Βρέθηκε νέος ιός στην Κίνα, ο ιός Langya. 35 κρούσματα

medlabnews.gr iatrikanea

Ο νέος ιός Langya που έχει προκαλέσει ανησυχία είναι ένας ηπιναϊός, συνδεδεμένος με τον ιό Nipah, ο οποίος είναι θανατηφόρο παθογόνο που βρίσκεται στις νυχτερίδες. Tο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Ταϊβάν (CDC), σήμανε ήδη συναγερμό για τον ιό Langya, γνωστό και ως LayV, παρόλο που δεν υπάρχει ένδειξη για μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Διάσπαρτα κρούσματα

Αιτία στάθηκαν τα 35 διάσπαρτα κρούσματα στις ανατολικές επαρχίες της Κίνας, Χενάν και Σαντόνγκ.

Eνα μικρό θηλαστικό, με την ονομασία μυγαλή, το οποίο ανήκει στην ίδια οικογένεια με τους σκαντζόχοιρους και τους τυφλοπόντικες, παρουσιάζεται ως ο ξενιστής της ζωονόσου, που εντοπίστηκε το 2019 και σε οικόσιτα ζώα, σκύλους και κατσίκες.

Το πιο κοινό σύμπτωμα που παρουσίασαν οι ασθενείς με Langya ήταν ο πυρετός. Aλλα συμπτώματα είναι η έντονη κόπωση, ο βήχας, η απώλεια όρεξης, οι μυϊκοί πόνοι και το αίσθημα αδιαθεσίας.

Περίπου το 35% των κρουσμάτων παρουσίασε ηπατικά προβλήματα, ενώ το 8% παρουσίασε πτώση της νεφρικής λειτουργίας.

Είναι ηπιναϊός

Ο Langya είναι ηπιναϊός, συνδεδεμένος με τον ιό Nipah, ο οποίος είναι θανατηφόρο παθογόνο που βρίσκεται στις νυχτερίδες.

Όπως και ο SARS-CoV-2, ο Nipah μπορεί να εξαπλωθεί μέσω σταγονιδίων του αναπνευστικού, αλλά είναι πολύ πιο θανατηφόρος, σκοτώνοντας έως και τα τρία τέταρτα των ανθρώπων που μολύνει.

Ερευνητές του Ινστιτούτου Μικροβιολογίας και Επιδημιολογίας του Πεκίνου δημοσίευσαν τα ευρήματά τους για τον ιό, γνωστό και ως LayV, σε μελέτη στο New England Journal of Medicine.

Σύμφωνα με την εφημερίδα Daily Mail, o Langya έχει καταγραφεί ως ένας από τους ιούς που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν την επόμενη πανδημία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Δεν υπάρχει εμβόλιο

Το πρώτο κρούσμα εντοπίστηκε στη Μαλαισία και τη Σιγκαπούρη το 1999.

Προς το παρόν δεν υπάρχει εγκεκριμένο εμβόλιo για ανθρώπους αλλά οκτώ δοκιμές βρίσκονται σε εξέλιξη, μεταξύ αυτών στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.

Επίθεση με χημικό υγρό άκουα φόρτε σε 49χρονη. Kινδυνεύει να χάσει το δεξί της μάτι

medlabnews.gr iatrikanea

Επίθεση με χημικό υγρό δέχθηκε 49χρονη γυναίκα στην περιοχή Ανάληψη της Μεσσήνης.

Περίπου στις 4 τα ξημερώματα της Τετάρτης, η ανυποψίαστη 49χρονη γυναίκα έφθασε στην εργασία της. Εκεί, επιχειρώντας να ανοίξει την πόρτα της επιχείρησης όπου εργάζεται, δέχθηκε επίθεση από τον άνδρα που είχε καλυμμένα χαρακτηριστικά.

Ο δράστης επιχείρησε αρχικά να ακινητοποιήσει τη γυναίκα με πανί εμποτισμένο με το χημικό υγρό και στη συνεχεία της έριξε υγρό και στο πρόσωπο, προκαλώντας της έγκαυμα κοντά στο μάτι.

Μην μπορώντας να την ακινητοποιήσει, τελικά τράπηκε σε φυγή.

Η γυναίκα διακομίσθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο γενικό Νοσοκομείο Καλαμάτας όπου νοσηλεύεται στην οφθαλμολογική κλινική καθώς υπέστη σοβαρό έγκαυμα στο ένα της μάτι, χωρίς ωστόσο να κινδυνεύει η ζωή της.Η γυναίκα νοσηλεύεται με σοβαρό έγκαυμα στο ένα της μάτι στην οφθαλμολογική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Καλαμάτας.

Για το περιστατικό προσήχθη αρχικά ένας άνδρας 50 ετών, ο πρώην σύζυγος της γυναίκας, ο οποίος στη συνέχεια συνελήφθη. Σύμφωνα με πληροφορίες, αγόρασε άκουα φόρτε (υδροχλωρικό οξύ) από το σούπερ μάρκετ. Με την 49χρονη είχαν οικονομικές διαφορές.

Η επίθεση, όπως είναι φυσικό, ξυπνά φριχτές μνήμες από εκείνη στην Καλλιθέα, τον Μάιο του 2020, όταν η Έφη Κακαράντζουλα επιτέθηκε στην Ιωάννα Παλιοσπύρου με βιτριόλι, συγκλονίζοντας το πανελλήνιο.

Το περιστατικό, που σοκάρει την τοπική κοινωνία, σημειώθηκε στην περιοχή Ανάληψη, στη Μεσσήνη, τα ξημερώματα της Τετάρτης. Η γυναίκα, όπως ανέφερε αρχικά το best-tv.gr, δέχθηκε επίθεση, με τον δράστη να τρέπεται στη συνέχεια σε φυγή.

Kινδυνεύει να χάσει το δεξί της μάτι η 49χρονη

«Είναι ένα πολύ σοβαρό περιστατικό όσον αφορά την εξέλιξη της υγείας στο δεξί της μάτι. Έχει χημικό έγκαυμα τρίτου – τέταρτου βαθμού. Είναι πολύ σοβαρή η κατάσταση στο μάτι της. Υπάρχει κίνδυνος απώλειας της όρασής της» δήλωσε στην ΕΡΤ η Ελένη Αλειφέρη, διοικήτρια νοσοκομείου Καλαμάτας όπου νοσηλεύεται η 49χρονη.

Χρειάζεται εβδομάδες παρακολούθησης

Μιλώντας στην εκπομπή «Συνδέσεις» για την εξέλιξη της υγείας της άτυχης γυναίκας η κ. Αλειφέρη αποκάλυψε ότι προς το παρόν αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή.

«Χρειάζεται εβδομάδες παρακολούθησης προκειμένου να φανεί αν βελτιώνεται ή όχι» είπε η διοικήτρια νοσοκομείου Καλαμάτας η οποία αποκάλυψε ότι εκτός του συγκεκριμένου εγκαύματος δεν αντιμετωπίζει άλλα προβλήματα.

Όπως τόνισε η κ. Αλειφέρη από τη συνομιλία που είχε μαζί της πρόκειται για μια πολύ δυνατή γυναίκα. «Παρά το σοκ που έχει υποστεί μου έδωσε την εντύπωση ότι είναι δυνατή και αυτή η δύναμή της θα βοηθήσει στη συνέχεια στη δύσκολη πορεία που έχει μπροστά της».

Σχολιάζοντας το αποτρόπαιο περιστατικό βίας η κ. Αλειφέρη δήλωσε για την πολύτεκνη μητέρα ότι όλο το προσωπικό του νοσοκομείου είναι συγκλονισμένο.

«Πέρα από τη φαρμακευτική στήριξη παρέχουμε και ψυχολογική στήριξη και αν χρειαστεί οτιδήποτε άλλο θα είμαστε κοντά της» δήλωσε η κ. Αλειφέρη.

Η άτυχη γυναίκα περίπου στις 4:00 τα ξημερώματα της Τετάρτης έφτασε στην επιχείρηση καθαρισμού ιματισμού που εργάζεται και την ώρα που πήγαινε να ανοίξει, ο άνδρας με καλυμμένα τα χαρακτηριστικά του προσώπου του αρχικά προσπάθησε να την ακινητοποιήσει και να της βάλει κάποιο πανί στο πρόσωπο. Στη συνέχεια και αφού δεν κατάφερε να την ακινητοποιήσει, της πέταξε το υγρό που μετέφερε πιθανότατα σε κάποια φιάλη και τράπηκε σε φυγή.

Η 49χρονη, μητέρα έξι παιδιών, μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Καλαμάτας, όπου εξακολουθεί να νοσηλεύεται με σοβαρό έγκαυμα στο ένα της μάτι στην οφθαλμολογική κλινική.

Μπράβο της. Μητέρα 9 παιδιών στα 41 της πήρε με άριστα το 2ο πτυχίο της από το ΑΠΘ

medlabnews.gr iatrikanea 

Όταν η Αλεξάνδρα Χοροζίδου – Τσανακτσίδου παραλάμβανε, την περασμένη Δευτέρα, το πτυχίο της (με άριστα), από το Τμήμα της Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), η αίθουσα τελετών «σείστηκε» από τα χειροκροτήματα και τις επευφημίες των εννιά (!) παιδιών της, που έβλεπαν, γεμάτα περηφάνια, τη μητέρα τους να πετυχαίνει ακόμη έναν στόχο της.

Η Ανθή, η Μαρία, ο Γιώργος, η Μυρτώ, ο Άγγελος, ο Παύλος, ο Παΐσιος, ο Κωνσταντίνος και η μόλις δυόμιση ετών Ελισάβετ είναι τα παιδιά της Αλεξάνδρας Χοροζίδου – Τσανακτσίδου, που στα 41 της χρόνια εκτός από πολύτεκνη μητέρα είναι και πτυχιούχος εις …διπλούν, αφού είχε προηγηθεί το πτυχίο της στο Τμήμα Φυσικοθεραπείας του Α.Τ.Ε.Ι.Θ.). «Δεν άσκησα το πρώτο επάγγελμα -είχα να μεγαλώσω παιδιά, αλλά, τώρα, πιστεύω πως ήρθε η στιγμή να κάνω όνειρο την αγάπη μου για την ιστορία.

Ωστόσο η μητρότητα προηγείται! Αυτό δεν αλλάζει», τονίζει η 41χρονη μητέρα, η οποία αποφάσισε να μπει στο Πανεπιστήμιο, όταν είχε ήδη 7 παιδιά. «Άρχισα να ασχολούμαι έντονα με την ιστορία, με το ζήτημα του Μακεδονικού Αγώνα. Ξεκίνησα κάποιες μελέτες και καταγραφές μαρτυρίων από τη μεριά της μητέρας, που κατάγεται από την περιοχή της Καστοριάς, με αποτέλεσμα να γράψω το βιβλίο “Στις φλόγες του Αη Λια”, που εκδόθηκε φέτος», λέει.

Η είδηση της εισαγωγής της στο Πανεπιστήμιο τη βρήκε έχοντας στην αγκαλιά της το όγδοο παιδί της, σε ηλικία μόλις δύο μηνών. «Ο Κωνσταντίνος και η Ελισάβετ ουσιαστικά ήρθαν στη ζωή ενώ ήμουν φοιτήτρια», λέει και συμπληρώνει πως «κατά κάποιον τρόπο, το λοκντάουν και ο κορονοϊός με βοήθησαν να μην λείπω από το σπίτι, να διαβάζω και να παρακολουθώ μαθήματα διαδικτυακά».

Στην ερώτηση, αν οι συμφοιτητές και οι καθηγητές της γνώριζαν ότι είναι πολύτεκνη μητέρα, λέει πως ποτέ δεν επιδίωξε να το μάθουν. «Ίσως κάποιοι γνώριζαν, αλλά μόνο στο τέλος των σπουδών μαθεύτηκε ότι είμαι μητέρα 9 παιδιών. Δεν το “φώναξα”, επειδή δεν ήθελα ειδική μεταχείριση από τους καθηγητές», εξηγεί.

Η Αλεξάνδρα Χοροζίδου – Τσανακτσίδου δεν έβαλε τελεία στον κύκλο σπουδών της με την απόκτηση του δεύτερου πτυχίου, αφού έχει ήδη ξεκινήσει μια νέα προσπάθεια. «Παρακολουθώ εκπαίδευση στο Personal and Executive Coaching, μέσω του οργανισμού ΙCF International Coaching Federation. Στοχεύω να ειδικευτώ ως parent coach – προσωπικός σύμβουλος για γυναίκες και μητέρες», αναφέρει χαρακτηριστικά.

«Το θαύμα εντός μου – Μέρες εγκυμοσύνης»

Στην Αλεξάνδρα δεν αρέσουν οι ερωτήσεις τύπου: «πώς είναι να έχεις πολλά παιδιά;». Το θεωρεί φυσιολογικό, επισημαίνοντας, ωστόσο, πως θα πρέπει να υπάρχει κι ένας καλός σύζυγος και πατέρας, σύντροφος, που να ξέρει και να θέλει να μεγαλώνει παιδιά. «Με τον σύζυγό μου, τον Τιμόθεο Τσανακτσίδη, είμαστε μαζί από 18 χρονών. Έχουμε ευλογηθεί να κάνουμε παιδιά. Έχω γράψει βιβλίο – ημερολόγιο μιας εγκυμοσύνης με τίτλο “Το θαύμα εντός μου” (εκδόσεις Ελληνοεκδοτική), όπου μοιράζομαι με τους αναγνώστες την πορεία της εγκυμοσύνης», λέει

«Όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά αυτό το ταξίδι, δεν ήξερα τι ακριβώς θα μου επιφύλασσε. Τη δεύτερη, την τρίτη… την όγδοη φορά ήμουν πιο έμπειρη. Κάθε εγκυμοσύνη είναι τόσο ιδιαίτερη, τόσο συναρπαστική. Χαρίζει βιώματα και συγκινήσεις, πληρότητα στην ψυχή μου, ευλογία στην οικογένειά μας», διαβάζουμε στο βιβλίο της.

Στην ερώτηση, τι θα απαντούσε στους νέους, που φοβούνται να κάνουν έστω ένα παιδί, υπό το άγχος της οικονομικής και ηθικής ευθύνης, η πολύτεκνη μητέρα απαντάει: «Καταρχάς πρέπει να υπάρχει συμφωνία μέσα σ’ ένα αγαπημένο ζευγάρι. Και το κύριο: μια συμπονετική αγάπη. Τότε, όλα γίνονται! Αγαπάμε τα παιδιά και νιώθουμε ευτυχισμένοι, μεγαλώνοντάς τα! Το παιδί, τα παιδιά, είναι ευλογία του Θεού. Αυτό το πιστεύουμε ακράδαντα- εγώ και ο άνδρας μου!».

Ρωτάμε επίσης, αν μέσα σε μια πολύτεκνη οικογένεια τα παιδιά μεγαλώνουν και γίνονται πιο επικοινωνιακά, με μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και ντομπροσύνη και η Αλεξάνδρα Χοροζίδου απαντά πως αυτό έχει να κάνει με τους γονείς και τη στάση τους απέναντι στη ζωή. «Όλα εξαρτώνται από εμάς, τους γονείς, πώς θα διαχειριστούμε το θέμα της παιδείας, της εκπαίδευσης και της αγωγής. Βλέπω πως τα παιδιά μας δείχνουν ανοχή, κατανόηση και ενσυναίσθηση, και χαίρομαι πολύ γι’ αυτό».

Μια μεγάλη κατσαρόλα γεμάτη αγάπη

Η Αλεξάνδρα Χοροζίδου- Τσανακτσίδου κατάφερε να μην επιβαρύνει τα παιδιά της με τις δραστηριότητες της. «Τα βιβλία που γράφω και οι σπουδές μου δεν είναι …αναγκαστική εργασία, είναι τα ενδιαφέροντά μου. Γι’ αυτό, αν η μεγαλύτερη κόρη μου, με δική της πρωτοβουλία και θέληση φτιάξει μια μέρα μια κατσαρόλα φαγητού, της λέμε όλοι ένα μεγάλο ευχαριστώ και δεν ζητάμε να επαναληφθεί! Η ίδια θα αποφασίσει…».

Στη δε επισήμανσή μας πως «κι όμως, να ταΐσεις 9 παιδιά είναι ένα καθημερινό ζήτημα», σχολιάζει: «Πράγματι. Η μικρότερη κατσαρόλα που χρειαζόμαστε, είναι αυτή των οχτώ λίτρων και μόνο για ένα γεύμα! Αλλά η πιο κατάλληλη κατσαρόλα για να χορτάσει μια οικογένεια, είναι αυτή, στην οποία ανακατεύουμε το φαγητό με μπόλικη αγάπη!».

Συγκίνηση σκόρπισε ο Κωνσταντίνος Αργυρός όταν σε συναυλία τραγούδησε έχοντας αγκαλιά ένα κοριτσάκι που πάσχει από νωτιαία μυϊκή ατροφία (video)

medlabnews.gr iatrikanea

Η μητέρα της μικρής Ειρήνης αποκάλυψε τι προηγήθηκε πριν τη συγκινητική στιγμή με το τραγούδι του Κωνσταντίνου Αργυρού

Συγκίνηση σκόρπισε πριν από λίγες ημέρες ο Κωνσταντίνος Αργυρός όταν σε συναυλία στην Πέλλα τραγούδησε έχοντας αγκαλιά μια μικρή του θαυμάστρια η οποία πάσχει από νωτιαία μυική ατροφία.

Η μητέρα της μικρής Ειρήνης, όπως είναι το όνομα του μικρού κοριτσιού, μίλησε στην εφημερίδα Espresso και αποκάλυψε τι προηγήθηκε πριν να ανέβει η κόρη της στη σκηνή στην αγκαλιά του πατέρα της με τον Κωνσταντίνο Αργυρό να της αφιερώνει το τραγούδι «Παιδί Γενναίο».

«Δεν ήταν κάτι προγραμματισμένο. Έγινε εντελώς αυθόρμητα. Επειδή ο Κωνσταντίνος Αργυρός αρέσει πολύ στη μικρή μας και τον παρακολουθούσε στο Voice σκεφτόμασταν εδώ και λίγο καιρό που είχαμε μάθει ότι θα ερχόταν στην περιοχή να τον δούμε live. Από τη μια το θέλαμε, από την άλλη, όμως, φοβόμασταν κιόλας λόγω Covid. Τελικά μας έπεισε ένας φίλος που έχει καφετέρια στην Αριδαία. Εκείνος ενημέρωσε τους ανθρώπους της διοργάνωσης της συναυλίας οπότε το έμαθε και ο Κωνσταντίνος Αργυρός που δέχθηκε να μας δει» ξεκίνησε την περιγραφή της συγκινητικής ιστορίας η μητέρα της μικρής Ειρήνης.

Λίγη ώρα πριν την έναρξη της συναυλίας ο Κωνσταντίνος Αργυρός συνάντησε την Ειρήνη με την οικογένειά της: «Στο καμαρίνι του όταν τον συναντήσαμε ήταν άψογος απέναντι μάς, πολύ καλός και πολύ ευγενικός. Συστηθήκαμε, αγκάλιασε την μικρή και της είπε «είσαι πολύ όμορφη». Λειτούργησε πολύ ανθρώπινα και συγκινητικά. Η μικρή πήρε μεγάλη χαρά που τον γνώρισε από κοντά, δεν ήθελε να φύγουμε. Δεν καθίσαμε πολύ βέβαια για να μην κουραστεί πολύ το παιδί».

Το επόμενο βήμα ήταν η κίνηση των συνεργατών του Κωνσταντίνου Αργυρού να τοποθετήσουν την οικογένεια της Ειρήνης μπροστά στη σκηνή για να ακούσουν τον τραγουδιστή.

«Είπα τότε στον πατέρα της να την πάρει στην αγκαλιά του για να βλέπει. Έτσι και έγινε, την πήρε από το καρότσι και την σήκωσε. Εκείνη την ώρα εντελώς αυθόρμητα ο σύζυγός μου ανέβηκε στη σκηνή μαζί με τον δίδυμο αδερφό της Ειρήνης, τον Σάββα, και έδωσε την μικρή στην αγκαλιά του Αργυρού» κατέληξε στην περιγραφή της η μητέρα του κοριτσιού με την νωτιαία μυϊκή ατροφία.

Δείτε τι ακολούθησε:

«Τον Κωνσταντίνο Αργυρό τον βλέπει και τον ακούει, και επειδή εδώ κι έναν μήνα περάσαμε δύσκολα και θέλαμε να της δώσουμε λίγη χαρά. Δεν ξέραμε πώς θα γίνει όλο αυτό γιατί και τα οικονομικά μας είναι δύσκολα. Βρέθηκε ένας φίλος του συζύγου μου που μας πήρε τηλέφωνο και μας είπε ότι είμαστε ελεύθεροι να πάμε. Ήταν τελείως τυχαίο όλο αυτό, δεν γνώριζε τίποτα ο άνθρωπος. Ο μπαμπάς της την πήρε και ανέβηκαν στη σκηνή. Οι αντιδράσεις ήταν καταπληκτικές».

«Η Ειρήνη δεν μιλάει παρά μόνο στον αδελφό της. Έτσι όταν έφυγαν από τη συναυλία, τη ρώτησε αν ήθελε να φύγουν κι εκείνη απάντησε όχι. “Ήθελες κι άλλη αγκαλιά από τον Κωνσταντίνο;” και απάντησε ναι. Ήταν τέτοια η χαρά της. Ήταν το καλύτερο δώρο για εκείνη», κατέληξε.

Διαβάστε επίσης

• Σπάνιες Παθήσεις και Ορφανά φάρμακα. Official Video
• Μυασθένεια Gravis. Μια εκ των πολλών σπανίωνπαθήσεων. (video)
• Κυστική ίνωσης. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, πώς γίνεται η διάγνωση. (video)
• Πολλαπλή Σκλήρυνση και εγκυμοσύνη, 5+1 μύθοι

Επειγόντως μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο μετά από τσίμπημα σφήκας την ώρα που οδηγούσε

medlabnews.gr iatrikanea 

  Στο νοσοκομείο βρέθηκε σήμερα το απόγευμα ένας άνδρας, περίπου 52 ετών, όταν τον τσίμπησε σφήκα την ώρα που οδηγούσε.

Ο άνδρας οδηγούσε στο δρόμο Ομόλιο-Στόμιο όταν τον τσίμπησε το έντομο. Άμεσα κλήθηκε ασθενοφόρο από το Κ.Υ. Γόννων με γιατρός εντός αυτού γιατί υπήρχε αλλεργικό ιστορικό, παρέλαβαν τον 52χρονο και τον μετέφεραν στο εφημερεύον Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας.

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι Στο τσίμπημα της σφήκας το δηλητήριο είναι αλκαλικό και με το ξίδι (όξινο) εξουδετερώνεται.

Διαβάστε επίσης

• Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας (σφίγγας ή σφήγκας). Πώς να αφαιρέσετε το κεντρί; Αντιμετώπιση αλλεργικής αντίδρασης
• Τι είναι η αναφυλαξία. Τι πρέπει να κάνετε σε αναφυλακτικό shock, πώς γίνεται η ένεση και μέτρα πρόληψης (video).
• Τι είναι η αλλεργία; Με ποιόν τρόπο εκδηλώνεται μια αλλεργική αντίδραση και πώς αντιμετωπίζεται;

Άγχος μετά από θετικό τεστ; Πώς μπορούμε να προστατέψουμε την ψυχική και σωματική υγεία μας όσο νοσούμε;

medlabnews.gr iatrikanea 

Πολλοί είναι εκείνοι που θα περάσουν καλοκαίρι με Covid-19. Το άγχος μετά από ένα θετικό τεστ είναι φυσικό να υπάρχει. Ένα από τα ερωτήματα που υπάρχουν είναι πώς μπορούμε να προστατέψουμε την ψυχική και σωματική υγεία μας όσο νοσούμε.

Η φυσιοθεραπεύτρια Αλάνα Μουρίχι μίλησε στην αυστραλιανή Vogue και έδωσε τρεις βασικές συμβουλές υπογραμμίζοντας ότι ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, αλλά και πως σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων δεν θα πρέπει να επιχειρήσεις οποιαδήποτε άσκηση, αλλά αντίθετα να συμβουλευτείς τον προσωπικό σου γιατρό.

1. Ήπιες ασκήσεις που μπορούν να γίνουν και στο σπίτι

Όπως αναφέρει η Μουρίχι, η παρατεταμένη αδράνεια μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά στα όργανα και τους μύες σου, προκαλώντας συμπτώματα όπως η κόπωση.

Ένα ήπιο περπάτημα στο σπίτι ή τον κήπο θα σου πρόσφερε αρκετό καθαρό αέρα και βιταμίνη D. Αλλά ακόμη και από τον καναπέ ή το κρεβάτι σου, θα μπορούσες να βελτιώσεις τα επίπεδα οξυγόνου σου παίρνοντας βαθιές αναπνοές σε τέσσερις χρόνους. Για συγκεκριμένο διάστημα, εξίσου θα βοηθήσει και η κάθετη στάση σώματος.

2. Καλό φαγητό και σωστή ενυδάτωση

Όταν ο οργανισμός αντιμετωπίζει έναν ιό, αρκετές φορές δεν ενυδατώνεται σωστά λόγω έλλειψης όρεξης αλλά και ενέργειας για την προετοιμασία ενός γεύματος. Ωστόσο, η επαρκής ενυδάτωση και η σωστή διατροφή είναι κρίσιμες για τον χρόνο ανάρρωσης αλλά και τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

Σε αυτό θα βοηθήσουν οι ηλεκτρολύτες, οι βιταμίνες C, D αλλά και ο ψευδάργυρος που βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με την Μουρίχι, ένα λίτρο νερό πριν το μεσημέρι και ένα ακόμη καθ’ όλη την υπόλοιπη μέρα εξασφαλίζουν την ενυδάτωσή σου, όπως αναφέρουν έρευνες.

3. Τρόποι να μειώσουμε το στρες

Ακόμη και εάν ανήκεις σε εκείνο το ποσοστό των ανθρώπων που δεν αγχώνονται για την έκβαση της υγείας τους, η αναγκαστική απομόνωση επηρεάζει σημαντικά την ψυχολογία σου και αυξάνει το στρες.

Για κάποιες μέρες θα πρέπει να αποχωριστείς τη ρουτίνα σου, την άθληση, την εργασία σου. Αντί για αυτά θα μπορούσες να κάνεις πράγματα που ανέβαλες λόγω της καθημερινότητάς σου, είτε είναι να διαβάσεις ένα βιβλίο, να αφιερώσεις κάποια λεπτά στον διαλογισμό ή να δεις μια ταινία.

Το Μουσείο της Ακρόπολης γιορτάζει την Πανσέληνο με την Μπάντα της Πολεμικής Αεροπορίας

 medlabnews.gr 

Το Μουσείο Ακρόπολης θα γιορτάσει την Αυγουστιάτικη Πανσέληνο την Παρασκευή 12 Αυγούστου 2022, με ελληνικά τραγούδια για το φεγγάρι, μουσική κινηματογράφου και γνωστές ξένες μελωδίες από το ιστορικό μουσικό σχήμα της Μπάντας της Πολεμικής Αεροπορίας, στον προαύλιο χώρο του στις 9 μ.μ.

Ποιες ώρες θα είναι ανοιχτό το Μουσείο και το εστιατόριο Η Μπάντα της Πολεμικής Αεροπορίας αποτελείται από αξιωματικούς και υπαξιωματικούς, οι οποίοι είναι παράλληλα μουσικοί υψηλής επαγγελματικής κατάρτισης που έχουν φοιτήσει σε διάφορα ωδεία της χώρας και έχουν καταταγεί στην Πολεμική Αεροπορία μετά από εξετάσεις.

Η Μπάντα συμμετέχει σε διεθνή φεστιβάλ του εξωτερικού και ηγείται της παρέλασης των αποδήμων Ελλήνων που πραγματοποιείται στην 5η Λεωφόρο της Νέας Υόρκης με την ευκαιρία του εορτασμού της 25ης Μαρτίου.

Την μπάντα διευθύνει ο Επισμηναγός (ΜΣ) Αλέξανδρος Λιτσαρδόπουλος. Ερμηνεύουν: Έλενα Ορφανίδη και Άγγελος Μουσίκας.

Την ημέρα αυτή, το Μουσείο θα παραμείνει ανοιχτό έως τα μεσάνυχτα και η είσοδος θα είναι ελεύθερη από τις 9 το βράδυ, δίνοντας την ευκαιρία στους επισκέπτες να περιηγηθούν τους εκθεσιακούς χώρους και να απολαύσουν τη θέα του Ιερού Βράχου υπό το σεληνόφως του νυχτερινού αττικού ουρανού.

Το εστιατόριο του δευτέρου ορόφου θα λειτουργεί τις ίδιες ώρες (τηλεφωνικές κρατήσεις 210 9000915).