του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea
Που είναι η σπλήνα; Η «ασπίδα» του οργανισμού στις μολύνσεις. Πότε μεγαλώνει, Σπληνομεγαλία; Γιατί γίνεται σπληνεκτομή;
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea
Eυερέθιστο έντερο, σπαστική κολίτιδα με πόνο, φούσκωμα, κράμπες στην κοιλιά, διάρροια, δυσκοιλιότητα. Ποια η κατάλληλη δίαιτα;
Το ευερέθιστο έντερο (Irritable Bowel) είναι μια κοινή διαταραχή του εντέρου που προκαλεί κωλικοειδές κοιλιακό άλγος, «φούσκωμα στη κοιλιά», πολλά αέρια και αλλαγές στις κενώσεις.
- Πόνος
- Φούσκωμα
- Δυσκοιλιότητα
- Διάρροια
- εφίδρωση
- ναυτία, εμετός
- κεφαλαλγία, ζάλη
- δυσκολία στην κατάποση
- αίσθημα ξηροστομίας ή υπερβολικής παραγωγής σιέλου
- αίσθημα στομαχικού κορεσμού μετά τη λήψη μικρής ποσότητας τροφής
- οσφυαλγία (πόνος στη μέση)
- ινομυαλγίες (μορφή ρευματισμού που προσβάλλει τους μυς)
- δυσπαρευνία (πόνος κατά τη σεξουαλική συνεύρεση)
- προκάρδιο άλγος
- συχνοουρία.
Πώς γίνεται η διάγνωση για το ευερέθιστο έντερο ή σπαστική κολίτιδα;
Πως η δίαιτα και το στρες επηρεάζουν το έντερο;
Πως μια καλή δίαιτα βοηθά στο ευερέθιστο έντερο;
Άσκηση και μείωση του άγχους
Μπορεί τα φάρμακα να ανακουφίσουν τα συμπτώματα;
ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΤΟ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΜΕ ΣΟΒΑΡΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ;
- Η δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται με άσκηση και άφθονες τροφές πλούσιες σε ίνες.
- Πολύποδας παχέος εντέρου. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν και ποια η κατάλληλη διατροφή για πρόληψη;
- Ποιοι κινδυνεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ποιες είναι οι προειδοποιητικές ενδείξεις και τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψή του;
- Βρέθηκε χαμηλός αιματοκρίτης; Σε τι μπορεί να οφείλεται η αναιμία χρόνιας νόσου ή φλεγμονής και ποια συμπτώματα προκαλεί;
- Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ποιους προσβάλλει, πώς γίνεται η διάγνωση και πώς μπορεί να προληφθεί; Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή;
- Τι προξενεί την δυσκοιλιότητα, πώς μπορείτε να την προλάβετε και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
- Κούραση, υπέρταση, δυσκοιλιότητα, κατάθλιψη κάνει το πολύ ασβέστιο όταν τρώτε πολλά γαλακτοκομικά μαζί με φάρμακα (υπερασβεστιαιμία)
- Υποφέρετε από καούρες; Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τι πρέπει να κάνετε;
- Πόνος στην κοιλιά. Τι μπορεί να σημαίνει;
Πόνος στην κοιλιά; Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον κοιλιακό πόνο;.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
· Τοποθετήστε ένα μπουκάλι με ζεστό νερό ή μια θερμοφόρα στην κοιλιακή χώρα. Μην το βάλετε απευθείας στο δέρμα (τυλίξτε τα μ’ ένα μαξιλάρι ή πετσέτα πιάτων για να αποφευχθούν τα εγκαύματα).
· Μπείτε σε ένα ζεστό μπάνιο.
· Πιέστε άφθονα καθαρά υγρά, (νερό, αραιωμένο χυμό ή αναψυκτικού). Να μειώσετε ή να κόψετε την κατανάλωση καφέ, τσαγιού και αλκοόλ καθώς αυτά μπορεί να χειροτερεύσουν τον πόνο.
· Όταν σας επιτρέπεται να αρχίσετε πάλι να τρώτε αρχίστε με καθαρά υγρά (όπως τη σούπα), μετά προχωρήστε σε μαλακές τροφές, όπως κράκερ, ρύζι, μπανάνες ή τοστ. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει την αποφυγή ορισμένων τροφίμων.
· Να ξεκουράζεστε πολύ.
· Δοκιμάστε αντιόξινα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, γιατί συμβάλουν στη μείωση ορισμένων τύπων πόνου όπως τη δυσπεψία ή την καούρα. Δείτε τον γιατρό σας αν ο πόνος δεν υποχωρεί.
· Πάρτε ήπια παυσίπονα σαν την παρακεταμόλη. Εξετάστε το πακέτο για τη σωστή δόση. Να αποφεύγεται την ασπιρίνη ή τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα εκτός αν πάρετε διαφορετικές οδηγίες. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν ορισμένους τύπους κοιλιακού πόνου.
- Πόνος στην κοιλιά. Τι μπορεί να σημαίνει;
- Ο πόνος στην κοιλιά και η διάρροια οφείλονται σε γαστρεντερίτιδα ή τροφική δηλητηρίαση; Ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται;
- Πολύποδας παχέος εντέρου. Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν και ποια η κατάλληλη διατροφή για πρόληψη;
- Γαστρεντερίτιδα. Τι είναι, τι προκαλεί, πώς εξαπλώνεται και πώς μπορεί να προληφθεί η εξάπλωση της.Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε τροφική δηλητηρίαση. Ποια τα συμπτώματα που προκαλεί το χαλασμένο φαγητό;
- Tροφική δηλητηρίαση: 20 συνηθισμένα και ασυνήθιστα αίτια. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πως μπορούμε να προστατευτούμε;
Οδηγίες του ΙΣΑ προς γονείς, για την προστασία των παιδιών στις διακοπές
medlabnews.gr iatrikanea
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά την προσοχή των γονιών
στην προστασία των παιδιών στις διακοπές.
Όπως επισημαίνει χαρακτηριστικά, ο Πρόεδρος του ΙΣΑ Γ.
Πατούλης, το καλοκαίρι συνεχίζεται και οι κίνδυνοι καιροφυλακτούν για τα
παιδιά, στην παραλία, στις πισίνες και στη θάλασσα.
«Δυστυχώς για άλλη μια χρονιά χάθηκαν άδικα ανθρώπινες ζωές
από πνιγμούς. Οι
γονείς θα πρέπει να επιτηρούν στενά τα παιδιά, τόσο στην πισίνα όσο και στη
θάλασσα και να λαμβάνουν όλα τα ενδεδειγμένα μέτρα προστασίας. Επίσης να
λαμβάνουν τα μέτρα τους, για την ηλιακή ακτινοβολία και τα απρόοπτα που μπορούν
να απειλήσουν την υγεία των παιδιών τους στις διακοπές »
Οι παρακάτω οδηγίες που συντάχθηκαν από τον Παιδίατρο
-Εντατικολόγο Αναστάσιο Χατζή μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής του ΙΣΑ,
αποσκοπούν στο να βοηθήσουν τους γονείς να προστατεύσουν τα παιδιά τους από
όλους τους πιθανούς κινδύνους που προέρχονται από την επαφή τους με το νερό και
τον ήλιο.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
Στην παραλία:
• Οι γονείς θα πρέπει να ακολουθούν πιστά τις παρακάτω
βασικές οδηγίες:
• Ελέγχουμε πρώτα το κοντινό περιβάλλον γύρω από το χώρο που
θα καθίσουμε, κυρίως για ότι μπορεί να είναι απειλητικό ή βλαπτικό για τα
παιδιά μας, όπως αντικείμενα (πχ μέταλλα ή γυαλικά), έντομα (πχ σφήκες) ή άλλα
υλικά, όπως αποτσίγαρα ή ακαθαρσίες ζώων.
• Καθαρίζουμε το χώρο και απομακρύνουμε κάθε άχρηστο
αντικείμενο.
• Αποφεύγουμε να αφήνουμε τα παιδιά στην παραλία τις
μεσημβρινές ώρες δηλαδή μεταξύ 12 και 4μμ, όπου πέφτουν κάθετες οι ακτίνες του
ήλιου, γιατί υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εγκαύματος και ηλίασης.
• Τα παιδιά φορούν πάντα βαμβακερό μπλουζάκι, καπέλο, γυαλιά
ηλίου και βάζουν αντηλιακό στα ακάλυπτα μέρη του σώματος.
• Τα παιδιά παίζουν ήπια παιχνίδια, δεν κάνουν ηλιοθεραπεία,
τρώνε ελαφρά, πίνουν δροσερό νερό (όχι αναψυκτικά γιατί αυξάνουν τη δίψα) και
ξεκουράζονται στη σκιά.
• Παρακολουθούμε συνεχώς τις δραστηριότητες τους και
επεμβαίνουμε όταν διαπιστώσουμε ότι υπάρχει ο παραμικρός κίνδυνος, ιδίως αν
κοντά υπάρχουν μεγάλοι που παίζουν διάφορα παιχνίδια (πχ ρακέτες).
Στη θάλασσα
• Όταν τα παιδιά κολυμπούν, οι γονείς θα πρέπει να
ακολουθούν πιστά όλες τις παρακάτω οδηγίες:
• Τα παιδιά κολυμπούν σε κοντινά και ρηχά νερά πάντα μαζί με
τους ενήλικες που τα συνοδεύουν, εφ’ όσον πρώτα διαπιστωθεί ότι δεν υπάρχει
κανένας κίνδυνος.
• Φορούν πάντοτε «μπρατσάκια» ή ανάλογα σωστικά είδη, που τα
βοηθούν να επιπλέουν.
• Τα παιδιά δεν κολυμπούν σε μέρη, όπου κοντά στην παραλία
τα νερά γίνονται απότομα βαθιά ή εάν έρχονται μεγάλα κύματα, όταν υπάρχει πολύς
αέρας ή βροχή.
• Μέσα στη θάλασσα οι γονείς φροντίζουν τα παιδιά τους να
μην κάνουν επικίνδυνα παιχνίδια (πχ «πατητή»).
• Τα παιδιά δεν κάνουν ανταγωνιστικά παιχνίδια, όπως είναι
τα μακροβούτια, ούτε βουτιές από βράχια, είτε ψηλά είτε χαμηλά!
• Δε μπαίνουν στο νερό αν δεν έχουν περάσει τουλάχιστον 3 με
4 ώρες μετά το φαγητό και δεν παραμένουν πολύ ώρα μέσα στη θάλασσα.
• Αν νοιώσουν ότι κρυώνουν ή ότι κουράστηκαν, βγαίνουν από
το νερό, σκουπίζονται και ξεκουράζονται.
• Βάζουν αντηλιακό πολλές φορές, ιδίως αν σκουπιστούν με
πετσέτα, γιατί μαζί με το νερό φεύγει και το αντηλιακό.
• Τα παιδιά δεν κολυμπούν εκεί που υπάρχουν βάρκες ή άλλα
πλωτά μέσα και δεν ανεβαίνουν σε τζετ σκι, ούτε σε μπανάνες.
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
• Όταν το παιδί είναι στην παραλία μπορεί να πάθει ένα
ατύχημα, από το πιο μικρό μέχρι το πιο σοβαρό, που να χρειάζεται άμεση
αντιμετώπιση:
• Εμείς θα πρέπει να ξέρουμε να του παράσχουμε τις πρώτες
βοήθειες. Έχουμε πάντα μαζί μας το κατάλληλο υλικό, όπως γάζες, κομπρέσες,
αλοιφές (κορτιζονούχες – αντιϊσταμινικές) και αντισηπτικά διαλύματα.
• Ένα πιθανό ατύχημα είναι να κοπεί από γυαλί ή μέταλλο που
ήταν θαμμένο μέσα στην άμμο.
• Άμεσα το τραύμα καθαρίζεται με αντισηπτικό διάλυμα,
γίνεται αιμόσταση με κομπρέσα και προστατεύεται με μία αντιβιοτική αλοιφή.
• Αυτονόητο είναι ότι όλα τα παιδιά έχουν κάνει αντιτετανικό
εμβόλιο.
• Αν από το παιχνίδι υποστεί ένα διάστρεμμα, ποτέ δε λέμε
ότι πρόκειται για απλό στραμπούληγμα γιατί μπορεί να κρύβει ένα κάταγμα.
• Πάντα ζητούμε ιατρική γνώμη.
• Αν όντας το παιδί στην παραλία το τσιμπήσει μια σφήκα ή
όντας μέσα στη θάλασσα το κεντρίσει ένα ψάρι με το αγκάθι του (σκορπίνα ή
δράκαινα), το κυριότερο πρόβλημα είναι ο πόνος, που αντιμετωπίζεται με τοπική
ψύξη στο σημείο του νυγμού (σακούλα με παγάκια) μετά από απλό καθαρισμό.
Συμπληρωματικά μπορεί να του χορηγηθεί κι ένα αναλγητικό σε σιρόπι από το στόμα
(πχ παρακεταμόλη).
Αγωνιώδης διάσωση βρέφους ημερών που έπινε γάλα με θαλασσινό νερό
medlabnews.gr iatrikanea
Τη συγκλονιστική ιστορία διάσωσης από εθελοντές ενός βρέφους, 50 ημερών, διηγείται -μέσω του facebook- η δήμαρχος Τήλου, Μαρία Καμμά.
«Ενα προσφυγόπουλο 50 ημερών που για τρεις ημέρες ήταν αποκλεισμένο στο βουνό, οι γονείς του έφτιαχναν το γάλα του με νερό από τη θάλασσα…», αναφέρει σε ανάρτησή της η δήμαρχος της Τήλου, Μαρία Καμμά.
Στο βρέφος δόθηκε το όνομα «Ιωνάς», παρομοιάζοντας το μικρό προσφυγόπουλο με τον καλόγερο που ξεβράστηκε στην Τήλο και έχτισε το μοναστήρι του Αγίου Παντελεήμονα.
Όπως αναφέρει η δήμαρχος, «για άλλη μια φορά η κοινότητα της Τήλου, στέκεται στο ύψος των περιστάσεων, βάζοντας «πλάτη» στην μεγάλη πίεση που ασκείται με το προσφυγικό. Δεν έχει χάσει καμία ανθρώπινη ζωή και προσπαθεί να ανταπεξέλθει και να βοηθήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τους ταλαιπωρημένους, τραυματισμένους και χτυπημένους ανθρώπους. Ναι χτυπημένους, γιατί οι λαθροκινητές προκειμένου να τους φορτώσουν στις βάρκες, τους χτυπάνε…».
«Εγκυος γυναίκα παγιδευμένη στο βουνό, βρέφη και παιδιά πεταμένα σε απόκρημνα σημεία του νησιού, γυναίκες τραυματισμένες, άντρες χτυπημένοι άσχημα από τους Τούρκους διακινητές, συνθέτουν το σκηνικό απόγνωσης που βιώνει η κοινωνία του νησιού μου τους τελευταίους μήνες… και η εξωτερική βοήθεια; ελαχιστότατη», συμπληρώνει.
Η δήμαρχος δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει τους συμπολίτες της και τους ανθρώπους του Δήμου, της Αστυνομίας και του Λιμενικού, που δεν κλείνουν τα μάτια στο δράμα των προσφύγων, κάνοντας το παν δυνατόν για τη διάσωσή τους.
«Δεν έχει χάσει καμία ανθρώπινη ζωή και προσπαθεί να αντεπεξέλθει και να βοηθήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τους ταλαιπωρημένους, τραυματισμένους και χτυπημένους ανθρώπους. Ναι χτυπημένους, γιατί οι λαθροκινητές προκειμένου να τους φορτώσουν στις βάρκες, τους χτυπάνε…», σημειώνει η κ. Καμμά.
Στη δημοσιότητα δόθηκε, μάλιστα, η διάσωση με ελικόπτερο και μιας εγκύου, μεταξύ των δεκάδων διασωθέντων μεταναστών, η οποία είχε εγκλωβιστεί σε ορεινή, δύσβατη περιοχή της Τήλου.
Μνημόνιο Συνεργασίας Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης και Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας
medlabnews.gr iatrikanea
Μνημόνιο συνεργασίας θα υπογράψουν την Τετάρτη 21 Αυγούστου
2024 (ώρα 12.00) η Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης και η Ελληνική
Καρδιολογική Εταιρεία κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου που θα πραγματοποιηθεί
στην αίθουσα του Δ.Σ. της ΕΟΚ (Λεωφ. Κηφισίας 37, Μαρούσι, εντός ΟΑΚΑ).
Το Μνημόνιο αποσκοπεί στη σύμπραξη, τον κοινό σχεδιασμό και
την υλοποίηση πρωτοβουλιών στα πολύπλευρα πεδία με τα οποία ασχολούνται οι δύο
Οργανισμοί.
Πιο συγκεκριμένα, το επόμενο χρονικό διάστημα, ΕΚΕ και ΕΟΚ
θα συνεργαστούν στην υλοποίηση σεμιναρίων καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης και
χρήσης εξωτερικού απινιδωτή και στην εκπαίδευση των εμπλεκομένων με το
δημοφιλές άθλημα της καλαθοσφαίρισης (προπονητές, διαιτητές, κριτές και
εργαζόμενους).
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος εντός των αθλητικών χώρων δεν
είναι σπάνιος και συμβαίνει πολύ συχνά ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια.
Οι δύο πλευρές αναγνωρίζουν την ανάγκη για την
ευαισθητοποίηση της κοινωνίας και ιδιαίτερα εκείνων που ασχολούνται με τον
αθλητισμό, ώστε να γνωρίζουν ΚΑΡΠΑ και να μπορούν να βοηθήσουν έναν συνάνθρωπό
τους που έχει υποστεί καρδιακή ανακοπή.
Στη συνέντευξη Τύπου θα μιλήσουν ο Πρόεδρος της ΕΚΕ,
Καθηγητής Γ. κ. Κοχιαδάκης, ο Πρόεδρος της ΕΟΚ, κ. Ευ. Λιόλιος, ο Αντιπρόεδρος
της ΕΚΕ, Καθηγητής κ. Κ. Τούτουζας και ο υπεύθυνος των σεμιναρίων ΚΑΡΠΑ της
ΕΚΕ, Επεμβατικός Καρδιολόγος κ. Γ. Λάτσιος.
Θα παρευρεθούν και θα μιλήσουν επίσης εκπρόσωποι από τους συνδέσμους
Διαιτητών, Κριτών & Προπονητών που θα υποστηρίξουν δυναμικά τις κοινές
δράσεις ΕΚΕ και ΕΟΚ.
Την υλοποίηση των σεμιναρίων θα αναλάβει η Ομάδα Εργασίας
ΚΑΡΠΑ της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και οι πιστοποιημένοι από το
Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης εκπαιδευτές της, οι οποίοι τα τελευταία
χρόνια έχουν εκπαιδεύσει χιλιάδες επαγγελματίες υγείας αλλά και πολίτες σε όλη
χώρα.
Η σύμπραξη ΕΟΚ και ΕΚΕ μελλοντικά θα διευρυνθεί υλοποιώντας
από κοινού σημαντικές κοινωνικές δράσεις και πρωτοβουλίες.