MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA

Responsive Ad Slot

Αιτίες τριχόπτωσης. Ο κύκλος ζωής της τρίχας. Είδη αλωπεκίας. Τροφές για υγιέστερα μαλλιά

της Θάλεια Γούτου, αισθητικός - κοσμετολόγος,  medlabnews.gr iatrikanea

Η πτώση των μαλλιών είναι κάτι το φυσιολογικό, καθώς έτσι διασφαλίζεται η ανανέωσή τους.

Η τρίχα ακολουθεί έναν κύκλο ζωής που ολοκληρώνεται με την πτώση: η φάση της ανάπτυξης της τρίχας διαρκεί κατά μέσο όρο 3 με 4 χρόνια στη γυναίκα και 2 χρόνια στον άντρα, η μεταβατική περίοδος διαρκεί περίπου 3 εβδομάδες και η φάση της πτώσης ολοκληρώνεται σε διάστημα 3 μηνών.
Κατά μέσο όρο, σε καθημερινή βάση χάνουμε γύρω στις 50 τρίχες, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό και πολλές φορές ούτε καν που το παρατηρούμε. Το φθινόπωρο, αντίθετα, η τριχόπτωση αυξάνεται και είναι φυσιολογικό να παρατηρούμε μία αύξηση του αριθμού των τριχών που μένουν πάνω στη βούρτσα ή στη μπανιέρα, μετά το λούσιμο. Παρατηρείται να πέφτουν τα μαλλιά σαν τα φύλλα  των δένδρων. Σε αυτό συμβάλουν  η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας που καταστρέφουν την τρίχα, η κούραση, μετά από τις διακοπές, το άγχος, αλλά και η διατροφή. Αυτή η εποχιακή τριχόπτωση διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες. 

Εκτός από την φυσιολογική τριχόπτωση, που δεν είναι καθόλου ανησυχητική, κάποιες φορές τείνουμε να χάνουμε πάρα πολλά μαλλιά για μεγάλη περίοδο, και αυτή η «μη φυσιολογική» τριχόπτωση έχει πολλές αιτίες.

Ο κύκλος ζωής της τρίχας περιλαμβάνει 3 φάσεις:

1.   Τη φάση ανάπτυξης της τρίχας που ονομάζεται αναγένεση και διαρκεί κατά μέσο όρο 4 χρόνια.
2.   Τη φάση ηρεμίας που ονομάζεται καταγένεση στη διάρκεια της οποίας η τρίχα προετοιμάζεται να πέσει από το τριχωτό της κεφαλής. Διαρκεί από 2 έως 3 εβδομάδες.
3.   Τη φάση της πτώσης ή τελογένεση.


Το ίδιο φαινόμενο επαναλαμβάνεται περίπου 25 φορές στη διάρκεια ζωής ενός ατόμου που δεν παρουσιάζει τριχόπτωση. Στο φυσιολογικό τριχωτό, το 90% των τριχών βρίσκονται σε φάση αναγένεσης και το 10% σε φάση τελογένεσης. Η τριχόπτωση εμφανίζεται όταν το ποσοστό των τριχών σε φάση τελογένεσης υπερβεί το 20%.

Οι άνδρες, είναι ο πρωταρχικοί στόχοι της τριχόπτωσης λόγω της ορμονικής εξάρτησης αυτής της διαδικασίας. Ουσιαστικά, η αφθονία αρσενικών ορμονών (της τεστοστερόνης) έχει την τάση να προκαλεί σταδιακά ατροφία του τριχικού θυλακίου.

Η κληρονομικότητα είναι βασικός παράγοντας τριχόπτωσης. Οι άνδρες όπως και οι γυναίκες μπορεί να έχουν προδιάθεση για τριχόπτωση καταγεγραμμένη στα γενετικό υλικό τους. Αυτό εξηγεί την κληρονομικότητα αυτού το προβλήματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι πολύ εύκολο να επέμβουμε και να τις σταματήσουμε.



Η κακή διατροφή είναι ένας δεύτερος πολύ σοβαρός παράγοντας που επιταχύνει την αραίωση της τρίχας. Γι’ αυτό, καλό είναι να εμπλουτίσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες με πολλά λαχανικά και φρούτα και να αποφεύγουμε τις τροφές με λιπαρά και θερμίδες. 

Η διατροφική έλλειψη, άλλος ένας παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Η τρίχα είναι ένας ζωντανός οργανισμός και χρειάζεται βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία για να αναπτυχθεί και να ανανεωθεί. Χρειάζεται σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Β2, Β5, Β6, Β8, ΡΡ και αμινοξέα, στοιχεία απαραίτητα τόσο για την ζωντάνια και υγεία της τρίχας όσο και για την ομορφιά της. Για να διασφαλίσουμε, λοιπόν, ότι η τρίχα θα μπορέσει να πάρει όλα αυτά τα στοιχεία που χρειάζεται για να είναι υγιής, θα πρέπει να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή. Οι εξαντλητικές δίαιτες μπορούν να συμβάλουν και αυτές στην τριχόπτωση, καθώς τις περισσότερες φορές δεν είναι διατροφικά ισορροπημένες και έχουν καταστρεπτικές συνέπειες για τα μαλλιά μας.

Το άγχος βοηθά στην απώλεια της τρίχας και στη λέπτυνση των μαλλιών σας. Το άσχημο είναι ότι για ότι αφορά στο άγχος, δεν υπάρχει κάποιο μαγικό χάπι για να περάσει. Θα πρέπει να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε, είτε με τη βοήθεια κάποιου ειδικού είτε μέσω άλλων διεξόδων, όπως τα σπορ, το περπάτημα, τις δημιουργικές ασχολίες, τον καλό ύπνο τη νύχτα και την υγιεινή ζωή.


Οι ορμόνες, η διαδικασία της κύησης και του τοκετού προσωρινά μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Τις περισσότερες φορές όμως - λίγους μήνες αργότερα - η τριχόπτωση παύει και τα μαλλιά επανέρχονται στην προηγούμενη κατάσταση τους. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αύξηση της τριχόπτωσης μέχρι και έξι μήνες μετά την γέννα. Επίσης, πολλές γυναίκες που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λαμβάνουν σίδηρο, παρατηρούν αύξηση των τριχών και, όταν σταματούν το σίδηρο, παρατηρούν λέπτυνση της τρίχας.


Η εμμηνόπαυση  συμβάλλει  στην αραίωση της τρίχας και γενικότερα στην τριχόπτωση, σε κάποιες περιπτώσεις γυναικών. Για το λόγο ότι όλες οι γυναίκες θα περάσουμε την περίοδο αυτή, μπορείτε να παίρνετε βιταμίνες που υπάρχουν στο εμπόριο για την ενδυνάμωση της τρίχας.



Η κατάθλιψη, η έλλειψη σιδήρου και ο θυρεοειδής μπορούν να συμβάλλουν τα μέγιστα στην απώλεια της τρίχας.
 Η φυσική και ψυχολογική μας κατάσταση είναι άρτια συνδεδεμένες με την τριχόπτωση, καθώς η κατάθλιψη, η υπερκόπωση, το άγχος, η έλλειψη ύπνου μπορούν να προκαλέσουν σημαντική πτώση των μαλλιών μας. Οι επιπτώσεις, όμως δεν σταματούν εκεί καθώς και η ποιότητα της τρίχας μπορεί να επηρεαστεί: σπάει πολύ εύκολα, ξηραίνεται, χάνει τη λάμψη της, δημιουργείται πιτυρίδα.

Οι βαφές, το ντεκαπάζ, το δυνατό βούρτσισμα και το συχνό ίσιωμα με το πιστολάκι είναι παράγοντες που κάνουν εύθραυστα τα μαλλιά σας και τη ρίζα τους, με αποτέλεσμα να πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες.

Τα φάρμακα που είναι σχεδιασμένα για να κάνουν καλό σε μια κατάσταση, μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών αρνητικά. Για παράδειγμα, σε περίπτωση χορήγησης αντισυλληπτικών φαρμάκων, στο ξεκίνημα της λήψης τους ή στην απότομη διακοπή τους, παρατηρείται έξαρση της τριχόπτωσης.



Η αλωπεκία είναι γενικός όρος που περιγράφει διάφορες μορφές τριχόπτωσης, από διάχυτη αραίωση μέχρι ολική απώλεια μαλλιών και (σε εξαιρετικά σπάνια περιπτώσεις) απώλεια τριχοφυΐας σε όλο το πρόσωπο και το σώμα.

Ο όρος «αλωπεκία» συχνά χρησιμοποιείται ως η συντομευμένη ονομασία της γυροειδούς αλωπεκίας (alopecia areata), μιας αυτοάνοσης πάθησης στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα τριχοθυλάκια. Πρόκειται για μια από τις συνηθέστερες μορφές αλωπεκίας, παρόλο που υπάρχουν διάφορα είδη, κάθε ένα με διαφορετικά χαρακτηριστικά και συμπτώματα. 

Οι αλλαγές στην εικόνα των μαλλιών, περιλαμβανομένων της αραίωσης ή της τριχόπτωσης, μπορεί επίσης να υποδεικνύουν την ύπαρξη κάποιας προϋπάρχουσας πάθησης που χρήζει προσοχής. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε κάποιο γιατρό ή έναν εξειδικευμένο δερματολόγο, εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην πυκνότητα ή την κατάσταση των μαλλιών σας.

Τα είδη της αλωπεκίας

Ανδρογενετική: Παρουσιάζεται αραίωση των τριχών μπροστά, στα πλαϊνά και πάνω στο κεφάλι.

Φυσιολογική: Το άτομο χάνει περίπου 100 τρίχες ημερησίως.

Γυροειδής: Οφείλεται σε αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο προκαλεί απώλεια των τριχών αφού αναγνωρίζονται ως ξένο σώμα για τον οργανισμό.

Διάχυτη: Εμφανίζεται σε μεγάλη έκταση και μπορεί να είναι είτε αιφνίδια είτε η πτώση των τριχών να διαρκεί για μήνες.

Τραυματική αλωπεκία: Οφείλεται σε κάποιον τραυματισμό στην περιοχή που είχε ως αποτέλεσμα να χαθούν τρίχες, οι οποίες στη συνέχεια δεν ξαναβγήκαν.

Πρωτογενής ουλωτική: Η φλεγμονή δρα στα τριχοθυκάκια και προκαλεί ήπια ή πιο σοβαρή μόνιμη αλωπεκία.

Δευτερογενής ουλωτική: Η φλεγμονή συνοδεύεται από συμπτώματα και προκαλεί ήπια ή πιο σοβαρή αλωπεκία.

Μπορείς να επιλέξεις να αγνοήσεις την απώλεια τριχών από το κεφάλι σου αν διαγνωστεί ότι είναι κληρονομική και δεν υποκρύπτεται κάποια άλλη πάθηση, μπορείς όμως να προχωρήσεις και στην αποκατάστασή της… Η επιλογή είναι δική σου!

Πριν όμως επιλέξεις να το αγνοήσεις, δες ένα γιατρό και μάθε ποιο είναι το αίτιο της δικής σου αλωπεκίας, διότι μπορεί να υποκρύπτεται κάποιο σοβαρό νόσημα ή διαταραχή ορμονών στον οργανισμό σου. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να λάβεις σίγουρα και άμεσα τη θεραπεία που θα σου προτείνει ο γιατρός σου.

Ποιες τροφές είναι καλύτερες για την υγεία των μαλλιών;

  • Η τρίχα αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη, γι' αυτό εντάξτε στο διαιτολόγιό σας πηγές πρωτεϊνών, όπως το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα όσπρια.
  • Η βιταμίνη Α, που βρίσκεται κυρίως στο συκώτι και τα ψάρια, είναι σημαντική για την καλή υγεία του επιθηλίου της τρίχας, ενώ η έλλειψή της έχει συνδεθεί με εύθραυστα και αδύναμα μαλλιά.
  • Ευεργετική επίδραση στην υγεία των μαλλιών έχουν ακόμη ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος. Υψηλή περιεκτικότητα σε χαλκό έχουν το συκώτι, το κόκκινο κρέας, οι φακές και το σπανάκι , σε χαλκό, οι ξηροί καρποί και τα όσπρια και σε ψευδάργυρο, τα θαλασσινά και τα μανιτάρια. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια, όπως οι φακές που περιέχουν κυρίως ψευδάργυρο.
  • Η μαγιά της μπύρας, η οποία περιέχει βιταμίνη Β1, Β2, ΡΡ, σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο και είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες στην επιδερμίδα αλλά και τα μαλλιά. Κυκλοφορεί σε ταμπλέτες ή σκόνη.
  • Τα αυγά, το ψάρι, τα οστρακοειδή και το κρέας (με μέτρο βέβαια και όσο το δυνατό λιγότερο λίπος), τα οποία περιέχουν σίδηρο και αμινοξέα.
  • Επίσης, καταλυτικός είναι ο ρόλος της ποσότητας νερού που πρέπει να καταναλώνουμε και ορίζεται στο 1,5 - 2 lt την ημέρα. 


Οι στατιστικές φανερώνουν πως το 90% των περιστατικών με τριχόπτωση καταναλώνουν λιγότερο από 1,5 φρούτο την ημέρα, ελάχιστες σαλάτες, λίγο νερό και παραλείπουν το πρωινό ή ένα γεύμα την ημέρα.



Η υγεία των μαλλιών μπορεί να προέλθει και από τα κατάλληλα βότανα. Το γεγονός ότι προέρχονται αποκλειστικά από το φυτικό και ζωικό κόσμο, χωρίς τροποποίηση ή ανθρώπινη παρέμβαση, τους δίνει σαφές πλεονέκτημα. Κλινικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν συγκεκριμένα βότανα που κάνουν καλό στα μαλλιά και όχι όλα. Αυτά είναι

Το μαύρο πιπέρι
• Η γύρη από τις μέλισσες, ειδικά για όσους έχουν πρόβλημα με απορρόφηση σιδήρου από άλλες τροφές
• Τα φύλλα δάφνης, όπως και το δαφνέλαιο
• Το φασκόμηλο και το δεντρολίβανο
Η χρήση τους δεν χρειάζεται να γίνεται όλο τον χρόνο αλλά σε περιόδους τριχόπτωσης.

Επειδή τα αποτελέσματα της κακής διατροφής δεν είναι άμεσα ορατά αλλά σε βάθος χρόνου, είναι καλό να ακολουθούμε το διαιτητικό μοντέλο που ανταποκρίνεται επαρκώς στις ανάγκες και απαιτήσεις του δικού μας οργανισμού.


ΠΗΓΕΣ 
www.webmd.com/healthy-beauty/

Παραμορφώθηκε το πρόσωπο τους με βαθουλωμένα μάτια, ισχνά μάγουλα και το σώμα τους με κρεμασμένο δέρμα παίρνοντας Ozempic

 medlabnews.gr iatrikanea

Απαλά μάγουλα, μέτωπα χωρίς ρυτίδες. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που έχουμε συνηθίσει στις διασημότητες που έχουν εμμονή με το μπότοξ και τα fillers. Αλλά το τελευταίο διάστημα μια νέα εμφάνιση έχει κυριεύσει το Χόλιγουντ: βαθουλωμένα μάτια, ισχνά μάγουλα και κρεμασμένο δέρμα. Αυτό είναι το «πρόσωπο του Ozempic».

Οι ειδικοί λένε ότι αυτό οφείλεται στην αύξηση της δημοτικότητας των φαρμάκων για την απώλεια βάρους. Το έχουν μάλιστα αποκαλέσει «πρόσωπο του Ozempic», του φαρμάκου για το σάκχαρο που χρησιμοποιούν όλο και περισσότεροι προκειμένου να χάσουν κιλά.

Μάλιστα, ο πρώην της Κόρτνεϊ Καρντάσιαν, Σκοτ Ντίζικ, τρόμαξε τους θαυμαστές του τον περασμένο μήνα με τη νέα του εμφάνιση. Και φαίνεται πως δεν είναι ο μόνος.

Ο Σκοτ Ντίσικ αποφάσισε να ζητήσει βοήθεια για τις συνέπειες από τη χρήση του Ozempic, λίγο καιρό αφότου σόκαρε τους θαυμαστές του λόγω της δραματικής απώλειας βάρους του.

Ο 40χρονος σταρ του ριάλιτι - που έχει τρία παιδιά με την πρώην του Κόρτνεϊ Καρντάσιαν - προκάλεσε ανησυχία όταν φωτογραφήθηκε πολύ αδυνατισμένος τον περασμένο μήνα.

Οι θαυμαστές ανησυχούσαν ότι η ισχνή εμφάνισή του ήταν αποτέλεσμα μιας αδιευκρίνιστης ασθένειας ή χρήσης ναρκωτικών, αλλά πηγές δήλωσαν στη DailyMail.com ότι χρησιμοποιούσε Ozempic σε μια προσπάθεια να απαλλαγεί από το περιττό βάρος.

Τώρα, ο Ντίσικ φέρεται να έχει απευθυνθεί σε διατροφολόγο για να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει την αυξομείωση του βάρους του μετά τη δημόσια κατακραυγή που προκάλεσε η νέα του εμφάνιση.

«Ο Σκοτ αναγνώρισε ότι έπρεπε να σταματήσει να παίρνει Ozempic αφού είδε τις φωτογραφίες του και τη δημόσια κατακραυγή για την απώλεια βάρους του», δήλωσε στη DailyMail.com μια πηγή και πρόσθεσε: «Νόμιζε ότι φαινόταν καλά επειδή ήταν πάλι πιο αδύνατος, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι αυτό δεν ήταν υγιές. Συνεργάζεται τώρα με έναν διατροφολόγο για να επανέλθει στο σωστό δρόμο και να μην παχύνει στα κιλά που ήταν πριν».

Επιπλέον, η πηγή σημείωσε: «Ο Σκοτ ήταν απίστευτα ελκυστικός και γυμνασμένος σε όλη του τη ζωή και δεν περνάει και τις καλύτερες στιγμές του αποδεχόμενος ότι η ηλικία τον προλαβαίνει».

Το Ozempic έχει γίνει δημοφιλές από πλήθος διασημοτήτων, όπως η Σάρον Όσμπορν και η Όπρα Γουίνφρεί, οι οποίες το έχουν χρησιμοποιήσει για την απώλεια βάρους. Το συγκεκριμένο φάρμακο αποτελεί μια θεραπεία για τον διαβήτη, που όμως έγινε δημοφιλές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για απώλεια βάρους, προκαλώντας ντόμινο προβλημάτων στον χώρο της υγείας.

Τον περασμένο μήνα, η DailyMail.com ανέφερε ότι ο Ντίσικ είχε στραφεί στο Ozempic σε μια προσπάθεια να διαχειριστεί το βάρος του, αφότου είχε πάρει κιλά έπειτα από έναν τραυματισμό στην πλάτη μετά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα το 2022.

Οι θαυμαστές εξέφρασαν την ανησυχία τους όταν φωτογραφήθηκε εμφανώς αδυνατισμένος μετά από ένα γεύμα με τους φίλους του στο εστιατόριο Catch Steak στο Δυτικό Χόλιγουντ πριν από λίγες εβδομάδες.

Πηγές αποκάλυψαν επίσης στην Daily Mail ότι τα προβλήματα αύξησης βάρους του Ντίσικ τον οδήγησαν στο Ozempic, αλλά η δραστική μεταμόρφωσή του έκανε τον περίγυρό του να ανησυχεί. «Είχε πάρει πολύ βάρος και δεν άντεχε να βλέπει τον εαυτό του σε βίντεο που προβλήθηκαν τους τελευταίους δύο μήνες. Θα έκανε κάθε δυνατή προσπάθεια για να το καλύψει», υποστήριξε κοντινό του πρόσωπο με ένα ακόμα να προσθέτει: «Αλλά τώρα είναι ξεκάθαρα ότι έχει πάει πολύ μακριά και, φυσικά, η οικογένεια Kαρντάσιαν ανησυχεί για αυτόν».

Τα χαρακτηριστικά του «προσώπου του Ozempic»

Η δρ Σμίτα Ραμαναντάμ, πλαστικός χειρουργός στο Νιου Τζέρσεϊ, δήλωσε στην Daily Mail: «Το "πρόσωπο του Ozempic" είναι, ουσιαστικά, τα ίδια χαρακτηριστικά που βλέπουμε όταν οι ασθενείς έχουν ταχεία απώλεια βάρους. Παρατηρούμε απώλεια όγκου στο πρόσωπο, και όταν χάνουμε λίπος από το πρόσωπο, βλέπουμε σημάδια όπως τα πιο βαθουλωμένα μάτια, πιο κρεμασμένο δέρμα και ένα γενικότερο κοίλωμα των χαρακτηριστικών. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να δείχνει μεγαλύτερο σε ηλικία - επειδή το λίπος στα μάγουλά μας είναι αυτό που μας δίνει μια πιο νεανική εμφάνιση».

Η δρ Σου Ντεκότις, ειδικός στην απώλεια βάρους που έχει συνταγογραφήσει το Ozempic σε χιλιάδες ασθενείς, πρόσθεσε ότι η απώλεια βάρους φαίνεται πιο έντονη σε όσους έχουν μακρύτερα πρόσωπα, λόγω του τρόπου με τον οποίο τεντώνεται το δέρμα.

Περισσότερες από 9 εκατομμύρια συνταγές για το Ozempic γράφτηκαν τους τελευταίους τρεις μήνες του 2022, καθώς το φάρμακο κατακτά τις ΗΠΑ.

Η Daily Mail έδειξε σε χειρουργούς -στους οποίους συμμετείχε και ο δρ Νίκολας Τζόουνς- φωτογραφίες 15 διασημοτήτων που είχαν πρόσφατες μεταμορφώσεις μετά από απώλεια βάρους, με τους γιατρούς να καταλήγουν στο συμπέρασμα πως οι περισσότεροι από τους μισούς -κυρίως άνδρες- είχαν «πρόσωπο Ozempic».

Ήταν πιο δύσκολο να το διαπιστώσουν στις γυναίκες, είπαν, επειδή είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν fillers και να καλύπτουν τις ατέλειες με μακιγιάζ.

Τεράστια η διαφορά στον Τζον Γκούντμαν

Στην κορυφή της λίστας ήταν ο Τζον Γκούντμαν, ο οποίος, όπως είπαν οι ειδικοί, είχε δραστικά λιγότερο όγκο στο πρόσωπο και, ως αποτέλεσμα, περισσότερο χαλαρό δέρμα που είχε σχηματίσει ρυτίδες.

Η δρ Ραμαναντάμ δήλωσε: «Δεν έχει απασχολήσει τις ειδήσεις για κάτι σχετικά με το Ozempic, οπότε δεν ξέρω αν φταίει αυτό... Αλλά ακόμη και με μια απλή απώλεια βάρους βλέπεις περισσότερες γραμμές, περισσότερες ρυτίδες και περισσότερη αποφόρτιση στο πρόσωπό τους. Αυτές οι αλλαγές είναι πολύ χαρακτηριστικές της συνολικής απώλειας βάρους, ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιήθηκαν φάρμακα για την απώλεια κιλών».
Ο 71χρονος Τζον Γκούντμαν έχει χάσει 90 κιλά σε περισσότερο από μία δεκαετία, τα οποία αποδίδει στην κατανάλωση μικρότερων μερίδων, στον καθημερινό περίπατο με τα σκυλιά του και στο ότι κάποια στιγμή αφαίρεσε από τη διατροφή του τη ζάχαρη και το αλκοόλ.


Το μεγαλύτερο πρόβλημα το δημογραφικό. Ολόκληρα χωριά δεν έχουν ούτε μια γέννηση για χρόνια

 medlabnews.gr iatrikanea

Δυσοίωνη, όσον αφορά στην εξέλιξη του δημογραφικού προβλήματος που ταλανίζει τη χώρα μας, είναι η σχετική εκτίμηση που συμπεριλαμβάνεται στην επίσημη έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για το Δημογραφικό και τις δημοσιονομικές επιπτώσεις της γήρανσης του πληθυσμού στα κράτη-μέλη της Ε.Ε., σε συνδυασμό με τις περιορισμένες γεννήσεις και τη γήρανση του πληθυσμού.

Η υπογεννητικότητα που απειλεί τη χώρα μας διογκώνεται με το πέρας του χρόνου, με τον δείκτη γονιμότητας της Ελλάδας να είναι ένας από τους χαμηλότερους στην Ευρώπη: ορισμένα χωριά δεν έχουν καταγράψει ούτε μία γέννηση εδώ και χρόνια.

Η Ελλάδα εκπέμπει SOS – Τα δεδομένα «κρούουν» τον κώδωνα του κινδύνου

Η εκτίμηση για την εξέλιξη των κύριων δημογραφικών μεταβλητών παρουσιάζεται στον ακόλουθο πίνακα. Ο πληθυσμός , όπως προβλέπεται από τη EUROSTAT, μειώνεται από 10,438 εκατομμύρια το 2022 σε 7,777 εκατομμύρια το 2070.

Το ακόλουθο γράφημα δείχνει τη σύγκριση της ηλικιακής πυραμίδας μεταξύ 2022 και 2070 για άνδρες και γυναίκες.

Τα αίτια της υπογεννητικότητας

Όσον αφορά στα αίτια της υπογεννητικότητας, αυτά τα αποκαλύπτουν τα θύματα της πολιτικής που τα γεννά. Συγκεκριμένα, σε μεγάλη δημοσκοπική έρευνα την οποία διεξήγαγε η ΔιαΝΕΟσις, το 80,2% των νέων της χώρας μας δηλώνει ότι δεν προχωρά σε τεκνοποίηση επειδή δεν μπορεί να το κάνει λόγω φτώχειας.

Το 52,7% δηλώνει ότι για τα τεράστια προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα η Ελλάδα φταίει η κυβέρνηση. Το 49,1% δηλώνει ότι η οικονομική κατάσταση της χώρας μας θα εξακολουθεί να είναι κακή και στο μέλλον.

Δείτε αποτελέσματα της έρευνας:

Στοιχεία που φτάνουν μέχρι και το 2021 έχει δημοσιεύσει και η Παγκόσμια Τράπεζα, σύμφωνα με τα οποία η χώρα μας βρίσκεται μεταξύ των χωρών με τη μεγαλύτερη υπογεννητικότητα στον πλανήτη.

Για τη χώρα μας αναφέρει:

Ποσοστό γονιμότητας, 2021: 1,39

Συνολικός πληθυσμός: 10.426.919

1 έτους. αλλαγή πληθυσμού, 2021-2022: -1,3% (-142.288 άτομα)

10 ετών. αλλαγή πληθυσμού, 2013-2022: -4,9% (-538.292 άτομα)

Κατά κεφαλήν ΑΕΠ, 2022: 20.867 $

Όσον αφορά στην πορεία της υπογεννητικότητας μέσα στα χρόνια, μπορείτε να τη δείτε ΕΔΩ, στους ειδικούς χάρτες που έχει διαμορφώσει η Παγκόσμια Τράπεζα.

Σε προληπτικούς ελέγχους για τον καρκίνο του πνεύμονα βρέθηκαν δεκάδες περιστατικά που ΔΕΝ το γνώριζαν

medlabnews.gr iatrikanea

Περίπου 2.500 άτομα έχουν εξεταστεί μέχρι σήμερα στο πλαίσιο του προγράμματος προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του πνεύμονα, του πρώτου σε πανελλαδικό επίπεδο, που λειτουργεί από το 2017 στην Πανεπιστημιακή Πνευμονολογική Κλινική του ΑΠΘ, στο νοσοκομείο «Γ. Παπανικολάου» της Θεσσαλονίκης. Σε 75 εξ αυτών έγινε διάγνωση της νόσου, στο σύνολό τους σε πρώιμο στάδιο.

Η υπεύθυνη του Ιατρείου Προσυμπτωματκού Ελέγχου, πνευμονολόγος για τον καρκίνο του πνεύμονα στο ΑΠΘ, Σοφία Λαμπάκη, για τον μέχρι σήμερα απολογισμό του πιλοτικού προγράμματος, για την προοπτική υιοθέτησης ενός εθνικού προγράμματος που έχει προαναγγελθεί από το Υπουργείο Υγείας και για τα πολλαπλά οφέλη του προσυμπτωματικού ελέγχου, που εκτός από τον καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να αποκαλύψει κι άλλες ασθένειες που χρήζουν άμεσης ιατρικής παρέμβασης.

Το πρόγραμμα

Το Ιατρείο Προσυμπτωματικού Ελέγχου για τον Καρκίνο του Πνεύμονα στο νοσοκομείο «Γ.Παπανικολάου», που διανύει το 8ο έτος εφαρμογής, χρησιμοποιεί ως εργαλείο την αξονική τομογραφία χαμηλής δόσης ακτινοβολίας σε ενεργούς ή πρώην καπνιστές που πληρούν τα κριτήρια ελέγχου, ως άτομα αυξημένου κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου. Στόχος δεν είναι η πρόληψη του καρκίνου, αλλά η πρώιμη διάγνωσή του, ώστε να ξεκινήσει έγκαιρα η θεραπεία, που στη μεγάλη πλειοψηφία γίνεται χειρουργικά.

Το ίδιο εργαλείο πρόκειται να χρησιμοποιηθεί και στο πλαίσιο του εθνικού προγράμματος προσυμπτωματικού ελέγχου, που όπως έχει προαναγγελθεί από την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας, πρόκειται να ξεκινήσει από τέσσερα νοσοκομεία της χώρας.

«Αναμένουμε πληροφορίες και οδηγίες από το υπουργείο για τον χρόνο έναρξης και την ακριβή διαδικασία, η οποία είναι πολύπλοκη και απαιτεί την συνεργασία πολλών άλλων ειδικοτήτων», αναφέρει η κυρία Λαμπάκη, η οποία συμμετείχε μέσω της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας στη σύνταξη των κατευθυντήριων οδηγιών, σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα.

Το 3% όσων ελέγχθηκαν στο πλαίσιο του πιλοτικού ερευνητικού προγράμματος στο «Γ.Παπανικολάου» (75 στους 2.500) διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα, όλοι τους σε πρώιμο στάδιο, από Ι ως ΙΙΙΑ. «Αυτό σημαίνει ότι όλοι αυτοί οι άνθρωποι υποβλήθηκαν σε χειρουργείο και οι 73 από τους 75 ήταν σε στάδιο που δεν χρειάστηκαν συμπληρωματική χημειοθεραπεία. Οι άνθρωποι αυτοί είναι τώρα σε παρακολούθηση για την επόμενη δεκαετία, όπως προβλέπεται σύμφωνα με τις οδηγίες», σημειώνει η υπεύθυνη του ιατρείου.

Το προφίλ των ασθενών

Οι ασθενείς έχουν μέσο όρο ηλικίας τα 65 έτη, αλλά δεν λείπουν και μικρότερες ηλικίες, στην περιοχή των 45 ετών. Περίπου 8 στους 10 είναι άνδρες και η συντριπτική πλειονότητα ενεργοί καπνιστές, εκτός από δύο που ήταν πρώην καπνιστές. Στο 70% των περιπτώσεων η διάγνωση έγινε στην πρώτη αξονική τομογραφία και το 30% στο follow up που γίνεται ανά έτος.

«Κανένας δεν είχε κάποιο σύμπτωμα, ούτως ή άλλως το πρόγραμμα απευθύνεται σε ανθρώπους με αυτό το προφίλ, επειδή το κακό με τον καρκίνο του πνεύμονα είναι ότι όταν δώσει συμπτώματα συνήθως έχει εξαπλωθεί και είναι σε εκτεταμένο στάδιο. Δεν επιδέχεται χειρουργικής αντιμετώπισης και οι επιβιώσεις είναι πολύ μικρότερες από ότι είναι οι δυνητικά των ανθρώπων που θα χειρουργηθούν», διευκρινίζει η κ.Λαμπάκη, προσθέτοντας πως στους τελευταίους οι επιβιώσεις άνω της πενταετίας φτάνουν από το 75% ως και το 93%. «Δηλαδή ως και οι 93 στους 100 θα ξεπεράσουν την πενταετία, την επταετία, όταν και θα θεωρούνται πια ελεύθεροι νόσου», τονίζει.

Εκτός από τον καρκίνο του ήπατος, ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων που υποβλήθηκαν στον έλεγχο βρέθηκε με πνευμονική ίνωση, σε αρκετούς άλλους εμφύσημα (ΧΑΠ), ενώ σε κάποιους διαγνώστηκαν καρδιακά νοσήματα που παραπέμφθηκαν σε καρδιολόγους και χρειάστηκε να αντιμετωπιστούν με by pass. Συνολικά σε ένα ποσοστό περίπου 15% βρέθηκαν νοσήματα που χρειάστηκαν άμεση ιατρική παρέμβαση.

Τα άτομα που πληρούν τα κριτήρια ένταξης στο πρόγραμμα έχουν ηλικία 50 ως 80 ετών και είναι ενεργοί καπνιστές ή έχουν διακόψει το κάπνισμα τα τελευταία 15 χρόνια.

Αν η Ελλάδα υιοθετήσει εθνικό πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του πνεύμονα θα είναι μια από τις πρώτες χώρες της Ε.Ε. που θα το κάνουν, καθώς σήμερα μόνο η Κροατία και η Πολωνία έχουν προχωρήσει σε κάτι ανάλογο.

Οι survivors και η ψυχολογική στήριξη

Η κ. Λαμπάκη μίλησε για το θέμα στο πλαίσιο επιστημονικής ενημερωτικής συνάντησης για την υγεία των πνευμόνων που διοργάνωσε το απόγευμα της Παρασκευής στη Θεσσαλονίκη ο μη κερδοσκοπικός κοινωνικός φορέας «FairLife - Φροντίδα και Πρόληψη για τον καρκίνο του πνεύμονα».

Η πνευμονολόγος τονίζει την πολύτιμη βοήθεια του φορέα, στηρίζοντας έμπρακτα τους ανθρώπους που νοσούν από καρκίνο του πνεύμονα και τους φροντιστές τους, και καλύπτοντας ένα κενό που υπάρχει στο σύστημα υγείας.

«Τα δεδομένα σήμερα έχουν αλλάξει. Το 2005, όταν εγώ ξεκίνησα να ασχολούμαι με την ογκολογία, η επιβίωση των ανθρώπων που νοσούσαν από εκτεταμένο καρκίνο του πνεύμονα ήταν 18 με 24 μήνες το πολύ. Σήμερα έχουμε ανθρώπους που έχουν λάβει ανοσοθεραπεία και ζουν με μεταστατικό καρκίνο του πνεύμονα και 6, 7, 8 χρόνια και πάμε να φτάσουμε τη δεκαετία, όπως έχει συμβεί στο μελάνωμα», τονίζει, προσθέτοντας: «όλοι αυτοί οι άνθρωποι που ζουν αυτά τα χρόνια με εναλλασσόμενες θεραπείες, έχουν πολύ μεγάλο ψυχολογικό βάρος. Μελέτες έχουν δείξει πως αυτοί οι άνθρωποι, που τους λέμε survivors στον καρκίνο του πνεύμονα, αντιμετωπίζουν σοβαρή ψυχολογική επιβάρυνση, γιατί φοβούνται ότι στο επόμενο τρίμηνο τα πράγματα μπορεί να αλλάξουν. Πολλοί από τους ασθενείς μου έχουν βρει στη FairLife πολύτιμη δωρεάν βοήθεια με γραμμές υποστήριξης».

Διαβάστε επίσης

Πήγε στην αντίγραφο Κινέζικη Σαντορίνη και περιγράφει «Πίνουν... φραπέ κάτω από τον ήλιο» (video)

 medlabnews.gr 

Μια TikToker αποκάλυψε πώς βρέθηκε σε μια εμβληματική Σαντορίνη «made in China».

Η 27χρονη Yasmin von Roon έμεινε άναυδη όταν ανακάλυψε το θέρετρο τoυ Dali, ένα «ακριβές αντίγραφο της πολυαγαπημένης Σαντορίνης».

Xτισμένο στην πλαγιά της οροσειράς Cangshan, το δημοφιλές θέρετρο εποπτεύει τη λίμνη Erhai και αποτελεί μια μοναδική «ρέπλικα» του κυκλαδίτικου νησιού, χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά από το Αιγαίο.

Το θέρετρο -που ονομάστηκε «ψεύτικη Σαντορίνη»- έχει αντιγράψει τα εμβληματικά ασβεστωμένα πλακόστρωτα σοκάκια και τα μπλε παράθυρα του νησιού, σήμα κατατεθέν των Κυκλάδων και αγαπημένος τουριστικός προορισμός.

Το Dali διαθέτει καθαρό ουρανό και χαλαρή ατμόσφαιρα, ενώ οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν έναν παγωμένο φραπέ στον ήλιο, όπως ακριβώς και στην Ελλάδα, ανέφερε η TikToker.

Μπορεί να λείπουν το Αιγαίο, το ηφαίστειο και το παγκοσμίως ξακουστό ηλιοβασίλεμα της Σαντορίνης, αλλά, κατά τα άλλα, η κινεζική εκδοχή έχει μεγάλη ομοιότητα με την αυθεντική.

Το ηλιόλουστο ελληνικό νησί είναι ένας ιδιαίτερα δημοφιλής γαμήλιος προορισμός για ζευγάρια Κινέζων και γι' αυτό μπορεί να δαπανήθηκε πάνω από 1 δισεκατομμύριο ευρώ με σκοπό την αναδημιουργία του αντιγράφου του νησιού στην επαρχία Γιουνάν.

Η «made in China» Σαντορίνη

Η Ιταλογερμανίδα δημιουργός περιεχομένου βρέθηκε στο απρόσμενο θέαμα ενώ ταξίδευε μόνη της, αναφέρει η βρετανική εφημερίδα Sun. Η ίδια δήλωσε στην εφημερίδα ότι είδε για πρώτη φορά φωτογραφίες της περιοχής να κυκλοφορούν στα κινεζικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

«Δεν θα μπορούσα να το πιστέψω αυτό. Όντας κοντά στην πανέμορφη παλιά πόλη του Dali, δεν μπορούσα να αντισταθώ να τη δω με τα ίδια μου τα μάτια!» είπε.

H κινέζικη Σαντορίνη έχει γίνει ένα δημοφιλές τουριστικό θέρετρο -ιδιαίτερα για όσους δεν μπορούν να υποστηρίξουν οικονομικά ένα ταξίδι στο αυθεντικό ελληνικό νησί- και διαθέτει διάφορα ξενοδοχεία, καταστήματα και εστιατόρια που μοιάζουν με τα ελληνικά.

Όπως είπε η TikToker, ακόμα και ο καιρός είναι ο ίδιος, αναφερόμενη σε έναν δυνατό «κυκλαδίτικo» άνεμο που φυσούσε όταν έφτασε στο Dali

«Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το αυθεντικό»

Η 27χρονη, που σπουδάζει Διεθνείς Σχέσεις και Παγκόσμια Διακυβέρνηση στο Πανεπιστήμιο Zhejiang της Κίνας, εκτιμά πάντως ότι, ενώ το αντίγραφο είναι αρκετά πειστικό, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το... πρωτότυπο.

Και πρόσθεσε: «Έχοντας επισκεφθεί αρκετές φορές την Ελλάδα, συμπεριλαμβανομένης της Σαντορίνης, μπορώ να εκτιμήσω τη γοητεία του κινεζικού αντιγράφου.

Βρίσκεται σε μια από τις πιο γραφικές τοποθεσίες της Κίνας, και το περιβάλλον με φραπέδες κ.λπ. αποπνέει μια χαλαρή ατμόσφαιρα που θυμίζει Ελλάδα.

Υπήρχαν ζευγάρια που έβγαζαν εκεί τις γαμήλιες φωτογραφίες τους, όπως ακριβώς στην αυθεντική Σαντορίνη. Ενώ όμως το σκηνικό είναι εκπληκτικό, η ουσία της ελληνικής Σαντορίνης είναι αναντικατάστατη.

Ενώ το αντίγραφο αναδεικνύει καλά τις οπτικές πτυχές, όπως η αρχιτεκτονική και το παράκτιο σκηνικό, το πολιτιστικό και ιστορικό βάθος του πρωτότυπου είναι απαράμιλλο».

Η ίδια δήλωσε ότι βλέπει το Dali ως «μια ένδειξη θαυμασμού και μια ευκαιρία για όσους δεν μπορούν να ταξιδέψουν στο εξωτερικό, να πάρουν μια γεύση από... Ελλάδα».

Τα κινεζικά μέσα ενημέρωσης περιέγραψαν το Dali ως «μια πόλη-θέρετρο που διαθέτει όμορφα τοπία και κτίρια σε στιλ Σαντορίνης, προσελκύοντας πολλά ζευγάρια για να βγάλουν γαμήλιες φωτογραφίες».

και

Από τύχη γλίτωσε από απατεώνα η γιατρός. Γνώριζε λεπτομέρειες από προσωπικά της δεδομένα

 medlabnews.gr iatrikanea

Ο αυξημένος λογαριασμός ρεύματος, τα αυξημένα χιλιοστά του ιατρείου, η ασθένεια του λογιστή, κι άλλες προσωπικές υποθέσεις, παραλίγο να κοστίσουν σε ανυποψίαστη γιατρό του Ηρακλείου τις καταθέσεις της από τον προσωπικό της λογαριασμό.

Την έσωσε ότι βρισκόταν ακόμα στο δρόμο, δεν είχε μπροστά της στοιχεία και παρέπεμψε τον υποτιθέμενο βοηθό του λογιστή της, που βρισκόταν στο χωριό του κι ακόμα καλύτερα στο χωράφι του, όπως κι η υποψιασμένη προτροπή του να επικοινωνήσεις με το λογιστή τους και να ρωτήσει τι ακριβώς χρειάζεται.

Όπως είπε στο Ράδιο 98.4 μιλώντας στην Αγγέλα Δουλγεράκη: ‘’Ο υποτιθέμενος βοηθός του λογιστή της, με το όνομα Γιάννης, γνώριζε ποιο ήταν το ποσό που πλήρωνε για ρεύμα και για ποιο λόγο. Επικαλέστηκε τα αυξημένα χιλιοστά στο εμβαδό του γραφείου της, κάτι που συζητούσε πριν από ένα μήνα περίπου με τη διαχειρίστρια της πολυκατοικίας κι άλλους ενοίκους, την ασθένεια του λογιστή της, που μόνο κάποιος από το άμεσο περιβάλλον του έπρεπε να γνωρίζει’’.

Πειστικά της ζήτησε τον αριθμό του λογαριασμού της για να της καταθέσει μία επιστροφή της τάξης των 680 ευρώ ενώ στη συνέχεια με προτροπή της, μιας κι ακόμα δεν είχε φθάσει στο ιατρείο της, επικοινώνησε με το σύζυγό της ώστε να καταφέρει το σκοπό του.

Ο σύζυγός της που επίσης βρισκόταν εκτός σπιτιού και στοιχείων, ναι μεν δεν μπόρεσε να τον ‘’εξυπηρετήσει’’ και του ζήτησε να τον καλέσει αργότερα, αλλά παρέπεμψε και τη σύζυγό του στο λογιστικό γραφείο ώστε να μάθει περισσότερα, χωρίς ακόμα να γνωρίζει τι στηνόταν πίσω από την πλάτη τους.

Όπως λέει η γιατρός όταν έμαθε από το γραφείο ότι δεν υπάρχει κάποια επιστροφή, αλλά κυρίως βοηθός με το όνομα Γιάννης, έχασε το έδαφος κάτω από τα πόδια της, αφού γλίτωσε τα χρήματά της κυριολεκτικά από τύχη.

Ωστόσο κατά την ίδια τα ερωτηματικά που προκύπτουν είναι πολλά για τις πληροφορίες που κατάφεραν να έχουν γιαυτή εκείνος ή εκείνοι που επιχείρησαν να την εξαπατήσουν.

Πηγή neakriti.gr

Έψαχνε ταξί και τελικά πήρε το 100

 medlabnews.gr

Ένας πολίτης στην Κρήτη αναζητούσε ταξί και δεν έβρισκε και αυτό που σκέφτηκε ήταν να καλέσει την Άμεσο Δράση!

Δεν πίστευε στα αφτιά της η υπάλληλος του τηλεφωνικού κέντρου της εταιρείας ταξί στο Ηράκλειο, όταν τα ξημερώματα την κάλεσε το... 100 για να ζητήσει ταξί! Όχι δεν είχαν ξεμείνει οι αστυνομικοί της άμεσου δράσεως κάπου κι έψαχναν μεταφορικό. Ένας πολίτης αναζητούσε ταξί και δεν έβρισκε και αυτό που σκέφτηκε ήταν να καλέσει την Άμεσο Δράση!

Όλα συνέβησαν ξημερώματα Δευτέρας. Περίπου στις 3 π.μ. ένας άντρας ελληνικής καταγωγής που μάλλον είχε καταναλώσει και λίγο αλκοόλ, πήγε στην πιάτσα του Μπεντεβή αναζητώντας ταξί. Όταν αντίκρισε την πιάτσα άδεια, είπε να καλέσει σε κάποια εταιρεία ταξί για να εξυπηρετηθεί.

Έλα όμως που δεν είχε κάρτα στο κινητό! Και κάπως έτσι σκέφτηκε λίγο περισσότερο πρακτικά από το «politically correct” και κάλεσε στο 100 ζητώντας την βοήθεια τους! Δεν είναι γνωστό πως αντέδρασε ο άνθρωπος στο τηλεφωνικό κέντρο της αμέσου δράσεως ακούγοντας το αίτημα του πολίτη, ωστόσο έδρασε εξυπηρετώντας τον. Κάλεσε ο ίδιος στο τηλεφωνικό κέντρο της εταιρείας και ζήτησε ταξί για λογαριασμό του άνδρα!

Σοκ έπαθε η υπάλληλος όταν άκουσε το «γεια σας, είμαστε από το 100» αλλά γρήγορα το σοκ μετατράπηκε σε γέλια αφού αν μη τι άλλο είναι οι επιβάτες τουλάχιστον εφευρετικοί!

Πηγή neakriti.gr

Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων