί.  Θα τηρείται σειρά προτεραιότητας.

To πρόγραμμα στηρίζει η αγαπημένη ερμηνεύτρια Χάρις Αλεξίου, ενώ ως πρόσωπο της καμπάνιας πρωταγωνιστεί η performing artist Λίντα Καπετανέα. 

«Η ευαισθητοποίηση και η ενημέρωση για τις ανάγκες των γυναικών με καρκίνο του μαστού είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους.  Ως γυναίκα και ως καλλιτέχνιδα με τιμά ιδιαιτέρως που η Novartis μου έδωσε τη δυνατότητα να χορογραφήσω και να ερμηνεύσω μέσα από την κίνησή μου συναισθήματα γυναικών με καρκίνο του μαστού,»   σχολίασε για την συμμετοχή της στο πρόγραμμα, η Λίντα Καπετανέα. 

Ενώ η Χάρις Αλεξίου δήλωσε: « Η θετική ψυχολογία και η δύναμη που κρύβει μέσα της η κάθε γυναίκα αποτελούν σημαντικά όπλα στην αντιμετώπιση της νόσου. Το πρόγραμμα «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!», μέσω της ολιστικής προσέγγισης, στόχο έχει να βοηθήσει τις γυναίκες να ξαναβρούν τον εαυτό τους και να συνεχίσουν τη ζωή τους ως μητέρες, σύζυγοι, φίλες, εργαζόμενες».

Αναλυτικό πρόγραμμα σεμιναρίων: 

Δευτέρα, 5/10, 12/10, 19/10, 2/11, 9/11

• Μυστικά για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών από την Άννα Παγούνη [Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος]

• Σεμινάριο Δραματοθεραπείας με την Ευαγγελία Παπαθέου [Δραματοθεραπεύτρια, οικογενειακή θεραπεύτρια]

• Σεμινάριο μόδας & styling με την Αννούσα Μελά [Blogger-Style expert]

• Συμβουλές για Make-up από την Χαρά Παπανικολάου [Make-up artist]

Τετάρτη, 7/10, 14/10, 21/10, 4/11, 11/11

• Εισαγωγή στη Μουσικοθεραπεία με την Ευαγγελία Παπανικολάου [Μουσικοθεραπεύτρια, θεραπεύτρια GIM]

• Συζήτηση και συμβουλές για τον Νευροπαθητικό Πόνο με την Αθηνά Βαδαλούκα [Αν. Καθηγήτρια Αναισθησιολογίας, Θεραπείας Πόνου και Παρηγορικής Αγωγής ]

• “Positive thinking” με τον Άγγελο Δερλώπα [επαγγελματίας Coach]

Πέμπτη, 8/10, 15/10, 22/10, 5/11, 12/11

• Εικαστική Ψυχοθεραπεία με την Νιόβη Σταυροπούλου [Εικαστική ψυχοθεραπεύτρια]

• Ασκήσεις για την καταπολέμηση του Λεμφοιδήματος, από την Αθηνά  Τιγγινάγκα [Φυσικοθεραπεύτρια]

• Προσαρμοσμένο Pilates/Yoga session με την Αϊνόλα Τερζοπούλου [δασκάλα Pilates]

Πού:

Όλα τα σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στον πολυχώρο «7ος», Καραγεώργη Σερβίας 4 (Στοά Καλλιγά), Πλατεία Συντάγματος

Παρασκευή, 16/10 & 6/11

• Συμβουλές για υγιεινή διατροφή για τον ογκολογικό ασθενή από τον Ευάγγελο Ζουμπανέα [Διατροφολόγος] και την ομάδα του 

• Μαγειρεύοντας νόστιμα και υγιεινά με τον Δημήτρη Σκαρμούτσο [Σεφ]

Πού:

Τα σεμινάρια μαγειρικής και διατροφής θα πραγματοποιηθούν στο «Driskas Test Kitchen», Λάμψα 19 στους Αμπελόκηπους (Σταθμός Πανόρμου-έξοδος προς οδό Χατζηκωνσταντή)

Το πρόγραμμα αυτό προορίζεται για τη γενική πληροφόρηση, ενημέρωση και υποστήριξη των γυναικών με καρκίνο του μαστού και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συμβουλή του θεράποντα ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.

Καταστροφική η αύξηση του ΦΠΑ στις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων

Είναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία. Συγκεκριμένα και με βάση την παγκόσμια κατάταξη Global AgeWatch Index, η Ελλάδα βρίσκεται στην 79^η θέση μεταξύ 96 κρατών με βάση κριτήρια όπως το εισόδημα, η υγεία, το μορφωτικό επίπεδο, το περιβάλλον, η απασχόληση, κ.ά., βασικές παραμέτρους που απεικονίζουν ποιότητας ζωής των ατόμων της τρίτης ηλικίας. Επιπλέον στη χώρα μας υπάρχουν 200.000 άτομα με Άνοια και Νόσο Αλτσχάιμερ που έχουν αυξημένες και εξειδικευμένες ανάγκες φροντίδας. 

Ένα σημαντικό ποσοστό αυτών των ατόμων της τρίτης ηλικίας και των ανοϊκών ασθενών στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και καταφεύγουν στη λύση της διαβίωσης σε Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων. Πρέπει δε να λάβει κανείς υπόψη ότι στη χώρα μας απουσιάζουν παντελώς κρατικές δομές φιλοξενίας ηλικιωμένων και ειδικότερα ατόμων με άνοια. Πολλοί δε χρήστες των οίκων ευγηρίας αδυνατούν να καλύψουν μόνο από τη σύνταξή τους τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ’ αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.

Λόγω της βαριάς οικονομικής κρίσης που βιώνουμε στην Ελλάδα, η Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών, εκπροσωπώντας τα μέλη της, θεωρεί καταστροφική για τις οικογένειες των ασθενών με άνοια που διαβιούν στα νομίμως λειτουργούντα γηροκομεία της χώρας, την αύξηση του ΦΠΑ για τις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων από το 13% στο 23%. Πιστεύουμε ότι η αύξηση αυτή θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας και τις οικογένειές τους. 

Καλούμε την Πολιτεία και όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%.

Με τιμή,

Δρ. Παρασκευή Σακκά
Νευρολόγος-Ψυχίατρος
Πρόεδρος Εταιρείας Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών

Πρόεδρος του Εθνικού Παρατηρητηρίου για την άνοια 

Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου PSA. για πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, σε άνδρες 40-70 ετών

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ

21-25 Σεπτεμβρίου 2015: Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου

Δωρεάν έλεγχος PSA για άνδρες 40-70 ετών

Στο πλαίσιο του Διεθνούς Μήνα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης του κοινού για τον Καρκίνο του Προστάτη, όπως έχει καθιερωθεί να είναι ο Σεπτέμβριος, η Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία παραχώρησε σήμερα συνέντευξη Τύπου για να παρουσιάσει τις δράσεις της που κορυφώνονται στις 21-25 Σεπτεμβρίου 2015 με την Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου.

Η Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία (ΕΟΕ), συνεπής στο ρόλο της για την προαγωγή της Υγείας του πληθυσμού, δημιούργησε φέτος μια ιδιαίτερα σημαντική καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, η οποία περιλαμβάνει την προσφορά δωρεάν εργαστηριακών μετρήσεων του PSA στον ανδρικό πληθυσμό της χώρας. Συγκεκριμένα, κατά το διάστημα της Εβδομάδας Προσυμπτωματικού Ελέγχου, οι άνδρες ηλικίας 40-70 ετών θα έχουν τη δυνατότητα μέσω του τηλεφωνικού αριθμού 214 214 70 20 να προγραμματίσουν δωρεάν έλεγχο PSA στα ιατρεία του δικτύου IATRICA, ενώ στα Δημόσια Νοσοκομεία της χώρας θα μπορούν να πραγματοποιούν δωρεάν κλινική εξέταση. 

Η καμπάνια ενημέρωσης της ΕΟΕ στοχεύει στην άμεση και καθολική ενημέρωση του ανδρικού πληθυσμού άνω των 40 ετών για τη σημασία του προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του προστάτη, μια νόσο που προσβάλλει 1 στους 7 άνδρες. Ο σχεδιασμός της καμπάνιας επικοινωνίας περιλαμβάνει τηλεοπτικό και ραδιοφωνικό σποτ που μεταδίδεται ως κοινωνικό μήνυμα από τους σταθμούς πανελλαδικής και τοπικής εμβέλειας, ενώ φιλοξενούνται αντίστοιχες καταχωρήσεις στον Τύπο και ενημερωτικές αφίσες στο δίκτυο του μετρό. Επιπλέον διανέμεται έντυπο ενημερωτικό υλικό από τις ουρολογικές κλινικές των δημόσιων νοσοκομείων.

Όπως τόνισε κατά την τοποθέτησή του ο κ. Φραγκίσκος Σοφράς, Καθηγητής Ουρολογίας και Πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, «Η εβδομάδα ενημέρωσης του κοινού είναι μια από τις σημαντικότερες δράσεις της ΕΟΕ και φέτος έχει ως σκοπό να φέρει στο προσκήνιο τις απαραίτητες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζει κάθε άνδρας ηλικίας άνω των 40 ετών για τον καρκίνο του προστάτη. Η δράση αυτή συντονίζεται με την πανευρωπαϊκή δράση της Ευρωπαϊκής Ουρολογικής Εταιρείας. Η ΕΟΕ δεν θα μπορούσε να πραγματοποιήσει αυτή την καμπάνια χωρίς τη σημαντική υποστήριξη της φαρμακευτικής εταιρείας Astellas και του δικτύου ιατρείων της Iatrica».

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί το συχνότερο καρκίνο στους άνδρες και τη δεύτερη (2η) αιτία θανάτου των ανδρών από νεοπλασίες στον ανεπτυγμένο κόσμο, ωστόσο η ΕΟΕ επισημαίνει ότι ο συγκεκριμένος καρκίνος μπορεί να διαγνωστεί έγκαιρα, ενώ οι άνδρες στο γενικό πληθυσμό μπορούν να ωφεληθούν από τον προληπτικό έλεγχο, εφόσον ανήκουν σε μια από τις ομάδες αυξημένου κινδύνου για τη νόσο αυτή.  Η εντοπισμένη, μέσα στον προστάτη, νόσος που θεραπεύεται ριζικά, δεν δημιουργεί συμπτώματα που θα υποψιάσουν τον άνδρα να απευθυνθεί στον Ουρολόγο του. Αντίθετα, αν προκύψει ο καρκίνος αυτός και παραμείνει για πολύ καιρό χωρίς να έχει διαγνωστεί, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές επιπτώσεις. Γι’ αυτό και χρειάζεται ο προληπτικός έλεγχος, που για το γενικό πληθυσμό αφορά την ηλικία πάνω από τα 50 έτη, ενώ ειδικά όσοι έχουν θετικό ιστορικό για καρκίνο του προστάτη, σε άνδρα συγγενή τους πρώτου βαθμού, οφείλουν να εξετάζονται από τα 40.

Η πρώτη μεγάλη πανελλαδική πολυκεντρική μελέτη για τον καρκίνο του προστάτη

Στη σημαντική πρωτοβουλία της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας και του Δικτύου Iatrica, για τη διενέργεια της πρώτης πανελλαδικής πολυκεντρικής μελέτης για τον καρκίνο του προστάτη, αναφέρθηκε η κα Eυαγγελία Κουσκούνη, Καθηγήτρια Μικροβιολογίας ΕΚΠΑ, Δ/ντρια Βιοπαθολογίας ΠΓΝ «Αρεταίειο» και Αντιπρόεδρος της Ελληνικής Μικροβιολογικής Εταιρείας.

Όπως είπε, «η μελέτη αυτή έχει ήδη ξεκινήσει με τη σύσταση Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής από τους δύο εμπλεκόμενους φορείς. Στη μελέτη αυτή, η οποία γίνεται δωρεάν, τα μέλη της Επιτροπής επεξεργάζονται ήδη, με τη σύμφωνη γνώμη των συμμετεχόντων, τα αποτελέσματα των εξετάσεων PSA της προηγούμενης χρονιάς. Τα συμπεράσματα που θα διεξαχθούν αναμένεται ότι θα συμβάλλουν ουσιαστικά στη χάραξη της πολιτικής υγείας, με σκοπό την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της νόσου του καρκίνου του προστάτη».

Η κα Κουσκούνη εξέφρασε, επίσης, την πεποίθηση για συνέχιση της σημαντικής αυτής συνεργασίας, καθώς με τη συλλογή και των φετινών δεδομένων θα δοθεί η δυνατότητα σύγκρισης επί των αποτελεσμάτων. «Αυτό μπορεί να διασφαλιστεί με τον πιο αξιόπιστο τρόπο, δεδομένου ότι όλες οι εξετάσεις εκτελούνται στο ίδιο αναλυτικό σύστημα του εργαστηρίου αναφοράς Medisyn, το οποίο διαθέτει αυστηρές πιστοποιήσεις για τη μεταφορά και την εκτέλεση των δειγμάτων», κατέληξε η ίδια.

Από την πλευρά του, ο κ. Γεώργιος Βιδάκης, Ιατρός Βιοπαθολόγος και Πρόεδρος του ΔΣ Iatrica & Medisyn, αναφέρθηκε στη λειτουργία του Δικτύου Iatrica, «ενός ενιαίου, οργανωμένου και σύγχρονου δικτύου με 155 μικροβιολογικά και ακτινολογικά ιατρεία στην Ελλάδα». Έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στα ποιοτικά κριτήρια λειτουργίας των ιατρείων που ανήκουν στο δίκτυο και στο πλεονέκτημα της προσωπικής επαφής των ιατρών με τον εξεταζόμενο πολίτη. Σημείωσε, δε, ότι «βασικό μέλημα του δικτύου είναι να συνεχίσει να βρίσκεται δίπλα στον Έλληνα πολίτη, ακόμα περισσότερο τώρα που μας έχει ανάγκη, διοργανώνοντας δράσεις εταιρικής κοινωνικής ευθύνης και αποτελώντας την πλέον αξιόπιστη λύση στο τομέα της πρόληψης και προαγωγής της υγείας».

Ειδικά για την Εβδομάδα Πρόληψης του Καρκίνου του Προστάτη, ο κ. Βιδάκης τόνισε ότι θα υπάρχει η δυνατότητα από τις 21 έως τις 25 Σεπτεμβρίου, όλοι οι άνδρες, ηλικίας 40 έως 70 ετών, να κλείσουν ραντεβού για να εκτελέσουν δωρεάν την εξέταση του PSA, καλώντας στην τηλεφωνική γραμμή 214 214 70 20 σε όλα τα διαγνωστικά ιατρεία του δικτύου.

Το μήνυμα του προσυμπτωματικού ελέγχου είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον καρκίνο του προστάτη γι’ αυτό και η φετινή καμπάνια της ΕΟΕ, που πραγματοποιείται με την ευγενική χορηγία της φαρμακευτικής εταιρείας ASTELLAS και του δικτύου ιατρείων IATRICA, είναι μια καλή ευκαιρία για την ευαισθητοποίηση των ανδρών που συχνά παραμελούν ή αγνοούν τα οφέλη του προληπτικού ελέγχου για τη συγκεκριμένη νόσο.

-//-

Για περισσότερες πληροφορίες

Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία

Τ 210 7223126 (απογευματινές ώρες)

hua@huanet.gr

www.huanet.gr

Γλαύκωμα, σιωπηλός κλέφτης της όρασης

Ενδελεχή έλεγχο για χρόνιο γλαύκωμα πρέπει να κάνουν όσοι στο παρελθόν έκαναν διαθλαστική επέμβαση διόρθωσης μυωπίας, υπερμετρωπίας, αστιγματισμού και είναι  σήμερα κοντά στην ηλικία των 40 χρόνων!

Κι αυτό γιατί η  πιθανότητα ανάπτυξης γλαυκώματος ειδικά σε όσους είχαν μεγάλου βαθμού μυωπία (υψηλούς μύωπες) είναι σχεδόν τριπλάσια σε σχέση με όσους δεν είχαν μυωπία (εμμέτρωπες) σύμφωνα με  επιστημονική μελέτη ( Blue Mountains Eye Study)!

Αυτό τονίστηκε σε Ημερίδα  της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Γλαυκώματος, η οποία οργανώθηκε στο πλαίσιο του 33^ου Διεθνούς Συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καταρράκτου και Διαθλαστικής Χειρουργικής, το οποίο  πραγματοποιήθηκε  στην Βαρκελώνη 5 – 9 Σεπτεμβρίου .
 «Οι ασθενείς αυτοί θα πρέπει να τυγχάνουν ιδιαίτερης προσοχής καθώς η μυωπία αποτελεί από μόνη της παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη γλαυκώματος» τονίζει  ο Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δ.Π.Θ. και επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών (Glaucoma Laser Eye Center of Athens)  κ Βασίλειος Κοζομπόλης,  ο οποίος συντόνισε την συνεδρία που αφορούσε την πρώιμη διάγνωση του γλαυκώματος .
 «Η δυσκολία, σύμφωνα με τον κ Κοζομπόλη, της διάγνωσης σε αυτή την κατηγορία των ασθενών πολλές φορές είναι μεγάλη λόγω των ανατομικών ιδιαιτεροτήτων που παρουσιάζουν οι οφθαλμοί με μυωπία και απαιτεί εξειδικευμένο γιατρό με πλήρη διαγνωστικό εξοπλισμό».
Σύμφωνα με οφθαλμίατρους διεθνούς φήμης που συμμετείχαν στην Ημερίδα  (Glaucoma Day) που οργάνωσε η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Γλαυκώματος (EGS: European Glaucoma Society), οι νεαροί, σε ηλικία,  μύωπες  τόσο πριν όσο και μετά την διαθλαστική επέμβαση διόρθωσης  θα πρέπει να  τυγχάνουν ιδιαίτερης προσοχής .
Συγκεκριμένα πριν την διαθλαστική επέμβαση διόρθωσης  οι νεαροί μύωπες θα πρέπει  να υποβάλλονται σε πλήρη προεγχειρητικό οφθαλμολογικό έλεγχο με μέτρηση της ενδοφθάλμιας πίεσης και διενέργεια όλων των  απεικονιστικών τεχνικών, να κρατούν ένα πλήρες αρχείο της προ της επέμβασης κατάστασης του οφθαλμού, ώστε να μπορεί να γίνει σύγκριση των προεγχειρητικών δεδομένων με την μετεγχειρητική πορεία.
Μετά την επέμβαση σύμφωνα με τον κ Κοζομπόλη θα πρέπει να πραγματοποείται επίσκεψη στον οφθαλμίατρο σε ετήσια βάση (ειδικά όσοι πλησιάζουν την πρεσβυωπική ηλικία των περίπου 40 χρόνων), ο οποίος  θα εξετάζει:

Tην ενδοφθάλμια πίεση όχι μόνο με την συμβατική τεχνική αλλά χρησιμοποιώντας και τις νέες τεχνολογίες μέτρησης της πίεσης,

Θα απεικονίζει και θα καταγράφει την κατάσταση του οπτικού νεύρου, των νευρικών ινών του οφθαλμού και ενδεχομένως θα εξετάζει και την κατάσταση της περιφερικής όρασης με την εξέταση της περιμετρίας (λήψη δηλ του οπτικού πεδίου) αν το κρίνει απαραίτητο.

«Αυτές οι εξετάσεις θα αποτελέσουν την βάση με την οποία θα πραγματοποιείται η σύγκριση στο μέλλον. Οι όποιες μικρές μεταβολές θα εντοπίζονται ώστε η ενδεχόμενη αντιγλαυκωματική παρέμβαση να είναι και πρώιμη και άμεση» καταλήγει ο κ Κοζομπόλης.
Σε ορισμένες δε περιπτώσεις που συνυπάρχει και οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος, η επίσκεψη στον ειδικό για το γλαύκωμα γιατρό κρίνεται επιβεβλημένη.

Έχει καταγραφεί ότι  περισσότερο από το 17% των μυώπων θα παρουσιάσει σε κάποια φάση της ζωής του κάποιας μορφής γλαύκωμα.

   ΓΛΑΥΚΩΜΑ  ΣΙΩΠΗΛΟΣ  ΚΛΕΦΤΗΣ  ΤΗΣ  ΟΡΑΣΗΣ

Το γλαύκωμα,  σύμφωνα με την ΠΟΥ, είναι μια από τις κύριες αιτίες τύφλωσης στον κόσμο, καθώς πάνω  από 65 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σε όλο τον κόσμο.  Ευθύνεται για το 8% της καταγεγραμμένης τυφλότητας, ενώ δυστυχώς οι αριθμοί αναμένεται να επιδεινωθούν προκαλώντας τεράστια άμεση και έμμεση επιβάρυνση των συστημάτων υγείας και καταδικάζοντας τους πάσχοντες σε δραματική επιδείνωση της ποιότητας της ζωής τους αλλά και του οικογενειακού περιβάλλοντος. Έχει χαρακτηριστεί ως σιωπηλός κλέφτης της όρασης εξ αιτίας της ασυμπτωματικής ως επί το πλείστον εξέλιξης του η οποία δυστυχώς είναι μη αναστρέψιμη.

Η αιτία του γλαυκώματος είναι πολυπαραγοντική και οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι:

H αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση,

 Tο οικογενειακό ιστορικό,

 O λεπτός κερατοειδής, 

H μυωπία 

O σακχαρώδης διαβήτης

Ιστορικό οφθαλμικού τραύματος

Μακροχρόνια τοπική ή συστηματική χρήση κορτιζόνης

            ΤΕΡΑΣΤΙΟ  ΤΟ  ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ  ΚΟΣΤΟΣ
Σε εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ σε παγκόσμια κλίμακα υπολογίζεται το οικονομικό μόνο κόστος του γλαυκώματος. Αθροιστικά το μέσο άμεσο και έμμεσο (επιβάρυνση οικογένειας, συστήματος υγείας, απώλεια εργατοωρών κ.λ.π.) ετήσιο κόστος για κάθε γλαυκωματικό ασθενή μπορεί να κυμαίνεται από 10.000 - 20.000 Ευρώ σύμφωνα με δημοσιευμένες μελέτες.
Εκτός του κ Κοζομπόλη η Ημερίδα είχε μια ακόμη Ελληνική παρουσία αυτή του καθηγητή οφθαλμολογίας κ Φώτη Τοπούζη, από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης που ήταν ενας από τους τρείς οργανωτές.

http://www.glaucoma-laser-eyecenter.gr

Μια νέα ανάσα… πρασίνου για τους μαθητές του 63ο Δημ. Σχ. Θεσσαλονίκης

Τον Οκτώβριο θα είναι έτοιμη η παιδική χαρά στην Αθήνα 

Συνεχίζουμε και χαρίζουμε τις ανάσες μας στο Instagram με το #xarizoanasa!
Ενημερωνόμαστε για τα νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος
  www.xarizoanasa.gr

Μια μικρή έκπληξη περίμενε τους μαθητές των δύο νηπιαγωγείων και  του δημοτικού σχολείου που στεγάζονται στο κτιριακό συγκρότημα του 63^ου Δημοτικού Σχολείου Θεσσαλονίκης. Ένα μικρός πνεύμονας πρασίνου δημιουργείται με την ανάπλαση τμήματος του προαυλίου χώρου καθώς και του γηπέδου μπάσκετ του Σχολείου. Τα εγκαίνια του νέου χώρου πραγματοποιήθηκαν παρουσία του διδακτικού Προσωπικού, των Γονιών, των Μαθητών καθώς επίσης και Eκπροσώπων της Εκπαιδευτικής Κοινότητας, μετά την τελετή του αγιασμού. Την τελετή τίμησαν με την παρουσία τους ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης και η Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Θεσσαλονίκης Παρασκευή Πατουλίδου.

Στόχος της ανάπλασης του προαυλίου χώρου είναι από το νέο σχολικό έτος να αποτελέσει μια μικρή όαση στην καθημερινότητα των 150 μαθητών περίπου καθώς επίσης και να συμβάλλει στην ανάδειξη της αξίας της υγιούς αναπνοής. Η ανάπλαση αποτελεί πρωτοβουλία της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης «Χαρίζω την Ανάσα μου» και εντάσσεται στο πρόγραμμα «Πνεύμων» που περιλαμβάνει επίσης μελέτες για τον υπολογισμό του κόστους του άσθματος και της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (Χ.Α.Π.) στην οικονομία και στην ποιότητα ζωής των ασθενών.

Ο Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας καθηγητής Θεόδωρος Βασιλακόπουλος κατά την εκδήλωση των εγκαινίων τόνισε « Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία είναι μια εταιρεία με κοινωνική ευαισθησία. Ξεκινήσαμε μια μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης του κοινού για τα νοσήματα που αναπνευστικού τα οποία προκαλούνται κυρίως από το τσιγάρο. Θα παρακαλούσαμε όλους και ιδιαίτερα τους γονείς να μην καπνίζουν ώστε να δίνουν το καλό παράδειγμα στα παιδιά τους. Θέλουμε παιδιά υγιή να μεγαλώνουν χωρίς προβλήματα για να μπορούν να χαίρονται τη γνώση αλλά και τη ζωή. Παραδίδοντας σήμερα αυτό το μικρό πνεύμονα πρασίνου ο οποίος θα αναπτυχθεί τα επόμενα χρόνια στους εκπαιδευτικούς και τους μαθητές του 63^ου Δημοτικού Σχολείου θέλω να σας ευχηθώ μια καλή και δημιουργική χρονιά » !

Η Δ/ντρια του 63ου Δημοτικού Σχολείου κ. Βασιλική Αδαμίδου καλωσορίζοντας τους παρευρισκομένους αλλά και τους μαθητές μεταξύ άλλων ανέφερε «σήμερα για όλους εμάς διδακτικό προσωπικό, γονείς και μαθητές είναι διπλή η χαρά. Ξεκινά η νέα σχολική χρόνια μ’ ένα νέο προαύλιο χώρο και ένα γήπεδο μπάσκετ, έργο σημαντικό για την καθημερινότητα των μαθητών μας. Ευχαριστούμε την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία για την πρωτοβουλία και την ανάσα που μας χάρισε».  

Ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης ευχήθηκε στους μαθητές καλή χρονιά και τους διαβεβαίωσε ότι παρά το γεγονός ότι ο Δήμος έχει μείνει λίγο πίσω τις αναπλάσεις των σχολείων θα καταβάλλει κάθε προσπάθεια ώστε να ευχαριστιούνται το δεύτερο σπίτι τους που είναι το σχολείο. Επίσης η Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Θεσσαλονίκης Παρασκευή Πατουλίδου ευχήθηκε στα παιδιά να χαρούν τη νέα χρονιά και το σχολείο που είναι μια μεγάλη αγκαλιά από τους γονείς και τους δασκάλους τους. 

 Η ανάπλαση του προαύλιου χώρου περιλαμβάνει: 

Τοποθέτηση 85 μέτρων κατά μήκους καθιστικών 

60 τμ πέργκολα με μεταλλικό σκελετό και ξύλινες περσίδες

3 καμπύλα καθιστικά μήκους περίπου 5μ μήκος έκαστο (μεταλλικός σκελετός και κάθισμα από ξύλο)

3 μεγάλα παρτέρια περίπου 100τμ

Ακρυλική επίστρωση στο γήπεδο μπάσκετ, διαστάσεων 32 επί 19 μέτρων

Εγκατάσταση αυτόματης άρδευσης μήκους 400 μέτρων

Επίσης φυτεύτηκαν :

60 κυβικά μέτρα κηπευτικό χώμα

200 αρωματικά φυτά (λεβάντες, ρίγανες, θυμάρια, δεντρολίβανα)

18 δέντρα (ακακίες, σφενδάμια)

80 θάμνοι (αμπέλια, αγγελικές, αμπελόψις)

Η ανάπλαση του χώρου έγινε από την Άγονη Γραμμή Γόνιμη με τη συνεργασία των:  free press Parallaxi & «η Θεσσαλονίκη Αλλιώς». Η αρχιτεκτονική μελέτη είναι του αρχιτεκτονικού γραφείου nikiforidis-cuomo architects. 

Την εκδήλωση τίμησαν επίσης με την παρουσία τους οι: Περιφερειακή Σύμβουλος Γερακίνα Μπισμπινά, Προϊστάμενος Επιστημονικής και Εκπαιδευτικής Καθοδήγησης Κεντρικής Μακεδονίας Νικόλαος Ακριτίδης, Σχολικός Σύμβουλος 12^ης Περιφέρειας Πέτρος Κλιάπης καθώς και η Πρόεδρος του Συλλόγου και Κηδεμόνων του Σχολείου Μάγδα Καμπαϊλή. 

Μετά τη λήξη της τελετής ακολούθησε γιορτή όπου οι πρωταγωνιστές της ημέρας, τα παιδιά του σχολείου, έπαιξαν στον προαύλιο χώρο με τα πορτοκαλί μπαλόνια της εκστρατείας ΠΝΕΥΜΩΝ: Χαρίζω την Ανάσα μου, ζωγράφισαν και δοκίμασαν το γήπεδο μπάσκετ μαζί με το διεθνή παίκτη του ΑΡΗ και δημοτικό σύμβουλο  Νίκο Ζεϊμπέκη.

Επισυνάπτονται φωτό: Νο1: Αναμνηστική φωτογραφία από την τελετή εγκαινίων του προαύλιου χώρου - Νο2: Τα παιδιά παίζουν δοκιμάζουν τον νέο τάπητα του γηπέδου – Νο3 Η «ταυτότητα» του έργου – Νο4 Ο Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας καθηγητής Θεόδωρος Βασιλακόπουλος απευθύνει σύντομο χαιρετισμό – Νο5 Ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης χαρίζει την ανάσα του και συμμετέχει στην ενημερωτική εκστρατεία ΠΝΕΥΜΩΝ: Χαρίζω την Ανάσα μου» - Νο6 Η Περιφερειάρχης ΠΕ Θεσσαλονίκης Παρασκευή Πατουλίδου φουσκώνει το πορτοκαλί μπαλόνι στηρίζοντας την εκστρατεία της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας.  

Λίγα Λόγια για την Εκστρατεία 

Περισσότεροι από 3.500 πολίτες έχουν αγκαλιάσει με την Ανάσα τους την Εκστρατεία Ενημέρωσης «Χαρίζω την Ανάσα μου» συμβάλλοντας στη διάδοση του μηνύματος «Μαθαίνω… Προλαμβάνω και Αντιμετωπίζω… τα Νοσήματα του Αναπνευστικού Συστήματος». Μεταξύ  αυτών οι: Γιάννης Ζουγανέλης, Κώστας Βουτσάς, Θοδωρής Αθερίδης, Μαρία Ναυπλιώτου, Μάρκος Σεφερλής, Έλενα Τσαβαλιά, Χρήστος Νέζος, Λάκης Γαβαλάς, Χρήστος Χωμενίδης, Λευτέρης Ελευθερίου, Δημήτρης Ουγγαρέζος, Χριστίνα Πολίτη, Γιάννης Μπισμπικόπουλος, Αλίνα Κωτσοβούλου, Ευαγγελία Συριοπούλου, Μιχάλης Μητρούσης, Τάσος Νούσιας κ.α.

Οι ανάσες που συγκεντρώθηκαν έχουν ξεπεράσει τις 3.500

Μοιράστηκαν περισσότερα από 8.500 φυλλάδια και πορτοκαλί μπαλόνια σε διαφορετικά σημεία της Αθήνας μεταξύ αυτών: ΚΤΕΛ Λιοσίων και Κηφισού, ΟΣΕ, Λιμάνι Πειραιά, Πλατεία Συντάγματος, Πάρκο «Φλοίσβου», Mall Athens κ.α με στόχο τη διάδοση του μηνύματος και την ευαισθητοποίηση του κοινού. 

201.500 πολίτες «είδαν» την εκστρατεία και περισσότεροι από 3.000 έκαναν «Like», 5.000 έγραψαν σχόλια και συμμετείχαν στην διάδοση του μηνύματος μέσω της εφαρμογής facebook   http://apps.facebook.com/xarizoanasa/?fb_source=search&ref=ts&fref=ts  και τοποθέτησαν το πορτοκαλί μπαλόνι στην φωτογραφία τους και κοινοποίησαν στο προφίλ της εκστρατείας. 

Επίσης περισσότεροι από 2.500 πολίτες μέσω της ηλεκτρονικής σελίδας της εκστρατείας στο διαδίκτυο  www.xarizoanasa.gr ενημερώθηκαν για την εκστρατεία καθώς και για τα νοσήματα του Αναπνευστικού (Άσθμα, Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια-Χ.Α.Π.).

Περισσότερα από 2.000 φυλλάδια και πορτοκαλί μπαλόνια μοιράστηκαν μόνο την Κυριακή 21 Ιουνίου 2015, με την ολοκλήρωση της α’ φάσης της εκστρατείας ενημέρωσης στις παραλίες Βουλιαγμένης, Βούλας, Γλυφάδας, Αλίμου, Παλαιού Φαλήρου και συμβολική πλεύση του κωπηλάτη Άγγελου Χριστοφίδη και της ομάδας South Evian Gulf Team 11 ναυτικών μιλίων (Βουλιαγμένη- Π. Φάληρο) και κατάπλου στο Ναυτικό Όμιλο Παλαιού Φαλήρου όπου έγινε η παράδοση των πορτοκαλί μπαλονιών στους εκπροσώπους της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (Ε.Π.Ε.).  

Το συνεχές και επίμονο ροχαλητό των παιδιών, αιτία σοβαρών προβλημάτων, όπως η νυκτερινή ενούρηση, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι διαταραχές συμπεριφοράς

Aιτία σοβαρών προβλημάτων, όπως η νυκτερινή ενούρηση, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι διαταραχές συμπεριφοράς, μπορεί να υποκρύπτει το συνεχές και επίμονο ροχαλητό των παιδιών!

Αυτό τονίζουν οι Ωτορινολαρυγγολόγοι, που εφιστούν την προσοχή των γονιών ιδιαίτερα για τα «πρωτάκια» αλλά και για όλα τα παιδιά.

 « Πράγματι, έχει αποδειχτεί ότι  το επίμονο ροχαλητό και η ενδεχόμενη υπνική άπνοια των παιδιών χρειάζεται διερεύνηση καθώς διαταράσσουν την ποιότητα του ύπνου και είναι συνδεδεμένα με άλλες κρυφές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν  την ανάπτυξη  του παιδιού και να οδηγήσουν σε προβλήματα συμπεριφοράς, καρδιάς και πνευμόνων»  αναφέρει ο  διακεκριμένος Χειρουργός-Ωτορινολαρυγγολόγος  κ  Μηνάς Αρτόπουλος, Υπεύθυνος Τμήματος Χειρουργικής Τραχήλου-Θυρεοειδούς και Παραθυρεοειδών Αδένων Γενικής Κλινικής και Παίδων «ΜΗΤΕΡΑ».
Σύμφωνα με τους Ωτορινολαρυγγολόγους, πρώτα  απ όλα οι γονείς θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι το ροχαλητό δεν είναι κάτι το τελείως αθώο και ακίνδυνο. Στη συνέχεια θα πρέπει να παρακολουθήσουν αν το παιδί τους έχει επίμονο ροχαλητό  και να ζητήσουν  την βοήθεια του  γιατρού αν επιπλέον το παιδί τους:

Έχει ανήσυχο ύπνο, 

 Είναι κουρασμένο το πρωί,

 Είναι υπερδραστήριο, 

 Έχει νυκτερινή ενούρηση, 

Πρωινούς πονοκεφάλους, 

Νυκτερινούς εφιάλτες και διακοπές της αναπνοής στον ύπνο, 

Καθυστέρηση της ανάπτυξής ,

 Κακή ανάπτυξη ομιλίας, 

Μαθησιακές δυσκολίες και διαταραχές συμπεριφοράς.

                ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ

«Μετά τη διάγνωση του προβλήματος και της αιτίας που το προκαλεί ο γιατρός είναι εκείνος που θα αποφασίσει μαζί με τους γονείς για τον τρόπο θεραπείας» τονίζει ο κ. Αρτόπουλος και συνεχίζει:

« Δεδομένου ότι η κυριότερη αιτία στα παιδιά είναι υπερτροφία των αμυγδαλών  και των αδενοειδών εκβλαστήσεων, η αμυγδαλεκτομή και αδενοτομή είναι η θεραπεία επιλογής  στο 85-90% των περιπτώσεων. Αν όμως αυτή αποδειχθεί  αναποτελεσματική, (στο 10% περίπου των παιδιών), τότε άλλα μέτρα, όπως οδοντικές προθέσεις, κανόνες υγιεινού ύπνου και υγιεινής διατροφής, αντιμετώπιση  παχυσαρκίας και πιθανών φλεγμονών και αλλεργίας μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Κι αν όλα  αυτά αποτύχουν τότε οι συσκευές θετικής πίεσης (CPAP) είναι η τελευταία λύση».

                 ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΙΚΟΙ     ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

 Τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι η  παχυσαρκία είναι κύριος προδιαθεσιακός παράγοντας. Μικρότερο ρόλο παίζουν η  κληρονομικότητα, το σύνδρομο Down, διάφορες νευρομυικές παθήσεις  και  οι αλλεργικές καταστάσεις , λόγω του οιδήματος του βλεννογόνου του ρινοφάρυγγα που προκαλούν και της επακόλουθης υπερτροφίας των αδενοειδών εκβλαστήσεων. Τα ασθματικά  επίσης παιδιά, όπως και εκείνα των οποίων οι γονείς καπνίζουν έχουν αυξημένες πιθανότητες νόσησης από υπνική άπνοια.

Επίσης ευθύνη για το επίμονο ροχαλητό εχουν:

Ανατομικές ανωμαλίες που υπάρχουν από τη γέννηση του παιδιού, όπως ατρησία χοανών, μικρές  γνάθοι ή στενός αεραγωγός στη περιοχή μύτης, φάρυγγος, στόματος  και γλώσσας. 

Η πιθανότητα τα νεύρα και οι μύες της περιοχής ρινο-στοματο-φάρυγγος να μην συνεργάζονται αρμονικά και συνεπώς να μην ανοίγουν επαρκώς τον αεραγωγό κατά την αναπνοή.

Η  πιο συχνή αιτία  όμως είναι  η  υπερτροφία των αμυγδαλών και  των αδενοειδών εκβλαστήσεων.

« Το ροχαλητό είναι μια σχετικά συχνή πάθηση. Υπολογίζεται ότι το 12-13% των παιδιών ηλικίας 1-9 χρόνων ροχαλίζει σχεδόν καθημερινά ή το λιγότερο 3-4  βραδιές την εβδομάδα και το 2-3% από αυτά πάσχουν από  υπνική άπνοια. Ο θόρυβος του ροχαλητού είναι τόσο έντονος που πάντα γίνεται  αντιληπτός από τους γονείς» προσθέτει ο κ Αρτόπουλος και καταλήγει:
« Ευκαιριακό, προσωρινό ροχαλητό μπορεί να παρουσιάσουν  όλα τα παιδιά, μετά από κρυολογήματα, φλεγμονές ή αλλεργικές παθήσεις της μύτης και του στοματοφάρυγγα, χωρίς όμως αυτό να αποτελεί ιδιαίτερο  πρόβλημα».

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑ ΥΠΝΙΚΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ

Έντονο ροχαλητό   που ξυπνάει το παιδί  από τον ύπνο  

 Το παιδί  σταματάει να αναπνέει στη διάρκεια του ύπνου κατά διαστήματα. Στη φάση αυτή της άπνοιας η γλώσσα πέφτει προς τα πίσω, στο φάρυγγα και αυτό εμποδίζει ή  κλείνει τελείως  το πέρασμα του αέρα.

Το παιδί ξυπνάει ξαφνικά με έντονη δύσπνοια ή αδυναμία  αναπνοής. Η μερική ή πλήρης απόφραξη της αναπνευστικής οδού προκαλεί ελάττωση της οξυγόνωσης του εγκεφάλου και το απότομο ξύπνημα του παιδιού. Με το ξύπνημα όμως υποχωρεί η απόφραξη  και με μια βαθειά και δυνατή εισπνοή που ακολουθεί, αποκαθίσταται η δίοδος του αέρα και η οξυγόνωση του εγκεφάλου.

Το παιδί σας παρουσιάζει έντονη τάση για ύπνο στη διάρκεια της ημέρας και σε ώρες εκτός του τακτικού και  προγραμματισμένου ύπνου του.

Πηγή http://www.artopoulos.com.gr