MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA

Responsive Ad Slot

Τα αντιβιοτικά στην οδοντιατρική. Πότε η χρήση των αντιβιοτικών είναι πολύτιμη; Πότε ΔΕΝ προσφέρει τίποτα;


του Γιώργου Κουτσικάκη, Χειρουργού Οδοντιάτρου Μ.Sc., medlabnews.gr iatrikanea
Γενικά τα αντιβιοτικά είτε σκοτώνουν (βακτηριοκτόνα) είτε αναστέλλουν τη δράση (βακτηριοστατικά) των βακτηρίων και όχι των ιών

Όταν πονάει το δόντι σας νομίζετε ότι αν πάρετε αντιβιοτικά θα πάψει να σας πονά και θα γίνετε καλά;

Να το αναλύσουμε:

Σε περίπτωση βαθιάς τερηδόνας ή οξείας πολφίτιδας η αντιβίωση δεν προσφέρει απολύτως τίποτα. Μπορείτε να πάρετε παυσίπονα, σε μερικές περιπτώσεις το κρύο νερό ανακουφίζει και γρήγορα στον οδοντίατρο για τις πρώτες βοήθειες και μετά απονεύρωση (ενδοδοντική θεραπεία).

Σε δόντι νεκρό που τα μικρόβια έχουν διαβρώσει το κόκκαλο στην άκρη της ρίζας, ή σε παρουσία κύστης χωρίς συμπτώματα, πάλι τα αντιβιοτικά δεν προσφέρουν τίποτα. Και σε αυτήν την περίπτωση χρειάζεται μόνο ενδοδοντική θεραπεία ή εξαγωγή κατά περίπτωση.

Αν όμως στο δόντι ξεκινάει ή εμφανίζεται απόστημα τότε τα αντιβιοτικά είναι πολύτιμα και όσο νωρίτερα χορηγηθούν τόσο καλύτερα. Παράλληλα αν το απόστημα κλυδάζει ο οδοντίατρος θα προβεί σε σχάση και παροχέτευση, ενώ σε τελική θεραπεία θα προβεί σε ενδοδοντική θεραπεία ή εξαγωγή κατά περίπτωση πάλι.

Στην οδοντιατρική χρησιμοποιούμε συνήθως ευρέως φάσματος αντιβιοτικά, δηλαδή ικανά να αντιμετωπίσουν μία μεγάλη ποικιλία μικροβίων που παρουσιάζονται στις στοματικές λοιμώξεις. 

Τα συνηθέστερα  είναι:

H αμοξυκιλίνη (π.χ. amoxil).
Τα μακρολίδια (π.χ. erytrhrocine) για  ασθενείς που είναι αλλεργικοί στην αμοξικιλίνη.
Ο συνδυασμός αμοξυκιλίνης με κλαβουλανικό κάλιο (π.χ. augmentin) για αποτελεσματικότερη δράση.
Η κλινταμυκίνη (π.χ. dalacin C) πιο αποτελεσματική σε μία κατηγορία μικροβίων που λέγονται αναερόβια.
Η μετρανιδαζόλη (π.χ. (flagyl) που κτυπά τα αναερόβια, καταπολεμά την ελκονεκρωτική ουλίτιδα και δίδεται συχνά σε συνδυασμό με αμοξικιλίνη.


Τα αντιβιοτικά στην οδοντιατρική χρησιμοποιούνται συνήθως σε συνδυασμό με κλινικές παρεμβάσεις όπως π.χ. ενδοδοντική θεραπεία, σχάση αποστήματος, εξαγωγή δοντιού κ.ο.κ. για να καταπολεμήσουν μία λοίμωξη είτε να την προλάβουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις η κλινική παρέμβαση είναι επαρκής ενώ σε άλλες, όπως μία εκτεταμένη λοίμωξη, η χορήγηση αντιβιοτικών είναι εντελώς απαραίτητη.

Κατάλληλη αντιβίωση (2γραμμάρια αμοξυκιλίνης) μία ώρα πριν την επέμβαση δίδεται προφυλακτικά σε ασθενείς με πρόπτωση μιτροειδούς βαλβίδας (συγγενής και ασυμπτωματική συνήθως καρδιακή πάθηση). Εφαρμόζεται συγκεκριμένο πρωτόκολλο.

Σε περίπτωση χρόνιας περιστεφανίτιδας κάποιου ημιέγκλειστου συνήθως φρονιμίτη η αντιβίωση είναι άχρηστη. Είναι πολύτιμη σε περίπτωση οξείας περιστεφανίτιδας.
Εξυπακούεται ότι σε περίπτωση ουλίτιδας ή περιοδοντίτιδας τα αντιβιοτικά δεν προσφέρουν τίποτα. Είναι όμως χρήσιμα σε περίπτωση περιοδοντικού αποστήματος μαζί με την περιοδοντική θεραπεία.

Αντιβιοτικά δεν χορηγούνται στην περιοδοντίτιδα παρά μόνο στο περιοδοντικό απόστημα συμπληρωματικά.

Τα αντιβιοτικά, όπως όλα τα φάρμακα, έχουν δυνητικές παρενέργειες που είναι συνήθως γαστροεντερικές διαταραχές. Σε περιπτώσεις ιδιαίτερης ευαισθησίας χορηγείται ταυτόχρονα γαστροπροστασία (π.χ losec).

Η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών οδηγεί στην ανάπτυξη μεταλλαγμένων και ανθεκτικών μικροβίων.

Τα αντιβιοτικά τα χορηγεί μόνον ο οδοντίατρος που γνωρίζει αν πότε και ποια είναι αναγκαία. Δεν πάμε στο φαρμακείο να ζητήσουμε ένα αντιβιοτικό γιατί πονάει το δόντι μας.
Τα αντιβιοτικά για να είναι αποτελεσματικά  χρησιμοποιούνται στη δοσολογία που ο γιατρός ορίζει και όχι κατά βούληση. Αν μία δόση παραλειφθεί πάμε στην επόμενη.

Συμπερασματικά ή λογική χρήση αντιβιοτικών, όταν και όπου χρειάζεται, είναι ένα συμπληρωματικό μέσο αντιμετώπισης των στοματικών παθήσεων που οδηγεί στην ευεξία των ασθενών.

Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc.
τηλ 210-8056112
E-mail: gkoutsikakis@hotmail.com
Διεύθυνση Οδοντιατρείου :  Υψηλάντου 11, Πεύκη

Διαβάστε επίσης

Γιατί βάζουν ένα ρολό χαρτί υγείας στο ψυγείο; Λειτουργεί το κόλπο;

 medlabnews.gr iatrikanea

Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται συχνά για την εξάλειψη των οσμών, καθώς μπορεί να απορροφήσει τις άσχημες μυρωδιές και να βοηθήσει να διατηρήσει τη φρεσκάδα του ψυγείου - Λειτουργεί όμως το περίεργο κόλπο με το χαρτί υγείας; Επαγγελματίες σε θέματα κουζίνας και συσκευών απαντούν 

Το τελευταίο διάστημα, χρήστες των social media συμβουλεύουν τους φίλους και τους ακολούθους τους να αντικαταστήσουν το κουτί με τη μαγειρική σόδα που έχουν στο πίσω μέρος του ψυγείου τους με ένα ρολό χαρτί υγείας.

Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται συχνά για την εξάλειψη των οσμών, καθώς μπορεί να απορροφήσει τις άσχημες μυρωδιές και να βοηθήσει να διατηρήσει τη φρεσκάδα του ψυγείου.

Λειτουργεί όμως το περίεργο κόλπο με το χαρτί υγείας; Επαγγελματίες σε θέματα κουζίνας και συσκευών απαντούν.

Γιατί να βάλετε ένα ρολό χαρτί υγείας στο ψυγείο σας;

Ο συντάκτης του Honest Food Talks, Ruiz Asri, αναφέρει ότι η απορροφητικότητα του χαρτιού τουαλέτας βρίσκεται πίσω από αυτό το hack (κόλπο). «Η υγρασία στο ψυγείο συχνά συμβάλλει στη δημιουργία μούχλας και δυσάρεστων οσμών. Το χαρτί τουαλέτας απορροφά την υπερβολική υγρασία, μαζί με τις άσχημες μυρωδιές» τονίζει ο Asri.

Ωστόσο η αποκλειστική χρήση του για την απορρόφηση οσμών φαίνεται να είναι πιο πρόσφατη, έπειτα από βίντεο που έγιναν viral στο TikTok και το Facebook.


Λειτουργεί;

Αυτό το hack lειτουργεί μέχρι ενός σημείου. Το χαρτί υγείας απορροφά τις δυσάρεστες οσμές, ωστόσο υπάρχουν άλλες επιλογές που είναι πιο αποτελεσματικές, καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και προκαλούν λιγότερα περίεργα βλέμματα από κάποιον καλεσμένο σας που θα δει ένα ρολό με χαρτί υγείας στο ψυγείο σας.

«Κατά την εμπειρία μου, κάπως λειτουργεί, ωστόσο είναι μόνο μια προσωρινή λύση» αναφέρει η Amy από το AmyandRose.com, που είχε κάποιες μυρωδιές ψαριού στο ψυγείο της και η κόρη της της πρότεινε να δοκιμάσει το hack με το χαρτί τουαλέτας.

Έξι εναλλακτικές λύσεις για την καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών

  • Μαγειρική σόδα
  • Έλαιο από σπόρους μαύρου κύμινου
  • Ενεργός άνθρακας
  • Καθαριστής υπεριώδους φωτός
  • Τσαλακωμένη εφημερίδα και κάρβουνο

Υπάρχουν μερικές εναλλακτικές λύσεις για την καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών στο ψυγείο σας, οι οποίες διαρκούν περισσότερο και καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι η λύση για τα περισσότερα νοικοκυριά. Η διάδοσή της ξεκίνησε τη δεκαετία του 1970, όταν η εταιρεία καταναλωτικών προϊόντων «Arm & Hammer» προώθησε την μαγειρική σόδα ως μια φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση έναντι των χημικών καθαριστικών. Μέχρι το 1994, οι Los Angeles Times ανέφεραν ότι «περισσότερα ψυγεία είναι πιθανό να έχουν μαγειρική σόδα παρά λαμπτήρες που λειτουργούν».

Η μαγειρική σόδα είναι ένα υλικό βάσης, που σημαίνει ότι εξουδετερώνει τα οξέα. Επειδή οι περισσότερες οσμές είναι όξινες, μπορεί να κόψει τη μυρωδιά κατευθείαν στην πηγή. Καθώς η μαγειρική σόδα αλληλεπιδρά με τα περισσότερα οξέα, γίνεται λιγότερο αποτελεσματική. Οι περισσότεροι άνθρωποι την αντικαθιστούν κάθε τρεις μήνες.

Σημείωση: Αφού αφαιρέσετε τις οσμές από το ψυγείο σας με ένα κουτί με μαγειρική σόδα, μην χρησιμοποιήσετε το περιεχόμενο του κουτιού για ψήσιμο. Το μαγείρεμα μπορεί να επανενεργοποιήσει αυτά τα οξέα και να μολύνει το φαγητό σας.

Έλαιο από σπόρους μαύρου κύμινου

Η «building biologist» και ιδρύτρια του My Chemical-Free House, Corinne Segura έχει εμπειρία από πρώτο χέρι με τις οσμές του ψυγείου. «Βuilding biologist» είναι ένας σύμβουλος περιβάλλοντος εσωτερικών χώρων που έχει εκπαιδευτεί να εντοπίζει και να αντιμετωπίζει τους κινδύνους για την υγεία σε ένα δομημένο περιβάλλον,

«Όταν τα τρόφιμα χαλούσαν στο ψυγείο μου, άφηναν μια παρατεταμένη άσχημη οσμή. Χρησιμοποίησα έλαιο από σπόρους μαύρου κύμινου, το οποίο έχει αποσμητική δράση για να καθαρίσει τη μυρωδιά» αναφέρει η Segura, η οποία το πιστώνει στην ικανότητα του ελαίου να αποστειρώνει τη μεθυλομερκαπτάνη, μια χημική ουσία που παράγει σάπια μυρωδιά.

«Ανακάτεψα πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο μαύρου κύμινου με μία κουταλιά της σούπας σαπούνι πιάτων και το εφάρμοσα σε παχύ στρώμα σε όλα τα πλαστικά εξαρτήματα στο εσωτερικό του ψυγείου. Το άφησα να δράσει για δύο ώρες πριν το ξεπλύνω. Αυτό λειτούργησε καλά για να απαλλαγώ από τις άσχημες οσμές στο ψυγείο» προσθέτει.

Ενεργός άνθρακας

Ο ενεργός άνθρακας συγκρατεί τα σωματίδια που προκαλούν άσχημες μυρωδιές, όπως ακριβώς το χαρτί τουαλέτας. Διατίθεται σε σκόνη, σε προ-κομμένα φίλτρα ή σε ύφασμα. Λειτουργεί συλλέγοντας τις πτητικές ενώσεις που εκπέμπονται από τα δύσοσμα αντικείμενα, μειώνοντας την οσμή. Πρέπει να αλλάζετε τον άνθρακα μια φορά τον μήνα για να διατηρείτε την αποτελεσματικότητά του.

Εκχύλισμα βανίλιας

Για όσους προτιμούν ένα πιο ευχάριστο άρωμα, ειδικά γύρω από το φαγητό τους, ο Asri προσφέρει μια ιδιαίτερα γλυκιά πρόταση. «Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε εκχύλισμα βανίλιας και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Αυτό καταπολεμά τις κακές οσμές και αφήνει το ψυγείο σας να μυρίζει σαν ένας φούρνος».

Καθαριστής υπεριώδους φωτός

Αν σας αρέσουν οι λύσεις υψηλής τεχνολογίας, τότε καλό θα ήταν να σκεφτείτε ένα ψυγείο με φίλτρο υπεριώδους φωτός. «Το υπεριώδες φως μπορεί να καταστρέψει τα βακτήρια, τη μούχλα και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ορισμένα φίλτρα καθαρισμού ψυγείων χρησιμοποιούν υπεριώδες φως για να απολυμαίνουν τον αέρα και τις επιφάνειες στο εσωτερικό του ψυγείου, μειώνοντας έτσι την πηγή πολλών οσμών» αναφέρει ο αντιπρόσωπος πωλήσεων ενός κορυφαίου καταστήματος λιανικής πώλησης οικιακών συσκευών με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, Alexander Hill.

Ο Hill τονίζει ότι αυτά τα φίλτρα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για μεγάλα ψυγεία ή επίμονες προβληματικές περιοχές, όπου η παθητική απορρόφηση των οσμών μπορεί να μην είναι αρκετή. «Τα ηλεκτρονικά φίλτρα μειώνουν επίσης τα βακτήρια και τη μούχλα, οδηγώντας σε ένα πιο φρέσκο και ενδεχομένως ασφαλέστερο περιβάλλον αποθήκευσης τροφίμων» προσθέτει.

Τσαλακωμένη εφημερίδα και κάρβουνο

Αν θέλετε ένα βαθύ καθάρισμα στο ψυγείο ή τον καταψύκτη σας με ελάχιστα έξοδα, προτιμήστε ένα χάρτινο προϊόν που είναι φθηνότερο ακόμα και από το χαρτί τουαλέτας. Γεμίστε ένα ιδιαίτερα βρωμερό ψυγείο με θρυμματισμένο κάρβουνο και τσαλακωμένη εφημερίδα.

Σπάστε τα κάρβουνα και απλώστε τα κομμάτια σε δύο δίσκους. O ένας μπαίνει στο ψυγείο, και ο άλλος στην κατάψυξη. Στη συνέχεια, τσαλακώστε σελίδες από μία εφημερίδα και γεμίστε τα ράφια. Θα χρειαστεί να αντικαθιστάτε την εφημερίδα κάθε μέρα για περίπου μια εβδομάδα, αλλά είναι ένας τρόπος χαμηλού κόστους για να αντιμετωπίσετε τις δυσάρεστες οσμές.

Πηγή: enikos.gr

Διαβάστε επίσης

Καλησπέρα, ευχαριστώ τον ελληνικό λαό, τι αγάπη είναι αυτή, είπε ο Βασίλης Καρράς στην τηλεόραση

 medlabnews.gr iatrikanea

Τα δημοσιεύματα για την υγεία του Βασίλη Καρρά διαδέχονται το ένα το άλλο, με πολλές ανακρίβειες που έχουν γραφτεί για την κατάσταση της υγείας του, να έχουν ενοχλήσει το περιβάλλον του.

Το βράδυ της Παρασκευής 13 Οκτωβρίου και μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής από τη δημοσιότητα, ο λαϊκός καλλιτέχνης «βγήκε» στον τηλεοπτικό αέρα και συγκεκριμένα στην εκπομπή «Fame Story».

Αφού τον προλόγισε ο Νίκος Κοκλώνης, ο Βασίλης Καρράς είπε μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας:

«Καλησπέρα. Καλησπέρα σε όλους… Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Νίκο για τη φιλοξενία αλλά, θέλω να ευχαριστήσω όλο τον ελληνικό λαό και όλο το συνάφι μου, για το ενδιαφέρον και την αγάπη τους. Τι αγάπη είναι αυτή; Τι ομορφιά; Είμαι δίπλα σου, όπως κι εσύ… Ευχαριστώ πάρα πολύ. Ο Θεός να μας δίνει δύναμη, να είμαστε γεροί και να βλεπόμαστε».

Μετά από παράκληση του παρουσιαστή, ο Βασίλης Καρράς είπε τη φράση που τον ακολουθεί καθ΄όλη τη διάρκεια της καριέρας του. Αυτή δεν είναι άλλη από το «Καλησπέρα και καλή βραδιά».

Τον «πέθαναν» στο Twitter και ξέσπασε ο δικηγόρος του

Νωρίτερα τον Οκτώβρη, το όνομα του Βασίλη Καρρά έγινε trend στο Twitter δίπλα στην ψευδή είδηση, ότι έχει φύγει από τη ζωή.

Αφορμή στάθηκε ένα tweet στην πλατφόρμα, που έγραφε «Πέθανε ο Βασίλης Καρράς». Μετά το συγκεκριμένο, η φήμη άρχισε να αναπαράγεται στο διαδίκτυο, με αποτέλεσμα πολλοί να πιστέψουν πως ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

Στα fake news χρησιμοποιήθηκε και hashtag του «Fame Story» για να πάρουν ακόμη μεγαλύτερη διάσταση.

Ο δικηγόρος του τραγουδιστή αντέδρασε άμεσα, μέσω δηλώσεών του στην εκπομπή «Super Κατερίνα».

«Είναι ντροπή να γράφονται τέτοια πράγματα. Πρέπει να έχουμε σεβασμό στο πρόσωπο του Βασίλη Καρρά και την κατάσταση στην οποία βρίσκεται» ανέφερε ο Γρηγόρης Κωτσόπουλος.

Στέλιος Κερασίδης: Tο 10χρονο παιδί-θαύμα, μια μουσική ιδιοφυΐα, τρέλανε το αεροδρόμιο της Ρώμης και έγινε viral (video)

medlabnews.gr i

Τον αποκαλούν «9χρονο Μότσαρτ» και όχι άδικα. Ο λόγος για τον Στέλιο Κερασίδη, το παιδί θαύμα της μουσικής, τον οποίο πολλοί έχουν φτάσει να συγκρίνουν με τον μεγάλο Βόλφγκανγκ Αμαντέους Μότσαρτ.

Έχει αξιολογηθεί ως ένα από τα 100 καλύτερα ταλέντα του κόσμου στα πρόσφατα Global Child Prodigy Awards, ήταν ο νεότερος πιανίστας που έπαιξε ποτέ στο Ηρώδειο και ταυτόχρονα ο νεότερος Έλληνας σολίστ που εμφανίστηκε στο φημισμένο Carnegie Hall της Νέας Υόρκης και στο Royal Albert Hall του Λονδίνου.

Ο Στέλιος Κερασίδης έχει λάβει πολλές διεθνείς και εγχώριες διακρίσεις, που αποτελούν παρακαταθήκη για ένα λαμπρό μουσικό μέλλον, με την βράβευσή του στα φετινά Διεθνή Βραβεία Giuseppe Sciacca να αποτελεί μια ξεχωριστή στιγμή για τον νεαρό μουσικό.

Εντυπωσίασε τους πάντες στη Ρώμη

Μάλιστα, προ λίγων ημερών ο Στέλιος Κερασίδης βρέθηκε στο αεροδρόμιο της Ρώμης, όπου και ανακάλυψε ένα πιάνο μέσα στην αίθουσα του αεροδρομίου.

Ο 9χρονος αποφάσισε να παίξει προκειμένου… «να δούμε τι θα γίνει».

Το αποτέλεσμα, όπως ήταν αναμενόμενο τον δικαίωσε, ενώ το βίντεο έγινε viral σε Facebook και TikTok!

Δείτε το βίντεο

και παλαιότερα

Ο Στέλιος Κερασίδης μαγεύει το πλατό με τις μουσικές του ικανότητες

Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης

 

medlabnews.gr iatrikanea

Η Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης έχει σαν στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για τη θρόμβωση και τις επιπτώσεις της, με την πραγματοποίηση εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων που απευθύνονται στο κοινό και στους Επαγγελματίες Υγείας.

Η Novartis Hellas στηρίζει τους πληγέντες από τις καταστροφικές πλημμύρες στη Θεσσαλία

Η Novartis Hellas στηρίζει τους πληγέντες από τις καταστροφικές πλημμύρες στη Θεσσαλία

medlabnews.gr iatrikanea

Διαχρονική δέσμευση της Novartis Hellas είναι να υποστηρίζει τους συνανθρώπους μας σε ανάγκη στις τοπικές κοινωνίες όπου δραστηριοποιείται. Με υψηλό αίσθημα ευθύνης και αλληλεγγύης, η εταιρεία προχώρησε έμπρακτα στην υποστήριξη των πληγέντων από τις καταστροφικές πλημμύρες στη Θεσσαλία, μέσα από ένα ευρύ σύνολο δράσεων.

Από την πρώτη στιγμή, οι εργαζόμενοι της Novartis Hellas σε συνεργασία με την εθελοντική οργάνωση “Humanity Greece”, συνέλεξαν είδη πρώτης ανάγκης για τις πληγείσες περιοχές. Παράλληλα ενεργοποιήθηκε η πλατφόρμα εθελοντικής βοήθειας της μητρικής εταιρείας για την κινητοποίηση και δυνατότητα προσφοράς όλων των εργαζομένων διεθνώς σε Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς που επιχειρούν στην περιοχή.

Η εταιρεία προχώρησε επίσης σε χρηματική δωρεά στον ανθρωπιστικό και εθελοντικό οργανισμό “Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός”, στην ιατρική ανθρωπιστική μη κυβερνητική οργάνωση “Γιατροί του Κόσμου – Ελληνική Αντιπροσωπεία”, και στην αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία “Emfasis Non-Profit”, για να υποστηρίξει την παροχή υγειονομικής φροντίδας και ειδών πρώτης ανάγκης προς τις ευάλωτες ομάδες που επλήγησαν από τις πλημμύρες.

Τέλος, η Novartis Hellas βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με τους αρμόδιους φορείς που εμπλέκονται στην αλυσίδα διακίνησης των φαρμάκων στη Θεσσαλία (π.χ υγειονομικές αρχές, κοινωνικά φαρμακεία, φαρμακαποθήκες κα.) και λαμβάνει όλα τα απαραίτητα μέτρα ανθρωπιστικής βοήθειας για να διασφαλίσει την απρόσκοπτη πρόσβαση των ασθενών στις θεραπείες τους.

Η Novartis, πιστή στην αποστολή της, εργάζεται με συνέπεια με τους συμμετόχους της για να ενισχύσει τις τοπικές κοινωνίες να ζουν περισσότερο και καλύτερα.

Οι δέκα τρόποι ευτυχίας που δίδασκαν οι Αρχαίοι Έλληνες

medlabnews.gr iatrikanea

Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο. Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν κόλαση τη ζωή. Εδώ σας δίνουμε 10 μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας που μας δίνουν οι αρχαίοι πρόγονοι μας!
1. Κάνε τα πάντα με αγάπη!
Ζούμε με συναισθήματα, όχι με τις ώρες στο ηλιακό ρολόι. Θα έπρεπε να μετράμε το χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς
Η αγάπη είναι η αιτία ενότητας όλων των πραγμάτων
2. Αγκάλιασε τις προκλήσεις και μάθε από αυτές
Όπως λέει και το αρχαίο γνωμικό: «Ζήσε το σήμερα και ξέχασε το παρελθόν». Οι προκλήσεις είναι πάντα μια ευκαιρία για κάτι καινούριο. Ακόμη και το ΟΧΙ μπορεί να γίνει μια νέα για να κινηθούμε σε μια νέα κατεύθυνση. Το μεγαλύτερο εμπόδιο στη ζωή μας είναι ο εαυτός μας.
«Οι μικρές ευκαιρίες είναι συχνά η αρχή μεγάλων έργων».
3. Πίστεψε στον εαυτό σου, άκουσε τον και μην παίρνεις πολύ σοβαρά αυτά που σου λένε οι άλλοι.
Κανείς δεν γνωρίζει τον εαυτό σου καλύτερα από εσένα τον ίδιο. Και κανείς τα παιδιά σου. Θα συναντήσεις πολλούς ανθρώπους που δεν θα μοιραστούν τις ίδιες ιδέες, τις ίδιες απόψεις και το ίδιο όραμα με εσένα, όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών. Θα υπάρξουν πολλοί που θα σου δώσουν δωρεάν συμβουλές για το πώς θα πρέπει να είναι η ζωή σου ως μητέρα ή πατέρας. Άκουσε τους χωρίς να τους κρίνεις και ακολούθησε αυτό που σου λέει η καρδιά σου
«Εκείνος που ξέρει να ακούει επωφελείται ακόμη κι από εκείνους που μιλούν άσχημα».
«Μάθε να είσαι σιωπηλός, άφησε το μυαλό ήσυχο να ακούσει και ν’ απορροφήσει»
4. Ονειρέψου αυτά που θέλεις, και όχι αυτά που δεν θέλεις
Είναι σημαντικό να ονειρευόμαστε, να κάνουμε μεγάλα όνειρα και να μην σταματήσουμε ποτέ να ονειρευόμαστε. Αλλά πάντα να ελπίζουμε στα καλύτερα
«Μην ξοδεύεις αυτό που έχεις επιθυμώντας αυτό που δεν έχεις. Θυμήσου ότι αυτό που έχεις τώρα, είναι κάτι απ’ όλα αυτά που κάποτε ονειρεύτηκες να αποκτήσεις»
5. Ποτέ μην τα παρατάς και ποτέ μη χάνεις την πίστη σου
Αντικατέστησε τον φόβο με την ελπίδα.Η ταπεινοφροσύνη, ή αγάπη και η πίστη, μπορούν να κάνουν θαύματα. Και όλα θα συμβούν την κατάλληλη στιγμή και την κατάλληλη εποχή.
«Δεν υπάρχει τίποτα «μεγάλο» που δημιουργείται ξαφνικά…Ένα τσαμπί σταφύλια χρειάζεται χρόνο να ανθίσει, να καρποφορήσει και να…ωριμάσει»!
6. Πάντα να σκέφτεσαι και να «νιώθεις» θετικά
Η θετική σκέψη είναι δημιούργημα των αρχαίων Ελλήνων. Εστιάστε πάντα στο παρόν και στους λόγους για τους οποίους χαίρεστε! Απομακρύνετε από τη ζωή σας τους αρνητικούς ανθρώπους και φροντίστε πάντα να περιβάλλεστε από ανθρώπους με θετική ενέργεια. Και όπως λένε και οι Αρχαίοι ημών πρόγονοι:
«Η ιατρική είναι συνυφασμένη με την ουσία του νου»
«Η ευτυχία εξαρτάται από τον εαυτό μας»
7. Ψάξε μέσα σου τις απαντήσεις
Πάντα η σκέψη και η ενδοσκόπηση μας βοηθάει να βρούμε τη σωστή λύση, όταν νιώθουμε μπερδεμένοι
«Αυτό που μπορούμε να επιτύχουμε εσωτερικά θα αλλάξει την εξωτερική πραγματικότητα.» Πλούταρχος
8. Οι δύσκολες καταστάσεις είναι που μας κάνουν πιο θαρραλέους
«Το θάρρος μας δε φαίνεται στις καθημερινές μας χαρούμενες σχέσεις, αλλά στις προκλήσεις της ζωής και τις αντιξοότητες»
9. Μην αντιστέκεσαι στο πεπρωμένο σου
«Κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει από το πεπρωμένο του»
«Στον καθένα υπάρχουν τρεις αρετές: Η σύνεση, η δύναμη και η καλή τύχη»
Ίων ο Χίος
10. Δες τα λάθη σου θετικά και σαν εμπειρίες που θα κινούνται προς την κατεύθυνση των ονείρων σου.
«Αυτός που κάνει τα περισσότερα κάνει τα περισσότερα λάθη»
Copyright © 2015-2022 MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA All Right Reserved. Τα κείμενα είναι προσφορά και πνευματική ιδιοκτησία του medlabnews.gr
Kάθε αναδημοσίευση θα πρέπει να αναφέρει την πηγή προέλευσης και τον συντάκτη. Aπαγορεύεται η εμπορική χρήση των κειμένων