Ηλίαση
- Κόκκινο και ζεστό πρόσωπο
- Γρήγορος και δυνατός παλμός
- Πόνος στο κεφάλι, αδυναμία, ζαλάδα, ίλιγγος, παραισθήσεις, παραλήρημα
- Έξαψη, εμετός, υψηλός πυρετός
- Σε βαριές περιπτώσεις, εμφανίζονται σπασμοί και απώλεια συνείδηση
- Όταν κάποιος πάθει ηλίαση πρέπει:
- Να του ανασηκώσουμε ελαφρά το κεφάλι.
- Να του δροσίσουμε το κεφάλι και τον αυχένα με νερό.
- Να του δώσουμε να πιει κρύα ποτά (όχι οινοπνευματώδη) ή χυμούς φρούτων μέχρι το σώμα να επανέλθει στη φυσιολογική του κατάσταση.
Θερμοπληξία
- Πυρετός,
- εμετός,
- διάρροια
- Διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος
- Απουσία εφίδρωσης
- Απώλεια αισθήσεων
- Πιθανότητα πρόκλησης εμφράγματος του μυοκαρδίου
- Σε ακραίες περιπτώσεις, κωματώδης κατάσταση και θάνατος
Μέτρα για την πρόληψη της θερμοπληξίας:
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο.
- Προτιμούμε σκιερά και δροσερά μέρη, ντυνόμαστε ελαφρά με άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Αποφεύγουμε χώρους με συνωστισμό.
- Κάνουμε χλιαρά ντους, πίνουμε πολλά υγρά.
- Καλό θα είναι να έχουμε πάντα μαζί μας ιαματικό νερό σε μορφή σπρέι και να ψεκάζουμε συχνά τα σημεία του σώματος μας που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο.
- Σε έντονη εφίδρωση, φροντίζουμε για την λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό.
- Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά, καταναλώνουμε μικρά, ελαφρά γεύματα, χωρίς λιπαρά, αλλά με πολλά φρούτα και λαχανικά.
- Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία σε ζεστούς χώρους με άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Δεν περνάμε και δεν τρέχουμε πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο, αποφεύγουμε τις μεγάλες διαδρομές με τα μέσα συγκοινωνίας.
- Τέλος, ζητάμε την συμβουλή του γιατρού μας για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.
- Ηλικία άνω των 65 ετών.
- Καρδιακή ανεπάρκεια . χρόνια ασθένεια των νεφρών ή του ήπατος (ήπαρ=συκώτι).
- Χρήση αλκοόλ και άλλων κατασταλτικών φαρμάκων.
- Χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, φαινοθειαζινών, αντιπαρκινσονικών. ορισμένων αντιαλλεργικών κλπ
- Ιστορικό παλαιότερης θερμοπληξίας.
- Μοναχικά εξασθενημένα άτομα.
- Υπέρβαρα άτομα.
- Ερασιτέχνες απροπόνητοι αθλητές σε κοπιώδεις αθλητικές δραστηριότητες (π.χ σε μαραθώνιο).
- Εργασία κάτω από πολύ υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Αντιμετώπιση συμπτωμάτων θερμοπληξίας:
- Μεταφέρουμε τον θερμόπληκτο σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό.
- Αφαιρέστε ταχέως τα ρούχα του ασθενούς.
- Του βρέχουμε το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος με κρύο νερό. Ψεκάστε το σώμα με δροσερό νερό (15°C). Η χρήση πάγου είναι καλό να αποφεύγεται αλλά θα πρέπει να επιχειρείται αν η θερμοκρασία δεν πέφτει. Χρησιμοποιείστε ανεμιστήρες ή οποιοδήποτε μέσο μπορεί να διοχετεύσει αέρα με μεγάλη ταχύτητα. (Προσοχή στο συνδυασμό νερού και ανεμιστήρα! Κίνδυνος ηλεκτροπληξίας).
- Βάλτε τον ασθενή σε πλάγια θέση ώστε να είναι σε έκθεση μεγάλη επιφάνεια του δέρματος του στη ροή του αέρα.
- Του βρέχουμε το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος με κρύο νερό.
- Τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα στο πρόσωπο και στο κεφάλι του.
- Κάνουμε εντριβές στα άκρα του με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
- Αν μπορεί να πιει, του δίνουμε πολλά υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού
- Εννοείται ότι ειδοποιείτε το 166. Ο θερμόπληκτος πολλές φορές χρειάζεται νοσηλεία σε Εντατική Μονάδα
- Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα, ποια τα συμπτώματά του και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
- Η Ψηφιακή Χαρτογράφηση Σπίλων αποτελεί το ΤΕΣΤ ΠΑΠ του δέρματος και η εξέταση γίνεται όλες τις εποχές του έτους και αφορά όλες τις ηλικίες.
- Το αλφάβητο (ABCD) για να προφυλαχθούμε από το μελάνωμα
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΣ
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΣ
Πρώτες Βοήθειες το καλοκαίρι: Το Medlabnews.gr-ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ σας παρέχει εντελώς ΔΩΡΕΑΝ το πιο χρήσιμο βιβλίο του καλοκαιριού!
Διαβάστε εδώ
medlabnews.gr iatrikanea
medlabnews.gr iatrikanea |